撰写一篇成功的讲话稿需要不断地练习和积累经验，只有通过不断地尝试才能提高自己的表达能力。下面是一些成功人士的讲话稿，他们用几段简单的话语传递了强大的能量和深刻的思考。
20__年北京申奥成功，举国欢腾。在地球的一个不知名的角落里，也有一颗热衷于体育的火热的心正在沸腾。
本来生来身体就孱弱的我，从来就不重视体育锻炼，或许我在体育上就不是一块可雕之材。但20__年奥运会的日益临近，使本来增强好胜的我增加了对体育的兴趣。几年来，我无时无刻不在与自己作斗争，希望在体育上找到一个崭新的自我。
信仰。
没有永远荒芜的土地，/没有永远干涸的河床，/没有永远灰暗的天空，/没有永远沉寂的山峦，/更没有永远无法注入信仰的人生。老师说，运动员在运动中重要的不仅仅是技巧，是精神，它需要长久的耐力，坚强的毅力。
我需要长久的耐力，坚强的毅力，因为我希望自己的身体会更棒，正如斯沃伦所说：“如果你的心灵很年轻，/你常常会保持许多梦想，/在浓重的乌云里，/你依然会抓住金黄色的阳光。”
坚持。
回首。
回首来路，我才发现，那条青春的轨迹已无以辨认，我给自己留下的，原来并不可以用富足和空乏来简单概括。
回首来路，也使我能够淋漓尽致地笑，痛痛快快地哭。然后，尽情地挥洒汗水，让无悔的青春去经历一回回风雨的洗礼，去迎接一回回生活的挑战。
回首来路，运动给了我很大的收获!在运动中，造就了乐观的性格;在运动中，创造了辉煌的人生;在运动中，培养了积极进取的精神。体育熏陶着我，使我成为了一个身强体壮、积极向上的青年。
各位老师、同学们、裁判员、运动员们：
大家上午好!
在这初冬季节，我们迎来了--学校首届冬季运动会，为保证运动会的顺利召开，我校从上到下，齐心协力，做好了运动会的一切准备工作。在此我代表学校向在运动会筹备过程中付出辛勤劳动的全体工作人员表示衷心的感谢!
学校体育是素质教育的重要组成部分，举办冬季运动会，是学校全面推进素质教育，大力开展阳光体育活动，增强团队凝聚力，丰富同学们课外生活的一项重要举措，也是对学校体育工作的一次大检阅，更是当代小学生精神风貌的一次大展示。所以同学要高度重视，借此次运动会之机展示自己的才华，磨练自己的意志，培养团队合作精神与集体荣誉感。
在各项比赛即将开始之际，我衷心希望全体师生，严格服从大会安排，听从大会统一指挥，严格遵守赛场纪律，注意自身安全，更要保持场地安静与整洁，大队部将安排值周生统一进行检查和评比;希望全体裁判员遵守比赛规则，公平裁决，认真履行好自己的职责;也希望全体运动员以我国奥运健儿为榜样，发扬勇敢顽强的拼搏精神和良好的体育道德风尚，体现我校师生的高素质、高风格、高水平。
最后，预祝我校首届冬季运动会圆满成功。谢谢大家!
各位领导、来宾们、老师们、同学们：
上午好!
在这春意盎然，鸟语花香的日子里，--镇中心小学迎来了学校的盛大节日，20--年春季运动会，在此，我代表--镇党委、政府对这次运动会的举行表示热烈的祝贺，并向全体运动员、裁判员和工作人员表示诚挚的慰问!
本届运动会的举办，是我镇全面贯彻教育方针，认真落实科学发展观，扎实开展青少年学生阳光体育运动，构建和谐校园的具体体现。为同学们自主发展，张扬个性，展示特长提供了平台。这次运动会是对同学们心理素质、身体素质、体育竞技水平的一次检验，也是对全体小学师生组织纪律性、精神风貌的大检阅。运动场上每一项新记录，都是运动员身体素质和顽强毅力的结晶，是团队协作精神、奉献精神的折射。希望同学们在这个运动的舞台上，大显身手，勇破纪录，并通过运动会和学校开展的各项活动，学会健体，学会强身，成为品德优秀，学业有成，体魄强健的全面发展的人才。
“海阔凭鱼跃，天高任鸟飞”，同学们，尽情在运动场上展现你们闪亮的青春吧，弘扬奥运精神，团结拼博，争创佳绩，争取竞赛成绩和精神文明的双丰收，在学校体育发展的扉页上写好你们辉煌的篇章。让我们共同努力，把本届运动会开成一个和谐、安全、文明、团结、奋进的大会。
最后，衷心预祝本届运动会圆满成功!
青少年肺活量水平继续下降。与--年相比，7岁到18岁和19岁到22岁两个年龄段的城市女生，肺活量分别下降303毫升和238毫升，为下降率最明显的人群。
近20年来，我国青少年体质持续下滑，体能素质下降，肥胖率上升，近视率居高不下，这种状况确实令人担忧。
为此，国家体委从去年四月开始，在全国范围内开展了阳光体育运动。今年，又发出了全国学生每天坚持长跑的号召。要求在10月26日至明年4月30日的半年时间里，全国学生将坚持每天长跑。
作为一名小学生，我们应该积极响应国家的号召：每天锻炼一小时，健康生活一辈子。
对于我们来说，坚持体育锻炼应该做到。认真做好每天的间操，动作整齐、到位。有的同学做操时胳膊该伸直时不伸直，该侧身时不侧身，该弯腰时不弯腰，该跳跃时不跳跃，动作不到位，精神面貌懒懒散散，这样下来，不但起不到锻炼的目的，久而久之，还养成了精神面貌懒散，做事不认真的坏习惯。因此，锻炼身体从认认真真做好间操开始。
坚持体育锻炼，我们还要上好学校开展的体育、舞蹈、武术、健美操等课程。学校为我们安排了形式多样的活动课程，保证了我们每天一小时的锻炼时间。我们应该坚持上好这些活动课程，增强我们的体质。
作为小学生，我们还应该做到：周六、周日及假期，自觉坚持体育锻炼。
让我们大家一起努力，做个思想阳光、体态健美的小学生!
每天锻炼一小时，健康生活一辈子!
在这次活动中，无论刮风下雨、冰雪严寒，都没有阻挡我们前进的步伐，因为我们知道冬天只能冻住土地，却冻不住生命。冬天的严峻冷酷只是对向那些懦弱的灵魂与猥琐的生命，而对于我们坚韧的意志和顽强的精神，却给予了无私的锤炼。跑步，他强健了我们的体魄本站、培养了我们坚韧的毅力和拼搏的精神，它帮助同学们在运动中学会了如何相互帮助、支持、鼓励和合作，学会了尊重与理解、学会了如何克服困难。
尊敬的家长、老师,我谨代表参加阳光体育长跑的同学，向始终在博客上给我们鼓励和支持的各位家长表示衷心的感谢，是你们给了我们力量，鼓舞了我们的斗志，增强了我们克服困难的勇气!感谢老师无论工作多么繁忙，每天都坚持带领我们长跑，为每一篇博客文章写回复，使博客成为师生交流的另一种平台。同学们，虽然这次阳光体育冬季长跑活动结束了，但我想，这只是万里长征的第一步，我们还会把这样的长跑活动坚持下去，同学们：你想变得健康吗?你就跑步吧!你想变得美丽吗?你就跑步吧!你想变得聪明吗?你就跑步吧!
