国际爱牙日国旗下讲话稿范文（16篇）

国旗下讲话稿应该体现国家的价值观和理念，鼓舞人心，让观众产生共鸣和自豪感。现在请大家共同观看以下国旗下讲话稿的范例，希望能给我们带来一些灵感。

爱牙日国旗下讲话稿

亲爱的老师，同学们：

早上好!首先我想问同学们一个问题，知道9月20日是什么节日吗?是全国爱牙日。今天我要演讲的题目就是“爱牙从我做起”。

在我国，儿童龋齿发病率极高，这与孩子爱吃零食、食物中糖分较高、没养成口腔保健的良好习惯等原因有关。龋齿不单影响患者的正常饮食，严重的可引起类风湿性关节炎、肾炎、风湿性心脏病或病毒性心肌炎、全身疼痛等。一些家长不注意纠正孩子的不良习惯，使孩子养成睡觉咬指头、含物睡觉的习惯，还有一些孩子尽管知道睡觉前要刷牙，但是刷完牙后又开始吃东西，或者是每天只刷一次牙，而这些正是造成儿童龋齿的重要原因。

因此为了预防龋齿，请同学们注意以下几点：

1、注意口腔卫生。应从现在就培养早晚刷牙、饭后漱口的习惯。预防龋齿最简单、最有效、最经济的方法就是刷牙。每天坚持早晚两次刷牙，要用正确的方法刷牙，每次刷牙时间为三分钟。刷牙既可清除牙面、牙缝里的残留物和牙菌斑，又可对牙龈组织起按摩作用，促进血液循环，增强抗病能力。同时要少吃零食，少吃糖，少吃粘质食物，睡前一定不要吃甜食。

2、加强锻炼。注意适当安排户外活动，接触足够的阳光。

3、定期进行口腔检查。做到龋齿早发现，早预防，早治疗。

同学们，为了我们健康，从现在开始我们就应该好好保护自己的牙齿，相信你们一定能做到的!

爱牙日国旗下讲话稿

亲爱的老师、同学们：

同学们,早上好!先考考大家,你们知道今天是什么日子?今天是9月20日，是全国爱牙日。今天我演讲的题目是《随时护齿，从我做起》。

俗话说:牙疼不是病，疼起来可真要命。我们中的或许有很多同学都受到过牙疼的折磨吧。世界医学组织，把每年的9月20日定为爱牙日，就是要不断地提醒人们在享受快乐生活的同时，别忘了关注自己的口腔健康，因为它可是直接关系着我们的身心健康和生活品质。除了健康的因素，早在古代，人们就把牙齿的健康美观看成是容貌美观的重要组成部分。爱美之心人皆有之，拥有明眸皓齿，齿如编贝是每个人的心愿。

口腔健康是全身健康的重要组成部分。世界卫生组织给口腔健康的标准下的定义如下：牙齿清洁，无龋洞、无痛感，牙龈色泽正常，无出血现象。

由此可见，牙齿是人类赖以生存的重要器官，它是构成咀嚼器官的主要部分，也与语言、容貌和健康有密切关系。保护牙齿除了每天早晚刷牙，饭后漱口等众所周知的方法外，还有一些行之有效的自我保健措施。下面我来介绍几个日常护理牙齿的小窍门：

3、选用磨毛保健牙刷和含氟化物的牙膏，儿童应使用儿童专用牙刷。

6、牙刷刷不到处可合理使用牙线、牙签或间隙刷，去除细菌和食物残渣。

7、均衡地摄取食物，保护牙齿健康。牙齿的发育离不开各种营养食物，因此，不论是成人还是少年儿童，饮食要多样化，不要偏食。

8、提倡每半年定期进行1次口腔检查、洁治，没病防病，有病早治。

9、防止外伤。不要用牙齿启瓶盖等坚硬物品，防止牙齿损伤。

10、纠正不良习惯。有些同学有吮拇指、舔牙、咬牙、张口呼吸、咬嘴唇等坏习惯，这样会造成牙齿的错畸形，影响美观，。纠正不良习惯有利于牙齿保健，牙齿排列不齐应尽早娇正。

11、常饮茶水。茶叶中含氟，有预防龋齿的作用，常饮茶水或以茶水漱口可收到护齿和清洁口腔的作用。

一口洁白、整齐的牙齿，能增添你独特的魅力，让你的生命质量大幅提升，让你的笑容更迷人。但愿我们每个人都能认识到口腔保健的重要性，都能拥有一口健康的牙齿，拥有更加灿烂的笑容。

爱牙日国旗下讲话稿

2.教师讲述故事《没牙齿的大老虎》。

3.提问。

4.讨论：通过这个故事，你明白了什么道理?

