读后感是我们对书籍的回应和思索,通过读后感的写作,我们可以更好地体会书籍带给我们的启示和感悟。以下是小编为大家收集的一些优秀的读后感范文,供大家参考和借鉴。每篇读后感都从不同的角度和思考深度入手,展示了作者对作品的独特理解和思考。希望大家能从中获取灵感,写出令人印象深刻的读后感作品。
最近读了一本书,书名是《阳光心态》,阅读后的感受很是惬意。书中的每句话都深深的吸引着我,很想重读,我就想一定要把这本书推荐给我的好朋友。
书中第7页写到人的情绪有九类,其中兴趣与愉快是正面的,惊奇是中性的,而悲伤、厌恶、愤怒、恐惧、轻蔑、羞愧等六个情绪都是负面的,这九类情绪中只有两类是好的,六类是不好的。我就想了,人的一生中还是不痛快的因素多呀,一星期有7天如果你把这几个情绪排一下,也许一个星期还派不上一个好的情绪呢!如果真的是那样的话,那我们的生活到处就会让负面的情绪覆盖着,可想而知,是多么的可怕,难怪有想不开的人走上了不归之路,也许就是这些过多的负面情绪常伴随在我们的周围,他们一时赶不走周旋在他们身边的这些不好的感觉才离开了这个美丽的世界的,太可惜了!
可在我们的现实生活中,挫折与痛苦与每个人都会交锋的,就看我们怎样招待他们了,也就是你怎样调整自己的心态让它成为阳光心态。不开心时,就把兴趣和愉快这两个好情绪调动出来,使我们经常处于积极的情绪状态,你要尽快让他们占据你的整个心,也就是替代你的不愉快,这样你的不好的情绪就会慢慢转化过来。
真的,人的心情真是把握在自己的手心里,你掌控着自己的一切,以前,我就觉得是你在哪种坏境中你的心情就是怎样的,也就是我们常说的环境造就人,可我现在至少不完全认为是这样的。假如,你闷闷不乐的来到了歌舞厅,你想让别人的快乐来感染一下自己,也不是说不可以,但你内心的快乐一定得你自己调整,这时就要把兴趣与快乐从你衣服的口袋里掏出来,放在你的心上,记得有这样一句话是劝了人,劝不了心这句话真的向我们道出了快乐要自己把握,好的心态要自己调整。
如果你想让自己天天开心,就调整自己的心态吧,记住一定要把兴趣与愉快这两个情绪放在自己最容易掏出的外衣口袋,千万别藏在内衣袋里,那可不好往外掏呀!
祝各位天天都有好心情!
朋友们,从现在起,为拥有阳光般的心态而努力吧!
如果没有人陪,学着一个人听音乐看书写文字。这是个好习惯。
不要对人随便发脾气。
如果一个人开始怠慢你,请你离开他。不懂得珍惜你的人不要为之不舍,更不必继续付出你的友情或爱情。
如果可以不抽烟,别抽。如果可以不喝酒,别喝。
再郁闷也不要去泡酒吧。一个孤独的人手握高脚杯或者抽烟,会更添寂寞感与忧伤。
有喝下午茶、阅读书本、听音乐的习惯。
宁缺毋滥。不要因为寂寞随手抓一个恋人,这对两人都不公平,而且太缺乏责任感。
闲下来的时候放一段柔情音乐,翻阅几页好书,然后睡个懒觉,快哉。心情不好的时候也可以睡一觉。
从现在开始,聪明一点,不要问别人想不想你?爱不爱你?若是要想你或者爱你自然会对你说,但是从你的嘴里说出来,别人会很骄傲和不在乎你。
有固定的消遣场所,比如固定的咖啡馆、书店。让那个地方的服务生认识你,这样,你会在孤单时有个温暖的去处。
不要为了任何人任何事折磨自己。比如不吃饭、哭泣、自闭、抑郁,这些都是傻瓜才做的事。当然,偶尔傻一下有必要,人生不必时时聪明。
任何情况下,背后不说他人是非。如果一定要你说,说好话。
允许偶尔看肥皂剧,但不可成为依赖。允许偶尔披头散发,但要注重场合。允许偶尔骂脏话,但只限在老友面前或者独自一人时,记得说过后要忘掉那种畅快感。
一定要有几个异性朋友,没有非分之想.就是关键时候帮你出出主意。
学会承受痛苦。有些话,适合烂在心里,有些痛苦,适合无声无息的忘记。当经历过,你成长了,自己知道就好。很多改变,不需要你己说,别人会看得到。
能不和人争吵尽量避免。一个发怒的人是很恐怖的,会因控制不了情绪变成疯子。
如果不可能和一个追求你的人在一起,别玩暧昧,浪费别人的金钱和时间。结果你可能会失去一个真心对你好的朋友,而且会被人看不起。
今天我看到一篇文章,题目是《让阳光拐个弯》。阳光怎么会拐弯儿?我很好奇,就一口气把这篇文章给读完了,读后大受感动。
文章写得是一个病房里的有四个病人,其中有一个小姑娘和一个小男孩同时被医生诊断患有绝症。小男孩的病床紧挨着窗户,整日沐浴在阳光中。而那个小女孩的病床紧贴着墙壁,根本晒不到太阳。小男孩看到小女孩的脸色苍白,长时间闭着眼睛,很少说话,身体越来越差。他听见护士长说:“肯定治不好了。”有一天,小男孩问小女孩:“你的脸为什么那么苍白?”小女孩说:“因为没有了阳光,我的脸才会苍白。”小男孩对小女孩说:“要不然我们把床的位置调换一下,你来晒晒太阳。”小女孩说:“这不可以的,你也需要阳光。”小男孩为了让小女孩晒到太阳,想了一个好办法。他拿了两面镜子,利用阳光折射的原理,让阳光转个弯儿,终于把阳光照到小女孩身上了。小女孩的笑容在那一刻如花般绽放,她静静的享受那缕阳光。慢慢地,小女孩的脸不再苍白,有了阳光的颜色。每天,医生为他们检查完身体都会惊喜的说:“好些了!又好些了!他们俩的身体都在康复中,这真是奇迹!”
读完这篇文章,我明白了:爱是世界上最伟大的力量,它能让你无所不胜。在你付出爱的时候,你能获得双倍的快乐与爱的回报。
让阳光拐个弯读后感,欢迎阅读借鉴。
偶然读到了这篇文章,给我留下了深刻的印象。
讲述的是一位患了绝症的小男孩与一位生命垂危的姑娘的故事:
当小男孩知道了临床姐姐因晒不到阳光而面色苍白时,便想办法让她也晒到太阳——用镜子让阳光“拐个弯儿”照到姐姐脸上,还说长大要她做他的新娘。
小男孩每天晚上都想着:明天要早早的起来给姐姐“晒太阳”。
而姑娘就想着明天要早些起床,不想让天真善良的小男孩忽然在哪一天见不到她。
不知不觉中,他们的病情竟然渐渐转好了。
不过是一个小小的信念,一个含着爱的信念,竟让两名生命几乎被判了“死刑”的人,健康的活了下来。
小男孩快乐的情绪像阳光一般照到姑娘身上,给她带来了幸福与希望,而他自己也和姑娘一样,脱离了死神的魔爪,让生命在生与死的交叉路口,拐了个弯儿。
我们行走在生命的道路上,一路要经历许多十字路口,有很多弯道在等着我们。
从小学步入初中,我们拐了个弯儿,面对着的,是不同的场景,是更大的挑战,竞争——考试和名次就这么来了。
在自己一味的学习、渴望进步的同时,是否应该多与别人交流呢?当把知识归于自己时,拥有的也只会是自己的;而当把知识与他人交流,给予他人知识,不仅做了巩固,在给予的同时,也会有所收获。
在坐公交车时,给老人让座吧,这不会失去什么,将会得到一脸微笑:在下雨是为别人撑伞吧,这不会失去什么,将会得到一份感谢;每天多与他人打招呼吧,这不会失去什么,将会得到另一声温暖的问候。
不过是一缕阳光,却让奇迹发生。
我想,每个人心里都有这样一缕温暖的阳光。
你给予别人的越多,剩下的就越多。
前阵子,我读了《让阳光拐个弯儿》,它给我留下了深刻的印象。
故事讲述了一个生命垂危的男孩为了让邻床的小姐姐脸色不再苍白,想方设法使阳光照到小姐姐身上的事。
小姐姐本来是无奈地延续着年轻却垂暮的生命,热情的小男孩每天都要早早地起床,让清晨的阳光拐个弯,照在姐姐的脸上。
有时小男孩会故意把光照到墙上,让姑娘努力把手向上伸。
小男孩肩负的责任使他内心里觉得他得活下去,因为他要给姐姐每天清晨的第一缕阳光,这样姐姐的生命才会延续下去。
这样的日复一日,小男孩乐此不疲,而病房里也常常充满了笑声。
每天,医生为他们检查完身体都会惊喜地说:又好些了!是的,小男孩与姑娘的身体都在康复。
又过了几个月,小男孩和姑娘的病都好了,他们都出院了。
不过是一缕阳光,却让奇迹发生了。
活泼机灵的小男孩将快乐的情绪像阳光一样,照射到姑娘的身上,温暖了她的心灵,给她带来了希望。
其实这就是爱的力量——爱创造了生命的奇迹!
