初三学生周一国旗下励志讲话稿（精选13篇）

国旗下讲话稿是通过向国旗致辞，表达对祖国、对民族的热爱和忠诚。小编为大家整理了一些经典的国旗下讲话稿，希望能够激发同学们对祖国的热爱和对未来的向往。

初三学生周一国旗下励志讲话稿

敬爱的老师，亲爱的同学们：

大家早上好!我是来自8年级6班的张佳，今天我在国旗下的国旗下讲话是：“阳光体育活动，铸就强健体魄”。

同学们，当你听到《为梦想准备着》这首歌时，是否心潮澎湃、身心舒畅呢?是否正如歌中所唱的那般，时刻着准备着去拥抱阳光大课间呢?当你随着这首歌的律动而舞动时，烦恼是否被置之脑后，享受着这温暖的阳光呢?是的，这就是让我们的心从严肃的课堂飞向绿草如茵的大操场的一个体育活动——阳光大课间。

阳光大课间磨练了我们的意志品质，增强了我们的身体素质，培养了良好的锻炼习惯，有效提高我们的健康水平，形成坚持锻炼的习惯和终身的体育意识。既体现了良好的校风、校纪和我们良好的精神面貌，又带动了校园文化的建设，因此，阳光大课间更是我们学校的一道独特的风景线。

同时，最近我校掀起了一股“足球热”，开展了“立人杯”班级足球联赛。在这个赛程中，我们发现它是团队精神的体现，更是人们对美、对青春、对活力的憧憬，它主宰着从个人到一个球队的喜、怒、哀、乐。这就是足球所具有的魅力，是几亿人为之疯狂的理由。这，就是足球。它的对抗性强、比赛时间长、观众多、竞赛场地大，是其他任何运动项目所不及的。运动员在比赛中采用规则所允许的各种动作包括奔跑、急停、转身等，同对手进行激烈的争夺。

同样，我校将于本月下旬举行运动会，其中包括团体项目和个人项目，希望同学们能够在本次比赛中赛出成绩、赛出风格!话说“我运动我快乐”，只有身体得到充分锻炼，精神上才能高度集中，那么做任何事情就会有强劲的力量。因此，我们应该积极踊跃的参加体育活动。

我的讲话到此结束，谢谢大家!

初三学生国旗下励志讲话稿

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家好!

时光飞逝，转眼间三年已过去，我们就要与如亲如故的老师告别，就要与朝夕相处的同学告别。亲切的校园，没有哪个角落不曾留下我们的足迹，无论走到哪里，无论看见什么，都能够勾起我们一串串的回忆。

回想起三年前，我们带着懵懂，带着希望走到一起。我们活力四射，我们热情奔放，我们对未来充满了憧憬和期待。三年来，我们在汗水中体味着热烈紧张的学校生活，感受着老师的关怀。学习中，我们在老师的谆谆教诲中逐渐懂事，在老师耐心细致的教学中乐学不倦;生活中，我们在老师无微不至的关心下健康成长，在老师的悉心呵护下感受家的温暖。千言万语道不尽我们对老师的情谊，万语千言说不完我们对学校的留恋。三年的学习生活，一千多个日日夜夜，有班主任老师推心置腹的交谈，有任课老师热情主动的辅导，由学校领导百忙之中的教诲。这里面有鼓励，有批评，有交流，有引导，这一切都成为我们心中最宝贵的财富。

是的，对此，我们满怀信心。老师，我感觉到了你的期盼，你的目光。此刻我仍能记起您的每一次微笑，每一次倾心谈话，你的每一节课仍鲜活地铭记在我们的脑海里。无须回忆，一切都是那么生动而令人深感欣慰。老师，我们真的不愿意谈离开，我们深深地眷恋着您和xx校园。

我们要遵循xx中学文明、进娶求实、创新的校风，我们要在明德、博学、笃行、求是的校训激励下，在乐学善思、尊师守纪、自强奋进、和谐发展的学风感召下，努力学习，不断开拓创新。

想起王老师，我的心中就暖暖的，充满了感激之情。

星期三中午放学后，因妈妈不在家，我不知道该去哪里，正在焦急的时候，王老师走了过来，她看着我亲切地说：“跟老师回家吧!

”看我还在那里犹豫不决，王老师伸出手拉着我的小手往她家走去，我感到她的手是那么的温暖。

王老师带着我去学校，在路上我看着王老师那和蔼的目光，心想：她在上课时的目光很严厉，现在怎么变得那么温柔啊!

我感谢王老师对我的关爱。她的爱是我学习的动力，我一定要取得好的成绩来回报老师的爱。

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初三学生周一国旗下励志讲话稿

老师们、同学们：

上午好!

我是四(1)班的。我今日讲话的主题是：“播撒现代文明，构建和谐社会。”中国是一个有着五千年历史的文明古国，中华民族素来是一个温文尔雅，落落大方，见义勇为，谦恭礼让的文明礼仪之邦，举手投足，音容笑貌，无不体现一个人的气质和素养。文明礼貌是我们学习，生活的根基，是我们健康成长的臂膀。

我国教育家陶行知先生有一句名言：“千教万教教人求真，千学万学学做真人。”说的就是教师不但要教育学生学知识也应该教育学生学做人，学做文明人，学做社会中人，只有这样，我们才能真正做到“爱国守法，明礼城信，团结友善，乐于奉献。”然而在现实生活中，我们也无不遗憾地发现，在物质文明高度发展的今日，我国公民的文明素质却出现了一些问题。到处乱扔垃圾的现象日益严重。据有关报道，有很多外国游客到中国来，看到景区垃圾遍地，便自发组织起来清理垃圾，完毕后才安心游玩。

作为中国人，我们在对外宾捡垃圾的行为表达敬意的同时，更应该为自己的行为感到惭愧。

孔子日“己所不欲，勿施于人”。文明礼仪时刻提醒我们周围还有别人的存在，我们的行为会相互影响。因此，构建现代化的文明和谐的人际关系是非常必要的。

其实想要成为一名“讲文明，树新风”的时代青少年并不是一件很困难的事情。只要我们从身边做起，从小事做起，就能养成良好的习惯。所以，同学们清除恶习的同时，时时刻刻提醒自己：“在家做个好孩子，在校做个好学生。”礼仪，让人们心灵相通，友好相处，在和谐的社会生活中获得精神上的愉悦，心灵上的满足。这就需要我们在弘扬中华民族的精神上，重建新的，体现现代要求的文明礼仪，让中国在成为经济强国的同时，也成为新世纪的“礼仪之邦”。

同学们，让我们全校上下，携起手来，让文明礼仪之花开满校园的每个角落，为把我校建设成为一流的现代化名校而不懈努力吧!

我的讲话结束了，谢谢各位!

初三学生周一国旗下励志讲话稿

敬爱的老师、亲爱的同学们大家上午好!

