中学生的爱惜眼睛倡议书大全（14篇）

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中学生的爱惜眼睛倡议书

眼睛是心灵的窗口。生活在这个大千世界里，是眼睛让我们看到生活的美好，世界的美丽；是眼睛帮助我们驱走黑暗的孤独，让我们看见阳光的明媚；是眼睛帮助我们分辨是非，看清黑白，让我们做一个正直的人。

看看窗外的绿树鲜花，看看纯净湛蓝的天空，看看朋友亲切的笑容，幸福便渐渐弥漫在每个人的明眸里。一个正常人的生活，如果离开了眼睛简直无法想象。20xx年6月6日是第十七个全国“爱眼日”。为了呵护我们心灵的窗户，为了我们的五彩的.明天，让我们从点滴做起、以实际行动爱护我们的眼睛吧！20xx年度中，我县中学生共体检视力2470人，其中检出左眼视力不良率为70.9%，右眼视力不良率72.8%，与1998年相比，视力不良检查出率大幅度提高。小学生共体检视力2278人，检出左眼视力不良率为30.5%，右眼视力不良率为31.8%。与1998年相比，视力检出率也大幅度提高。中小学生近视逐年加重的事实已成为家长担忧、影响学生身心健康的社会问题，也是全社会关心的问题。因此，为了我们的眼睛，我们向全县中小学生发起以下倡议：

（1）每天坚持做两次眼保健操。

（2）时常佩带一些滴眼液。

（3）合理安排作息时间，保证充足睡眠。

（4）经常眨动眼睛，眨眼睛是天然的按摩法。

（5）长时间定视后，要把视线移开休息一会儿，多看远处的山林与绿色植物。

（6）不要在坐车或行走的时候看书，不要躺下看书。

（7）定期检查眼睛的健康状况，发现眼病及早治疗。

（8）尽可能少上网或看其他辐射性强的东西，电视、电脑的屏幕亮度要柔和，明亮反差不要太大，不能让眼睛长期处于疲劳状态。

（9）要做到读书写字姿态端正，保持“一尺一拳一寸”，即眼睛离书本一尺，身体离桌沿一拳，手指离笔尖一寸。

（10）注意营养均衡，对于已经患了近视眼的同学，要少食酸性和甜性食品，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，避免偏食。只要大家按照我们的倡议来做，一定可以有效保护我们的眼睛，我们的视力一定会很棒的。因此，请大家像爱惜眼睛一样爱惜生命，像爱惜生命一样爱护眼睛。

从今天做起，从现在做起，从我做起，做到。

倡议人：xx。

xx年xx月xx日。

中学生保护眼睛的倡议书

亲爱的同学们：

大家早上好!今天讲话的主题是“爱眼护眼，拥有一双明亮的眼睛”。

眼睛是心灵的窗户，人人都希望有一双明亮的眼睛。透过这双眼睛可以看到五彩缤纷的大千世界，但现在，清晰的世界离我们越来越远。我说几种情况，它们有没有发生在你身上——看书写字时紧盯着书本，没有离书本一尺远;看电视、用电脑时紧盯屏幕，并且时间超过1个小时;在强光或昏暗的地方走路、坐车的时候看书写字。

也许有的同学错误地认为“只要我学习好就行了，视力不好配戴眼镜就行了”;还有的小朋友认为戴眼镜是有知识的象征。但是现实告诉我们：一旦患了近视，戴上眼镜会给学习和生活带来很多不便。例如在参加体育活动的时候，打篮球或踢足球时，打破眼镜甚至伤及眼睛到医院做手术缝合是常有的事。戴上眼镜如果仍不注意用眼卫生，常会使视力下降加快，形成高度近视。

接下来，蒋医生给同学们几条小建议，来帮助大家爱护眼睛：

1认认真真地做好眼保健操，注意眼睛卫生。

2养成良好的读书习惯，做到“三个一”，眼离书本一尺远，手距笔尖一寸远，胸离书桌一拳远。

3做到“三不”：不躺着看书，不在行走中看书，不在光线弱或过强的地方看书。

4阅读时间请勿太长：无论做功课或看电视，时间不可太长，以每三十分钟休息片刻为佳。

5保证充足的睡眠。

6多做户外运动，经常远眺，使眼睛得到休息，调节视力，解除疲劳。

常言道：冰冻三尺非一日之寒，水滴石穿非一日之功，保护眼睛也不是一朝一夕就能做到的，注意用眼卫生、科学用眼贵在坚持，需要持之以恒，才能预防近视的发生及近视程度的加深。

