每个人都可以通过锻炼和提高写作能力，成为优秀的作文家。下面是一些获得过高分的优秀作文，大家一起来欣赏一下。
只专注于一件事，也许你会错过春天的花开鸟鸣，也许会错过冬天的雪消冰融，也许你会错过空山中的阵阵蝉声，也许你会错过夜空中的点点繁星。但是专注于一件事，会让你采摘到最甜的果子。
纵观历史，成功者无一不是专注于梦想的人。任凭世间繁弦急管响彻云天，但他自有一颗玉壶冰心。
诺贝尔文学奖获得者女作家爱丽丝门罗是北美文学界中的一颗明星。尽管外面的世界充满诱惑，她却一直深居简出，专注于自己想要的生活。当被问及成功的原因时，她说：“我成功的原因可能是我没有其他才能……我不是知识分子，只是家庭主妇，没有其他的东西能够吸引我。所以我的生活不像许多人那样受到干扰。”
老子曰：“五色令人目盲，五音令人耳聋，五味令人口爽，驰骋田猎令人心发狂。”正因为门罗不关注那些纷繁芜杂的外在事物，只是专注于自己的生活，才让她如一株空谷幽兰，不求人赏，自摇曳自芬芳。
其他成功者何尝不是如此?
我们不会忘记我国影评事业的推手卫西谛，在其他影评人纷纷转变为商业电影的吹鼓手时，他却始终保持着独立影评人的姿态，专注地推荐一部又一部高品质电影。
我们不会忘记美国女作家唐娜塔特，她凭借小说《校园秘史》震惊文坛，但没有迷失在名利与喧嚣中，不参加任何采访、典礼等商业活动，只专注于读书，专注于写作，2014年普利策小说奖可以说是对她专注的最好褒奖。
孟子曰：“有为者辟若掘井，掘井九轫而不及泉，犹为弃井也。”多少人因为不能专注于所做的事情而迷失方向，最终与成功擦肩而过。西楚霸王项羽少时“学书不成;去学剑，又不成”，学习兵法“略知其意，又不肯竟学”，对待学习的不专注最终让他成为悲剧的英雄!
“用心躁也”的螃蟹终成“非蛇鳝之穴无可寄托者”，生活何其可怜。“用心一也”的蚯蚓“上食埃土，下饮黄泉”，生命何其精彩。而在现实生活中，有的人一味地“目光远大”却看不到眼前，忘记了首先要将眼光专注于现在所做的事情。在浮世之中，做一个执着的挖井人，始终专注于自己的那口井;像一位苦行僧一样，面对俗世浮华，只闻钟磬松荷之声，只见青灯黄卷之美。
“不忘初心，方得始终。”成功者之所以成功，失败者之所以失败，其皆出于此乎?
近日，温网的最后一个悬念揭晓了，在女单决赛中杀出一匹黑马，巴托丽。她并没有特别高超的技术，也没有对手那样多变的得分手段。但她的整场比赛，给人以一种舒畅、爽快的节奏。她并没有去在意大比分的领先还是落后，而是专注于自己的每一次挥拍，每一次接球。她不断地用手势提醒自己，要专心，再专心。她发挥出了自己最好的水平，获得桂冠。
人生就如赛场一样，心态或者就是你制胜的法宝。有些人淡泊名利，只为努力地提高自己，完善自己，他们享受过程的酣畅淋漓，并不去纠结结果。每一次努力，每一个机会都在他们心中种下了美好的种子。看似无剑心有剑，这就好像大海中航行的小船，从不畏惧风浪有多大，尽情享受航海的快乐。而另一些人，整日无所事事，慵懒至极，抑或者盲目追求成功的脚步让他们丧失了欣赏路途美好风景的'机会。被那些外部的压力所困扰，迷失了自己，身心俱疲。这不就像是城市里那些穿梭在大街小巷的车辆，只有拥堵，没有快乐。
这使我联想到小时候愚蠢的自己，跟同桌一起做试卷时，总是做完一题瞄一眼同桌的答案。一旦有哪道题不一样时，心里就如十五个吊桶打水——七上八下，紊乱了阵脚，毫无心思去攻克下面的题目。到头来只能奉上一张虎头蛇尾的试卷。令老师们都唏嘘不已。过去的我，也许太过苛求完美，也许太过自卑。其实过程真的很快乐，如果能够摆脱结果的束缚，或许我们能过做得更好。现在的我，变得越发的自信与成熟。做事情时，只会专注于过程是否认真，一丝不苟的完成。我变得更加的果断和干练，我学会了荣辱不惊，只专注于自己的目标与理想。外部的荣誉是人们强加给你的，内心的快乐是属于你自己的。学会专注自己，心态就会越来越好。
当然，在专注自己的同时，也要借鉴别人的意见，有句话说得好：“一个积极主动、专注的人还应当虚心听取他人的批评和意见。”这犹如一心向着蓝天的大树，园林工人帮他剪掉病枝赘叶以后，它就会长得更加茂盛。
岂能尽如人意，但求无愧我心。专注自己，你会收获不一样的快乐。
每个人在拼搏的成长路上，都经历过或多或少的挫折与失败，挫折与失败并不可怕，可怕的是你知难而退、半途而废。只要坚持，你定会成功。
青松因为坚持，才能亭亭如盖，屹立百仞;江河因为坚持，才能穿山壁岭，奔流而息;雄鹰因为坚持，才能翱翔长空，飞翔万里。
与此相反，有的人遇到挫折与失败就轻易放弃，半途而废，有时甚至离成功只差一步之遥。每个人在经历挫折与失败时，都应该选择坚持不懈，总有一天，你会发现，你曾经经历的挫折与失败都是迈向成功最好的基石。挫折与失败就像一片沼泽地，只有坚持不懈才可走出这片沼泽地。
人生就如一艘航行的帆船，当暴风雨来临之际，我们只有坚持不懈，才可到达成功的彼岸;人生就如一盏明灯，当黑暗来临之际，我们只有坚持不懈，才可迎来光明;人生就如一个指南针，当迷失方向时，我们只有坚持不懈，才能找到回家的路。
约翰逊曾经说过：“伟大的作品不是力量，而是靠坚持才能完成的。”就成功而言，这句话是对坚持不懈的充分肯定，可见，具备坚持不懈的精神对每个人能否走向成功是何等的重要!
