跆拳道发展规划方案（专业22篇）

计划书可以帮助我们提前预估计划的可行性和实施的难度。为了帮助大家更好地了解和掌握计划书的写作技巧，小编整理了一些优秀的计划书范例供大家参考。

跆拳道活动方案

新的一学期开始了，社团工作也即将开始。上学期在团委领导的关怀和我社团全体社员的共同努力下，各方面的工作都取得了显著的成绩。不仅扩大了本社团在社团和学校的影响力，而且给社团带来了良好的声誉。为了更好发挥学生社团在校园文化中的积极作用，提高社团活动的水平，带动社团的全面繁荣和发展，促进社团管理的规范化、制度化，我们的工作计划制定如下：

社团工作制度的贯彻召开组织机构成员会议，对上学期的工作进行总结，拟定本学期社团工作制度贯彻计划，充分明确了权责的划分、经费的使用以及日常工作中的一些注意事项。社团间的沟通监督为了增进社员之间的了解，更真切的融入社团，社团决定先从组织机构成员开始，实行训练签到制度。让组织机构成员积极参与训练，更深入了解跆拳道和跆拳道社团的运行。建立社团具体奖罚项以一个月为期，给予参与训练次数最少的组织机构成员一定的惩罚，相应的，参加训练次数最多的组织机构成员在学期末给予一定的奖励。若效果良好，可对其余会员制定试行方案。

构建一套高效、灵活的社团动态管理体系。

培养一支具有鲜明特色的社团团队。

扩大社团影响力，发挥社团在校园文化中的积极影响作用。

积极督促会员参加训练，提高跆拳道技能。

本学期的工作具体分为五大方面：

1、新学期开始，完成社团的注册工作和申请场馆工作。

2、跟挂靠学院做好沟通工作，便于挂靠学院的工作及社团以后活动的开展。

社团常规活动即跆拳道的常规训练。训练的时间为每周四中午11：50—12：50，训练地点为学校前后操场。

跆拳道活动方案

校园文化是一个大学精神内核的重要组成部分，而社团文化则是引导高校校园文化的一股最重要的力量。社团文化是名族内校园的一年一度的社团盛典，是实力比拼的.大舞台。在这里显示团队建设精神。我们跆拳道要做不仅把我们跆拳道文化展示大家，而且让更多人去了解，去知道跆拳道是一项能有益身体和身心健康的运动。更要让我们大学生积极参加和加入我们活动中来。体现我们跆拳道的风采。

借着这次的社团文化节，通过开展跆拳道特色活动，更好的展示我们跆拳道协会的风采，让更多人了解跆拳道，进而让人们喜欢跆拳道让大家积极加入我们，一起来营造好文化节的气氛。

品味跆拳魅力，释放跆拳精神。

学生社团联合会、艺术与设计学院团总支。

艺术与设计学院跆拳道协会。

20xx年5月7日。

全校师生。

篮球场。

（一）、前期工作：

1、组织召开部长会议，讨论活动进程，安排各部门的相关工作。

2、秘书部做好活动期间人员的安排，借用相关物品、通知及活动总结。

3、策宣部做好宣传工作，摊位的美化及相关宣传报；负责整个活动的策划及活动流程及摄影相关工作。

4、财务部负责计算活动经费，准备活动物质及奖品。

5、培训部负责节目的排练。

（二）、活动期间准备工作：

1、确定场地是否布置完毕，

2、设备用具、物资是否齐全。

3、人员安排是否到位。

（三）、活动后期：

1、活动结束后，工作人员做好现场善后工作。

2、就活动现场情况及会后评价写出此次活动总结报告。

（四）、文化节当天安排：

1、15：00现场热身运动（若场地不够宽，在足球场进行热身运动）。

2、15：30打太极一至三章及踢靶。

3、16：00现场教：（跆拳道的基本动作：马步、下格挡、中格挡、上格挡、外格挡、前踢、横踢）。

4、16：30踩脚。

目的：发展学生的反应能力。

游戏的准备：

（l）平坦的场地。

（2）把学生分成两组，每组必须面对面，男对男，女对女。

方法：当游戏开始时，双方两手背后，必须想办法要以最快的速度去踩对方的脚面，谁踩到对方脚面的则赢，另一方则输。然后赢家变成守方，输家变成攻方继续游戏，相互交换。

规则：

（l）赢家变守，输家变攻。

（2）不许用力踩踏，速度要快。

（3）双手始终背后，不得犯规。

5、18：00特技表演。

6、19：00游戏。

游戏一：

1、单脚支撑30秒。

2、快速单脚踢靶20次。安排一名工作人员（用时1分钟）（手机1个、脚靶1个）。

游戏二：扔圈套套矿泉水瓶，瓶子距离起点1米，5个圈中两个即可过关。安排一名工作人员（用时1分钟）（矿泉水10瓶、圈套5个）。

游戏三：3项体能各5个，有俯卧撑，蹲起，纵跳（用时30秒）。

游戏四：原地转圈左5圈右5圈，10秒内写出自己名字。安排一名工作人员（用时30秒）（桌子1张、纸板1个、笔2只）。

7、20；00太极四至六章及踢靶。

1、场地以及道具应在活动开始前准备完毕。

2、工作人员应按游戏规则给参与者发奖券。

3、工作人员应注意调动会场气氛，遇事应机处理。

4、比过程中工作人员不能离开场地。

5、借用物品细心管理。

6、注意现场秩序，不能出现争吵或插队现象。

7、注意保护场地的公共设施。

8、注意安全，准备好药物以应对队员失误受伤。

经费来源：会费。

跆拳道外场活动策划方案

时间:。

8月15日星期一。

上午6.30出发。

下午7：30到达海城万和城正门。

报名截止日：8月7日。

地点：

沈阳野战排。

活动：坐大客前往沈阳与本溪交界处的真人cs基地集合。

开展真人cs对抗。

10岁以要求有家长陪同。

费用：350元/人。

(包含来回路费100、午餐10元及真人cs费用200元管理费40元)。

二丶晋级(段位)考试。

时间：

地点：

万和城大明跆拳道馆。

活动：要求道馆所有学员参加，如有事不能参加请提前与教练沟通。

费用：200元/级。

备注：(有其他课同学请提前跟补课老师请假，如果着急考级的`学员教练将尽力安排，但如实在不方便耽误您的宝贵时间还请谅解，也请大家遵守考级秩序)。

考级当天，当正式开始考试时请家长撤出道馆，并保持考场安静。

三丶野外拓展训练。

时间：

8月22日-26日。

报名截止日：

地点：海城望台。

费用：

包括(服装费、帐篷、睡袋、及伙食费管理费等)。

活动：培养团队精神，塑造坚强的意志品质，克服困难。

脱离温室的怀抱，让队员真正的能够长大能够自立。

四丶暑假课程结束日期

8月21后暑假班正式结束，课程恢复到周六周日全天。

课程如果没有上完的同学请于9月1日前每周六周日来补课。

跆拳道的亲子活动方案

集合地点：城北广场。

1、幼儿组（8岁以下）要求：家长必须陪同。

2、儿童组（8到10岁）。

3、少年组（10岁以上）。

1、学员上身穿爵士跆拳t恤衫，下身穿道裤，系好腰带，穿运动鞋。

2、家长穿运动装、运动鞋。

1、一切行动听教练安排，任何同学离队须由家长亲自向教练请假，批准后方可离开；

2、如遇天气和其他特殊原因，将根据情况，适当调整活动内容和时间安排；

3、进行活动期间如身体有不适，请及时向教练报告；

4、参加活动的家长要完全配合教练员安排，不得干扰正常活动进行。

报名截止时间：20xx年7月29日截止。

爵士跆拳道咨询电话：

跆拳道发展规划

跆拳道，作为一种武术竞技艺术，传入中国虽然只有短短二十几年，但是凭借其独特的魅力已然征服了成千上万的爱好者。事实上，它已经成为当今体育界乃至奥运会一个颇具影响力的运动和一种不可忽视重要文化现象。经过近年来的深入发展，跆拳道已经超越了简单的竞技、格斗层面，而上升到一种体力，智力与思维的协调，是拳和脚的艺术再加上“道”--做人之道。现代跆拳道讲究“以礼始，以礼终”，注重培养学员的礼仪，谦虚，克己，坚忍不拔和爱国主义精神。

以下便是我对大学如何发展壮大跆拳道的几点建议和规划：

1.练习的面要广,内容丰富。

由于普通高校学生练习跆拳道的目的,大部分是为了强身健体,为了自己的爱好,而不是为参加比赛,所以在练习时应该淡化竞技性,采用灵活多样的教学方式，在内容选择上应该多考虑娱乐性、实用性、观赏性及动作的表演性,特别是应该使跆拳道与音乐很好的结合为一体。

