在教学工作总结中，我们可以回顾自己的教学经验，分析教学中的问题并找出解决方法。以下是一些教学工作总结的范文示例，希望能够为广大教师的写作提供一些参考和思路。
本学期，我校以《无锡市中小学推进心理健康教育实施意见》的文件精神为指导，根据小学教育的特点和小学生心理发展的规律，面向全体学生，开展了多种形式的活动，对学生进行心理健康教育和辅导，帮助学生提高了心理素质，健全人格，增强了承受挫折、适应环境的能力。
（1）以“专业”为核心，加强专业心理教师队伍的建设。
合格的心理教师是经过专业培训的，除了有扎实的理论功底外，更多的是实践上的操作方式与方法。我校有一名取得资格证书的心理辅导员，她认真参加各种培训活动，并在学校中积极做好各种形式的心理辅导活动，注重辅导的方式与方法，讲究心理辅导的实效，努力把专业做“精”。
（2）以“班级”为主阵地，加强班主任队伍的建设。
班主任是学生心理三级监护体系中的第一级。因此，我校非常重视班主任的队伍建设。首先是转变班主任的观念，在注重学生学习的同时更应关注学生的心理发展，认真做好学生的心理辅导工作；其次是经常鼓励班主任利用空余时间，通过书籍、网络等途径，加强心理专业知识的学习，提高自身的专业素养；第三，学校开展由心理健康教师通过讲座、沙龙、论坛等形式，对全体班主任老师进行培训，以点带面，切实提高班主任的工作能力。本学期，我校的心理辅导老师郁舒雅执教了《扬起自信的风帆》团体辅导课，让我校的班主任老师受益匪浅。
（3）以“全员育人”为导向，加强其他教师队伍的建设。
学生的心理健康教育，不是专业心理教师一个人的事，也不是班主任老师一个人的事，而是全校所有教育工作者的事。所以学校在加强专业心理教师、班主任队伍建设的同时，也要对学校其他教师进行培训。我校通过组织教师观摩学习、上网理论学习、阅览室阅览学习等方式，加强教师心理专业知识学习的同时提高了教师的心理辅导意识和辅导能力。
（4）以“德育导师”为契机，充分发挥德育导师效应。
结合德育导师制，充分发挥导师的作用，对学生进行个别辅导和团体辅导，做好学生的心理辅导工作。
1、以点带面，保障“心理咨询”的有效开放我校的心理咨询室本学期继续每周一中午开放，采取预约咨询制度，由心理咨询室的值班老师负责学生的咨询辅导工作，并做好相关的咨询记录。对问题较严重者，我们进行了个案跟踪辅导，认真做好个案研究记录，使心理健康教育工作更具实效性、规范性、科学性。
2、以班为面，开展富有实效的班级团体辅导本学期，我校进一步完善了学生心理档案，做好一年级新生的心理档案收集整理工作。各班班主任利用班会课根据本班学生的特点，每月做一次集体辅导，对班级中出现的共性心理进行辅导，引导学生形成积极健康的心理。并做好记录，使心理健康工作更具有实效性，真正地服务于学生。
3、家校合力，形成富有高效的管理体系小学生的心理健康教育仅仅依靠学校是远远不够的，更需要家庭教育。因此，教师应和家长合力共同做好学生的心理健康教育。学校利用家长会、家长开放日活动、家长学校，提高家长对心理健康的认识，并利用家校路路通等方式及时与家长联系，共同做好学生的心理健康工作。
1．加强学校心理咨询室的宣传工作。通过黑板报、橱窗、红领巾电视台等途径，努力普及心理健康知识。本学期，红领巾电视台“成长快乐”节目开辟了《健康快车》这一版块，内容主要包括学生的身体健康、饮食健康，还有心理健康方面的知识，内容贴近学生的生活实际，起到了一定的教育作用。
2．积极开展大课间活动和体育活动。我校每天坚持大课间活动（分室内和室外两套活动），学校提供充足的活动器材，并根据实际情况，让各年级四个班之间定期交换器材进行活动，这样不但丰富学生的活动内容，还充分调动了学生的积极性，让学生在活动中陶冶情操，放飞心情，同时也缓解了学习压力。
3．加强了良好行为规范的培养。本学期，我校结合每月雏鹰争章活动进行“八礼四仪之星”的评选活动，评选内容结合《小学生日常行为规范》《小学生守则》《雏鹰争章》，评选活动面向全体学生，结合学生的日常表现，月底进行考核，并推荐出每月的一小之星。每月每班产生4位八礼四仪之星，在班内表彰，期末颁发荣誉证书。通过这样的活动，激励学生，树立榜样，也促使了学生身心健康地成长。
在过去的一学期中，我校的心理健康教育工作取得了巨大的进步，但还有许多不足：如心理健康教育课还需要加强、改进，我们对心理健康教育的观念还要进一步转变，我们仍然有部分班主任、集备组长、教师对心理健康教育的认识与重视还很不够。今后我们要继续提高认识，转变观念，特别是广大教师要转变观念，把心理健康教育工作做得更好，真正让每个学生都能在健康、温馨的环境中学习和成长。总之，在学校心理健康教育这条路上，还需要我们地一步步摸索，多学习，多实践，多思考。
青春期的女生成长发育加快，生理结构开始成熟，自身发生了各种变化，但是她们对对于性还是是懵懂的，因为这个时候的他们虽然是处于成熟的时期，但是性心理却还是没有完全成熟，这样的她们也许就会在不经意间放松自己，导致人生的错误，因此必须要对女生的性心理成熟进行真确引导。
这节课采用案例法，在学生讨论、角色带入中，让初中女生明白自身变化，学会自尊、自爱，增强了自我保护意识。教师在开始的时候引导到位，学生比较开放自我，大家积极投入到了后面的'活动中，不足之处在于后面辅导手段比较单一，多是讨论。可以加入以心理剧的形式呈现案例，以表演的形式给出自己想法。
我想，这样的课之所以受学生欢迎，主要是我站在了学生的角度，直通孩子们的心灵，让说教变得真实，让道理贴近她们的生活。学校要做女生青春期教育、妈妈要跟女儿做沟通讲道理，应该注意讲话的角度和方法。13岁的孩子认为：你讲的都没有错，但是你讲话的那个样子很讨人厌！对于叛逆期的孩子，只有读懂孩子的成长密码，才能真正与他们沟通。让我们共同努力吧！
x心理教育课不同于一般文化课，它的授课方式有着一定的特殊性，其授课内容、方式、语言等等都与一般的文化课有很大的区别。
而且涉及的知识领域是十分广泛的，在教学的过程中，要加以整合，灵活运用，才能使心理健康教育课体现其科学性。
