中班健康的身体教案（实用18篇）

中班教案的编写需要与家长进行积极沟通和合作，形成一体化的教育模式。小编为大家精选了一些中班教案的亮点和特色，供大家参考和学习。

中班身体健康教育教案

1、了解身体的一些洞洞（器官）名称和功能，知道它们需要保护。

2、大胆尝试用身体创造洞洞，体验洞洞的有趣。

：图片、课件。

2、牙齿很坚固，怎么会有洞洞？这个洞洞会给我们带来什么麻烦？

3、心上有洞洞，会有什么感觉？什么事会让你感到心痛、难过？这些洞洞给我们带来了麻烦、疼痛、难过，我们都不喜欢它们。

1、我们身体上还长着许多有用的洞洞，它们在哪里呢？我们互相找一找。

2、这些洞洞都有什么用？（关注鼻孔、耳洞、嘴巴、肚脐眼）：这些洞洞都有自己的本领，给我们带来了健康，我们要好好爱护它们。

1、我们的身体还能变出各种洞洞，谁来试一试。

2、有什么好办法能变出更大的洞洞吗？（观看视频）。

3、原来我们合在一起就会把洞洞变得更有趣、更好玩，找好朋友一起玩一玩。（幼儿自由游戏）：身体的本领真大，能变出这么多有趣的洞洞，给我们带来了快乐。

中班《身体》健康教案

1、了解几种常见水果的外形特征，体验与同伴分享和游戏的快乐。

2、知道水果有丰富的营养，鼓励幼儿多吃水果。

3、愿意交流，清楚明白地表达自己的想法。

4、探索、发现生活中的多样性及特征。

活动准备：水果若干、录音故事。

一、谈话引出主题1、小朋友，你们喜欢吃水果吗？

2、你喜欢吃什么水果？

3、为什么要多吃水果？

二、通过听故事《德德不爱吃水果》，了解水果对身体的益处。

1、提出要求，组织幼儿听录音故事。

（听故事不能乱讲话，要仔细听故事里说了些什么事。）2、提问：

（1）德德刷牙时发现了什么？

（2）大便时觉得怎样？为什么会这样？

（3）你吃过什么水果？为什么要多吃水果？

三、欣赏儿歌《排排座，吃果果》。

排排座，吃果果，吃橙子，吃苹果，天天吃一个，身体好得多。

四、活动延伸：

洗手吃水果，鼓励个别幼儿将自己小盘里的水果吃掉，不浪费。

此次活动圆满结束！活动前我为幼儿创设了宽松自由的.活动氛围，让幼儿在宽松自由的氛围中轻松获得锻炼与提高。活动过程中，幼儿表现的积极主动，都能用较完整的语言回答老师提出的问题，并能主动与同伴交流。

中班健康我的身体教案

尝试发现自己的身体会动的地方，并愿意和大家一起分享。

健康歌，娃娃人体图片，标记。

一、游戏：木头人。

引导语：原来我们宝宝不喜欢做木头人，喜欢动一动呀，好，现在我们就听音乐跟着老师一起舞蹈、律动。

1、幼儿自由在会动的部位贴粘纸。

2、讨论：你身体的什么地方会动？（幼儿回答后，老师用标记在“娃娃人体图”的相应部位贴上标记）。

引导：我们的身体这么多地方会动呀，让我们的身体动一动（教师有意识地引导幼儿动一动刚才提到的地方）。

3、我们的身体有那么多的地方会动，除了这些地方，宝宝身体还有一些地方也会动，现在我们听着音乐，动一动我们没有贴上标记的地方。

三、结束部分：嘘——小嘴说，我累了，我休息一下吧，我也累了，我也要休息了……我们宝宝也累了，我们也要休息了。

中班健康教案多吃蔬菜身体棒教案

在教学工作者实际的教学活动中，常常要根据教学需要编写教案，教案是教学活动的总的组织纲领和行动方案。那么教案应该怎么写才合适呢？下面是小编为大家收集的中班健康教案多吃蔬菜身体棒教案，仅供参考，希望能够帮助到大家。

1、认识几种常见蔬菜的名称及特征。

2、初步了解蔬菜的营养价值，知道多吃蔬菜对身体有益。

3、初步养成不挑食的良好习惯。

4、知道人体需要各种不同的营养。

5、初步了解健康的小常识。

多媒体课件;芹菜、萝卜、香菇、大蒜的实物;布置小兔的“菜园”;小兔头饰;红、黄、白、绿色的篮子;各一个“锅”。

一、情景导入：

播放课件(哭的.声音)：“是谁在哭呢?它为什么会哭?”

引出前半段儿歌：“小黑小黑真爱吃，爱吃肉骨头，爱吃火腿肠，就是不爱吃蔬菜。吃得太饱了，肚子胀胀的，小黑真是好难受。哎呀呀，怎么办?”

二、认识几种常见蔬菜。

师：“小黑(小黑狗)这么难受，该怎么办呢?(引导幼儿主动帮助别人)听说小白(小白兔)的身体很健康，从来都不生病的，咱们去问问小白吧!

小白(由另一名教师戴头饰扮演)：小黑只吃肉不吃菜，大便不了，当然会肚子疼。“我呀，最爱吃蔬菜，什么样的蔬菜我都爱吃，所以，我的身体棒棒的，从来都不生病。我还自己种了好多新鲜的蔬菜呢，带你们到我的菜园参观一下吧!”

出示小白的“菜园”(摆上许多芹菜、胡萝卜、香菇、大蒜的实物)

师：“哇!小白种的菜真多呀，让我们来看一下都有哪些菜吧?”(引导幼儿说出这四种蔬菜的名称并通过多种感观感知蔬菜的外形及特征)

1、芹菜：看一看它的颜色(绿绿的)、摸摸它的身体(软软的)、颜色(橘红的)

2、胡萝卜：看一看它的形状(长长的、尖尖的)、摸一摸它的身体(光光的)

3、香茹：看一看它的形状(像雨伞)、闻一闻它的味道(香香的)

4、大蒜：看一看它的形状(圆圆的)、闻一闻它的味道(辣辣的)、掰开看一看(一瓣一瓣的)

三、了解蔬菜的营养价值。

师：“就吃这些小小的蔬菜，身体就会棒棒的吗?”(疑惑的口气)