我今天演讲的题目是勤奋，成就人生。

中国有句俗话，叫做“一勤天下无难事”。唐朝文学大家韩愈就曾说过：“业精于勤，荒于嬉。”也就是说，学业方面的精深造诣来源于勤奋好学。唯有勤奋者，才能在无边的知识海洋里猎取到真智实才，才能不断的开拓知识领域，获得知识的报酬，武装自己的头脑。勤奋，是扣开成功人生的敲门砖。

曾国藩是中国历史上最有影响的人物之一。传说，有这样一个有趣的故事：一天，曾先生在家看书，重复诵读了很多遍却还没有背下来，这时来了个贼，却怎么也等不到他睡觉。贼人大怒，跳出来说：“这种水平读什么书!”然后将那篇文章背诵一遍，扬长而去!贼人比曾先生聪明的多，但他只能成为贼，而曾先生却成为连毛主席都钦佩的人。我们无法验证这个故事的真实性，就算是假的，我想这个编故事的人也无非想告诉我们这样一个道理：没有人能只依靠天分成功，上帝给予了人天分，人依靠勤奋而将天分变为天才!记得一位哲人曾经说过：“世界上能登上金字塔的生物只有两种，一种是鹰，一种是蜗牛。”不管是天资奇佳的鹰，还是资质平庸的蜗牛，能登上塔尖，极目四望，精鹜八极，都离不开两个字——勤奋!

现在已进入季春了，天气越来越暖和了，希望同学们早上按时起床，按时上学，按时完成作业，以勤奋劲头来面对期末复习，做个勤奋的好学生。

我的讲话完了，谢谢大家!

初三学生周一国旗下励志讲话稿

师们、同学们：

大家早上好!今天是第十六个“全国中小学生安全教育日”，为推进中学生自护安全教育的有序开展，积极培养学生珍爱生命、关爱生命意识，增长基本的安全自护知识，提高避险抗灾能力，本次活动的主题为“强化安全意识，提高避险能力”。

据中国青少年研究中心的全国性大型调查发现，安全事故已经成为青少年儿童的第一杀手.校园安全涉及到青少年生活和学习方面的安全隐患有20多种:如打架斗殴、食物中毒、体育运动损伤、网络交友安全、交通事故、火灾、溺水、毒品危害等.这些时刻威胁着青少年学生的健康成长。为全面深入地推动中小学安全教育工作,降低各类伤亡事故的发生率,切实做好中小学生的安全保护工作,促进学生健康成长,在1996年,教育部、公安部等七部委联合发文,决定建立全国中小学生安全教育日制度,将每年3月最后一周的星期一定为全国中小学生安全教育日.今天就是我们全国中小学生的第16个安全教育日。

当前，各级领导都非常重视安全工作。教育部已相继颁布了《学生意外伤害事故处理办法》，《中小学幼儿园安全管理办法》，我们要真正提高认识，牢记“隐患就是事故”、“校园安全工作怎么强调都不过分”，我们还要树立“安全教育重于泰山，师生生命健康高于一切”的观念。为此学校领导明确要求全体教职员工要高度重视学校教育教学各个环节的安全保障，并制定了学校安全工作的预案。班主任老师应牢固树立“安全工作无小事”的观念，始终将学生的安全工作摆在重要位置，全面培养学生的安全意识，提高学生的安全素质。利用班会、自习课时间，向学生们进行安全教育，使安全教育真正能够进入课堂。确保广大学生的安全健康，不仅关系到每个家庭的生活幸福，更关系到整个社会的稳定与祥和，保护中学生安全，是学校、家庭和社会的共同责任。为此，我们向全校师生发出倡议：我们磁县二中要创建“平安校园”，确保校园宁静、和谐，让全体师生平安，愉快地工作、学习和生活。

总之，这些法规和措施的相继出台，为我们的校园筑起了一道安全屏障。但我们千万不能掉以轻心，麻痹大意，必须要有“安全第一”的意识，切实建立起校园安全教育体系。

同学们，在日常的学习生活中，我们要注意饮食安全，课间安全，交通安全，用电、用火安全，预防传染性疾病传播安全等。禁止在校园内吸烟、酗酒、追逐嬉闹、禁止在楼道楼梯内停留、聚集、打闹，禁止起哄或搞恶作剧。要注意活动安全。严禁攀沿各楼层护栏，不得在各楼层的楼梯或走廊追逐，奔跑，打闹，以防跌倒、摔伤;课间操、放学下楼梯、升旗集会解散时不要拥挤，推搡，严防发生踩踏事故。上体育课前要作好准备活动，运动时注意不要剧烈碰撞，以免撞伤或摔伤，操作体育器材时要规范小心，要避免自伤和误伤;课余活动严禁追赶打闹或进入危险区域;劳动时不要用劳动工具玩打，注意劳动安全;在同学间遇到矛盾时，一定要冷静理智，不要动手动脚，以免给自己和同学带来不良后果。今后，对于发生在校园内的以上违纪行为，学校将予以严惩，对于打架、斗殴、敲诈等恶性事件尤其是群殴事件学校将予以严厉打击，必要时我们将主要责任人移交司法部门追究其刑事责任。

同学们，生命是美好的，生活是多姿多彩的，而要拥有这一切的前提是安全。所以我们一定要时刻加强安全意识，努力增强自我防范能力，做到警钟长鸣!安全!让我们从校园做起，安全!让我们每一名师生从自身做起!谢谢大家!

初三学生周一国旗下励志讲话稿

周一的国旗下讲话内容必须反映学校当前的教育主题、管理要求或焦点话题等，要起到对学生进行思想引导和教育的现实意义。下面是本站小编给大家整理的初三学生周一国旗下励志。

讲话稿。

仅供参考。

尊敬的各位领导、老师，亲爱的同学们：

大家早上好!

今天我荣幸能够代表九(2)班全体同学在国旗下演讲。

题目是《感恩母校，离别誓言》。

当时光拖着夕阳冗长迷人的笑靥流转，

当岁月融着早春泛黄的浮尘漫天飘舞，

三年的绚丽时光，无数个星月轮回，已如流水落花般，在母校悄然流逝。今天对我们而言，是一个值得铭记的日子。因为今天是我们九(2)班在京九实验中学的校园里参加的最后一次国旗下的演讲。三年的初中生涯即将结束，此时此刻，我的心情无比的激动，也有着掩藏不住的不舍和留恋。

在今天这个特别的时刻，首先请允许我代表全体九(2)班同学，向关心教导、辛苦培育我们的领导、老师们，表示最衷心的感谢和最崇高的敬意。

感谢您母校，给了我们一片成长的最纯净的天空，因为您，我们懂得了感恩和幸福。

感谢您老师给了我们一双追梦的翅膀，因为您，我们收获了人生的智慧和幸福。

感谢你朋友给了我们同行旅途中最美丽的微笑，因为你我们畅饮友谊美酒的香醇。

三年历练，刻骨铭心，老师，也许我们曾经任性，让您难过，也许我们曾经调皮，让您伤心，但请原谅我们，那是我们经历青春、走过成长的真实故事，也正因为如此，我们更加难忘老师的精心培育。在这里，我代表九(2)班的全体同学向你们道一声：“老师，你们辛苦了!”