可是在我们的生活中,多少次让创造奇迹的机会溜走:马路边,对那些跪地乞求的人视而不见,或者露出鄙夷的神情;募捐时,能少捐一点也好,多余的留下买零食吃……比起小男孩,我们的心中有太多的冷漠,太多的自私,真是自愧不如啊!
想到这儿,我不禁哼起了一首歌:只要人人都献出一点爱,世界将变得更加美好!是啊,只有爱,流浪的人们才能重返家园;只有爱,疲惫的心灵才能活力如初。
爱是一片照射在冬日的阳光,它使贫病交迫的人分外感到人间的温暖;爱是一泓出现在沙漠的泉水,它使濒临绝境的人重新看到生活的希望;爱是一座亮在黑夜的灯塔,使迷途航船找到港湾;爱是一道飞架在天边的彩虹,使满目阴霾的人见到世界的美丽……让我们彼此间多一份关爱,相信我们能创造更多的生命奇迹!我们的生活将更加美好灿烂!
小时候,妈妈总会唠叨:“孩子,要懂得分享,要与别人分享啊!”我一听就厌烦。
特别是表妹来我家的时候,我就更烦了。
因为妈妈老在表妹面前告诉我:“东西要分给表妹,你是姐姐啊!”我总在心里嘀咕:“分享到底是什么呢?如果分享是分给别人东西,但凭什么我要分给她东西呢?那我的东西不是没有了吗?”看着我心爱的玩具和书被表妹拿着,我心疼极了。
最近,我偶然得到了一本书。
这本书的名字是《让阳光拐个弯》,书的关键词就是“分享”。
我看着封面,心想:“难道这本书是告诉我如何分东西吗?”好奇之下,我翻开了书。
书里有许多的`小故事,都让我看得入迷了。
《用石头煮出来的快乐》故事中的三个和尚太聪明了。
他们通过煮奇怪的石头汤,吸引了许多人贡献自己的食物,从而让一锅普通的石头汤,变成了一顿美味的大餐。
同时也让村民们学会了彼此信任,分享快乐,让冷漠的小村庄变成了快乐的大家庭。
读完了这个故事,我想:我一直认为付出就一定要有回报,原来不是这样的。
有时候付出也是一种快乐和幸福啊!当我打开心胸付出时,其他人付出得就会更多。
让我最感动的是《让阳光拐个弯》这个故事。
故事里的小男孩和小女孩都得了重病。
小女孩想享受阳光,但是阳光无法直接照在小女孩的病床上。
小男孩就让“阳光拐个弯”,通过镜子把阳光反射在小女孩的脸上。
他们俩彼此分享温暖,奇迹般地逃离了死亡的阴影。
虽然故事很简单,但我的心灵受到了极大的震动。
如果我是这个小男孩,我会像他一样乐观吗?我会像他一样分享温暖给别人吗?原来分享并不仅仅是分东西,而是把爱传递给他人啊!
这样的故事在书中还有很多很多,我的心灵一次次地被感动着。
原来的我是多么自私啊!这本书让我懂得了,只有分享,才能有收获和快乐;只有分享,才能有更多的朋友;只有分享,才能让我的人生充满真善美!朋友们,一起来分享我们的快乐吧,把幸福的种子撒落在我们的心间,让这个世界更加美丽,充满欢乐!
阳光怎么会拐弯儿?我很好奇,就一口气把这篇文章给读完了,读后大受感动。
文章写得是一个病房里的有四个病人,其中有一个小姑娘和一个小男孩同时被医生诊断患有绝症。小男孩的病床紧挨着窗户,整日沐浴在阳光中。而那个小女孩的病床紧贴着墙壁,根本晒不到太阳。小男孩看到小女孩的脸色苍白,长时间闭着眼睛,很少说话,身体越来越差。他听见护士长说:“肯定治不好了。”有一天,小男孩问小女孩:“你的脸为什么那么苍白?”小女孩说:“因为没有了阳光,我的脸才会苍白。”小男孩对小女孩说:“要不然我们把床的位置调换一下,你来晒晒太阳。”小女孩说:“这不可以的,你也需要阳光。”小男孩为了让小女孩晒到太阳,想了一个好办法。他拿了两面镜子,利用阳光折射的.原理,让阳光转个弯儿,终于把阳光照到小女孩身上了。小女孩的笑容在那一刻如花般绽放,她静静的享受那缕阳光。慢慢地,小女孩的脸不再苍白,有了阳光的颜色。每天,医生为他们检查完身体都会惊喜的说:“好些了!又好些了!他们俩的身体都在康复中,这真是奇迹!”
读完这篇文章,我明白了:爱是世界上最伟大的力量,它能让你无所不胜。在你付出时候,你能获得双倍的快乐与爱的回报。
最近读了一本书,书名是《阳光心态》,阅读后的感受很是惬意。书中的每句话都深深的吸引着我,很想重读,我就想必须要把这本书推荐给我的好朋友。
书中第7页写到“人的情绪有九类,其中兴趣与愉快是正面的,惊奇是中性的,而悲伤、厌恶、愤怒、恐惧、轻蔑、羞愧等六个情绪都是负面的,这九类情绪中只有两类是好的,六类是不好的。”我就想了,人的一生中还是不痛快的因素多呀,一星期有7天如果你把这几个情绪排一下,也许一个星期还排不上一个好的情绪呢!
如果真的是那样的话,那我们的生活到处就会让负面的情绪覆盖着,可想而知,是多么的可怕,难怪有想不开的人走上了不归之路,也许就是这些过多的负面情绪常伴随在我们的周围,他们一时赶不走周旋在他们身边的这些不好的感觉才离开了这个美丽的世界的,太可惜了!
可在我们的现实生活中,挫折与痛苦与每个人都会交锋的,就看我们怎样招待“他们”了,也就是你怎样调整自我的心态让它成为阳光心态。不开心时,就把“兴趣和愉快”这两个好情绪调动出来,使我们经常处于用心的情绪状态,你要尽快让他们占据你的整个心,也就是替代你的不愉快,这样你的不好的情绪就会慢慢转化过来。
真的,人的情绪真是把握在自我的手心里,你掌控着自我的一切,以前,我就觉得是你在哪种坏境中你的情绪就是怎样的,也就是我们常说的环境造就人,可我此刻至少不完全认为是这样的。
假如,你闷闷不乐的来到了歌舞厅,你想让别人的快乐来感染一下自我,也不是说不能够,但你内心的快乐必须得你自我调整,这时就要把兴趣与快乐从你衣服的“口袋”里掏出来,放在你的“心上”,记得有这样一句话是“劝了人,劝不了心”这句话真的向我们道出了快乐要自我把握,好的心态要自我调整。
如果你想让自我天天开心,就调整自我的心态吧,记住必须要把“兴趣与愉快”这两个情绪放在自我最容易掏出的外衣“口袋”,千万别藏在内衣袋里,那可不好往外掏呀!
祝各位天天都有好情绪!