如何上好心理健康教育课，通过课堂教学活动提高学生的知、情、意，是一项重要的研究课题。
源于实践，用于实践，经过教学过程中不断的摸索、总结、思考、调整，我逐渐形成了以下的思路和想法：
从心理学的角度来看，同样的内容，采用学生感兴趣的方式，学生接受起来会更加乐意和主动。
面对从未正式接触过心理方面知识的学生，从情绪感染到情绪升华，从“肢体语言”到“从众”，引起了学生对心理世界的好奇，进而讲述提高心理素质的好处：提高学习效率；合理调节情绪；形成良好性格；学会与人交往等，同时说明这些也是心理健康教育课以后要涉及的内容。
在很大程度上实现了“引起学生对心理健康的兴趣和重视，阐明心理健康教育课的意义和目的，并让学生正确的认识心理与心理健康教育课”的`教学目标，也为以后教学活动的开展奠定了很好的基础。
心理健康教育课的重点在于活动中的体验，绝不能为了活动而活动，活动应该有主题，有核心。
心理健康教育课也应该坚持一个核心，并围绕这个核心，“行散神不散”，着重培养学生最基本的心理素质，让他们学习和体验到对自己的终生发展有价值的核心观念。
心理健康教育课成功与否，在很大程度上取决于学生获得的心理体验和感悟程度。
学生总是非常关注他人在同一问题上的表现，喜欢聆听他人的“故事”。
试图让学生明白这些问题别人都有，自己有也很是正常的，并相信这些问题可以解决，进而学习和掌握方法。
其实学生在聆听的同时，也在审视自己。
不过作为一名心理教师，其最重要的角色始终是课堂的组织者和引导者，自我开放应该有一定的原则和限度。
这大大地提高了同学们的主体参与性，使他们有机会发挥自己的创造性和想象力，及时地运用课堂所学去解决问题，从而不断地调整自己，不断地成长。
当然，要真正上好心理健康教育课，发挥出它最大的作用，还有很多问题有待发现和解决；要真正做好中小学生心理健康教育事业，还有很长一段路要走，还需要更多、更强关注中小学生心理健康的力量。
目前中专生心理健康存在的问题主要体现在如下几个方面：
1）、自卑感。主要表现为胆怯，缺乏自信，不够积极主动性，做事瞻前顾后，担心会失败。这方面尤其是在各社团工作中更为明显，因为我们学校的社团组织比一般中专学校较特殊，一般的社团成员里都是有大专和中专两部分同学组成的，所以在社团工作中大专生显得比中专生有优越感，相比之下中专生则显得更有自卑感。在msas—70问卷中，“常因犹豫不决而错过了机会”的症状较严重的和严重的同学有31人和19人，两者占了所有参加者的%。“总担心事情会失败”的症状较严重的和严重的同学有32人和26人，两者占了所有参加者的%。在“当别人看着你或者谈论你时感到不自在”中，有32位同学认为自己症状较严重，占了所有参加者的%；认为自己症状严重的有5位同学。
2）、以自我为中心。我们现在的在校中专生大部分是90后的独生子女，在与人相处的时候以自我为中心表现的也比较明显。在msas—70问卷中，“我认为正确的事，不管别人怎么说，都会去做”的症状较严重的和严重的同学分别有31人和58人，两者占了所有参加者的%。“我常不顾别人的指责，去做我认为正确的事情”的症状较严重的和严重的同学有30人和11人，两者占了所有参加者的%。“做事大都是只顾自己，不管别人”的症状较严重的和严重的同学有36人和17人，两者占了所有参加者的%。
3）、依赖心理和受挫心理。现在的独生子女在上中专之前基本上生活起居都是家长包办，也很多同学在中学其间是没有住过校的，甚至是第一次这样长时间离开家里离开家人。所以在中专生中依赖心理和受挫心理也比较突出。很多学生生活能力比较差，也不太胜于求助于人。在msas—70问卷里，“遇到不会解答的难题时，就不去思考了”中，感到较严重和严重的分别有33和69位同学，两者占参加者的%。“在家里我的事情都由父母替我做”，症状感到较严重和严重的分别有10和37位同学，两者占参加者的%。
4）、焦虑心理。在msas—70问卷里，“常因为一点小事，情不自禁发脾气”，感到较严重和严重的分别有25和40位同学，两者占参加者的%。“在学校常常不能专心上课和做作业”，症状感到较严重和严重的分别有45和15位同学，两者占参加者的%。“有时一到学校就感到肠胃不舒服”，症状感到较严重和严重的分别有36和22位同学，两者占参加者的%。“我常常因某事而坐立不安”，症状感到较严重和严重的分别有31和6位同学，两者占参加者的%。在scl—90临床症状自评量表中，“感到紧张或容易紧张”，症状感到较严重和严重的分别有17和34位同学，两者占参加者的%。从这组数字我们可以看到我校中专生存在不同程度的焦虑，并由此影响了生活和学习。
5）、学习压力及考试焦虑。在访话者中有很大一部分中专的同学体会不到学习的乐趣，没有明确的学习和正确的学习方法。主要表现为在msas—70问卷里，“一听说要考试，我心里就紧张”，感到较严重和严重的分别有41和18位同学，两者占参加者的%。“考试时因担心成绩的事而影响了答卷”，感到较严重和严重的分别有23和49位同学，两者占参加者的%。在“听课中有不明白的地方，在休息时和放学后不向老师或同学请教”中，感到较严重和严重的分别有23和37位同学，两者占参加者%。在“我爱玩游戏机，一玩起来就忘了学习”中，感到较严重和严重的分别有37和10位同学，两者占参加者的%。在“期中、期末考试前，不制订复习计划”中，感到较严重和严重的分别有57和24位同学，两者占参加者的%。中专生的学习表面上是轻松的，但事实上他们学习的心理压力很大，特别是跟身边的大专同学相比，升学难，就业难，出路窄的压力常让他们感到前途渺茫。为此，造成精神上的萎靡不振，从而导致食欲不振，失眠，神经衰弱，记忆力下降，思维迟缓，害怕考试等不良心理现象。
6）、青春期“性”困惑。从年龄来看，中专生处于成人和未成年人之间，他们一下子难以适应生理和心理方面的双重变化；从角色来看，中专生的学习生活没有高中生那么辛苦，他们有更充裕的时间进行交流，但他们通过各种渠道得到的“性”方面的教育与学校、家长的教育有不一致的地方，他们宁愿相信道听途说也不会请教老师和父母。所以中专生对青春期“性”教育存在的疑惑还是比较多的。在scl—90临床症状自评量表的“为一些有关‘性’的想法而很苦恼”中，认为自己症状严重的有31位同学，占了所有参加者的%。在“同异性相处时感到害羞和不自在”中，有136位同学没有任何不良症状，占了所有参加者的%，超过一半的同学在这一方面或多或少存在一定的疑惑。
