比赛有助于发现人们的优点和不足，为个人的进步提供了反思和改善的机会。有志于参加比赛的同学可以阅读以下的比赛经验和技巧，希望对你们有所帮助。
一进教室就听到一阵骚动，这是怎么了，难道今天老师又不在？一打听才知道，原来今天下午将进行拔河比赛呢!
过了一会儿，陈老师站在教室门口淡淡地说了一句：“出来排队!”等了好久的我们哪顾绅士、淑女风范，迫不及待地飞奔出去排好了队伍，然后由陈老师带着到了操场。教我们体育的戴老师已早早地站在跑道上，在她的前面躺着一根极粗的绳子，中间还系着一条红布，格外显眼。戴老师让各班体育委员上前抽签，我们第一轮是和三（2）班比，虽然我们班的大力士也不少，但这毕竟是“新娘子上花轿——头一遭”，难免有点紧张。
上前排好队形，陈老师分别跟排头的罗奥翔和排尾的李燎原嘀咕了几声。他们似乎领会到了比赛的诀窍，一个劲儿地点头。大家各就各位，提起了绳子，李燎原果断地将绳子在腰上缠了两圈，然后帅气地将绳子往后一甩，看他那自信满满的样子，想必是胜券在握呀!随着戴老师一声令下，大家各显身手，拼出了全力。原本还在得意地笑的张若涵，此刻已笑不出来了，只见她仰头大喊，张大了嘴巴，使劲向后拉。渐渐地，她的右脚抬了起来，将所有的力气都放在了左脚和双手上，那一刻，她果真是个“女汉子”!再看张小虎，虽然没有叫出声来，但他咬着牙，闭着眼，憋足了力气，仿佛连睁眼的劲都不舍得浪费。
陈老师眼看选手们有些吃力，立刻冲到队伍跟前大喊：“加油!加油!……”一旁的李雪莲也不甘示弱，在李燎原的旁边冲着他加油打气，仿佛是自己在拔河一般，喊得满脸通红。李燎原顿时积满了力量，整个人背朝大家，像河岸上的纤夫般扛着麻绳拼命往前走，可还是被三（2）班拉过去一点。这时他眉头一紧，眼中带着杀气，大吼一声，激起了队员们的斗志。大家一鼓作气，终于将那根鲜艳的布条拉了过来。
经过三场激烈的角逐，我们班团结一致，一一将对手打败，拉拉队员们的欢呼声一浪盖过一浪，久久回荡在操场上。
“嗨呦，嗨呦!”大家都在为下午的拔河比赛做准备呢!我忐忑不安地上完上午的课程，越来越接近下午的拔河比赛了，我的心像小兔子一样“扑通，扑通”地乱跳。
先是四年级，他们整装待发，一个班比一个班强。
一转眼，轮到我们班了，我像蚯蚓一样钻到最前面，只听见裁判吹了一声哨，两边开始拔，我使劲地喊：“四班加油!四班加油!坚持就是胜利!……”第一局，我们输了。可是，我们并没有放弃。正因为我们的不懈努力，第二局，我们赢了。接下来，就是最重要的决胜局了。我们满怀信心地准备着，我一个劲地为我们班助威。30厘米、20厘米、10厘米……我们班又一次赢了。三局下来，我们班的同学已经筋疲力尽了，大家都喘着粗气坐在旁边，不过，我们还是很高兴，高呼“耶!”
