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大家都知道，就在2008年5月12日14时28分，以我国的四川省汶川县为震中，发生了7.8级的大地震，到目前为止，已有30000多人遇难，还有成千上万的同胞被埋在废墟下，生死未卜！
时间就是生命！
我们忘不了这样的一张图片：一位中学生被压在水泥堆下，手腕上牵着根输液管，脸庞尚留血渍；我们忘不了，66岁的温家宝总理不慎摔倒，手臂受伤出血，但为了抢救遇险群众，他把要给他包扎的医务人员推开了。
“9个小时救出两母女。”震撼来自于一位记者在灾区的所见所闻，来自于他亲眼目睹的惨状，和在灾难面前永不泯灭的爱心和民族脊梁。9个小时，两条鲜活的生命，所有的人伸出手臂，迎接复活的`母女！上天啊，当你降灾难于人间，可曾被这一幕打动！
“你们让我再去救一个，求求你们让我再去救一个！我还能再救一个！”一个刚从废墟中带出了一个孩子的战士跪了下来大哭，对拖着他的人说。所有人都哭了，然而所有人都无计可施，只能眼睁睁地看着废墟第二次坍塌。几个小孩子还是被救出来了，但只有一个活着。当那些年轻的战士抱着那个幸存的小女孩在雨中大叫着跑向救援队所在的帐篷时，上天也泣不成声了。
“救救我。”一位被埋在废墟中的女学生伸出一只求援的手不停地呼唤着。孩子，别放弃希望；孩子，别哭！我们一定要把所有的障碍移开，让你重新回到家人的怀抱！即使是用最原始的挖掘不止的双手，我们也要刨出每一个生的希望。
央视的主持人在直播中哭了，在一句“为什么我们能够这样（爱心救助），是因为这片土地的人民懂得互相守望和帮助”的解说后，他眼含泪水，忍不住哭泣。然而，这一次没有人责怪他。灾难牵动着亿万中华儿女，每个人都忍不住动容。
看着那些幼小的生命，他们蜷缩着，鲜血已经凝固，像熟睡的样子……总理哭了，更多的人也和总理一样哭了。面对天灾，我们可以对大自然的残酷无情心生怨恨，但我们明白，怨天尤人不会让逝者复活，努力从废墟中挽救幸存者的生命，才是我们应该做的。今天是三天生命临界线的最后一天，让我们擦干泪水，从四面八方伸出援助之手，为灾区人民尽一份绵薄之力。从那一刻起，就再也没有人会无助地哭泣。
众人拾柴火焰高,爱心不分能力大小、物力多少!
事实告诉我们：只要人人都献出一点爱,废墟里的世界一样精彩!
2018年2月，习近平同志在四川考察调研时专程来到汶川县映秀镇漩口中学遗址，向汶川特大地震罹难同胞和在抗震救灾中捐躯的英雄敬献花篮，并三鞠躬。他叮嘱一定要把地震遗址保护好，使其成为重要的爱国主义教育基地。汶川特大地震是新中国成立以来遭受的破坏性最强、波及范围最广、救灾难度最大的地震，也是唐山地震后伤亡最严重的一次地震。新时代，我们要大力弘扬伟大的抗震救灾精神，为实现中华民族伟大复兴的中国梦注入强大精神力量。
抗震救灾精神深刻体现了民族精神。在汶川特大地震天崩地裂的刹那，无数父母用自己的血肉之躯挡住了死神的来路，将生的希望留给孩子。在抗震救灾的伟大斗争中，无数解放军战士、消防队员、医务人员以及全国各地的志愿者不远万里奔赴灾区，一些人甚至英勇地牺牲了自己的生命。究竟是一种什么样的力量，让中国人在灾难面前如此团结和勇敢?是中华民族的伟大民族精神。抗震救灾精神是中华民族精神的重要体现，充分展现了中华民族自强不息、团结奋斗的民族品格。正是凭借着这种浸透于灵魂深处的民族精神，中华民族得以穿越数千年历史风雨，岿然屹立于世界民族之林。伟大民族精神是我们坚定中国特色社会主义道路自信、理论自信、制度自信、文化自信的底气，也是我们风雨无阻、高歌行进的根本力量。在新时代进一步弘扬抗震救灾精神，就要大力弘扬中华民族的伟大民族精神。
抗震救灾精神深刻体现了党的领导核心作用与共产党员的先锋模范作用。在这场抗震救灾中，社会主义集中力量办大事的体制优势得到充分体现。从解放军部队的迅速调动到全国救援力量的迅速集结，从救灾物资的调度到特殊党费的交纳，从抗震救灾到灾后重建，无不反映出中国共产党全心全意为人民服务的根本宗旨和总揽全局、协调各方的领导核心作用。地震发生时，在人民群众生命财产安全遭受巨大损害的危急关头，一批又一批共产党员挺身而出、冲锋在前，义无反顾地投入抗震救灾的洪流之中，无愧于先锋队的光荣称号。汶川特大地震10年后，汶川地震灾区恢复重建工作取得举世瞩目成就，为国际社会开展灾后恢复重建提供了有益经验和启示，进一步展现了中国共产党的坚强有力领导和我国社会主义制度的优越性。在新时代进一步弘扬抗震救灾精神，就要始终坚持中国共产党的领导，把我们党建设好、建设强，使广大党员始终保持先进性和纯洁性。
