人体简史的读后感（模板21篇）

读后感是读书过程中的一种记录方式，可以帮助我们深化对书籍内容的理解和体会。以下是一些精选的读后感，每篇读后感都带有读者自己的思考和感悟，对于理解作品有着积极的作用。

《人体简史》读后感

第一次看到这种完整介绍人体的科普读物，这本书真的很适合普通读者阅读，我一个文科生也能看懂，而且看得津津有味。

首先，它的语言通俗。介绍人体，自然离不开专业的生物知识，但是书里面的专业词汇却很少，更多的是形象化的表达，深入浅出，将一些知识讲得贴切又生动有趣。比如在讲皮肤中的几个小体时，书中这样说到——“当微风轻轻扫过你的脸颊，那就是你的迈斯纳小体告诉你的。当你把手放在热盘子上，你的鲁菲尼小体会嗷嗷大叫。”这两句话就形象地解释了这两种小体的功能。

其次，这本书讲解全面，内涵丰富。从这本书里真的学到了以前听都没听过的知识。不看这本书，我不会知道花上差不多5美元就可以在五金店买到构成人体的所有化学物质，不会知道构成一个全新人类的全部成本是96546.79英镑，不会知道我的大脑百分之八十都是水……这本书里面真的有很多很多让人觉得不可思议又非常有用的知识，绝对能让我们大开眼界，对人体有一个全新的认识。

然后，这本书非常有说服力，整合了各种数据资源。在“没有头人能活多久”这一章中，为了引出这个问题，书中举了《人类砍头小史》这本书中弗朗西斯•拉尔森对砍头的论述，既引出了问题，又吸引了读者的眼球；在“人是最容易被噎死的动物”这一章中，作者举了工程师尹桑巴德•金德姆•布鲁内尔的例子——他把一枚硬币放到嘴巴里，硬币滑到了喉咙，卡在气管底部，这差点要了他的命，这个例子既引起了读者的兴趣，又证明了人确实是最容易被噎死的动物。

最后，这本书的语言非常风趣幽默。“你分不分手和心脏可没有半点关系”“’acne’一词的词源很不确定，似乎与希腊语里的’acme’相关，后者指的是崇高且令人钦佩的成就，但满脸青春痘肯定算不上这样的成就。”……看了让人忍俊不禁。

总之，这是一本非常不错的书，开头有文字优美的引语，结尾的语句也颇耐人寻味，作为一本科普读物，绝对值得一读。

《人体简史》读后感

人类的身体真的是非常的奇妙，从一个胚胎的发育，到长成人形，一朝分娩。看着他一点一点长大，身体的拉长，思维的成熟，一个人就这样，从幼年到成年，身体机能达到鼎盛时期，逐渐开始衰败，器官的老化，身体机能下降，最后走向死亡。似乎所有生物都是如此，只不过，人类的发展似乎更快一些，才有机会在这个星球上有着绝对的地位。人体的结构是复杂的，医学的发展也让我们更加深入的去了解人体的结构。华佗的开颅如今也是常见手术了。

人体是怎样的构造呢，《人体简史》为我们详细的介绍了，人体自身机能的发展，各个器官的构造，它所承担的责任，以及在生命运行中，它的产生已经衰老和死亡。我们在学生时代会学习基本的生物知识，对人体结构有了一定的了解。

在基础知识的认知上，这本《人体简史》则用更为幽默的语气为我们展示了人体的结构，它历经千万年，基因随着环境细微的变化，以及人类是如何利用环境寻求生存的。你的身体已经30亿岁了，是不是不曾想象。《万物简史》作者全新力作《人体简史》，带领我们探索人体的进化。

《人体简史》读后感

庚子年伊始，一场前所未有的新冠肺炎病毒肆虐全球，疫情反反复复，至今仍未彻底有效根除。这种传染力超强的新型病毒给全人类重重敲响了一记警钟。

近日，一本关于人体知识的科普书籍——《人体简史》风靡欧美，作者为享誉世界的非虚构作家比尔·布莱森。这是一本关于身体的人体百科全书，从30亿年前漂浮在浅海里的单细胞斑点开始，制造你身体的基因就已经存在了。

这些基因可能来自水里的鱼、天上的鸟，甚至是已经灭绝了的恐龙，经历了漫长的30亿年才造就了现在这个独一无二的你。

这是关于身体的秘密，也是关于大自然的，人类从一开始，可能很简单，也可能会很复杂。

在你我身体深处，都隐藏着一个精彩的世界。从如何制造一个人，再从人体的细枝末节一一赘述：皮肤、微生、大脑、头、嘴、心脏、血液、骨骼、免疫、呼吸、食物、睡眠、生育、情感、疾病、癌症、医疗、衰老、死亡等等，一切跟人体有关的，把你知道的不知道的全都告诉你。

