食品的文化也是丰富多样的，不同地区和民族有着各自独特的食品文化，它们反映了人们的生活习惯和价值观。以下食品总结范文里介绍了许多有效的饮食健康方法和建议，对我们保持身体健康有很大的帮助。
继20**年三聚氰胺案之后，食品安全问题开始受到人们的广泛关注。这不，最近《宁波晚报》上又刊登了一则关于食品安全问题的报道。
文中，一位老农民自己爆料说：反季节的蔬菜不要吃，因为这些蔬菜中含有大量农药、激素；还有要尽量少吃猪肉，因为市场上的猪肉，都来自用激素喂养的猪。看了这则报道，我的心立即欣慰，又有点酸溜溜的。我欣慰的是：他们认识到了自己的错误，并把自己的错误行为说了出来，以防人们再次“上当”；让我难过的是：他们明明知道这样做是错误的，可是因为贪财，却偏偏这样去做。人们总是用各种药水，促使动植物生长，这不是违背了大自然的生长规律吗？他们为何如此残忍？那还不是因为，他们无法摆脱金钱的诱惑吗！我们如果人人都这么贪财，都使用激素促进动植物的生长，那么还会有哪一个人是健康的呢？如果每一个人都不健康，那么，军队也不会强大。而一个国家强大，就要看军队的'力量，倘若一个国家失去了强大的军队，那么，这注定会成为世界上最软弱的羔羊，任人宰割。
清晨，我在鸟儿欢快的歌唱声中起床，望着窗外五颜六色的鲜花，呼吸着清新的空气，让人心旷神怡。在这样的美景中，新的一天就这样拉开了序幕。但是，好景不长，没过多久，环境就遭到了严重破坏。河水变得污浊不堪，河中还飘满了鱼虾的“尸体”，河旁的花草树木也因失去了赖以生存的环境而枯萎。可是，破坏环境的人们似乎还没注意到这些，依旧大量使用激素、农药。
我希望，他们能够使用有机肥，那样不但减少成本，还能维持生物链的平衡，减少环境污染。
食品安全是我们大家最关心的问题之一。随着经济的发展和人民生活水平的提高，人们对食品的要求也越来越高。然而，近年来，食品污染问题却时有发生，给我们的健康和生活带来了巨大的威胁。作为一名五年级的学生，我深刻认识到了食品污染的严重性，并有了一些体会和思考。
首先，我认识到食品安全对我们的健康至关重要。食品是我们身体所需的营养来源，如果食品被污染，我们摄入的营养就会受到影响，甚至可能引发一些疾病。比如，我曾经听说有人因为吃了被污染的食品而得了食物中毒，这让我更加明白了食品安全的重要性。为了保护自己的健康，我们应该尽量选择新鲜的食材，避免食用过期食品，加强自己的饮食安全意识。
其次，作为消费者，我们应该有自己的筛选食品的能力。现在市场上琳琅满目的食品让我们眼花缭乱，而其中一些可能存在食品安全问题。所以，我们在购买食品时应该多留心，仔细看清食品包装上的生产日期、保质期和厂家信息等。同时，我们还应该学会阅读食品的成分表，尽量避免摄入一些不符合标准的食品添加剂和化学物质。我们要保护自己的权益，成为一个明智的消费者。
再次，我注意到食品安全和环境保护息息相关。许多食物污染问题是由于环境污染造成的。比如，农田被过量使用农药和化肥，会导致食物中残留有害物质；工业污染也可能通过水和空气传播到农田中，进而影响到食品的品质和安全性。所以，我们维护食品安全的同时也要关注环境保护。我们应该倡导绿色种植和环保生产方式，减少农药和化肥的使用，减少工业废气和废水的排放，为食品安全创造良好的生产环境。
最后，我认为加强食品安全宣传教育非常重要。很多人对食品安全的概念和知识并不了解，导致容易受到食品污染的威胁。我们需要从小培养孩子们的食品安全意识，让他们了解到吃健康安全的食品为身体健康打下坚实的基础。政府和学校应该加强对食品安全知识的宣传教育，定期组织食品安全培训和讲座，提高人们的食品安全素质。
总之，食品污染是一个严重的问题，对我们的健康和生活产生了重要的影响。作为五年级的学生，我们应该有清晰的食品安全意识，注意筛选食品，关注环境保护，加强宣传教育。只有这样，我们才能确保自己的健康，享受美味安全的食物。
3,食品安全是您的权益,遵纪守法是您的义务;。
4,实施食品安全法,科学卫生保健康;。
5,学法知法,珍爱健康;。
6,食品安全法,食品安全监管基本法;。
7,依法行政,提高食品安全监管水平;。
8,严格执行食品安全法是食品安全监管部门的神圣职责;。
9,食品质量关联生命,监督管理情系万家;。
10,管好食品为人民;。
语文，不只是一种语言，也是一种厚重文化的体现，它以一种截然不同却又必不可少的价值存在于我们的文化中、生活中、学习中，是我们更好的学习其他学科的基础学科。
我觉得，想学好语文，没有太多的捷径，不是死搬硬套地读和背，也不是纸上谈兵式的写和默，而是多读书，多理解，多组织语言，灵活运用，随机而变。
其实我们大部分人都能理解“阅读”是学好语文的关键所在和积累基础，但在当今生活节奏如此之快的情况下，时间更是显得宝贵，很少有人能抽出空闲时间来进行真正的阅读，特别是学习紧张每天忙碌的学生，是不可能花大把的时间和精力在这件事情上的。
纵观身边的人，即便是阅读，也是一些杂志、报纸，或是网络快速浏览之类，很少有人会痴迷般抱着一本文学名著仔细地阅读，若是好不容易有了一些兴趣，也只是浅阅读，而对于那些不感兴趣的人，更是连翻翻书的勇气都没有了。
其实雷锋说过的话还是有一定道理的，他说：“时间像海绵，挤一挤总还是有的。”我们没有大量的时间，每天抽出一点点时间总还是有的，比如一个小时，半个小时，应该不成问题吧！我们可以采取见缝插针、日积月累的劲头，一次不求多，长期坚持下来，读的书自然而然就多了。
事实证明，凡是经过了大量阅读的人，他从不会为语文成绩而担心，轻轻松松就能拿到高分。因为经过海量的阅读，随着知识的丰富和深入，他的思维能力和理解能力都会有了很大的提高，对于课本上的知识就不会感到难以理解了。如果我们能够把看电视、看电脑的时间转换成阅读的时间，这将是一件十分有意义的事情。想一想，不管是在炎炎的夏日，还是在滴水成冰的严寒，我们手中捧着一本书，慢慢地品味，如饮茗茶，如闻花之香，一篇散文，一部小说，我们被深深地触动，不知不觉间，忘记了周围的一切，沉浸在书香的润泽中不能自拔，这是多么惬意的一件事啊！
