小学生学游泳心得大全（14篇）

心得体会是对过去经历的回顾和总结，也是未来改进的基础。小编为大家精选了一些优秀的心得体会范文，希望能给大家提供一些启发和借鉴。

小学生游泳作文

今天，我和爸爸到铁四局去游泳。我十分的高兴，因为这是我第一次学游泳。

我迫不及待的换好衣服，来到泳池边。这是，我才发现：泳池的人是如此之多。我连忙跳下水，玩了起来。可是不到一会儿，我就沉下去了。要不是我反应快，抓住了旁边的杆子，要不然就会淹死了！

爸爸来到我身边，让我自己在这里练习憋气。我带上泳镜，把头钻井水下，练习起来。

过了几秒钟后，我就撑不下去了，连忙把头伸出来。

我吸取上次的教训，深一口气后再把头放下去。这次终于成功了，我高兴极了！爸爸笑着走了过来，开始教我怎样游泳：“要先憋着气，让身体自己随着水的浮力往上抬，然后两脚拍水，两手打水，慢慢地就会游了！”

我按照爸爸说的去做，慢慢地我会游了。

我和爸爸进行了一场比赛，虽然我输了，但我还很高兴！

这次游泳让我受益匪浅。

小学生冬季游泳心得体会

第一段：引言（200字）。

冬季游泳是一项非常有挑战性的运动，而对于小学生来说，更是一项需要勇气和毅力的运动。在我参与冬季游泳训练的一年中，我深刻体会到了这项运动的乐趣和意义。

第二段：提高身体素质（200字）。

冬季游泳对小学生的身体素质提出了挑战，但同时也为我们提供了一次锻炼的机会。在游泳中，各个肌肉群都得到了充分的锻炼，尤其是上肢和下肢的力量得到了更好的发展。同时，长期坚持冬季游泳还增强了我们的耐寒能力，使我们更能适应寒冷的环境。

第三段：培养意志力（200字）。

冬季游泳的过程中，我们需要面对冰冷的水温和艰难的环境，这对我们的意志力提出了更高的要求。在冬季游泳训练中，我学会了坚持不懈的精神，无论多么寒冷，我都不会轻易退缩。这种毅力和意志力，不仅在游泳中有所体现，在其他方面也能够帮助我取得更好的成绩。

第四段：增强自信心（200字）。

冬季游泳需要我们克服恐惧，并不断努力。每一次成功的游过一段距离，我都能感到自信心的增强。这种积极的心态也影响了我的学习和生活，使我更加坚定自己的目标，并相信只要付出努力，就一定能够获得成功。

第五段：友谊的认知（200字）。

在冬季游泳的训练中，我结识了许多志同道合的小伙伴，我们一起打拼，一起进步。每次比赛，我们都会彼此鼓励和支持，即使失败也不会气馁。这种团队合作和友谊的认知，使我感受到了集体的力量，并懂得珍惜和经营友谊的重要性。

总结（100字）。

冬季游泳是一项需要勇气、毅力和坚持的运动，但在游泳的过程中，我们可以提高身体素质，培养意志力，增强自信心，还能结交更多的朋友。冬季游泳教给了我们更多的东西，让我们成长为更加坚强和自信的人。在未来的游泳生涯中，我希望能够不断突破自己的极限，实现更多的梦想。