每个人总会有那么几缕阳光照在自己的心灵上，为自己照亮黑暗的道路，为自己指明正确的方向，这几缕阳光是属于自己的。它们督促着我，帮助着我。
第一缕阳光——的爱。从小就感觉给予我的.爱很多很多。小时候，我还是比较乖巧的，所以爸爸对我的好在别人眼里就是溺爱，渐渐大了，我的心理上也有了一些变化，学习成绩也因而不稳定。爸爸很着急，他帮我分析原因，这时，他给我的爱是教诲。爸爸对我的好，给我的教诲督促着我重返成功之路。
第二缕阳光——的教导。从入学开始到现在，我遇到了不少，给我教导最多的是一位姓王的老师，少年时期，我们的叛逆心理比较强，所以时常做一些违反纪律的事情。这时候的我们很难管。每次我们违纪犯错，王老师总说要罚，但我们真正被罚也没有几次。
有人说他忘性大，是真的吗?他是在忍我们，他理解我们这时候叛逆是情理之中的。但他不会任由我们一直叛逆下去。他时常找我们谈话，我记忆中，他找我谈话每次都是心平气和的教导我，而不是批评我。我们每个人都知道他为了我们已经改变许多，为我们也做了不少。老师的每一句教导都帮助着我重新步入正确的航线。
第三缕阳光——的劝告。我的圈不算小，但我不想听好对我的劝告，之所以能成为好朋友，是因为性格相投，所以我们都能从对方中看到自己，但是不同，他们可以看到好朋友看不到的我，有时候做错事了，同学的劝告往往比好朋友的话更客观、明了，同学们劝告帮助着我知错就改。
第四缕阳光——的精神。“野火烧不尽，春风吹又生”。的力量是不可低估的。记得一次放学回家，看见路中央有一颗石头，正准备踢走，却发现石头下面有一颗曲屈的小草，我看到了它那顽强的生命力与曲屈不挠的毅力，看到这真实的一幕，我确实不该不佩服小草的精神！小草虽不起眼，但它的精神，无人否定其微小，小草的精神，激励着我前进！
这几缕阳光将是我一生中最耀眼的光芒！
你若没有树的伟大，但能够有草的纯朴：你若没有牡丹的高贵，但能够有小野菊的洒脱……生命能够不伟大，但必须发光。而把握好生命，就把握好了发光点。
把握能够重生、脱难。我曾读过一篇文章——《鲇鱼跑了》。此文是说“爸爸”从小贩中买了三条鲇鱼，为了不让它们“逃跑”做了万全的准备，可是一条小鲇鱼把握好了时机从下水道逃离了“魔爪”。此文的小鲇鱼不就是把握了机会了吗?这三条鱼的逃脱时间是同等的。可是只要把握好了时机就可重生，就可脱难，就可避免成为盘中餐，然而这就是生活。
把握还能够使之成功。牛顿发现的“万有引力定律”也是一种把握。当时的苹果砸在他的头上时，他不是怨天尤人而是细心的观察、思考，最终的成功也就是把握好了一个苹果。当时牛顿的成功引来了许多人的非议。他们说：“如果上天也砸一个苹果给我，我照样能够发现它。”其实上天分给每个人的东西，并未给某个“天之骄子”多些机会，成功与否只在于你会不会把握好机会——这就是成功者的秘诀。
上天分给了牛顿一个苹果，给达芬奇一个鸡蛋，给迪士尼一只老鼠，并且还是在他穷困潦倒的时候。成功者的辉煌来自他们的把握，来自他们的自信。
而把握又有什么魔力呢?使之充满斗志?赢得重生?获得成功?
其实把握就是力量和信心的化生。只要你多一分把握就会多一分成功的把握;把握又是一种进取的行为。你把握好今日，就会有灿烂的明天;把握好自我，就会有完美的人生。
仅有把握好人生，抓住生命中的发光点，才能让期望变成现实。
20“六一”晚会在弘扬优秀传统文化的传播手法上进行了再创新，将武术、戏曲、歌曲等传统节目辅以时尚现代的包装，为孩子们建立丰富多彩的精神文化家园。创意武术《更高更强》以2022年北京冬季奥运会这一体育盛事为切入点，将传统武术与挑战极限的冰雪运动有机结合，以二者的高难度技巧结合艺术化包装，反映更快、更高、更强的奥运精神对孩子们的激励。
戏曲节目《梨园花开》由被誉为梨园“小冬皇”的新生代京剧演员王珮瑜带领热爱京剧的孩子共同表演，在演绎经典唱段、展示京剧绝活的同时，将京剧传承的课堂搬上舞台，反映孩子们对传统文化的热爱与传承。歌曲表演《声律启蒙》由来自厦门六中的学生合唱团，以阿卡贝拉的演唱方式与知名歌手任贤齐共同演绎，表达两岸文化同根同源、一脉相承、血浓于水的主题。
六一晚会小学生观后感。
生活中每一天都有事情发生，有趣的事，开心的事，悲伤的事。在童年的记忆里里有酸甜苦辣，或许童年就是一种食物，这种食物非常特殊，什么味道都有。而这些味道就是我们童年的美好回忆。回忆不管是苦的，还是辣的，好的，还是坏的，都是一种美好的回忆，这回忆能让我们成长，能让我们知道这一生该怎么去做。回忆用什么都换不回来，就像时间一样，回忆是美好的，如果好的事情去回忆，我们都觉得很快乐，如果坏的事情去回忆，那会觉得很难受。记忆是一个宇宙，永远装不完，但它会流失，如果没有了童心，那你童年的美好记忆将失去。
梦，是一种神奇的物质，在梦里，你能无所不能，在梦里，你一生的梦想，你一生的愿望都将实现。自己的梦，由自己控制，自己的梦想，也由自己控制。而自己梦想的东西、梦想的人物在自己的梦中出现，那感觉很不可思议，那种感觉，我希望我能一直拥有，可惜只有梦中才能出现奇迹。梦里的事物有些是随意做出来的，而有些是自己梦想的人物，自己梦想的情节。那是因为自己太喜爱了，最特别的梦想。在睡着之前脑子里一直在想，一直在思考，想着想着就睡着了，而做的美梦就是自己最大的梦想，或是一件特别的事情。在梦里回忆，那种感觉是说不出的，但存在于我们记忆的仓库里。
当我们长大时，童年的美好记忆会永远封存，那是因为时间永远回不来了，但是只要有纯洁的心、童年的梦想，时间就永远不会过去。梦的幻想，就是梦幻，梦想的幻景，用我们纯净的心，去追寻真理，用我们的童心，去追逐伟大的梦想!
六一晚会《快乐向未来》央视直播观后感。
中央广播电视总台2019年“六一”晚会已于近日启动，央视少儿频道的各位导演、主持人们正在紧锣密鼓地为全国的小朋友准备一场儿童节的“大礼”。
今年“六一”晚会的主题为《快乐向未来》，节目将涵盖歌曲、舞蹈、动漫、故事讲述、戏曲、魔术、杂技、创意武术、钢琴与合唱、情景表演等多种形式，通过万花筒般多姿多彩的艺术表达，展现祖国的“花朵”们在新时代阳光下“快乐起舞，迎向未来”的朝气蓬勃和健康向上的精神风貌。晚会将于6月1日20点黄金档在央视综合频道、少儿频道同时播出。
今年的“六一”晚会将紧紧围绕习近平总书记关于少年儿童健康成长的重要指示精神以及“从小学习做人、从小学习立志、从小学习创造”的殷切叮嘱来确立主题、搭建框架、创作和遴选节目，注重喜庆热烈与恢弘厚重并举、家国情怀与亲情友爱兼容、红色传承与励志追梦共振、童心童趣与时尚科技交融，借力三台三网融合的资源优势以及总台的技术优势，努力打造集艺术性、创新性、欣赏性、互动性、童趣化于一体，“大小朋友齐欢聚，全民一起过‘六一’”的欢乐视听盛宴。
六一晚会观后感精选。
童年，那是一场美梦，一场美轮美奂的梦境;童年，那是一种色彩，一种缤纷绮丽的绚烂;童年，那是一种奢侈，一种难以重来的奢望;童年，那是一种自由，一种无拘无束的畅快;童年，那是一种经历，一种荡气回肠的过往;童年，那是一段时光，一段终生难忘的光阴;童年，那是一种幸福，一种无与伦比的幸运。
童年就像是一种幻术，让你迷恋其中难以抽身，让你陷入当中难以自拔，等你渐渐沉沦在无知里面时，当你一步步迷失了自我时，它便会挥挥翅膀，不带走一丝牵挂，空留我们在半醒半醉，半梦半醒里面回味无穷。
各位尊敬的领导、老师、亲爱的同学们：
大家好！我是实小325班的全柯羽，今天我在国旗下演讲的主题是《培养健康心理，走向成功人生》！
首先，我想问大家一个问题，“什么是健康？”
很多人说：“健康就是身体没有病痛啊！”是的，健康是身体没有病痛、没有缺陷，但是还有一点却几乎被大家忽略了，那就是心理的健康，心理没有缺陷！
首先，要正确认识自己，不自卑、不自负、要自信、相信自己！天生我材必有用，每个人都有自己的优点！要乐观面对挫折和失败，相信失败乃成功之母！
其次，正确与人交往，建立和谐的人际关系。良好的人际关系来源于对别人的爱心和尊重。多尊重别人、体谅别人，多听取老师、父母、同学的意见，良药苦口利于病，忠言逆耳利于行；多给别人力所能及的帮助，微笑待人，收获的是更多微笑，快乐赠人，收获的是更多快乐！赠人玫瑰，手留余香！
再次，要性格开朗，情绪稳定，爱学习、爱生活，培养自己积极乐观向上的精神，树立远大的理想和坚定的信念，科学地安排好每一天，一步步去实现自己的目标！
同学们！健康的心理是我们安身立命的根本，从现在开始，让我们将健康的种子播下去，迎着阳光，乘风破浪，奋力前进，创造奇迹，一起走向成功的人生吧！谢谢大家！我的演讲完毕！
这个冬天，异常寒冷;这个冬天，没有大喜大悲;这个冬天，没有雪中送炭的温暖;这个冬天，没有惊天地泣鬼神的大举;这个冬天，有的只是努力从冷漠中挤出的一丝金光。
又是新的一天开始了，霓虹灯在一瞬间都失去了光彩，取而代之的是各种鲜亮的衣裳和锃明发亮的皮鞋，他们与高大的写字楼融合，与这个繁华的城市相衬映。即使此刻是寒冬，即使道路两旁的积雪还未融化，但这些衣裳、皮鞋们从未放慢过自我的脚步。呼!这个冬天，似乎比以往都要冷啊!
