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体育跳绳教案(优秀14篇)

体育跳绳教案(优秀14篇)



教学工作计划可以帮助教师建立自信心,提高教学的创造性和灵活性。我们来看看一份优秀的教学工作计划范文,希望能给大家提供一些启示和思路。

跳绳体育游戏教案

学习目标。

1、掌握双脚跳绳的方法,发展弹跳、协调能力。

2、通过游戏培养勇于创新,团结协作的意识。

学习内容和步骤。

学生参与形式。

时间。

准备。

1、课堂常规。

2、准备活动。

分组慢跑。

分成6组,小组长带队练习。

基本。

一、跳绳:

1、模仿各种动物跳。

2、教师讲解示范。

3、体验练习,每人50个。

4、交流展示。

二、游戏:跳房子。

1、分组摆房子。

2、分组跳房子。

两人一组练习。

小组内展示。

分6小组创造摆房。

小组长带领跳房。

30。

结束。

1、游戏:“抓尾巴”

2、师生小结。

两人一组游戏。

评价本课。

5

器材准备。

跳绳40根。

场地设计。

预计密度。

40%——45%。

预计强度。

大班体育教案跳绳

1、引导幼儿探索绳子的多种玩法。

2、通过玩绳,进一步发展幼儿的平衡协调的能力。

3、发展幼儿的创造性和发散思维能力。活动准备:长绳短绳若干。

1、带领幼儿跑步进入活动场地,做热身操。

2、导入:小朋友,今天我们一起来玩绳子,看谁能想出好玩的方法。

3、自由玩绳:教师带领幼儿随音乐自由玩绳,刚开始可以探索一个人玩绳的方法,然后探索两个人玩绳的方法,最后可以探索许多个人一起玩绳的方法。每当有幼儿想出一种好玩的方法时,教师可以先请这个幼儿示范,然后带领大家跟这个孩子一起玩。

4、玩法:

(1)跳绳:幼儿可以一个人练习跳绳,还可以练习花样跳绳。

(2)给娃娃打领结:幼儿分成人数相等的四队,各队第一名幼儿手拿短绳当领带站在起跑线后。游戏开始,教师发令,幼儿去给娃娃系好领带后返回并拍第二个幼儿的.手,比赛依次进行,快的为胜。

(3)踩绳跳:每人一根一米长的绳子,两手捏住绳子的两端,双脚踩在绳子的中间部位,两手拉紧绳子,双脚用力前跳。

(4)走小路:两条绳拉成相距有一定距离的平行线做小路,幼儿在小路中间走,踩绳、出绳为犯规。

(5)走钢丝:把绳子拉成——或s形,幼儿踩绳前进。

5、放松活动:小朋友们刚才想出了各种玩绳子的好方法并一起玩了绳子,大家一定有点累了吧,那么现在就让我们一起随着音乐来放松一下。幼儿随音乐做放松活动。

6、小结结束:教师对幼儿刚才玩绳的情况做一简单小结,然后带领幼儿回活动室,结束。

1、通过尝试松紧带圈的多种玩法,发展幼儿走、跑、跳等基本动作。

2、培养幼儿的尝试精神和创造力。

3、继续培养幼儿遵守集体规则的良好品质。

体育活动跳绳教案

单人花样动作跳之一(开合跳)。

本课是以“健康第一”为指导思想,以新课程标准为依据,以团结、协作、竞争、欢乐为主题,以练习为主线,创设多种花样动作来激发学生的运动兴趣,通过教师的语言诱导,激励等手段,创设和谐、宽松、活跃的课堂气氛,以饱满的情绪,在乐中求学,在学中求乐,促进学生的身心健康全面发展。本课充分发挥了教师为主导学生为主体的作用,使整堂课达到新课程的标准要求。

小学二年级学生个性天真活泼好动,模仿能力特强,爱展现自我,对新生事物好奇心强,但他们缺乏自控能力,坚持性差,注意力不够持久,所以本课教学内容在设计中,我根据小学生的心理特征,采取了以花样跳为主线,教学内容为辅,在教学中注重诱导、启发,鼓励学生发挥想象力,大胆开发创新。