影响中专生心理健康的因素有很多，有主观因素的影响，也有客观因素的影响。主观因素主要是中专生自身的生理和情感因素，客观因素则包括家庭教育、社会环境对及学校教育等因素对学生的影响。
1.自身的影响主要体现在：
（1）生理因素:中专生正处于第二个生长高峰,生理上由发育走向成熟。生理上的剧变,必然带来心理上的激荡,然而中专生的心理发育与生理成熟不同步,生理上的成熟与相对滞后的心理发展水平,使他们很难正确地面对思想上、学习上、情感上遇到的各种困难,从而影响了他们的心理健康。
（2）情感因素:中专生正处于由青少年向成年人过渡的阶段,容易动感情。他们常会为一点小事激动不已或心灰意冷,遇到不顺心之事,情绪极不稳定,而使心理发展失衡,加上不会自我调整,极易影响心理健康,以致出现记忆力变差、心理紧张、焦虑和忧郁等不健康心理。
2、家庭环境的影响主要体现在：许多存在不良心理的学生,家庭都存在不同程度的问题。有的家长“望子成龙”、“望女成凤”对子女要求过高,导致学生学习压力大，产生了厌学的心理；有的父母过分溺爱导致学生心理依赖性强而情感脆弱;有的家长不理解进入青春期的孩子的某些想法或做法,造成与子女的关系不融洽,使这部分学生变得性格孤僻多疑;有的家庭成员出问题,使学生感到丢面子,心理负担沉重。
3、社会负面的影响主要体现在：
（1）社会的变迁,特别是市场经济的发展,如上学交费、自主择业,使许多缺乏心理准备的中专生无法承受,由此引起心理压力。
（2）大众传媒冲击着中专生的心灵。对正处于青春期的中专生来说，他们的心灵无时不刻不受到大众传媒的冲击，特别是来自电视、网络、明星偶像的影响绝对超过了学校老师苦口婆心的教育，很多电视剧和引进大片灌输的都是张扬个性、独来独往、崇尚暴力，而一些报刊通篇讲的都是明星们的小道消息和私生活，这些都对中专生潜移默化的影响，应当说很多心理上的问题都是受到大众传媒的影响。
4、学校教育的影响主要体现在：由于现阶段学校大部分进行的是相对封闭的教育,传统的教育观念、方式、方法、内容和手段还相当普遍地存在。对于规章制度,学生感到不适应,又无可奈何,必然导致他们的对抗心理,不利于其健康人格的培养。
2、在抑郁、价值观、总体幸福感、应付方式方面，中职生目前状况如何？
（1）抑郁心理：在中专生中目前大约占五分之一的学生存在不同程度的抑郁心理。在msas—70问卷里，“别人都说我是一个多愁善感的人”，感到较严重和严重的分别有39和17位同学，两者占参加者的%。也就是说我们的中专生有接近五分之一的同学有抑郁性心理。
（2）价值观：在心理咨询中我们常常发现，中专生的许多心理困惑都与他们的价值观状况有关。自我价值迷茫是学生常见的问题。作为一个生命个体的成长，具有着生命的整体价值，例如，生理的、社会的、精神的、行为的、认知的、情感的等等。然而，长期以来，我们的教育忽视人的生命整体的价值观教育，使学校、家庭、社会和学生本人都对生命的价值认识产生了片面的倾向，给学生个人的发展带来了许多困惑。一些学生视学习成绩、知识、文凭、学位为生命的惟一价值。一次考试的失败就会心灰意冷、一蹶不振。一些学生为寻得一个能够给个人带来优越地位和丰厚收入的高学位、高学历，终日裹挟于文凭热、考级热、考证热当中，考前的紧张与焦虑，考后失败的失望与沮丧，一次次地挫败他们的自信。一些学生视爱情为生命的惟一，恋爱使他们放弃了一切，一旦对方提出分手，突然发现自我荡然无存，心中倍感孤独与失落。
人际冲突引起的心理问题在中专生心理咨询中占的比例较高。现代社会赋予了个人越来越多的独立与自由，但同时也加剧了人与人之间的隔离与冷漠。激烈的社会竞争，紧张的生活节奏，过强的自我意识和过度的自我保护，再加上青年期的自我封闭心理，使得学生之间的直接情感交流越来越少，他们渴望交流又怯于交流。大家普遍感到离开中学来到这里后，同学之间的关系比较淡漠。一些人缺少集体生活中的责任感，奉行“自我中心主义”，我行我素，毫不顾及他人利益和他人的感受，宿舍中的人际冲突时有发生，一些人常常处于焦虑和抑郁情绪之中，有的人厌恶和逃避集体生活，有的人甚至发展为严重的人际交往恐怖症。
选择困惑也是中专生在择业中常常出现的问题。市场经济的到来，使学生们拥有了在择业方面更多的选择空间和选择自由。然而，就业市场的复杂性和多变性，又使中专毕业生面临着激烈的竞争与挑战。内心高期望值与自身现有能力的矛盾，个人理想与就业市场现实需求的矛盾，择业的趋利性与自我发展的矛盾，多样选择本身存在的矛盾，都使中专毕业生们在择业的过程中时常处于多重心理困惑之中。
对于常人来讲，以上这些都是人生不可避免的经历，但是，当青年人将其视为人生的重大危机时，就会倾向于否定自我，否定自我的能力，甚至怀疑个人生存的意义与价值。在心理咨询中我们常常会遇到许多学生提出这样的人生拷问：我是谁？我有什么价值？人生有何意义？我努力拼搏奋斗为了什么？我怎么才能实现自己的价值？因此人生价值观问题也是中专学生心理困惑的最深层原因。
我们的学生处在身心发育的时期，心理素质不稳定，情绪变化多，绝大多数的小学生出自独生子女的家庭，平时父母工作忙，孩子放学后只能是自己一个人在家。面对当今社会独生子女独处现象的普遍存在，培养小学生如何健康独处非常关键的。
本节《当我独自一个时》的心理心理健康辅导活动活动课，为学生的独处经历创设交流平台，努力营造民主、宽松、和谐的课堂心理氛围。帮助学生了解自己的独处能力。鼓励学生体验独处多样性的真情实感，引导学生掌握一些适合自己的独处方法和技巧，培养学生初步的独处能力，通过辅导活动，使学生树立“自护、自立、自律、自强”的意识。