师小结：幼儿要养成保护牙齿的好习惯，遇事多动脑筋、想办法解决问题。

师小结：

1)要养成良好的刷牙习惯。饭后用温开水漱口，早晚各刷牙一次。刷牙的次数不能太多，多了反而会损伤牙齿，刷牙的时间也不宜过长。

刷牙要注意正确的方法：顺着牙，竖着刷，刷完里面再刷外面。不可横向来回用力刷，否则会损伤牙龈。

2)平时要注意牙齿卫生，保护好牙齿。平时要少吃糖果。尤其是临睡前不要吃糖，预防龋齿。此外，要注意平时的.卫生习惯，不咬手指头，不咬铅笔头等异物，不用舌头舐牙齿。

3)如果牙齿有病，应及时就医。遇有蛀牙坏牙，应予以修补或拔除。

教师：让我们一起保护自己的牙齿吧，今天的国旗下讲话完毕，谢谢大家!

爱牙日国旗下讲话稿

大家早上好!今天讲话的题目是《随时护齿，从我做起》。

牙疼不是病，疼起来可真要命。我们身边的很多同学都受到过牙疼的折磨。世界医学组织，把每年的9月20日定为爱牙日，就是要不断地提醒人们在享受快乐生活的同时，别忘了关注自己的口腔健康，因为它可是直接关系着我们的身心健康和生活品质。

牙齿是人类赖以生存的重要器官，它是构成咀嚼器官的主要部分，也与语言、容貌和健康有密切关系。下面我来介绍几个日常护理牙齿的小窍门：

1、保护牙齿健康，最基本、最经济的方法是有效刷牙，以去除食物残渣和牙面菌斑。

4、均衡地摄取食物，保护牙齿健康。牙齿的发育离不开各种营养食物，因此，不论是成人还是少年儿童，饮食要多样化，不要偏食。

5、提倡每半年定期进行1次口腔检查、洁治，没病防病，有病早治疗。

6、纠正不良习惯。有些同学有吮拇指、舔牙、咬牙、张口呼吸、咬嘴唇等坏习惯，这样会造成牙齿的错畸形，影响美观。纠正不良习惯有利于牙齿保健，牙齿排列不齐应尽早娇正。

“一口洁白、整齐的牙齿，能增添你独特的魅力，让你的生命质量大幅提升，让你的笑容更迷人。”但愿我们每个人都能认识到口腔保健的重要性，都能拥有一口健康的牙齿，拥有更加灿烂的笑容。

谢谢大家!

国际爱牙日国旗下讲话稿

尊敬的老师们，亲爱的同学们：

大家早上好！

同学们，明天就是9月20日了，你们知道9月20日是什么日子吗？是的，9月20 日是全国爱牙日。全国爱牙日设立的宗旨是通过爱牙日活动，广泛动员社会的力量，在群众中进行牙病预防牙齿的知识的普及教重，增强口腔健康观念和自我口腔保健的意识，建立口腔保健行为，从而提高全民族的口腔健康水平。

俗话说：牙疼不是病，疼起来可真要命。我们中的或许有很多同学都受到过牙疼的折磨吧。世界医学组织，把每年的9月20日定为爱牙日，就是要不断地提醒人们在享受快乐生活的同时，别忘了关注自己的口腔健康，因为它可是直接关系着我们的身心健康和生活品质。除了健康的因素，早在古代，人们就把牙齿的健康美观看成是容貌美观的重要组成部分。爱美之心人皆有之，拥有明眸皓齿是每个人的心愿。想要保护好自己的牙齿，要做到以下几点：

首先要养成良好的刷牙习惯。饭后用温开水漱口，早晚各刷牙一次。刷牙的次数不能太多，多了反而会损伤牙齿，刷牙的时间也不能太长。

其次刷牙要注意正确的方法：顺着牙，竖着刷，刷完里面再刷外面。不可以横着来回用力刷，否则会损伤牙龈。我们不仅要好好涮牙，平时要特别注意牙齿卫生，保护好牙齿。

最后平时要少吃糖果。尤其是临睡前不要吃糖，预防龋齿。此外要注意平时的卫生习惯，不咬手指头，不咬铅笔头等异物，不用舌头舐牙齿。

与此同时，我们要常常关心小小的牙齿。如果牙齿有病，应该及时就医。若是出现蛀牙或坏牙，一定要及时修补或拔除。要做到以上几点并不难，关键在于要持之以恒奥。祝愿小朋友们都拥有一副健康、美丽的牙齿。我的国旗下讲话完毕，谢谢大家！

国际爱牙日国旗下讲话稿精选

敬爱的老师，亲爱的同学们：

大家上午好！

我是三（4）班的，今天我演讲的题目是爱牙从我做起。

在我国，儿童龋齿的发病率极高，这与儿童爱吃零食、食物中糖分较高、没养成口腔保健的良好习惯等原因有关。龋齿不单影响患(huan)者的正常饮食，严重的可引起类风湿性关节炎、肾炎、风湿性心脏病或病毒性心肌炎、全身疼痛等。一些儿童有咬指头、含物睡觉的习惯，还有一些儿童尽管知道睡觉前要刷牙，但是刷完牙后又开始吃东西，或者是每天只刷一次牙，而这些正是造成儿童龋齿的重要原因。