这里充满惊涛骇浪，引流风暴，人体这个世界的形成就是个奇迹。它是在这个不可思议的地球上，最神奇的有机体。等你来探寻人体奥秘。

本书由读客熊猫君出品，延续了布莱森一贯诙谐幽默、深入浅出的文风，有很多令人印象深刻的脑洞题和冷知识。

《人体简史》读后感

可是看完第一章之后，俏皮的话语所描述的真实让我意识到了一开始的念头是多么的轻浮而幼稚——原来我们的身体，真的已经30亿岁了。二十多岁的年纪，三十亿岁的演变，这两者的数量级带来的冲击着实让人感受到自身的渺小，我们的全部不过是时间长河的一瞬，而我们的身体却又如此的古老而年轻，如此的短暂而永恒。

而具体到这本书的评价，我想从我理解的科普读物最核心的两个方面来进行，一个是科学性，一个是可读性。需要注意的是科学性并不是真实性，我们永远无法确定一个绝对正确的理论，但它一定是要可以证伪的，是有迹可循的，这是科普读物的命根所在，失去了这份客观可证伪性质的读物首先就失去了作为科学读物的标准，自然也就不能算是科普读物了。而这本书对于每一个数据和理论都找了这方面的专业人士来背书，并且在观点后做了引用文献的标注，使得想要证实这份真实性的读者完全可以通过引用的论文去寻根问底，我认为这是非常严谨的做法，从而它的科学性便立住了脚跟。

作者极为擅长将他想讲到的知识点与普通大众的兴趣相结合，譬如开篇讲人的身体构成，以人的所有元素需要多少代价才能购买引入话题，这当然已经是自媒体常用的套路，但模特用卷福我是真的被猛然勾起了兴趣，实在是一个成功的做法。也很容易让看过的人想起钢之炼金术师，殊途同归的是这两部作品的作者都深刻的认识到生命的伟大和奇迹之处，就像这本书指出的一样，组成你身体的元素没有任何特殊的地方，除了它们组成了你。。

在层出不穷的诙谐事例中获得了一个又一个的冷知识，最终要的是知道了很多数量级，这对常识性的估算很有帮助，可能也会有助于识破一些商业骗局。

总之是一部科学性与可读性并存的科普读物，我很喜欢。每个人都会在不属于自己的领域有很多常识性的空白，希望这种读物越来越多，让我们专精某一领域的同时，获得更为广阔的视野。

《人体简史》读后感

从这本书中我读到的更多是一种对生命的敬畏，对大自然对奇迹的感叹。所谓演变所谓进化，尚有许多人类难以理解，科学无法解释的事情存在。我们为什么会进化成现在这个直立行走，骨盆不够大，鼻子突出的模样，都是漫长的演变中科学理论难以触及的。

在看书之前我便知道细胞产生的奇迹，即便所有物质都已具备，却无法赋予它生命。但是书中所说，一秒钟之内身体就可以产生100万个红细胞的事情还是让人感到惊奇。也许只有不断研究，触及当今科技的天花板，才能更好地让人理解生命可贵与难得。又有年初爆发的疫情，对生命的敬畏其实一直存在，只是会被我们忽视。但是正如那句“科学的尽头是神学”，人类对自然对自我的了解远远不够。一本百科全书，确实可以把人类目前研究成果中最具代表性的部分摘录出来，但从单细胞的产生到人类的进化，对生命的敬畏才是百科全书背后的力量。

在这本书的大脑的部分，它告诉我们：人的大脑80%都是水，剩下的20%是脂肪和蛋白质。这不禁让人联想到人们常说的一句话，你的脑子进水了，其实何止是进水，它根本就是水做的！

这本书内容确实相当专业且严肃，但作者以特有的角度像一位老师将这些知识分解后，每一块读起来都通俗易懂，思路清晰明了，不像其他专业书那样晦涩，书里充满了幽默风趣。从生物进化的角度看人体，将生命拉从30亿年生物进化讲起。那时地球刚出现单细胞生物，我们的生命基因从那时就已经开始，这也就解释了书的封面就说到你的身体已经30亿岁了；也就是说即使灭绝的物种在我们进化的历程里都会留下了痕迹。。

作者的写作风格幽默诙谐，读来完全不会感到疲惫，反而会有耳目一新的感觉！

《人体简史》读后感字

由比尔.布莱森写的《人体简史》最近引起了我阅读的兴趣，已经很久没有花个多星期来慢慢读一本书了。布莱森虽然不是医学专业人士，但书里的内容、观点还是符合医疗科学的。为此他做了很多调查研究，咨询了很多专家、医生和相关的医疗机构。除了查阅大量资料，也走访了多个国家。从而可以看到他对写作的专注精神和对待专业知识的严谨。

在《人体简史》之前他的另一本作品《万物简史》也是颇有人气，也是凝结了他多年心血的作品。但最初之所以会关注这本书也是因为它的名字，因为之前看过《时间简史》等简史类书籍，所以后来也算是有了一种执念。

《人体简史》具体内容小的点谈到了人体的组成元素、细胞，细菌、微生物、抗生素与人的关系、影响，以及人体的构造、人体生理机能的进化。全书列出了23个让人感兴趣的大标题，对应观点详细的向读者解说了人体各个零部件（头、肝、肌肉、肺等）、人所特有的功能（免疫力、直立行走等）和影响人体健康的大医疗问题。