书香四溢，宁静致远。名著的灵魂吸引着我们走进浓郁的“黄金屋”，仿佛看到了无可名状的“颜如玉”。走进《钢铁是怎样炼成的》，使我们深深体会到了主人公保尔·柯察金坚强不屈的毅力；走进《名人传》，我们被伟大的.贝多芬、米开朗基罗、托尔斯泰等一系列名人坎坷的一生和有魅力的人格深深吸引了；走进《假如给我三天光明》，我们又体会到海伦·凯勒乐观、自信、执着、坚强的精神领域。这些名著不但让我们体会到了阅读的乐趣，而且还让我们从中学习到真正的人生价值和人格魅力是如何体现的。不要轻易被失败打倒，学习依然如此。我们没有身体上的痛苦，没有恶劣的环境，又有何理由不去珍惜每一天的大好时光呢？对比之下，我们是幸运的，是健康的，我们应该以积极向上的方式去实现我们对知识的渴求，才不至于辜负了父母和老师的殷切期望。这便是书带给我的人生启迪。
读书和语文密切相关，对于深入的部分道理都是一样的。我们对于课外阅读和语文，不光是要了解其表面的东西，更重要的是吃透里面的内容。一篇发人深思的文章带给我们的是什么？这就要从多方面多角度去研究、思考、探讨，才会达到真正的领悟。
知识的影响是循序渐进的。对于语文，我们应该发掘更深层更全面的意义，在不断的积累和进步中去理解它的真正涵义，由浅入深，由表及里，系统的内容网格般交叉，就一定会找到快速可行的方法，达到迎刃而解的地步。
生活中乐趣无限，知识无处不在。要想语文好，唯有读书高。那些厚重沉积却博大精深的经典名著和文化巨著不应该只是陈列在角落，无人问津，它们应该走下书架，走进我们普通学生的生活，成为我们的良师益友、点金之石。
因为阅读，我体会到了语文的乐趣所在；因为语文，让我更深一步的去阅读，两者相辅相成，成为我生活中不可缺少的一部分。真希望这浓浓的书香能够一直陪伴在我们身边，让我们有一天能够化茧——成蝶。
健康生活的要求越来越高,餐饮安全也越来越多地受到社会舆论和公众的关注，下面给大家分享了食品安全的手抄报，可以让同学们了解更多的食品安全知识。
食品安全五年级手抄报图片1
食品安全五年级手抄报图片2
食品安全五年级手抄报图片3
食品安全五年级手抄报图片4
食品安全五年级手抄报图片5
食品安全五年级手抄报图片6
食品安全五年级手抄报图片7
食品安全五年级手抄报图片8
食品安全五年级手抄报图片9
食品质量安全是指食品质量状况对食用者健康、安全的保证程度。包括三方面内容：
一是食品的污染导致的质量安全问题。如：生物性污染、化学性污染、物理性污染等。
二是食品工业技术发展所带来的质量安全问题。如：食品添加剂、食品生产配剂、介质以及辐射食品、转基因食品等。
三是滥用食品标识。如：伪造食品标识、缺少警示说明、虚假标注食品功能或成分、缺少中文食品标识（进口食品）等。
1、有食品质量检验合格证明；
2、有中文标明的食品名称、生产厂厂名和厂址；
4、在显著位置清晰地标明生产日期和保质期；
5、实行食品质量安全市场准入制度的食品，还必须加贴食品质量安全市场准入标志；
6、销售散装食品的，经营者应当向消费者明示食品名称、产地、生产企业、生产日期和保质期。
食物中毒指摄入了含有生物性、化学性有毒有害物质的食品或者把有毒有害物质当作食品摄入后出现的非传染性（不属于传染病）的急性、亚急性疾病。
引起食物中毒的常见因素主要有：
1、不适当地冷藏食物（冷藏温度不够）；
2、在室温下贮藏食物（室温在危险温度带范围内）；
3、过早地准备食物（使细菌有足够的繁殖时间）；
4、不适当地冷却食物（冷却时间过长）；
5、不适当地加热食物（加热不彻底或低温长时间加热）；
6、内务管理不善（偶然的污染事故）；
7、交叉污染（卫生制度不健全，个人卫生习惯不良）；
8、不适当地解冻食物（在室温条件下解冻）；
9、食品加工或制作人员有感染并且有不良卫生习惯；
10、已加工的食物被污染。
食物中毒者最常见的症状是：皮肤弹性消失、肢体冰凉、脉搏细弱、血压降低，甚至可致休克。
食物中毒发生后，千万不要恐慌，可能会出现剧烈呕吐、腹泻，同时伴有中上腹部疼痛的症状。食物中毒者常会因上吐下泻而出现脱水症状，如口干、眼窝下陷而自乱阵脚，可以采取以下应急措施：
饮水：立即饮用大量干净的水，对毒素进行稀释；
催吐：用手指压迫咽喉，尽可能将胃里的食物吐出；
处理：将引起中毒的食物进行有效处理，避免更多的人受害。
伪劣食品犹如过街老鼠，人人喊打。但人们在日常购物时却难以识别。《伪劣食品防范“七字法”》，以通俗易懂易记的方式引导消费者强化食品安全自我防范，以期使伪劣食品因缺乏市场需求而退出市场。
第一招：防“艳”
在选购食品时首先要看颜色。对颜色过分艳丽的食品要提防，如水果表皮像蜡果一样又鲜又亮、果脯颜色鲜艳异常、熟肉制品红亮诱人、瓶装的.果蔬鲜亮不褪色等，这些食品是不是在添加色素上有问题？虽然很多添加剂与人工色素是无毒的，但是这种合成色素还是少吃为好。
第二招：防“白”
食品呈现出不正常不自然的白色，如面粉、银耳、粉条、大米等，这样的食品十有八九会含有漂白剂、增白剂、面粉处理剂等化学制品，这些添加物会对消化系统和肝脏造成损害。
第三招：防“长”
选购食品时要查看外包装上打印的生产日期及保质期，尽量选用当天或生产时间不长的食品，同时少吃保质期过长的食品，因为保质期过长意味着防腐剂含量可能超标。此外，食品保质期越长，营养成分流失越多。
第四招：防“反”
就是防反自然生长的食物，如果食用过多可能对身体产生影响。
第五招：防“小”
要提防小作坊加工的食品，这类食品平均抽样合格率最低，触目惊心的食品安全事件通常发生在这些小作坊制作的产品上。
第六招：防“低”
就是指食品价格明显低于一般价格水平，这类食品大多有“猫腻”。网上购买食品，由于降低了中间环节的费用，价格比普通商超便宜。但如果价格低于平时购买价格的一半以上，就要警惕了。
第七招：防“散”
尽量不要采购散装食品，特别是集贸市场上销售的散装熟食制品及酱菜等，它们可能来自地下加工厂。
食品安全五年级手抄报图片
随着社会的发展和进步，人们的生活水平也逐渐提高。然而，与此同时，我们也面临着一个严峻的问题——食品污染。作为一个五年级的学生，我对食品污染有了一些了解，并且也有了一些心得体会。下面是我对食品污染的心得体会。
首先，食品污染对人体健康的影响是极其重大的。食品污染可以导致许多疾病的发生，例如胃炎、肝炎、甚至癌症等。而这些疾病的发生与我们日常饮食中的食品污染密切相关。随着食品供应链的发展，食品的流通过程中可能会出现各种问题，比如使用有毒化学物质进行保鲜、添加过量的添加剂等。这些食品污染成分会在我们的身体内积累，导致健康问题的发生。
其次，食品污染不仅仅影响我们的身体健康，还对环境造成了巨大的破坏。许多食品污染源直接或间接地进入了土壤、水源和空气中，导致环境污染的加剧。比如，农田中使用的农药和化肥会渗入土壤，使土壤质量下降；养殖业中的排泄物和废弃物会排入水体，污染水源。这不仅威胁到生物多样性的保护，还会对整个生态系统造成不可逆转的破坏。