前阵子,我读了《让阳光拐个弯儿》,它给我留下了深刻的印象。故事讲述了一个生命垂危的男孩为了让邻床的小姐姐脸色不再苍白,想方设法使阳光照到小姐姐身上的事。小姐姐本来是无奈地延续着年轻却垂暮的生命,热情的小男孩每天都要早早地起床,让清晨的阳光拐个弯,照在姐姐的脸上。有时小男孩会故意把光照到墙上,让姑娘努力把手向上伸。小男孩肩负的责任使他内心里觉得他得活下去,因为他要给姐姐每天清晨的第一缕阳光,这样姐姐的生命才会延续下去。这样的日复一日,小男孩乐此不疲,而病房里也常常充满了笑声。每天,医生为他们检查完身体都会惊喜地说:又好些了!是的,小男孩与姑娘的身体都在康复。又过了几个月,小男孩和姑娘的病都好了,他们都出院了。
不过是一缕阳光,却让奇迹发生了。活泼机灵的小男孩将快乐的情绪像阳光一样,照射到姑娘的身上,温暖了她的心灵,给她带来了希望。其实这就是爱的力量_爱创造了生命的奇迹!
可是在我们的生活中,多少次让创造奇迹的机会溜走:马路边,对那些跪地乞求的人视而不见,或者露出鄙夷的神情;募捐时,能少捐一点也好,多余的留下买零食吃……比起小男孩,我们的心中有太多的冷漠,太多的自私,真是自愧不如啊!
想到这儿,我不禁哼起了一首歌:只要人人都献出一点爱,世界将变得更加美好!是啊,只有爱,流浪的人们才能重返家园;只有爱,疲惫的心灵才能活力如初。爱是一片照射在冬日的阳光,它使贫病交迫的人分外感到人间的温暖;爱是一泓出现在沙漠的泉水,它使濒临绝境的人重新看到生活的希望;爱是一座亮在黑夜的灯塔,使迷途航船找到港湾;爱是一道飞架在天边的彩虹,使满目阴霾的人见到世界的美丽……让我们彼此间多一份关爱,相信我们能创造更多的生命奇迹!我们的生活将更加美好灿烂!
让爱创造奇迹。
阳光怎么会拐弯儿我很好奇,就一口气把这篇文章给读完了,读后大受感动。文章写得是一个病房里的有四个病人,其中有一个小姑娘和一个小男孩同时被医生诊断患有绝症。小男孩的病床紧挨着窗户,整日沐浴在阳光中。而那个小女孩的病床紧贴着墙壁,根本晒不到太阳。小男孩看到小女孩的脸色苍白,长时间闭着眼睛,很少说话,身体越来越差。他听见护士长说:“肯定治不好了。”有一天,小男孩问小女孩:“你的脸为什么那么苍白”小女孩说:“因为没有了阳光,我的脸才会苍白。”小男孩对小女孩说:“要不然我们把床的位置调换一下,你来晒晒太阳。”小女孩说:“这不可以的,你也需要阳光。”小男孩为了让小女孩晒到太阳,想了一个好办法。他拿了两面镜子,利用阳光折射的原理,让阳光转个弯儿,终于把阳光照到小女孩身上了。小女孩的笑容在那一刻如花般绽放,她静静的享受那缕阳光。慢慢地,小女孩的脸不再苍白,有了阳光的颜色。每天,医生为他们检查完身体都会惊喜的说:“好些了!又好些了!他们俩的身体都在康复中,这真是奇迹!”读完这篇文章,我明白了:爱是世界上最伟大的力量,它能让你无所不胜。在你付出爱的时候,你能获得双倍的快乐与爱的回报。
小时候,妈妈总会唠叨:“孩子,要懂得分享,要与别人分享啊!”我一听就厌烦。特别是表妹来我家的时候,我就更烦了。因为妈妈老在表妹面前告诉我:“东西要分给表妹,你是姐姐啊!”我总在心里嘀咕:“分享到底是什么呢?如果分享是分给别人东西,但凭什么我要分给她东西呢?那我的`东西不是没有了吗?”看着我心爱的玩具和书被表妹拿着,我心疼极了。
最近,我偶然得到了一本书。这本书的名字是《让阳光拐个弯》,书的关键词就是“分享”。我看着封面,心想:“难道这本书是告诉我如何分东西吗?”好奇之下,我翻开了书。书里有许多的小故事,都让我看得入迷了。
《用石头煮出来的快乐》故事中的三个和尚太聪明了。他们通过煮奇怪的石头汤,吸引了许多人贡献自己的食物,从而让一锅普通的石头汤,变成了一顿美味的大餐。同时也让村民们学会了彼此信任,分享快乐,让冷漠的小村庄变成了快乐的大家庭。读完了这个故事,我想:我一直认为付出就一定要有回报,原来不是这样的。有时候付出也是一种快乐和幸福啊!当我打开心胸付出时,其他人付出得就会更多。
让我最感动的是《让阳光拐个弯》这个故事。故事里的小男孩和小女孩都得了重病。小女孩想享受阳光,但是阳光无法直接照在小女孩的病床上。小男孩就让“阳光拐个弯”,通过镜子把阳光反射在小女孩的脸上。他们俩彼此分享温暖,奇迹般地逃离了死亡的阴影。虽然故事很简单,但我的心灵受到了极大的震动。如果我是这个小男孩,我会像他一样乐观吗?我会像他一样分享温暖给别人吗?原来分享并不仅仅是分东西,而是把爱传递给他人啊!
这样的故事在书中还有很多很多,我的心灵一次次地被感动着。原来的我是多么自私啊!这本书让我懂得了,只有分享,才能有收获和快乐;只有分享,才能有更多的朋友;只有分享,才能让我的人生充满真善美!朋友们,一起来分享我们的快乐吧,把幸福的种子撒落在我们的心间,让这个世界更加美丽,充满欢乐!
偶然读到了这篇文章,给我留下了深刻的印象。讲述的是一位患了绝症的小男孩与一位生命垂危的姑娘的故事:
当小男孩知道了临床姐姐因晒不到阳光而面色苍白时,便想办法让她也晒到太阳_用镜子让阳光“拐个弯儿”照到姐姐脸上,还说长大要她做他的新娘。小男孩每天晚上都想着:明天要早早的起来给姐姐“晒太阳”。而姑娘就想着明天要早些起床,不想让天真善良的小男孩忽然在哪一天见不到她。不知不觉中,他们的病情竟然渐渐转好了。
不过是一个小小的信念,一个含着爱的信念,竟让两名生命几乎被判了“死刑”的人,健康的活了下来。小男孩快乐的情绪像阳光一般照到姑娘身上,给她带来了幸福与希望,而他自己也和姑娘一样,脱离了死神的魔爪,让生命在生与死的交叉路口,拐了个弯儿。
我们行走在生命的道路上,一路要经历许多十字路口,有很多弯道在等着我们。从小学步入初中,我们拐了个弯儿,面对着的,是不同的场景,是更大的挑战,竞争_考试和名次就这么来了。在自己一味的学习、渴望进步的同时,是否应该多与别人交流呢?当把知识归于自己时,拥有的也只会是自己的;而当把知识与他人交流,给予他人知识,不仅做了巩固,在给予的同时,也会有所收获。
在坐公交车时,给老人让座吧,这不会失去什么,将会得到一脸微笑:在下雨是为别人撑伞吧,这不会失去什么,将会得到一份感谢;每天多与他人打招呼吧,这不会失去什么,将会得到另一声温暖的问候。
不过是一缕阳光,却让奇迹发生。我想,每个人心里都有这样一缕温暖的阳光。你给予别人的越多,剩下的就越多。
今天我看到一篇文章,题目是《让阳光拐个弯》。阳光怎么会拐弯儿?我很好奇,就一口气把这篇文章给读完了,读后大受感动。
文章写得是一个病房里的有四个病人,其中有一个小姑娘和一个小男孩同时被医生诊断患有绝症。小男孩的病床紧挨着窗户,整日沐浴在阳光中。而那个小女孩的病床紧贴着墙壁,根本晒不到太阳。小男孩看到小女孩的脸色苍白,长时间闭着眼睛,很少说话,身体越来越差。他听见护士长说:“肯定治不好了。”有一天,小男孩问让阳光拐个弯读书笔记小女孩:“你的脸为什么那么苍白?”小女孩说:“因为没有了阳光,我的脸才会苍白。”小男孩对小女孩说:“要不然我们把床的位置调换一下,你来晒晒太阳。”小女孩说:“这不可以的,你也需要阳光。”小男孩为了让小女孩晒到太阳,想了一个好办法。他拿了两面镜子,利用阳光折射的原理,让阳光转个弯儿,终于把阳光照到小女孩身上了。小女孩的笑容在那一刻如花般绽放,她静静的享受那缕阳光。慢慢地,小女孩的脸不再苍白,有了阳光的颜色。每天,医生为他们检查完身体都会惊喜的说:“好些了!又好些了!他们俩的身体都在康复中,这真是奇迹!”