小白：“别看它们长得不起眼，但它们的本领可大了。

1、芹菜：小朋友多吃芹菜，就可以天天大便了，也不会像小黑一样肚子疼。

2、胡萝卜：小朋友们多吃胡萝卜，眼睛就会变得更亮了。

3、香菇：香菇的营养更加丰富，吃了身体会变得更健康。

4、蒜头：蒜头的味道虽然闻着有点辣，但是可以炒着吃、拌着吃，吃了它会把咱们身体里的病菌全部杀死。增强抵抗力，少生病。

四、帮小黑摘蔬菜。

师：“蔬菜这么有营养，咱们赶紧摘一些送给小黑吧!”请把能帮助咱们大便的蔬菜放在绿色篮子里，把对眼睛好的蔬菜放在红色篮子里，把能让身体变得更健康的蔬菜放在白色篮子里，)把能杀死病菌的蔬菜放在黄色篮子里。(巩固对蔬菜营养价值的了解)

五、给小黑送蔬菜。

师：“咱们现在和小白一起把摘到的蔬菜送给小黑吧，引出后半段儿歌：

“我和小白来帮忙，拿了芹菜胡萝卜，拿了香菜和大蒜，绿色蔬菜助消化，常吃它们才健康。”

六、为小黑做菜(巩固记忆四种蔬菜的名称及外形特征)。

现在我们和小白一起来给小黑做一道好吃的菜吧!”

请把芹菜(胡萝卜、香菇、大蒜)放进锅里来：“炒、炒、炒芹菜(胡萝卜、香菇、大蒜)，炒好芹菜(胡萝卜、香菇、大蒜)出锅了!

小黑：“你们做得菜真好吃，我已经全部吃光了，谢谢你们!”过了一会，小黑大便了，肚子也不疼了。

小结：“小朋友们，蔬菜这么有营养，本领这么大，你们一定要多吃蔬菜噢，这样你们的身体才会棒棒的。”

现在让我们和小黑、小白一起到外面做游戏吧!

中班《身体》健康教案

1、科学、正确地面对性话题，学会尊重自己和别人的身体。

2、有初步的自我保护意识，了解基本的防卫方法。

3、能自由地表达，积极地思维。

1、活动前的调查，对两性的区别有了初步的认识。

2、搜集大量的性教育资料，以应对课堂上孩子们的突发提问。

3、角色分工、互助协调，布置有关两性知识的活动区角，提供较为丰富安全的可操作材料。

1、谈话引入，讲解什么是“性”。

师：“现在请小朋友分成男孩、女孩两组。”（幼儿根据要求分组）

师：“我们一起相互观察一下对面的小朋友和我们自己有什么不同？”（引导幼儿观察，阐述自己所看到的男、女有什么区别，充分讨论自己对性别的看法）

师：“从什么地方看出不同？这些地方说明他（她）是什么性别的？”

幼1：“女孩子的头发长长的，梳辫子的。”

幼2：“男孩子平时上厕所都是站着的。”

2、思考：什么是“性”？

幼：“什么地方呀？”

师：“就是我们穿衣服遮起来的部位”

3、明确身体的隐私部位，学会尊重自己和别人的身体。

师：“这有一段视频，大家看完后有什么举手告诉大家。”（观看《蜡笔小新》随便脱裤子的行为视频，并进行讨论。）

幼1：“小新不讲卫生。”

幼2：“都不知道害羞的。”

师：“现在我们知道什么部位是要保护的，不能随便给别人看的。”（用游泳讲解）

师：“我们身体的某些部位是不能随便给别人看的，我们要尊重自己和别人的身体，因为那是我们的隐私，随便暴露自己的隐私是不礼貌的行为。

4、游戏：“找朋友”。

体验与朋友的亲密接触，讨论哪些接触是友好、善意的，哪些是不友善的`接触？

中班健康教案：我们的身体会动

1、通过讨论交流，了解各种运动护具及其用途。

2、增强自我保护的意识。

1、知识经验的准备：幼儿已经初步掌握身体上会动的`部位。

2、一个身上穿戴着各种护具的幼儿图例（护具包括：头盔、护腕、护肘、护肩、腰带、护腿、护膝、护踝等）。

3、运动员穿戴着护具参加运动时的照片或图片若干张。

1、回忆身体上会动的部位。

2、出示幼儿图例，讨论：

这个小朋友身上的穿戴和我们有什么不一样？

你知道他们有什么用吗？

猜猜他要去做什么？

为什么要穿戴上这些运动护具？（幼儿无法识别的运动护具教师可加以补充，提升幼儿经验）3、出示运动员图片，讨论：

他们是谁？在做什么？

他们戴了哪些运动护具？为什么要戴？（进一步巩固运动护具的名称及其作用）4、说说我们平时在做哪些运动时要戴上运动护具？如果没有穿戴运动护具会怎么样让幼儿体会到运动护具对运动安全的重要性，从而激发幼儿在运动中穿戴运动护具的积极性，提高幼儿在运动中的自我保护意识。

5、实践游戏：运动护具真正好。

中班《身体》健康教案

1、初步认识身体的主要部位，知道头、手、脚的主要作用。

2、能愉快地参加活动，并迅速地指出身体的相应部位。

3、对自己的身体产生兴趣。

4、通过自身的探索活动，了解自己身体能动的一些部位，从而对自己的身体感兴趣。

5、在大胆探索、自我发现的活动中，增强活动兴趣，提高合作能力，体验愉快情绪。

身体拼图教学挂图毛绒玩具。

一、教师出示毛绒娃娃，师生共同观察。

1、教师边操纵毛绒娃娃边说：小朋友们好，我是宝宝，很高兴能和你们一起玩！

教师：今天我们来玩个找身体部位的游戏。

教师：我要用身体的各部们身大家问好，比比看你们谁能最先在自己身上找到我动的部位。

2、教师操纵毛绒娃娃分别动动头、手、脚向大家问好。

娃娃每动一个部位，教师就提问动了身体的哪里。请幼儿用自己身体模仿毛绒娃娃的动作。

二、翻开幼儿用书，了解头、手、脚的作用。

请幼儿翻开幼儿用书，仔细观察并说说这些小朋友头、手、脚分别在做什么？鼓励幼儿说一说，做一做。

2、教师小结：我们的头可以思考问题；小手会拿画笔在画画、拿勺子吃饭、拿杯子、搬椅子等；小脚也很有用，会走路、跑步、足球、骑三轮车等。

三、游戏：“我说你指”