小学生游泳作文

我很喜欢游泳，每当看到别人在游泳池里自由的游泳时，我都无比的羡慕他们，心想：要是我也会游泳，该多好啊！于是我下定决心要学会游泳。

我们小区里有个游泳池，每年暑假我都要去。起初，在爸爸的带领下，我只能在小游泳池里游，慢慢地，我就可以在大游泳池里游了，只不过要带上游泳圈。

我没有请专业的教练，爸爸就是我的教练。只要有游泳圈，我什么都不怕。我在游泳池里自有的游，一会蛙泳，一会仰泳，一会在水里随意的翻滚，用脚尽力蹬，太好玩了。

渐渐地，我可以不用游泳圈了，刚开始由于没有游泳圈的依耐，下水时，吓得我哇哇大哭，于是爸爸就把我托住，我就抓着爸爸有力的手臂，让他带着我游。慢慢地，我熟悉了水性。爸爸说：“你现在对水已经熟悉了，接下来就可以学习憋气和做一些简单的动作了。记住哟，憋气前，一定要深吸一口气“。我按照爸爸的说的深吸一口气，把头往水里一沉，第一次在水里憋气，真的很难受，只能憋几秒钟的时间。经过几次这样的训练后，我在水里憋气的时间一次比一次长，又一次，我打破了记录，“22秒”。当时，我开心得在水里直翻滚！

学会了憋气之后，我就开始学蛙泳了。我双手往前推，双脚使劲往后蹬，只要一有空，我就坚持练习。没有多久，我就学会了蛙泳。

正当我沉浸在学会蛙泳的兴奋与快乐中，在水里使劲翻滚时，没有注意到游泳池旁边的台阶，一下子摔倒了，跨下破了好大一个口子，流了好多血。爸爸妈妈就急忙带我去医院检查，可是我自己觉得一点都不痛，我还是要坚持游泳，因为在水里的感觉太舒服了。从那以后我时刻提醒自己，以后游泳时一定要注意安全，争取把各种游泳的姿势全部学会。

我喜欢游泳，在游泳的过程中，我感受到了快乐，还锻炼了身体。好希望夏天快点到来啊！

小学生游泳心得体会作文

暑假妈妈帮我和赵轩逸报了游泳学习班。我的梦想是能像鱼儿一样在水里快活地游来游去。所以我天天盼望着学游泳的日子快点到来。

8月3日，学游泳的日子终于到来了。一到游泳池，教练就教我们憋（bie）气、换气的方法。然后，就让我们下水做动作。我心里很害怕，直打退堂鼓。爸爸在一旁鼓励我，我鼓起勇气走下水，小心翼(yi)翼把头埋下水完成一次憋气、换气动作。原来这些动作一点都不困难，我就放心大胆地跟教练学了很多游泳的动作。

经过12天的努力，我学会了游泳，终于能像鱼儿一样在水里游来游去。在这12天里有苦有泪，但最多的是快乐。小朋友们，有空也去尝试一下吧！

文档为doc格式。

。

小学生学游泳的心得感想

因为热爱华夏民族，青少年投身于知识的海洋，只为中华之崛起而努力;。

因为热爱中国，我们甘愿付出，只为它明天能比今天更好。

钱学森，这位伟人的老人，他知识渊博，才华出众，在国外学习，连外国人都称赞他为天才。美国政府愿意支付巨额工资，只为让他在美国工作。可是他却毅然决然的拒绝了。只是因为心系祖国，渴望回到祖国，将自己的才能奉献给祖国。他的愿望是如此的强烈，以致于在美国政府以其生命威胁的条件下阻拦他返回中国，他还是毅然的带上一家老小在周恩来的帮助下回到祖国。他为中国贡献是巨大的，人们亲切的称他为“两弹元老”。

袁隆平，他说他的愿望是让每个人都吃饱饭，让水稻长成甘蔗一样高，米粒像鸡蛋一样大。让大家不愁吃，不愁穿，家家过上小康一般的生活。他可不是开玩笑，虽然他并不高大，而且每天面朝黄土，背朝天，人又黑又瘦，但他真的成功了，他研究出来的水稻，虽没有鸡蛋大，却让中国的水稻增产了好几倍，几乎每家都能吃饱，穿暖。当初讽刺他杂交水稻，为自己当初的话而羞愧。隆袁平，他是全国的恩人，为全国人带来了饱满的米饭。但当有人夸奖他时，他只是挠挠头，不好意思的说：“我只是热爱水稻，热爱祖国，能专业于我热爱的水稻，还能为祖国带来利益，是我的荣幸。