我们自信少年自有少年狂，藐昆仑，笑吕梁，搏击长空，意气风发!

我们执着海到尽头天作岸，山登绝顶我为峰!

我们坚定乘风破浪跃龙门，破釜沉舟勇跋涉。

会当击水三千里，笑傲人生二百年!。

同学们，再有四十多天我们就要走进中考的考场，迎接人生的第一场重要的挑战。我们无需太多华丽的乐章，无需太多热烈的掌声，让我们带上隐忍的精神，坚韧的毅力，以及不畏困难的信心和勇气在意气昂扬的斗志中出发。

我们相信三年砺剑百日策马我们定能勇闯雄关，

一朝试锋六月扬眉我们定能超越自我。

到那时，在六月如锦的繁花中，无数的灿烂笑靥将见证那比永远还远的铮铮誓言。谢谢大家。

尊敬的老师，亲爱的同学们：

早上好!

今天我给大家讲的题目是《奋斗初三，享受初三》。

半年前，怀着彷徨、畏惧、忧郁的心情，带着美好的希望，载着理想的帆船，我们走进了初三。时光荏冉，岁月如梭。转眼间，万米赛跑已经到了百米冲刺的时候，9年的寒窗苦读，3200多个日日夜夜，所有的艰辛、所有的汗水、所有的付出，都将在火红的6月收获。最后90多天的拼搏，是意志的较量，是心态的比拼。90多天的付出与收获都会是你一生回味不尽、享用不竭的宝贵财富。在此，我提几点建议与大家共勉：

1、确立目标，树立信心。目标是我们奋战初三的方向和动力，目标的确立必须符合个人的实际，既不能太高、也不能太低。合适的目标会使我们信心倍增，干劲更足。充满信心，是决战中考的前提，是享受初三的保证。要相信自己的能力、相信自己还有潜力，要坚信凭自己的能力一定能学好各门功课。我希望所有的同学都能用“我自信，我出色;我努力，我成功。”等富有激情的话时刻提醒自己，经常地点燃热情、自我鼓励和自我鞭策。

2、端正态度，净化心境。积极端正的态度，是奋战初三的保障。在中考备考的关键时刻，我们初三的同学更需要控制好心态，时刻让自己的情绪处于平衡状态，不要遇到一点困难就惊慌失措。我们平时的学习和生活都要从中考的角度出发，一切都要有利于中考，希望同学们能够以一颗充满激情的心投入到紧张的中考复习当中。

3、坚定意志，增强毅力。坚定的意志和顽强的毅力，是奋战初三的支柱。中考不仅仅是对我们智力水平的检验，同时也是对我们非智力因素的较量;在迎战中考的关键时刻，同学之间的竞争更重要的应该是意志的较量，顽强的毅力是强心剂，它能使我们的各种能力发挥到极致。

4、珍惜时间，提高效率。珍惜时间，注重学习策略，提高学习效率是奋战初三的关键。争分夺秒，把握好每一天，不要轻易给自己放假，专心致志学习，重视每一堂课，在老师的具体指导下，有计划、有安排的搞好最后的复习，取得最好的成绩。

初三的同学们，努力地奋斗吧，尽情地享受吧!中考的战鼓已经擂响，在这鲜艳的五星红旗下，我预祝同学们：百尺竿头，更进一步。在中考的战场上取得辉煌的成绩!也祝初一初二的学弟、学妹们再接再厉，勇往直前!让我们赢在起点，赢在初中，赢在腰站中学!

谢谢大家!

尊敬的领导、老师、同学们：

大家好，在此我首先代表九年级全体同学向一直为我们默默耕耘、无私奉献的老师们致敬，感谢你们的辛勤工作、精心培育、谆谆教诲。能在校园美丽、人文和谐的周各庄初中学习和生活三年，我们倍感自豪和骄傲。因为在这里，校领导的关心让我们如沐春风，老师的孜孜教导让我们受益终生，同学们的团结互助让我们有更多的勇气去面对挫折，幽雅整洁的校园环境给我们创设良好的学习氛围。能融入到这样的学习环境中，是我们每一个学生的幸运体现。

如今，十年磨一剑，只为中考战，志同心相连，我辈必冲天。我们要做到：不做怯懦的退缩，不做无益的彷徨，我们将唤醒所有的潜能，我们将凝聚全部的力量，将拼搏进行到底，将中考进行到底。

流年似水，不应该只将泪水镌刻;风雨如磐，不应该只把羽翼淬火;或许曾经迷惘，或许曾经哀伤，然而，没有地狱的锤炼，哪来建造天堂的力量?没有流血的手指，哪能弹出世间的绝唱?我们没有理由，也没有借口，与成功擦身而过。用我们所有的青春、热情和义无反顾的勇气缔造中考的神话。而今的我们，每一次的昂首，都是生命中永远的从容;每一次的微笑，都是擦干泪水后的坚定。

同学们，我想你们早已读懂了辛勤劳作的双亲，读懂了在讲桌旁燃烧自己青春之烛的老师，你们的心里早已装下了美丽的梦想……为了梦想拼搏吧!人生能有几回搏，此时不搏何时搏!

为了不负青春的理想，我们立志：我们将用严谨的态度面对中考，我们将用激昂的斗志迎接中考，我们将用拼搏的精神铸就中考的辉煌。我们要扬起希望的风帆，打造理想的海港。所剩的日子，我们从容不迫;学习的压力，我们从容敢当。我们将做到：勇于拼搏，用不懈争取进步，自强不息，用汗水浇灌30天后的辉煌。超越自我，用奋斗放飞希望，永不言弃，用信念实现梦想。九年级的莘莘学子们行动起来吧，让我们共同拼搏，实现我们的理想，让青春绽放最美丽的光芒。

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初三学生周一国旗下励志讲话稿

尊敬的领导、老师、同学们：

大家好！

在此我首先代表九年级全体同学向一直为我们默默耕耘、无私奉献的老师们致敬，感谢你们的辛勤工作、精心培育、谆谆教诲。能在校园美丽、人文和谐的周各庄初中学习和生活三年，我们倍感自豪和骄傲。因为在这里，校领导的关心让我们如沐春风，老师的孜孜教导让我们受益终生，同学们的团结互助让我们有更多的勇气去面对挫折，幽雅整洁的校园环境给我们创设良好的学习氛围。能融入到这样的学习环境中，是我们每一个学生的幸运体现。

如今，十年磨一剑，只为中考战，志同心相连，我辈必冲天。我们要做到：不做怯懦的退缩，不做无益的彷徨，我们将唤醒所有的潜能，我们将凝聚全部的力量，将拼搏进行到底，将中考进行到底。

