友善的国旗下讲话稿（热门16篇）

国旗下讲话稿是表达对祖国无限热爱和对国家光辉历程的崇敬之情的重要方式。在这里，小编为大家整理了一些令人印象深刻的国旗下讲话范文，希望能给大家带来一些灵感。

友善国旗下讲话稿

大家好：

今天我讲话的主题是“友善待人”。

曾经读过这样一则故事：一个少年在企图行窃时，被躺在病床上的一位女孩发现。女孩并没有报警，而是装作并不知道他是小偷，热情地邀请他与自己聊天。他们聊得挺开心。少年临走前，女孩用自己的小提琴为他拉了一首曲子，然后又把琴送给了少年。后来，当少年再去找女孩时，女孩因患骨癌已离开了人世，在她青色的墓碑上镌刻着“把友善奉献给这个世界，所以我快乐”。少年从此变了样，小女孩的友善和爱心，让他重新树立了自信，，心中燃起了走出逆境的熊熊烈火!最终，昔日的少年成材了，在世界第一流的悉尼大剧院，他深情地拉起了悠扬的曲调——把它献给那位女孩。

听完这个故事，我在想：一次友善的交谈，一首优美的曲子，就这样改变了一个人的人生!这不就是一种友善的力量吗?而且，力量如此之大。

友善是什么?友善，在现代汉语词典中解释为：友爱和睦，相与友善。还有人说：友善是一瓢纷洒在春天的小雨，使落寞孤寂的人享受心灵的滋润;友善是一汩流淌在夏夜的清泉，使燥热不寐的人领略诗般的恬静;友善是一把撑起在雨夜的小伞，使漂泊异乡的人得到亲情的庇佑。而在我看来，友善不仅仅是一种态度，更是一种学问，其实，友善地对待事物是需要方法的。

那么在我们学习生活的校园大家庭中，应该怎样争当"友善"的使者呢?

首先，同学之间要相互信任，和睦相处。要善于发现别人的长处，能听取别人的合理建议，发现自己的意见与别人不同时，不要固执己见，强词夺理，要做到以理服人。不能讥笑和戏弄那些有生理缺陷的同学，不做那些只图自己快乐，而给别人带来痛苦的事。不传播一些不利于团结的话。同学之间遇到矛盾要坦诚相待，主动化解。生活中难免会出现一些不愉快的事情，遇到矛盾，要首先从自己身上找原因，不能一味强调自己的理由，指责别人，更不能拔拳相向，动手打人。

另外，同学们要学会乐于助人，关心他人，要设身处地地为他人着想，学会"换位思考";关心他人，也要选择适当的方式，一句温柔的话语，一个细小的动作，或是一封充满真情的书信，也许就能给人带来宽慰，在他人困难的时候要给予真诚的帮助。"你一天的爱心，可能带来别人一生的感谢"，就让我们用这句话来指导自己的言行吧!

同学们，我们都希望生活在友好、友爱的氛围中，希望自己的周围充满善意、善良、善举。营造这样一个人人心情舒畅，处处温暖和谐的生活学习环境，需要我们每一个人的共同努力。这就需要我们都从自己做起，从小事做起，以友善的态度与同学相处，与家人相处。相信我们每位同学都会成为"友善使者"，愿我们的校园遍开"友善之花"!同时，我们也要把友善带到校外，带到社会的每一个角落，让我们在表达友善的同时更多地享受友善。

同学们请记住："为别人鼓掌的人，也是给自己的生命加油"!

谢谢大家!

友善国旗下讲话稿

敬爱的老师，亲爱的同学们：

大家早上好!今天，我演讲的题目是《友善是一种素养》。

同学们，如果你想做一个愉快的孩子，让自己的身边都充满欢乐，就要用一颗友善的心去对待他人。那么，在和别人打交道时，如何做到“与人为善”呢?首先，要学会宽容。同学们生活在一起，产生一点摩擦是正常的。俗话说牙齿和舌头也会“打架”。当别人不小心踩到你，你应该摆摆手，说声没关系;当别人弄坏了你的东西，向你道歉时，你应该宽容地付之一笑。矛盾发生后，这时，我们应该学会忍耐、包容、体谅他人，不能斤斤计较，原谅他们的过错，让矛盾迅速化解，也就是人们常说的'：“退一步海阔天空”。这样，朋友更加友好，班级更加和睦，校园更加和谐。

那么，同学们，友善究竟是什么呢?友善是心平气和地与别人探讨问题，友善是在别人遇到困难时你伸出友谊的手，友善是对陌生人的一个微笑，友善是“希望工程”、友善是“送温暖”活动，友善是一切和谐的基础……友善意味着关爱他人，不强加他人，进而帮助他人，它体现了一个人胸怀的宽广，体现了一个人良好的素养。就像斯迈尔斯所说地：“友善的言行、得体的举止、优雅的风度，这些都是走进他人心灵的通行证。”

在平时生活中，我们应该学会说：“对不起”。你可别小看这三个字，它的作用可大了，在处理同学关系时有着出奇的效果。我们生活在一个集体里，难免会发生一些磕磕碰碰的小事，每当出现这种情况，有的同学会“怒发冲冠”，甚至大打出手;而有的同学则会友善待人，说一声“对不起”，表达自己的歉意，请求对方原谅，于是双方握手言和，重新成为好朋友。用自己“友善”的心感染他人，让那些鸡毛蒜皮的小事都随风而去，大家都喜欢和这种胸怀开阔的人交往，这样，你的朋友就会越来越多，周围更加欢乐。

生活是一面镜子。当你面带友善走向镜子时，你会发现，镜中的那个人也正满怀善意地向你微笑;当你以粗暴的态度面对它时，你会发现，镜中的那人也正向你挥舞拳头。

对别人友善就是对自己友善。愿我们都能友善待人，献出自己纯洁无私的爱，让我们在生活中多一些友善，少一些冷漠，为了使自己周围充满欢乐，请你拥有一颗友爱之心，保留一份友善之情吧!

