初三体育训练计划 初三学习计划(精选9篇)

时间过得真快，总在不经意间流逝，我们又将续写新的诗篇，展开新的旅程，该为自己下阶段的学习制定一个计划了。计划书写有哪些要求呢？我们怎样才能写好一篇计划呢？下面是小编整理的个人今后的计划范文，欢迎阅读分享，希望对大家有所帮助。

初三学习计划

1、每一天6：10起床。打开收音机边听英语，边洗漱吃饭。

2、到校后利用课前时间多看看这天要讲什么，回顾昨日的东西。

3、充分利用每堂课，认真听讲，不懂就问，多和周围同学交流学习经验和解题方法。

4、中午要有午睡习惯，大约在20——40分钟左右。剩下的时间用于背语文的古诗和历史。每一天中午背3——5首古诗。

5、在校10分钟的课间里，最好不要再想着出去玩，要在这10分钟里好好理顺一下刚才老师所讲的自己懂了多少，有问题及时解决。

6、放学不在外逗留，抓紧时间回家，10分钟内吃完饭，然后就一心学习。

7、初三前几个月重点放在物理，数学，化学和语文背诵上。

8、到后期重点放在文科，理科方面也要适当做些经典题。

1、语文：

（1）最重要的就是平时的积累。教课书上的古诗、文言要会背，重点段落要会翻译和默写。生词表上的单词要会写。这是前面基础的10分。

（2）后面的阅读必须要注意平时的积累，首先要多读好的文章，注意积累其中的词汇。

（3）作文首先卷面必须要整洁，有必要的话练下字去。平时要多读好文章、好作文，并深刻解析，这样对作文也会有帮忙。

2、数学：

（1）多做题！熟能生巧！

（2）切忌骄。

3、英语：

（1）关键看有没有兴趣！

（2）上课听讲，语法要背，而且要熟练。

（3）单词要努力背诵，反复巩固。

4、物理：

（1）生活中注意观察一下周围的物理现象。

（2）物理的公式、定理理解并记忆，并且懂得举一反三。

5、政治：

（1）对教材必须要熟悉，

（2）做题的时候要好好审题。

6、生物：

（1）对教材也要熟悉。

（2）采用通读的方法。

7、历史：

（1）对于大事件必须要清楚地记忆人物、时间、地点、过程和结果。

（2）平时背诵。

8、地理：

（1）课外的积累。

（2）听天气预报，这对于记忆各省市行政区有帮助。

9、要注意劳逸结合。

初三学习计划

在这个新的学期里，努力并且尽快适应新学期的新生活，融入这个大集体之中，和同学们一起来探讨知识的海洋。积极参加课外活动，争取为班级争光，做个德智体美劳全面发展的学生！为了实现所说目标特制订学习计划如下：

1、每天早上六点半起床，用十分钟将头天要背的课文温习一遍至二遍。七点二十从家中出发。

2、上课认真听讲，积极发言，做好笔记。

3、认真完成作业，认真对待每一门课。

4、写完作业后，复习一下当天的内容并预习第二天要上的课。

5、遇到不懂的问题要及时问老师或者同学。

6、每天晚上听三十分钟英语，训练自己的听力。

新学期就是新的起点，让我们憧憬美好的明天，让我们再一次踏上征途。

这个计划是可行的，可是自己根本就没有付之行动。过了不久，我的学习计划又重新制订了一份。依然是六点如下：

1、每天六点三十分起床，用十分钟做一下早操，再利用二十分钟读书，七点一十五分从家里出发去学校。

2、上课时认真听讲，不做小动作，积极发言，做好笔记。

3、认真完成作业，认真对待每一门功课。

4、写完作业后，复习一下当天所学的内容，并预习第二天上课的内容。

5、遇到不懂的要及时请教老师和同学。

6、每天晚上听三十分钟英语，训练自己的听力能力。

初三学习计划

除此之外：

第二阶段：3月中旬至一模(5月初)--重点突破，全面推进

这个阶段是至关重要的一个半月。在这段时间里，我们建议：

第三阶段：一模至中考--多看少做，全线排查

一模到中考大约还有一个月时间，在这个阶段：

所有考生都应该少做题，多看题。另外，基础较弱的学生可以多看看之前的字词错题，着重看看重点和难点的古诗文背诵和理解的篇幅，阅读要多看看历年真题，适当的时候可以回归教材，复习教材的一些重点文章。作文方面，我们建议多温习之前自己修改过的文章。

