每周国旗下的讲话安排（专业17篇）

国旗下是一个象征国家形象和民族精神的重要标志，它承载着整个国家的荣誉与责任。以下是小编为大家收集的国旗下的经典场景，让我们一起来看看吧。

春季国旗下每周讲话稿

尊敬的老师们、亲爱的同学们：

大家早上好！

带着对寒假生活的美好记忆，怀着对新年的憧憬，对新学期的向往，我们又回到了学校，站在了新的起跑线上。一日之计在于晨，一年之计在于春。面对冉冉升起的五星红旗，我们是否有所感想、有所思索？新学期要有新的目标、新的起点，希望同学们能从新学期开始，从今天做起，做一个有道德、有理想的人。借此机会我想对同学们提几点建议：

1、要把假期中玩的心思收回来，专心听课，按时完成作业，养成良好的卫生习惯，注意交通安全，行为安全，实现良好开端。

2、要树立自信。有位教育家说过：要培养一个人只要培养他的自信心，要毁灭一个人只要毁灭他的.自信心。这就足以说明自信心对于一个人成长的重要性。要懂得“我自信，我出色，我努力，我成功”！坚信付出总有回报。

3、要常怀感恩之心。感恩父母的养育之恩，感恩教师的教育关怀，感恩学校同学的体贴、合作，感恩社会的帮助、和谐。让我们做一个有爱心的人，爱自己，爱老师，爱他人，爱学校。我们要好好把握每一天，勤学苦练，不断完善自我。父母养育辛苦，报恩唯有读书！拿出实际行动，以一颗感恩之心，争当一名合格、优秀的学生。让老师放心，让家长放心。

4、新的一年，同学们要进一步遵守《小学生守则》，维护学校形象，讲文明、懂礼貌，保持校园整洁，不乱扔垃圾和杂物。要自觉锻炼身体，提高科学文化水平，努力做一个德、智、体全面发展的好学生。

最后，祝全体老师工作顺利，万事如意！祝全体同学健康成长，学习进步！

春季国旗下每周讲话稿

各位同学，各位老师：

早上好!

在这里我想对初三，高三的兄弟姐妹说，三年前，我们满怀希望地成为xx的学生，如今，我们攀登在初三，高三的峰峦上。人们常说：“书山有路勤为径”那么我还要说：“有路更要有自信。”

先说一个真实的故事吧!俄国著名戏剧家斯坦尼斯拉夫斯基，有一天在排演一出话剧时，女主角突然因故不能演出了，斯坦尼斯拉夫斯基实在找不到人，只好叫她的大姐担任这个角色。她的大姐以前只负责管理服装道具，现在突然演主角，便产生了自卑胆怯的.心理，演得极差，引起了斯坦尼斯拉夫斯基的烦躁和不满。一次，他突然停下排练，说：“这场戏是全剧的关键，如果女主角仍然演得这样差劲儿，整个戏就不能再往下排了!”这时全场寂然，大姐久久没有说话。突然，她的大姐抬起头来说：“排练!”一扫以前的自卑、羞怯和拘谨，演得非常自信，非常真实。斯坦尼斯拉夫斯基高兴地说：“我们又拥有了一位新的表演艺术家!”

这是一个发人深思的故事，为什么同一个人前后有天壤之别呢?这就是自卑与自信的差异。

因为自卑，就没有勇气选择奋斗的目标;因为自卑，在事业上就不敢出人头地，因为自卑，就得过且过，随波逐流——因此，可以毫不夸张地说，自卑就是自我埋没、自我葬送、自我扼杀!一个人要想写下无悔的青春，要想写出人生瑰丽的诗篇，就要摆脱自卑的困扰，点亮自信的明灯!

同学们，不管你曾经的成绩是多么的不尽人意，请坚信，只要你自己不放弃，谁都不会剥夺你成功的机会。再好再坏的过去都已经成为了历史，我们的路在前方，眼睛直视的是前进的方向。只要今天比昨天做得好，这就是希望。大家现在是站在同一个起跑线上，就算你暂时落后，不是还有“后来者居上”吗?你怎么就确定自己不是那个后来者?初三高三是机遇更是挑战，前人的经验证明没有谁轻轻松松就能走过初三高三，关键时刻唯有自信一拼”。如今已经没有退路了。我们要勇敢地跨过去。

初三、高三的同学们，我相信只要我们共同努力，不懈追求，20xx年中考高考的胜利一定属于我们。让我们扬起自信之帆，乘风破浪，驶向成功的彼岸，为学弟学妹做出表率，为自己青春抒写无悔，为石竹母校争光添彩。

我的演讲完毕，谢谢大家!

春季国旗下每周讲话稿

尊敬的老师、同学们：

上午好！我是高二五的xx。今天我讲话的题目是《合理饮食促进健康》。

近代文学家梁启超先生曾说过：“少年进步则国进步，少年强则国强中华民族的腾飞正在吾辈。”同学们，我们肩负着中华崛起的重任，我们青少年素质的高低关系着祖国的未来，我们必须体魄健壮，意志坚强，品质高尚，志向远大！

如今中我们的饮食健康情况非常令人担忧，有一些同学营养不均衡，有时还会不吃早饭、在进餐时，只挑选自己喜欢的吃，比如有的同学把肉吃完，就结束了用餐；有的同学只吃蔬菜。这些都是不正确的，是挑食偏食的'不好的习惯，一旦有偏食，挑食的习惯了，很容易出现营养失调，抗病能力低下的问题，影响我们的健康。还有的同学吃饭没胃口，却非常爱吃路边摊的油炸小吃。然而这些街头的美味却隐藏着很大的健康威胁：油炸过很多次后会产生大量致癌物质，对我们的身体造成很坏的影响。在日常生活中要多吃水果蔬菜，养成不挑食，不偏食的习惯。从今天起，我希望同学们能够改正这样的习惯！

饮食健康不只是注重饮食的卫生，还要注重食物的合理搭配，我们处在生长发育的飞跃期，是一生中长身体、长知识的重要时期，在此阶段的生长是速度最快的，所以我们必须注重合理膳食。健康是人能享受到的最幸福的事情。只有拥有了健康，其他的一切追求才成为可能。健康不仅是生存的理由，更是生活的乐趣。缺少健康的人生黯淡无光，于人于己都是一种莫大的痛苦。健康让人生充满安宁与快乐，最简单、最平淡，但却最珍贵。同学们，有健康才有幸福的未来，我们胸怀壮志要大展鸿图，身体是我们宝贵的财富，希望大家热爱生命，拥抱健康，共同祝福明天，创造美好的人生!

