聚餐讲话稿万能（专业14篇）

一篇好的讲话稿能够引起听众的共鸣，使他们更好地理解演讲者的意图。尊敬的各位领导、亲爱的同事们，大家好！我今天非常荣幸能够站在这里与大家共同探讨一个重要的议题，我希望能够通过我的讲话引起大家的思考和行动。

春节聚餐讲话稿

xx公司的全体员工们：

晚上好!xx是一年一度的年终聚会，值此新春佳节来临之际，我谨代表公司班子向奋斗在公司各个岗位上的职工们，致以节日的问候和新春祝福!

在即将的到来的20xx年，公司全体员工都有兢兢业业的工作，你们在的岗位上默默的付出，辛勤的耕耘，在你们的努力下，公司了的业绩，所工作都得非常。最值得赞扬的是那些奋战在生产线的员工们，你们的工作任务繁重，大，紧迫，你们面临考验都不曾低头，你们将汗水洒在岗位上，展现出吃苦耐劳，知难而上，顽强拼搏的精神，出高昂的斗志和的工作热情，体现出团结有助的精神风貌，你们为公司生产的了，为公司品牌的.打下了坚实的基础，为公司的发展增添了强大的动力。还有那些在后勤工作的员工们，你们冲锋陷阵的机会，你们却勤勤恳恳，任劳任怨，为公司的运作奉献了不可磨灭的力量。我代表公司的干部，向所有勤劳努力的你们道一声：同志们，你们辛苦了!，对一贯顾全、无私奉献的员工家属表示钦佩和衷心的感谢!

在新的20xx年，要"以人为本"的原则，现代企业制度建设步伐，技术创新能力，提升企业竞争力，加大培训，公司的、向心力、战斗力，迎接机遇，面对挑战。

"雄关漫道真如铁，而今迈步从头越"。同志们，借着辞旧迎新的机会，让在心中默默的许诺，让在来年携手并肩，同舟共济，团结，鼓足干劲，向着更高更远的奋进!

最后，祝愿大家新年快乐，身体健康，万事如意!

聚餐讲话稿

亲爱的各位同事们：

大家下午好：

今天，我的心情很激动，因为我能站在这里发言，感到很荣幸，告别xx年，在新的一年里，希望我们大家可以再接再厉，脑勤、腿勤、手勤，完成好公司交给我们的各项工作任务，做到尽职、尽责！同时我们要向公司里的优秀员工们学习，学习他们优良的品质和认真的工作态度！在不久的将来，我相信，锦豪一定会获得更好的成绩，在我们大家的齐心协力下，我相信，锦豪的明天会越来越好！就像我们公司的口号一样：加油！加油！力争上游！

让我们互勉一句：生命不息，奋斗不止！让我们互祝一声：合家欢乐，万事如意！

愿你们在新的一年里身心长健长怡，祥和长在；生活有滋有味，共享天伦！让我们用朴实的汗水，换来丰硕的果实让我们满怀信心，开足马力，奔向更加辉煌的xx年！

春节聚餐讲话稿

各位来宾、各位同仁：

大家好！今天我们欢聚一堂，既是庆祝公司圆满走过x年的庆功会，也是我们豪情迎接20xx年的誓言师会。首先，我谨代表公司向全体员工一年以来的辛勤工作、兢兢业业、恪尽职守，默默耕耘表示深深的感谢，“大家都辛苦了！”

到x年，我们公司已经走过了十年的路程，我要深深感谢与公司一路走来的每一位员工，是你们为公司的一步步发展壮大，付出了难能可贵的才智与汗水。谢谢大家！

回顾x年，我们同心协力克服了种种的压力和困难，公司各方面工作均取得了满意的成效，各部门相互协作，使得各项经营指标基本得以实现。同时团队的素质、专业的精神、管理的层次都得到了较大的提升，所取得的每一个可喜的成绩，离不开公司全体工作人员的共同努力，你们应当受到极大的表扬；另一方面也证明了我们领导层这支工作团队，是一个有凝聚力、执行力，且勇于创新、锐意进取的优秀团队，你们是优秀的，我为公司能够有这样一支团队而感到自豪！

盘点过去、展望未来，新的`一年我们将面临更多的困难与风险，我们要好好把握当前行业发展的走势，利用公司所处的优势，挖掘整合资源，以市场为导向，争取在经营业绩上取得更大的突破。全体员工要增强危机感、责任感和紧迫感，进一步弘扬“诚信、务实；凝聚、进取；专业、创新”的企业精神，抓住机遇，迎接挑战，坚定信心，顽强拼搏，为完成新的目标任务，实现公司持续稳健发展而努力奋斗！

最后，祝全体员工在20xx年：身体健康、工作进步、阖家幸福、万事如意！谢谢大家！

聚餐讲话稿

尊敬的各位领导、亲爱的同事们：

大家好！新的一年开启新的希望，新的开始承载新的梦想。告别了不平凡的xxx年，我们即将开启新的征程。在这年末岁首的时刻，我代表公司向一直以来支持大象公司的各级领导、新老宾客和社会各界人士表示由衷的感谢！向全体员工及家属致以诚挚的祝福！回顾xxx年，是公司发展历程中不平凡的一年，公司在国内外经济形势进入“新常态”之际经历了资产重组，是大象公司具有里程碑意义的一年。全体大象人不畏困难和挑战，积极应对，才取得产销业绩和盈利水平的平稳保持。

x作为一个在x行业沉淀了x年的品牌，历经风雨和磨砺才得以成长壮大。xxx年7月11日，x有限公司圆满完成了资产重组，在保留原有的全部生产体系、品牌体系和创新精神基础上，大象公司翻开崭新的一页，承载着历史的重托、继往开来，公司资产重组后快速实现人才、工艺、市场三大升级，公司快速地进行核心团队建设和人才结构调整、技术改造和配方改进、营销策略调整和业务流程重构，顺利实现企业转型升级和品牌升级，保障了大象公司的稳健运行和发展后劲。

通过引进跨国公司和集团化公司的优秀管理人才和技术人才，与原有管理技术团队共同构成大象公司新的核心团队，新老团队交融铸造了大象公司优秀团队强有力的凝聚力、向心力、战斗力和创造力。

生产制造是公司基石，品牌营销是战略方向，技术研发是未来增长点。大象公司顺应企业转型升级的内外动能和压力，已投入使用智能化国际化办公楼，配套启用云虚拟桌面办公系统和erp信息化升级运营。

基于产品质量稳定和质量提升，公司投入资金进行设备技术改造和产线升级，同时对超薄片工艺配方作了改进和更新换代，通过成立“质量控制小组”全面负责公司的质量控制事宜，对市场反馈的质量问题统筹协调公司相关资源快速解决质量问题。大象品牌的。信赖度和美誉度得到了极大的提升，为营销团队在市场上开疆拓土提供了有力的支撑，我公司产品的市场占有率得以稳住，市场份额已恢复回升态势，渠道得到了进一步稳固。