初三学习计划书学习计划

经过初中两年的学习以及大大小小的考试，我们渐渐从一个个无忧无虑的儿童成长成为懂得了压力和自律的少年，同时也在时光的洪流中收获了不少与年龄相称的反省。

初中两年来，最大的改变无疑是在初二的下半学期。从这时，我们渐渐接受了会考带来的紧张气氛，也慢慢承受了逐渐增大的压力。在家长的言语和老师的教诲中，我们开始明白，中考离我们已经不远了。

在初三来临之际，为了赶上其他同学的步伐，我深知现在不同于以往，所以要对自己做出一些总结和反省。

对于一个学生来说，学习无疑是最重要的事情。但是我在这一方面还有很多漏洞。

1. 在课堂上，虽然老师讲的内容不可能全盘吸收，但是在回家复习这方面，我做的还不太尽人意。

2. 在考试时，有时不能做到专心致志。

3. 老师讲完的卷子、活页之类，讲完后不能做到及时分类、整理和装订。

4. 在周末完成作业后，有事不能做到自觉复习、预习

关于各科目的一些缺陷：

一．语文

1. 在语文学习过程中，无论是作文还是课内阅读，都完成的比较轻松。但是课外阅读的强度还不够。

2. 在课外积累方面，尤其是文言文的积累还不够。

二．数学

1. 缺少课外难题的训练。

2. 自我总结能力尚欠提高。

三．英语

1. 语法训练欠佳。

2. 需加强课外阅读能力。

四．物理

1. 接触题型不够多。

2. 课堂笔记的条理性需要加强。

针对上页提出的不足，需要提出几点改正的措施。

（一）整体措施

1. 课后回家做到条理化的复习。

2. 考试时要做到专心。

3. 对于老师讲完的'卷子、报纸等要做到及时装订和整理。

4. 周末不能度过的浑浑噩噩，要在完成作业的前提下争取多学一点课外知识。

{二}具体计划

语文

1. 加强课外阅读。

2. 闲时多翻翻字典，积累一些生僻字、词语。

3. 找一个本子，专门积累课外的古诗词及文言片段。

4. 拥有自己的现代文摘抄本。

5. 在完成老师要求的作文基础下，每周多练一篇习作。

数学

1. 在完成书上练习题的基础下，寻找课外习题来增加掌握的题型量。

2. 尽量寻找一些难度系数相对较大的题型。

3. 从整理笔记入手，加强自己分析问题以及总结题型的能力。

英语

1. 在将书上内容吃透的基础上，争取多做课外阅读。

2. 阅读一些总结性的初中语法书籍。

3. 增大词汇量。

物理

1. 寻找课外题型。

2. 增强笔记的条理性。

化学

1. 熟记化学元素周期表。

2. 熟记化学概念。

3. 多接触课外化学题型。

面对即将来临的中考，大家都感觉到了前所未有的压力。在这种情况下，我更不能放松自己，而是更不能放松对自己的要求，为自己指定一个明确的目标，才能够更好地前进。

1. 年级排名要求：前20名。

2. 直升兰化三中。

1. 尽量提高课外积累量。

2. 提高写作水平。

初三学习计划

新课之前，做到先预习，把难点或不懂之处用彩笔划出，以便上课时更加注意。每节内容后面的练习自己可以先做一做，把学过的知识进行比较复习，对概念、定理、公式做出归纳、总结，加深对知识的理解，最好能把课本上的例题自己做一遍。对课本上的概念、定理、公式推理一遍，以形成对知识的整体认识。