生活是公平的，哪怕吃了再多的苦，只要你坚持下去，一定会有收获，即使最后失败了，你也会获得宝贵的经历。记住：坚持的彼岸就是成功!
专注于学习，高尔基才能成为文学巨匠;专注于奔跑，刘翔才能叱咤赛场;专注于真理，伽利略才敢于挑战权威;专注于飞翔，莱特兄弟才能在天空中翱翔。因为专注，成功才得以诞生。
专注是所有伟人的共同特点。牛顿有一次思考问题，到了午饭时间，他去煮鸡蛋吃。等到锅里的水沸腾了，他这才惊讶的发现：锅里煮的`哪里是鸡蛋啊，而是自己的怀表。牛顿对待学习的态度令我叹服，也正是这种对科学的不懈探索和对真理的锲而不舍的寻觅，才让牛顿成为近代可无数科学家中的佼佼者。爱因斯坦做实验时，常常忘记吃饭。有一次他做实验，该吃饭了，他走到餐厅，脑子里却满是化学方程式，突然，他明白了，他明白了饰演的关键所在，他这时才发现自己身在餐厅。“我干什么来着?”他自问道，“哦，对了，我已经吃过饭了。”说完，他又赶回去做实验了。试问，若没有这份废寝忘食的专注，爱因斯坦何以能成为“世界上最聪明的人”?专注，是所有伟人成名必须具备的态度，因为专注，伟人才方以能称为伟人。
专注，是所有成功的必然因素。爱迪生发明电灯时，曾为灯丝的选取工作做过上千次试验，度过了不知多少个不眠之夜，甚至还异想天开的用头发丝做实验。功夫不负苦心人，最终，他成功地用一根经过处理的碳丝制成了世界上第一个电灯。爱迪生用专注为世人带来了光明，也用行动诠释了什么是专注。同样的事例还有诺贝尔发明炸药，诺贝尔冒着生命危险进行爆炸试验，最后他成功地解决了开山采石过度劳累的问题，也解放了采矿工人的双手。他设立的诺贝尔奖，激励着后世无数志士奋发向上，也让诺贝尔的专注精神得以世代不断延续。
专注是一种精神，更是一种态度。专注于学习，你将成就学业;专注于工作，你会做出一番事业;专注于人生，你将拥有无尽的精彩!
赢得专注，赢得成功。
软件巨子比尔盖茨和股神巴菲特见面，对待人生最重要的是什么的问题，竟然回答啦相同的人生答案——专注，专注使他们走向了成功，走向了财富。专注的力量这么大，但在化妆舞会中，我深深的感受到了专注的力量。
世上无难事，只怕有心人，专注的力量大家有目共睹。
“哈哈——呼呼——啪啪——”各种欢乐的音符还在校园中回荡着··。
我们这个年龄的人，充满着激情，充满着阳光，充满着朝气，充满着惊人的迸发力，但是，唯一缺乏的就是专注，缺乏对学习的专注，甚至缺乏对放松的专注。殊不知，我们所缺乏的专注就是最重要、最珍贵的。专注地放松会使人感到轻松，专注地学习会使我们感到快乐。如果一心多用，我们在放松时也会感觉到劳累，在学习的时候会感到烦躁。所以，我们要对自己说：“留点专注给自己。”
专注地去放松。
学校开设音乐课和美术课的初衷是陶冶学生的情操，让我们在繁忙的学习生活中放松一下，而很多同学却把这么一个放松的机会当成写作业的“大好时机”。养成这种时间观念实属不易，殊不知，这正是班主任所说的“不会学习”的表现。我们大多已经适应了枯燥的学习生活，懂得了充分利用时间有利于减轻负担，可是，我们很少想过，这算不算是“充分利用时间”?如果专心上美术课和音乐课的话，既可以陶冶情操，又可以让老师高兴。所以，既然是放松，就专注地去放松吧!
专注地去学习。
在做着作业或上着课的时候，肉体虽摆着一副认真听课的样子，心却不知被什么东西带到别处去了，这就是中学生的真实写照。这些年来，我们都只重复着两件事：听课和写作业。正因为有这么多的作业，我们有时候就会变得不再专注，不再认真，把手头的工作抛到九霄云外去。这正是语文老师所说的“联想”——由一种事物想到另一种事物。当然，这是正常的，每一个人都会有，可是，我们要学会控制，控制住自己。每当我走神的时候，我总会受到自己的诘问：“走神对你有什么好处?为什么要走神?难道你不想提高效率吗?你不想节约时间吗?”每当我受到自己的诘问时，我都很难过。所以，我们要对自己说：“留点专注给自己。”
人生天地间，忽如远方行客;处事千万件，能赢必在专注。每当行漫漫人生之路，做千穷万变之事，若想做人生这场官司的赢主，定为有专注之心者，能赢方为专注。
不难看出，只有空头思想，而没有去实践，没有专注它。即使说得天花乱坠，也只能成为虚无缥缈的泡影。唯有既有思想，也有专注的付出，人生方能赢。
斗转星移，太极轮回。在当今飞速发展的时代中，何为人生之赢?