公司在xxx年下半年对ele品牌进行全面升级，增强与传统媒体和新媒体的广泛合作，通过广交会和国内外参展，x的品牌形象进一步确立，市场信心再一次树立，彰显x将一如既往的如同大象般的特性和品质，继续稳健前行，打造百年品牌。

公司在xxx年将调整战略管理重心，强化营销管理，加强市场数据分析、扩张销售渠道、完善商务管理、落实品牌战略规划，为客户创造的让利价值，使客户满意度化，使大象公司从中获得长远发展和长期利益。在新的一年里，我司将加大投入创新技术设备、加大新工艺的研发，参与行业的交流合作、标准的`制定以及行业的整合升级，为打造行业高端品牌续写新的华章。在此也希望和全行业同仁并肩携手，共绘x行业恢弘蓝图。

机遇与挑战并存，基于实现xxx年公司经营目标的大方针，执行全面预算管理势在必行，通过优化供应链和生产运营，业务流程与erp高度结合，充分实施工业化与信息化融合的数字化制造理念，逐步迈向国际工业4。0管理水平。实施从kpi（关键绩效指标）到bsc（战略地图与平衡计分卡）的战略控制方法转变，高效运营以求在市场角逐中获得竞争优势，确保公司战略目标得以实现，达到公司与员工共同成长的双赢局面。

面对未来，企业国际化、品牌高端化是大象全新的目标，这些需要全体大象人团结协作、努力拼搏、勤奋工作、甘于奉献。在这里，我再次向埋头苦干、无私奉献、顽强奋战在各个工作岗位上的同事们表示衷心的感谢！同事们辛苦了！回首往昔硕果累累，展望未来任重道远。大象公司国际的视野、前沿的理念、稳健的脚步、承载着希望与梦想，与业界的新老朋友携手共进，我们大象人正在向国际顶尖企业迈进的路上。让我们继续团结一心，同心同德，在新的征程上乘风破浪，一往无前！

最后，祝大家身体健康，家庭幸福，新年快乐！

春节聚餐讲话稿

敬爱的老师、亲爱的同学们：

大家早上好！

今天我演讲的题目是《快快乐乐迎新年》。

新年的钟声已经敲响，我们又长大了一岁，我们应该变得更加懂事，对父母、老师、长辈更加有礼貌。我觉得，要让新年来得更有意义，我应该努力做好几件事：

1、上课我要更加认真地听讲，努力，以优异的成绩迎接新年。

2、我要为老师送去祝福，希望他们开心，我要用实际行动告诉老师，我一定会加油的。

3、我还要对每一个同学送去祝福，特别是和有过别扭的同学说声对不起，和他们一起快快乐乐迎接新年。

4、我要为爸爸、妈妈做一件力所能及的事情，我要每天早睡早起，自己的房间自己收拾，自己的自己整理。

5、我要努力改正自己的一个坏习惯，以快乐的'心情迎接新年。

6、最后，我还要在新的一年里面加强锻炼，提高身体素质。

同学们，不知道我的这份迎接新年计划对你们有什么启发吗？希望你们也能为自己订一份这样的计划，让自己的20xx年一开始就非同寻常，值得回忆。

谢谢大家！

春节聚餐讲话稿

亲爱的同学们：

大家中午好，首先我代表本次联谊会筹委会对大家的到来表示热烈的欢迎，并预祝联谊会圆满成功。

有一位作家曾经说过：童是一场梦，少是一幅画，青是一首诗，壮是一部小说，中是一篇散文，老是一套哲学，人生各个阶段都有特殊的意境，构成整个人生多姿多彩的心路历程。友谊是人生旅途中寂寞心灵的良伴，特别是同学之间的友谊更是陈老酒，时间越久也越醇香甘甜。

十前，我们正是朝气蓬勃、风华正茂的青，在长子营中学度过了一生中最美好也是最难忘的岁月。转眼间，我们走过了十个春、夏、秋、冬，今天我们的聚会实现了分手时的约定，又重聚在一起，同回味当的书生意气，十来的酸甜苦辣，真是让我感受至深。

首先是非常感动，这次同学聚会想不到有这样多的同学参加，同学们平时工作都很多，但都放下了，能够来的尽量都来了，这就说明大家彼此还没有忘记，心中依然怀着对老同学的一片深情，仍然还在相互思念和牵挂。

二是非常高兴，见到我们欢聚一起的激动人心的场面，就让我回想起了xx的夏天，我们依依不舍挥泪告别的情景，而这一别一晃就是十啊！确实我们是分别的太久太久，今天的.重聚怎么能不叫我高兴万分、感慨万分呢！

三是深感欣慰，记得在初中时，我们大多都是孩子气，孩子样。如今社会这所学校已将我们历练的更坚强，成熟，各位同学在各自的岗位上无私奉献、辛勤耕耘，成为社会各个领域的中坚力量，这些都让我们每一位老同学觉得骄傲。

无论走遍天涯海角，最难忘的还是故乡；无论从教为官或经商，最难忘的还是老同学。我们分别了十，才盼来了今天一次大规模的聚会。这对我们全班同学来讲是多么有意义的一次盛会啊。我们应该珍惜这次想聚，就让我们利用这次机会在一起好好聊一聊、乐一乐吧！让我们叙旧话新，谈谈过去，现在和将来，谈谈工作、事业和家庭，如果我们每个人都能从自己、别人十的经历中得到一些感悟和收获，那么我们的这次同学会就是一个圆满成功的聚会！愿我们的同学会的成功举办能更加加深我们之间的同学情谊，是我们互相扶持、互相鼓励，把自己今后的人生之路走得更加辉煌、更加美好。

俗话说一辈同学三辈亲，同学友谊就是这割不断的情，分不开的缘，同学们这次的相聚，相信将永远定格在我们每个人人生的记忆里！聚会虽然是短暂的，但同学情谊永存！从今天起只要我们常联系，心与心就不再分离，每个人的一生都不会孤独寂寞。就让我们像呵护生命珍爱健康一样来珍惜我们的同学友情吧！

同学们，遗憾的是有些同学因特殊情况，未能参加我们今天的聚会，希望我们的祝福能跨越时空的阻隔传到他们身边。让我们再一次祝愿全体同学家庭幸福，事业发达，身体安康！

亲爱的同学们，让我们敞开心扉，吐露心声，分享喜悦，宣泄烦恼，寻觅指引，发现机会，促进合作，同发展，现在让我们同举杯，为了十的情谊！为了今天的相聚和明天的再次相聚！

更为了地久天长的友谊！干杯！

聚餐讲话稿

尊敬的各位领导、各位同事：

下午好

载着收获的喜悦，憧憬美好的未来，我们xxxx人昂首阔步，正信心百倍地开始了新的征程。值此辞旧迎新之际，我谨代表公司向一直给予我们关心支持的领导们表示衷心的感谢!向一年来辛勤工作在各岗位上的员工，向所有情系xxxx的同志们致以诚挚的问候、最美好的祝愿和崇高的敬意!祝大家在新的一年里身体健康、工作顺利、阖家幸福、事业有成!

