体育生大一学年总结（实用17篇）

通过年度总结，我们可以发现自己在某些方面的成就和优点，从而更好地发挥自己的优势和特长。小编为大家整理了一份有关年度总结的参考文献和书籍推荐，希望能够对大家有所帮助。

大一体育总结

转眼之间，已经在大学里生活了一个学期。从高中来到大学，接触到很多新鲜的事物，或者说，无论是学习还是生活，都是一种全新的体验。生活环境发生了变化，学习环境、学习内容、学习方法也都发生了变化。大学体育课也给了我一种全新的、完全不同于之前的感觉。

在中学阶段，大家日常的体育活动就是每天做广播体操，或者是跑操。体育课在中学中并不受到重视，平时的体育课也大多是被迫进行的一些单调的体育活动。随着学习压力和升学压力的不断加大，体育课常常被侵占，同学们对日常的体育活动的抵制情绪都很强烈。来到大学中，大家不再面对巨大的升学压力，每周定量的体育活动也就是一节体育课。在缺乏运动的学习生活中，体育课突然给了我一种调节身心、锻炼身体的机会，再加上体育课也占有一定的学分，上体育课的激情一下子被点燃，我开始期待每一节的体育课。

在20xx年来到人大，恰好碰到学校体育课第一学期要求学习太极拳。这是我之前从未接触过的体育项目，从内容上就让我感到十分新鲜。经过了一个学期的学习，对太极拳的好奇逐渐减少，了解却逐渐增多。

不同于以往接触到的体育项目，太极拳给我的感觉不仅仅是一种运动，更是一种文化，一种对身心的洗涤。每一次的练习，都会让人不自觉的去感受太极传递出的逍遥无为、崇尚平和的思想。在太极拳中，我们追求缓慢，而不是速度，我们崇尚柔和，而非竞争。对于我们这群90后来说，我们不缺乏进取心，我们不缺少竞争意识和竞争精神，我们是习惯于快节奏的生活，习惯于匆匆忙忙的脚步，却很少给自己一个身心完全放松的机会，去慢慢走，去感受平和带来的身心愉悦。太极拳无疑给了我们这样一个机会，带给我们这样一种感受。

打一套太极拳，不会同其他运动项目一样让自己大汗淋漓，太极拳要求一个人的平静，内心的淡然与平静，内心的专注与纯粹。一招一式，恰似人生的一步一步，不要急切的去追求一个目标的完成，就这样，放松自我，冷静的思考下一个阶段，慢慢的做好一个又一个动作，走好人生的一步又一步便是一种极高的境界。太极拳是一种儒雅的运动，讲究人身心的协调，不快不慢，按照自然的节奏走下去。学一套太极拳，也让我学到了一种人生的态度，生活有他独特的`节奏，顺着生活的节奏慢慢走，享受一种平和美好的人生。这就是太极拳给我的启迪。

学习太极拳对我来说是一种收获，但过程也并非一帆风顺。学习一套拳法，绝对不是我们自己可以完成的事情，老师的教学指导必不可少。在我看来，林老师是一个相当有责任心，上课十分认真的老师。在此之前，同学们几乎都没有学习过太极拳，林老师一个动作一个动作的来教我们，并且对我们要求也很严格，十分注意我们打太极拳过程中的每一个细节。林老师不仅在教学过程中尽职尽责，也十分关注同学们的身体健康。太极拳是一种儒雅的运动，林老师多次建议我们在大学期间还要找到一个适合自己的可以终身受益的运动，来锻炼我们的身体，弥补我们这一代人运动不足、体质下降的缺陷。林老师不仅关心我们的体育课成绩，也关心着我们的健康。

上完一个学期的体育课，让我收获了很多。我也有几个小小的建议在此提出：

1）很多老师不是武术专业出身，或者不是同一个派别，教我们太极拳的过程中难免风格不同，招式有所不同，但希望老师们能尽量统一一下，以便我们和其他同学之间相互学习，相互交流，而不会出现谁对谁错的困惑。

2）希望在体育课教学进度和场地安排上尽量合理，不会出现临时没有场地上课，必须提前考试的事情。因为不清楚学校及老师们的困难，建议或许提的不合理，但希望能考虑一下。

大一学年总结

进入大学后，第一学期顺利结束，但是回顾了一学期的生活，感觉不是很满意。因为觉得自己还不够努力，尤其是在学习初期，其实在与学习无关的事情上浪费了很多时间，所以现在有些后悔，也觉得很遗憾，当初没有给自己制定一个具体的学习计划，没有规划好自己的大学生活。但我也知道错过了就是错过了，没有回头路，只能带着遗憾往前走，在未来弥补这个遗憾。

这学期刚开始没注意学习，留下了很多没学的知识。玩了快一个月了。还好后面有专业的小测验，让我清醒了。我没有通过那个等级，心里就像被泼了冷水，特别心寒。我很清楚，我不能白读这所大学。于是后来我开始上课认真学习，认真记笔记，努力复习前一个月没学的东西。当一切回到正轨，我的学习成绩很快赶上了我，我开始得到老师的重视，我开始学习我的专业。虽然现在只是基础，但是有了一些进步，这才是让我感到欣慰的。

这一个学期，我改变了很多缺点，真的让我觉得很开心，因为我的大学生活更顺利了，我不仅学习好，还交到了很多好朋友。以前，我总是丢东西。现在在室友的帮助下，我改掉了这个缺点，这学期很少丢东西。我做事比较谨慎，是可以改变的。感谢老师，每次我做事不认真的时候，老师都会帮我找出来，让我一个一个改正，这样以后，无论是做事还是学习，我真的变得更认真了。

自己就意识过来了，也由此开始去规划自己后续的大学生活，这样我这学期总体上也算过的算差。

那么我在未来的几年大学里，将会继续保持良好的学习状态，努力让自己在这个大学完成自己的学业，让自己拿到足够多的成绩，顺利踏上社会。

大一学年总结

大一学年总结总是怨恨时间，有时来的慌张，有时去的匆忙，转眼之间，一年的大学就这样结束了。回顾大学一年的生活，平淡而又充满乐趣，无奈而又略带失望。在踏入大学校园的时候，我就感觉大学与高中有太多的不同，心中充满了新鲜和好奇，也不乏茫然和陌生。回顾这一年的学习生活，无路在学习还是日常生活乃至人际交往上，总有成功也有失败，这些都让我迅速的成长起来——学会独立思考，学会为自己的选择负责，学会享受成功的喜悦，学会默默承受失败的痛苦，学会成熟。

从刚入学时对学习生活的完全不适应，到向高年级的学长学姐们探寻经验；从学习工作相互冲突，被两者弄得焦头烂额，到能很好的协调两者关系，较好地做到学习和工作两不误；从遇事简单的断定是非，到多方面深入地看问题，不再轻易下结论；从……这些改变，我经历了大学生活的第一年。现在回头想想自己大一时的成长日记，不仅为那个茫然、焦虑、不知所措的自己感到可笑，也为那个心高气傲充满豪情的自己而感到依恋。

学习上，由于对上课时间和安排上的不适应，结果经常把自己弄得要花一些时间来和疲惫和困倦作斗争，学习效率也很低下。经过一段时间的适应后，就基本上可以习惯了学校的学习时间制度。但我想得却很简单了，以为只要上课认真听讲，下课后学好课本里的知识就能取得好成绩，万无一失了。可第一学期下来自己的成绩却并不理想，这才真正认识到班主任多次劝告我们的话：大学的知识，从任课老师和几本基础的教科书上获得的是少之又少的，老师教的更多的是一种学习的方法，而大量知识的积累却需要你们去通过泡图书馆而获得。