不管是钱学森，还是袁隆平，他们都是因为热爱祖国，所以不怕困难，不畏坚辛，甘愿付出毕生的精力，只为祖国的明天更兴盛，更强大。

所以我们青少年作为祖国明天的花朵，更应该想他们看齐，为中国的崛起而奋斗。现在有很多青少年，因为考试的失败，父母的闲言碎语而想不开，以致于结束了自己年轻的生命。我认为这是很不该的。如果我们能看着钱老和袁隆平博士为中国付出的艰辛，是否会有愧疚的感觉。现在，让我们昂起头，向前走，努力学习，为祖国的未来而学习。

小学生冬季游泳心得体会

随着冬季的来临，许多小学生迎来了冬季游泳的训练课程。这是一项挑战，然而，对于我们小学生来说，它是一次宝贵的经历。在这一季的训练中，我收获很多，不仅体会到了游泳的乐趣，还学到了许多人生的道理。

当我第一次踏进游泳池时，我感受到一股寒意袭上心头。看着那冰凉的水面，我有些踌躇。冬季游泳对我来说是一次全新的体验，我不知道自己能否坚持下来。然而，教练的鼓励使我下定决心，我决心克服心理上的阻碍，在这个寒冷的季节里迎接新的挑战。

第二段：游泳的技巧和乐趣。

冬季游泳不仅带给我挑战，同时也教会了我许多游泳的技巧。教练耐心地向我们介绍了正确的划手姿势和蹬腿动作，帮助我们提高游泳速度和稳定性。通过不断的练习和调整，我逐渐掌握了游泳的技巧，感受到了游泳的乐趣。在水中自由自在地畅游，我能感受到清凉的水流拂过我的全身，让我感到无比舒适。

第三段：坚持训练的意义。

面对冬季游泳的严寒，很多同学都选择放弃。然而，我认识到坚持训练的意义。每一次的训练都是一个挑战，但只有坚持下来，才能收获成功的快乐。冬季游泳不仅让我克服了对寒冷的恐惧，也培养了我的毅力和坚持不懈的决心。正是因为每一次的坚持，我不断地提升自己的游泳能力。

第四段：与队友的合作和友谊。

在冬季游泳训练中，我结识了许多优秀的队友。在游泳的过程中，我们互相鼓励和帮助，共同进步。队友们在我疲倦时的鼓励，让我不再感到孤单和苦闷。通过相互合作，我们不仅在游泳技术上互相学习，还在心灵上建立了深厚的友谊。这是冬季游泳训练中最珍贵的财富。

第五段：成长与收获。

通过冬季游泳训练，我不仅提高了自己的游泳技能，更重要的是收获了成长。我学会了面对挑战和困难时的勇敢和坚持，锻炼了自己的毅力和耐力，变得更加坚强。在这个过程中，我也体会到了团队合作的重要性，培养了良好的人际关系。这些都是我今后成长中宝贵的财富。

生命就像一场挑战，只有勇往直前，才能取得成功。冬季游泳训练给我带来了无限的意义和价值。我学会了勇敢面对寒冷，克服困难，坚持不懈地追逐自己的梦想。冬季游泳不仅是一项身体的锻炼，更是锻炼意志和性格的过程。我相信，通过这一次的经历，我会变得更加坚强、自信，并且更加勇敢地面对未来的挑战。

小学生游泳作文

前段时间，爸爸从国际大酒店那里拿了几张游泳票，叫妈妈带我们去游泳，我和弟弟当然是兴奋不已。

今天，我们去游泳了。换好泳衣，我和弟弟就直奔游泳池。我由于心急，一下子窜入水中，没想到······水竟然这么冰！

在游泳池里呆了一段时间，我的牙齿就开始打颤了，一个劲地搓自己的手臂，在水中跳来跳去。突然，妈妈一把拉过来，说：“源源，那里有一个教练，要不我带你去学游泳吧！”