必为专注，唯有专注，才能立足于当今喧闹之世、纷杂之域。
鱼翔水底，蜂落蕊中。在繁重的学习压力下，每个人都被压得喘不过气来。但我却是其中的佼佼者。我并非有什么特异功能，只是比别人多一颗专注的心。专注于学习，在知识的海洋里遨游，与知识亲密接触，让我快乐，使我幸福。专注于学习，使我取得了优异的成绩，是我赢的乐趣。
雾里看花，楼里望月，芳草更行更远而生。现在，有许多工作人员日里夜里都盼望着升官发财。孰不知，不论你怎样看，都是没有用处的。唯一的一个方法就是：专注于工作。尽自己最大的努力做好这个工作。不久后，你就会被提高职位。你不必惊奇，因为专注于工作，它会让你荣升高位。
蜜蜂专注于花，因而赢得了蜜的甜美;雄鹰专注于天空，因而得到了天空的拥抱;白云专注于太阳，因而赢得无限光彩。
专注是成功的前提，倘若没有了专注，成功也必将极难存在。歌德说：“巨匠在限制中表现自我。”金一南将军也表达过类似的观点，他说：“手电筒和激光的区别：能量相同的情况下，手电筒只能照射几十米，而激光却能在几十里外穿透钢板——限制达成聚焦，聚焦达成久远。”歌德的限制，金一南将军的聚焦，都隶属于专注的范畴。
齐白石从20岁开始学画，到六十岁成为大师，并不是他天赋异禀，而是他强大的专注力——他坚持了四十年。
法国作家莫泊桑，很小便表现出了出众的聪明才智。当舅父的好友，著名作家福楼拜问他的学习情况时，他骄傲地答到：“我上午用两个小时读书写作，用另两个小时弹钢琴;下午则用一个小时向邻居学习修车，用三个小时练习踢足球;晚上我会去烧烤店学习怎样制作烤鹅;星期天，则去乡下种菜。”莫泊桑十分自信，并且反问道：“福楼拜先生，您每天的工作情况又是怎样的呢?”福楼拜笑了笑，说“我每天上午用四个小时来读书写作，下午用四个小时来读书写作，晚上我还用四个小时来读书写作。”莫泊桑不解地问：“难道您就不会别的了吗?”福楼拜没有回答，而是接着问：“你究竟有什么特长，比如有哪样事情是你做得特别好的?”这下，莫泊桑答不上来了，他反问福楼拜“那么，您的特长是什么呢?”莫泊桑只回答了两个字——“写作”。
镭的发现者——一生获得过两次诺贝尔奖的居里夫人，儿时的专注力更是惊人。一次，她正在学习，姐姐和同学在她身后搭起了几张凳子，只要她一动，凳子便会倒塌。时间一分一秒地过去了，居里夫人读完了一整本书，凳子依然还完好地竖在那里。无怪乎她后来能成为一名伟大的科学家。
正常人的听力范围大约是20赫兹至20000赫兹之间，而盲人的听力范围却远超于此，因为他们失去了视力，只能将更多的精力放在听觉上;聋人的视力特别发达，也是如此;至于那些双目失明，又双耳失聪的可怜人，他们的触觉则惊人的发达，即使是微米级上的变动，他们的指尖也能够有所感觉。——专注的力量，可以用“可怕”两个字来形容!
尽管双眼视力是单眼视力的60倍，可真正的狙击手在射击瞄准时用的却是单眼——这有利于他们瞄准，有利于摒弃环境的干扰，有利于把注意力放在目标上。
坦克的装甲十分厚重，一般的炮弹无法伤其分毫，而弹头十分尖锐的穿甲弹却能将这固若金汤的装甲击穿——把力量集中在一个点上，就可以爆发出巨大的力量。
其实，人与人之间只有很小的差异，但这种很小的差异却往往能造就巨大的差异;很小的差异就是你的精力是专注的还是分散的，巨大的差异就是成功与失败。
我的爱啊，醒来吧。
晨光来了，要洗涤你暗淡的灵魂——冰心。
喜欢冰心奶奶的这首小诗，它告诉我们心中只有清净，无尘俗之繁扰，才能开启一个又一个征程;只有排除名利的干扰，才能安心做事，虔诚做人，如那位老切割师所言，经验技术我们都可以通过努力获得，而控制自己不为金钱所动、不为名利相争却很难。因为这是自己与自己博弈，而凡人往往会输。
不禁想起那位如幽兰绽放，美丽温婉的女子——杨绛先生。她与丈夫钱钟书回家后，便是读书。书是他们的精神支柱，他们专注的是自己的内心世界，是人生的感悟与探索，所以，面对如流的造访者，和前来探望的高级官员，她总是选择将大门微开，寒暄两句便紧扣，面对纷至沓来的奖金和荣誉，她总是不以为然，把奖金全部捐出……她坚定地排除了那么多干扰，所以才有那么多警心的诗文，如妙手偶得，让人追捧和景仰。
杨绛先生如此，可是又有多少人止步于浮华与名利，如掉入泥潭般再也爬不上来呢?
“不去想价值的事，手就不会发抖。”老切割师的话，再次在耳畔响起。专注，放下价值，成功就会也现。西川说：“我想把名利丢进大海，把梦想装进口袋，然后——出发吧!”世事纷繁如二月春风般牵扯着你的心态，缠绕成一个厚茧，晕开成一片湿润，何不委心任去留!
琳琅满目的世界里，光线和尘埃，雪的过去，雨的未来里请放下价值，请专注自己的'梦。
啊，时间的脚步/要带着你冲破那枯萎的梦靥/请紧紧追随。——冰心。
【二：赢在专注】。
人生天地间，忽如远方行客;处事千万件，能赢必在专注。每当行漫漫人生之路，做千穷万变之事，若想做人生这场官司的赢主，定为有专注之心者，能赢方为专注。
不难看出，只有空头思想，而没有去实践，没有专注它。即使说得天花乱坠，也只能成为虚无缥缈的泡影。唯有既有思想，也有专注的付出，人生方能赢。
斗转星移，太极轮回。在当今飞速发展的时代中，何为人生之赢?
必为专注，唯有专注，才能立足于当今喧闹之世、纷杂之域。
鱼翔水底，蜂落蕊中。在繁重的学习压力下，每个人都被压得喘不过气来。但我却是其中的佼佼者。我并非有什么特异功能，只是比别人多一颗专注的心。专注于学习，在知识的海洋里遨游，与知识亲密接触，让我快乐，使我幸福。专注于学习，使我取得了优异的成绩，是我赢的乐趣。
雾里看花，楼里望月，芳草更行更远而生。现在，有许多工作人员日里夜里都盼望着升官发财。孰不知，不论你怎样看，都是没有用处的。唯一的一个方法就是：专注于工作。尽自己最大的努力做好这个工作。不久后，你就会被提高职位。你不必惊奇，因为专注于工作，它会让你荣升高位。
蜜蜂专注于花，因而赢得了蜜的甜美;雄鹰专注于天空，因而得到了天空的拥抱;白云专注于太阳，因而赢得无限光彩。
漫步于乌江之滨，俯瞰千年不变的潺潺流水;泛舟于乌江之上，敢问项羽谁为赢者，项羽沉思须臾，慨叹曰：“非项郎也，但定为专注之者也!”
