实习收获及总结（优秀16篇）

实习总结是一个对自己实习过程中的成长和发展进行反思的重要环节。通过阅读这些实习总结范文，我们可以了解到不同人的实习经历和感悟。

实习收获心得总结

在我开始实习之前，我曾满怀期待，充满焦虑和不安。我对于即将到来的实习生活感到兴奋，但同时也夹杂着对未知的恐惧。实习能够让我更深入地了解社会，接触实际的工作环境，同时也是一个提升自我、学习新技能的机会。然而，实习的真正意义远超乎我的想象。

我实习的地方是一个大型的跨国公司，我所在的部门是市场部。我的实习期从二月开始，持续了六个月。在这期间，我接触了许多新的事物，经历了许多挑战，也学到了很多宝贵的知识和经验。

在实习期间，我主要的工作内容是进行市场调研和制定营销策略。我发现我对这方面的了解还十分有限，因此在开始的时候，我感到很吃力。然而，我很快就适应了这种工作环境，并在同事的帮助下，我逐渐掌握了更多的技能和知识。

我在实习期间取得的最大成就是成功地策划了一次大型的促销活动。这次活动得到了公司的高度评价，也让我对自己的能力和潜力有了更深的认识。我明白了团队合作的重要性，以及如何在压力下保持冷静和专注。

这次实习经历让我深刻体会到理论与实践相结合的重要性。我意识到，理论知识固然重要，但实际操作和解决问题的能力同样重要。此外，我也更加理解了团队合作的价值，以及如何有效地与他人沟通和协作。

通过这次实习，我更加明确了自己未来的职业方向，我希望能够在市场营销领域深入发展。同时，我也深刻理解了持续学习和自我提升的重要性。这次实习让我看到了自己的成长和改变，我更加坚定地相信，实习是大学生活中不可或缺的一部分。

总的来说，这次实习经历对我来说是一次宝贵的学习和成长的机会。我从中获得了宝贵的经验和教训，也更加明确了自己的职业方向。我相信，在未来的道路上，我会带着这段宝贵的经历，继续前行，不断成长和进步。

实习收获和实习总结

实习给了学生提前进入社会实践的机会，通过培养学生的职业道德和职业技能，能使学生在进入实际的社会工作环境后，尽快适应工作，增强竞争力，实习生们对实习的总结该怎么写呢。下面本站小编为大家整理的实习收获和。

希望大家喜欢。

经历4个月的实习终于结束了，在x公司工作的这段时间，我和公司的职工及领导都相处得非常融洽，大家对我也关心，时常给我鼓励和帮助;我工作的时候也是认真谨慎，不仅顺利完成工作任务，工作之余还经常总结经验教训，不断提高工作效率，虽说工作中我也会犯一些错误，从而受到领导批评，但我认为这些错误和批评是能极大的促进我的工作热情，让我能在以后的工作中更加的谨慎和小心，提高工作效率。在和大家工作的这段时间里，他们严谨、认真的工作作风给我留下了很深刻的印象，我也从他们身上学到了很多自己缺少的东西。这次实习虽然有酸甜苦辣，却让我在社会中学到了很多学习期间无法了解的社会经验，这对我来说是最宝贵的东西。

这次实习我总结了以下几条经验，在以后的生活中如果能够更好的总结和应用这些实践经验，将会使我在以后的人生道路中受益匪浅。

第一、在与别人打交道时一定要积极主动。我自己本身是个相对比较内向的人，不擅长主动和别人交流打交道，在此次实习中我也发现了自己的不足和缺点。比如在刚开始实习的几天内，我比较怯生。起初和公司的几位同事打过招呼后就没在说什么了，下班后也是一个人玩手机，没有主动和大家进行沟通。由于和他们年龄有较大差距，怕跟他们交流不来，也因为不了解工作环境和工作流程不能很好的交流和沟通。我也认识到了自己沟通上的不足，面对沉默不语的尴尬，自己有责任和义务去与别人主动交流。在公司里一个新的职工到来时很平常的，老师傅们也没有必要主动和一个新职工主动打交道，这时候你就应该主动去和别人交流，介绍介绍自己啊，拉拉家常，关心一下工作啊，都会让大家认识你，了解你，对你留下良好的印象。在后来的实习中慢慢的在一起时间久了，大家也就对彼此多少有些熟悉了，渐渐地能和大家一起愉快的交流，就是出于自己的积极主动。

在工作的时候同样也要积极主动地和别人交流。在今后的社会工作中，工作不再是一个人所能完成的，那是几个人或是一个团队的工作，而且你还必须去帮助别人或是接受别人的帮助已完成工作，就是的团队合作的精神。因此你不能期望你自己一个人就能完成任务，或是看到别人有困难也不去帮助。虽然此次我是来实习的，由于开始对生产的不了解以及专业知识的不熟悉，只能够在领导的安排下进行一些相对简单的工作，但是我也很积极地去帮助别人完成自己力所能及的工作。就比如在实习中，在我提前完成领导分配的任务后，我就常主动询问周围的员工有没有需要帮忙的，有时候别人也不好意思麻烦我，我就主动承担他们的工作。这样子不仅锻炼了自己，帮助了他人，还融洽了你与别人之间的关系，在今后的工作中人家也更乐意与你交往了。

