在编写调查报告过程中，我们需要将调查对象、调查方法、调查结果结合起来，形成一个完整的逻辑体系。最后，希望大家在写调查报告时能够保持严谨的态度，追求真实性和科学性。
为弄清楚一个事件或一个情况，务必需要展开调查，调查完毕后，通常还需要完成调查报告。调查报告怎么写才能避免假空呢？以下是小编精心整理的幼儿园教师心理健康状况的调查报告，欢迎阅读与收藏。
幼儿教师心理健康问题是目前备受关注的一个问题，要促进幼儿教师心理健康首先需要对心理健康标准有充分的认识，并明确其影响因素。促进幼儿教师心理健康的有效措施包括：注重引导，变压力为动力；给予机会，达到自我实现；优化组合，提高工作效益；创造环境，给教师一分温馨。
近些年来，幼儿教师心理健康问题一直备受关注。幼儿园进行的幼儿教师心理检测结果为：52.1%的教师存在心理问题，其中33.24%的教师属于轻度心理障碍，16.65%的教师属于中度心理障碍，2.51%的教师已构成心理疾病。最近有调查结果表明，幼儿教师总体心理健康水平明显好于常模，特别是敌对、抑郁两项存在问题少于常模，但在强迫、偏执、虐待、人际关系等方面，幼儿教师存在的问题比较严重。所以，关注幼儿教师的心理健康已成为不容忽视的问题。
调查表明，很多幼儿园教师存在不同程度的心理健康问题，这些问题主要表现在以下几个方面：
《幼儿园教育指导纲要》的颁布在当今幼教界掀起了教育的滚滚浪潮，《幼儿园教育指导纲要》对幼儿教师角色作了新的界定，同时提出了新的期望与挑战。而“班级人数太多”“设备材料不足”“新旧观念制约”等状况，还有面临的职评问题、考评问题以及来自自身的情感问题、家庭问题、子女问题等等，凡此种种，幼儿教师身上的压力远远超出其他职业者的压力。
长期的心理困扰会使幼儿园教师产生一些生理上的疾患，常见的有厌食、失眠、头痛、恶心、心律失常等。
幼儿教师其职业的特殊性在于她面对的是36岁的幼儿，由于年龄小，加之生子女备受父母关注、疼爱，面对班级中30多名幼儿以及身后的家长，幼儿教师往往感到有很重要的社会责任赋予双肩，很多幼儿教师把幼儿能不能得到发展的责任归咎于自己，压得自己喘不过气来。而有些幼儿园为了满足家长的需要，开设各类兴趣班，周六班、加时班，使幼儿教师始终处于疲惫的状态。一些幼儿园园长，不仅要为教学质量的提升而烦恼，更要为幼儿园的生存问题、资金问题而苦恼。
幼儿园教师常见的不良情绪主要有抑郁、焦虑、人际关系敏感、敌对、偏执、强迫、躯体化、等。
幼儿教师的教育教学工作量太多，节奏紧张。76.6%的教师认为，尽管很努力工作，却没有成就感；部分教师认为教师的付出与获得不均衡，幼儿园的奖励制度不太合理和公正等等。
由于社会环境的影响，部分教师家庭问题突出，主要有丈夫下岗失业；子女教育问题；夫妻矛盾，时有吵闹；年轻教师个人问题得不到解决等等，这些都严重影响教师的心理状况，诱发心理问题。
除此之外，心理压力、人际关系出现障碍等都是很多幼儿园教师存在的心理健康问题。
改进幼儿教师的心理健康是一项系统过程，需要从社会层面、组织层面和教师个体层面入手，综合各种因素，创设和谐发展的组织氛围，进而提高教师的适应能力，促进教师的心理健康。
时代的发展使教育的功能发生了巨的变化，对教师提出了前所未有的挑战。面对这些挑战，幼儿教师要积极应对。在注重业务提高的同时，更要重视教师的理论学习，加强教师的职业道德教育，使教师意识到，幼儿教育工作是一种承担着社会责任的专业性的职业，从而使其能自觉地提高自己的敬业精神和专业素质，并以自己职业的'社会价值和专业特性而自豪。
心理疏导以平等对话、理解为先，尊重隐私，重在心灵启迪，通过热情的关怀、宽慰、理解和开导，助情绪受困扰的教师树立信心和勇气，引导他们开展自我心理调适。
在教师中普及有关“心理健康”知识，对教师进行心理保健的训练，可以请有关专业人员进行讲座，还可以建立教师的心理档案，由专业人员实施，专业人员有义务与教师沟通，发现问题应及时干预，使其得到矫治，并进行保密。
工作压力是影响教师健康的主要因素，适当减轻教师的工作量，提高其工作效率是很有必要的。要调整竞争机制，满足多数教师的成就感，尽可能地关心每个教师。要建立宽松的幼儿园心理气氛，发展积极的人际关系。
除此之外，还要给予机会，达到自我实现；优化组合，提高工作效益；创造环境，给教师一分温馨；完善幼儿园管理；争取社会支持，形成疏导网络等都可以改进幼儿教师的心理健康状况。
总之，幼儿园教师的心理健康问题守系到教师切身利益的问题，也是全面贯彻素质教育的需要，必须引起我们高度的重视。在新的形势下，以新的工作视角，把思想工作融入个人、集体、社会的发展体系中，从而推动物质文明和精神文明的发展。
近年来，市政府认真贯彻落实《药品管理法》、《国务院关于进一步加强食品安全工作的决定》及新出台的《食品安全法》等法律法规和有关规定精神，按照“地方政府负总责、部门分工协作、各方联合行动”的要求，加强领导、强化措施、突出重点、狠抓落实，强化食品药品安全监管工作，进一步规范了食品药品市场秩序，人民群众饮食用药安全得到保障，有效预防了重食品药品安全事故的发生。
（一）加强组织领导，落实保障措施。市政府对食品药品安全工作高度重视，多次召开专题会议研究部署，专门下发了《关于进一步加强食品安全工作的意见》等，督促食品药品安全措施的落实。
一是加强机构建设。xx年8月份，市政府成立了市食品安全员会，由常务副市长担任食安主任，三位分管农业、卫生、经贸口的副市长和市食品药品监管局局长担任副主任，成员由市直25个相关部门和梅列、三元两区政府分管领导组成，下设办公室，挂靠在市食品药品监管局。并根据市领导工作分工的变化及时调整充实食安成员。
二是科学界定职责。针对食品安全监管存在多头执法、职责不清、检测资源重叠等问题、专门组织进行调研，召开专题协调会，进一步理顺食品源头、生产加工、流通、消费等各个环节相关部门监管职责，做到不留空档、不留死角。
三是周密部署工作。市食安多次组织人员深入基层开展食品安全工作调研，组织开展食品安全专项检查，督促食品安全各项措施的落实。
四是经费列入预算。为保障食品安全工作的顺利开展，市财政局将食品安全经费列入预算，所有经费由食安集中管理、专款专用。
（二）加强协调联动，齐抓共管。
一是加强日常监管。市食安充分发挥综合监督和组织协调职能，采取日常监督检查与专项检查、突击检查与明查暗、群众举报与点上抽查相结合的办法，强化食品药品监管。规模养殖场、蔬菜基地、型超市和药店食品药品安全监管较到位，索证索票制度较健全。xx年以来，全市各级各部门共组织开展食品各类执法检查11万多次，检查食品、加工、经营企业14.6万户，查处各类食品违法行为xx多起，查获污染食品80多吨，总货值500多万元。
二是开展联合执法检查。针对节假日的食品供应情况以及食品安全重点问题、群众映的热点问题，组织质监、工商、卫生、农业、畜牧水产、经贸、食品药品监管等部门执法人员，重点开展了“元旦”、“春节”、“五一”、“六一”、中秋、国庆等节日食品安全联合检查，以及豆制品、学校食堂、农村食品市场、迎奥运等专项食品安全联合执法，对食品种植养殖源头、生产加工、流通和消费四个环节的重要部位、重点单位、主要品种进行检查，对发现的问题及时组织整改，严防食品安全事故发生。
三是认真办理人代表建议和政协员提案。xx年以来共办理人和政协有关食品安全的建议和提案24件，通过建议和提案的办理，使食品安全方面的一些热点难点问题得到初步解决。
（三）突出治理重点，强化专项整治。根据食品产供销各环节的市场供给状况和安全薄弱环节，结合我市实际，先后组织开展了多个食品安全专项整治活动。
一是开展食品小作坊、小企业专项整治。xx年，对全市小作坊开展调查摸底，摸清全市现有食品生产加工小企业、小作坊的基本情况。从xx年起，每年都对食品生产加工小作坊开展专项整治工作，通过“两取缔”、“一转产”、“四个到位”等措施，把绝多数食品生产加工小企业、小作坊纳入正常监管范畴。
二是开展了产品质量和食品安全专项整治。xx年，按照国务院开展产品质量和食品安全专项整治的工作部署，我市成立了相应的组织机构，制定了专项整治实施方案，如期完成了10整治工作任务，实现了30个硬性整治目标，包括省定的13个100%量化目标。
三是开展了乳制品专项整治。去年九月份，“三鹿”奶粉事件曝光后，我市高度重视，认真抓好乳制品生产加工环节、流通环节、餐饮环节和奶牛养殖、奶源供应环节的清查和监管，落实婴幼儿的免费筛查和治疗措施，维护了社会稳定安定。
四是开展打击违法添加非食用物质和滥用食品添加剂专项整治。从去年12月份以来，我市组织各有关部门对养殖环节、食品生产加工环节、流通环节和餐饮消费环节违法添加非食用物质和滥用食品添加剂进行专项整治。专项整治以来，全市共出动执法人员14278人次，检查单位25546家次，整治重点单位925个，整治重点品种153个，查处案件5起。
五是全面深化药品市场整规。市政府成立了由分管副市长任组长的药品市场专项整治工作领导小组，加药品市场整规力度，严厉打击假冒伪劣药品。几年来，我市共组织开展了208次专项检查，查处药械违法案件6032件，移送司法机关处理8起，取缔无证经营药械1244起，不断净化药品市场。
（四）加强宣传教育，提高安全意识。
一是组织开展宣传活动。组织开展了食品药品安全“进农村、进社区、进学校”“食品安全宣传周”等活动，并通过加强与电视台、广播电台、报社联系，力宣传《食品安全法》、《药品管理法》等法律法规。上半年，田共计发送食品安全短信2万条，发放《食品安全法》、《药品管理法》单行册5000本，宣传单5.3万份，增强了人民群众的维权意识，提高了全社会对食品药品安全的参与意识和责任意识。
二是开展食品药品安全培训。全市各食品安全监管部门，根据各自的专业特点和监管职责，举办了食品安全监管人员、业主及食朴业人员等培训班，通过培训，提高了监管队伍依法行政能力和监管水平，增强了业主及食朴业人员素质，从业和执法人员的法律意识、质量意识和自律意识都得到加强。三元区今年举办食品安全法学习培训宣贯会2期，邀请有关专家解读《食品安全法》，共有60多位已获qs证的食品企业、小作坊、商场超市的负责人参加会议。
（一）食品药品相关法律法规宣传不够深入。
一是一些领导和干部对食品药品安全的相关法律法规学习不够，重要性认识不足，责任意识不强。三元区至今未设立食品安全员会办公室，对食品安全监管工作协调不够有力。一些食品卫生执法人员法律意识不强，执法不严，监管不到位。
二是一些食品生产、经营单位守法经营意识淡薄，生产加工企业设施简陋，生产环境、卫生条件差，从业人员素质较低，从业培训不到位，对食品卫生安全要求和常识不了解。如田岩城啤酒厂生产环境差，从业人员存在未穿工作服，穿拖鞋现象。田均溪小学食堂靠猪圈太近，臭味难闻，空气质量差。
三是食品药品安全管理制度不够完善，个别食品药品经营单位和餐饮单位台账、相关记录登记不全，流于形式。如田七星渔业公司下药记录不全，明溪屠宰厂进厂猪检验登记不够完整。四是为数众多的消费者存在食品安全意识差、辨别能力低、维权意识淡薄等问题，许多消费者不知道“qs”是食品质量安全标志。
（二）食品药品安全的隐患仍令人担忧。
一是农产品生产多以农户为单位，缺乏标准化程度高的规模种养殖，农业投入品使用不规范，一些农民在生产中往往盲目加施药量和施药次数的现象，不到安全间隔期就采收使用，农产品全过程质量监控难度。农产品中农药、抗生素、重金属、瘦肉精和市区周边众多“泔水猪”养殖等问题仍然存在。
二是食品生产单位以家庭小作坊为主，生产条件较差，食品添加剂超标。三无食品、过期霉变食品、以次充好食品仍然存在。
三是食品流通终端多为个体工商户，经营方式和管理水平较为落后，索证登记不规范。
四是餐饮业卫生状况堪忧，有的从业人员没有健康证，有的碗筷消毒不够，食品品质难保证。街头饮食摊点和夜市排档卫生存在“脏、乱、差”的问题。特别是餐具洗涤公司监管不到位，个别从业人员无健康证，企业工作流程不规范，包装车间不具备无菌操作条件，洗涤、消毒原料和包装材料索证不规范。在全市相当多中小酒店都使用这些消毒餐具的情况下，潜在着较的食品安全问题。
五是部分医疗机构未按规定进行药品的储存、保管和养护，药事管理不够有序、规范，对体外诊断试剂、医用耗材、一次性使用无菌医疗器械的.管理较为薄弱。药品流通环节违规、违法行为时有发生。
（三）食品安全监管存在薄弱环节。
一是相关部门分段监管衔接不紧密。7月23日省政府关于研究落实《食品安全法》有关工作的会议纪要下发后，有的部门传达不及时，造成衔接不力，相互推诿。此外，按照《食品安全法》的有关规定，质量监督部门、工商部门、食品药品监督部门、卫生部门之间的权限应当重新调整，但《食品安全法』有界定生产领域、流通领域和餐饮服务的含义，导致监管工作内容难以截然分清，存在监管缺失和交叉的问题。