什么是专注?《专注是金》给了我最好的回答。专注是一种磨炼，专注是一种力量，专注是一种催化剂，专注是我一生一世的追求。
专注是一种磨炼。它是后羿射太阳时，手中的那把弓箭;它是大禹三过家门时，手中那根船桨;它是愚公移山时，肩上的那根扁担;它是苏武牧羊时，手中的那根节杖;它是王羲之练字时，池中的那塘黑水;它是毛泽东万里长征时，手中的那根拐杖;它是爱迪生做实验时，桌上的那根钨丝;它是林肯练口才时，口中的那颗石子。
专注是一种力量。“黄河之水天上来，奔流到海不复回”，要是不专注，哪有这种一泻千里的浩浩荡荡;“千锤百炼出深山，烈火焚烧若等闲”，要是不专注，哪有这种傲气与骨气;“千磨万凿还坚韧，任尔东西南北风”，要是不专注，哪来这铁汉般的铮铮铁骨。要是不专注地攀上高山，哪来那种“会当凌绝顶，一览众山小”的豪迈气势;要是不专注地登上高峰，哪来“欲穷千里目，更上一层楼”的广阔视野;要是不专注地忘我写作，哪来“一吟双泪流”的欣喜若狂。
专注是一种催化剂。因为专注。司马迁三次漫游后用全部精力写出了“究天人之究，通古今之变，成一家之言”的《史记》，从而完成了父亲的遗命，创造了他的精彩人生。同样因为专注，曹雪芹披阅十载写出了“满纸荒唐言，一把辛酸泪”的《红楼梦》，从而再现了封建家族的衰亡史，留下他的旷艺之作。也是因为专注，李时珍历时三十年著有《本草纲目》，从而丰富了我国传统医学的药物药方，成为现今研究中药的必读书籍，在国际上有七种文学译本流传。更是因为专注，袁隆平带领他的科研小组，致力于杂交水稻的培育，研制成功杂交水稻制种技术，并大面积推广，使粮食产量不断增高，为中国乃至于世界粮食事业作出巨大贡献。
专注是锲而不舍的追求，是百折不挠的探索;专注是竭尽全力的投入，是大公无私的付出。我要永远地追求专注，坚守专注，尽管收获有迟有早，有小有大，但我相信追求专注的本身就是对人生最好的诠释。
谈专注。
荷兰有名的科学家万•列文•虎克，初中毕后时，来到一个小镇为镇政府看门，也许是工作太轻闲，他选择了费时又费工的打磨镜片作为自已的业余爱好。他一直专注于此，一磨就是六十年，磨出了比专业技师使用的还要好的复合镜片，并借着他研磨的镜片，发现了当时科技尚末知晓的微生物世界。
虎克的例子不是偶然，也绝非个别，牛顿、爱迪生、爱因斯坦等世界顶级科学家其实也都不比普通人拥有更多的天资，之所以取得成功，主要是因为他们比一般人更专注，精力更集中。
现实中，诱惑无处不在，无时不有。诱惑就象攀附树干的藤蔓一样，纠缠于人成长的全过程。因此，人的成长过程，实质上就是与诱惑抗衡、化解诱惑、战胜诱惑的过程。
专注是境界，专注是修养。要专注于某一事业，你就要出淤泥而不染，不能被物俗所困扰，不能被凡事所羁绊，只有这样，才能面对富贵淡清贫，面对喧嚣甘寂寞，才不至于像有些人那样为权钱名利而奔波忙碌。
专注是激情，激情是动力。要专注于某一事业，你就要真心热爱这一事业，倾心于这一事业。只有真爱，才能真专，才不会在各种风、各种潮面前左右摇摆，才不会发出“外面的世界很精彩，这里的世界很无奈”的感慨，才不会朝秦暮楚，跟着感觉走。
专注是自信，自信是豪气。要专注于某一事业，你就要对自己充满自信，不能自己瞧不起自己，坚信“天降大任于是人也”，坚信自己所从事的事业“风景这边独好”。只有坚信，才能经受得住各种风吹浪打，经受得住失败挫折，才能锲而不舍，百折不挠，才不会遇到困难就灰心丧气，半途而返，才不会随波逐流，在世事纷扰中迷失自我。
专注是胆识，胆识是魄力。要专注于某一事业，你就要敢舍取弃，敢于有所为有所不为，敢于拢起指头攥成拳。只有这样，你才不会得陇望蜀，这山望着那山高，才不会战线拉得过长，才能挖深井者得甘泉。
专注是清醒，清醒则不迷惘。要专注某一事业，你就要保持冷静和清醒，清醒评价自己，一日三省吾身。要清醒选定目标，切忌“人心不足蛇吞象”，只有这样才能专注于适合自己的目标，才能更好地克服“常立志，不践志”的问题。
难也专注，成也专注。在世事喧腾、红尘滚滚中静下心来，专注于某一事业，不受其他欲望诱惑的摆布，并不是一件容易的事，意味着放弃很多机会，意味着遭遇很多困难，但是也只有如此才能成就于天地之间，这样的人生才不失为一种智慧人生。
忘掉自己。
在看完素有“高空王子”美誉的“达瓦孜”第六代传人阿迪力的采访报告后，心中感慨颇多。他那一番“在钢丝上，心无旁骛，不要看前面的山峰和底下的物体，要彻底忘掉自己就是成功最重要的秘诀”让我大为赞叹。
或许，我赞叹的除了他因长时间练习而获得的技巧外，更重要的是他那种真正做到的“忘掉自己”的.胸襟。
在通往成功的路上，会有太多的羁绊，时刻都难以忘我的人将容易迷失自己。比如，我们过分强调自己背负的责任，就难以寻找到生活的快乐;我们太在乎自己的目标和前途，就会在寻梦路上失去动力和激情;我们敏感于他人的议论和评价，以致去参演观色，带来的肯定是无边的烦恼……常常把自己放到心上，眼前的人，看到的往往是自己的不足。
其实，忘掉自己是谁是生存的一种状态，你能否忘掉自己，意味着你能否成为一个全新的自己。忘掉自己的不快，因为人都有烦恼，你越烦恼，烦恼就越大，只有忘掉烦恼才会变小，甚至消失。