活动课开始，我通过创设情境，体验独处情绪，进行一个软热身，情境体验，再漫话导入，揭示课题，因为我到这里是借班上课，所以对学生的独处心理设置一份问卷调查，从中暴露须要解决的问题，就是在这节活动课的重点。学生有了一定的独处能力，但有待进一步的提高，因此，通过贴切深切学生实际的一段录相，运用心理换位的形式，讨论交流，开发学生的智慧和潜能，自助互助共同分享独处的要领和方法。重点解决后，就是这节课的难点了。在初步学生四要领后，我设计了图片辨析这一环节运用法。通过学生的自己讨论交流，进行内在小结，从而让孩子们知道独处的重要性。我们的生活千变万化，每一个人都会有独自一个人的时候，都有可能会遇到各种困难、危险等应急的事情，通过一段四川地震视频，进行提升，让学生们知道独处不仅需要胆量，更要我们的智慧。
当然，由于我是初次尝试这一学科的教学，所以这节课，还有许多不足之处，请各位专家同行们多多指教，谢谢！
本学期，我班的心理健康教育工作，仍以学校教学理念为指导思想抓好学校心理教学工作及营造学校良好心理氛围。提高学生的心理素质，提高学生的心理健康水平。因此要通过多种方式对学生进行心理健康教育和辅导，帮助学生提高心理素质，健全人格，增强承受挫折、适应环境的能力。在本学期的教育、教学工作中，是这样做的：
心理健康教育的目标是提高学生的心理素质、促进学生人格的健全发展。这一目标的实现，离不开教师。教师与学生朝夕相处，在向学生传授科学文化知识和组织各项活动的过程中，在与学生的日常交往中，无时无刻不在以其自身的人格力量影响学生，教师的作用是无处不在、不可取代的。教师的心理素质直接影响着学生心理素质的发展，影响着教育教学工作的成效。因此，我们首先阅读了什么是心理健康、如何维护自身的心理健康，如何保护学生的心理资源、如何对学生进行一般性的心理辅导等方面的书籍。学习心理健康教育理论，和学年组教师共同研讨心理健康教育的具体操作方法。并身体力行，时时、事事、处处为学生做榜样，要求学生做到的自己首先做到。
习心理辅导。会学习的人轻松愉快富有成效。进行学习心理辅导，能帮助学生学会学习，这既是当前提高学生学习效率和效益的需要，也是使学生将来能有效地进行终身学习、适应飞速发展的社会的需要。学习心理辅导通过包括学习智能辅导，学习方法辅导，学习态度、动机、兴趣和习惯的辅导，预防学生学习疲劳，减缓学生考试心理压力等。学习方法不当是学生较突出的心理问题，应加以辅导。虽然智力水平高的学生常能通过摸索，掌握一些有效的学习方法，但多数情况下要走一些弯路，而许多学生很难在学习中“自然而然”地掌握科学的学习方法，所以有必要对学生进行科学的、系统的学习方法辅导，帮助学生积极主动地建立自己的学习方法体系。
（二）课堂教学方面，充分发挥课堂教学主渠道作用。通过学科教学中的创造性教育，发展学生的求同思维和求异思维，注重激发学生的探索欲望，培养学生的创新精神，提高学生的创造性思维能力；通过心理健康教育，培养学生的心理品质；通过文学欣赏、艺术欣赏课，培养学生的审美观。
鼓励学生利用课余时间独立地开展创造性活动或以小组为单位进行集体创作，促进学生创造性人格的健康发展；正确评价学生的创造性，班主任通过科学地评价学生的创造力和创造性人格，帮助学生认识自己的创造力，引导学生在活动中发展自己的创造性人格，提高创造力。这些实践使班主任深刻体会到，心理健康教育有助于在班主任与学生之间建立起平等、和谐的师生关系，为班级工作的开展、良好班集体的形成，创设了和谐、融洽的心理氛围。
（四）努力营造有利于学生创造性人格形成的文化氛围，通过组织参加科技节、艺术节、黑板报、团队活动、文体活动、校园建设等，营造发展个性、师生平等的创造教育氛围，教育学生敢想、敢说、敢做，敢于向权威挑战，激发学生的创造意识，培养学生的创造心理。
（五）在个性教育方面，通过开展学科兴趣小组活动、心理咨询活动等个性教育方式，对学生进行个别辅导。
（六）在学校与社会结合方面，通过与家长及时的沟通，随时了解学生思想动态，取得家长的有效配合。
总之，只要教师要真正融入学生当中，成为他们的知己，在师生和谐的互动中，正确引导、矫治学生的不良倾向，最终会解决学生的心理健康问题，把心理健康教育真正落到实处。
青春期性心理教育一直是一个比较敏感的话题，老师家长都知道也很希望能给青春期的孩子们正确的、正面的引导和教育，但是又担心通过课堂这个载体来和学生谈性教育及男女生交往会让很多人误解，担心会对学生发展有负面的影响，于是关于青春期的性生理、性心理、性道德的教育成为学校教育的空缺。通过心理活动课的形式，在课堂上和中学生谈青春期的男女交往希望能打破以往对青春期教育“想而不敢”的局面。
本节心理活动课的活动环节主要是由两个中学生的青春期情感例子展开，故事具体情节由学生在活动通过自己的想象、推测慢慢展开，这样做的目的一是避免直接分析学生自己问题，导致学生反感，二是发生在同龄人身上的故事贴近学生实际，有利于学生联系自己、自我思考。在故事的发展中有意设计几个需要学生做出选择的“抉择点”，这些往往是学生在青春期可能遇到烦恼（如对异性有好感，收到情书等），在“抉择点”，根据学生的实际，设置abc的不同选项，让学生思考、展开讨论、替主人公作选择，教师在一些问题上做适当的指导。用红黄蓝三色卡纸，代替三种选择，既充分调动学生的积极性，促进学生积极参与，同时保证学生较为真实的表达自己的想法。在整堂课中，学生是活动的主角，学生的资源被充分调动，我在课堂上大部分的时间是作为一个引导者出现，在特殊和关键的环节上做正面的指导和教育。
教师采取近于“价值中立”的态度，减少“价值干预“的成分，问题变得开放了，学生通过对各个环节的参与来激发思维，理智地面对自己的情感世界，并从同龄人那里获取同类问题的不同信息反馈，得出他们自己的结论，这对于他们在这一特殊时期的自我反思、自我成长是非常有益的。
本学期我第一次教授心理健康课程，并有幸在赵英老师、陈纳老师的指导下，顺利完成了xx级共6个班级的心理健康教学任务。
大学生由于心理发展不成熟，情绪不稳定，面临一系列生理、心理、社会适应的课题时，心理冲突矛盾时有发生，特别是当代大学生，为了在激烈的高考竞争中取胜，几乎是全身心投人学习，家长的过度保护、学校的应试教育、生活经历的缺乏使这些学生心理脆弱、意志薄弱、缺乏挫折承受力，进入大学这个新环境，面对全新的人际关系，学习、生活、交友、恋爱、择业等方面小小的挫折就足以使他们中的一些人难以承受，以致出现心理疾病，甚至离校出走、自杀等。
