国旗下我们团结一心，共同努力，为国家的繁荣和发展贡献自己的力量。以下是一些国旗下庄重宣誓的学生事迹，让我们为他们点赞和鼓励。
尊敬的老师、亲爱的同学们：
大家早上好!今天我国旗下讲话的题目是《学习感动中国人物，弘扬时代雷锋精神》。春意融融的阳春三月，神州大地的每一个角落，尤其是学校将再次掀起一股“学雷锋”的春风。每年的三月份是“学雷锋活动月”。雷锋，他虽在这个世界上只生活了22个春秋，但是这个光辉的名字，犹如一颗明亮的星，为亿人所景仰、所熟知，因为它成为一种永恒的启示—启示着我们一代又一代的青少年奋发向上、不懈努力，为实行人类美好的理想而奉献出每一分光和热。有的人认为雷锋过了时，时代也变了样，有的人觉得雷锋精神是高不可攀的，其实不然。在每年评选的感动中国十大人物之中，他们和雷锋一样，没有什么豪言壮语，都是平常的老百姓。今年感动人物中年龄最小的何月，在她听说自己的生命只剩3个月时，她毅然决定将自己的器官捐献给需要的人，她用生命中最后的闪光，把人间照亮;守护“炕头课堂”14载的高淑珍老师，接收了百名残疾孩子却从未收过一分钱;为救学生而失去双腿的最美教师张丽莉，被迫高位截肢后，醒来的第一句话却是“那几个孩子没事吧?”;二十多年来坚守着南沙的中国海军守礁士兵李文波，以及采取多种措施推动研制进度，参照了新机研制提前18天总装下线，从设计发图到成功首发仅用10个半月的奇迹的罗阳等感动中国人物们在他人有难之时，用自己的行动诠释了什么是雷锋精神。
学习雷锋精神实际上不需要在某个特定的时间里、用某种特定的形式去刻意而为。当我们在公交车上给老人或孕妇让座时;当我们在做志愿者服务于他人时;当我们离开教室时，顺手关灯;当我们弯下腰捡起地上的碎纸片时;当别人有困难，我们给予别人力所能及的帮助时，其实不也都是学习雷锋的具体体现吗?对于我们来说，也许能力确实还是不足以干出一些感动天地的大事来实现人生价值。但这也更我们要从生活中一件件力所能及的小事做事，为他人、为集体多做贡献。虽然一些事它看似微不足道，但都有各自的闪光之处，都是值得让人尊敬的，都也是弘扬雷锋精神的体现。俗话说：“积水成河，聚沙成塔”，我们要把做这些小事养成一个习惯，个人的文明水平以及人格魅力也必将上升一个层次，使自己的生命更具意义。让雷锋精神成为我们的行为准则，一同倡导文明的风尚。
今天的社会虽然在物质层面取得巨大进步，但在精神层面仍需要雷锋精神。虽然现在有很多“活雷锋”见义勇为、扶贫济困，但是还不够。许多丑恶社会现象依然在提醒人们，社会需要更多的“雷锋”。七旬老人摔倒街头无人扶、孕妇在公交车上无人让座突然昏厥等社会丑陋现象，让人痛感雷锋精神的缺失。“雷锋同志三月来了四月走”，也暴露出一些人在学雷锋时过分强调形式、不注重实质的问题。一个社会的正常运转，离不开法律法规等硬性规范，同样离不开道德的约束。从这个角度来讲，越是在经济发展、社会进步的关键时期，我们越有必要弘扬雷锋精神，让雷锋精神深入人心。
我校德育处、团委会在“学雷锋活动月”将开展一系列“学习感动中国人物，弘扬时代雷锋精神”活动，其中包括开展“厉行节约，反对浪费”的系列活动、每周一次的“弘扬时代雷锋精神，人人做好事”活动、设立记录本和好人好事光荣榜、进行黑板报、手抄报评比、团支部义务劳动等活动。校德育处、团委会、少先队还将组织部分学生干部观看20xx年感动中国人物视频。通过这些活动，让我们一同提高对“厉行节约，反对浪费”的重要性的认识，一同学习当代先进人物的高尚情操，一同积极践行雷锋精神精神、厉行节约精神，做雷锋精神的实践者和继承人。
我的讲话到此结束，谢谢大家!
老师们，同学们大家早上好!
我们每个人每天都会扔出许多垃圾，您知道这些垃圾它们到哪里去了吗?它们通常是先被送到堆放场，然后再送去填埋。
垃圾填埋的费用是高昂的，处理一吨垃圾的费用约为200元至300元人民币。而仅上海市日产垃圾就有1.8万余吨。被废弃的垃圾填埋场不复为耕地，也无法建成生活小区。
难道我们对待垃就束手无策了吗?其实，办法是有的，这就是垃圾分类。垃圾分类就是在源头将垃圾分类投放，并通过分类的清运和回收使之重新变成资源。
随着社会经济的发展、生活水平的提高，生活垃圾量快速增长，生活垃圾处理的压力越来越大，并且每年以一定的速度增长。实行垃圾的减量化、资源化、无害化已成为当前城市环境卫生建设的关键所在，进行垃圾分类收集，从垃圾产生的源头上着手，实行分类控制，已成为垃圾回收新的趋势。
垃圾，只有在混在一起的时候才是垃圾，一旦分类回收就都是宝贝，就连那种被成为微型杀手的废电池也是可以被化害为利的。
垃圾分类对于一向勤俭持家的中国人并不陌生。也许老师们还记得五六十年代回收废品的情景：牙膏皮攒起来回收，橘子皮用来制药，生物垃圾用来做堆肥，废布头，墨水瓶等等都能得到再利分类后的垃圾，既避免了垃圾公害，又为工农业提供了原料。
垃圾分为可回收垃圾，厨余垃圾，不可回收垃圾。
可回收垃圾：废纸、塑料、玻璃、金属、布料等。每回收1吨可节约47%的成本，减少75%的空气污染，减少97%的水污染和固体废物。
厨余垃圾：剩菜、剩饭、骨头、菜根、菜叶、果皮等。每回收1吨可制作30%的有机肥料。不可回收垃圾：砖瓦、陶瓷、渣土等。
曾有人把垃圾比喻成放错地方的资源，在人与垃圾的战役中，我们应该把垃圾从敌人变成了朋友。让我们来看一下我们身边常见的垃圾怎么样变成宝了。
2、塑料瓶等塑料制品来自于地球上不可再生的资源——石油，回收利用废塑料就等于是节约石油，而利用将废塑料还原成汽油、柴油的技术可以让所有的废塑料、废餐盒等回炼成为燃油。许多废塑料还可以还原为再生塑料，循环再生的次数可达十次。三只废餐盒就可以做一把学生用的尺子，20个废餐盒可以造出一个漂亮的文具笔筒。
3、废玻璃经过我们的回收、再造，不仅可节约自然资源，还减少大约32%的能源消耗，减少20%的空气污染和50%的水污染。