即将过去的一年，是我公司强化管理、全面深化改革、业务跨越发展的一年。公司业务深化改革扎实推进，筹建优质的旅游服务工作进展顺利。强大的政策优势，稳定的经营形势，良好的发展态势，给我公司带来了巨大的发展机遇。

新的一年，新的心愿、新的希望;新的一年，新的起点、新的征程。将是我公司旅游服务发展又一个里程碑意义的一年，也将是我公司再创新佳绩、再铸新辉煌，实现新起点上新跨越的一年。以经营效益为中心，以改革规范为主线，以提高服务质量、管理工作上台阶、公司旅游经济上等级为目标，进一步完善治理结构，进一步增强旅游服务的实力，进一步推动公司又好又快发展，努力朝着“资本充足、管理规范、服务一流、业绩优良”的现代优质旅游服务公司目标迈进。

同志们，让我们携起手来，始终坚持发展的第一要务，与时俱进、勇于争先、长于实干、乐于奉献，为雪山旅游建设、社区经济建设、公司旅游服务经济建设跨越式发展做出新的贡献。

再次祝愿大家新年祥瑞，万事如意!谢谢!

聚餐讲话稿

工作：年会策划、节目配置、物资采购调配及总调度工作。

2.主持人：徐琼、杨波勇。

工作：搭档负责年会全场主持工作。

3.物资筹备组：

成员：何晖、金光宙、李梦、顾耀华、张怀宣、金磊。

工作：1）ppt制作及舞台背景墙等设计及制作/礼品卡采购（何晖）。

2）酒水及装饰品采购（顾耀华、李梦）。

3）游戏介绍及编排（金光宙/李梦）。

4）调试功放、话筒、投影、电脑及年会现场所有节目伴奏等（张怀宣/金磊）。

5）物资搬运、现场搭建（顾耀华、金光宙等）。

3.迎宾组及礼品组：

成员：乔黎萍、韩瑜、宋歆怡、李梦、张春燕。

1）负责签到、抽奖券副券回箱等工作。

2）负责礼品的保管、发放等工作。

本次年会将充分展现各位员工团结协作、达成所愿的目的。我们挑选了适合团队、个人、个人配队等形式的游戏节目，届时将给每位员工上台挑战自我的机会。

讲话稿万能

各位朋友们：

大家好。

心态表示一个人的精神状态，只要有良好的心态，你才能每天保持饱满的心情。心态好，运气就好。精神打起来，好运自然来。记住做任何事情一定要有积极的心态，一旦失去他，就跳出去，要学会调整心态,有良好的心态工作就会有方向，人只要不失去方向就不会失去自己。心态的好坏，在于平常的及时调整和修炼并形成习惯。人活在世上，凡事都要看开点，看远点，看淡点，心胸要豁达些、大度些，相信“任何事情的发生必有利于我、”且“办法总比困难多”，也就没有流不出的水和搬不动的山，更没有钻不出的窟窿及结不成的缘。人活的快乐，就必须要有一个好心态。有位哲人说得好，“既然现实无法改变，那么只有改变自己。”改变自己就是调整好自己的心态。

如何调整好自己的心态?笔者认为有三点至关重要。

一是欲望不要太高。欲望无止境，欲望越高，一旦不能得到满足，形成的反差就越大，心态就越容易失衡。

二是攀比思想不能太重。如果盲目攀比，就会“人比人，气死人。”如果跟下岗工人比待遇，跟农民兄弟比收入，跟先进人物比贡献，心态就能平衡，怨气就自然消了。

三是要学会忘记。不要对过去的事耿耿于怀，过去了的事就让它过去，这样才会少去许多烦恼，心情才能舒畅。

中国科学院院士裘法祖有一句座右铭，“做人要知足，做事要知不足，做学问要不知足。”这既是他的一种超然的人生境界，也是检验我们心态好不好的一面镜子，不妨经常照一照，看看自己的心态是否调整好了。

每个人都有一套属于自我的生活理念，有的人生活的很快乐，有的人却对生活出奇的失望，归根揭底是心态的问题。生活中总是会出现很多突如其来的灾难，会让人突然陷入一种茫然、焦急、狂躁的情绪之中，更有甚者对生命的绝望。不难看出，随着社会的进步，竞争的激烈，让人们的各种压力增大，如果当这种压力超过了某种负荷能力的时候，就会让人出现偏__绪，这样带来的后果是无法想象的，我个人觉得如果人能在适当的阶段给自己找一个出口，会逐渐排除这样的精神压力，让你走向更辉煌的道路。

那么我们应该怎么减轻这样的负面情绪呢?

第一：学会让自己安静，把思维沉浸下来，慢慢降低对事物的欲望。把自我经常归零，每天都是新的起点，没有年龄的限制，只要你对事物的欲望适当的降低，会赢得更多的求胜机会。(所谓退一步自然宽.)。

第二：学会关爱自己，只有多关爱自己，才能有更多的能量去关爱他人，如果你有足够的能力，就要尽量帮助你能帮助的人，那样你得到的就是几份快乐，多帮助他人，善待自己，也是一种减压的方式。

第三：遇到心情烦躁的情况的时候，你喝一杯白水，放一曲舒缓的轻音乐，闭眼，回味身边的人与事，对新的未来可以慢慢的输理，即是一种休息，也是一种冷静的前进思考。

第四：多和自己竞争，没有必要嫉妒别人，也没必要羡慕别人。很多人都是由于羡慕别人，而始终把自己当成旁观者，越是这样，越是会把自己掉进一个深渊。你要相信，只要你去做，你也可以的。为自己的每一次进步而开心(事是不分大与小的，复杂的事情简单做，简单的事情认真做，认真的事情反复做，争取做到最好)。

第五：广泛阅读，阅读实际就是一个吸收养料的过程，现代人面临激烈的竞争，复杂的人际关系，为了让自己不至于在某些场合尴尬，可以进行广泛的阅读，让自己的头脑充实也是一种减压的方式，人有时候是这样的，肚子里空空的时候会自然的焦急，这就对了，正是你的求知欲在呼喊你，要活着就需要这样的养分。第六：不论在任何条件下，自己不能看不起自己，哪怕全世界都不相信你，看不起你，你一定要相信你自己，因为我相信一句话，如果你喜欢上了你自己，那么就会有更多的人喜欢你，如果你想自己是什么样的人，只要你想，努力去实现，就会的!(很多人为什么没实现，就是没毅力)。

第七：学会调整情绪，尽量往好处想，很多人遇到一些事情的时候，就急的象热锅上的蚂蚁，本来可以很好解决的问题，正是因为情绪的把握不好，让简单的事情复杂化，让复杂的事情更难.其实只要把握好事情的关键，把每个细节处理的得贴就会游刃有余.遇到棘手的事情，冷静点，然后想如何才能把它做好，你越往好处想，心就越开，越往坏处想，心就越窄!