我的演讲完毕，谢谢大家！

合理安排时间国旗下讲话

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亲爱的老师，同学们：

你们好!今天，我站在这里，和大家讨论时间的话题。而时间，此刻正在我们眼前悄然流逝，但任何人，都看不到它的痕迹。

如果让我在时间前面加一个动词，那只能是“珍惜”。珍惜，是把握当下;是全身心投入;是把时间当成海绵里的水，而我们则是挤海绵的那群人。

关于珍惜时间，先人留下了无数教诲——。

少壮不努力，老大徒伤悲。汉乐府《长歌行》的经典诗句仍然被众口传诵;。

放弃时间的人，时间也放弃他。莎士比亚的警句，成为很多中国人的名言。

说到这里，我想起了不久前看到的一组数字。

据资料显示，我国公民现在的平均寿命是75岁，也就是两万七千三百七十五天，六十五万七千小时，三千九百四十二万分钟，二十三亿六千五百二十万秒。

把我们的生命换算成具体的时间，这个数字看上去很长，实际上却很短。因为，一分一秒，都会在不经意间，从我们的身边溜走。比如，当我说完这句话时，时间又过去了几秒钟。

联系到我们自身，或许更好理解。

六年小学时光，我们曾经以为漫长无比，可是它过去了;三年的初中，也是不知不觉的从我们身边溜走;如今，我们每一位二中同学都踏上了高中这段人生至关重要的征程。对于我们高三同学而言，高中时代即将宣告结束。

当然，在直接而无情的数字面前，有许多同学并不紧张，还有明天呢?“明日复明日，明日何其多?”，如果这样下去，我们一生将注定一事无成。

幸好，我们现在还拥有许多许多的明天，越是这样，我们越要珍惜每一个明天。可是，当一个个明天来临，我们却总是管不住自己，许多人把一个个明天浪费在玩手机、谈恋爱、睡懒觉、侃大山等上面去了，等失去了才知道时间的宝贵。“少壮不努力，老大徒伤悲。”对于处于青春期的我们来说，体会这句话，还需要很长的岁月，可是，如果我们不从现在开始，珍惜属于自己的每一分每一秒，到头来也只有徒伤悲的份儿了。

也许有的同学感觉上了高中之后，时间不够用，作业要做到很晚，随之而来的抱怨就是作业太多。其实，不是作业多，而是他们没有学会合理安排时间。“钉子是敲进去的，时间是挤出来的。”把握好空闲的时间，把时间充分利用起来，就能做到从容自如。

举一个我们自己的例子，它其实平常无比，但是每个人都会有感受。在刚刚过去的十一假期，如果某一位同学天天沉溺在游戏和电视剧中，那么，这7天他其实只做一两件并无意义的事，这样的7天只相当于一天;如果另外一位同学合理安排时间，读书学习、探索新知，在一定意义上说，他是不是让这7天变成8天，甚至更长呢?时间在我们的手中，可以创造价值，也可以空留遗憾。

作家朱自清在《匆匆》中写道——洗手的时候，日子从水盆里过去;吃饭的时候，日子从饭碗里过去;默默时，便从凝然的双眼前过去。同样，我站在这里，时间便从我们中间，从我的唇齿开合中过去。

同学们，让我们从现在起做时间的主人，珍惜生命中的每一分每一秒，开创造更加灿烂辉煌的明天吧!

谢谢大家，我的演讲完毕。

春季国旗下每周讲话稿

老师们、同学们：

大家早上好！

今天我国旗下讲话的题目是《缅怀先烈，珍惜当下》。

“人间三月芳菲始，又是一年清明时”，再过几天就是一年一度的清明节了。清明，是我国的二十四节气之一，二十四个节气中，既是节气又是节日的只有清明。

清明节是纪念祖先的节日，每当这个特殊的时候，人们都会倍加思念已经故去的亲人，心情难免伤感。在清明节前后的十几天内，每家每户的孩子，都会在长辈的带领下，举家祭扫祖先的灵墓，既是为传承每一家生生不息的家风和美德，也是行孝的具体表现。每所学校也都会以不同的形式，举行各式各样的纪念活动，缅怀革命先辈，纪念战斗英雄。无论是小家还是大家，在中国人心中，都有一个朴素的思想，就是不忘历史，不忘先辈。

同学们，我们看今天的国旗特别鲜艳，因为它是用革命先烈的青春热血染成的；今天的国歌分外雄壮，因为它是用革命先烈的伟大生命奏响的!在近代历史上和建设新中国的漫漫征途中，无数热血儿女前赴后继，抛头颅、洒热血，用自己的血肉之躯铺就了我们今天的幸福生活。

回首中国百年历史，每一页都写满了英烈们可歌可泣的'壮丽诗篇，一代代中华儿女为了崇高的革命信念，留下了一曲曲千古传唱的英雄赞歌。如今，烈士们为之奋斗的革命理想终于实现：东方睡狮终于昂首屹立于世界东方。改革开放，一国两制；三峡工程，西部开发；嫦娥奔月，一带一路，终成现实。历史悠久的文明古国、自强不息的炎黄子孙，以崭新的面貌，赢得了世界的瞩目。

忆往昔，诉不尽我们对先烈无限的崇敬；看今朝，说不完我们对明天无限的憧憬!我们只有焕发青春的力量，去学习，去拼搏，去奋进，共同创造中华民族辉煌灿烂的明天!

春季国旗下每周讲话稿

敬爱的老师、亲爱的同学们：

大家好，今天国旗下讲话的题目是《地球——我们共同的'家》。

4月22日，我们即将迎来第50个“世界地球日”，这是一项世界性的环境保护活动，旨在唤起人类爱护地球、保护家园的意识。

众所周知，人类只有一个地球，这是我们共同的家园！可是我们赖以生存的地球，却遭到了人类无情的破坏，生态环境一步步恶化，自然资源逐渐匮乏。水污染，空气污染，乱砍乱伐等，已经越来越多得走进了我们的生活，蓝天、白云、清新的空气几乎成了奢侈品。

绿水青山就是金山银山，生态文明建设已经被纳入我们国家“五位一体”总体布局和“四个全面”战略布局，开启了建设美丽中国的新征程。亲爱的同学们，我们是祖国的未来，保护地球，爱护环境，同样也是我们义不容辞的责任！所以，我们要积极响应国家的号召，小手拉大手，努力做到以下几点：

1、节约水电，节约粮食。做到随手关灯，拧紧水龙头以及就餐时做到光盘行动；

2、爱护环境，不随手扔垃圾；保护花草树木，不乱折乱踩，小花小草也会”痛”；

3、不用一次性制品，如一次性筷子，一次性餐具，一次性牙刷等；

4、不用塑料袋，尽量使用可以循环利用的手提袋装东西，杜绝白色污染；

5、坚决抵制燃放烟花爆竹行为，小手拉大手，让我们与亲朋好友一起努力；

6、每年春季，多多植树造林，为地球母亲增添绿色；

7、低碳出行，环保出行，绿色交通工具是我们出行的首选。

让我们积极行动起来，成为保护地球，爱护环境的实践者，让中华大地蓝天白云常在，青山绿水常存，让我们的地球母亲更绿更美！

春季国旗下每周讲话稿

老师、同学们：

上午好！今天我国旗下讲话的题目是《珍爱生命、平安生活、快乐学习》。

现在的六月为全国“安全生产月”，今年安全生产月主题:强化红线意识， 促进安全发展。作为一名中学生，在日常生活中能够珍爱生命、平安生活、快乐学习、健康成长显得至关重要。