这次的拔河比赛真有意思，同时，我也真正体会到“团结一心、坚持就是胜利”的真正意思。
一个风和日丽的下午，我校举行了一场拔河比赛。
操场上放着一条粗大的绳子，一条红布条系在中间。队员们个个精神饱满、斗志昂扬。操场上的“加油”声都彼伏此起，气氛十分活跃。
比赛正式开始，我们班便使出奸招，趁对方们不注意，猛地用力一拉。可是对手们不但临阵不慌，而且还齐心协力地把绳子拉回去。
我们班的同学也不服输，个个也精神振奋，站稳脚后，就紧紧拉着绳子不放，我们班的同学们咬住牙关，皱紧眉头。黄豆般的汗水从他们颈上流下。最后，我们班胜利了。
我们高兴得又蹦又跳，还欢呼着：“我们班胜利了，我们班胜利了。”我们班胜利了的欢呼声传遍了整个校园。
今天是我们三年级的拔河比赛，老师挑选了我们班上力量很强的12名男生和12名女生组成一个代表队。我们走到操场，只见参赛队员个个都精神饱满。随着体育老师的一声哨响，激烈的比赛开始了。
两边的拉拉队高声叫着：“三(4)班，加一一油!”“三(3)班，加一一油!”喊声真是惊天动地!两边的观看者也急得满头大汗。
我们班的参赛队员抓着那条巨龙般的又长又粗的绳子，努力地向后拉，眼看就要赛过对方了。突然，红旗又开始移向三(3)班那边。我心急火燎，大声叫道：“呀，大家齐心协力呀，加油啊!”只见我们班的队员，一个个紧咬牙关，满脸通红，李晓明还一边使力，一边叫出声来。拉拉队更不示弱，像高音炮一样，叫喊声响彻了整个校园，压过了三(3)班的加油声。终于，绳子慢慢地又向我们这边移过来。在我们班同学齐心协力的努力下，我们赢了三(3)班。接着，我们又连续赢了几场比赛。真可以说是百战百胜。30分钟过去了，比赛结束了，“我们第一名，我们第一名!”同学们欢快地叫着，叫声飞遍了校园的每个角落。
这真是一场精彩的拔河比赛呀!
星期五下午，我们一起到操场上参加拔河。
第八场是我们一班和四班比赛，我们使劲拉，我看到同学们的汗水直往下淌，我的牙都露出来了，手都勒红了，我们快把标记拉到了我们这边。结果四班不服气，加了一松劲，让我们都摔了屁股蹲。四班赢了，高兴极了，一蹦蹦到三尺高。我们撅着嘴，做出不服气的样子。第九场，我们和四班换了场地，使劲拉，但不过还是输了。
同学们有的哭，有的叫，我说：“哭叫又有什么用呢?以后大家要努力，失败是成功之母嘛!”以后，我们一定打败四班的。
。
在六年级上学期，发生过许多事情，也举行过不少活动。其中最令我难忘的，还是那次的拔河比赛。
记得在那天下午，同学们都早早的来到了学校，谈论着怎样才能获得第一名，还有拔河的方法。接着就要开始比赛了，每个同学都充满了自信。哨声一响，同学们都使劲的往后拔，但是第一次我们输给了四班。可大家并没有气馁，反而更加用力了。在第二次里，每个同学都几乎使尽了全身的力气，脸都变红了，快了，快了，红绳已经慢慢的向我们这边移动了，这时候，旁边的同学的欢呼声也更大了，终于，绳子被我们拔过来了。就这样，我们到达了成功的彼岸，同学们也是兴奋的欢呼雀跃。
通过这次的比赛，让我明白了团结是最重要的。只要团结、认真的去做每一件事，相信你就会成功!
昨天下午第三节课，我们三年级进行了激烈的拔河比赛。
第一个上场的就是咱们班，我们的对手是三（2）班。只见选手们个个摩拳擦掌、跃跃欲试，他们都准备在比赛中大显身手。在老师的精心安排下，我们一个挨着一个，蹬直了腿，伸直手臂拉紧了绳子，身体向后倾。就在裁判员老师说：“预备——”的时候，突然，不知怎么的，我紧张了起来。心里象揣了只小兔子“怦怦”直跳。不容多想，裁判老师一声令下，激烈的比赛就开始了。只见中间的红领巾标志向我们这边慢慢移动了，还没来得及高兴，红领巾标志又向三（2）班那边移了过去。我们心急如焚，史晋旭满脸通红，使出了全身的力气拼命拉；我也很卖力，身体紧贴着绳子，一只脚向后迈了一大步，真想一口气把绳子拉回来，由于太紧张，我又情不自禁地大吼起来；旁边的啦啦队员们也在为我们加油呐喊。可是，三（2）班就像有一块巨大的吸铁石一样，把我们这块铁牢牢地吸过去了。最后我们是以失败告终。真沮丧啊！人群中，不知谁“呜”的一声哭了起来，引得我们全班嚎啕大哭。而我却在暗下决心：以后一定要多加练习，来年再战！