第八：珍惜身边的人，用语方面尽量不伤害，哪怕遇到你不喜欢的人，你尽量迂回，找理由离开也不要肆意伤害，这样不仅让自己心情太坏，也让场面更尴尬.珍惜现在身边的一切。

第九：热爱生命，每天吸收新的养料，每天要有不同的思维.多学会换位思考，尽量找新的事物满足对世界的新奇感,神秘感。

第十：只有用真心,用爱,用人格去面对你的生活，你的人生才会更精彩!要记得,每天保持一份乐观的心态,如果遇到烦心事,要学会哄自己开心，让自己坚强自信,所以你想保持良好的心态,唯一可行的办法是怀着感恩的心去看世界,用心去看世界,不计较得失,学会发现身边所有令人感动的事情,心态决定状态，只有保持良好的心态，才能让自己心情愉快!最后祝我的朋友们都能快乐的过好每一天!

我的讲话完毕，谢谢大家。

新年聚餐讲话稿

1.祝福加祝福是很多个祝福，祝福减祝福是祝福的起点，祝福乘祝福是无限个祝福，祝福除祝福是唯一的祝福，祝福公司新年快乐！

3.新年到，愿君：百事可乐！万事芬达！天天娃哈哈！月月乐百事！年年高乐高！心情似雪碧！永远都醒目！

4.在这快乐的新春之夜，让我们共同祈求三件事，一个好朋友，一个好胃口，一个好梦！

5.大家好，希望我能够尽快融入这个我向往已久的大家庭，同各位老前辈哥哥姐姐妹妹们一起为公司的发展贡献我的微薄之力，希望我的到来给大家带来更多的快乐。

6.从冰雪到绿草，那是冬天走向春天的路。从失败到成功，那是你冒着风雪，踏着冰层闯出来的路。

7.惨淡经营历千辛，一举成名天下闻，虎啸龙吟展宏图，盘马弯弓创新功！

8.祝您生意兴隆通四海，财源茂盛达三江。

9.用真诚品味回忆，用真情品味朋友，用真心品味工作，用勤奋品味学习，用感恩品味幸福，用宽容品味年轮！

10.很荣幸过去的一年里能在您的领导下工作和学习，祝您在新的一年里健康如意，马到成功！

11.送走了一年的辛劳，迎来了又一个崭新的年月，祝您在新的一年里，大展宏图，财源广进！

12.恭祝您的事业蒸蒸日上，新年更有新气象！

13.在这个充满喜悦的日子里，在长久的离别后，愿新年的钟声代给你一份宁静和喜悦，和新年的祝福！

14.有些事并不因时光流逝而褪去，有些人不因不常见面而忘记，记忆里你是我永远朋友。在这迎新之际，恭祝万事如意！

15.这一季，有我最深的思念。就让风捎去满心的祝福，缀满你甜蜜的梦境，祝你拥有一个更加灿烂更加辉煌的来年！祝福猴年开心快乐！

讲话稿万能

老师们、同学们：

大家上午好!

在这春意盎然、万物蓬勃生长的美好时节，为贯彻落实团中央、教育部、国家体育总局和全国学联《关于开展大学生“走下网络、走出宿舍、走向操场”主题群众性课外体育锻炼活动的通知》和省教育厅张_厅长在全省学生体质健康工作会议上的讲话精神，我们在这里隆重举行“走下网络、走出寝室、走进操场”主题群众性课外体育锻炼活动启动仪式。这是贯彻落实党的_届三中全会关于“强化课外锻炼，促进青少年身心健康、体魄强健”的精神;也是我校深入开展党的群众路线教育，坚持“以人为本”这一原则的充分体现。我们的目的是积极引导和帮助广大青年学生和教职工激发参加体育锻炼的主观能动性、形成良好的体育锻炼习惯、提升身体素质，并从中磨炼坚强意志、培养良好品德和拼搏精神。

首先要以学生为主体，充分发挥校、院两级学生社团的带动作用，从而引领全校学生开展全校性体育锻炼活动，努力做到人人有体育项目、班班有体育活动、院院有体育特色。要把握开展这项活动的群众性、课外性、习惯性的目标定位，努力引导和带动更多大学生减少对于互联网的依赖，积极主动走出宿舍、走向操场，培养体育锻炼意识、养成体育锻炼习惯，不断提升身体素质和健康水平。希望我校青年大学生一要强魂健体，把坚定理想信念与练就强健体魄结合起来;二要文体互融，把弘扬中华优秀传统文化与参与体育活动贯通起来;三要以知促行，把习以为常的认知与持之以恒地践行统一起来。

其次鼓励广大教职工也积极主动参与到此项活动中来。以此为契机提高我校教职工的身体素质、工作热情和生活质量。有关资料显示，高校教师健康状况不容忽视：大约70%的教师处于亚健康状态。要有效解决教师群体中出现的健康问题，就要通过“送体育、送健康、送服务”等活动形式，拓展教职工体育锻炼渠道，为教职工创造一个快乐工作、幸福生活的良好氛围。要养成自觉锻炼身体的良好习惯，不要因为工作忙，从而忽视了体育锻炼及身体健康。要合理安排工作、休息、锻炼时间，要在努力完成各项工作的同时，加强体育锻炼，增强自身的身体素质。

第三，要加大体育锻炼活动的宣传力度，充分利用电视、广播、报刊、校报等宣传工具，使大家形成“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的价值取向。要积极将群众性体育锻炼向社区、家庭延伸，以此来带动全民体育运动的开展。

同学们：大学阶段依然是奠定一个人体质健康基础的关键阶段，这不仅关系到个人的健康成长，还关系着人才培养的质量，更是事关中华民族伟大复兴中国梦能否顺利实现的的重大问题。增强学生体质是学校教育的基本目标之一，我们要切实把体育工作作为全面实施素质教育的重要工作，作为教育领域综合改革的重要任务，作为提高人才培养质量的重要途径，通过“走下网络、走出寝室、走向操场”群众性体育锻炼活动的蓬勃开展，努力使同学们在培养品德、增长知识的同时，锻炼和发展身体的各项素质和能力，成长为合格的社会主义建设者和接班人。

谢谢大家!

时至年末，大学生“走下网络、走出宿舍、走向操场”主题群众性课外体育锻炼活动开展已近一年。今天，在北京交通大学举行推进会，既是总结前一阶段试点工作，交流经验，也是部署下一阶段工作安排，把活动引向深入。首先，我代表共青团中央、全国学联，向各位同志的到来表示热烈的欢迎，向一直以来关心和支持活动的教育部、国家体育总局、各地各高校党政领导，向辛勤工作在一线的共青团的同志们和精心承办本次会议的北京交通大学，表示衷心的感谢!