把预习中存在的问题放在课堂上着重听，还需做好笔记，通过一些练习题加以巩固，通过练来减少运算中出现的错误。

作业一定要养成独立思考的习惯，多从不同的方法、角度入手，多从典型题目中探索多种解题方法，从中得到联想和启发。还应多树立数学解题思想：如，方程的思想、函数的思想、数形结合的思想、整体的思想、分类的思想等常用方法；对于难题，要多问几个为什么，如改变条件、添加条件、结论与条件互换，原结论还成立吗？另外，对于自己作业、试卷中出现的错误，最好能准备一本错题集，以便今后复习中使用。做到绝不出现第二次类似错误。

提前预习初三的重点知识内容，同学们需要在学习的过程中就将基础知识打牢，这样开学之后才能应付提高训练并未其他科目誊出学习时间。

应该将初三所有知识进行深化学习和综合训练，因为期末考试综合性很强，所以同学们需要用一些时间进行期末考试的复习，争取能够在期末取得好成绩。

开始进行第一轮系统的复习，将初中三年的所有知识回顾一遍。重视基础，不要有知识点的漏洞，适当做一些综合题检验复习成果。

一模考试前，应该进行专项的复习以及攻克压轴题的强化训练，这样才能在一模考试中脱颖而出，在签约最大的浪潮中取得先机。学有余力的同学可以适当做一些新题、偏题让自己的思路更加开扩以应对一模以及之后的中考。

多做一些各区一模试题，与历年的中考真题，调整考试状态，确保简单题不要做错，在中考之前不要再一味的做难题，应该放松心态。

初三学习计划

进入初三了，同学们的心理压力更大了，书包更沉了，作业了，家长更唠叨了。如何平稳有效度过关键的一学期呢？有关心理学专家建议要长计划短安排。

知春里中学初三(2)班李惠欣说，进入初三后，主要就是总复习。学生要把以前五个学期书上的知识捋一遍，虽说都是学过的，压力仍然很大。她不但每天要接受的知识量比以往多得多，作业量也增加了，每天上课从早到晚大部分时间是做篇子、做练习，脑子觉得麻木。回到家里，父母也不理解，催学习比过去更紧，一回家就要求赶紧写作业，周末还要上辅导班。惠欣反映，她过去和妈妈感情挺好，现在却总为学习上的小事吵架。

家住海淀区刘伟女士的儿子今年上初三，进入紧张的第二学期后，她有些不知所措。刘女士告诉，中考是孩子经历的第一次人生考验，她比孩子还在意。一听说什么地方有中考讲座，她每回必去，但往往收效甚微。日子久了，不但养成了爱唠叨、爱发脾气的毛病，还患上了失眠症。作为一个初三生的家长，她觉得自己没什么经验。除了从儿子那里得到少得可怜的中考信息外，刘女士对中考政策、学校情况几乎一无所知，更别提如何做好一个初三生的家长了。

育英中学初三班主任吴老师认为，初三第二学期一开始，部分科目就进入了总复习。学生们将要经历三个阶段：查遗、补漏和综合模拟。查遗阶段主要进行知识梳理，从每一科中找出知识漏洞;补漏阶段则侧重对未掌握的知识点重点复习;综合模拟就是考核学生对知识点的掌握情况，帮助学生进行梳理。

同学们一要适度减压，不要盲目紧张，只要按照老师安排的复习步骤走，应该就能做到“稳中有升”，作为班主任，也不要总是强调压力大，而应该告诉学生如何去做，帮他树立明确的小目标;二要理性看待模拟考成绩，5月份进行的两次模拟考主要是为了帮助学生把握中考出题方向，由学校自主命题，不全区排名，对考生填报志愿没有太大帮助，所以学生不要因为模拟考出现失误就自暴自弃。

北京市教育心理学研究会陈纪英老师说，作为一名中考生，要做到“长计划短安排”。长计划是指中考这件事，这是考生的最终目标;短安排则要细化到每一堂课，考生要严格安排作息时间，根据自己的优势和劣势随时调整，避免生活无序。对自己的实际水平要做到心中有数，不能把计划定得太高、太虚，每天都成功做好计划上的事，保持一种快乐体验，才会对自己有信心。