抗震救灾精神深刻体现了人文情怀与科学精神的有机统一。在抗震救灾斗争中，从国家领导人到普通志愿者，都把同胞的生命放在最高位置，不惜一切代价拯救生命。珍爱生命、尊重生命，是贯穿整个抗震救灾斗争的一条主线。在抗震救灾中，我们坚持科学救灾、有序救灾，坚持把顽强的抗争与科技的力量紧密结合起来，既充分发挥人的能动精神，又充分发挥科技的重要作用。在灾后重建中，我们努力做到以人为本、科学规划、科学重建。这一切的背后正是温暖的人文情怀与理性的科学精神的有机统一。习近平同志指出：“人类对自然规律的认知没有止境，防灾减灾、抗灾救灾是人类生存发展的永恒课题。”在新时代进一步弘扬抗震救灾精神，就要始终坚持以人民为中心的发展思想，既要与自然灾害不懈抗争，又要尊重和研究自然规律，努力做到防患于未然，尽量避免和减轻自然灾害带来的损失，最大限度地实现人与自然和谐相处。
(作者为中国浦东干部学院教授)。
《人民日报》(2018年05月23日07版)。
亲情在你我手中传递，幸福与灾难并存。
——题记。
1976年7月28日，北京时间3时42分53.8秒之后的23秒，对于那个年代的中国人来说，绝对是难以释怀的23秒；而对于亲身经历那23秒并幸存下来的唐山人，这个23秒更是深深烙在他们记忆中无法消褪的痛苦与难以言表的恐怖——唐山大地震！23秒内，地处华北的唐山发生了震级为里氏7.8级的大地震；23秒内，24.2万多人死亡，16.4万多人重伤；23秒内，一座拥有百万人口的工业城市被夷为平地！多么可怕的数字啊！
就是这短短的23秒，把一个家庭拆开了，让这个家支离破碎了32年！“23秒，32年”这就是《唐山大地震》这部电影的主旨。在纺织女工李元妮家废墟下，一块重重石板两头压住了方登方达这对龙凤胎姐弟，已失去丈夫方大强的李元妮，在“只能保一个”的万难抉择下，最终救下儿子。而意想不到的是，在一场大雨中，原本以为逝去的女儿倔强地站立了起来，从此母女两散，天各一边。女儿被人家收养了，可是母亲说：“救弟弟，救儿子。”这句话，深深地刻在方登心里。她不愿意见到抛弃自己的妈妈，所以一直没有去找亲人。32年过去了，在汶川大地震的救助中，方登偶然碰上了32年前的亲弟弟，踏上了回家的旅途。
亲情，在这23秒被垄断，拆散了一个原本完美无瑕的家。任何东西，在灾难面前都是那么渺小，那么微不足道。珍惜——每个人，每个东西，对他们好一点，不要总任性。记得李元妮在抉择救哪个孩子的时候的时候，是多么痛苦啊！都是自己的亲骨肉啊！“妈妈和我掉到水里了，都不会游泳，而你会，你会救谁呢？”儿时天真的我总会傻傻的问爸爸这个问题。爸爸总是笑而不答。爸爸不回答，我就会生气，嘟起小嘴，一副不满。现在长大了，才知道这种难以割舍的感情只有在绝境中才能发掘出来。回忆起李元妮在剧中说：“谁能拿命对我好啊？”我心中不禁一震，小时候的我常问妈妈：“要是我死了，你们会怎么样？会哭吗？”记得妈妈常说：“嘿，你死了，我们才不会哭哩！不信你试试。”我将信将疑，幼稚的心灵感到疑惑，心想：妈妈好坏哦！平时老说爱我爱我，我死了就不爱啦！后来，有一次，我和妈妈在泡澡，玻璃突然爆了，近两米高，一厘米厚的玻璃，一瞬间，变为了碎片，我懵了，一动不动，碎片重重地打在我身上，我麻木了，一点感觉也没有。我迷茫的踏出浴室，小心翼翼地裹上浴巾，左手手臂已经血肉模糊了，我怕极了，不知道怎么清理伤口，我问妈妈，妈妈惊呆了，看着我全是血的手臂，赶忙用湿毛巾擦干净，爸爸不在家，妈妈忙给爸爸打电话，声音带着哭腔，我顿时明白了，妈妈以前是在逗我玩呢！我才受伤，而且一点也不疼，妈妈的眼泪已经像断了线的珠子一般掉落了；我多该好好珍惜生命啊！现在想想，我那时候好可爱哦！如今我还问妈妈，我死了，她会怎么样？妈妈还是和以前一样的回答，而我心里，早已有了答案，我虽知道妈妈骗人，但谁也不愿捅破这张纸，这个小小的谎言，到现在都没被戳穿。世界上，至少现在，只有自己最亲的亲人才会用命对我好。“没了，才知道什么叫没了。”这句话可能也解答了妈妈说，要是我死了，她不会哭的说法吧！
我读过一个关于动物的故事，里面讲了两只壁虎，一只壁虎被墙夹住了，动弹不得，一天，一个水泥工敲开了那堵墙，发现了这只可怜的壁虎，但是这堵墙已经有十年没人动过它了，这壁虎怎么会还活着呢？不久，那个水泥工看见有另一只壁虎匆匆赶来，嘴里叼着一些食物，他恍然大悟，动物们之间，都会相亲相爱啊！人，是有血有肉的我们也会像壁虎一样有情感，我们要学会珍惜，珍惜身边的每一个人，这则故事也说明了一句话叫“患难见真情！”
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久久暴风雨开头只是个平凡的开始，每一个尼泊尔的居民还沉浸在欢乐之中，大人在匆忙地工作，孩子则在放肆地打闹，有的则在悠闲的休息……他们却没想到下一秒，只是那刹那“恶魔”正悄无声息的降临。