真的，说到图书馆，我真的是没有充分利用好自己的课余时间和图书馆的大量图书资源。平时，做了班干本来就很忙，而我又没有合理安排自己的课余时间，造成知识面狭窄，看问题都很片面，不能养成良好的思考和学习习惯。这不能不说是大一上学期的巨大损失之一。

第二学期刚刚开学，我就翻出从前很少用的借书证，开始了到图书馆借书看书、上自习的生活。只要是没课，我总会到图书馆去，看看有关专业的期刊杂志，或者是翻翻与专业有关的图书。大量的阅读，使我的知识面拓宽了，见识而不再只局限在那几本基础的专业书上了；更使我在课上能够深切的理解老师讲的东西。更值得高兴的是，自己的成绩也在不知不觉中有了很大的提高。

在课程教材安排上，最让我感到困难的就是两门与专业有关的课程——管理心理学和西方经济学。这两门课的可是很少，可难度有非常高，学起来很吃力。总感觉老师讲得太快了，自己跟不上节奏。总期望老师能放慢一些，可为了能够完成教学任务，不耽误大家的学习，老师也没办法去讲的更深入更细致一些。于是，老师就告诉我们可以到办公室或者通过电话邮件等方式请教。我也经常向同学们请教，这样既方便又节省时间。

此外，在刚入校时我还参加了院校的一些学生组织，并一直坚持到如今。在我看来，大学的生活应是丰富多彩的，她所包含的内容不应仅仅只有学习。在努力学习的同时，我充满热情地在校学生会和院三代会锻炼自己。在每天的社团工作和生活中，我学会了如何与别人友好相处、合作共事。同时，也结识了不少好友，希望在以后的学习生活中能够有所帮助。在工作中，我锻炼了自己的能力，陶冶了情操，并虚心向有经验的同学请教他们工作上的问题，学习他们先进知识和经验，当然在大一期间我的工作表现还不是很理想。大二我一定会敢于吃苦，善于钻研，按照规定的时间和程序完成上级下达的任务，寻找自己独特的工作方式，提高自己的工作效率和能力。

如同一条心系大海的小溪，如同一艘心向彼岸的航船，我们的心永远向着一个方向，那就是党。入学之初，我班有绝大多数同学写了入党申请书。现在，班内有很多人都已是入党积极分子，新一批的入党积极分子也在确立当中，而更多的同学正在为入党作着积极的准备。作为大一团支书的我，真的为我们这个班级而自豪骄傲。

大一学年总结

首先我很高兴能和大家相聚于......这个大家庭中,并且度过愉快的一学期.我...很喜欢交朋友,不管他是好人,贵人,或者是流氓地痞,还是穷苦落破者.俗话说交朋友贵在交心,所以我都是用心来交每一个朋友,真心真意的对待我的每一个朋友,而不是停留在嘴巴上或者是餐桌上.

来这里一学期了,我都是本着一个宗旨:多学习, 多交朋友,多帮助需要帮助的人.历来都有很多人认为我很凶,不敢跟我接触,特别是女生.很多人都说我杀气很重,所以我经常要主动和别人交流,这样我为人处世的主动性也比较强.我黄培钧承认我以前不是什么好学生,后来我得益于一位老师的竭力帮助,性子渐渐改过来,我不会使用强硬的手段去和他人相处了,我知道得罪一个人就等于得罪一群人,多交一个朋友,以后就多了n条路。眼光要学会放长远一些.我以前的生活是其他人都感受不到的.不管我有多凶,我的心都是火热的.我很乐意去友好的与他人相处,也很乐意帮助别人.

还记得军训的.时候我们大家都才刚刚认识,我在前几天都会默默的背一下每个同学的姓名,军训确实很辛苦,在晚上的军训中,我知道大家都很累了,我都会到排前为大家表演一下我所学的武术,帮大家娱乐一下.当初还想建一个地信俱乐部，可惜都没时间。

很感谢老师的信任，任命我为团支书。我并不为自己没有选上班长而懊恼，俗话说知足长乐码!能有个职位就可以了，关键是我怎么当的，我的宗旨是什么。我也不会幻想着自己能一直当四年的班委，我只要当过留名就可以了。我希望每届竞选都有新的同学能被选上班委，这样四年下来，我们班级所有的同学都有机会当上一回班干部，都能在大学期间得到锻炼。还记得很多同学在来的时候都很腼腆，那时我就想通过多开展一些活动来促进他们个性的绽放，特别是主题班会。团日活动我知道大家都不怎么喜欢开展，所以我尽量用最简单的形式来节约大家的时间。今后如果有主题班会，希望大家能多多参加，台上台下是两种不同环境。以前我也是很胆小的人，但是经历的事情渐渐多了，胆子也大了起来。现在无论我身处什么样的环境，我都能处乱不惊。我记得在自律会和学生会纳新的时候，有些同学在台上说话还会抖，现在应该都不会，或者是减轻了。不过我很惭愧，主题班会并不多，很多同学都没怎么锻炼，以后大家在一起的时间更少了，惭愧啊！但今后一定会尽量多争取些机会来多举办些活动.

当了半年的团支书，我的感触很大.任职就不应该在意自己的功劳，而应该清楚自己是否尽力尽责了。我记得有位领导说：“称赞自己功劳越大，过失就越大，这无疑是在给自己开追悼会”。这段时间我总结意识到:

1、 团支书主主外。班长大多是负责班级内部的事情，团支书则是负责班级之间的事情。这样其实很符合我的意思，因为我多认识了很多人，现在整个院，不论哪个年级班级，都有几个人是我认识的。

2、 班级的体育是不容忽视的，很佩服二班的同学，因为一个篮球就能将整个班级的男生围得团团转,很团结；我们班男生的兴趣爱好比较分散，主要是篮球和乒乓球，我一直再催祥光尽快把我们班的篮球队建设起来，我自己也从他和志龙身上学到了不少技能.在院系的篮球赛中，我们取得了还算过得去的成绩。我们的整体实力逊色于二班，但却能取胜，是因为我们比较团结，比较集中,分工明确。今后希望我们班级的篮球队能更加强大，不然很可能会****同时也希望我们大一的同学能真正意义上把06地信篮球队建设起来。这样我们就可以多开展一些与其他院系和学长的活动,促进友谊的发展.

大一学年总结

尊敬的胡老师：

您好。

前几天我已经通过学校网站知道了自己的成绩，昨天下午也收到了成绩单。对于这次考试的结果，我心里已经有了准备，但刚知道的时候依旧感到有些意外和不知所措。

我不想为自己找理由，这些理由听起来可能更像是借口。客观来说，本学期我自己的活动比较多，在学习上的投入不足才是最主要的原因。

回首过去的一年，一个暑假的闲散明显让我没有很快的进入到学习的状态中。大学的整体生活学习和高中完全不一样，由于第一学期课程少，空余时间比较多，我参加了不少的活动，也因此花费了不少的时间。相反，学习上就耽误了，虽然按时去上课，课堂上也比较认真的听课学习，但是下课之后花费的时间很少，庆幸的是上学期知识点都不是很难，所以考试也没有挂科。也许就是这样，没能给我带来危机感，让我能下决心改变平时的习惯。到了下学期，课程突然加多，难度也跟着加大，由于基础不好，学习起来感觉很吃力，造成期末考试出现的不应该的负面情况。

作为学委，在学习上应该起带头作用。但是，自己似乎还没能产生这样积极的作用。班里很多同学学习都很认真，自己在学习上做的还是欠缺很多仍需努力!

经过这次的教训，我明白考试不是一日之功，好的成绩全靠平时一点一滴的积累，靠课下的复习巩固，学习才是第一要务!下学期要好好安排时间，把重心移回学习的方面，决不能重蹈覆辙!