第二、工作时一定要一丝不苟，认真仔细。一个职员在公司的大部分时间都是在工作的，这就要求他在这段时间内一定要小心谨慎，一丝不苟，不能总是出错。有时候一个失误不仅仅使你自己的工作进程受阻，还会影响他人的工作，化工生产的任何一个环节出错就会影响下面的工作，严重点就会造成很大的经济损失。老板也会批评责备甚至处罚，因此认认真真地做每一件事情就显得尤其重要。为了不使自己的努力前功尽弃，我们在刚开始工作的时候一定要慎之又慎，对自己的工作要十分重视，工作结束后一定要检验自己的工作结果，以确保自己所做的万无一失，时常应该反省自己最近一段时间的工作情况。在你对工作开始了解并熟练后，你会发现自己已能不用检验就能保证工作的质量了。虽然如此，也不能骄傲，不能对自己有所懈怠，还是要对自己的工作认真对待，以免造成失误。

就像我在工作的时候，也犯下了不少错误，虽然多数不是很严重的错误。比如说领导交给我的生产任务，我在流程中添加固化剂时未等温度降至60℃以下就加入，导致白乳胶浓度不足。领导批评了我，我也为自己的错误懊悔不已。还有一次是将两种原材料顺序加反，还好是两个辅助材料对产品质量影响不大，都是自己大意所造成的。这次的失误又一次给我敲醒了警钟，要是经常不注意自己的工作，可能会造成更严重的损失。

第三、在工作岗位上一定要勤于思考，不断改进工作方法，提高工作效率。公司的日常工作都会比较繁琐，而且几天下来也会比较枯燥，就是需要你多动脑筋，不断地想方设法改进自己的工作方法，寻找或是设计简捷的流程,提高工作效率，减少工作所需时间。实际上勤于思考在工作中是很重要的，在思考如何提高工作效率的同时，自己也能够学到更多的知识，掌握更多的技能。当你在较短的时间内就完成了自己的工作，你将留下更多的时间去放松，去学习，去和别人打交道，这对你来说是百利而无一害的。我个人是一个比较喜欢创新的人，在工作的时候不喜欢单调、枯燥、机械的处理任务，因为本来这类任务的处理是有规律的，完全不需要重复地做，如果动一动脑筋使用批处理或是其他方法就能大大减少处理的过程和步骤，从而减少工作时间，提高工作效率。就比如我在实习的时候，第二个反应釜升温时，以前做法是升温锅炉能加满冷水重头开始烧水至沸腾，再利用蒸汽加热反应釜。改进方法是在第一个反应釜加热完毕后，加热锅炉内分多次加入冷水，保持总有足够的气压用。对加热过程进行了优化，提高了工作效率，减少了工作时间。同时我也充分使用时间差来提高自己的工作效率，使工作进程提高很多，减少近一个小时的工作时间。

经过这次6周的工厂的实习，让我深深的认识到自己的不足，认识到自己的动手能力相对较差，对机械过于陌生，过于恐惧，好像怕出啥事，不敢过多的接触它们。从这次实习中，让我越发感到要有所成功，就要自己亲自去做，亲自去总结做的过程中所发生的种种困难，既要去分析，又要有坚强的毅力。使得无时无刻都要认为自己一定能够克服那些所谓的困难，要对机械的各种功能自己亲身去体验，亲身去操作，对机械的各种结构要有一个可知的了解，不要让自己经过一次实习之后却跟实习前没有什么两样。虽不要说是对它们运用自如，但至少对它们的功能以及结构要有一个大概的了解，大概的掌握。

从我们这一组做的机械作品来讲，说实话，做得相对来讲比较不如人意，没有达到要求，跟我们所看到的图纸可以说是大相径庭。然而唯一值得我们那一组庆幸的是：我们“浪费”的材料可以说是让人“受不了”，没有哪一组可以与我们那一组相匹配，然而老师却并不知道。这其中所用的材料却是这其中的小部分，大概这样的结局应该是在加工之前没有对图纸做充分的分析，没有标明尺寸就“开工”了。从我们那一组2次制作的过程中我发现，我们那一组的人都有一种害怕把事情做坏的心里，有时候甚至有点依赖性。所以这个是比较不好的。在这里我们也克服了自己的心里。

在这期间我学到了好多东西，原本还以为搞机械这种东西很简单，只是摆弄机器罢了，没想到要做好还不容易。有时光是加工一个小零件就要好长一段时间，而且还不一定能做得十分精确，看来老师们说得很对，机械这种东西还就是越老学得越精。

从这次实习中，我感到做什么都必须做好充分的准备。对于3次的工件机械加工，要先做好合理的运算，不管是材料还是安排。无规矩不成方圆，没有一个合理的安排，成功可以算是天方夜谭，绝对无从谈起，准备就已经成功了一半，另一半就是动手去做。只有团结，只有具有团队精神，才能把图纸的产品合格的完成好。

