我学会了打篮球四年级大全（14篇）

优秀作文是对自己思维和表达能力的一种挑战和考验，只有在不断努力和实践中才能逐渐提升。小编精选了一些优秀作文的范文，大家一起来欣赏和学习吧。

小学四年级作文：我学会了打篮球

三年级的暑假我报了一个十日的篮球训练课。这个训练课分小班、中班、大班，我被分在了零基础的小班。

我们每天上课前先要跑圈，然后做一些准备活动，比如：压腿、高抬腿、折返跑等，接着就开始正式的教学训练了。这几天我学会了篮球的几顶基本动作：运球、传球、投篮。

先说运球吧！在拍球时，要让球不离手，要把球摁下去，还要护住球，一直盯着前方，好观察如何应变。再说传球，有平传和击地传，要根据队友的身高，间隔的距离来调整角度，这样才能准确的传给队友。最后说投篮，投篮分两种，一种是定点投篮，还有一种是三步上篮。定点投篮就是站在一个位置上以不犯规为条件投篮。三步上篮是要先拍两下球，然后合球走两步，第三步上篮的那只手同侧的腿提起，另外一条腿跳起，同时投篮。

每次下课前教练还会带我们做拉伸，为了是让我们把筋抻开，好让我们回家后关节不痛，保护我们的膝关节。

经过连续几天的学习，我们掌握动作越来越熟练，有的时候快要下课了，教练也经常会让我们打比寒。让我印象最深的还是最后一天结束时我们自己举办的比赛。我把中班的宣宣哥哥请来跟我们一起打比赛，宣宣哥哥和一个比我小一点的小朋友一队，因为他们投监准，所以我们叫他们狙击手队。我和夏静喆一组，因为我们跑的很快，所以我们叫猎豹队。虽然因为我们防护不当，被对方打了个5：0，令我有点小失落，但是我们学到了对方的优点，增加了比赛的经验，所以我还是很开心。

篮球球课上完了，我还有点舍不得呢，愉快的时光总是那么短暂，开心的是我学会了打篮球，这个暑假也算小有收获啦！

小学四年级作文：我学会了打篮球

“哇，这小家伙投篮好厉害啊！”“哇，他运球好厉害啊！”我听到了这些话，就像喝了蜜一样甜。

其实，我这种篮球水平不是天生的，而是勤学苦练的结果。

记得有一次，我独自在广阔的篮球上练篮球。我拍着篮球，接着用力一投，没投进，反而反弹了回来。“啊！好痛！”我说道。原来篮球打到了我的手。我没有因此而放弃，继续拿起球，奋力投篮。

我一直这样练，一而再，再而三的训练……终于有一天，我终于可以投进篮筐了。我开心地跳了起来，心情特别激动。第一次投中，给我带来了动力，我的信心更足了。

于是，我就开始练习运球。我开始对运球一无所知。所以，我把爸爸拉了过来，说：“爸爸教我运球吧！”爸爸看到我那认真劲，就愉快地说：“那你一定要每天都早起，来到篮球场？”我马上高兴地回答：“好！”

于是，我每天都早上六点来到篮球场，叫爸爸教我运球。爸爸拿着球对我说：“你一定不要正着运球，要斜着运球。”接着，爸爸就给我做示范动作，我也在一旁认真地观察，用心地做模仿。爸爸示范完后，就让我练习。我在一旁张开手掌斜着拍球。

经过一段时间的练习，我终于学会了运球。于是，我叫爸爸跟我比一场。我用手一扫过去，篮球就到手了。我拍着篮球，用我最大的力气投进了篮筐。“yes！进球了”我高兴地喊道。爸爸见状，拍着手大声表扬我：“好样的，儿子！”

此时，我悟出了个：“做什么事，都会遇到困难，一定要坚持下去，才能成功！”