以上是我自己的学习总结，作为班上的一名班委，班级工作也是平常要注意的。

身为班级的学习委员，这一年工作的点点滴滴时时在眼前隐现，由对学习委员的模糊到渐渐清晰，再到现在的熟悉，我学到了很多，也对学委的职责有了更新的认识：学习上为同学服务并督促同学学习，学风上做同学的表率，工作上与老师多交流。

学院很多与学习相关的通知都是需要学委在班内通知的，通知有考试报名、考试安排、讲座、学习资料下发、院内活动等。我认为自己都做到了针对这些通知的轻重缓急适时适当地通知到各寝室长，再由寝室长通知到个人。有时遇到很重要的事会和其他班委商议，再尽量通知到每位同学。但是有些时候寝室长不免通知不到位，有些同学更换联系方式，通知不能及时全班了解，这一点是需要改进的。

全班一起上的课程我都会在学期开始时就给授课教师送上班级名单，交换联系方式，在我值日的一周我会在课间关注道勤人数，有时也会点名查勤，课下给缺勤同学发短信，询问原因。学委是因该与老师多交流的。我觉得这一点是自己做得最差的。所做的只是把老师的资料传给同学们，把作业交个老师以及向老师反映同学们提出的问题，而课下与老师以及辅导员的沟通很少。如果我还能继续为班级服务，平时及时向老师了解情况，促进同学与老师之间的交流是我需要努力去做的。

安排的课程增多，晚自习也取消了，也不像上学期姚莉学姐经常来引导我们学习。学期之初，我有些担心同学们会不会因此而放松自己的学习，不过我发现担心有些多余。不少同学还是会自主参加晚自习，课堂到勤率也不错，虽然偶尔有一两个同学不到，大多数同学上课还是很积极的。那个别同学我也都提醒过，相信他们都会改善。

同时，一学年过去了，班级两极分化较为严重，协调班级均衡进步方面还存在不足。我认为最重要的是提高他们的自制力和自主性，我自己也算是一个拖后腿的学生，更要以身作则。

班级上学期在学习方面还是不错的，这学期下降很多，我有很大的责任，自己从作为班级一员和学习委员的角度都应该好好改进，争取尽快进步。总之，现在的目标就是提高班级成绩、减少挂科率。

大一体育总结

转眼间，大一已经接近尾声了。

通过本学期的体育课堂锻炼，并在苏文彩老师的悉心教导下，我从笨拙走向协调，慢慢的动作也舒展了，信心的增加了，体会到美在身体里蔓延。

在练习二级健美操的标准动作后，我懂得健美这种舞蹈有力道才有美！然而舞蹈也有柔美和激情，我又感受到拉丁套路的健美操，更是别样风情啊。再难记难做的动作在反复练习后都有美感了，每个人都做出了自己的味道。这就是张扬个性吧！在老师的引导下，我们用创意和灵感拼凑出一队又一队精彩绝伦的队形，这里面有汗水辛勤，也有团结协作。看到期末考试时大家的表现真是一种享受啊！

我在感受健美操的同时，也想提出自己的几个小建议：

希望调动课堂气氛，拉丁这么活跃的舞种，教授时的气氛很沉闷呆板。建议从第一堂课就组队练习，这样大家能更熟悉协调。引领大家进入更有深度的健美操领域。给大家鼓励与信心，这样我们会做的更好。

主教师讲授，辅教师私下纠正同学动作，加以指导。在课余里，老师还会耐心的讲解怎么在体育活动力保护自己避免受伤。在最后的几次课上，老师对我们很幼稚的动作编排做了简要的点评和讲析，头头是道，萌生了对健美操的更多的了解和兴趣，并对下学期的健美操课的抱有更大的渴望。希望健美操课的未来更加绘声绘色！

也许正如一些人所说的，体育课时大学生活的调味剂，带给我们快乐，在紧张的学业之余给了我们一个交流和竞争新平台，给了我们用体育展示自己的机会。但，体育课真正带给我们的，远远不止这些。体育可以给人活力，给人激情，让人变得更健美，变得更有魅力，让创编的火花燃烧，让师生间更加协作情深。

体育全学年总结

教学中经常对学生进行思想品德教育，有意识地培养学生各种优良品质，充分发挥教师和学生两个方面的积极性，不断提高教学质量。

一、教师方面：

1.认真备课，精心写好教案，不备课，无教案不准上课。

2.认真学习和贯彻教学大纲，钻研教材，明确教材目的与任务，掌握教材重点、难点明确本课的教学任务、几为完成任务而采取的教学原则、教学方法，组织措施等。

3.根据教学任务，提前准备和布置好场地、器材、及教学用具、教师不准旷课、丢课的因故不能上课，必须经学校领导同意，并做好妥善安排。

4.在教学中，加强与重视“目标管理”同时要注意对学生能力的培养，努力完成体育三个方面的任务。

5.教学原则、教学方法的运用，要从增强学生体质出发，根据青少年的心理生理特点及学生的实际情况，科学地安排好、密度和运动量。

6.教师要注意仪表整洁，举止大方，教态严肃、自然、注意精神文明的建设，并在课前三分钟前换好服装。在上课现场等候上课。

7.认真做好学生的学期、学年体育成绩的考核和评定，重视资料的积累和保管，并且定期进行科学的分析和归纳，指导和改进教学工作，不断提高教学质量。

8.教学中要充分发挥体育委员，小组长及积极分子的作用并且经常做好对他们的培养和训练工作，使他们真正起到教师助手作用。

9.教学中要有严密的组织纪律，严格的安全保护措施与要求，严防伤害事故的发生一旦发生伤害事故要及时向领导汇报并作好妥善处理。

二、学生方面：

1.学习目的明确，积极自觉的上好体育课。注意听讲，积极学习掌握必要的体育基本知识技能与科学锻炼身体的方法，逐步养成自觉锻炼的习惯。

3.不得无故缺课，不迟到、不早退，服从领导，听从指挥，遵守课堂各项规定。

3.在课堂上严格执行教师的各项要求，不经允许不得随意移动器材教具要严格执行教师规定的各项保护措施。要爱护体育器材，不得有意损害各种体育设备和用品，课后要按教师的要求如数送还各种器材。