婀娜多姿的自然，绚丽多彩的万物，一切的一切都需要眼睛来观察，同学们，让我们一起努力爱眼护眼，拥有一双明亮的眼睛。

署名

年月日

中学生保护眼睛的倡议书

老师们、同学们：

大家好!当我们抬头看见五星红旗冉冉升起时，你们知道是什么让我们看见这令人激动的情景吗?是我们的`眼睛。

我们每个人都是幸运的，因为我们可以看绿草如茵，百花齐放。我们可以看课本索取知识——眼睛是心灵的窗户，拥有一双明亮的眼睛是幸福的。可是，由于读写姿势不当，用眼疲劳，用眼过度，许多人的视力不断下降，蓝天、白云、绿树、繁星——渐渐地模糊了。有资料显示，我国眼睛不好的人数仅次于世界第一的日本，因此也被称为“中国眼”。所以，保护眼睛刻不容缓，我们应该养成良好的用眼习惯，然后注意加强营养，保护眼睛。

老师们，同学们，我相信你们一定不想失去明亮的眼睛。眼睛是我们认识世界、学习知识，相互交流的重要窗口。如果我们失去了明亮的眼睛，我们的世界将会是黑暗的世界。视力的减弱，会给我们的学习和生活带来不便。现在科学进步了，我们的生活条件好了，我们有条件、有能力，更有信心保护好我们的眼睛。只要大家努力去做，我相信我们每个人都会有一双明亮、清澈的大眼睛!

署名。

中学生的爱惜眼睛倡议书

眼睛是人类观察世界的重要器官，又是人类沟通外部世界的，所以眼睛是心灵的窗口。如今带眼镜的人越来越多，尤其青少年近视的人也越来越多，给许多人带来不便，在现代高科技发展时代更需要一双健康明亮的眼睛，保护视力刻不容缓。其原因大多数是营养失调，先天不足及各种不良的用眼习惯，学习紧张，工作夜以继日，长时间看电视、电脑操作等，过度用眼，得不到充分休息，久而久之导致视力下降，眼睛疲劳、过度所致。少先大队向全体队员发出倡议：

1、加强体育锻炼，增强体质，坚持户外活动，增强健康水平。

2、经常参加文体活动，消除疲劳，保持精神愉快开朗、乐观。

3、注意眼部卫生，纠正不良用眼习惯，姿势要端正，保持适宜距离（1尺）持续用眼1小时后应稍休息调整眼的`紧张度，看远处调节视力。

4、定期检查视力发现视力下降应及时检查原因，及时治疗，需配眼镜应及时去验光配合适眼镜矫正视力。

5、做眼保健操，保证充足睡眠。

6、改善营养饮食，增加含维生素a、d、钙、铬的膳食。忌烟、酒等不良习惯。

斗姆湖镇中心小学少先大队。

20xx年xx月xx日。

保护眼睛的中学生倡议书

同学们：

绿色草坪不仅美化了环境，还为我们的生活增添了无穷的色彩和乐趣。在这深秋时节，依然可以见到一片片绿海映入我们的眼帘，妆点着美丽的校园。然而我们却不时的看到破坏草坪的现象：有些同学贪图方便常常“另辟蹊径”，久而久之，草坪上渐渐被众多行人踏出了一条条小路，变的“寸草不生”，还有的同学在草坪上追打嬉戏，肆意践踏，让可怜的小草倍受折磨，苦不堪言。

“踩时花溅泪，踏时草惊心，”不曾想到，踩在我们脚下的，是花儿的哭泣，是小草的呻吟！校园里那片孕育了无数理想和诗歌的草坪，是我们梦想的象征，青春的见证！让我们携起手来，共同维护校园里的那抹绿色，让绿色常存，梦想永驻！