二是有的部门监管责任没有到位，降低标准，放松要求。如笨鹅酸奶厂迁移新址后，在未办理好卫生、生产许可证的情况下，将产品供给市区居民。我市的竹产品的抽查合格率仅60%左右，尤溪竹产品已被列入全省重点整治地区及重点整治产品目录。三元商厦中经营冷冻水产品普遍没有索证。
三是农村食品安全监管不到位，监管手段滞后，三无食品较多。
四是长效机制不够健全。责任目标、责任考评、责任追究、日常巡查、应急管理、安全信息等制度还不完善。
（四）食品药品安全保障措施不配套。
一是监管队伍力量薄弱。一些部门存在承担的监管任务与配备的人员不相适应的问题，有些地方监管专业化水平不高。市质量监督局负责两区食品质量安全监督仅2人，三元区负责协调食品安全工作仅经贸局1人。
二是缺乏必要的技术装备和手段。工商、农业、畜牧等相关监管部门普遍缺乏必要的检测设备和配套设施，检测技术落后且资源分散，只能做简易的农药残留检测，无法进行抗生素、重金属等残留检测，依靠感观、目测进行现场检测的方法仍然存在。
三是经费保障水平与食品药品安全监管日益增长的需求还不相适应。一些部门检测经费和买样经费未列入预算。三元区蔬菜批发市场共有80多个品种蔬菜，每4天仅抽检一次，检测8个品种农药残留，难以保证上市蔬菜质量。
（一）强化食品药品安全宣传教育。食品药品安全关系到广消费者身体健康和生命安全，是一项长期而艰巨的工作，需要全社会的共同参与。为此，各级政府要继续加对《食品安全法》《药品管理法》的宣传力度，提高各级政府、相关部门领导的法律意识，依法依规切实加强领导，强化责任，落实食品药品安全监管工作各项措施。要加强食品药品制售从业人员的法律、业务培训和社会公德教育，熟悉并掌握必要的食品药品知识和技能，知晓本行业科学发展的动态和信息，加强自身规范化管理。要加媒体对违法生产、教育行为的曝光力度，促进依法、诚信经营。要采取多种形式，有针对性、分期分批对不同人群进行食品药品安全健康教育，让食品药品安全知识进入千家万户，增强广消费者自我保护能力，提高对假冒、伪劣食品鉴别能力，自觉抵制不安全食品药品，积极举报违法经营行为。形成全社会重视、关心、参与食品药品安全工作的良好局面。
（二）强化落实食品药品安全监管责任。
一是要继续抓好食品安全综合协调工作。定期召开食品药品安全监督管理联席会议，加强沟通，统筹协调，研究解决食品药品安全存在的相关问题。对照《食品安全法》的相关规定，进一步明确监管部门之间的权限，对监管职责进行明确的分工，各负其责，切实加强食品药品各个环节的监管，避免出现监管空白，维护好人民群众身体健康和生命安全。
二是要完善和落实监管责任制和责任追究制。要进一步统一思想，提高认识，增强做好工作的责任感，依法履职，严格监管，切实负起责任。建立健全食品药品安全责任追究机制，对执法人员行政不作为、玩忽职守、执法犯法应严肃追究责任，给予必要的处分和处罚。
（三）加强食品药品安全日常监管。要高度重视消除食品安全各个环节的安全隐患，继续加强种植养殖源头和食品药品生产加工、流通、消费四个环节的安全监管，突出重点，狠抓落实，消除监管盲区。
一是加强对食品药品生产源头的监管。积极扶持和引导农产品和食品药品生产加工企业提升产业水平，做做强、规范生产，通过农民专业技术协会和专业合作社统一对农产品生产、加工、销售等多环节的规范自律行为。要在有条件的超市建立农产品市场准入制度。
二是加强对生产加工环节的监管。相关部门要严把好食品药品生产、加工、经营企业准入关，不能因陋就简，降低门槛，对不符合相关规定和违相关程序的厂商要加处罚力度、限期整改。要加强对食品添加剂的监管，禁止生产者采购、使用不符合食品安全标准的食品原料、食品添加剂、食品相关产品。
三是加强对流通环节监管。要严格执行健全索证索票制度，加对产品抽查检验力度，确保进入流通食品安全。
四是加强对餐饮业的监管。要加强从业人员健康体检，严格餐具消毒，加强集中式餐具消毒服务公司的规范管理。加对夜市、摊点的整治力度。
五是高度关注广农村食品药品安全状况，采取切实措施加强农村食品卫生监督力量，从源头上控制伪劣食品药品对农民群众的危害。
（四）深化食品药品安全专项整治。继续围绕直接关系人民群众切身利益、社会映强烈的突出问题，针对重点产品、重点环节、重点区域、重点场所、重点对象，组织开展联合检查和联合执法，深入开展食品药品安全专项整治工作，进一步加对制售假劣食品药品违法行为的打击力度，不断提高市场规范化程度和群众饮食用药安全保障程度。
（五）健全食品药品安全监管长效机制。加快食品药品安全监管体制步伐，调整充实食安成员单位。通过有效整合现有监管资源和监管力量，把分散的监管集中起来，把具体的监管统一起来，切实使现有监管资源得到充分利用和发挥，形成统一、权威、高效的监管体系。建立食品药品安全标准体系、检验检测体系、信用体系和信息体系，继续开展食品药品放心工程综合评价和食品药品安全信用体系建设，完善食品药品安全形势分析评估和预警机制，提高对食品药品安全风险分析和事故的快速应能力。全面推广药监系统的监管台帐制度，健全和完善各监管部门检查、抽查台账和现场记录，落实整改措施和时限，使各项监管工作常态化、规范化。探索农村食品药品综合监管的有效方法和措施，充分发挥食品药品监管网络的作用，真正实现食品药品安全监管全覆盖。
（六）健全和完善食品药品监管保障机制。
一是加财政投入，将食品药品监管专项经费纳入财政预算，保证逐年增加。解决好食品药品执法交通工具、快速检测装备、取证工具和信息化设备的配备，提高监管水平。要进一步整合市、县食品药品检测资源，提高检测面和检测水平，切实使检测到位，实现检测常态化。
二是尽快配齐配强食品药品监督执法人员，同时要把住人员的进出关，对现有的执法人员要加强培训和进修，不断提高执法人员的业务素质和执法水平。人事编制部门在调研的基础上，适当增加监管部门的执法人员和乡村食品药品协管员编制，以满足食品药品安全监管工作的需要。
（七）力扶持食品医药产业发展。通过逐步提高产业集中度，提升全市食品药品安全水平。加强农产品标准化建设，将食品安全的管理延伸到农户。通过政策扶持、市场引导，发展一批技术先进、标准化程度高、辐射带动能力强的龙头企业。一方面继续加对小作坊的整治力度，逐步淘汰生产条件差，技术落后又无力改造的小作坊，一方面支持技术先进、质量管理水平高的企业发展壮，逐步提高名牌产品企业和质量认证企业的市场占有率，从源头上更好地保障食品安全。
msn中文网近期一份基于10多万白领网民的调查问卷显示，大部分小白领认可的数字是：1000万。
有了1000万，我可以不再care老板，不用担心养老金;不再成天害怕新劳动合同法实施前被单位抛弃……有了1000万，我才能活得比较具有安全感。
男白领比女白领更不“安全”?
多少钱才能实现财富自由?综合这份“中国白领网民工作形态”的调查报告，男白领给出的数字是1000万元以上，女白领稍低：500万元。
这份调查报告总结道：1000万这个数字，反映出生活在中国的白领非常深的不安全感。
中国金融出版社的理财专家康建中觉得，白领计算出的这个心理数据有其现实原因。“我们处在一个高通货膨胀率的时代，上个月的消费物价指数为6.9%，猪肉价格上涨了56%”，中国家庭正逐渐面临“421家庭结构”的困境。这都构成人们担忧未来的因素。
而男白领显然比女白领更加强烈地渴望财富。
在跳槽的各种原因中选择“因为薪水问题”的男性占32%，女性占26%。而多数男性白领网民希望在50岁以后退休，女性选择的时间段在40—50岁之间。
男性提出的达到财富自由的标准是1000万，是女性的整整两倍。
另外一些选项也能反应出这种差别。如在填写“工作动机”这一选项时，选择“购房”、“购车”、“赡养父母及子女”的男白领比例均高于女白领。只有一项指标女人超过了男人——实现自我价值。报告得出的结论是：“女性更注重自我，更加理想主义”。男性承担了更多的生活压力，压力已经变成了习惯。相比较，女性更愿意提早享受生活。
安全感会随着收入上升吗?
收入高低很大程度上影响了“职业安全感”。
调查中，4000元成为一个标准界限。处于这个水平之上的白领，有安全感的比例超过了无安全感的比例;低于4000元的则相反。而收入一旦高于10000元，安全感比例开始大幅度上升。这一结果多少表明，收入水平依然在很大程度上影响了白领对未来职业发展的预期，高收入能够带来更多的风险承受能力和职业安全预期。
选择“朋友型团队”还是“职业型团队”?
职业型和朋友型的团队关系是最受欢迎的两类职业人际关系类型。但收入越高的群体越倾向于喜欢职业型团队。
月收入在10000元以上的白领中崇尚“职业型团队”的比例最高，收入越低越喜欢朋友型团队;在喜欢朋友型团队的白领中，月收入集中在3000—4000元。
其中，只有少数人认为能和老板成为朋友，对老板掌握自己的命运说法认同的白领也并不多。当个人和公司方向不一致时大多数人选择跳槽或者找家人朋友倾诉。
约88%的白领能和同事成为真正意义上的朋友，但仅限于工作场合。大多数人主张将事业伙伴和生活伙伴区分开。
跳槽能够解决问题吗?
有近一半的人认为目前工作没有安全感，超过四分之三的白领创业的初衷是渴望迅速聚敛财富，不被约束。多数人认为，若无负债且拥有数百万家财，差不多就可以衣食无忧了。
由于缺乏安全感，近一半白领在最近一年内有跳槽意向。跳槽的三大原因包括：薪水不符合预期、福利不够完善和工作内容不感兴趣。“不得不跳槽”的三大情况是：收入低薄、上司不尊重人以及企业当中的官僚作风。
拥有职业幸福感的不到一半，超过四分之三的白领创业的初衷是渴望迅速聚敛财富，不被约束。缺乏幸福感的'另一个主要原因是内心没有归属感。有26.4%无安全感的白领认为当前工作还可以维持不到一年。
1000万有办法实现吗?
如按发达地区一位中等收入白领月平均收入1万元计算，实现1000万元的财富自由需要83年来实现。靠挣工资来攒这笔钱，基本属于异想天开。
专家给出的建议是，要以爬长城的心态来对付这个看似巨大的目标——永远把视线放在长城的第一个垛口上，爬过第一个，接着才能有第二、第三个。把实现1000万的目标化成很多小目标，比如，把第一个目标设定为100万元。
“第一桶金”是和消费息息相关的，控制消费、实现节余恐怕是普通人实现第一步的关键。有了第一笔小钱后，再好开始考虑投资分配，规划它们的结构。当然，最好能有一到两份相对高收益的工作。这些都是实现1000万财富的基本前提。
相比高中生活而言，在现在的大学生活里，大学生可以自由支配的时间越来越多。于是，这就引发了一个值得大学生思考的问题：我们应该如何合理地安排自己的生活，以便使自己可以有一个养成好的生活习惯对于现在的大学生而言，现在快速发展的经济使我们的物质生活越来越富裕，导致现在的多数人都沉溺于一种享乐的状况，而忽略了对自身健康的关注。对于大学生而言，似乎也无法逃出这个“魔掌”。现在多数的大学生都沉溺于网络之中，有的甚至于在玩游戏时，专注的都忘记吃饭；也有一些学生为了学习，挑灯夜战，熬夜看书等等这些不良的生活习惯都应该引发我们去思索——应该如何去培养健康的生活习惯。
主要是为了了解一下现在大学生的生活习惯或生活方式，并通过分析总结一些有助于大学生健康成长的良好的生活习惯。
作为一名当代大学生，我认为我们在学习科学文化知识的同时，还应该更多的关注自身的健康问题。生活习惯代表着个人的生活方式，曾经听说过这样一句话：三十年前我们是一直在克服和完善自身的某些不良习惯，三十年后，对于那些没有克服掉的，我们被一直影响着，并给我们的生活带来很多困扰。
由此可见，身心健康的至关重要。生活习惯是否合理健康直接影响到了我们的身心健康状况。现在的在校大学生精力充沛，课余时间较多，且又处于青春期、更是长身体的的重要阶段，因此良好的生活习惯是确保大学生顺利、成功度过大学阶段的一个重要基础。那么我们现在的大学生在生活饮食、娱乐方式等方面是怎样的一个状况大学生对自身的身体和心理健康状况又有多少了解怎样的生活方式又才算健康合理呢?基于以上问题我以问卷调查的方式，对身边的同学进行询问调查。旨在了解一下大学生的生活方式，并作进一步思考研究。以便通过分析总结一些有关健康合理生活方式方面的指导性意见。
本次调查主要是针对自己身边的同学以及从自身实际出发而进行的。
主要是通过询问问题的方式来进行资料的搜集。主要包括以下问题：
1.你觉得自己现在的生活方式健康吗。
a健康 b不健康 c不知道。
2.你关注饮食健康吗。
a关注 b不关注 c不怎么关注。
3.你会按时吃早餐吗。
a是 b否 c看情况。
4.你经常吃以下哪种食品（多选）。
a方便面b肉质小吃 c五谷小吃 d馒头榨菜 e其他。
7.你一周吃几次水果。
a1~2次 b3~4次 c每天吃 d几乎不吃。
8.你平常都进行哪些娱乐活动(多选)。
9.你的运动频率如何?
