优秀作文应该注重形象的描绘和生动的写作，使读者产生身临其境的感觉。这些优秀作文范文是我们学习写作的好帮手，可以帮助我们提升作文水平和思维能力。
炎热的夏季往往是考验人毅力的时候，每个人的毅力不同，但求知的大门永远敞开。就看远处的你我愿不愿走进。走过了炎热，也就代表你走上了一个新的起点。今天我无意中看。
作文。
网书，看到童第周这篇课文，童第周学习十分差，但他艰苦努力，早上、晚上都合理利用学习，从最后一名成为第一名。
。
你瞧，炙热的太阳把小区花园里的花儿草儿都烤蔫了，一朵朵、一棵棵都无精打采地趴下了身子；你听、树上的蝉儿烦躁得吵不停，一直在叫“热死了、热死了……”；我摸一下，阳台上的窗台都被晒得烫烫的，我用手一摸，赶紧把手缩回来，都可以煮鸡蛋了；你感受一下这样的热，我窝在整天开着空调的客厅里，吃饭的时候也是汗流浃背。这真实一个炎热的夏天！还好暑假，我可以呆在家里。很多电视新闻节目都在报导这个夏天的炎热。在一个建筑工地上记者戴着安全帽，手拿话筒在采访建筑工人。只看到从记者额头上安全帽下豆大的汗珠股股地流下，不小心流到眼睛里，记者都睁不开眼，再看记者的身上，早已被汗水浸透了的衣服紧紧地贴在他的身上。再看旁边接受采访的一个工人。他戴着安全帽，光着膀子，皮肤被晒得光溜溜、黑黑的，似乎在冒着油。他说话的时候，喉咙里似乎在冒着烟。平时热闹的步行街上，没有了往日人头攒动的人群，广场上空荡荡的，公园的座椅上也没有人坐着休息，孤单的在那儿。透过这些电视镜头，我又了解到这个夏天的炎热。这真是一个炎热的夏天，热得让人无可奈何。
今天天气真热啊！早晨六点的时候，太阳已从东方升起，透出橘红色的光芒，就象小孩子红红的脸蛋一样。慢慢地，太阳由橘红色变成深红色，好象一个巨大的火球，火辣辣地炙烤着大地，好象太阳公公发烧了似的。早上，大街上还有点热闹，有偶尔过往的车辆，还有一些去上班的人们撑着阳伞，吃力地走着。到了中午，如果你走到太阳底下，全身就会像被千万缕利剑刺到似的，汗水就会情不自禁地流下来，身上像穿上了一层壳甲似的衣裳，热极了。大街上的人越来越少，因为人们都不想被太阳晒成烧饼，偶尔有人在太阳底下走着，尽管撑着阳伞，汗还是如雨似的流下来，好象是热锅上的蚂蚁正在挣扎。地上似乎在冒烟，那地上的泥土被太阳烤得发白，好象在说：“快下一场大雨吧，好让我尝尝那清甜的甘露。”空气中一丝风也没有，热气像一个大玻璃罩似的罩着大地。花草和小树被火辣辣的太阳晒得口干舌燥，低下了头，弯下了腰，垂头丧气，无精打采，失去了往日那生机勃勃的'风采，它们都耷拉着脑袋，似乎在央求太阳：“太阳公公，您快点下场雨降降温吧。”，可是太阳公公烧得不轻，根本没办法降温，那些花草和小树只好垂头丧气地默不作声了。在那棵大树上，知了也热得烦燥地不停地叫着：“知了---知了”，好象在说：“热死了，热死了，快o我开个空调吧。”，又好象在乞求：“太阳公公，别再晒啦，快降点雨o我们润润嗓子吧。”，可是太阳公公好象没听见似的，还是毫不留情地、不停地放射出更加强烈、更刺眼的光芒。我看见大公鸡也热得躲在窝里不愿出来。瞧，就连小狗也受不了这热天，它呆在树荫下把舌头伸得老长，好象要把热量还o太阳公公似的，又仿佛在说：“这天怪热的，太阳公公快回去吧。”，小狗的尾巴还不停地摇着，好象拿着一把扇子正在扇风，一副难受的样子。我想：“要是能拿一个像教室那么大的冰淇淋，然后坐在飞船上把冰淇淋送o太阳公公吃，那一定就不热啦。”可惜，我办不到。