2.加强宣传力度。

应该采用多种语言形式、多种宣传角度进行宣传,让民族学生了解跆拳道,让女同学知道跆拳道不但可以健美、瘦身,而且可以防身。还可以多举办活动，以演代传，以赛代传，激励学员的积极性，也可吸引更多的练习者。

3.加强队伍的管理。

建立一整套完备的管理体制，从上到下实行奖惩制度，尤其是在段位授予时实行严格的考察。如学员缺课一节罚扫道馆一次，缺课达1/3的不予升级等；教练缺席一次罚扫道馆一周，缺课1/5的不予升级等。

4.采用多种形式的组织结构。

开设跆拳道入门培训班，由跆拳道教练组织培训或授课；在经过一段时间的训练后可以申请进入跆拳道精英班学习，由校队的队员负责组织训练；在精英班训练达到一定的要求者，可进入校队进行进一步的学习，在校队由校队水平高的负责练习。

规划中还漏了一个重要角色：跆拳道协会。

协会是最直接的介质，所以对于跆拳道协会我提出下列几点建议：

1.找到一个大家都感觉非常方便的训练地点和训练时间，2.找到一个可以定期或不定期教授大家综合搏击知识的教练，并且教练所教授的内容和授课方式是大家所喜欢而且接受的，3.定期或不定期的举行一些比赛或者出游等等一些列的集体活动，来增强会长与会员之间，会员与会员之间的了解，藉此来增强整体的凝聚力，4.定期或不定期的与其他协会之间进行活动，进行综合类性质的比赛或者游戏，来提高会员参与协会的热情。

5.总之，一切安排与活动的前提都是建立在可以招收更多的跆拳道爱好者的基础上的。

完毕！

20101140208。

史双莉。

计算机公办2办。

跆拳道外场活动策划方案

萱草生堂阶，游子行天涯；慈母依堂前，不见萱草花。慈母手中线，游子身上衣。临行密密缝，意恐迟迟归。谁言寸草心，报得三春晖。这些诗句，表达了儿女们对母亲的感恩之心，歌颂了人间最伟大的爱母爱。母爱是人类一个亘古不变的主题，我们赋予它太多的诠释，赋予它太多的内涵。没有历史史诗的撼人心魄，没有风卷大海的惊涛骇浪，母爱就像一首深情的歌，婉转悠扬，浅唱低吟……想起了母亲，志向消沉就会化为意气风发；想起了母亲，虚度年华就会化为豪情万丈；想起了母亲，漂泊的游子就会萌发起回家的心愿。通过此次活动在于弘扬母亲的伟大，加强我们与母亲的交流与沟通。充分体现母亲的伟大，充分感受那份爱的无尽与伟大！

二、活动目的。

在，为了丰富校园文化生活，重温成长过程，感恩伟大母爱。让感恩氛围校园，让大学生学会感恩，学会用心灵关怀。旨在繁荣校园文化，强化大学生的感恩意识，让我们更加深入的理解母亲那无私的爱，进一步拉近彼此的距离。同时借此机会宣传妈妈的爱，感谢母爱的无私，让这种爱不断的流传下去。

三、活动主题。

感恩母亲节。

四、活动宣传。

1.海报宣传：在社区各宣传栏张贴海报。

2.展板宣传：在活动前期及期间制作相应的展板。

x.社员宣传：通过各社干社员在身边同学，朋友中的宣传达到深入宣传的效果。

五、活动时间：205月x日下午。

活动地点：社区。

六、活动对象。

社区居民及建材学院在校部分大学生代表；

七、活动流程。

1、由此次活动主持人介绍母亲节的由来，让在场的社区居民及大学生代表深刻了解母亲节在我们心中神圣的地位。

2、由建筑工程系文艺部表演关于歌颂伟大母亲的歌曲舞蹈及社区带来的大合唱等节目.

3、活动中由主持人和学生代表讲述自己母亲的感人事迹，同时邀请社区代表讲述自己对母亲节的理解及关于发生在自己子女对她的生活点滴记录。

4、由参与此次活动的学生代表和社区居民在展览墙上贴上对母亲爱的寄语，愿我们的母亲能健康平安。

6、最后由社区主任对本次感恩母亲节活动做出总结，并宣布此次活动举办的意义。

八、活动后期总结及相关事项。

1、活动结束后，主办部门做好总结，并建档留作资料保存下来，用作教育、启发和宣传的素材。

2、参与同学积极动员身边同学用行动去回报母爱，感恩母爱！

3、此次活动由编辑部拍照，用于校内宣传和推广社区活动。为歌颂母爱，起到积极的教育作用。

我公司为弘扬中华民族传统美德，提高员工素质，筑牢员工＂爱国、爱家、爱厂＂思想基础，增强员工＂孝道＂意识，全面推动企业健康发展，经公司党委研究决定，借助5月x日＂母亲节＂之际，组织开展一次＂感恩母亲，从我做起＂主题活动。

一、活动对象及方式。

以公司在岗员工双重母亲为对象，采取上门走访方式，送去公司的问候及一封以公司名义写的＂致伟大母亲的一封信＂，同时送去慰问金，每位母亲慰问金额为100元。

二、活动分工。

以公司工会为主，办公室、财务科、党办协助。

三、活动步骤。

1、对在岗职工的母亲居住地址及电话进行登记，摸清详细情况、划定走访区域、路线，输入电子表格，保留存档。

2、确定走访路线及家庭，制定走访日程计划，确定走访人员。

3、先期对和父母在一起生活的和睦家庭进行走访慰问，留存影像资料。同时对职工父母75岁以上的进行登记存档。

4、为每位职工母亲送上一封公司＂致伟大母亲的一封信＂和一本＂第子规＂读本，为每位母亲送上慰问金100元。

6、走访慰问范围为市区内居住的员工母亲，如母亲不在本地，采用电话问候方式，说明公司意图，表达公司的问候。没有双重母亲，已为人母的女员工，孩子在十岁以上的，有阅读能力的可让孩子读公司致＂伟大母亲的一封信＂，孩子没有阅读能力可由父亲或母亲代读信件，以求达到教育作用。

7、活动经费：双重母亲为200元。单方母亲为100元，没有双重母亲，本人为母亲的100元。

8、母亲节前三天一分公司车厢悬挂＂关爱母亲从我做起，母亲节快乐！＂条幅，乘务员员戴康乃馨，座位放【母亲节】--致全体乘客的一封信，并由乘务员宣读给信件内容。

四、活动要求。

要充分重视，周密安排，态度认真，以确保活动实施到位，达到预期目的。要确保在＂母亲节＂前三天时间里，每位在岗职工母亲都收到公司的问候和关心。

为提升餐厅的知名度和美誉度，增进目标消费群体对母亲节的印象和记忆，通过媒体以亲情进行包装，号召做儿女的向父母亲表达关爱和祝福，借势造势，强化家庭责任，反哺母亲，奉献孝心，值5月日母亲节到来之际，策划以感恩母亲母爱永恒为主题的专题活动，具体方案如下：

一、活动目的。

1、母亲节促销活动方案，提高品牌知名度；

2、提高目标消费群体在餐厅的购买率和消费额；

3、通过活动，增进餐厅和公众的了解和沟通，制造新闻线索，扩大对外形象宣传。

二、活动时间。

年5月日-日（5月第2个周末）。

三、目标群体。

母亲节活动目标群体为25岁-45岁之间的时尚白领女青年和在政府机关、企业担任中高层职务的成功人士。由于公务或商务繁忙，与家人在一起的时间一般较少，特别是与父母亲在一起的时间更少，回报养育之恩的情结，可以引发其潜在的消费可能和情感需求。

四、活动主题。

1、广告主题：感恩母亲母爱永恒！

2、广告词：世界上有一种最美丽的声音，那便是母亲的呼唤。但丁（神曲）。

五、活动内容。

1、赠送康乃馨鲜花：凡2020年5月日当天到店消费的女士每人赠送康乃馨1支。

2、微博抽奖：到店消费晒照，并@餐厅官微及3位好友，就有机会获得价值228元的免费自助餐券。

3、生日祝福：凡5月日当天生日的女士，可凭身份证领取精美礼品一份。

4、女士营养菜单：餐饮部推出三道养颜营养菜肴。自助餐消费的女士可免费任选一道菜肴。

5、优惠酬宾：活动期间原价228元观景自助餐，母亲节专享套餐：x元。x美食城推出母亲节专享港式下午茶套餐。

六、活动宣传。

1、短信群发：感恩母亲母爱永恒！5月日餐厅推出母亲节专享特惠活动，当天生日女士更有精美礼品赠送！

2、店内pop：大堂、餐厅门口、一楼电梯口各一块。

3、网络推广：通过官方微博、官方vx展开线上推广，5月2日开始预热，5日起开展为期7天的线上抽奖活动，关注餐厅官微并@3位好友，每日送出一张自助餐免费券。

4、主流媒体：5月日、5月日，活动前、后软文报道。

根据酒店工会的活动计划，将在五月份举办“母亲节”感恩活动，感恩母亲是中华民族的优良传统，“乌鸦反哺”的性灵原态，让我们感悟到作为人的重要表证，漂泊在生活的经纬里，总有千丝万缕的母爱情感把我们支撑。