读完这篇文章,我明白了:爱是世界上最伟大的力量,它能让你无所不胜。在你付出爱的时候,你能获得双倍的快乐与爱的回报。
我从《阳光心态》中看到的是知足、感恩、达观开畅这样一种心态,是一种健康的心态。
它能让人心境杰出,人际联系正常,适应环境,量力而行改动环境,品格健康。具有阳光心态可以使人深化而不浮躁,谦和而不张扬,自傲而又亲和,咱们讲调和,不仅仅要力求人与人调和,人与自然调和,还要注重人的心里调和。人的心里调和是调和社会的一个高境地。”吴维库博士提出的刻画阳光心态的理论,正是引导人们调整好自我的心态,营建知足、感恩、达观开畅的心思,树立高兴、达观、向上的人生态度,透过个人心里调和促进社会调和的一把钥匙。当今社会有种怪现象:咱们的财富在添加,但满足感在下降;咱们具有的财富越来越多,可是高兴越来越少;咱们沟通的东西越来越多,可是深化的沟通越来越少;咱们知道的人越来越多,可是真挚的朋友越来越少;房子越来越大,里面的人越来越少;精巧的房子越来越多,破碎的家庭也越来越多;路途越来越宽,但咱们的视界越来越窄;高楼越来越高,但咱们的胸怀越来越窄;咱们巴望了解外星人,却不想了解身边的人;咱们可以参加的活动越来越多,可是享用的高兴越来越少;咱们的支出在添加,可是咱们的取得在削减;咱们的药物在添加,可是咱们的健康水平在下降;咱们的收入在添加,可是咱们的品德水平在下降;咱们的自在在添加,可是咱们的空间在削减。
是心态出了问题。心态出了问题,那就要调整好意态,好心情才干赏识好风景。刻画健康的心态,刻画知足、感恩、达观开畅的阳光心态,便是要让朋友们树立用心的价值观,取得健康的人生,开释微弱的影响力。你心里假如是一团火,就能开释出光和热;你心里假如是一块冰,便是融化了也仍是零度。要想温暖他人,你心里要有热;要想照亮他人,请先照亮自我;要想照亮自我,首先要照亮自我的心里。怎样照亮心里?点亮一盏心灯,刻画阳光心态。杰出的心态可以很好地影响个人、家庭、团队、安排,最终影响社会。
一个人美好不美好,在本质上与财富、容颜、位置、权利没多大联系。美好由自我思维、心态而决议,咱们的心可以造“高兴的天使”,也可以造“阴恶的魔鬼”。假如你把他人看成是阴恶,你就日子在“悲痛”里;假如你把他人看成是高兴的天使,你就日子在“愉快”里。假如你能把他人变成丑恶的魔鬼,你就在制作“悲痛”;假如你能把他人变成高兴的天使就在制作“愉快”怎样才干把他人变成高兴的天使呢?要学会感恩、赏识、给予、宽恕。
咱们享用日子,要树立用心的心态。用心的心态是从正面看问题,达观地对待人生,达观地了解挑战和敷衍费事。这对一个人的为人处事至关重要。由于,人生在世,不如意之事十有八九。这不以人的毅力为搬运。
用阳光心态享用日子,长于发现美。日子中并不短少美,短少的是发现。要学会赏识每个瞬间,要酷爱生命,信任未来有必要会更完美。
用阳光心态享用日子,学会放下。该放下的放下,学会体谅、宽恕。不宽恕他人,等于给了他人继续损伤你的时机。要学会放下,忘掉该忘掉的,记住该记住的。
一个人没多大本事的时分,养自我;本事大了,养家人;本事再大了,谋福社区;然后便是谋福社会,这个人的生命就很有价值。所以金钱的价值在于运用,人的生命价值在于被需求。
心态是咱们调控人生的操控塔。心态的不一样导致人生的不一样,并且这种不一样会有大相径庭。心态决议命运,心态决议胜败。心态是后天修炼的。咱们彻底可以透过修炼咱们的心态来成果咱们的作业,改动咱们的人生。
日子由于酷爱而五光十色,生命由于决心而绮丽明快,热情发明未来,心态营建这天。假如你心情好,你会发现沙漠为你歌唱,小草为你起舞;假如你心情糟糕,你会发现敞开的玫瑰在留泪,飞跃的小溪在哭泣,这叫境由心造、相由心生。由于高兴的心态会像一缕温暖的阳光遣散心里的阴云,阳光会铺满每个旮旯。
愿咱们能带着阳光心态,缔造阳光般的作业、学习和日子环境。
陪女儿看动画片“芭比之真假公主”,故事里有两个漂亮的女孩子。除了头发颜色不一样,她们的长相、身材几乎一模一样。安娜丽丝是个公主,她每一天每一刻甚至每一秒都被安排的忙忙碌碌,在她看来这种没有自我的生活是个挣不脱的枷锁。而孤儿爱莉卡背负沉重债务,她得一辈子在裁缝店里为别人做着漂亮的衣服,她渴望锦衣玉食,渴望自由。阴错阳差的命运让她们交换了身份,爱莉卡假扮公主在皇宫里享受一切奢侈的物质生活,但是她也逐渐体会到当公主的烦恼和束缚,她连最爱的唱歌都要偷偷地进行,安娜丽丝公主留在裁缝店夜以继日地做衣服,还被奸诈的爵首相绑架,吃尽了苦头。当雨过天晴,两个女孩回到各自的生活中去后,她们懂得了改变自己的心态,过上了幸福的生活。
是呀,“心态决定人生”!保持阳光心态,一切快乐的事情,幸福会加倍;而一切烦恼的事情,痛苦会减半。女儿被毛毛虫刺了,又疼又痒,她一路哀嚎着回家“疼死我了,疼疼疼!”我说“喊疼会不会不疼了?”她说“还疼!”我说“那你喊了有什么用?本来就口渴,喊个不停嘴巴不是更干?不如不喊。”我想让女儿知道:当事实已经无法改变时,我们要接受它,不要抱怨不要对抗,更不能自暴自弃。我们应该用积极、乐观的情绪去尝试改变自己的心态和做法,“痛苦忍受它,快乐体验它”,当一切已成往事时,回首看看原来云淡风轻。
拉伯雷说:“生活是一面镜子,你对他笑,他就对你笑,你对她哭,他就对你哭。”心中没有阳光的人,生活在黑暗的地狱,痛苦时刻让他窒息;心中没有色彩的人,世界都是灰色的,埋怨、抵抗是他一生的事业!幸福的人是把幸福牢牢记住,不幸的人是不愿忘记不幸。80、90、00后们总是抱怨,为什么别人有的我却没有?为什么领导训我却不说他?为什么……看了《阳光心态》,我懂得了:如果你抱怨不好,那是你不知道还有更坏。吴维库博士教我们”向下比较”。当我们烦恼抱怨时我们去看看周围的人,我们会发现“没有最倒霉的,只有更倒霉的”。我拥有健康的身体、稳定的工作、漂亮的大房子、温馨的家庭、聪明懂事的孩子,比他、她……幸运的多了。向下比较,惜我所有,知足常乐。
如果我们停留在对过去的懊悔中,或者陷入为未来堪忧的困境中,就会在黑暗中消沉,在焦虑中绝望。“塞翁失马焉知非福”。我们不能预知未来但我们可以创造未来,创造的前提就是把握当下。不为环境左右,一心干好当前的责任,操之在我,从容面对。