作为一名每天接触学生的辅导员，在工作中我更能深刻的体会到，这些冲突和矛盾若得不到有效疏导、合理解决，久而久之会形成心理障碍，会随时被引爆，危害大学生的身心健康。作为高等院校，我校不仅重视学生的理论学习、技能培训，更注重人才的全面发展、综合素质，我们拥有心理咨询室、发泄室，配备了相关的仪器设备，在新生入学时进行心理测验。而开展大学生心理健康课程，是为了进一步帮助学生学习更全面的心理健康知识，学会自我调节心理状况。
本期我们结合新生入学时的心理健康测验分析结果，针对xx级新生存在焦虑、人际关系紧张等现状设置了气质、人际关系、知己知彼构建和谐、挫折教育4个单元的教学任务，旨在让新生从心理角度更加了解自己，更好地与同学、老师和睦相处，更从容的面对各种挫折，提高自身心理承受能力。同时针对xx级即将走入社会、公司进行顶岗实习的情况，设置了就业心理准备与心理调适、生命教育与心理危机应对2个单元的教学任务，帮助学生摆正心态，积极应对就业择业，并珍视生命、敬畏生命、感恩生命。课堂上，我严格遵照课程计划，结合ppt、视频、图片、心理测验多种方式向学生展示心理健康知识，鼓励学生讨论、发言，在上课过程中能感受到，学生对自身心理健康的关注以及对心理知识的兴趣。每节课我通过布置思考问题让学生在课后进一步消化课堂知识，把学到的东西慢慢运用到生活、学习中，发挥心理健康课的实际效用。
本学期的课程已经结束，在教学中我不断成长，除了专业知识的提升，在教育学生的同时我也在调整自己的心态，让自己更加平和、积极。同时，我也发现了自己的不足，比如对大课堂的把握还不够自如，掌握的相关事例还不够多等等。总的来说，讲授心理健康不仅让学生受益，也让我自己得益，这也许就是心理的魅力吧！
如何上好心理健康教育课，作为一名年轻教师，我在自己的教学过程中，一直在不断的摸索、总结、思考、调整。对于本学期的教学工作，我的思路和做法是：
从心理学的角度来看，同样的内容，采用学生感兴趣的方式，学生接受起来会更加乐意和主动。面对从未真正接触过心理方面知识的学生，我给学生创造了很多的发挥空间。每一堂心理健康课之前，我都会安排一名学生完成3分钟演讲。演讲的内容丰富多彩，可以带领同学们做一个放松游戏，也可以给大家讲一个故事，说一部喜欢的电影，讲一讲自己喜欢的明星、球星等等。
在这个活动中，可以说我和学生是相互沟通进步的。我把学生的演讲内容升华，学生们让我了解了世界名人、认识了很多体坛明星，他们邀我一起游戏的喜悦至今仍让我回味。
心理健康教育课的重点在于活动中的体验，绝不能为了活动而活动，活动应该有主题，有核心。心理健康教育课也应该坚持一个核心，并围绕这个核心，“行散神不散”，着重培养学生最基本的心理素质，让他们学习和体验到对自己的终生发展有价值的核心观念。
对于这方面的能力，我一直在努力提高自己。活动对于教师的能力要求很高，想做到形散神聚并不是一件容易的事。比如：《沟通》一课，原来我的活动设计中，要求学生每个人背上夹一张纸到处找同学，配合完成。后来考虑到学生的调控情绪能力较差，极容易形成混乱。于是，我把游戏环节进行了重新设计，换教室活动为座位传纸，有效的避免了混乱，从而也达到了说明道理，活跃气氛的目的。
闭自己，嘲笑讲出真心话的同学。这些不好的双向互动使课堂缺乏温馨的气氛，很快乱作一团，最终导致学生不敢流露真情，班级内无法形成真实情感的交流，我也不得不停下来维持纪律，积极性也受到打击。一堂原本精心设计的课可能就此功亏一篑。因此，教育学生保持纪律、遵守规则、尊重别人等是非常必要的，是创设轻松、愉悦氛围的基本前提，其本身也是一种心理健康教育。
心理健康教育课的成功与否，在很大程度上取决于学生获得的心理体验和感悟程度。学生总是非常关注他人在同一问题上的表现，喜欢聆听他人的“故事”。
(1)心灵感悟：每一个课题，我都会给同学们一个同龄人的“故事”。试图让学生明白这些问题别人都有，自己有也很是正常的，并相信这些问题可以解决，进而学习和掌握方法。其实学生在聆听的同时，也在审视自己。
(2)自我开放：如果心理教师能在适当和必要的时候，作真诚的自我剖析、自我开放，学生也会减轻自我防卫心理，真实地表达自己、安全地探索自己。有时学生甚至会主动要求：“老师，你呢?你以前是怎么样的?给我们说说啊!”不过作为一名心理教师，其最重要的角色始终是课堂的组织者和引导者，自我开放应该有一定的原则和限度，否则，将会导致角色混乱，得不偿失。
(3)角色扮演：心理剧的创设，其初衷是让角色扮演者体会其中的情境冲突，在冲突中宣泄自己、发现自己、改变自己。所以有时候我会让学生即兴表演，不事先准备，比如讲《调控情绪》时，我给学生一个问题情景，让他们运用今天所学知识去面对和解决。大大地提高了同学们的主体参与性，使他们有机会发挥自己的创造性和想象力，及时地运用课堂所学去解决问题，从而不断地调整自己，不断地成长。
在学生眼里，“心理教师”的角色陌生而新鲜。学生对这一角色的认识，将在很大程度上影响心理健康教育工作的开展，并直接影响到心理健康教育的成效。因此，心理教师自身心理健康的状态和个性魅力，以及专业修养显得非常重要。
学生现阶段的学习以“模仿”为主，需要学习榜样，如果告诉学生“要合理的调节情绪”，自己却动不动就发脾气，学生就会想：“老师自己也做不到，那我们学了又有什么用呢?”因此，课堂内外，我都尽力表现得开朗、愉悦，给学生以理解和尊重。
1、出示课件，幼儿观看。
图二、我们看又发生了什么事情，妞妞怎么了?她为什么生气了?鼓励幼儿想办法：你可以和你的小伙伴商量一下，怎么做才能让妞妞不生气，快乐起来呢?小朋友想的办法真不错，我们看妞妞的小伙伴是怎样做的。
图三、来许多小朋友哄她(对不起，我们不是故意的，你别生气了)妞妞看到小朋友态度那么友好，就原谅了他们，也不生气了。
图四、小朋友们拉起妞妞的手说："妞妞，和我们一起玩去吧"图五、妞妞和大家一起玩，真快乐呀!
2、提问：
(1)小朋友你们觉得妞妞一个人玩快乐，还是和小朋友一起玩快乐?