二、时间。

5月日（星期天）上午10：30分。

三、地点。

二楼国际会议厅。

四、主持人。

五、悬挂条幅。

内容“妈妈，我们爱您！”

六、参加人员。

酒店主管以上及酒店年x月份优秀员工（y）代表的母亲、婆婆、妻子，共计人。

其中：综合部（人）：x总、x总、x总、x总、、x、x、x、、x、

房务部（x人）：、x、、x、x、x。

餐饮部（x人）：、x、x、、x、x、x、x、x、

营销部（x人）：x、x。

财务部（x人）：x、x、、x。

工程部（x人）：x、x、x、x。

七、活动目的。

感谢母亲，给了我们生命，感谢母亲，给了我们温暖，在母亲节的节日里，作为延续母亲的后续体，我们要充满激情地为母亲讴歌情怀，弘扬中华传统，进一步宣扬“以人为本”，关爱母亲的企业文化。

八、活动内容。

在“母亲节”这个特殊的日子里，为感谢酒店管理人员及优秀员工母亲对工作的大力支持，特别邀请优秀员工及管理层的母亲、婆婆、妻子来酒店参加母亲节感恩活动，让亲人们了解酒店的敬老爱老的酒店文化，加深对酒店工作的理解，提高团队凝聚力，增强员工对酒店的归属感。

2、由餐饮部员工演唱《感恩的心》、房务部员工演唱《妈妈的吻》；

4、邀请各位参加“母亲节”的嘉宾及员工至五楼西餐厅用餐，席间请酒店领导及各部经理向各位母亲敬酒。

跆拳道户外活动方案

为了让人们体会到跆拳道的魅力和精神，跆拳道馆将开展跆拳道户外教学活动，怎么写活动方案呢?下面小编给大家介绍关于跆拳道户外活动方案的相关资料，希望对您有所帮助。

1、活动目的：

(1)培养同学们的武术水平，提高学生自我保护能力。

(2)感受跆拳道的魅力和快乐，促进学生身心发展。

2、活动时间：每周2、周4及周5

3、活动地点：南校体操房及新校活动中心

4、活动日程：

第一阶段

培养会员兴趣：跆拳道的起源，相关背景的介绍，著名黑带的了解等。

第二阶段

基本礼仪学习。

第三阶段

基本功的训练：基础脚法的训练，拳法的训练。

第四阶段

太极八章的练习。

第五阶段

特技，组合动作的练习、配合。

一、课前教学

利用一些录影资料让学员知道什么是跆拳道、更深入的了解跆拳道精神、和跆拳道礼仪。

二、课程实践

1、集合队伍课前动员点名报数分队形

2、热身运动

先在比较宽敞的场地慢跑数圈、然后整顿队形开始做些热身运动、比如压腿、拉韧带等、这样可以防止在教学过程中有些初学者会之前没有接触过而受伤。

3、素质训练

比如蛙跳俯卧撑仰卧起坐时间保持在20分钟

4、基本腿法教学

教练组的同学演示一些比较简单的基本腿法、比如正踢、侧踢等。还有部分简单的出拳动作、时间保持在20分钟以内、然后交给学员自己练习并在一旁指导。让学员有充分的时间亲自体验。

5、复习旧动作、学习新动作

先带学员一起做一遍教过的动作、再根据学员学习的情况适当的教一些其他的动作。

6、下课

集合队伍总结训练鼓励队员解散

三、课外活动

举办一些可以检测体力、增强体力的活动和比赛。让所有的会员都融入活动中来。让社团中的每一个会员都有机会展示自己。

计划人;人事组杜金玲

一、计划介绍

跆拳道运动是一项古老而新颖的博击体育项目，20xx年正式列为奥运会比赛项目。跆拳道倡导“以礼始，以礼终”的尚武精神，不仅能提高人的道德修养，且强身健体。为了更好、更快地提高我校“一校一品”品式发展，适应学校、区和市级团体表演和比赛的需要，本着锻炼队伍为目的.，以实践为依据，现制定跆拳道课余训练计划。

二、计划任务

通过学习，让学生掌握通过跆拳道运动锻炼身体的方法和手段，提高学生的速度、反应、灵活、力量和耐力素质，提高人内脏器官的机能和人体神经系统的灵活性。

通过品式的训练，让学生了解跆拳道的基本知识，了解跆拳道的比赛规则以及如何欣赏跆拳道。

通过表演和比赛，让学生对跆拳道运动美所具有的内涵有所了解，能进一步增强自身的身体素质，增强意志力和自我表现的感染力。

三、计划细则

1、依托体育课教学为基础

学校规定在每周必须选择一节体育课进行跆拳道校本课程内容的教学，体育组教师负责编制校本教材，备好跆拳道教案，主要讲解有关跆拳道的基本知识，学习品势中的太极一章至太极四章，引导学生参与品势的考级和表演，并能参与创编跆拳道舞蹈。

2、主抓课余体育训练

体育教师按照现有条件进行分工，选拔出体能及技能表现优异的学生进行辅导。辅导种类可分为跆拳道品式、特技、品式舞三大块。训练时间固定。

3、做好校内比赛

体育组依据学校的活动时间，灵活调整每个学期校园跆拳道比赛的时间和规程，推出十位“跆拳道校园之星”和“跆拳道校园先进班级”。在每年的大型运动会中进行跆拳道集体舞表演。各种比赛结果和学生、班级的评优挂钩，既丰富了校园文化内容也加强了班级管理。

跆拳道户外活动方案

为了让人们体会到跆拳道的魅力和精神，跆拳道馆将开展跆拳道户外教学活动，怎么写。

呢?下面本站小编给大家介绍关于跆拳道户外活动方案的相关资料，希望对您有所帮助。

一、课前教学。

利用一些录影资料让学员知道什么是跆拳道、更深入的了解跆拳道精神、和跆拳道礼仪。

二、课程实践。

1、集合队伍课前动员点名报数分队形。

2、热身运动。

先在比较宽敞的场地慢跑数圈、然后整顿队形开始做些热身运动、比如压腿、拉韧带等、这样可以防止在教学过程中有些初学者会之前没有接触过而受伤。

3、素质训练。

比如蛙跳俯卧撑仰卧起坐时间保持在20分钟。

4、基本腿法教学。

教练组的同学演示一些比较简单的基本腿法、比如正踢、侧踢等。还有部分简单的出拳动作、时间保持在20分钟以内、然后交给学员自己练习并在一旁指导。让学员有充分的时间亲自体验。

5、复习旧动作、学习新动作。

先带学员一起做一遍教过的动作、再根据学员学习的情况适当的教一些其他的动作。

6、下课。

集合队伍总结训练鼓励队员解散。

举办一些可以检测体力、增强体力的活动和比赛。让所有的会员都融入活动中来。让社团中的每一个会员都有机会展示自己。

计划人;人事组杜金玲。

1、活动目的：

(1)培养同学们的武术水平，提高学生自我保护能力。

(2)感受跆拳道的魅力和快乐，促进学生身心发展。

2、活动时间：每周2、周4及周5。

3、活动地点：南校体操房及新校活动中心。

4、活动日程：

第一阶段。

培养会员兴趣：跆拳道的起源，相关背景的介绍，著名黑带的了解等。

第二阶段。

基本礼仪学习。

第三阶段。

基本功的训练：基础脚法的训练，拳法的训练。

第四阶段。

太极八章的练习。

第五阶段。

特技，组合动作的练习、配合。

一、计划介绍。

跆拳道运动是一项古老而新颖的博击体育项目，20xx年正式列为奥运会比赛项目。跆拳道倡导“以礼始，以礼终”的尚武精神，不仅能提高人的道德修养，且强身健体。为了更好、更快地提高我校“一校一品”品式发展，适应学校、区和市级团体表演和比赛的需要，本着锻炼队伍为目的，以实践为依据，现制定跆拳道课余训练计划。