或许根本不会有人注意到，角落里，还有上帝为他们施舍来的一点温暖。
一个老乞丐，跪在一个垃圾箱旁边，双手合十，不停地磕着头，面前放着一个豁口的茶缸，他仿佛在祈求着人们的关注与施舍。可这一切的景象都与这个城市太不附了，不符到甚至没有能得到人们的关注。就在这时，一个小男孩跑了过来，双手托着五个硬币给他，眼睛不停地眨着，他在等待乞丐的理解。乞丐忙要去接，可就在这时，男孩又把手收了回来，并用思考的眼神打量着他。老乞丐想要去抢，那可是他几天的饭钱啊!可是他不敢，因为孩子的爸爸正站在旁边。小男孩忽然将手放到嘴边，使劲地吹了几口气，然后两手合着又将钱递给乞丐：“爷爷，这样的钱就不会冻着你了，你还能取暖呢!”老乞丐的眼刹那间湿润了，他颤颤巍巍地接过了钱，目送着跑远的男孩，又将钱暖在了心口。这些钱，虽然面值不大，但它带来的温暖远远超过atm取款机中的红钞。这些硬币，在这个冬天，升华成男孩的笑容，老乞丐浑浊的眼泪，和这个寒冬的无限大爱。
在这个城市中，其实处处弥漫着点点温暖，它被这些高跟鞋和皮鞋们踢来踢去。每一天，都有城市中的人向写字楼中倾倒“不公平””愤怒”的黑水，这些黑水，渐渐吞噬了这些微弱的光。这个城市的末日，就是这些写字楼吐出黑水淹没星辰的日子。
这个冬日的阳光，外的光芒，内的温暖。
晚会舞美进行了创新性设计，整体呈现犹如一朵“未来之花”，通过具有纵深感的“时空隧道”大屏幕，将台上台下连为一体，增强观众参与感的同时，也突出了“快乐向未来”的主题。
今年正值新中国成立70周年、少年先锋队建队70周年，无论是以熟悉旋律阐发孩子们爱国之情和理想信念的经典歌曲《我和我的祖国》《我们是共产主义接班人》，还是巧妙融入维吾尔族、蒙古族、壮族、回族、藏族5个民族音乐元素共同为祖**亲庆生的新型歌舞《快乐向未来》，抑或是邀请不同年龄、不同身份的嘉宾演唱的《让我们荡起双桨》《我们多么幸福》《小鸟小鸟》《种太阳》《少年少年祖国的春天》等一首首带有时代烙印的代表性儿歌，它们让50后、60后与70后、80后与90后、跨世纪的00后观众都能找到属于自己的童年共鸣，也折射出新中国成立70年来的发展历程。
另外，情景故事《英雄》还原“少先队主题队日”的舞台场景，从大雪纷飞的长征路，到奔赴刑场的火车头，再到硝烟弥漫的上甘岭，影视演员用红军长征过程中“金色的鱼钩”、抗日战争时期“赵一曼的家书”和抗美援朝时期“黄继光用胸膛堵枪口”这3个选自小学语文课本的英雄故事，给孩子们上了一堂树立英雄主义价值观的人生课。结合故事性与文化性、历史感与情感张力的表现方式，节目润物无声地传承艰苦奋斗的红色基因，寓教于乐地植入爱党、爱国的深厚情感，告诉孩子们“扣好人生第一粒扣子”的重大意义。
六一晚会快乐向未来央视观后感。
每个人从一生下来到十二岁之间，是他的金色童年。当你还在童年时期的时候，会觉得童年十分漫长;当你过了童年时期的时候，你就会觉得童年十分短暂。当你长大成人的时候，来回忆自己的童年，会有一种说不出的感觉。
严格来说，我的童年还没有结束，因为我还没有过十二岁生日。可是，我觉得我的童年早在一个月前就结束了，因为：上了初中，玩的时间就少了，应该把心思放在学习上。因此，我认为：我虽然还没有过十二岁生日，但是，我的童年已经与我就此别过了。
现在想想童年的生活，会觉得：那个时候的生活多么快乐!
小的时候，老家是我认为非常快乐的地方因为，那里是农村，有广阔的天地，不像城市一样，只有高楼。老家是一个院子，院子里种了许多种植物，什么枣树啊、杏树啊、无花果树啊、香椿树啊、花椒树啊、石榴树等等，有好多种类，还有菊花、葱、辣椒、番茄，还有一种不知名的草，是家里专门种的，奶奶说，那是治蚊子叮咬的。家里还养了一只母猫，它至今已经生了不少次小猫了，每次都能生四五只，几个月前，它又生了一次，那一次居然生了六只小猫，每一次等小猫长大了，奶奶都会把小猫给别人，因为养那么多猫没有用。
在老家了，虽然没有什么熟人陪我玩，但是，我的玩耍“项目”可是不少。我喜欢在家里拿大剪刀，剪树叶玩，我觉得那样特别好玩，“咔嚓……咔嚓……”，伴随着声响，树叶飘落一地，好美的一道风景啊!我还喜欢逗家里的猫玩，尽管那只母猫的警觉性很高，一见到我就跑，但后来不知道怎么了，它对我的警觉变低了，于是，每一次想逗猫时，我就会慢慢地靠近它，然后轻轻地抚摸它，如果走得太快，他会迅速逃开的，那只猫长得很大，体重也不轻哩，我经常把它抱起来，但爷爷奶奶很反对，因为，它的身上有跳蚤，爷爷奶奶怕跳蚤咬我。我的游玩“项目”还很多，就不一一说了。
我的童年快乐无比，这会成为我一生的美好回忆。
六一晚会快乐向未来央视观后感。
“六一”国际儿童节是海内外大小朋友共同参与、共同分享、共同欢乐、共同融入的美好节日，“六一”晚会将通过推出创意短视频、h5、趣味长图等不同类型的丰富融媒体创意产品，并联手抖音、今日头条等新媒体平台，打造载体多样、渠道丰富、覆盖广泛的移动传播矩阵。带领海内外用户唤醒儿时记忆，追忆自己的童年，以温馨、走心的融媒体活动与产品设计吸引用户，掀起全民“儿童节”热潮，奉献一台“大小朋友齐欢聚，全民一起过六一”的欢乐盛宴。
“童声飘过70年”视频征集活动邀请用户上传童年最难忘的歌曲，讲述童年故事;“童年照相馆”老照片征集活动面向全网用户征集童年老照片，记录时代变迁。通过网络征集的照片，将在晚会中予以展示、进行互动。
系列短视频“童年那些事儿”围绕有关童年的话题海采新中国成立以来不同年代出生的人，以趣味性、年代感强的内容引发共鸣、形成热议话题，打造“全民过儿童节”的社会氛围，折射出新中国成立70年来的发展变化。短视频“我们都有一颗童心”采访各行各业不同年龄从业者，讲述亲身经历的最具童心的事情，配以动画等童趣化包装，倡导“每个人都应葆有一颗年轻的心”，传递积极向上的正能量。短视频“叮!这是你的六一儿童节礼物，请查收!”邀请各行各业的社会名人为孩子们送出节日寄语，体现全社会关爱儿童成长的温暖氛围。此外，少儿频道主持人发起的手势舞、晚会台前幕后探秘、“最熟悉的童年声音”h5等丰富活动，从不同角度吸引用户参与，提升影响力。
“六一”国际儿童节当天，少儿频道还将在早、中、晚3个时段推出《今天我过节》特别节目。少儿频道的主持人特意在“六一”前夕来到江苏常州东方盐湖城、天津国家海洋博物馆、内蒙古鄂尔多斯草原、四川木里俄亚纳西族乡小学、云南西双版纳基诺小学、北京延庆世园会，与当地小朋友一起欢度节日。《新闻袋袋裤》主持人杜悦将在演播室中连线身处6地的外景主持人金豆、芝麻、哆来咪、小时、阳光、陈怡和赵一天，以时空连线的方式呈现各地孩子们既快乐、又有意义的节日活动，并在每个时段通过“海采”展现全国少年儿童快乐过“六一”的欢乐场景和美好心愿，同时营造节日氛围，为晚会预热。
我的未来不是梦。
作者：东莞初中七一班季彩凤。
选择人生时，我就选择了一段轰轰烈烈的人生。我知道要用梦来支撑。我总说面向太阳就有希望，勇敢成长是一种锋芒。梦想是最好的信仰，指引我向前不会彷徨。
没有星星的夜晚月亮是最亮的，没有月亮的夜晚星星是最亮的。我们不可能成为月亮，但我们一样可以做一颗星星，在自己的天空中永远的闪烁着自己最夺目的光彩。也许，我们的梦早已变成一颗星星。每个少年心里都有一个瑰丽的梦，人生没有一帆风顺的，这个梦更需要我们去奋斗、努力。
人生如航海，梦就是海岸，人就是一夜风帆，只有经过波涛汹涌的海浪，才能到达梦的彼岸。人生如跑道，梦就是终点，人就是参赛者，只有经过刻苦的锻炼，才能到达梦的终点。梦，小时候就如一颗种子一样永远埋在了我的心底，它注定要开花结果。梦，似乎是一座不可攀岩的高峰，可望不可即。当我觉得它就在我身边时，又觉得它离得我好远，好远。宇宙中有一种伟大的定律，叫做付出定律。梦，就是这样，只有你真心真意的为它付出，它才会真实的回报你。
未来还是一个未知数，为我们未来的梦打造一个更好的明天，为。
我们的明天开通通向成功的大门。我们经常说：我们是九零后!九零后，就要拿出自己的风采，为我们的未来喝彩，鼓劲，加油!