忘了自己，忘了自己的不快，才能得到真正的快乐，才能做到从容不迫。忘了自己，意味着忘掉恐惧，忘掉荣辱得失，让自己变得英勇无畏，只有这样的人才能势不可挡。
联系我们一年后的高考亦是如此。参加高考要忘掉自己。高考表面上是考成绩，其实是一场心里的较量。调节好心态对高考至关重要。上了考场之后，第一件是写上自己的名字，第二件事情是忘掉自己是谁。忘掉自己模拟考试的成绩，忘记自己的志愿，忘掉父母的期待，忘掉同学的竞争，忘掉理想大学的召唤，只有忘掉一切才能平心静气地考试。
其实，忘掉自己是谁，和“生活在别处”一样，是生存的一种状态。你能否忘记自己，意味着你能否得到一个新的自己。以为自己很有能力，就会去做很多事，以致收不了场，以致累坏。庄子说“能者多劳，智者多忧”，就是这个意思。也要忘掉自己的身份，人一旦戴上各种高帽子，就想在各种场合证明它，结果弄得自己很狼狈。忘掉自己的不快，人都有烦恼，你越烦恼，烦恼就越大;忘掉烦恼，烦恼就会变小了，甚至没有了。忘了自己的身份，忘了自己的不快，才能得到真正的快乐，才能得到从容的自己。
忘掉自己，意味着忘掉恐惧、丢弃自卑，抛开一切瞻前顾后的矛盾心理，不去考虑是否会成功。忘掉自己，当你在奋斗的道路上受到打击、受到不幸时，要尽量使自己变成旁观者，看到自己的成绩和正确的足迹。
忘掉自己，忘掉荣辱，忘掉得失，忘掉是非，忘掉前后，忘掉左右，忘掉身处之地，我们才会像阿迪力一样在众目睽睽之下，“面色平静，脚步稳健”。
忘掉自己，你就会变得无所畏惧，只有无畏的人面前才有路，从而做到心之所愿，无所不成。
什么是专注?《专注是金》给了我最好的回答。专注是一种磨炼，专注是一种力量，专注是一种催化剂，专注是我一生一世的追求。
专注是一种磨炼。它是后羿射太阳时，手中的那把弓箭;它是大禹三过家门时，手中那根船桨;它是愚公移山时，肩上的那根扁担;它是苏武牧羊时，手中的那根节杖;它是王羲之练字时，池中的那塘黑水;它是毛泽东万里长征时，手中的那根拐杖;它是爱迪生做实验时，桌上的那根钨丝;它是林肯练口才时，口中的那颗石子。
专注是一种力量。“黄河之水天上来，奔流到海不复回”，要是不专注，哪有这种一泻千里的浩浩荡荡;“千锤百炼出深山，烈火焚烧若等闲”，要是不专注，哪有这种傲气与骨气;“千磨万凿还坚韧，任尔东西南北风”，要是不专注，哪来这铁汉般的铮铮铁骨。要是不专注地攀上高山，哪来那种“会当凌绝顶，一览众山小”的豪迈气势;要是不专注地登上高峰，哪来“欲穷千里目，更上一层楼”的广阔视野;要是不专注地忘我写作，哪来“一吟双泪流”的欣喜若狂。
专注是一种催化剂。因为专注。司马迁三次漫游后用全部精力写出了“究天人之究，通古今之变，成一家之言”的《史记》，从而完成了父亲的遗命，创造了他的精彩人生。同样因为专注，曹雪芹披阅十载写出了“满纸荒唐言，一把辛酸泪”的《红楼梦》，从而再现了封建家族的衰亡史，留下他的旷艺之作。也是因为专注，李时珍历时三十年著有《本草纲目》，从而丰富了我国传统医学的药物药方，成为现今研究中药的必读书籍，在国际上有七种文学译本流传。更是因为专注，袁隆平带领他的科研小组，致力于杂交水稻的培育，研制成功杂交水稻制种技术，并大面积推广，使粮食产量不断增高，为中国乃至于世界粮食事业作出巨大贡献。
专注是锲而不舍的追求，是百折不挠的探索;专注是竭尽全力的投入，是大公无私的付出。我要永远地追求专注，坚守专注，尽管收获有迟有早，有小有大，但我相信追求专注的本身就是对人生最好的诠释。
谈专注。
荷兰有名的科学家万•列文•虎克，初中毕后时，来到一个小镇为镇政府看门，也许是工作太轻闲，他选择了费时又费工的打磨镜片作为自已的业余爱好。他一直专注于此，一磨就是六十年，磨出了比专业技师使用的还要好的复合镜片，并借着他研磨的镜片，发现了当时科技尚末知晓的微生物世界。
虎克的例子不是偶然，也绝非个别，牛顿、爱迪生、爱因斯坦等世界顶级科学家其实也都不比普通人拥有更多的天资，之所以取得成功，主要是因为他们比一般人更专注，精力更集中。
现实中，诱惑无处不在，无时不有。诱惑就象攀附树干的藤蔓一样，纠缠于人成长的全过程。因此，人的成长过程，实质上就是与诱惑抗衡、化解诱惑、战胜诱惑的过程。
专注是境界，专注是修养。要专注于某一事业，你就要出淤泥而不染，不能被物俗所困扰，不能被凡事所羁绊，只有这样，才能面对富贵淡清贫，面对喧嚣甘寂寞，才不至于像有些人那样为权钱名利而奔波忙碌。
专注是激情，激情是动力。要专注于某一事业，你就要真心热爱这一事业，倾心于这一事业。只有真爱，才能真专，才不会在各种风、各种潮面前左右摇摆，才不会发出“外面的世界很精彩，这里的世界很无奈”的感慨，才不会朝秦暮楚，跟着感觉走。
专注是自信，自信是豪气。要专注于某一事业，你就要对自己充满自信，不能自己瞧不起自己，坚信“天降大任于是人也”，坚信自己所从事的事业“风景这边独好”。只有坚信，才能经受得住各种风吹浪打，经受得住失败挫折，才能锲而不舍，百折不挠，才不会遇到困难就灰心丧气，半途而返，才不会随波逐流，在世事纷扰中迷失自我。