1、教师：小朋友，你们对自己的身体了解了吗？现在我们来玩我说你找的游戏吧！

教师说到身体哪个部位，就让小朋友迅速地指出他们自己身体上的这个部位。

2、教师还可以请幼儿分组，两人一组玩我说你找的游戏，并且在游戏中可以交换角色进行。

四、幼儿玩身体拼图。

1、教师：老师这儿有一套拼图和底板，我想请小朋友分小组来拼一拼，看看哪组能又快又准地把它拼出来。

2、请每组幼儿互相讨论如何拼图，然后派代表去拼图。

3、给拼图又快又准的组进行奖励，鼓励大胆发表自己想法的幼儿。

五、结束活动。

教师：引导幼儿正确收拾教学用具。

多吃蔬菜身体棒中班健康教案

1、认识几种常见蔬菜的名称及特征。

2、初步了解蔬菜的营养价值，知道多吃蔬菜对身体有益。

3、初步养成不挑食的良好习惯。

多媒体课件；芹菜、萝卜、香菇、大蒜的实物；布置小兔的“菜园”；小兔头饰；红、黄、白、绿色的篮子；各一个“锅”。

一、情景导入：

播放课件（哭的声音）：“是谁在哭呢？它为什么会哭？”

引出前半段儿歌：“小黑小黑真爱吃，爱吃肉骨头，爱吃火腿肠，就是不爱吃蔬菜。吃得太饱了，肚子胀胀的，小黑真是好难受。哎呀呀，怎么办？”

二、认识几种常见蔬菜。

师：“小黑（小黑狗）这么难受，该怎么办呢？（引导幼儿主动帮助别人）听说小白（小白兔）的身体很健康，从来都不生病的，咱们去问问小白吧！

小白（由另一名教师戴头饰扮演）：小黑只吃肉不吃菜，大便不了，当然会肚子疼。“我呀，最爱吃蔬菜，什么样的蔬菜我都爱吃，所以，我的身体棒棒的，从来都不生病。我还自己种了好多新鲜的蔬菜呢，带你们到我的菜园参观一下吧！”

出示小白的“菜园”（摆上许多芹菜、胡萝卜、香菇、大蒜的实物）。

师：“哇！小白种的菜真多呀，让我们来看一下都有哪些菜吧？”（引导幼儿说出这四种蔬菜的名称并通过多种感观感知蔬菜的外形及特征）。

1、芹菜：看一看它的颜色（绿绿的）、摸摸它的身体（软软的）、颜色（橘红的）。

2、胡萝卜：看一看它的形状（长长的、尖尖的）、摸一摸它的身体（光光的）。

3、香茹：看一看它的形状（像雨伞）、闻一闻它的味道（香香的）。

4、大蒜：看一看它的形状（圆圆的）、闻一闻它的味道（辣辣的）、掰开看一看（一瓣一瓣的）。

三、了解蔬菜的营养价值。

师：“就吃这些小小的蔬菜，身体就会棒棒的吗？”（疑惑的口气）。

小白：“别看它们长得不起眼，但它们的本领可大了。

1、芹菜：小朋友多吃芹菜，就可以天天大便了，也不会像小黑一样肚子疼。

2、胡萝卜：小朋友们多吃胡萝卜，眼睛就会变得更亮了。

3、香菇：香菇的营养更加丰富，吃了身体会变得更健康。

4、蒜头：蒜头的味道虽然闻着有点辣，但是可以炒着吃、拌着吃，吃了它会把咱们身体里的病菌全部杀死。增强抵抗力，少生病。

四、帮小黑摘蔬菜。

师：“蔬菜这么有营养，咱们赶紧摘一些送给小黑吧！”请把能帮助咱们大便的蔬菜放在绿色篮子里，把对眼睛好的蔬菜放在红色篮子里，把能让身体变得更健康的蔬菜放在白色篮子里，把能杀死病菌的蔬菜放在黄色篮子里。（巩固对蔬菜营养价值的了解）。

五、给小黑送蔬菜。

师：“咱们现在和小白一起把摘到的蔬菜送给小黑吧，引出后半段儿歌：

“我和小白来帮忙，拿了芹菜胡萝卜，拿了香菜和大蒜，绿色蔬菜助消化，常吃它们才健康。”

六、为小黑做菜（巩固记忆四种蔬菜的名称及外形特征）。

现在我们和小白一起来给小黑做一道好吃的菜吧！”

请把芹菜（胡萝卜、香菇、大蒜）放进锅里来：“炒、炒、炒芹菜（胡萝卜、香菇、大蒜），炒好芹菜（胡萝卜、香菇、大蒜）出锅了！

小黑：“你们做得菜真好吃，我已经全部吃光了，谢谢你们！”过了一会，小黑大便了，肚子也不疼了。

小结：“小朋友们，蔬菜这么有营养，本领这么大，你们一定要多吃蔬菜噢，这样你们的`身体才会棒棒的。”

现在让我们和小黑、小白一起到外面做游戏吧！

中班健康活动教案：《早睡早起身体棒》

1.有感情地朗读诗歌，理解诗歌内容，感受诗歌词句的优美。

2.体会诗歌表现的美好情怀，理解描写“我们和太阳比赛早起”的诗句，激发热爱生活、热爱自然的情感。

重点：有激情地诵读诗歌，感受诗中的美好情怀。

难点：走进诗歌，激发出热爱生活、热爱自然的情感。

教师：准备配乐朗读的音频资料、日出的视频。

学生：搜集歌唱祖国的诗歌。

1课时。

一、整体感知，引入课题。

1.老师播放配乐朗读，学生感受。

2.呈现在你眼前的是一幅怎样的图画?(学生谈感受)。

3.今天我们一起来学习这首描绘日出美丽景色的现代诗《和太阳比赛早起》。板书课题。

4.齐读课题，理解题意。

二、初读诗歌，了解大意。

1.试读全诗，读准字音。

2.给诗歌小节编序号，想想每个小节的主要意思，并批注在旁边。

3.分节朗读，并正音。

4.说说读后感受：这首诗给你留下最深印象的是什么?