驻足今天，回首明天，展望未来。
坚守我们的信念：我的未来不是梦，我的未来，不是梦!
经过近7年的奋斗和努力，我校终于通过了广州市一级学校的督导评估，被广州市教育局批准为广州市一级学校。我谨代表学校向省实附中全体师生员工表示诚挚的谢意！让我们用掌声向我们自己表示热烈的祝贺和衷心的感谢！我们还要感谢曾经在这里工作和学习过的老师们和同学们，还要感谢一直帮助和支持我们的领导、朋友，滴水之恩，当涌泉相报！
评估刚过，考试又来。借此机会，我送给毕业班的同学们六颗心。
1、潇洒之心。既然注定中考、高考要走过、路过，还不能错过。何不让我们潇洒走一回！
2、淡定之心。中考、高考是什么？中考、高考就是尽力把自己会做的题目做对，仅此而已。至于考试以后发生的事情，不用多想，考试之后自然会知道。
3、自信之心。有人说，高考如战场。准备充分，我们打漂亮的歼灭战；准备不充分，我们就打突然的'遭遇战！狭路相逢勇者胜！遥想公瑾当年，三万对八十万，谈笑间，不也樯橹灰飞烟灭吗！今数风流人物，还看省实附中！
4、坚毅之心。卷在手，奋笔疾书，你写的不是答案，是坚持。不到结束铃声响起，绝不放下手中钢笔。
5、精细之心。做好中考、高考每一件简单的小事，你的中考、高考成绩就一定不简单！
6、放下之心。考完总会有结果，何必立即知对错。放下上一科，才能拥有下一科。
六心归一，六六大顺！万众一心，众志成城！让我们再一次用掌声祝福初三、高三的同学：三年不飞，一飞冲天；三年不鸣，一鸣惊人！
敬爱的老师、亲爱的同学们：
大家早上好！
我是六年级（4）班的某某，今天我国旗下讲话的题目是《阳光心态，健康成长》。
阳光给人的感觉是美好的，它明媚、热烈、灿烂。阳光代表着一种积极健康、乐观进取的心态和热情向上的生命力。一个人来到这个世界，当然希望快乐多一些，学习、生活能够一帆风顺。但在我们身边，总会不可避免地遇到各种各样的问题、困难和挫折，如和同学发生口角、考试成绩不理想、与父母难以沟通、身体欠佳等等。在这种情况之下，是否保持阳光心态是非常重要的。阳光心态是知足、感恩、达观这样一种心态，是一种健康的、积极的、进取的心态。所以我们要用心去塑造阳光的心态，做一个健康的学生。
那么，该如何塑造阳光的心态呢？我认为要注意以下几个方面：
第一、学会宽容。俗话说：“良言一句三冬暖、恶语伤人六月寒”。如果为了一点小事，大闹一场，出口伤人，那会使你的形象大打折扣，也给他人带来伤害。冷静下来一想，为一点小事，大发脾气，根本不值得。
第二、学会改变自己。我们改变不了环境，但可以改变自己；改变不了事实，但可以改变态度；改变不了过去，但可以改变现在；不能控制他人，但可以掌握自己；不能样样顺利，但可以事事尽心；不能左右天气，但可以改变心情；不能选择容貌，但可以展现笑容；不能预知明天，但可以用好今天。
第三、学会优待身边的人。我们相聚校园，本身就是一种缘分。好好应该珍惜这份缘，学会感恩、欣赏、给予。同学取得了成绩，我们要报以真诚的掌声；同学病了，送去阳光般的'问候；同学成绩差了，给以耐心地帮助指导在给别人送去快乐的同时快乐自己。
第四，学会发现生活中的美。生活中并不缺少美，缺少的是发现。“父母真好”、“老师真有学识”、“同学真棒”，就像那个老太太，看到积极的一面，信心就足了。
诗人汪国真说得很有哲理，“心晴时雨也是晴，心雨时晴也是雨”。同学们，让我们开启心扉，吸纳阳光，做一个健康向上的人吧！
谢谢大家！
同学们：
下午好!为了全面贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神，在全国范围内开展亿万学生阳光体育运动，这是国家在新时期加强青少年体育、增强青少年体质的一项重大战略举措，其目的就是要在校园里形成浓郁的体育锻炼氛围和全院参与的群众性体育锻炼风气，有效的促进广大青少年学生积极参加体育锻炼，切实提高学生的体质健康水平。希望全院广大学生积极参加体育锻炼，切实提高学生体质健康水平。根据教学计划安排，今天我院隆重举行“xx年阳光体育冬季长跑启动仪式”暨我院xx年“十公里行军”活动。通过这项活动，让健康和运动的理念深入人心，成为自觉行为和习惯。希望同学们都能够走出教室，走向操场，走向阳光，踊跃参加体育运动，在运动中领略体育的魅力，感受体育的激情，体会运动的快乐。为自己未来的健康与幸福打下坚实的基础。
同学们：在今天的启动仪式上我代表院体委向大家提四点要求：
一、安全、科学锻炼最重要。同学们要根据自身实际情况和天气的变化，调整好运动量。循序渐进地开展长跑锻炼，要准备充分，避免运动伤害。
二、锻炼的形式可丰富多样。除了长跑外，各系各班级可结合自身的实际情况，开展形式多样的体育活动，关键在于动起来。
三、运动有效，贵在坚持。每天坚持锻炼一小时，幸福生活一辈子。
四、每天认真做好两操，保证两操质量。
五、行军过程注意安全。要求各班级队伍整齐、步伐一致、口号响亮，听从裁判指挥，行军过程一律靠马路右行，不在行军路上嬉笑打闹，乱穿马路。班主任、辅导员跟班负责，确保行军的顺利进行和学生的安全。
同学们，大学时期正是长身体的重要阶段，切实增强我们每一个人的体质，是学院的责任，更是你们自己的责任。为了明天担负起建设青海农牧业发展的职责，今天，我们必须积极参加体育锻炼，走强身之路。让我们积极行动起来，走向操场、走到阳光下，去舒活筋骨、锻炼身体吧!
最后，祝同学们天天锻炼，天天健康，天天快乐。
谢谢大家!