已经是放学的时候了，操场上怎么还这么热闹？哦，原来今天三年级在进行激烈的拔河比赛呢！下午第二节课一下课，王老师便带我们来到了操场上。
我们的第一个对手是曾战胜过我们的三（2）班，面对他们我们还是充满了自信。比赛快开始了，我们个个摩拳擦掌，做好了准备。随着裁判老师一声令下，激烈的拔河比赛开始了。选手们使出了吃奶的劲往后拉，有的神情严肃，有的咬紧了牙关。旁边的啦啦队扯着嗓子不停地喊着：“加油，加油”。不一会儿选手们就热得满头大汗，手也勒红了，但他们还是铆足了劲，拼命拉着绳子。第一局虽然我们很努力，可绳子中间的红领巾还是向对方慢慢地挪去，最终输掉了比赛。第二局开始了，我们吸取了上局的教训，把绳子拉直，人往后倾，齐心协力。随着绳子一点点向我们移来，我们一股作气，取得了胜利。决胜局开始了，虽然我们已经努力了，但我们都精疲力尽，最终输掉了比赛。
这次拔河比赛我们虽然输了，但我们以后会努力的，下次争取比出好成绩。
春天来了，碧空如洗，万里无云，阳光明媚。在一节体育课上，老师笑眯眯地对大家说：“同学们，你们喜欢拔河吗？今天，我们组织一场拔河比赛。”同学们开心极了，然后老师又对我们说：“现在我教大家做热身运动，请大家跟着我一起做。”
大家都跟着老师开始做热身运动了，我们摆摆手，弯弯腰，伸伸腿，不一会儿全身就开始发热了。做完热身运动，比赛就开始了。老师一吹哨，我们就把所有的力气都放在绳子上，死死地抓住绳子不松手。有的同学把脸颊都憋得通红，有的同学咬紧牙关，眉头紧锁，身子往后倒。就这样我们的比赛越来越热闹，引来了很多观众给我们加油鼓劲，比赛快结束的时候，有两只小鸟飞来叽叽喳喳地叫着，好像在说：“小朋友们，坚持住，加油！加油！”最终我们赢得了胜利，真是太开心了！
真是一场精彩激烈的拔河比赛呀！真是太好玩了！
虽说个陪练，不知怎么的，竟也乐得傻笑。绳子约3厘米粗，黄色的，上面有很多毛刺，挺扎手，20位正式选手，跟肉墙似的，30位豆芽菜，呵呵，势均力敌吧。
“预备——开始！”老师一声令下，双方握绳。敌方迈开八字步，稳住重心，咬牙往后拉。我们也不饶人，拼了命的拉，可旗子还是向敌方飘去，我们手扎红了，出汗了，木刺扎进手了，最后还是一屁股坐在地上，尽管输了，我们还是笑，敌方将我们拉了起来，我们都笑了。
这场拔河，我永远的记住了！
今天，我们学校上午举行了拔河比赛。
第一轮是女子组，我们和2班pk的时候，我们曾经的班主任来给我们加油打气，看到她我差点泪就流出来了，但是，我最终没有让眼泪掉下来，想到这儿，我用力拔啊拔！拔啊拔！于是，绳子上的小红旗就到我们这来了，口哨一响，我们就停止了这场比赛。最终我们赢了。接着是我们班的男生和1班比，我、羽飞、春叶还有马娇，都上去给他们加油！这场比赛是决赛了，所以曾经的班主任也就去了，还有她现在教的三（2）班也在喊着“六三加油”！我们看到这场被惊呆了，没想到，她的学生也在为我们加油，决赛我们班也赢了！
但是，到了男女混合赛的时候，虽然老师和她的学生依然在喊着：“六三加油！”可当时我们当时真的是太累了，已经筋疲力尽了。后来，我们拼尽全身的力气也没有赢！
虽然，男女混合赛没有赢，但是，曾经的班主任和他的学生为我们喊“六三加油”的时候，我们真的是很感动。我们心想，老师既然给我们加油打气了，我们也要为她的学生打气加油！她在一旁看着非常着急！于是，我们也在为她现在的学生加油!她现在的学生与事业赢了！我们也为她们感到特别高兴！要不是我们曾经的班主任为我们加油！我们也不会赢的，是老师的声音给了我们力量。是这感恩之心给了我们力量，是我和老师之间日积月累的深厚感情给了我们力量。