对于每个人来说，生命都只有一次。注意安全，就是善待和珍惜生命的一种有效途径，而在现实生活中，并非人人都具有较高的安全意识。在全国各类安全事故中，学校安全事故所占的比重很大。这些安全事故涉及到食物中毒、溺水事故、网络交友安全、交通事故、火灾火险、毒品危害等方面。有关专家认为通过教育和预防，80%的中小学生意外伤害事故是可以避免的。

在这里向全校同学提出如下要求：

一、树立自我安全意识

我们要有高度的安全意识、文明意识，要时时想安全，事事讲安全，树立自我安全意识，让安全走进我们的生活，充分认识到安全工作的重要性和紧迫性。各班同学要协助班主任对本班教室里的各种教学设施、用电设备进行一次安全隐患的排查，若发现问题，请及时向保卫处汇报，防患于未然。

二、提高个人思想素质

团结同学，和同学和睦相处，善于化解同学之间的矛盾。严禁打架、骂人。打架往往是从骂人开始的，而有些同学骂人已成口头禅，极不文明。我们应做到不因小事和同学争吵，不打架斗殴，不在校园内外发生暴-力行为，争做文明的中学生。

三、关注课间安全

同学们上下楼梯要有序，切不可急步上下，要养成上下楼梯靠右行走的良好习惯，防止校园拥挤踩踏事故。在雨天，我们的教学楼、办公楼、逸夫楼、餐宿楼的楼道、楼梯都会很滑，请同学们在行走时务必轻脚慢步。大家课间要注意文明休息，不追逐嬉戏，不打闹，不攀高，不拥挤，不抢道；不在教学楼内打球、跳蝇、踢毽子。

四、注意游泳安全

随着夏季来临，预防溺水事故十分重要。游泳安全要求学生做到六不准：不准学生私自下水游泳；不准擅自与他人结伴游泳；不准在无家长或老师带领的情况下水游泳；不准到无安全设施、无救护人员的水域游泳；不准到不熟悉的水域游泳；不准不会水性的学生擅自下水施救。

五、注意交通安全

遵守交通规则和交通秩序，来校、回家做到文明的行路人，交通安全要求学生做到六不准：不闯红灯；不骑无刹车装置的自行车（未满12周岁不能骑车）；不骑车载人；不乘坐无牌无证和超速超员车辆；不跨越道路隔离护栏；不在道路上追车嬉戏或抛物击车。

六、讲究饮食卫生，养成良好习惯

拒绝三无食品，不吃腐烂变质食品，不要到校外的移动摊点上买零食，不偏食，不暴饮暴食；不随地吐痰，不乱扔果皮纸屑。

七、强化“防火灾、防触电、防侵害”意识

不吸烟、不玩火，不焚烧废弃物；不随意触摸各种电器，不私拉电线，不在房间内使用电吹风等电器；不接受陌生人接送与来访，遇到形迹可疑的人要及时报告学生处或值班老师。

八、学会自护自救，提高防御能力

学会简易的防护自救方法，遇到偶发事件要冷静对待；敢于批评、指正一切违反安全要求的行为和现象，做维护校园安全的主人。

九、加强自我防范意识

注意公共场所的人身和财产安全，不把珍贵物品、现金放在教室，上学放学不要独行，要走大路，和同学们结伴而行。如果遇到坏人要冷静、机智，要敢于见义勇为又要量力而行，要及时敢于拨打110报案。

十、认真学习，珍惜时光

远离网吧、游戏厅、营业性舞厅、台球室等，不吸烟，不喝酒，不赌博，不看不健康的书籍，不结伙，不同社会闲杂人员交往。

同学们，美好的人生从安全开始，只有保证了健康和安全，才能创造美好的未来，大家一定要增强安全意识，牢记有关安全常识，提高避险能力。只要大家始终把安全牢记在心，落实到行动，我相信，我们完全可以远离一切灾害事故，平安生活、快乐学习、健康成长。

最后，祝愿大家身体健康，学习进步！

同学们，再过几天就到5月8日了，这天就是“世界红十字日”。 1828年的这一天，红十字运动的创始人亨利杜南诞生于瑞士。一百多年来，他树起的红十字旗帜，跨越种族、疆域、信仰和时空，飘扬在硝烟弥漫的战场，飘扬在瘴疠肆虐的疫地，飘扬在水火横行的灾区，飘扬在渴望得到帮助的人们的心里。 比如2015年1月，印度普杰发生了里氏7.9级地震，财产损失高达40多亿美元，1千多个村庄受灾，伤亡人数多。世界各国都伸出了援助的手，我国政府也给予了大力帮助。 在灾区，从机场进城的路上，到处都可以看到飘扬着红十字小旗的救灾点，国际红十字会的有关工作人员在忙碌地协调安排来自各国的救援队伍及物资，许多印度妇女儿童手拿着各种塑料器皿排队等候领取政府发放的饮用水、救灾衣物等，受灾群众的生活与情绪基本稳定。

红十字不仅成为医疗卫生事业的标志，它还成了人们生命和安全的救星，成了向战争受害平民、自然灾害和突发事件中的灾民、难民传播爱的使者。为了表彰杜南的功绩，1948年，红十字会与有关部门决定将他的生日命名为世界红十字日，这一天成为国际红十字会运动中最重要的纪念日。每年的这一天，全世界160多个国家和地区的3亿多会员和大批志愿工作者，以各种形式举办活动，来纪念这位伟大的人道主义者，弘扬无私奉献的精神。

同学们，我们今天学习这个节日，就是要学习杜南先生无私奉献的精神，学会关心、关爱别人，时刻向那些需要帮助的人伸出无私援助的手，做一个充满爱心、乐于奉献的人。

谢谢大家！

老师们，同学们： 刚刚度过了一个祥和的春节，度过了一个愉快的寒假，在新的展 望中，我们又相聚在熟悉的校园，迎来了一个崭新的起点。

至此春暖 花开之际，我（谨代表校委会全体成员向大家表达新年最美好的祝 愿：）祝同学们在新的一年里，学得轻松，学得愉快，学有所成；祝 老师们，教得有趣、教得开心、教有所得；祝愿我们的学校，蒸蒸日 上、兴旺发达、再创佳绩；祝愿校园里的每一个人，家庭和-谐美满、 身体健康顺意，心情如沐春风。

俗话说：一年之计在于春。我们在春天里播撒文明、勤奋、乐 学、健康、合作的种子，秋天里就会收获明礼诚信、乐学善思、身心 健康、团结合作的丰硕成果。播种离不开耕耘，只有辛勤耕耘，我们 才能学会求知、学会健体、学会合作、学会做事、学会做人，享受到 进步的喜悦，享受到收获的幸福。

上个学期， 我们每个同学都付出了自己辛勤地努力， 也都收获了 应有的果实，其中好多人进步显著，被评为各种先进。我们希望被评 为先进的同学再接再厉， 与学习困难的学生结成对子帮扶， 带动更多 的同学共同进步。 没有被评为先进的同学， 相信通过自己不懈的努力， 刻苦勤奋，锐意进取，在新的一年里一定会大有进步，大有作为。世 上无难事，只要肯攀登，同学们，相信自己，只要有毅力、肯吃苦并 善于找寻学习、生活中的乐趣，就一定能够取得成功！