地震放肆地折磨着人们。
自古“一方有难，八方支援”很多人知情，便默默无闻地投入到救灾的过程中，或是默默地祈祷，或是……哪怕尽到自己的微薄之力，也足以安心，这是人之常情。令一方面网络的传输，电视的报道让更多人知道这次触目惊心的灾害。
刹那间全国各地行动起来，互帮互助，我的心也不停地悬着，期待着这次地震能够又更多人行动起来，目不转睛地盯着电视，生怕死亡人数上升，期望在那绝望的时候，有更多人给予他们安慰和温暖，我多么希望地震人数死亡人数停止，损失减少。但泪水不能充满我们的心中，我们还要勇敢的面对这个悲惨的现实。
死亡的威胁正在上升，悲惨的喊叫还在持续的延迟。
死亡的恐惧蔓延这整个废墟。我们不能刻意去改变这个现实，只能拼尽全力，奉献出自己的爱将损失减到最少，送去他们久违的温暖，失去的温暖！
5月12日，对在四川的人民来说，真一个极不幸的日子，在那天，四川发生了7.8级的大地震。这次地震，使那里人们的房屋倒塌;这次地震，使人们流离失所;这次地震，使成千上万的人失去生命。
从地震发生以来，全国人民都在为四川受灾的人民做事。有人捐款，有人捐物，有人献血，还有人奋不顾身地投入到救人的前线去，甚至还有人为了救他人失去了自己宝贵的生命。
我们小学生是否也应该做什么呢?是的，我不能上阵救人，但我可以发动同学们捐款，尽自己能力为灾区尽些绵薄之力，为他们奉献自己的一片爱心。虽然我们捐的钱很少，但我们想帮助灾区人民的爱心连在一起，就会“众人拾柴火焰高”，帮助灾区遇难的人民早日脱离苦海!
今天，我在电视上看到有一位小孩在经过压在废墟下123小时之后才被挖出来，幸运的是，他还活着，他妈妈激动不已。我多么希望像这样幸运的人能越来越多。
可是，幸运的人有，不幸的人更多。
大家都为四川的人民祈福吧!因为我们都是中国人，应该有福同享，有难同当，一方有难，八方支援，让我们伸出援助之手，友爱之手，为灾区人民献上一片爱心!
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一个万里无云的早晨，森林里的小草上挂着一颗颗晶莹的露珠，花儿竞相开放，小狼和狼妈妈看着这美丽的早晨，不禁发出感慨：这里真是太美了！
这一天，狼妈妈带着小狼去外出打猎，中午它们带着丰富的猎物回家了，快到家的时候地面突然摇晃起来。狼妈妈以为是怪物，于是带着小狼跑进洞里，它们好不容易才跑进洞里，忽然一块大石头把洞口堵住了，就在这时狼妈妈把小狼丢了出去，小狼不停的用爪子搬动石头，但是石头却丝毫不动，“砰”的一声山洞塌了下来，小狼坐在地上大哭了起来。
一年过去了，两年过去了……小狼在这期间一直思念着妈妈，它也在不知不觉中慢慢长大了。
有一天，森林里又发生了地震，大家都在不停的跑着，忽然它看见不远处的洞口里有一只小狐狸，小狼心想：我要去救它。于是它向洞口跑去，它想着妈妈的话抱起了小狐狸往前拼命跑，用尽力气把小狐狸扔出了洞口，自己也往洞口外不停的跑，但它还是没有跑出去。
在小狼闭上眼睛的那一刻，它好像看见了妈妈的微笑……。
“oneworldonedream同一个世界同一个梦想”我们为的都是迎接我们令人骄傲北京奥运会。我们热爱奥运更热爱的是奥运的精神。“绿色奥运”理念，随着表现中国悠久历史和丰富文化底蕴的歌舞，一直延续到今天。
说到这里就要来讲什么是真正的奥运精神运精神是：“更快、更高、更强”。而支撑和造就“更快、更高、更强”的是什么？是“自信、自强、自尊”。这既是奥运精神的原动力，更是奥运精神的境界升华。我们要弘扬奥运的拼搏精神。我们要像奥运健儿一样，在成长过程中，不怕困难，不怕挫折。积极进取。在学习的过程中主动地学习，用丰富的知识充实自己。用优异的成绩向祖国汇报。
从第一届古代奥运会开始至今，已经有了几千年的历史了。在这几千年的时间，奥运会已经从单纯的竞技活动变成了增强各国运动员之间的.友谊与团结，促进世界和平以及各国人民之间的相互了解的大会。在不久的，奥运会即将在我国首都北京举行。这不仅仅是一次重大的体育盛会，更是展示我们伟大的祖国改革开放所取得的辉煌成就的机会。同时也是让世界各国的运动健儿和各界人士了解有着悠久历史的文化古都和中华民族灿烂的文化。20离我们并不遥远，所以我们应该从现在开始，让奥运时时刻刻生活在我们身边，积极参与有关奥运的活动。向那些奥运健儿学习。学习他们的坚忍不拔，坚持不懈地奥运精神，不怕苦不怕累，还要有拼搏精神不服输精神，要有强烈的民族自豪感，相信自己。以“时刻准备着”为口号。