可见，进行垃圾分类可以把一些垃圾变成宝，变成资源。只有学会垃圾分类，养成习惯，我们的生活环境和生活质量才会更加美好。垃圾分类都在成为世界性的潮流。我们更应是垃圾公害的治理者，我们每个人都可以通过垃圾分类来战胜垃圾公害。垃圾分类创造的是一个无垃圾的社会，一个使资源循环再生的社会，而这一切只需要我们的举手之劳。
同学们，垃圾分类，造福人类，节能减排，全民行动，让我们行动起来吧!周一到周三请同学们在家中整理可回收的“废电池、旧报纸、塑料瓶、废手机、利乐包”，在周四的时候用塑料袋装好带到学校里来，由各中队的回收管理员进行登记、分类、贴标签。周五一早“市容绿化局”的叔叔阿姨会把我们分类打包的可回收垃圾带走。
高三的学长们，弹指间三年已过，昨天所有的一切都将变成美丽的回忆。著名学者王国维定义人生为“立、守、得”三大境界，相信你们经过辛勤的付出、美丽的坚守之后，成功定会翩然而至，学有所“得”。祝学长们过五关、斩六将，取得高考的最终胜利，每个人都成为自己的冠军!(20xx级xx班)。
高三的学长们，你们人生的航船，在20xx年与风雨的搏击后就要驶入理想的港湾;拼搏的双桨，在20xx年的劈波斩浪之后就要抵触成功的彼岸。在你们即将到达终点的时刻，拿出迎难而上的勇气，拿出“男儿立志出乡关，学不成名誓不还”的决心和斗志，你们的人生之路将由六月的鲜花铺就。“没有比脚更长的路，没有比人更高的山。”路就在我们自己的脚下，命运就在我们自己的手中。祝你们成功!(高xx班)。
高三的学长学姐，你们好!三年前，你们怀着美好的憧憬在银杏树下相遇相识。三年来，你们在银杏树的见证下挥洒着青春的汗水，一笔一划，踏踏实实地谱写着自己美丽的诗篇。现在，你们的红丝带已经在银杏树上高高挂起，翘首以盼梦想实现的那一刻。十二年的寒窗苦读，都是为了这最后一搏。无论结果如何，相信你们定会全力以赴，力争做自己的冠军，在青春的战场上沉着冷静地打出漂亮的一仗。加油!今天，你们以省沙高为荣，明天，省沙高将以你们为荣!(高一5班单雅璇)。
三年匆匆，高三学长学姐为沙高再创辉煌的征途已接近最后决战，高三，加油!突至暴雨，感谢学姐一把遮雨的大伞;拐角擦肩，感谢学长一身青春的朝气。即使你们即将离开，奔赴心中的梦想之地，但你们在面对快节奏的生活时的坚韧、面对繁重的试卷时的镇定，都是沙高精神的展现与延续。愿全体高三学长学姐在最后的时间里仍然投全身之力，在高考中取得令自己满意的成绩，考上理想的学校，梦圆沙高。(高xx班)。
六月是火热的季节，也是拼搏的季节。面对挑战，有一种意志，叫做不屈不挠，不破楼兰终不还;面对挑战，有一种信念，叫做愈挫愈勇，欲与天公试比高;面对挑战，有一种气魄，叫做气壮山河，山登绝顶我为峰。高三的学长们，希望你们把握高考的机会，在考场上沉着应战，规范应试，冷静思考，谨慎答题。相信你们勤奋的汗水必将凝聚成五彩缤纷、芬芳四溢的智慧。加油吧，少年!(高xx班)。
疲惫，用汗水蒸发;烦躁，用努力冲刷;压力，用热情释放;苦涩，用淡定融化;色彩，用梦想添加;风景，用快乐描画。一份付出十年功，一份坚持一个梦。一朝征战一人行，一笔生金胜宝剑。万千才思似水流，一份考卷圆满完。一举折桂正此时，圆梦成功心甚欢!高考日，我代表高二(2)班，祝学长学姐们，捷报频传!(高xx班)。
高三的学长学姐们，你们好。时光如白驹过隙，未觉察间，马上你们就要结束三年的高中生活，踏上属于你们各自的人生旅程。三年来，一千多个日夜，在这里的一点一滴，都是你们弥足珍贵的回忆，一草一木，与你们而言。都有着深厚的感情。在金黄的六月，你们即将迎来高考，“天意从来高难问”每个人的天资或有差别，但在高考这条路上，汗水与努力才将决定你的成败。学长学姐们，你们的辛苦毋庸置疑，成功的花，最终也必为你们盛开。“莫听穿林打叶声”，坚守本心。祝学长学姐们在高考以及今后的人生路上，勇往直前，早日撷得你们心中的理想之花。狭路相逢，勇者胜!加油!(高xx班)。
大家好，我是高二xx班的，在此，我仅代表高二xx班全体同学为高三学姐学长们送上祝福。“十年寒窗磨利剑，一朝折桂展宏图”，经过了三年风雨的洗礼，踏过了几许的风涛海浪，高考在即，学长学姐们更要沉着、冷静，越过最后一个里程碑，你们就是王者!流星划过天际，每一丝星屑都为你们许下心愿，若把成功比作星星，你们就是那无怨无悔的追星人，去吧，尽情的畅跑，越过最后一个里程碑，人生之路将熠熠生辉。祝高三学姐学长们高考顺利!占尽金榜三百世，向来再言沙高人!(高二xx班)。
亲爱的学长学姐们，再过十几天，你们即将走进高考的战场。在此，我代表高二xx班全体同学给你们送上最美最真诚的祝福。你们是省沙高最靓丽的风景。梅子黄时，写了无数条祝福，道了无数声珍重，合了无数张留影。我们都以为是终点，其实这只是一个携带祝福的开端。祝你们扬起青春的风帆，用自信掌舵，用理性护航，在广阔的海洋里，吹响水手的号角，乘风破浪，勇往直前!谢谢!(高二xx班)。
我梦想，如小鸟一般，飞上那蔚蓝的天空，俯视大地那纯真完美的风景，享受那自由无虑的欢乐。
我梦想，每一天与同学朋友和谐相处，相互尊重，相互帮忙。一齐遨游在那知识的海洋，沐浴在那阳光下。在我们的心与心之间连之后那友谊的纽带。
我梦想，探索那大自然无穷的奥妙。与小伙伴们一齐探讨科学。做有关昆虫的实验;观察植物的成长过程。我还要去南极冒险，长大后，成为一名宇航员，飞上那神秘的宇宙，探索宇宙无尽的奥秘。
我梦想，仰卧在那碧绿的草原上，翘望嵌在那夜空上澄滢的月亮和那璀璨的星星。沉浸在鲜花的芳香，夜晚的幽静。
我梦想，过着平静而平凡的生活，日子不平穷也不富裕。享受着心灵与心灵之间交流与沟通，让这样的生活永远荡涤着我灵魂中的浮躁与狂妄。
我梦想，和亲人朋友到名山胜地游玩。到黄山去看奇松，品味黄山松那顽强不屈的品性;去北京长城漫步，回忆古时劳苦大众建筑长城的情景;到扬州城外的梅花岭拜谒为国捐躯的中华民族英烈史可法的墓地。我要把这些写成一篇真实的游记。
尊敬的各位领导、老师，亲爱的同学们，大家早上好!