所以在此倡议大家爱护草坪爱护我们的校园，从自我做起，从身边做起！让我们的校园变得更加美丽，更加和谐！

文档为doc格式。

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爱惜粮食的中学生倡议书

亲爱的同学们：

节约是一种美德，节约是一种智慧，节约更是一种责任，一种品质。“一粥一饭，当思来之不易;半丝半缕，恒念物力维艰。”

可是，在学校食堂，我们经常可以看到这样的情形：许多同学将只吃了两口的馒头、整碗的饭菜倒掉。不一会儿，泔水桶就倒满了。看着满桶满桶的剩菜剩饭，真是令人感到可惜!

同学们，让我们继续发扬艰苦奋斗、勤俭节约的优良作风，从节约每一粒粮食做起，用实际行动为建设文明、和谐的校园作出贡献!在此，我们向同学们发出如下倡议：

1、爱惜粮食，避免剩餐,减少浪费，把碗里的饭吃干净。

2、不偏食，不挑食。以节约粮食为荣，,以浪费粮食为耻。

3、就餐时保持安静，文明就餐，爱护餐具，保持餐桌卫生。

4、积极监督身边的同学和朋友，及时制止浪费粮食的现象。希望同学们积极响应，自觉履行倡议，从我做起，从现在开始，文明就餐，节约粮食，养成良好的社会公德。

同学们，我们一定行!

倡议人：__。

时间：__年_月_日。

爱护眼睛的中学生倡议书爱护眼睛的校刊

老师们，同学们：

环顾四周，现在患近视的学生越来越多了，为什么会这样呢?大部分同学是学习中用眼不当造成的。学习是我们学生的天职，每天繁忙的课业，令我们的眼睛几乎没有休息的时间，我们也没有很好地关注坐姿是否正确，看书做作业时眼睛是否离书本太近，我们忽略了偶尔有意识地观看远景，于是，我们的眼睛越来越疲劳，越来越走向近视或者加深近视度。另外还有一些同学喜欢看电视或者用电脑，往往连续几个小时，造成用眼无节制，时间长了，自然就要付出患上近视、眼前模糊的代价。失去清晰的视力，我们就等于失去了80%的感觉，多么可怕!

我们经常说眼睛是心灵的窗户，我们只有好好地保护它、呵护它，才能利用它清晰地去了解、观察我们所生活、所热爱的这个世界。所以，我们要时刻提醒自己：“我爱护我的眼睛了吗?”预防近视，从下面做起吧：

一、读书、写字姿势要端正，眼睛和书本的距离要保持一市尺。二、连续看书一小时左右，要休息片刻，或者向远处眺望一会儿。三、不要在光线暗弱和直射阳光下看书、写字。四、不要躺在床上和走路时或者在动荡的车厢内看书。五、不要长时间看电视、玩电脑。六、认真做好眼保健操。

对于已经近视了的同学，不仅要做到以上六点，还可以从采取一些补救措施：

一、膳食疗法。多食用富含蛋白质、钙、锌的食物如黄豆、杏仁、紫菜、海带、羊肉、黄鱼等。二、眼呼吸凝神法。选空气清新处，或坐或立，全身放松，二目平视前方，徐徐将气吸足，眼睛随之睁大，稍停片刻，然后将气徐徐呼出，眼睛也随之慢慢微闭，连做9次。三、熨眼法。端坐，全身放松，闭上双眼，快速相互摩擦两掌，使之生热，趁热用双手捂住双眼，热散后两手猛然拿开，两眼也同时用劲一睁，如此3～5次，能促进眼睛血液循环，增进新陈代谢。

让我们行动起来，一起保护视力、防治近视，还自己一个清晰世界，感悟美好生活!

xxx。

20xx年xx月xx日。

中学生的尊敬老师倡议书

全体同学们：

3月是文明礼貌之花遍地盛开的月份，全院都弥漫着文明礼貌的芳香。为了宣传和落实好公民道德建设，进一步加强和改进升达经贸管理学院精神文明建设，努力营造一个安全、文明、和谐的校园学习生活环境，我们倡议广大同学们：尊师重教，创建文明校园!从身边的小事做起，从每一个人做起!文明是清晨的第一缕阳光，她带给我们生命以生机和活力;文明是遍布祖国大地的鲜花，她带给我们生活以幸福和美丽;文明又是春天的雨露，她带给我们新生活以朝气和憧憬。