我学会了打篮球四年级作文

看着球场上一个个勇猛的球员，我立即生起爱慕之心，于是，我跟妈妈提出了学篮球的申请，她竟然同意了。

我来到篮球场，只见一个个身材高大的同学用力地投着球，发出一声声清脆的声音。这可把我吓坏了，我竟不敢上前。

上课了，大家都熟练地打球，唯独我一个，还在练右手运球呢！投球时，有几个女生被球击中了，这更让我胆颤心惊。

经过一周的练习，我终于赶上了大家的进度，我总算松了一口气。但我在接球时，一不小心扭了手指，人称“吃萝卜”，那时痛得要死，一个月才好。

我曾想过放弃，但我还是坚持下来。每当打完球时，我身体轻快了许多，也迎来了阵阵好心情。

不幸的是，另一次打球，我又把脚扭轻微骨折了，一个多月没上体育课。最后，我差不多要放弃了，但妈妈却鼓励我，这让我又有了自信。我一有时间就打篮球，我每进一个球时，就像吃了一根棒棒糖似的快乐。

练球时，我无数次地扭伤，摔伤过，也曾摔个“倒裁葱”，但我只对自己说：“加油！”

在一次模拟比赛中，我又一次吃了“萝卜”，但我忍住了痛，没有因伤而放弃。比赛比完后，我很高兴，像得了奖似的一阵爽快，似乎根本就没有受伤一样。

我不后悔学篮球，篮球教给我不仅仅是技巧，还有遇到困难不退缩，伤了也要坚持的道理。篮球磨炼了我的意志，也培养了我的勇气，它教了我如何勇敢面对，从此我不再软弱，不会轻易退缩。

小学四年级作文：我学会了打篮球

在我生日的时候，爸爸给我买了一个篮球，并给我报了篮球班。

当时我只会用手拍几下，教练看到后教了我几个运球动作。我当时就自大地想：不就是几个动作吗，有什么难的！后来我一拍就掉了，原来打篮球也不容易。这时，我对篮球有了更大的兴趣。

时间一转眼就过去了，我一直非常认真地练着教练教的运球动作，因为下个星期要举行一场新生练习赛。我练的膝盖和腰都火辣辣得疼，就这样连续地练了四天，我终于躺下了。

虽然我躺下了，但是一想到星期天要举行新生练习赛的事，就停不下来，所以我迅速地起来，去体育广场里和别人打比赛。

这时，一个篮球向我飞奔而来，我想躲也躲不掉。这个无情的篮球一下子打在了我的鼻梁上，疼得我眼冒金星。

到了星期天，我们和其他的人一起打了一场篮球赛，过了一会儿，我们以零比十二的成绩惨败了，我的心情十分低落。

当我灰心不想打篮球的时候，有一个人出现了，他温柔地对我说：“有句话说得好：不经风雨，怎能见彩虹。你不能灰心，这才是一点小困难，在美国nba的球员都是经过了成千上万的困难，才练出了一手好本领的！”

正因为他的几句话，我才想再继续打篮球的。

之后，我每天写完学校的作业之后，都非常认真地练习，同样经过了很多挫折之后，我终于打赢了一场比赛。经历了挫折的成功，感觉是无比美好的。

这时，我知道了生活上每一项才艺都要非一般的努力，不能马虎，坚持不懈，这样才能做好每一件事。

这时，我才真正理解了“不经风雨，怎能见彩虹”的含义。

我学会了打篮球四年级作文

“一豪，看你胖的该去减肥了吧？”“不要呀！爷爷，我不胖，不用减。”“快走，跟上。”

这是晚上八九点时，我和爷爷在家里的一段对话。因为爷爷总是嫌我肥，就让我去打篮球减肥。

“你要这样……不对，是这样。”爷爷像一名严格的教练，不时的纠正我错误的姿势和动作。真不会的时候呢，他就亲自示范一下。我有一个投篮的动作不对，爷爷就来示范，为了观察得仔细一点，我就向前走了几步，将脸向上仰起。