国旗下讲话稿：常友善

尊敬的各位老师、亲爱的同学们：

大家新学期好!我是来自1502班的毛蔡霞，我今天演讲的主题是《践行社会主义核心价值观，争做友善先锋》。

凯歌辞旧岁，金猴迎新春。春节的欢聚与寒假的愉快还留在我们每一个人的记忆里，随着猪年奔腾而来，我们又迎来新的学期。在中国文化中，猴活泼机灵，敏捷调皮，深得人们喜爱，今天是猪年开学的第二周，我首先祝愿老师和同学们新学期快乐多如猴毛，聪敏胜过猴脑，进步犹如猴跑，烦恼好比猴子扔玉苞!

同学们，新年新气象，回到熟悉的校园里，我们就要静下心来，认真学习，学有所成，学会成长，来成就自己的梦想。

毛泽东说，人是要有一点精神的，这种精神就是一种信仰、一种境界、一种力量。我们都知道，党的报告用24个字分别三个层次精辟概括了社会主义核心价值观的内涵，即：富强、民主、文明、和谐;自由、平等、公正、法治;爱国、敬业、诚信、友善。每个人心中都有善念，期待一个爱国、敬业、诚信、友善的社会氛围出现，那么我们首先必须守住自己心中的善，对人友善，对物友善。

我们的每一个动作，每一个不文明的言语，每一个不良的小习惯，无不体现着我们自身的素养，体现我们的友善程度。所以讲文明，创和谐是每一个学生应带头践行的。随口说几句粗话，脏话，随手丢一张纸屑，在课桌椅上乱涂乱画，这些看似无伤大雅的小事却时有发生。那么，一个不讲文明的人，对待任何事物都不抱以一颗友善的心，谈何报效祖国，建设祖国呢。就说学校吧，它为我们提供了宽敞明亮的教室，给我们提供了崭新的课桌椅，还有许多多媒体教学设备，为我们营造了一个优良的学习环境。我们应该如何回报学校呢?难道用上述这一幕幕不文明，不和谐的行为来回报吗?整理一下教室角落里的扫把畚箕，你会看见同学用赞许的目光鼓励着你;弯腰拾起地上的一张纸屑，你会看见不远处有更多的人与你一起弯下腰拾起地上的垃圾。随手关一下灯，你会发现越来越多的人加入到你的队列。文明和谐的社会并不是由某一个人造就的，而是由千千万万个人用自己的爱心;用自己的感恩之心;用自己的善意之心去营造，去建设。这都应该是我们每一个青少年应该自觉带头做到的。

我相信，如果把每个默默行善的中国人比作平凡的一滴水，那么这一滴滴水一旦汇合起来，就足以形成搅动时代精神的大潮。让这些善行散发出来的正能量能“照亮我们的心灵，给梦想开拓更宽的道路，成就自己更多更大的梦想”!

20xx年，让我们继续幸福地走在实现伟大中国梦的路途上，随着春暖花开，昂首扬鬃腾浩气，奋蹄向前展春风!最后再次祝愿我们的老师和同学们在新学期身体健康，学有所成!

我的演讲完毕，谢谢大家!

友善待人和睦相处国旗下讲话稿

各位老师、同学们：

早上好!

同学们，下面我将要讲一个有趣的故事，认真倾听的同学会有很多收获哦！

从前,有一个脾气很坏的男孩.他的爸爸给了他一袋钉子,告诉他,每次发脾气或者跟人吵架的时候,就在院子的篱笆上钉一根.第一天,男孩钉了37根钉子.后面的几天他学会了控制自己的脾气,每天钉的钉子也逐渐减少了.他发现,控制自己的脾气,实际上比钉钉子要容易的多.终于有一天,他一根钉子都没有钉,他高兴地把这件事告诉了爸爸.

爸爸说：“从今以后,如果你一天都没有发脾气,就可以在这天拔掉一根钉子.”日子一天一天过去,最后,钉子全被拔光了.爸爸带他来到篱笆边上,对他说：“儿子,你做得很好,可是看看篱笆上的钉子洞,这些洞永远也不可能恢复了.就像你和一个人吵架,说了些难听的话,你就在他心里留下了一个伤口,像这个钉子洞一样.”有了伤口，无论你怎么道歉,伤口总是在那儿，要知道，身体上的伤口和心灵上的伤口一样都难以恢复。你的家人和朋友是你宝贵的财产,他们让你开心，让你更勇敢。他们总是随时倾听你的忧伤，你需要他们的时候,他们会支持你,向你敞开心扉。

故事讲完了，你明白了什么？

在公共汽车上，有人无意间踩了你的脚；在班集体中，有同学无意中弄坏了你的书本；美术课上，同学不小心将颜料滴到你的画纸上，在雨中行走时，别人不小心溅了你一身泥水；用餐时，有人不小心将菜汤洒到你的衣服上等，这些都需要用你的“友善”来对待别人的“无意”或“不小心”，宽容、谅解别人。

希望我们的“篱笆”不用钉上任何的钉子，相信我们每位同学都会成为“友善使者”，愿我们的校园遍开“友善之花”！

友善国旗下讲话稿

各位老师，同学：

早上好！

今天我要讲的主题是友善待人。

“友善”是人际交往中必须具备的道德标准，如果人们都能以“与人为善“的态度去处理日常生活中各种各样的人际关系，我们的生活都会充满阳光。

首先，要学会宽容。宽容就是人与人之间相处时能充分的理解他人、体谅他人，拥有宽阔的胸怀。同学们生活在一起，产生一点摩擦是正常的。俗话说牙齿和舌头也会“打架”，但是矛盾发生后，应该学会忍耐、包容、体谅他人，不能斤斤计较，应该让矛盾迅速化解，也就是人们常说的：“退一步海阔天空”。所以，我们应该学会宽容，是自己的周围充满欢乐。