我也曾在工作中遇到挫折、受到质疑、经历了被否定甚至自我否定……我永远记得20xx年——我工作的第二年申请高三教师后的落聘。我伤心,因为我觉得学校不信任我;我灰心,因为一年的辛勤劳动、力争上游换来了一次意外的舍弃;我羞愧因为无法面对自己学生眼中的疑惑;我茫然,因为我的努力得不到肯定,我迷失了前进的方向……整整一个月,经过不断地自我反思,我逐渐意识到:怨天尤人于事无补。既然没有更改的可能了,我就得接受现实,把自己现在的工作做好,把学生教好。当我调整心态、改变自己,将热情投入到新高二的教学中后。我发现我的教学业绩得到了领导的认可,我被聘为高二生物学科的备课组长,这对于工作第二年的新教师来说是空前绝后的,我也在下一年如愿以偿的进入了高三教师阵营中。现在想想,很庆幸当时的我能够及时振作、认清自我,才能够“山重水复疑无路,柳暗花明又一村”。
作家刘墉也写过一个“怀才不遇”的故事。是说小王和小李是艺术系的同班同学,小李毕业后因为父亲的关系,立刻进入某大报社担任美术设计的工作。不甚如意的小王,每次看见小李在报上刊出的作品,就痛骂报社只认人情,不长眼睛。但是原本远不及小王的小李,由于报社的工作环境好,经常能接触最新的材料与作品,加上困而后学的努力,几年后树立了独特的风格,也闯出了不小的名气。小王终于不再讥评小李,因为长久地怨天尤人,使他由一时的怀才不遇,变为真正的外强中干,作品的水准,已经远远瞠乎小李之后了。
这社会上诚然有许多不公平的事,打破的方法,是加倍地努力,以求出头,使自己有能力,创造一个未来公平的社会。如果只知自怨自艾,恐怕原本短期的时运不济,终要成为长期的命途多舛了。
林肯说“人快乐的程度多半是自己决定的。”达尔文说:“适者生存,不适者被淘汰。”当过去已成为历史,未来无法预知时,我们要珍惜现在所拥有的,为了明天的美好,改变自己的思维方式,改变自己看问题的角度,改变自己的行为模式,以适应当前所处的环境,让生命在有限的时空中得以延续。
不要把自己看得过于强大,不要和环境较真,如果你生来就不会说话,那么你唯一可做的就是好好学习哑语。世界上并不只有你一个人,地球也不只是为你而转,不可能所有的事情都按照你的意愿发展,面对一个强大的你不喜欢的环境,你的抱怨和反抗是徒劳的,你只有学会适应才可能为自己创造幸福。不要以为改变自己就是妥协,适应就是随波逐流。我们所有的改变都是为了以后自身有更好的发展,是一种以退为进的明智选择。当直接走行不通时,尝试着绕个弯子迂回一下也许就能成功!
“世上本无事,庸人自扰之”。吴维库博士说:“我们无法事先判定事物的好坏,但我们可以带着好心情去创造成功,体验过程。”让我们以快乐的心情、积极的心态去面对世界,珍惜所有,改变自己,主动争取,真正做到“常自省,勤自勉。”“每天多干一点点。”“不断改正、不断进步、不断学习。”“把生命中的每个细节都转化为积极向上的力量。”在快乐中工作,在工作中获得幸福。
千里清钟归倦鸟,一襟晩照过浮云。日暮似乎比酒更加醉人,一阵云烟就让我有些找不到归路了。我在一面爬满藤叶的墙下驻足,忽然,我看见墙角处有根半截的粉笔,我走过去把粉笔捡起来,在墙上写上“关上窗,我可以拒绝风,可我该怎样拒绝忧郁?”当时我正在搜索灵感,写出这句诗而造就的热量,至今仍在我的心中阵阵涌动。
第二天,一个湿润水灵的清晨,我在似乎纤尘不染的空气的拥簇下,拨开那片树叶,依然是那面墙壁,依然爬满了青藤,而在我的诗句下,简单的写着“忧郁无法拒绝,也无需拒绝”,这让人眼前一亮的字句,虽没有“飘若浮云,矫若惊龙”的姿态,却是清秀工整的风采。虽然心怀期待,却没有想到,真的会有另一个敏感的灵魂在续写我的心情。这次偶然的相遇,让我无比的激动与自豪。
都说少年不识愁滋味,可是每个人心里都会有些话,希望有人分享,却又不能张扬,也许是在不经意之间,我们触破彼此心底的那层膜,只需意会,决定分享彼此的喜悦与忧伤。
生活是快乐的吗?生活是失落的吗?我们可以轻易的拒绝风拒绝雨,却无法抵御忧郁的侵扰,它是无形的又是无孔不入的,因此,我们无法拒绝忧郁,也无需拒绝。智慧的人不徘徊在过去,豁达的人不忧患于未来,聪明的人懂得把握现在——你的出现,让我找到了知己,让我无比骄傲与自豪。
听着同一首歌,回忆着共同的回忆时,我们为彼此的存在而感动,有时并没有奢求太多,只是想聊聊天,说说话,谈谈心。时光的脚步无声无息,就这样在指缝间溜走。有时候,一段以为漫长的岁月很快就成了昨天,多少回忆又在我平淡的人生旅程中平添色彩。当一个个回忆在我的心底成为我人生的一道风景的时候,让我不知彼岸在何方。
残阳,落日。
忧郁,遇见。
相识,相知,骄傲,自豪。
相离莫相忘,且行且珍惜!忧郁既然无需拒绝,那么,就与我一起用快乐的心情迎接温馨的春,热情的夏,清爽的秋,纯情的冬吧!
冰冻寒冷的冬天,泡上一杯80°的热咖啡,幽静地翻看小说。咖啡的热气徐徐上升,被吸引了注意力的我,随着这轻柔的烟,把视线移到了窗边。——一缕冬日的阳光洒进了我的心头。
夜晚肚子的疼痛,使我蜷着身子在一角发抖着。住宿老师打电话通知家里,才想起在家的只有那个陌生又少语的的爸爸。在那个北风呼啸的冬夜。我伴着病痛,任泪水在眼眶里涟漪,并逐滴落在木质的底板上,映出滴滴的湿意。
“叮咚”门铃响了。我抬起头,湿润的眼角在我小手的揉搓下渐渐清晰。映入眼帘的是满脸疲倦,高大的父亲。只见爸爸的肩上落上了一层薄薄的雪霜。衣领的不整,无声的诉说着,这是刚刚急着起床赶来,没来得及翻得。顿时,有一种莫名之感悄悄注入了我的血液。
从医院的急诊走出,雨夹雪随着风散乱地飞舞着。路旁的一棵棵无叶的枯树纷纷披上了白纱,在路灯闪闪烁烁的照射下是这么的凄凉。唯美。爸爸抱起因肚子痛和冷的发抖的我,并用他那双粗糙又温暖的大手紧紧包裹着我的,佛想要把全身的热量都传给我。暮然间觉得这一切是那么幸福。
眨眼的功夫,在我还未享尽父爱的温暖时,我们已回到了那个阴冷的老师家。下了车,我竟有些不舍,而对象却是常年冰冻冷酷的爸爸,我的父亲。回过头,望着汽车离开的背影,沿途留下的车轮碾过的两道。像是父亲的关心,父亲的柔情,父亲对我的牵挂。虽没有华丽的言语,没有细致入微的关心,但我依旧无法自拔地迷上了这种纯净简约的父爱。也许,爱有时就在不言中,这样的爱才不虚伪,才够真实,才有魅力吧!