专注是胆识，胆识是魄力。要专注于某一事业，你就要敢舍取弃，敢于有所为有所不为，敢于拢起指头攥成拳。只有这样，你才不会得陇望蜀，这山望着那山高，才不会战线拉得过长，才能挖深井者得甘泉。
专注是清醒，清醒则不迷惘。要专注某一事业，你就要保持冷静和清醒，清醒评价自己，一日三省吾身。要清醒选定目标，切忌“人心不足蛇吞象”，只有这样才能专注于适合自己的目标，才能更好地克服“常立志，不践志”的问题。
难也专注，成也专注。在世事喧腾、红尘滚滚中静下心来，专注于某一事业，不受其他欲望诱惑的摆布，并不是一件容易的事，意味着放弃很多机会，意味着遭遇很多困难，但是也只有如此才能成就于天地之间，这样的人生才不失为一种智慧人生。
忘掉自己。
在看完素有“高空王子”美誉的“达瓦孜”第六代传人阿迪力的采访报告后，心中感慨颇多。他那一番“在钢丝上，心无旁骛，不要看前面的山峰和底下的物体，要彻底忘掉自己就是成功最重要的秘诀”让我大为赞叹。
或许，我赞叹的除了他因长时间练习而获得的技巧外，更重要的是他那种真正做到的“忘掉自己”的.胸襟。
在通往成功的路上，会有太多的羁绊，时刻都难以忘我的人将容易迷失自己。比如，我们过分强调自己背负的责任，就难以寻找到生活的快乐;我们太在乎自己的目标和前途，就会在寻梦路上失去动力和激情;我们敏感于他人的议论和评价，以致去参演观色，带来的肯定是无边的烦恼……常常把自己放到心上，眼前的人，看到的往往是自己的不足。
其实，忘掉自己是谁是生存的一种状态，你能否忘掉自己，意味着你能否成为一个全新的自己。忘掉自己的不快，因为人都有烦恼，你越烦恼，烦恼就越大，只有忘掉烦恼才会变小，甚至消失。
忘了自己，忘了自己的不快，才能得到真正的快乐，才能做到从容不迫。忘了自己，意味着忘掉恐惧，忘掉荣辱得失，让自己变得英勇无畏，只有这样的人才能势不可挡。
联系我们一年后的高考亦是如此。参加高考要忘掉自己。高考表面上是考成绩，其实是一场心里的较量。调节好心态对高考至关重要。上了考场之后，第一件是写上自己的名字，第二件事情是忘掉自己是谁。忘掉自己模拟考试的成绩，忘记自己的志愿，忘掉父母的期待，忘掉同学的竞争，忘掉理想大学的召唤，只有忘掉一切才能平心静气地考试。
其实，忘掉自己是谁，和“生活在别处”一样，是生存的一种状态。你能否忘记自己，意味着你能否得到一个新的自己。以为自己很有能力，就会去做很多事，以致收不了场，以致累坏。庄子说“能者多劳，智者多忧”，就是这个意思。也要忘掉自己的身份，人一旦戴上各种高帽子，就想在各种场合证明它，结果弄得自己很狼狈。忘掉自己的不快，人都有烦恼，你越烦恼，烦恼就越大;忘掉烦恼，烦恼就会变小了，甚至没有了。忘了自己的身份，忘了自己的不快，才能得到真正的快乐，才能得到从容的自己。
忘掉自己，意味着忘掉恐惧、丢弃自卑，抛开一切瞻前顾后的矛盾心理，不去考虑是否会成功。忘掉自己，当你在奋斗的道路上受到打击、受到不幸时，要尽量使自己变成旁观者，看到自己的成绩和正确的足迹。
忘掉自己，忘掉荣辱，忘掉得失，忘掉是非，忘掉前后，忘掉左右，忘掉身处之地，我们才会像阿迪力一样在众目睽睽之下，“面色平静，脚步稳健”。
忘掉自己，你就会变得无所畏惧，只有无畏的人面前才有路，从而做到心之所愿，无所不成。
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生命是一条美丽而曲折的幽径，时有繁华迷眼，鸟语盈耳。如果流连于途中风景，便很难到达路的尽头，见到更为美丽的景象。处在求索路上的我们，唯有目标坚定、专心致志地向前行进，方不负韶华。
不久前，有一家网站做中日围棋擂台赛三十周年纪念活动。曾经的中国队主帅聂卫平讲了一个很有意思的故事。在一次和日本棋手小林光一决赛之前，小林光一已赢得六连胜，势如破竹。聂卫平深知压力很大，于是，在接下来的一个月里，聂卫平找来了有关小林光一的所有资料，对他的棋谱、性格、习惯等进行了细致的研究。聂卫平说，那段时间，他满脑子都是小林光一，以至于整个人都陷入了一种与世隔绝的状态。他的朋友、领导在路上遇到他跟他打招呼，他都听不到。他说，其实他当时根本就没有意识到别人的存在。最后，在与小林光一的鏖战中。聂卫平如愿获胜。
当一个人全身心地投入到一件事情中时，他会忘记周围的一切：他所有的心思只为目标而动。人一旦达到如此境界，就离目标不远了。
蓝天野，中国话剧舞台上的大师级人物。现代著名剧作家曹禺的女儿万方小时候跟着父亲去北京人民艺术剧院的后台，遇到蓝天野。蓝天野和曹禺很熟，平日跟可爱的万方更是打成一片，所以那次万方很高兴地跟他打招呼。但让她想不到的是，她的蓝叔叔明明看到她了，却没有丝毫回应。冷冰冰地走了。曹禺告诉她，蓝叔叔正在酝酿角色，已经进入角色的世界，不要打扰他。万方说，那时候她才真正知道，要想做成一件事，竟需要如此地专注。
在一般人的眼中，这些过于专注的人确实有点不通情理，似乎目中无人。然而，倘若不是这样的“目中无人”，怎能成就他们的辉煌人生?牛顿煮鸡蛋，结果将怀表扔进了锅里：陈景润走路撞上电线杆，还责怪对方“不长眼睛”……这都是多么引人深思的“专注”啊!