其次，在平时生活中，应该学会说：“对不起”。你可别小看这三个字，它的作用可大了，在处理同学关系时有着出奇的'效果。我们生活在一个集体里，难免会发生一些磕磕碰碰的小事，每当出现这种情况，有的同学会“怒发冲冠“，甚至大打出手；而有的同学那么会友善待人，一声“对不起”，表达自己的歉意，请求对方原谅，于是双方握手言和，重新成为好朋友。有了过失和误会，衷心的向对方说“对不起”，实现了一个人开阔的胸怀和彬彬有礼的风度，用自己“友善”的心感染他人，远比唇枪舌战更有效。

此外，我们应该善于“化敌为友”，让那些鸡毛蒜皮的小事都随风而去，这样，你的朋友就会越来越多。

我们每个人都希望生活在友好、愉快的气氛中，都希望自己的周围充满善良、宽容和温馨这就需要我们每一个同学以友善的态度与同学相处、与老师相处、与家人相处，共同营造一个心情舒畅，处处温暖和谐的生活环境。

同学们，让我们学会友善待人，使我们的集体变得更加美好。

友善待人国旗下讲话稿

尊敬的老师们，亲爱的同学们：

大家好!

今天我国旗下演讲的题目是：友善，快乐了自己，温暖了他人。

荀子在《荣辱》一书中曾说过：“与人善言，暖于布帛;伤人以言，深于矛戟。”孟子曰：“与人为善，善莫大焉”。佛家也劝导世人“诸恶莫作，众善奉行”。待人友善一直是中华传统美德，它是一种人生态度，友善的人人生充满阳光，因为他的友善，不但会给别人带来快乐，自己也会面朝大海，春暖花开。世间万物，芸芸众生，一切美之中皆有善，也正因友善，我们快乐了自己，温暖了他人。

那么，如何做到与人友善呢?

做一个友善的人，就需常带微笑。微笑是最好的交流语言，与别人打招呼微微一笑，给别人带来麻烦赫然一笑，对于别人的过错释然笑笑，对他人微笑，也对自己微笑。

做一个友善的人，就当保持一份冷静。不要遇到纠纷，就动辄睚眦必报或者拳脚相向，而要学会深呼吸，给自己留几秒钟冷静自己的情绪，理性地分析，该坚持的坚持，该宽容的宽容，该道歉的道歉，以理服人，便是人生最大的智慧。

做一个友善的人，要懂得给予。送人玫瑰，手留余香。懂得给予，而不只会索取回报，会让那份友善温暖他人，也温暖自己。

做一个友善的人，要修身养性，让自己心中时刻保有一份善念，知足且懂得感恩。做个友善的人，要有自己的立场，让爱国、爱人、爱己成为人生的信仰。

做一个友善的人，不论贫穷或富贵，不论权重或位卑，不论学识高深或学问疏浅，不论是孩子还是老人，每个人都可以，也应该做到。

我的讲话结束了，谢谢大家。

友善国旗下讲话稿

张校长以《尚礼诚信讲友善求知正义当自强》为题目，为我们进行一次全方位文化宣讲的知识盛宴，他的话一次次震撼着我们的心灵，朴实的话语寓意深刻的道理，谈笑风生间透出渊博的知识底蕴，所有的师生静心聆听，那是真一种美的享受。

张校长的讲话内容主要由以下两部分：

一、要树立正确的社会主义核心价值观。

张校长强调：每个学生心中应牢记社会主义核心价值观。我校校园外新添置的三块展板，对社会主义核心价值观的24个字进行了诠释。张校长分三个层面对学生进行价值观的讲解：1、国家层面价值观——富强、民主、文明、和谐。富强：国富民强;民主：人民当家作主;文明：人人讲文明;和谐：处处有和谐。2、社会层面价值观——自由、平等、公正、法制。自由：人的意志自由、发展自由;平等：公民在法律面前的一律平等;公正：公民做事堂堂正正;法制：每个公民要遵纪守法。3、公民层面价值观——爱国、敬业、诚信、友善。爱国：热爱自己的国家;敬业：对工作忠于职守;诚信：诚实守信、信守承诺;友善：人与人之间要互相友好、互相帮助。

张校长讲解不同层面的价值观时，都会运用正反两方面通俗易懂的事例，让师生领会其内涵。经过这次讲解，社会主义核心价值观这24个字已经如同一股清泉流进了每名师生的心中，净化了心灵。

二、建立文化校园。

“善”是四声也是仄音，“强”是二声，是平音，从平仄的角度看，这样的题目显得有文化、有内涵;我们的姓名读音也有平仄音，也是一种文化的体现。从我们身边事的“小文化”张校长引出：我们的校园就更需要有文化，要建立一个文化校园。

“尚礼、诚信、友善、求知、正义、自强”是我校和谐文化的六个维度，而我校的和谐文化就是在社会主义核心价值观的创造下建立的，两者紧紧相连，互相依靠。——每名同学都要争做一名“健康、儒雅、乐学”的模范少年，每名教师要力争做一名“梦想、仁爱、睿智”的模范教师，这就是我们的学校文化所在。

张校长最后希望同学们：要把我校的三“风”(校风、学风、教风)一“训”(校训)，牢牢记住并落实到行动上。有梦想就会实现，那么“和谐文化圣地生命成长的摇篮”的办学愿景还会离我们太远吗?让我们一起紧紧跟随张校长的脚步，阔步向前，相信我们的未来一片光明!同学们一起努力吧!