流年似水，不应该只将泪水镌刻；风雨如磐，不应该只把羽翼淬火；或许曾经迷惘，或许曾经哀伤，然而，没有地狱的锤炼，哪来建造天堂的力量？没有流血的手指，哪能弹出世间的绝唱？我们没有理由，也没有借口，与成功擦身而过。用我们所有的青春、热情和义无反顾的勇气缔造中考的神话。而今的我们，每一次的昂首，都是生命中永远的从容；每一次的微笑，都是擦干泪水后的坚定。

同学们，我想你们早已读懂了辛勤劳作的双亲，读懂了在讲桌旁燃烧自己青春之烛的老师，你们的心里早已装下了美丽的梦想为了梦想拼搏吧！人生能有几回搏，此时不搏何时搏！

为了不负青春的理想，我们立志：我们将用严谨的态度面对中考，我们将用激昂的斗志迎接中考，我们将用拼搏的精神铸就中考的辉煌。我们要扬起希望的风帆，打造理想的海港。所剩的日子，我们从容不迫；学习的压力，我们从容敢当。我们将做到：勇于拼搏，用不懈争取进步，自强不息，用汗水浇灌30天后的辉煌。超越自我，用奋斗放飞希望，永不言弃，用信念实现梦想。九年级的莘莘学子们行动起来吧，让我们共同拼搏，实现我们的理想，让青春绽放最美丽的光芒。

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初三学生国旗下励志讲话稿_初三励志讲话稿汇集

老师们、同学们：

上午好!今天国旗下讲话的题目是《提高个人素质爱护校园环境》。

当我们跨入校园大门，步入教室时，你是否感觉走进了自己的另一个家。是的，校园就是我们的家，我们将在这里学习、生活、长大。我们每位同学都是这个大家庭里的一名成员。

本学期，我们学校进行了维修，塑胶跑道正在建设，室内室外墙壁都粉刷一新，篮球场地也安装了新的篮球架子。我们的校园环境越来越好，环境是保证我们学习的必要条件。校园环境卫生的好坏直接影响老师和我们每一个同学的学习和生活。同时，校园环境也是一个学校文明程度的重要标志，是学校对外形象好坏的直观影响因素，也是学校学生整体素质的一个反映。但我们的校园环境卫生是不是一如既往的好呢，其实不然!

1、教学楼上仍然有少数同学喜欢往下丢杂物，甚至有的同学把水纸屑、食品袋往楼下下扔。

2、有些同学倒脏水，顺着窗户往外倒，另地上的泥土溅到了墙壁上。

3、倒垃圾的时候，明明看见从垃圾桶中掉出了垃圾，却视而不见，不及时处理。

4、边走边吃零食，明明眼前就是垃圾箱，却将零食袋丢在地上。

5、小商店、食堂门前路上，丢食品袋现象比较严重。

6、寝室备有垃圾桶，却随意将垃圾丢在地上，一片狼藉。

更提高了个人素质。

作为学生的我们应该怎样做?应该学习谁呢?我们该不该这样随意的破坏自己所生活的环境?该不该把废物丢在地上?该不该在洁净的墙上留下手印、脚印?我们的同学的回答肯定是：不应该!那么，我们又该不该去爱护、保护我们自己所生活的校园环境;该不该捡起地上的每一张纸或食品包装;该不该去阻止那些我们所厌恶的没有道德的行为?要，我们肯定要!明辨是非，改正我们的不良行为，不能只是靠老师，值周生的检查强制实现，同学们应该自觉提高环保意识，从我做起，从自己身边做起，从日常点滴做起。我们要用爱心去关注环境的变化，用热情去传播环保的观念，用行动肩负起环保的重任。

让我们每一位同学都行动起来，争当校园环保“卫士”，把我们的校园建设得更美好!

谢谢大家!

初三学生国旗下讲话稿

我认为，演讲的最佳境界，就是像聊天一样，自己舒适，听众舒适。下面就是本站小编给大家整理的初三学生。

仅供参考。

子在罹患疾病后都有勇气重新来过，也不是每一个残病孩子能够将恒心追求坚持下来。

孟子曾经说过：“爱人者，人恒爱之;敬人者，人恒敬之。”

生活中需要包容。当你包容别人时，你会发现你同样在包容自己。

包容，犹如黑夜里的一盏明灯，点亮征程;包容，犹如严冬里的一缕阳光，温暖人心;包容，犹如迷途中的一只手，指引方向……世界正是有了包容才变的更加可爱。

正如大海包容水滴，大地包容小草，绿叶包容玫瑰一样，我们要学着去包容别人。大海、大地、绿叶教会了我们包容，生活因包容而变的美丽!

亲爱的同学们，别让“包容”这颗充满智慧的种子在心里搁置太久，时常给它浇浇水，让它享受阳光吧，它需要长大。漫漫的，你会发现，包容别人，自己是快乐的。

人应该学会包容。多一些包容就少一些心灵的隔膜;多一份包容，就多一份理解，多一份信任，多一份友爱。包容是一种仁爱的光芒，是对别人的释怀，也即是对自已的善待。

“忍一时心平气和，退一步海阔天空”，都是教导我们要包容别人。因为因包容而产生的力量是巨大的。包容，能化解人与人之间的恩怨;包容，能使事业兴旺发达。

老师们、同学们,早上好：

今天我讲话的主题是“积极培育和践行友善价值观”。

友善是人际交往中必须具备的道德规范，是衡量一个人道德品行的一个重要标准。也是我国社会主义核心价值观的基本内容之一。友善从字面上可以简单理解为友好和善，它体现在人与人之间、人与社会、自然之间和善相处，如见面时的一个微笑，相处时谦恭有礼的言语，他人遇到困难时援助的双手以及珍惜资源，爱护环境，善待动等等。

大家肯定都听过这样一个故事，太阳和北风争论究竟哪个更有力量。它们看到一位穿着棉衣的老人，就打赌说：谁能够让老人把外套脱下来，就承认谁的力量大。北风使劲地向老人吹去，想把老人的外套吹下来。可是它越吹，老人把外套裹得越紧。北风吹累了只好认输。太阳从云的背后走出来，将温暖的阳光撒在老人身上。没多久老人就出汗了，并把外套脱了下来。太阳笑着对北风说：“温暖比强硬往往更能达到良好的效果。”这个寓言故事很好地证明了友善力量的强大，也说明了社会为什么特别需要友善的价值理念。

那么，我们要如何培养和践行友善价值观呢?在我看来，至少应当做到以下四个方面：

首先,我们需要提升自身的道德修养。

友善的行为是我们内在的友爱和善理念的外化。友善的动力来自于内心的仁爱。孔子说过：“仁者爱人。”只有自己内心有仁爱之心，才能够把这种爱传递给他人，才能关爱他人，尊重他人，平等对待每个人。