球刚一射出去，我就觉得不对劲，可我继续看着，果然，下一秒，球没有进球篮，而是向我的脸飞来，看着那飞来的球，我本来想接住，可那红黑相间的球使我有些眼花，一个不小心球撞住了手指，疼的我龇牙咧嘴。

爷爷挠挠头皮说那是失误，于是又投了一球，这回我心有余悸，站的远了些。可右眼一直跳，俗话说“左眼跳财，右眼跳灾”。

不敢多想，向前看去，只见球又向我飞来。“只可惜，距离不够。”我在心里暗暗自喜，可球好像跟我有感应，在地上一跳又向我那大脸飞来，我急忙向后退去，“咻”“呯”“奥”这次球不偏不倚，正中我的门面，那个球在与我的脸短暂接触后，感觉不解气似的，又重重地砸中了我的脚。痛的我向后退去，结果左脚绊右脚身体向后翻去，“嗵”那巨大的身躯向后倒了过去，重重躺在了地上。顿时许多星星在我眼前转，我心想：“我终于体验到脸球的威力了。”

在这里，我想对打球的朋友说四个字：“小心为妙。”

我学会了打篮球四年级作文

每一个人的成长都会发生许许多多的尝试，而每一次尝试的感觉在我们心里都是那么的好，最让我记忆深刻的就是学打篮球。

前天下午，我刚放学回家，就见爸爸笑着对我说：“猜一猜，今天我送给你什么礼物？”我连猜三次都没猜中，急了，从爸爸手里抢来盒子，打开一看：“哇!篮球!”

匆匆吃过晚饭，我连忙拉着爸爸来到篮球场。站在篮球架下，看见篮球筐那么高，我傻眼了。“管他的，就往上抛吧。”我拿着球，慢慢地向上一抛，什么？球连篮边都没碰到。我不服气，连抛十几次，终于进了一球。

这时，爸爸笑着说：“你这是抛球，命中率低，应该学习投球。”“怎么投？”我问。爸爸一边做示范，一边让我观察。只见他对准球筐，两手托球，然后一跳，球划出一道弧形，从上而下落入球篮里，进了。我迫不及待地从爸爸手里拿过球，模仿爸爸的样子“投球”。可是，连投几次球，不是没碰到边，就是刚来到筐边，又溜下来了，爸爸让我边投边琢磨，慢慢去掌握投篮的要领。我照着爸爸的方法投，几球，十几球，“进了”，爸爸和我同时发出一阵欢呼。

今天，我已经学会了“投篮”、“三步蓝”等技术。并明白了：万事开头难，难就难在你没有经验，但是只要知难而上，不断克服困难，你就可以战胜困难，获得成功。

小学四年级作文：我学会了打篮球

我常常在电视里看到人家打篮球那么厉害，就很羡慕，盼望自己能像他们一样。

也许是爸爸洞察了我的心思，一次星期天，爸爸教我三步上篮。一开始，我学得不是很好，不是多走一步就是少走一步，动作看上去十分别扭。更令我沮丧的是，我滑稽的动作还引来了旁边其他小朋友的哄笑。我把篮球重重地往地上一扔，生气地说：“我不学了，你看大家都笑话我！”“他们爱笑，就让他们笑呗！我们好好练，练会了还会有人笑话你吗？”