三、研读第1节。

1.齐读第1节。

2.思考：从哪些词句看出，“我们”是在和太阳比赛早起?(板书：我们、太阳)。

反馈：当……当……我们离开营帐，轻轻地走过它们身边。强调“沉睡”“梦里”。

3.此时是什么时候?(日出前)日出前，大地一片静谧安详，少了人群的喧闹，少了虫鸟的`欢叫，而迎来了我们轻轻的脚步。

4.为何我们会这样早起?(是为了与太阳比赛早起)此时我们是怎样的心情?(迫切、激动的心情)。

5.指导朗读下面的句子。

“我们离开营帐，轻轻地走过它们身边。”

这句中的“它们”指谁?“轻轻地”说明了什么?(“它们”指正在沉睡的森林、花草、小鸟和白兔。“我们”是一群有礼貌的孩子，悄悄起来，轻轻地走。所以要读得平稳、轻缓一些。)(相机板书：轻轻地)。

6.有感情地朗读第1节。

四、指导阅读第2节。

1.指名朗读第2节。

这节中“穿过”“跨过”“沿着”“奔上”这几个动词写得很确切，与“树林”“小溪”“小路”“山顶”搭配恰当。从这几个动词中可以体会到我们的迫不及待。(板书：穿过、跨过、沿着、奔上)。

(2)轻声朗读这一节，想一想我们和太阳谁更早起?你是怎么知道的?

“你看，东方的云彩在变颜色，是不是比不过我们，云彩呀，你才悄悄地红了脸?”说明此时太阳周围的云彩颜色正发生变化，太阳正要升起。这一句写得多有趣，它让你想到了什么呢?(日出前，太阳睡在厚厚的云层里，太阳醒来后，它的光芒便会渐渐地从云层中穿透出来，染红云层的脸;说不定云彩是为还在“被窝”里的太阳害羞而脸红的呢。)。

从“云彩在变颜色”我们可以看到太阳正要升起，这便是——日出时。

(3)日出时的情景是怎样的呢?找出有关句子读一读。

“别嚷”表达“我们”屏息等候太阳升起的激动心情。“露出头顶”“露出眉毛和眼睛”“露出笑脸”，最后“跳起来”，把太阳拟人化了。太阳升起来了!“花草树木”“小鸟”都非常兴奋，实际上是写“我们”兴奋的心情。

(4)教师出示日出视频，让学生看着视频听老师朗读课文相应的诗句，感受日出的壮观与美丽。

2.指导有感情地朗读第2节，朗读时要突出人物激动、兴奋的心情。

五、学习第3~4节。

1.我们和太阳比赛早起，比赛的结果怎样?(我们赢了)从哪儿可以看出来?(我们是欢迎太阳的仪仗队，我们走在太阳的前面，是我们挥动着红旗，把太阳迎接到人间。)相机理解“仪仗队”。(板书：迎接)。

2.让学生自由读读第3节，勾画写日出后大地景色的句子。“看着它照遍山河田野……矫健。”

诗中采用了哪种修辞手法描绘太阳?抓住了哪几个形象的动词?

诗中采用了拟人手法描绘太阳，让人感觉太阳如同一位朝气蓬勃的年轻人，充满活力、意气风发。抓住了“照遍”“走进”“唤醒”几个动词。

3.发挥你的想象，说说太阳迈着轻盈、矫健的脚步还会去哪些地方?

句式训练：(出示课件)。

是我们挥动着红旗，

把太阳迎接到人间;。

看着它，

看着它，

看着它，

它的脚步多么轻盈、矫健。

4.我们迎接着太阳，此时我们的心情是怎样的呢?我们为什么如此期待日出?

“我们”怀着迫切激动的心情迎接太阳，迎接更美妙的一天。因为一日之际在于晨，祖国的早晨阳光灿烂，多么美好，我们希望祖国将拥有更美好的一天。(板书：祖国的早晨、美好的一天)。

5.引读第4节。

面对徐徐升起的红日，面对沐浴朝霞的小河田野、村庄果园，“我们”完全沉浸在光的世界，美的海洋，我们放开喉咙，唱起歌来，让我们尽情欢呼——祖国的早晨，让我们举起双手——迎接更加美好的一天!此时此刻，我们的心中充满了对太阳的爱、对大自然的爱、对祖国的爱。

六、课堂练习。

1.有感情地朗读课文。

2.读课后第2题的两个句子，勾画出表示动作的词语，体会它们的妙处。

3.交流展示自己搜集的歌唱祖国的诗歌。

综合性实践活动：组织学生登山看日出。

附：板书设计。

中班健康活动教案：《早睡早起身体棒》

1.培养学生良好的生活习惯，养成早睡早起的好习惯。

2.让学生联系实际谈谈早睡早起的好处。

3.学生早睡早起行为训练。

1.和课文相关的教学挂图和课件。

2.课前布置学生收集相关资料。

一课时。

培养学生良好的生活习惯，养成早睡早起的好习惯。

一、由调查学生睡眠习惯进行谈话引入.

1.谈话内容（略）。

2.板书课题；

二、学生结合实际谈谈不早睡的害处：

1.睡晚了不利于消除疲劳；

2.产生头晕；

3.精神不振；

4.身体抗病能力下降；

5.记忆力减退；

三、教师引用大量事实讲授：怎样做好早睡准备？

1.睡前不吃零食；

2.不看刺激性的电视和书籍；

3.洗手、洗脚排便；

4.脱掉外衣，盖好被褥；

5.室内光线柔和；

四、学生讨论：早起有什么好处呢？

1.有充裕的时间吃早餐；

2.空气好有利身体发育；

3.可以保持良好的精神状态；

五、学生联系实际谈怎样做到早睡早起。

七、板书。

1.有充裕的时间吃早餐；

2.空气好有利身体发育；

3.可以保持良好的精神状态。

八、教学反思：

学生上课积极发言，明确了早睡早起对身体好处，达到了教学效果。

中班健康身体教案

1、初步认识身体的主要部位，知道头、手、脚的主要作用。

2、能愉快地参加活动，并迅速地指出身体的相应部位。

3、对自己的身体产生兴趣。

4、通过自身的探索活动，了解自己身体能动的一些部位，从而对自己的身体感兴趣。

5、在大胆探索、自我发现的活动中，增强活动兴趣，提高合作能力，体验愉快情绪。

身体拼图教学挂图毛绒玩具。

一、教师出示毛绒娃娃，师生共同观察。

1、教师边操纵毛绒娃娃边说:小朋友们好，我是宝宝，很高兴能和你们一起玩!