在新学期开始之际学校希望同学们、老师们做到：

一、收心。从寒假的以玩为主，迅速转为以学为主。

二、决心。新学期要有新目标，下定决心，取得更优异成绩。

三、恒心。学习上、工作上只要肯下功夫，并持之以恒，就一定 能取得新的辉煌。

四、爱心。不仅要提高学习成绩、教学成绩，同时还要提高品德 修养。尊敬师长，团结友爱，互助互惠，协作提高。

五、留心。注意校内、校外和家中安全，关注安全，关爱生命。

同学们、老师们，让我们再一次拥抱春天，珍惜春天，在春暖花 开里播种，在金秋送爽时收获，用我们共同的辛劳与汗水，再造学校 辉煌、灿烂、美好的明天！ 谢谢大家！

老师们，同学们：

大家好！

和风送暖，大地回春。我们怀着对新一年的憧憬，对新学期的向往，又来到了学校。

今天，我们又站在新的起跑线上，即将开始新的征程。大家也许都正在萌动着一种渴望与冲动，准备总结以往成功与失败的经验，忘却曾有的喜悦与失意，暗下决心，在新学期中珍惜时间，努力拼搏，以证明自己，超越自己。为了让我们的梦想能成为现实，在这里，我给同学们提几点希望和要求：

第一、要视学习为天职，把学习当成生活的乐趣。人的成就有大有小，水平有高有低，学习是决定这一切的根本因素。只有不断地学习，才能发现、研究和解决问题，才能具备创新能力，进而创造奇迹，实现自己的人生价值。学习的确是一件苦事，需要有坚持不懈的毅力，有克服惰性的意志，有甘于寂寞的勇气，但学习更是一件乐事，可以解除疑惑，增长见识，获取信息，开阔视野，使思路敏捷，让心灵充实，更重要的是，学习是实现我们人生理想必然途径。

第二、要正确面对困难，始终对自己充满自信。困难是磨练个人意志的试金石，面对困难的态度决定着一个人成功与失败的最终结局。爱迪生在发明蓄电池时，实验作了一万次还没有成功，但他说：“我没有失败，我只是发现了一万种不能运作的方式。”自信是最有力量的人生潜能，是创造性思维中的最重要因素。一个人失败了并不可怕，可怕的是失去对自己的信心，希望大家记住：不论成功还是失败都要有收获，那就是要对自己始终充满信心。

第三、要学会做人，培养自己的责任感。德是一个人的立身之本。 一名优秀人才，要具备四种品德：

1、对社会、家庭有责任感；

2、对学习、工作有进取和敬业精神；

3、对他人有竞争与合作意识；

4、对自己有否定和超越态度。这四种品德的核心是责任感。

对于大家来说，勤奋学习，考上大学是你的责任，遵守校规校纪，热爱班集体是你的责任，孝敬父母和报效国家更是你的责任。希望同学们能感受到肩膀上承担的对国家、对社会、对家庭、对人生的那份沉甸甸责任。

老师们、同学们，2015年是牛年，是希望年。让我们全体师生与金牛同行，共同播种希望、浇灌汗水、收获成功。谢谢大家！

尊敬的老师、亲爱的同学们:

喜庆、祥和的新春佳节伴随着短暂的寒假生活已经过去，新的学期已经开学，我们满载着2015丰收的喜悦，步入了满怀憧憬的.2015，我们要用积极的姿态投入到紧张而又充实的校园生活中。

我们要定好目标，执着信念，永不言败，一起因目标而努力，因梦想而精彩，塌塌实实地一步步走下去。固然，成就和荣誉往往令人羡慕、钦佩，但是“千里之行，始于足下，”要想使理想成为现实，积累是必不可少的，我们应该从现在做起，从点点滴滴做起，一步一个脚印塌实地朝着宏伟的目标迈进。

新学期，无疑也为我们提供了崭新的园地，但是需要提醒的是：荣誉和成绩往往要荆棘编就，成功的道路往往由汗水铺通，征途决非一帆风顺。它需要忠贞不渝的追求，朝气蓬勃的热情，脚踏实地的努力，持之以恒的攀登。所以，要培养坚忍不拔、吃苦耐劳的精神。决心学习的人，得有经受磨练的思想准备，要有高远的志向，要有学习的热忱，在困难和挫折面前，不灰心丧气，把坚韧不拔的毅力体现在学习之中！

我们还应该培养优秀的道德品质。当我们坐在明亮的教室里，手捧崭新的课本，听着老师的教诲，同学们，我们是否想到了我们正受到社会各界给予我们的帮助及关爱呢？我们的老师、父母以及社会上与我们素不相识的人都默默地关注着我们，而中国自古以来就有“滴水之恩将涌泉相报”的古训：父母养育了我们，我们应该感谢父母；老师给予了我们知识，提高了我们的能力，我们应该感谢老师；他人关心帮助了我们，我们应该感谢他们。学会感恩、知恩图报是中华民族的传统美德，值得我们不断发扬和继承！

新学期，新征程，新面貌，此时此刻，相信我们每一位同学的心中都充满着奋进的激-情，因为我们每个人的脸上都洋溢着青春的活力。让我们把握住2015这个美好的春天，把理想化为宏图，把计划付诸行动，荡起理想的双桨，与学校同舟共济，破浪前行，展现学子的风采，奉献青春的智慧。

尊敬的领导，老师，同学们；

大家早上好

今天很荣幸能在这里跟大家交流。就说几句心里话吧。

她这次期中考试成绩不错，名次比较靠前。这是老师和她本人共同努力的结果，作为家长，我并没有起太大的作用，也许我对她的关注比一般家长还要少一些。

在生活方面，首先一点，作为父母都很爱自己的孩子，可能表达的方式不一样，但是出发点是好的。平时我对傅梦迪的管教既不过分严厉，也不过分溺爱，我们的关系就像是朋友，无话不谈，这样我可以通过交谈对她有更多的了解，并且帮助她改正自己的错误，发挥自己的长处。父母也希望孩子多与自己沟通，及时出现问题，及时解决。在家里，在不影响学习的情况下，傅梦迪会做一些力所能及的事情，自己的事情自己做，锻炼自己的能力，改掉懒惰的习惯。

在学习上，学习最主要的是自觉性，只有自己想学才有坚持学下去的动力。习惯决定命运，将个人行为习惯的养成进行到底是取得成功的必要基础。从小学开始，她坚持按照老师和家长的要求，做作业时尽量独立完成，不依赖父母，该玩的时候就痛痛快快地玩，该学的时候就专心致志地学，养成良好的学习习惯。现在在她的学习上我们很少管，只是偶尔提些建议，主要靠她自觉。有些同学感觉父母很，唠叨，其实只要自己慢慢地改正缺点，能看到你们的进步，父母的唠叨自然会减少。