敬爱的老师、亲爱的同学们：
大家早上好！
我是六年级（4）班的某某，今天我国旗下讲话的题目是《阳光心态，健康成长》。
阳光给人的感觉是美好的，它明媚、热烈、灿烂。阳光代表着一种积极健康、乐观进取的心态和热情向上的生命力。一个人来到这个世界，当然希望快乐多一些，学习、生活能够一帆风顺。但在我们身边，总会不可避免地遇到各种各样的问题、困难和挫折，如和同学发生口角、考试成绩不理想、与父母难以沟通、身体欠佳等等。在这种情况之下，是否保持阳光心态是非常重要的。阳光心态是知足、感恩、达观这样一种心态，是一种健康的、积极的、进取的心态。所以我们要用心去塑造阳光的心态，做一个健康的学生。
那么，该如何塑造阳光的心态呢？我认为要注意以下几个方面：
第一、学会宽容。俗话说：“良言一句三冬暖、恶语伤人六月寒”。如果为了一点小事，大闹一场，出口伤人，那会使你的形象大打折扣，也给他人带来伤害。冷静下来一想，为一点小事，大发脾气，根本不值得。
第二、学会改变自己。我们改变不了环境，但可以改变自己；改变不了事实，但可以改变态度；改变不了过去，但可以改变现在；不能控制他人，但可以掌握自己；不能样样顺利，但可以事事尽心；不能左右天气，但可以改变心情；不能选择容貌，但可以展现笑容；不能预知明天，但可以用好今天。
第三、学会优待身边的人。我们相聚校园，本身就是一种缘分。好好应该珍惜这份缘，学会感恩、欣赏、给予。同学取得了成绩，我们要报以真诚的`掌声；同学病了，送去阳光般的问候；同学成绩差了，给以耐心地帮助指导在给别人送去快乐的同时快乐自己。
第四，学会发现生活中的美。生活中并不缺少美，缺少的是发现。“父母真好”、“老师真有学识”、“同学真棒”，就像那个老太太，看到积极的一面，信心就足了。
诗人汪国真说得很有哲理，“心晴时雨也是晴，心雨时晴也是雨”。同学们，让我们开启心扉，吸纳阳光，做一个健康向上的人吧！
谢谢大家！
文档为doc格式。
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尊敬的各位评委、老师，亲爱的同学们：
大家晚上好!今天我给大家演讲的题目是――感悟心灵的成长：青春与奋斗。
火山喷发过，熔岩才会定格为坚硬的岩石;流星飞驰过，天空才会闪耀着美丽的弧线;人生奋斗过，生命才会烙下坚实的脚印。
事实上，我们可能尝试着为目标奋斗过。眼前的路，那样虚幻，那样黯淡。我们奋力前行，去触摸周围一切能够带给我们现实与光明的东西，结果被撞得头破血流，摔得粉身碎骨。因为吝惜青春，所以，我们有时候会停止奋斗的脚步。于是，刚刚踏出的脚印又被我们磨平。
今天，当我再一次站到镜子前，发现自己，额头上的道道又变多了，眼睛里不再有儿童时代的那种纯真。我感到，我的青春已经逝去。脑海中又浮现那句话：“几乎没有人能够感觉到青春正在逝去，而几乎所有人都能够感觉到青春已经逝去。”
也许，我们还不明白自己该干什么，也许，我们以为明天会更好，也许我们相信会出现奇迹。于是，我们选择无谓的等待。可是，我们的青春，却没有时间等待那一天的到来，因为我们的青春只剩下今天。莎士比亚说过：“在时间的大钟上，只有两个字―现在。”
我们没有太多的时间可以等待。“不屑今天，等待明天，”的观望态度，会像一条肆无忌惮的蛀虫一样，吞噬我们的心灵，吞噬我们头脑中的时间紧迫感，蛀空我们谋求上进的灵魂。最终留给我们一具空洞而毫无战斗力的躯壳。
生命的主流，应该是水不停歇的奋斗而不是等待。人活在这世上，只是一种形式，奋斗才是对它唯一的注解，因为生命无法承受之轻，因为生命无法接受堕落，因为生命无法容忍平庸。人生短暂，白驹过隙，拥有生命是一种最大的幸运，带着奋斗上路，才会让生命闪耀光彩!
所以，还在犹豫徘徊的同学，请迈开你的脚步，往前走吧!不用去管是否会成功。既然选择了远方，便只顾风雨兼程。放手去追求吧!有句话说得好：“人的生命是在他停止追求的那一刻结束的。”不要吝惜自己的青春与生命，因为它的价值恰恰是在不断地为理想奋斗中体现出来的。
也许那些在落叶上写诗的心情会渐渐老去，也许成长要以孤独作为代价，逝去的日子无非给我们一个把握今天的启示。其实，又有谁能对美好的日子―完整的人生下一个固定的概念呢?外部原因固然重要，但自身的拼搏才起决定作用。更多的时候，我们必须由自己去擦拭旅途中心灵的尘埃，用自己的问候驱散跋涉的疲顿。在人生旅途中，我们必须用奋斗去奠基自己的人生大厦，把握自己生命的`价值，演绎出自己人生的辉煌。奋斗应该在不甘寂寞中周而复始，只有这样，你的生命之旅才会留下清晰的脚印。
纵然，前面的路会无比坎坷，可是，我们有理由相信自己能战胜一切挫折，不是因为我们比别人伟大，而是因为我们比别人年轻。年轻，是我们最大的资本!奋斗，是我们永恒的追求。
各位领导，各位朋友，大家晚上好！
让生活失去色彩的不是伤痛，而是内心的困惑，让脸上失去笑容的，不是磨难而是静闭的内心，没有人的心灵永远一尘不染，让我们的心灵洒满阳光。今天我演讲的题目是《立足岗位争先创优，做一名阳光教师》。
阳光的教师首先应该调整心态，立足岗位，争先创优。
去年城里选拔教师的考试结束后，我们懊恼，我们牢骚，我们愤懑甚至彷徨，我们在亲戚朋友面前没有荣耀感。甚至我还幻想过也许会有第二次补选，那我也是首当其冲的。很快美好的幻想像肥皂泡一样的破灭了。一切结局定论了的时候，我们能做什么呢？我们唯一能做的就是立足现状，在平川中心校这块土地上踏踏实实的工作，快快乐乐的生活。你没有大树的挺拔，就拥有小草的潇洒，没有牡丹的华贵，就拥有荷花的清雅。有句话说得好：日出东海落西山，愁也一天,喜也一天；遇事不钻牛角尖，人也舒坦，心也舒坦。既然这样我们还有什么理由拒绝阳光，还有什么理由不快乐的走过生命中美好的每一天呢？相信《一个老太太，和她两个女儿的》故事大家并不陌生。老太太无论晴天还是雨天，她总是不开心。晴天时担心大女儿雨伞卖的不好，下雨天时又担心二女儿的草帽卖不好。后来老太太听了邻居的话，无论晴天还是雨天，脸上都有了笑容。因为她改变了心态，晴天时她开心是因为二女儿的草帽生意好，下雨时她也开心是因为大女儿的雨伞生意好。
我对阳光的诠释是：你改变不了环境,就适应环境;你选择不了容貌,就展现笑容。换一种心态,风平浪静;换一个角度,海阔天空。我们应该像这位老太太一样调整心态，立足现状。只有认清形势，面对现实，我们才能立足在这平凡的岗位上，教书育人，这样才无愧于人民，无愧于党！