在生活中每个人都应该从自身的一点一滴做起，办好奥运人人都有责。奥运会，是展现一个国家民族，文化，风貌的舞台。作为个人来讲，首先要从自我做起，自己要改掉乱扔垃圾，随地涂炭吐痰，坐车插队等毛病，用自己的行动来带动和影响周围的人，让每一个人都文明起来，这样才能让整个社会更加文明，这不仅仅是为了奥运会，这也是我们“和谐社会”的要求。积极参加迎奥运的公益活动，为奥运的到来预热。努力学习文化知识，了解外语知识和奥运知识，到时候可不能让“老外”看咱们的笑话。其实我认为最重要的就是让环境美起来，还北京一片绿水蓝天。当2008年奥运会外国友人来到北京的时候，一定会由衷地赞叹：“北京真美呀！”
我相信经过我们各方面的努力，在不到一年的时间里，当那一天到来的时候，我们一定能给世界一个惊叹。让他们竖起指头说：“新北京，新奥运，新中国。”加油！！！
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唐山地震离我们远吗？远！它出现的时候，我们还没有出生，而唐山离我们，也有几千公里，因此，它离我们很远。汶川地震离我们远吗？远！尽管它是建国以来最大的依次地震，可是这8级地震仍然没有横渡琼州海峡，要到我的身边，因此，它仍然很远。
可是感情是不会因为距离而边得遥远的。
“因为我们都是中国人！”这句话是每一个炎黄子孙的骄傲。是的，因为我门都是中国人，都是龙的传人，因此我们都是一家人，唐山地震没有什么可怕的，汶川地震也不必惊慌，因为不论在地球的哪一个角落，都有鼓励的声音，有支持的力量，不管有多大的困难，我们都是个坚强的民族，有爱就有力量。
5·12汶川大地震，摇撼着中国的大片领土，也摇撼着十三亿中国人的新。因为有爱，我们的心紧紧的交结在一起；因为有爱，在面对灾难，我们同在；因为有爱，我们齐心协力，面对自然的考验。只有爱，才能证明我们中国人是最强的，中华民族是最强的。
汶川地震让许多父母失去了疼爱的儿女，也让许多孩子失去了母爱，是去了父爱。但他们失不掉的是我们全民族的爱，我们大家就是他们的儿女，是他们的父母，是爱的源泉。年初的雪灾，覆盖了半个中国，我们共同面对，现在的地震，摇撼了半壁江山，我们一起抗争。“一方有难，八方支援”灾难出现在你们的身边，但是面对它的，是我们所有人。因为我们都是中国人，我们就不可能抛弃我们的兄弟姐妹，因为我们都是中国人，所以我们要携起手来，用爱的力量，谱写爱的永恒，用爱与灾难做斗争。
眼泪，在千千万万中国人的面颊划过，爱，在千千万万中国人的心里沸腾，努力吧！加油吧！把爱传递给灾区的兄弟姐妹们，我们要站起来，抬头挺胸，向灾难挑战。相信自己，我们是最强的，我们一定能成功！因为我们都是中国人！
近几年，我国频繁发生地震、洪水等自然灾害，给人们的生命和财产造成了巨大的损失。然而，在面对灾难时，我国人民所展现出的抗震救灾抗洪精神令人钦佩。这种精神凝聚着人民的力量，充分展示了中国人民的伟大情怀和无私奉献精神。在这次抗震救灾抗洪中，我深刻体会到了团结互助、勇敢坚强等精神的重要性。
首先，抗震救灾抗洪的精神展示了我们中国人民的团结互助精神。无论是地震还是洪水，面对生命的威胁和财产的损失，人们之间的隔阂和争执都被忽略，大家一起紧密团结在一起，共同面对灾难。在抗震救灾行动中，无论是军人还是普通民众，都积极投身到抢险救灾的行动中，互相帮助，共同渡过难关。这种团结互助的精神激发了人们的力量，让我们感受到了众人拾柴火焰高的道理。
其次，抗震救灾抗洪的精神展示了我们中国人民的勇敢坚强精神。在灾难面前，人们往往会产生恐慌和退缩的心理，但是我们中国人民在灾难面前展现出了勇敢和坚强。当地震来临时，很多人表现出了冷静和勇敢，他们用自己的行动保护他人的安全。而在抢险救灾中，一些抢险队伍冒着生命危险，奋不顾身地投入到救援工作中，用实际行动证明了自己的勇敢与坚强。他们的勇敢和坚强激励着更多人加入到抗灾行动中。
再次，抗震救灾抗洪的精神展示了我们中国人民的无私奉献精神。在抢险救灾过程中，没有人考虑到个人的得失，大家都只想着全力以赴救援被困的人们。很多关注灾情的普通人们在得知灾情后，毫不犹豫地捐赠财富、物资，甚至是自己亲自前往灾区参与抢险救灾工作。抗震救灾抗洪的精神体现了人类道义，让人们看到了爱的力量和社会责任的担当。
最后，抗震救灾抗洪的精神体现了我们中国人民的坚忍不拔精神。无论是地震还是洪水，灾后的重建工作都是一个漫长而艰巨的过程，需要人们付出艰辛努力。在这个过程中，我们看到了人民的坚忍不拔，无论遇到多大的困难和障碍，人们都始终坚持不懈，积极投入到灾后重建工作中。这种坚忍不拔的品质令人敬佩，也正是因为这种精神，我们才能够在灾后重建中取得了巨大的进展和成就。