学校，一个育人的摇篮，一方纯净的沃土，校园的文明直接折射出社会的文明。师道既尊,学风自善。尊师重教是创建文明校园最基本的要求。教师被人们称为“园丁”、“人类灵魂的工程师”，是受到全社会尊重的一种职业。人类文明发展的连续性，有赖于一代又一代的教师的劳动。一个社会、一个国家、一个民族，如果没有教师辛勤的、有效的劳动，那么，这个社会、国家和民族的文明进程就会遭受损失。所以，让我们尊重教师的劳动，重视教育事业吧。

在此，我们向全院同学发出倡议，并推荐几种既充满尊师之情，又简单可行的方式：

1、给老师发一封充满感激之情的电子邮件;。

2、上课前给老师端上一杯热茶;。

3、见到老师时送上一声亲切的问候;。

4、当老师走进教室时，能看到干净整洁的黑板、讲台、讲座;。

5、以全班同学的名义，在老师的讲台上放一束鲜花;。

6、给老师买一包润喉糖，让老师保护好嗓子。

一项有意义的活动也许就是这么简单，只需要你的热情参与。同学们，就让我们一起来传递问候、传播美德、传承文明吧!

尊敬老师，不仅是一个人良好道德规范的体现，更是从我们每个人迫切的心声。我们每个人的成长都离不开教育，离不开知识，而教育和知识的获得又离不开老师。老师是知识的源泉，是我们前途与命运的承载者，尊重老师，就是尊重我们自己。“天下大事，必行于细”，让我们高度重视文明，尊重教师，从自己做起，尊重师长让尊师成为一种习惯，让校园成就梦想，把思想道德规范落实到我们的一言一行中去吧!

让文明充满校园的每个角落，让学院的绿树红花在我们朗朗的读书声、文明的话语中愈发彰显它的美丽!同学们，让我们用一腔热忱去推动精神文明建设前进的脚步，积极响应文明校园的号召。让我们一起尊师重教，携起手来，共同打造一个文明校园，争做一名文明的大学生吧!

倡议人：xxx。

x年x月x日。

禁止吸烟中学生的倡议书

机关各部门：

为了进一步为了优化办公环境，保证大家的身心健康，根据《江苏省爱国卫生条例》第三十三条规定，下列场所禁止吸烟：

(二)儿童福利院、少年宫、少年儿童活动中心的室内外区域;。

(三)妇幼保健院、儿童医院的室内外区域和其他各类医疗卫生机构的室内区域;。

(五)体育场馆的竞赛区、运动员区、观众区;。

(六)国家机关、事业单位的室内会议室和提供公共服务的室内区域;。

(七)公用事业、金融机构的室内营业区域;。

(九)电梯内部及其室内等候区域;。

(十)法律、法规和县级以上地方人民政府确定的其他禁止吸烟场所。

希望所有工作人员从即日起，自觉执行，一律不得在办公室内吸烟，不得放置与吸烟有关的器具，请大家相互监督、严格遵守，一经发现，月度考核实行一票否决，经教育仍不改正的，予以待岗，直至辞退。

xxxx区xxxx办公室。

20xx年xx月xx日。

中学生的尊敬老师倡议书

亲爱的队员们：

在此，我向所有明强学子倡议：以个人、小队或中队的名义，进行一次“小强强秘密行动”，给老师们一个个惊喜。例如：当老师走进教室时，看到黑板上写的祝教师节快乐的话，给老师一份意外;也可以给老师写一封表露自己感激之情的亲笔信，真诚地表达对老师的热爱;亲手制作一张贺卡，悄悄放到老师的办公桌上;给老师发一封电子邮件，加上一行深情的问候或者写一首抒情诗等。