教师:今天我们来玩个找身体部位的游戏。

教师:我要用身体的各部们身大家问好，比比看你们谁能最先在自己身上找到我动的部位。

2、教师操纵毛绒娃娃分别动动头、手、脚向大家问好。

娃娃每动一个部位，教师就提问动了身体的哪里。请幼儿用自己身体模仿毛绒娃娃的动作。

二、翻开幼儿用书，了解头、手、脚的作用。

请幼儿翻开幼儿用书，仔细观察并说说这些小朋友头、手、脚分别在做什么?鼓励幼儿说一说，做一做。

2、教师小结:我们的头可以思考问题;小手会拿画笔在画画、拿勺子吃饭、拿杯子、搬椅子等;小脚也很有用，会走路、跑步、足球、骑三轮车等。

三、游戏:“我说你指”

1、教师:小朋友，你们对自己的身体了解了吗?现在我们来玩我说你找的游戏吧!

教师说到身体哪个部位，就让小朋友迅速地指出他们自己身体上的这个部位。

2、教师还可以请幼儿分组，两人一组玩我说你找的游戏，并且在游戏中可以交换角色进行。

四、幼儿玩身体拼图。

1、教师:老师这儿有一套拼图和底板，我想请小朋友分小组来拼一拼，看看哪组能又快又准地把它拼出来。

2、请每组幼儿互相讨论如何拼图，然后派代表去拼图。

3、给拼图又快又准的组进行奖励，鼓励大胆发表自己想法的幼儿。

教师:引导幼儿正确收拾教学用具。

多吃蔬菜身体好中班健康教案

1、能说出一些常见的蔬菜名称，知道蔬菜有各种吃法。

2、能迁移生活经验，知道多吃蔬菜身体好，养成不挑食的好习惯。

1、常见的蔬菜若干。

2、烧好的菜若干（炒青菜、凉拌黄瓜、萝卜汤、炒菠菜等）。

一、说说我认识的蔬菜（出示各种蔬菜）。

1、小朋友们今天带来了很多菜，这都是些什么菜呀？

2、它们有一个共同的名字，你知道吗？蔬菜有什么营养？（幼儿自由发表见解）。

小结：告诉幼儿这些菜有个共同的'名字叫“蔬菜”，它们大部分都是绿色的。不同的蔬菜含的营养不同，颜色越深的蔬菜含的营养越多。

3、这些菜是怎么做的呢？（请幼儿说一说）除了这些，平时我们还可以怎么吃呢？（炒、烧汤、凉拌、包饺子或有的可以生吃）。

二、蔬菜对人体的作用。

1、你喜欢吃蔬菜吗？为什么要多吃蔬菜？

1、不吃蔬菜会怎么样呢？

小结：蔬菜里面含有各种各样的维生素，是人体必需的营养。如果偏食不吃蔬菜，就会发生嘴角干裂，大便干，鼻子出血，皮肤干燥，容易生病等现象。

三、好吃的菜。

1、我们知道蔬菜有这么多的营养，以后我们一定要多吃蔬菜，让自己的身体更健康。现在我们就来尝尝这些好吃的菜吧！

2、幼儿品尝各种蔬菜。

身体健康的教案

教学任务：

1、初步学习、理解健康的完整概念，掌握心理健康的基本。

2、确立保持与增进身心健康的正确态度与行为方式。

教学重点：

教学难点：

教学过程：

导入：

各位同学，人们对健康的理解往往是不同的，有人认为没有病就是健康，这种理解是不全面的，还有人认为没有疾病，身体强壮就是健康，这种理解稍微进了一步，但依然不够完整，今天我们就一起讨论一下健康的话题。

世界卫生组织的健康概念：在身体上、精神上和社会交往中保持健全的状态。

二、心理健康。

健全的精神状态是指心理方面的良好状态。

心理健康所共有的特点(包括的内容)。

1、自我控制的能力。

2、能正确对待外界的影响。

3、保持内心平衡的满足状态。

四、心理健康测试。

为了有效地保持和增进身心健康，我们必须树立正确的学习和生活态度。在家庭、学校、社会与人的交往中要严以律己，宽以待人;要善于正确地理解对方，并建立起协调融洽的生活与学习氛围;要正确对待学习与生活中碰到的挫折与失败，做到意志坚定，百折不挠，勇于进取;要建立正常的，有条不紊的生活与学习制度，养成良好的生活与学习习惯，努力克服一切不良行为，积极持久地坚持健康锻炼和各种有意的文化娱乐活动。

六、课后作业：

1、什么叫健康?心理健康包括哪些内容?

2、怎样才能使身心得到健康的发展?