在这里感谢这次我们的3位实习老师。你们辛苦了。谢谢你们为我们的付出的一切。真的很感谢你们。

我以后会更加努力去学习机械加工的知识，学习一些自己不知道，不了解的专业知识。

在教学方面，自己原来上讲台都会紧张，现在哪怕是在学校大会上发言也再不会抖一下;原来上课时思路很混乱，把握不好教学内容，现在绝对会明确知道这节课哪些内容不需要讲，哪些内容要讲、怎么讲好;原来上课时遇到突发事件根本不知道应该如何处理，现在已经可以很自信的做好班主任的工作;原来总是控制不好课堂时间，现在却能把课堂进行每一个环节的节奏控制得很好;原来连作业留多少都不知道，现在已经可以很好的安排好课下的内容;原来……，现在……我一直在不断地成长。

在生活方面，我变得更加独立了。从小就没有离开过父母的照顾，上了大学之后才体会集体宿舍生活的我，在生活方面依赖性比较强，来到顶岗实习学校之后，在这里艰苦的条件下，我曾一度感到非常无助。可经过这么长时间的锻炼，原来连放什么材料都搞不清楚的我现在已经可以轻轻松松的做出一桌子的美味佳肴了，然后看着热腾腾的饭被一扫而空，心里的幸福感和满足感便油然而生。我一直在不断地成长。

顶岗生活不光在教学方面和生活方面让我成长，更让我收获了浓浓的深情。

在学校的时候就开始接触同行的老师与同学们，但相处的时间毕竟有限，所以一开始我们之间只是熟悉。经历了顶岗实习这个过程，我们已然亲如一家。我们在一起讨论工作、我们在一起分享生活，朝着一个共同的目标而努力奋斗。这才忽然觉得即使身处他乡却从未感到孤独。

当然还有我难以割舍的师生情。我和我的学生们不知道在一起经历了多少个日日夜夜，会有伤心失望，但还是充实快乐的日子更多。还记得我们一起吃火锅，他说让我多吃点肉;还记得我们一起做运动，她说我没有她跑得快;还记得我们一起办板报，她说我写的字漂亮;还记得我们一起大扫除，她说让我休息会儿他来做……回首这里发生的一幕幕，鼻尖就泛起一阵酸楚。每次和他们聊到归期，他们总会紧紧地抱着我，仿佛这样就可以把我留下。他们不知道的是，虽然我嘴上不说，可心里一直在呼喊：我也舍不得你们!

自己的收获与成长真的是太多了，怎能用简简单单是几个字、几句话概括完全?而这一切，都是顶岗实习带给我的。

我很庆幸自己当初选择了这条路，才没有错过这么多美丽的风景。我很感谢这一次难得的经历，让我在幸福中不断成长。

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实习总结与收获

作为一名即将进入大三的学生，怀着锻炼自己、服务社会的愿望，参加了学校组织的到xx食品有限公司的实习，两个多月的实习让我学到了很多东西，同时也深深体会到了父母赚钱的辛苦。

我还记得刚到实习公司时的情景。在xx公司实习之初，我面对的都是新面孔，心想:我已经被分配到人事部了，接下来的两个月我就要和新同事一起工作了。不知我们能否合作？很快，我的问题就解决了。我和那些老员工一起工作过得很愉快，尽管有时在交流中会出现小许问题，导致我在工作中出错。但重新沟通后，问题很快就解决了。虽然我的实习和我原来的专业不一样，但是让我意识到做一个管理者的不容易。

通过这一段时间的学习，从懵懂到认知再到深入了解，我逐渐喜欢上了这份工作，让我深深体会到学习的过程是最美的。整个实习期间，每天都有很多新的经历，新的想法，有很多话要说。我总结以下几点:多听，多看，多思考，多做，少说。我到公司工作后，知道我是否胜任这份工作的关键是看你对这份工作的态度。可以逐渐掌握以前没有学过的知识。态度不好，就算有知识基础也不会做好。

终于在短短几天内对作品有了系统的了解，可以慢慢的完成相关的工作。所以以后无论做什么都要端正态度，才能把事情做好。不要抱怨。有的人会觉得公司这边不好，那边不好，同事不好相处，经常抱怨。这样只会影响他们的工作情绪，不仅做不好工作，还会增加他们的压力。所以要少抱怨，多看看公司好的一面，想办法解决存在的问题而不是抱怨，这样才能让工作有条不紊。在工作过程中，我们会遇到很多问题，有些是我们知道的`，有些是我们不了解的。我们应该虚心向老员工请教，我们应该虚心接受。

在两个月的实习中，我以一种特殊的方式在公司实习。每天和正式员工一样，过着朝八晚六的生活。在实习期间，我能够实际参与到工作中，也能够与从上到下的人交流。亲身经历，冷眼观察。