“大脑，比天空更辽阔”，但事实上大脑75%—80%都是水。其余则是脂肪和蛋白质，从生物成分来解释，原来比电脑程序更复杂的大脑组成竟是“这三种平平无奇的物质”。

说到人体的组成，以前关于造人听过女娲造人、克隆人。而在《人体简史》里，作者用物理元素来分析了个体构造。59种元素构建一个人，其中99.1%的身体由6种元素组成。最多的成分是氧，平时玩笑话爱说的人是水做的也一点没夸张，原因是氧与氢相结合，构成水的结果。现代科学发达精准，但“无论你花多少钱，也不管你怎么精心地装配材料，你都没法用这些材料造出一个人来”。

关于这本书比较猎奇的几个点出了医学可以解释的我想就是免疫、为什么睡觉不会从床上掉下来、每天都有得5次癌症这几点了。

免疫系统精细且队伍庞大，它的核心是五类白细胞。它的终极任务就是识别任何身体不该存在的东西，必要时杀死它，最常见的就它与炎症间的斗争。

它与大量生物过程有关，可以巩固记忆、重置免疫系统、清除大脑累积的神经毒素等，睡眠是对身体的一种调节方式。。

关于癌症，书中认为癌症不是一种疾病，而是由两百多种病因不同、预后不同的疾病套装。这样看来不管是哪种癌都是复杂的，但生活方式又对癌症有着决定性的作用。如果之前有了一些对癌症的认识，那读《人体简史》里癌症部分的内容相信会有所更新。

从单细胞生物到如今，人体的基因到底进化了多少。从简单的人体行为动作，到人体构造、机能理论，30亿岁的人体进化史只是为了更好的生存。《人体简史》是一本可以当做科普书来读的书籍。可以更科学的认识人体，了解自己身体的一些症状。

《人体简史》读后感

从小到大，对人体的认识都是肤浅的。出现头疼脑热的时候，会感叹病毒感染或是细菌引起发炎。偶尔也会因周边人的疾病感慨生命的无常。生命有时很脆弱，几秒钟的时间就倏忽没了，有时却又惊人的顽强，在最恶劣的环境下依然焕发着勃勃地生机。

《人体简史》这本书实际上是关于人体的科普书。将人体从上到下，从里到外，从古到今，糅碎了捻细了，然后用文字一一地呈现在读者的面前。《孙子兵法》中有一说法：知己知彼，百战不殆。人的一辈子，其实就是一个与人体的各种不适各种病痛作斗争的过程。有些斗争，通过医生就可以轻易获胜，而有些斗争，只能通过自己与人体的相互协调相互迁就，从而达到一种和谐的状态。显然，这第二种斗争的结果是每个人所期望达到的最好的结果。因此，掌握人体的知识，懂得做什么对人体有好处，很有必要。所谓不仅要知其然，还要知其所以然。

如今的中国人生活富裕了，对健康的期望也越来越高了，各类养生机构也层出不穷。说白了，“养生”就是养身体，通过锻炼、饮食或者其它途径让身体的各项机能处于最佳状态，从而达到延年益寿的目的。既然要养生，首先就要了解自己的身体。虽说每个人身体的各个器官大致是相同的，但是人与人之间还是存在着大量的细微的差别。比如说，象桃子这种水果，有些人吃了感到美味无比，而有些人却会引起过敏，严重地甚至还会有生命危险。。

《人体简史》读后感

我在医学院读护士那两年，所接触的内容是书本上冷硬的理论知识，和专业课上的动手实操。怎么说呢，医学知识严谨，大多内容都是为日后工作做准备，但无趣也是真的，缺乏对身体的其他了解。

科普性话题和文字，带领我探索自己都未曾注意过的一些内容。

与常规普及类知识书籍不同的是，它讲述的是单细胞斑点、基因、器官、血液等话题，且往前回溯，寻找我们的身体在这30亿年的时间里，会发生哪些进化。人体的神奇和奥妙之处，在这本书中一一被解析。

在书籍开篇我看到这样的介绍：作者咨询了一群令人印象深刻的国际医学专家，将他们的专业知识和独特观点作为资料资源。在这样的充分准备下，这本书有足够的科学性和严谨性。

它或许不是那么话题大众，但足够浅显易懂，不管什么时候翻阅开来，都能够阅读下去。在轻松有趣的文字中，慢慢了解我们身体中所蕴含的秘密。科普类文章，这样就很好，虽说厚厚一本，拿在手中的重量和页数，几乎有些令人望而却步。但你一旦翻看书册进入其中便会发现，就这么读下来，完全不是问题。

我很喜欢每篇后面言简意赅的总结：人类最谨慎的选择，似乎就是平衡和适度的饮食；趁着还能活动，利用运动获得健康和快乐，并不是个坏主意。它就像一个知识丰富的老教授，原本语言诙谐地讲解知识点，在课程结束前，没忘记用自己的知识和经验，苦口婆心地劝说道要注意善待我们的身体，给它一个更好的环境、形成更好的机制。