考生还要合理安排自己的业余生活，利用文体活动，从生理上缓解压力。考生如果有什么想法不要憋在心里，以免背包袱，形成心理障碍。要学会寻求帮助，有什么话不愿意和家长说的，可以选择比较亲密的伙伴或是信任的老师倾诉，做到及时排解愁闷情绪。

当孩子正面临紧张压力时，家长要学会调节自己的情绪。很多家长焦虑是由于对学校安排不了解，因此，家长应该加强与学校老师的沟通，以便准确、及时地了解孩子的现状以及在什么阶段应该做什么事，尽可能多地通过各种渠道了解中考中招相关信息。

想成为一名合格的考生家长，还要学会调节孩子情绪，把握好关注孩子的分寸。最好的方式是每周和孩子聊一次天，每次聊天不要超过20分钟，所聊的问题越具体越好，例如孩子对自己现在的状况是否满意，目前遇到了哪些困难等等。这样才能及时开导孩子保持一颗平常心。家长们还要学会观察自己的孩子，在生活中多发现少唠叨，留心孩子的情绪变化，及时提出建议。

初三学习计划

为了实施素质教育、全面有效提高北苑小学的英语水平，就必须做好学困生的转化工作。在学困生的转化工作中，老师除了倾注爱心，发现闪光点，因材施教，抓好反复教育外，还要注重后进生非智力因素与智力因素的的培养。本学期，本人结合三年级学生的特点制定如下计划：

本人担任的是北苑小学三年级两个班的英语教学工作。共有学生120人。其中部分学生的英语成绩较差，缺乏主动学习的兴趣，作业不能独立完成。他们学习英语很困难，很吃力，缺乏自信，没有信心，致使英语的口语、操作、动手能力都很差。

1.在小学阶段，英语学困生存在的主要原因多为非智力因素。英语的学习需要记下一些的生词与英语句型，基础的学习，反复的操练对于活泼好动的小学生来说，这个过程是枯燥的，这对他们克服困难的毅力和决心是个较大的挑战。对于一些缺乏意志力的学生来说，这是一项难以完成的任务。

2.英语的学习涉及到听、说、读、写和翻译等方面的内容，且每一个环节之间都相互制约，有些小学生存在畏惧心理，在课堂回答问题时害怕出错，被老师批评，所以不敢主动回答问题；在遇到不懂的知识时，也不敢主动向老师提问，怕同学嘲笑自己笨，在这种情况下，不利于培养学生的英语能力，无法保证听、说、读、写、译的全面发展。

3.小学生在刚刚学习英语时经常有挫败感，没有成功的体验，那就无法感受到学习英语的乐趣，同时英语成绩也会日益下降，导致学生怀疑自己学习英语的能力，甚至对英语学习感到厌恶。

4.过去在小学的课程设置中主要学科仅有数学和语文，因此很多传统的教师目前还没有

认识到小学阶段英语学习的重要性，所以学校的英语学习氛围和大环境对于英语教学的工作都会有影响，对学困生的产生也是有所影响。

1、培养后进生的自信心。只有树立起后进生的自信心，我们的转化工作才找到了起点。可利用班级的力量来帮助学困生进步，鼓励学习优秀的学生主动帮助他们学习，提高班级整体凝聚力，让他们认识到自己成绩的落后不利于班级的整体发展，感受到压力的同时，为了班级荣誉不断提高英语成绩。

2、要用科学的方法教育后进生。对学困生多宽容，少责备。要做到“三心”：诚心、爱心、耐心。

3、提高课堂质量，激发学生兴趣。教师运用创新的教学手法、活跃课堂气氛，注重对学困生的培养，即使是英语成绩较差的学生，也会有所进步，也可取得优异的成绩。

4、为学困生定制目标，有效提高英语能力。由于英语学困生的基础薄弱，因此对新知识的掌握也有一定难度，教师可以帮助这些学生定制学习目标，如课前预习、课后巩固等，有了奋斗的目标，他们就有了学习的动力。

5、家庭的配合是转化学困生的外部条件。父母在学生成长过程中的影响是很明显的，也是极为重要的。班主任和英语老师可通过家长学校、家长会议、家访等多种形式与家长相互交流，沟通信息。

总之，只要我们共同努力，坚定信心，科学教育，把转化学困生作为素质教育的一个重要方面和教师义不容辞的责任，这些迟开的花朵将会更加绚丽多彩。

初三学习计划

回首过去:

学科成绩:

年级排位：平行班第一、素质班第四.