最后，我觉得一个人实习的目的无非就是两点:一是感受公司，二是认可自己。在这两个月的实习中，我经历了艰辛，得到了我应得的。

实习总结与收获

为期xx个多月的毕业实习是我人生的一个重要转折点。校园与职场、学习与工作、学生与员工之间存在着思想观念、做人处事等各方面的巨大差异。从象牙塔走向社会，在这个转换的过程中，人的'观点、行为方式、心理等方面都要做适当的调整和适应。

我在机电一体化技术专业岗位慢慢的熟悉工作环境和工作同事后，逐渐进入工作状态，每天按照分配的任务按时按量的完成。在逐渐适应岗位工作的过程中，我理解了工作的艰辛与独立自主生活的不易。在工作和同事相处过程中，即使是一件很平常的琐碎小事也不能有丝毫的大意，也让我明白一个道理：细节决定成败。

实习总结与收获

实习完毕后，我又搜索和查阅了相关的资料，加深了对专业知识的了解，并具体了解了几类纺织品的`染整工艺加工过程，初步理解了轧染的基本工艺流程。

当我参观完毕印染厂和集团有限公司以后，回想起染整厂一道道工序，简直是太神奇了。它不但能把那刚进厂的一匹匹粗糙的坯布变的五彩缤纷、绚丽夺目，而且还能使其手感柔滑，令人爱不释手（参观时我们班的同学都忍不住去摸几把刚出炉的成品），简直是把灰姑娘变成了公主。看到大家穿着五颜六色的服装，想到世界因为染整而变的绚丽多彩，忽然觉得我们专业实在太神奇、太伟大了。虽然我看到我们的专业工作环境不怎么样，待遇也一般，但我还是要努力学好我的专业，染整专业真是伟大啊！

实习总结与收获

二、出差地点：xx，三、出差人员：xx，四、出差目的：了解xx货源、行情，五、出差主要内容及地点：

第一站、烟台环海市场：19号早上6点左右到达，市场不算大货源不多，3斤左右的黑鱼15元一斤，一共了解三家水产商户，根其中一家做了深入沟通了解，当地黑鱼很少，他们的货源主要是南京方向通过大客发到烟台，他是根据市场须求量发货，他说了南京货源充足，我们也简单谈了一下来的目的，也说出合作意向，他同意我们合作的规格和要求，也能保证货源和质量，双方都留联系电话，8点离开市场，打车去长途汽车站。

第二站，山东省安丘市（地区市）已是中午1点过，在车站大体了解了一下当地情况、当地主要产大葱、元葱、蒜、生姜、然后怱怱离开长途汽车站去黑鱼养殖基地。

是山东最大的黑鱼养殖基地之一，山东人说话嚎爽健谈，说了很多黑鱼方面的知识，包括全国各地发货途中黑鱼换水等等，说的很详细，同时也得到更多的黑鱼信息和行情，在交谈中说明了我们去得目的，通过我们的谈话，他也很原意和我们长期合作，保证我们的规格和质量要求，就是费用较高，现在行情3斤以上单价135元1斤，斤左右115元1斤、包塘大小一起95元1斤，我们谈到下午3点多他才开车送我们到车站。

第四站；山东淮坊市，到达时间下午4点左右，本来安排看看淮坊市场、考虑到已是下午没有考查的价值后，就买车票回烟台，于当天晚上113座船返回大连。

1、较为顺利的.完成了既定的计划工作，完成了每个子公司仓库的盘查工作，同时90%以上的仓库进行了拍照指导。可是趣味前期的协调做的不够，使得工作进展较计划有所拖延。

2、同时很好地解决了出差中遇到的一些突发事件。并做了记录3、工作不足之处是由于情景紧急等实际原因，计划不是很完善和全面，导致工作不流畅和差旅费开支较大等问题此次出差因为有上次的拜访工作较好开展以一些，在以上的几个区域，枣阳和宜城有望再拓展出枣阳贝因美和宜城婴童娃两个潜力客户。襄阳市区竞争过于激烈，两极分化严重；谷城县相对于其他几个区域属于不温不火，贝贝家园的李总能够好好培养一下。虽然这次出差有些许收获，但还是有些欠佳。

三、此次出差，让我受益匪浅，从各位同事，从各位领导身上学到了很多有用的东西，同时看到了自我很多工作的不足之处和有待提高的地方，主要有：

1、前期协调不够，需要加强前期的协调力度和深度，便于以后工作的开展。

2、与不一样职能工作人员的合作，自我仍然需要提高与他们的合作本事，以及工作中的一些必须的应酬等等。

3、自我工作计划不周等，以后的工作中需要对路线，经费准备等计划周全，以防万一总之，经过这次紧张而忙碌的出差工作，学习了别人，锻炼了自我，认识了自我很多的不足和有待提高的地方，认真反省和提高自我，以便更好的开展后续工作。

实习收获心得总结

时间过得真快，转眼间我已经度过了两个月的时间，实习马上就要结束了。我由一名青涩的学生，变成了一个工作经验丰富的社会人。在这段时间里，我收获了很多，也经历了许多。下面，我将对这段时间的实习经历进行总结。