友善国旗下讲话稿

老师们、同学们：

一个资料引用卡耐基的话说：一个人的成功，人际关系占80%，专业知识只占15%。如何对待这一观点，各人有各人的理解与态度，不可能强求一致。但是，它从另一个侧面告诉我们：在人生这条道路上，人际关系是非常重要的。在现时社会里，人们需要的是文明的交往，平等和尊重，宽容和理解，负责与合作。这是成功人际交往的前提条件，是文明交往的内在基础。同样，我们生活在校园中，同学之间的相处就应该是文明、和谐的。什么才是友好和谐相处的正确方法，怎样才能建立起良好的交往关系呢?我认为以下几点值得同学们注意：

一.语言文明。

无论是在社会上还是在校园里，语言的文明是很重要的。一个人的语言直接反映出他的素质修养，语言文明是表示对对方的一种尊重，在我们的校园里，不时可以听到几句有意无意的脏话。一句脏话，不但可以将一个人的形象大大降低，也污损了校园的文明气氛。同学们之间的矛盾往往就是因几句不文明的话而引起。所以，不要养成脏话挂嘴边的习惯，记住友善的语言能给周围的人带来快乐，快乐会使同学之间关系融洽。

二.平等尊重。

我们人人都知道这样一句话‘尊重他人等于尊重自己’。我们应该平等对待每一个同学，我们应该学会尊重他们的人格尊言，正当权益，个人隐私，个性特征，思想感情，生活习惯等。不嘲笑，讽刺，挖苦和侮辱别人，不轻视别人等。

三.宽容理解。

同学之间的相处应尽量避免会产生误会，发生争执。万一出现，也不能耿耿于怀，喜欢嫉恨的人一直是心理劳累的。应该想方设法，尽力化干戈为玉帛。我们经常可以看到有些同学经常与同学产生矛盾，大声争吵起来，甚至大打出手，你摔我的笔盒我摔你的书。这些孩子与人相处时往往喜欢斤斤计较，没有一颗宽容的心，因一点小事而伤了同学感情。‘退一步海阔天空’。如果每一个人都可以退后一小步，那么就有了无限大的使误会缓冲的空间。免去了任何一方的伤害，升华了每个人的心灵。中国一直都有一句古话‘大事化小，小事化了’。遇到实际问题，我们应该冷静思考处理的方法，不能激化矛盾，扩大事态。应该思考事情的严重性，最好求助老师，寻求解决问题的最佳方法。

四、慎于交友。

“坏的朋友一个都嫌多，好朋友一千个都不嫌多”。在社会不良风气的侵蚀下，我们对事物是非的判断越来越迷茫。所以同学们，要时时处处保持清醒，我们应该凭理智严谨做事，不接触不良群体，不参与不良活动，懂得委婉拒绝不益邀请，懂得分清哥们儿义气于好于坏。

作为初中学生，理应具备了一定的识别能力，基本的好与坏的人、可以做与不可以做的事，都要有自己的原则。除此以外，一条基本的原则必须坚持，那就是要有利于自己个人发展。比如说，符合自己的年龄特征，切合自己的身份。即使是自己的同龄人，比如小学时的同学，如果已经不是在校学生，甚至即使还是学生，但不和我们同校就读，你就必须考虑自己与他们的差异。有些事他们可以做，我们不能做。

除了以上的这五点，与同学们相处还有更多的方面，如关心互助，善于合作等都是不可缺少的。

同学们，我们不仅要树立社会荣誉观，还要明确我们自己的校园荣誉观念。你一言，我一言，塑造出四中美丽人文形象。每一位同学的举止言行展现的正是我们学校的品位，关系着学校的荣辱。我们生活在一起，一起学习，共同成长，应该是融洽团结的一个整体。让我们团结在一起，创建和谐文明的校园吧!

友善国旗下讲话稿

同学们、老师们：

大家好!

最近，为了迎接全国文明城市的验收，我走进教室，看到教室的墙面上都张贴着社会主义核心价值观的24字内容。不知大家能否清晰的说出。它们是国家层面的价值目标：富强、民主、文明、和谐;社会层面的价值取向：自由、平等、公正、法治;公民个人层面的价值准则：爱国、敬业、诚信、友善。

今天，我就说说个人层面的价值准则-----诚信。诚信，是中华民族的优良传统。现在，人们也经常讲城信，在学校里老师要求同学讲诚信，但什么是诚信?诚信的内涵是什么?这并不是每一个人都知道的。我认为诚信是由“诚”与“信”相互联系的。“诚‘是指一个人内在的一种品质信念。正所谓内诚于心。“诚”是代表真诚、诚实、诚恳。“信”是指一个人在与他人交往中表现出来的。它主要包括了讲信用，守信用，言行一至。“诚”，“信”合起来使用就是诚实守信，表里如一。

在今天，人们通常讲的诚信，一般指真诚，诚实，诚心诚意，不撒谎，讲信用，守承诺，不违约。通常地表达，诚信就是要说老实话，办老实事，做老实人。

首先，诚信应该是一种自我约束。人都难免有功利之心，在利益面前恪守诚信，需要有一种自我约束的精神。社会竞争规则是以诚信为基础，我们可以看到这些缺乏自我约束，背弃诚信的人，就象不遵守游戏规则的人，一个个被驱逐出场。背弃诚信的人即使一时得利，也终将被人所唾弃。学生的诚信意识比较薄弱。为了个人利益他们宁可说谎欺骗家长，老师。

因此我们说如果一个领导干部不讲诚信，他就无法带领群众开展工作，在群众中就没有威信。如果一个商人不讲诚信，他在商业竞争中就难以取胜。如果一个学生不讲守诚信，他将会养成不诚实的习惯，将来无法在社会上立足!

所以我希望大家能够从我做起，从小事做起，做一个诚信的人吧!我们有可能管不了社会上的事，但我们应该能管好自己。在这里向大家提三点要求：

(一)诚实待人，以真诚的言行对待他人、关心他人，对他人富有同情心，乐于助人。严格要求自己，言行一致，不说谎话，作业和考试求真实，不抄袭、不作弊。

(二)做到守时、守信、有责任心，承诺的事情一定要做到，言必信、行必果。遇到失误，勇于承担应有的责任，知错就改。

(三)遵守法律法规、校规校纪和社会公德的教育，培养法律意识和规则意识，具备良好的道德品质。

试想，如果我们自己，我们身边的每个人都能做到诚信，那么明天该会多么明净，多么美好!