大家知道明天是什么日子吗?是的，是祖国第64个华诞。为了迎接祖**亲的生日，今天我在国旗下讲话的内容《国魂》。
一把黄土塑成千万个你我，静脉是长城，动脉是黄河。五千年的文化是生生不息的脉搏，提醒了你，也提醒了我。我们灵魂的深处烙下中国的印钵，再大的风雨我们都见过，再苦的逆境我们都熬过，这就是民族的气节，这就是泱泱大国的气节，因为我们拥有一个共同的名字叫中国。
祖国，当我们提起这个词的时候，我们的心中会马上联想到壮丽秀美的山川，历史悠久的文化，会联想到钢铁般的国防，善战的勇士，还有那鲜艳的五星红旗，对于家乡的山水，家乡的声音、语言，人们都会怀着一种特殊的感情。这种深深的情感，便是爱国之情最自然的流露。
五千年的文明孕育了中华民族的尊严，造就了中国人民讲风骨，重气节的民族素质。历代仁人志士为国家前途、人民幸福，坚守自己的志向，不惧困苦，不受利诱，保持铮铮铁骨的浩然正气。从古至今，不知涌现出了多少爱国者，他们把祖国民族的利益看得高于一切，把个人的命运和民族的命运紧紧地联系在一起，如精忠报国的岳飞，一门忠烈的杨家将，收复台湾的郑成功、中国革命的先驱孙中山、人誉中华之魂的鲁迅，两弹一星的邓稼先，驶向太空的杨利伟，奥运明星刘翔，等等。无数仁人志士以铁的事实抒写了一曲曲爱国之歌。
同学们，我们应为生在这样的英雄国度而倍感自豪，为这些民族之花而深感骄傲。其实，爱国，不仅仅是对祖国的一种深厚感情，它更是一种沉甸甸的责任啊!所以，我们要从小树立爱国精神，敢于同不良现象智勇而斗，刻苦勤奋孜孜求学，严于律己，克己奉公，诚实守信善待他人，积极参加校内外开展的一切有利于青少年成长的活动，让我们用实际行动，来演绎爱国的情怀。
说到这，不由得让我想起了70多年前，一代伟人毛泽东面对祖国壮丽河山，写下不朽的诗句：“江山如此多娇，引无数英雄竞折腰。”今天，我们更有理由相信：“数风流人物，还看今朝!”
老师们，同学们：
大家早上好!
今天我讲话的题目是“美丽中国责无旁贷”。
最近，辽阳出了位“冰果哥”。“冰果哥”真名叫李xx，他夏天在太子河边卖雪糕，冬天卖糖葫芦。就在前几天，他卖着糖葫芦，看见一个女孩儿跳河自杀，便骑着电瓶车一路顺河追赶，找到合适位置后脱了棉衣直接从3米高的岸上一跃而下。女孩得救了，而那个把助人视为一种习惯的80后小伙子如同冬日里晶莹的糖葫芦甜润了所有人的心。7月27日，一位年轻的蓝衣女孩当街跪在地上，嘴对嘴为溺水老人实施人工呼吸，被人们称为“最美护士”;还有身受重伤不忘保护乘客安全的“最美司机”吴斌，三入火海排险救人的“最美战士”北京卫戍区战士高铁成，车轮下勇救学生的“最美教师”张丽莉，等等。当面对这些足以温暖我们的内心、震撼我们心灵的感动事迹时，人们都毫不吝惜地用最亲切或者最荣耀的词去称呼当事人，想来这本身便是国人渴慕真、善、美，贴近真、善、美的体现。
党的刚刚闭幕，在其工作报告中首提“美丽中国”一词，我想，中国的美丽自然美在山川，美在文化，美在历史，更美在人文，也就是说最美丽的是人。
走在校园中，如果地上有纸屑，请弯腰拾起吧;跨入草地前，想象下来年春意盎然的美妙，请止步吧;天冷杯中热水易凉，为了不浪费，那就少打半杯吧。还有，若是哪个同学无意伤害了你，请微笑并把误会如同蛛丝般轻轻抹去;如果有谁需要你的举手之劳，请马上行动;中午，老师细心地解答你的疑问，请真诚地说声谢谢;期中考试结束，找一个安静的角落整理整理行囊，收拾一下心情，继续大步向前吧。要知道，虽然我们不一定要像冰果哥他们那样做出感天动地的大事，但保持一颗乐善好施、积极健康、沉勇坚强的心，那么每一天都会是美丽而灿烂的。
美丽二中，美丽xx，美丽中国，责无旁贷!
老师们，同学们：
大家早上好!
今天，我讲话的题目是《感动你我感动中国》。
2月18日，《感动中国人物20xx年颁奖盛典》如期播出。在130分钟的时间里，我们一次又一次的感动着，怦然心动，流下热泪。他们是平凡的，他们又是伟大的。他们不是明星，却万众瞩目。是他们，让梦想照进现实。是什么让我们满含热泪，不是那煽情的音乐，也不是主持人那华丽的辞藻，是他们那朴实的形象，是他们那深沉坚韧，无声无息的爱。是爱，感动了你我，感动着中国!
老师们，同学们，爱到底是什么呢?
爱，就是忠诚，忠诚我们的祖国。若没有忠诚，黄旭华又怎能忍受家人的埋怨，连父亲去世也没有回家，甘愿做一辈子的无名英雄。若没有忠诚，航天员们又怎么会为了实现中华民族的航天梦想，敢上九天揽月。
爱，就是责任，责任在于承担。若没有责任，姚厚芝又怎能面对死亡，还想着孩子以后的学费，忍受着病痛，用三年时间完成常人五年才能完成的巨幅刺绣。当记者问她为什么时，她说：“因为我是一个母亲。”
爱，就是奉献，奉献毕生的心血。若没有奉献，刘盛兰，一个拾破烂连自己都吃不饱的孤寡老人，又怎能坚持20xx年资助100多名贫困学生。龚全珍又怎能一生追随革命，成了将军夫人却放着清福不享，甘愿吃苦，默默奉献。98岁的老人胡佩兰又怎能工作至生命的最后一刻。
爱，就是感恩，感恩所有的人。若没有感恩，陈俊贵又怎能为了一个馒头，一句未尽的嘱托为战友守灵30年。格桑德吉又怎能为了孩子们渴求知识的眼神，放弃城市工作机会，别夫离子，扎根西藏农村教育十余年。段爱平又怎能一不要命，二不要钱，一心想着群众。方俊明又怎能奋不顾身，见义勇为去救一个素不相识的落水孩子。
爱，就是奋斗，奋斗就是向着目标永不停息。若没有奋斗，沈克泉，一个农民，又怎能为培育出优良杂交油菜而白天劳动，晚上学习到鸡鸣天亮。沈昌健又怎能子承父业，不顾负债，也要完成父亲未尽的夙愿。
老师们，同学们，爱在左，情在右。让我们在生命路的两旁，随时播种，随时开花，将这一生的长途点缀得花香弥漫。使我们所有的人，在人生当中，踏着荆棘，不觉得痛苦，有泪可挥，不觉得悲凉。
老师们，同学们，感动你我，感动中国，这世界因爱才永恒!让这种爱永远弥漫在我们的校园，飘荡在天地间!
老师们、同学们，上午好!
