于近视的调查报告（专业20篇）

调查报告可以帮助我们发现问题所在，并提出针对性的解决方案和改进措施。如果你对调查报告的写作感到困惑，不妨看看下面的范文，或许能够给你一些启发。

近视眼调查报告

新华社消息：国家教育部和卫生部的调查显示，目前我国学生的近视率已经居世界第二位！中小学生近视率已达３４.６％，高中生近视率达７０％。我国青少年因近视致盲的人数已达３０万！保护视力，预防近视，已引起政府和社会的密切关注！

在十二中高一(5)班近视情况也较为严重，在接受调查的54人中，有人近视,占48.21％是患有近视,只有51.79％视力还处在正常水平(见图1)。而在近视的人群中女生占59.26％，女生的近视情况比男生严重(见图2)。许多的同学近视的度数在200~~300度左右(见图3)。保护视力，预防近视，已经是十分重要。除了近视，我班有些同学还有其他的视力问题，如散光、远视等等。高一(5)班的调查中，近视人数将近一半，女生占差不多60％。男生经常进行体育锻炼，而女生比起男生较为文静，不大爱运动。运动可以减小近视的发生。近视人群中大多数人是200~~300度，属于度数不深，有可能是假性近视，若及时矫正，可能使眼睛恢复正常视力，或是使近视不再加深。

去年，本市市区学生的视力不良率为小学３１．８％，初中６１．３％，高中８０．８％。从数据上看到高中学生比初中学生的视力不良率要高出很多，这是因为高中学生的学习压力大，经常用眼，没有得到充分的休息，是视力不良率居高不下。其实这都跟我们对近视的认识有关，在调查中，90％的同学表示在得知有近视后，才开始注意。大多数同学认为已经近视了，也没有机会恢复正常，就不再会理会它了。有些没有近视的同学，也不大注意自己的视力，认为迟早都会有近视。

我们班近视严重，我们通过调查了解到有以下几个原因：

一：过长时间读书，没有得到充分的休息；

二：长时间观看电视，距离不够远；

三：使用电脑时间过长，姿势不正确。

四：边走路边读书，或是边乘车边读书；

五：没有认真做好眼保健操。近视对我们并没有好处，只有坏处。在生活造成很多的不方便，眼睛一离开眼镜就会看不清。对于我们的将来，将造成很多的不便。在升大学时，因为近视，很多专业都不招收（如参军、飞行员等），白白浪费自己的专长。我们提议这样保护眼睛：

1．光线须充足：光线要充足舒适,光线太弱而因字体看不清就会越看越近。

2．反光要避免：书桌边应有灯光装置，其目的在减少反光以降低对眼睛的伤害。

3．阅读时间勿太长：无论做功课或看电视，时间不可太长，以每三十分钟休息片刻为佳。

4．姿要端正：不可弯腰驼背，越靠近或趴着做功课易造成睫状肌紧张过度，进而造成近视。

5．书距离应适书与眼睛之间的距离应以30公分为准，且桌椅的高度也应与体格相配合，不可勉强将就。

6．看电视距离勿太近看电视时应保持与电视画面对角线六~八倍距离，每30分钟必须休息片刻。

7．睡眠不可太少，作息有规律：睡眠不足身体容易疲劳，易造成假性近视。

8．多做户外运动：经常眺望远外放松眼肌，防止近视，向大自然多接触青山绿野有益于眼睛的健康。

9．营养摄取应无均衡：不可偏食，应特别注意维生素b类(胚芽米、麦片酵母)之摄取。

10．定期做视力：凡视力不正常者应至合格眼镜公司或眼科医师处做进一步的检查。

11．电脑操作注意：

1电脑操作应保持六十公分以上距离，视线向下约30度；

2请勿连续操作。

3萤幕的光度与清晰适当，环境的光线柔和，桌椅的高度及舒适度能配合终端机的高度；

近视眼的问卷调查报告

为了充分了解学生的学习情况，为我组的分层教学教改工作中提供有价值的参考依据，我们在全校高二范围内展开了调查，现将调查情况汇报如下：

一、调查统计。

1.课堂表现：40%的学生主要以听老师讲为主，能参与到学习活动中与老师同学互动的学生占到40%――50%；25%的学生能做到边听，边想，边记；有近20%的学生课堂上处于发呆或开小差状态或只是坐那儿听老师讲课。

2.课前课后表现：多数学生自主解决问题的能力还是不强的，50%以上的学生能够通过查阅资料或向别人请教来解决难题；在小组学习中大都能够大胆发表意见，参与讨论。

3.自觉学习方面：自觉学习和自觉准备方面学生表现一般，他们大都在学习委员或老师的督促下去学习，课前准备也不充分，可见学生在自主学习方面的习惯还有待于进一步养成。

4.关于自己喜欢怎样的学习方式方面：60%以上的学生喜欢与同学进行交流学习，同学之间进行讨论等等。

二、研究分析。

通过对问卷调查的结果进行分析得知，学生对数学的学习现状是不容乐观的。首先，很多学生没有养成良好的自主学习习惯，如：不能能动性地听讲，不能主动预习与及时复习学过知识，缺乏主动学习的好品质。其次，他们在学习过程中产生了许多困难，各方面能力均有欠缺，这有待于通过有效、扎实的学习来解决。

文档为doc格式。

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近视眼调查报告

关于近视眼调查报告范文介绍：生活中，有很多的近视人，男人、女人、老人、小孩都有，以下是小编我大家收集整理的关于近视眼调查报告范文，欢迎阅读参考。

一、课题的提出：

我们班许多同学都陆陆续续带上了眼镜，我也是其中的一员。有多少人近视了?他们又为什么近视了?我做了一次调查。

二.调查方法：

1http:///.查阅有关书籍，了解普通人是怎么近视的。2.调查询问同学，了解他们是怎么近视的。3.通过多种途径，了解我班一共有多少人近视了。4.通过班级博客发表问卷。

三、调查情况和资料整理：

我班共有11个人近视。

我国的近视率已接近30%，小学生22.7%患有近视，初中近视率猛增到55.8%高中生70.3%人戴上眼镜，大学生近视比例高达80%。

近视成因较多，据我们猜想，造成近视的因素有：遗传因素，环境因素，个体因素，营养体质因素和睡眠因素。导致小学生近视的主要原因是作业做的太晚，使睡眠不足，过度地看电视、玩电脑，摄入大量的德和蛋白质。

现在小学生近视率很高。虽然近视存在某种的遗传因素，但更重要的是外界因素的影响。目前除了配戴眼镜外，没有更有效的治疗方法，唯有持久地开展预防措施。中学生极高的近视率和现行的教育制度虽然有一定的联系，但更多的是因为用眼习惯而导致近视的发生。近视预防的重点也在于养成良好的用眼习惯。

四、结论http:///。

通过对调查问卷的分析，我发现：

1.从整体来看，作业负担较重的同学占大多数，作业负担随年级的升高而加重。

2.无论是哪个年级在做作业时都没有好好的让眼睛得到休息;而在校休息时间又一次随年级的增高呈递减趋势。

3.抗疲劳眼药水与眼保健操都是对眼睛有治疗作用的，但却没有引起同学的高度重视。

4.近视人数虽然远远高于非近视人数，但不佩戴眼镜的人却占有相当一部分比例。这表明同学们对近视的问题还不够重视!