一个人在专注的时候是最美的。专注，是一种品质，是一种态度。
在我们日常的生活间，虽然平时你做事总是很随意，但在不经意，你会发现一种专注的美。我在小学时的朋友。在小学的时候我们总是形影不离，和你总是有说不玩的话，你在自己的课桌上全神贯注的写作业，在你身上就有这种美。
那一节是语文课，因为语文老师有事情要处理，上不了语文课，就布置了一些课堂作业，同学们刚开始有些不情愿，但都拿起手中的笔写起来，写了大概一半时，我觉得有些无聊，便望了望四周，看见你专注的写着，虽然你的手脚很不方便，但你还是认认真真的写好毎一个字，你认真的眼神是清澈的，充满了对求只知的光才。
课后语文老师在检察作业时，你得到了老师的表扬，你微微的一笑，因为你的努力得到了老师的认可，但你不会因此骄傲只会继续努力。
早自习时，你做在自己的位子上认真的复习所学习的知识，课间休息时，你也在自己的位上读书。
记得一次学校举行的运动会，你被分到迎面接力的比赛中，同学们都说有你在输定了，他看起来很难受，独自走松树下，用手捂着脸，在近看，一股湿热的眼泪夺匡而出，一滴滴的落在他的身上，比赛快要开始是，你擦干眼泪，走到比赛的地方，那时你的眼神中透露着坚定，快要轮到你时，只见你把一只腿向前迈了一步，把手紧紧的握着摆着手，眼睛注视着前方，一位同学拿着迎面接力的棒子飞快的向你跑来，你把你的手举到和那个棒子一样的高度，棒子传到你手中时掉到了地上，你马上捡起，在抬起头，马上抬起腿，用你最快的速度跑了起来，你的眼睛始终注视着你前方的同学的手，你把接力棒用手紧紧的抓着，等到了同学身边，确认同学抓紧接力棒才把手松开。然后你目不转睛的看着这场比赛，为每一位同学加油，在这时我看到了你的黑眼圈，你大概为这场比赛准备了很久吧。
我的朋友，我想对你说，专注的你，最美。
夜，很静，很静。而我的心却难以沉浸于紧张的复习之中。
“熏香提炼了大自然的无数精华，是用心制作而成的，只有专注才能完成……”母亲说。记忆中母亲在制作熏香时总是很专注。是啊，要做好一件事情，不只是付出心血与勤劳，最重要的是要拥有一种专注的心态。面对着刚刚才做好的几粒熏香颗粒，我深感惭愧。
重新调整好心态，继续重复着制作熏香的程序，渐渐地我已将心完全沉入这一专注的过程中，只觉得生命已融进这小小的颗粒中，所有的烦恼随即烟消云散。仔细凝视着我亲手制作的熏香，挑选出几粒我喜欢的香味，轻轻放进香炉中，点燃，那一缕清香便溢满整个房间。
沉浸在这缕清香之中，我不禁问自己：为什么不能以专注的心态面对模拟考试？为什么不能以专注的心态迎接人生的挑战？学习的过程如同制作熏香的过程，稍不留神，就会与成功失之交臂。此时此刻，我真的明白了，专注的心态很重要。
再次回到书桌前，似乎眼前的书本试卷都在向我微笑。轻轻翻开作业本，认真书写着每一道试题，作业本上留下了一行行美丽的字迹。
在能量相同的情况下，手电筒的光只能照射几十米远，而激光却能在几公里之外穿透钢板。导致这种情况的原因，并非是给予激光的能量大于手电，而是在于手电筒的光是散射的，而激光却是聚焦的。对此，金一南将军曾经说过：“限制达成聚焦，聚焦达成久远。”
人的眼睛本身具有天然的专注限制：观察事物时，我们无法同时聚焦于两个不同的点而能达到良好的观察效果；目光总会聚焦于一处，而使周围的画面变得模糊——虽然缩小了感知欲，但却保证了观察的效果。
有一天，玛妮雅她正在做功课，她的姐姐和朋友们想试探她一下，于是悄悄地在她身后搭起了几张凳子，只要玛尼雅稍微活动一下，凳子就会倒塌下来。时间一分一秒地过去了，当玛尼雅读完一本书后，凳子还是完好无损地矗立在那里。后来，姐姐和同学们就再也不搅扰玛尼雅的学习了，而且开始像玛尼雅一样专注于读书和学习。玛尼雅就是为现在我们所熟知的居里夫人。
萧伯纳告诉我们说：“聪明的人应该懂得改变自己以适应环境，只有那些不怎么聪明的人才会去改变环境以适应自己，但历史是后者创造的。”玛尼雅的专注非但改变了自己的姐姐和同学，而且也为自己和同学创造了一种更好的学习环境。徐明老师说：“专注不仅仅是一种品格，而且也是一种改变和塑造环境的手段和方法。”
有一天，莫泊桑去拜访舅父的好友——福楼拜。当福楼拜问他一天的安排时，莫泊桑非常自豪地说道：“我上午用两个小时来读书写作，用另两个小时来弹钢琴；下午则用一个小时向邻居学习修理汽车，用三个小时来练习踢足球；晚上，我会去烧烤店学习怎样制作烧鹅；星期天，则去乡下种菜。”但当他反问福楼拜时，福楼拜却回答他说：“我每天上午用四个小时来读书写作，下午用四个小时来读书写作，晚上我还会用四个小时来读书写作。”就这样，福楼拜成了莫泊桑的老师。齐白石在成为大师之前，一直坚持绘画长达40年之久，而且基本上只画“花鸟虫鱼”；徐悲鸿更是将自己的绘画方向限制为“画马”；“批阅十载，增删五次”，“字字看来皆是血，十年辛苦不寻常”的曹雪芹更是耗尽了其生命中最后的光阴才最终完成了《红楼梦》。可以说，没有专注，就没有人类今天所看到的一切辉煌与成就。
唯有专注方能使你取得成功，使你实现人生远大的目标，并在特定的领域中做到最好——歌德说：“巨匠在限制中表现自我。”成为一个大师，事实上也并非像我们所想象的那样艰难，而是特容易：只要你限制自己所有的时间和精力于一项唯一的事业上，就足够了。
她叫黛比·弗尔慈，20世纪50年代生于美国加州的一个普通农家。结婚后，作为家庭主妇，面对日益拮据的生活，她想到创一份属于自己的事业。但做什么呢?一没有雄厚的资金，二没有一技之长。于是，她想到了自己最拿手的就是现烤软饼干，不如就开一家这样的专卖店。
产生这种想法的当天，黛比找到了她认识的一名行销专家。他在一家公司担任高级主管，了解市场经济，熟悉市场行情，更重要的是这位专家曾经吃过她做的饼干，对她的饼干赞不绝口。
黛比一见到这位行销专家，就对他说：“你一直很喜欢我做的现烤软饼干，现在我想投放市场，你认为怎么样?”