然后，解决食品污染问题需要全社会的共同努力。政府应加强对食品安全的监管，加大对食品生产和销售环节的检查力度，严厉打击违法行为。同时，消费者也应当提高食品安全意识，了解食品的来源和生产过程，选择健康、安全的食品。另外，食品产业应加强自我管理，改善生产工艺，减少污染物的产生和排放。
除了个人和社会的努力外，我认为教育在解决食品污染问题中起着重要的作用。学校和家庭应提供相关的教育和知识，让学生了解食品污染的危害和预防方法。我认为，培养学生的食品安全意识是非常重要的。只有学生们具备了正确的食品安全知识，才能在日常饮食中做出明智的选择，远离食品污染的危害。
最后，我相信只要我们每个人都能积极行动起来，食品污染问题一定能够得到有效解决。我们可以从小事做起，例如减少食品浪费、拒绝采购以及食用过期食品等。同时，我们也应当加强环保意识，推广绿色饮食，选择有机食品，减少对自然环境的负面影响。
总而言之，食品污染是一个严峻的问题，对人体健康和环境造成了严重的威胁。解决这一问题需要政府、企业、学校、家庭和个人的共同努力。我们应当加强对食品安全知识的学习和宣传，提高食品安全意识，共同为创建一个健康、安全的食品环境而努力。只有这样，我们才能过上更加健康、幸福的生活。
所谓食品安全，就是食品里不含任何对人体有害物质。如果食品变质或者含有毒物质，就会给我们身体带来危害甚至危及生命。食品安全关乎人的生命健康。劣质食品极大得危害了人的健康，轻则拉肚子腹泻，重则中毒昏迷，更有甚者可能会引起死亡。的确，食品安全直接关系着群众的身体健康和生活质量。学校周边有许多小店，那诱人的“美食“发出阵阵香味，同学们抵挡不住零食的诱惑，你五角，我一元地买了许多零食，结果有些买零食的同学都因为买了不卫生的食品而拉肚子。
记得有一次我在电视里看到了一个新闻:某一知名酸奶品牌因为某种原因，把过期的酸奶重新包装了一遍，还好食品质量监督管理局及时发现，不然后果不堪设想。看看这些厂家，多么毒辣，为了市场上的竞争，竟不顾消费者的健康。
以上事例都足以证明食品安全的重要性，食品不安全的事件给人们的生活造成了很大的影响，食品监管部门也一直很重视这个问题。相信有关部门能够严肃处理，严格管理，给大家一个放心的食品食用环境。而我们作为一名小学生，作为社会的一份子，我们也应该要不断提高自我保护能力和自我保护意识，以及尽自己的绵薄之力配合监管部门工作。
我看了食品安全进校园这篇文章，我知道了我们爱吃的叫辣子的东西真不应该叫辣子，应该叫垃圾，不应该叫辣子还侮辱辣椒呢。
我们喜欢的烧烤类食品，含有烧烤类食品含有强致癌物质苯并芘。仅此一条，就足以警示人们对烧烤类食品“退避三舍”。
世界卫生组织公布的十大垃圾食品包括：我们爱吃又爱喝的一些东西列如：油炸类食品、腌制类食品、加工类肉食品(肉干、肉松、香肠、火腿等)、饼干类食品(不包括低温烘烤和全麦饼干)、汽水可乐类饮料、方便类食品(主要指方便面和膨化食品)、罐头类食品(包括鱼肉类和水果类)、话梅蜜饯果脯类食品、冷冻甜品类食品(冰淇淋、冰棒、雪糕等)、烧烤类食品，这些我们又爱吃而它有简称“垃圾”的东西，我们可以不吃加工类肉食品、油炸类食品、话梅蜜饯果脯类、食品饼干类食品和垃圾食品，我们可以自己做，把水冻一个小时水就变成了和雪糕一样软的冰了(还可以用牛奶加三勺白砂糖做)。垃圾食品有称(junkfood)是指仅仅提供一些热量，别无其它营养素的食物，或是提供超过人体需要，变成多余成分的食品，所以我希望大家少吃学校门口便宜的小食品可以让父母给自己做安全的食品给自己吃这样才是安全的。
校园是我们每天生活、学习的地方，每天大约三分之二的时间是在学校里度过的，所以说校园的安全与我们紧紧联系起来，它关系到同学们能否健康的成长，能否顺利地完成学业，也关系到我们每一个家庭的利益。可往往有的同学认识不到这点，随便在校园里打闹、在上体育课时不按老师的要求去活动，甚至还有的放学后在楼梯上故意拥挤同学等等，这样很容易造成无为的伤亡，一旦悲剧发生，就会给家庭带来伤痛，给自己造成损失或影响学习。这样的惨痛教训是不少的。
2005年因交通事故造成的中小学生伤亡人数超过二万五千人，平均每天有将近12名中小学生丧生在车轮之下。在其他安全事故方面，比如食物中毒、运动伤害、火灾、溺水等，每年大约有1。6万名中小学生非正常死亡，平均每天有40多人，也就是说每天将有一个班的学生在地球上“消失”。同学们，这是多么触目惊心的数字。
“生命是宝贵的，生命对于每个人来说只有一次，错过了就再也无法挽回。”大家知道，安全教育是学校教育永恒的主题，生存是一切的根本。我们的每一位同学，都应牢固树立“珍爱生命警钟长鸣”的指导思想，加强和提高自身的安全意识，提高自我保护能力，防止意外事故的发生。
一切源于生命，生命如此宝贵，我们应该好好珍惜，祖国的美好未来等着我们去创造!当你攀爬围栏的时候，当你在横穿马路是时候，当你给别人带来危险的时候，请你记住：“生命只有一次!”同学们，我们是冉冉初生的太阳，充满着青春与活力，散发着蓬勃朝气，让我们在新交规的阳光下，享受如花的生命吧!遵守交通安全，遵守校园制度，珍爱生命——让安全与我们同行!与生命同行!
古人云：民以食为天，在我们的生活中是离不开吃的，因此食品安全对我们来说至关重要。有时候不同的饮食习惯与不同的饮食方式，都有可能造成食品中毒的“隐形杀手”。
当然也有一些人很注意食品的安全，拒绝一些垃圾食品。但他们对食品的安全防御过了头，反而破坏了食品本身的营养。比如说吃苹果，有些人为了卫生，要把苹果皮削干净才敢吃，殊不知这样反而破坏了苹果皮中本身所蕴含的纤维素与维生素，对身体一点好处都没有。真是“得不偿失”啊!
为了让我们的生活变得更健康，我给大家提一个小小的建议，每天一定要吃红、绿、白、黑四种食品。红指的是每天要吃一个西红柿，因为西红柿中含有丰富的营养，而且能预防癌变;绿指的是每天必须吃一样绿色蔬菜，便于身体的排泄与吸收;白当然指的是白米饭了，不吃饭身体再好也好不到哪去;黑指的是一种菌类食品木耳，据说吃这种东西能减少身体中的有害气体，矿井的叔叔们每天都要吃这种食品。另外，每天还可以为自己泡一杯绿茶，既给你每天好心情，也有利于身体的健康。
在生活中，要做个有心人，爱惜自己的身体。越活越强壮，越活越美丽，越活越有活力，这就是我生活的追求。同学们不妨去试试我的小建议，也许会有意想不到的效果哦!