总之，抗震救灾抗洪精神体现了我们中国人民的伟大情怀和无私奉献精神。这种精神不仅是我们应对灾难的力量来源，更是我们在面对困境时的信仰和底气。在这次抗震救灾抗洪中，我深刻体会到了团结互助、勇敢坚强、无私奉献以及坚忍不拔等精神的重要性和力量。我相信，在党和政府的领导下，我国人民将继续发扬这些精神，共同构建一个更加美好的家园。
张泮林，男，汉族，1932年10月出生，1960年6月加入中国共产党，四川遂宁人，外科主任医师，华西医院教授。因在“5.12”地震中的英勇表现，被人社部、卫生部授予“全国抗震救灾英雄”称号。
保家卫国，矢志不渝。
张泮林家庭条件虽不富裕却很温暖，在家庭的庇护下，度过了衣食无忧的少年时光，并接受了基本的教育。在父亲的影响和鼓励下，他立志从医，于1950年顺利考入川北军区医院，从此正式踏上医学道路，开启了70年漫长的从医生涯，同时也成为中国人民解放军光荣的一员。朝鲜战争爆发后，还是学生的他提出申请，于1951年1月参加了中国人民志愿军，1951年1月到十六兵团补训营，随即随部奔赴朝鲜安东的志愿军总后留守所。1951年10月被分配到六十军直属军卫生所补训营任卫生班长、当卫生员，为全营战士服务，直到1953年10月才奉命回国，1955年军队授衔，他被授予少尉（卫生长职），同年复员回川。
投身华西，医教双馨。
1955年复员回家后他专心复习备考，次年参加全国统考，一举考入四川医学院（华西医大前身）医学系本科读书，并于1960年加入中国共产党。1961年本科毕业，因学习成绩优秀留校任教，从此在医学教育和临床医学双线并进，直至退休。在华西医院工作期间，从事普外临床兼教学工作50余年，在腹部外科、甲状腺外科、乳腺外科、肛肠肿瘤外科、急救医学科等学科的临床诊疗与教学方面积累了丰富的经验，在学术上有较深的研究，曾先后任急诊科主任、副教授、教授、外科主任医师，先后发表科研论文40余篇，在省内及国内有较高的知名度，医疗技术得到业界公认，深受同行敬重和广大患者尊敬。
情归什邡，发挥余热。
1992年10月，张泮林退休后放弃高薪和优渥的生活，接受返聘，选择来到什邡，继续完成他的医学事业。在什邡第二医院工作期间，坚持每周一到周五全日制工作，为医院学科建设及持续发展奠定了基础，帮助什邡基层医院培养了多门学科的后备人才，促进了本地区整体医疗业务的全面提升。5.12地震期间践行着当初“舍生忘我，救死扶伤”的无悔誓言，奋战在救治伤员的第一线，并且在2008年“5.12”大地震、中国共产党成立100周年、中国共产党第二十次党代表大会召开之际分三次向组织缴纳共计30000元的大额党费。
张泮林的这一生，从战士到教师、医生，他始终恪尽职守，半个世纪已经过去，他还要始终坚持生命不息，奋斗不止，努力做一个合格的共产主义战士，当一颗永不生锈的螺丝钉。
索朗，男，藏族，1982年出生，2006年参加工作，2007年加入中国共产党，现任确布乡党委副书记、人大主席。
“4·25”地震发生后，该同志不怕苦不怕累，始终坚持在抗震一线，把一腔热血倾注于抗震救灾工作，赢得了全乡广大干部群众的普遍赞誉。
2015年4月25日，春风中的确布乡一片安宁和谐，谁也不曾料到，片刻之后，大自然酝酿的一场风暴会将这一切瞬间击碎。14时11分，毗邻定结县的邻国尼泊尔发生8.1级强震。而此时索朗工作的确布乡也瞬时地动山摇，一幢幢房屋顷刻便腾起浓浓的尘沙，弥漫的灰尘中，无数建筑物“嘎嘎吱吱”四分五裂。人们恐慌着从摇晃的屋室逃往开阔的室外，前一秒还在整理着人大档案的索朗也是这人群中的一员。这一刻，大家都在惊惧着，但是，作为一名党员、一名国家干部，索朗深深知道现在不是害怕的时候，因为全乡的受灾群众都正指望自己呢！
由于书记外出培训，索朗与确布乡长三永兴立即启动抗震救灾应急预案，分组奔赴9个行政村，开展震后抢险救灾工作。索朗主动前往条件更为艰苦的拉隆村方向，因为客观上他是一名藏族同志，更了解当地情况。就这样，索朗踏上了抗震救灾的征途，可是，谁也没想到，这条救灾之路会如此艰辛。
傍晚，前面就是最后一个村了。索朗驾驶着汽车在山道上艰难的行进着，前往拉隆村的道路崎岖蜿蜒，且伴随着剧烈的余震，山上不时有滚石坠落。此时，确布乡的天空突然就布满了乌云，随之而来的是鹅毛大雪。飞雪中，冒着被山顶滚落的.石块砸中的危险，他们的身体冻僵了，手指磨破了，但是在索朗的坚持下，几人一点一点地终于将挡路的积雪去除了，疲惫之下，大家再次坚持上路。