a每天运动 b每周运动 c每月运动 d几乎不怎么运动。
10.你是否有抽烟喝酒的习惯?
a是 b否 c偶尔。
11.你经常去学校图书馆吗。
a经常 b偶尔 c没有。
12.在学校你会因无聊整天逃课或者玩游戏吗。
a会 b不会 c偶尔。
13.当感情出现问题是你经常咨询的是。
a好朋友? b老师 c同学 d父母。
1．仅20%的大学生坚持一日三餐。从饮食规律来看，能够保证三餐规律的仅有55%。其中男生的规律性比女生更差。多数男生比较喜欢运动和玩电脑游戏，一旦沉溺很容易耽误吃饭时间。
2．60%大学生喜欢吃零食、喝啤酒。女生吃零食的比例明显高于男生，吃零食的主要原因是情绪不好或没时间吃饭，而且喜欢边吃饭边看电视或书，吃不够专注。每个月都会喝啤酒，有的学生甚至每月喝啤酒超过5次，男生比例高于女生。还有少数的男生每月会喝1-2次白酒。
3．很多人早晨不吃早饭。大多数都是因为早上上课而急急忙忙的起来赶去上课，而忽略了早餐的时间；还有一些人是因为睡懒觉而错过了吃早餐的时间。
4．饮食搭配。大学生饮食随意性大，70%的大学生从不注意食物的营养搭配，其中超过一半的人吃饭主要考虑简便原则。从膳食构成来看，大学生的主要食品是米面等，蔬菜、水果和鸡蛋、奶类食物摄入量很少，仅20%学生能保证每天吃肉。蛋白质的摄入量过低，维生素和矿物质不能得到足够补充，不能满足正常生长发育所需。还有一些大学生比较挑食，而导致饮食搭配不当，营养补充不足。
近年来，随着区域经济的快速发展，环境污染问题越来越严重。防止环境污染、保护环境、维护生态平衡已经成为社会发展的重要举措和每个公民的义务。
造成环境污染的污染源如下:。
1.公厕排出的粪便散发出难闻的气味，让人恶心。
2.工厂排出的废水又黑又臭，还有一些污物漂浮。
3.工厂排出的废气非常刺鼻，会散发到镇上的每个角落。
4.化肥厂排放的气体含有粉尘、铅、煤灰等对人体有害的物质。
5.公园的草坪上经常有游客丢弃的垃圾，不卫生，影响市容。
造成环境污染的污染物有:废水、废气、粪便、腐肉、塑料袋、木筷子、垃圾等。
污染物对环境和生物危害大:使空气浑浊，对人的肺部危害大；生活垃圾处理不好会滋生细菌，严重影响人民健康；污水会影响生活用水，直接危害人体。
看了这么多，你是不是很担心现在的环境？是的，环境与我们的生活息息相关。保护环境卫生从我做起，从现在做起:不随地吐痰；不乱扔垃圾；拒绝使用一次性木筷子；废电池和塑料袋应妥善处理；植树造林，不践踏草坪；不污染水源。保护环境是我们的责任！
为了贯彻落实市委、市政府创建文明卫生省径城市的战略部署，充分发挥各部门的职能作用，根据市爱卫会的具体要求，受市xx局委托，我部迅速组织力量，秘书部落于20xx年8月24日至26日对市区内26个商品市场进行了为期三天的调查。总的来说，环境卫生工作喜忧参半，但形势不容乐观。现将有关情况报告如下:。
(一)城市商品市场环境卫生状况。
据调查，我市共有26个商品市场，总营业面积130，762㎡。有4个大中型商品市场(xx市场、xx市场、xx市场、xx市场)和11个农贸市场。城市商品市场有200多名经理，其中包括120名专职清洁工。从性质上看，企业经营的商品市场有8个，占30.8%；私人商品市场16个，占61.5%；有一个股份制商品市场，占3.8%。1空壳市场，占3.8%。4个商品市场有垃圾站，5个商品市场有垃圾箱，9个商品市场每天有洗漱厕所，9个商品市场有连接市政污水管的排污管，13个商品市场有公厕，3个商品市场有绿化带，15个商品市场有清洁工，9个商品市场有环卫部门运送的垃圾，11个商品市场每天有卫生保洁，6个农贸市场有家禽屠宰场地。并且天天洗，一个商品市场天天洗保鲜经营现场，一个商品市场有肉类保鲜设施，一个商品市场有有健康证的熟食经营者，五个商品市场有专门的物业管理机构。特别值得一提的是，南茂西街(xx局以南)(不包括在全市26个商品市场内)的道路市场没有专门的管理机构，也没有固定的管理人员。但人们收费的时候，没有人管理和清理，使得市场臭气熏天，污水横流，垃圾堆积如山。环境卫生堪忧。
多年来，城市地区的各种商品市场管理机构围绕经济发展的需要，把环境卫生作为一项关键任务；采取了一系列措施和方法，为经营者和消费者创造良好的环境卫生条件。比如xx市场，xx市场，xx市场等。，在环境卫生整治方面做了大量工作，相应的环卫设施也配备齐全。每年都会从门面、摊位、环卫费中收取一部分资金用于环境卫生整治。聘请了专门的保洁人员，每天打扫场地、厕所、排水沟、家禽屠宰场等卫生角落，确保垃圾及时清除。为了改变市场环境卫生状况，xx区市场服务中心先后对xxx市场和xxx市场进行了大规模改造，使市场环境卫生工作全面升级。但也有少数商品市场没有专人管理，没有相应的环卫硬件设施，业主自发组织起来请人打扫。比如xxx农贸市场，已经整体拍卖，正在重建，最初是业主自发组织清理市场环境。还有xxx建材市场，本来是区农委管辖的。施工员走后，物业无人看管，业主自发组织人清理现场。
(二)主要问题。
一是少数商品市场对卫生工作不够重视；
二是卫生投入不足，卫生死角多；
三是围绕商品市场的发展不平衡、脆弱；
四是周边环境需要进一步加强和规范；
五是绿化率普遍较低，大部分商品市场没有绿化带；
六是个别商品市场环境卫生服务工作走过场，标准低，人员素质有待提高；
七是环境卫生监管力度不够；
八是熟食经营者健康证明不多；
九是很多商品市场的防尘防蝇设施为零；
十是治安问题相当严重，经常有盗窃事件发生。
(一)、提高认识，加强领导。商品市场的环境卫生关系到我市健康文明城市的建设。有关部门要共同努力，认真履行职责，认真贯彻落实市委、市政府有关文件精神。
(二)、积极服务，建立绿色通道。环境卫生管理有关部门要对商品市场的熟食和餐饮经营者进行监督，对不办理健康证的经营者采取上门服务，对不符合要求的坚决取缔。
(三)、继续完善城市环境卫生管理体系。保持商品市场环境卫生24小时清洁，积极加大环境卫生投入，建立健全环境卫生各项规章制度。
(四)、建立绿化带。在有条件的商品市场上，要逐步改造或创建绿化带和公共绿地，提高商品市场的绿色覆盖率。
(五)、加强市场治安管理，建立防治联动机制，为经营者和消费者创造良好的安全环境。
(六)建议有关部门明确禁止在南茂西街开设道路市场，彻底清除市区的卫生死角，并计划在附近修建农贸市场，方便该地区居民的生活。
(七)、建议市政府从每年的城市建设配套费中拿出一部分资金用于城市商品市场环境卫生的改造和建设，使城市的商品市场环境卫生真正有一个彻底的改观。
我在酒店的这段日子，我一直在思考这样一个问题。究竟什么是酒店经营成功的关键呢？通过向我的上次和同事的请教，和我查阅资料后，我总结出有一下几点：
1。绿色酒店:。
崇尚自然，保护环境，已经越来越受到人们的关注。而随着我国对环保工作的重视，绿色饭店"就成了可持续发展的必然选择。而创绿活动对饭店自身来说，在以成本控制为核心的基础上，能使管理水准有了一个新的提高，经营理念有了质的飞跃，同时提高酒店的公众形象和知名度，标志着饭店的档次和品位。
虽然有部分饭店是以接待商务、会议等客人为主，对旅游业的依赖并不十分明显，但总的来说，饭店业的发展是离不开旅游业的发展的，而旅游业的发展离不开环境的保护，同时饭店业也为旅游业提供支撑。饭店对旅游业的支撑作用表现在两个方面：一是饭店为旅游业提供了必要的基础设施，满足旅游者住宿、餐饮等的基本需要；二是为旅游业的发展而维持和改进环境质量，满足旅游者观赏、休闲、娱乐的需要。从目前的发展看，饭店业对旅游业的支撑在第一个层面上表现得比较明显，而在第二个层面的支撑上则不够有力，有许多饭店不但没有起支撑作用，反而由于建设和经营造成景区环境污染，使景区风景质量骤降。而环境的破坏，最终也是对破坏饭店业自身的破坏！所以，我们呼唤保护环境，不仅是呼唤意识的觉醒，更是呼唤坚实的行动。
2。服务质量。
对于酒店等服务行业来讲，服务质量无疑是企业的核心竞争力之一，是企业的生命线。高水平的服务质量不仅能够为顾客留下深刻的印象，为其再次光临打下基础。而且能够使顾客倍感尊荣，为企业树立良好的品牌和形象。在开元我们看到，酒店领导十分重视服务质量的提高，即使对于我们短期实习生，也必须经过严格的礼仪培训后才能上岗。对老员工进行跟踪培训和指导，不断提高和改善他们的业务素质和水平。部门经理和主管经常对我们说：”你的一举一动都代表了我们开元，你的形象就是我们开元的形象”。”客人永远不会错，错的只会是我们。只有真诚的服务，才会换来客人的微笑。”
3。酒店文化。
包括起源、流传、特色、新意等等，不仅更增添了品菜的乐趣，也让客人接收到一些新的知识和信息，让他们从另一个层面上觉得不虚此行。
在饭店的任何一个角落都是彬彬有礼的服务人员，规范的操作、职业的微笑、谦恭的神态，让客人无时无刻不受着礼仪文化的熏陶。处于社会中的个人永远都在受着周边人的影响，所谓人以群分，礼仪文化不仅使饭店人素质提高，也在有益地影响着客人，提升着整个社会的素质与涵养。新到一处，客人落脚饭店，总是迫不及待地想要多了解当地的地域文化、风土人情、景观特色。饭店人对此都应非常熟悉，饭店只是一个单体的建筑，只有在地域的大背景下，他才有了厚重的底蕴，有了文化的背景。对于外地客人而言，他们来到这里或者为了这个地方的景观特色，或者为了商务办公，基本上不会冲着一个单独的住宿环境而来。因此饭店需要有一种功能，能够凭借地主的身份为客人提供尽可能多的方便。比如介绍当地的旅游资源，比如在当地进行商务办公的路径指点。这样，饭店才真正成为地方与外界沟通的一扇窗。还有一种称之为“解困文化”，也就是帮助客人解决难题的知识提供能力，金钥匙文化就是典型，满意加惊喜，完成不可能完成的任务。
“中午11∶30到1∶30，下午4∶30到8∶30是目前健身房的两个高峰时段，”据健身中心的教练介绍。从身体机能来说，下午4∶00到6∶00是最适合运动的黄金时段，但忙碌了一天的上班族，下班后都想早点回家，于是午休健身开始热门。
等运动后，回到办公室再适当吃点就可以了。需要注意的是，健身回来可千万别贪吃，因为运动以后人体的吸收能力非常强，多吃可是很容易长肉的。如果到了下午三四点可能还会比较饿，这时再稍微吃点也无妨。少吃多餐，既满足了营养需求，对于减肥塑身也是非常有意义的。
对于健身项目，选择瑜伽、普拉提、慢走等相对静态一些的运动是比较适合的，不仅有助于缓解身体疲劳、提高体能，而且不至于造成下午犯困。如果是自己进行锻炼，半个小时的器械训练加上15到20分钟跑步机或登山机上的心肺训练就差不多了，强度不要太大。
一般来说，中午健身，每次40分钟到一个小时，一周运动三四次就有很好的健身效果。运动完了，洗个澡，神清气爽地投入到下午的工作中。
据一份白领健康调查报告显示，现代白领普遍面临“亚健康”和“低心理商数”双重健康威胁。白领们“心理商数”普遍偏低，易出现紧张、恐惧、忧郁、强迫、焦虑、敌对、偏执等情绪症状。
61.9分――这是5000多名白领对自己过去一年的职业满意度评价。在这项日前由智联招聘实施的调查中，每位受访者需要从包括归属感、发展机会、人际关系、身体健康等在内的多个方面，通过20个问题评价自己在过去一年里的职场生活感受。
调查发现，对于大部分职场人士而言，获得的成长感与归属感是他们最满意的。其中“我得到了晋升的机会”获得了最高的认同，平均得分为3.68分，排在第一位。
“我得到了培训的机会”(3.53分)排名第三。在归属感方面，“在公司里我有在家一样的感觉”(3.6分)排在第二位。
除此之外，受访者在获得奖励与认可、工作稳定性与发展前景等方面也比较满意。
郭先生是电子科技方面的研究人员，20里他跳了一次槽――从一大型国有企业转投到一家业界知名的外企门下。“因为这次跳槽，我对去年的职业发展非常满意。”郭先生这样评价。然而更多人的自我评价却不像郭先生这么高。调查显示，受访者感觉“过去的一年我很满意”的并不很多，平均得分只有3.2分。
在白领中间，最大的困惑来自人际关系。调查中，“我跟同事相处很愉快”和“我跟上司相处很愉快”两个选项的得分，分别为2.26分和2.69分,在所有20个问题中排在最后一位和倒数第三位。这无疑大大降低了他们的职场满意度。
令人感到不满意的另一个方面是身体健康。“在过去一年中，我没有因为工作压力大而生病”这个选项显然不符合大多数受访者的实际情况，平均分只有2.45分，排倒数第二。
参加工作3年多的王小姐目前在一家民营企业上班。由于长时间使用电脑，她已经患上了不少“职业病”：两个肩膀经常感觉疼痛，右胳膊不定期地酸胀无力。工作压力大引发健康状况下降这一现象，已经不止出现在个别人身上了。年智联招聘实施的一项有关职场健康的专项调查中发现，61.8%的人“健康状况令人担忧”。