二、计划任务。

通过学习，让学生掌握通过跆拳道运动锻炼身体的方法和手段，提高学生的速度、反应、灵活、力量和耐力素质，提高人内脏器官的机能和人体神经系统的灵活性。

通过品式的训练，让学生了解跆拳道的基本知识，了解跆拳道的比赛规则以及如何欣赏跆拳道。

通过表演和比赛，让学生对跆拳道运动美所具有的内涵有所了解，能进一步增强自身的身体素质，增强意志力和自我表现的感染力。

三、计划细则。

1、依托体育课教学为基础。

学校规定在每周必须选择一节体育课进行跆拳道校本课程内容的教学，体育组教师负责编制校本教材，备好跆拳道。

教案。

主要讲解有关跆拳道的基本知识学习品势中的太极一章至太极四章引导学生参与品势的考级和表演并能参与创编跆拳道舞蹈。

2、主抓课余体育训练。

体育教师按照现有条件进行分工，选拔出体能及技能表现优异的学生进行辅导。辅导种类可分为跆拳道品式、特技、品式舞三大块。训练时间固定。

3、做好校内比赛。

体育组依据学校的活动时间，灵活调整每个学期校园跆拳道比赛的时间和规程，推出十位“跆拳道校园之星”和“跆拳道校园先进班级”。在每年的大型运动会中进行跆拳道集体舞表演。各种比赛结果和学生、班级的评优挂钩，既丰富了校园文化内容也加强了班级管理。

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跆拳道活动方案

从中国20xx年第一次正式参加奥运会以来，我们一直在为奥运作出不懈的努力，我们盼着有一天奥运会将在我们中国举办。这一年我们终于盼来了，20xx我们在我们的北京成功举办。随着奥运，中国已进入了全民运动的时代，从去年开始就不断有全民健身、全民马拉松、全民呼拉圈比赛等一系列活动在全国各地竞相举办，中国各地迎来了一阵“奥运热”。可以说，奥运在带来了经济热、政治热的同时也带来了巨大的文化热!3月24日，北京奥运会圣火取火仪式在希腊奥林匹亚举行，北京奥运圣火顺利采集。她将一路披荆斩棘风雨无阻，徐徐的向终点北京挺进。5月18日，奥运圣火伴随着一路的喝彩和期盼来到人间天堂——杭州，我们生活的大都市!奥运赛场上吴静钰完胜对手在跆拳道小级别中国首夺奥运金牌!为此，我们都激动不已!跆拳道，作为奥运运动项目之一，也正在为之不断努力，艰苦奋斗。心武跆拳道社团更是为延承08奥运精神奥运积极奔波着。

1：延承奥运精神，延承奥运文化。

2：宣传全民健身，宣传跆拳道运动，普及同学们对跆拳道的认识。

3：动员同学们积极投入奥运热潮，为我们财院更添一份后全民奥运的氛围。

4：为建设活力型财院校园文化，发展跆拳道提供良好的宣传和动员作用

通过前三届大众跆拳道比赛成功总结的经验，我们有信心再一次举办最高水平的跆拳道交流比赛，届时将有其他兄弟院校的跆拳道社团参与比赛期间的穿插演;浙江省跆拳道协会代表，浙江省高校跆拳道活动发起人作为比赛颁奖嘉宾;省跆拳道一级裁判员，省跆拳道品势教练员作为比赛裁判。我们将以最完备的准备，最优秀的人员，最饱满的精神面貌，组织开展省高校内最为完美的一次业余跆拳道活动。

浙江财经学院生活区桃李苑文华餐厅门口。

浙江财经学院体育馆门口(晴天)

浙江财经学院教学区e210(雨天)

十一月上旬

七、活动准备

(一)联系安排活动赞助商

(二)报名表制作

(三)文字材料收集

查找和整理一些关于的奥运问题、一些关于北京奥运的问题和一些基础性的有关跆拳道的问题及其答案。

(四)宣传卡片制作

制作宣传卡片，并附上跆拳道小知识晚些时候比赛的时间地点和宣传语。

(五)奖品准备

1、观众参与奖品：

方案1：采购一些棒棒糖之类的奖品，并在奖品上挂上参与节目的字条和祝福的话。

方案2：采购一些关于奥运的小东西作为奖品，并在奖品上挂上参与节目的字条和祝福的话

2.参赛人员：奖杯，证书，奖状，纪念礼品

(六)海报准备

1.比赛报名海报(贴于文华餐厅门口)

----宣传该活动,简介该比赛内容及其报名方式

2.比赛活动海报(贴于文华餐厅门口)

----宣传该活动,简介该比赛内容及其时间地点

(七)横幅准备

比赛横幅(于文华餐厅门口)

(八)桌椅

(九)道具:

脚把、桌椅、木板、砖瓦之类以及两套护具

(十)参赛人员的保护措施

1.饮用水2.云南白药

(十一)比赛期间穿插节目:

1.品势类节目由品势队与其他各校负责人负责准备

2.道操类节目由道操队与其他各校负责人负责准备

3.特技类节目由特训队与其他各校负责人负责准备

(十二)音乐：

1.比赛音乐由各节目负责人选定

2.穿插音乐到时由所有的节目负责人商讨后决定

(十三)串词：由社刊部和社长秘书负责编写

(十四)录像照相：由网络部和社刊部负责

(十五)比赛会场布置：

1.铁架子、地毯、桌椅

2.海报架、海报(包括跆拳道知识介绍以及)、

3.大型喷绘布景

4.音响(接线板)

一.赛前流程

1.在文华餐厅门口进行比赛前报名工作准备

2.由三人穿好道服发放卡片，三人负责报名记录，另外两人负责传单。

3.报名工作结束，整理场地。

4.比赛场地准备

二.比赛流程：

1.开场：

品势表演(太极三章)

道操表演

特技表演

2.击破比赛

裁判员点评(同时道操比赛成绩统计)互动环节(简单的擒拿演示、并请观众上来参与实践、并赠送参与观众纪念品)

3.道操比赛

道操比赛裁判员点评(同时道操比赛成绩统计)主持人将话题转向北京奥运互动环节(向观众提问关于奥运的问题，回答对者有纪念品)

4.到场来宾表演

5.特技比赛

6.实战比赛

八人淘汰赛裁判员点评(同时实战比赛成绩统计)

7.比赛结果和成绩公布

8.主持人请心跆社长总结，浙江省跆拳道协会代表讲话，主持人感谢现场观众和来宾并且宣布活动结束。

三.赛后流程：

1.集体合影留念

2.工作人员合影留念

3.场地整理

4.照片，视频后期处理

九、财务预算

文印费：50

奖品购买费：100

比赛用品：350

场地布置：350

其他：150

总计：1000

跆拳道的亲子活动方案

1、运动员入场仪式：放《运动员进行曲》。

2、人致欢迎词，领导讲话。

3、人讲注意事项。

（1）请您在活动中看好您的宝宝，以免其受到伤害。

（2）请在活动过程中遵守活动规则。

（3）在活动中请勿拥挤。

（4）在活动中表现棒的小朋友可以赢取我们的小礼品哦！

4、才艺展示：（1）体操表演（2）跆拳道表演。

5、主持人介绍几种游戏的名称。

大、中班游戏。

1、珠行万里。

目标：用提供的`“轨道”将球从起点运送到终点。

准备：一名家长和自己的孩子为一个单位，共十个单位（幼儿、家长共二十人组成一队）队员们自行采取组队方式。

玩法：

1、在运送小球的过程中，要保持小球始终在轨道中且不能掉落，若掉出，则从第一个重新开始此游戏。

2、运送小球过程中，队员不能拖着管道移动，队员原地调整轨道倾斜角度，将球从起点通过轨道运送到终点。

用时最短获胜！

跆拳道进校园活动方案

为了深入贯彻落实《建立健全教育、制度、监督并重的惩治和预防腐败体系实施纲要》，大力加强我校的廉政文化建设，结合我校工作实际，制定我校“廉政文化进校园”活动实施方案。

一、指导思想。

以“三个代表”和党的十九大精神重要思想为指导，以培育立党为公、执政为民的理想信念为宗旨，以改造世界观、人生观、价值观为核心，以倡导廉洁奉公，弘扬正气为主要内容，深化“让教育回归生活，让生活洋溢幸福”的教育理念，深化学校的内涵建设，充分发挥廉政文化在党风廉政建设中的教育、示范、熏陶和导向作用。通过廉政文化教育，使全体党员教师牢固地树立正确的世界观、人生观、价值观和立党为公，执政为民的理念，成为反对和抵制腐败的中坚力量；使广大学生的价值观和道德情操得到培养，成为营造以廉为荣，以贪为耻良好社会氛围的有力参与者，使廉政制度建设得到强化，努力形成廉政文化建设的长效机制。

二、主要任务。

1、突出廉洁教育充分发挥教育的重要作用。

使廉洁教育成为学校工作的一项重要内容，使廉洁教育有机地融入学校文化建设的范畴，推动良好校风、学风和教风的形成。有针对性编辑廉政教育读本，组织廉政文化知识讲座，把廉政建设作为师德师风建设的重要组成部分。有计划地将廉洁教育纳入教学活动，培育学生廉洁光荣、腐败可耻的价值观念，奠定廉洁做人的品德基础。