阳光的教师应该有爱心。爱心是教育的'灵魂，没有了爱，教育就荡然无存。在我们的生活中，许许多多的老师，为了学生的成长倾注着自己的心血。在危难时刻，甚至不惜献出自己年轻的生命。 让我们把记忆的画面切换在2015年5月12日汶川大地震的那一天那一刻。（手势）在德阳东汽中学，一位叫谭千秋的老师张开双臂，护着课桌下４名学生，4名学生全部获救，他自己却已离开人世，他那张开双臂的姿势宛如一只展翅的雄鹰，在那一刻成为永恒的爱的雕塑；29岁的老师张米亚，双臂紧紧搂着两个孩子，两个孩子还活着，而他已经气绝，由于紧抱孩子的手臂已经僵硬，为了救出孩子，救援人员含泪锯掉了他的双臂。他用生命诠释了那句歌词“摘下我的翅膀，送给你飞翔”。
（手势）还有还有……还有许许多多和他们一样为救孩子付出生命的老师，难道他们都不留恋青春的美好？难道他们都不知道生命的可贵？不，因为他们是教师，他们要用自己的爱和鲜血挽救孩子们花朵般的生命，他们用爱和生命奏响荡气回肠的生命之歌，谱写了爱与阳光的生命的篇章。（手势）我们曾经为他们定格的时刻感动过流泪过，感慨过叹息过。与他们相比，今天的我们坐在宽敞阳光的教室里，享受着阳光的沐浴，享受着党的关怀，我们还有什么理由觉得自己不幸福呢？还有什么理由不安心工作满腹牢骚呢？还有什么理由不爱岗敬业误人子弟呢？我相信每个老师的心里应该有一份完美的答案。（手势）
阳光的教师应该有一颗宽容的心。宽容的对待身边每一个人或事。要宽容的对待学生，要努力让每一个孩子的心中充满阳光，让每一个孩子在宽容的抚慰下快乐成长。
阳光的教师应该有一颗睿智、简单的心。认认真真教书、简简单单做人。我们不一定拥有名牌的包装，但应拥有高尚的灵魂；可能没有俊秀的脸庞，但应有美丽的心灵；可能没有不俗的气质，但应有超脱的品格。
著名的教育家朱永新曾说过： “我是一个行者，步履轻盈，在教育的路上，我的脸上带着笑容，心中充满阳光，行囊中为教育准备了一切：澎湃的激-情、宽容的胸襟、迷人的书香、博爱的心灵。” 我希望自己能成为这样一位阳光教师：走进课堂，激-情澎湃，和学生一起参与到对严谨的知识的探索和追求中。走出课堂，我是一个快乐的生活者，笑对挫折，享受生命。
作为老师我们要及时调整心态，打开心灵的那扇门，让阳光照进我们心灵的每个角落，然后把阳光带给学生，让孩子们的心充满希望，为我们平川镇的教育事业发挥我们的光和热，让我们的教育事业更加灿烂辉煌。
最后我想用一句诗结束今天的演讲：给心灵一双阳光的翅膀，让它带着我们去飞翔，从此你的心不再彷徨和迷茫，让我们阳光的生活从这里起航。（手势）
谢谢大家！
有时，阳光就是一句关心的话语,看似渺小,却温暖人心。天下雨了，问一声“要雨伞吗”。摔倒了，问一声：你疼吗，学习有困难时悄悄问一句，需要帮忙吗，一句小小的问候，学生却会常记心中。一句小小的问候能给孩子们带来阳光般无尽的温暖。这种温暖无角落，不放弃。
有时，阳光就是一句“谢谢”。我们教师总习惯凌驾于学生之上，对学生总喜欢颐指气使。其实学生和我们一样，也渴望得到老师的尊重，也需要平等。有时学生为我们做了事情或学生为班级争得了荣誉，我们跟学生说一声“谢谢”，他们一定会感觉好幸福，好快乐！就像冬日里的太阳，阳光温和地落在身上，足以给人一天的好心情！
有时，阳光就是一丝幑笑。微笑能给人一种亲切感,带给对方的是一种喜悦,能使人与人之间更加亲近。作为老师的我们面对的是一群活泼可爱的孩子,要想使老师的好形象在孩子心中扎根，我觉得微笑是一种必要手段。就因为你的一丝微笑却换取了他们的信任、尊重与敬仰！他们就会发自内心地主动接受你和你所传授的知识。
著名心理学家、哲学家威廉·詹姆士说：“播下一个行动，你将收获一种习惯；播下一种习惯，你将收获一种性格；播下一种性格，你将收获一种命运。”。让“健康、平和、宽容、大度、崇高、自信、积极向上来充实我们的生活吧，不要动摇对理想的追求，能够忍受孤独，内心燃烧着希望的火，把自己的希望点燃，用自己的希望之火去点燃学生之希望，用自己的理想之梦去圆学生之梦，“阳光教师”就是文明的化身，就是人们常说的“大写的人”。一个人不可能天生就“阳光”，一个教师也不可能时时都“阳光”，他也会有挫折，也会走弯路，也会犯错误，但心中的“阳光”不会灭，面对挫折，弯路与错误，认真地去反思，在反思中奋起，在奋起中创新，在创新中前进。争做阳光教师，给自己阳光，给学生撒播阳光，给大家带来阳光。
敬爱的老师、亲爱的同学们：
大家早上好!我是六年级(4)班的，今天我国旗下讲话的题目是《阳光心态，健康成长》。
阳光给人的感觉是美好的，它明媚、热烈、灿烂。阳光代表着一种积极健康、乐观进取的心态和热情向上的生命力。一个人来到这个世界，当然希望快乐多一些，学习、生活能够一帆风顺。但在我们身边，总会不可避免地遇到各种各样的问题、困难和挫折，如和同学发生口角、考试成绩不理想、与父母难以沟通、身体欠佳等等。在这种情况之下，是否保持阳光心态是非常重要的。阳光心态是知足、感恩、达观这样一种心态，是一种健康的、积极的、进取的心态。所以我们要用心去塑造阳光的心态，做一个健康的学生。
那么，该如何塑造阳光的心态呢?我认为要注意以下几个方面：第一、学会宽容。俗话说:“良言一句三冬暖、恶语伤人六月寒”。如果为了一点小事，大闹一场，出口伤人，那会使你的形象大打折扣，也给他人带来伤害。冷静下来一想，为一点小事，大发脾气，根本不值得。
第二、学会改变自己。我们改变不了环境，但可以改变自己;改变不了事实，但可以改变态度;改变不了过去，但可以改变现在;不能控制他人，但可以掌握自己;不能样样顺利，但可以事事尽心;不能左右天气，但可以改变心情;不能选择容貌，但可以展现笑容;不能预知明天，但可以用好今天。
第三、学会优待身边的人。我们相聚校园，本身就是一种缘分。好好应该珍惜这份缘，学会感恩、欣赏、给予。同学取得了成绩，我们要报以真诚的掌声;同学病了，送去阳光般的问候;同学成绩差了，给以耐心地帮助指导在给别人送去快乐的同时快乐自己。
第四，学会发现生活中的美。生活中并不缺少美，缺少的是发现。“父母真好”、“老师真有学识”、“同学真棒”，就像那个老太太，看到积极的一面，信心就足了。
诗人汪国真说得很有哲理，“心晴时雨也是晴，心雨时晴也是雨”。同学们，让我们开启心扉，吸纳阳光，做一个健康向上的人吧!
我的国旗下讲话到此结束，谢谢大家!