开会之前，在北京交通大学体育馆，观看了同学们的体育社团活动展示，给我留下了非常深刻的印象。尽管已是数九寒天，但同学们洋溢的青春活力、昂扬朝气，让我们感受到为实现中华民族伟大复兴的中国梦而奋斗的青春力量!刚才，北京、广东两家省级团委，北京交通大学和南开大学、东北林业大学同大家交流了开展“三走”活动的经验体会，谈得都非常好，许多好经验、好做法，值得各地各高校学习和推广。学生是活动的主体，学生的体会和收获是衡量活动成效的关键。刚才听了“中国大学生百炼之星”宿舍的学生代表和大家分享的感受感悟，我感到欣慰。这说明“三走”活动不仅在促进同学们增强锻炼意识、养成运动习惯方面，而且在帮助同学们提高身心素质、培养意志品质等方面，确实起到了一定作用。

增强大学生体质、促进大学生健康成长，事关国家和民族的未来。在看望参加南京青奥会中国代表团时特别强调，少年强、青年强则中国强。少年强、青年强是多方面的，既包括思想品德、学习成绩、创新能力、动手能力，也包括身体健康、体魄强壮、体育精神。希望带动全国广大青少年都积极投身体育锻炼，既把学习搞得好好的，又把身体搞得棒棒的，做到德智体美全面发展，将来成为祖国建设的栋梁之材。今年1月，为贯彻落实党的_届三中全会关于“强化体育课和课外锻炼，促进青少年身心健康、体魄强健”的精神，共青团中央联合教育部、国家体育总局、全国学联启动了大学生“走下网络、走出宿舍、走向操场”主题群众性课外体育锻炼活动。今年是活动的开局之年，在各地各高校党政领导的支持下，共青团组织紧紧围绕“立德树人”的根本任务，把握教育改革发展大局，立足高校工作实际，把“三走”活动作为重点工作专项推进，开展了大量丰富多彩的活动、富有成效的工作。刚才播放的活动总结视频，带我们一起回顾了这一年来的工作情况，再现了同学们参加“三走”活动的生动场景。根据初步统计，全国超过2300所高校开展各类“三走”活动达62万余次，参与学生达6800余万人次，学生对活动的知晓率达90%以上。

刚才总结视频中也提到，“三走”活动开展以来，得到了中央领导同志的高度重视和亲切关怀，_、刘延东、刘奇葆、李源潮同志作出批示，对活动取得的阶段性成果给予充分肯定，对今后的工作提出了明确要求，这既是鼓励，也是期望。我们要以此为动力，进一步提高思想认识，从实现中华民族伟大复兴中国梦的高度充分认识“三走”活动的战略意义，从共青团组织两大战略性课题的高度充分认识“三走”活动的时代意义，从改善当代青年大学生体质状况的角度充分认识“三走”活动的现实意义，进一步增强做好工作的责任感和使命感。

下一步，共青团中央将联合教育部、国家体育总局、全国学联发布深入开展“三走”活动的指导意见。以此为契机，我们在这里认真总结过去一年来的成绩和不足，深入思考下一阶段推进工作的方向和重点。我想讲四个方面的想法，同大家交流。

一、进一步深入推进“三走”活动，要坚持“深耕广植”，着力全员覆盖。

“群众性”是“三走”活动的基本特征、基本原则。从目前的情况看，活动的有效覆盖面还不足，还需要下功夫、想办法、深发动，吸引更多的学生参与进来，力争覆盖到每一个班级、每一个宿舍、每一个学生，尽可能帮助每位学生至少培养一项体育爱好，形成“班班有体育活动、人人有体育项目”的生动局面。谋划“三走”活动的出发点，就是希望在群众性上、而不是竞技性上下功夫，最大限度地把普通同学调动起来，帮助每一位同学养成运动爱好。

一要进一步做好组织发动。要依靠基层团学组织，充分激发基层组织活力，学校里的班级、专业、年级、学院等传统组织形式，以及宿舍、实验室、兴趣小组、体育社团等“微组织”，都要充分发动起来，广泛动员同学们参加“三走”活动。特别是要多设计以宿舍等“微组织”为单位的体育活动，给同学们提供更多参与的机会。学校领导、教师、校友、体育明星和运动达人往往具有非常好的示范引领作用，如果能够参与活动，与同学们互动，面对面分享体育锻炼的亲身体会，一定更能激发同学们参与体育锻炼的兴趣，带动更多学生加入进来。刚才，我从汇编的“三走”活动案例集中看到，有些学校领导同志、导师，还有平日热衷体育锻炼的教师，与同学们一起进行体育活动，同学们很受鼓舞。做好组织发动工作，还要充分利用主题团日活动，把握新生入学和毕业离校等关键时间节点，集中开展一些动员和体验活动。

二要进一步加强思想引导。首先，要从时代赋予青年责任和使命的高度做好思想引导。让同学们认识到，参加体育锻炼不只是为“小我”，更是为“大我”。中华民族近现代历史经验说明，“非重体育不足以挽积弱而图自存”，国人的身体素质与国家、民族的命运休戚相关。在寻求改造中国、拯救民族的革命道路时提出，体育可“变化民质”，振奋民族精神，是“改造中国与世界”不可或缺的方面。青年学生要承担时代赋予的使命，做走在时代前列的奋进者、开拓者、奉献者，良好体质是基础和根本。青年拥有健康体魄，民族就有兴旺的源泉，国家就有强盛的根基。其次，要让同学们从思想上认识到体育锻炼的紧迫性。现在高校普遍开展大学生体能测试，要利用好这样的机制，及时反馈测试结果，让同学们了解自身体质状况，从内心激发参与体育锻炼的自觉意识。听说现在有些学校在开展关于“动商”的研究，对个人的综合运动能力进行评价，还专门建立了研究中心，通过数据分析和构建模型，给同学们体育运动提供科学指导这种尝试很有意义，希望能够探索出成果，进行推广。此外，还要注重典型人物的宣传，对前期开展的寻访“中国大学生百炼之星”宿舍、创建体育公益社团等创先创优活动中涌现出来的典型个人、宿舍和社团，要大力宣传推广，发挥好示范引领作用。

三要进一步注重趣味导向。体育活动要“有趣”，感兴趣就能激发人的行为自觉，活动有趣就有长久的吸引力。如何把有意义的事情做得有意思，要认真琢磨，深入研究，以青年喜闻乐见的形式，吸引青年，凝聚青年，服务青年。比如，可以趣味运动会、广播操比赛、集体舞大赛、校园体育吉尼斯等体育活动为牵引，建立群众体育项目赛制，设计形式新颖活泼的评比方式，激发学生参与的热情。还可以结合民族特色开展体育活动，增加活动的趣味性。一些高校为培养学生良好的生活习惯，开展了“阳光运动陪伴”“晨跑换早餐”健康生活主题体育活动，在大学生中引领强健体魄、健康生活的校园新风尚，值得借鉴和推广。