(一)每天做好卫生工作，主动将黑板擦净，讲台布置得整洁、美观，让老师看着舒心;。

(二)遵守日常规范，课间安静休息，为老师营造一个安静的工作空间;。

(三)在路上遇到老师要主动问好，谦逊有礼，让老师心里暖暖的;。

(四)尊重老师的劳动成果，上课认真听讲，积极参与每一次讨论、上好每一节课;。

(五)以“环保”的方式来报答老师的恩情，以实际行动来庆祝老师的节日。

感恩老师，并不需要我们去做惊天动地的大事，它应该表现在日常生活中的点点滴滴。这是对老师辛勤工作的最好回报，也是老师最大的欣慰，最快乐的满足。

亲爱的小伙伴们，让我们积极行动起来，不管你用哪一种方式传达对老师的爱，老师们肯定会因为你的行动而感到幸福。

最后衷心地祝福我们敬爱的老师们身体健康，工作顺利，节日快乐!

倡议人：xxx。

x年x月x日。

文档为doc格式。

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爱惜粮食的中学生倡议书

中国是一个有着悠久历史的大民族，勤俭节约是中华民族的传统美德。李商隐曾在诗中写到“历览前贤国与家，成由勤俭败由奢”。可惜的是，随着人们的生活水平不断提高，很多人逐渐抛弃了节俭的传统美德，做出了很多与之相悖的行为。对此，我们积极做到以下三个“者”：

一、争做爱粮节粮的倡导者。“谁知盘中餐，粒粒皆辛苦”，温饱不忘饥寒，丰年不忘灾年，增产不忘节约，消费不能浪费。浪费粮食折射出奢华的思想观念和浮华的社会心态。“奢靡之始，危亡之渐”，浪费冲击的是思想的大堤，社会伦理的防线。反对讲排场、摆阔气、搞攀比，以节约为荣、浪费为耻，弘扬勤俭节约的传统美德，树立爱粮节粮的新风尚。

二、争做爱粮节粮的践行者。“宁流千滴汗，不坏一粒粮”，粮食行业在收购、储藏、运输、加工各环节提升职业道德，厉行节约、科学储粮。每个公民，从我做起，从小事做起，从一日三餐做起，适量定餐，避免剩餐，合理消费;以“光盘”为荣，以“剩饭”为耻，坚持“餐餐不余、年年有余”，争做爱粮节粮的表率和楷模。

三、争做爱粮节粮的宣传者。“一粥一饭，当思来之不易;半丝半缕，恒念物力维艰。”全球每天约8.7亿人挨饿的同时，每年食物总产量中的1/3，约13亿吨被浪费。浪费食物令全球经济每年损失约7500亿美元。省下一颗粮食，或许可以救活一个人的生命!人人争做节粮爱粮宣传者，影响和带动身边的每一个人加入到爱粮节粮的行动中来，引领崇尚节俭的社会风尚。

倡议人：__。

时间：__年_月_日。

禁止吸烟中学生的倡议书

尊敬的各位市民朋友们：

有关医学研究表明，吸烟可导致心脑血管疾病、癌症、慢性阻塞性肺病等多种疾病，已成为继高血压之后的第二号全球杀手。据统计，目前全球有13亿烟民，每年有5000万人死于与吸烟有关的疾病。

吸烟有害健康早已成为不争的事实。特别诗共场所吸烟不仅是对公共场所环境、周围人群的一种危害，而且是一种不健康、不文明的生活习惯，也是一种不道德的行为。因此，公共场所禁烟意义重大。为此，我们倡议：

二、各级领导干部率先垂范，带头不在公共场所吸烟，禁止会场吸烟;。

四、全市公共汽车等各类公共交通工具实行禁烟，车内要张贴禁烟标志，司乘人员要主动劝阻吸烟行为。

xxx。

20xx年xx月xx日。

禁止吸烟中学生的倡议书

尊敬的市民朋友们：

吸烟有害健康、导致多种疾病，这是数亿吸烟者和各国专家证实的一个无可争议的事实。吸烟不但给人们带来疾病，而且还会引发火灾，直接危及人民群众的身体健康和生命安全。公共场所吸烟不仅是一种不健康、不文明的生活习惯，更是吸烟者对公共场所环境、周围人群的一种巨大危害。据研究资料表明，吸烟者吸烟时对旁人的危害比对自己还要大，一些与吸烟者共同生活的人，患肺癌的几率比常人多出6倍。因此，公共场所禁烟工作刻不容缓，意义重大。