五年级上期体育课教学进度表周次。

课次。

学习目标教材内容。

期始教育，集合、解散；

乐于学习和展示简单的运动动作；

发展速度和腿部肌肉力量【球类：乒乓球】台面发球与挡球练习游戏：攻球游戏。

发展奔跑和跳跃能力【田径：跳远】沙坑跳、身蹲跳游戏：猫和老鼠。

发展速度和跳跃能力【田径：跳远】跳远比赛游戏：障碍赛跑。

发展速度和弯道跑能力【田径：弯道跑】30米弯道跑；游戏：跳跳猫。

乐于学习和展示简单的运动动作；

发展耐力和协调能力【田径：弯道跑】弯道超越跑；游戏：200米跑道接力。

在体育活动中表现出合作行为；发展速度和力量的练习【田径：合作跑】下压式交接棒跑。

游戏：圆圈合作跑比赛。

游戏：二人手拉手合作跑。

游戏：推火车（15――20米）比赛。

游戏：绕杆运球接力赛。

游戏：抱球接力赛。

在体育活动中表现出合作行为；发展耐力和动作的连续性50米×8计时跑；

2、游戏：跳流星。

队列队形单元教学计划（共7课次）年级：五年级年月日教学目。

标

1、使学生学会简单的原地练习与行进间的动作变化，掌握其动作要领，形成正确的身体姿势和良好的习惯。

2、提高学生的注意力、观察力和动作思维能力，并使其在集体行动中，逐渐养成服从集体、听从指挥、遵守纪律的良好作风。

1、排队、集合、看齐、解散。

要求：学生掌握动作方法，及动作要领。

1、教师示范、讲解动作方法和要领。

2、组织学生统一练习，教师观察指导提示动作要领。

3、学生反复练习，会运用口令指挥动作迅速，站位准确，间隔适宜二。

1、原地左右转、向后转。

要求：使学生掌握正确动作技术，熟练运用其转法。

1、组织学生进行原地练习，教师示范、讲解，提示动作要领。

2、个别学生展示，其他学生观察，分组练习。

3、集体讲评，再次分散练习动作协调一致，完整连贯。三。

1、便步，齐步，跑步走、立定，简单图形走。

要求：学生掌握动作要领，注意队列的整齐。

1、教师讲解动作要领，组织学生依次进行练习。

2、集中讲评，指出学生在练习中的错误，并将如何改正。

3、学生自由练习，小组分散练动令正确，队形整齐，精神饱满。

四

1、转弯走，简单变队形（二列横队变四列横队：二路纵队变四路纵队）。

要求：学生掌握动作要领，注意队列的整齐。

1、加强对排头学生的指导，使其掌握方法，以便其余学生跟随行进。

2、教师讲评，强调动作方法，学生再次进行练习。

3、学生分组练习，展示。动作正确、协调、自然，有节奏感。五复习巩固排队、集合、看齐、解散。

要求：学生熟练掌握正确动作方法，及动作要领。

1、教师示范、强调动作方法和要领。

2、组织学生统一练习，教师观察指导提示动作要领。

要求：使学生掌握正确动作技术，熟练运用其转法。

1、组织学生反复进行原地练习，教师提示动作要领，观察学习情况，及时纠正动作。

2、个别学生展示，其他学生观察，分组练习。

3、集体讲评，再次分散练习动作协调一致，完整连贯。

七复习巩固原地左右转、向后转。

要求：使学生掌握正确动作技术，熟练运用其转法。

1、组织学生反复进行原地练习，教师提示动作要领，观察学习情况，及时纠正动作。

2、个别学生展示，其他学生观察，分组练习。

标

1、进一步学习走和跑的动作和方法，使学生学会走和跑的动作方法，培养走和跑的正确姿势。

2、发展走和快速跑的能力，能够较轻松自然的进行走和跑的练习。

3、通过走和跑及游戏的练习，培养学生参与体育活动的良好习惯，以及安全地进行体育活动的意识。

课次教学内容与要求主要教法与措施重难点1直线走和跑：

学习直线跑的动作，基本掌握跑的直线性。培养学生跑的正确动作。

1、教师示范讲解动作。

2、沿地上的直线走跑3、30米迎面直线跑接力4做到一直、二大、三快四轻松。

1、身体正对跑进的方向。

2、前脚掌着地。21、30米快速跑。

2、站立式起跑。

组织学生统一练习，教师观察指导提示动作要领。

1、注意力集中，反应迅速2、3、起跑动作正确、协调3。

1、跑的辅助性练习2、30米迎面接力赛。

3.织学生统一练习，教师观察指导提示动作要领4.组30米接力赛。

1、想跑、爱跑的积极性。

2、屈肘前后快速摆臂。

3、直线奔跑41、50米快速跑。

2、“十”字接力赛。

学习50米快速跑的动作方法，让学生基本学会快速跑的动作，培养学生跑的正确动作。

1、教师示范、讲解动作方法和要领2.各种快速跑练习。

3.织学生统一练习，教师观察指导提示动作要领4.组“十”字接力赛。

1、敢于接受挑战的自信。

2、正确快速摆臂。

3、自然直线奔跑5。

2、教师带领学生围校外围跑一圈。

3、游戏：【大渔网】。

1、掌握三步一吸，三步一呼的动作方法。

2、动作协调、体力分配合理。6考核50米快速跑。

让学生基本掌握快速跑的动作。

1、教师讲解考核标准及注意事项。

2、教师计时，学生分成男女两组，分两节课完成。

1、态度端正，认真完成。

2、动作正确、协调轻松7考核400米耐久跑。

让学生基本掌握耐久跑的动作方法。

1、教师讲解考核标准及注意事项。

2、教师计时，学生分成男女两组，分两节课完成。

1、态度端正，认真完成。

2、动作正确、协调轻松。

大一学年总结

大家晚上好。

首先，要祝贺我们xxxx系即将当上师兄师姐的全体同学们渡过了一年美好的大一生活。

同学们，在这一年里，我相信你们一定拥有很多美好的时光。作为09物流系的辅导员，你们也给了我很多美好的回忆。回想一年前，刚带上你们，我倍感压力，除了08届物流系的优秀，还有就是100多个平头男生实在是难以记住你们的名字。

当你们踏上军训旅途又因为甲流而提早回来，你们那种狂喜的样子倒是让我放心，同学们身体的健康是我最大的责任。

当我想起运动会时，你们捷报频传，运动场上到处都能找到你们活跃的身影，我被你们洋溢的青春气息所感染。

当我想起有男生提意见的时候说喜欢某个女生，让我帮帮他，我实在替那男生着急，同时，你们能把我当成平等的朋友让我很舒心。

当我想起一些老师对我们物流系的三自管理十分看好，我也极力督促各个班的学风建设问题，希望同学们还能继续努力。

当我想起旺棠的断网事件，我想到的第一件事就是你们的人身安全，其次才是其他。

当我想起你们的超级班级秀，每个班都那么出类拔萃，我发现我们的物流系真的是人才济济。

当我想起经管杯技能大赛，你们积极参与、一展身手，让我看到了你们一年来的学习成果，收获甚丰。

当我想起班级总结大会上xxx系的优异成绩，我为你们的辛勤付出感到无比欣慰！同学们，我们09物流系是一个积极进取，团结向上的系，在我心中，我们物流系无与伦比！

亲爱的同学们，你们即将迎来新的大二生活，角色的转换可能会让你们感觉到有些措手不及，同学们可能会迷茫，可能会颓废，也可能会找到目标，可能会找到自己的对象。不管怎么样，前面的路必定充满磨难和艰辛，但是没有关系，只有经过泥泞的道路才会留下脚印。

同学们，不要轻易放弃，只有坚持不懈才能实现你们的理想；不要多生抱怨，只有持之以恒才能拥抱你们的成功；也不要失去信心，光明的未来只属于自信的人。

亲爱的同学们，我相信在大二的学习生活中，你们必定会更加优秀，成为“不怕困难，勇于竞争”的强者，继续发扬09物流系的精神！

大一学年总结

学而不思则罔，思而不学则殆，在我们进入新阶段的时候，要对自己过去的思想和行为进行反思，从中得到的体会总结出来，以求与同行共勉。下面本站小编带来的是有关大一学期自我总结，希望对你有帮助。

这学期已接近尾声了，我们就将这样走过我们充满新奇感的大一生活了，不管怎样，这一年我们有过成功，有过失败;有过笑容，也伴过泪水，度过了磨合期，总的来说，我们班是优秀的，这个班集体是可爱的，我们的未来会更加精彩!