拉隆村是确布乡最高的村，海拔高达4500多米，每次下雪时，这里往往是积雪最厚的村。晚上8点，索朗他们抵达拉隆村时，这里的雪已经有四五公分厚了。冰天雪地里，面对着破损的房屋，全村的群众却有家不能回，一个个瑟瑟发抖着。看着有些不知所措的灾民们，索朗心中因为自己的姗姗来迟而自责不已。在简单了解了一下灾情之后，他先是将受灾的老弱妇孺安排进了村里的温室暂行居住，之后鉴于安置所仍然不足，索朗在向乡里的“后方指挥部”寻求帐篷等物资支援的同时，经过积极动员，村内相互协调，终于临时凑出了8顶帐篷。此时，忙碌了半天还没有来得及喝口热汤的索朗，毫无怨言地再次投身入繁忙之中。他亲自动手，众人齐心协力之下，帐篷很快便搭建成功，之后，他积极动员几户受灾最为严重的群众帮手，帮助将床铺被褥等必需品搬入帐篷，一直到亲眼见到他们的全家老小入住之后，索朗这才松了一口气。当天，他一直忙到了凌晨3点多才驱车返向乡政府。
强烈余震伴随间断性的强降雪，房屋受损、牲畜冻死冻伤……，此情此景，深深触动了索朗同志的心。就这样，在长达一周多的时间里，索朗同志带领的这支前线指挥部，时而冒雨风雪严寒，时而顶着烈日酷暑，不断地翻山越岭来往于全乡各村之间。转移群众时他殚精竭虑，统计灾情时他尽心竭力，发放物资时他肩挑背磨，慰问老弱时他慷慨解囊……吃的是糌粑、整日加班加点，但是，他始终勇敢地冲在最前线，舍小家，顾大家，他用最实际、最具体、最生动的表现来捍卫广大人民群众的利益，充分体现了党员的先锋模范带头作用，树立了基层党支部的光辉形象。
无情的地震毁去了人民的财产，撕碎了人们恬静而有序的生活，给广大群众带来了巨大的灾难。但以索朗同志为首的广大党员干部在突至而来的灾难面前无所畏惧，万众一心，众志成城，带领广大群众与灾难展开了激烈的搏斗，充分发挥了基层党员的先锋模范作用，以自己的实际行动，维护了人民群众的生命财产安全，最大限度地降低了灾害损失，集中体现出了共产党员的先进性，实践了全心全意为人民服务的宗旨，践行了党的群众路线。
近年来，我国频繁遭受地震的袭击，丧失了无数宝贵的生命，给国家和人民带来了巨大的灾难。然而，在每一次地震发生后，我们都能看到全国上下团结一心，积极投入到抗震救灾的工作中，展现出了强大的团结精神和奉献精神。在观看抗震救灾行动中，我深深地感受到了抗震救灾的精神所蕴含的力量和价值。
抗震救灾的精神体现在多个方面。首先，它要求人们紧密团结在一起，无论是国家层面还是民众个体，都要共同面对灾难，共同努力。只有万众一心，众志成城，才能在抗震救灾中取得更好的效果。其次，抗震救灾的精神还要求人们奉献自己的力量和智慧，为灾区的救援工作做出贡献。不论是医疗救护、物资运输还是心理疏导，每一个人都能在自己的领域中发挥所长，为抗震救灾贡献力量，以实际行动彰显人类的伟大情怀。
在观看抗震救灾行动的过程中，我见证了许多感人的瞬间。在抗震的过程中，周围的每个人都表现出了非凡的勇气和坚韧。不论是救援队伍的队员、工作人员还是普通的志愿者，他们毫不犹豫地奔赴灾区、冒险救人，用实际行动践行着抗震救灾的精神。同时，在灾区中也展现出了灾民之间互帮互助的精神。每个人都在力所能及的范围内帮助着他人，无私奉献着自己的力量。这些看似微小的行动，却蕴含着巨大的力量，让人不禁深深地感叹人性的伟大。
抗震救灾的精神在灾难中展现出巨大的力量，对我们的生活和思想有着深远的影响。首先，它提醒我们在安逸时刻不要忘记世界的变化无常。灾难随时可能降临，只有保持警惕和准备，才能更好地应对灾难。其次，抗震救灾的精神也提醒我们，人类的力量是无穷的。只要我们团结一心、共同努力，就能战胜一切困难和灾难。最后，抗震救灾的精神还告诉我们要保持对他人的关爱和帮助，无论何时何地，我们都应该向着互助共赢的方向努力。
第五段：个人感悟和总结。
通过观看抗震救灾行动，我深深地感受到了抗震救灾精神的伟大和崇高。这种精神激励着每个人，让我们更加明白生命的可贵和爱的重要。在日常生活中，我们应该时刻保持警惕和准备，同时也要关心他人，帮助他人，因为只有当每个人都以积极向上的心态面对生活时，人类社会才能充满希望和活力。
总结起来，观看抗震救灾行动是一次深刻的心灵洗礼。它让我明白了抗震救灾精神的重要性和无穷的力量。我们应该在日常生活中保持警惕和准备，关心他人，帮助他人，用实际行动践行抗震救灾的精神，让世界充满更多的爱和温暖。
4月20日清晨，在四川雅安，一切都显得那么的平静，小朋友带着笑容的坐在教室里，青年们正在去上班的路上，菜市场人们的声音喧嚣起伏。人们都对生活的平静而感到幸福。
然而，这一切都在8点2分的时候变了。一场突如其来的地动山摇，坍塌了雅安，也摇动了半个亚洲。
这一刻，山崩地陷，江河呜咽。
这一刻，即成国殇。
面对灾难，世界听到了一个民族的声音：“任何困难都难不倒英雄的中国人民!”