这个夏季真热啊！蝉在窗外的树枝上叫个不停，苍蝇飞个不停，我鼻子上的汗珠也凑热闹似的冒出来。
风扇停了，屋顶像一个蒸笼盖罩着，房子里更热了。这时，一缕凉风擦肩而过，我内心渐渐失落了。
习惯了热，我笑了。
我喜欢凉爽的秋天，希望这炎热的夏天早一点过去吧！
今天中午，火辣辣的太阳毫不留情的炙烤着大地。大地被晒得发烫，像一个巨大的蒸笼罩住一样，热的让人透不过气来。
一棵棵柳树“没精打采”地垂着柳枝，绿色的叶子卷曲着，仿佛是受了批评的小孩，垂头丧气地耷拉着脑袋。风也不知道到哪去了？树上的知了高声大喊：“太热了，太热了”到处都是热乎乎的。
姥姥家的小狗嘟嘟也张着嘴，伸出长长的，红红的舌头，一喘一喘的，好像在说：“天气太热了，天气太热了”。
虽然已经立秋了，但这几天依然是这么的炎热，老人们常说的“秋后一暑，热死老牛”也许就是指的这段时间吧！多么希望能凉快一些呀！
窗外是一片湛蓝的天空中夹着几朵云彩。小院里浓阴如盖。金色的光茫溅在绿色的地毯上，蹦着，跳着，如同一颗颗金黄的豆子，一粒一粒四下散去。绿荫深处，躲着无名小虫，似乎也不甘寂寞，唧唧吱吱的弹琴声，唱着歌，好像在排练音乐会。它们过得可真快乐，无忧无虑，让人多羡慕。
只有我，坐在窗边面对着稿纸发呆。
我使劲眨了眨眼睛，收起遐想的翅膀，让心回到书桌前。拿起笔来，动手写下了标题。
太阳像一个大火球从东方冉冉升起，好像谁把太阳惹火了，他气红了脸，向大地恕吼着。大地像一个大蒸笼，一座座房屋像一个个香喷喷的奶油面包，人们像热锅上的蚂蚁一一团团转。
榕树爷爷甩着长长的胡须，痛苦地呻吟着，好像一只只可恶的毛毛虫钻进大榕树爷爷的肚子里咬来咬去。树上的蝉有气无力地叫着，好像在向太阳求肋，又好像在说:“好热啊，好热啊，热死了呀。”风婆婆去偷懒了，一丝风都没有。
小草天天面对天空“许愿”，如今，却只低着头哀声叹气。小花那骄（娇）嫩的朵瓣，已经被烤得失去了光彩。
活泼的小狗狗一摇一摆的，如今，却趴在大树的影子下，伸着长长的，红红的舌头，喘粗气，汗水却不停地冒出。
街上的行人明显得（的）减少。而工人在太阳底下工作，不辞辛劳地建高楼大厦。农民伯伯无奈地叹气，摇摇头。清洁工不停地扫地，额头上布满着大豆般的汗珠。骑着三轮车的师傅载着客人满街跑，似乎有使不完的力气。
真是个大热天。
你瞧，炙热的太阳把小区花园里的花儿草儿都烤蔫了，一朵朵、一棵棵都无精打采地趴下了身子；你听、树上的蝉儿烦躁得吵不停，一直在叫“热死了、热死了……”；我摸一下，阳台上的窗台都被晒得烫烫的，我用手一摸，赶紧把手缩回来，都可以煮鸡蛋了；你感受一下这样的热，我窝在整天开着空调的客厅里，吃饭的时候也是汗流浃背。这真实一个炎热的夏天！还好暑假，我可以呆在家里。很多电视新闻节目都在报导这个夏天的炎热。在一个建筑工地上记者戴着安全帽，手拿话筒在采访建筑工人。只看到从记者额头上安全帽下豆大的汗珠股股地流下，不小心流到眼睛里，记者都睁不开眼，再看记者的身上，早已被汗水浸透了的衣服紧紧地贴在他的身上。再看旁边接受采访的一个工人。他戴着安全帽，光着膀子，皮肤被晒得光溜溜、黑黑的，似乎在冒着油。他说话的时候，喉咙里似乎在冒着烟。平时热闹的步行街上，没有了往日人头攒动的人群，广场上空荡荡的，公园的座椅上也没有人坐着休息，孤单的在那儿。透过这些电视镜头，我又了解到这个夏天的炎热。这真是一个炎热的夏天，热得让人无可奈何。