中班健康活动教案：《早睡早起身体棒》

2、理解诗歌内容，尝试用不同的语调来朗诵诗歌。

3、感受诗歌中表现出的晨间活动的欢乐情趣。

4、认读重点字词，早晨，麻雀，练，身体。

1、知识经验准备。

幼儿有和家人进行晨间活动的经验。

2、物质准备。

挂图，音带，录音机，大字卡，诗歌读本人手一本，小字卡，头饰，（小狗，麻雀，太阳|）。

3、环境准备。

收集人们在晨间活动的照片，图片，并张贴布置在主题区域中。

一、预备活动。

1、师幼互相问候，走线，线上活动，“（或采用默想，听音乐等其他形式）。

2、幼儿有序取书或教师发书。

二、感知活动。

1、出示挂图，请幼儿观察图片，并进行答案猜测和讨论。

提问；你们在图上看到什么？猜猜他们会说什么？他们的心情是怎样的？

教师随即出示大字卡，“麻雀”帮助幼儿理解，

2、教师朗诵诗歌，引导幼儿谈谈诗歌与画面的对应关系。

三、理解活动。

1、幼儿自主阅读，

幼儿阅读诗歌，教师鼓励幼儿将看到的，读到的，想到的与同伴交流。

阅读完后幼儿有序收书。

2、交流思考。

3、教师播放诗歌的录音带，请幼儿认真倾听感知诗歌内容。

4、教师出示小狗，麻雀，太阳的头饰，请个别幼儿分角色朗读诗歌。

四、游戏活动。

字卡游戏；对对碰。

五、结束活动。

交流小结，播放音乐，幼儿有序整理自己的物品。

身体健康的教案

一、欢乐是生活的良药，它治愈生活中的疾病，平息生活中的争斗。

二、欢乐就是健康。如果我的祝福能为您带来健康的源泉，我愿日夜为您祈祷。

三、工作诚可贵，健康价更高！好好休息，早日康复！虽然这是一个迟到的问候，但是它代表我的衷心祝愿。祝你早日康复，天天有个好心情！

四、非典肺炎使坏，朋友给你关怀。出门口罩要戴，少到群集地带。别信药品关爱，如今都已失败。经常蹦蹦踹踹，增强抵抗能耐。任凭病毒再拽，也会让它无奈！

五、当你生病的时候，你的朋友一直在挂念着你，为你默默祈祷：希望你早日康复。

六、打针吃药受罪，不能出门无味，心情我能领会，平心静气才对，当你生病的时候，你的朋友一直在挂念着你，为你默默祈祷：希望你早日康复！

七、春风轻轻吹柳，桃花开了许久，不知见到没有，病毒世间少有，切忌四处游走，注意消毒洗手，病毒莫能长久，闲来挂念吾友，祝愿健康永久！

八、出门在外，老婆交代，少喝酒多吃菜，见了姑娘不要爱，欢欢喜喜快回来！

九、出门口罩要戴，少到群集地带。别信药品关爱，如今都已失败。经常蹦蹦踹踹，增强抵抗能耐。任凭病毒再拽，也会让它无奈！

十、吃饭莫饱，走路莫跑，说话莫吵，喝酒要少，睡觉要早，遇事莫恼，经常洗澡，身体最好。

十一、晨起眠不足，晚来闲暇长。岁月摧人老，锻炼能寿延。暑期斗炎热，冬季战风寒。品得此中味，人生赛神仙。

十二、脖子扭扭，屁股扭扭，跟我做运动，抖抖手，抖抖脚啊，早睡早起身体好。

十三、把无数的思念化做心中无限的祝福，默默的为你祈祷，祝你早日康复！我们期待很快又看见你生龙活虎的身影和壮健的体魄！

十四、装满一车幸福，让平安开道，抛弃一切烦恼，让快乐与您环绕，存储所有温暖，将寒冷赶跑，释放一生真情，让幸福健康永远对您微笑！

十五、祝福一串串：祝快快乐乐，开开心心；健健康康，轻轻松松；团团圆圆，恩恩爱爱；和和美美，红红火火。

十六、这一刻！有我最深的思念，让云儿捎上我的祝福，点缀你甜蜜的梦，愿你拥有幸福健康！！

十七、在人生中，健康的价值远胜过声望和财富。愿您劳逸适度，多加保重。

十八、愿你早日康复，没有我在你身边的日子，你要好好照顾自己！这是我最大的心愿。

十九、愿你抱着平安拥着健康揣着幸福携着快乐搂着温馨带着甜蜜牵着财运拽着吉祥，快乐度过每一天！

二十一、又是一年秋叶黄，一层秋雨一层凉，每日奔波挺辛苦，降温别忘添衣裳，爱情身体勤补养，珍惜友情常想想，惟愿我友多安康！

二十二、以自然之道，养自然之身。一个人当他浑然忘却了自己年龄时，才是最健壮的时期。

二十三、一笑烦恼跑；二笑怨憎消；三笑憾事了；四笑病魔逃；五笑永不老；六笑乐逍遥。时常开口笑，寿比南山高。

二十四、一笑烦恼跑，二笑怨憎消，三笑憾事了，四笑病魔逃，五笑永不老，六笑乐逍遥，时常开口笑，寿比南山高！

二十五、一条短信息，祝福一串串：祝快快乐乐，开开心心；健健康康，轻轻松松；团团圆圆，恩恩爱爱；和和美美，红红火火！

二十六、养病四不：不能默默忧愁，不能吸烟喝酒，不能剧烈运动，还不能删这条短信的祝福。祝早日康复！

二十七、阳光照耀的地方有我默默的祝福，月光洒向地球的时候有我默默的祈祷，流星划过的刹那我许个愿：祝愿正在看短信的你平安，远离疾病！

二十八、欣赏你目前的环境，爱你目前的生活，在无意义之中去找意义，在枯燥之中去找乐趣。幸福、健康、平安！

二十九、心的希望，新的开始，心的收获，新的起点，心的快乐。愿健康幸福财富永伴你左右！

三十、想想父母，吃药不苦；想想亲朋，打针不痛；想想心里的……病就会好啦！祝你早日康复，变得生龙活虎。

三十一、现在阳光明媚，希望你的心情也是这样。

三十二、现在你的心情好吗？要多吃蔬菜，多喝开水，保持足够的睡眠，有利于你身体的恢复，祝你身体早日康复！

三十三、夏日高温不退，生活枯燥无味，革命工作很累，向你友谊提醒，自己身体宝贵，白天多吃水果，晚上早点儿睡。

三十五、无论我在哪里，我都希望离你只有一个转身的距离。在这个特别日子里，让我的心陪你共同起舞。祝你平安健康！

三十六、我想你的病痛，也同样引着我的心痛，快点好吧。

三十七、我把长寿的秘诀告诉你吧，并不要你一文钱：精神畅快，心气平和。饮食有节，寒暖当心。起居心时，劳逸均匀。

三十八、为了健康，你要开心；为了快乐，你要努力。希望你明天会更好！

三十九、适当的运动所起的作用，几乎可以代替一切药物，但世界上任何药品都不能代替运动的作用。

四十、人的.一生有很多东西是可以忘怀的，但父母的恩情我从不敢忘记！亲爱的爸爸妈妈祝你们身体健康！不要年轻时用身体去赚钱年老体弱时用钱去买健康。

四十一、你的健康关系着大家的心情，所以一定要尽早好起来哟！