“这根本行不通，没人会买你的现烤软饼干。”
听了这位行销专家的话，黛比有点不死心，专门请教了不少食品方面的专家，他们大多还没顾得听完，就连连摆手，一致表示反对。她知道，他们提出的问题和困难，不论谁创业都会碰到。
于是，黛比想到了自己的家人，他们经常吃自己做的现烤软饼干，会有更亲身的感受，一定会理解和支持她开饼干店的想法。
想不到妈妈一听到黛比的想法，就满脸慈爱地说：“我不希望你每天站在热得要命的烤箱旁边去卖现烤软饼干，还不知道能不能赚到钱。”
婆婆一听，立即提高了声调，对黛比说：“那根本行不通。你从没有做过什么生意，家中的这点积蓄投进去，一旦血本无归，你们可怎么生活得下去。”
黛比想不到自己在家人面前又碰了一鼻子灰。于是，她找到了周围的邻居、同事，逢人便讲自己想开饼干店的想法，想多方征询他们的意见和建议。没想到，他们好像事先商量好的一样，都异口同声告诉她，这主意太怪了，你去做根本不会成功的。
后来，黛比把这一想法告诉给自己最要好的朋友温蒂·马克斯。她想自己最忠实的老朋友即使不怎么支持，也会给她说些令她宽慰的话。想不到温蒂·马克斯一听她的话，马上告诉她：“我根本无法想象这点子成功的模样。”
面对大家投来的怀疑眼光，黛比没有选择放弃，1977年8月，她孤注一掷地开了第一家现烤软饼干专卖店。
在极度沮丧的情况下，黛比想到了采用免费试吃的方法来吸引顾客。于是，她面露笑容地从店里端出一大盘饼干，走到街上请来来往往的行人试吃。在让人们免费试吃的过程中，拉拉家常，交流一下做饼干的心得，创造了一种温馨友善的气氛。时间一长，人们都自愿到她店里购买她做的现烤软饼干，很快就有了回头客。
随后，黛比的饼干专卖店顾客越来越多，规模不断扩大，她想到了开连锁店，从第一家开到第二家，一直开了几十家。最早的连锁店由她授权本店员工去经营，她自己则专注于饼干的质量管理。后来，她的饼干店越开越多，从美国开到世界各地，已先后在全世界1400多个城市开了饼干连锁店，年营业额逾4亿美金，成为世界最大的“现烤软饼干”店的创办人。
另外，由黛比本人完成的第一部著作《黛比厨房的一百道食谱》，印刷成书，至今销售已超过180万册，成为第一部跃入美国纽约时报畅销书排行榜的食谱。她成功的创业历程，受到美国各方的赞誉和好评，先后荣获“全美十大杰出创业女性楷模”等荣誉称号，因而邀请她到各地演讲的邀约不断，她还成为美国知名的。
励志。
演说家。
这就是黛比，相信自己，专注一心去经营是成功的关键。正如她本人常说的一句话：“只要认为自己是对的，就没必要在乎别人的看法，只管尽最大的努力去做就是了。”这可能就是我们常说的商道吧。
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专注，来自于你的内心，来自于你对某种事物的热爱。它是一种严谨的科学态度，是一种积极的人生心态，同时它也是一种智慧。
亲临大自然，独自一人置身其中。你会感受到大自然所带来的那种静谧感和美妙感；你周围的一切是那么的陌生而又清新。你可能会暂时的忘却一些东西，如烦恼、忧愁、压力等等。这样，远离了嘈杂、喧闹的环境，远离了人世间的纷扰。此时的你，正专注于大自然，专注于周围的一切。你对大自然中的一切都感到那么的.亲切和艳羡！你的心渐渐的平静下来，渐入佳境。大自然中的美景在你的眼前不断的呈现，供你浏览和欣赏，让你陶醉于其中。置身于大自然，它能使你的心灵得到净化，使你的身心放松。大自然固然美，但是我们并不能一直生活在大自然中，只能偶尔的眷顾一下。因为我们是社会人，而不是自然人。
社会在不断的向前发展，时代在不断的进步。人类在改变着这个世界，知识化、信息化、网络化、科技化、全球化等不断的涌现着。当然，我们也受其影响。在这样的一个社会，我们能否真正的平静下来，专注于自己所从事的事情，这是一个问题。
现实生活中，有时人很难平静下来，专注于自己所从事的事情。到底是什么原因让我们这样呢？我想主要有两方面原因：一方面是自己的心境；另一方面是社会环境。从个人来说，可能是我们把一切看的比较淡了。我们缺少了那种曾经追逐梦想的激情，缺少了对社会的一种信任。我们往往总是满足于现状，走一步，是一步。我想，如果长远这样，我们可能会丧失独立自主，自力更生的本能，同时也可能会缺乏自主性，创新性和开拓性。逐渐的，我们可能会堕落下去，渐渐的对生活失去信心。难道就这样虚度年华，碌碌无为一生吗？我想，大多人不会这样的！
这也不能全然在于我们自身的原因，社会环境对我们也有一定的影响。有些事情并不是想去做的，有些东西并不是我们想要的。但是，社会机制在运行着，它在约束着我们，使我们不得已而为之。如此，我们不能全身心的去投入进去，专注于它。我们往往总是喜欢去专注于自己所爱好的东西，去专注于那些能满足于自己特定需求的东西。这是人之常情！在我看来，不论环境是否健康、机制是否公平，只管实心做事，奋力前行即可！
伟人之所以成为伟人，那是因为在面临艰难险阻的时候，别人退缩了，而他(她)却一直坚持了下去，仍专注于自己所从事的事情。科学家正是出于对自己所从事科学事业的热爱并专注于它，才会取得一个又一个的骄人的成就。……当然，诸如此类的例子很多！这些都说明了专注的重要性。专注，源于内心！需要每一个人用心去体会，去行动;专注，是一种积极的人生态度，它是一个人积极乐观自信的体现，需要每一个人用心去领悟;专注，是一种智慧，这需要每一个人好好运用它，它会让你受益终身的;专注，是一种精神，我们要时常保持着它！
专注于一切美好的东西，让你的人生绽放光彩！我坚信：在人生的前行中，你的专注可以抵消一万种不公平，因为在你努力做事的过程中，会赢得更多的机会！
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