俗话说“民以食为天，食以安为先”。可如今猪肉中注水，蔬菜中残留农药，制造火腿喷洒敌敌畏，生产泡菜使用工业盐。一种种假冒伪劣食品不断被揭露、被曝光;一起起触目惊心的制假售劣案件被查处、被打击;一颗颗善良的心灵被愚弄、被震撼。
现在食品的安全让老百姓担忧。蔬菜，残留农药。这些农药喷在蔬菜上虫子就不会来吃，这蔬菜就长得很壮很艳，到市场上价钱就买的高，但是这种蔬菜人吃了以后就会有食物中毒、腹泻等症状。更可怕是奶粉，大头娃娃事件震撼整个社会，孩子吃了劣质奶粉变成了大头娃娃。而且这种奶粉不止一罐，而是大量流入市场，给社会上许多家庭造成无法挽回的损失。这些黑心老板为了赚钱而造成的后果，多么可怕啊。其实三无食品就藏我们身边，在一些学校周围的小店里，如那些很便宜的食品、饮料，看去五颜六色挺好看的，其实里面就含有对人体有害的色素。严重影响我们同学的身体健康。有一次放学，我去小摊上买了一杯“果冻水”喝。晚上，当我还在津津有味地看电视时，肚子开始“翻江倒海”，疼得我直叫“哎呦、哎呦……”从那以后，我再也不吃小摊上卖的东西了。
后来，一次偶然的机会，我从书上看到了这样一段话：为什么不让我们吃小摊上的东西，这是有原因的。小摊是流动摊位，它不是一个固定的摊位，在老板们骑着三轮车走(来)时，空气就会把脏的东西，甚至病菌带到车上的食物身上。就算是现炒的，要是摊主有什么病，也会传染给我们。看完这段话以后，我茅塞顿开：对啊!
疾病通过空气传给食品，我们吃了被污染的食品就等于吃了疾病。还有，有些黑心摊主为了赚更多的钱，会把过期的食品卖给我们，吃了变质的食品也会生病。
我们每个人都是优质食品的受益者，也是劣质食品的受害者。维护身体健康首先要靠我们自己。我们要摒弃贪便宜、图方便等不合理的消费习惯，培养进名店、购名品、看日期、查包装的科学消费习惯;要留意识别优劣食品的知识，不断提高鉴别水平和自我保护能力;还要增强维权意识，积极主动协助监管部门的工作。形成人人远离不洁食品，抵制伪劣食品的良好食品消费环境。
冬天，天上落下哦了“雪花”，可以吃，西瓜、草莓、樱桃……口味应有尽有。那就是雪糕。
秋天，果民们又开心又发愁——橡皮果子各种各样，卖出一个好价格；那些果子掉下来，似个弹簧，蹦来跳去，不但抓不住，一不留神就会撞了树。
夏天，我们到田中干活儿，那土地干巴巴的，似个干了的`土豆泥。没错！这儿的田地都是干巴巴的土豆泥。因此，这儿没有土豆。种子在土里发了芽儿，看似可以继续长高儿的芽儿，为什么要在最柔弱的时候带走呢？原来这儿的植物都是这样的呀，食品王国可真特殊哦！告诉你一个小秘密——食品王国里只有这种植物——面条丝丝。
春天了，人民就少花了钱，因为这儿里没有牙刷儿，为了保持牙齿的清洁，人民用口香糖来维持。但是在这儿的季节里，叶子是薄荷味的口香糖，只要摘一片叶儿就可以维持着口腔。
食物中毒是指摄入了含有有毒有害物质的食品或者把有毒有害物质当作食品摄入后出现的急性亚急性疾病。这是一类经常发生的疾病，会对人体健康和生命造成严重损害。同学们正处于身体生长发育阶段，因此，预防食物中毒，保证健康成长至关重要。
首先了解一下食物中毒的种类。食物中毒主要分为细菌性食物中毒、真菌毒素食物中毒、化学性食物中毒、植物性和动物性食物中毒。
(一)细菌性食物中毒，真菌中毒。
容易被细菌污染的食物：肉、鱼、蛋、乳等及其制品，如烧、卤肉类，凉菜、剩余饭菜等。霉变食物中毒，如赤霉病麦、霉变甘蔗等中毒。
(二)有毒动植物食物中毒。
1、有毒动物组织中毒，如河豚、贝类及鱼类引起的组胺中毒等。
2、有毒植物中毒，如毒蘑菇，豆角，毒蕈、含氰甙植物及棉子油的游离棉酚等中毒。
(三)化学性食物中毒，如重金属、亚硝酸盐及农药中毒等。被农药污染的蔬菜、水果，受有毒藻类污染的海产贝类等。
(四)。在某一特定环境下能产生有毒物质的食品：发芽的马铃薯;霉变的甘蔗;未加热煮透的豆浆、芸豆角、杏仁、木薯、鲜黄花菜等。
日常生活中常见的食物中毒主要以细菌性食物中毒多见。另外，菜豆中毒、豆浆中毒和因误食有毒有害物质引起的中毒也时有发生。
在当下社会，能够利用到演讲稿的场合越来越多，演讲稿的注意事项有许多，你确定会写吗？安全是所有活动的前提，没有安全就没有一切，我们应该注重安全，那么安全演讲稿要怎样去写呢？你是否在找正准备撰写“食品安全演讲稿五年级”，下面小编收集了相关的素材，供大家写文参考！
大家好：
很高兴在今天这个日子站在这里演讲，今天我演讲的题目为《祸起于细微》。
患生于所忽，祸起于细微。安全生产关系到职工的个人安危、家庭幸福和企业的健康发展。安全问题有必然性，也有随机性、偶然性，职工往往会因产生侥幸心理而导致事故发生。因此，对待安全要时刻保持警惕，严肃谨慎、无疏无漏。
首先要增强职工的安全意识，提高职工保安全的技能，让职工认识到安全的受益者是自己，进而不断加强知识的学习和技能的积累。
其次要从细节入手，在遵守各项规章制度的同时，着眼最易忽略的安全细节，尽心尽责地把每一个环节都履行到位，即使最细微的部分也不能疏忽大意。
最后要强化安全风险管理，在安全生产的工作中，做到事事有人管、处处有人管、时时有人管，提高安全风险管理的整体效能。
只有增强安全防范意识、认真履行岗位职责、提高安全风险管理能力，做细、做实工作的每一个环节，才能有效消除安全隐患。
在人生的旅途中，只有安全伴行，人生的道路才会一路畅通。只有鲜活的生命，才能在阔远的宇宙空间施展才华、实现抱负;只有健康的生命才能承担起所有的责任、为社会造福。安全，是一个很轻易的说出来，却又很沉重的一个词。安全，这沉重的话题，带给我们的思考实在太沉重了!一次次血淋淋的教训告诉我们，生命只有一次，不能自欺欺人的地在铺满__的鲜花草坪上过那侥幸的生活。
“前车之鉴，后事之师”，生命不再重来，安全责任重于泰山大于天。安全工作只有起点，没有终点;安全工作没有及格，只有满分。让我们都来关爱生命，关注安全，让安全从墙上，报刊上走下来，走进我们的心中，让悲剧不再重演，让人生一路平安。
老师们、同学们：
早上好，今天我讲话的题目是“安全教育”。
对于每个人来说，生命都只有一次。注意安全，就是善待和珍惜生命的一种有效途径。在全国各类安全事故中，学校安全事故所占的比重很大，有关专家认为通过教育和预防，80%的中小学生意外伤害事故是可以避免的。在这里向同学们提出如下建议：
一、树立自我安全意识。
我们要有高度的安全意识、文明意识，要时时想安全，事事讲安全，树立自我安全意识，让安全走进我们的生活，充分认识到安全意识的重要性和紧迫性。
二、提高个人思想素质。
团结同学，和同学和睦相处，善于化解同学之间的矛盾。严禁打架、骂人。打架往往是从骂人开始的，而有些同学骂人已成口头禅，极不文明。我们应做到不因小事和同学争吵，不打架斗殴，不在校园内外发生暴力行为，争做文明的中学生。
三、关注课间安全。
同学们上下楼梯要有序，切不可急步上下，要养成上下楼梯靠右行走的良好习惯，防止校园拥挤踩踏事故。大家课间要注意文明休息，不追逐嬉戏，不打闹，不攀高，不拥挤，不抢道;不在教学楼内打球、跳绳、踢毽子。
四、注意运动安全。
上体育课和课外活动前要作好准备活动，要严格按照体育老师的要求去做，切不可做危险的动作，运动时要注意不要剧烈碰撞，以免撞伤或摔伤。当然，体育课也应遵守学校课堂纪律，上课不吃东西，不乱扔垃圾。
五、遵守交通规则和交通秩序。
来校、回家做到文明行路，不骑车带人;不乘坐无牌无证车辆，不乘坐超载车辆;不得两人成排，三人成行，要靠右行。
六、讲究饮食卫生，养成良好习惯。
拒绝三无食品，不吃腐烂变质食品，不偏食，不暴饮暴食;不随地吐痰，不乱扔果皮纸屑。
七、强化“防火灾、防触电、防侵害”意识。
不吸烟、不玩火，不焚烧废弃物;不随意触摸各种电器，不私拉电线，不在房间内使用电吹风等电器;不接受陌生人接送与来访，遇到形迹可疑的人要及时报告学生处或值班老师。
八、学会自护自救，提高防御能力。
学会简易的防护自救方法，遇到偶发事件要冷静对待;敢于批评、指正一切违反安全要求的行为和现象，做维护校园的主人。
九、加强自我防范意识。
注意公共场所的人身和财产安全，不把珍贵物品、现金放在教室，上学放学不要独行，要走大路，和同学们结伴而行。如果遇到坏人要冷静、机智，要敢于见义勇为又要量力而行，要及时敢于拨打110报案。
老师们，同学们，让我们共同努力，创建和谐校园、平安校园!让我们在国旗下共同祝愿，祝愿我们的校园正真成为全校师生安全的港湾，和谐的乐园!