对此，有职业顾问认为，健康状况的改善，一方面需要雇主为员工提供更好的工作环境(不仅是指硬件环境，也包括安排早餐呀、设计工间操、年假制度以及旅游等福利措施)，使员工在工作中得到放松和休息；另一方面，职场人士自己也一定要重视起来，尽量更有规律地安排工作和生活，加强体育锻炼，调整好自己的情绪。
著名心理学家威廉·詹姆斯有一句名言:播种一个行动，收获一个习惯；播种一种习惯，收获一种性格；播种性格，收获命运。这句名言的意思是习惯可以改变一个人的命运。习惯好的孩子，是周游世界都能放心的孩子。可见养成良好的行为习惯有多重要。
《幼儿园教育指导纲要》指出，幼儿园必须优先保护儿童生命，促进儿童健康良好的生活习惯是保证孩子健康的必要条件。所以培养孩子良好的生活习惯和卫生习惯就更重要了，尤其是小班的孩子。由于他们的理解水平低，自控能力弱，我发现在教育的过程中很难养成习惯。如何采取有效措施促进小班幼儿良好健康习惯的培养？我进行了实验研究，试图探索培养小班儿童良好生活习惯的有效途径。
两个。研究步骤和方法。
第一阶段:预试阶段。采用问卷调查的方法，调查了儿童原有的卫生习惯。
第二阶段:实施阶段。运用行动研究和观察。
第三阶段:效果比较。问卷调查法。
第四阶段:汇报研究成果，反思。
(一)为了全面了解儿童生活和健康习惯的基本情况，我在全班进行了问卷调查，并采用匿名形式保证问卷的真实性。我的问卷分为三步:。
第一步是召开家长会，向家长说明问卷的目的；
第二步，指导家长填写问卷，要求必须真实；
第三阶段是总结。我对全班44个孩子的家长进行了问卷调查。通过总结和统计这些问卷，我掌握了实际情况。
(2)根据这种情况，我实施中的操作方法如下:。
1.在日常生活的各个方面培养孩子的健康习惯。
《幼儿园快乐与发展》教师指导书指出，小班幼儿的主要活动模式是游戏化的日常生活。幼儿园应充分认识和利用日常生活中各种活动的教育价值。通过合理的组织和科学的安排，一日活动可以发挥连贯一致的整体教育功能，将教育融入一日活动中。由此可见，首先想到的是培养小班孩子的行为习惯，并渗透到日常生活中。我在日常生活的各个方面制定规则，吃饭的时候拌饭，不掉粒，不玩，不说话；吃饭时擦嘴漱口，午睡时保持安静。有正确的睡姿；玩具掉下来就捡起来。在日常生活中逐步引导孩子去做。坚持这样，孩子的行为习惯就在不知不觉中逐渐形成。
2.树立榜样的作用。
根据小班孩子爱模仿的特点，我在日常生活中时刻关注自己的言行，为孩子树立榜样。看到地上的纸屑就主动捡起来，饭前饭后洗手，吃完饭马上漱口，看到扔在地上的玩具就弯腰捡起来，渴了就喝白开水。如果有的孩子做的好，我会拿他当榜样让孩子学习。例如，唐笑的孩子们很快收拾好他们的玩具，并把它们摆放整齐。我及时表扬了他们:晓晓小朋友把玩具打包的很快，放的很整齐。你应该那样对待他们。浩浩洗手很标准，我就在班里做了个榜样:孩子，你洗手的时候，看看广大的孩子。他洗手很正确。让孩子知道什么是对的，树立幼儿明辨是非的观念。
3.在教育活动中，以儿歌、故事游戏等形式培养孩子的行为。
在日常活动中，洗手、入睡和穿脱光的裤子是三种常见的活动。在训练和训练中，孩子要么顺序搞错了，要么细节不符合要求。紧急情况下，我想:为什么不把它们做成儿歌，让我们熟练掌握要领和动作顺序。比如在指导孩子洗手的时候，我和孩子一起学儿歌:搓手掌，搓手背，搓手，搓拇指，勾手指。谢谢你的水，滴答。我们在引导孩子漱口的时候学过这样的儿歌手里拿一个花杯，喝清水，抬起头，闭上眼睛，咕噜咕噜地吐水。小班的孩子往往把想象当成现实，这就决定了他们热爱故事。我就用这个功能，引导孩子在没有饭吃不下的情况下，讲述“漏嘴和大公鸡”的故事。孩子们通过看、听和表演学会了正确的吃饭方式。以游戏为基本活动的原则是幼儿园的一个特殊原则。通过娃娃家的游戏，让宝宝睡觉的时候哭，引导孩子知道睡觉姿势不对，从而知道正确的睡觉姿势。
4.培养孩子的好习惯。
大纲中明确指出家庭是幼儿园的重要合作伙伴，应本着尊重、平等、合作的原则，争取长期的理解、支持和积极参与，积极支持家长提高教育能力。现代父母中，父母太爱孩子，怕孩子吃苦，认为孩子小，需要大人一丝不苟好好照顾，以后长大了自然就习惯了。这种理解是不正确的。习惯要从小培养。所以培养孩子良好的生活习惯和卫生习惯是远远不够的。家庭教育起着重要的作用。为此，在学年开始的时候，我向家长介绍了这学期孩子生活卫生的培养目标。让父母知道自己想要什么。告诉父母要以身作则，给孩子树立榜样，时刻监督孩子的行为。我也用家庭联系栏向父母宣传孩子们在花园里的表演。及时与家长沟通。每学期结束，表扬几个优秀的家长。
(三)效果与反思。
儿童良好的生活习惯和卫生习惯取得了显著成效。孩子们已经减少了他们不良的健康问题，并逐渐养成了良好的习惯。经过一个学期的努力，在对孩子实施良好习惯养成教育的过程中，为了获得良好的教育效果，我进行了反思。
1、要循序渐进，不要操之过急，
2.我们要同一个家园，教育与保护相结合，形成合力。
3.持之以恒，不要紧不松。
4.多关注人生阅历，不要虚传。
总之，培养孩子良好的生活和卫生习惯，要尊重孩子的个性，尊重孩子的愿望和需求，尊重孩子在教育中的主体地位，通过孩子的日常生活、榜样、游戏、家庭教育等形式逐步培养孩子，各方面重复练习。让孩子在轻松自由的环境中学习方法，在老师的指导下形成稳定的生活。
龋齿不止是儿童的专利，老人也会“害虫牙”。6月26日，卫生部发布消息称，《第三次全国口腔健康流行病学调查报告》显示，与学龄前儿童、小学生龋齿患病率下降相比，我国中老年人龋齿患病率仍呈上升趋势，高达98.4%。
该报告显示，在我国35岁—44岁年龄段人群中，患龋率为88.1%，根龋患病率为32.7%。老年人的口腔问题更严重。在被调查的65岁—74岁的人群中，患龋率高达98.4%，根龋患病率几乎是中年人的一倍，达到了63.6%，这个年龄段人群的平均留牙数为20.97颗(正常人有28到32颗牙齿)。
“造成中老年人龋齿的原因主要是细菌。”北京大学口腔医院牙体牙髓科教授王嘉德告诉《生命时报》记者，尤其是老年人，他们往往对口腔卫生注意不够，容易因细菌滋生而患上龋齿。
王嘉德表示，从中年开始，三成人就患上了根龋，这跟牙龈萎缩相关。“牙龈萎缩不是人到老年才突然发生的，而是一个渐进发展的过程。”随着年龄增长，人的牙龈会出现退缩，致使牙颈部的牙根暴露在口腔中，牙菌斑就容易附着在根面上，引起根龋。
按照惯常的标准，65岁以上的老人应留有20颗功能牙，即能正常咀嚼食物的牙齿，不包括松动牙。而此次调查显示，该人群的留牙数也在20颗左右，但并非所有的都是功能牙。
因此，爱护牙齿、维护口腔健康是每个人必做的“功课”。王嘉德给出了几点建议：1、坚持正确刷牙习惯。坚持每天早晚各刷一次牙;使用含氟牙膏;要顺着牙缝方向慢慢竖刷，不要拉锯式地横刷;每次刷牙要保证3分钟，可以起到按摩牙龈的作用。2、使用牙线。进食后，如果食物残渣嵌在牙缝中，应用牙线和牙签清除。3、咀嚼预防龋齿的木糖醇口香糖，或经常叩齿。4、每半年到1年去医院检查，尤其是出现了牙龈出血、冷热痛或咀嚼时牙痛等，要马上去医院就医。
从广义上讲，心理健康是指一种高效而满意的、持续的心理状态。从狭义上讲，心理健康是指人的基本心理活动的过程内容完整、协调一致，即认识、情感、意志、行为、人格完整和协调，能适应社会，与社会保持同步。
我们认为，心理健康的基本含义是指，个体能够适应发展着的环境，具有完善的个性特征;且其认知，情绪反应，意志行为处于积极状态，并能保持正常的调控能力。生活实践中，能够正确认识自我，自觉控制自己，正确对待外界影响，使心理保持平衡协调，就已具备了心理健康的基本特征。
2、从调查问卷中可发现。
小学生面对的压力，大部分是来自于学习成绩。而有一部分是和家长老师的沟通问题没有得到很好解决，导致觉得自己和家长老师是站在对立面的，觉得他们都不理解自己，从而感到压力，还有一部分，是和同学在日常相处中产生了摩擦，对人际关系感到有压力。
小学生遇到困难时，女生有65.7%会向知心朋友求救，而男生只有11%会向知心朋友求救，这也可以看出女生更加需要知心朋友。课余时间中，男生有54%在运动，例如打篮球、乒乓球之类，而女生仅有12%，看来男生运动得多些。
当和朋友之间的友谊出现较大裂缝的时候，女生一般会选择不再理对方，而男生却不这样，男生更多是把话摊开来说，这时候友谊的裂缝多半会愈合。
在问卷调查中我们还可以发现，小学生超过90%都认为身心健康很重要，当遇到压力时有5.7%会向亲友请求帮助，超过90%的小学生与朋友发生小摩擦后会主动挽回。
3、从调查问卷中发现小学生存在的问题。
3.1紧张与焦虑。
3.1.1学习压力适应不良产生的心理困扰。
3.1.2人际交往不适引发的心理失衡。
3.1.3对未来的不确定感从而产生的焦虑心理。
3.2浮躁与急功近利。
3.2.1面对自己不拔尖的成绩想要尽快进步而与现实的冲击导致。
3.2.2面对学习上的竞争对手倍感压力。
3.3失落与沮丧。
3.3.1学习成绩老是上不去导致。
3.3.2人际交往没有预想中通畅导致。
3.4自卑与退缩。
3.4.1认为自己的成绩上不去是因为人笨。
3.4.2认为别人总是比自己强。
3.4.3不敢再老师面前回答问题。
3.4.4学习压力过大导致对学习倦怠。
4.问题形成的原因。
4.1客观方面。
4.1.1学习任务、内容发生了变化。
小学低年级课本比较容易，基本上只要上课听了老师讲的内容，考试时候是不用太担心的，学习压力没有那么大。而到了小学高年级，课本上的内容不仅多，而且难，如果上课之前没有预习好，想要听懂课都是有困难的。高年级的作业相较于低年级来说，题难量多。许多小学生到了高年级面对这些改变一般不知要如何适应和支配时间。
4.1.2家庭环境发生了变化。
现在的许多小学生的家长选择到外地打工，家里只留下老年人照顾孩子。众多留守儿童在家与老年人生活在一起，这种变化给他们带来了一定的精神压力。
4.2主观方面。
4.2.1.失望与失宠感。
有的同学在小学低年级一直是所谓的尖子生，然而到了高年级，发现也自己旗鼓相当的学生不在少数，并且很有可能别的同学成绩比自己好很多。本来是家长与老师的重点保护对象，可是到了高年级，家长却说别人成绩比他好，老师也不再过多关注他。这种差距，就会导致同学感到失望，觉得自己失宠了。
4.2.2松气情绪与歇脚心理。
有的同学上了小学之后，觉得自己有六年的学习时间，要玩一玩，放松放松，到了高年级再去努力。可是这一松气或歇脚，可能就跟不上其他同学学习的脚步了，再也鼓不起前进的勇气，也有可能这一松一歇就松了六年，歇了六年。到了快小学毕业了才发现自己该念的书都没有好好去念，。
4.3.3畏首畏尾。
发现班上能人太多，觉得自己不如人，从此瞻前顾后，畏缩不前，团体活动不参加，运动场也不去，每天除了上课之外，无所事事，生活单一，精神倦怠。在生活和学习上都是应付了事，做事懒散，凑合着打发时光。
4.4.4明恋暗恋。
部分早熟的小学六年级的学生处于青春期萌芽时期，这个时间段的学生容易出现少男少女特有的心理变化。最有可能出现明恋暗恋的时期。也最容易因此而影响自己的生活。比如说，暗恋上某一同学。也不敢说，每天见到她/他就觉得人生有意义，见不到她/他就觉得少了什么，听课听不进去，老是走神，更有可能的是，在老师和家长的眼皮底下开始偷偷地谈恋爱，每天想着风花雪月，不务正业。
5.对小学生心理问题的解决措施。
5.1充分发挥学校心理咨询室的作用。
学校心理咨询是增进学生心理健康、优化心理素质的重要途径，也是心理素质教育的重要组成部分。随着时间的推移，心理咨询被越来越多的人承认和接受，越来越多的小学开始设臵心理咨询机构。心理咨询可以指导学生减轻内心矛盾和冲突，排解心中忧虑，开发身心潜能。还能帮助学生正确的认识自己、把握自己，有效地适应外界环境。近年来，心理咨询机构不断的完善，增设了多种形式的服务，已成为小学生心理素质教育最有效的途径。
5.2开展小学生心理健康调查，做到心理问题早期发现与预防。
开展心理素质教育的前提是了解掌握学生心理素质的状态，从而有针对性的提出教育措施与方案。小学应每学期对在校小学生进行心理健康普查，采用“心理健康问卷”从中筛选出有心理症状的学生，主动约请他们到心理咨询室进一步通过面谈分析诊断，根据面谈分析，区别不同的问题类型与程度，采取不同的应对措施，防患于未然，做到心理问题早期发现、及时干预，使得学生在学校能得到具体的心理健康指导。
5.3把心理素质教育渗透在各科教学之中。
通过各科教学进行心理素质教育既是学校心理教育实施的途径，也是各科教育自身发展的必然要求。各科教学过程都包括着极其丰富的心理教育因素，因为教学过程是社会历史积淀的文化知识、道德规范、思想价值观念为内容和周到的。教师在传授知识的过程中，只要注重考虑学生的心理需求激发学生学习的兴趣，并深入挖掘知识内在的教育意义，就能够把人类历史形成的知识、经验、技能转化为自己的精神财富，内化成学生的思想观点、人生价值和良好的心理素质，并在他们身上持久扎根。