美丽的春姑娘离开了我们，炎热的夏季悄悄地到来。夏天的到来给大地带来了炎热。
一大早，太阳已经升的好高了，万物在阳光的照射下，显得生机勃勃。池塘里，一片片碧绿碧绿的荷叶紧挨在一起，在荷叶之间，一朵朵荷花亭亭玉立，就像是一位位美丽的少女，在荷叶间摆动着舞姿。荷叶下，一只只活泼可爱的鱼儿在叶下游玩，对它们来说，荷叶就像是一把把遮阳伞，鱼儿不禁跳出水面，在荷花上留下了晶莹的水珠。中午，天气变得炙热，大地被火烤得像着了火，空气散发着热气，使人喘不过气来，人们也躲进了屋里吹着风扇和空调。马路上，几个上班的人在路上行走着，他们打着太阳伞，手里不停地扇着扇子，但额头上仍旧是汗珠滚滚。小树林里，花花草草们热得没了精神，柳树姐姐也垂下了头……只有树上的知了不停地发出声音：“知了，知了。”像是对夏天表示不满。到了傍晚，人们走出家门，到小树林里或是小河边散步，边走边话家常。
尽管夏天很炎热，但我依然很喜欢春天！
“知了,知了・・・・・・”知了在树上不停地叫,太阳大得可怕,那道阳光照在哪里,哪里就反射出一股热浪.
在这么热的日子里,树木花草都干卷了.花低下了头,趟在草丛中,闷声不响了;顽强的草也弯下了笔直的腰杆,倒在地上,透露出淹淹一息的神情・・・・・・.就连树下的小狗也热得吐着舌头,发出“呼哧,呼哧・・・・・・”的声音.
一位老爷爷坐在那把长椅上,边上放着一壶凉茶,尽管这位老爷爷穿着一件衬衫和一条短裤,可是他还是觉得很热.他不停地摇着手中的大蒲扇,大大的汗珠不断地从他脑门上流下来.
在这位老爷爷面前有一个水池,孩子们在那个水池里嬉水,玩耍,游泳・・・・・・,远远望去他们就像一群可爱的小鱼儿在水中畅游.岸上的孩子们一个个穿着短裤,坐在岸边把脚伸进水中,不断地把水踢到自己身上,十分玩皮.听到他们的欢声笑语,岸边的大人说:“现在的孩子真幸福啊!”
夏季,虽不像春天那么有生命力,也不像秋天那么诗情画意,但它却以其独特的热,吸引着人们.
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春雨贵如油，夏雨狂如牛，秋雨静如湖，冬雨安如眠。雨是世界上永远下不完的，而且每个季节的雨都不一样。
今年暑假，我见过一场我从来没见过的夏季狂雨。我在奶奶家过暑假，一天下午五点左右，阴暗压了下来，乌云赶走了太阳，风在狂号，预示着一场暴雨的来临。奶奶急忙收好衣服，往屋里躲。这时，闪电、雷声接二连三地出现，只听见一声巨大的雷响，紧接着“哗啦”一声，像倒什么东西似的，花生米一般大小的雨点，从黝黑的天上掉了下来。狂风猛烈地咆哮着，我和妹妹卷缩在屋门口的沙发上，抱着被吓呆的小狗，看着大雨，只感觉一阵雨滴朝我散来，呀！竟然雨能吹到这儿来，真是太不可思议了，我正愣着，只听“哗”一声，雨滴像斗牛一样冲过来，奶奶赶快关好屋门，我被吓傻了，急忙躲到靠南的板凳上，透过门上的玻璃，静静地欣赏着这如狂牛奔腾、与众不同的大雨。
不一会，雨也停了，云也散了，只剩下那一大片被即将落山的太阳公公照射得闪闪发光的雨水。我教妹妹读起了童谣：“雨停了，云散了，太阳公公出来了……”
美丽的春姑娘离开了我们，炎热的夏季悄悄地到来。夏天的到来给大地带来了炎热。