因此为了预防龋齿，请同学们注意以下几点：

1、加强锻炼。注意适当安排户外活动，接触足够的阳光。

2、定期进行口腔检查。做到龋齿早发现，早预防，早治疗。

3、注意口腔卫生。应从现在就培养早晚刷牙、饭后漱口的习惯。预防龋齿最简单、最有效方法就是刷牙。每天坚持早晚两次刷牙，要用正确的方法刷牙，每次刷牙时间为三分钟。刷牙既可清除牙面、牙缝里的残留物和牙菌斑，又可对牙龈组织起按摩作用，促进血液循环，增强抗病能力。同时要少吃零食，少吃糖，少吃粘质食物，睡前一定不要吃甜食。

同学们，为了我们健康，从现在开始我们就应该好好保护自己的牙齿，相信大家一定能做到的！

爱牙日国旗下讲话稿

大家早上好!

今天我国旗下讲话的题目是：让我们一起来保护牙齿。

亲爱的同学们，我们应该不会忘记那场没有硝烟的“sars”战争，给了我们每一个人敲响了要保护环境，讲究卫生的警句钟，然而现实中，还有许多同学总是在不经意间破坏了环境，那草坪上的果皮纸屑，难道不是值得我们反思的吗?口腔是身体的重要器官，牙齿也影响到美观，而全世界约有85%到90%的人患有牙病，所以，保护牙齿，从我做起。

然而，怎样保护牙齿却成了人们的一大难题，如果方法不当，还会引起严重的后果呢!下面，我就为大家介绍几种护牙的方法吧。

1.均衡的饮食、适量分配一天中的各餐(为了避免吃零食，一天中应安排四餐：早餐、午餐、晚餐和点心时间)对坚固的牙齿十分有利。

2.釉质侵蚀、龋齿……生鲜食物，例如胡萝卜、红皮白萝卜或者苹果在被咀嚼的时侯，在牙齿表面进行摩擦，实际上起到了清洁牙齿的作用。

3.脂类、某些蛋白质(奶酪的酪蛋白)、矿物质(磷、钙、氟……)还有维生素d具有抗菌作用，限制釉质的无机盐排出。

4.四种奶制品让牙齿更坚固:我们应该饮用牛奶，最好不要喝甜饮料。奶制品(酸奶等等)还带来了钙质、磷质和维生素d，后者将增加钙和磷的吸收。最后，酪蛋白，奶中主要的蛋白质，能限制牙齿釉质无机盐排出过多。过去人们的做法就很好：通常在吃过甜点之后才吃奶酪，借助于酪蛋白的限制作用和奶中的脂类，减少由碳水化合物中分泌出的酸。

当然，正确使用护牙工具也是很重要的。

同学们，9月20日是“全国爱牙日”让我们爱护自己的牙齿，注意口腔卫生，从一点一滴的小事做起，改掉生活陋习;把自己锻练成一个健康体魄的社会主义接班人。

谢谢!

国际爱牙日国旗下演讲稿

同学们，先考一考大家，你们知道今天是什么日子?今天是9月20日，是全国爱牙日。俗话说得好“民以食为天，食以齿为先”，少年儿童正处于生长发育的`关键时期，牙齿的好坏可直接关系到孩子们的身心健康。所以我们要努力保护自己的牙齿，不受到细菌的侵害。每年9月20日全国集中一天开展形式多样，内容丰富的“爱牙日”活动。在每次活动中都会有一个主题，一条“爱牙日”的中心口号。随着国家的发展，“爱牙日”的规模从9月20日一天发展到一周，一个月甚至一年，活动的种类也越来越多了。今年第21个全国“爱牙日”活动，主题是“维护口腔健康，提高生命质量”，旨在进一步强化公众对口腔卫生的关注，普及口腔卫生知识。