二、进一步深入推进“三走”活动，要坚持“内修外塑”，着力打造品牌。

必须把握新时代背景下青年学生在思想动态、生活习惯、兴趣爱好、思维方式以及自我认知方面的新特点、新需求，找准结合点、着力点，不断拓展活动载体，创新活动形式，将“三走”活动打造成共青团服务青年学生健康成长的响亮品牌。

一要丰富文化内涵。一个品牌，核心吸引力在于它的精神和文化价值。在前一阶段工作中，有些地方和高校把“三走”活动与社会主义核心价值观、传统文化、红色文化有效结合，丰富活动的内涵，拓展活动的价值，这非常好，要继续发扬。“三走”活动要成为团学工作的品牌，需要立足学校和地域特点，与文化创建活动相结合，使学生在活动中明德励志、砥砺品格、陶冶情操。中国传统体育活动，如武术、太极拳、空竹、毽子、风筝等，还有许多具有地方特色的红色文化、非物质文化遗产以及民俗和历史文化资源，这些宝贵的财富都可以融入到活动中来，进一步丰富活动的文化内涵，提升活动的精神价值，把“三走”活动办成学生心目当中“高大上”的品牌活动。

二要凸显时代元素。当前，党领导全国各族人民正向着实现中华民族伟大复兴中国梦而努力奋斗，这是中国青年运动的时代主题。要紧紧围绕“中国梦”，在“五四”青年节、“十一”国庆节、“一二·九”运动等重要纪念日，结合爱国主义教育开展体育活动。要与公益活动结合，积极倡导“以运动助力公益，以公益募集梦想”的理念，引导大学生关注和参与社会公益事业，增强社会责任感。开展“三走”活动，还要主动与国家体育事业重大规划相结合，要配合校园足球运动的发展、申办20_年冬奥会、20_年北京世界田径锦标赛等，充分发挥“三走”活动的积极促进作用。

三要利用好新媒体。既要用足传统的宣传形式，还要把握时代特点，用好新媒体在贴近青年、互动传播、可视化技术方面的优势，形成传统媒体与新媒体相融合、线上和线下全覆盖的立体式宣传格局，形成“线上互动、线下运动”的新机制，广泛传播“三走”活动的理念，在校园乃至全社会营造良好的氛围。比如，一些省市和高校开发了互联网、手机体育运动主题app，自动记录学生当天跑步的里程、消耗的卡路里等，还可以自动抓取生成的路线记录。同学们通过微博、微信、微视频等新媒体、自媒体，分享跑步的图片和心情。这种新颖的形式、丰富的内容，受到同学们的热捧。

三、进一步深入推进“三走”活动，要坚持“虚功实做”，着力综合育人。

共青团教育引导青年，看似虚功，必须实做，需要通过看得见、摸得着的方式和贴近实际、贴近青年、贴近生活的有效载体去实现。要遵循“围绕中心、服务大局”的工作主线，将“三走”活动作为学校共青团履行职能的重要抓手，作为“虚功实做”的载体，在提升学生综合素质和立德树人方面发挥积极作用。

一要把促进青年学生强健体魄同坚定理想信念贯通起来。对青年人来讲，坚定理想信念，首先要增强“三个自信”，自觉为实现中华民族伟大复兴的中国梦而奋斗。实现中国梦，需要“精气神”。蔡元培先生曾经说过，“有健全之身体，始有健全之精神”。共青团要以“三走”活动为抓手，把握“中国梦”这个工作大局和时代主题，高举理想信念的旗帜，注重与培育和践行社会主义核心价值观相结合，突出实践导向，让学生在“知”、“信”的基础上，解决好“行”的问题，做到“知行合一”。要特别注重融入中华传统文化教育。五千年的中华文明博大精深，其中以“中”“和”“天人合一”“修身养性”思想为特点的中华传统体育文化，蕴含着巨大的精神力量，对于培育社会主义核心价值观具有重要作用。要通过体育锻炼和体育文化活动，培养大学生“天下兴亡、匹夫有责”的家国情怀，树立为实现中华民族伟大复兴的中国梦而奋斗的远大理想，坚定走中国特色社会主义道路的人生信念，使“为祖国健康工作50年，为实现中华民族伟大复兴的中国梦拼搏奉献50年”的理念在大学生当中深入人心。

二要把开展体育锻炼活动同服务学生素质拓展统一起来。强调，培养中国特色社会主义事业建设者和接班人，是共青团的根本任务。这与学校教育工作立德树人的根本任务是高度一致的。对学校共青团来说，当前要把握好“深化教育领域综合改革”这一工作大局，在开展“三走”活动过程中，深刻理解以人为本、全面实施素质教育这一教育改革发展的战略主题，发挥“三走”活动在深化素质教育改革、服务学生素质拓展方面的积极作用。就青年成长发展而言，体育锻炼具有特殊意义。曾任教清华大学的马约翰先生被誉为“中国体育界的一面旗帜”，他在著作《体育的迁移价值》中提出“体育的功效，最重要在培养人才，补充教育的不足”，特别强调“fighttothefinishandnevergivein(坚持到底，决不放弃)”和“sportsmanship(体育家道德，运动员精神)”，他认为“体育是培养健全人格最好的工具”。这些观点非常深刻。“三走”活动要“以人为本”，把促进大学生增强身体素质与锻炼意志、砥砺品格、陶冶情操统一起来，实现学生的全面发展。

三要把推进“三走”活动与倡导健康生活方式结合起来。互联网时代的到来，移动信息技术的发展，网络虚拟空间的出现，的确给生活带来了便捷，但也让许多青年学生对移动互联网、对手机产生了高度依赖。我们身边的大学生中有很多对网络依赖度过高的“宅男宅女”“低头族”“微博控”，不知不觉中，上网已成为他们的一种生活方式，拉开了现实中人与人之间的距离，也消磨了许多青年学生的青春时光，这种现象必须引起高度重视。参加体育运动，能带给人身心的愉悦，调节身心的平衡，还能培养人良好的社会适应能力。所以，开展“三走”活动不仅是简单的提倡运动，更是要在大学生当中倡导、引领一种健康的生活方式。

四、进一步深入推进“三走”活动，要坚持“久久为功”，着力长效机制。

“三走”活动作为共青团当前和今后一个时期的重点工作，需要以踏石留印、抓铁有痕的韧劲，做到持之以恒，久久为功。

一是注重制度建设。要注重顶层设计、制定工作规划，明确各项活动的时间节点，落实开展活动的责任主体，确保各项活动有序铺开。要做好建章立制工作，以制度的形式落实和确保同学们参与课外体育锻炼的必要时间，并依据实际需要进一步完善体育设施、器材和场地的开放及使用制度，尽可能为学生课外体育锻炼活动提供便利的条件，推动第一和第二课堂、课内和课外资源形成合力、相得益彰。