一大早，太阳已经升的好高了，万物在阳光的照射下，显得生机勃勃。池塘里，一片片碧绿碧绿的荷叶紧挨在一起，在荷叶之间，一朵朵荷花亭亭玉立，就像是一位位美丽的少女，在荷叶间摆动着舞姿。荷叶下，一只只活泼可爱的鱼儿在叶下游玩，对它们来说，荷叶就像是一把把遮阳伞，鱼儿不禁跳出水面，在荷花上留下了晶莹的水珠。中午，天气变得炙热，大地被火烤得像着了火，空气散发着热气，使人喘不过气来，人们也躲进了屋里吹着风扇和空调。马路上，几个上班的人在路上行走着，他们打着太阳伞，手里不停地扇着扇子，但额头上仍旧是汗珠滚滚。小树林里，花花草草们热得没了精神，柳树姐姐也垂下了头只有树上的知了不停地发出声音：知了，知了。像是对夏天表示不满。到了傍晚，人们走出家门，到小树林里或是小河边散步，边走边话家常。
尽管夏天很炎热，但我依然很喜欢春天！
小乌龟在小盒子里，一动也不动。
到骄阳似火的夏天了，我看见小乌龟在盆子里一动也不动，我瞪大眼睛，目不转睛地看着，它还一动不动，我先放了点小乌龟最最喜欢吃的东西在它的面前，也放了许多水，小乌龟丝毫没有动的意思。我开始抱怨了，说：“小乌龟到底怎么了啊?一动也不动的。”我想啊想，想啊想......突然，我灵机一动，想：小乌龟会不会中暑了?我得给它换水，再加水。给小乌龟换完水，加了水之后，它还是纹丝不动，我十万火急地跑去找妈妈。妈妈看后，哈哈大笑的对我说：“儿子，小乌龟在睡觉呢，别吵醒它。”听到这一句话后，我大吃一惊，才得知小乌龟在睡觉呢。
小乌龟在小盆子里，一动也不动地睡着。
本文作者：储相宇(微信公众号：程老师教作文)。
美丽的春姑娘离开了我们，炎热的夏季悄悄地到来，作文炎热的夏季。夏天的到来给大地带来了炎热。
一大早，太阳已经升的好高了，万物在阳光的照射下，显得生机勃勃。池塘里，一片片碧绿碧绿的荷叶紧挨在一起，在荷叶之间，一朵朵荷花亭亭玉立，就像是一位位美丽的少女，在荷叶间摆动着舞姿。荷叶下，一只只活泼可爱的鱼儿在叶下游玩，对它们来说，荷叶就像是一把把遮阳伞，鱼儿不禁跳出水面，在荷花上留下了晶莹的`水珠，小学六年级作文《作文炎热的夏季》。中午，天气变得炙热，大地被火烤得像着了火，空气散发着热气，使人喘不过气来，人们也躲进了屋里吹着风扇和空调。
马路上，几个上班的人在路上行走着，他们打着太阳伞，手里不停地扇着扇子，但额头上仍旧是汗珠滚滚。小树林里，花花草草们热得没了精神，柳树姐姐也垂下了头……只有树上的知了不停地发出声音：“知了，知了。”像是对夏天表示不满。到了傍晚，人们走出家门，到小树林里或是小河边散步，边走边话家常。
尽管夏天很炎热，但我依然很喜欢春天！
扎着长辫子的春姑娘已悄悄走了，顽皮的夏哥哥高兴地跑来来了。
路上的行人有的戴着太阳帽，有的穿着批肩，都急急忙忙地走着。孩子们扑嗤扑嗤跳下水，一会儿沉入水底摸鱼，一会儿在水里游泳，一会儿打水战，玩的可高兴了！我热得躲在空调间里不敢出门。
大树像一把大伞笔直地战着，给人们带来了一丝可怜的凉意。一阵风吹来，大树摇了摇身子，好像在说：“哈哈！就我不怕热！”花儿们热得涨红了脸。荷塘里的荷花美极了，粉红色的花瓣像小姑娘的脸蛋，荷叶像一把把绿伞，让我不由得想起了杨万里写的千古名句：“接天莲叶无穷碧，映日荷花别样红。”
可爱的小狗也懒洋洋地躲在树底下吐着火红的舌头。小猪热得在地上打滚儿，弄得全身都是泥巴。河马热得整天躲在水里不敢出来，知了也热得不停地叫着，连声音也是热的。