(2)你喜欢一个人玩还是和大家一起玩，当你和小朋友玩玩具或做游戏时，不小心碰到了别人或者碰坏了别人刚搭好积木时，怎么办呢?要向别人说：对不起，这样别人才原谅你，喜欢你，才能成为好朋友。
3、教师小结：刚才看了妞妞一个人玩不快乐，也没意思和大家一起才是最快乐的，老师给小朋友准备了许多玩具，小朋友要和大家一起玩看看是不是很快乐。
4、教师对游戏进行总结，大家一起玩玩具很高兴，大家都成了好朋友，我们做个《找朋友》的游戏吧!
(三)结束部分：
孩子们，刚才玩的都很开心，现在我们听音乐一起做《找朋友》游戏，结束。
五月中旬，在陈xx老师在指导以及同组教师的合作备课探讨下，我在水头一小上了一堂主题为爱的礼物的心理教育课。下面我就这堂课作如下反思。
1、由于执教班级四年级学生较为活跃，所以上课之前，与学生做好了约法三章：学会倾听，学会尊重，学会保密。这些课前约定为后面课程的顺利进行起了很大作用。
2、以父母送的'各种礼物引入话题之后带着学生观看了一段视频，选取的内容是学生磊磊与妈妈之间发生的矛盾争吵，由于贴近学生的生活更容易引起学生共鸣。
3、成员分享“爱的表达”选取优秀的爱心卡片，在幻灯片上显示。总结感受爱的表达可以有很多很多，这些都是我们同学非常用心的爱的表达，我相信爸爸妈妈们一定能够感受到我们到这份爱。我们与爸爸妈妈之间的那份不理解也会慢慢消融。
在价值观日趋多元的社会，人的心理空间也日趋复杂，教师无法为学生设定不变的准则，因而要设法使学生从单纯接纳转变为自主选择。本节课我没有从外在的目标出发来设置活动，而是从主体自身的需要、兴趣、动机出发来组织和开展课程，学生作为心理意义的主动构建者，主体自身始终处于活动的中心位置，活动的结果，如小组讨论后新认识到的特点、自己制作的优势名片等，都是学生主体性的发展和心理的成长。本课学生的心理成长是在学生自主选择的活动中实现的，是学生能动性的活动过程。上课时，我深切地感受到，学生的心理发展以及学生的心理在何种程度上得到发展，最终依赖于主体自身的心理建构。这一切都说明“自主性”是心理健康教育活动课的精髓。
“认识自我，悦纳自我”这一心理发展的目标是无法通过直接传授知识达到的，而需要教师提供良好的发展情境。因此我设计了“我的叶子”、“我的词语”、“我的名片”这三个与自我认识紧密相关的环节。这些情境的设计把他们带入“可思可感”的境界，直指自身的心理世界，进而自主地建构自己的心理结构，生成自己的价值理念。比如，欣赏绘本《落叶跳舞》、描述自己喜欢的一片叶子，这些真切的情境氛围为课程的开展提供了易于感受、易于激发的心理空间，使置身于其中的每一个人都受到感染和熏陶，并激发其探究的心向。通过这节课的实践，我认识到，学习总是在实际情境中进行的，不同活动情境对心理的作用及引起的心理感受是不同的。因此，学生心理健康教育活动课的组织首先应该是情境的组织。情境的设计既是课程开展的前奏，也是维系课程的保障。
心理学研究和生活实践表明，人的心理品质是在活动中展示也是在活动中发展的。通过活动来实施心理健康教育最为真实，也最为自然。课前，我精心设计了自主性活动，但我发现，教师可以进行活动的设计和导向，却无法主宰活动的进程，更不能剥夺学生交流和选择的机会，因为这节课中学生分享感悟、展示小组讨论成果、展示优势名片时的话语和作品才是最让人感动的。本课中学生心理品质的发展，是通过教师的视频展示、自我示范、激发感悟等教育引导，使主体自身在活动中自主定向、自主选择、自我完善、自我建构的过程。因此，从一定意义上说，人的心理机能的发展是难以通过直接的“教”的方式来进行的。“教”只是提供外围的情境、提供有助于心理发展的心理空间、提供有助于学生自主选择的物质与精神条件。心理健康教育活动课是一种学生自我教育的课程，这种自主性是通过学生的自主活动来实现的。
这节心理健康教育活动课是我在参加积极心理学的培训后，将自己的所思所感付诸教学实践的一次尝试，获得了鼓励，也存在着一些不足之处，比如，课堂上与学生交流，有时只满足于表面的回答，追求形式上的热烈，而对学生内心世界更深层次的关注不够。以后上课要在细节叙事中更多地展开，追问更深入，关注到学生的内心世界，让课堂更具内涵。对学生的心理健康教育与辅导，不是靠一堂课所能达到的。如何让积极心理学更好地帮助学生成长，则是需要进一步探索的。
今天，给同学们上了一节《学会原谅》心理健康活动课，上完课后，细细琢磨了半天，想了些心理健康活动课的一些方法和意图：
一、课题导入注意创温馨的课堂氛围。
宽松、民主、和谐、温馨的教学氛围是心理健康教育课实施的起点，是激活或唤醒学生心理活动的“起搏器”，是诱发学生积极行动的外在因素。人们常说：“良好的开端是成功的一半。”所以，课题导入对一堂课的成功与否起着至关重要的作用。下面谈一下我用到的情境创设法。
1、妙用故事法。同学们都喜欢听故事，生动有趣的故事能牢牢地吸引他们，启发其思考，这也是我惯用的导入新课法。
此外，我使用的情境创设还有多种，如：问题讨论法、情感感染法、开门见山法等等。但无论使用哪一种方式，我都因活动内容而定，正因为情境的创设适合了学生的年龄特点，适合了活动内容，才达到了一石激起千层浪的效果。
二、教学内容要灵活，以满足学生的心理需要。
我根据学生年龄特点、认知规律、学识水平和已有的生活经验，自行增删、调整教学内容，找到学生感兴趣的话题、关心的热点问题或迫切需要解决的问题，在我的引导下，学生会很投入地主动参与、积极探讨，从而实现心理上的成长。