其次,我们要做到宽以待人。

宽以待人，就是要宽容大度地对待每一个人。大家在学习上，生活中产生一点磨擦是正常的，俗语说，牙齿和舌头都会“打架”，更何况是富有个性思想的人呢。但是，矛盾发生后，应该具有忍耐、包容、体谅的心态，不能斤斤计较、患得患失，要尽量做到站在别人角度想问题,将心比心。己所不欲，勿施于人。

再次，我们要做到乐于助人。

送人玫瑰，手留余香。我们常常说“助人为乐”，那是因为，助人是快乐的。我们在帮助别人的时候，自己的道德也在升华。在温暖别人的同时，也温暖自己。助人为乐最重要的是要从点滴小事做起，从自己的一言一行作起，不因善小而不为，要把助人为乐当成自己的一个行为习惯。

最后，我们要学会抛弃积怨。

现实生活中，人与人之间难免产生误会，甚至怨恨，有的人心胸狭窄，无法容忍一点点误会或怨恨，对此耿耿于怀。其实，这些潜留在内心的创伤，会使人活得很累、很累。我们应该善于化“敌”为友，大大方方地抛弃你对别人的一切积怨，让那些鸡毛蒜皮的小事从你的生活中随风而去。这样，你的朋友就会越来越多，你的人生道路就会越走越宽。

同学们，我们每个人都希望生活在友好、友谊、友爱的氛围中，都希望自己的周围充满善良、善举。这就需要我们用友善价值观来温暖我们的精神家园，以友善的态度与同学相处、与老师相处、与家人和自然相处，共同创造一个人人心情舒畅、处处温暖的和谐环境。让包括友善在内的核心价值观在我们中学生中间开花结果!谢谢大家,我的演讲完了!

大家好!我今天演讲的主题是：擦净心灵的窗户。

一切美好皆源自于心灵，如果能够把心灵之窗擦净，则可以不受任何环境及条件的影响，自内而外地感知到事物的美好;具有纯净内心的人，她生活的空间永远是春天。那怎样才能保持心灵之窗的洁净呢?就需要我们对人性进行积极的评价，以人固有的，潜在的和具有建设性的力量，美德和善端为出发点，用积极心态对各种心理现象进行解读，从而激发人自身内在的积极品质，为自己培养出理想的人格。

首先，理想的人格是具有积极特质的人格。塞林格曼等积极心理学家经过长达十几年的考证，总结出积极人格特质共有智慧、勇气、节制、仁慈、合作、宽恕等6大美德和其下属24种积极品质。积极特质人格是通过对个体各种现实能力和潜在能力加以激发和强化，当这种被激发和强化的行为变成一种习惯性的生活方式时，积极人格特质就形成了。积极人格特质有助于个体采取更为有效的应对策略，从而更好地面对生活中的各种压力。

其次，理想人格特征存在两个维度：一是正性的利己特征;具体是指积极人格者能接受自我，具有个人生活目标，感觉到生活的意义，独立，渴望成功，能够掌控环境;二是与他人的关系;有令人满意的人际关系，能积极帮助他人，也能得到他人的帮助;最突出的人格特征是具有乐观型的解释风格。这两个独立的维度将积极人格与消极人格做了明确的区分。

最后，理想人格的形成是生理、行为和社会环境交互的结果。积极心理学承认人格中先天因素的决定作用，即个体的先天生理机制会产生相应的行为模式。但积极心理学更强调人格是在人与社会文化环境交互作用所形成的复杂因素活动过程中得到的，是内在因素、外部行为、社会环境交互作用的产物。也就是说：“人不是按照由基因图谱规定的固定路径来发展自己的，人格主要是在人与社会文化环境交互作用所形成的一个复杂的因果活动过程中得到发展，内在因素、外部行为、社会环境三者交互作用的。”这一理论是在整合了传统人格心理学的若干理论的基础上，得出的理性判断。强调人格首先是一种外在的行为，是在一定的生理因素作用下，内化为一种稳定的心理品质，因此，人格在某种意义上，可以说是个体内化其外在活动的结果。既然文化、人际等社会环境在塑造人格中地位重要，那么在人格构建中可以通过发展良好的社会行为，良好的文化、社会环境来达到建构与完善个体人格的目的。

所以，我们只要能够挖掘积极品质，培养积极力量，激活内驱力，就能形成理想的人格，让心灵之窗变得洁净，让生活变得简单快乐，让人生变得圆满成功。祝愿每位同学都能拥有积极人格，充分体味幸福，分享快乐，使自身潜能得到最充分的发挥，时刻保持生命的最佳状态，提高心理免疫力。

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初三学生国旗下励志讲话稿_初三励志讲话稿汇集

经过一个平安、愉快的寒假，我们满怀着憧憬，满怀着期望，满怀着志气与信心，迎来了__-_年的新学期。我们明白，春天是播种的季节，只有用辛勤的劳动播下期望的种子，才会有金秋满意的收获。回首走过的初中旅途，在如梭的岁月中，我们满怀着对未来的憧憬，播种了期望，洒下了汗水。在园丁的辛勤哺育下，我们变得更成熟，变得更稳重。

初一的同学们，还记得以前幼稚的你们吗那时的你们还天真烂漫，无忧无虑。相信经过一个学期的学习，你们已经适应了初中生活。取得了许多成功，收获了许多期望。但不要满足，不要骄傲，要明白：“知识在于积累，天才在于勤奋。勤奋是取得成功的基础，只有努力学习，积累丰富的知识，才能为将来成功打下坚实的基矗你们不但要收获知识，更要收获道德，诚实守信、谦虚、礼让。相信在新的学期里，你们会更加成熟，你们的笑容必须会更加灿烂。

初二的同学们，由于功课的增多，你们要面临更多更新的挑战，面临更多新的困难。你是否感到了压力请相信自己吧!相信：”宝剑锋从磨砺出，梅花自苦寒来，用初一培养起的毅力一步一步度过难关。

初三的同学们，初三的那道门已经开启，带着几分羞涩，几分好奇步入，里面是前人战斗留下的痕迹，血、汗和泪。望一望后面，自己已从荆棘丛中踏出一条小路来，上面铺满了自己亲手洒下的片片期望的花瓣。感觉就像站在河中央，左岸是无法忘却的回忆，右岸是值得紧握的璀璨年华。

无法再想，因为每当我们驻足，时间便叫嚣着扔下我们飞奔而去，唯向前奔跑，只要呢国内通向终点，我们务必选取路，务必从最难的路上走过!这亦是人生!

上届的学长学姐已经写下了辉煌，奋斗的火炬已正式交接在我们手上，看哪，多么蓬勃的火焰哪，就像我们的斗志，正如我们的生命!如今，该是我们读写辉煌的时候，该事我们为校争光的时候，该是我们这飞梦想的时候。

所有的同学们，不要感叹时间不多了，努力的太迟了。苏轼的老爸苏洵27岁才开始发奋学习，而终成“唐宋八大家”之一。唐代著名诗人陈子昂，早年没有用心读书，以至于18岁了，在学识上还一无所知，之后在父母教育下，他谢绝门客，专心攻读，几年之后，最后一举成名，马克思31岁才开始学习英语，59岁才考试学习俄语。

十大元帅之一刘伯承同志36岁才开始学习俄语。我们青少年是八-九点钟的太阳，哪来的迟呀。不要在考试之后才后悔，不要在玩了两个多小时的电脑游戏之后才后悔，不要在受到老师家长的批评之后才后悔，不要在别人取得好成绩时只有羡慕却没有拼搏的行动。还是让我们牢牢记住刘翔的名言吧-----我能够的，我能超过他!