《人体简史》读后感字

一部从头讲到脚，从里讲到外，从30亿年前讲到今天的人体百科全书《人体简史》作者比尔·布莱森。

如果说谁是最了解自己的那个人，你肯定会毫不犹豫的说是自己；我之前也是这么想的，但是我看到了这本书我才发现，原来我们并没有我们想象中的那么了解我们自己。

如果你不同意我的看法，我问你几个问题，你可以试着回答：

1、你知道你最大的皮肤是什么吗？

2、你知道你直立行走付出的代价是什么吗？

3、你知道你睡觉的时候不会从床上掉下来吗？

读过科普巨作《万物简史》的人肯定对他不陌生，世界知名的非小说类作家，1951年出生于美国艾奥瓦州，曾任职于伦敦《泰晤士报》与《独立报》。他的作品主要包括旅游类随笔、幽默独特的科普作品，这也是我喜欢涉猎的范围，比如《万物简史》，横跨多种领域，皆为非学院派的幽默之作。

这次他的新作《人体简史》颠覆了我对自己身体的认识，一直以为分手心好痛，原来那都是骗自己的谎言；分手，心根本就不会痛；一起看看比尔布莱森是怎么说的。

我们总会说，用“心”爱某人，也会为某人而“心”碎。但实际上，心脏在你有生之年只做了一件事情那就是跳动。它才不会在乎你的感情生活呢！在我们所有器官中，心脏遭到了最大的误解。

首先，它看上去跟情人节及爱侣们把首字母刻在树干上的那些传统符号完全不一样。心脏也不在我们情绪激昂时把手放上去的地方；它位于胸部正中央的位置。最令人奇怪的一点是，我们让它把持了自我的情绪位置：我们会说，自己全心全意地爱着某人；或者，当别人抛弃我们，我们说，自己的心都碎了。请不要误解，心脏是一个奇妙的器官，完全配得上我们的赞美和感激，但是它并不参与我们的情绪健康，甚至可以说，毫无相关。心脏表示这个感情的锅它不背。

就是因为我们吃熟的食物，为人类节省了大量消化的时间，我们用这节省来的时间来探索世界。熟食有各种各样的好处，它可以杀死毒素改善口味，让坚硬的东西更好嚼，极大地扩宽我们的食物范围，更重要的是大大提升的人类从所吃食物中获得的热量。

现在的普遍看法是，熟食带给了我们能量，生长出更大的大脑，也带给我们闲暇，让我们可以用它思考。熟食为我们释放了大量时间，其他灵长类动物光是咀嚼食物，每天就要耗掉七小时之久，我们不需要为了生存而不停地进食，我们有更多的时间去探索其他。

因为这份好奇，人类对自我物种进行了研究和探索，渐渐发现了我们身体的秘密，知道了各种器官是如何运作的。原来，我们的身体竟是如此奇特，心肝脾肺肾等等各种器官各司其职，共同组成了一个精密准确的人体仪器。

所以此书的出版更是获得了医学权威人士的肯定，他们将专业的知识和独特的观点作为资料来源，这无疑增加了本书的严谨性。《人体简史》，它鼓励了我们不断探索未知，不断回望人类发展中那些有趣的大问题，所以你绝对不会失望。

比尔布莱森的这部新作《人体简史》，也让我对人类这个物种有了全新的认知，让我们能全新认知人类这个物种到底有多神奇，主要让你从中全新的认识你自己的身体！

《人体简史》读后感

反省的同时，如果连我们都对自己的身体不了解，那怎么算是成功的反省呢！所以，我入手了这本400多页的《人体简史》。一开始以为这类型的书都是枯燥乏味的，其实不然。这本书不仅打开了我对人体认知世界的大门，而且也让我这个文科生不再抗拒阅读这类型的书籍。

书中内容有趣归有趣，但是也让我有点思绪紊乱。

“每平方厘米的皮肤上大约有10万个微生物，而且不容易根除。根据一项研究，在泡澡或沐浴后，你身上的细菌数量实际上会增加，因为它们会被从边边角角里冲出来。”

看到这段话，我第一时间的反应是：那我以后该不该每天洗澡呀？天秤座矛盾的体质突然间尽显无疑。洗澡吧，会冲出来大量的细菌，而且还不容易被根除，那我的身体上不是布满了细菌？不洗澡吧，在南方的夏天能熬过一天吗？估计走在大街上都会被其他人投以嫌弃的目光吧。这时候的我，典型的天秤座性格又作祟了，澡肯定要洗的，要不然，怎么能够在人前美美的呢！我只能选择每时每刻地跟细菌共存，并且希望它们不要来伤害我！

总的来说，《人体简史》还是值得去读一读的，至少可以了解一下制造一个人大概需要花费一万块英镑；原来阉割是一种公认的治疗秃头的方法等等，这些冷门小知识都可以成为日常交往中提升格调的话题。