我提出了以下几点建议：

1、每日坚持远眺、坚持眼保健操和课间操，并积极参加文体活动。

2、学习时要有充足的光线，光线要从左侧方向来。不要在光线不足和耀眼的阳光和强灯光下看书写字。

3、不要睡在床上或边走http:///路边看书。更不要歪头偏身趴在桌上读书写字。

4、不要长时间使用视力，每学习50分钟后，应当休息10分钟。

5、看电视的次数不要过多，时间不要过长，要控制在1小时以内。距离不要太近。至少隔两米远。

要记住眼科医生给大家的劝告：要养成良好的用眼习惯：看书、上网、看电视不要连续超过一小时，不要在太强太暗的光线下看书，一定要注意自己的写字姿势，坚持作眼保健操很重要……。

近视调查报告

新华社消息：国家教育部和卫生部的调查显示，目前我国学生的近视率已经居世界第二位！中小学生近视率已达３４.６％，高中生近视率达７０％。我国青少年因近视致盲的人数已达30万！保护视力，预防近视，已引起政府和社会的密切关注！

在十二中高一(5)班近视情况也较为严重，在接受调查的54人中，有人近视，占48.21％是患有近视，只有51.79％视力还处在正常水平（见图1）。而在近视的人群中女生占59.26％，女生的近视情况比男生严重（见图2）。许多的同学近视的度数在200~~300度左右（见图3）。保护视力，预防近视，已经是十分重要。除了近视，我班有些同学还有其他的视力问题，如散光、远视等等。高一(5)班的调查中，近视人数将近一半，女生占差不多60％。男生经常进行体育锻炼，而女生比起男生较为文静，不大爱运动。运动可以减小近视的发生。近视人群中大多数人是200~~300度，属于度数不深，有可能是假性近视，若及时矫正，可能使眼睛恢复正常视力，或是使近视不再加深。

去年，本市市区学生的视力不良率为小学31.8%，初中61.3％，高中80.8%。从数据上看到高中学生比初中学生的视力不良率要高出很多，这是因为高中学生的学习压力大，经常用眼，没有得到充分的休息，是视力不良率居高不下。其实这都跟我们对近视的认识有关，在调查中，90％的同学表示在得知有近视后，才开始注意。大多数同学认为已经近视了，也没有机会恢复正常，就不再会理会它了。有些没有近视的同学，也不大注意自己的视力，认为迟早都会有近视。

我们班近视严重，我们通过调查了解到有以下几个原因：一：过长时间读书，没有得到充分的休息；二：长时间观看电视，距离不够远；三：使用电脑时间过长，姿势不正确。四：边走路边读书，或是边乘车边读书；五：没有认真做好眼保健操。近视对我们并没有好处，只有坏处。在生活造成很多的不方便，眼睛一离开眼镜就会看不清。对于我们的将来，将造成很多的不便。在升大学时，因为近视，很多专业都不招收（如参军、飞行员等），白白浪费自己的专长。

我们提议这样保护眼睛：

1．光线须充足：光线要充足舒适，光线太弱而因字体看不清就会越看越近。

2．反光要避免：书桌边应有灯光装置，其目的在减少反光以降低对眼睛的伤害。

3．阅读时间勿太长：无论做功课或看电视，时间不可太长，以每三十分钟休息片刻为佳。

4．姿要端正：不可弯腰驼背，越靠近或趴着做功课易造成睫状肌紧张过度，进而造成近视。

5．书距离应适中：书与眼睛之间的距离应以30公分为准，且桌椅的高度也应与体格相配合，不可勉强将就。

6．看电视距离勿太近：看电视时应保持与电视画面对角线六~八倍距离，每30分。

钟必须休息片刻。

7．睡眠不可太少，作息有规律：睡眠不足身体容易疲劳，易造成假性近视。

8．多做户外运动：经常眺望远外放松眼肌，防止近视，向大自然多接触青山绿野，有益于眼睛的健康。

9．营养摄取应无均衡：不可偏食，应特别注意维生素b类（胚芽米、麦片酵母）之摄取。

10．定期做视力：凡视力不正常者应至合格眼镜公司或眼科医师处做进一步的检查。

11．电脑操作注意：

1、电脑操作应保持六十公分以上距离，视线向下约30度；

2、请勿连续操作。

近视的调查报告

去年，本市市区的视力不良率为小学31.8％，初中61.3％，高中80.8％。从数据上看到高中学生比初中学生的视力不良率要高出很多，这是因为高中学生的学习压力大，经常用眼，没有得到充分的休息，是视力不良率居高不下。其实这都跟我们对近视的认识有关，在调查中，90％的同学表示在得知有近视后，才开始注意。大多数同学认为已经近视了，也没有机会恢复正常，就不再会理会它了。有些没有近视的同学，也不大注意自己的视力，认为迟早都会有近视。

我们班近视严重，我们通过调查了解到有以下几个原因：

一：过长时间读书，没有得到充分的休息；

二：长时间观看电视，距离不够远；

三：使用电脑时间过长，姿势不正确。

四：边走路边读书，或是边乘车边读书；

五：没有认真做好眼保健操。近视对我们并没有好处，只有坏处。在生活造成很多的不方便，眼睛一离开眼镜就会看不清。对于我们的将来，将造成很多的不便。在升大学时，因为近视，很多专业都不招收（如参军、飞行员等），白白浪费自己的专长。