同学们，请记住：诚信无价!让我们从现在做起，从身边的每一件小事做起，在家里做个诚信的好孩子，在学校做个诚信的好学生，在社会做个诚信的好公民!

友善的国旗下讲话稿

敬爱的老师，亲爱的同学们：

5月20日是全国学生营养日，今天我在这儿跟大家谈一下“合理膳食健康成长”的话题。大家都知道我们要有一个坚强的体魄，就要预防病从口入。但有项青少年体质健康监测报告表明：青少年耐力、力量、速度等体能指标持续下降，视力不良居高不下.在我们身边，有的同学奔跑就气喘;有的一上楼就腿软;有的一变天就感冒;有的甚至在阳光下集会也会晕倒在地上。这样的体质，明天怎能挑起祖国建设的大梁?小学时期是体格和智力发育的关键时期，这个时期的膳食能否供给充足、均衡的营养，不但直接影响中小学生的生长发育，而且还关系到我们一生的健康。因此，在这一时期提供合理的膳食，养成良好的饮食习惯尤其重要。

下面谈一下八个良好的饮食习惯，养成了对于你们现在和将来的健康同样非常重要。

1.食物多样，谷类为主。

每日膳食必须由多种食物适当搭配，其中，谷类是我国传统膳食的主体，是最经济、最主要的热能来源。儿童少年生长旺盛，活泼好动，热能消耗较大，因此，要多吃一些米、面等主食，以保证获得充足的热能。

2.多吃蔬菜、水果和薯类。

所有的新鲜蔬菜都含有多种维生素，薯类兼有谷类和蔬菜的双重功效，提倡经常食用，但应相应减少谷类的摄入，以免热能摄入过多。

3.常吃奶类、豆类或其制品。

奶类不但含有丰富的优质蛋白质和维生素，而且含钙量高，钙的吸收利用率也很高，是天然钙质的极好来源，对促进儿童少年生长发育必不可少。

4.常吃适量鱼、禽、蛋、瘦肉，少吃肥肉和荤油。

5.重视户外活动，保持适宜体重，避免盲目节食。

对于超重或肥胖的孩子，应在医生或营养师的指导和监控下，合理控制饮食，增加体力活动，使热能的摄入和消耗达到平衡。女生注意不可盲目节食。

6.吃清淡少盐的膳食。

酱油、味精等调料及咸菜、香肠等腌制食品中也含有较多的钠，不宜多吃。

7.合理分配三餐，少吃零食，饮清淡饮料。

中小学生在正餐之间少量吃些零食，作为对正餐营养的补充是可以的，但要注意合理选择零食，不能以零食代替正餐。应避免以甜饮料、糖果、膨化食品、油炸食品、腌制食品等含糖量高或脂肪含量高及多盐的食物作零食;白开水是最好的饮料。

8.吃清洁卫生不变质的食物。

要重视饮食卫生，严把病从口入关。餐前便后要洗手，提倡分餐制，减少疾病传染的机会。

同学们，有健康才有幸福的未来，我们胸怀壮志要大展鸿图，身体是我们宝贵的财富，希望大家热爱生命，拥抱健康，共同祝福明天，创造美好的人生!希望同学们“吃”出健康身体，快乐成长，快乐学习!

友善待人和睦相处国旗下讲话稿

各位老师、同学们：

早上好!

今天，我演讲的题目是《诚信立身，友善待人》。

诚信友善是沙漠中的一汪清泉，是阴云遮不住的一片晴空，是巨大痛苦中的一剂良药，是社会主义核心价值观的一面闪亮旗帜。社会主义核心价值观是公民思想道德建设的核心，是学校德育工作的灵魂，是当代青年正确的价值取向。作为新时代的高中生，我们毫无疑问要大力践行社会主义核心价值观，诚信立身，友善待人。

高尔基曾经说过，走正直诚实的生活道路，一定会有一个问心无愧的归宿。这正是我们社会主义核心价值观里大力宣扬的道德品质。诚，即真诚、诚实；信，即守承诺、讲信用。诚信的基本含义是守诺、践约、无欺。通俗地表述，就是说老实话、办老实事、做老实人。

这让我想到xx一位卖鸡蛋的大哥，任庆河。他原来的店铺拆迁了，他担心拿着店里鸡蛋票的顾客找不到店家着急，因此在店铺旧址一等就是三个月。这个看似平常的等待，引起了众人的关注和赞誉，他也因而在网络上被网民称为“诚信鸡蛋哥”。其实诚信不仅是一种良好的个人品质和一种契约精神下的道德垂范，更是一个可以改变现实的“技巧”。中国传统文化讲大智若愚、大巧若拙，诚信其实便是一个最好的例证。所以，作为中学生，我们应该言出必行，诚信对己，诚信待人。

“友善”是人际交往中必须具备的道德规范，如果人们都能以“与人为善“的态度去处理日常生活中各种各样的人际关系，我们的生活都会充满阳光。友善是拉近人与人之间距离的最好法宝，说话和颜悦色、做事留有余地、不与同学发生矛盾、原谅他人的过错、主动承担较为辛苦的工作等，这些都是做事友善的表现。我们每个人都希望生活在友好、愉快的氛围中，都希望自己的周围充满善良、宽容和温馨的气息……这就需要我们每一个同学以友善的态度与同学相处、与老师相处、与家人相处，共同营造一个心情舒畅、处处温暖和谐的生活环境。

同学们，让我们用自己的行动积极践行社会主义核心价值观，让整个校园都充满着诚信、友善和谐的因子，让我们的学校变得更加优秀，让我们一起做一个“诚信立身，友善待人”的人吧！