《人体简史》读后感

认知自己，是一个长期而又艰巨的过程。

曾经在很长的一段时间里，人类对于自然界的知识突飞猛进，开始了解天空星辰、大地海洋的各类运行原理，却一直对于我们自身了解甚少。某种程度上，也未必能够责怪当时的科学家。人体本来就是大自然最神秘玄妙的事物之一，更何况处于种种禁忌，让人无法自由的开展对于人体的研究。

如今，借助于先进的科学技术和理念的更新，我们对于人的自身的奥秘渐渐揭开了神秘的面纱，但是对于普通大众来说，仿佛还停留在一个蒙昧的时代。很多人很注重养生，很爱惜自己的身体，但是养生的方式往往让人啼笑皆非，生活习惯也是与健康南辕北辙。喝最好的补品，熬最晚的夜，几乎是常态。那么在这个背景下，《人体简史》这本书的普及，确实是件挺必要的事。数千年前的阿波罗神庙上就写到“人啊，你要认识你自己。”放之于今天依然不过时。

本书的特点之一是溯源性。这种溯源性又是两方面的。一方面是我们身体是如何经历漫长岁月成为现在这样的，另一方面是我们如何又在过去这样一步一步认识到自己的。人类的身体就我们短暂的一生甚至是短暂的文明史而言是变化不大的，但是这并不说明我们从一开始就是这样的。按照进化论的观点，我们也同样是从一个单细胞生物进化到如今的模样，很多进化的痕迹留存在我们身上。我们看似已经发展了高度的文明，然而很多本能还是来自那个数万年前食物采集者。最典型的就是高血压，高血脂这样的疾病，从前那个优秀的采集者做梦也没有想到，某一天他的后代可以舒舒服服躺在家里就能获取到远大于所需的食物，我们的身体并不是为这样的生活而准备的。本书在阐释我们对自身认识的历史时也是触目惊心，牺牲了多少人才一步一步换来了对于自身的知识。尤其是很多先驱者，以身试药、以身试病，高贵且无私，让人不由得肃然起敬。

当然，书中很多地方作者也是从不讳言的说“我们还不知道”、“我们一无所知”。我们虽然取得了一些认识，但是还有很多我们不知道的，需要继续努力。认知自己，是一个长期而又艰巨的过程。

《人体简史》读后感

每个人来到这个世界，都是独一无二的个体。当然，作为进化到现在的高级哺乳动物，我们的身体有着诸多的共同之处，《人体简史》就是这样一部带你从头到脚认识自己身体的书。

一开始作者便从一个有趣的话题开始，为我们介绍人类的身体，这个话题是“制造一个人需要花多少钱”。作者从组成元素一一为我们进行了分析，然后按照市价进行了计算，9546.79英镑，这些元素构成了我们，生命的奇迹。

作者从皮肤开始，介绍它的组成，作用，细致的描述就像有人带了一把放大镜，将有关皮肤的一切统统展现在我们的面前。作者解答了我们关于皮肤的诸多难题，让我们能够避免伤害皮肤的诸多误区。

在人体中的微生物章节作者带给了我们更多的目瞪口呆，我们体表体内此刻正存在着数万万亿的微生物，也就是说我们每时每刻都有陪伴者，所以我们不必感到孤独。每个人身上的微生物也会存在着各种差别，作者还教给了我们哪些环境是不适宜细菌病毒生存的，还向我们阐述了滥用抗生素所造成的细菌耐药性将会导致的严重后果。

接下来作者又分别从脑，头，嘴，心脏血液、肝脏、肌肉骨骼、骨架构造、体内平衡、免疫系统、肺和呼吸、吃的食物、肠胃、睡眠、性别染色体、生育怀孕、神经疼痛、疾病、癌症、过度医疗、衰老死亡等诸多方面由表及里，由内而外，从头到脚对人体进行了详尽的分析。

通过作者生动有趣的介绍，我们能够清晰地感受到我们身体的精密，以及进化过程中存在的一些漏洞，从而在此基础上更好地利用和保护自己的身体免受外界伤害，并适时地对身体加以保养，进而在此基础上延长身体的保质期，说白了就是延长寿命。在了解了我们身体的这么多秘密之后，相信在遇到一些常见的身体问题时你可能不会再想以前一样惊慌失措，而是充满信心地去面对问题，解决问题了。

感谢比尔布莱森先生带给我们有趣的人体课堂。

《人体简史》读后感

生命是世界上最具有奇迹和神秘色彩的事物，一个科学家穷极一生也不能凭空制造出任何一个最简单的生命体，比方说草履虫。而人类也是地球生命体的集大成者，也是最复杂的生命。

那么，在地球46亿年历史中的最复杂的生命体，他的构成条件有多复杂呢，结果令人咋舌，碳、氧、氢、氮、钙、磷这六种常见的元素构成了人体的基本，尽管还有53种其他元素一起组成了人体，但是其含量微乎其微。也就是说，这复杂的生命体，居然和煤炭，空气，石灰石，红磷混合物的组成完全相同，天呢，这么复杂的生命构成却这么简单？？人体中有千分之一的镉元素，这却是对人体有害的元素，是作为食物链顶端的人类，无法避免的从植物中得到的，多么的矛盾啊。