我们提议这样保护眼睛：

1、光线须充足：光线要充足舒适，光线太弱而因字体看不清就会越看越近。

2、反光要避免：书桌边应有灯光装置，其目的在减少反光以降低对眼睛的伤害。

3、阅读时间勿太长：无论做功课或看电视，时间不可太长，以每三十分钟休息片刻为佳。

4、姿要端正：不可弯腰驼背，越靠近或趴着做功课易造成睫状肌紧张过度，进而造成近视。

5、书距离应适中：书与眼睛之间的距离应以30公分为准，且桌椅的高度也应与体格相配合，不可勉强将就。

6、看电视距离勿太近：看电视时应保持与电视画面对角线六~八倍距离，每30分钟必须休息片刻。

7、睡眠不可太少，作息有规律：睡眠不足身体容易疲劳，易造成假性近视。

8、多做户外运动：经常眺望远外放松眼肌，防止近视，向大自然多接触青山绿野，有益于眼睛的健康。

9、营养摄取应无均衡：不可偏食，应特别注意维生素b类（胚芽米、麦片酵母）之摄取。

10、定期做视力：凡视力不正常者应至合格眼镜公司或眼科医师处做进一步的检查。

11、电脑操作注意。

近视眼调查报告

人们常说：“眼观六路，耳听八方。”眼睛是心灵的窗户，我们要用眼睛学习知识，看五彩斑斓的世界。可是不知不觉中，我们身边近视的同学越来越多。这是为什么?为此，我们小组决定围绕本班同学的近视情况展开一次调查。

(1)上网，查阅书籍了解什么是近视，近视的成因。

(2)查阅近三年的体检表，了解同学的视力情况。

(3)走访同学、家长，了解同学的`用眼习惯。

近视是视力缺陷的一种，是由于晶体的曲度过大形成的，远处的平行光，进入眼球折光之后，在视网膜之前集合成焦点成像的现象。大多数人都是因为平时的用眼习惯太差，不注意保护眼睛，而导致视力急速下降。如有些同学读书写字姿势不正确，写作业时趴在桌子上。有的同学看电视的时间太长，离电视机距离较近，尤其是有些同学在双休日，暑假里每天看《喜羊羊灰太狼》长达7、8小时，有的同学控制不住自己，长时间上网玩游戏，还有的同学从不认真做眼保健操，导致视力下降。

对于保护视力我们的建议是：

(1)首先，养成良好的用眼习惯，读书写字姿势正确，妥善安排作息时间，防止眼睛疲劳。

(2)看电视或玩游戏不要超过一个小时。

(3)要认真的做眼保健操。

(4)不要偏食，少吃一点辣的食品，多吃含维生素c和维生素a、d的食物。

(5)定期检查眼睛，如有异常要请医生治疗。

在此，我郑重呼吁：“眼睛是心灵的窗户，莫让它走进黑暗。”

近视眼调查报告

一、调研的背景。

最原始的眼镜是起源于透镜（放大镜）是利用天然水晶琢磨成凸透镜，来放大微小物体，用以谋求解决人们视力上的困难。随着时代的变迁，眼镜业在不断的发展。到目前，眼镜正朝着多元化发展，不管是镜片还是镜架从材质、功能方面正在发生极大的变化，为了不断满足眼镜消费者的需求而变化，这种变化推动了眼镜的发展。

中国不仅是世界潜力最大的眼镜消费大国，而且已成为世界领先的眼镜生产大国。据保守估计，中国约有3亿人配戴眼镜，按每3年更换一副来计算，每年的市场需求就达到1亿多副，如果加上太阳眼镜，市场需求量就更为可观。除了实用功能，眼镜还被赋予装饰功能。眼镜消费的个性化、时尚化、品牌化、高档化的趋势日益显著，这进一步推进了中国眼镜市场的商机。

中学生作为特殊的消费群体，他们崇尚时尚，对于眼镜价格不予以重视，而且大多数父母是愿意花高价给孩子买眼镜的。对于中学生来说，对眼镜需求的重心偏向于对品牌和美观的要求。

二、调研的目的及意义。

（一）目的。

通过调查了解近视眼镜的“品牌”“价格”“款式”“宣传方式”“售后服务”以及其他因素对当代中学生选择近视眼镜的影响，掌握中学生眼镜消费群体的心理和行为习惯，从而制定出针对中学生眼镜消费群体的眼镜宣传策略。

（二）意义。

本次调查主要服务对象是眼镜销售终端企业，并且通过本次调查对其提出一些符合现代中学生眼镜消费心理和行为的建设性建议，希望能为眼镜行业的发展提供参考。

三、调研的方法。

问卷调查法（发出问卷120份，收回有效问卷106份）。

四、调研的对象：

重庆市梁平中学。

调研的时间：

2012年08月22日----2011年08月30日。

五、调研的数据分析。

（一）梁平中学的学生眼镜消费现状及行为分析。

1、梁平中学的学生在对隐形眼镜和框架眼镜的选择有如下特点：

（1）框架眼镜在近视眼镜中消费比重最高。

若不计男女差别，只佩戴框架眼镜的学生大于同时配有隐形和框架眼镜的学生且都大于只佩戴隐形眼镜的学生。其比例分别为66.99％、29.13％、2.9％。（2）全框镜架和半框镜架比较受学生欢迎。

全框镜架和半框镜架所占比例分别为49.51％、40.78％。无框架和其他类型框架所占比例较少。

（3）无色隐形眼镜消费比重大于有色隐形眼镜。（4）年抛隐形眼镜和季抛隐形眼镜较受学生欢迎。

2、梁平中学的学生对眼镜品牌的选择有如下特点：（数据模型如下）。

各眼镜品牌在商学院的市场占有率分别为。

（3）梁平中学的学生对眼镜价格的选择特点是：

主要是。

由此可见学生对眼镜的消费水平大部分是中等水平。

（4）梁平中学的学生对眼镜广告宣传方式的喜爱偏好为：

（5）商学院对配镜地点的选择的特点（数据模型如下）。

有44.66%的学生选择“知名品牌眼镜店”有34.95%的学生选择“靠近学校的眼镜店”有18.45%的学生选择“医院配镜中心”

由上诉特点可知商学院学生对配镜地点要求还是较高的，对眼镜的品牌较关注。

（二）梁平中学的学生眼镜消费心理分析。

1、从框架眼镜的类型选择的原因分析，其消费心理具有如下特点：

（1）大多数学生希望眼镜佩戴着首先要美观其次是舒适。（2）对眼镜的框架精美程度要求高。

（3）受目前潮流趋势的影响大，盲目跟随时尚。

2、从对更换眼镜品牌的原因和对眼镜品牌的态度分析，其消费心理具有如下特点：（数据模型如下）。

（1）梁平中学的学生对更换眼镜品牌的原因主要是“其它品牌价格更优惠”，“同学朋友推荐其它眼镜品牌”“原品牌店技术人员不专业，设备差”其原因所占的比例分别为33.98%、19.42%、9.71%。由此可看出大多数学生对眼镜的性价比要求较高，既要求眼镜店设备要好、技术人员要专业还要求价格优惠。