操场上，便留下了我跑跳投篮的身影。

终于经过我的努力，熟练得掌握了三步上篮的技巧，而且还提高了命中率。

现在，我的星期天仍旧与篮球相伴，在训练时依然会感到辛苦，但我仍旧喜爱我的星期天。因为，它让我明白了：只要坚持勤学苦练，就会有成功的希望。

我学会了做饭四年级作文

今天，爸爸教我学会了做饭，人生中第一次做饭，这是我的骄傲。

第一步，洗盆子，我想把盆子洗干净，可是我用手怎么也擦不干净什么粘着的饭粒，我仿佛听到了它们的嘲笑声，它们嘲笑我半途而废，嘲笑我不动脑筋就放弃。

我听到这些话，又鼓起了勇气，在一旁的爸爸看不下去了，就告诉我要用铁丝来擦，我试了一下，发现上面的饭真的给擦掉了。

第二步，装米。我家一共有四个人，可是爸爸说要装五杯米，我问爸爸：“为什么要装五杯米，家里不是有四个人吗？”爸爸说：“因为四杯米可能不够啊，所以要五杯米。”

第三步，淘米。装完米，我们又回到了厨房，爸爸说要洗三次米，我装满水，正想倒水的时候，爸爸说要小心一点，别把米掉下去了。我回答说：“知道了。”我小心翼翼地把水倒掉，做了三次，就只剩插电了。

插完电，按完按钮，爸爸就开心的说：“ok!你学会了做饭。”我跑下楼告诉妈妈：“我学会做饭了！”

今天，我学会了做饭，还知道了做什么事都要动脑筋。

我学会了四年级作文

今天中午，我的肚子有些饿，让妈妈给我做点饭，妈妈说："我教你学做西红柿炒鸡蛋吧！”

我们准备了三个鸡蛋和三个西红柿。妈妈一边说我一边做，先把鸡蛋打到碗里，加入少许的盐和水，筷子不停地搅动打成蛋液，放水是为了让鸡蛋炒出来比较嫩。然后，我往锅里放入油烧热，灯油烧的冒烟了把鸡蛋倒入锅中，看到鸡蛋膨胀了，我马上盛出来。该炒西红柿了，我先把西红柿切成两半，把上面的干切掉，再把它切成几小瓣。倒入烧热的油锅，翻炒几下，放入盐、味精和炒好的鸡蛋，再翻炒几下，西红柿炒鸡蛋终于做成了。

我按着妈妈说的.去做，前几步我做的都非常好，可到了最后一步，听到油炸出来的声音，心里感到很害怕，就一直问妈妈：“要是烫到手疼不疼啊，疼不疼……”妈妈说：“会有点疼的别怕”。我小心翼翼的炒了几下，并没有烫到手。菜炒好了。香味扑鼻而来，我尝了尝，味道有些淡，好难吃啊！还是妈妈炒的好吃啊！妈妈说：“第一次做已经很棒了，你已经尽力了！”

我想：以后，我要多帮助父母做家务，做一个勤劳的好孩子。

我学会了四年级作文

我常常思考宽容是什么？直到有一件事，让我明白，也学会了宽容。

“叮铃铃，叮铃铃”清脆的下课铃响了，可是我还有一道数学题没有写完，眼看着同学们都交了作业，从我身旁得意洋洋地走过，我更急了，可是为了得到老师的一枚“全对”小印章，我还是小心翼翼的写着。“哧——”啊，怎么回事?我抬头一看，是我的好朋友，碰到了我的胳膊，我的作业本上立刻划了长长一道。我勃然大怒，冲她吼道:"你怎么会不长眼睛啊！怎么会这样？你赔我！”我边拍桌子边嚷。她大概是被吓坏了，慌得不知如何是好，不断向我道歉：“对不起，对不起......”看她那样，我更生气了，命令她：“明天带5元钱，算是赔偿费！”话音刚落，同学们的眼睛都看着我，好像在说：“你这样做是不对的！”

晚上，躺在床上，我久久不能入睡。难道我真的错了吗？老师经常提醒我们，要以一颗仁慈之心去宽容别人，这样不但给了别人机会，还可以取得别人的信任和尊敬。我意识到自己错了，对同学太过分了。