“呃······这个········”还没等我说完，妈妈就帮我把名报上去了

开始学习了，因为我原来就有一点会游，所以教练只用纠正我姿势上的错误。

游泳收腿时，小腿要贴着大腿脚掌要翘起来，等出去的时候，脚要变成绷脚。

起来时，腰线脚落地，不然的话，就会滑倒，会有生命危险。

还有收腿时，大腿不能往前，这样会把屁股翘起来，会很难看。

我根据教练说的重点，练习了几次。教练说我很厉害，蛙泳用五六节课就能学会。听了这话，俺心里可是个心花怒放咧！

加油，我一定要学好游泳，不让妈妈和教练失望。

小学生游泳作文

今天，我去学游泳，我们学的.是收分蹬加，收分蹬加是蛙泳的脚步动作。

收分蹬加里面的收是，两脚并拢一起往上收。分是把两脚打开，脚跟分开。蹬加是连在一起的，勾脚，然后把腿打开，最后从下面合闭，这就是收分蹬加。

老师教我们呼吸。呼吸是先把泳镜带上，然后抬头吸一口气，把头在往水里低，然后吐气：咕噜咕噜咕噜。然后陆续循环。

这就是我第一次学游泳，怎么样？

小学生游泳作文

我不会游泳的时候，每次去游泳池，只能在浅水区玩，但是那样，我觉得很不自由。就像鱼儿被关进了鱼缸。所以，我下定决心要学游泳，要游进“大海”。

于是妈妈给我报了一个游泳班。游泳老师是个男老师，第一次上课，问我叫什么名字，我立刻回答：“报告老师，我叫邹宇灵。”老师笑了笑，说：“小灵通啊，你爸爸妈妈是不是都用小灵通手机啊！”我听了，脸又涨又红，真想对老师说：“不许乱给别人起外号！”可我又怎么敢对老师说呢？只好很不情愿地咽下了这口“恶气”。

老师对我们要求很严格，他每次手里拿一个长长的棍儿，在岸上走来走去，指点我们动作，看谁的动作不对，就打一棍子。除了我以外，每个人都挨过打。所以，大家的`想法就和我一致了，人多力量大，报仇就有希望了！

有一次，我们一起对老师说：“老师，您老说我们这儿不对，那儿不对的，您自己会不会呀？”老师听了，立刻火冒三丈。脱了衣服就跳进了水里。我在背后偷偷笑道：“老师忘脱拖鞋了，这下他可惨了！”只听哨声立刻刺耳地响起，救生员对老师大喊：“不许穿拖鞋游泳！”老师这时才意识到，忘了拖拖鞋，他灰溜溜地爬上来，也不敢说什么，只是生气地“哼”了一声。我心里暗自高兴：“耶，成功了！”

学会了游泳之后，我还经常来游泳。我最喜欢用手上下拍打水，然后水里会冒出许多小泡泡，最后冲进泡泡群里。那种感觉真好玩呀！

小学生游泳作文

今天是我第四次去学游泳，我们重点练的是憋气和游泳。

首先练的是下水游泳。我游到岸的时候，手抓住岸边，想把手里的浮板压到水里，但是我使多大的劲都压不下去，我就上岸了。我一共游了十二圈。

游的过程中，我看见刘教练在水里边游泳，好多人都没有看到他，当时一个小女孩跟教练游的道是一条直线，教练从水里钻出来时，他们俩就碰在一起了，小女孩的浮板也拍到教练的脸上了，我看见了，差点笑了出来。

当我游到第十一圈的时候就在想：为什么今天老师还不让我们到儿童区?

当游完第十二圈后，老师才让我们到儿童泳区，我们都兴高采烈地到儿童区去了。

老师又让我们练习憋气。

我一次只能憋4秒钟，因为我不吐气的时候，水就会进到我鼻孔里。我们所有人都是在外边深吸一口气，然后潜到水里吐气，直到吐完才起来。我吐得很快，所以我只能潜水4秒钟。今天鼻子里没有进水，倒是耳朵里进水了。

今天我的进步是：我的胆子大一点了，敢潜水了。

小学生游泳作文

我的假期生活丰富多彩，让我觉得收获最大的是参加游泳班的学习。还没学游泳之前，我觉得一定不难，不就是几个动作，做对了就能游了。我还对妈妈夸下海口说我一定能游的比别人都快都好。