一学年的班长经历就快结束了，但我还是想在这份总结后多说点什么，写一些具体的真实的感受：

细想一下，一路走到今天，好像都是由最初军训的一个负责人引起的，在这里真的要感谢班主任给了我这样的机会，否则之后的一切都不会发生，没有负责人，我不可能当上班长，没有班长，我这一年就不会收获这么多，所以有时想想自己是幸运的，感谢给我机会支持我的人。

想想刚当班长是很胆怯的，干什么小心翼翼害怕出错，怀疑自己会干得不好，后来就放开了，放手去干，相信自己能做好。一学年的接触，让我感觉到，这个班是一个不简单的班级，整体看来，好像班上同学都很安分，但事实上，这个集体里每个人都有各自的个性，都有着自己的梦想，通过融入这班级，我庆幸我对这个班级比班上其他人有更多的了解。

男生相对于女生算是一个弱势群体了，上课时喜欢坐后面，喜欢静静的看着班里的女生大展风采，话语不多，但需要出力活时，他们也总是默默的走在最前面，颇有点主力的作用，不过后来也渐渐融入了，他们也会走上班会主持的讲台，也经常跟女生一起排话剧。

这就是我们班的同学，各有各的梦想又有着自己独立的个性，各式各样的人才辈出，他们不屈服，但同时又相互融合着帮助者进步着，写完他们，仿佛感觉他们的身影一个个在我面前跳动，正是这一群人在这一年给了我工作上的支持，成为英语10801班的班长，我想我是幸运的。现在越来越感觉我们班有种家的感觉了，现在越来越离不开这个家了。

经过这一年，我确实收获了很多，记得开学时班主任讲：“当过班长、团支书的人，你会发现他们与其他人不一样了。”当时还觉得不以为然，现在恍然回首，才发现自己好像真的在慢慢改变，想法在变，看问题的角度也在变。其实觉得苦觉得累的时候，不是没想过放弃，但真的庆幸自己最后坚持了下来。同时也有了一些感悟：

3.坚持很重要，所谓的不简单，就是把简单的事情坚持下去，坚持到别人都放弃了你还在坚持就是不简单。累和苦具有阶段性，挺过就海阔天空了。

4.班级活动要想调动同学积极性最好的办法，就是让他们自己参与组织当中，让他们自己成为主角。

5.上交的班级材料要注意留备份，以免日后需要收集材料时麻烦;。

当然，当了一年班长之后，也明显感觉自己有些方面做得不够好，具体体现如下：

2.班级活动开展的不够多，尤其是外游机会为同学们创造的不多;。

一路走来，一路付出，一路收获。我们就这样走过了我们的大一，有这样的一群人，我相信英语10801班的明天会更加美好!

大一学年总结

时间如白驹过隙，转眸之间，又一度年月于指间流过。红颜弹指逝，千秋一壶茶，象牙塔里的杨柳枯了又绿、绿了又枯，静塘里的白莲开了又败、败了复开。站在学年的交界口，迎接大二，回首大一青葱岁月，大多欢喜，太多惆怅；太多荣光，太多感慨。

素笔调韵，墨染潭香，大一釉色渲染、叶过泛黄的画卷在一个青涩稚嫩，懵懂中透着好奇的眸光中展开。那是一年之前的我呵！如经过一场春雨淅沥后刚破土而出的幼芽，怀着对新鲜事物的好奇以及刚生长出的激情大量着世界。只是世界不是世界，只是更大一点的庄园。草长莺飞，烟霞临花，更多的业余时间、丰富的社团活动、各色的部门体验将大一生活点缀的多姿多彩、缤纷摇曳。

还记得第一次站军姿、踢正步的热血昂扬；还记得第一次正式上课却误闯进大三教室听一堂语文课的尴尬；还记得很想参加辩论赛却又顾虑着功课拖欠的纠结；还记得期末测评时为了赶制ppt不得以大冷天跑到网吧编到凌晨两三点的用心……这些回忆每每嚼起来嘴角都不觉牵动着弧度，心里押韵着不知是快乐、喜悦还是难过复感叹的滋味。

落花流水，叶落归根，回忆的叶脉上并不总写满那些纯粹的美好，否则回忆也不会是磨着许多思念、许多怀想的事物了。

站在大二的年关，回首大一青葱岁月，太多美好，太多遗憾；太多荣光，太多感慨。有人说。

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大一学年总结

从一开始，我就告诉自己“在大学里，每个人都是我老师，每个地方都是我课堂，每个时光都是我学期，大学不只是学习地方，还是锻炼自己素质地方。无论我大学怎样，我都要把握好自己方向盘，走出迷惘！”

一、在学习。学习是学生基本，我明白一个受社会肯定优秀大学生，除了有个性有特长外，最起码就是要有知识文化功底，所以，我至始至终都把学习摆在第一位这个学期开课不多，正因为这样，只有珍惜每一节文化课，坚决不迟到不早退不旷课，才对得住自己大学生涯！

在做作业上，我每次都是自己作业就自己做，不抄袭不作弊，同时我还坚持每个月分别写一篇英语和汉语作文，期望以此能够提高自己写作潜力。在课余时光，我还充分利用学校图书馆资源，抓紧时光阅读各方面书本知识，以求提高自己知识面，拓宽自己思考问题角度，从而多方面思考问题，避免片面看问题，养成不好思考习惯。还有要说一点就是选修课，这个学期我选修了综合会计和数据库应用，前一门课程属于经济方面资料，通过综合会计，我了解了一个公司记账最基本方法，对我了解和认识不一样公司经济实力奠定了基础。我想这对我以后出来工作是有必须帮忙，毕竟在现代这个社会，掌握必须经济知识是很必要，会计对于各个行业都是有用。即使我以后不从事这个行业，我相信我都能够从那里得到必须启发。其次就是数据库，这次学习也是我比较早了解了数据库不一样凡响，也更激起了我对计算机兴趣！毕竟此刻社会计算机遍及各个领域，学习计算机对我将来工作用处也是很大。在学习上，我认为还有一样东西是十分重要，那就是学习态度！我以前对学习态度不是很端正，常常都是“得过且过”，但是此刻好多了，我开始养成一种谦虚、勤问学习态度。学习上东西来不了弄虚作假，是不懂就不懂，绝不能不懂装懂！孔夫子说过“三人行，必有我师”，我想道理就在那里。不懂就要问———这对我以后学习也是有很大帮忙！

二、在生活上，我基本上都能够和同学们友好相处，和睦共处，互帮互爱，自己事情自己做，构成独立自理自立良好品德。宿舍是一个大群众，八个人生活在同一个空间里面，但是各自生活习性都不相，这就需要大家互相理解和迁就，只有这样才能和平相处，为我们学习创造一个良好学习和休息环境。大学就相当于一个小型社会，作为一个步入社会缓冲，我们能够从中学到好多东西。大学里时光比高中充足多了，这样能够利用剩余时光在外面打工，尤其是五一，十一，我通过打工也明白了许多工作中细节和与老板、同事间处事细节。最重要是通过打工，我认识到了在与陌生人相处时，平等是第一位，在与人交往中要将一些身份、地位去除-——这样既有利于交往，又是尊重别人。

三、在娱乐上，我上学年用心参加各方组织各项活动。比如：院系、班级组织秋游、春游，还有认识山东古老建筑文化游览学习，班歌比赛，班级内乒乓球比赛；学校里征集赞美学校、大学、大学生活等文章活动；参加社会实践活动——黄河浮桥车流量统计等等。通过参加有些活动，我眼界开阔了许多，认识到了许多东西；而有些，则使我更加了解、热爱我们学校、班级，加强了群众观念！

四、在其他方面，上一学年，我用心参加适宜自己社团——英语协会、青协、交友协会。同时大学里丰富讲座也早已成了我必修课，通过听讲座，我认识到了许多不一样东西，比如;此刻中国形势、求职面试技巧、英语四六级考试技巧等。我还用心参加学校里各个组织竞选活动。在工作上，我还用心完成年级学生会里交给各项任务，处理好各项事务，其中包含我们学习部为文艺部写小品稿。通过在年级学生会里工作，也是我学会了怎样处理各个方面关系，提高了素质。

在上一学年里，我学到了太多东西。这是我在以后生活、工作中所必需。我感谢大学里相对这么宽松自由学习环境，给了我这么多自由伸展空间。尽管如此，我在大一学年里还是存在许多不足，其中不按作息行动、学习最为严重，在这一学年我要严格自己，重新调整好自己生物钟。同时我还要注意多锻炼身体，身体是本钱。只有兼备两者，才能有更高学习效率，从而腾出时光干事情，才能消除大一时“心有余力而力不足”！