20xx年3月22日，卫生部颁布了《公共场所卫生管理条例实施细则》并于20xx年5月1日起施行，明确规定了“室内公共场所禁止吸烟”，这是我国履行《烟草控制框架公约》的重大进展，体现了政府对人民群众健康权益的保护。今年9月24日，市人民政府第9次常务会议通过了《遵义市公共场所禁止吸烟管理办法》，决定从20xx年11月1日起对全市公共场所全面禁烟。该《办法》的出台旨在保护人民群众的身体健康和生命安全，充分体现了市委、市政府对公共场所禁烟工作的高度重视，必将对我市创建全国文明城市、国家环保模范城市和巩固国家卫生城市工作起到巨大的促进作用。市民朋友们，全民健康是经济发展、社会进步、民族兴旺的基本保证，健康更是人生的财富，维护他人健康也是我们每一个公民的责任和义务。在此，我们发出如下倡议：

1、广大市民和社会各界要积极参与到禁烟行动中来，从自身做起，不在公共场所吸烟，自觉维护公共场所的无烟环境，争做无烟环境保护的模范。

2、广大公务员、企事业单位工作人员、医务人员、人民教师要以身作则，率先垂范，严格遵守禁烟相关规定，带动全社会创建室内无烟环境。

3、在全市范围内出租车和公共汽车等各类交通工具实行全面禁烟，司乘人员要主动劝阻吸烟行为。

4、全市各医院、车站、学校、工厂、社区等要积极开展“无烟单位”创建活动，营造争创无烟环境的良好氛围。

5、各级各类机关、企事业单位要积极制定本单位禁烟措施，创建无烟环境，为我市创造清洁、健康、安全的无烟环境。

倡议人：xxx。

20xx年xx月xx日。

中学生的防溺水倡议书

尊敬的家长，亲爱的同学们：

时近盛夏，不少人选择了游泳这个避暑的方法。但每年时有学生溺水事件的发生，蓓蕾初开，前程无限，却被无情的河（塘）水所吞噬，令人痛心。为积极开展防溺水的宣传教育，创设更安全的学习生活环境，努力杜绝此类悲剧的再次发生，我们特向学生家长及同学们发出以下倡议：

一、树立安全意识，加强自我保护，不参与那些危险的活动，不到危险、陌生的河域游泳。

二、要在有家人陪伴地前提下，到安全的、正规的游泳池游泳。并要做好相应的准备活动，防止溺水事件的发生。

三、学会相关的防溺水知识，并能将所学的知识运用于实际。

四、从我做起，严守学校纪律。坚决不参与危险的外出游泳活动。

五、在加强自我安全意识的同时，亦努力做好说服教育工作，对于那些违反学校纪律，私自外出洗冷水澡的行为，要坚决抵制并劝阻。

六、一是严禁私自或结伴到水库、沙溪河等水域嬉戏或游泳，二是严禁在设有“禁止游泳”或“水深危险”等警示标语的水域处下水戏水，三是严禁在公园尤其是靠河处逗留玩耍，四是严禁私自到河边看涨大水，五是严禁自行下河救人。

七、家长要切实增强安全意识和监护人责任意识，教育孩子禁止下水游泳。生命是宝贵的，每个人都只有一次，她不象财富能失而复得，也不象离离原上草周而复始。谁失去了生命，不仅仅是自己失去了一切，还要给活着的亲人留下心灵的创伤。

同学们，我们是国家和民族的未来和希望，我们一定要珍惜青春，努力学习，积极要求进步，不断提高自身素质，共同担负起历史和时代的重任。让我们行动起来，“以遵纪守法为荣、以违法乱纪为耻”，珍爱生命，预防溺水，杜绝悲剧的发生。

此倡议书自被告知人签字之日起至毕业或转出止有效。由学校盖章，学生和家长签字后，学校存档。

x学校。

20xx年4月15日。