5.4开设心理健康教育的课程，增强自我教育能力。心理素质的提高离不开相应知识的掌握，系统的学习心理、卫生、健康等方面的知识，有助于学生了解心理发展规律，掌握心理调节方法，增强自我教育能力。心理素质教育的效果在很大程度上取决于学生自我教育的.主动性和积极性，取决于学生自我教育能力的高低。因此，心理素质教育就是要注重培养学生自我教育的能力。
5.5加强校园文化建设，为小学生健康成长创造良好的心理社会环境。
小学生的健康成长离不开健康的心理社会环境，小学生心理素质的培养离不开良好的校园文化氛围。校风是校园文化建设的重要内容，也是影响学生形成群体凝聚力、集体荣誉感的土壤，有利于使人与人之间保持和谐的人际关系，促进学生之间相互沟通、相互帮助。丰富多彩的校园文化活动有助于培养学生乐观向上的生活态度和健康愉悦的情绪特征。因此学校应该花力气抓校园文化建设，开展形式多样的文体活动和学术活动，形成健康向上的氛围、宽松理解的环境，有助于学生深化自我认识，充分发展个性，改善适应能力。
5.6建立科学的生活方式。
生活方式对心理健康的影响已为科学研究所证明。健康的生活方式指生活有规律、劳逸结合、科学用脑、坚持体育锻炼、不饮酒、不吸烟、讲究卫生等。小学生要科学地安排好每天的学习、锻炼、休息，使生活有规律。学会科学用脑就是要勤用脑、合理用脑、适时用脑，避免用脑过度引起神经衰弱，使思维、记忆能力减退。
5.7加强自我心理调节。
小学生在学习过程中应学会自我心理调适，控制自己的不良情绪，做到心理健康。首先要保持浓厚的学习兴趣和求知欲望。学习是小学生的主要任务，有了学习兴趣就能够自觉地跃人浩瀚的知识海洋里邀游，吸取新知识，发展多方面的能力，提高自身素质，更好地适应社会发展的需要。其次，小学生应保持积极乐观的情绪、愉快开朗的心境，对未来充满信心和希望，遇到悲伤和忧愁的事情，要学会自我调节，适度地表达和控制情绪。生活中常常会遇到不顺心的事，考试失利、恋爱受挫、人际冲突等均会引发焦虑、愤怒、忧郁等不良情绪，这时他们必须及时疏导自己的不良情绪，疏导的方法有合理宣泄、注意转移、目标升华等。
6.结束语：小学生心理素质教育是培养二十一世纪人才的基础。
二十一世纪的晨钟已经敲响，在这新旧世纪交替之际，培养跨世纪人才是时代赋予小学的历史重任。如何培养跨世纪人才，其核心是加强对小学生基本素质的教育和培养，全面提高他们的整体素质。二十一世纪人才应具有良好的思想道德素质、全面的科学文化素质和健康的生理心理素质，且相互和谐统一，这也是健全人格的科学内涵。
我们应该反思以往的教育工作，人们往往偏重的是科技文化、学识才能素质，而较为忽视的是思想道德素质，特别是心理素质，即使在比较注重思想政治教育工作的今天，仍未对心理健康教育这一“心理卫生死角”引起足够的重视，其结果是导致学生中出现了大量的心理问题，严重扰乱了学校正常的教学、生活秩序，影响了人才的整体素质，阻碍了高教目标的全面实现，给国家带来无可挽回的损失。因此，保持健康的心态，不仅关系到广大学生健康生理、心理的发展，良好思想道德的养成和完美人格的塑造，而且关系到人才素质的整体提高、高教目标的全面实现、直至现代化建设的顺利进行。
优良的心理素质在青年学生全面素质的提高中起着举足轻重的作用，它必将对二十一世纪人才的质量产生积极而又深远的影响。健康的心理是一个人全面发展必须具备的条件和基础。加强对小学生心理素质的教育与培养，全面提高跨世纪人才质量已成为高等学校所面临的迫切任务。
二十一世纪是一个思想文化激荡、价值观念多元、新闻舆论冲击、社会瞬息万变、的世纪，面对如此纷繁复杂的世界，未来人才都可能在某一时刻出现心理危机。二十一世纪人才的心理承受能力将经受更为严峻的考验。为此，就要不断加强对青年大学生的适应性、承受力、调控力、意志力、思维力、创造力以及自信心等心理素质的教育与培养，使他们真正懂得：要想占有未来，不仅要作思想品德、智能、体魄的储备，更要作战胜各种困难挫折的心理准备，从而引导他们科学地走出自我认识的误区，更新观念，突破时空，超越自我，唯有如此，方能在搏击中，翱翔自如，走向成熟，参与国际人才竞争，迎接新世纪的挑战!
【参考文献】：
[1].陈永胜,主编.小学生心理健康.山东:山东教育出版社,20xx.
[2].文心,主编.小学生心理健康咨询与心理治疗及案例分析.北京:人民卫生出版社,20xx.
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在科学技术高速发展的今天，人们的衣、食、住、行都发生了有些大的变化，中小学生的文具也变得越来越漂亮、方便。可是，在我们健康成长的道路中，一个无形的杀手——修正液，正悄悄的向我们袭来，在它象征纯洁而白色的伪装表面之下，我们似乎不可以意识到它的危害性。用过修正液的同学一定都有这样的感受，当我们使用涂改液的时，尽管使用的是标有“环保型”的涂改液，但还总能闻到一种比有些刺鼻的特殊气味，有时涂改液用多后，还会感到头晕、恶心，这是何问题导致呢？于是，我们科技小组的同学在老师的带领下，在网上查阅大量资料，制定了一系列调查、实验方案，从各方面了解修正液对青少年身体健康造成的危害。
在科技老师的带领下，我们查阅了大量的资料，了解到修液中主要含有甲基环已烷、树脂、太等对人体有害的化学物质，具体成分性质见附1，其中最主要的成分是甲基环已烷，它是一种可燃气体，当它在空气中的浓度比率高达5%—15%，遇到明火就会爆炸，同时它也会刺激大脑，从而使思维迟钝，我们在使用修正液后，大批的空包装塑料瓶又是非常难处理的`垃圾。修正液如果被吸入人体或粘在皮肤上，将引起慢性中毒，对肝脏、肾脏等造成伤害，从而危害人体健康。如长时间使用此类产品，将会有可能破坏人体的免疫功能，更为严重是可能会导致白血病等并发症。另外修正液含有二氯乙烷、三氯乙烷、四氯乙烷等化合物，这些化合物对眼睛有非常明显的刺激作用，总是使用会造成流眼泪、眼睛发红，个别的还会造成恶心、呕吐、全身上下不太舒服。另一方面这些化合物极容易挥发，进入大气层后还会破坏臭氧层，加剧臭氧层空洞，极不利于环境的保护。
在科技老师的带领下，我们科技小组的同学，利用课余时间，对我校同学中使用修正液的情况做了一次调查，我们共调查了286位同学，结果发现被调查的全部同学都曾经或正在使用修正液，有些同学已经把它当成了朋友，每天带在文具盒中。通过调查活动我们了解到有98%的同学在使用修正液，有98%的同学认为修正液有刺鼻的气味有99%的同学不知道修正液的成分，70%的同学知道修正液的危害，有20%的同学修正液价格上涨也会买，68%的同学认为平日的作业可以不使用修正液。从调查结果来看，大部分学生一直以来在使用修正液，且有依赖情况，大部分同学对修正液了解甚少，包括它的危害，当了解到修正液的危害后，同学们都有信心摆脱修正液，脱离它的危害。（附表1调查记录表）。
为了使同学们更进一步了解修正液的危害，目前使用的修正液包装上，多标明“不含甲苯”“环保型”等字样，主要成份都标为甲基环乙烷，并注上“安全无毒”。所以不少同学就因此认为涂改液确实已经发展到环保型了，继续使用。然而，甲基环乙烷真的无毒无公害吗？为了使同学们更进一步了解修正液的危害，于是，我决定对它的性质进行研究。（附表2实验记录表）。
实验一：
把草皮平均分成二份，在同一时间同一地点，把一样多的修正液和水，分别倒在草皮上，隔12小时观察一次。
研究结果：浇修正液的草皮茎部微黄，叶片枯萎，死亡。浇水的草皮正常。
实验二：
在同一时间同一地点，挖两块同样的泥和蚯蚓6条，把蚯蚓分成2堆，每堆三条。把2堆蚯蚓和泥一起放在两个一样大小的坡璃杯里，一杯放5滴水，一杯放5滴修正液，隔2小时观察一次。
研究结果：放修正液的杯子里蚯蚓动作缓慢，8小时后死亡。放水的杯子蚯蚓正常。
实验三：把6只小金鱼平均装在两只相同广口瓶中，然后分别加入同样量的修正液和水，隔几小时观察一次。
研究结果：放修正液的杯子里小金鱼动作缓慢，8小时后死亡。放水的杯子小金鱼小正常。
从实验中，我们可以看出修正液中含有的甲基环乙烷对生物的健康存在影响，不仅对植物有伤害，也可以让小动物致命，同时，甲基环乙烷的量越多，对生物的影响越大。同时，我们通过类比的方法得出甲基环乙烷对人体同样也具有极大的危害。
从实验中，我们可以看出修正液中含有的甲基环乙烷对生物的健康存在影响，不仅对植物有伤害，也可以让小动物致命，同时，甲基环乙烷的量越多，对生物的影响越大。同时，我们通过类比的方法得出甲基环乙烷对人体同样也具有极大的危害。因此，我们科技小组全体同学向有关部门和同学们提出建议：
2、我们应尽量选购一些较环保安全的文具用品来替代它，如钢笔橡皮擦、透明胶；中小学生应放弃使用含有苯、四氯乙烯的涂改液，应改用无毒无污染的橡皮擦，这样有利于健康。
3、有关部门应严查含毒的涂改液生产和销售，并对含有苯、甲苯溶剂的涂改液、修正液的危害性进行科学的宣传，使小学生认识到含苯等化学成分的涂改液的毒性，把涂改液的危害降低到最小的程度。
通过这次调查研究活动，我的收获很多。我通过亲身体验、研究，对一直被同学们依赖的修正液有了更深地了解。虽然这次研究花了很长时间，特别是查找材料，做实验都遇到了许多困难，在老师的鼓励和支持下我还是一直坚持了下来，在研究活动中，丰富了知识，开阔了眼界，发现了其他同学所没有发现的秘密，我心里感到十分自豪，在以后的科学研究活动中，我将更加努力地用心观察生活，开动脑筋，勤动手，勤动脑，为早日成为一名小小科学家而努力。
为了进一步宣传，推广心理健康知识，增进学生的心理保健意识，引导学生应用的心理健康知识解决日常生活中遇到的心理问题，同时也提高大学生识别分析和判断心理知识相关问题的能力，茂名职业技术学院心理协会将会举办以“舒展心灵”为主题的心理健康知识活动。
二、活动目的。
通过心理健康知识这个活动使学生拥有积极向上的生活心态，了解更多的心理健康方面的知识，同时也为了丰富校园文化，提高同学们的心理素质，增强同学们的健康意识，树立其健康的积极的人生态度，已达到自我调整，自我完善。
三、活动内容。
活动主题：
舒展心灵。
参赛对象：
职业技术学院心理协会会员，以及有兴趣的学生也可参加。
活动要求：
a、参加活动的会员需要自行携带一支笔，以便作答现场心理问题。
b、咨询部干事需要准备充分心理健康方面的资料。
c、活动当天穿着需得体大方，不可以穿拖鞋。
主办单位：
职业技术学院心理协会。
活动时间：
20xx年11月17日。
活动地点：
一栋教学楼。
四、宣传计划。
宣传单：在校宣传栏上和公寓栏或人口流动较多的地方张贴协会简介。
网上消息发送：利用q群及qq校友发送短信作为宣传活动。
宣传部宣传：由心理协会的宣传部成员做宣传。
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摘要：随着社会经济的快速发展，人们工作及学习的节奏越来越快，关注食品的健康、关注饮食的合理营养尤其是早餐的营养尤为显得重要，倡导“健康饮食、绿色消费”是这次社会调查的根本目的。
目的：倡导健康饮食、绿色消费，让同龄的小学生更加关注自己的饮食安全。对象：主要是针对湖州新风小学301班学生的抽样调查，以及对百合公寓小区内的学生及家长进行询问调查(包含纸质)。
内容：本次调查主要针对被调查者早餐饮食习惯、渠道、品种以及食品健康相关知识的了解关注程度进行调查。
方法：调查问卷以纸质方式发出，随机问卷调查以口头的方式进行，并及时登入纸质调查表。(注：纸质调查表由家长代为设计完成，数据处理由自己独立完成)。
背景：饮食安全尤其是小学生的饮食安全时刻牵动着每一位家长和老师的神经，食品的绿色消费是每一位家长及学生的追求，抽样调查人们是如何合理安排自己孩子的早餐，对制作及选购的早餐是否符合营养、绿色、健康的要素进行调查分析，吸取长处并加以宣传和推广。
准备：本次调查从确定主题到上网搜集相关信息到制定草稿、修改、校正历经两周时间，形成正式问卷。
实施：本次调查问卷以纸质为主，主要针对同学(同校)、家长(长辈)、社区(百合公寓、外婆、奶奶的属地)、单位(爸妈的单位)进行调查，从发送到收集历经一周，共收得45份问卷。
结果：通过本次调查显示，学生的食品健康意识很差，家长和学生对食品营养的了解处于空白状态。此次调查主要集中于学生、家长其代表性较强，而这些人普遍对饮食的营养搭配及绿色消费的健康常识较匮乏，对自己的饮食健康不太关注，饮食方面自制力较差或者一成不变，学生对每天如一的饮食品种和制作方法感到厌倦和抵触，甚至于放早餐的饮食。
建议：关注饮食健康和饮食营养不仅仅是针对成长期的学生，更是许多家长自身的必修课，了解饮食营养的搭配，形成良好的饮食习惯，是提高自身健康素质的根本!