总结回顾，我百感交集;应对我信心百倍;展望明天，我任重道远!我想：“既然上帝让我们都能自己掌握自己命运，那么我就必须要并且也能掌握好我命运，我大学将会因为我不断回顾和展望而更加无怨无悔！

大一学年总结

凭心而论,我对你们的要求实在有点高,220个人要求你们挂在10人次一下按照往年的要求是有点过分,但是我觉得一点都不高,最后虽然12门次很接近,但是我觉得不少门都不应该出现挂科,全部都是态度问题.0挂科的目标,只有15班一个达到了,这是一个很不错的记录,希望你们继续保持.单单从成绩方面来说,沙河的成绩普遍偏高,这有跟多方面的原因,大家自己去想一想,你们难道100分就能够保证你们学会了所有的东西?将来无论搞什么工作,看重的是你学到了什么,能不能会应用,而不是你考过几个满分.你们现在高数的满分,我可以说甚至都不如我们当年学数学分析的80分含金量高.男生们或许应该多向姑娘们学习一下,大班前10名有5个女生,基本每个班的前5名也至少都有一个女生,女生们踏实的态度是应该好好学习一下的.

2、班级建设。

我应该很庆幸,期末考试过后,还没有孩子因为成绩问题就要出问题,高数和画法几何两门重课,也只有几个人挂科,不是很危险.220名同学在你们人生中新的旅途上的开端是非常不错的,绝大多数的同学已经适应并喜欢上了北航这种看着简单枯燥但实际上确实简单枯燥的生活,大学就是用来学习的,无论什么时候,无论学什么,因为很多东西当你进入了社会之后,就再也没有机会和精力去学习,这才是大学的重要性,我巴不得每天除了上课之外,都给你们安排上讲座、体育活动和集体活动等等,别让你们有别的时间去进行所谓的自己的活动、进行自己的兴趣爱好,因为你们所谓的自己的活动和时间安排,基本都安排给电脑游戏了.

3、文体活动。

文艺体育活动上学期很少,只有迎新晚会和篮球联赛,文艺特长人才非常多,我们大班的舞蹈也成为了学校“一二九"晚会中唯二非艺术团的节目,艺术造诣非常之高,受到了专业老师的强烈好评.至于体育方面,实在是有点不太乐观,体育人才有待挖掘.

4、

当然,社团活动一定是辅助作用,不能让大量的社团活动时间占据了自己的学习时间,造成了成绩的下滑,甚至不及格,这就得不偿失了.

5、各项活动。

大班、学院、基础部和学校都组织过一系列的活动,大班在各个方面人才辈出,获得过一些成绩,也有很多同学因为出色的表现,被我和徐导认识、被学院了解、被校区了解,这都是机会,记得我和你们说过杰克韦尔奇那个“工作的时候穿个红衣服”的故事吧?这就是现在社会中普遍的生存原理,永远不要尝试着和别人一样,那样的话你永远也不会有发展和前途,要努力抓住任何的机会去展现自己,发现自己的不足,然后通过大学这几年的机会来弥补这些不足,去丰满自己的羽翼,增强在社会上的竞争力,这才是大学的意义所在.

记住我说过的一句话,在大学,丢人不可怕,可怕的是没有机会丢人.

总体来说,我脑中关于1115半学期的总结就这么多,大一上学期我认为最重要的任务就是能够适应大学、找到自己适合的学习和生活方式,尽快的融入到大学的生活中来.从这一个目标上来说,绝大部分同学都达到了,都开始了最符合自己的大学生活,但是还是有一些同学,没有兴趣,没有东西,没有热情和激情,小小年纪已经连我这样的老年人都不如了,这里面有我的问题,我没有做好你们的开导工作,但更多的我觉得自己都应该反省一下,大学是自己来上的,不是我来领着你们上的.

从大家的期末总结来看,几乎全部的同学都有社团的经历,具体去没去参加活动不知道,但是基本都报过名,参与过一两次的例会.社团活动是融入大学、全面了解北航、认识其他系同学的一个最快捷也最有效的方式,也是在各个方面提高自己能力的一个极为不错的平台.但是机会提供给你们了,具体用没用我就不知道了,当然,还是我强调的那几个社团,不要去,(个人建议,前几天网上不是有辅导员说不让学生参加dota比赛出名了么,我现在可是不敢乱说)经验之谈,自己选择好。

大一学年总结

现在的我已经是一名大二级学生了，上个学年我只是刚刚进来的大一新生，经历了一年的时间，我已经完全适应了大学的生活。现在就让我跟你们分享一下我上学年的总结吧。刚来学校报到的时候，我对大学的一切都很陌生，我是带着好奇和期待走进了这所将度过我四年的宝贵青春时光的大学。一开始对学期的一切都充满好奇，包括这里的天气、这里的学习环境，还有大学的授课。于是我就这样，慢慢走进了我的大学和开始了我的大学生活。

现在就从我第一个学期开始说起吧，经历了八天魔鬼式的军训，正式开始了我的大学生活。军训结束后，就参加了学院的各种协会、部门，还有球队的面试。最后，我加入了我们学院的体育策划部，成为了体育策划部的一员。在这里，我交到了很多朋友，也认识了很多很优秀的学生干部。

在这个学期，部门的师兄师姐带领着我们开始了部门工作，我们组织了很多体育比赛，有篮球比赛、排球比赛、足球比赛、等等。

在一个学期的部门工作中，我结识了很多朋友，包括来自其他学院的学生，更重要的是在部门工作中，我学会了很多很多，提高了自己的团队合作能力、组织策划能力、与他人交流沟通的能力，全面提高了自己的个人能力。然后就是大一的学习和生活，大一的课程比较紧，还有部门的繁忙工作，曾经让我喘不过气来，所以不能合理地安排自己的学习时间，还有不适应大学的课堂学习，以致在大一的学习成绩不好。

在大一的第一个学期期末考试中，我有两门课没通过。就这样，带着遗憾地结束了我的第一个学习大学生活。大二的第一个学期一开学，我很快适应了大学的生活，不再一片茫然。大一留给我深深的反思，有关于大一为什么学习那么差，还有我怎样才能让自己的学习赶上来，原因可能是没有协调好部门工作和学习的时间，和没适应大学的课程安排。我认真思考了我要怎样才能学好专业课这个问题，第一要转变学习态度，要重视每科专业课的学习，要认真学好每一科，从态度开始改变，还协调好部门工作和学习的时间。在第二个学期部门还是有很多工作要做，但是我很好地安排好工作和学习的时间，也端正了学习态度，我学着认真地对待自己的学习。经过一个学期的坚持，我顺利地通过所有考试。现在的我对学习越来越有信心。

转眼间，我已不再是那个初入大学殿堂的大一新生了，也不再是那个经常向师兄师姐寻求帮助的师妹了。大一的时光短暂而又漫长，我所学的是那么少，而要学的还有那么多。大一的学习和生活是我们对大学的'初步体验，我们即将迈向大二，相信我们会更加意气风发，相信我们会在下一届大师弟师妹面前树立起好的榜样。很高兴能学习植保这个专业，而我的成绩也证明我的选择是正确的。大一上下学期的绩点分别是和，虽然不是最好的成绩，却是我努力学习的结果。现在作为一位师姐，谈谈我大一学习的心得，希望能对师弟师妹们有一定启发作用。

首先，应该端正学习的态度。很多新生往往沉浸在大学丰富多彩的活动中，没有将大部分时间花在学习上，这种态度会直接导致期末成绩的不理想，甚至会导致挂科。所以，大学里学习仍然占首要地位，应合理安排学习和活动的时间，规划好学习任务。课堂上要认真听老师讲解，对课本上的知识有全面的了解，这样期末考试也会相对轻松一点。