虽然夏哥哥跟我们开了个火辣辣的玩笑，但是夏哥哥要走了，我还真有点舍不得，我们明年再见吧！
夏日炎炎，天气如火一般热，蝉儿在高高的树上热得不知所措，不停的叫“知了，知了。”狗也觉得非常的热，就把舌头伸出来，吸收冷气。
在夏日里，有三个地方可以避暑，那就是:一、游泳池。天气这么热，人也顶不住啊，所以就去冰凉的游泳池里避一下暑。你看，小朋友们在水里打水仗，大人们则泡在水里，似享受温泉一般;二、下。吃过饭了，人们都搬来板凳，坐在下乘凉，当然，最多的就是老人和小孩，一群老人坐在下，回忆过去的事儿，而小孩呢，他们就成群的在下做游戏。三、家里。没想到吧，不过，家里是要比外面凉的。坐在家里，开开风扇，开开空调，都有说不完的快活。
你要问我最喜欢什么季节的话，我会告诉你“夏天”。夏天十分的好，可以吃很多种水果，你怎么会说夏天不好呢我爱夏天，爱它给我们的.果实，爱它给我们的暑气。欢乐，在那最美的盛夏。
1.当酷热渐渐靠近，才发觉七夕也悄然而来，这一刻什么都可能忘记，惟独忘不了的是向你轻轻地说声:你快乐，我就开心，祝每天快乐!
2.把薰衣草般纯净深长的气息送给你，把柠檬般静谧可人的气息送给你，祝愿你拥有清爽，快乐的夏天。
3.笑话是快乐的起点，假话是美丽的谎言，闲话是生活的体验，情话是爱情的贡献。无论工作有多累，希望你都能找到快乐的根源。
4.高温的夏天到了，天气炎热，着实让人难受，现特为您送上天热祝福，愿您过一个清爽的夏天。
5.当我将硬币投进愿望池，一个可的精灵问我要许什么愿望，我对他说:请帮我好好照顾这个看信息的人，永远别烦恼，要永远开心，幸福!天热，注意身体!
6.幸福是风起时有人为你披衣;是疲惫时捧上的一杯清茶;是清贫时两人共享;是寂寞时朋友发来问候。
7.初夏的风，稍稍偏热;初夏的雨，稍稍偏少;初夏我的问候，稍稍偏凉。这样的祝福，你一定喜欢。
8.我想太阳永不西行常挂天空;我想星光永不暗淡夜夜灿烂;我想冬季永不寒冷犹如春暖;我想看短信的人永无烦恼欢乐相伴!
9.幸福十伴:德伴、艺伴、业伴、财伴、乐伴、运伴、爱伴、众伴、书伴、说伴!送你十伴，时时陪伴!
10.把我的祝福化作夏日的雨，淋你一身清凉;把我的思念化作夏夜的风，给你一阵惬意;把我的问候写成夏日的短信来降温，告诉你夏日很热，在家待着别乱跑。
11.补充体内水分的最佳四个时期:每天清晨起床后、上午10时左右、下午3?4点、晚上睡觉前。祝你平安一夏。
12.火火辣辣是太阳，出门避开高温趋清凉，挂念朋友是经常，友情幻化成牵挂长，在此，祝愿热天清凉啊。
13.百般季烈日炎炎，浑身乏力，心烦意乱，忧多伤肺，怒大伤肝。急食暴饮，脾劳胃胀。食不过饱，饮不过量。气顺则神安，心静自然凉。
14.好时间好心情好短信你就好好看，好朋友好伙伴有好祝福你就好好收，好福气好运道有好机会你就好好抓最近还顺利吗?祝夏天快乐!
15.给你发这条短信，我只是想问候你一声，希望听到你的笑声，看到你微笑的眼神，听到你夏天的歌声。愿你在这炎热的夏天，因我的短信，而清爽无限。
16.时信息发几条，多些幽默少烦恼，善待自己要乐观，笑对困难挺直腰，真诚待人不求报，心平身健乐逍遥，愿天天开心!
1、春末夏初季节换，朋友牵挂在心间。真心祝福表心愿：春去愿你称心意，春走愿你幸福留。夏来愿你福满怀，夏到愿你乐逍遥。春末夏初祝福你，幸福快乐爱甜蜜!