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各位老师、各位同学，大家上午好！我今天演讲的题目是：塑造阳光心态。
所谓阳光心态，就是一种积极的、向上的、宽容的、开朗的健康心理状态。
拥有阳光的心态，对于高中生来说，不仅关系到你学习的状态和效率，也影响着你人际交往的深度和广度，不仅关系到个人生活的细枝末节，还会影响到身边的每一个角落。拥有阳光心态能够让我们带着好心情去体验过程、创造成功。
心态到底具有多大的力量呢？有一个教授找了九个人做实验，告诉他们走过一座弯弯曲曲的小桥，千万不要掉下去，不过掉下去也没关系，底下就是一点水。九个人听明白了，全部顺利通过。然后教授打开了一盏黄灯，透过黄灯九个人看到，桥底下不仅仅是一点水，而且还有几条蠕动的鳄鱼。九个人吓坏了，教授问，现在你们谁敢走回来？没有人敢走了。教授心理作用诱导了半天，终于有三个人站起来，愿意试一试，但行走的过程很艰难。教授这时打开了所有的灯，大家这才发现，原来鳄鱼是真的，但是在桥和鳄鱼之间还有一层黄色的网。明白真相后，剩余的人毫不犹豫的都走过去了。心态就具有这么大的力量，从里到外影响你，有时候，决定成败的不是我们的能力，而是我们的心态。好的心态有助于成功，差的心态可以毁灭自己。
拥有远大的志向，宽广的胸怀，开朗的性格，团结协作的品质，勤奋刻苦学习的精神，良好的语言和行为习惯，健康的体魄，这些都是阳光青少年的标志,其实做到这些并不难，难的是你愿不愿意去做，愿不愿意持之以恒地去做。
古希腊大哲学家亚里士多德曾说：“生命的本质在于追求快乐，而使得生命快乐的途径有两条：
第一，发现使你快乐的时光，增加它；
第二，发现使你不快乐的时光，减少它。”
其实，那些拥有阳光心态的人，并非没有经历过磨难、坎坷，他们的心灵也并非没有黑暗和悲伤，只是他们有着良好的调控能力，能够很快使自己的心情充满阳光，然后迈开大步，走向阳光大道，收获灿烂成果。因此，我们要学会自己调节心情。
同时，塑造阳光的心态，就要给他人营造愉悦的氛围。情绪是会传染的，自己不开心，会让周围的人也感到空气呆滞，小心翼翼，步履维艰。快乐也是会传染的，陪父母一起散步，和朋友打一场球，在路上主动向陌生人点头微笑，这些轻而易举就能完成的事情，会让周围的人也快乐起来。给别人带来欢乐的同时，也是传递快乐的过程。你的世界，正是因为快乐的不停传递和扩散而变得阳光起来。
做一名阳光高中生很重要的一点还要性格开朗，让别人了解你，你也能了解别人。性格过于内向，自我封闭的状态不利于你的学习，也不利于你今后在社会上的发展。前进的道路上随时会碰到各种各样的问题，遇事主动和老师、同学、家长交流。遇到解不开的心结主动寻求心理帮助。高中阶段是一个人世界观、人生观、性格、习惯等形成的重要时期，如果这三年你阳光了，那么你的人生一定会一路阳光。
敬爱的老师，亲爱的同学们：
大家好！今天国旗下讲话的题目是：“阳光体育，快乐成长！”
第一：加强近视眼的防治。坚持认真做好眼保健操，及时纠正不正确的阅读和写字姿势，掌握科学的用眼方法，养成良好的用眼卫生习惯。
第二：科学合理地安排作息时间。小学生每天睡眠10个小时。因此，我们要养成良好的生活作息习惯，晚上按时就寝，中午定时午休，只有这样我们才能有更好的精力投入到学习中来。
第三：积极参与体育活动除了在学校的体育活动以外，周末我们自觉坚持体育锻炼。
让我们借着阳光体育活动的春风，积极参加体育活动，做一个朝气蓬勃、体魄强健、热爱生活的阳光少年吧。谢谢！
尊敬的老师、亲爱的同学们：
大家早上好！
我国青少年冬季长跑活动由来已久，是提高学生身体素质，培养顽强意志品质的有效活动形式，长跑属于有氧代谢，对提高我们的心肺功能有很大帮助；长跑可以消除脑力疲劳，使我们情绪高昂、精力充沛；长跑能够加速血液循环，促进新陈代谢,使大家保持标准体重；长跑不仅可以锻炼身体，还能磨练一个人持之以恒的意志。长跑是一项简单但效果明显的健身运动。古希腊有句格言"如果你想健康，跑步吧！如果你想更加健美，跑步吧！"跑步有益于我们的身心健康，有益于我们培养良好的体育锻炼习惯和健康的生活方式，学校希望全校师生积极参与到这项冬季长跑运动中来。为开展好此次活动，学校提出如下几点要求：
2.参加跑步的各个年级，准时到规定场地集合，要求快速、有序。各班级体育委员要做好协助工作。跑步前要做好准备运动，跑步过程中班主任要注意学生安全。
3. 希望老师们积极带头，也参与到长跑活动中。希望大家节假日坚持锻炼。
老师们、同学们，让我们全身心地投入到阳光体育冬季长跑活动中，尽情奔跑，舒展每一个关节，激活每一个细胞，强健我们的体魄，展示我们的活力！让运动成为我们终生的兴趣爱好！让健康成为我们全面发展的不懈追求！让快乐成为我们成长过程的伴奏音符！
最后，祝我校的阳光体育冬季长跑活动取得圆满成功！祝全校师生身体健康、心情愉悦！我的发言完毕，谢谢大家！
尊敬的老师们、同学们：上午好！
在这春意盎然、万物蓬勃生长的美好时节，我们在这里，隆重举行全国亿万学生阳光体育运动的启动仪式。这是贯彻落实国家、省市学校体育工作会议精神，全面推进素质教育，促进和-谐校园建设的一项重要举措，也是认真落实“健康第一”的指导思想，大力推进素质教育，加强学校体育工作，促进青少年学生和-谐发展的一项具体行动。
学校体育工作是教育工作的大事，也是体育工作的大事。从事教育工作，必须重视体育；从事体育工作，必须重视学校体育。教育部、国家体育总局、共青团中央为全面贯彻党的教育方针，认真落实“健康第一”的指导思想，共同决定，从2015年3月27日开始到2015年8月7日，以每百天为一个单位，分五个阶段推进学生阳光体育运动，通过这样的活动，在全国亿万中小学生中掀起体育锻炼的热潮，切实提高学生体质健康水平，这不仅仅是一项健康工程，更是一项希望工程和未来工程，这项活动的主题是“青春·奥运·健康”。为使学生阳光体育活动在中小学中更好地开展，借此机会提四点要求：
一要借阳光体育运动，提升学校体育工作的地位。从目前我校情况来看，学校体育工作在“五育”中还处在弱势地位，无论在认识上、师资保障上、还是设施建设等方面，还做得很不够，全校各班要借开展阳光体育运动的机会，切实提高对学校体育工作重要性的认识，切实加强学校体育工作，要树立三种观念，即健康第一的观念，体育工作是素质教育重要组成部分的观念，体育与智育、美育、德育相互促进的观念，加强对体育工作的领导，提升学校体育工作的地位。
二要充分发挥学生的主体作用，激励学生主动参与阳光体育运动。各班在开展阳光体育运动过程中，要因地制宜，结合本班实际，发挥班级的功能和体育教师的作用，根据学生不同的兴趣爱好，精心制定学校、班级、个人的阳光体育运动计划，充分发挥学生的主体作用，做到两100%，即100%的学校开展这项活动，100%的学生参与这项活动，并将学生参与活动的结果列入学生成长纪录袋。从2015年开始，根据市教委的统一部署，恢复初升高的体育考试，激励学生主动锻炼身体，并掌握正确的锻炼方法，养成良好体育锻炼的习惯，为终身发展打下基础。作为学生要牢固树立健康第一的'思想，积极主动地参与到阳光体育运动中去，并努力掌握两体育技能。
三要认真做好经验总结，使阳光体育运动更加丰富多彩。学校将要认真总结以往在开展体育活动方面的经验，结合阳光体育运动的新要求，组织学生开展丰富多彩的阳光体育活动。阳光体育运动要与全面实施《学生健康体质标准》、体育课教学、综合实践活动结合起来；高中段学校今年备考任务重、时间紧，要将该活动的开展与高三学生心态调节、减轻过重的心理压力结合起来，使该项活动在时间上、内容上给予保证，力争丰富多彩。
四要积极加大宣传力度，形成“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的价值取向，要积极将阳光体育运动向社区、家庭延伸，以此来带动全民体育运动的开展。 各位老师、同学们，在距2015北京奥运会的开幕还不到500天的日子里，让我们以开展阳光体育运动的实际行动，践行“绿色奥运、科技奥运、人文奥运”的理念，将对奥运的期盼转化为体育锻炼的自觉行动，不断提高自身的健康素质和综合能力，为2015北京奥运献礼！
最后，希望学生阳光体育运动蓬勃开展，祝各位老师、同学们身体健康，工作顺利，学习进步！
谢谢大家！
老师们、同学们：
上午好!为了全面贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神，掀起全国亿万学生阳光体育运动的热潮，切实提高我校学生体质的健康水平，今天我们在这里隆重举行“阳光体育冬季长跑活动”启动仪式。首先，我谨代表校委会对活动的开展表示热烈地祝贺!向为本次活动做出努力老师和同学们表示衷心的感谢!
如果说健康是“1”，金钱、地位、荣誉都是跟在健康这个“1”后面的零，有了健康的“1”，后面的零才有意义，健康不代表一切，但失去健康就失去一切。开展全国亿万学生阳光体育运动，是国家在新时期加强青少年体育、增强青少年体质的一项重大战略举措，其目的就是要在校园里形成浓郁的体育锻炼氛围和全员参与的群众性体育锻炼风气，有效的促进我们广大青少年学生积极参加体育锻炼，切实提高我们学生的体质健康水平。
在今天的启动仪式上我想向大家提四点要求：
一、安全、科学锻炼最重要。同学们要根据自身实际情况，循序渐进地开展长跑锻炼，要充分准备避免运动伤害。
二、条件受限形式可变。长跑并非是唯一体锻方式，全校师生要结合实际情况，开展形式多样的体育活动，关键在于动起来。
三、运动有效，贵在坚持。每天坚持锻炼一小时，幸福生活一辈子。
四、建议老师们也加入锻炼队伍。师生共同参与，营造良好运动氛围。
同学们，青少年时期是长身体的重要阶段，切实增强我们每一个人的体质，是学校的责任，更是你们自己的责任。为了明天担负起建设祖国的历史使命，今天，你们必须积极参加体育锻炼，走强身之路。乘着第六届全国农运会在我市胜利召开和全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动启动仪式的东风，让我们积极行动起来，走向操场、走到阳光下，去舒活筋骨、锻炼身体吧!争做一名体育运动中的阳光学生。 谢谢大家!