四十二、美好的回忆中融进深深的祝福，温馨的思念里带去默默的祈祷，多多保重，健康幸福！

四十三、老师，谢谢您一直以来对我们的关心！愿所有的幸福都追随着您，祝你身体健康，万事如意！

四十四、老公（老婆）工作在辛苦也要注意身体，因为你的健康对于我来说是非常重要的！因为你就是我的一切！

四十五、快乐的微笑是保持生命健康的惟一良药，它的价值是千百万，但却不要花费一分钱。

四十六、今天你感冒好了吗？要多注意身体，多喝水，别忘了每天喝蛋白质粉，它对身体百利无一害。

四十七、家人好友，永远都在爱着你，支持你！你的生命不再只属于你自己，而是属于所有爱你的人！你的康复，就是我们的幸福；你的安康，就是我们的平安！

四十八、家人、朋友对你深深的爱永远保卫着你，你是我们永恒的主题！上帝保佑你！千言万语化为一句祝福：希望你早日康复！我们大家都会比以前更爱你！

四十九、父母恩，养育情。深似海，大如山。操劳苦，教养累，数不尽，报不完。常牵挂，多思念。情深深，意绵绵。声声诉，字字爱。衷心祝，永康健。

五十、一句祝福，能够化解他们的思念，一句关心，能够开怀他们的付出，一丝真情，能够留住他们的感动，一句感激，让他们无悔今生，给父母说声谢谢，愿父母平安一生。

五十一、您不图舒适和轻松，承担起艰巨的重负，在别人望而却步的地方，开始了自己的事业。我由衷地预祝您成功！

五十二、仕途步步高升、万事胜意！麻雀得心应手、财源广进！生意兴隆通四海，财源茂盛达三江。

五十三、成功的花，人们只惊羡她现时的鲜艳，然而往往忽略了当初她的芽儿曾浸透了奋斗的泪泉。我赞赏您的成功，更钦佩您在艰难的小道上曲折前行的精神。

五十四、您永远微笑着，微笑着，您是一朵微笑的花，在四季里开放，永不凋谢。愿您的事业在微笑中愈展愈盛。

五十五、您的工作繁忙，不要忽视健康；难求事事如意，莫要动气神伤；常常锻炼身体，勤换空气开窗；愿您笑口常开，身体健康。

文档为doc格式。

身体健康的教案

1、所在班级情况，学生特点分析：

学生正处在生长发育阶段，是心理最困惑的时期，让他们能多了解一些心理健康和身体健康的知识，帮助他们树立正确的人生观。

2、教学内容分析：

在体育课程标准中，为了促进学生心理健康水平的提高，五大学习领域目标中设立了心理健康学习领域，以发挥体育的多功能性，在初中阶段侧重于使学生了解和体验体育活动对心理健康的影响，初步学习用体育活动的方法改善心理状态。

3、教学目标：

1)了解体育运动对心理健康的作用，认识身心发展的关系，树立正确的健康观。

3)了解体育运动对身心健康的影响。

4、教学难点分析：

5、教学课时：一课时。

6、教学过程：

一、教学目标。

1.了解体育运动对心理健康的作用，认识身心发展的关系，树立正确的健康观。

3.了解体育运动对身心健康的影响。

二、教学难点。

三、教学方法与手段。

1.提问与讨论式相结合充分发挥学生的主体作用。

2.讲授与展示图表相结合，理论联系实际。

四、板书设计。

1.题目用红色笔写出。

2.小标题用白色笔写出。

3.板书要写清楚。

五、教学内容与程序。

(一)什么是真正的健康?

一提到“健康”，很多同学便会脱口而出：“身体没病就是健康呗。”其实这种理解是不全面的，真正的健康是指在身体、心理和社会适应各方面的都处于良好的状态。健康至少包括三个方面的内容：身体(生理)健康、心理健康和社会适应能力良好。

(二)身心之间的关系。

当我们身体健康时，就能够愉快的生活;反之，会引起心理或行为的变化。例如心脏病人常常惶惶不安;癌症病人会感到生活无乐趣，甚至产生死亡将临的恐惧。

2.心理状态会影响身体健康吗?

俗话说：笑一笑，十年少;愁一愁，白了头。充分说明了心理对生理的影响。当人心理状态良好时，就会食欲旺盛、精力充沛，使有机体的潜能得以充分发挥，学习效率提高。当代医学、心理学研究表明：不良的心理状态可以引发一系列劣性生理机能的改变，因而导致失眠、便秘、消化不良、心绞痛、心率失常和月经失调等症状的产生。最新研究还发现：65%病人的疾病与社会逆境引起的压抑有关，35%的病人在很大程度上是由于情绪不好引起的。

总之，心理和身体的关系是紧密相连的，二者互相制约，互相影响。

(三)中学生心理健康问题的具体表现。

1.有焦虑倾向学生的表现是总感到莫名的紧张、坐立不安、心神不定、心里烦躁、不踏实。

2.有适应不良问题的学生表现为不喜欢学校的课外活动，对学校生活不适应。这些在高一和初一学生身上表现得特别明显，因此学校应采取相应的措施以帮助学生克服不适应性。

3.有情绪不稳定问题的学生比例仅次于学习压力感，其表现是心情时好时坏，学习劲头时高时低，对父母、老师一会儿亲近、一会儿疏远。

4.有心理不平衡的学生的表现是看别的同学考得比自己好、比自己有钱或穿名牌服装时就觉得不舒服。另外总感觉老师和家长对自己不公平。

5.有强迫症状的学生总在想一些没必要的事情，如老想考不好怎么办，总是反复检查作业做得对不对;女生总担心自己衣服是否整齐，总要照镜子。

6.人际关系敏感方面有问题的学生总感觉别人对自己不友好，其他人不理解、不同情自己;当别人看到他或议论他时总感觉不痛快;有人与异性在一起感觉不自在。

7.有敌对倾向学生的表现是常发脾气，摔东西、大叫;常与人抬杠;有理不让人，无理搅三分;有扔摔东西的冲动;想控制自己但控制不住。

8.有偏执倾向学生的表现是总感觉自己想法和别人不一样;总觉得别人在背后议论自己;觉得大多数人不可信、不可靠;很难与他人合作。

(四)体育活动对身心健康的作用。

1.运动愉快感是坚持体育活动的主要动因。

运动愉快感是个体参加体育活动后产生的满足、快乐、舒畅、振奋以及积极参与的感觉，是一种良好的心理状态。

长期坚持体育锻炼，有助于身心健康发展，而获得运动愉快感是坚持体育锻炼的主要动因。相反，在运动中没有获得运动愉快感，也是远离体育锻炼的主要原因之一。因此，应根据自己的能力、兴趣、选择适合的运动项目和锻炼方法合理地锻炼，你会从中体验到较多运动愉快感，并能使你主动坚持体育锻炼。