您的匆匆赶来,布满血丝的却又慈祥的神色,包裹住我有幼小的内心。您宽广的胸怀,强壮却又充满父亲的责任感,温暖了我尘封已久的记忆。您孤寂沧桑的背影,震撼了我紧锁的神经。您的爱,在这一夜的寒冷里,变成了冬季里最暖人的那抹阳光。
烟早已消失不见,握起咖啡放在嘴边轻抿,没有奶精与伴侣调拌的纯咖,苦涩回味嘴中。这就是所谓的父爱。
窗外的阳光更加放开胸怀地拥抱住我的整个房间,倏地让我感觉到冬季的那丝暖意。那淡淡的阳光,是清澈通透的:那丝丝的温暖,是朴实简单的:那微微的关爱,是惬意怜爱的。
手中的那杯已降到0°的咖啡,握在手中却依然觉得是暖的。女孩咖啡色的瞳孔看着那片冬日的阳光,会心地笑了。
童年是一个谜,混沌初开,稚嫩单纯:少年是一幅画,色彩绚丽,烂漫天真。青年是一首诗,烂漫潇洒,热情开朗。父亲,你就是冬日里的一抹阳光,洒进我的童年。少年。青年……温暖我成长道路上的天寒地冻。
阳光是世界上最光明、最美好的东西,它能驱赶黑暗和潮湿,温暖我们的身心,而心态对我们的思维、言行都有导向和支配作用。中国人民大学副教授,高级心理咨询师孙健升使心态与人生的诠释得到完美的升华,让理智、和谐的阳光根植于我们的心田。
生活是一种态度。对于生活这两个字,我们每个人或多或少都有一定的感悟。生活是什么呢?生活包括了所有的酸甜苦辣,所有的悲欢离合,这时候我们就需要一种态度去面对生活,“不以物喜,不以己悲,”坦然面对。
当一个人心里充满了欲望的时候,心就不能平,心不平,做事就会浮躁、不塌实。一直以来,希望能平静的生活,有追求但不强求,有欲望但要知足。所以生活需要一种态度——坦然、平静、知足。
快乐是一种心境。马克思说:“一种美好的心情比十付良药更能解除生理上疲惫和痛楚”。谁都希望自己的生活过得快乐,但并不是每个人都能快乐的生活。学会快乐的生活,最重要的是要摆正自己的心态。辨别事物的对与错,应该坚持自己的思想和观点,不必太在意别人的想法。如果自己认为这样做值得,就坚定自己的做法走下去,做最真的自己。人不可能每天都很快乐,困难的时候要学会超越痛苦,然后给自己一个微笑。
快乐是人生经历过磨砺后对生活的一种淡定,是人生情感失而复得的欣慰。快乐的生活像一杯茶水,虽然他没有醇酒的香郁,也没有咖啡的刺激,更没有牛奶的醇厚,但能使人品出淡淡的清香。因此,快乐就是一种心境,而且必须是发自内心的。快乐要从每一件小事做起,才会拥有今天乃至幸福的未来。
宽容他人,幸福自己。“一只脚踩扁了紫罗兰,它却把香味留在那脚跟上,这就是宽容。”
宽容是一种修养,一种处变不惊的气度,一种坦荡,一种豁达。《周易》中提出“君子以厚德载物”,我们学会了宽容,同样也是学会了处世。人是社会的人,世间并无绝对的好坏,而且往往正邪善恶交错,所以我们立身处世有时也要有清浊并容的雅量。处处宽容别人,绝不是软弱,绝不是面队现实的无可奈何。人与人相处,能替别人着想可以使自己的心灵空间更加宽阔,赢得人际关系的和谐,还可以提高自己的修养。在短暂的生命里程中,我们多一些宽容,也就多了一份理解,多了一份信任,多了一份友爱。
幸福要用心感悟。有人说:“真正的幸福是不能描写的,它只能体会,体会越深就越难以描写,因为真正的幸福不是一些事实的汇集,而是一种状态的持续。”
操劳大半辈子、步履蹒跚的老人们,是人群中最懂得如何去用心体验幸福的人。也许是倦了、累了、看透了,他们不会再去在意那些被世俗所标榜着的锦衣玉食,功名利禄。每天散步、锻炼身体、养养花鸟鱼虫、买菜做饭,看似平凡枯燥却让老人们乐在其中,因为他们已经懂得如何去从平凡中感受幸福,如何从枯燥中寻获幸福;他们明白幸福是一种心态,只有当你把眼前的景象、身体的感觉传入内心,转变为心理体验时,你才可以真正抓住幸福。
当代著名作家梁晓声写过这样一句:“每个人都有心脏,但并非每个人都有心灵”。孙健升教授也强调心灵的力量是无穷的。人生不如意十有八九,乐观者当想一二,以积极进取的姿态面对生活,在人上要目中有他人,居人下要眼里有自己。别太拿自己当回事,也别不拿自己当回事,重视内心,审视自己,认真地去经营、去锻炼、去平衡自己美丽的心灵。
一种心态、一种人生。如果雄鹰没有顽强的心态,就没有鹰击长空的神话;大海没有包容的心态,就没有海纳百川的壮美;河流没有进取的心态,就没有它一泻千里的雄姿……是心态成就了它们的辉煌。当一个人始终保持一种正确的人生观,用积极的、阳光的心态去追求,那么他的人生必将灿烂壮美!
最近我读了一本书——《阳光心态》。感受颇多:一个人不仅要拥有健康的体魄,还要具奋良好的心理状态,才能算得上真正的健康。我们看不到太阳是因为灰尘蒙蔽了我们的心灵。尽管我们个人无法改变客观世界,但却可以通过自我管理,使自己内心世界天清日朗,让自己变成一个宽容开朗、阳光的人。
《阳光心态》教会了我要善待自己和宽容他人。命运不会眷顾任何人,要学会善待自己,同时也要宽容他人。因为宽容是一种美德,是一种心境。屠格涅夫曾经说:“生活中不会宽容别人的人,是不配得到别人的宽容的。”所以,宽容了别人,在自己有过失或错误的时候也往往能得到他人的宽容。
《阳光心态》教会了我面对困境时,要有坚强的意志和百折不挠的毅力。在生活中、学习中、事业中……都难勉会有困难,想要战胜它并不难,只要我们始终如一,正视逆境,与逆境抗争,磨炼坚强的意志和百折不挠的毅力,就能经受住生活的考验,更加成熟;就能激发斗志,勇往直前。经历得多了,同时也战胜得多了,你会发现不是什么困难是解决不了,战胜不了的。
《阳光心态》教会了我用感恩代替抱怨。在生活中我们常常听到这样的抱怨:父母太啰嗦了,老师布置太多作业了,同学不借作业抄……总感觉自己活得很辛苦,很委屈。难道生活真的就给那么大的压力吗?其实不是,我们要感恩他们。正如一首诗中的说:感激抚养你的人,因为他们使你不断成长;感激关怀你的人,因为他们给你温暖;感激教育你的人,因为他们开化你的蒙昧;感激伤害你的人,因为他们磨炼了你的心志;感激欺负你的人,因为他们增进了你的智慧;感激藐视你的人,因为他们觉醒了你的自尊。
所以拥有阳光心态的人都是快乐的人,而快乐源于自己,而非他人。享受阳光生活,首先从拥有阳光心态开始。
在我们日常生活工作中,经常会遇到各种各样麻烦和困扰:工作环境不称心,事情处理不公平,经济条件不宽裕,期望中的事情落空,好心未得好报,先进评比没有份,自我工作最辛苦没有得到领导的认可,受冤枉挨批评;自我的财富在增加,但是满意感在下降;拥有的越来越多,但是快乐越来越少;沟通的工具越来越多,但是深入的交流越来越少;认识的人越来越多,但是真诚的朋友越来越少等等。对这类事情,如能持用心心态,心里就会想得开,心胸也就会豁达,就能妥善对待、处理好这些事情,工作顺利,情绪舒畅。如果总是想不开,越想越气,自控潜力减退,情绪失去控制,言行也就出现反常现象。甚至为了一点小事,大闹一场,出言不逊,开口伤人,使你的人品大为降格,人际关系受损。更有甚者,干脆连工作也不想要了,提出辞职。事后冷静下来想一想,为一点小事,大发脾气,提出辞职,到头来受伤害的还是自我,根本不值得。对此,我们不禁要问:究竟哪里出了问题?是心态出了问题,那就要调整好心态,好情绪才能欣赏好风光。塑造健康的心态,塑造知足、感恩、乐观开朗的阳光心态,就是要让朋友们建立用心的价值观,获得健康的人生,释放强劲的影响力。你内心如果是一团火,就能释放出光和热;你内心如果是一块冰,就是融化了也还是零度。要想温暖别人,你内心要有热;要想照亮别人,请先照亮自我;要想照亮自我,首先要照亮自我的内心。怎样照亮内心?点亮一盏心灯,塑造阳光心态。良好的心态能够很好地影响个人、家庭、团队、组织,最后影响社会。