八年级学习感受:一个学年的学习过去了,我努力过,也失败过.然而我学到的知识.八年级的学习生活,让我明白:计划对于一个现代人的重要性,掌握新知识的重要性还要心态的重要性.所以在九年级的学习中我要发扬八年级的好的方面,努力改正自己的缺点.

上学期学习中突出的缺点:

1.学习计划没有认真实行.

2.没有做好总结工作.

3.没有认真履行自己做班长的责任.

2.没有今日事今日了,总想着下一秒再做这一秒的事.

3.没有整理好自己的物品,习惯于丢三落四.

4.对同学不尊重,没有注重语言文明.5.没有好好尊重王老师.

6.对于一些老师有反感的心理.

7.没有保持自己的阳光心态.

九年级综合素质目标:

各科目标:

年级排位:平行班第一,素质班第四.

竞赛目标:

物理竞赛入围,需得全国二等奖.

英语竞赛一定要取得名次.数学竞赛一定要入围.

人际关系目标:

1.与同学团结,两学期不打架,不吵口.

2.认识全部老师,不与任何老师发生矛盾.

3.重点培养与王老师、袁老师关系。

能力目标：

重点陪养洞察力、学习能力、沟通能力、适应能力。学习计划：

我的誓言：我不能再沉睡下去，我不能再让别人嘲笑，我不能忍受自己破烂的学习。我要成功!我要让别人知道我能行!我要超越素质班的同学!我要让他们知道平行班一样十分能干!

1.每天完成复习预习工作。

2.第周总结一次学习心得。

3.每周日更新一次题库。

4.每天听写一遍初三单词，每天一个topic(初二单词)

5.每周三总结物理知识。

6.每天背一首古诗，20个单词。

7.每周上生物地理课当天复习地理生物。

8.每二天向同学借物理、化学、数学资料书。记录好题。

心态向导：

以阳光心态为主，共羸心态、空杯心态为辅。将每一次作业当中考，把每一次考试当作业;以学习知识为乐趣、把学习压力当作动力。认真辨析世事，做有计划、有把握之事。

初三学习计划

期盼已久的寒假终于降临，再差的心情也会烟消云散。没有补课的假期最愉快，所以我说，我的寒假我做主。

寒假，时间说长也不长，说短也不短，要充分的利用，对我来说有点困难，因为我本身很贪玩，加上上学期的知识不牢固，付出的努力也会更多，本性的贪玩与理智的毅力相克，我很纠结的制定了一个寒假计划。

一、首先要完成老师留的寒假作业。

二、复习上册的知识，预习下册的课本。

三、定时间背课外古诗、诗歌。看课外阅读，提高语文阅读水平。

四、加强攻克自己的弱项：数学！多做习题，多练，多学。

五、英语买的课外题也要在寒假里争取做完。

六、自己的字写的不是太好，要天天坚持练字帖，写小字。

七、劳逸结合，也不能忘记每天做些家务。

八、学习与娱乐结合，适当的看看电视。

九、我的特长，画画，在这个假期要抽出时间来用在绘画上。

十、定期在上发表作文，多阅读别人的作文，多多学习，多多借鉴。

以上十条就是我的寒假计划，时间刚好充分的利用，我的寒假一点也不无聊，既不耽误学习，也可以娱乐，学习娱乐两不误。

希望自己能通过这个有计划地寒假，来提高自己的学习成绩，尤其是我又爱又恨的数学，悲剧的数学，我一定会努力把你拿下，我相信自己一定可以，别人可以把数学学得那么好，我坚信自己也一定可以。

计划赶不上变化，自己一定要坚定自己的信念，努力养成良好的学习习惯，不能让自己在学习上有什么心情失落的现象，要保持微笑，保持自信。

愉快的寒假，有我（注释：我，指计划）不寂寞。我的寒假我做主！