第二，应该注重对知识面的扩展。大学的学习不同于高中，一味地局限在课本上的知识，而是注重对学习能力的培养。大学里可以充分利用图书馆的资源来扩展知识面，以学到课本之外的东西。还可以根据自身的兴趣向更广泛的方面深入研究，从而学到更多，同时在个人能力方面也会有很大的提高。

第三，应该重视实验。植保这个专业与科学密不可分，这就需要我们在平时实验的过程中养车良好的实验习惯和实验素养。同时，在实验过程中学会思考、学会总结、学会创新。例如，在做化学基本实验时，要弄清楚实验目的、实验原理和实验步骤，在做完实验之后，针对所出现的实验结果进行讨论，进而总结实验的成功与失败之处。

总之，实验是我们必须重视的，我们要有最基本的实验操作技能和分析问题的能力，为大二、大三专业课的实验和学习打下坚实的基础，而不能抱着只是玩玩的心态，应该以严谨的科学态度对待每一次实验。

以上只是我个人的学习心得，说得不好的地方还望见谅。可以说，大学是人生中最后一个能比较系统地学习知识的阶段了，大家都应该珍惜这段大好时光，努力学习，努力锻炼自己、塑造自己、提升自己，愿大家都有一个美好的大学生活，愿大家都有一个美好的人生!

大一学年总结

长的过程就是破茧为蝶，挣扎着褪掉所有的青涩和丑陋，在阳光下抖动轻盈美丽的翅膀，闪闪的，微微的，幸福的颤抖。

大一的生活悄然已逝，这一年的经历对我的大学生活有着巨大的影响。许多事情过后，认真冷静地反观自省是很有必要的。从对学校的陌生到熟悉，从对学习的迷茫到对梦想的追求，学着在艰辛中寻找欢乐，所经历的一切都深藏在我的记忆里.回想这一年的大学生活，有欢笑，有泪水，有失败，有收获.

怀着一颗好奇和期待的心，我步入大学的殿堂。离开家独立生活对我来说并不是一件难事，很快我就融入了新的团体，适应了新的生活环境。然而适应新的学习方式，对我来说应当算是一个考验吧。高三到大学，地狱与天堂的转变!涅磐后重生，却不是凤凰!大一是高中到大学的过渡期，新的教学方式，新的学习方式，一切都不再那么循规蹈矩了，自我会觉得迷茫，好像一切只是为了学而学，随意的学习计划、没有构成系统的学习进程，浑然不知的挥霍了大把的时间，生活也失去了重心。还好渐渐的适应了周围的环境，渐渐的在学习中找到了规律，那些迷茫也渐渐消散。

从自我踏入大学校门的那一刻，我就许诺自我必须要在大学的四年里学到很多知识，最终实现自我的人生目标，同时以自我的成就回报对我一向寄予厚望的父母，而今大学的一年已经过去，虽然迷茫时常围绕自我，但如今已不再是能束缚我的枷锁了。自我慢慢成熟起来，懂得理智的对待身边的人和事。明白路是自我走出来的，靠不得任何人，仅有自我!

在生活中，自踏入大学大门的那一刻起，就注定我要为之改变。因为这个陌生的环境需要一个更坚强更成熟的我来应对。没了父母的唠叨，没了教师的叮咛，这份简便带给我们的却不只是简便，更多的是迷茫与烦恼。应对丰富多彩的学校生活，我们必须明确自我的方向，做出适当的选择，每个人都要为自我选择负责。就是这样，在大学里，没有人告诉你应当做什么该怎样做，仅有自我慢慢地在生活中逐渐适应，去寻找自我要走的路。成长意味着更多的职责，更多的无奈，更多的辛酸，但我坚信自我有足够的勇气来应对这些。

回望过去的一年，有些“不堪回首”。用同学形容我的一句话作为小结：只说不干。是的，这个毛病伴随我已经好些年，只是一向不能去克服，这个假期中，我不断反省自我，对过去一向浮华不定的我，作了深刻的反剩也不明白是否偏题。期末考试不是很梦想，我从不认为那是我的运气不好什么的，我明白我的努力不够，这些我都意识到的，以前没有改，我想从我写这份小结的时刻考试改正，我不明白是否会改掉，我想我会努力。

已经过去的一年，是不断充实自我，不断探索的一年，我在许多方面获益良多，本事方面有所提升，眼界有所拓展，思想有所升华，同时，缺点也逐渐凸显。学习方面不够刻苦，不论是从日常表现还是最终的成绩上都能够体现出来;社会交际本事仍然需要提升，以助于以后的工作生活;在身体锻炼方面需要加强，良好的身体也是一个人持续发展的关键。

这一年，从书本中学习的知识不少，经历的东西也很多。如果说书本上的知识是我们大学学习的开始，那么，社会工作则是我们所学知识得以实践的平台，我们也逐渐在大学里不断的成长，不断的变得成熟。

总之，对于我，和许多人来说，这一年是关键的一年，也会是留给我们最深刻记忆的一年，因为在这一年里，生活让我们学会了思考，学会了像一个成人一样看待问题，让我们长大。

大一，给了我一些新奇而又痛苦的经历，也教会了我许多，没有什么付出是白费的，没有付出也是没有收货的。在今后学习生活中，我会不断努力，追求自我的梦想，在学习中体会生活，在生活中体验人生!

大一的一年忙忙碌碌又这么冲冲的过去了，经过各方面的探索与努力，我最终找到了自我的梦想和属于自我的生活，大二的我不再迷茫，我会奔着我的梦想脚踏实地的走好每一步!

大一学年总结

时光像水中的倒影，一晃一学年就过去了。昨日那埋怨时间过的太慢的情素似乎还游移在脑际，而今大二的生活正在向我们走来，蓦然回首，感慨颇多。刚迈入大学的时候对一切似乎都充满新鲜感，于是到处跃跃欲试，结果碰壁较多。不过“吃一堑，长一智”,大一学年我除了努力完成自己的学习目标，也利用各种活动丰富自己的生活，摆脱现在大学生最流行的“郁闷”日子。现将我上一学年的总结如下：

1.政治思想上:认真学习马列主义毛泽东思想，学习邓小平建设有中国特色的社会主义理论，积极改造自己的世界观、人生观、价值观。我会更加努力的严格要求自己，搞好师生关系，搞好同学关系，搞好朋友关系，以一个党员的标准严格要求自己。

2，在学习上：我深知学习的重要性。面对二十一世纪这个知识的时代，面对知识就是力量，科学技术是第一生产力的科学论断，我认为离开了知识将是一个一无是处的废人。以资本为最重要生产力的资本家的时代将要过去，以知识为特征的知本家的时代即将到来。而大学时代是学习现代科学知识的黄金时代，，我应该抓住这个有利的时机，用知识来武装自己的头脑，知识是无价的。我还积极阅读有关书籍和资料，扩大自己的知识面;经常提出问题，与同学讨论，向老师请教;搞好师生关系，师生相处得融洽和睦;抓住点滴时间学习一些其它专业领域的知识，知识总是有用的。在上学期的期末考试中，尽管取得一些成绩，但离心中的目标还很远，仍需继续努力，抓紧自己的学习。知识无止境，探索无止境，人的发展亦无止境，我还有很多的知识需要学习。

3社会工作因家庭原因，为了减轻父母的负担，不要让劳作在太阳底下面朝黄土背朝天的农村父母太为我的学费、生活费发愁，不要为了我那样节衣缩食，我找了一份工作。学通信，在现代这样一个激烈竞争社会立足，不熟练掌握电脑知识、灵活操作电脑是要被淘汰的4在生活上，我基本上都可以和同学们友好相处，和睦共处，互帮互爱，自己的事情自己做，形成独立自理自立的良好品德。宿舍是一个大集体，6个人生活在同一个空间里面，但是各自的生活习性都不相，这就需要大家互相理解和迁就，只有这样才能和平相处，为我们的学习创造一个良好的学习和休息环境。