今天，我就利用国旗下讲话这个机会，与同学们谈几点数学复习的方法。
第一、过电影复习法。
什么是过电影复习法呢?那就是像过电影一样回顾本学期学过的内容。打开数学书的目录，对着每一个单元，回忆本单元的知识点，并就每个知识点在头脑里回顾，看一看自己对这个知识点有没有掌握。然后打开书，看一看自己有没有找出本单元的所有知识点，每个知识点的理解正不正确。把不正确的知识点，用本子记录下来。对相关概念进行强化记忆，如果仍然有不懂的在老师上课复习时，加倍认真听讲，如果还有不懂的要请教同学和老师，直到弄懂为止。
第二、归类列表复习法。
我们在课本上学到的知识，常常是零散的，要想把它变成自己的知识，就必须进行一番加工整理，理清知识要点，在头脑中构建起一个知识网络，从而形成一个完整的知识体系，这样学过的知识才记得牢，用的活。整理知识的方法很多，常用的就是归类列表法。什么是归类列表法呢?就是把本学期所学的内容进行归类，列成一个表格。例如：以五年级为例，可以把本学期内容归类为：第一、数的世界，包括：整数与小数，正数与负数，准确数与近似数，小数的四则运算及混合运算与简便运算等等。第二、图形王国，包括：面积单位及其单位之间的进率与互化，常见图形的面积计算公式的推导与运用等等。第三、统计天地，包括：统计表与统计图。第四、应用广角。包括解决问题及解决问题的策略。把这些知识列成表格，对在复习过程中，对已经掌握的知识就打个勾，对不太理解的打个问号，在下一轮复习的时候，在打勾的知识点上，少花点儿时间，在打问号的知识点上，就多花点时间，自己认为掌握了，就把问号改成勾。
第三、同学互助复习法。
同学互助复习法，就是同学之间相互复习的方法，那就是，借助"归类列表复习法",同学之间进行相互提背，或结合"过电影复习法"对没有掌握的知识点请同学帮助提背。数学概念同样需要像背语文书上的课文一样背诵，但是必须要在理解的基础之上背诵、记忆。例如：我们在进行简便计算时，要边计算边想计算法则与运算定律或运算性质。这样我们才能真正掌握计算法则、运算定律、运算性质的用途。
当然，复习的方法还有很多很多，例如：查漏补缺复习法、不同题型交叉复习法、检测错误分析复习法等等。
当然，无论哪一种复习法，都需要我们的付出与努力。俗话说"一份耕耘，一份收获。"同学们!共同努力吧，让我们捧着优异的成绩回家过年吧!
尊敬的老师，亲爱的同学们：
在第一缕晨曦之下我们伴着激昂的国歌又迎来了崭新而意义非凡的'一周，大家知道我们盼望已久的第五届运动会即将召开了，它不仅体现了同学们积极的拼搏精神，更重要的是促进了我们对于运动的热爱，从而有利于自身的身体健康。
首先要提醒大家在训练时要注意安全，合理安排好作息时间，做到训练学习两不误。
1、训练时，要遵循体育老师讲的基本要领，掌握技巧，正确训练，确保个人和他人的安全。
2、同学之间相互学习，相互指导，不争夺体育器材。
3、啦啦队的同学也要注意，不要太靠近训练或比赛的同学，以免无意伤到自己。特别是跳高、跳远和短跑等项目。
4、运动会上，各运动员都要注意个人安全，以免摔跤扭伤的脚，摔坏了腿，跌破了胳膊。
5、在饮食上同样要注意保健，不乱吃乱喝，保持良好的精神状态。
其次，在运动前后还应掌握一些健康知识。
当我们在运动前热身时一定要注意热身时间并不是让你喝水、玩乐或做其他事情。当人的身体变热，血液循环加速时，肌肉才能在锻炼中达到更大的扩张界线，这也可以使你减少受伤的机会。所以说热身运动也是非常重要的。
同时在运动过程中不要进行自身所不能承受的锻炼，应按部就班，以一个渐进、并且能感觉到锻炼效果的方式，进行所有步骤。因为在健身后24到48小时内，你无法预知，肌肉运动过后会产生什么反应，对于我们而言可以选择跑步、打篮球、羽毛球、乒乓球等运动方式，它们都是有利于我们身体健康的。
当我们经过激烈运动后同样应该进行一些缓慢动作，借此缓慢有序地排散体热，让心跳回到每分钟120以下或更低些。这样不仅有助于身体健康，同时可调节自己的情绪等。
最后，预祝所有的运动员在本次运动会上取得满意的成绩。
大家上午好！我是来自对口升学部366班曾梓顺,今天我国旗下讲话的题目是《我骄傲，我是陶职人》。
当清晨第一缕阳光悄悄撒落大地时，伴随耳边吹过的阵阵微风，尽情地享受着无以言喻的惬意，快乐地吟唱诗词美文，在这优美的校园里，一切显得那么明快，那种收获知识的喜悦，成为了一种激励我不断进取的力量。朗朗的读书声多么像一组组跳跃的音符，奏出了我们勤奋博学，进取争先的心声。
我们的学校是一个欢乐幸福的大家庭，学校领导和老师们给予了我们亲人般的关怀和爱护，同学之间亲如兄弟姐妹，这一切都感动着我，温暖着我，使我对学校产生了一份深厚的感情。我爱我的校园，我爱那宽敞明亮的教室，广阔的田径场，绿树成荫的林间小道，我更爱如父母般呵护我的老师和亲如手足的同学们。
校园里的欢歌笑语是我们放飞的青春，我们在这里挥洒着热情，展现着自我。陶职的校园生活丰富多彩，一个学期里，大大小小的讲座，各种比赛，文艺汇演，体育活动丰富着我们的课余生活。在学习上，学校开展的诵读比赛，读书分享活动让我们满怀激情的学习，努力汲取知识的.营养。各种技能竞赛更是激发了我们互学互比的动力，营造出积极向上的学习氛围。
学校给我们创造了优良舒适的环境，为我们提供了众多的机会和平台，我们怎能不热爱自己的学校呢？我们要像爱护自己的眼睛一样去维护学校的形象和荣誉，我们不应辜负学校的期望，努力奋进，携手向前，为学校增光添彩。
同学们，希望之光已在地平线上冉冉升起，让我们刻苦勤奋，开拓进取，把学校的成长岁月变成我们生生世世永难忘怀的记忆，将来走出学校，面向社会，我们能骄傲地说：我是陶职人！
电影《百万美元宝贝》里说了这样的一个故事：女主角玛吉，从小家境贫穷，没有房子，没有完整的家庭，也从未享受过父母的疼爱。
应对老板对她大龄拳击手的质疑，她大声地回答说：“我31岁，没有男朋友，不敢谈恋爱，每一天仅有刷不完的盘子，看不见未来的人生，拳击是我唯一的爱好，没有拳击，我连改变命运的机会都没有!”
31岁很多人早已背负年龄的压力，败给世俗，败给生活，然后相夫教子，早九晚五终此一生。
玛吉之所以没有被生活给击败，是她始终相信必须会经过拳击，改变自我的人生和命运，当成功之时，她就能够掌控自我的未来和人生。
生活不会一蹴而就，每一个平凡的人想要取得成功，都必须经历千辛万苦的努力，才能享受完美的人生。
有的人总是苦于生活的压力，受尽压力的困扰;有的人历经万苦，努力拼搏，享受人生的完美和生活的恩赐!。
每个人需要很努力，才能享受完美的人生，才能拥有梦想的生活，才能掌控自我的未来。
很多人，他们早起晚归，早睡早起，没有时间陪家人和孩子，他们不敢停下脚步，因为他们害怕一分钟的停滞，便会丧失完美的生活。
生活需要坚韧不拔的努力，才会有拥有相应的回报;生活需要执着的追求，才会拥有丰厚的收获。
02。
最近一代武术宗师李连杰，他发白的头发和苍老的脸色，出此刻了各大新闻头条里。
人们不禁问：武术宗师李连杰，他怎样了。
应对各大媒体和观众的疑问，李连杰亲口回答说：“生病了!”