我的演讲到此结束，谢谢大家!
安全是什么，安全是企业的生命，是家庭的幸福，是工作的快乐，是单位的效益;是平安、也是一种幸福，更是一种珍爱生命的人生态度。安全上班，安全回家，会让亲人少一份牵挂，父母多一份宽慰，家庭多一份快乐。
做好安全生产工作，是企业生存发展的基本要求，是事关职工群众生命财产安全，事关企业发展稳定的大事，坚持“安全第一、预防为主、依靠科学、依靠群众”的方针。在实际工作中严格遵守“三不伤害”的原则，确保职工以饱满的热情，努力的工作态度，在各自不同的岗位奉献自己的聪明才智，为企业的发展与辉煌贡献自己一份力量。广大职工群众在生产经营和技改建设活动中牢牢绷紧安全弦，当产量、质量、工程进度和效益与安全发生矛盾冲突时，优先考虑抓好安全工作，别无选择，安全第一。事事处处自觉遵守《安全生产法》，充分发动职工群众与各种各样的不安全行为、现象作斗争，坚决做到一切从安全出发，千方百计杜绝、遏制、消除各种不安全现象;坚持安全生产常抓不懈，让安全生产，我要安全的警钟长鸣。
安全这根弦无论如何不能放松，无情的事实给我们上了一堂堂生动的课。
安全不是生产指标，欠产了可以追回来，可安全是人命关天的头等大事，任何单位只要发生一起安全责任事故，不仅给单位造成经济损失，更严重的是给我们的精神造成严重伤害，安全工作出了人身事故，想弥补的机会都有没有了，人人都为之惋惜。违规操作付出的是生命的代价。因违规操作而造成终生残疾事例有目共睹。除了给自己带来终身的伤痛，更需要妻子甚至孩子的照顾，经济情况也因伤痛支出而每况预下，成为因难补助人员。本来幸福快乐的家庭因你的一次工作失误，却一辈子生活在伤痛带来阴影里。因违规操作而付出了生命的代价，却给活着的人留下了无尽的哀伤，父母失去了年轻的儿子，白发人送黑发人，让白发苍苍的父母在本该安度晚年的幸福生活中如何去承受老年丧子的悲痛，年轻的妻子失去了心爱的丈夫，成为她一生中难以抚平的伤痛，年幼嗷嗷待哺的孩子将终身无法享受到父亲那博大精深的爱。给欢乐祥和的家庭带来了无可弥补的沉重打击。
生命不仅属于你自己。生命属于你的妻儿、你的父母和所有关心你爱护你的同事朋友们。珍爱生命，杜绝安全责任事故的发生，就是给企业、家庭创造的最大财富。
历数以往发生的大大小小的事故，无一不与粗心，疏忽有关，工作中的细心和精心，工作时一丝不苟地执行工艺纪律，严格按操作规程办事，遵守一切规章制度，从我做起，从现在做起，从日常生产工作中的每件小事做起，杜绝违章作业，是生产工作得以正常进行，减少和杜绝一切安全事故的前提。每道工序、每个岗位都不是孤立存在的，因而岗位与岗位、人与人之间存在关相互关心，相互照应的关系。当同事需要帮忙时，当一个同事违规操作时，当有人不遵守安全操作规程时，我们就当时时提醒他“安全责任生产这根弦不能松”。为了您和家人的幸福，时刻牢记安全生产血的教训吧!同事们的这种关心、规劝多了、提醒多了，违规及不安全的举动也就少了。
安全工作关系到我们每一个职工群众的切身利益，关系到千家万户的幸福快乐，同时也告诫我们每一个职工群众“我不伤害自己，我不伤害别人，我不被别人伤害”，与各种各样的不安全行为、现象作斗争，我们的生命才有保证，家庭才有欢乐。
让我们把每一刻都当作生命的起点，珍爱生命、牢记安全，牢记安全，其实就是善待自己，安全是一种责任，让我们肩负起安全预防这神圣的使命，为已为家为他人的幸福欢乐，共同努力吧!
安全是生命的基石，安全是欢乐的阶梯。让我们永远牢记安全责任，警钟长鸣，高高兴兴上班来，平平安安回家去，让每个欢乐的家庭更加欢乐!
老师们、同学们，上午好,今天我国旗下讲话的题目是“立安全意识树文明新风”。
一个和谐温馨、安定有序的校园是我们每位同学健康成长的乐园，是我们学习知识的殿堂。校园的安全关系到每位同学能否健康成长，关系到每个家庭的幸福，为此向同学们提出如下要求：
一、树立自我安全意识。
我们要有高度的安全意识、文明意识，要时时想安全，事事讲安全，让安全走进我们的生活，充分认识到安全的重要性。
二、关注课间安全。
同学们上下楼梯要有序，切不可急步上下(尤其是雨雪天)，要养成上下楼梯靠右行走的良好习惯，行至拐弯处，要放慢脚步，预防相撞。大家课间要注意文明休息，不追逐嬉戏，不打闹，不攀高，不拥挤，不抢道。遇事要冷静、谦让，及时报告老师。
三、注意运动安全。
根据自己身体实际情况参加自身适宜的运动，运动时，要遵守运动规则，要按照老师的要求去做，切不可做危险的动作，注意自我保护。运动时要注意不要剧烈碰撞，以免撞伤或摔伤。
四、遵守交通规则和交通秩序。
上学、放学回家做到文明行走，遵守交通规则，注意交通安全，乘坐公交车回家的同学不要拥挤，等车停稳再有序地上下车，要做到文明坐车。住校生注意不要乘无牌无证车、超员车、和车况较差的车辆。
五、讲究饮食卫生，养成良好习惯。
拒绝三无食品，不吃路边摊点上的不卫生食品，不乱扔食品外包装类杂物。
六、学会自护自救，提高防御能力。
平时学习并积累简易的防护和自救方法，遇到偶发事件要冷静对待，学会主动寻求他人的帮助。
同学们，我们都生活在一个由亲情、道德、责任、义务所交织的关系当中。因此，个人就不仅只是个人。每一个人的现在都与未来相连，每一个人的自身都与家庭相连，每一个人的荣辱都与整体相连。为了个人的成长，为了家庭的幸福，为了这荣辱相伴的整体，让我们共同筑起思想、行为和生命的安全长城。谢谢大家!