三、关注体验和分享。
表演结束，表演者都谈了自己的真实感受，从中不难悟出：文明礼貌的语言、行为让人心生感动，会化干戈为玉帛；反之无礼、冲动、不肯包容的行为会使冲突升级，参与分角色表演的同学对“若冒犯了别人，能否主动说对不起”而产生的不同结果感同身受，相信通过这样的体验，今后遇到类似事件，这几位同学肯定会做出正确的选择。而台下的同学虽然没能设身处地的去表演，但他们通过观看，听表演者谈感受，还是分享了表演者的真实体验，可以说，类似这样的角色扮演、体验情感的活动方式，促进了全体学生心理素质的协同发展和提高。
白驹过隙，一学期眼见又要结束了。在上学期教学的经验基础上，我在课堂掌控的能力上更熟练了，对学生的了解与管理也更加地的得心应手了，这对我在心理课堂上的教学很有帮助。反思本学期的教学，有进步与收获，也还存在着一些不足。
随着学校怡心空间的建成并投入使用，心理活动室为开展心理活动课提供了很好的场所。因此，本学期在教学的过程中，真正让学生体验到了在游戏、活动中欢乐、感悟与成长。我在教学中会结合各个主题的需要设置相应的游戏体验环节，更加地激发了学生参与课堂的积极性，让学生在乐中学。
多媒体设备让心理课堂更加精彩。我在本学期，充分利用心理活动室与班级里的多媒体设备，为心理课堂的教学带来便利的同时，更增添了光彩。音乐、视频、活泼可爱的课件设计被充分应用到心理课堂上。
切合学生发展需要的主题更是激起了学生广泛的兴趣。青春期心理健康教育，我充分利用网络资源，寻找知识性与活泼性并具的卡通动画视频，让学生在轻松、不拘谨的氛围下了解了青春期的生理心理变化;网络利与弊，我尝试着让学生当一回老师，先分组进行资料查找，然后在课堂上让各小组分别上台当一回小老师，把他们搜集的资料通过不同的方式展现给同学们。这样角色的转变，极大的激起了学生的积极性。在各种不同主题的教学中，我充分利用学生的主体地位，尊重学生的个性，激发学生深入思考，踊跃发言，并注重培养学生尊重、平等、关爱等意识，并且在课堂上以身作则。
本学期，我结合学生实际，确定了青春期心理健康教育、网络利与弊、换位思考、学会拒绝、多角度看问题等主题进行教学，都能够按预期进度实现教学，并顺利实现教学目标。然而，本学期的工作仍然存在着一些不足。
心理健康课作为校本课程，没有考试，注重的是学生在日常教学中的体验与感悟和在生活中的有意识应用，没有特定的考评方式。这学期把本课程与阳光成长手册结合起来，并制定了相应的征章要求。不过，这些要求是在期末才制定出来的，没有起到应有的导向作用。
要使心理健康教育更具规范化，日常的课堂行为规范，进步要求应该制定成一份固定、具体而有针对性评价标准，相信这会让心理课堂更具规范性与可操作性。
xx年9月，我有幸代表阴江初级中学参加了第四届阴江市中小学心理健康教育会课比赛，以说课比赛第一名的成绩进入了决赛，并在随后于山观中学举行的上课比赛的环节中获得了初中组一等奖。现就针对这节课淡淡我教学的感想。
本课是针对当前青少年学生在生活、学习中缺乏目标意识，一部分青少年学生缺乏远大志向、盲目做事的特点而设计的。青少年学生尽管在意志品质的发展方面随年龄的增长有所进步，但有些学生的自控能力还是不够，耐挫能力低，怕苦，怕累，同时也缺乏战胜困难的勇气，因此，很有必要进行关于立志方面的学习，通过活动使学生懂得确立自己的奋斗目标是获得成功的基础，激励学生追求美好的理想，确立远大的志向，学习一些如何达到目标的具体方法，并通过榜样的学习进一步增强自我激励水平，形成奋发向上、勇于进取的精神风貌。
根据以上的理念，本课设计通过联想、讨论、小组交流、合理设计未来等活动，使学生懂得目标对人生的引导作用，进而思考、分析自己的人生目标。并学习达到某一目标的具体实施方法。
本课的重点是让学生体验达到目标时的激动心情，促进学生更加奋发向上，向新的目标迈进，并且帮助学生确立适合自己的奋斗目标以及为达到目标制订可实施的计划或方案。
对应本课的教学目的和重难点，我采用的教学方法是：结合学生的年龄特点，以活动和名例为主，富有趣味性与真实性，采用情境教学法和愉快教学法，教师通过讲解、示范，指导学生积极参与活动，采用引导、鼓励、表扬、故事等手段，创设情境，激发学生的共同参与，在活动中明白道理，在活动中体会确立目标的意义，并提供畅所欲言的空间，活动中有感而发，降低教学难度。同时学生的学习方法是：采用了分组合作学习的方式，在课堂教学过程中，以小组为基本单位开展活动、组织讨论、分享收获，从而体现学生的主体作用，让学生通过情境、活动、体验这三步学习方法，层层深入，从感性认识上升到理性认识，在实践中培养学生设立目标的意识。
片段一：热身活动。
未来畅想曲。
1、教师指导学生做“看未来”的游戏。
（关掉教室的灯光，有窗帘的把窗帘拉上)请学生找一个舒适的坐姿，闭上眼睛，身体放松，情绪放松，静下心来，平稳呼吸。
在悠扬的音乐背景下，听着引导语，渐渐地进入时间隧道，看自己的.“将来”。
“时间在慢慢地流逝，5年了，你看到了5年之后的自己，你在做什么?”(稍作停顿)。
“我们继续前进，时间慢慢地流逝。10年了。这时，你又在哪里？从事什么职业?”(稍作停顿)。
“再往前走，时间不断地流逝。15年了，我们又看到15年之后的自己，身体是否健康?工作是否取得成绩?少年时的梦想是否实现?”