李连杰之所以成为一代国人崇拜的武术宗师，不仅仅是他在电影上精妙绝伦的武术，还有他那坚持不懈，执着努力的精神。
他拖着病弱的身体，发白的头发，每一天依然还会坚持在剧场，监督剧组每一个镜头的拍摄。
李连杰教师能在娱乐圈取得如此巨大的成功，成为国人崇拜的功夫巨星，我想便是与他这种吃苦耐劳和敬业的精神不可分离!
前几年王宝强在《士兵突击》的那句话“不抛弃，不放弃!”，火遍大中华，他也所以一炮而红!
王宝强才成功之前，也曾像周星驰一样，经历了无数次的跑龙套，才获得电影上的崭露头角!
电影《喜剧之王》中女主角初识周星驰时，毫无顾忌地嘲讽到：“别装了，你就是个死跑龙套的，哈哈!”
应对女主角一次又一次地嘲讽，最终他无奈摇头地回答到：“小姐，你能够叫我跑龙套的，可是可不可别加一个“死”字!”
很多电影明星在成功之前，都是从最先的跑龙套，同时经历一次次失败的打击，可是永不放弃地努力，最终才取得了事业的成功。
尊敬的老师、同学们：
大家好!
“世界上最可怕的力量是习惯，世界上最宝贵的财富也是习惯。一个企业，一个国家，一个民族是如此，对于人的一生来说，更是如此。”法国作者培根以往说过：“习惯是人生的主宰，人类应当努力追求好的习惯。”
的确，行为习惯像我们身上的指南针，指引着每个人的行动。习惯犹如一把雕刻刀，人的许多品性都是他的作品。习惯不是一时的心血来潮，也不是几天几月的短期行为，它一旦构成就有旺盛的生命力和持久性，常常会与人相随一生。
一根小小的柱子，一截细细的链子，能够拴住一头千斤重的大象，你相信吗在印度和泰国，驯象人在大象还是小象时，就用一条铁链将它绑在了小泥柱或钢柱上，无论小象怎样挣扎都无法挣脱。小象渐渐构成习惯，不再挣脱，直到长成了大象能够轻而易举挣脱链子时，也不再挣扎。
小象是被链子绑住，而大象则是被习惯绑住。这就告诉我们：习惯成自然，必须要养成好习惯。不然，长大后便很难摆脱坏习惯的纠缠。征服自我是一种幸福，将不良习惯扼杀于萌芽状态，努力养成并坚持良好的习惯。
管得住自我，你是习惯的主人;管不住自我，那么你就会成为习惯的奴隶。做主人，还是做奴隶，全在于你自我的选择。让我们从此刻做起，养成好习惯。昨日的习惯已经成就了今日的我们，而今日的习惯决定着我们的明天。祝愿我们所有同学都能拥有更多的好习惯，引领我们走向成功的彼岸。
老师、同学们：早上好！
神舟6号载人飞船于今天早上凌晨4点32分按计划成功返回。费俊龙、聂海胜面带微笑，自主走出返回仓。
随着神舟六号的顺利升空，这几天许多中国人沉浸在一种奇妙的飞天意境中。浩瀚太空中，神舟飞船的每一个变化和动作，航天员的每一个表情和眼神，都吸引着人们屏息仰望。街头巷尾，茶余饭后，神舟六号、费俊龙、聂海胜，成了人们谈论的热门话题。在迈向太空的征程中，中华民族已经奉献给了世界一个自强不息的奇迹。
当费俊龙、聂海胜在科技进步的推升下漫游太空,以超越的心情回视、俯瞰我们蓝色的地球家园，在太空创造着一个个中国航天新纪录时，整个世界都已经注意到了“中国追赶”那稳健且急促的脚步声！今天的中国，追求科技进步的目标更高；今天的中国人，抢占航天领域的制高点信心更强。凭着开拓进取的意志和智慧，不甘落后的中国航天人把一个国家的高度标记在了太空之上。凭着开拓进取的胆识和谋略，面向未来的中国航天人，又把目光投向了更加深邃的太空。载人航天，让我们目睹了人类不断挑战自身智慧的神奇伟力，更让我们深切感受到了作为一个中国人的光荣与骄傲。
仰望今日星空，我们的心胸更开阔，眼界更宽广。但在这美妙时刻，我们却更需要理智和思考。同学们，在这特殊的日子里，让我们感受知识的力量吧！从陆地到海洋，从海洋到大气层，从大气层到宇宙空间，人类活动疆域的每一次拓展，都靠的是知识的.头脑，科学的力量！
费俊龙、聂海胜生存靠知识他们用勇于探索、敢于牺牲的精神，向世界展示了中华民族奋发向上的民族气质；他们用刻苦钻研、不断创新的精神我们树立了榜样。睿智、健康、坚毅，这就是中国的航天员！同学们，航天员是我们的榜样！生存靠知识，成功靠奋斗，“莫等闲，白了少年头，空悲切！”聪明的人，检查昨天，抓紧今天，规划明天；愚蠢的人，哀叹昨天，挥霍今天，梦幻明天。一个有价值的人生应该是：无怨无悔的昨天，丰硕盈实的今天，充满希望的明天！
大家早上好!
今天我在国旗下讲话的题目是：红领巾飘起来。
同学们，《小乒张嘎》这部电视剧你们都很熟悉吧，相信这部电视剧都让同学们感受到了少年英雄的力量，感受到了胸前红领巾的分量。
电视剧《小乒张嘎》讲述了抗日战争时期发生在白洋淀的故事。日本鬼子占领白洋淀后，八路军开辟了抗日根据地，同敌人作斗争。张嗄他经常深入敌后，收集一些重要的情报给八路军。为救八路军的联络员和三个中国孩子，嗄子挺身而出，被鬼子抓住了。但是他机智勇敢，设计圈套让鬼子把汉奸杀了。他还给了鬼子一封假情报，让鬼子中了八路军的'圈套，使八路军终于在中秋节前后将日本鬼子全部消灭，以得了白洋淀战役的胜利。
以往我们只知道红领巾是国旗的一角，但是这部电视剧告诉我们，红领巾是革命前辈们用鲜血染成的!今天，我们在党的关怀下逐步成长，党给了我们优越的生活环境和良好的学习条件，使我们能够更加健康茁壮的成长。因此我们更要珍惜今天的幸福生活，应该好好学习，为今后建设祖国打下良好的基础!同时，我们也应该学习嗄子勇敢、机智、勇于与恶势力作斗争的精神。在学校努力做一名好学生，在家中成为一名好孩子，在社会上成为一名合格的好公民。
同学们，红领巾是五星红旗的一角，它载着我们的爱国心，载着我们的希望，让它在风中鲜艳的飘荡，并永远陪伴我们!而作为少先队员的我们不仅要佩带好红领巾，还要用自己的行为保持红领巾的荣誉，不断为红领巾增光添彩。
我的讲话完了，谢谢大家!