但是，同学们，活动再多，不如自己的行动。保护牙齿最好的方法就是要做到三点：

1.每天早晚刷牙;2.使用保健牙刷;3.最好使用含氟牙膏。

1.选用儿童保健牙刷。儿童保健牙刷一般只有2～3排，每排3～4束毛，平顶。

2.正确握法：以食指到小指四个指头握住刷柄，大拇指前伸抵住刷柄，就像是对别人竖大拇指时的手势。

3.使用镜子：对着镜子刷，才能看得到牙刷的动作和所刷的地方，有利于修正错误的刷牙动作。

4.牙刷刷过的地方，应盖住一点点的牙龈：不然靠近牙龈边缘的牙面很容易就遗漏了。

5.轻轻的刷，要舍得化一点时间：我看到有许多同学总是希望在短时间内完成刷牙的工作，因此只是用力蛮干，结果将牙齿刷坏。

6.牙刷刷动方向与齿列方向一致：“即上面的牙齿向下刷，下面的牙齿向上刷，咬合面不回刷”。如此牙刷才能充分地与齿列接触，达到最大的接触面积，发挥最高效率。

7.按照一定的顺序：刷牙如果不循一定的顺序，顺手的地方往往多刷，不顺手的地方却刷得少，甚至跳过去，每天都遗漏的地方，日后自然容易出问题。

8.每天早晚都要刷。晚上刷牙比早上刷更重要，同学们，每天睡觉前一定要刷牙，并且刷牙后不能再东西，以保持夜间牙齿表面清洁，抑制细菌夜间繁殖，产生牙菌斑。

同学们，我希望大家都学会用老师教你们的方法来保护自己牙齿，希望大家的牙齿都很健康，都会露一个美丽而灿烂的笑容。

国际爱牙日国旗下讲话稿

尊敬的老师，亲爱的同学：

大家下午好。

世界卓着口腔护理专家高露洁联同深圳市罗湖区政府、教育局、卫生局、罗湖区商会和广东省及深圳市牙防组等部门联合举办了“9.20爱牙日，万人齐刷牙，健康每一天”大型公益宣传活动。此次盛大仪式旨在配合今年“有效刷牙，预防牙周疾病”的爱牙日中心口号，帮助提高中国人护齿健齿的意识。

八所中小学近万名学生在老师的陪同下，参加了声势浩大的万人齐刷牙活动。如此大规模的公益宣传活动，是近年深圳市少有的，更值得一提的是，这次活动还有望刷新最多人同时同场刷牙的新世界记录。这次也是深圳市有史以来首次尝试申请吉尼斯世界记录。

罗湖区政府刘影周副区长说：“通过此次万人齐刷牙活动，政府希望能够宣传爱护牙齿，正确刷牙的重要性，提高深圳市民牙齿保健意识。此次活动体现了政府对市民健康的高度重视，也体现了罗湖区为发挥特区窗口作用，为创建健康城区，提高市民健康素质所作的努力。”

作为世界及中国卓着口腔护理专家，高露洁积极响应政府号召，致力推广全国口腔健康教育。高露洁棕榄公司大中国地区副总裁兼总经理方宝惠说，正确洁齿是护齿的第一步，也是最简单有效的一种方法。高露洁协助举办本次“万人齐刷牙，健康每一天”活动，正是希望向社会宣传正确有效的刷牙方法，加强对护齿洁齿的教育，让大家都拥有洁白健康的微笑。

目前，中国的口腔卫生及保健现状仍有待改善，据调查显示，中国5岁儿童乳牙患龋率达76.55%r，35-44岁成年人患龋率高达近63.01%r，65-74岁老人的平均失牙数更高达9.86颗r。由此可见，尽快加大关于口腔健康教育力度，帮助广大人民树立正确的洁齿健齿意识，以及培养大家良好的刷牙习惯，已经成为当务之急。

每年9月20日的全国爱牙日活动，高露洁都投入大量人力、物力，与各地牙防组织及口腔保健工作者一起开展各式各样的宣传活动。今年爱牙日以“关注牙周疾病”为主题，把“有效刷牙，预防牙周疾病”定为中心口号，号召口腔健康教育从儿童做起，共同做到爱牙，健齿，强身。本次活动中，高露洁不仅独家赞助了过万套口腔护理用品，同时也全力协助大会宣传正确的刷牙护齿方法，对提高广大市民的口腔护理意识发挥了积极的作用。

世界爱牙日国旗下讲话稿

大家早上好！今天我演讲的题目是《随时护齿，从我做起》。

疼不是病，疼起来可真要命。我们中的或许有很多同学都受到过牙疼的折磨吧。世界医学组织，把每年的９月２０日定为爱牙日，就是要不断地提醒人们在享受快乐生活的同时，别忘了关注自己的口腔健康，因为它可是直接关系着我们的身心健康和生活品质。除了健康的因素，早在古代，人们就把牙齿的健康美观看成是容貌美观的重要组成部分。爱美之心人皆有之，拥有明眸皓齿，齿如编贝是每个人的心愿。

口腔健康是全身健康的重要组成部分。世界卫生组织给“口腔健康的标准”下的'定义如下：牙齿清洁，无龋洞、无痛感，牙龈色泽正常，无出血现象。

由此可见，牙齿是人类赖以生存的重要器官，它是构成咀嚼器官的主要部分，也与语言、容貌和健康有密切关系。保护牙齿除了每天早晚刷牙，饭后漱口等众所周知的方法外，还有一些行之有效的自我保健措施。下面我来介绍几个日常护理牙齿的小窍门：

3、选用磨毛保健牙刷和含氟化物的牙膏，儿童应使用儿童专用牙刷。

4、牙刷保养做到每人１把，刷后用清水多冲洗几次，甩干水分

5、１个月换１次牙刷较好，一根牙刷使用最多不超过３个月

6、牙刷刷不到处可合理使用牙线、牙签或间隙刷，去除细菌和食物残渣

7、均衡地摄取食物，保护牙齿健康。牙齿的发育离不开各种营养食物，因此，不论是成人还是少年儿童，饮食要多样化，不要偏食。

8、提倡每半年定期进行１次口腔检查、洁治，没病防病，有病早治

9、防止外伤。不要用牙齿启瓶盖等坚硬物品，防止牙齿损伤。

10、纠正不良习惯。有些同学有吮拇指、舔牙、咬牙、张口呼吸、咬嘴唇等坏习惯，这样会造成牙齿的错畸形，影响美观，。纠正不良习惯有利于牙齿保健，牙齿排列不齐应尽早娇正。