（2）学生对品牌的态度主要是“知名品牌更可靠，所配眼镜精准度高，更让人放心”，“知名品牌有更好的服务”“对品牌知名不知名不关注”其态度所占比例分别为78.64%、8.74%、5.83%。由此可见，大多数学生对眼镜店的配镜技术、配镜服务较关注，且认为知名品牌店能够满足他们的条件。

六、各大品牌眼镜促销手段分析。

在我们的调查问卷中显示，在梁平中学眼镜市场中，主要的眼镜品牌有海昌、千叶、大明、博士、精益。

1、大明眼镜的促销活动手段走的是传统路线。基本上是逢年过节打折促销为主。而且在其促销活动中很难见其针对学生的促销活动。在促销活动中对消费群体没有进行细分，以统一的标准进行促销，从而流失了相当一部分客户。

2、海昌眼镜在促销手段上走的是多元化，专业化，整体化的路线。不像其他品牌单一促销，各自为阵的进行促销。他有自己固有的促销活动系统。比如海昌眼镜跟专业的活动网站合作，在那里公开自己的近期活动。而且海昌注重客户培养，比如采取免费试用的方法，来吸引潜在客户，巩固固有客户。而且和很多网站合作，免费提供自己的产品给别人做产品。这无形中有提高了品牌的知名度，但在促销活动中也缺乏针对性。

3、精益眼镜的促销活动特点是针对性非常强，客户细分的非常精准。不同客户有不同的促销手段。但缺点是缺乏创新性。

4、千叶的促销手段，注重服务态度以及专业化配置，同时也非常注重客户的培养，特别注重会员的利益。而且活动跟时事结合得紧密，但缺乏关联性，有点牵强附会。

5、博士眼镜的促销手段非常有整体性，所有连锁店，都按一套标准进行促销。但这样也可能导致促销手段会出现水土不服的现象。从而影响促销效果。

1、根据不同消费群体的特点，按照不同的标准细分消费群体。

2、在每一次的活动中要有针对性，针对不同消费群体而展开针对性的活动。

3、时代在变化，消费者的需求也在变化，所以促销手段也要有变化，创新就必不可少了。

4、在活动中要注意每一个细节的落实，细节决定成败，公司管理层的领导要和下面的员工保持信息的绝对流通，并且做好监督工作保证员工工作的高效率。

七、总结及建议。

（一）总结。

本次调查通过了“问卷的设计、调查、统计、分析”从对梁平中学的学生眼镜消费行为和心理的初步认识到进一步了解再到更深层次的剖析，让我们对梁平中学学生的眼镜消费需求特征有了较全面的认识并且通过收集资料了解到各眼镜品牌的促销宣传手段。通过分析中学生眼镜消费需求的特征提出了应对这些特征的眼镜宣传策略的建议。

（二）对眼镜销售终端企业的眼镜宣传策略的建议。

1、在针对中学生“会依据自己的脸型选择眼镜”的特征。

建议：对配镜师或是导购员进行“脸型与各框架眼镜配对”的培训，提高店内有关工作人员在这一方面的专业技能，利用这一亮点进行宣传吸引顾客。

2、针对中学生“更换眼镜品牌最高原因之一是：“其他品牌价格优惠”的特征建议：）对于中低档眼镜品牌店能在竞争激烈的眼镜市场中留有一片土地，其制胜的法宝就要在“薄利多销”中领会了。建议定时的进行各种学生优惠促销活动，特别是在节假日或是开学的一段时间最适宜。

3、针对眼镜广告宣传方式最受喜爱的前三位是“电视广告，杂志广告，网络广告”的特征。

建议：电视广告的主要优点是：他将视觉形象和听觉形象综合在一起能够最直观地传递产品信息。具有丰富的表现力和感染力。

它的缺点也很明显：成本高、展露瞬间即逝，无法保留、众多广告一起挤在黄金时间，混合而无法引起人们注意。

杂志广告主要优点是：针对性强，保留时间长、传阅者众多、画面印刷效果好。

它的缺点是：广告覆盖面小，信息传递速度相对报纸较慢。

网络广告的主要优点和电视广告效果差不多，但其使用工具不同，使用者的结构也不同，现代使用网络最多的是年轻大众，所以广告的投放地点和投放时间要做好规划。

各大品牌眼镜企业应依据自身特色而选择广告宣传方式，但在选择时可优先考虑上述三种方式。

近视眼调查报告

调查,我国现有盲人500多万，低视力近千万人，尤其是在儿童及青少年当中，患病率极高。全国学生体质健康调研最新数据表明，我国小学生近视眼发病率为22.78％，中学生为55.22％，高中生为70.34％。更令人震惊的是，有份调查报告称，国内因高度近视致盲者已达30多万人。因此儿童及青少年近视的防治越来越为学生、家长及社会所关注。为什么患近视的学生越来越多？学生的眼睛到底是怎么近视的？仅仅是不良用眼习惯造成的吗？为了解小学生近视情况及引起近视的相关因素，我针对我们学校的部分同学作了一次调查。

一、调查问卷。

1.你是不是近视?

a.是的b、不是。

2.你是如何近视的?（不近视的可不答）。

a、看电视过度b、坐姿不端c.其它。

3你近视多少度?

a.100以下b.500以下c.更高。

二、调查分析：

导致眼睛近视的原因：大多数人都是平时不注意保护眼睛而导致近视的。研究结果表明，近视眼是人眼对当代环境的适应性改变，它的发生与发展与日益增加的近距离用眼活动的环境密切相关，与摄入营养成分的失衡密切相关。而不正确用眼，不注意用眼卫生（如看电视和上网过长等）是现代儿童近视大增的主因。

1看电视距离太近。

2看电视的时间太长。

3所看电视的画面浓度太深。

4写作业时的姿势不正确。

5在光线太强的阳光下看书。

6在光线太弱的光下看书。

7长时间的在电脑前。

8不合理饮食。

9看激光。

10在车厢里看书。

11遗传因素。

12不认真做眼保健操。

三、调查结果：

通过调查发现，在当今的中学生近视率不断上升，而中学生们对近视这一现象并不加以重视。甚至有人认为近视怎样，戴副眼镜不就得了。还对近视无所谓，错上犯错。许多人常将其归咎于不良的用眼习惯，如看书距离不当、光太暗、持久用眼等。但近年来的医学研究表明，饮食不均衡、睡眠不足、噪音等，也是诱发青少年近视的重要因素。