。
假如我是风，我要穿上彩色的衣服在人间奔跑。
我轻轻地吹过湖面，湖面上荡漾起波纹。湖水变成淡蓝色，鱼儿在淡蓝色的湖水里畅游。
我轻轻地吹过草丛，小草被吹弯了腰。草丛变成了粉红色，小动物们在草丛上坐着、躺着。打两个滚，踢几脚球，赛几趟跑，捉几回迷藏。
我轻轻的吹过沙漠，黄沙被慢慢卷起，沙漠里长出了绿色植物。沙漠变成了绿洲。
假如我是风，我会在城市的大街小巷穿行。我把城市垃圾和汽车尾气一起带走，城市又将恢复往日的生机，变得又漂亮又干净。
假如我是风，我会悄悄地钻进一些人的心灵，告诉他们什么是善、什么是恶、什么是美、什么是丑，我要让所有的人都具有一颗美好的心灵。
假如我是风，在寂静的夜晚，我轻轻地吹拂孩子们的脸颊，让他们有理由做任何一个好梦。
假如我是风，我要给所有的'人带去欢乐、安宁！
假如我是风……。
近发现，一些网友对我说的“食品安全没有零风险”提出异议，有人将政府打击三聚氰胺等人为添加的“零容忍”做法相混淆;但也有一些网友支持我的说法。我想，只有通过不断讨论，才能深入理解。我来试试进一步阐述我的理由。
食品中的致病微生物(痢疾菌、伤寒菌、沙门氏菌等)、污染物(重金属、农药残留等)，凡是可能影响健康的因素，就是我们称之为危害——这个危害无所不在。现在的检测技术手段已非常先进，百万分之一克以下的东西都可检出来。再好的一个食物样品送到实验室去检测，都能测出有害物质(危害)，如，铅、镉、汞，甚至放射性核素。因此，不能一检测到什么有害物质，就说是食品安全问题，甚至说成是“有毒”食品;关键是看其含量。
现代医学的老祖宗希腊医生巴拉塞尔萨斯(paracelsus)有一句名言：万物皆有毒，关键在于剂量。我说的“凉水喝多了也死人”，就是这个道理。
一句话：危害无所不在，无法消灭;风险有大小，关键在于控制。
危害会不会对人的健康造成损害，取决于吃进去的量和频率。量大和/或次数多，则往往造成健康损害的机会大，即风险高;反之，则风险低。比如说，响当当的北京烤鸭的皮中确实存在对人的致癌物——多环芳烃类。但是，由于此类致癌物只在烤鸭皮里存在(肉里面基本没有)，而且含量很低，人们也不天天吃烤鸭，因此对人体的健康风险很低，没有人担心吃北京烤鸭会得癌，也不认为北京烤鸭是不安全的。
有些网友认为：“病从口入，吃的东西要绝对安全，不能有一点儿风险”。
其实，零风险只存在于真空中。出门坐车、坐飞机，甚至走路，都有风险。
科学和实际的做法是通过各种措施将风险尽可能降低到可以接受的程度。所以对政府来讲，其任务不是消除危害，而是控制风险，这在发达国家的政府也是如此。
不是，强调“食品安全没有零风险”，绝不等于政府就对食品安全保障没有责任了。尽管食品生产经营者是食品安全的第一责任人，但是政府的食品安全监管也是不可或缺的。政府有责任通过监管将食品中的危害控制到对消费者健康没有不良影响的程度。要做到这一点，政府就要组织科学家对食品中存在的危害进行科学的风险评估，再根据评估结论来制定控制措施，包括食品安全标准、管理办法，还要通过监管来保证这些措施的落实和实施，以达到风险处于可接受的水平。
例如，食品添加剂是食品生产加工所必需的，但超量使用可能会对人体健康造成危害。政府要组织专家对每一种食品添加剂的安全性、工艺必需性等进行科学评估;如果通过评估，则以国家食品安全标准的形式规定其使用范围和量以及质量规格。政府相应的监管还要对每种食品添加剂的生产、使用进行监管，包括检测其含量。
超范围或者超量使用食品添加剂属于违反标准，无论是否对健康造成危害，政府部门都要给以处罚。对待人为非法添加，比如苏丹红、三聚氰胺，这些都是不允许用在食物中的，添加一点都属于违法，政府都要严厉打击，完全杜绝这种违法行为，这就是人们常说的'零容忍。可见，强调零风险，并不是政府就可以不作为了。
主要有七种不宜空腹食用的水果：
西红柿：含有大量的果胶、柿胶酚、可溶性收敛剂等成分，容易与胃酸发生化学作用，凝结成不易溶解的块状物。这些硬块可将胃的`出口——幽门堵塞，使胃里的压力升高，造成胃扩张而使人感到胃胀痛。
柿子：含有柿胶酚、果胶、鞣酸和鞣红素等物质，具有很强的收敛作用。在胃空时遇到较强的胃酸，容易和胃酸结合凝成难以溶解的硬块。小硬块可以随粪便排泄，若结成大的硬块，就易引起“胃柿结石症”，中医称为“柿石症”。
香蕉：香蕉含有较多的镁元素。空腹吃香蕉，会使人体中的镁骤然升高而破坏了体血液中的镁钙平衡，对心血管产生抑制作用，不利于身体健康。
柑橘：柑橘含有大量的糖分和有机酸，空腹吃会对胃黏膜造成不良刺激，使脾胃满闷、嗝酸、吐酸水。
山楂：山楂的酸味具有行气消食作用，但若空腹食用，不仅耗气，而且会增加饥饿感并加重胃病。
甘蔗和鲜荔枝：空腹时吃甘蔗或鲜荔枝切勿过量，否则会因体内突然渗入过量高糖分而发生“高渗性昏迷”。
我听妈妈讲了《神笔马良》的故事，马良帮助农民画了一头牛，牛就跟着农民耕田去了，马良真是一个有爱心的孩子。
昨天晚上我做了一个梦，梦见我也拥有了一只马良的.神笔，我用这只笔画了一个和平的世界，这个世界没有战争、没有灾难，每个人过的都非常幸福快乐。假如我有一只马良的神笔我要给自己画上一对美丽的翅膀，飞向天空看一看我们的祖国有多么美丽！
假如我有一只马良的神笔，我要给妈妈画一付神奇的手套，妈妈带上这一双神奇的手套，洗衣服的时候就不会伤着手了。
假如我有一支马良的神笔，我要在祖国大片大片的沙漠上画上茂密的森林，奔腾的河流，美丽的鲜花，小动物们就可以快乐的在那里安家了。
我相信只要我努力学习，掌握更多的本领，总有一天会有这么一支神笔的！
粉丝和粉条是以豆类、薯类和杂粮为原料加工制成的'丝状或条状干燥淀粉制品。
在豆类粉丝中，以绿豆粉丝品质最佳，颜色洁白光润，在阳光直射下银光闪闪，呈半透明状;蚕豆粉丝虽也洁白光润，但不如绿豆粉丝细糯，有韧性;其他杂豆粉丝外观色泽白而无光，质量与蚕豆粉丝相近。