在这段时间里，我主要负责协助部门成员完成各项任务，包括数据收集、整理和报告。我还参与了一些项目的设计和实施，以及与客户和供应商的沟通。这些经历让我更好地了解了团队合作的重要性，以及如何有效地解决问题和与他人沟通。

在这段时间里，我不仅学到了很多实用的技能，还收获了一些重要的经验教训。首先，我明白了团队合作的重要性，一个人无法独立完成所有任务，需要与他人协作才能取得成功。其次，我学会了如何有效地解决问题，当遇到困难时，我会仔细分析问题，找到根本原因，并采取有效的解决方案。最后，我学会了如何与他人有效地沟通，尊重他人的意见，并寻求共识，以达成共同的目标。

在这段时间里，我也意识到了自己的不足之处。例如，我在表达自己的意见时，有时会过于谨慎，导致错过了一些重要的观点。我还发现自己在面对压力时，有时会感到焦虑和不安，这会影响我的工作效率。为了改进这些不足，我计划在未来的工作中更加自信地表达自己的观点，并学会应对压力和紧张情绪。

总之，这段时间的实习经历让我收获了很多，也让我更好地适应了社会环境。我将继续努力学习和成长，以便更好地为未来的工作做好准备。同时，我也会不断反思和总结自己的经验教训，以不断提升自己的能力和水平。

实习总结与收获

(一)从专业出发，可以了解到轨道交通运输和其他的区别以及特点，认识不同领域的设施设备。在地铁站也是客流量最多的地方，怎么去全局调控、分布人员的进入，更好的合理利用站点的资源，在整个高峰期时候也会自动进行调节，以免造成人员拥挤和不安全隐患出现。所以，一个简单的安检点同时也会起了不可轻视的作用。整套运营方法都体现了流程的严谨性，程序的标准化，服务的细化性。这个可以相于物流管理结合在一起。

(二)从地理人文来说，在一个不同的地方，有着他不同的人文知识，这也是要学习的。上海的头衔很多，赋予了它不同的作用和要求，所以，它本身就是一个丰富多彩的小世界，有要追赶的节奏，不同的模式等，都是要了解的。在这个大地方，去寻找属于自己的那片天地也不错。我也走遍了上海的大地方，就相当于一次旅行，打开眼界，增长见识，拓宽视野，让自己的生活更加的丰富。也参观了世博会，看到各国的不同文化、科技等，了解全世界的风采。看着在我国举办的世界博览会，内心其实又说不出来的情感。作为一名中国人，这是我值得骄傲的.。所以，这是不虚此行的。

(三)从社交方面来说，人际交往是现在这个社会不变的主流。在与每个人相处交流中，不仅仅是在学习，也是在给自己创造机会，让别人可以了解你接受你认同你，这就是不错的。从自身来说，在这次短暂的实习过程中，让自己在心灵上接受洗涤，做事做人都要认真负责，重要的是一个责任心，凡是要以身作则，对自己的所作所为要负责。在社会的人潮中，学会去思考问题，学会与人相处，才会更好的在立足。提前的明确的认识社会，认识工作，很好的给自己一个规划。在充满对社会的向往中，把自己置身与其中，开拓眼界，隐藏自身那份与社会相差甚远的稚气，成熟点对待。所以，给自己一个梦想吧，然后再去追，才会拥有一双实现梦想的翅膀。

实习收获心得总结

在我开始实习之前，我曾感到迷茫和不安。我担心自己无法适应职场的环境，也担心自己的实习经历无法得到认可。然而，随着实习的进行，我逐渐找到了自己的定位，并学到了很多宝贵的经验。

我在实习期间，主要负责协助导师进行一些研究项目的管理和实施。在这个过程中，我学会了如何有效地与同事沟通和协调，以及如何处理复杂的工作任务。此外，我也积极参与了团队组织的培训和研讨会，以提高自己的专业技能和了解行业的发展动态。

在实习期间，我最大的收获是学会了如何适应职场的环境。我意识到，职场中需要的不仅仅是完成任务，更是需要具有责任心、团队合作和积极主动的态度。我也学会了如何平衡工作和生活，以保持身心健康。同时，我也发现了自己的优势和不足，并努力在工作中发挥自己的优势，弥补不足之处。

在实习期间，我也遇到了很多挑战。例如，有时会因为工作任务的繁重而感到压力山大，有时也会因为无法理解某些专业术语而感到困惑。然而，通过不断地学习和努力，我逐渐克服了这些困难。同时，我也意识到了自己的成长和进步，并感到自己比实习前更加自信和成熟。

总之，实习期间，我不仅学到了专业知识和技能，更重要的是学会了如何适应职场的环境，并找到了自己的定位。我深刻地认识到自己的优势和不足，并努力在工作中发挥自己的优势，弥补不足之处。同时，我也感激遇到的每一个同事和导师，他们的帮助和支持让我得以顺利完成实习任务。我期待未来能够继续学习和成长，并把实习期间学到的知识和经验应用到实际工作中。