第三，奋斗目标决定奋斗结果。希望你们实事求是地给自己定位，通过自己的努力，考上自己理想的学校，就是我们家长、老师共同的心愿。

我们做父母的虽然不能随时随地陪在你们身边，心里却牵挂着你们，希望你们在学校能“上好每一堂课、抓紧每一秒钟、练好每一题!”。孩子们希望你们用奋斗和汗水回报鼓励你们的人。希望你们在将来回眸时，可以自豪的说；我无愧于自己。你们一定要记住，你们身 后的老师和家长永远支持你们。

最后，希望同学们在老师的教育下取得更好的成绩。

再次谢谢老师，你们辛苦了！

春季国旗下每周讲话稿

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家好！我是五年级三班的张xx。今天，我演讲的题目是《我运动，我阳光，我健康，我快乐》。

“生命在于运动”这是一句耳熟能详的至理名言。生命对于我们每个人而言既是宝贵的，也是脆弱的。人生苦短，犹如白驹过隙。珍惜生命，自然离不开运动。而运动本身，让我们预防疾病、消除疲劳，获取生活的.幸福，还能让我们健康长寿。然而，由于现在我国的青少年普遍缺少锻炼，健康状况出现了危险的信号。据调查，近年来，我国学生体能素质连续下降十年，学生耐力持续下降二十年，肥胖比例明显上升，近视不良率居高不下，“三人行，必有眼镜”，比比皆是，严重影响了青少年的成长。身心健康是我们成长成材的基础，正如教育部长周济伯伯所说：“没有健康的体魄，即使品质再好，本事再大，也不能大有作为，更谈不上自己的幸福生活”。

让我们高兴的是，当前，全国上下都非常关注青少年学生的健康问题，“加强青少年体育、增强青少年体质”已经是全党全社会关注的问题。我们学校也积积极为我们创造条件，开展了许多丰富多彩的体育健身活动，如，花样跳绳、抖空竹、踢毽子等等，让我们在操场上、在阳光下享受运动的快乐！

我们五年级三班这个大家庭，更是爱运动的！这不，一到课间，我们班门前就热闹起来，有的同学在踢毽子，有的同学在抖空竹，还有的同学三五一群地练习跳远。大家练习得热火朝天。而且，我们班也锻炼出好多的运动高手！如：跑步像箭一样的张玉强；踢毽子灵巧的女将田欣然；跳远比赛的女中豪杰赵逸群等。我们相信，他们在即将举行的校运动会上，一定会发挥出更高的水平！

运动会带来生命的蓬勃，精神的愉悦。

国旗下讲话安排

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敬爱的老师，亲爱的同学们：

大家早上好!今天的国旗下讲话由我们五年级主持。我演讲的题目是《文明礼仪从我做起》。

文明是什么?文明就在我们身边。文明是路上相遇时的微笑，是同学有困难时的热情帮助，时平时与人相处时的和睦，是见到师长时的一声亲切问好，是不小心撞到对方时的一声“对不起”，是自觉将垃圾放入垃圾箱的举动，是看到有人随地吐痰时的主动制止„„文明是一种品质，文明是一种修养。让文明伴随着我们的成长，也让文明伴随着我们走向社会。

一直以来，我们东台学校的领导和老师们默默工作，无私奉献，努力为同学们营造优美的校园环境，创造良好的学习条件。学校一天天在发展，环境一天天在改善。但是，同学们想过吗?学校要发展，形象要高大，光靠老师的努力是远远不够的，需要你、我、他，大家的共同努力。你一言，我一行，塑造出东台学校高大、美丽的形象，每一位少先队员的举止言行展现的正是学校的品味，关系着学校的荣辱。

反思我们的所作所为，你会感觉我们离文明还有一段距离。在我们身边，在一部分同学身上，还存在着一些不文明的行为。常规检查时，红领巾有没有戴?团徽有没有戴?你的指甲是不是又长又脏?你的红领巾是不是又脏又皱?教学楼中那雪白墙壁上的黑脚印和钢笔墨迹，是不是你的“杰作”?在我们的校园内、教室里、楼梯上，那些与我们美丽的校园极不和谐的纸屑又是不是你随意而扔?课间休息时间，你是不是在走廊里与同学追逐打闹„„殊不知，这些都是不文明的现象。

同学们，昨日的习惯，已经造就了今日的我们，今日的习惯将决定明天的我们。让我们从现在做起，从今天做起，做个文明的小天使。用自己的行动，来塑造更清新的天空，让文明的画卷，布满实验小学整个校园。

同学们，让我们在国旗下共同祝愿，祝愿我们的生活处处开满文明之花!

国旗下讲话安排

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各位老师、同学们：

大家上午好!

“一年一度春草绿”，当严冬的寒冷悄悄褪去，当春天的脚步渐渐临近时，经过一个假期的休整，我们全体师生又相聚在这美丽的校园里，迎来了一个新的学期，开始新的学习生活。

回顾刚刚过去的半年，是令人喜悦的半年，是丰收的半年。在全体师生的共同努力下，我们学校取得了可喜的成绩。xx年9月我校被县教体局表彰为“桓台县教学工作先进学校”;20xx年1月，我校被县教体局表彰为“桓台县教学示范学校”;xx年9月，王老师获得桓台县“优秀班主任”荣誉称号;李老师获得东岳教育奖励基金“优秀班主任”称号;荆老师获得东岳教育奖励基金“优秀教师”称号;高等5名教师获得桓台县教学工作先进教师称号;xx年xx月，在全县教学评优活动中，我校胡、段两位教师获优质课一等奖，李老师获教坛新秀;xx年11月，在全市第六届中小学优秀自制教具评选活动中荆老师荣获二等奖;在xx年11月举行的全国第四届中小学人文教育研讨会上，我校有xx篇论文参与评奖，6篇获一等奖，6篇获二等奖。xx年10月，在全市xx年“学刊、用刊、评刊”活动中李同学获三等奖;xx年xx月，孙同学获淄博市第十一届中小学生“布谷”科技节科普影片观后感一等奖。在上学期的.期末考试中，我校取得了综合排名全镇第一的优异成绩。

老师们，同学们，里仁中学的大好局面让我们相信未来的美好，但同时新的挑战在迎接着我们，未来的美好蓝图等待我们用勤劳和智慧去描绘，我衷心希望每一位老师、每一位同学在今后的学习生活中，用我们的实干精神、拼搏进取精神去创造里仁中学的辉煌发展。

同学们，新的一学期，让我们一起努力，去做这样的一个人吧!