。
高度重视和提升在校大学生身心健康教育是新时期全方位落实党的教育政策，推动德育教育的必定规定，也是推动在校大学生快乐成长、塑造高质量优秀人才的一项重要举措。为掌握我国高等院校贯彻执行党中央和国务院办公厅《关于进一步加强和改进大学生思想政治教育的意见》的精神实质、推动在校大学生身心健康文化教育工作情况，剖析科学研究当今大学生心理身体状况、存有的突显难题，汇总在校大学生身心健康文化教育工作中突出成绩和工作上的薄弱点，明确提出将来一个阶段进一步加强这些方面工作中的建议，江苏关工委、江苏省教育系统软件关工委，在教育厅相关层面协作相互配合下，机构进行了在校大学生心理状态身体状况和身心健康文化教育状况的调查。我省明确南京大学等25所高等院校参加调查，这种院校不仅有部属高校也是有省属高校，不仅有综合型的本科大学，也是有专业能力的高职专科学校，高等院校驻扎地遮盖各市区，样版具备不错的象征性。参加调查的高等院校关工委校园内党组和相关部门的适用下，鼓励和机构该校退休老同事，对在校学生的心理状态身体状况和身心健康文化教育的状况开展了较为全方位的调研，吸取经验，分析问题，明确提出防范措施。在这个基础上，大家举办了在校大学生身心健康文化教育调研工作交流会，征求调查情况报告，并开展综合分析科学研究。现将此项专题讲座调查的工作方案以下：
数据调查报告，我国在校大学生心理状态身体状况整体上看是好的，绝大多数学员不断进取，享受生活，乐观豁达，不畏艰难，善于合作，展现了不错的个人心理素质。但另外也见到，青年一代，伴随着招生数的独生子化，伴随着国际性政治经济学大环境的繁杂多元化转变，及其学员家中发展情况、地区穷富的极大差别和当代新闻媒体的负面影响等要素危害，从初中门迈进大学门的青年人学员遭遇着比以往时期在校大学生大量的实际难题，一部分学员造成了各种各样心理状态上的副作用和情绪障碍，有的因心理病造成退学、休学。在对在校大学生的每个班级段的剖析中，基本上都发觉有一部分人群存有非常值得大家关心与高度重视的心理异常难题。据各院校心理状态调查和日常心理辅导纪录给予的材料，心理异常学员验出的占比，尽管差别非常大，但均值做到5－7％，有一些院校达到14%之上，且有逐渐增长的趋势。
我国在校大学生在心理状态身体状况出现异常和积极寻找心理辅导的同学们中展现的身心健康难题，以发展趋势自我意识难题为主导，什么叫神经心理健康问题其次。发展难题以学习培训难题、融入难题、人际交往、贫富悬殊造成的心理健康问题及谈恋爱与自我意识、挫败解决、大学毕业就业心理状态等难题为主导；什么叫神经难题则以强迫思维、焦虑抑郁症、忧郁症、上瘾（含上网成瘾）、化学物质依靠、性喜好阻碍等神经症、心理障碍、习惯性与不理智操纵阻碍、性心理障碍等心理问题为主导。因为每个班级在校大学生所遭遇的客观性自然环境和发展趋势每日任务不一样，每个班级在校大学生所呈现的心理健康问题也不尽相同。综合分析各院校所给予的状况，学员身心健康难题具体表现在以下层面：
（一）、抗挫败能力较差，引起工作压力无法适用范围。
如今校园里绝大部分是独生子，伴随着在我国是社会经济发展水准的提升，这一代学员自小家中娇生惯养，日常生活标准优异，被称作“在蜜獾里”泡大的新生儿一代，父母花巨资租房子陪子女念书的状况也司空见惯，这就从客观性上培养了这一代在校大学生独立生活能力较差，自然环境适应力降低，“烦闷”一词变成她们的常用词。与以往艰难时代发展起來的在校大学生对比，这一代在校大学生在抗挫败工作能力上面有很大起伏，导致在碰到竞选班干部落榜、学业奖学金没评上、精神压力大等难题时，都是会使一些学员心烦气躁、不自信烦闷。除此之外，刚进到高校的新生儿，因为高校学习的方法与初中有非常大不一样，自由支配時间比较多，老师的教学方式经常会使很多学员不可以认可。高校汇聚了全国各地初中尖子，很多莘莘学子会因为平时成绩不会再赫赫有名而造成不自信、焦虑情绪和不适感觉得，若一拖再拖不可以调节，长期性压抑感也会导致比较严重的心理状态疾病。而现阶段有一些院校对学员战胜挫折的心理健康教育高度重视不足，也使这类情况的扭曲缓慢。某校一学员，来源于江浙乡村，初中的优秀生、三好生，不爱说话，来念书的花费全是爸爸妈妈向村里人拿来的，来院后学习培训适应力差，考试成绩不理想化，见到其他同学们在外面打工赚钱，坚持想赚钱还钱，诸多工作压力慢慢使刚入校斗志昂扬的.他越来越很郁闷、焦虑情绪、心烦，这种消极情绪库存积压暴发，心态紊乱，造成精神分裂症，被送入精神病医院医治，退学2年。
（二）、分手后等心态困惑，引起不理智操纵障碍症。
如今大学处对象状况较为广泛，中年级学员就逐渐试着创建归属于自身的婚姻关系，殊不知在校大学生处对象通过率较为低，分手后难题突显。分手后对自身对别人导致的损害通常非常大，消极情绪酿出的事情比较多。分手后导致学员消极心态，引起各种各样的心理健康问题，轻则荒芜课业，重则引起校园内极端化事情。某高等院校曾产生一起因“三角恋爱”引起的凶杀案事情。一女孩因无法容忍另一女孩贴近其谈恋爱的男孩子，在某日下午趁该女孩在寝室睡熟时，用事前准备好的水果刀连砍十几刀致其受伤。明显的妒忌心使这女孩失去理性，变成一名凶犯。有一些学校中，因为有关心理健康知识的欠缺，婚前同居引起的心身损害也变成比较突显的难题。除此之外，上网成瘾也是在校大学生中存有的比较严重难题。许多学员深陷网络成瘾，丧失自制力，轻则整夜经常熬夜，日常生活没有规律性，危害身心健康；重则造成课业荒芜，头昏昏沉沉，无法自拔。一部分男孩子还逐渐发生离不了酒烟等化学物质依靠，变成各式各样的“瘾君子”。
（三）、个性化固执、心态比较敏感，易引起孤单、迷失症。
青年一代因为受独生子家庭氛围的危害，许多在性情内以自我为中心，自信心固执，便于不理智，无拘无束。这类独特自然环境产生的个性化导致与人相处能力较差，极少数学员因个性化、价值观念的差别等要素一拖再拖不可以非常好地融进新人群而造成无力感；交友尤其是交异性中所有喜怒哀乐的不成熟解决、自我认识和认知能力别人的误差造成人际交往比较敏感，不自信迷失，非常容易引起心理健康问题和极端化个人行为。某校二级学院一名女孩，个性化固执，情绪傲气，交一男友，一年后遭回绝，心态挫败，茶饭不思，心理状态封禁，听不进去一切劝诫，总算悬梁自尽。
（四）、经济发展标准的差别造成心理状态起伏，引起苦恼、自卑症。
现代社会因为销售市场经济结构的功效，社会发展分派存有很大差别，“富二代”、“官二代”等社会发展强烈反响的难题也给在校大学生产生了危害。来源于贫困山区或家中经济发展情况不顺心的学员，与锦衣玉食的“富二代”学员彼此之间的认同感有很大差别，非常容易造成情绪波动、价值观念的摇摆不定更改，并加重同学们间的分歧。针对贫困学生而言，“富二代”的一掷千金很可能是一个刺激性，并从而引起心理现象或是社交分歧。而有的“富二代”学员因为对贫困生欠缺责任心，也很有可能会在无话不说中损害到贫困学生的自尊心，引起社交纠纷案件，造成贫困生心理问题的产生和加重。
（五）、大学生就业压力太大，引起焦虑情绪、恐惧。
当今在多样化价值观念共存的市场经济体制和日趋猛烈的市场竞争大情况下，青年人人群遭遇着偏重的存活工作压力、就业问题。许多应届毕业学员有“学生就业综合征”，具体表现在应聘求职全过程中的焦虑情绪、心浮气躁、心神不安，及其达不上期待后的消极悲观和心情低落。在校大学生一般任职期待值较高，憧憬大都市，不甘回小县城，同学们间也必定会作收益、办公环境等层面的较为；加上，存有一些社会发展不良风气使学员见到录取优秀人才的不公平，会使她们造成恼怒、躁动不安、无可奈何、孤单等负面情绪。假如邻近大学毕业而院校对学员这些方面的心理状态关怀忽略，将使这些方面难题无法解决。
以上在目前在校大学生中比较普遍的心理健康问题假如不可以获得非常好的处理和改进，可能危害一些学员一生的心身发展趋势。学员在高校环节能不能获得技术专业的身心健康文化教育和合理的心理疏导，得到缓解心理状态困惑，将立即危害到在校大学生的个人心理素质。因而，提升和改善在校大学生身心健康文化教育工作中，对我国社会经济的发展趋势、对塑造创新型人才拥有关键的实际意义。
近些年，我国高等院校高度重视提升在校大学生身心健康文化教育，重点围绕以德育人这一基本方针，紧密联系社会经济发展趋势和在校大学生身心健康文化教育工作中遭遇的难题，采取措施对策，把握住重要环节，自主创新方式方式，在校大学生身心健康文化教育工作中展现出优良的发展趋势趋势。很多高等院校以生态文明建设为具体指导，遵照教育科研规律性和学员生理学心理状态发展趋势规律性，积极推进身心健康文化教育的新理念、聘用制，保证了条理清晰，规定实际，特点独特，成效显著。关键反映在：
（一）提高思想认识，不断完善工作方案。
我国高等院校已经思想意识上完成从部分身心健康文化教育向能力素质文化教育的变化，在工作模式上完成从高度重视案例心理状态疾病的医治向推动学员心身全面的发展的变化，在教育方式上完成从单纯性的身心健康文化教育向综合性的实践活动文化教育的变化。，教育厅创建了五个在校大学生身心健康文化教育与科学研究产业基地，辐射源与推动附近高等院校的学员身心健康文化教育工作中。6月，我国运行了在校大学生身心健康文化教育与科学研究示范性管理中心的筛选支助基本建设工作中，遴选出16所高等院校在校大学生身心健康教育学校为省部级示范性管理中心给予关键基本建设。11月，教育厅创立了“江苏在校大学生身心健康文化教育专家团队联合会”，对在校大学生身心健康文化教育工作中开展科学研究、具体指导、评定、资询和服务项目。
一是不断完善三级机构互联网。创建高等院校、院（系）、学员班集体三级身心健康教育网络平台机构。各高等院校都贯彻落实了班集体心理状态委员会规章制度，在每一个班集体或系科中有一名学员做为班集体的心理状态委员会（或称心理状态健康保健委员会、心理状态气候员等），充分发挥在校大学生人群的自我管理作用，完成了高等院校身心健康文化教育遮盖该校，遮盖全体人员大专本科学员，在学员身心健康文化教育和心理状态危机预防预警信息中充分发挥了不错的功效。
二是组织协调体制。绝大部分高等院校创立了以校党委书记、主抓学生工作的副校带头，教务处、团委、宣传部门、校医院、各院系、身心健康教育科学研究管理中心、关心下一代工作中联合会等有关部门参加的身心健康文化教育工作中领导组，统筹兼顾身心健康文化教育工作中相关事宜，对重大问题举办专题讲座工作报告开展安排部署，并制订相对应的工作规范，具体指导日常身心健康工作中的进行。
三是经费预算保障体系。参加调查的高等院校，身心健康教育投入均能保证列入费用预算、独立税前列支。该校每一年用以身心健康教育投入，各高等院校中间差别很大，金额从2万到四十万元不一，生均从1.5元至15元不一，在其中三分之一高等院校能做到教育厅明确提出的生均规范。参加调查的高等院校都装有专业的心理健康咨询室、团队辅导室，达到了身心健康文化教育工作中的基本上必须。很多高等院校还设立预定室、接待处、精确测量室、宣泄室、释放压力诊断室、经颅磁室、沙盘治疗室、隔离室等在校大学生身心健康文化教育的配套设施场地和硬件设施，为确保身心健康文化教育工作中的必须、推动身心健康工作中的发展趋势奠定了优良的基本。四是设立身心健康教育课程。各高等院校均设立了丰富多彩的身心健康文化教育选修课，南通大学、南京信息岗位技术学校等院校早已首先以必修课程的方式营销推广在校大学生身心健康文化教育，并收到了不错的文化教育实际效果。部分高校还对于该校学员的具体情况和实际要求，设立了具备特点的身心健康教育课程群，备受学员热烈欢迎。
（二）高度重视充分发挥专职团队和“五老”在身心健康文化教育中的功效。