四、建议。

（一）看书时作姿要端正，光线要充足。读写要坐到离课桌一尺，胸离课桌一拳，眼离课本一尺。

（二）不要在坐车或行走的时候看书，不要躺下看书。读写1小时要远眺10分钟或到户外走动，调节眼睛肌肉。

（三）在课间十分钟坚持做眼保健操。

（四）尽可能少上网或看其他辐射性强的东西。注意作息时间的安排，不能让眼睛长期处于疲劳状态。

（五）不偏食，少吃辣的食品，多吃含维生素c和维生素a，d的食物。

（六）定期到眼科专医作检查，听从医师的指导，逐步矫正视力或防止近视度加深。

五、体会。

为有效预防近视等眼病：一要养成良好的卫生习惯，合理饮食，锻炼身体，保障身心健康；二要纠正不良习惯，养成良好的用眼卫生；三要定期到眼科医院检查眼睛，尤其是高度近视眼患者，及时发现眼病，以便早发现、早治疗。视力关系着我们的一生，我们要爱护我们的眼睛，不让我们将来后悔!

近视眼的问卷调查报告

现在不少人都患近视眼，其中由于用眼习惯不当引起的近视的所占比例居多。

近视给他们带来了不少的困扰，那么究竟是哪些用眼不当的行为习惯引起近视?

近视给他们造成了什么后果?如何预防和矫正近视眼呢?

1.请问您是否经常在用眼超过1小时后，自觉休息至少5分钟?*。

a.是，大概有5分钟。

b.是，且大大超过5分钟。

c.否，但接近5分钟。

d.否，且大大少于5分钟。

2.请问您现在的近视度数为多少?*。

a.不足100度或恰好为100度。

b.100度以上300度以下(不包括300度)。

c.300度以上400度以下(包括300度)。

3.请问您造成近视的原因(或认为造成近视的原因)是?*。

a.长期读写姿势不正确造成的问题。

b.长期看电视或电脑或游戏机一次性持续时间过长造成的。

c.长期看书写字一次性持续时间过长造成的。

4.请问您是否经常在发觉眼中有异物时用手揉眼?*。

a.是，几乎每一次或每一次都有。

b.否，但还是有些时候没有(即有的时候比没有的时候偏多一点)。

c.否，几乎每一次或每一次都没有。

d.否，但还是有些时候有(即没有的时候比有的时候偏多一点)。

近视眼调查报告

每个家庭的孩子都很珍贵。他们毫不妥协。随着电视和电脑的普及，我们祖国花朵的娇嫩眼睛受到了攻击。现在，在我们班，大部分学生患有近视，有些学生患有非常严重的近视。其中一些人的视力甚至低于4或5。这可能给他们以后的生活、学习和工作带来很多不便。为了保护和预防视力，我对同学们的近视情况进行了调查。

（1）通过互联网，查看一些关于科学眼睛和眼睛保健的信息，了解什么是近视以及近视的原因。

（2）通过访谈，我们可以了解该班学生的近视情况，以及近三年来学生视力不良的发展趋势。

（3）通过与自己交谈、调查和看望父母，掌握近视学生的学习和生活习惯。

近视也被称为近视眼，因为它只能看近而不能看远。当眼睛静止时，来自无穷远处的平行光在折射通过眼睛的折射系统后，聚集在视网膜前的焦点上，并在视网膜上形成不清晰的图像。远视明显减弱，但近视仍然正常。

该班有39名学生，无先天性遗传性近视，8名获得性近视。近视学生占全班的三分之二。与前几年相比，近视率明显上升。

大多数学生不注意眼睛卫生，也不科学地使用眼睛。写得离书太近；长期不休息地使用眼睛会导致视觉疲劳；长时间看电视，在太强或太暗的光线环境下看书，长时间带着你的大脑。

近视是由于晶状体的曲率太大，远光灯形成的图像落在视网膜前。所以我看不到远处的东西。如果你近视，你可以戴一个凹透镜来矫正它。

近视主要是由于长期不注意眼睛卫生和眼睛疲劳造成的，如不正确的阅读姿势、近距离阅读、写作和不注意休息。高度近视也可能与遗传有关。

为了同学们的视力，我查阅了相关书籍，发现近视是可以预防的：

（一）读写姿势应正确，眼睛与书本之间的距离要保持尺子。

（二）认真做眼保健操，定期检查视力。

（3）看书、看电视或连续使用电脑1小时后休息，或从远处看一会儿。

（4）坚持每天晚上滴眼药水。

（5）多吃水果和蔬菜。

除了上述五项要求之外，还必须满足以下三项要求：

（a）不要在昏暗的光线或阳光直射下阅读或书写。

（2）不要躺着看书。

（3）不走着看书。

近视眼调查报告

不知道什么时候开始，眼睛在我们的生活中就变得不再特别，越来越多的同学鼻梁上都架起了眼睛，变成了四只眼。

每个家庭中的孩子都是宝贝，说一不二，随着电视、计算机的普及，我们祖国花朵的娇嫩的眼睛受到了袭击，现在，在我们班里，大多数的同学都患有近视，而且部分同学的近视情况十分严重，有的同学视力甚至低于了4。5，这也许给他们以后的生活、学习以及工作带来很多的不便。为了保护视力，预防视力，我对于近视进行了调查研究，发现了以下问题：

主要原因是他父母亲中，可能有一方就是近视眼，而且近视较为严重，从医学角度讲可能有父母的遗传基因，造成孩子眼睛近视。

我们排除自身内因之外，那么外因可能是在学习过程中，坐姿不正确，没有按照“胸脯距桌一拳远”的要领去做，长时间近距离看书，或者在户外光线较强的地方读书，都会造成近视问题发生。

近代科学技术飞速发展，使的先进的电子产品，不断涌入到我生活中。比如：平面直角彩电、数字液晶电视、各种名牌电脑、电子字典、mp5等新科技产品，给我们的学习带来了便捷、高效，但同时也会影响身体健康。日常生活中，养成不够，比如;近距离小于5米看电视，长时间操作使用电脑，近距离使用电子字典，都会导致眼睛过多疲劳，加之我们不及时做眼部保健操，没有让眼睛适度休息，就可能造成眼睛近视。

同学们，看到了这样一份近视研究报告，你有什么想法?还不赶紧和不好的生活习惯说再见，保护好自己的眼睛，远离近视吧!