2、大力开展各种宣传活动组织让学生感兴趣的报告会、讲座。

3、全面开展廉政教育，促进廉政文化的形成。

将廉政教育纳入教育培训和各种活动之中，把廉政教育的有关内容作为入党积极分子培训和党员教育、学生教育的重要内容。结合生活实际，开展警示教育。通过知识竞赛、征文、辩论等活动，普及廉政知识，传播廉政文化，培育廉政理念。要把廉政文化进校园与巩固保持共产党员先进性教育活动成果结合起来，提升党员的思想境界、文化素养，推进校园文化建设。

跆拳道暑假招生方案

二、活动时间。

20__年6月20日至8月10日。

三、活动开展地点。

__周边县城及城镇。

四、参加人员。

__教育招聘的教育从事着以及将要进行补课的中小学生们。

五、活动目的。

__教育是以“追先贤，因材施教;胜今朝，优质教学”为校训，以“诚信办学”为宗旨，以“名师辅导”为核心，以“一对一”个性化教学为特色，为幼儿、初、高中学生、成人提供全方位的教育培训和全日制教育，涉及领域还涵盖公务员培训，学前教育教师培训、外教口语、冬夏令营、学历教育(函授、自考)、等级考试、职称外语等方面。

通过这次暑期活动希望可以达到以下几个目的：

2、提高大学生们锻炼自我，提高自我的能力;。

3、宣传__教育机构的文化和知名度，为将来更好的进入__地区做好准备。

4、活动准备和具体个性化测评系统相关资料给予家长，不需要时不用给。家长在看资料时一定要认真讲解讲解时速度要慢一点，把每一点都讲清楚。

(4)电话招商时要注意，语气缓和，不管对方说话有多恶劣都要心平气和，和家长说明原因。

五、工资分红。

1~10人每人50元11~20人每人60元20人以上每人70元另以上为建议水平，测评使用机构可根据自身情况及所处地区酌情调整。

六、活动优势(重点向家长介绍的内容)。

1.我们有区别于其他一般知识点培训，这是一个一对一测评的系统，找到学生的优势与劣势，有针对性地去调整学生的情况，让其达到最优。

2.关注留守儿童，我们会提供20个免费的机会给他们，让他们也体验个性化测评系统的魅力。

3.我们的主题是手拉手、心连心，所以我们会让一些有条件的.孩子和留守儿童组成一帮一的活动，他们互相帮忙，互相学习，培养孩子们的交流能力和认知能力。

4.我们专注让孩子们养成一个良好的习惯，不仅是学习知识更是学会如何做人，培养他们各种能力。

5.我们的教学内容生动灵活，现场为孩子准备了很多开发智力的玩具，还开发了一些有益的游戏，让学生在玩的过程中逐步提高，激发孩子天赋，引导孩子更健康、快乐的生活。

跆拳道进校园活动方案

一、活动目标：

1.激发教师阅读图书的热情，提升自身的师德修养及教育教学水平；

2.激发幼儿阅读的兴趣，促进良好行为习惯和思想道德的形成；

3.提高家长对亲子阅读重要性的认识，增进家园联系。

二、活动主题：

书香为伴，快乐成长。

三、活动时间：

20xx年11月―20xx年6月。

四、活动对象：

教师、幼儿及幼儿家长。

五、活动内容：

（一）教师读书活动：“我读书，我成功，我奉献”

1．与好书为伴。制定切合的读书计划，认真选取并阅读至少2本教育专著或是专业报刊等。

2．做好读书笔记：做到四勤――勤读、勤做、勤思、勤写。把自己阅读过程中某些印象深刻或深受启发的语段摘录下来，并且针对有关的内容联系自己的生活、工作实际把有关的感受记录下来。每学期至少撰写两篇教育随笔、案例和读书笔记。

3．参加学园教师读书沙龙，交流读书心得体会。

4．丰富教师博客内容，在博客上发布读书心得交流、好书推荐、教育随笔案例等活动内容。

（二）班级读书活动：“我读书，我快乐，我成长”

1．开展“好书分享”活动。

（1）丰富班级图书，发动家长，鼓励孩子把家里的好书带到幼儿园，与同伴一起分享。

（2）引导幼儿儿进行“我最喜欢的一本书”的交流分享。

（3）发挥值日生作用，做好语言区图书的管理工作，定期更新图书。

（4）班级开展“我爱讲故事”比赛，评选“讲故事小能手”。

2．班级统一阅读时间。

（1）自由阅读：每天固定10―20分钟的幼儿阅读时间。

（2）经典小故事：教师每天利用点心后或是离园前的时间给小朋友讲一个经典小故事。

3．成立“小小广播站”。

利用早谈时间，安排1名幼儿做小小广播员。内容由开始的播报天气预报，逐步增加朗诵儿歌、故事等。

（三）亲子共读活动：“我与孩子同读书、共成长”

向家长发出倡议，号召全体家长积极投身到“书香为伴，快乐成长”的活动中。

1．建议家长带幼儿到图书馆看书，到书店、网上等购书，以拓宽读书渠道，努力丰富自己的家庭藏书柜。倡导家长在幼儿过生日时以书为礼：过春节的时候，送好书压岁。

2．建议家长将每天睡前半小时时间定为“家庭读书时间”，开展每天晚上30分钟“亲子共读”，促进父母与子女间的交流，共同成长，撰写家长陪读感悟。

3．开展“图书借阅日”活动。鼓励家长带领幼儿到幼儿园“蜡笔小新”绘本馆挑选一本自己喜欢的图书进行亲子阅读。

4．在“家园联系栏”中创设“分享阅读”专栏：指导家长阅读的文章、亲子阅读的经验分享、展示“好书分享”“亲子阅读”的照片等。

5.利用班级网站、qq群等平台开展家庭亲子阅读好书推荐，使读书真正成为家庭的温馨港湾。

六、实施过程：

（一）第一阶段：启动阶段(11月份)。

宣传发动，营造氛围，让全班幼儿、家长关注并能积极参与活动。

（二）第二阶段：活动阶段(20xx年12月―20xx年5月)。

教师与幼儿、家长共同阅读图书，记录心得。

（三）第三阶段：交流分享阶段(20xx年6月)。

教师与幼儿、家长分享阅读感受。

跆拳道进校园活动方案

坚持以邓小平理论和“三个代表”重要思想为指导，认真贯彻落实党的十九大精神和在中央纪委第五次会议上重要讲话精神，以更大的决心、更高的自觉性、更扎实的工作，旗帜鲜明，坚定不移地加强党风廉政建设和教育行风建设，促进学校教育改革的健康发展。根据区教育局的工作部署，今年学校党风廉政建设工作重点是：

一、加强领导，把党风廉政建设落到实处。

1、成立党风廉政建设责任制领导小组。

组长：xxx。

副组长：xx。

成员：xx、xx、xx、xx、xx。

2、进一步提高加强党风廉政建设重要性的认识，增强政治责任感，严格执行党风廉政建设责任制，创造性开展工作，务必取得实效。

3、加强宣传教育。组织党员干部认真学习党的十六大、十六届四中全会精神，学习党章，学习党风廉政建设的理论、上级党委、政府关于党风廉政建设和反腐败斗争的指示精神；学习党风廉政法规，开展多种形式的党风廉政建设和反腐败教育，认真解决党员干部在思想上、组织上、作风上存在的突出问题，引导广大党员干部坚定理想信念，提高拒腐防变的能力，自觉做实践“三个代表”的模范。

4、进一步落实党风廉政建设责任制，领导干部要认真落实党风廉政建设责任制，保证党风廉政建设责任制和廉洁自律工作的各项任务落到实处，针对突出问题进行专题研究，开好民主生活会。

二、继续抓好纠正教育行业不正之风工作。

1、坚决治理教育乱收费。认真学习、贯彻落实治理中小学乱收费的有关文件精神，要根据“综合治理、标本兼治、严格标准、强化监督、从严查处、狠抓落实”的总体要求，从严治教，依法治校，标本兼治，综合治理，持久深入开展治理中小学乱收费工作，使治理工作取得实效，取信于民。

2、强化内部管理，提高干部、教职工队伍素质，树立教育的良好形象。认真抓好师德师风教育，弘扬教师依法治教、教书育人、廉洁从教、为人师表的良好师风。继续抓好校务公开，增加透明度，接受社会监督。