2、转眼天变暖，生活请注意，衣服别乱减，短信祝福发，锻炼身体佳，短信愿如意，青春永美丽，春末夏初节，事业高高升，爱情甜蜜蜜，生活最如意。
3、用一点吉祥的春风，拈一片浪漫的春雨，搁一点幸福的春泥，加一滴快乐的春意，制一袋温馨的夏日大礼，送一句祝福的话语：祝你携带春的甜蜜，迎接夏的洗礼。春末夏初，祝你幸福不胜数!
4、春欲逝去夏将临，牵着快乐进家门。好运捡个聚宝盆，生意红火挣金银。吉祥如意朝你奔，平安幸福不离分。身体健康行好运，万事如意比风顺!春末夏初，祝你幸福!
5、让美丽温暖阳光普照你的日子,让芳香鲜艳花朵开满你的生活,让清凉透亮雨点滋润你的幸福,让和暖柔软轻风爱拂你的快乐。祝春末夏初好运开心。
6、将春末的好运，做成夏初的衣裳;将春末的好兆，制成夏初的头帽;将春末的好事，缝成夏初的挎包;在这春末夏初的季节里，送给你，愿你春天的如意在夏天延续，祝你春天的好运在夏天继续!
7、春花笑来夏的快乐，春雨喜来夏的幸福，春风刮来夏的好运，春蜂闹来夏的吉祥，春蝶舞来夏的祝福，春末夏初祝生活幸福快乐，吉祥如意。
8、明媚的阳光，挥洒着幸福的光晕;潺潺的流水，流淌着快乐的浪花;娇艳的花朵，绽放着迷人的笑意;青青的草地，散发着清新的气息;深深的情感，酝酿着纯纯的情谊;真真的牵挂，诉说着心中的想念;美美的问候，则传递着无限的美好：春末夏初，愿你开怀，幸福如意!
9、春风带走你的烦恼，夏雨滋润你的心房，季节变换使你精神更爽，工作劲头更强，生活心气更旺，夫妻情感更好，幸福指数更高，祝你一切一切更好!
10、春末的柳絮载着我对你的思念，飞越高山大海飘落在你的身旁;初夏的风儿带着微微的暖意，时时送给你布谷鸟的欢唱，那歌声在说：“你是风儿我是沙，缠缠绵绵绕天涯，浪迹天涯从此并肩看彩霞，天地悠悠有情相守才是家。”春末夏初时节，愿我们遥遥相望，盛开出情感的鲜花!
1、夏日炎炎，小鸟不知躲藏到什么地方去了;草木都低垂着头;小狗热得吐出舌头不停地喘气。
2、夏天的太阳像个大火炉，把大地烤得发烫，就连空气也是热烘烘的，人一动就浑身冒汗。
3、空中没有一丝云，头顶上一轮烈日，没有一点风，一切树木都无精打采地、懒洋洋地站在那里。
4、大清早，蝉就高声大叫，告诉人们又一个火热的日子开始了。
5、天气是那样炎热，仿佛一点星火就会引起爆炸似的。
6、走在路上，迎面的风似热浪扑来。
7、烈日似火，大地像蒸笼一样，热得使人喘不过气来。
8、那天，天热得发了狂。太阳刚一出来，地上已经着了火，一些似云非云、似雾非雾的灰气，低低地浮在空中，使人觉得憋气。
9、太阳刚一出头，地上像已着了火。
10、街上的`柳树像病了似的，叶子挂着尘土在枝上打着卷，枝条一动也不动。马路上发着白光，小摊贩不敢吆喝，商店门口的有机玻璃招牌，也似乎给晒化了。
11、小鸟不知躲匿到什么地方去了;草木都垂头丧气，像是奄奄等毙;只有那知了，不住地在枝头发出破碎的高叫;真是破锣碎鼓在替烈日呐喊助威!