2.坚持体育锻炼对身心健康的影响。

体育活动是有利于身心健康的活动。长期坚持体育锻炼，可以健体强身，增进友谊，体验快乐，因而促进身心协调发展，增进健康。

体育锻炼对参加者的身心影响。

(1)身体：锻炼能改善有氧能力、强健骨骼、强健关节、增强柔韧性、改善睡眠质量、锻炼能降低高血压患病率、冠心病患病率、糖尿病患病率、结肠癌患病率。

(2)心理：

锻炼能提高自信心、情绪稳定、独立性、良好心境、做事果断、智力水平、锻炼能降低怒气、焦虑、抑郁、紧张、慌张、恐惧感。

(五)中学生应该学习一点心理健康知识。

1.学习了心理知识不但能提高自己，还能对正确地处理好人际关系有所帮助。因为在了解自己心理的同时，也学会了了解同学的心理，这样便可以对不同气质、性格的同学采取相应的态度，从而防止不必要的矛盾，加强与同学的友谊。心理学的应用非常广泛，渗透到各行各业当中，不论学生将来从事什么样的工作，现在学一些心理学的基础知识都是有益的，将来的祖国建设需要心理素质较高的一代青年。为了学生的现在也为了将来，中学生应学习一点心理学。

2.心理学是研究人的心理现象发生发展的客观规律的科学。心理学知识对学习大有益处，它可以促进学生对自身的认识提高自我教育的能力。如果中学生学习了心理学的知识以后，能按心理学规律去学习，学习成绩就会有较大的提高。比如：学习了记忆的规律，就可以解决上课不专心，开小差的问题;学习了思维规律，就可以解决记不住，记不牢以及死记硬背的问题;学习了有意注意的规律就可以使思维开阔、更敏锐、更富有创造性，还可以调节考前情绪，消除紧张，轻松上考场。

3.心理学知识还可以解答中学生在思想上和生活上的一疑难问题，从而更深刻地认识自己，达到自我认识、自我发展、自我完善。比如，学习了有关性格的知识，就可以使自己对自身的性格有所了解，从而矫正自己性格中不良的一面，锻炼和完善自己的人格;学习了情感的知识，可以使自己学。会调节情绪、升华情感的方法;学习了青春期的心理问题，可以了解青少年在青春斯的心理变化规律，从而主动掌握自己的心理，安全顺利地度过青春发育期。

六、小结：同学们必须掌握的知识。

作业安排：

参加一次有意义的体育活动。

健康身体健康教案

小朋友请你用手捏住鼻子，嘴巴合上，说说有什么感觉?(难受、不能呼吸)。

小结：对了，鼻子能帮我们呼吸新鲜空气。

2、现在桌子上有许多神奇的魔法瓶。用我们的鼻子来闻闻，瓶子里装的什么?(幼儿分组上来闻气味)。

说说你用鼻子问到了什么气味?瓶子里装的什么?你闻过那些有气味的东西?

小结：不同的东西有不一样的气味，鼻子能告诉我们各种各样的气味，帮助我们辨认不同的东西。

二、故事《翘翘的鼻子》，了解将异物塞入鼻孔的危害。

1、出示头饰：(翘翘)。

大家好，我的名字叫翘翘，我今天要给大家讲一个发生在我自己身上的一个故事，(进行讲故事)。

教师：嗯，好了，翘翘把它的故事讲完了，我现在要问小朋友们：翘翘把什么放进鼻子里去了?他觉得怎么样?结果怎么样?(把小豆豆，纽扣放进鼻子里去了。感觉不舒服、喘不过来气、结果送进了医院)。

小结：鼻子不喜欢有东西进去打扰它，如果那样它就不能呼吸了。

三、讨论怎样保护鼻子：

启发幼儿回忆以往碰伤鼻子或感冒的感觉进行讨论，谈谈如何保护鼻子。小结：我们不能随便挖鼻孔，不把异物塞入鼻孔，活动时注意不撞击鼻子等。

四、活动延伸：

带幼儿到幼儿园厨房，请幼儿用鼻子闻一闻，说说闻到了什么气味?猜猜今天中午吃啥么?

将装有不同气味的瓶子放到区角中，让幼儿自由选择和操作。

附：《翘翘的鼻子》。

我有个翘鼻子，鼻子上有两个圆圆的鼻孔，我经常挖鼻孔。还挖出血来。妈妈告诉我：这样做不好，可我没有听妈妈的话。

不好，我开始难受了，感觉自己喘不过气来了，我想赶快把它们请出来，可是手越淘，这些东西就越往里钻，鼻子有点出血来，这时我急了，大叫：“妈妈，妈妈快来啊。”

妈妈赶紧把我送进医院，医生用镊子取出纽扣和涨大的小豆子，医生说：“这样太危险了”

从此以后，我再也不敢把任何东西塞进鼻孔里去了。

健康身体健康教案

那小豆豆到底去了哪儿?我们来听一个故事。

2、观看课件，认识主要消化器官。

(1)利用课件让幼儿完整欣赏故事。

(2)提问：听了这个故事，你们知道小豆豆去了哪些地方呢?

(3)学习消化器官的名称。

(4)小结：原来小豆豆是到人体里进行了一次旅行，它从大大的嘴巴进去---滑过细长的食道---到达像大口袋一样的胃---再穿过弯弯曲曲的小肠、皱皱的大肠---最后变成残渣排出体外。

3、吃豆豆，找自己的消化器官，了解食物在人体内的消化过程。

师：看，这里有许多的小豆豆，他们也想到你们的身体里去旅行呢!你们欢迎吗?

课件：一个小豆豆很伤心地说：“呜呜，我的还没有被消化吸收呢?”

讨论：为什么这颗小豆豆没有被消化吸收呢?

师：我们吃东西时还有许多需要注意的呢，你们知道吗?

4、健康知识竞赛，提高幼儿自我保护意识。

(1)幼儿分成二组，进行抢答。

(2)颁奖。

5、表演游戏，培养幼儿探索人体奥秘的兴趣。

(1)幼儿两人一组玩游戏：炒豆豆。

师：现在每一个金豆豆去找一个银豆豆手拉手，来玩炒豆豆的游戏。“金豆豆，银豆豆，炒好豆豆翻跟斗。”豆豆炒熟了，我们一起来跳个舞吧。

(2)看课件，听音乐依次表演：在嘴巴里跳舞、在食道里滑滑梯、在胃里游泳、在肠道里过隧道。