游泳学习正式开始了，在初级班的十天学习很快就结束了。教练说我是这个班的佼佼者。我心里别提多开心了，但同时骄傲的小火苗也在我心里开始燃烧。我觉得自己是一个小天才，可以像小鱼一样游的那么自如。

但当我进入提高班后，训练就没那么简单了。教练让我每天练习自由泳打腿1000次。别看只是1000次，但真的很累很累！腿是在半空中悬着的，全靠腰部和大腿的力量。第一次练习的时候做到一半，我已经满头大汗了，腿也一点力气都没有了。但是，我知道必须要按教练规定的量做，要不就学不好游泳了。我流着眼泪、流着汗，坚持把动作做完。

由于我每天都认真地完成教练布置的任务，所以我进步很大。当我在深水区熟练地游着自由泳时，我觉得我就像条游在大海里的小鱼，自由自在、快乐无比。

这个假期我又学会了一个新的本领——游泳。而且通过游泳锻炼了自己的意志，更锻炼了我的身体。从此，我爱上了游泳！

小学生游泳作文

今天，我和姑姑、姑爹一起去游泳。走进女更衣室，我换上游泳衣、戴上泳帽和泳镜以后，我和姑姑就跳进蓝色的水里。过了一会儿，姑爹也从男更衣室里大摇大摆地走了过来，准备和我比一比、赛一赛。做好了准备工作以后，姑姑一身令下：“预备，起！”我和姑爹顿时出发，向终点游去，这一次姑爹赢了，我不服气：“再来！再来！”“好，三局两胜！”姑爹答应了。

这一次我奋发图强，心理反反复复地想妈妈的话：“头要看着池底，手指要并拢。”我最终赢得了这局的胜利。现在轮到姑爹不服气了：“再来一局，就分出胜负！”“好！”这次我以耐力赢得了胜利，我以三局两胜赢了姑爹！

1月29日的那天，我早早的醒了，妈妈还没叫我起床，我就一咕噜爬起来。因为今天是个特别的日子，我要去湖州参加浙江省青少年儿童游泳锦标赛。

我们乘车用了6小时才到达湖州，教练把我们带到了指定的宾馆。第一天没有安排比赛，但是还得去全民健身中心熟悉场地。我们到了游泳馆，哇！整个游泳池挤满了人，像一锅沸腾的汤圆。我也像一颗汤圆扑通跳进锅里。

接下去的几天，进入了比赛。我有4个个人比赛项目和3个团体项目。我实在太紧张了，在参加200混项目时，竟然忘了系游泳裤的裤带，直到下了水，我才发现这个问题，这时已经来不及了，结果我的比赛成绩比我平时的成绩差很多。经过5天激烈的比赛，我觉得自己和别人还有很大的差距。

我一定会更加努力，争取超越别人，超越自己。

奥运会如火如荼地进行着，其中，美国选手菲尔普斯在游泳项目上勇夺八枚金牌，让我和哥哥佩服不已，所以，我们决定来场游泳比赛。

下午，我和哥哥就来到了游泳馆。只听外公喊着：“一、二、三，开始！”我和哥哥都出发了。一开始，我就用了全部力气冲了上去，超过了哥哥。我回头看看哥哥，他还一直不紧不慢地游着。我继续往前游，可是，我忽然感到游不动了，大概是前面力气用太多了吧。快要到终点了，我没力气了，只能慢慢地游了，眼看着哥哥开始加速，一点一点超过我，最终，哥哥先到了终点。

在回家的路上，我想，菲尔普斯游得那么快，应该不只是先天那么好的，他的成绩和他平时的刻苦训练分不开的，我也要坚持锻炼哦。

今天我很激动，因为今天我要去陕西省游泳馆参加小海豚游泳等级达标比赛。

我报的是蛙泳，我换好泳衣就进去了，进去后，就去看我是几组的，结果吓了一跳，居然没有我的名字！我赶紧给工作人员说了一下，看到工作人员把我加上，我总算安下了心。

等了很久，总算轮到我了，我有吓了一跳，因为我们是从深水区往浅水区游的，而深水区那有个跳台！不会让我们从跳台跳下去吧，结果裁判没有让我们从跳台跳，而是先爬到泳池里，等裁判开枪后再游。