第二天，等她把钱给我时，我拒绝了，并且向她道歉，请她原谅我昨天的过失。

同学们，当你宽容别人时，朋友自然也多了一个。让我们来多一份宽容吧！

我学会了四年级作文

星期六早晨我一下楼便看到妈妈在转呼拉圈。

我跑过去对正在转呼拉圈的妈妈说，"妈妈您教我转呼拉圈吧"妈妈笑眯眯地说"好啊难得你主动要求妈妈教你。"接着我便认真地学起转呼拉圈来。妈妈先示范了一遍给我看只见她把呼拉圈往身上一套然后两手握住用力一旋转再一松手同时扭起腰来那呼拉圈便转了起来。我看了心想这么简单早知道就不要妈妈教我了我自己也能学会。想到这儿我便对妈妈说"您不要再示范了我已经会转了"妈妈一听愣了一下，似乎不敢相信我的话接着便停了下来说到"噢那你来转转看吧"我胸有成竹地拿起呼拉圈照着妈妈的样子转了起来。可是，呼拉圈好像不喜欢我似的在我身上绕了几圈便落到了地上。我气极了，把呼拉圈用力往地上一摔，然后闷闷不乐地一屁股坐在地上。妈妈拾起呼拉圈来到了我的身边，蹲下身子对我说，"别气馁，妈妈相信你一定能学会你知道吗妈妈一开始也不会转呼拉圈后来妈妈不停地练最后功夫不负有心人，终于学会了。"。

听了妈妈的话我顿时信心大增重新拿起呼拉圈来。虽然还是没有转起来但我却没有灰心而是一次又一次地从地上拾起呼拉圈在妈妈的指导下认真地练。终于呼拉圈听话地围着我的腰转了起来。"我学会转呼拉圈了我学会转呼拉圈了"我一遍又一遍地欢呼。"什么事这么高兴啊"爸爸不知什么时候站到了我的身后。我转过身往爸爸身上一跳两手勾住他的脖子边撒娇边说"爸爸我学会转呼拉圈了"爸爸听了用怀疑的目光看着我说，"是真的吗"。

我不高兴地说，"您是不是不相信我，我转给您看，"我拿起呼拉圈转了起来……。

四年级我学会了游泳作文

夏天，看见同学在游泳池里像小鱼似的游来游去，我的心里羡慕极了！于是，我决定去学游泳。

我学的是蛙泳。教练先教我腿上的动作。我趴在凉椅上，先小腿往后弯曲，按着把脚钩起来，然后把小腿蹬直，脚还是钩着的，最后腿并拢，脚蹬直。教练让我做这样的50组，接着，他要开始教我怎么样在水里面憋气。

我把双腿分开，手放在岸上，戴好游泳帽和游泳镜，开始学在水里憋气。一开始我不敢把头放在水里，教练就用手把我的头摁到水里去，可是我憋了2、秒就开始哇哇大叫。教练说了，如果我没学会憋气，后面的就学不了，再看看在一旁一脸焦急的妈妈，我咬咬牙，自己心里暗暗下了决心：我一定要把蛙泳学会！

经过多次练习，我已经能在水中憋气30秒了。然后教练让我学了手上的动作。先两条胳膊伸直，头夹在胳膊里，接着上臂向旁边展开，下臂用力向后拨水，然后双手合起来，并收在一起。一整套动作一气呵成。

等我把手、腿等动作协调了，教练就让我合在一起做。我一开始手忙脚乱的，刚想游，就沉下去。我想放弃，可想到自己已经下过决心，我的心里多了不少的信心。后来，我越游越好，现在已经可以像鱼儿在水里游了！我知道了，做任何事情都要有恒心，做任何事都不容易，只要坚持就能胜利。

我学会了四年级作文

就在这个星期六的下午，爸爸突然想起带我去滑冰，我立刻带上我的行囊兴奋地出发了。

来到的滑冰场，哇！几乎都是和我一般大的孩子，“脚踩风火轮”旁若无人的施展“凌波微步”，让人看的眼花缭乱，他们又像一只只轻盈的燕子，在这随心所欲地的飞来飞去，让我又是羡慕又是嫉妒恨。