近视眼调查报告

一、问题的提出。

我们班最近坐在后排同学看不见黑板，离开座位去前排看黑板的事频频出现，当然有的同学是凑热闹跟着起哄，有的的确是货真价实的近视眼。我很不理解，怎么班上突然出现了这么多近视眼，以前是很少的啊，于是，我决定做一次调查。

二、调查方法。

1、查阅网上提供的资料。

2、翻阅报刊资料。

3、查访班上患近视的同学，了解其原因。

三、调查情况和资料整理。

信息渠道。

涉及方面。

具体内容。

网络。

中小学生近视人数。

据网上情况所知，中学生人数占55.22%，小学生人数占22.78%。

报刊。

全国近视人数。

近年统计，全国近视人数大约有12.8672亿，且其趋势还在不断上升。

寻问同学。

近视原因。

大多数是因为上网时间长，看电视距离太近，写字姿势不正确，看书常在光线暗淡的地方。

自己观察。

班上近视人数。

据观察，全班戴眼镜的同学约有25%左右。

四、结论。

据调查，本国纯属近视国，13亿人中有12.8672亿人为近视。目前本班大多数人近视原因基本上可以归纳成一个，就是上网时间长，而且不注意对眼睛的保护，不做眼保健操，不滴眼药水来解除眼疲劳，导致视力严重下降。所以，我在此奉劝一句，希望大家少上网，写字看书要有一个好的坐姿，在光线合适的地方看书，对眼睛给予适当的休息和保护。据医生介绍，大家现在正处于身体发育阶段，多数近视属于假近视，如果注意做好眼保健，及时治疗，还有可能恢复。希望大家一定要重视这个问题，不要让自己的锦绣前程毁在自己手中。

近视眼调查报告

近视的孩子在学习过程中，时间稍长会出现眼疼、眼睛干涩、眼球充血等视疲劳的现象；学习一段时间，孩子就不得不休息一下，因此，近视孩子更累！近视影响注意力、答题速度。近视后易引起神经系统调节功能紊乱，更易引发脑疲劳，出现：思维迟钝、开小差等症状，听课质量及学习效率下降。长期脑疲劳更会影响到大脑反应速度，最终造成考试成绩的下降。近视使学生自信心降低。以上学习障碍的诱因如不及时解除就会引发情绪困惑，对自己能力产生怀疑，自感沮丧和忧愁，使孩子缺乏自信，对学习、成长都会产生不利影响。

据有关机构的权威报道，一个人得先天近视的可靠性并不是很大，只占近视眼中的不到5%，但目前学生近视眼的情况越来越严重。使得学生的近视率还在上升的趋势，为此重视研究近视眼的形成，对预防近视有十分重要意义，并促使同学们有正确的认识。那么，如何让学生预防近视眼，了解近视眼的危害，调查近视率居高不下的原因？因此，我决定对这个问题着手研究。

本文对青少年的近视眼的形成原因，以及如何预防近视作一个系统调查，并提出了对近视眼的如何防治的方法，和今后进一步研究的方向。

x市xx小学x班全体同学，学生家庭经济条件较好，作息时间比较有规律。

全班54位同学，采取问卷调查、座谈等方式展开调查。

（一）、座谈调查。

镜头a：这个男同学对眼睛一点儿也不友好。只要有空余时间，他就去玩电子游戏。眼睛盯着游戏机，一眨也不眨，比上课听讲还要专心。时间一长，眼睛模糊了，他就用肮脏的手揉揉，继续玩。直到天黑，爸爸找到了他，他才背着书包极不情愿地回家。

镜头b：这个男生最喜欢看电视。放学回到家，马马虎虎写完作业，赶紧坐到电视机前。吃过晚饭，他又坐在电视机前，而且离电视机很近。不管是少儿节目还是电视连续剧，他都要看。直到电视屏幕上出现“再见”字样，他才打着哈欠，眯着半睡半醒的眼睛去睡觉。

镜头c：这两个女同学对眼睛的态度也不好。你们瞧，她俩边走路边看书，磨磨蹭蹭，不知什么时候才能到家。

镜头d：小红是个“小书迷”，爱读课外书，增长知识本是件好事，可她回家写完作业总是躺在床上看书，把妈妈的批评当作耳边风。

镜头e：小方跟着爸爸妈妈去旅行。汽车在崎岖不平的山路上行驶，颠簸着。可小方竟然捧着一本书全神贯注地看着。同行的叔叔阿姨提醒她，她理也不理，照看不误。

由于一些同学平时不注意眼睛的保护，慢慢地都成了近视眼，无奈地与眼镜为伴，小小的鼻梁上架着一副沉重的眼镜，既累又难看，还给自己的生活和学习带来了许多不便。

（二）、问卷式调查。

54位同学视力调查：裸眼视力。

近视眼同学配戴眼镜的度数：

（三）、数据整理。

x市xx小学x班54位同学近视眼调查：14位同学属视力不良，3位同学戴眼镜。

1、产生近视的因素很多，有先天遗传的，也有后天造成的。

2、学生中“近视眼”人数在不断增加，严重地影响了大家正常的工作和学习。

3、青少年眼睛近视，绝大多数是用眼卫生习惯不好，造成假性近视。

4、视力不良不及时治疗，不良用眼习惯得不到纠正，就会发展成为真性近视。

（1）青少年发育期要注重营养，营养不良会造成近视。

（2）学校要加强学生良好的书写习惯培养，重视学生用眼卫生。减少学生做作业的时间，提倡适当的活动，尤其是课间十分钟，要让学生调整一下用眼情况。

（3）作为家长要多关注孩子的成长，教育子女要看书、看电视等姿势要正确，不能躺在床上看书或看电视，要注意保证9小时的睡眠。

（4）学校要加强眼保健操宣传和眼保健操的正确姿势，不要让眼保健操流于形式。

（5）注意学习方式，减少用眼时间，以口、耳替代。

（6）调节光源，选择最适合学生学习的光源。

（7）得了“近视眼”的同学要到正规的医院去验光，配戴合适的眼镜进行矫正。否则，视力只会越来越差。

近视的调查报告

一：问题的提出：

仅仅是不良用眼习惯造成的吗?