我为是“中国人”而骄傲今天，我和同学去南京大屠杀纪念馆，看到了一幕幕，听到了一句句，想着那一天天，我被强烈震撼。
的确，当时的中国贫穷落后，在世界上没有地位，被人看不起，被列强欺压。30万人被屠杀，是个什么概念？在那短短的时间里，我们的同胞，我们的民族，甚至还有几月大的孩子都惨遭杀害，听着耳边凄凉的音乐，我的那种强烈的民族精神被激发、被唤起！在这种情况下，英雄的中华儿女在困难面前没有低头，在强权面前不屈服。
中国人民在共产党的领导下，打败了帝国主义，推翻了压在身上的沉重的“三座大山”，建立了新中国，人民翻身做主人。“东方睡狮”醒了，它的吼声震动了全世界。196x年10月16日，在我国西北的沙漠地区，第一颗原子弹爆炸成功，震惊了全世界，粉碎了帝国主义的美梦，加强了国防力量，维护了世界和平。1970年4月24日，中国的第一颗卫星升空。10月12日，神六升空成功等等。
我们的航天技术已经跨出国门，走向世界。改革开放的三十年来，我国的经济飞速发展，人民生活水平大幅度提高，各项事业都有了很大的发展。我们的体育健儿将在今年的奥运会上，一展龙的传人风采，到时全球人都会竖起大拇指对着咱们说：“中国人太有才啦”！展望当今世界各地，咱们的五星红旗到处都在飘扬，走在地球每一块土地上，到处都能听到引以自豪的国歌。
我们不再是“东亚病夫”，中国越来越受到世界各国人民的尊重。我为自己是一个中国人而感到骄傲和自豪！南京市渊声巷小学六三班孙磊3月2日点评：本文是作者参观之后展开联想，层层论述，由旧中国的贫穷落后，想到了原子弹的爆炸成功，想到了改革开放后，中国地位的提高……。
在无数蓝色的眼睛和褐色的眼睛之中，我有着一双宝石般的黑色眼睛，我骄傲，我是中国人！在无数白色的皮肤和黑色的皮肤之中，我有着大地般黄色的皮肤，我骄傲，我是中国人！
我是中国人――黄土高原是我挺起的胸膛，黄河流水是我沸腾的热血，长城是我扬起的手臂，泰山是我站立的脚跟。
我是中国人――我的'祖先最早走出森林，我的祖先最早开始耕耘，我是指南针、印刷术的后裔，我是圆周率、地动仪的子孙。
我是中国人――我那黄河一样粗犷的声音，不光响在联合国的大厦里，大声发表着中国的议论，也响在奥林匹克的赛场上，“中国得分”。当掌声把中国的旗帜送上蓝天，我骄傲，我是中国人！
我是中国人――我那长城一样巨大的手臂，不光把采油机钻杆钻进预言打不出石油的地心；也把通信卫星送上祖先们梦里也没有到过的白云；当五大洲倾听东方声音的时候，我骄傲，我是中国人！
我是中国人，我是莫高窟壁画的传人，让那翩翩欲飞的壁画与我们同在。我就是飞天，飞天就是我们。我骄傲，我是中国人！
敬爱的'老师，亲爱的同学们：
大家好!
在世界的东方，生活着一个自强不息的民族。那就是我们的中华母亲。身为中华的一分子，我倍感骄傲，因为我是中国人。
啊!祖国，我的祖国!您是田野，我们是麦苗，为了我们的丰收，您为了我们付出了太多太多。您是太阳，我们是白云，永远守护着您的纯洁、辉煌与光辉!
敬爱的老师，亲爱的同学们：
大家好!
今天我演讲的题目是《我骄傲我是中国人》。
我是中国人，我热爱祖国的名山大川;我热爱祖国的富饶物产;我热爱祖国的悠久历史;我热爱祖国的灿烂文化。我骄傲我是中国人!
我是中国人，我热爱祖国的唐诗，最喜欢的还是爱国诗人陆游，他在临死前想到的还是祖国，写下了《示儿》。我国的诗人还有很多，屈原、李白、杜牧、李商隐……他们写下的诗可谓人人皆知。我骄傲我是中国人!
我是中国人，我不仅热爱朗朗上口的唐诗，也热爱意味深长的宋词。尤其是岳飞的《满江红》“靖康耻，犹未雪;臣子恨，何时灭。”我骄傲我是中国人!
诗人、词人丰富了祖国的文化库，而沈括、詹天佑等等都是杰出的科学家。如今，时代的接力棒要靠我们相传，祖国的未来要靠我们焊接，我们要不忘祖国寄予我们的厚望，发愤图强，因为祖国在我心中。
我骄傲我是炎黄子孙，我骄傲我是中国人!
谢谢大家!
尊敬的各位老师，亲爱的同学们：
我们迎来了中华人民共和国70周年华诞！1949年10月1日，在天安门城楼上，一个伟大的声音向全世界宣告：“中华人民共和国中央人民政府今天成立了！”“中国人民从此站起来了！”这一天，是在中国历史上划时代的里程碑，开辟了中国历史的新纪元，中国结束了一百多年来被侵略被奴役的屈辱历史，真正成为了独立自主的国家，中国人民成为了国家的主人。如今70年过去，弹指一挥间，在中国共产党的正确领导下，中国人民实现了从站起来到富起来，再到强起来的飞跃！两弹一星、恢复联合国合法席位、载人航天、香港澳门回归、青藏铁路、加入世贸组织、北京奥运会、世界第二大经济体、国产航母、北斗卫星导航系统……这一个个堪称奇迹的骄人的成果，无一不是这个东方巨人奋力前行的脚印！无一不记载着70年来，这个拥有人口占世界五分之一多的国家从世界边缘走向世界舞台中心史诗般的进程。今天我们可以自豪地说：“我们比历史上任何时期都更接近中华民族伟大复兴的目标”。习近平总书记指出：“当今世界，要说哪个政党、哪个国家、哪个民族能够自信的话，那中国共产党、中华人民共和国、中华民族是最有理由自信的。”中国人的自信从哪里来？自信当然不能仅停留在制造能力和过去所取得的物质财富上，更主要体现在对中国道路、理论、制度、文化的认同等精神层面上。
第一，中国人的自信来自道路的自信。纵观中国近现代史，中国人民通过革命、建设和改革实现民族伟大复兴的进程，就是一个道路选择的过程。近代中国落入半殖民地半封建社会的深渊，无数仁人志士寻求各种救国方案，但都失败了，其根源就在于没有找到适合中国的前进道路。中国共产党在马克思主义指导下，带领全国人民经过艰苦卓绝的奋斗，开辟了新民主主义革命道路和社会主义建设道路，创建和发展了社会主义新中国。改革开放以来，我们党立足中国国情，立足于自力更生，开辟了中国特色社会主义道路，着力解放和发展生产力，建设中国特色社会主义市场经济、民主政治、先进文化、和谐社会、生态文明，推进全体人民共同富裕，促进人的全面发展，使中国朝着富强、民主、文明、和谐的现代化方向迈进。历史表明，中国道路是中国共产党带领中国人民在一次次历史关口作出的正确选择。
第二，中国人的自信来自理论的自信。马克思主义是我们立党立国的根本指导思想。中国共产党之所以能带领中国人民完成近代以来各种政治力量不可能完成的艰巨任务，取得一个又一个胜利，就在于始终把马克思主义这一科学理论作为自己的行动指南。在始终坚持马克思主义的同时，坚持与时俱进不断丰富和发展马克思主义。马克思主义传入中国后，中国共产党人坚持把马克思主义基本原理同中国具体实际相结合，不断推进马克思主义中国化时代化，先后形成了毛泽东思想、邓小平理论、“三个代表”重要思想、科学发展观、习近平新时代中国特色社会主义思想，使马克思主义随着时代和实践的发展不断与时俱进，使马克思主义在中国化时代化中不断焕发强大生机活力。中国人的理论自信，是一种掌握真理的自信！
第四，中国人的自信来自文化的自信。我们的“文化自信”有其深厚根基，因为我们有优秀传统文化的底蕴，积淀着中华民族最深沉的精神追求。诸如“自强不息”的奋斗精神，“精忠报国”的爱国情怀，“天下兴亡，匹夫有责”的担当意识，“舍生取义”的牺牲精神，“革故鼎新”的创新思想，“扶危济困”的公德意识，“国而忘家，公而忘私”的价值理念等，这些千百年传承的理念，构成中国人的独特精神世界和有别于其他民族的独特标识，一直是中华民族奋发进取的精神动力。我们也有在中国革命、建设、改革的伟大实践过程中孕育的革命文化和社会主义先进文化。从井冈山精神、长征精神、延安精神、西柏坡精神，到雷锋精神、大庆精神、两弹一星精神，再到航天精神、北京奥运精神、抗震救灾精神，这种在优秀传统文化基础上的继承和发展，夯实了我们文化建设的根基，奠定了我们文化自信的强大底气。
认真学习中国近现代历史，切实增强“四个自信”。中华民族为什么有民族复兴的理想和追求，经历过什么样的抗争和探索，中国人民为什么选择了马克思主义，为什么选择了中国共产党，为什么选择了社会主义道路，为什么要改革开放，这些问题的答案都可以在中国历史尤其是在中国近现代历史中找到答案。习近平总书记告诉我们，“无论我们走得多远，都不能忘记来时的路”，回顾中华民族走过的路，才能坚定我们的道路自信、理论自信、制度自信和文化自信。
把个人的前途命运和民族复兴的崇高事业结合起来。把自己的小我融入祖国的大我、人民的大我之中，与时代同步伐、与人民共命运，要树立对马克思主义的信仰、对中国特色社会主义的信念、对中华民族伟大复兴中国梦的信心，树立为民族谋复兴，为人民谋幸福得远大志向，让理想信念在创业奋斗中升华，让青春在创新创造中闪光！
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作为一个中国人，作为一名中学生，我深爱着生我养我的祖国。她地大物博，人杰地灵，孕育了博大精深的五千年文明。那么，今天小编为大家带来的守于国庆节的国旗下讲话，希望对大家有所帮助!