爸爸说让我去试试，我的心悬了空，让我去滑冰？结果可想而知的，不是摔就是跌，不是让我出丑吗？就在我犹豫的那一刹那，爸爸居然也轻装上阵了，再看看那些挥洒自如的“小燕子们”，我也顾不上那么多了，只好豁出去了。“临渊羡鱼，不如退而结网”。我穿好溜冰鞋，刚站起来就感觉像踩高跷一样，身子左摇右晃，吓得我心怦怦直跳，正准备抬脚时屁股就和大地妈妈“亲吻”一下，亲的我两眼直冒金星啊，真是气死我了。

我就不信我还学不会，我慢慢的爬到了墙边，扶着栏杆小心翼翼的站了起来，一点一点的慢慢的往前挪，简直就像一只笨头笨脑的小企鹅，我有不能“坐以待毙”，只好静下心来，细细观察别人的“行踪”，揣摩他们精妙的步伐，心领神会后，我便照猫画虎，慢慢松开扶手，脚成八字步，一只脚滑出的同时，身子向前倾，“首战告捷”使我信心大增，我又如法炮制伸出另一只脚，可能用力过猛有些控制不住，我方寸大乱，差一点就行了个跪拜礼，还好眼疾手快抓住了扶手。在一旁的爸爸劝我，“心急吃不了热豆腐”还是慢慢来吧。我就这样一圈一圈的慢慢的滑着，我又尝试像他们那样能飞跑起来，突然一个哥哥飞奔而来。我来了急转身，脚踩住了刹，居然没有被撞倒，我正得意着，被从后面过来的爸爸把我肩膀一拍，居然让我再次亲吻了大地妈妈，爸爸笑得前俯后仰，而我愈战愈勇，继续朝着我的目标前进着。

看来“只要功夫深，铁棒磨成针”真是对极了。就这样，我学会了滑冰，我很开心，爸爸也很欣慰。

我学会了四年级作文

曾经看过一个神话故事《后羿射日》，我特别崇拜后羿，梦寐以求有机会也能见识一下真正的弓箭。

周末，爸爸妈妈带我去千岛湖玩。开元度假村的沙滩上有一个射箭场，有两个射箭位，对面大概十几米远，有五个箭靶。褐色的草席上分别用蓝色、绿色、红色描出三个圆圈，红色的是靶心，我瞄了一眼，觉得箭靶一个个似乎在对我冷笑，好像在说：“哼哼，小朋友，你行吗？”

管理员阿姨给我挑了一把相对来说比较轻的弓。由于我一点都没有接触过，阿姨便从头开始教我如何射箭。

“首先，你得侧着站，脚与肩同宽。左手拿弓，右手拿一支箭放上面，不要离左手太近，拉弓一定一定要用力……”阿姨说得很认真，边说还边给我作示范。我呢，虽然有一些听得懂，更多的是听不懂，可我不停地点头，跃跃欲试。

“你来试试吧！”阿姨终于结束讲解，我站在射箭位上真有点不知所措呢。还好阿姨帮我“调整”了一番。准备好了，右手使劲儿一拉，然后只听“嗖”的一声，箭窜了出去。一看，令我大失所望——没跑几步就掉地上了。我不服气，又射了一次，这回箭射到旁边爸爸的箭靶上了。爸爸风趣地说：“哈哈，得好好感谢你啊！”我听了可真不是滋味，鼓了鼓劲，再来！我又拿起一支箭，使出了吃奶的劲儿，眯着眼睛瞄了好久，一松手，箭飞了出去，居然射中了红色的靶心，大家都为我鼓掌。

我忍不住手舞足蹈起来。爸爸的话又在我耳边回荡：“可不能骄傲，经不住表扬哟！”我点点头。时间过得很快，一会儿就结束了这次难得的射箭体验，我还真有点依依不舍呢！