二：调查目的：调查我校学生的近视情况，找出近视的原因、近视对个人的影响及其预防和治疗方案。

三：调查方法：

1、通过网上调查和询问同学，老师，了解近视的主要原因。

2、走访当地小学，初中，了解近视的发病率及学生中存在的问题。

近视眼的调查报告

近些年来，我国近视的人越来越多。小学生占22%左右，初中生增加到了55%，高中生已有70%带上眼镜，大学生近视的比例高达80%。

（1）查阅有关书籍，了解普通人怎么近视。

（2）上网查找怎样保护好眼睛。

导致近视的因素有：遗传因素、环境因素、个体因素、营养因素和睡眠因素。

导致学生近视的原因有：作业太多、睡眠不足、过度看电视、手机。导致成年人近视的原因有工作过多、睡眠不足。

（1）由于过多看电视、手机而近视。

（2）不注意保护眼睛，躺下看书。

（3）写作业累的时候，趴在桌子上面写字。

（1）多吃有维生素的蔬菜。

（2）在40分钟的学习后，多看绿色的植物，向原眺望。做眼保健操。

（3）要养成良好的用眼习惯。

（4）在写字时，不要躺下，和桌子的宽度保持一拳。

近视的调查报告

升入五年级以后，随着学习任务的加重，班上近视的同学越来越多。于是，我们几个同学为了解小学生近视情况及引起近视的相关因素，针对我们学校的部分同学作了一次调查。

二、调查方法。

1.查阅有关眼睛近视的书籍，阅读报刊，上网浏览，了解近视眼的现状和造成原因。

2.调查本校同学的用眼习惯。

3.通过多种途径调查造成近视的原因。

三、调查情况和资料整理。

1.看书距离不当。

2.在强光或弱光下看书。

3.持久用眼等。

4.边走边或在公交车上看书。

5.看电视时间过久等。上网引起近视的其他因素。近年来的医学研究表明，饮食不均衡、睡眠不足、噪音等，也是诱发青少年近视的重要因素。

建议怎样预防近视：

（一）看书时座姿要端正，光线要充足。读写要坐到离课桌一尺，胸离课桌一拳，眼离课本一尺。

（二）不要在坐车或行走的时候看书，不要躺下看书。读写1小时要远眺10分钟或到户外走动，调节眼睛肌肉。

（三）在课间十分钟坚持做眼保健操。

（四）尽可能少上网或看其他辐射性强的东西。注意作息时间的安排，不能让眼睛长期处于疲劳状态。

（五）不偏食，少吃辣的食品，多吃含维生素c和维生素a，d的食物。

（六）定期到眼科专医作检查，听从医师的指导，逐步矫正视力或防止近视度加深。

四、结论。

为有效预防近视等眼病：

（一）要养成良好的卫生习惯，合理饮食，锻炼身体，保障身心健康；

（二）要纠正不良习惯，养成良好的用眼卫生；

（三）要定期到眼科医院检查眼睛，尤其是高度近视眼患者，及时发现眼病，以便早发现、早治疗。

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近视的调查报告

据调查我国现有盲人500多万，低视力近千万人，尤其是在儿童及青少年当中，患病率极高。全国学生体质健康调研最新数据表明，我国小学生近视眼发病率为22、78%，中学生为55、22%，高中生为70、34%。更令人震惊的是，有份调查报告称，国内因高度近视致盲者已达30多万人。因此儿童及青少年近视的防治越来越为学生、家长及社会所关注。为什么患近视的青少年越来越多?孩子们的眼睛到底是怎么近视的?仅仅是不良用眼习惯造成的吗?为了解中学生近视情况及引起近视的相关因素，我针对我们学校的部分七年级同学作了一次调查。

一、调查问卷。

二、调查分析：导致眼睛近视的原因：

大多数人都是平时不注意保护眼睛而导致近视的。研究结果表明，近视眼是人眼对当代环境的适应性改变，它的发生与发展与日益增加的近距离用眼活动的环境密切相关，与摄入营养成分的失衡密切相关。而不正确用眼，不注意用眼卫生(如看电视和上网过长等)是现代儿童近视大增的主因。

仅仅是不良用眼习惯造成的吗?

调查目的：调查我校学生的近视情况，找出近视的原因、近视对个人的影响及其预防和治疗方案。

调查方法：

1、通过网上调查和询问同学，老师，了解近视的主要原因。

2、走访当地小学，初中，了解近视的发病率及学生中存在的问题。

四：调查结果：

1、现象：全国学生体质健康调研最新数据表明，我国小学生近视眼发病率为22、8%，中学生为55、2%，高中生为70、3%。

专家分析，主要是四点原因：学生用眼过度;用眼不卫生;缺乏眼保健知识;饮食结构单一，缺乏眼营养。其中，63%的学生用眼时间过长，60%的学生不注意用眼卫生，50%左右的学生没有认真做好眼保健操，60%左右的学生缺少眼营养补充。

因此，近视的主要原因是看书学习，这是因为学生面临的学习压力较大，尤其是在高中生阶段有较多的作业和考试，导致了两长一短的现象，即每日学习时间长，一次连续作业时间长，睡眠时间短。

中学生眼球正处于生长发育阶段，调节能力很强，伸展性也较大。但是长时间的注视近物，视力负荷过重，致使眼睛得不到充分休息，是导致近视进展的主要原因。调查发现大部分同学的近视是始于高中阶段，或者是在高中时期，近视的程度变得更加深。所以同学们在学习的过程中一定要注意劳逸结合，适时放松眼睛，如眺望远方，做眼保健操等。

近视的调查报告

目前，近视已经成为影响我国人民健康的重要问题。从1985年开始，我国进行了4次全国青少年体质健康调查。结果显示，最近，中国青少年的体质不断下降，近视发病率逐年上升。

20xx年，教育部作了一个《20xx年全国学生体质健康监测报告》，在此报告中，我国7至12岁小学生视力不良检出率为32.5%，初中生视力不良检出率为59.4%，高中生视力不良检出率为77.3%，大学生视力不良检出率为80.0%，学生视力不良发生率呈逐年增加的趋势。

目前，据中国、美国、澳大利亚合作开展的防治儿童近视研究项目前期调查显示，我国人口近视发生率为33%，全国近视眼人数已近4亿，已经达到世界平均水平22%的1.5倍。而近视高发群体――青少年近视发病率则高达50%至60%，我国是世界上近视发病率最高的国家之一，近视眼人数世界第一。