我们享受生活,要建立用心的心态。用心的心态是从正面看问题,乐观地对待人生,乐观地理解挑战和应付麻烦。这对一个人的为人处事至关重要。因为,人生在世,不如意之事十有八九。这不以人的意志为转移。用阳光心态享受生活,善于发现美。生活中并不缺少美,缺少的是发现。要学会欣赏每个瞬间,要热爱生命,相信未来必须会更完美。用阳光心态享受生活,学会放下。该放下的放下,学会谅解、宽容。不原谅别人,等于给了别人持续伤害你的机会。要学会放下,忘记该忘记的,记住该记住的。服务他人,一个人没多大本事的时候,养自我;本事大了,养家人;本事再大了,造福社区;然后就是造福社会,这个人的生命就很有价值。所以金钱的价值在于使用,人的生命价值在于被需要。一个人幸福不幸福,在本质上与财富、相貌、地位、权力没多大关系。幸福由自我思想、心态而决定,我们的心能够造“快乐的天使”,也能够造“阴险的魔鬼”。如果你把别人看成是阴险,你就生活在“悲哀”里;如果你把别人看成是快乐的天使,你就生活在“愉快”里。如果你能把别人变成丑陋的魔鬼,你就在制造“悲哀”;如果你能把别人变成快乐的天使就在制造“愉快”怎样才能把别人变成快乐的天使呢?要学会感恩、欣赏、给予、宽容。
心态是我们调控人生的控制塔。心态的不一样导致人生的不一样,而且这种不一样会有天壤之别。心态决定命运,心态决定成败。心态是后天修炼的。我们完全能够透过修炼我们的心态来成就我们的事业,改变我们的人生。生活因为热爱而丰富多彩,生命因为信心而瑰丽明快,激情创造未来,心态营造这天。如果你情绪好,你会发现沙漠为你唱歌,小草为你起舞;如果你情绪糟糕,你会发现开放的玫瑰在留泪,奔腾的小溪在哭泣,这叫境由心造、相由心生。因为快乐的心态会像一缕温暖的阳光驱散心里的阴云,阳光会铺满每个角落。
乐观向上的心态并不是天生的,它能够透过训练和培养来获得。每个人都能够充分地选取享受生活,还是痛苦地应对生活,这在很大程度上取决于我们从生活中提炼出来的是快乐还是痛苦。我们究竟是经常看到生活中光明的一面还是只看到黑暗的一面,我们的心态决定了我们对生活的态度。乐观、向上的心态有助于我们看到生活中完美的一面。即使在最黑暗中也能看到光明,热情的力量是巨大的。热情是自信的创造者,是胜利和成功的必需工具。热情可使每一个人都爱自我的事业,爱自我的工作,甚至爱一齐工作的伙伴们。热情能够使失败的人再次成功,使悲观的人能乐观向上,使懒惰的人也变得勤奋。充沛的活力会带领我们到达原以为不可能到达的目的地。当你以另一种心态去看现实,看世界时,你会另有一番感受,何必让你的心处在阴晦之中呢,给自我的心开一扇窗,让阳光进来。当明媚的阳光抚摸你的心时,你会一种异样的感觉,那就是阳光心态。拥有它,你会拥有阳光般的笑容,生命会更灿烂,愿所有的心都能感受到阳光的温暖,嗅到阳光的味道,面朝大海,春暖花开。生活理想切合实际;能持续人格的完整和谐;善于从经验中学习;能适度发泄和控制情绪;在贴合群众要求的前提下有限发挥个性和不违背社会规范的前提下恰当满足个人的基本需求。宽容他人会获得祝福,背着太多的情感包袱的人没有能量应对这天,放下了情感包袱你会获得精神世界的成长。拥抱生命的所有时刻,利用它们使自我获得更多而不是更少。这是健康心态的体现。在我看来阳光代表着健康用心的生活态度,阳光代表着热情向上,看了这篇文章依然感触最深的还是健康、热情。
有时候不知为什么,心里会觉得空空的,那种感觉很奇妙,会想一个人静静的走,走到那算那儿,有时候又会很想朋友坐在一齐多聊聊天,那样才会感觉心里踏实多了,真是奇怪。读了《阳光心态》这本书才发现一个人的心态放好真的很重要,只有心态放正了那整个人才会开心起来。不错,人活着就是要经历,不可能是一帆风顺的,如果说这一辈子都是一帆风顺的话,那活着还有什么追求呢?所以我们都要塑造阳光心态,好好的享受每一天,享受过程,精彩每一天。生命是一个过程,不是一个结果,如果你不会享受过程,结果到了是什么大家都明白。生命是一个括号,左边括号是出生,右边括号是死亡,我们要做的事情就是填括号,要争取用精彩的生活、良好的情绪把括号填满。和朋友经常在一齐聊天,都会问到同一个问题人活着到底为了什么?但是似乎都没有找到的答案,吃,喝,玩,乐,吗?直到这天看了阳光心态后,才发觉人活着并不是为了这些,而是做什么事情最重要,什么人最重要,什么时光最重要?活在当下活在当下,是让大家当下快乐,此刻快乐。如果此刻你不开心,就不是活在当下。当然,活在当下不等于今朝有酒今朝醉,而是今朝有酒不喝醉,不使明朝有忧愁,以未来为导向活在过程当中。人活着,就是要懂得用阳光心态来应对,来享受生活的,善于发现美。敢于应对,说实话。
我认识到塑造一个健康、向上的心态,是做好一切工作的良好开端。一个人是否拥有阳光般的心态,但是直接或间接的影响到他的学习、工作、生活的方方面面,我们在忙于日常的繁杂事务时,往往忽略调节心理、调整心态的重要性,一个人来带这个世界,在成长的过程中就不可避免地遇到这样那样的问题和困难,喜怒哀乐,有顺境也有逆境,我们当然期望更多的经历喜和乐,但是遇到怒和哀的时候,往往不知所措。但是,一个健康、向上的良好心态,能够帮忙我们战胜悲痛,找到生存的力量。人生中遇到的挫折时但是如此,当我们拥有一个阳光心态的时候,就有力量迎接挑战,战胜困难。我从《阳光心态》中看到的是知足、感恩、乐观开朗这样一种心态,是一种健康的心态。它能让人心境良好,人际关系正常,适应环境,力所能及改变环境,人格健康。具备阳光心态能够使人深刻而不浮躁,谦和而不张扬,自信而又亲和,我们讲和谐,不仅仅要力求人与人和谐,人与自然和谐,还要注重人的内心和谐。人的内心和谐是和谐社会的一个高境界。吴维库博士提出的塑造阳光心态的理论,正是引导人们调整好自我的心态,营造知足、感恩、乐观开朗的心理,树立喜悦、乐观、向上的人生态度,透过个人内心和谐促进社会和谐的一把钥匙。
透过开展读好书这次活动,丰富自我、调整心态、开阔视野、感悟人生。愿我们能带着阳光心态,缔造阳光般的工作、学习和生活环境,在我们的实际工作和生活中持续阳光的、健康的心态。带着阳光,缔造阳光生活,走向阳光未来。阳光给人的感觉是完美的!