是这人间最真诚，最真挚的感情给了我们这如一股泉涌般的力量，让我们赢了这3场比赛，让我们为班级争得荣誉，我要在这里感谢我曾经的班主任和现在的班主任以及3（2）班的学生，还有我们班里为我们加油打气鼓励我们而且并不低于我们出的力的拉拉队！胜利里也有她们的功劳！
我们对曾经的班主任的感情是无法用语言来形容，虽然我们不是亲人，但是我们和班主任的深情厚谊高于一切，就像亲密的亲人一样。这就应验了我们课文里的一句话：不是亲人，胜似亲人。
今天早上阳光明媚，碧空如洗，天气格外的好。同学们正在操场上愉快的上体育课。
今天体育课老师让我们玩儿拔河比赛，老师把同学们分成两组。我被分到了第一组，老师拿出了一根长长的绳子，让我们开始拔河。
我和第一组的同学用尽全身的力气奋不顾身地往后拔。有一个小朋友拔得脸都是通红的，汗水一滴一滴顺着他的脸庞滴下来，而他仍然在努力地拔。还有一个小朋友一边吼叫一边拔，像一头狮子一样咆哮着。最后一个小朋友最牛啦，他把绳子拴在腰上面，一动不动，就像一座山一样，不让第二组的人拔回去。第一小组的每一个人都在为了赢得拔河比赛而在努力着。
这时候，我的头上有两只可爱的小鸟在给我们喊加油呢，我希望小鸟的鼓励会让我们赢得比赛。
经过我们一起齐心协力、拼尽全力地拔呀拔呀，最终我们第一组赢得了胜利，我们欢呼地跳了起来。第二组呢，因为他们的不团结导致他们输掉了比赛。
从这一场激烈而又有趣的拔河比赛中，我懂得了一个道理：团结力量大。
“开始拔河了！”随着裁判员一声哨响，双方队伍都开始使劲，用力向后拔。
双方队伍的队员的手都抓着粗粗的麻绳，身体往后倾斜，一副很专业的样子。
左边队伍的队员左脚在前，右脚在后，一起往后拔，中间胖胖的那个小孩快要被第一个和第三个小孩夹扁了，不好！重心不稳，马上要摔倒了！还好，最后一个队员站稳了，要不然就要输了。
而右边队伍的队员也在用力，前面两位队员脚跟脚交错着，最后一位队员把绳子抗在肩上，向后方仰去，他一脸严肃，一副很想赢的样子。
麻绳上有个蝴蝶结，地上画着一条线，蝴蝶结要是超过线，向哪个方向倾斜，那个队伍就赢了。可是蝴蝶结一会往左，一会儿往右，根本分不出输赢。
后来，左边队伍用尽吃奶的力气把绳子往后一拉，蝴蝶结超过线了，右边的队员简直不敢相信，张大了嘴巴。就在这时，裁判员又一声哨响，比赛结束了，他宣布：“本轮比赛左边队伍获胜。”“我们赢了，我们赢了！太棒了，太棒了！”他们拥抱在了一起。
今天下午是我们班和三(4)班的拔河比赛决赛，我们三年级的个个班都来到操场，大家等待着拔河比赛。
这时候我们班的个个同学都精神抖擞的等待着比赛，老师让大家排好队，体育老师宣布：比赛开始随着比赛开始，同学们都死死的抓紧绳子，眼睛瞪得大大的，使出了全身的力气，脸憋得面红耳赤。旁边的啦啦队大声喊着：一二！一二！一二！给我们加油鼓劲。只见绳子一会被我们拉过来，一会被他们拉过去，各不相让，难分高低，比赛更激烈了，我和同学都很急，不一会我们又拉回来了，当时我心里想，加油啊！坚持住！胜利是我们的。
哨声吹响了，体育老师宣布：我们班赢了同学们都跳起来了，大声喊着：我们胜利了。
通过这次比赛，我懂得了团结就是力量这句话的意思。
今天，我们全校师生举行了一次惊心动魄的拔河比赛。
比赛开始了，先是我们班和三(1)班比赛。我心想：肯定咱们班赢，学校举行的所有比赛，只要是我们班参加，一定拿第一名。他们理直气壮地走进比赛场地，抹一下石灰粉，左一个，右一个地排好队伍、架好姿势，等待着哨声。体育老师一吹哨子，运动员们使劲地往后拔。俺班使出了九牛二虎之力，一张张脸上涨的通红通红得。