11、常饮茶水。茶叶中含氟，有预防龋齿的作用，常饮茶水或以茶水漱口可收到护齿和清洁口腔的作用。

“一口洁白、整齐的牙齿，能增添你独特的魅力，让你的生命质量大幅提升，让你的笑容更迷人。”但愿我们每个人都能认识到口腔保健的重要性，都能拥有一口健康的牙齿，拥有更加灿烂的笑容。

谢谢大家！

爱牙日国旗下讲话稿

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老师们，同学们：

早上好！昨天是我们国家一年一度的爱牙日，所以我今天国旗下讲话的题目是《保护牙齿、关爱健康》。

具有良好的口腔卫生，健全的口腔功能，以及没有口腔疾病是我们口腔健康的标准。口腔健康的程度关系到咀嚼、语言、美观等多个方面。牙齿问题甚至可以危及全身，造成胃炎，关节炎，心内膜炎和神经炎等多种疾病。在我国，6到12岁儿童的蛀牙率在80%以上，这与国外同龄儿童的数据相比高达数倍甚至十数倍，因此我们从小要保护好自己的牙齿，注意口腔卫生，预防蛀牙。蛀牙的形成主要是由于我们吃含糖的食物时，细菌利用糖作为营养，产生大量的酸，侵蚀我们的牙齿，一段时间后牙齿就形成龋洞。开始的时候，也就是蛀牙初期我们是感觉不到蛀牙的危害的，但是如果蛀牙不及时治疗，慢慢的蛀牙的龋洞就开始扩大，越来越深，这个时候，牙齿一但遇到冷、热、酸、甜的东西就开始痛了，并发展为牙髓炎等口腔疾病，影响食物的消化和营养的吸收，严重影响了我们的生活和学习。所以我们要掌握一些口腔保健常识。

1、养成正确的刷牙方法。牙刷倾斜45度，压于牙面与牙龈之间，刷毛尽量进入龈沟和牙缝间，然后顺着牙缝竖刷并轻轻旋转刷头，用力不要过大，按顺序每个牙齿都要刷到，每次刷三分钟。最好选择含氟的牙膏，含氟牙膏中的氟化物能够帮助牙齿利用唾液中的矿物质，在细菌入侵后能自行修补，帮助坚固牙齿，预防蛀牙。

2、我们要定期进行口腔检查，以便更清楚地了解自己的牙齿是否产生蛀牙。如果牙齿生病，应及时就医。遇有蛀牙坏牙，应予以修补或拔除。

3、养成良好的饮食习惯：平时要减少吃含糖食物的次数，因为有很多细菌积聚在牙齿及牙龈边缘，细菌利用糖就会产生酸，侵蚀牙齿，引起龋齿。此外，要注意平时的卫生习惯，不咬手指头，不咬铅笔头等异物，不用舌头舐牙齿。

4、定期更换牙刷。牙刷是清洁口腔的工具，如果不注意卫生与干燥，会使牙刷沾上各式各样的细菌，包括肠杆菌、葡萄球菌、链球菌、放射线菌、念珠菌等，引发多种疾病。牙医建议大家保持牙刷干燥，每三个月定期更换牙刷，以减少入口的细菌。

5、要养成良好的刷牙习惯。饭后用温开水漱口，早晚各刷牙一次。

同学们，在日常生活中牙齿受到的威胁和损伤可能远远多于所受到的`保护。要做到以上几点并不难，关键在于要持之以恒。所以，我们要提高口腔保健意识，树立一个全新护齿的概念：从现在开始，随时保护我们的牙齿，用实际行动做一位护牙使者！愿同学们都拥有一副健康而美丽的牙齿。

谢谢大家！

爱牙日国旗下讲话稿

亲爱的老师们，亲爱的学生们：

今天我们演讲的题目是《爱牙洁齿保持健康》。今天，我们来谈谈牙齿问题。我们有些同学有嘴，牙齿是黑洞，但是真的不好看。你觉得那些同学的牙齿怎么了?对!是蛀牙。你有蛀牙吗?蛀牙怎么了?我觉得，首先影响审美。就像我刚才说的，一个可爱的学生，满嘴都是黑洞，感觉不可爱。连潇不得不遮遮掩掩，生怕别人看到。而且影响说话，牙齿蛀坏了，说话容易“漏气”!不仅对我们标准的普通话有影响，还可能让听者产生误解，造成不必要的误解;第三，吃了冷酸辣的东西，容易牙疼。人家说牙疼不是病，疼起来真的很可怕;最后但同样重要的是，它影响我们的健康。众所周知，牙齿的作用是咀嚼，用门牙把食物切掉，用磨牙把食物磨碎，然后给胃。如果蛀牙影响这个程序，会给你的胃带来很大的负担，很容易影响我们胃的正常运转，关系到我们的健康。