(停顿一会儿)“大家慢慢地睁开眼睛，回到现实。”
(教师在讲导语时，要做到声音低沉、平稳、缓慢，留有空间，令人产生联想)。
2、交流分享活动。
先以四人小组为单位交流分享“看未来”的经历。交流时可提出这些问题：看到自己的将来了吗?看见了什么?如没看见，想一想，为什么看不见?然后请几位学生参加全班交流。
3、教师点评、归纳。
同学们对未来的梦想或设想即是每个人的人生目标。而目标就是你通过活动希望得到的结果。每个同学看到的景象并不一样，因为每个人的理想是不同的，实现的程度也不一样。人生是由过去、现在和将来三个环节组成的连续统一体。人生的意义不在于过去，也不在于未来，而在于人的现实活动，在于对现实的突破和超越。
片段二：策略指导。
分享将梦想变成现实的策略，设计实现目标的计划或方案。
1、教师讲述：“人无志不立”，“立志不定，终不济事”。理想是人生的灯塔，志向是生活的路标。中学时代，正是立志的最好时机。马克思就是在中学时代立下了选择“最能为人类福利而劳动的职业”的远大理想，并为此奋斗了终生。某某同志在青年时代读到一本《世界英雄豪杰传》，他为书中介绍的华盛顿、林肯、拿破仑、彼得大帝等的英雄业绩所感染，即给自己起名“子任”，表示要以救国救民为己任。科学史上许多大科学家，也都是在中学时代立下攀登科学高峰的宏伟志愿，为人类作出了杰出的贡献。如果你想为祖国的繁荣富强大干一番事业，那就应该早早确立自己远大的理想。一个人到了中学时代还浑浑噩噩没有明确的志向，就会造成终生的遗憾。
2、出示配图多媒体：向学生介绍“立志”的三个心理过程：
动机斗争——确立目标。目标要具体，可操作。如“我要考上某某大学”、“我要在初二年级加入共青团组织”等等。
暗示成功——相信梦想能实现。梦想是很有力的暗示，虽然梦想不一定会实现，但没有梦想却是“零”；如果一开始就感觉自己会输，那么肯定会失败。
自我激励——实现目标。每个人都能通过暗示或自我暗示激励自己。一种最有效的形式就是记住一句话，以便在需要的时候这句话能从下意识心理状态闪现到意识心理状态。梦开始时总是可望不可及的，惟有不断地自我激励才能获得成功。
3、小组讨论：对“立志”的三个心理过程的理解。
心理健康活动课是当前中小学心理健康教育的一种有效途径和载体，是中小学活动课程和校本课程建设与开发的一种有益补充。那么心理活动课究竟应该怎么上？怎样才是一堂好的心理健康活动课？这是我接触这门课后一直思考的问题，通过这次的比赛，我得到了一次很好的实践机会，并从中找到了一些答案，获得了一点经验，也总结了一些教训。
1.确定合适的活动主题。
根据发展心理学的观点，人在不同的年龄阶段的心理需求以及社会赋予的角色要求都是不同的，初中阶段的学生的主要任务是学好基础知识，为进一步的知识学习和工作经验的积累做好准备。在这一阶段暴露出来的具有普遍性的一个问题就是缺乏目标意识，进而缺乏学习的动力，针对这个问题，我确定了以自我目标的合理设定及确实执行为主题的活动课——《我的未来不是梦》。
2.设计合理的活动环节。
“活动”是心理活动课最核心的要素之一，本节课我设计了多个活动：冥想、情景模拟、讨论沟通、问卷调查、行为训练等，分别安排在不同的环节中。
第一环节，热身活动：根据孩子好奇爱玩的天性，通过冥想导入，吸引他们的注意力，让孩子在活动中通过想象体验自己的未来，初步感受人生目标的设定。以此方式把学生引入本课主题。
第二环节，情景讨论：用感官和思考的形式，让学生体会到人在一个确定的目标下，会调动一切积极因素，从心理到生理努力实现自己的目标。
第三环节，问卷调查：让同学们检视自己的目标概况，体会理想与现实的差距，以及理想的可及性与不可及性的差别。
第四环节，名人故事：向学生介绍约翰·戈达德的故事。讨论约翰·戈达德是怎样为自己确立目标的，又是怎样付诸行动的?引出活动“写给未来的信”，请学生回顾自己的人生，思考自己的未来，在信纸上写下自己“一生的志愿”及人生激励格言，装入信封，写上姓名、日期等，作为送给老师的礼物，约定30年后再启封，看看自己的愿望实现了多少。我认为这是本课的一个亮点。
第五环节，策略指导：介绍“立志”的三个心理过程：动机斗争、暗示成功、自我激励。帮助学生掌握实现目标的方法，使学生对自己确立的奋斗目标更有实现的信心。这也是本课的一个升华点。
第六环节，行为训练：请学生设计一个实现目标的方案，写在即时贴上，贴在课桌一角。要求利用一周至两周的时间实施该方案，并达到目标。
第七环节，在看未来：请同学注视大屏幕上的人生轴，在“我的未来不是梦”的音乐背景下，听着引导语，坚定而满怀信心的想象自己的未来。与第一个环节首尾呼应，使本节课的结构更具完整性。
3.产生合情的活动体验。
“体验”是心理活动课最核心的第二个要素。对于个体心理来说，再精彩生动的讲授都无法替代个人的亲身感悟和直接体验，哪怕只是一点小小的启发，也能留下深刻的记忆。
这堂课是在山观中学初二6班上的，在与学生的交流过程中，我发现学生非常朴实，也非常配合，随着上课环节的进行，学生的情绪被调动起来，融入到课堂氛围中，用坦诚的心态思考与交流。从整堂课的实施情况来看，学生活动参与积极性高，互动好，通过亲身感悟和直接体验，认识了目标确定的意义，并尝试落实到行动。我相信这堂课会在上课的每位同学的心中留下深刻的记忆。
4.存在的不足和遗憾。
在上课过程中，总的来说，生成和预设基本相符，但在有些环节上，实施时还可以更完善一些。比如：
1.在热身活动——冥想时，我设计是让学生找一个舒适的坐姿，闭上眼睛，情绪放松，在舒缓悠扬的音乐背景下，听着引导语，要求学生积极配合，但实施过程中，我发现个别学生由于觉得这个活动很新奇而表现的太过激动无法进入冥想状态，还影响到了周围的同学，从而没有完全达到我设想的一个状态和气氛。
2.在活动“写给未来的信”中，我让学生在信纸上写下自己“一生的志愿”及人生激励格言后，就将信纸装入信封，交给了老师，此环节如果让学生进行一定时间的交流，教师进行及时的鼓励与肯定，相信会让整堂课变得更有意义、更有延展性。
今天，给同学们上了一节《学会原谅》心理健康活动课，上完课后，细细琢磨了半天，想了些心理健康活动课的一些方法和意图：
宽松、民主、和谐、温馨的教学氛围是心理健康教育课实施的起点，是激活或唤醒学生心理活动的“起搏器”，是诱发学生积极行动的外在因素。人们常说：“良好的开端是成功的一半。”所以，课题导入对一堂课的成功与否起着至关重要的作用。下面谈一下我用到的情境创设法。
1、妙用故事法。同学们都喜欢听故事，生动有趣的故事能牢牢地吸引他们，启发其思考，这也是我惯用的导入新课法。
此外，我使用的情境创设还有多种，如：问题讨论法、情感感染法、开门见山法等等。但无论使用哪一种方式，我都因活动内容而定，正因为情境的创设适合了学生的年龄特点，适合了活动内容，才达到了一石激起千层浪的效果。
我根据学生年龄特点、认知规律、学识水平和已有的生活经验，自行增删、调整教学内容，找到学生感兴趣的话题、关心的热点问题或迫切需要解决的问题，在我的引导下，学生会很投入地主动参与、积极探讨，从而实现心理上的成长。
表演结束，表演者都谈了自己的真实感受，从中不难悟出：文明礼貌的语言、行为让人心生感动，会化干戈为玉帛；反之无礼、冲动、不肯包容的行为会使冲突升级，参与分角色表演的同学对“若冒犯了别人，能否主动说对不起”而产生的不同结果感同身受，相信通过这样的体验，今后遇到类似事件，这几位同学肯定会做出正确的选择。而台下的同学虽然没能设身处地的去表演，但他们通过观看，听表演者谈感受，还是分享了表演者的真实体验，可以说，类似这样的角色扮演、体验情感的活动方式，促进了全体学生心理素质的协同发展和提高。
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