让我们做一个“有爱心”的人。爱人类共同的家园——地球，爱我们的伟大祖国，爱我们的爸爸妈妈，爱我们的学校，爱我们的老师、爱我们的同学，爱那些需要我们帮助的人。

让我们做一个“爱读书”的人。书是我们成长需要的`阳光、氧气和水分，愿“书”成为你终生的益友;希望校园中每天看到你们捧书驻读的身影，那是校长和老师眼中最美的风景。

让我们做一个“快乐文明”的人。愿你们沐浴着灿烂的阳光，在校园快乐地成长，积极参加学校组织的每一项活动，为人生留下最快乐的回忆;希望每一位同学都养成良好的学习和行为习惯，待人接物彬彬有礼、关心他人、学会合作、勇于探索、敢于竞争、善于创新。

让我们做一个有“责任心”的人。“天下兴亡，匹夫有责”，每个人的生命不只是属于自己的，他更属于祖国，属于民族、属于父母、属于每一个需要他帮助的人。在新学期开学的第一天希望同学们树立起：祖国在我心中、校园是我家，我是班级小主人的意识。保护校园环境，爱护班级财产。从捡起一片纸、写好每个字，听好每节课、做好每次值日的点滴小事做起，对自己的一言一行负责。学知识，长本领，对自己的将来负责;遵守纪律，讲究文明，热爱劳动，团结同学、孝敬父母，做个守规则、有责任心的好学生。

“少壮不努力，老大徒伤悲。”亲爱的同学们，请珍惜每一个晴朗的早晨，全身心投入到自己的学习中，让那灿烂的朝阳点缀我们的精彩人生。让我们在这崭新的一年中，播种一个信念，收获一个行动;播种一个行动，收获一个习惯;播种一个习惯，收获一个性格;播种一个性格，收获一个命运。

希望将从这里起飞，梦想将在这一刻孕育。老师们、同学们，让我们肩并肩，心连心，向着未来一起迈进。愿校园成为你们最温馨的“家园”。愿学校成为你终身留恋的地方。

最后，祝各位老师在新的一年享受教育，采撷阳光!祝同学们在新学期学习进步，茁壮成长!

谢谢大家!

春季国旗下每周讲话稿

尊敬的各位老师、亲爱的同学们：

大家好!今天我们在这里举行新学期的第一次升旗活动。新的学年，全新的起点，创建幸福、和谐、文明校园的任务义不容辞的`落到了你们的肩上，建设富强、民主、文明的社会主义强国的神圣使命也必将在你们的身上变成现实。

一、希望你们树立崇高的理想，树立正确的人生观、世界观、价值观，自觉地将人生的追求同祖国的前途联系起来，努力培养高尚的道德情操，塑造与时代进步相适应的精神世界，弘扬团结友爱、诚实守信、助人为乐、见义勇为的道德风尚，崇尚科学，破除迷信，拒绝邪教，做一个有益于社会，有益于人民的一代新人。

二、希望你们珍惜每一分钟，勤奋学习，努力学好每一门功课，不断从人类的优秀文明宝库中摄取营养，丰富自己;用老师所传授的知识去陶冶情操，用所学知识去全面提升自身素质;用所学知识去实现自己的人生理想。

三、希望你们勇于开拓，锐意进取，勇于超越前人。荀子说过"青出于蓝而青于蓝"，希望每位同学都能够以昂扬奋进的精神，以乐观积极的心态，迎接新学年的种种考验，在各方面战胜自己，赶超同学，超越老师!

四、希望你们遵守校规校纪，用校规校纪来规范自己的一言一行，一举一动。今天，丁坞小学是你们成长的摇篮;明天，你们就是丁坞小学的骄傲与自豪!最后衷心希望每一位同学都能够以优异的成绩、以一名优秀小学生的形象，来回报父母，回报老师，回报母校，回报社会!

秋季国旗下讲话安排_国旗下讲话安排表【】

敬爱的老师，亲爱的同学们：

大家早上好！今天老师要讲的的内容是《做一个诚实的孩子》。

诚实是什么？

诚实是徐特立所说的“老实”，还是巴金的“真话”。古人说过：“诚实的人从不为自己的诚实后悔。”是啊，诚实是金。

我们第一天跨进校门时都一定说过：我要做一个好学生；上课认真听讲；按时完成作业；遵守考试规则。这就是我们对学校和老师作出的承诺，更是对自己和爸爸妈妈作出的承诺。

可是今天在我们的身边却有许多诚信缺失的事例，有些同学经常不完成作业，老师检查时，总是说：没带来。就连没做完作业也不敢承认，久而久之，老师、同学都不信任他，就算他真的没带作业，老师同学也认为他没做。这是一种不诚实的表现，也是一种对自己不负责任的表现。抄袭作业更是愚昧之举，欺骗老师，欺骗家长，自己却是最大的受害者。终有一天，自己将被埋葬。

一个人只有讲诚信别人才会称赞他、尊重他、亲近他、信任他，有困难时才会帮助他，否则他将是一个孤独的人，同学们，让我们都来讲诚信吧，从身边的每一件小事做起：譬如，昨天你答应过老师要努力学习；今天早上你答应过爸妈要认真听讲，你就一定要做到。只有我们人人讲诚信，时时讲诚信，这个世界就会充满真善美，我们的世界就会更美好！

最后，祝愿老师们身体健康，工作顺利，祝同学们开开心心，健康成长。

谢谢大家！

上学期国旗下讲话安排表

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内

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容

寒假生活已结束，迎来了鸡年的第一个学期，全体师生又将进入紧张而愉快的教与学的生活。在新的学期里，同学们应该以崭新的姿态投入到我们的学习生活中去，要在上学期的基础上再上新台阶，将知识的根基夯结实。为此本学期陈校长向同学们提出以下几方面的要求：

第一，要自始至终坚持把学校德育教育摆在素质教育的首要位置。小学德育教育是人生的起步教育，不仅是素质教育的重要组成部分，也是推动素质教育如何实施的重要举措。因此，要求全体同学做好以下十点。（内容略）。

第二，积极上进，刻苦学习，乐于接受新知识和新事物，提高自己各方面的素质，敢于创新，做科技发展人才的后备军。要求做好以下五点。（内容略）。

第三，要使自己成为建设祖国的栋梁之才，那必须有强健的体魄。同学们平时必须积极锻炼身体，提高自己的身体素质，增强体质。做好以下五方面。（内容略）。

第四，优化教育、教学环境，讲究卫生，预防疾病。做好以下六个方面。（内容略）。

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主讲人：

陈焕明。

2005。

年

2

月

28。

日

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内

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容

同学们，早在1963年3月5日，毛主席为雷锋同志题词，向全国人民发出了“向雷锋同志学习”的伟大号召。周恩来、刘少奇、朱德、邓小平等老一辈无产阶级革命家也都题了词。高度赞扬了雷锋精神，号召全国人民向雷锋学习。一时间好人好事层出不穷，助人为乐蔚然成风，社会风气日新月异。距现在已经40多年了，但雷锋的形象，雷锋精神仍永远活在人们心中。

同学们，雷锋精神的基本内容是什么？大致可归纳成四个方面：一、爱憎分明。雷锋1940年12月出生。黑暗的旧社会夺去了雷锋一家五位亲人的生命，雷锋7岁便成了可怜的孤儿。雷锋家乡刚解放，他就参加了儿童团，54年雷锋成为第一批少先队员。他热爱祖国，热爱人民，热爱共产党，憎恨敌人。二、干一行，爱一行，钻一行的“钉子精神”。雷锋1960年参加中国人民解放军。1962年8月15日不幸因公殉职，年仅22岁。在他短短的一生中，工、农、兵都干过。他无论做什么工作，都埋头苦干，默默奉献。三、全心全意为人民服务。他时刻想着国家，想着他人。抗洪救灾，冲在前头，社会主义建设一马当先，平时有他为别人服务的忙碌身影……四、艰苦奋斗的精神。对工作高标准，生活上低标准，省下零用钱，支援灾区，帮助生活困难的同志。雷锋精神集中体现了我们中华民族的优秀品德和优良传统。今天，我们学习雷锋，要像他那样胸怀远大理想，爱祖国，爱人民，关心集体，关心他人，从平凡的小事做起，从自己身边做起，把自己培养成四有新人。