实习收获总结

时光流逝，岁月如歌。转眼间，我的岗位生活已经过去了一半，我也慢慢发现，岗位的收获不仅存在于每一次大型活动中，更来自于活动结束后的感悟。

就像这次微课比赛，从准备到决赛，我在每个环节都有或多或少，或多或少的收获。接到微课比赛的通知，俞主任给我们开了一个会，告诉我们如何准备微课，如何选择微课讲解的知识点。于主任耐心细致的给我们讲了去年微课比赛的注意事项，从他身上感受到了无论做什么都要认真负责，细心耐心。

我和我的导师刘先生选择了宾语从句作为我微课的主题。我制作了课件，并告诉我的导师来纠正这一课。几经周折录完课，我给导师看了我的第一个成品。刘老师为我从头到尾分析了存在的问题，并提出了相应的改正方法。然后我又改了一遍课件，又录了一遍课，又改了一遍。凡事不能一蹴而就。我们应该做好准备，指导老师经验丰富，对我们有帮助。

决赛的时候，我发现每个选手身上都有值得学习的地方。虽然王航谈论体育，但这是我第一次看到体育微课。他做的课件很精致，图片视频都是他自己的。他自己以身作则，教学效果一定很好。陈晓婷，她谈论地理。她现场手绘了地图，非常准确。可以看出她的专业知识和技能非常扎实，这是一大亮点。贾远的生物课讲的气场十足，模型展示很到位。虽然我不太懂心，但是我真的很懂她的微课。通过视频介绍的吕雪政治微课非常有趣。金昌镇的题目很新颖，有异性感情。针对中学生早恋问题，体现思政课的熏陶和影响。《张骞地理》以自己亲人的故事为时间线索，讲述了人口迁移的影响因素，非常新颖有趣，教学效果非常突出。告诉王思琪有趣的数学序列。原本枯燥的等比级数求和用一个小故事引入，苏的学生等比级数求和在生活中扮演的`角色，突出了用数学解决生活中实际问题的主题。王安娜的英语微课很大气。因为她在职教中心教书，所以她面对的学生和我们不一样。她的学生不面对高考。她的英语课是陶冶学生，培养学生的英语素养。她一边讲电影一边教单词，寓教于乐。

总之，这次微课比赛让我知道了制作微课的注意点，以及如何让微课变得有趣。

实习收获总结

短短十个月的实习生活转眼已经结束，回忆这段时间的点点滴滴，虽然说不上激情澎湃，但是毕竟我们为此付出了诸多的心血。现在要离开带着们踏入医生行列的老师们，心中确实有万分的不舍，但天下无不散之筵席，此次的分别是为了下次更好的相聚。实习是我将理论转化为能力，迈向临床工作的第一步。第一次作为医生的经历会让我们铭记一生，并受益匪浅受用终身。在此，我对本次实习期间的经历与表现进行自我总结，希望从中发现一些优点与缺点，为我以后的工作学习增加经验。

临床的实习是对理论学习阶段的稳固与加强，也是对临床技能操作的培养和锻炼，尽管这段时间很短，但对我们每个人都很重要。我们倍偿珍惜这段时间，珍惜每一天的锻炼和自我提高的时机，珍惜与老师们这段难得的师徒之情。

刚进入第一个实习科室，总有一种茫然的感觉，对于临床的工作处于比拟陌生的状态，也对于自己在这样的新环境中能够做的事情处于茫然的态度。庆幸的是，我有老师为我介绍科室的情况，介绍一些医院规章制度、各级医师的职责等，带教老师们的丰富经验，让我们可以较快地适应临床工作。能够尽快地适应医院环境，为在医院实习和工作打下了良好的根底，这应该算的上是实习阶段的一个收获：学会适应，学会在新的环境中成长和生存。

实习的及最终目的是培养良好的各项操作技能及提高各种诊疗技能。所以在带教老师“放手不放眼，放眼不放心〞的带教原那么下，我积极努力的争取每一次的锻炼时机，同时还不断丰富临床理论知识，积极主动地思考各类问题，对于不懂的问题虚心的`向带教老师或其它老师请教，做好知识笔记。按照各科老师的要求我积极主动地完成了病历的书写，查房，病例讨论，这些培养了我们书写、组织、表达等各方面的能力。

在医院实习期间，我所做的一切都以病人的身体健康，疾病转归为目的，我们严格遵守医院的各项规章制度，我分别到了急诊、骨伤、内、妇、儿、外、等12个科室学习，都是认真细心的做好各项工作，在带教老师的指导下，对各种常见病，多发病能较正确地进行预防、诊断和处理。在实习期间我严格遵守医院及医院各科室的各项规章制度，遵纪守法，尊敬师长，团结同事，严格律己，做到了不迟到、不早退、不旷工及擅离工作岗位。对病人细心照顾，和蔼可亲。努力将理论知识结合实践经验，在实习过程中我还不断总结学习方法和临床经验，努力培养自己独立思考、独立解决问题、独立工作的能力，实习生活也培养我全心全意为人民效劳的崇高思想和医务工作者必须具备的职业素养。