下水后，我感觉水很凉，和我一块学的霍一明确不觉得冷，也许是因为它胖吧。我有很多对手，但我只想比过霍一明。我有的很努力，但是他还是比我快了3秒。

结果真是令我既满意有遗憾，满意是因为我超过了预计的等级，得到了二等级，也就是银海豚，遗憾是因为只差0。24秒就达到一等级了，也就是金海豚，如果那样就太棒啦！

6月28日我参加了希尔顿酒店举办的游泳比赛，我参加的是儿童组的比赛。

比赛规则是单程40米，不限泳姿，先到的人胜利，一共有三个小朋友参加了比赛。我用的是仰泳。有一个大哥哥用自由泳，还有一个小妹妹套着一游泳圈来参加比赛了。

比赛没开始的时候，我觉得好紧张啊，几次深呼吸，好像缓解了一点。一声抢想，比赛开始了，比赛很快完了，我获得了第二名特别高兴，但是爸爸妈妈告诉拿第几名并不重要，只是让我体验到比赛的乐趣。

原来比赛的'乐趣是那么美妙的呀！

小学生游泳作文

自从我学了点游泳本领，我就嚷着要妈妈带我去游泳馆练习。今天妈妈终于答应带我去“家景游泳馆”。在游泳前妈妈吩咐我说：“要好好保管自己的东西。”由于我的眼镜会漏水，想与妈妈换用眼镜，戴上妈妈的眼镜后我就进游泳池，游得很开心。

回到家，妈妈在洗衣服时没有看见她自己的眼镜，就问我：“眼镜呢？”我说：“刚才我明明还看见它在水桶里的”，妈妈找了找，没找着。可能妈妈心疼眼镜了，语气有点凶：“没有啊，是你没带回来吧。”我又说：“我真的看见它的'。”可妈妈就是不相信，我觉得自己好冤枉，眼泪在眼眶里打转。妈妈打开洗衣机看见了眼镜，我知道后就忍不住了，哇哇大哭起来，眼泪像断了线的珍珠似的落了下来。后来妈妈向我道歉了。

第二天，妈妈又带我去游泳，游完了上来我去洗澡，把眼镜放在妈妈的袋子下面。洗完回来发现眼镜不见了，袋子也翻倒在地上，妈妈帮我找了一会儿，还是没找着，这回眼镜可真的丢了。我心里好害怕，怕妈妈骂我，可这次妈妈却没有骂我，只是说我要吸取教训，在公众场合要注意保管好自己的东西。

小学生游泳作文

今天我又去学游泳。

我们还是先在岸上练了一会收、翻、蹬、夹的动作，然后就下水了，这次我终于可以下水了，是老师把我抱到水里的，但是我游不动。

老师用一根棍子抵着我的浮板把我往前带，到了泳池的边上时，老师又把我拽到岸上。

过了好一会，不知怎么回事，老师的棍子里喷出了水，把我身体淋的湿漉漉的，当时我的游泳镜都花了。做了一会蹬腿动作后，又喷了我一次，说是让我们清醒清醒。

老师拍了我一下说：“下水。”表示让我再下一次水。第二次，我自己游了一半多，然后又是老师拖着我过去。

之后老师把我们几个不会游的人的脚搭在游泳池的隔离带上，过了一会又让我们下来，把我们拉到岸上。

老师让大的小孩一直在水里游，又把我们个子小的小孩带到儿童区，在那里我跪着头都能露出水面。老师让我们身体浮在水面上，脚着地，下巴挨着水面，然后往前游，尽量超过别人。我觉得很好玩。

玩了很久，老师又让我们在岸上学习闭气，戴上游泳镜，我刚把头伸进水里，就觉得有水跑到我鼻孔里来了，我就赶紧把头抬了起来。我实在没办法的时候，就在外边深吸一口气，到水里边后又慢慢吐气。有一次，我喝进了一口水，我赶紧吐了出来。