他们班也不甘示弱，使出了婴儿吃奶得劲儿。过了一会儿，俩班像两只公鸡在争夺一条小虫，啄过来，啄过去，不分胜负。最终，还是我们班赢了!这还不算真正的胜利，要和三(2)班比胜负。我们换了场地，又开始了比赛。我们架好姿势，哨声一响，又开始了一场激烈地比赛。经过我们团结合作，终于赢得了最后的胜利。
通过这次比赛，我明白了一个道理：人心齐，泰山移。
放假前，学校举行了一场拔河比赛。
轮到我们进场时，同学们摩拳擦掌、跃跃欲试。拿起绳子的时候，我已经把力气都运到了手上。裁判员说：“预备，开始！”我们两队的队员都咬紧牙关，握紧绳子，使劲往后拉，拉拉队员们在一旁高喊口号，为我们加油鼓劲。经过大家的努力，我们班获得了第一场和第二场的胜利，进入了决赛。
决赛开始了，我们的对手是实力强劲的三（7）班，他们班的男生个个身材魁梧，看起来很有力气。经过两场苦战，我们打成平手，我们只有背水一战，才可能获得冠军。我更加努力，使出吃奶的力气，双脚使劲蹬着地，双手紧握住绳子往后拉，但身体仍然不由自主地向前滑。由于实力不济，我们班败下阵来，同学们个个垂头丧气，在三（7）班同学们的欢呼声中回到教室。
拿成绩单的时候，仰老师满面春风地拿出一张奖状，说：“上次拔河比赛我们班获得了一等奖，祝贺大家！”话音未落，同学们顿时欢呼雀跃、击掌庆祝。
今天下午，我们学校组织拔河比赛。
铃声一响，我和我们班同学都在操场上，集中组织拔河比赛。一到操场黄老师就叫我们排成二排，一排男生，另一排女生，我们就排起两排整齐的队伍。站在绳子的两边，黄老师就给我们讲了拔河游戏的有关规则：你们站在绳子两边，千万不能拿起绳子，假如某一个同学拿起绳子，是违规的。
另外，黄老师还说：“站在两边的小朋友在拔河比赛没有开始的情况下，不能喊加油的。接着我们的拔河游戏开始了。”黄老师再说：“各位同学，在我叫准备的时候，你们要双手紧握绳子，双脚站好马步，等我一声哨响，你们就开始拉。”我们的男生就等黄老师的一声哨响。
哨子终于响了，我们班的男生拉的很起劲，有的满头大汉。接着就轮到我们的`女生了，我们就站好马步，双手紧握绳子等黄老师的一声哨响，我就使劲的拉，结果我们女生连赢两次。“唉呀”，这次的拔河比赛真开心！
今天中午刚吃完饭，得知一个好消息，那就是下午的队会课改成全三年级的拔河比赛。听到这个消息，我们全班的学生中午吃完饭就趴下来睡觉了，保养精神。
校门开了，大家都欢呼雀跃起来，随着第一节课上课铃响起，我们在老师的带领下，
顺序来到楼下，准备拔河比赛。我们班的小朋友个个摩拳擦掌，跃跃欲试。第一战三（4）班vs三（1）班，随着体育老师的哨音响起，所有的人都热血沸腾，拔河比赛的同学们更是兴致勃勃。他们为了给班级争得荣誉，如同出征的战士那样坚定、执着，不遗余力。
轮到我们班出场了，我们的对手是三（2）班，为了能战胜对手，老师在争分夺秒的安排人选和战术。一声哨响，比赛开始了，只见站在最前面——我们班的“尹成龙”，双手紧握着粗麻绳，使劲的往后拽，同时双脚呈劈叉式，好像使出吃奶的劲，小脸涨的红通通。再看看其他的同学，每个人也都使出浑身的解数，拼命的往后拽。特别是站在最后面的金浩——我们班的“捣乱大王”，只见他把绳子缠在腰间，呲牙咧嘴的样子甚是可爱。随着比赛的进行，绳子一会儿往左移动，一会往又移动。最后我们班的同学还是没能战胜对手，输掉了比赛。
比赛结束了，虽然我们班没能拿到冠军，但同学们还是非常的开心，因为我们都努力了，认真的去做了，我们问心无愧。经过这次比赛，我也认识到“团结就是力量”。虽然一只筷子非常的脆弱，但我们把许多筷子合在一起就非常坚固。所以我相信，只要我们能团结一致，我们就能取得更好的成绩。我们全国人民能团结起来就一定会成为世界第一强国。
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