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主讲人：

陈焕明。

2005。

年

3

月

7

日

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内

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容

1103年3月14日，是我们非常熟悉的抗金名将岳飞的诞辰日。在美丽的杭州西湖边栖霞岭下，有一幢庄严宏伟的古代建筑，这就是为纪念英雄岳飞而修建的岳王庙。

岳飞少年时，正处于民族矛盾非常尖锐的时期，战争给人民带来了巨大的灾难。岳飞的母亲经常给幼年的岳飞讲热爱祖国的道理，还用针在岳飞的背上刺上了“精忠报国”四个字，使岳飞从小就接受了热爱祖国，热爱自己的民族的教育。

岳飞长大以后，参加了军队，积极抗击外族的侵略。在抗金斗争中，他英勇善战，以严明的纪律治理军队，屡建赫赫战功，深受人民爱戴。经过许多次战役，金军被打得闻风丧胆。正当岳飞准备乘胜追击时，南宋皇帝高宗和宰相秦桧却连下了十二道金牌，要岳飞退兵。以后又以“英须有”的罪名，把岳飞杀害了，被害时，岳飞年仅39岁。800多年前，岳飞曾写过一首《满江红》的词，用“莫等闲，白了少年头，空悲切”来勉励自己，以实现“还我河山”的雄心大志。他以自己的鲜血和生命表达了他的志向。同学们，今天我们也要以“莫等闲，白了少年头，空悲切”的词句来勉励自己，以“只争朝夕”的精神努力学习，以坚持不懈的努力实现“振兴中华”的伟大抱负！

努力吧，同学们！

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主讲人：

陈焕明。

2005。

年

3

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内

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容

助人为乐，是中华民族的美德。

同学们，在我们的周围，你只要细心观察，到处可以看到助人为乐的人和事。不是吗？低年级同学摔倒了，就有同学帮助扶起来，天下雨了，就有人同你一块撑伞，你摔疼了，就有同学扶你坐在边上，轻轻的揉动，使你疼痛减少，你丢了衣服，就有同学捡到后，交还给你等等，你学习上有困难，就有同学来帮助你……他们都像雷锋叔叔一样，自觉地把自己“有限生命”投入到“无限的为人民服务”之中去，留下了助人为乐的事迹。

同学们，如果大家都能以助人为目的，像雷锋叔叔一样，遇到困难，我帮助你，你帮助我，那么，我们的社会就会更加美好，就会更加和谐和温暖。

同学们，让我们真心诚意，力所能及地去帮助别人，为他们排忧解难，分享其中的快乐吧！

主讲人：

陈焕明。

2005。

年

3

月

21。

日

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内

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容

同学们：“全国中小学生安全教育日”是定在每年3月份的最后一个星期的星期一。今天是3月28日，是2005年3月份最后一个星期的周一，所以在此跟同学们谈以下几个全面：

一、遵守交通规则，确保人生安全。

1、无论是步行还是骑车，在上学、放学路上一定要靠右边走，人多、车辆多的地方要停下来，不能挤上去。宁停三分，不抢一秒，确保安全。

2、横穿马路要走人行道，一定要左右看清，觉得没有危险时，才能通过。严禁突然横穿马路。

3、严禁在马路上追闹戏笑，忘记了安全。

4、严禁争抢爬车，上车、下车。乘在车上手要抓牢。人要坐好，不准推搡。

5、骑自行车的学生，要做到“十个不准”、“五个要”。

6、路远学生的家长自己叫汽车，电瓶车接送时，学生一定要做。

二、遵守纪律，严防事故发生。

1、上下楼梯要有秩序，均要靠右边走。不准拥挤，更不准推人。前面的人摔倒的话，马上要停止前行，把摔倒的人扶起来。

2、课间要做无危险的正当游戏。

3、严禁在楼梯的扶梯上滑下来。

4、不准在教室里互相追逐、吵闹。

5、在没有老师保护的情况下，不准独自去玩耍单杠、双杠、秋千、爬绳等体育器具。

6、上、下厕所时，也不能拥挤，要有秩序的进出，发扬大同学让小同学先进出。

三、上课期间，听从老师指挥，服从老师安排，严禁事故发生。

1、上体育课及活动类课程，要按照老师的要求，听从老师安排，不准自由散漫，我行我素，自己想做什么，就做什么。

2、体育课上做动作时，要认真观察，记住老师的示范动作及要领，按照程序规范操作，以防事故发生。

3、4、5……（略）。

四、放学后在家里，也要严防事故发生。（略）。

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主讲人：

陈焕明。

2005。

年

3

月

28。

日

文档为doc格式。

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国旗下讲话安排表

老师们，同学们，你们好!

今天我国旗下讲话的题目是《四月，美的日子》。四月的风给我们送来阵阵春意，大地上满世界的绿色，满眼的五彩缤纷。带给我们的校园，同样是生气勃勃和多姿多彩。

在这样美丽的安全教育的日子里，上至学校领导，下至每一位老师，他们每时每刻把同学们的安全关注。放学路队、课间游戏时、每一位学生的安全，老师们都记挂在心。无论是上学的路上，还是归家的途中，大家都要把安全时刻牢记。

值日的老师，每天从早到晚，忠实地执行着自己的职责。为了同学们的安全，他们巡视在校园的每一个角落，校门口，他们苦口婆心地关照着你们的爷爷、奶奶、爸爸和妈妈，让他们时刻关切你们的安全。

同学们，你们也是好样的。900多名同学中，有900多名同学自觉地遵守着学校的规章制度，充满着对老师的敬与爱，把老师的谆谆教诲深记心中，用自己美好的言行，为学校、为班级、也为自己留下“美”的色彩。一声“老师”早，一口“老师好”，一嘴“老师再见”，让老师觉得你们是那样的懂事，那样的可爱。你们深知，为了将来的进一步发展，必须从现在做起。所以你们身上的“沙尘”几乎找不到了，讲文明懂礼貌，与恶习说“再见”;爱学习、勤钻研，竞相争出好成绩。广播操时你们那整齐的队伍，协调的动作，给人的感觉是那样的舒服。还有，操场上的废纸几乎看不到了，教室里既美观又整洁，许多同学身上的污垢失踪了。你们正在努力成为真正合格的小学生，为学校留下你们的美好形象。

同学们，半个学期一晃而过，“期中检测”在向我们招手，你们复习了吗?你们准备好了吗?相信你们会说“时刻准备着”!