友善的国旗下讲话稿

老师同学们：

早上好，我今天的国旗下讲话题目是友善，这也是社会主义核心价值观的内容之一。那么什么是友善呢？友善就是友好、友谊、友情、善良、善意、与人为善。如果你想做一个愉快的学生，让自己的身边都充满欢乐，就要用你一颗友善的心去对待他人。

在和别人打交道时，如何做到"与人为善"呢？

首先，要学会宽容。宽容就是人与人之间相处时能充分的理解他人、体谅他人，拥有宽阔的胸怀。同学们生活在一起，产生一点摩擦是正常的`。俗话说牙齿和舌头也会"打架"，但是矛盾发生后，应该学会忍耐、包容、体谅他人，不能斤斤计较，应该让矛盾迅速化解，也就是人们常说的："退一步海阔天空"。所以，我们应该学会宽容，是自己的周围充满欢乐。

其次，在平时生活中，应该学会说："对不起"。你可别小看这三个字，它的作用可大了，在处理同学关系时有着出奇的效果。我们生活在一个集体里，难免会发生一些磕磕碰碰的小事，每当出现这种情况，有的同学会"怒发冲冠"，甚至大打出手；而有的同学则会友善待人，一声"对不起"，表达自己的歉意，请求对方原谅，于是双方握手言和，重新成为好朋友。有了过失和误会，衷心的向对方说"对不起"，实现了一个人开阔的胸怀和彬彬有礼的风度，用自己"友善"的心感染他人，远比唇枪舌战更有效。此外，我们应该善于"化敌为友"，让那些鸡毛蒜皮的小事都随风而去，这样，你的朋友就会越来越多。

我们每个人都希望生活在友好、愉快的氛围中，都希望自己的周围充满善良、宽容和温馨这就需要我们每一个同学以友善的态度与同学相处、与老师相处、与家人相处，共同营造一个心情舒畅，处处温暖和谐的生活环境。同学们，让我们学会友善待人，使我们的集体变得更加美好。

友善的国旗下讲话稿

尊敬的老师们，亲爱的同学们：

大家好!

友善是炎炎夏日的一场雨，它给予我们清凉;友善是无边沙漠的一块绿洲，它给予我们水源;友善是冰天雪地的一盆火炉，它给予我们温暖;友谊还是。

记得那是个风雨交加的夜晚天公并不作美，天上倾盆大雨的下着，刺骨的寒风地刮着，电闪雷鸣的闪电也跟着风雨在开着合唱会，自己乐个自在却全然不管他的子民们。我在教室里时不时张望着窗外的形式，担心外面传来噩耗。倒霉倒霉真倒霉，今天是我们值日，可是再不回家就赶不上车了，赶上不上车我就要走个几公里路回家，再加上今天的.天气，我看我是要露宿街头了。我急的头皮发麻如百八十只的只蚂蚁在我头上爬行，不知该如何处理这件事。新转来的同学看见我苦恼的样子，便问了我原因。他知道之后，对我友善的对我笑了一下，再是对全班说这个事，一开始还有人抗议，因为我在班级里也是新来的所以没有什么同学替我声张正义。但是那些人看到他那漆黑的眼珠，灿烂的微笑，友善的表情时，又狠不下心来最后全班都同意了。当我走了之后，他一个人在默默的打扫。

我不知道他是和我同一组的值日生。当次日清晨，天气不再那么恶劣，风雨也停息了他们的演唱会。我再次回到教室，竟发现他比我来得还早，这时我知道了他也是昨天的值日生是，我的泪水迎上了眼眶，眼角不禁湿润了。他好像注意到了我，再次用他那专属的表情对我微笑。他那友善的微笑是我一生中见过最迷人的笑容。我的身体里的暖流不禁流满了全身。我从心底感谢他。

虽然这件事已经过去很久了，但他那迷人的令人感觉温暖的笑容，却永远的印在了我的心上。

他对我说过，对他人友善，能获得他人的友善;对他人友善，能获取他人的信任;对他人友善，能获得他人的友谊。

友善的国旗下讲话稿

大家好，我是四年二班的xx，我演讲的题目是：团结，互助，友爱。

社会是一个大家庭，我们每个人都是其中一分子。团结、互助、友爱是人生必不可少的道德品质，只有拥有这种优秀的品质，我们才能团结起来，担当起建设祖国的重任，社会才能和谐发展。

在校园里，就在我们身边，团结、互助、友爱的行为随处可见。如在今年学校秋季越野赛中，虽然我们班没有重量级选手，却奇迹般的夺得了第四名的成绩，同学们十分兴奋!靠的是什么?是我们全班同学一颗颗无比团结友爱的心，人人都想为班上争得荣誉。我们每个同学都竭尽全力才取得了胜利，这是团结的力量，这是集体的力量!上学期，学校组织了为山区贫困学生捐款。让我们小学生多一份爱心，伸出援助的手，让那些贫困的同龄人也和我们一样，在鲜花和快乐中读书，也接受同样的教育。

听到这消息后，同学们都踊跃地捐出自己平时积攒的零花钱，5元、10元、20元。有的同学甚至捐了50元!虽然我们捐的钱不多，但是滴水成河，表达了我们的一份爱心。我们在这么宽敞、明亮的教室里读书，过着无忧无虑的生活，尽情享受着童年的欢乐，可想想在那些偏远山区里和我们同龄的孩子们，别说读书，有的连吃饭都困难，还得放牛，干农活，小小年纪就担负起生活的重担，这对他们是多么不公平!也给社会带来不和谐，真希望全社会的人们都献一点爱心、帮帮他们!同学们，让我们多一份关爱，多一份真情，让我们用团结互助奏出美妙的交响乐!让我们的社会，我们的校园充满和谐和欢乐，让我们每一个孩子在这片沃土中茁壮成长。