初三学生国旗下讲话稿

老师们，同学们：

早上好，我是来自初三(11)班孙丝。今天我演讲的题目是：中考，青春永不言败“

十年磨一剑，只为中考战，志同心相连，我辈必冲天。我们要做到：不做怯懦的退缩，不做无益的彷徨，我们将唤醒所有的潜能，我们将凝聚全部的力量，将拼搏进行到底，将中考进行到底。

流年似水，不应该只将泪水镌刻;风雨如磐，不应该只把羽翼淬火;或许曾经迷惘，或许曾经哀伤，然而，没有地狱的锤炼，哪来建造天堂的力量?没有流血的手指，哪能弹出世间的绝唱?我们没有理由，也没有借口，与成功擦身而过。用我们所有的青春、热情和义无反顾的勇气缔造中考的神话。而今的我们，每一次的昂首，都是生命中永远的从容;每一次的微笑，都是擦干泪水后的坚定。

我们满怀憧憬!为了不负青春的理想，我们立志：我们将用严谨的态度面对中考，我们将用激昂的斗志迎接中考，我们将用拼搏的精神铸就中考的辉煌。我们要扬起希望的风帆，打造理想的海港。所剩的日子，我们从容不迫，学习的压力，我们从容敢当。我们将做到：勇于拼搏，用不懈争取进步，自强不，用汗水浇灌15天后的辉煌。超越自我，用奋斗放飞希望，永不言弃，用信念实现梦想。初三的莘莘学子们行动起来吧，让我们共同拼搏，实现我们的理想，让青春绽放最美丽的光芒。

尊敬的老师、亲爱的同学们：

大家早上好！

我是xx班的***，今天我演讲的主题是：三月五日学雷锋。

春天把我们带入了三月，风中虽仍略带寒意，但神州大地处处却布满人间的真情和融融的暖意。雷锋，一个众人皆知的名字，一个乐于助人、至公无私，对工作精益求精的人。他，这样一个伟大的人，于1962年8月15日不幸因公殉职。相信同学们都听说过雷锋同道的事迹，固然他没有上过战场，没有鲜花的簇拥，但他以无匹的精神永存。

1962年1月7日，国防部将他生前所在的班命名为“雷锋班”。1963年3月5日，***在《人民日报》发表题辞“向雷锋同道学习”。党和国家领导人为他亲笔题辞后，祖国大地掀起了学习雷锋的***。尔后，每年的3月5日，就成了学习雷锋记念日。

雷锋的一生固然没有震天动地的伟绩，但他把生命的每分光和热都无私地奉献给了人民，用有限的生命和火热的赤子之心谱写了一曲壮丽而辉煌的人生乐章。雷锋，他的名字就像是高高悬挂在空中的一颗璀璨的明星，固然有时也会有薄雾笼罩，但绝不会殒落。

今天，在这里，在庄重的国旗下，我要对全校的老师、同学发出号召：不只是在三月五日学雷锋！全心全意为人民服务是贯串在雷锋一生中最动人的主旋律，读懂了雷锋“助人”的快乐，才算读懂了雷锋。这是雷锋精神的核心内容。也正是当代学生所缺少的。学雷锋不能只在三月五日，重情势、走过场。构建***校园不是几个人的事情，而是校园中每位成员共同的事情。只要我们人人都贡献出自己的一份气力，那末我们坚信，校园的***将不是遥远的梦。希望队员们接过雷锋手中的枪，做一个“爱祖国、爱人民、爱故乡；爱学校、爱班级、爱同学；爱家庭、爱父母、爱自己”的新时代少年！让我们胸前的红围巾更加刺眼！在雷锋精神的鼓励下努力学习首创祖国美好的前程！

我的'讲话完了，谢谢大家！

尊敬的老师们、同学们：

上午好！我是来自初三5班的xx，今天我国旗下讲话的题目是：奋战中考。

还记得校园围墙的那一瀑的蔷薇怒放引得同学们驻足不前，春天的浓烈气息似乎还包裹着我们的校园，而现在紧张、繁忙却又孕育着希望的6月又要到来。今天，距离二模还有两天，距离中考还有二十五天。中考在即，英雄弯弓，箭在弦上，万事俱备，只欠东风。同学们！号角已吹响，请收拾好行装，带上最灵敏的头脑，怀着一颗最细致的心灵，握紧最有力的拳头，向二模迈进，向中考进军！

有这样一段话：

我知道你很累，

寒窗苦读是为了把信念点燃，

我知道你很苦，

披星戴月为的是拥有美好的明天，

我知道你需要休息，

学海游泳付出了多少血汗；

我知道你心跳在加剧，

攀登书山也将接受严峻的考验，

可是你很快将走进成功的梦，

跨过彩虹就有七彩斑斓，

你已经走进春雨，

枝头的蓓蕾已向你张开笑脸，

你已经铸就坚强的意志。

初三的同学们，三年前，我们每一个人都满怀梦想走进了新城的校园，经过“历史长河”走进教室，耳边是“勤求世界新知”的校歌，手上拿着印有“嚼得菜根，做得大事”八个字的学生手册。三年前，我们每一个人脸上带着稚嫩的好奇，打量着新的教室、新的实验室，打量着前门的海棠树，后门的蔷薇墙。三年后，我们仰头看着高大的银杏树，路过新建的校史馆，放飞希望，走向成熟，迎战中考。三年中，在老师的指导下，在同学们的自身努力下，大家掌握了更多的知识，懂得了做人的道理，学会学习、学会交往、学会合作、学会感恩、学习用现代的眼光炼就飞翔的翅膀。

还有两天我们就要参加附中集团内部的二模了，二模的重要性在于，它关系到同学们能否顺利和南师附中签约。我想，同学们完全不用太过紧张。在过去的很多天里，同学们应该已做了许多的准备，在这两天，我们应该及时调整心态，调整作息时间，看错题、看典型题，整理老师说过的思路和方法，以平和积极的态度参加考试。

二模结束后，我们将会正面迎战中考。迎战中考，我们还是有五点需要注意：1、明确自己的升学目标，一鼓作气的努力直到中考结束；2、适时整理自己的学科资料，做到规范、好用。3、要克服急于求成的思想倾向，多问，多思考。重视基础、重视课本，做好基本题，练好基本功，拿到基本分。4、要突出“五练”，这“五练”是练规范、练速度、练重点、练技巧、练能力。5、科学安排自己的生活，补充足够的营养。