1.养成良好的饮食习惯：减少吃含糖食物的频率，因为很多细菌堆积在牙齿和牙龈的边缘，细菌在使用糖的时候会产生酸，腐蚀牙齿，造成龋齿。

2.建立良好的口腔卫生习惯：保持口腔卫生清洁，掌握正确的刷牙方法，饭后漱口，早晚刷牙。

3.正确的刷牙角度和动作：将牙刷倾斜45度，压在牙齿表面和牙龈之间，将刷毛尽量刷入龈沟和牙齿内，然后沿牙齿垂直刷，轻轻转动刷头。不要用力过猛，每次按顺序刷每颗牙三分钟。

4.刷牙齿外侧：用正确的刷牙动作和适当的角度清洁上下牙外侧。上牙从上往下刷，下牙从下往上刷。每个部位可以反复刷4-6次。

5.刷牙的内侧：还是遵循顺着牙齿垂直刷，轻轻旋转的原则。不要只注意刷牙的外侧，也不要注意牙齿内侧的清洁。

6.刷牙的'咀嚼面：前后方向用适应力度刷上下牙的咀嚼面。

7.注意后面的牙齿：口腔后面的牙齿也要注意。清洁所有牙齿后，用水漱口。

国际国旗下讲话稿

老师们、同学们：

大家早上好！

今天我国旗下讲话的题目是《放飞理想，定位成功》。

有这样一则故事：说在一望无际的草原上，有只狮子不停地奔跑，但是前方却没有猎物。有人问它为什么要奔跑，狮子说：“我只有跑得比猎物快，才能获得食物。”同样，一只小鹿也在独自奔跑。有人问它为什么奔跑，小鹿说：“我只有跑得比其他鹿快才能不被吃掉。”这则故事告诉我们：不论你是强者还是弱者，只有明确了目标，不断地努力，超越他人，才能在这个社会上生存发展。今天社会的发展可以说日新月异、瞬息万变。这样大到国家，小到个人都需要有超前的计划，明确的目标，并为之拼搏，远大的理想才能最终实现。成功才不会成为空中楼阁。

托尔斯泰将人生的理想分成：一辈子的理想，一个阶段的理想，一年的理想，一个月的理想，甚至一天、一小时、一分钟的理想。当你听到这里，同学们，你是否想到了自己的理想？或许你曾经有过远大的理想，或者制定过明确的目标。也曾为之奋斗，但因为自己的懒惰、脆弱的意志，而曾经许下的凌云壮志早已化为烟云。有一位哲人说过：“梦里走了许多路，醒来还是在床上。”它形象地告诉我们一个道理：人不能躺在梦幻式的理想中生活。

可是在我们身边是否有躺在梦幻式理想中同学呢？有！你看那些上课时沉醉于手上的小玩意儿；下课后却陶醉于同学的嬉戏中；回家后又陷入在自由散漫的状态中，完全忽视还有那未完成的作业，还有那丝毫未掌握的知识，直到第二天被老师拉到办公室填补空缺的学生。.。难道他们没有过远大的理想，没有过正确的人生目标。有过！只是他们脆弱的意志，懒惰的行为，侥幸的心理等让他们成为嘴上的强者，行动上弱者和谎言的发布者。他们把自己的蓝图构画得再美好，再完善，也只是空中楼阁，海市蜃楼罢了，只能在梦里找到慰藉。

同学们！当我们从走进学校的那一瞬间起，我们是带着父母的期盼，亲人的希望，期待小学的学习生活将会是实现自己远大的理想的起点，人都期待美好的生活，但美好的生活一定离不开你明确的人生目标，坚定的意志，踏实的作风。

也许我们面前会有人生的坎坷、生活的暗礁，但我们可以用艰辛的汗水去冲散痛苦，用坚强的信念铺就一条通往理想的平坦大道。树立了远大理想唯有我们努力、努力、再努力，才能换取成功。

最后让我们像前面故事中“狮子”“小鹿”那样，为了自己的成功不停地奔跑吧！

在这里我希望看到：同学们去演绎你们的梦想，去实现你们的追求，你们要用自己的努力，去争取每一次的成功。

我的演讲完毕，谢谢大家！

国际国旗下讲话稿

苏联教育家苏霍姆林斯基说过：没有真正的爱，就没有真正的教育。这个“爱”指什么呢？我想，首先是对自己所从事的教育事业的热爱；但更重要的，是对自己的工作对象—学生的热爱。大学生十七八岁跨进校门，二十一二岁毕业离校，这个时期，正是他们长身体、长知识，思想发展并趋向定型的时期。很多同学远离故乡家人，老师就成为他们接触最多、也最信赖的人。作为老师，更应该奉献出自己的爱心，关心学生，尊重学生，信任学生。只有这样，才能激发师生之间心灵上的共鸣，更好地完成教书育人的任务。

从跨人研究生阶段起，我就知道，三年之后我就将成为这所高等学府的一名教师了。因此，从那时起，我就十分注意观察我的老师，向他们请教，向他们学习。我发现，那些治学态度严谨、讲课内容丰富、要求学生严格的老师，虽然有时会招来某些学生的怨言，实际上却是最受学生尊重的老师，也是我受益最大的老师。我暗暗下决心，以后要像我的老师那样教我的学生。