二是构建长效机制。要切实加强和改进调查研究，及时跟踪学生体质状况，分析把握当代青年学生的思想观念、利益诉求和行为特征，因时因地制宜，创新活动载体，丰富活动内容。要从实际出发，合理引入简便易行、有效管用的考核评价机制，科学运用好评价这个“指挥棒”，加强对基层团组织工作的指导。要加强同教育、体育等相关部门的协同合作，建立部门间联动机制，齐抓共管，统筹推进活动的深入开展。同时，在工作中，还要做到眼睛向外，充分挖掘和借助社会资源，争取更多支持。

三是做到持之以恒。当有一天，体育锻炼成为青年学生的行为自觉、生活方式，那么就可以说，活动取得了成功。要做好一件事情，难在知行合一，贵在持之以恒。好身体的铸就、好习惯的培育、好品格的养成，都不是一朝一夕的事情，开展“三走”活动自然也不能靠一时一事。苟有恒，何必三更眠五更起;最无益，莫过一日暴十日寒。要下功夫做到经常抓、长久抓，持之以恒开展“三走”活动。

以上四个方面的想法，如果简单概括一下，就是希望把“三走”活动“抓广、抓响、抓实、抓长”。在这里，衷心希望教育部、国家体育总局进一步给予支持和指导，各地各高校继续加强探索和创新，总结出更多“可复制、可推广”的好经验、好做法，共同努力、一起推动“三走”活动深入、持久开展。最后，也希望更多的同学能积极参与到“三走”活动中来，把体育锻炼作为一种生活方式，养成自觉、形成习惯，在日复一日、坚持不懈地体育锻炼中，锤炼坚强意志，塑造健全人格，磨砺奋斗精神，养成坚韧不拔、团结友爱、勇于拼搏、开拓进取的精神品质，为实现中华民族伟大复兴的中国梦，储备能量、努力奋斗!

老师们，同学们：

今天，我们在这里隆重集会，举行攀枝花学院第二十三期团校培训开学典礼。在此，我谨代表学校党委、行政，对本次培训活动的开展表示热烈的祝贺!向为团校建设和共青团事业发展付出辛勤劳动、作出积极贡献的同志们致以诚挚的问候!向全力支持和精心组织本次培训活动的各位老师和学生干部以及积极参与的全体同学表示衷心的感谢!

团校是团干部和青年人才成长的摇篮，是共青团工作的重要参谋部和思想库，是共青团事业的重要组成部分。近年来，我校各级团学组织服务团学干部和团员青年成长发展需求，扎实推进团学干部理想信念教育、基层团学干部培训，积累了一些经验，取得了一定的成效。特别是校团委分团校建立以来，不断地巩固了团干部教育培训工作的基础性地位，切实履行了团干部教育培训基地的职责，在开展团干部教育培训、促进团干部队伍建设等方面做了大量扎实有效的工作，创造和积累了许多宝贵的经验，为共青团事业发展作出了重要贡献。

今年是建党90周年，也是我校“_”规划的开局之年，我们要认真贯彻团中央下发的《大学生思想引导大纲》及《攀枝花学院“_”教育事业发展规划》的重要精神，认真调研各个阶段大学生的心理需求，全力畅通大学生的信息渠道，着力实现对我校学生的有效联系、有效服务和有效凝聚，努力开创团学工作发展、重在内涵发展的新局面。在此，我希望在座的团学干部以及各级团学组织能充分认识新形势下加强学生干部教育培训工作的重要意义，正确把握工作的时代方位，切实把这项工作抓紧抓实抓好，不断抓出新的成效。借此机会，我将对参加此次培训的全体同学提出三点希望：

一、明确培训意义，充分发挥团校培训的主渠道作用。

举办团校培训的目的和意义在于进一步提高我院广大共青团员和学生干部的综合素质能力，加强校、院两级学生干部以及学生干部与老师之间的交流、改进学生干部的工作方法，增强学生干部集体的凝聚力和战斗力，使其更好地配合学校的党政和校团委中心工作，扎实地推进我校学生管理工作。同时进一步引导广大团员和各级团学干部以饱满的热情和良好的精神风貌积极参与到学校的发展中去，形成创先争优的良好风气。本次培训的理论素养培训和素质拓展培训。通过对团学干部的政治理论学习、团的基本知识与团干素质拓展等8项与学生干部的工作紧密相关的业务能力提升的培训，希望同学们切实抓好业务知识和相关技能的学习，用已有的团学成果来丰富和充实自己，进而拓宽视野、锻炼思维，提高科技文化水平，优化组织结构，提高自身的综合素质，使自己成长为既能从事共青团工作、又能适应社会主义现代化建设需要的复合型人才。

二、严谨务实，确保团校培训收到实效。

团学干部是学校共青团工作的骨干，团校培训作为提高团干部队伍素质的重要途径，历来在团学工作中占有重要地位。目前，学校学生干部队伍中存在的一个突出问题就是活动型、事务型干部多，思想型、学习型干部少。要解决这个问题，广大团干部必须认真学习团的历史、团的理论、团的章程;必须围绕高校共青团的中心任务和重点工作，学习团的各类工作项目，明确工作要求，把握工作重点，从而提高在共青团工作解决实际问题的能力。希望同学们能够珍惜机会，勤于思考，将平时工作中领会的感性认识上升为理性认识，用理性认识来指导实践，将理论知识贯彻落实到实际工作中去。通过这次的培训学习，力求在知识文化水平上有所提高，在业务能力上有所增强，真正达到学以致用的目的，确保团校培训收到实效。

三、树立良好形象，起好模范带头作用。

在座的各位都是班里的佼佼者，是各级学生组织中的精英，是全校一万多青年的进步追求者，全体团学骨干应把握导向，把全部工作统一到提高同学素质、顺利实现同学就业的目标上来，我们的最终目标就是要团结和动员广大青年学生在各项建设事业中建功成才。硬汉还需硬功夫，大学生骨干是广大学生中的带头人，希望大家通过本次培训加强政治理论论学习，不断提高自己，为我校广大学生树立良好的榜样，始终走在时代前列，做好先锋表率。并以学校为主战场主阵地，开拓创新，积极探索团委、学生会、社团等学生组织发展的长效机制，加强自身建设，通过开展多种形式的学习培训，丰富多彩的活动，搭建更加广阔的平台，有针对性地做好广大同学的理想信念、道德修养、法制意识、心理健康、奉献精神等五个方面的思想政治工作，积极服务同学，切实帮助同学及时解决学习、生活、心理上的实际困难，帮助他们健康成长、快乐成长、全面成长，做广大同学的贴心人。充分发挥学生干部的模范带头作用。

最后，预祝攀枝花学院第二十三期团校培训取得圆满成功!祝老师们工作顺利，身体健康，祝同学们学习进步，生活愉快!

谢谢大家!

讲话稿万能

大家上午好!

在“六一”儿童节即将来临之际，永和志愿者带着对我校孩子的无限关爱，为我们捐赠图书。至此，我谨代表我校的一千五百多名师生，向你们表示热烈欢迎和最真诚的感谢!