以玉米、高粱制成的禾谷类粉丝、粉条，色泽淡黄;薯类粉丝、粉条色泽土黄，暗淡不透明;甘薯粉丝、粉条色泽土黄，暗淡，过滤不净的呈灰锈色;土豆粉丝微黄色;木薯粉丝灰白色;山芋粉丝是本色淡青灰。
正常粉丝、粉条的色泽略微偏黄，接近淀粉原色。颜色特别艳、特别亮白或发乌的粉丝、粉条最好不要购买。
消费者在购买粉丝、粉条时要从外观上加以鉴别，凡是手感柔韧、有弹性、粗细均匀、无并条、无酥碎的才是真品。劣质粉丝、粉条多粗细不匀，粉丝易断、易糊，有并条及碎条，柔韧性及弹性均差，有霉斑，有大量杂质或恶性杂质。
大豆及其豆制品富含蛋白质、多种微量元素和维生素，既能补充人体所需的蛋白质，又不像吃肉那样会增加胆固醇。更值得一提的是大豆中的大豆酮，具有活性植物性雌激素的作用，日常饮食中，增加大豆与豆制品摄入量是人们健康的明智选择。
十字科蔬菜有花菜、西兰花、卷心菜、小白菜,大白菜,青花菜,萝卜(白萝卜,樱桃萝卜,红萝卜),油菜,芥菜等，这类蔬菜含丰富的胡萝卜素及维生素c，能减少人们罹患各种癌症的机会。花菜长期食用可减少患乳腺癌、直肠癌及胃癌的几率。
牛奶是人类最好的钙源之一，俗话说：终身不断奶，人不会缺钙。牛奶不但钙量高，而且牛奶中的乳糖能促进肠壁对钙的吸收，可高达98%。有的人喝牛奶会出现腹胀、腹泻，是因为体内缺乏乳酸酶，可改喝酸奶，牛奶发酵制成酸奶，发酵过程使奶中糖、蛋白质有2o%左右被分解成为小的分子(如半乳糖和乳酸、小的肽链和氨基酸等)。不但没有腹泻等反应，还能增强人体的免疫功能。
鱼肉中含有大量的蛋白质，素有“高蛋白食物”之称，极易被人体吸收利用。而且，鱼肉中含有丰富的牛磺酸，可强化心脏循环系统，对肝脏机能、神经系统有益。牛磺酸还能使人的眼珠变得明亮，并增强对暗光的适应能力。海鱼中的多聚不饱和脂肪酸、s-3、牛磺酸等都比淡水鱼要高得多。多吃海鱼，对人体健康极为有益，能带走沉积在血管壁上的胆固醇，降低血小板聚集，降低血粘度，防止心脑血管疾病发生。所以每周吃海鱼不少于两次。
菌菇类多指香蕈(菇)、黑木耳等。香蕈气味甘、平、无毒。含有丰富的钙、磷、铁、钾等微量元素，是一种高蛋白、低脂肪的高级营养蔬菜，常吃可了改善人们的食物结构，增进身体健康。被人们誉为“有百利而无一害”的食品。
黑木耳性平味甘，含蛋白质、脂肪、糖类和钙、磷、铁等物质，以胡萝卜素、烟酸、维生素b1、b2磷脂、甾醇等多种营养素。还含有对人体有益的植物胶质。它不但是一种天然的滋补剂，而且有排除人体肠道中的毛发，减少血液凝块，防止高血压、动脉粥样硬化和冠心病的作用，且对胆结石、肾结石、膀胱结石、粪石等内源性异物也有比较显著的化解功能。
茶叶中的无机矿质元素约有27种，包括磷、钾、硫、镁、锰、氟、铝、钙、钠、铁、铜、锌、硒等多种;含有蛋白质、脂质、碳水化合物、氨基酸、生物碱、茶多酚等多种营养成份。对美容、减肥、保健和预防疾病都相当有效，可说是最简单，最经济的养生之道。有抑制动脉硬化和血小板的凝集、血液中胆固醇和中性脂肪含量升高、预防高血压和防糖尿病、肥胖症的作用。
番茄中含有番茄红素、苹果酸、柠檬酸，均能帮助消化;含维生素p可降低毛细血管的通透性，防止血管硬化，有益高血压患者，可帮助人体排出血液中的盐分，降低血压，还可调节甲状腺功能，甲状腺机能亢进病人食用西红柿有益;含有丰富的维生素c能养颜。
胡萝个胡萝卜性味甘，辛、微温，脾经，有健脾化湿，下气补中，利胸隔，安肠胃，防夜盲等功效。用于消化不良，久痢，咳嗽，夜盲菜症。含有极为丰富的胡萝卜素，而且含有蛋白质、脂肪、矿物质及丙种维生素等多种营养成分。胡萝卜素被人体吸收，进而转变成维生素a，能治疗因缺乏维生素a而引起的夜盲症;对于缺乏维生素a的眼干燥症和小儿软骨病，也有辅助治疗作用。能有效防治内毒素血症的发生和降低抗肿瘤化疗药物的毒副作用。
生吃胡萝卜会损失90%的.胡萝卜素。因为胡萝卜素只有溶解在油脂中才能被人体吸收，在小肠粘膜或肝脏里变为维生素a。
荞麦蛋白质中含有丰富的赖氨酸成分，铁、锰、锌等微量元素比一般谷物丰富，而且含有丰富膳食纤维，是一般精制大米的10倍。所以荞麦具有很好的营养保健作用。荞麦含有丰富的维生素e和可溶性膳食纤维，同时还含有烟酸和芦丁(芸香甙)，芦丁有降低人体血脂和胆固醇、软化血管、保护视力和预防脑血管出血的作用。它含有的烟酸成分能促进机体的新陈代谢，增强解毒能力，还具有扩张小血管和降低血液胆固醇的作用。荞麦含有丰富的镁，能促进人体纤维蛋白溶解，使血管扩张，抑制凝血块的形成，具有抗栓塞的作用，也有利于降低血清胆固醇。
荞麦中的某些黄酮成分还具有抗菌、消炎、止咳、平喘、祛痰的作用。因此，荞麦还有消炎粮食的美称。另外这些成分还具有降低血糖的功效。祖国医学认为，荞麦性味甘平，有健脾益气、开胃宽肠、消食化滞的功效。
鸡蛋含有人体几乎所有需要的营养物质，故被人们称作“理想的营养库”。是一种理想的天然“补品”。含有蛋白质、脂肪、卵黄素、卵磷脂、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质，营养学家称之为“完全蛋白质模式”，不少长寿老人的延年益寿经验之一，就是每天必食一个鸡蛋。
不少人认为蛋含胆固醇高，是造成心脑血管疾病的元凶，有的老年人吓得不敢吃蛋。除患高脂血症外，一般老年人不必拒吃蛋黄。其实，人体胆固醇过低，容易诱发亚健康，导致多种致命的疾病，故蛋对维持人体健康有着极其重要作用。以每人每天一只蛋就能满足人体需要了。
鸡蛋虽然是人类理想的天然食品，但在吃法上也应注意科学。对老年人来说，吃鸡蛋应以煮、卧、蒸、甩为好。因为煎、炒、炸虽然好吃。但较难以消化。如将鸡蛋加工成咸蛋后，其含钙量会明显增加，可由每百克的55毫克增加到512毫克，约为鲜鸡蛋的10倍，特别适宜于骨质疏松的中老年人食用。
五年级作文假如我是（一）。
假如我是妈妈，我会……。
假如我是妈妈，孩子放学后，我不会马上叫他做作业，我会问他：“肚子饿了吗？要不要吃点点心？”然后，我会督促他认真的做完作业，做完后，我会帮他检查作业，最后给他自由的时间让他做自己想做的事情。