6，文体活动,大一学年，我积极参加适宜自己的社团--英语协会、青协、。同时大学里丰富的讲座也早已成了我的必修课，通过听讲座，我认识到了许多不同的东西，比如;现在中国的形势、求职面试技巧、英语四六级考试技巧等。通过这些学习，也是我学会了怎样处理各个方面的关系，提高了素质。

大一学年总结

一学期的学习，我学到达教科书的专业知识的同时，也体验认识到达大学生存的美妙，从今以后我将更加积极学习好，为未来打好坚实的基础，我信任我能做的更好。

我的长处是诚实、殷勤、性情鉴定有毅力。我觉得诚信是立身之本，所以我一直是以言出必行来要求自个儿。另外的人有艰难我会热情帮忙，面临压力和挑战我会勇敢的面临，不失掉勇气，不报怨。我私人觉得自个儿最大的欠缺就是喜欢满心两用甚至于多用。急于求成，喜欢一话口儿学很多物品，不过贪多嚼不烂，纵然最终都能学会，也已经搞得自个儿很疲乏。额外就是社交沟通有经验还要等待增强。

在生存上，养成了令人满意的生存习性，生存充实而有头绪，有严密谨慎的生存举止神情和令人满意的生存风纪，为人殷勤大方，诚实守信，乐于助人，领有自个儿的令人满意发生事故原则，能与同学们和睦相处;积极加入各项课外活动，因此不断的浩博自个儿的阅历。留心理方面，我磨练刚强的心志质量，刻画康健人格，克服各种心理绊脚石，以适合社会形态进展要求。

三、身板子、心理素质能力方面。

学习方面严明要求自个儿，凭着对私人目的和知识的猛烈寻求，刻苦钻研，不懈努力好学，举止神情周正，目的示确，基本上坚固的掌握了一点专转载自论文先生网业知识和技能，同时把所学的理论知识应用于实践活动中，把所学知识转化为动手有经验、应用有经验和发明有经验，极力追求理论和实践的一统。在学习和掌握本专业理论知识和应用技能的同时，还注意多方面知识的扩展，广泛的粗略地阅读其它学科的知识，因此增长了自身的思想文化素质能力，为变成一名优秀的大学生而不松懈奋斗。

二、科学文化素质能力方面。

本人一贯具备热烈地爱祖国，热烈地爱党的良好传统，思想上积极要求向上，严肃对待学习“____”关紧思想和“与时俱进”的时期独特的风格，以一名新百年团员的要求时候激励自个儿。这一年来我始末坚决保持自强不息，立定志愿成材的信念，始末维持着昂扬的斗志和坚韧不拔的风纪，坚定不移地朝着既定的奋斗目的向前迈进。我坚决保持着闭门思过且尽力尽量的完备自个儿的人格。所以不管在啥子事情状况下，我都以品质道德至上来要求自个儿。不管何时何地我都遵照实行严于律己的信条，并切合实际的遵行它。日常友爱同学，尊师重道，乐于助人，尽力尽量合适班干的办公，积极加入学院和年级的活动。

一、思想道德素质能力方面。

我叫__，说话时的这一年的9月到__大学就读，时光流转，时光渐渐过去，大一一学年的学习担任的工作又已靠近尾声，沉默无言回首，这一年来虽没有声势浩大的战果，但在潜移默化中仍获得了很多不可以慢慢消失的绩效.为了发扬绩效，补救不充足，以利于从今以后的办公和学习。

大一学年总结

总是怨恨时间有时来的慌张，有时去的匆忙，转眼之间，大学的一学期就这样结束了。回顾大学第一学期的生活，平淡而又充满乐趣，悠闲而又略带紧张。在踏入大学学校的时候，我就感觉大学与高中有太多的不一样，心中充满了新鲜和好奇，也不乏茫然和陌生。回顾这一学期的学习生活，无论在学习还是日常生活乃至人际交往上，总有成功也有失败，这些都让我迅速的成长起来――学会独立思考，学会为自我的选择负责，学会享受成功的喜悦，学会默默承受失败的痛苦，学会成熟。

从刚入学时对学习生活的完全不适应，到向高年级的学长学姐们探寻经验；从学习工作相互冲突，被两者弄得焦头烂额，到能很好的协调两者关系，较好地做到学习和工作两不误；从遇事简单的断定是非，到多方面深入地看问题，不再轻易下结论，在这一学期里，我真的学到了很多。

学习上，由于对上课时间和安排上的不适应，结果经常把自我弄得要花一些时间来和疲惫和困倦作斗争，学习效率也很低下。经过一段时间的适应后，就基本上能够习惯了学校的学习时间制度。但我想得却太简单了，以为只要上课认真听讲，下课后学好课本里的知识就能取得好成绩，万无一失了。准备期末考试时的吃力，让我看清一切，大学的知识，从任课教师和几本基础的教科书上获得的是少之又少的，教师教的更多的是一种学习的方法，而很多知识的积累却需要我们去经过泡图书馆而获得。

此外，在我看来，大学的生活应是丰富多彩的，她所包含的资料不应仅仅仅有学习。在努力学习的同时，我同样对社团活动充满热情，在每一天的社团工作和生活中，我学会了如何与别人友好相处、合作共事。同时，也结识了不少好友，期望在以后的学习生活中能够有所帮忙。在工作中，我锻炼了自我的本事，陶冶了情操。

除了学习，社团活动，我最珍贵的便是我的班级，我的大家庭了，我们来自五湖四海，我们拥有着共同的梦想与信念，我们的青春，我们的热血，我们执著的信念，使我们走在了一齐。我们坚信，生命的乐章仅有自我去谱写，生命之歌才更加嘹亮；人生的道路仅有自我去开拓，人生的脚步才更加坚定。

最终，我还想说的是，好的人际关系必须在人际关系的实践中去寻找，逃避人际关系而想得到别人的友谊只能是缘木求鱼，不可能到达梦想的目的。我相信，受人欢迎有时胜过腰缠万金。很多的例子都证明了这句话，就像许多富翁虽然很有钱，但却很寂寞很孤独，因为他们没有真正的友谊和朋友！

在生活上，我和舍友友好相处、互帮互爱。虽然我们来自不一样的地方，虽然我们的生活习性不尽相同，但我们都生活在这个大团体里，大家都互相理解，互相包容，为我们的学习创造了一个良好的学习和休息环境。学习上我们互相勉励，互相帮忙，平时早上起床、打水、晚上休息，我们都互相提醒。这一年里，我们宿舍充满了欢声笑语，充满了完美的记忆。一年的生活，让我们成为了无话不谈情谊深厚的朋友。

其他方面，比如如何适应团体生活和活动，如何学会和别人合作，如何学会理财……我所学到的不是用一句两句话就能够说清的。教师们经常说：即使你感觉大学什么也没有学到，但你却在潜移默化中受到了锻炼和影响，这对以后的工作生是具有重大意义的。大学是你们人生当中重要的组成部分。的确，尽管你会埋怨自我的成绩始终不好，埋怨自我整天碌碌无为，但你已经学到了很多！这一切就让你一生受益匪浅。

过去的就是历史，此刻能做的就是从过去总结成功之处和不足，对自我有了一个更加系统地客观地认识，在以后的人生路上我会更加明确自我的目标，以全新的面貌面向社会、迎接未来，迈好人生新旅程的第一步。

路漫漫其修远兮，吾将上下而求索，大一第一学期一晃就过去了，既然无法掌握过去，只好寄望将来，以饱满的精神锐意积极，为实现自我的梦想而不懈，迎接我的是崭新的生活，加油！为我们自我！