各高等院校均有一支专职融合、技术专业相辅相成、相对性平稳的身心健康文化教育工作中团队。有的高等院校除职业老师外，各院系具有资质证书的高校辅导员教师全方位参加，还消化吸收校内校外有关专业人员的資源，积极主动充分发挥关工委“五老”的功效，融合各种各样身心健康文化教育的人力资源，提高该校身心健康文化教育为学生服务的工作能力。各高等院校最少配置有1名本科文凭之上的职业老师，职业老师具备社会心理学、教育学博士、研究生学位或具有较长的从业期限。4月，南通大学关工委修建了“交心屋”，变成退休老同事与在校大学生开展观念、学习培训、日常生活沟通交流和身心健康文化教育服务咨询的对话框。省教育部门关工委、省关工委、中国关工委及其全国各地和省各种新闻媒体依次营销推广，报导了南通大学的工作经验，我国各高等院校关工委陆续相继修建了“交心屋”。以“交心屋”为公路桥梁，将高等院校退休老同事的积极主动功效充分发挥到身心健康文化教育工作上去，使身心健康文化教育多了一支队伍和能量。老同事们运用自身的技术专业优点、工作经验优点和政治优势为青年人在校大学生给予不拘形式的心理指导和内心慰藉，讲解她们学习培训日常生活遭遇的难点，根据心理辅导、采访、会话或研讨等方式，为青年人在校大学生给予人性化服务，协助她们汲取先进人物事迹的人生道路工作经验，并推动她们快乐成长，遭受了众多学员的热烈欢迎和五星好评。
（三）进行在校大学生身心健康教育科研和科学研究。
我国高等院校身心健康专职老师积极主动申请国家社科、国家教育部及其省社会科学、教育厅、省委宣传部、团省委等在校大学生身心健康文化教育科研课题，五个省部级产业基地均创建有在校大学生身心健康文化教育重点课题研究，吸引住了众多高等院校专职老师申请。我国高等院校在贫困学生心理状态关心、在校大学生职业生涯规划和岗位心理疏导、心里咨询师个人提升、身心健康文化教育课程设置科学研究、在校大学生朋辈心理疏导等层面产生了科学研究专长。
（四）扩展工作中时光，积极主动开拓互联网身心健康文化教育新阵营。
大部分高等院校在某些资询为学生服务层面，积极主动扩展时光，考虑到学员接纳资询的时效性和便利性，在时间和空间上充足确保学员能立即省时省力地寻找某些资询。很多高等院校充分利用网络，建了身心健康文化教育专题讲座营销网站，并不断创新，充分发挥互联网立即沟通交流的优点，根据社区论坛、技术专业老师blog等方法，让学员能够根据互联网的方式接纳心理辅导具体指导，为学员给予全新的身心健康教育信息和周全的服务咨询。浙江越秀外国语学院的4个教学区都设立心理健康咨询室，每星期开放时间达18个大半天，并由原来在课堂教学地区的设定转为入驻学生公寓，让学员充足享有心理辅导服务项目的方便快捷。南师大心理状态管理中心咨询处每星期的开放时间计40余钟头，包含夜里和礼拜天时间段。江苏大学的心理健康咨询室遍布在每个便捷学员的地区。扬州大学启用“扬州大学心情驿站”blog、“扬教师qq在线心理辅导”。中国矿业大学机构创建了有在校大学生身心健康教育学校专职老师为具体指导、大学生心理支助管理中心互联网工作组为行为主体的互联网建设团队，立即回应学员留言板留言，充分运用信息网络的多元性、交互性作用。
近些年，我国高等院校身心健康文化教育工作中进行的趋势优良，身心健康文化教育工作中的水准平稳提升。可是还存有一些迫切需要的难题。
（一）部分高校对身心健康文化教育高度重视不足，资金投入不够。
现阶段我国各高等院校的领导干部对在校大学生身心健康文化教育的高度重视水平不平衡，部分高校的领导干部尤其是主要领导对在校大学生身心健康文化教育必要性的了解尚需进一步推进，对新时期在校大学生身心健康文化教育工作中的特性和规律性尚需进一步探寻，推动在校大学生身心健康文化教育工作中的体系和体制尚需进一步健全，确保在校大学生身心健康文化教育的资金投入尚需进一步扩大，支撑点在校大学生身心健康文化教育的工作中团队也有待进一步加强。
经费预算资金投入不够是我国高等院校身心健康文化教育工作中遭遇的共性问题。据此次调查，我国绝大多数高等院校身心健康文化教育专项资金匮乏，至少的高等院校均值年生均经费预算仅1.5元，而比较充足的高等院校年生均经费预算已做到15元，相距10倍。参加调查的院校有三分之二沒有做到本科大学年生均不少于15元，高职院校学校年生均不少于十元的规范。
身心健康文化教育不但要遮盖本专科生，还需要遮盖硕士研究生，并且硕士研究生的身心健康状况并不开朗。此次调查表明，硕士研究生的身心健康文化教育都还没变得重要，反映在技术专业人员配置、经费预算资金投入等层面匮乏，身心健康文化教育公选课零设立。硕士研究生的身心健康文化教育亟需提升。
（二）高等院校身心健康文化教育的团队还不可以融入具体工作中必须。
技术专业人员配置不够是我国高等院校身心健康文化教育工作中遭遇的又一共性问题。此次调查发觉，有的高等院校身心健康文化教育职业老师较多，如江苏大学、浙江越秀外国语学院、南通大学、中国矿业大学有5-6人，但有许多高等院校仅有1-两人，师生比仅为1：9000-1。xx年2月，国家教育部政策研究室下发了《普通高等学校学生心理健康教育工作基本建设标准（试行）》，要求“每校配置职业老师的总数不可低于2名”。xx年5月6日，江苏省委教育工委、教育厅下发了《关于进一步加强江苏省大学生心理健康教育工作的若干意见》，进一步确立了“定岗定编、核编的职业身心健康老师和工作员与全日制教育在校生占比不少于1:3000-4000”。我国许多高等院校都还没做到此最低水平。一些高等院校尽管配置了身心健康文化教育职业教师，但欠缺技术专业资质。各院校从业大学生心理文化教育和资询工作中的技术专业工作人员在工资待遇、技术职称和学习培训层面都有各的状况，如技术职称，有的属地管理，有的所属思想政治，有的挂证老师，许多并无确立，以至这支团队工作人员观念不足平稳。
大学生心理危机事件的产生，通常变成多方关心的网络热点和聚焦点，占比尽管不大，可是危害非常大，是当今在校大学生身心健康文化教育工作中的一个难题，怎样标准、科学研究、合理健全危机预防与干涉管理体系，是我国高等院校身心健康文化教育遭遇的关联性课题研究。另一方面，某些在校大学生因心理病而导致意外死亡的事情产生之后，新闻媒体在给予关心并报导的全过程中怎样掌握限度和方法，以尽量的降低危机事件的不良影响也是必须相关层面高度重视科学研究的课题研究。
（四）在校大学生身心健康积极寻求帮助观念广泛欠缺。
因为受多种多样要素包含旧思想的危害，在校学生在身心健康层面的积极寻求帮助观念广泛欠缺。尽管我省各高等院校的身心健康文化教育工作中根据设立专题讲座、选修课程、主题活动服务体系、校园内小报图片、宣传策划小册、广播节目互联网等各种各样媒介宣传策划普及化身心健康和资询专业知识，某些心理健康咨询室设定由原先在校园内清静一角入驻学员生活服务平台，根据扩展时光，开拓互联网新阵营等方式接近学员日常生活，反映“职业、技术专业、专心致志”服务项目学员的作法，基本工作中较为及时，但因为受“怕被他人感觉心理扭曲”、“心理健康问题并不是问题”等念头的危害或因为有关社会心理学科普小知识的欠缺，学员对身心健康文化教育和资询工作中的接受程度仍比较有限，在碰到心理健康问题后的寻求帮助观念广泛欠缺。有的学员备受心理健康问题困惑却无发觉，或是观念不上是心理健康问题；有的对身心健康的相对、持续性、交叉性、动态了解有错误观念；有的对院校身心健康文化教育的了解不够，乃至抱有一定的成见。
（一）要进一步高度重视高等院校身心健康文化教育，增加资金投入。
提升和改善在校大学生身心健康文化教育工作中是新时期全方位落实党的教育政策、推动德育教育的重要举措，也是推动在校大学生快乐成长、塑造高质量达标优秀人才的有效途径。提议省委宣传部、教育厅、卫生局、团省委等好几个工作部门进一步协作相互配合，进一步把进行在校大学生身心健康文化教育工作中做为全方位落实党的教育政策、推动德育教育的一项关键每日任务，做为进一步加强和改善在校大学生政治思想文化教育的一项关键每日任务，做为提升高等职业教育品质、塑造高质量优秀人才的一项关键每日任务摆上关键周例。xx年2月23日，国家教育部政策研究室下发了《普通高等学校学生心理健康教育工作基本建设标准（试行）》；xx年5月6日，江苏省委教育工委、教育厅下发了《关于进一步加强江苏省大学生心理健康教育工作的若干意见》，我国全部高等院校应积极主动贯彻执行以上文档，使我省高等院校都能做到相对应的规定。
各高等院校主要领导要按时征求在校大学生身心健康文化教育工作中的专题讲座报告，部署安排每日任务和处理工作上存在的不足。全部高等院校都需要提升在校大学生身心健康文化教育工作中领导干部体系基本建设，创立专业工作中领导组，提升对身心健康文化教育工作中的综合领导干部。领导组由负责人学校领导承担，身心健康文化教育和心理辅导组织、学员部门、教务管理部门、宣传部、人力资源部、安保单位、服务保障单位、校医院等企业，及其院校关工委责任人为组员，科学研究制订在校大学生身心健康文化教育工作中的整体规划，完善有关规章制度，领导干部该校在校大学生身心健康文化教育工作中。创立院级身心健康文化教育和心理辅导主管机关，列入院校政治思想文化教育工作中管理体系，并确立各个组织的职责权限，健全联动机制。
各高等院校要依照本科毕业生不少于15元、大专生不少于十元分配年生均身心健康文化教育工作中经费预算，并列入院校费用预算、重点列项、专款专用，确保身心健康文化教育工作中用地和场所，具备完善的身心健康、工作能力、人格特质、岗位等层面测评软件及其进行身心健康文化教育工作中所必不可少的机器设备、器械、书籍、刊物、音像制品等参考文献，并可以持续填补升级，保证身心健康文化教育工作中的合理进行。
（二）要进一步加强高等院校身心健康文化教育工作中队伍管理，以融入具体工作中的必须。
要依照省纪委教育工委、教育厅要求的最少规定配置职业身心健康文化教育老师。职业老师的专业技术人员职位职评应列入在校大学生政治思想文化教育师资队伍编码序列，设立社会心理学、社会心理学、医药学等课题研究组织的院校，也可列入相对应技术专业编码序列。专职老师进行心理疏导和资询主题活动应测算相对应劳动量。
在技术专业资质和学习培训层面，提议教育厅颁布技术专业工作人员的技术专业准入条件规章制度和规定，对工作人员系统化发展趋势及其个人提升层面要有整体规划和督查。对教师和班集体心理状态委员会等技术骨干学员的专业培训尚需提升。现阶段社会发展上各种各样名目地心理辅导专业培训太乱且花费价格昂贵，提议省物价管理等部门联动给予整治并在学习培训资质证书上给予标准。
要建立身心健康文化教育“整个过程、多方位、全覆盖”的工作规划，提升校园内心理状态危机预防预警信息，产生咨询顾问全懂，党委书记懂、高校辅导员基本上懂，教导主任略知一二，学员有身心健康观念，后勤管理寝室管理者了解，行政部门管理者、技术专业教师掌握的全体人员关注在校大学生身心健康的局势。
此次调查发觉，我国高等院校身心健康文化教育五个省部级产业基地和个示范性管理中心遮盖了我省不一样地区、不一样种类、不一样层级的院校，合理地总体促进了我国在校大学生身心健康文化教育工作中，具有了由点到面，充分发挥示范性与辐射源效用，有益于全方位提高我国高等院校在校大学生身心健康文化教育水准。因而要充分运用五个产业基地和16个示范性管理中心在提高专职身心健康文化教育团队层面的学习培训、示范性和辐射源功效。
（三）加速健全高等院校身心健康危机预防与干涉管理体系脚步。
危机干预工作中立即反映身心健康文化教育工作中的系统化与质量指标，各院校应建立危机干预的指导方针，以文化教育为主导，重在防止，创建和加强学员的社会发展终端软件。