作为一个普通人，对于复杂而又简单，合理又矛盾的生命构成——人体，我能做的只有敬畏。那些探索生命，试图破解人体基因密码的科学家们，是怀揣着怎么样一个心理负重前行呢？在这面前，人类所了解的一切又显得多么的渺小又无知呢？感谢生命，敬畏生命，了解人体，感恩人体。

《人体简史》读后感

你的身体30亿岁了！一部从头讲到脚、从里讲到外、从30亿年前讲到今天的人体百科全书。

拿到此书，被封面吸引了，一幅立体空间式的人体图，把你带入了浩瀚空间，把30亿年前漂浮在浅海里的单细胞斑点开始，制造你身体的基因就已经存在了。这些基因可能来自水里的鱼、天上的鸟，甚至是已经灭绝了的恐龙，经历了漫长的30亿年，才造就了现在这个独一无二的你。

本书共分为二十三章，作者用幽默、俏皮、及专业性话语向我们描述了各章，让你对身体各个部位了解的更清楚了，对自己的身体也认识的更加深，自然就能更好地抵御各种疾病侵袭，从而获得更好地生活质量。

如：

第2章皮肤：人体最大的器官。

我们的皮肤是人体最大的器官，也最多才多艺。它包住人体内部的东西，还把坏东西挡在外面。它减缓冲击力。它赋予我们触觉，给我们带来快乐、温暖和疼痛，以及其它几乎所有让我们鲜活的东西。它生成黑色素，保护我们不受太阳光线的伤害。如果我们滥用它，它会自我修复。它让我们如此美丽。它照料我们。

第4章大脑：你的大脑80%都是水。

大脑，比天空更辽阔。大脑有75%—80%都是水，其余的主要成分是脂肪和蛋白质。令人惊讶的是，这三种平平无奇的物质，凝聚起来竟然带来了思考、记忆、视觉、审美，等等。如果你把大脑从颅骨里拿起来，你肯定会对它是多么柔软感到诧异。

其它章节也就不一一列举了。本书中，各章节涉及的人体内容非常丰富，从方方面面，结构等等来向大家展示，知识含量特别高，看到了写作的严谨态度。

个人从中了解到了非常多的人体知识，更加认识到健康的重要性，让人人都爱自己，爱自己的身体，做一个健康的快乐使者。

《人体简史》读后感

比尔·布莱森新作《人体简史》是以幽默风趣但不失科学严谨的方式向大众解读人的身体构造科学原理，或者以科学的角度解读我们人体生活中常见的行为或者潜意识行为，读起来轻松愉快还能学到点什么，平常不读科普类书籍的人都可以拿来看一看。

拿到书翻开，标题就很吸引我，诸如“制造一个人要花多少钱”、“没有头人能活多久”......这些标题就有些玩味，当然，里面的内容也都不会生硬的描述，借用他人的玩笑，引入一些气奇奇怪怪的数字，足够让读者会心一笑。我这样写你可别指望让你了解人体就能让你长命百岁，最起码，多了一些别人不知道饭后谈资也是不错的收获。幽默的科普文章读完，如果回味一下，也是能够激起对生命神奇的一点思考的。科普书籍没有数据就不太令人信服，不过为了让这些生硬的数字鲜活起来，作者用了很多鲜活的对照，比如一天眨眼140000次，累积起来就相当于一天闭眼14分钟，又或者人的心脏25岁就能跳动8亿次，而绝大多数哺乳动物的心脏一辈子才跳动8亿次。

当然，作者在书中举了无数的例子，大部分我都没听过，提起我的好奇心，不知不觉就翻过了一页有一页。这样的科普读物没有剧情，但是新颖，每一页都是新颖的，新到让你猜不到接下来会介绍什么东西。这本书很好读，没有弯弯绕，也不用思考，科学的呈现就这样自然而然。端着科普读物，你也不用拿出什么对待科学要一丝不苟、认真严谨的态度，太枯燥，你只需要看着你觉得新奇好玩的内容，情不自禁的笑一笑，惊叹一下“哇”、“好好玩”、“好神奇”就足够了。

总之，《人体简史》一直告诉人体就是这么神奇，神奇到你一直靠着他感知一切，却不怎么了解，我觉得这本书还挺解压的，嗯，就是这样。

《人体简史》读后感

人类文明是世界文明的代表。一部人类文明是，也是一部人类发展的历史。实际上，关于我们人类自身的历史包括人类身体进化的历史，只有从小学和初中的课本里学到了一些皮毛，远谈不上对人类历史有一个基本的认识和了解。