面对灾难，激发了我们和整个世界前所未有的爱心，人性之美，倾国倾城。无数人捐款献血、组织赈灾活动，无数的志愿者自发赶到现场帮忙，扶老携幼的捐款，挽起袖管的献血，国旗为平民而降的震撼，蜡烛为逝者而燃的守夜，师生相拥而亡的镜像，一个国家的总理在视察灾情时，一副担架正好过来，总理站到路边，让生命先行……人性最为柔软的一面被触动了，在性善性恶的千年辩题中，中国人关乎群体的自信，民族国家不可或缺的向心力在瞬间得到凝聚，整个世界找回了爱的庄严，不其而至的灾难，定格了那么多崇高，凝固了那么多神圣，引爆出那么多感动。
面对灾难，活着的更加珍惜，其实我们要好好珍惜生命，对于雅安雅安大地震。雅安大地震我心痛不已。面对灾难，我们活着的更要珍惜和亲人在一起的日子。
面对灾难，我们全国人民与雅安站在一起，为雅安加油，这一刻，雅安人民的心，就是我们的心。而雅安的痛苦，就是我们的痛苦，让我们众志成城，抗震救灾!
2、全民携手抗震救灾！
3、弘扬奥运精神支持抗震救灾！
4、立党为公执政为民心系灾民奉献人民。
5、地震无情人有情奉献爱心见真情。
6、众志成城抗震救灾重建家园！
7、危难时刻伸援手地震无情人有情！
8、一方有难八方支援！
9、献出我们真情爱心全力支援灾区人民。
10、一方有难八方支援奉献爱心情系灾区。
11、行动起来抗震救灾为中华民族铸就新的长城。
12、参与抗震救灾是我们义不容辞的责任！
13、让我们用实际行动告诉灾区人民：我们的心和你们紧紧相连！
14、抗震救灾你我同行！
15、向战斗在抗震救灾第一线的英雄们致敬！
16、积极行动起来向灾区人民伸出援助之手！
17、坚持以人为本构建和谐社会！
18、共产党员要始终站在抗震救灾捐赠的前列！
19、全国人民万众一心抗震救灾！
20、弘扬北京奥运精神积极向地震灾区捐款！
21、万众一心众志成城全力夺取抗震救灾的。胜利。
20、积极行动起来踊跃为地震灾区人民捐款！
23、传递激情传递爱你我同行抗灾害！
24、万众一心众志成城奉献爱心支援灾区。
25、万众一心众志成城共同夺取抗震救灾胜利！
26、全国人民心系四川地震灾民！
27、向抗灾救灾的英雄们学习！
28、绵薄之力积沙成塔携手同心抗震救灾。
王顺琪，男，1979年11月出生，中共党员，2008年7月加入中国共产党。自参加工作以来，先后在森林公安、县公安局工作，担任派出所长、政治部主任职务，现任班玛县公安局党委委员、政治部主任。
北京时间2021年5月22日凌晨2时04分，青海省果洛州玛多县发生7.4级地震，地震发生后，班玛县公安局党委第一时间成立了抗震救灾领导小组，并派出由15名党员民辅警组成的应急救援小分队第一时间赴玛多县执行救援任务，王顺琪同志主动请缨，告别产后妻儿，带着局党委对灾区人民的牵挂，带着局党委的重托和全局民辅警的信任奔赴灾区，第一时间写下了“灾情就是命令、将以决心赴使命”的决心书。在这次“5·22”玛多抗震救灾中，望眼整个灾区，目光所致，皆为华夏；五星红旗，皆为信仰。到处红旗飘扬，党旗招展，广大党员干部挺身而出，在鲜艳的党旗和红旗下，诠释着党和人民的鱼水情。
他发起的班玛公安抗震救灾临时党支部成为青海公安在灾区的第一个临时党支部，他是班玛公安抗震救灾临时党支部书记，是队伍的领头羊，是支部的主心骨，在果洛抗震救灾领队人当中，他年龄最大。他是一个平凡的人，却以不平凡的行动带领身边的战友扛起责任，冲锋在前，共同抵抗灾害，以实际行动践行着共产党人的初心使命。