这一学期的闲暇时间,我读了《耐心决心平常心—做人做事最需要的阳光心态》一书,这本书使我郁闷的心情有了一丝光亮,生活在现今这样一个错综复杂,充满矛盾的社会,每个人都会有失意的时候,来自工作中和生活中的压力无时无刻不在考验着你的承受能力,经常听同事们这样抱怨;这一天真没意思,压力太大了。在这里我建议大家读一读这本书,相信你一定会豁然开朗。
这本书为我们讲解了面对压力时的自我调适之道,告诉我们如何以轻松·平和的心态克服人性的弱点、发现生活的美好,从而做一个快乐、健康、成功的现代人。这本书分为三部分1。耐心2决心3平常心,每个部分又分为几个小章节分别讲述。与以前我看过类似方面的书的不同之处就在于这本书不是在说一些套话,而是用了大量的实际例子来说明所要说明的道理,这样不仅有助于你理解,更具有说服力让人信服。有一部分文章后边还附有一些对策更是让读者心有所向。在这本书的平常心一部分,有这样一篇文章《珍惜日常的点点滴滴,让自己更简单》,这篇文章通过一个小孩丢了一块钱而大哭,一位长者给了他一块钱,他还是哭,问其原因他说;“要是那一块钱没丢就有两块钱了。“这样一个故事说出我们现在就常常是为了得不到更多而伤心,不知足常常是我们不快乐的原因。我就是这样,无休止的追求快乐,离开了生活的本质,其实生活的本质是简单,而不是占有,它本身就是一种喜悦,给孩子买袋糖,给夫君买条领带,快乐也就在其中,珍惜生活上的点点滴滴,欣赏其中的妙悦就是快乐。从书中我还学到了遇到不开心时的对策;1难得糊涂2向人倾诉3亲近宠物4培养爱好5多舍少求。
心态决定命运。心态能使你成功,也能使你失败,读完这本书后,我真的可以在大多数事情上摆正心态,相信以后的生活中可以从容的面对生活中的各种压力,拥有一个平和·安静·充实和快乐的人生。
《阳光心态》告诉我们要不断“充电”,用知识医治我们的“精神缺憾”。知识改变命运,知识就是力量。有了知识,视野宽阔、境界高尚。站得高、看的远。凡事能够一分为二的分析判断、审时度势的冷静思考、客观全面的处置。
《阳光心态》告诉我们要不断“修身”,用真理清除我们的“内部垃圾”。完善自我、重塑自我、挑战自我、战胜自我就是“修身”的过程。古人言:“勿以善小而不为,勿以恶小而为之。”“积沙成塔、积水成渊。”不断清除污垢,就会不断向好的方向发展。
《阳光心态》告诉我们要不断“实践”,用正义优化我们的“系统结构”。明确什么是真、善、美,明确什么是假、恶、丑之后,经常弘扬前者、抑制后者,就会不断的使自己的人生观、价值观、世界观发生深刻的变化,不断成为一个高尚的人。
总之,《阳光心态》就是告诉我们,保持健康健康向上的心态,用阳光心态去看待事物、认识事物、处理事物。在人生的历程中,善待别人也是善待自己,善待别人才能更好的善待自己。把阳光洒向世界的每一个角落,让阳光普照世界的每一个角落。
还记得吗?四川在震动,重庆在震动,全国上下都在震动…….
不断攀升的人员伤亡数字一步步揪紧进了我们的,灾难来临的突然甚至到第二天我还没有感觉到竟会如此严重,也没有想到事后的我竟会受到如此地触动,若不是媒体不间断的报道,我至今也体会不了那些数字的含义,那些脆弱至极的生命,那写对尘世还存有眷恋的生命……..
我真的体会到了,人世间最大的痛苦不是爱情如昙花般凋谢,也不是友情带血的背叛,而是失去亲人的切肤之痛啊。我也曾静静的想过,那些生命在死亡面前是不是也曾挣扎得想要活过来,可是他们的力量真的很微弱很微弱,微弱到不足以挽救自己的生命,最后,带着对尘世的一丝眷恋,轻轻地离开了。或许,我也是没有想到,生命竟会如此的脆弱吧。
在灾区,有许许多多的父母痛失孩子,有许许多多的孩子成为孤儿,在灾难面前我看到了一丝阳光,一缕爱与无私交错的阳光,那就是人们的相互扶持,相互安慰,他们把所有的痛苦伤心放下,转化为帮助别人的动力,那是一缕多麽伟大的阳光呀。
我记得有这样一首诗,大家一定读过,诗中这样写道:孩子,快抓住妈妈的手,去天堂的路太黑了,妈妈怕你碰了头,快,抓住妈妈的手,让妈妈陪你走,妈妈怕,天堂的路太黑了,我看不见你的手,自从倒塌的墙,把阳光夺走,我再也看不见你柔情的眸,孩子,你走吧,前面的路再也没有忧愁。妈妈别担忧,天堂的路有些挤有许多同学朋友,我们说,不哭,每个人的妈妈都是我们的妈妈,每个孩子都是妈妈的孩子,没有我的日子里,你把爱给活着的孩子吧……..这首诗叫《孩子,快抓住妈妈的手》虽然,这首诗不像温文尔雅的诗人所作的诗那样结构滇细,但是,我相信每一个读到它的人都会忍不住流下眼泪。
“瓦砾中的生命搜救者”是我对灾区战士的理解,难道不是吗?那些即将如烟如风一般逝去的生命,一旦被搜救队员搜救出来,那又是一条鲜活的生命。我相信,这是一缕阳光。
“妈妈,把我的压岁钱拿出来给哥哥姐姐们救急好吗?”这是我在捐款箱旁,听到的一句话,那是一个还不及桌上的捐款箱高的小女孩说的。或许,她还不知道生命的软弱与无奈,但是,她知道,他的压岁钱,够给灾区的哥哥姐姐们买几包饼干,或是买几包方便面。所以,我也说她是灾区的一缕阳关。
手拄拐杖,蹒跚的捐款老人;义务送人的出租车司机;放下自己的孩子,去救别人孩子的妈妈,他们都是灾区的阳光。
“祝你开心每一天”这样的话经常被作为祝福的话说出来,如同身体健康、白头偕老一样,往往作为祝福的话总是人们难以实现的。我们不用追求开心每一天,只要能够“平静”的每一天就已经很不容易了。
很多人去拜佛求神许愿,其实自古以来就有“佛在心中”、“魔由心生”的俗语,曾经半开玩笑的问过一个新西兰的外国友人“上帝在哪里?”,没想到他很认真指着自己的胸口告诉我“在心里”。
我们不能强求身边的人都喜欢自己,可是我们却能够做到去喜欢身边的每一个人,最起码要求自己喜欢别人要比让别人喜欢自己容易的多。为什么?因为是否喜欢别人全凭自己,能够把握,而要求别人喜欢自己可就没准了,每个人喜欢的标准不同,你很难做到把自己塑造成一个完美的、无可挑剔的人。
教导人的理论很多,书籍、杂志、各种各样的媒体,五花八门的叫法我们经常可以看到,而且几乎每个人都看过,甚至学习过,然而学过这些东西,你可能仍然如往常那样责怪别人。仅仅是知道这些东西并不能将你改变,你必须亲自去实践。如果我们只是拿手电筒照别人的话,并不是实践。只有当我们用这套理论去学习如何才能对别人更有帮助,才算是真正在实践它。
阳光,它滋润着万物的生长,没有阳光花草树木就会枯萎,没有阳光大地就会没有光明,一片黑暗。所以阳光是活力的一种表现,是我们生活不可缺少的因素。而当我们心里缺少阳光,那么我们在生活中会缺乏滋味,在工作中就会无所适从,缺乏动力和上进心。在社会不断进步的今天,各种新生事物,如雨后春笋破土而出。随着改革发展的需要,作为我们后勤保障工作,应该爱岗敬业、努力工作、精力充沛、身心健康,具有良好阳光心态,从而更好地提供优质的后勤保障服务。
对于任何思维正常的人来说,心态只有两种:积极的和消极的,在智力上,人和人之间只有很小的差别,关键看你用什么样的心态对待生活,心态积极的人看到积极的一面,对人生充满乐观和自信;心态消极的人则看到消极的一面,人生就呈现失望和悲观。挖掘个人潜力,增强自信,塑造阳光心态,打造“鹰”一般的个人,发现真正自我。
任务,宽容待人,挑战极限。认为塑造阳光心态,首先应从自我做起,严格要求自己,才能感染我们集体的每一位成员都拥有阳光的心态。
工作中,员工组织就有了一定的能力,造就岗位人才。
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