在这段短暂的实习时间里，我的收获很多很多，如果用简单的词汇来概括就显得言语的苍白无力，至少不能很准确和清晰的表达我们受益匪浅。实习期间的收获将为我们今后工作和学习打下良好的根底。总之在感谢伊犁州新华医院培养我们点点滴滴收获时，我们将以更积极主动的工作态度，更扎实牢固的操作技能，更丰富深厚的理论知识，走上各自的工作岗位，提高临床工作能力，对卫生事业尽心尽责!诚挚请求医院领导及各位老师给我提出珍贵的批评建议，纠正存现在在的错误，帮助我成为一个合格的医务工作者和社会主义建设者和接班人。

实习收获总结

今年暑假，怀着对学习的一份惶恐，对自己缺乏信心的不安，对自己无法适应新环境的担忧，更有怕自己会无所适从的焦虑，带着一份希冀和一份茫然来到了南充市中国解放军第五十一医院见习。

见习，是一种磨练，是对自己感受医院环境，了解医院事务的一种稳固理论知识的社会实践活动，更是对自己医护梦想的期前准备。见习，让我明白了许多。

见习10天，让我感受最深的是：临床是理论根底知识的稳固基地，临床的实地见闻，实地操作，让我重现在校那些枯燥又顽固的知识时提出的种种问题。例如：每天面对着老师如鱼得水忙碌的身影，我心里只有怨叹，怨自己无法将理论应用于实践，怨自己在见习前没有好好学习，加上填鸭式的传统教育模式，被动的接受知识害惨了学生，更可悲的是，我们只能获得短暂的记忆，不能成为此时对抗疾病的材料，只要不断翻书，真有种〞书到用时方恨少〞的悔恨与喟叹啊。曾几何时闹出了这样的笑话：〞一位实习医生在接受病人的询问时，因囫囵吞枣，对于该知识的不甚了解，就借口说要上厕所，而实际上却偷偷摸摸回到办公室翻书去饿。那么再遇到下一个问题，该以什么借口去逃避呢?〞因此，学习科学知识，尤其是生命攸关的医护知识，来不得半点虚假，我们一定要做到理论根基扎实，更重要的是要学会理论联系实际，以免误人误己，酿成大错啊。

学会了理论联系实际，在那里，我也深知建立良好的护患关系，对于顺利实施护理是势在必行的。那么怎样才能够建立良好的护患关系呢?众所周知。建立和谐的护患关系，首先要做到将心比心。用一颗博爱之心，一种换位思考的思维去想象病人的.疼与痛，矛盾与徘徊，将病人的疼痛看作自己的疼痛看作自己的疼痛，用心去体会病人的茫然与不知所措，只要你及时伸出一双温暖的手，病人就能感受来自你手心的力量，也许他们就会获取一份战胜病魔的决心与信心，疾病不攻自破，那该是医学界灿烂的风景。其次，擅于与病人沟通。其中，微笑是一把出奇制胜的尚方宝剑。在这里，我看到的是笑容可掬的脸孔，也都觉得特别地漂亮与可爱，让我有种轻松与温馨舒适的感觉，如果我是一位病人，我会毫不犹豫地选择住在这里，因此，我也要求自己不把情绪带到工作中，每天保持阳光灿烂的笑容，让病人每天都能感受温暖，无论是寒冬还是炎炎酷暑，微笑总是一道美不胜收的风景。〞微笑效劳〞既有利于自身的愉悦，又能减轻病人的的恐惧与病痛，这等一箭双雕的好事何乐而不为呢?再次，在病人面前要永葆一份不泯灭的自信。不善于与人接粗是我的一大弱点，那种害怕与不自然会使我失去很多的学习时机，由于我的自卑，不主动而没有得到相应的操作训练，这样的现实冷不丁给我泼了一身冷水，感觉我们实习了这么长时间，又是本科生，做起事来应该是得心应手才是，面队老师的无奈我真的无地自容。好在我有一名耐心十足的老师，做事畏首畏尾，前怕狼后怕虎，不敢大胆尝试才铸成我的不知进取，之后在她的知道下，我重拾操作，确实是另一翻感觉，假设病人看到你一张自信而稳重的脸庞，他们的恐惧也就减少了一半。因此，自信心是一颗无形的定心丸，无论是医生本身，抑或是病人，都是必不可少的东西。

病人的肯定是医生最大的成就;病人的称赞是医生最大的荣耀;病人的疼惜是医生最暖的宽慰;病人的微笑是医生最好的回馈。“医生职业是最高尚的!。你看，旁边小孩刚入院时，病情危重，全身浮肿，西那在精神好了，病症也消失了。做医生真好!是你们让我们有了第二次生命的时机，是你们，用亲切的话语抚慰我们，让我们有战胜疾病的信心，是你们细心的照顾，让我们迅速康复。〞这是出自住院病人的心声，相信可爱的白衣天使们听到这些来自病人对她们工作的谅解该是何等的感动万分啊。