敬爱的老师、亲爱的同学们：
今天，我非常的荣幸，能够站在庄严的国旗下为大家演讲。再过几天就竖庆节了，再我们为放假高兴的时候，不要忘了我是一个中国人!爱国是我们必须做的!
中华民族是一个伟大的民族，爱国主义精神是我们这个民族最美的花朵。爱国，是一个神圣的字眼，在历史发展的曲折过程中，爱国主义历来是我国人民所崇尚的。进入二十一世纪，我们伟大的祖国日益繁荣昌盛，爱国主义更应该成为这个时代的最强音!爱国主义是我国各族人民团结奋斗的光辉旗帜，是推动我国社会历史前进的强大动力，而爱国教育无疑是最重要的教育!
回顾中华民族的历史长河，无数为国家抛头颅、洒热血、无私奉献的民族英雄至今活在我们心中，古代，有南宋的岳飞，明代的戚继光，郑成功……近代以来，为了保卫国家，反抗帝国主义的侵略，更是有许多仁人志士为捍卫民族主权而慷慨就义。新中国成立以后，有很多杰出人物，如邓稼先、华罗庚、钱学森等等，他们放弃国外荣华富贵的生活，回到贫穷的祖国来，为国家的现代化建设贡献自己的力量。这些人的光辉形象和他们可歌可泣的动人事迹，永远激励着每一个中国人奋发向上!
爱国精神，是不分国界的。不仅在中国，在世界许多国家中，爱国教育也是极受重视的。
美国一个普通的乡村教师说过一句话：“不懂得热爱国旗的学生，无论他多么出色，都不是好学生。”在美国，热爱国旗是一件极其平常而又非常光荣的事。在波兰，每一所学校都专门设有爱国主义教育课程，并使之融入政治、历史等科目中。在泰国，爱国主义教育，是每个学生必不可少的一门课程，政府极端重视对青少年进行民族传统和爱国教育。最具特色的是韩国，它把爱国主义教育渗透到社会生活的各个方面。韩国人历来以使用本国产品而引为骄傲。可见，爱国主义精神是全世界人民共有的宝贵财富。
我们作为新世纪的青少年一代，是祖国的希望，祖国的未来必将属于我们。因此，我们更要继承和发扬崇高的爱国主义精神。
我们应该如何来爱国呢?作为学生我们首先要做到的是热爱自己的学校。一个连自己的学校都不爱的学生，又怎么可能爱自己的国家呢?热爱学校是一种非常具体而切近的行动。学校为我们提供了优良的学习环境，老师为培养我们成才而兢兢业业，这里是我们成长的摇篮。我们没有理由不去热爱自己的学校。每一位学生都要像爱护自己的眼睛一样去维护学校的形象和荣誉;我们要真心实意地尊敬我们的老师;我们要自觉地保护学校的一草一木，美化自然环境，创造高雅的人文环境，使学校成为名副其实的花园、乐园;我们还要像对待自己的兄弟姐妹一样去热爱同学，让我们互爱互学，一起欢乐成长!我们要珍惜时间，刻苦学习，努力拼搏，夺取各学段的优异成绩，将来为祖国贡献自己的一份力量，以此来报答养育了我们的学校，报答我们敬爱的老师!
爱国，是至高无上的品德、是民族的灵魂。亲爱的同学们，为了学校的荣誉、为了我们肩上的重任，为了中华民族的腾飞，让我们努力学习，做一个无愧于人民的具有爱国主义情怀的学子吧!
敬爱的老师、亲爱的同学们：
大家早上好!我是八(1)班的甘。谁知道再过五天是什么节日?对，再过五天就竖庆节，是我们伟大祖国母亲的生日。那么，作为祖国的儿女，我们能为她做些什么呢?今天，我讲话的题目就是《爱国，从身边小事做起》。
爱国，是一个神圣的字眼，历来被人们所崇尚。在漫漫历史长河中，多少中华儿女像热爱自己的母亲那样热爱自己的祖国。屈原抱石投江，为的是祖国;文天祥慷慨悲歌，为的是祖国;陆游作诗示儿，为的是祖国;林则徐虎门硝烟，为的是祖国;谭嗣同面对刀俎，脸不变色，他念念不忘的也是祖国。为了解放新中国，多少革命先烈抛头颅洒热血，前赴后继，英勇奋战，为祖国献出自己宝贵的生命。我们不会忘记那舍身炸碉堡的解放军战士;那面对敌人的铡刀面不改色心不跳的;那用自己的胸口堵住敌人眼的;那将敌人引向绝路，而英勇跳崖的;更不会忘记那将敌人带进八路军埋伏圈，被敌人摔死在大石头上面的小英雄王二小。为了建设新中国，有多少仁人志士放弃国外荣华富贵的生活，毅然决然地回到一穷二白的祖国，为祖国的繁荣昌盛做出了巨大的贡献。“两弹一星”之父钱学森、邓稼先，著名科学家华罗庚就是他们中杰出的代表。为了祖国的繁荣富强，又有多少中华儿女顽强拼搏，无私奉献。他们把祖国的利益看得高于一切，把个人的命运同祖国的命运紧紧联系在一起。他们是最可爱的人，是我们学习的榜样。
我们作为新世纪的青少年一代，是祖国的希望，祖国的未来必将属于我们。因此，我们更要继承和发扬崇高的爱国主义精神。
同学们，爱国绝不是一句空洞的。
口号。
它需要你付出实际的行动。让我们以一颗感恩的心去爱我们的父母、老师和千千万万为我们服务的人;让我们像对待亲兄弟姐妹一样去关爱我们身边的每一位同学;让我们像爱护自己的眼睛一样去维护学校的形象和荣誉保护校园的一草一木;我们更要珍惜时间为中华之崛起而发奋读书。
同学们，爱国，是至高无上的品德、是民族的灵魂。为了学校的荣誉、为了我们肩上的重任，为了中华民族的腾飞，让我们行动起来，从身边的一点一滴的小事做起，做一个无愧于祖国人民的具有爱国主义情怀的莘莘学子吧!