大家好，我是六年三班的张育宁，我演讲的题目是：团结友善。

生活中，描绘着朋友间的真情；筑起了人与人间的浓浓真挚；流淌着融融的亲情，正因为这种心与心的交融、情与情的沟通、人与人的融合，才能摩擦出团结友善的火花。

团结友善在生活中随处可见。拔河比赛，我们班“重量级”的选手很少，可最后我们还是赢了。那是因为同学们积极发表自己的意见，认真听取别人的意见、积极配合别人的意见，团结一致，取得了最后的胜利。在跑步接力比赛中，更加需要团结，我们班的选手被分为二组，在跑的过程中，因为同学们心中都有要为班级争光的信念，我们赢了这场比赛，因为同学们有这种团结的精神之后的比赛，我们赢了一场又一场比赛。

在云南鲁甸6.5级地震中，我更加深刻地体会到了什么叫团结友善。地震发生后，各个地方的人们立即行动起来，积极主动向灾区捐款捐物。而鲁甸则下起了暴雨，解放军叔叔知道消息后，立刻冒雨赶往灾区。在泥泞的路上艰难地向灾区走去，不顾自身安危，在废墟中找伤者，各地方的爱心人士当志愿者，到灾区派送食物和水。许多人在废墟中相互帮助、鼓励，伤者家属也在互相帮助、鼓励，这些不都是团结的表现吗？就在周围、就在身边，我们不时发现，在陌生人中，团结友善无处不在：给老弱病残让座、为失学儿童复学捐助、地震中的帮助。这就是社会大爱，它随时都存在，让人间光明无限。它不需要特意去寻找，只要用心感受，就会发现身边到处都有爱。

我是一名小学生，从小就受过很多关于诚信的教育，岳母刺字、苏武牧羊，是对国家的忠；尾生抱柱、曾子杀猪是言而有信。中华文明历经五千年，巍然屹立，依仗就是这种诚实守信、坚贞不屈的精神。同学们，没有诚信的人生活在世上，如同一颗漂浮在空中的尘埃，永远不会获得大家的赞美，永远不会拥有内心深处的踏实和宁静。跋涉在漫长的人生路上，谁不踏踏实实留下诚信的足印，谁将永远走不出渺小与狭隘的怪圈。而“友善”也是人际交往中必须具备的道德规范，如果大家都能以“与人为善“的态度，去处理日常生活中各种各样的人际关系，我们的生活就会充满阳光。那么，如何做到“与人为善”呢？其一，要学会宽容。宽容就是人与人之间相处时，能充分的理解他人、体谅他人，拥有宽阔的胸怀。同学们生活在一起，应该学会忍耐、包容、体谅，不斤斤计较，“退一步海阔天空”。其二，在平时生活中，应该学会说：“对不起”。它在在处理同学关系时有着出奇的效果。我们每个人都希望生活在友好、愉快的氛围中，都希望自己的周围充满善良、宽容和温馨?这就需要我们每一个同学以友善的态度与同学相处、与老师相处、与家人相处，共同营造一个心情舒畅，处处温暖和谐的`生活环境。同学们，让我们学会友善待人，使我们的集体变得更加美好。

考试对于我们来说并不陌生，而考试，不仅能测试同学们对所学知识的掌握程度、学习技巧、学习质量，更能测试每位同学是否做到了诚信!如果想通过弄虚作假的方式获得暂时的小利益，不仅是对自身能力的否定和蔑视，是对学校良好风气的亵渎，更会丢掉诚信，丢掉尊严。一个考试作弊的人，不仅仅是治学态度的问题，更是个人思想品质和人格问题。莘莘学子，诚信为本，就让我们诚实面对自己，守住内心的一份坚持，从自己做起，从现在做起，交出一份合格的诚信答卷，为学校的学风建设共同努力，为严肃考风考纪撑起一道诚信、文明、自觉、向上的美丽风景线。

因为有诚信，我们的手紧紧相牵；因为有友善，我们的心一起飞扬。同学们，努力吧！带着我们的智慧和勇气，带着我们诚信和友善的心，走向社会，走向我们美好的明天！

友善国旗下讲话稿

能够站在一面庄严的国旗下讲话，我感到非常荣幸。时光飞逝，转眼我们已度过三个月的初中生活，在过去的时光里，我们团结友爱、勤奋学习，积极进取、努力拼搏。我们每一位同学都在不同方面取得了不同程度的进步，我们收获着快乐，收获着成功。

别忘了，这一切，都应该感谢我们的老师，是他们教会我们学会感恩，理会真诚。为使我们的校园更加和谐、文明，我希望我们同学之间能更好的真诚相处，友善待人。

”友善“是人际交往中必须具备的道德规范，如果人们都能以”与人为善“的态度去处理日常生活中各种各样的人际关系，我们的生活就会充满阳光。

首先，要学会宽容。宽容就是人与人之间相处时能充分的理解他人、体谅他人，拥有宽阔的胸怀。平时我们生活在一起，产生一点摩擦是正常的，但是矛盾发生后，应该学会忍耐、包容、大度，”退一步海阔天空“说得就是这个道理。所以，我们应该学会宽容，使自己的.周围充满欢乐。

其次，在平时生活中，应该学会说：”对不起“。我们生活在一个集体里，难免会发生一些磕磕碰碰的小事，每当出现这种情况，有的同学会”恶语相向“，甚至大打出手;而有的同学则会以诚相待，一声”对不起“，表达自己的歉意，请求对方原谅，于是双方握手言和，重新成为好朋友。有了过失和误会，诚心的向对方说声”对不起"，用自己善意感染他人，远比唇枪舌战更有效。

我们每个人都希望生活在友好、愉快的氛围中，都希望自己的周围充满善良、宽容和温馨……。这就需要我们每一个同学以友善的态度与人相处，共同营造一个心情舒畅，处处温暖和谐的生活环境。同学们，让我们学会友善待人，使我们的银江华侨学校变得更加美好。

谢谢大家!