同时，我还想对初一、初二的学弟学妹们说，此时你们的时间还十分充裕，你们完全可以利用这个时间多学习新知识，多看书，多参加有意义的公益活动，用画笔给自己的初中生涯增色，也为自己的初三打好基础。

最后，我想用一副对联古训与老师同学共勉：

苦心人天不负，卧薪尝胆，三千越甲可吞吴;

有志者事竟成，破釜沉舟，百二秦关终属楚！

谢谢大家！

尊敬的老师们，亲爱的同学们，早上好！

我是初三（2）班的黄思嘉。我今天演讲的题目是“志当存高远”，参加万庆良与羊城小代表座谈会的感想。

八月底我接到通知，广州市万庆良邀请十名历届小代表参加“小手牵大手 迎接亚运会”座谈会，由他们向广州市和其他领导提出建议，就如何办好亚运、搞好广州城市建设和环境发表自己的意见，我很荣幸在受邀之列。小代表不仅有中学生小，还有现在就读于中山大学、清华大学的往届小。我知道，我们不仅代表自己，更代表我们各自的学校，一定要全力以赴，精心准备。我一直比较关注广州的环境问题，所以经过详细的思考和比较，我选择了广州垃圾分类问题作为自己的座谈内容。

9月24日下午，万庆良、亚组委、市教育局等部门的领导，和10位羊城“小”一起，在广州市政府礼堂，举行了“小手牵大手、迎接亚运会”座谈会。会上，小们都作了精彩的发言，我的发言得到了万庆良的称赞。他认为，我对德国、日本和中国台北的垃圾分类和处理进行对比分析，意见很好。

座谈会临结束时，万庆良送给小们三句话：一是“英雄出少年”；二是“当好小主人”；三是“志当存高远”。广州要建设低碳城市、智慧城市、幸福城市，需要包括“小”们在内的全体广州人一起努力。

随后，广东电视台的《今日关注》节目，南方电视台的《今日一线》节目，南方都市报、广州日报均对这次座谈会进行了报道。

万庆良给小的三句寄语，我认为既是一种鼓励，也是一种期待。尤其是“志当存高远”这句话让我深受感动。

少年的心是最虔诚的，少年时代的志向和理想将影响人的一生。 高远的志向和理想不仅要自我成功，更要关注社会，服务社会，报效祖国。高远的志向和理想不仅仅着眼于眼前的成败得失，更会终生激励我们，终生陪伴我们。

正如一条小溪的高度不会超过它的源头，一个人的成就也绝不会超过他的志向和理想。

有了高远的志向和理想，我们才会有更开阔的胸怀，更宽广的视野和更坚韧的毅力。我们才能向着心中的目标，坚定地迈出我们的步伐。当我们成功的时候，我们会享受成功的喜悦，但不会骄傲自满。因为我们知道，这只是我们前行路上的一站，明天我们会继续我们的行程。当我们遭受失败的时候，我们会难过、后悔，甚至伤痛，但不会放弃。因为挫折和失败也是成长路上不可避免的，只要我们总结教训，找对方法，不断积累自己的实力，就能将今天的失败转变成明天的成功。

时光如流水般划过，不知不觉间许多同学已在中大附中度过了一年或两年的时光。回想入学时的意气风发、雄心万丈，现在的你是否依然记得当初的梦想?是否依然孜孜不倦地为着心中的理想而努力着？通往胜利之路不会是一条平坦大道，但正如富兰克林所说：“惟坚忍者能遂其志。”

有理想就会有行动！同学们！让我们牢记心中的理想，脚踏实地，百折不挠，永远向前。

我的发言完毕。谢谢大家！

学生励志国旗下讲话稿

国旗下讲话是学校德育工作的一个重要载体。下面就是本站小编给大家整理的学生励志。

仅供参考。

尊敬的各位领导、亲爱的同学们：

大家上午好!

鲁迅说：“真正的猛士敢于直面惨淡的人生。”因为责任我们必须在逆境中挣扎，只有挣扎才会使山穷水尽变得柳暗花明，会使悲剧性的生命变得伟大。截瘫的史铁生因为对生命的责任而坐在轮椅上讲述遥远的清平湾的故事;残臂抱笔的朱彦夫因为对生命的责任而写出了30万字的极限人生;“面对瘫痪我不哭”的桑兰用迷人的笑容征服了世界;因为对生命沉甸甸地责任才有瞎子阿炳那如泣如诉的《二泉映月》，才有陆幼青的死亡。

日记。

责任不是甜美的字眼，它仅有岩石般的冷峻，一个人真正了解到责任时，责任如同一份人生礼物已不知不觉地落到你背上。他是一个让你时时不得不付出，呵护的。而它时常给予你的往往是灵魂和肉体上感到的痛苦。

其实每个人的人生都不是一帆风顺的，抱怨没有用，逃避不可能，想飞也只是梦想。人生是现实的，现实的人生需要用现实的方法来处理。

人生的路途，多少年来就是这样践踏出来，人人都循着这路途走，你说它是蔷薇路也好，你说它是荆棘路也好，反正你得乖乖地走完。如果真以为诗是有翅膀的，能带诗人到天堂，海阔天空地俯瞰这人世间而且能长久地冯虚御风、逍遥于天庭之上，其结果一定是飞得越高，跌得越重，血淋淋地跌在人生现实的荆棘之上。国家兴亡，匹夫有责。一个人的责任感在于他对自己、他人、国家和社会所负责任的认识，情感和信念，以及与之相适应的遵守规范，履行义务的态度。“穷则独善其身，达则兼济天下”的人生理念，为历代有识之士所追求。

生命的责任会使你懂得珍惜，珍惜每一个日子，每一阵风雨，每一泓秋水，甚至每一次飘零……理想和现实之间有冲突也有和谐，请用你的智慧，选择最佳契机，去寻找最合适的土壤，生根发芽，茁壮成长，走过这段肩负责任神圣的人生之路!

各位老师们、同学们：

大家早上好!今天我演讲的题目是《快乐学习》。人们常说：“学生时期是一生最苦的阶段。"确实在理。清晨，闻鸡起舞，迎着晨风操练，伴着晨曦涌读的是学生。

在安静的课堂上，大脑随着老师的讲解不停的转，眼看，耳听，手写，心记，全神贯注，不得松懈的也是学生。

学习中的苦难以尽言。然而，学习中的乐却更多。

当你经过艰难的思索、推理，最后解出一道难题时，会喜形于色;当你在学习中取得优良成绩时，会感到由衷的喜悦;当你运用所学的知识，在生活中解决了实际问题时，会乐在其中!