水平不一的班，难度可想而知。我不能让水平高的同学觉得学不到新东西；又不能让水平低的同学觉得跟不上。为此，我经常找他们的班主任胡老师了解情况，向专业英语老师请教，还挤时间听其他老师的课，用来对照和检查自己的备课，课后的单独辅导更成了家常便饭。有的同学说：“不就是abc吗，你也太认真了。我想，做教师就得认真，不认真怎么能上好课呢？期末，我的认真得到了回报，看着他们的成绩单，我真是百感交集。班主任胡老师说：“人家学生说，祁老师教得那么认真，那么耐心，我们都不好意思不学。”一年后，他们毕业离校，我还收到过他们的来信。其中一个说：“祁老师，您讲的英语我记得最牢。现在，我可以辅导孩子了。”

1994年，我给专科班上课。第一堂课，就发现有几个同学迟到，还有一个学生上课十多分钟了才不紧不慢地走进教室。下课时，我就给同学们约法三章：不迟到，不早退，有事请假。要求别人做到的，首先自己要做到。每次上课，我都要提前十分钟到教室。于是，以后经常是：我到教室时，教室里己经坐满了人，而且书声琅琅，迟到早退的现象自然消除了。

有一次，我和同学们商定利用晚自习排演一个英语短剧，不巧遇上大雨。当我双脚泥水、头发湿淋淋地按时来到教室时，只有几个学生。一看我到了，他们站起来，二话没说就去找同学们去了。不一会儿，大家打着伞，抱来了全套的道具。他们说：“老师说话算数，我们也得认真点。”这两件小事使我深深体会到，教师、学生不单是知识授受，教师的精神、态度往往更能影响和感染学生。

1996年7月，我毕业留校，成为经济学院的一名正式教师。虽然有过两年半的讲课经历，但从学生到教师，这一角色的转换还是让我感到很有压力，尤其是在这样一个人才出众、优秀的集体中，我感到当务之急是迅速提高自己的实际工作能力。我开的第一门专业课是《美国经济》，对我来讲，最大的困难有两个：一是这门课当时己停开四年了，院里相关资料比较少，而学校图书馆资料又比较旧，很难找到一本1990年以后出版的教材；二是第一次正式上课就教四年级的“大”学生，他们基础知识己比较扎实，因此，对新内容的渴求就更加强烈。这两点都要求我下一番苦功夫。暑假里，我经常骑着自行车，奔跑于各大图书馆、书店之间；开学后，除了上课、开会之外，我几乎每天到图书馆“坐班”，查资料、备课。院里的老教师还建议我与美国的几所大学、研究所和国内美国经济研究方面比较著名的几所大学联系、交流。当时，看到经常有大包小包的资料从海外寄来，有的老师偷偷问我：小祁，你在准备出国吗？’’他们哪里知道，这些，就是我讲课的重要素材，是美国经济的最新研究资料。多少个夜晚，我将这些资料分类、筛选、整理，译成中文，收入讲稿。后来连院里研究生导师指导论文，遇到美国经济方面的内容，他们都会建议学生找祁老师查资料。在经济学院领导和老师们的关心、帮助下，我的业务水平提高很快。1996年下学期，我报名参加院里的讲课比赛，获得二等奖。

由于院里学生比较多，教师人手少。因此，青年教师的课都比较满。留校以来，每学期我都有两到三门课，每周12^14节。工作量大，时间紧，与学生们的课外接触就比较少。虽然我不是辅导员，也不是政治思想工作的专职教师，可是我想，年轻学生思想活跃，对新事物比较敏感，但有时缺乏辨别能力，作为一名党员，我有义务有责任帮助和引导他们。而且，从感情上讲，我总觉得他们就像我的弟弟、妹妹，面对他们的信任，我负有老师和姐姐的双重责任。我采取的方法是：寓德育于智育之中。

做到这一点，我有一个得天独厚的条件，那就是我的英语口语课。口语课与其它课不同，它更需要教师、学生之间的配合。教师英语讲得再漂亮，得不到学生的共鸣，不能让学生开口，这门课也是失败的。那么，如何让学生开口呢？我想，首先应当深入了解学生，使所讲的问题、所选的话题符合学生的特点和实际情况，才能调动学生参与的积极性；其次，对讲课方式、方法做周密的计划也是很重要的。人的精力有限，学生听课也一样，在一堂课中会有兴奋期、疲倦期，认真安排好讲课顺序，使新鲜点、刺激点不断出现，会激发学生的兴趣，充分发挥每分钟的效能。

比如，教材上有一章usingthelibrary，介绍在美国如何利用图书馆，我就启发学生如何充分利用学校图书馆。通过实地考察，很多同学说：’’以前对图书馆的利用率太低了。”