于是，当我看到了读客出品的这本《人体简史》的时候，是觉得应该好好读一读这本书，认识一下我们自身和我们人类身体进化史的“秘密”。

《人体简史》这本书是由世界著名的旅游文学作家和科普作家比尔·布莱森所著，是专门讲述人类身体结构及发展历史的一本科普读物。这本书也是作者继超级畅销书《万物简史》之后，又一部有关“简史”的一本科普书。因为是简史，作者通过幽默的语言深入简出的对我们人类身体的部分和结构进行了介绍，尤其是对人体结构功能、生理现象的描写，让人耳目一新，能够让我们更好的认识我们身体、认识身体器官及其功能、进而认识我们自己。

我始终觉得，只有认识了我们身体的结构和身体功能整体状况，才能够在客观上更好地认识我们自己。我们人体是一个复杂的有机体，但是身体的构造是认识自己的基础。因此，《人体简史》十一本有助于我们认识我们自己身体的“秘密”的好书，通过作者的讲解，进而通过对自己身体整体的认识，来认识我们的内心、认识世界万物。

通过阅读这本书，我们从皮肤、大脑到身体里面的心肝脾胃肾以及我们身体的平衡、免疫、代谢、睡眠、生育、疾病、死亡等等都能够从一个客观理性地角度去认识，能够真正的去认识我们身体。此外，通过阅读这本书，我们也可以学到如何判断自己身体所处健康状态的方法，从而对自己的身体有一个科学的认识，然后在此基础上，科学的安排好我们的生活、学习、休息和锻炼等等活动，让我们能够更好地生活，并且不断提高我们的生活质量。

《人体简史》读后感

用严谨的语言进行简单却重要的科普，《人体简史》就是这样一本书，优点和缺点都很明显的一本书。

首先作为科普，它无疑是合格线以上的，因为无论从严谨度，还是知识深浅它都很好的顾及到，科学准确性无需质疑，并且我既能在里面看到初高中的基础生物知识，也能了解一些认知外的医学常识，可以满足非专业的业务的几乎所有读者们。

其次，作为一本应该流行，让更多读者愿意购买阅读，它的语言和排版是可以做到更有趣更好，毕竟大段大段的文字很容易让业余的读者要不难以下咽，要不囫囵吞枣，但说实话我并没有太多怨言，首先我觉得这就是作者的风格，并且我也觉得作者在趣味性上面是有努力的，认真看还能发现不少作者在字里行间埋下的有意思的点，比如有趣的比喻，甚至卷福的名字都搬来了哈哈哈。

我很认可无论是读客还是作者，对于这本书的编写和出版都是很有诚意的，无论从内容上还是其他方面，但是我这样既褒奖又说他优缺点明显，是因为我知道这本书其实定位很明确的，它是写给那些有基础并且愿意在业余时间扩充知识的非专业的人，这种人大概率不是平时有时间的主妇，也不是一天到晚工作的上班族，因为他们都不是又有时间又有基础又有兴趣的人，所以这也注定它受众较窄。

那难道这就是科普书籍的宿命吗，也不完全是，我觉得优秀的科普书籍可以通过有趣的问题来打开，然后用天马行空的脑洞去发掘，让趣味的同时知道并记住，哦原来是这样啊，这就好了。

当然虽然对于自己想通过阅读这本书提升知识的人来说是较小的，但是，对于有小孩的家庭，给小孩科普是一个很棒的选择，因为深浅有度，也容易讲解。

《人体简史》读后感

前段时间看微博上一直有博主在推荐，感觉是非常有趣的一本书。作者是布莱克，之前写万物简史的作家，语言非常幽默风趣，善于把枯燥无味的知识写的很有趣易懂。这本书是一部从头讲到脚、从里讲到外、从30亿年前讲到现在的一本百科全书。

一本非常有意思的讲述人体故事的书，讲到了身体的各个方面，从一些相对特殊别致的角度讲述，幽默风趣搞笑，比如人的身体有三十亿岁了，制造一个人大概要花多少钱，人的大脑有百分之八十都是水，皮肤是人体最大的器官，发烧是你的身体在自救，我们是唯一有下巴的动物，是唯一会因为情感而流泪的生物。我们的身体可能已经30亿岁了，从30亿年前潜伏在浮海里的单细胞斑点开始，制造我们身体的基因就已经存在了。这些基因可能来自水里的鱼，天上的鸟，甚至是已经灭绝了的恐龙，经历了漫长了漫长的30亿年才造就了现在这个独一无二的自己。都是非常有趣的方面。

书里面提到四处走动对健康的重要性是无法替代的，确实如此。范志红老师也提过，建议每人每天散步7000步左右（应该是这个，记错了不要怪我）每天锻炼半个小时，虽然书里面写的是两个小时，有的太多了，运动可以增强自己的免疫系统，培育激素，长期坚持适度运动，有控制体重、改善睡眠、提升身体机能等多种好处，可以使我们大脑更灵活，心肺功能更强大，骨骼更强壮，肌肉更紧致，整个人看起来也更年轻。还提到了吃熟食提升了人类获取能量的效率，联想起之前的疫情就是有生食因素导致的，所以还是要遵从人类身体规律，食物最好要煮熟了才能吃。