俗话说：“没有苦中苦，哪来甜上甜。”学习中的苦与乐就是这样的，要想掌握真知识，真本领，不吃苦中苦，是不行的。对于学习来说，苦中有乐，乐中有苦，苦与乐是对立的统一，理解了这一点，我们就能够正确对待学习中的苦，不被暂时的困难打倒，从而信心百倍，持之以恒，为获得学习中的“甜上甜”而艰苦奋斗。只有这样苦中寻乐，以苦求乐，才能在知识的海洋里乘风破浪，奋斗拼搏，才能享受到胜利者无限的幸福与欢乐。

如果说人生好比四季，那么，少年时代就如同风和日丽的春天。而少年时代，也正是学习知识打基础的阶段。基础就好比是建筑的垫基石，基石打牢了，上面的高楼大厦才能稳固。否则，即使盖起了高楼大厦也会塌下来。因此，我们的学习基础一定要扎实。在这里，我给大家提几点复习建议：

1、抓紧时间、勤奋读书。

勤奋出天才，这是一面永不褪色的旗帜，它永远激励我们不断地追求、不断地探索。有书好好读，有书赶快读。我们凭着刻苦拼搏、一心向上的精神，一定能取得令人满意的成绩。

2、面对困难、不要泄气。

也许在平时的学习中，你也曾遇到过挫折。如平时考试成绩不理想;这会儿对一个。

作文。

题目无从下笔，那会儿对一道数学难题毫无头绪，等等。这个时候，你千万不能慌张，反而更应该集中注意力仔细想，努力向着成功前进。

3、制定目标、坚持到底。

尽快确立自己的期末考试目标，并把自己的目标写下来，不断提醒自己，鞭策自己。一个成功的人是一个自觉自律的人。

尊敬的各位领导、亲爱的同学们：

大家上午好!

今天我演讲的题目是(中学生如何曾能有一个健康的心理)。

如果我问一位同学：“你健康吗?”他也许会说：“我当然健康!瞧，我壮的像小牛犊，从没胜过病。”可是你健康不应是指体格健壮与否，还应包括心理在内的健康。

那么，如何让自己的心理更健康?我们从下面几点来注意：

1.不要对自己过分苛求：有些人做事要求十全十美，对自己要求近乎吹毛求疵，往往因为小小的瑕疵而自责，结果受害者还是自己。为了避免挫折感，应把目标要求定在自己能力范围之内，懂得欣赏自己已有的成就，自然会心情舒畅了。

3.疏导自己的愤怒情绪：当我们勃然大怒时，会做出许多错事或事态的事。与其事后后悔，不如事前加以自制，把愤怒转移至另一方面，如打球和唱歌之上，练就一种阿q精神。

4.偶然亦要克服：一个做大事的人处事是从大处看，只有一些无见识的人才会向小处钻的。因此只要大前提不受影响，在小处又是亦无需过分坚持，以减少自己的烦恼。

5.暂时逃避：在生活受到挫折时，便应该暂时就爱你个烦恼放下，去做你喜欢做的事。如运动、睡眠、看书等，等到心境平衡时，再重新面对自己的难题。

6.找人倾诉烦恼：把所有的抑郁埋藏在心底只会令自己郁郁寡欢。如果把内心的烦恼告诉你的知心好友或师长，心情会顿感舒畅。

8.在一段时间内只做一件事：依据美国心理辅导专家乔奇博士发现，构成忧思、精神崩溃等疾病的主要原因是患者面对很多急需处理的事情，精神压力太大而引起精神上的疾病，要减少自己的精神负担，不应同时进行一件以上的事情，以免心力俱疲。

9.不要处处与人竞争：有些人心理不平衡，完全是因为他们太爱竞争，使自己经常处于紧张状态。其实人之相处，应该以和为贵。

10.对人表示善意：我们经常被人排斥是因为人家对我们有戒心。如果在适当的时候表现自己的善意，对交朋友，少数敌人，心情自然会变得平静。

11.娱乐：这是消除心理压力的最好办法。娱乐方式不要太要，最重要的是令心情舒畅。

只有适时的接受必要的心理辅导病拥有健康的心理，我们才能顺利而轻松的解决学习和生活中出现的问题，从而更好的适应新的环境，不断保持与增进身心健康，是人生健康丰富的发展，迈向自我实现。

谢谢大家!

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小学生励志国旗下讲话稿_励志国旗下讲话稿

少年，你们是学生，最主要的任务是学习，而我们最大的资本是年轻，年轻是搏击风浪的船，昂扬、潇洒，学习则是船的动力。所以，作为年轻一代的我们，应抓紧时间，持之以恒，努力学习，扬帆起航。

努力学习讲话稿其实我觉得，学习是件简单的事，只要全心去学，努力去学，就会有所收获。在学习中，我们慢慢长大，慢慢成熟，慢慢懂得什么该做，什么不该做。虽然生活中有很多事情是即使努力也得不来的，但是如果我们连只要努力就能做好的事情都做不好，我们还能做什么呢!

孔子说：博学而笃志，切问而近思，仁在其中矣。今天的我们，应谨记他的话，放飞自己的青春，用勤劳的汗水铺就未来的成功之路。

也许我们已经输在起跑线上，但是决不能再让自己输在终点。后天的勤奋可以弥补先天的不足，珍惜现在的每一刻，努力获取知识，使自己拥有亮丽的人生。其实，每个人都有自己鲜活的梦想，相信，梦有多远，我们就能走多远。

勤奋，属于珍惜时间，爱惜光阴的人，属于脚踏实地，一丝不苟的人，属于坚持不懈，持之以恒的人，属于勇于探索，勇于创新的人。因为勤奋，安徒生从一个鞋匠的儿子成为童话王;因为勤奋，罗曼罗兰获得了二十年心血的结晶《约翰克里斯朵夫》;因为勤奋，巴尔扎克给人类留下了宝贵的文学遗产《人间喜剧》;还是由于勤奋，爱迪生才有一千多种伟大的科学发明!爱因斯坦才得以创立震惊世界的相对论!中国古人才给我们留下悬梁刺股、凿壁偷光、囊萤映雪的千古美谈!

爱因斯坦曾经说过：“在天才和勤奋之间我毫不迟疑的选择勤奋”，卡莱尔更加激励我们：“天才就是无止境的刻苦勤奋的能力。”正处于学习阶段的我们，就应该具有像爱迪生、巴尔扎克那样的刻苦努力、不懈追求的精神，因为只有这样，我们才能实现自己的目标，在追逐梦想的舞台上一展身手。在学习的道路上我们只有勤奋踏实地将一点一滴的知识掌握，才能最终走向成功。若是连学都不想学，吝啬于付出自己的劳动，怎么会学懂知识，掌握知识，又怎么会品学兼优，出类拔萃呢?所谓一分耕耘一分收获，在耕耘的时候，我们就应该付出辛勤的劳动，这样，收获的时候才会有满意的果实，才会成果丰硕。人生能有几回搏?此时不搏何时搏，人生又能有几个花季?过去的就没办法再改变了!

所以，少年，请珍惜吧!努力吧!生长吧!学习吧!竭尽全力地汲取养分，拼命成长，长成参天大树，栋梁之才!

我的讲话到此结束，谢谢大家!