文档为doc格式。

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友善国旗下讲话稿

什么是友善呢?友善就是友好、友谊、友情、善良、善意、与人为善。下面就是本站小编给大家整理的友善。

仅供参考。

老师同学们：

早上好，我今天的国旗下讲话题目是友善,这也是社会主义核心价值观的内容之一。那么什么是友善呢?友善就是友好、友谊、友情、善良、善意、与人为善。如果你想做一个愉快的学生，让自己的身边都充满欢乐，就要用你一颗友善的心去对待他人。

在和别人打交道时，如何做到“与人为善”呢?

首先，要学会宽容。宽容就是人与人之间相处时能充分的理解他人、体谅他人，拥有宽阔的胸怀。同学们生活在一起，产生一点摩擦是正常的。俗话说牙齿和舌头也会“打架”，但是矛盾发生后，应该学会忍耐、包容、体谅他人，不能斤斤计较，应该让矛盾迅速化解，也就是人们常说的：“退一步海阔天空”。所以，我们应该学会宽容，是自己的周围充满欢乐。

其次，在平时生活中，应该学会说：“对不起”。你可别小看这三个字，它的作用可大了，在处理同学关系时有着出奇的效果。我们生活在一个集体里，难免会发生一些磕磕碰碰的小事，每当出现这种情况，有的同学会“怒发冲冠“，甚至大打出手;而有的同学则会友善待人，一声“对不起”，表达自己的歉意，请求对方原谅，于是双方握手言和，重新成为好朋友。有了过失和误会，衷心的向对方说“对不起”，实现了一个人开阔的胸怀和彬彬有礼的风度，用自己“友善”的心感染他人，远比唇枪舌战更有效。此外，我们应该善于“化敌为友”，让那些鸡毛蒜皮的小事都随风而去，这样，你的朋友就会越来越多。

我们每个人都希望生活在友好、愉快的氛围中，都希望自己的周围充满善良、宽容和温馨„„这就需要我们每一个同学以友善的态度与同学相处、与老师相处、与家人相处，共同营造一个心情舒畅，处处温暖和谐的生活环境。同学们，让我们学会友善待人，使我们的集体变得更加美好。

敬爱的老师们，亲爱的同学们。

很荣幸能在国旗下发言，我是来自高二13班的帅小凡。今天我发言的主题将继续围绕社会主义核心价值观展开系列演讲。题目是《友善待人，和睦相处》。

友善待人，让我们做到宽容。日常琐事，常常使我们应接不暇。我们也变得越来越急躁，越来越没有耐心。或许只是不值一提的小事，最后却常常大动干戈。在争吵的时候，我们宽容的对待了自己，却刻薄的对待了别人。到头来是“两虎相斗，各有一伤”。逞了一时之快，却有可能留下一世之痛。其实，只要我们对别人多一点宽容，能主动的承认错误。那么很多问题都可以避免。如果我们能做到“严于律己，宽以待人”。那我想，你一定会成为在同学中受人尊敬的人。

友善待人要学会顾及他人的感受。“良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒”。即使是指出对方的过错，也应该要注意方式和方法。我们不但要晓之以理，更应学会动之以情。其实，很多时候都很难分出谁对谁错。但往往事态的恶化都是由于互不谦让，恶语相向。因此，多换位思考。多顾忌他人的感受，必将为你带来和谐的人际关系。

我相信，友善和爱是可以传递的。它既深深扎根于中国千年的文明土壤之中，也因践行于我们今日之新中国。它需要我们浇灌和爱护，更需要我们实践和坚守。若我们人人都能够拥有一颗友善和包容之心，并让更多的人去感受到，那我们一定能建立起一个温馨和谐的新校园。

同学们，我们都希望被这个世界温柔以待。但不要忘了，恰恰就是我们组成了这个世界!我们更应该主动的以友善之心去对待这个世界。让我们为他人开出一朵友善之花吧!在我们的精心呵护下，它一定会绽放出最绚丽的光彩!

我的讲话到此结束，谢谢!

尊敬的老师们，亲爱的同学们：

大家早上好，今天我国旗下讲话的题目是《友善待人》。

首先给大家讲个小故事。小主人的眼睛近视了，要去配一副眼镜。配完眼镜回来的路上，鼻子和耳朵不情愿地说：“眼睛近视了，应该戴眼镜，但眼镜为什么要卡在我们身上呢?”于是，他们俩就决定戏弄一下眼睛。

一天，小主人弯下腰捡东西时，鼻子和耳朵使劲一晃，眼镜“叭”的一下掉到了地上，碎了。小主人眼前一片模糊，只能看见东西的轮廓。他向前走时，一不小心摔了一跤，把鼻子和耳朵磕破了。小主人只好再去配一副眼镜，也去了一趟医院，花了好多钱呢!

这时，嘴巴说话了，“要是你们不捣乱，小主人能摔跤吗?能花那么多钱?”听了嘴巴的话，鼻子和耳朵再不敢捣乱了，也乖乖地听话了，而且也很友善地对待眼睛，他们齐心协力支撑起眼镜，小主人能看清楚了，也常常夸它们是自己的好助手呢。

是的呀，“友善”是人际交往中必须具备的道德规范，如果人们都能以“与人为善“的态度去处理日常生活中各种各样的人际关系，我们的生活都会充满阳光。如果你想做一个愉快的孩子，让自己的身边都充满欢乐，就用你一颗友善的心去对待他人。那么，在和别人打交道时，如何做到“与人为善”呢?首先，要学会宽容。宽容就是人与人之间相处时能充分的理解他人、体谅他人，拥有宽阔的胸怀。同学们生活在一起，产生一点摩擦是正常的。在平时生活中，应该学会说：“对不起”。你可别小看这三个字，它的作用可大了，在处理同学关系时有着出奇的效果。但是矛盾发生后，应该学会忍耐、包容、体谅他人，不能斤斤计较，应该让矛盾迅速化解，也就是人们常说的：“退一步海阔天空”。所以，我们应该学会友善待人，使自己的周围充满欢乐。让友善的微笑常挂你的脸上，做一个人见人爱的小天使!

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