三、进一步做好治本工作，从源头预防和解决腐败问题。

1、严格执行教育项目公开进行招投标、基建维修项目、大宗物品和设备仪器实行政府采购的规定。继续推行校务公开工作，建立健全财务监督机制。

2、切实加强预算外资金的管理，认真落实“收支两条线”制度。

3、加强党风廉政建设，党支部组织全体党员认真学习邓小平同志关于党风廉政建设的论述和上级有关部门民主评议行风的要求。认真开展民主评议行风的大会，要求全体党员要以身作则，共创良好教风、班风、学风。同时，学校把党风廉政建设的纳入领导班子、领导干部目标管理，建立健全各种规章制度，成立校务校财监督小组，做好校务、财务公开制度，保证班子成员清正廉明，认真执行廉洁自律的有关规定，扎实做到反腐倡廉、拒腐防变。

跆拳道社团活动方案

为丰富我院高校大学生课外生活，增强我院各高校间跆拳道运动的交流与合作，提高我院大学生的强身健体意识及身体素质，为给全院广大的跆拳道爱好者提供一个施展才华的舞台，特举办本次广西财经学院首届大学生跆拳道比赛。

。

网上宣传。

内容：稿件形式把这次比赛的形式、规模、比赛结果在网上公布。

具体时间：比赛完后一周内。

海报3张、横幅5条(待定)、水一箱、药品、奖品等(以表格的形式做出)。

跆拳道暑假招生方案

跆拳道暑假招生方案，以下是由文书帮小编提供跆拳道暑假招生方案阅读。

1、现阶段，在国家计划生育的政策下，独生之女越来越多。而由于大部分家庭的生活条件日益提高，幼儿的德、智、体、美等的学习越来越受到家长的重视。跆拳道作为一项大众体育项目，真在被越来越多的人接受。

2、 由于家长的溺爱等原因，导致城市里的孩子在课余时间很少能有充足的时间在外面游戏和运动，而更长的时间待在家中，孩子缺少锻炼，将会影响孩子的体质。

3、 跆拳道在各类体育项目中是最容易上手，且危险度最低的一个项目。但是，它需要头 手 脚等的高度配合，而且跆拳道最注重的就是礼仪和品德。因此，除了能加强孩子的锻炼外，还能加强孩子礼仪与品德的教育。

大家可能觉得跆拳道踢踢打打，对抗激烈，只适合青少年和成人练习。其实不然，经过实践，有专家表示：让少儿练习跆拳道好处很多，具体表现在四个方面：

健体：跆拳道的健体作用不言而喻。其动作中的各种踢腿、手臂的上格、下截、拉伸等动作，可使幼儿的肌肉和力量得到增强，肌腱、韧带、肌肉的弹性得以提高，从而增强幼儿的体力和柔韧性。

启智：跆拳道可给大脑许多良好刺激。练习过程不单是骨骼肌肉的收缩，而是空间感知、经验、类型识别等右脑功能的综合发挥，因此非常有利于发展幼儿的空间转换、形体感知等右脑功能，提高了形象思维和创造力。

育心：跆拳道需要通过做变换方向的动作来明确方位，从而发展了幼儿的空间知觉;此外，孩子们还要主动想办法克服困难，这锻炼了意志，培养了勇敢精神，学会了对人、事、物的正确态度。

知礼：跆拳道推崇“礼始礼终”的尚武精神，讲究未曾学艺先学礼，未曾习武先习德。通过师幼间的互敬、活动时的敬礼仪式、少儿之间的相互礼让等，让少儿理解了“礼”的含义，知道怎样做才是“礼”的表现。

跆拳道是来自于韩国的一种武道，其修炼者最注重的是“道”。跆拳道五大精神：礼仪，廉耻，忍耐，克己，百折不屈。是跆拳道的真谛，是一名跆拳道修炼者在练习跆拳道动作前先要学习的东西。

跆：用脚踢，踩。拳：用手挡，击。道：精神修炼，三者合一的武道。跆拳道中，最重要的还是跆拳道精神。不欺骗，尊敬长辈师长，不穿着道服吸烟饮酒，不在道场及道场附近吸烟，非危急情况下不得用跆拳道技术杀伤他人，而且要做一个为真而生，为义而亡的堂堂正正的跆拳道人。

跆拳道的动作，干净利落中带有帅气和实用，练习它可以让身体更加强健，还有减肥的功效，而且还可以练习反应力等等。在我校，不仅是女生，更有许多男生体质较为差，渴望接触跆拳道，了解跆拳道文化，因此开展跆拳道培训班满足了广大学生们的要求。

本期暑假培训班从策划到活动的各个环节的困难我们都能克服，并且得到了邵阳学院领导的大力支持，并有体育指导老师xxx等老师的指导。以学生为主体，采用教学计划内容：

a、跆拳道的礼节 b、跆拳道的步法 c、跆拳道的拳法

d、跆拳道的腿法 e、跆拳道的品势练习f、跆拳道身体素质练习组织形式：以小班教学的培训班形式进行的，每周x次。

我培训部在邵阳学院开设培训点的形式进行，面向邵阳市各大中小学校招收学员(与院方直接合作)，合作学校负责招生，培训、收费等事务均由我培训部负责。

1、我方派遣一位资深的教练到合作学校，以兴趣活动课或公开实验课的形式先进行一段时间的免费培训，待家长接受后进行正式的收费培训。

2、正式培训后，我方将收取500元/人的培训费，场地的提供及课程的安排由我培训部提供，我方将会实现安排好培训计划，并按照计划开展跆拳道的培训。

3、贵幼儿园有类似的比赛及节目演出，训练及指导由我方负责。合作学校在需在培训招生时提供一定的帮助和宣传。

培训班的培训费收入以4：6的分配方式分成(合作学校、40% 、我培训部60%)

一年一度的暑期跆拳道班即将火热开班，又到了商业道馆的黄金季节。怎么样来把握好这个黄金季节?怎么样来确保道馆这个季节的真正利润最大化?成为很多新老道馆馆长的一块心病。新道馆不知道该怎么做宣传，老道馆又期待宣传推陈出新。

由于我们多年来一直站在跆拳道事业推广的第一线，以及和我们网站()400多会员道馆馆长的交流，总结了如下一些招生过程中的经验，现记录下来，供各位业界朋友参考。希望对大家的暑期招生有些帮助。

宣传单必须具备如下要素，跆拳道的文化介绍及跆拳道训练的意义，明确训练场馆的地点、训练时间、以及健身顾问的联系方式，明确教练的资证，例如：国技院黑带2段等等，介绍道馆的历史及取得的相关成绩。

训练费用是否明确可以因道馆所在地而定，独家经营的地区可以把训练费用公布出来，非独家经营地区建议不要注明费用，尽量避免让竞争对手钻空子，故意打低价格恶性竞争。

道馆可以组织专人，身着印有道馆名的专用道服，到中小学校门口，待学生放学的时候，直接发给到学校接孩子的家长手里，如果单独发给孩子们他们很可能直接就丢掉，那样就增加了宣传成本，毕竟彩页也是需要成本核算的。发放彩页不是一两次的事，也不是一两天的事。在暑期招生工作中，它将从6月持续到学校正式放假，切记三天打鱼两天晒网。

部分地区高考时间在6月初，高三毕业生也是不可忽视的重要生源，紧张的复习之后，希望通过愉快的运动进行压力释放，跆拳道的训练不失为一种很好的方法。建议各道馆可以针对高三毕业生做点文章，不要把目标都锁定在小学生身上。

可以适当印制一些跆拳道海报(宣传要素与宣传单一样)，在可能的情况下，张贴在学校附近和人流比较集中的地方(但不主张影响城市环境)。定期要检查和维护，如果被撕掉，要继续张贴，直到达到自己招生推广最后的时间期限。

可以在公汽、的士、以及自用车上喷涂道馆广告，使之成为一个流动的风景，重点6-7月投放，平时可以适当减少广告投放量。

跆拳道介绍或者对道馆介绍)，也可以是直接的跆拳道招生广告。电视上可以做屏幕飞字、广播里也可以反复播放跆拳道的相关常识以及馆长采访录音。媒体广告的优点是覆盖面广，缺点是宣传费用相对较大，各道馆可以针对自己地方经济发展的实际情况灵活运用媒体广告。

6表演招生

到人流比较集中的地方进行跆拳道品势或者特技表演。例如到城市的休闲广场、居民小区、影剧院、商业氛围浓郁的商场等地方进行免费表演。要求演出节目精心编排，统一的跆拳道表演服饰，给人既有阳刚又有柔美的感觉，重点还要突出跆拳道的礼节文化。在表演的同时可以发放宣传单，并由专业的跆拳道营销人员进行讲解和招生工作。同时可以邀请目标客户进行互动。这样的活动要求每周必须两次以上。

每天早上8：00--8：30分(这个时间大街上人员比较集中，而且天气不会太热)组织学员着统一的道馆跆拳道服装，在确保人员安全的情况下，到人流集中的街道进行户外晨跑，晨跑对新老道馆的招生一直就起着积极的作用。