这本书虽然是科普类，但是语言不会使人觉得枯燥，推荐食用。了解自己的身体，更好的去对待自己的身体。

《人体简史》读后感

人类的进化史，人体的进化史，从来都是大自然的选择，是人类适应环境的需要。但是我们人体究竟是怎样地适应大自然，怎样地协调工作的，至今仍然是科学家们需要若干年继续研究的课题。

这本书的具体内容小到人体的组成元素、细胞，细菌、微生物、抗生素与人的关系、影响，以及人体的构造、人体生理机能的进化。全书列出了23个让人感兴趣的大标题，对应观点详细的向读者解说了人体各个零部件（头、肝、肌肉、肺等）、人所特有的功能（免疫力、直立行走等）和影响人体健康的大医疗问题。这本书是一本可以当做科普书来读的书籍。可以更科学的认识人体，了解自己身体的一些症状。

比尔布莱森的这部新作《人体简史》，也让我对人类这个物种有了全新的认知，让我们能全新认知人类这个物种到底有多神奇，主要让你从中全新的认识你自己的身体！无论如何，还是要更多关注一点自己的身体，多关注一点健康。最后借用托马斯.杰斐逊的名言结束吧：如果身体虚弱，心灵就不会强壮。

对于人体，我们实在是知道的太少了，30亿年的进化给我们太多的红利，却也留下了更多未知的事情，在这个科技发达的今天，我们终于窥的他的一些奥秘，纵观漫漫历史，为了人体的奥秘我们付出了太多，不过总算是更清晰了，知道些自然选择的奥秘是极好的，也许未来我们会看的更清楚呢，谁也不知道，把这些疑问留在未来吧，也许时间会告诉我们答案的！

市面上的科普书很多，但是像《人体简史》这样的凤毛麟角。看过之后，除了享受阅读快感，似乎还改变了点儿看世界、看自己的角度，似乎也拥有了一点将“熟悉事物陌生化”的能力。

《人体简史》读后感

读完这本书，给我最深刻的感受就是，科普读物具有严谨性，容易让人读起来显得枯燥无味，作者也咨询了很多国际医学专家，把他们的专业知识和独特观点写进书里，还查阅了大量资料，亲身探访了很多医疗机构，列举出很多数据和例子，帮助我们了解人体的构成，每一个器官，每一个人类身上神奇的部分和现象。

但是这本书令人称道的就是，作者用讲述的方式，就像讲故事一样把一本科普读物，把一本本枯燥无味的医学、生物学知识讲的通俗易懂，有很多让人很容易理解和觉得有趣的比喻，甚至有些时候会有点幽默。

人类是最特别的生物，是地球上唯一一个高智慧生命，拥有情感，拥有情绪，拥有高智商，拥有语言文字，直立行走，所以拥有高智慧他们永远都不会停止对自己身体的探寻，人类对自己身体了解的历史就是一个对自己加深了解的过程。

本书用二十三章写出了人体三十亿年的进化史，让我们对我们的身体有了更清楚的了解，是人类不断探寻自己，发现自己的过程。

尽管现在我们还没有完全了解我们的身体，还有很多未知的没有解开的谜题等着我们去探寻，但相信我们对自己的了解会逐步加深，这样一个过程会丰富人类自我了解的历史。

《人体简史》读后感

人类渺小，犹如沧海一粒；人类庞大，犹如浩瀚宇宙。对于宇宙来说，人类是渺小的；但是对于细胞来说，人类是巨大的。以人类本身为个体，人类会思考活着的意义，而这种意义的本质基础是活着，是灵魂附着在肉体上的活着。所以，更好的了解我们的身体，才能更好的探求生命的意义。

虽然从小对生物学有些出奇的喜好，但是一直以来都是读一些理论性较强的生物学书籍，像人类简史这样的文风还是第一次见。人类简史文风诙谐幽默，浅显易懂，作者很擅长用生活中的场景去具象化乏味的生物场景。当看到人类简史这个书名的时候，第一反应要么就是讲历史，要么就是讲生物，到笃定都是结构化的直白叙述。

但是，翻开书开始读了一段后，才发现它是一本充满着友爱和风趣的生物读本，让对生物学没有兴趣的小白也能读懂，甚至喜欢上探索身体秘密的这种阅读体验。作者从小的细胞病毒到我们身体的器官一一讲解。读书之时，就有一种，原来病毒也不是那么可怕，原来牙齿要这样保护，原来皮肤要这样保养......原来我们的身体是这样的。

从对我们的身体一知半解到了解甚多，能让我更好更正确的面对身体的各项保养和需求，杜绝无谓的抵抗(比如，普通感冒其实是没有特效药的，只有缓解症状的药物而已，这种疾病基本靠我们身体的抵抗力自愈)。让我对身体更好的了解，会让我对自己的身体更加有控制力，使我的生活有更多的掌控权，比如，如果我能很好的保护我的牙齿，那我预计可以在很老的时候也吃嘛嘛香！