12、知了不住地在枝头发着令人烦躁地叫声，像是在替烈日呐喊助威。
美丽的春姑娘离开了我们，悄悄地到来。夏天的到来给大地带来了炎热。
一大早，太阳已经升的好高了，万物在阳光的照射下，显得生机勃勃。池塘里，一片片碧绿碧绿的荷叶紧挨在一起，在荷叶之间，一朵朵荷花亭亭玉立，就像是一位位美丽的少女，在荷叶间摆动着舞姿。荷叶下，一只只活泼可爱的鱼儿在叶下游玩，对它们来说，荷叶就像是一把把遮阳伞，鱼儿不禁跳出水面，在荷花上留下了晶莹的水珠。中午，天气变得炙热，大地被火烤得像着了火，空气散发着热气，使人喘不过气来，人们也躲进了屋里吹着风扇和空调。马路上，几个上班的人在路上行走着，他们打着太阳伞，手里不停地扇着扇子，但额头上仍旧是汗珠滚滚。小树林里，花花草草们热得没了精神，柳树姐姐也垂下了头只有树上的知了不停地发出声音：知了，知了。像是对夏天表示不满。到了傍晚，人们走出家门，到小树林里或是小河边散步，边走边话家常。
尽管夏天很炎热，但我依然很喜欢春天！
我们都知道如果肝火过旺就相当于引燃了体内的“湿气”，导致体内产生湿热。火往上走，当火气上到头面，由于头面没有排毒出口，只好从皮肤里排泄，加剧痘痘问题。
因此，夏季如不注意容易导致肝火过旺，如饮食燥热、情志不畅、休息不足都有可能导致肝火上升。一般情况下，肝火旺除了会导致痘痘外，还会出现脾气暴躁、心烦、失眠、心慌、口苦、头疼、头晕等症状。
另外，熬夜也会“熬”出痘痘。其实睡眠不够或者休息不好都会导致肝火上炎，因为“夜卧血归于肝”，特别是熬夜，在一定程度上也加重了肝脏的负担，容易出现阴虚肝火旺。当肝火旺盛到了一定程度，也会导致失眠的出现，引起恶性循环。
我们都知道喝水可以帮助我们加快新陈代谢速度、有效的将体内的毒素排出体外，这样可以减轻肝脏的负担。所以每天造成起床之后可以喝一杯温开水，可以唤醒你一整天的活力哟!
专家建议：可以尝试在水中加入柠檬，柠檬的酸性可以促使肝脏生成胆汁，有利于身体排毒。每天喝8~10杯，每次300毫升即可。
要确保自己在日常饮食中摄取到足够的矿物质，例如镁、钙、钾、锌、硒和锰等。肝硬化患者，医生也会建议他们补充比平时更多的维生素及矿物质，以激活肝脏功能。
肝火旺可以常吃紫甘蓝等十字花科蔬菜，十字花科蔬菜包括甜菜、萝卜、卷心菜、紫甘蓝和芝麻菜等，或是含有硫元素的蔬菜，如洋葱、大蒜、花椰菜，它们都可以增强身体的排毒功能。每天吃两份十字花科蔬菜就能增强肝脏的解毒功能。
酒精对肝脏功能极为不利。有肝损的人一定要戒酒。
另外，不少人身体不适时，习惯到药房买非处方止痛药来吃，但这类药物可能含有对乙酰氨基酚，经过肝脏代谢后，可能产生部分有毒代谢物，使肝脏受到损害。
水飞蓟、姜黄和蒲公英都被认为有助于清洁和保护肝脏。可以尝试每天服用45毫克的姜黄、400毫克的蒲公英提取物或400毫克的水飞蓟。
也可以把新鲜的蒲公英根泡在开水中代茶饮，但要确保其没有受到化学杀虫剂的污染。
鸡蛋、豆腐、牛奶、鱼、鸡肉、芝麻、松子等“高蛋白、低热量”的食物，是肝脏的最爱。这些食物中丰富的蛋白质就像肝脏的“维修工”，能起到修复肝细胞、促进肝细胞再生的作用。
正常人每天摄取的优质蛋白应该多于90克，对于肝功能受到损害以及减弱的人来说，适当多吃高蛋白的食物更有利于肝脏恢复健康，防止它进一步受到伤害。患有急性肝炎的人每天摄入的蛋白质不能少于80克;患有肝硬化的病人则不能少于100克。