大学生喜欢读书，但他们喜欢什么书呢？我组织他们讨论：myfavouritebook，这个话题很轻松，也很亲切，课堂发言很积极。有的同学还把书带到了课堂，边讲解边展示。一位同学谈到他喜欢《轮椅上的梦》，我又借题让大家想想我们能从张海迪身上学到什么，由此谈到学习英语的方法和态度。

在毕业生供需见面会召开之时，我在班上也组织了一次供需见面会。全班同学分为两种角色：招聘者和求职者。招聘者要介绍你的公司情况，所需人才；求职者要写好简历，前去应征。大家互相提问，寻求不同角色的感觉，课堂上气氛热烈，一次课持续了近三个小时。

前一阵报纸上连续刊登了两则大学生自杀的消息，我想这是某些大学生思想不成熟、心理承受力较差的表现。我教的学生也正是二、三年级，他们的想法如何呢？于是，在讲到美国青少年这一问题时，我把话题引了过来。同学们冷静、理性地分析了可能的原因，最后一致认为：这样做实在太傻，只沉酒于自己的情感，而没有考虑到自己对父母、对家庭、对社会的责任，是软弱和轻率的表现。我为我的学生具有这样的认识感到由衷的欣慰和自豪。

课堂上的共鸣加深了我和学生之间的沟通，课后，经常有同学找我请教问题，或者提出对教学的意见。渐渐地，大家在口语课上不再那么拘束，收到了很好的教学效果。

读研究生两年，加上正式走上工作岗位两年，我的教书史也有四年多了。在这些日子里，我越来越感到，我的喜怒哀乐已经与学生无法分离了。师生情是在共同的教和学中建立、发展的。既然当老师，就必须爱学生；只有爱学生，接触学生，才能教书育人。让我们以陶行知先生的话共勉：

捧着一颗心来，不带半根草去。

爱牙日国旗下讲话稿

在开始今天的讲话前，我先给大家讲一个小故事：舌头和牙齿是近邻，整天低头不见抬头见。有一天，牙齿突然较起真来，非要和舌头理论一番，比比谁更强大。牙齿说：“你看我的衣服多么洁白，我的身体多么坚实，不管是什么食物进入口中，我都不会拒绝，都会把它嚼成稀巴烂。再看看你，前伸后缩，左摇右摆，软软绵绵，一点骨气都没有。”舌头默不做声。多年后，劳累过度的牙齿开始不断发牢骚，还“哎呦——哎呦”不停地喊疼。于是牙齿来到医院，请求医生帮忙。只见牙医拿起钳子，毫不留情地把那些腐烂的牙齿一颗一颗地拔掉。没几年功夫，原来很炫耀、很傲气的牙齿变得七零八落了。

口腔健康是身体健康的重要组成部分，是提高生命健康的重要因素之一。而保持牙齿健康又是保持口腔健康的重要环节。昨日是“全国爱牙日”，同学们，你们关注自己的牙齿了吗？你们掌握爱牙洁齿的好方法了吗？俗话说：“小洞不补，大洞吃苦”，千万不要等到牙齿遭遇了大的麻烦才想到去保护和治疗。从今天开始，让我们养成良好的口腔卫生习惯，掌握正确的刷牙姿势，定期做口腔健康检查，让洁白的牙齿映衬美丽的微笑！

国旗下爱牙日小朋友讲话稿

敬爱的老师，亲爱的同学们：

大家早上好！今天，我演讲的题目是《随时护齿，从我做起》!

俗话说得好“民以食为天，食以齿为先”，世界医学组织把每年的9月20日定为爱牙日，提醒人们在享受快乐生活的同时，别忘了关注口腔健康。此外，牙齿的健康美观是容貌美观的重要组成部分。爱美之心人皆有之，拥有明眸皓齿，齿如编贝是每个人的心愿。口腔是人类赖以生存的重要器官，是构成咀嚼器官的主要部分，也与语言、容貌和健康有密切关系。保护牙齿除了每天早晚刷牙，饭后漱口等众所周知的方法外，还有一些行之有效的自我保健措施。下面我来介绍几个日常护理牙齿的小窍门：

1、保护牙齿健康，最基本、最经济的方法是有效刷牙，以去除食物残渣和牙面菌斑，按摩牙龈。

2、每天至少刷2次牙，每个牙刷3个面，每次持续3分钟，吃完东西要及时漱口。少吃甜食和过酸的食品，睡觉之前一定不要吃甜食。

3、选用磨毛保健牙刷和含氟化物的牙膏，儿童应使用儿童专用牙刷。

4、牙刷保养做到每人1把，刷后用清水多冲洗几次，甩干水分。

5、纠正不良习惯。有些同学有吮拇指、舔牙、咬牙、张口呼吸、咬嘴唇等坏习惯，这样会造成牙齿的错畸形，影响美观。纠正不良习惯有利于牙齿保健，牙齿排列不齐应尽早矫正。

“一口洁白、整齐的牙齿，能增添你独特的魅力，让你的生命质量大幅提升，让你的笑容更迷人。”但愿我们每个人都能认识到口腔保健的重要性，都能拥有一口健康的牙齿，拥有更加灿烂的笑容。谢谢大家！