十年来，萧西实验学校全体师生积极进取，勇于探索，一路奋斗，一路拼搏，教育教学质量不断提高，各方面都取得了优异成绩，得到了家长和社会的认可。这里面凝聚着广大教职工生命的奉献，汗水的抛洒;凝聚着社会各界有识之士的孜孜关心和深深厚爱。

今天，永和志愿者给我们送来了图书，不仅充实了我校图书室和班级图书柜，更重要的是通过这批图书的合理运用，将为我校学生的健康成长提供了健康的精神食粮，具有培养人、教育人、引导人的重要意义。这一义举以实际行动在全社会进一步倡导了尊师重教的良好风尚，充分体现了心系教育、情系学子的高尚情怀。在今后的工作中，我们将以实际行动把萧西实验学校办成和谐温馨、人民满意的校园。同时，也恳请社会各界人士继续关心关注我校的发展，让我们携起手来，共创萧西教育美好的明天。

莎士比亚说过：“书籍是全世界的营养品。”高尔基说过：“书籍是人类进步的阶梯。”伏尔泰说过：“读书使人心明眼亮。”我们老师说过：“书籍是我们大家的良师益友。”在此我衷心希望在座的同学们，以书为伴，以书为友，勤奋学习，发挥好图书的引导、教育作用，共同营造飘逸着书香的校园，以优异的教育教学成绩向关心、支持教育工作的社会各界交一份满意的答卷。

最后，让我们再次向永和志愿者表示感谢!

谢谢!

毕业聚餐讲话稿

尊敬的x院长、和各位老师，以及各位亲爱的同窗们：

大家晚上好!

我是来自07环2班的，很高兴也很荣幸代表07环2班在此发言。这不是我第一次站在台上发言，但却是我第一次以如此依恋和不舍的心情站在演讲台上。依恋的是曾经培育过我们的各位领导和老师，不舍的是曾经同窗四年的兄弟和姐妹。

四年的大学时光转瞬即逝，从刚刚入学到四个春秋后的今天，从一个个对课本知识充满向往的新生，到一名合格的毕业生，生活、学习的点点滴滴中无不凝聚了各位领导和老师的心血。是你们教给了我们科学的知识、严谨的态度;是你们让我们感受到了实践的艰辛和成功的喜悦;我们成熟了毕业了，因此感谢化环学院的全体老师，感谢化环学院四年来提供的广大锻炼平台。在临别之际，谨代表07环2向全体老师真心的道一句：谢谢你们，您辛苦了。

宿舍熄灯后那些天马行空的卧谈会……太多太多的情景值得我们去回忆。这样的四年里，我们学会了分析与思考，学会了竞争与合作;学会了丰富与凝练;学会了理解与宽容;学会了如何定下目标，一步步实现;也学会了如何不断超越自我。如今我们就要毕业了，所有这些温暖的记忆都将铭刻在我们每一个人心底，那是我们生命中最难忘的岁月。

面对恩师，我想把话总结为8个字：一日为师，终生难忘。面对同窗学友，我们的情感也用8个字来表达：一朝同窗，一世朋友。

今天，只是毕业，我们之间的师生情意、同学友爱将伴随着时间的推移，犹如珍藏老酒更加浓香可口。在即将踏上新的人生旅途时，我们所有人都将记住：没有大海的壮美，可以有小溪的娟秀，没有高山的巍峨，可以有山路的曲折，没有激昂的乐章，可以有抒情的小调。在以后漫长的人生旅程中，把握好自己的命运、人生、目标、幸福，并找到自己的方向，做个最好的自我，以此来回报母校，回报社会，回报祖国!

古语语云：无酒，何以逢知己;无酒，何以诉离情;无酒，何以壮行色。最后，在毕业之际，让我们好好的和恩师们、同窗们开怀畅饮吧!!!

谢谢!

聚餐讲话稿

亲爱的朋友们：

大家好，首先我代表本次联谊会筹委会对大家的到来表示热烈的欢迎，并预祝联谊会圆满成功。

有一位作家曾经说过：童年是一场梦，少年是一幅画，青年是一首诗，壮年是一部小说，中年是一篇散文，老年是一套哲学，人生各个阶段都有特殊的意境，构成整个人生多姿多彩的心路历程。友谊是人生旅途中寂寞心灵的良伴，特别是朋友之间的友谊更是陈年老酒，时间越久也越醇香甘甜。

十年前，我们正是朝气蓬勃、风华正茂的青年，是最难忘的岁月。转眼间，我们走过了十个春、夏、秋、冬，今天我们的聚会实现了分手时的约定，又重聚在一起，共同回味当年的书生意气，十年来的酸甜苦辣，真是让我感受至深。

首先是非常感动，这次朋友聚会想不到有这样多的朋友参加，朋友们平时工作都很多，但都放下了，能够来的尽量都来了，这就说明大家彼此还没有忘记，心中依然怀着对老朋友的一片深情，仍然还在相互思念和牵挂。

第二是非常高兴，见到我们欢聚一起的激动人心的场面，就让我回想起了xx年的夏天，我们依依不舍挥泪告别的情景，而这一别一晃就是十年啊！确实我们是分别的太久太久，今天的重聚怎么能不叫我高兴万分、感慨万分呢！

第三是深感欣慰，各位朋友在各自的岗位上无私奉献、辛勤耕耘，成为社会各个领域的中坚力量，这些都让我们每一位老同学觉得骄傲。

无论走遍天涯海角，最难忘的`还是故乡；无论从教为官或经商，最难忘的还是老朋友。我们分别了十年，才盼来了今天第一次大规模的聚会。就让我们利用这次机会在一起好好聊一聊、乐一乐吧！让我们叙旧话新，谈谈过去，现在和将来，谈谈工作、事业和家庭，如果我们每个人都能从自己、别人十年的经历中得到一些感悟和收获，那么我们的这次朋友会就是一个圆满成功的聚会！愿我们的朋友会的成功举办能更加加深我们之间的朋友情谊，是我们互相扶持、互相鼓励，把自己今后的人生之路走得更加辉煌、更加美好。

俗话说一辈朋友三辈亲，朋友友谊就是这割不断的情，分不开的缘，朋友们这次的相聚，相信将永远定格在我们每个人人生的记忆里！聚会虽然是短暂的，但朋友情谊永存！从今天起只要我们常联系，心与心就不再分每个人的一生都不会孤独寂寞。就让我们像呵护生命珍爱健康一样来珍惜我们的朋友友情吧！朋友们，遗憾的是有些朋友因特殊情况，未能参加我们今天的聚会，希望我们的祝福能跨越时空的阻隔传到他们身边。让我们再一次祝愿全体朋友家庭幸福，事业发达，身体安康！

亲爱的朋友们，让我们敞开心扉，吐露心声，分享喜悦，宣泄烦恼，寻觅指引，发现机会，促进合作，共同发展，现在让我们共同举杯，为了十年的情谊！为了今天的相聚和明天的再次相聚！

更为了地久天长的友谊！干杯！