表演招生是一种体验营销，在表演的同时，真正让跆拳道走进千家万户，让大家认识并了解这项运动，他的优点是成本相对较低，但前提条件必须有自己的表演团队，对于有经验的老道馆表演招生效果很好，对于新开张的馆，在确保学生安全，征得家长同意的情况下，组织学员上街晨跑也是很有必要的，对招生的帮助非常大。

什么叫有偿招生，就是与目标客户的周边人员达成一种有偿招生交易。即对介绍生源的主体以金钱的形式予以回报。通常我们的解决形式如下：

a：与学校的校长或老师建立合作伙伴关系，凡是介绍学生来训练的，每生收费后按事先约定的比例进行提成。

b：教练授课途中对老学员的游说，对于介绍新学员来的在训学员予以奖励，如送纪念品，训练次卡等，同时对教练也可以适当奖励提成。朋友介绍朋友是一个非常成熟的营销方案，相信在跆拳道招生过程中它也能被广大道馆运用到极致。

c：招聘专兼职跆拳道推广人员到学校周边进行宣传或推广，每生交费后按事先约定比例进行提成。

以上是总结的部分招生推广思路，还有很多不完善的地方，对于遗漏的地方，我们会在近期陆续推出。真正帮助广大道馆做好招生工作是跆拳在线证书查询网站全体工作人员的心愿，希望广大道馆能在今年的暑期招生中取得很好的收益。

我们相信成功一定有方法，如果你有什么更好的办法，也希望你积极与我们取得联系，让我们共同为跆拳道事业的推广而努力!

跆拳道的招生方案

1、活动目的：

(1)培养同学们的武术水平，提高学生自我保护能力。

(2)感受跆拳道的魅力和快乐，促进学生身心发展。

2、活动时间：每周2、周4及周5。

3、活动地点：南校体操房及新校活动中心。

4、活动日程：

第一阶段。

培养会员兴趣：跆拳道的起源，相关背景的介绍，著名黑带的了解等。

第二阶段。

基本礼仪学习。

第三阶段。

基本功的训练：基础脚法的训练，拳法的训练。

第四阶段。

太极八章的练习。

第五阶段。

特技，组合动作的练习、配合。

跆拳道活动方案【】

为了增强学生的体质，进一步提高跆拳道操的动作质量，使跆拳道操达到规范化、熟练化、美观化。以及更好地贯彻“健康第一”的指导思想，落实“每天一小时”的体育活动时间要求，切实加强学校群体性学生体育工作，培养学生团结拼搏的团队精神，展现学生的风采，决定举行全校跆拳道操比赛。请各班主任、体育老师督促学生利用课余时间认真练习，争取获得较好的成绩。现将比赛有关事项通知如下:。

20xx年5月31日。

学校大球场。

1、以班级为单位，参加评比的班级要求全体学生参与，比赛期间不得无故缺人，否则缺一个扣0.5分。因疾病及其它正当理由不能参加比赛的学生，各班请假人数提前报教导处。

2、每个参赛队伍必须按规定时间准时到达比赛场地，出场（退场）要求整齐，安静，快捷。每班成四路纵队进出场，进出场队伍要求整齐，每班设领操员一名。

3、统一服装，动作规范，整齐，充分体现出学生良好的精神风貌。

4、比赛必须严格按照学校制定的跆拳道操进行评分，动作要求准确，规范，符合音乐节奏，做到每节操的路线，方向，角度，力度到位，使学生达到良好的锻炼效果。

5、学生在进，退场做到快，静，齐，队形纵，横，斜合一线。

6、听从大会的统一指挥，各班按指定位置坐好，保持卫生，秩序井然。

7、本次比赛由班主任承担组织工作，体育教师协助指导做好技术方面、队形队列方面的训练工作。

比赛设评委若干名，当场打分，去掉一个最高分，去掉一个最低分，剩余评委的平均分即为该班的最后得分，分数相等可以并列。

（抽签为准）。

按四个单位评分:一年级为一个单位，二年级为一个单位，三年级为一个单位，四五六年级为一个单位，。

按总分取前几名，一等奖1名、二等奖若干名。

具体要求:。

一、入场及退场速度:进、退场安静整齐。

二、队形，服装。

1、队容整齐，学生精神振作。

2、队形纵横，斜向成直线。

3、班级整队行列数及是否安排领操可视需要自行确定。

4、班级应服装统一，服装合身，整洁，给人以精神饱满的视觉享受。

三、纪律:。

行进及做操时走动，讲话，纪律松散，视情节酌情扣分。

四、做操:。

1、动作正确性。

1)动作是否到位。

2)四肢曲直是否正确。

3)动作幅度是否达到标准。

4)躯干伸曲是否达到标准。

2、节奏。

1)动作的快慢是否与音乐节拍相符。

2)班级动作是否整齐划一，以此二项为准酌情扣分。

3、力度。

1)观察动作的力度，协调和连贯。

2)精神状态是否朝气蓬勃，充满活力，是否带给人以积极向上的饱满情绪。

3)自觉遵守纪律，操作一丝不苟。

五、精神面貌。

整个竞赛过程要自然流畅，快而不乱，团体精神要生动活泼，动作舒展健美，自然洒脱，给人以美的感受和享受，反之则根据印象酌情扣分。

附:跆拳道操比赛评分标准。

一、评分细则。

1、进退场:10分。

要求:(1)参赛队员精神饱满，队伍整齐，步伐一致。

（2）集队静、快、齐，步伐整齐，有节奏。

评分标准:学生进退场整齐有序、安全快速。整齐有序8-10分，较整齐有序6-8分，进退场混乱6分以下。

2、精神面貌:10分。

要求:(1)精神饱满，朝气蓬勃。

（2）统一着装，整洁大方。

评分标准:好8-10分，较好6-8分，差6分以下。

3、站队:10分。

要求:纵队、横队一条直线。

4、广播体操:65分。

要求:(1)队伍整齐，精神饱满。

（2）动作准确、协调，统一到位。

（3）动作节奏与音乐合拍。

评分标准:动作准确性（包括动作整齐性，学生精神面貌等）。

5、特色加分:5分。

队形、口号等彰显班级特色优化加分1-5分。

跆拳道暑假班招生方案

根据河南省教育厅和郑州市教育局关于做好__年中等职业学校招生工作的有关要求，为确保顺利完成我市本年度中等职业学校招生任务，结合我市实际情况，制定如下方案：

一、原则。

（一）招生范围：中等职业学校招收应、往届初中毕业生、同等学力者、高中毕业生及其他城乡青年。

（二）招生办法:报考职业学校的学生可以参加中招考试，也可以免试注册入学。中等职业学校招收的高中毕业生实行1-1.5年学制，原则上单独编班，可免修文化基础课，学生修满规定的专业课程准予毕业。各学校可以多次招生。

二、考生报名及考试。

（一）报名时间及地点：同普通高中报名时间和地点。

（二）考试科目及时间：同中招统一考试。

（三）报名办法：

1、参加考试的应届初中毕业生报考中等职业学校，其报名办法、程序、条件、考场编排等工作与普通高中招生工作一致，由教体局统一安排，各乡（镇、办事处）中心校、市直初中组织报名。

2、参加考试第一志愿报考职业学校的考生，应填写《08年新密市中等职业学校招生报名登记表》，交近期同版免冠2寸照片3张、体育测试成绩通知单。

3、不参加考试的往届初中毕业生、高中毕业生及其他城乡青年可直接到本人所选择的职业学校登记注册。

（四）填报志愿：

1、第一志愿报考中等职业学校的考生，二、三志愿必须是同类学校。

2、第一志愿报考普通高中、普通中专的考生，二、三志愿可报职业中专、职业高中。

（五）新生录取。

1、职业学校招生由教体局统一组织录取。对未被中专、普通高中录取的考生，各职业学校根据考生报考的第二、三志愿可实行二次录取，尽可能吸收未升入普通高中学习的初中毕业生入学。市职教中心和雕塑艺术学校要发挥辐射作用，在完成我市招生任务的前提下，尽量吸收外地初、高中毕业生入学。

2、切实按计划招生，保证生源质量。第一志愿没有完成招生计划的，可在第二志愿中录取。各学校应根据本校招生计划，本着“德智体全面考核、先录统考生、后录免试生”的原则，择优录取新生。

3、报名注册学生多于招生计划或所设专业对于文化课成绩要求较高的学校，经批准可通过考试择优录取；根据专业特点需要进行面试和专业加试的学校，可优先录取成绩优秀者（面试或专业加试的具体时间由招生学校确定）。