他是一个不合格的“爸爸”和“丈夫”，孩子刚出生不久，产后妻子还在坐月子，他“撇下”妻儿，匆忙地甚至忘带换洗衣物就奔赴灾区。他是一名合格的警察，有着近二十年警龄的他，时刻不忘为民服务，无论是新冠肺炎疫情蔓延还是抗震救灾，在每一次危难降临的时刻，都有他冲锋陷阵的身影。他带头领队，心系群众，忠诚为民，为灾区群众筑起生命屏障。一个支部一座堡垒、一名党员一面旗帜。他肩抗支部书记，在灾区前线指挥后方，挑最重的担子、啃最硬的“骨头”，抢时间拼速度，不畏艰险不惧疲惫，坚韧执着的践行着人民警察的初心使命。在灾区，由他带领的党支部党员守护放学归家的学子，慰问灾区孤独守望的老人，帮助迷路小朋友找到回家的路，利用交接班休息时间积极为民办实事，几日不眠不休、任劳任怨，坚持奋战在抗震救灾一线。对于家庭，他是最亏欠的`，但对于国家和人民他无怨无悔，因为他明白，“没有大家，哪来的小家”。
他带领临时党支部奋战在灾情最紧急的地方，始终守护在群众最需要的地方，成为引领群众的“先锋队”、抗震救灾的“排头兵”，在抗震救灾一线为高高飘扬的党旗增添新的光彩。截止目前，他带领班玛公安抗震救灾临时党支部出动警力150人次，警车70台次；帮助受灾群众搭建救灾帐篷70顶；卸载救灾物资40余吨。在团结路劝导分流车辆900台次，移交交通事故一起，入户走访200余户，排查800余人，在受灾牧民群众家中排查出受灾隐患200余处，确保灾区人民群众安定和谐。在完成上级公安机关规定任务的同时，他带领支部党员利用休息时间去灾区安置点开展法制宣讲，对危害抗震救灾和恢复灾后重建社会秩序，趁赈灾之机盗窃、抢劫、抢夺以及哄抢救灾物资、传播谣言制造社会恐慌等涉及受灾群众生命财产案件进行了警示宣传，筑牢牧民群众的防火、防盗、防骗意识。省吃俭用为20户灾区孤寡老人送去慰问品，深入细致做好受灾群众心理疏导和思想工作，让党旗在抗震救灾一线熠熠生辉。他用他的实际行动告诉大家，有一种信念，是忠诚；有一种美丽，是奉献；有一种深情，是为民。他坚信，人民有信仰，国家有力量，民族有希望，在党的带领下，在广大党员干部群众和抗震救灾各方力量的共同努力下，玛多一定能够渡过难关，重建美好家园。
“5·21”地震发生后，城区派出所党支部书记、所长郑金水以一名优秀共产党员高度的使命感和责任感，充分发挥共产党员的先锋模范作用,第一时间集结警力，对仁民街社区房屋倒塌较严重的区域展开搜救，在辖区反复开展巡逻排查、劝离返家群众，在危险地带设置警示标志，在他的沉着冷静、周密组织下，城区派出所成功营救出20名被困人员，疏散转移受灾群众1200余人。地震发生后，他在本部门党建工作群内发了这样一条信息：“大家迅速报告自己及家人是否安全，安全的速回。”发完信息后，他立马集结所有警力，立即开展救援工作。妻子独自带着年幼的孩子安全与否、年迈且身患重病的父母在乡下，他来不及问候，母亲给他打了数十次电话，但是他没有时间接听，他心想，能够拨打电话说明父母暂时安全……就这样他继续带领队伍开展搜救工作。
郑金水的实干精神让人钦佩。白天，他抗震救灾、接处警、执法办案、调处矛盾纠纷；晚上，巡逻防控，确保群众安全。地震导致城区派出所办公用房严重受损，无法正常办公。5月22日凌晨4点，他又连夜通过各种渠道筹措帐篷、电脑、桌椅以及各种生活物资等，8时许，一个兼具办公、生活于一体的简易临时办公点搭建完毕。
5月23日，马某某和前妻因为感情纠纷发生了冲突，二人气呼呼地来到派出所临时办公点，在郑金水所长的耐心开导下，二人认识到了各自的错误，握手言和。5月24日，人和广场安置点帐篷里吴某电话报警称：“我的'手机被盗了，请出警处置。”接警后，郑金水立即带领民警董翼赶到现场，仅用了一个小时就侦破案件，为失主寻回了手机。
说起工作，郑金水侃侃而谈。辖区哪里受灾严重、哪里的群众缺什么，哪个安置点住了哪些群众，郑金水心里有一张“清单”。说起家人，郑金水沉默不语。小女儿还不满一岁，父母年迈且身患重病，他既没有时间陪伴孩子，也没有时间回家尽孝，对家人他满满的都是愧疚。他常说，我没有什么高尚的情操，但我知道我是一名共产党员，关键时候我就只能舍小家、顾大家，谁让我们是人民的公仆。
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