全体评委、老师们、同学们：
大家下午好！
冬日阳光，暖意浓浓，我们的心情就像这阳光一样灿烂，像这太阳一样喜气洋洋。今天，我们迎来了xx中心小学2012年下学期学生阳光体育竞赛活动，在此，我谨代表学校向为本次运动会付出辛勤劳动的全体评委、指导老师和工作人员表示衷心的感谢！
本次活动以“锻炼身体，增强体质”为宗旨，以“我运动，我健康，我阳光，我快乐”为主旋律，落实上级“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”指示精神，培养同学们对体育运动的兴趣，养成良好的行为习惯。充分展示我校师生高昂的精神风貌，进一步提高我校的体育水平。
老师们，同学们！人的全面发展，应当包括身体素质在内的各方面素质的和-谐发展。也为体育文化提供了交融的平台。本次活动的隆重举行，是对我校体育工作、师生体育素质和精神风貌的一次检阅，也是对师生身体素质、竞技才能、心理承受能力等综合素质的考验，更是全体同学群体意识、竞争意识、团队精神、顽强拼搏精神的综合体现。我们相信，举行这次活动，必将会更进一步地推动我校体育工作乃至教育各项事业的蓬勃发展。希望全体同学发扬奋发勇为、吃苦耐劳、顽强拼搏、团结互助的精神，赛出竞技水平，赛出道德风尚，赛出个性风采，赛出团结友谊。养成令行禁止，做事认真的好习惯。希望全体师生今后认真参加各种活动，发挥自己的最佳水平和技能，努力以最好的成绩为班争光。希望全体同学能发扬奉献精神，发扬团队合作精神。
希望通过这次活动，在全校范围内更进一掀起人人关注体育，人人重视健身，人人注重习惯养成的热潮。
最后，预祝本次活动取得圆满成功！
为进一步深入开展阳光体育活动，切实提高全体师生的身体素质，今天我们隆重举行“阳光体育展示活动”。首先，我代表学校向为本次活动做出努力的老师和同学表示衷心地感谢!
老师们、同学们，人最宝贵的是健康，参与阳光体育活动，不只是每天要投入锻炼的时间，而且要让健康和运动的理念深入每个人的心灵，成为我们的自觉行为和习惯。要通过体育锻炼磨练我们的意志，为自己明天的健康与幸福打下坚实的基础。
我们这次阳光体育展示活动，主要内容为广播体操和阳光搏击操。这次展示是每个班级精神风貌的展示，是对每位同学身体素质的大检阅。希望通过这次活动，能够让“健康第一”“每天锻炼一小时、健康工作五十年、幸福生活一辈子”的思想深入到每位教师、学生和家长的心中，落实到我们的行动中来。希望我们全体师生都能在课间走出教室，走到阳光里，呼吸新鲜的空气，振奋自己的精神，在运动中感受体育的美丽，体验生命的活力，领略运动的魅力。更希望大家在这次展示活动中充分展现我们焦小师生青春，健康，积极向上的精神风貌！
最后，预祝这次阳光体育展示活动取得圆满成功！
尊敬的各位领导、老师们、同学们：
春天是自然万物竟展生机与活力的季节，今天，为贯彻落实教育部《关于保证中小学生每天体育活动时间的意见》文件精神，积极响应教育部提出的“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”口号，我们在这里隆重举行“第一小学阳光体育活动启动仪式”
少年儿童是祖国的未来，他们的健康是国家的财富，他们的体质是关系国家和民族未来的大事，也是奠定他们个人幸福生活的根基。但是，据2004年国家体育总局和教育部联合发布的体质监测数据表明，我国中小学生部分身体素质，特别是爆发力、力量、耐力素质及肺活量等指标持续下降，超重与肥胖学生的比例增加，城市中超重与肥胖的男生已接近了四分之一；学生视力不良检出率继续上升。中学生的视力不良率高达83%。在2015年的高校招生中，有85%的考生报考专业受限；在近两年的征兵工作中，有63.7%的 高中毕业生因体检不合格被淘汰。中小学生的体质下降问题已经越来越引起党和国家领导人的高度重视和社会各界的广泛关注。国务委员陈至立在去年末召开的建国以来第一次全国体育工作会议上明确指出：“培养具有强健的体魄、健康的心理、坚强的意志和昂扬的精神的青少年一代，是素质教育的应有之义”。她还强调：“忽视了青少年的身心健康，忽视了学校体育工作，就谈不上全面贯彻党的教育方针，谈不上全面实施素质教育”。
提高学生的体质健康水平，学校教育是基础，教师是关键。我们要牢固树立“健康第一”的思想，明确体育在学校教育中的地位，把体育作为全面推进素质教育的重要突破口和切入点，紧紧把握提高学生体能，增强体质，促进健康成长这个核心，充分发挥体育的育人功能，促进学生全面发展。教育部提出的“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”，这个口号是与素质教育的目标完全一致的。我们要以教育部提出的“达标争优，强健体魄”为目标，全面实施《学生体质健康标准》，争取用三年时间， 98%以上的学生达到《学生体质健康标准》及格以上等级，相当部分学生达到优秀等级。全体学生都要做到“每天锻炼一小时”，至少掌握两项日常锻炼的运动技能，形成良好的体育锻炼习惯。
我们要以实施《学生体质健康标准》为基础，制定《第一小学实施阳光体育活动实施方案》，建立和完善中小学《学生体质健康标准》测试结果记录体系。测试结果要记入学生成长记录册，并作为学生毕业和升学的重要依据。
我们要坚持依法治教，规范办学行为，严格执行国家、省、及森工总局教育行政部门有关体育课时的规定，开足上好体育课，深化教学改革，不断提高教育质量，有效增强学生体质。实行科学规范的学生作息制度，引导学生积极参加“全国亿万学生阳关体育运动”。
我们开展阳光体育运动，要与课外体育活动相结合。配合体育课教学，保证学生平均每个学习日有一小时体育锻炼时间。将学生课外体育活动纳入教育计划，形成制度。大力推行大课间体育活动形式，通过广泛开展形式多样的课外体育活动和集体竞赛活动等，引导学生积极参加“全国亿万学生阳关体育运动”。
同学们，让我们走向操场，走进自然，走入阳光！让健康与我们同行，让快乐与我们相伴！
最后，衷心祝愿我校阳光体育运动在全体师生的共同努力下，取得圆满成功，祝全体教职员工及学生身体健康，学习进步。谢谢。
第一小学
2015．5．9
全体评委、老师们、同学们：
大家下午好！
冬日阳光，暖意浓浓，我们的心情就像这阳光一样灿烂，像这太阳一样喜气洋洋。今天，我们迎来了xx中心小学2012年下学期学生阳光体育竞赛活动，在此，我谨代表学校向为本次运动会付出辛勤劳动的全体评委、指导老师和工作人员表示衷心的感谢！
本次活动以“锻炼身体，增强体质”为宗旨，以“我运动，我健康，我阳光，我快乐”为主旋律，落实上级“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”指示精神，培养同学们对体育运动的兴趣，养成良好的行为习惯。充分展示我校师生高昂的精神风貌，进一步提高我校的`体育水平。
老师们，同学们！人的全面发展，应当包括身体素质在内的各方面素质的和-谐发展。也为体育文化提供了交融的平台。本次活动的隆重举行，是对我校体育工作、师生体育素质和精神风貌的一次检阅，也是对师生身体素质、竞技才能、心理承受能力等综合素质的考验，更是全体同学群体意识、竞争意识、团队精神、顽强拼搏精神的综合体现。我们相信，举行这次活动，必将会更进一步地推动我校体育工作乃至教育各项事业的蓬勃发展。希望全体同学发扬奋发勇为、吃苦耐劳、顽强拼搏、团结互助的精神，赛出竞技水平，赛出道德风尚，赛出个性风采，赛出团结友谊。养成令行禁止，做事认真的好习惯。希望全体师生今后认真参加各种活动，发挥自己的最佳水平和技能，努力以最好的成绩为班争光。希望全体同学能发扬奉献精神，发扬团队合作精神。
希望通过这次活动，在全校范围内更进一掀起人人关注体育，人人重视健身，人人注重习惯养成的热潮。
最后，预祝本次活动取得圆满成功！
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