我的讲话完了!谢谢大家!
早上好!
过两天就是伟大的祖国母亲的生日，在祝福祖国的同时我们该怎样向祖国母亲献礼呢?俗话说少年强则国强。我们每个人都做最出色的公民，国家就会强大。每个人都做有品位的人，国家就是有品位的国家，就有了强大的竞争力。
做一个有品位的人，品位怎么来?你要一点一滴对自己严格要求。通过长时间的自我管理。习惯成自然。然后才能成为一个有品位的人。古人有句话叫一日三省吾身。如果我问你开学以来你对自己的表现满意吗?你是不是一个有品位的学生?你哪些地方做得好哪些地方做的不够。你能回答得清楚吗?可能你自己还犯迷糊，说不清，但是我要告诉你，学校有一套三明市实验小学有品位的学生评价系统。这个系统在电脑里在网络上清清楚楚的记录你每一天的表现：例如我可以查到9月18日这一天，以下这些同学被表扬：六年(4)班李xxz因为勇于质疑被表扬，四年(4)班李xx同学因为上课专心听讲被表扬。六年(5)班林xx同学因为书写工整被表扬。五年(2)班路xx同学因为物品摆放整齐被表扬。二年(1)班王漫林同学因为及时纠正错误被表扬。三年(4)班沈xx同学因为善于倾听被表扬。一年(4)班陈xx同学因为敢于请教被表扬，一年(4)班吕xx同学因为善于合作被表扬，五年(1)班陈xx同学因为积极发言被表扬。当然这一天被表扬的孩子远不止这些同学这里没有办法一一列出。同样，电脑里还清晰的记着这一天有同学因为课前准备不充分被批评，因为上课讲话被批评，因为上课走神被批评，因为做小动作被批评，因为欠作业被批评，因为写字马虎被批评，因为作业没订正被批评。所有的这些表扬和批评都将进行计分，表扬一次加一分，批评一次扣一分。每个月我们都将对分数进行统计。你的老师和你的家长都将可以清晰地看到你最后得的分。
所以我希望同学们按照容止。
格言。
和十个好习惯的要求严格要求自己，从小事做起，从点点滴滴做起，养成好习惯，一步步朝着做一个有品位的实小人的目标迈进!
尊敬的老师、亲爱的同学们：
带着激动的心情，我一名普通的北师大学子能够站在国旗下演讲，倍感荣幸。今天，我为大家带来的演讲题目是《向国旗敬礼》。
那如血染般鲜红的旗帜上，闪烁着五颗金星，那耀眼的沉重的美映在每个中华儿女的心头。如创伤般时刻提醒着我们：中华民族坎坷的历史，付出的是血的代价。国旗呀，我们向您敬礼!
那如血染般鲜红的旗帜上，闪烁着五颗金星，那独特的鲜明的美焊在每个中华儿女的心头。如烙痕般时刻提醒着我们：中华民族幸福的现在，实现的是梦的追求。国旗呀，我们向您敬礼!
那如血染般鲜红的旗帜上，闪烁着五颗金星，拟明的靓丽的美刻在每个中华儿女的心头。如雕案般时刻提醒着我们：中华民族幸美好的未来，需要的是新的超越。国旗呀，我们向您敬礼!
曾记否，1949年的10月1日，当鲜艳的五星红旗伴随着庄严的国歌徐徐升起，毛主席向全世界庄严宣告中华人民共和国成立了的时候，全国人民的欢呼是那样的热烈。从那一刻起，五星红旗呀，全国人民都向您致敬!
国旗呀!您是无数革命战士的鲜血染红的，我向您敬礼，向着战士们的亡灵致敬;
国旗呀!您是团结友爱的象征，我向您敬礼，向团结一致的中华儿女致敬;
国旗呀!您是中华民族希望的源泉，我向您敬礼，向我们的希望与未来致敬。
同学们，此时此刻我们站在迎风招展的国旗下，请大家静下心，带着对祖国的热爱，一起向这美丽的国旗敬礼!
我的演讲到此结束，谢谢大家!
大家好，我是九一班的杨。想必上周五让同学们大显身手的“秋山花月”中秋活动一定让大家记忆犹新吧。下面让我为大家总结回顾一下这次活动。
上午，刚刚入秋的以外校园热闹非凡，淡雅脱俗的桂花香气夹杂着文化的浓郁扑鼻而来。热血澎湃的操场上刚刚结束了踢毽子、拔河比赛，长长的中华文化街上就早已准备好了丰富多彩的摊点，同学们穿着各色各异的古装行走在大道上，象棋博弈的焦灼激烈，勾画脸谱的兴致勃勃，品味茗茶的清新优雅，竞猜灯谜的其乐融融，学弹古琴的好奇好玩，头上长草的快乐新奇……大家徜徉在中国文化的长河中，细细品味这种与众不同的韵味的同时，又默默思考。我们班的“谜你坊”猜灯谜活动让很多老师同学们都跃跃欲试，灯谜传承中华五千年文字文化，每一字每一谜都渗透着魅力与，大家穿梭在滔滔不绝的茫茫谜海中，各抒己见，绞尽脑汁思考着谜底，得来成功的一刹那是那么甜蜜美好。
下午，体育馆便迎来了一批批的古装演员们，七年级的同学们用一支支中国风的歌曲诉说着对祖国的赞美，舞蹈演员么尽情地摆动身姿，乐手们吹拉弹唱,大家随着音乐自由摆动，好不惬意;八年级的京剧演员的粉墨登场吸引着每一个人的眼球，字正腔圆的唱腔、专业的配乐，让大家对中华博大精深的戏曲文化肃然起敬;九年级的朗诵与古装秀带领大家穿越了一把，扣人心弦的语言感动着一个又一个中华儿女;老师们的旗袍秀让我们又走进了夜上海，充分领会到不一样的古典美。
明月几时有，把酒问青天，中秋这样一个团圆美满的节日带给大家无数美好的回忆，中华文化需要被传承，需要被记载，让中华文化在世界的每一个角落熠熠生辉!
大家好，我是来自九(1)班的。
还有三天就是我们祖国67周岁的生日了，大家还记得1949年的10月1日么?那天礼炮齐鸣，烟花齐放，这一天必然永远刻在我们的心里。为了这一天，我们的祖国和人民付出了绝大的艰辛与血的代价。从20世纪开始，八国联军的侵华，国共的内乱之战，长达八年的抗日战争。人民作出了无数牺牲才换来新中国的成立。屈辱的历史令人反省，这些或许都是因为前清的腐败。在中国成立之后，我们祖国的实力如日中天，两弹一星的出世，香港澳门的回归，wto的加入，奥运会与世博会的成功举办，这一切都见证了我们祖国逐渐步入世界强国的历史。过去的屈辱已经被光环所覆盖，只有我们自己铭记。对于我们学生而言，无论你过去式成功还是失败，拼才是最好的法宝。加油吧，同学们!
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