假如我是妈妈，我每天晚上都会给他讲故事，教他做人的道理。
假如我是妈妈，周末我一定带他去他想要去的地方，决不会骗他，也不会给他增加作业的负担，也不会勉强他去上补习班。要是手工作业，我一定会跟他一起合作，把最耀眼的作品拿去参赛。
假如我是妈妈，他找我背诵时，我会认真地监督他，认真地听，不一心二用，让他背得流力、一字不漏。
假如我是妈妈，他伤心时，我会安慰他；他高兴时，我会陪他笑。
……。
假如我是妈妈，我会尽一切能力让我的孩子快乐！我相信我会做到的！
五年级作文假如我是（二）。
假如我是医生，我会还人们一个健康的身体，让每一个人不再受病痛的折磨。
假如我是家长，我会倾听孩子的心声，了解他们的爱好，让他们自由安排自己的课余生活。
假如我是一盏灯，我会照亮每个人的心房，让每颗心都感受到光明。
假如我是一只鸟儿，我会穿越层层乌云，飞过每一片蓝天，翻过重重的高山，看尽世间的花开花落。
假如我是一滴水，我会带着我的伙伴们来到水利发电厂，输出干净的、环保的电力能源，让千家万户都用上最干净的能源，以保护我们赖以生存的环境。
假如我是一只企鹅，我会在南极当一只“企鹅导游“，不但要为游客介绍南极，而且要劝告游客不要乱扔垃圾，唤醒人们的.环保意识。
假如我是一颗大树，我要生长在宁静的深山老林里，让清澈的溪流从我的身旁流过，让野兔、梅花鹿在我的身旁快乐地嬉戏，让猫头鹰在我的肩膀上安居乐业，让美丽的小鸟们在我的树杈上栖息。
要是我真能“七十二变”，那该多好呀！
五年级作文假如我是（三）。
盛夏的一天，我出来散步，由于天气异常炎热，我们躲左树荫底下。朋友对我说：0如果能来阵风，那该多好啊！这时，一阵风迎面扑来，我和朋友感到阵阵凉爽。我心想：假如我是一阵风，那该多好啊！
假如我是阵风，我会进高山，越过海洋，给在炎炎夏日下辛勤劳动的农民送去阵阵凉风，让他们不必在田野间流泪如雨。假如我是一阵风，我会穿越城市，向正在建设的工人们送去凉凉的清风，让他们不必再慢热的情况下感到疲劳疲倦。
假如我是一阵风，我会去到干旱的人们的家中，告诉他们不要气馁。也许，我会化成雨水，人们笑了，笑老天给他们带去甘露，我也笑了。我又飘起来了，给干旱的人们带去雨后清爽的风。
啊，假如我是一阵风，我希望更多的为人服务，给人们带来笑声，那该多好啊！
大料是常用的调味品，又称八角茴香、大茴香、八角，是八角茴香树的果实，颜色较浅，介于棕红色与土黄色之间;闻之有樟脑或松香味;用舌舔，有刺激性酸苦味。
近年来，市场上已发现以莽草充当大料的现象。莽草中含有莽草毒素等，误食易引起中毒，其症状在食后30分钟表现，轻者恶心呕吐，严重者烦躁不安，瞳孔散大，口吐白沫，最后血压下降，呼吸停止而死亡。
真大料荚角一般为8只，也有7只、9只的。而假大料荚角多至11—12只。再看果形，真大料果肥大，角尖平直，籽粒肥满光色明亮，而假大料角形细长，角尖上翘，呈弯钩状，瘦小无光。真大料有自己特殊的芳香味，而假大料外表极皱缩，蒂柄平直味稍苦，无八角茴香特有的香气味。
粗粉辨别：最好取少许粗粉加4倍水，煮沸30分钟，过滤后加热浓缩，八角茴香溶液为棕黄色;莽草溶液为浅黄色。
假如我是......
假如我是太阳，我会生出两个太阳，一个给北极，一个给南极，让北极和南极和我们的南方一样暖和。
假如我是一名救死扶伤的医生，那是多好啊！在年的非典中，我也要去帮忙，我还要发明一种药-非典抗拒药，我会让世界的人吃下这颗，就会不在生这种病。
假如我是一名科学家，我会发明还没诞生的东西，是什么呢？我想想。"哦，对了，一艘能载人一万的飞船〝。让人类看见月球等，看银河是什么样的，看有没外星人。我还要把月球让人类也能居住，让地球少一份压力。让月球和我们的地球一样，有草木花，动物等。
如果我的梦想实现了，那改多好啊！就是我要好好读书。
超市里，许多冷藏的生鲜食品，以及盒装熟食、豆制品和切开的水果等，都是用保鲜膜封装好销售的。对于其材质，笔者随机询问了超市里购物的顾客，大多数消费者表示并不知情。“超市里的熟食，不都是这样包装的吗?超市怎么包装，我们就怎么买，应该不会有问题吧?”在北京家乐福中关村店，正在挑选蛋糕的顾女士说。
可是，食品专家指出，超市常用的保鲜膜有两种，一种是pe(聚乙烯)材质的，另一种是pvc(聚氯乙烯)材质的。相比较而言，pvc保鲜膜更透明，黏性更强，包装的食品看起来更漂亮。但是，由于pvc是硬质塑料，要将其拉成透明柔软的保鲜膜，必须加入大量的增塑剂。增塑剂溶于油不溶于水，因此在与油脂类食品接触时会渗出，其中所含的化学成分会溶解到食物中，对健康不利。
早在2005年，国家质检总局发布的《加强食品保鲜膜监管有关问题公告》就禁止企业使用pvc食品保鲜膜直接包装肉食、熟食及油脂食品。可是，由于pvc保鲜膜比pe保鲜膜要便宜，以30厘米×400米的规格为例，pe材质的每卷约50元，而pvc的为30元左右。为了节约成本，不少商家仍然在使用pvc保鲜膜包装熟食，消费者在购买这些食品时一定要睁大眼睛。
一看：注意查看保鲜膜整卷的颜色，泛黄色的为pvc材质，白色的为pe材质。
二摸：pe保鲜膜一般黏性和透明度较差，用手揉搓以后容易打开，拉伸后会断裂;而pvc保鲜膜透明度和黏性较好，用手揉搓以后不好展开，能够大幅度拉宽拉长却不会断，容易粘在手上。
三烧：pe保鲜膜用火点燃后，火焰呈黄色，迅速燃烧，离开火源也不会熄灭，有滴油现象，有蜡烛燃烧的味道;而pvc保鲜膜由于含有氯元素，用火点燃后火焰呈黄绿色，烟雾比较大，没有滴油现象，离开火源后会熄灭，而且有强烈刺鼻的异味。
专家还提醒，pvc保鲜膜不宜在微波炉中加热，pe保鲜膜在微波炉里使用时也要尽量避免和食物直接接触，而且应该在保鲜膜上扎几个小孔，以免爆破。
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