在防止层面，要通畅信息内容方式、提升信息化管理，搞好困境预警信息工作中。通畅信息内容方式：创建院校、系院、班集体、寝室等心理异常警报系统，产生“早发现、早汇报、早防止、早操纵”的心理异常与防止工作方案；创建以高校辅导员、学生干部为中坚力量的信息员团队，对学员的心理异常信息内容立即、精确把握并做出合理干涉。提升信息化管理：在调查后依据心理状态健康档案挑选困境预警信息的范畴和目标；创建学员心理状态信息内容月度报告规章制度和紧急事件及时汇报规章制度，创建学员心理异常预警信息数据库查询，把临床医学资询筛选出去的组成心理状态疾患诊断的，遭受重特大社会发展事情的，性情长期性内向的，课业、感情或人际交往等难题挫败的，自然环境融入欠佳的，及其发生各种各样心理状态、个人行为出现异常的学员做为危机干预的重点对象和关键目标。
颁布学员心理状态危机干预实施细则，并创建完善的危机干预管理体系，提升危机干预工作能力。创建院校、学校、学员、父母、社会发展定点医疗机构协作的危机干预互联网，确立危机干预工作内容和规范化管理解决方法。加强危机干预业务培训，按时进行学生工作团队、小区物业管理服务工作人员、学员技术骨干危机干预专业知识专业技能的学习培训，提升相关工作人员的困境快速响应工作能力，拯救个人心身，维护保养院校信誉，提升校园内和社会稳定。进行困境后干涉，解决危机事件产生后涉及到工作人员的心理状态现象和心理现象，维护保养身体健康。
（四）要积极主动科学研究并采取措施对策提高在校学生的积极寻求帮助观念。
本省几例大学生自杀事情呈现了学员寻求帮助观念的欠缺，对于此事院校领导干部、教师尤其是从业身心健康文化教育工作中的老师倍感悲痛痛惜。身心健康教育是大事、善举、难题，学员身心健康文化教育工作中任重而道远，要进一步加强身心健康专业知识和资询工作中的普及化宣传策划，并长抓锲而不舍，营销推广富有成效的特点主题活动和典型性工作经验，正确引导学员创建恰当的心理辅导观、身心健康和自我调整的观念，掌握心理状态健康的标准及出现异常心理状态，协助在校大学生独立调节心态，维护保养身心健康，明白什么情况能够根据自身调节或心理辅导给予减轻和处理，什么心理病必须根据药品及其住院。
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家早上好！我是九（1）班的xx，我今天国旗下讲话的题目是《讲究卫生，预防疾病》。
当下进入秋冬季节，气候比较干燥，早晚温差大，学校是人员比较集中的场所，极易诱发各类传染病，对同学们的身心健康构成威胁。秋冬季节常见的传染病主要有呼吸道传染病、肠道传染病和虫媒传染病。为了有效预防疾病，同学们需做好以下预防措施：
（一）保持良好的个人卫生习惯，饭前便后要洗手，不喝生水，不吃不洁净的食物，不用污浊的毛巾擦手，把好病从口入关，勤换洗衣物。
（二）养成良好的生活习惯，饮食均衡，作息规律，保证充足的睡眠。眼下正是运动锻炼的大好时机，大家应积极参加体育锻炼，多到室外呼吸新鲜空气，要注意根据天气变化增减衣服，合理安排运动量。坚持上好早操、做好课间操，认真上好体育课。
（三）注意饮食，多喝水，保持体内水分；多吃瓜果蔬菜，补充水分和维生素及矿物质等营养成分。多运动，促进血液循环；不吃生冷、变质的食物。
（四）注意环境卫生，创造整洁、干净的校园环境。学校一直非常重视环境卫生工作，每天都安排专人组织打扫、检查校园卫生，经过大家的努力已经取得了一定的成效。但是环境卫生的保持还需进一步加强。如：不要随意乱扔废纸、乱丢食品包装袋、不随地吐痰等，看见地上有垃圾我们弯弯腰、动动手、捡一捡。用我们的举手之劳，创造整洁的校园环境。教室内要每天通风换气，避免细菌滋生。
（五）尽量不去空气流通不畅、人口密集的公共场所。在学校如果出现不适症状，要及时报告老师，及时去医院就诊，避免病情延误导致更严重的疾病。如果确诊得了传染病，要注意请假隔离，以免发生二次传染。
老师们、同学们，健康是一个人最大的财富，是幸福的基础。让我们携起手来为拥有一个健康的体魄，干净的环境而努力。最后，衷心祝愿每一名同学健康、快乐成长！
我的演讲完毕，谢谢大家！
经过四个多月的调研，昨日，市卫生局公布的我市青少年健康状况调查报告及评价指标体系显示，我市7~18岁的青少年中，肥胖的检出率高达11.3%，也就是说10个青少年中，有1.1个是“小胖墩”。此外，视力低下的竟达到了52.29%。
此次全市青少年健康状况调查对象是来自全市城乡的万余名7~18岁的小学、初中和高中生进行调研分析得出的结论，主要表现为营养不良、肥胖、视力低下、龋齿和贫血5方面健康问题。“在生理健康方面，我们既有像非洲一样营养不良的情况，也有像欧洲一样肥胖率偏高的情况。”市卫生局表示。
市中小学卫生保健所所长曹型远介绍，在身高、体重等身体素质方面，我市青少年除了速度素质和肺活量的指标排名靠前外，其余指标在全国和西部排名都靠后。
根据20xx年调查，我市中小学生心理健康问题发生率明显呈现随年龄增长而递增的特点，主要是在学习方面，一是感觉学习的心理压力越来越大，二是厌学，三是考试焦虑；在人际关系方面，学生未学会正确的表达方式造成了师生关系、父母与孩子的关系、同学之间的关系出现问题，造成孩子孤僻，出现早恋。
每天锻炼1小时。
1.家长要逐步转变观念，更多地关注健康状况和综合素质的提高，给孩子积极正确的评价和鼓励，减轻学生过重的学习负担和心理压力。
2.小学时期重点培养孩子良好的学习习惯、行为习惯；初中阶段多与他们交流和沟通；高中阶段帮助他们确立自己的职业志向。
3.学校确保学生每天锻炼1小时。
近视：高出全国2.81个百分点。
此次调查结果显示，我市7~18岁的`中小学生中，视力低下检出率为52.29%，高于全国2.81个百分点。
曹型远特别提醒家长，一旦孩子患了近视眼，不要抱着反正都近视了就不管了的态度，而是要更加注意，避免出现度数加深造成视网膜脱落、失明等严重后果。
龋齿：占27.05%情况较好。
全市7、9、12、14、17岁组男女生中，27.05%学生患有龋齿，低于全国0.2个百分点。贫血检出率为20.56%，高于全国5.77个百分点。专家分析，这跟营养不良，以及有些孩子爱美减肥有关。
饮食：四成孩子每周吃1~2次烧烤。
调查显示，19.5%的学生不喝牛奶或豆浆，3.6%的学生从不吃早餐，27.2%经常吃甜点心，12.8%经常大量喝软饮料，43%每周吃烧烤、西式快餐1～2次。
肥胖率：10个孩子1.1个是胖墩。
在我市7～18岁的中小学生中，肥胖检出率为11.39%，这一比例比全国高出了4.72个百分点。
专家指出，随着经济发展，肥胖、糖尿病等以前被认为是中年人的常见病出现了低龄化趋势，这是由于孩子们高脂、高盐等食物摄入过多，常吃洋快餐、碳酸饮料，同时又长期缺乏运动都是造成小胖墩越来越多的原因。
营养不良：高出全国12个百分点。
营养不良检出率为14.49%，比全国高了12.21个百分点。
营养不良在我市青少年中存在年龄越大，营养不良的比例越严重，男生情况好于女生的的情况。7~9岁营养不良的检出率为5.16%，10~12岁为6.14%，13~15岁为12.81%，16~18岁为15.65%。
娱乐：八成娃娃喜欢耍电玩。
同时，7~18岁青少年中，喜欢电子游戏(尤其网络游戏)的占83.6%，每周玩1～2次电子游戏的占73.5%，7.8%的学生存在网络成瘾现象，其中男生高于女生。11.7%的学生每日看电视时间超过4小时。
吸烟：两成高中男生吸烟。
曹型远指出，小学、初中和高中男生吸烟率(包括尝试吸烟)分别为4.4%，15.2%和22.7%，男生高于女生。此状况目前稍低于北京、天津、广州等大城市的发生率。这是威胁孩子健康的一大因素。
休养：睡眠不足的比例超过50%。
中小学生睡眠不足的比例平均超过50%。另外，66.0%的学生平均每天参加体育锻炼时间不足1小时。
所谓的龋齿，也就是我们常说的“蛀牙”。日常饮食中的糖份在一定的生态环境下，发生较为复杂的代谢活动，产生酸，停留在牙齿表面，侵蚀牙齿产生龋齿。龋病的初期，病人主要对过冷过热的饮食产生酸痛感，当细菌继续侵蚀，则会发展为牙痛，往往感觉为半边脸颊疼痛。要知道龋病是进展发生的，所以在龋病的`初期就进行适当的治疗是必要的，千万不要到牙疼的不行了才来看病，既加大了治疗难度，延长了治疗时间，也给您造成不必要的痛苦，所以，对于龋病要早发现早治疗。
氟牙症(dentalfluorosis)又称斑釉牙，是牙齿发育时期人体摄入氟量过高所引起的特殊型牙齿釉质发育不全，临床主要表现为釉质出现着色的斑块和缺损。氟斑牙是地区性慢性氟中毒（fluorosis）的一种突出症状。地区性慢性氟中毒主要累及发育中的牙齿和骨胳。
牙石(dentalcalculusortartar)由菌斑和软垢钙化而成，是一种沉积于牙面或修复体表面的钙化或正在钙化的菌斑及软垢，由唾液或龈沟液中的矿物盐逐渐沉积而成，形成后不易除去。牙石形成后用刷牙等方法不能去除，其表面还覆盖大量菌斑，成为牙周疾病的刺激因素。
治疗建议：这个就建议洗牙了，要知道，这个是刷牙刷不掉的。
4.牙龈出血
治疗建议：也是洗牙，去除病因，使牙龈恢复健康。5.牙列拥挤简单说来就牙齿因间隙不足而排列错乱，自己照一下镜子，看看你的牙齿是不是排列错乱，前一个后一个的，并且并因此影响到牙弓形态与咬合关系。有些严重的还可引起面部外形异常。总的来说牙列拥挤既影响美观，又不利于口腔卫生的清洁。
治疗建议：对于儿童就是要家长积极配合，监视换牙的过程，如过发现儿童的牙齿萌出异常，就要马上到医院进行处理，对于已经换完牙的青少年，发现牙齿位置异常的也应该立刻去医院进行正畸治疗，以促进牙列的正常发育。
口腔健康调查报告
生活中，许多人平时对口腔健康的关注不够，直到牙痛时才想到去医院，此时牙齿损坏已比较严重，治疗往往需要多次复诊。由于牙齿没有彻底处理，经过一定时间，损坏过大，无法修补，只能拔除。口腔作为消化系统的开口，承担着重要任务，其中牙齿是主要的结构，一旦发生疾病，甚至缺失，会产生诸多不利于健康的影响。
目的：了解大众对口腔健康知识认知程度、口腔保健习惯和口腔问题对个体健康与生活的影响。
方法：查阅文献资料，问卷调查
调查时间：20xx年2月
此次问卷发出100份，收回87份。问卷有效率87%。人群：16--45岁主要35名在校高中师生65名各工作路人。通过对各人群的抽样调查，和对调查问卷进行统计和分析后，从中可以看出一些现象。
接近60%的人愿意到大型公立医院，而23%的人选择私人诊所，说明随着经济和社会的发展，人们在选择救治医院时，实在不是把价钱选在第一位，而医院的口碑、名看和医生医术的水平对人们的选择产生很大影响。21%的人每天刷牙2次及以上，5%的人不是每天都刷。61%的人知道含氟牙膏对牙齿有好处。33%的人认为需要定期检查牙齿，但能做到定期进行口腔检查的人仅仅有11.0％，知道细菌是引起龋齿的主要病因的占42%，知道牙龈出血属于异常现象的占64％，已知牙齿有洞但没出现疼痛症状而会去看牙医的人只占27％，知道清除牙结石最好的方法是医师洁治的占56％。随着社会的不断发展，人们越来越注重口腔的卫生与健康。口腔健康认知和行为的总体趋势是随年级升高，口腔健康知识的知晓率及口腔健康行为的执行情况也得到不断提升。
建议：社会应该加强口腔保健的宣传力度
少吃甜品和含糖饮料
早晚用牙膏刷牙，至少两次
条件允许的情况下每隔一段时间进行一次口腔检查
全民应该积极树立口腔保健从我做起从小事做起的观念
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