我因此也备受鼓励，我立志要为我即将展开的救死扶伤的医生事业奋斗终生。再次走进病房，少了一份陌生，多了一份亲切;少了一份负担，多了一份抚慰;少了一份担忧，多了一份真诚。在这里，我不仅真正学到了知识，还明白了一些道理，踏踏实实做人，认认真真做事，提高自己与人沟通的能力，建立良好的医患关系，遵从导师的教诲，理论联系实际，立誓为医学事业奉献自己的力量。

实习总结与收获

通过本次为期一个月的实习，让我真正的感觉到了商务英语笔译的难度和责任，我们作为刚刚起步的初学者距离合格的笔译者还有相当大的一段距离，需要学的'东西和知识还有很多，尤其是专业知识的欠缺，动手能力的不足等等，我也明白这些不是一天两天就能弥补的，但是我相信只要通过我不懈的努力是可以不断缩小差距的，我坚信自己能做到这些。

人们常说：大学是个象牙塔。确实学校，学习与工作，学生与员工之间存在着巨大的差距。但这次实习确实也为我们提供不少学习与了解真正笔译者的机会，让我们在脑子里对商务英语笔译有个很清晰的概念，再加上以后我们的工作经验，定能在这条道路上创出一片天地，能在这条道路上走的更远！

实习总结与收获

实习中同学们的表现各不相同，但是我相信认真对待实习的人以后必定会有所作为。需要我们完成的.任务，我们就有责任去做好。态度决定一切，虽说天气闷热还要穿着厚厚的工服，车间里机器嗡嗡作响，但是这些是可以忍受的，这些也算不上苦。想想家里的父母工作比这苦多了，我们还有什么理由去抱怨。

还有两年就要真正的迈入社会，竞争日益激烈，就业压力让人喘不过气，所以必须有真才实学才能有一席之地，本次实习我们学习了各工种的基本工艺知识、了解了设备原理和工作过程，加强了实践动手能力的训练，能够运用所学工艺知识，初步分析解决简单工艺问题。但是这些还远远不够，去社会闯荡还需要不断的去学习去充实自己，艺不压身，总会有用武之地。

学好本领，才能有所成就，有了小成就是自己的，慢慢奋斗，成就大了，你就要有社会责任感，去造福社会。我觉得这可以作为人生的目标，“为人民服务”并不落伍。金工实习仅仅是个开始，是在为我们以后步入社会打基础，我相信只要基础牢，肯吃苦，万丈高楼平地起指日可待。在此特别感谢为我们本次实习辛勤忙碌的老师和师傅们。

至此为时两周的金工实习结束，带着收获踏上新的征程，加油！

实习总结与收获

“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行”，这是我本次实习最深的感触。没有实践就没有发言权，很多事真正去动手做了才会有深切而真实的体会。两周时间不知不觉中就过去了，一共实习了六个工种，不论是从知识操作层面还是从做事态度方面都有很大收获，从金工实习中真是受益匪浅。

说实话只用两周时间去实习六个工种，我们不可能完全掌握其中要领，但是至少我们了解认识了基本的工种操作规程，并且亲身实践了，为以后进入社会工作打下了一定的基础。学无止境，就如师傅们所说，我们实习的任一工种没有个三五年的钻研是不行的。他们都有二十多年的'工龄了，还是在不断的学习。

虽然有些工种在日常生活中接触过，但是并没有系统科学的知识框架，经过这两周的实习，对于基本的工程操作规范我们有了比较充分地认识。以后某些场合谈论的时候也能有模有样的说出一二，心里还是很高兴的，知识是无价的。

实习收获总结

转眼实习生活就要结束了，真有点舍不得。细细回想10月8日我们踏上顶岗的征程。10月8日一大早，系主任就来送我们出发。当登上客车，我们就渐渐远离了师专，前往一个新的环境。车在路上行驶了两个多小时，才渐入郊区境，一会就到了郊区教育局。在那里我们将要见到所要任教的学校的领导，也是在那里，我们一行六十多人又将被分往不同的地点。我所要去的是xx学校，两点钟我们才抵达xx学校，安排好宿舍。从十月八号起，我们二个人将在这里度过将近半年的实习生活。转眼间，我们的实习已经接近尾声，在这段时间里，我感到我的综合素质在各方面都得到很大的提高，而且，我也为这的教学工作开展尽了自己的一份力量。

这帮孩子可爱、好学，但基础很差，所以在教学中经常会遇到一些困难，有时一道题讲两三遍，他们还处在朦胧阶段。有时我也无可奈何，但没有办法，只有反复说重点，加深他们的记忆。有时，我会自己去翻阅一些资料，总结一些知识点或者将某种题型归纳到一起讲，这样容易形成对比，记忆也比较深刻。在处理习题的过程中，我的知识也拓宽了，好多自己以前模糊的`东西，在经过一遍的教学后突然变得明朗了。

在这里，我收获了快乐，真的舍不得这里的孩子，过几天就是元旦了，有孩子和我说星期五您别走，我们有惊喜送给您，我很高兴。这段实习经历将伴我一生，作为我最宝贵的一笔财富。