大部分人都不知道，糖是保护肝脏的重要物质。每克葡萄糖能提供人体所需要能量的70%左右，如果一个人长时间处于缺乏能量的状态，就会影响肝脏功能。糖还能合成一种叫肝糖原的物质，储存在肝脏中，可以防止摄入体内的毒素对肝细胞的损害。除糖尿病患者外，普通人可以按体重计算每天自己应该吃多少糖。每公斤体重摄取1克糖，60公斤重的成年人每天可摄取的糖不应超过60克。按照这样的标准，不但不会减寿，还会对健康有益。
一般来说，糖类的主要来源有米饭、面食、白糖、蜂蜜、果汁、水果等。一大勺果酱约含糖15克，1罐可乐约含糖37克，3小块巧克力约含糖9克，1只蛋卷冰激凌约含糖10克。
b族维生素就像体内的“油库”，它能加速物质代谢，让它们转化成能量，不仅能给肝脏“加油”，还能修复肝功能、防止肝脂肪变性，进而起到预防脂肪肝的作用。爱喝酒的人尤其要多补充点，因为有研究表明，b族维生素能增强肝脏对酒精的耐受性，从而起到护肝作用。
由于b族维生素能溶解在水里，在体内滞留的时间只有几个小时，因此必须每天补充。
维生素e能起到阻止肝组织老化的作用，有专家指出：“维生素e将成为治疗非酒精性脂肪肝的新武器。”麦芽、大豆、植物油、坚果类、绿叶蔬菜中，都富含维生素e。
健康人每天摄入12毫克维e即可，相当于2匙葵花油，杏仁、核桃、花生等坚果共30—50克。如果患有肝病，每天则至少需要补充100毫克，才能以满足肝脏需要。
养肝不食肝，春夏肝气生发，容易出现肝火旺盛的情况，引发各种不适，如口干舌燥、大便干赤、失眠、易怒等，此时不宜食用“发”的食品。
此外，从营养角度看，动物肝脏可能暗藏着各种毒素，继而加重肝脏负担。肝脏还是重要的免疫和解毒器官，可产生多种激素、抗体和免疫细胞等，而这些物质往往对人体有害。
要保证肝脏有旺盛的生理机能，应注意合理搭配营养膳食，建议多吃新鲜蔬菜，特别是具有芳香理气的果蔬，如茴香、芹菜、香椿、香菜、春笋、萝卜、柑橘等，可适量饮用菊花茶，以食补调养肝气。也可多吃些野菜，如荠菜、马齿苋等，可清炒、煮汤、作馅，营养丰富，吃法简单。应以清淡、温热为宜，忌生冷。
此外，养肝“宜省酸增甘”，也就是要少吃酸味食品，以防肝气过盛。可以多吃甜品食物，以健脾胃之气，如大枣、山药、银耳等。
那么怎样才能远离愤怒情绪呢？首先，要改良住宿和工作环境，避免长时间受到炎热的侵袭。有条件的单位和家庭，在最好能使用空调，并尽可能充足地提供解暑降温的饮品。
在感觉自己快要发怒时，可以在心中反复默念“息怒”，可收到一定的制怒效果。也可在即将发怒的时候，去找一个好心的、明白事理的亲朋好友倾吐一下，排遗胸中的怒气，减轻内收的压力和痛苦。爱发怒的人还可在写字台上、床边贴上诸如“制怒”、“沉着”等字样以自戒。潜心于事业，把精力集中在工作上，也可以让自己忘却烦恼，从而少发怒或不发怒。
大家在愤怒时通常不能保持冷静的头脑，所以遇到自己有愤怒的外在表现如大喊大叫、情绪失控时，可以先找个没人的地方自己呆几秒钟，让自己的头脑冷静一下。
自己知道自己在发火时，可以有意识的在心里告诫自己不要发火，愤怒不但解决不了问题，还会伤身伤感情，可以反复的对自己说不要发火来提醒自己。
如果实在太愤怒，可以找亲朋好友的来倾诉自己的愤怒原因，然后让其它冷静的人帮助分析，这可以释放自己的愤怒情绪，还能得到些好的建议。
愤怒总是有原因的，如果不解决，下次还会发火，所以找到原因，冷静的考虑好解决方法，一次性的解决掉问题才是防止情绪再次失控的最有效办法。
好好的考虑一下什么事情容易引发自己的愤怒情绪，尽量少接触或者作些容易引发自己愤怒的事情，这样可以防患于未然。
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