同学们，四月是绿色的四月，是春光明媚的四月，是万物展示生机的四月，让我们在春风的鼓动下，同心协力，为我们可爱的校园增添更多的色彩吧!

谢谢大家!

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上学期国旗下讲话安排表

今天早上似乎还有初春的寒意，但树木的枝头已添上新绿，小鸟已在高歌，地下的种子已经苏醒，春风已经伴我们而来，她送走了过去的成绩，却唤醒了沉醒的心灵，召唤着夷陵中学每一位同学在未来的道路上去探索。

希望的开端，我们要塑造全新的自我：新的青年，我们要放飞崇高的理想！我们团结，我们不畏困难；我们勤奋，我们追赶时间的脚步！一步一个脚印，我们求实，我们相信真理，我们创新，我们立在时代的潮头！这是时代要造就新青年的时候，在求知的道路上，我们拼搏进取，耕耘收获，我们将汗水挥洒！

今天，我站在主席台上，心中难以平静，一个声音在强烈震撼着、这包容着太多的愿望！

我真诚的希望，高一高二的学弟学妹们，学而不倦，虚心进取，在求知的海洋上不懈探索，攀登知识的高峰，学习更上一层楼！我希望，也充分相信，你们每一个人都能充分利用自己手中的彩笔，为青春涂上绚丽的色彩。

我也希望，我们高三的学子，孜孜不倦，温故知新，在求实气氛中，勤劳耕耘，现实是此岸，理想是彼岸，我们只有用敏锐的感知力，集中的专注力，联想的鉴赏力，切题的调研力，这所有学习的力量全力架起两岸之间的桥梁！回首过去，2003年六月已经过去，状元榜上的名字留下永恒的一瞬，多么令人鼓舞，今年六月即将来临，我们似乎已经看到6月的骄阳那么火热，那么耀眼，我要大声喊出：“我要努力，我要奋进，我要拼搏，我要成功！”

高三的学子们，鲜艳的花朵经过汗水的浇灌才能开放，美好的愿望经过艰苦的努力才能实现！让我们向着高考做最后的冲刺，去迎接6月的骄阳，去创造新的辉煌！班级介绍：我们高三四班是一个由64名同学组成的温暖大家庭。在班主任黄学凤老师的带领下，我们班多次夺得了“文明示范班”的称号。老师们认真负责，细致耐心，不让一个同学掉队；同学们胸怀远大理想，争分夺秒。自进入高三以来，虽然学习任务繁重，学习气氛紧张，班内竞争激烈，但大家仍然互相关心，互相帮助，携手迈向成功。

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秋季国旗下讲话安排_国旗下讲话安排表【】

老师们，同学们，早上好！

其实，生活中影响健康的因素有很多，环境、饮食、睡眠、运动、生活习惯等都会影响健康的水平和质量。今年是上海市第一届市民运动会，有一句口号叫做：“日行一万步，吃动两平衡，健康一辈子”。这句话是告诉我们运动，对于维护健康是很重要的。缺乏运动会影响人体健康。运动缺乏是指：每周运动不足3次，每次运动时间不足10分钟。是慢性疾病的一级危险因素。

而过度运动又会危害人体健康。8月初，成都500多人暴走三环路造成一人猝死两人伤，这就是运动过度对人体带来的伤害，运动本来是维护健康的，生命都不在了，何来健康呢？因此运动不能盲目，需要一个合理的安排。

只有适量运动对健康有促进作用，但不是一蹴而就的，还需要循序渐进，长期积累。因为人群身体状况不同，我们对每个年龄段都有一些规律运动的建议：5-17岁的儿童和青少年应每天进行至少累计60分钟中等到较高强度体力身体活动或运动，同时每周至少进行3次较高强度运动，才能达到强壮肌肉和骨骼的作用。

锻炼身体除了专门的运动外，日常生活也是能量消耗的重要组成部分，养成和保持少静多动的习惯，有助于保持健康体重，这种身体活动不强调一定达到中等强度，也不要求每次至少持续10分钟。比如承担家务劳动；尽量选择步行、骑车为主要交通工具；尽量减少躺着看电视、使用电脑等静态活动，或者同时伸展四肢、原地踏步等。

在这里姚老师做一个动员，希望大家为了自己的健康，在课余时间，阳光活动的时候，选择文明、安全的内容进行锻炼，养成锻炼身体的好习惯，拥抱健康，拥抱快乐！

我的演讲完毕，谢谢大家！

秋季每周国旗下讲话稿

亲爱的老师们，同学们：

大家早上好！

金秋时节，丹桂飘香，经过一个愉快的暑假，我们迎来新的学年。今天，我们沐浴着九月的晨光，在这里举行新学年第一次升旗仪式，在此，我代表全校教师热忱地欢迎一年级的新同学加入建设小学这个温暖的大家庭，欢迎其他年级的同学们重返校园。同时，我也祝愿大家在新学期身体健康、工作顺利、学业进步。

少年强则国强，少年进步则国进步，先辈们把建设祖国的重托寄托在我们少先队员身上。在新学年里，我们更应该发奋努力，争当四好少年，争取全面发展。

争当四好少年我们应该怎么理解呢?争当热爱祖国、理想远大的好少年?是要求我们树立报效祖国、服务人民的远大志向。就是要求，每个人都应努力向上，树立远大的理想，成为同行中最优秀的人。学校是我们学习实践的大课堂，也是我们快乐成长的大舞台。让我们在这里播种下自己的理想，咀嚼耕耘的快乐，展望丰收的喜悦。

是要求我们要热爱学习、学会学习、主动学习、积极进取。学习上无难事，只要我们热爱学习，主动学习，只要我们勤奋学习，持之以恒，就一定会取得成功。

要求我们诚实守信、尊重师长、关心他人、遵守法纪。在这学期，我们学校将要每周进行一次文明礼仪和法治安全教育主题队会，就是希望每一位同学都能做到关心他人、遵守校纪班规，做一名品德优良、团结友爱的好少年。

要求我们坚持锻炼身体，乐观对待生活，敢于克服困难，遇到困难我不怕，面对未来我能行。学校一直提倡大家要告别零食，就是为了我们同学的身体健康，希望同学们养成不吃零食、不挑食、讲究卫生的好习惯，也希望我们要积极参加学校的体育运动，参加学校的课间运动，锻炼好身体，拥有阳光心态，将来报效祖国。

同学们，我们应该从身边做起，从小事做起，团结友爱共同进步；从现在做起，珍惜美好时光，勤奋学习，不断进取。同学们，让我们树立远大的理想，为做一个有用的人而读书。为中华崛起而读书，让我们为祖国更加繁荣昌盛，更加强大而不懈努力。我们相信，我们建设小学的少先队员们一定会更加努力地学习文化知识，参与各项活动，争当四好少年，做有理想有道德有知识有体力的人；立志为人民做贡献；为祖国作贡献；为人类做贡献；为建设家乡，建设祖国打好基础。用行动见证我们是四好少年。

最后，祝全体师生，在新的学期里教有所获，学有所得。愿我们的校园时时洋溢着笑声，处处可见到笑脸。让我们一道，开创美好的明天。