大量的医学研究证实，随着近视度数加深，各种眼病的发生率将显著增加，像黄斑变性、视网膜脱离等，特别是高度近视更容易引起上述并发症，严重的可以致盲。学生近视，将影响中国高素质人才职业的筛选，缩小不少特殊职业人员的选取范围，它甚至成为高中生高考健康体检专业受限的首要因素，这一结果将是对实现中国二十一世纪健康目标的严重挑战。近视和其他的高危疾病不大一样，它并非是突发性的，而是渐进性的，学生近视率居高不下的原因，在于家长和学生都缺乏保护视力的意识和方法，所以要加强对防治近视的重要性及科学方法宣传的力度、广度和深度，形成足够的声势和氛围。国家以往推行的近视防治政策，主要是从中小学开始，以预防为主，随着我国在近视治疗这一块的技术进步和市场的成熟，我们也会逐渐把关注点放在近视已经成型的大学生身上，对他们开展健康教育、健康促进、筛查和实际捐助。

我国患有不同程度远视力缺陷的总人群达3.45亿-3.51亿，远视力缺陷患病率高达27.8%-28.27%。其中，98%以上的远视力缺陷属于轻中度视力缺陷。我国近视的总患病人数在4.37-4.87亿之间。我国与视觉健康相关的机构设置与政策内容都围绕着防盲治盲展开，特别缺乏对整体视觉健康的关注和有效措施。在公共教育、预防保健、医疗保障以及社会引导等方面都缺乏切实可行的政策规划。

6月6日是全国第20个爱眼日，今年爱眼日的主题是“告别沙盲眼，关注眼健康”。6月5日，北京大学中国健康发展研究中心主任李玲公布了《国民视觉健康报告》。报告总结了我国视觉健康政策方面的弊端，并针对性地提出了政策建议。

调查报告显示，我国患有不同程度远视力缺陷的总人群达3.45亿-3.51亿，远视力缺陷患病率高达27.8%-28.27%。其中，98%以上的远视力缺陷属于轻中度视力缺陷。我国近视的总患病人数在4.37-4.87亿之间。

一直以来，我国与视觉健康相关的机构设置与政策内容都围绕着防盲治盲展开，特别缺乏对整体视觉健康的关注和有效措施。在公共教育、预防保健、医疗保障以及社会引导等方面都缺乏切实可行的政策规划。

报告指出，目前视觉健康政策问题突出，政策的问责体系与与决策机制碎片化;公共教育“盲化”，国民普遍缺乏基本的视力健康知识;预防保健“虚化”，视觉健康相关的预防保健措施形同虚设。

此外，眼科与视光学科人才培养脱节，视光产业的监管严重缺乏卫生部门的参与等政策缺陷同样困扰着我国视觉健康发展。

决策层面，李玲建议建立国民视觉健康决策体系，整合目前碎片划的决策体系，以解决谁为国民视觉健康负责、从哪些方面来负责、为谁负责、循证决策四个问题。

规划层面，报告指出，首先要实现公共政策体系覆盖全人类，坚持预防为主、防治结合，建议将影响国民健康的主要眼疾治疗逐步纳入到医疗保障范围中来，以实现从整体上发展国民视觉健康。

操作层面，李玲提出要探索医保资金购买视觉健康服务试点，建议医保资金结余较高的地区可以探索医保资金购买视力检查、配镜、视力矫正等服务。形式可以参考定额补助、按比例报销、重点人群扶持、消费券等方式，具体措施要考虑各个地方医保资金运行压力。

此外，报告建议将视觉健康保障与医疗卫生政策衔接。将视觉健康公共教育列为健康教育和公共卫生服务的重要内容;将覆盖全人群的初级视觉健康保健服务纳入到基本公共卫生服务包中，并建立终身的视觉健康档案;实施贫困地区儿童视力健康重大公共卫生项目。

近视的调查报告

一、问题的提出。

我们班最近越来越多同学戴上了近视眼镜，连我也不例外，有些同学还嘲笑我们是“四眼田鸡”。为什么现在越来越多的小学生近视？针对这种现象，我对近视的原因、人数和现状做了一个调查。

二、调查方法。

1、浏览网页，查找有关近视的资料。

2、采访一下眼科医生近视眼是怎样形成的和如何预防。3、统计一下我们班近视同学的人数和原因。

三、调查情况和资料整理。

1、505班近视人数统计：

2、部分近视同学的原因：

四、结论。

1、防止近视，首先看书写字姿要端正，做到“三个一”：读写要坐到离课桌一尺，胸离课桌一拳，眼离课本一尺。

2、不要在坐车或行走的时候看书，不要躺下看书。读写1小时要远眺10分钟或到户外走动，调节眼睛肌肉。

3、时常佩带一些滴眼液，如：珍视滴眼液、明目滴眼液、珍珠滴眼液等。在课间十分钟坚持做眼保健操。

4、尽可能少上网或看其他辐射性强的东西。注意作息时间的安排，不能让眼睛长期处于疲劳状态。

5、不偏食，少吃辣的食品，多吃含维生素c和维生素a，d的食物。6、定期到眼科专医作检查，听从仪医师的指导，逐步矫正视力防止近视度加深。

近视的调查报告

升入五年级以后，随着学习任务的加重，班上近视的同学越来越多。于是，我们几个同学为了解小学生近视情况及引起近视的相关因素，针对我们学校的部分同学作了一次调查。

二、调查方法。

1、查阅有关眼睛近视的书籍，阅读报刊，上网浏览，了解近视眼的现状和造成原因。

2、调查本校同学的用眼习惯。

3、通过多种途径调查造成近视的原因。

三、调查情况和资料整理。

1、看书距离不当。

2、在强光或弱光下看书。

3、持久用眼等。

4、边走边或在公交车上看书。

5、看电视时间过久等。上网引起近视的其他因素。近年来的医学研究表明，饮食不均衡、睡眠不足、噪音等，也是诱发青少年近视的重要因素。

建议怎样预防近视。

（一）看书时座姿要端正，光线要充足。读写要坐到离课桌一尺，胸离课桌一拳，眼离课本一尺。

（二）不要在坐车或行走的时候看书，不要躺下看书。读写1小时要远眺10分钟或到户外走动，调节眼睛肌肉。

（三）在课间十分钟坚持做眼保健操。

（四）尽可能少上网或看其他辐射性强的东西。注意作息时间的安排，不能让眼睛长期处于疲劳状态。

（五）不偏食，少吃辣的食品，多吃含维生素c和维生素a，d的食物。

（六）定期到眼科专医作检查，听从医师的指导，逐步矫正视力或防止近视度加深。

四、结论。

为有效预防近视等眼病：

一、要养成良好的卫生习惯，合理饮食，锻炼身体，保障身心健康；

二、要纠正不良习惯，养成良好的用眼卫生。