4、未被中专、普通高中录取的考生，可持中招考试成绩通知单直接到本人所选择的职业学校登记注册。

三、有关事项及要求。

（一）加大宣传力度，切实做好初中后分流工作。做好职业教育宣传和初中毕业生的分流工作是保证中招工作顺利进行的重要环节。各乡(镇、办事处)中心校、初中要高度重视这项工作，采取得力措施，加大职业教育宣传力度，宣传职业教育的广阔前景，宣传国家助学金资助中等职业学校所有全日制一、二年级学生每生每年1500元生活补贴的优惠政策等。要指导广大初中毕业生合理填报志愿，鼓励毕业生积极报考职业学校，使职业学校的生源数量有保证、质量有提高。对教体局下达给各乡(镇、办事处)中心校、初中的职业学校升学任务，教体局要进行目标完成情况考核，并根据相关方案进行奖惩。各单位要层层分解任务，责任到人，抓好落实，确保任务完成。各单位完成任务数以到职业学校报到入学实有人数为准。

（二）各职业学校要树立“以就业为导向”的观念，遵循人才市场变化趋势，紧密结合产业结构调整需求，稳中求变，积极创造条件，增设经济社会发展急需的新专业；改变陈旧过时的传统教学模式，加强实践教学环节，注重提高学生的专业技能水平，培养和发展学生的职业意识和职业能力，使学生能够顺利就业。同时落实“升学和就业并重”的指导思想，全面提高教育教学质量，为有愿参加对口升学、进入高等院校深造的学生搭建成材桥梁。

（三）各职业学校要积极与城市和发达地区的名优职业学校或企业联合招生、合作办学，拓宽办学渠道；应探索1+1+1、1+2学制的分段培养模式，建立新的人才培养机制，推动我市中等职业学校办学思路和办学体制的改革与创新。

（四）创造有利于民办中等职业学校招生的条件和环境，使民办学校能够顺利完成招生任务。各民办学校要采取多种形式加强宣传，同时不断改善办学条件和教学环境，加强师资队伍建设，以过硬的教学质量赢得学生和社会的信任。

（五）各职业学校要严格执行物价、财政部门核定的收费标准，严格落实国家对全日制一、二年级在校生每年资助1500元的政策，并安排一定数量的专项资金建立助学金、奖学金；对家庭经济困难的新入校学生适当减免学杂费，可以允许学生缓期或分期缴纳学杂费，确保家庭困难的学生能顺利入学。

（六）各乡(镇、办事处)中心校、初中、各职业学校严格按照教体局下达的招生工作方案和招生计划，以切实可行的措施和规范、合法的行为进行招生。要遵纪守法、廉洁自律，实行阳光招生，以树立教育部门的良好社会形象。

跆拳道训练方案范文

活动地点：幼儿园大操场。

活动目标：

1、通过好玩的亲子游戏，体验活动所带来的乐趣，增进与家人之间的情感。

2、促进家长与幼儿园、家长与幼儿、家长与家长之间的沟通与交流。

3、培养幼儿与父母或同伴共同克服困难夺得胜利的精神。

4、培养幼儿参加体育活动的兴趣，亲身体验体育活动的`魅力。?活动准备：

1、通知爸、妈来园参加亲子活动。

2、准备游戏需要的材料。

3、布置活动场地，准备奖品。

具体活动方案：

活动流程：

1、运动员入场仪式：放《运动员进行曲》。

2、主持人致欢迎词，领导讲话。

3、主持人讲注意事项。

（1）请您在活动中看好您的宝宝，以免其受到伤害。

（2）请在活动过程中遵守活动规则。

（3）在活动中请勿拥挤。

（4）在活动中表现棒的小朋友可以赢取我们的小礼品哦！

4、才艺展示：（1）体操表演（2）跆拳道表演。

5、主持人介绍几种游戏的名称。

大、中班游戏。

1、珠行万里。

目标：用提供的“轨道”将球从起点运送到终点。

准备：一名家长和自己的孩子为一个单位，共十个单位（幼儿、家长共二十人组成一队）队员们自行采取组队方式。

玩法：1.在运送小球的过程中，要保持小球始终在轨道中且不能掉落，若掉出，则从第一个重新开始此游戏。

2.运送小球过程中，队员不能拖着管道移动，队员原地调整轨道倾斜角度，将球从起点通过轨道运送到终点。

用时最短获胜！

跆拳道活动方案

利用一些录影资料让学员知道什么是跆拳道、更深入的了解跆拳道精神、和跆拳道礼仪。

1、集合队伍课前动员点名报数分队形。

2、热身运动。

先在比较宽敞的场地慢跑数圈、然后整顿队形开始做些热身运动、比如压腿、拉韧带等、这样可以防止在教学过程中有些初学者会之前没有接触过而受伤。

3、素质训练。

比如蛙跳俯卧撑仰卧起坐时间保持在20分钟。

4、基本腿法教学。

教练组的同学演示一些比较简单的基本腿法、比如正踢、侧踢等。还有部分简单的出拳动作、时间保持在20分钟以内、然后交给学员自己练习并在一旁指导。让学员有充分的时间亲自体验。

5、复习旧动作、学习新动作。

先带学员一起做一遍教过的动作、再根据学员学习的情况适当的教一些其他的动作。

6、下课。

集合队伍总结训练鼓励队员解散。

举办一些可以检测体力、增强体力的活动和比赛。让所有的会员都融入活动中来。让社团中的每一个会员都有机会展示自己。

计划人;人事组杜金玲。

跆拳道活动方案【】

为丰富我院高校大学生课外生活，增强我院各高校间跆拳道运动的交流与合作，提高我院大学生的强身健体意识及身体素质，为给全院广大的跆拳道爱好者提供一个施展才华的舞台，特举办本次广西财经学院首届大学生跆拳道比赛。

随时社会的开放与发展，“跆拳道”这一武术逐渐家喻户晓，也成为广大青年热爱的一项竞技活动，而我院跆拳道协会成立已有十二年的历史，因此，我协会将以将汇集xxx各高校的跆拳道爱好者，共同为大家呈现一场跆拳道的实战比赛。

展现风采增进友谊强健体魄扬我武德。

以武会友友谊第一比赛第二。

xxxx体育教学部。

xx各高校跆拳道爱好者。

20xx年4月至5月。

1、报名时间：20xx年4月中旬。

2、参赛时间：20xx年5月中旬（具体）。

3、后期宣传：比赛完一周内。

xxxx体育管。

（附件3：各等级的奖项设计）。

1、前期工作：

（一）联系安排活动赞助商。

由外联部负责活动赞助商。

（二）报名表制作。

由宣传部负责报表的制作和打印。

（三）文字材料收集。

由秘书部负责查找和整理一些关于跆拳道的照片、一些基础性的有关跆拳道的问题及其答案。

（四）宣传卡片制作。

由宣传部负责制作宣传卡片，并附上跆拳道小知识，包括比赛的时间地点和宣传语。

（五）桌椅、道具:。

资源部负责桌椅的配置、脚把、桌椅、木板、砖瓦之类以及护具等常规用品。

（六）奖品准备。

1)、由外联部负责观众参与奖品：

方案1：采购一些棒棒糖之类的奖品，并在奖品上挂上参与节目的字条和祝福的话。（待定）。

2)、参赛获奖人员：奖杯，证书，奖状，纪念礼品。

2、中期工作。

（一）比赛会场布置：

由后勤部负责赛场布置。

1、比赛场地的铺垫。

2、海报的粘贴。

3、饮用水的提供。

4、药品的配备。

（二）录像照相。

由外联部负责现场录像和照相。

（三）安全保障。

参见“附件3安全预案”

（四）机动人员。

应对突发状况。

（五）撤场工作。

各部门共同完成。

3、后期工作。

（一）归档总结工作。

秘书处负责。

（二）后期宣传。

宣传部负责，外联部协助。

一、前期宣传（时间：5月）。

1、粘贴海报。

内容：宣传该活动，简介该比赛内容及其报名方式，参赛时间地点，广招报名选手。

粘贴地点：东西食堂。

具体时间：

2、横幅宣传。

内容：活动口号、宣传跆拳道比赛一事。

张挂地点：中区足球场、游泳池旁。

具体时间：

3、宣传单。

内容：报名单、宣传单（比赛的规则，参赛的方式，举办的地点）。

宣传地点：东、西食堂拜访摊点。

具体时间：

二、中期宣传（时间：5月）。

1、粘贴海报。

内容：与前期宣传不变。

粘贴地点：东西食堂的不动，增一张于体育馆前（比赛地点）。

具体时间：比赛当天（待定）。

2、横幅宣传。

内容：“预祝xxxx第一届跆拳道实战比赛圆满成功”

横挂地点：体育馆、游泳池旁、田径场。

具体时间：比赛前的两三天。

三、后期宣传。

网上宣传。

内容：稿件形式把这次比赛的形式、规模、比赛结果在网上公布。

具体时间：比赛完后一周内。

海报3张、横幅5条（待定）、水一箱、药品、奖品等（以表格的形式做出）。