1、开合跳。

2、游戏:丢手绢。

1、充分发挥学生身体的灵敏性、速度、弹跳性及耐力的身体素质。

2、通过教学使学生掌握花样跳的基本动作方法。

3、体验学习当中的欢乐和成功地建立自信心,培养学生勇于展示自我,团结协作意识和竞争精神。

重点:手腕摇绳的动作。

难点:摇跳动作的衔接。

(一)教材内容。

1、跳短绳—开合跳。

2、游戏:丢手绢。

(二)教材分析。

跳短绳主要是以发展学生跳跃能力为主的教材,它深受学生的喜爱,通过教学可以培养学生身体的综合能力,同时还可以发展和培养学生的灵敏、协调、力量、速度、耐力等素质。

(三)教学目标。

1、让学生初步了解掌握一些跳短绳的动作方法,包括握绳、绳长的丈量方法,摇、跳的技术。

2、增强学生身体的灵敏性,上下肢配合的协调性及不怕苦累的精神。

3、培养学生合作学习相互帮助积极进取的品质和良好的团队意识。

(四)教学重、难点。

教学重点:手腕摇绳的动作;

教学难点:摇、跳动作的衔接;

(五)教学方法。

1、讲解法。

2、直观法。

3、示范法。

4、集中练习法。

5、分组练习法。

6、合作学习法。

7、游戏法。

(六)教学准备。

1、运动场地一块。

2、短跳绳60条(包括预备绳)。

(七)教学环节。

1、教学内容。

2、阶段目标。

3、课后反馈。

一、开始部分(3分钟)。

二、准备部分(7分。

三、基本部分。

1、跳短绳(20分钟)。

2、游戏(8分钟)。

四、结束部分(2分钟)。

1、体委整队,清点人数,向老师报告。

2、师生问好。

3、宣布上课内容。

4、提上课要求:

(1)注意安全、精神饱满集中。

(2)学练认真、积极主动。

(3)合作学习、相互帮助、共同提高。

5、检查学生服装(包括衣扣、拉锁、鞋带、硬物等)。

6、安排见习生。

1、热身活动。

(1)慢跑100—200米。

(2)节奏练习4节(二八拍)。

(3)辅助练习。

a、肩绕环。

b、摇跳练习。

2、要求:

(1)慢跑时身体自然放松。

(2)做操时动作舒展大方。

慢跑队形:一路纵队体委带领向前跑进。

做操队形:四列横队分散站位。

1、跳短绳。

(1)教师提示握绳方法并示范(包括有把、无把)。

(2)教师提示跳绳绳长的丈量方法并示范。

(3)教师讲解摇绳、跳绳的方法并示范教师讲解学生。

练习队形:学生面对老师站好。

(4)学生集中练习,教师巡视,发现问题集中纠正并指导。

(5)再次练习。

(7)学生再次集中练习,教师巡回指导。

(8)教师小结:重点以表扬鼓励为主指出存在问题和改进的方法。

2、游戏——丢手绢。

(1)教师讲解游戏方法、规则并示范(游戏方法略)。

游戏规则:分成人数相等的四队。各成一路纵队围成一个圆形站好。

游戏规则:必须听到开始口令后方可跑出。先完成的队为优胜者游戏结束。

3、整队集合。

(1)放松活动:慢走放松走步。

(2)教师总结,重点以表扬鼓励为主。

(3)布置课下作业,利用课余时间练习跳短绳,每人80次。

(4)归还器材。

(5)宣布下课,师生再见。

4、教师小结。

(1)培养团队意识,整队集合快静齐。

(2)养成良好的安全习惯。对己和他人负责。

(3)调动身体各器官的运动功能。

(5)跳起时注意彼此的前后距离,避免被绳子勾到。

(6)站对做到快、静、齐。

(7)热身活动中绳操练习的动作还不到位。

(八)课后反思。

本节课孩子们学习的劲头儿很高,在开始和准备部分学生都能完成各项运动,但在学习开合跳时,有十几个学生两脚在空中跳跃时,打开过早和两脚打开角度过大,造成死绳现象。

改进:强化徒手动作,带绳练习时放慢节奏。

体育教案跳绳模板

跳绳、拔河、毽子等都是我国民间的一项体育项目,深受青少年儿童的喜爱,具有较大的锻炼价值。尤其跳绳对学生发展是非常有价值的体育活动。根据本的指导思想,将民间体育跳绳安排在教学单元计划中,也是对我国民间体育得到更好的发展。复习单人跳绳,跑步跳绳,尝试双人跳绳和快速跳绳技术。跳绳可以促进生长发育,可以使身体素质得到全面发展。也就是说跳绳练习能够使速度、力量、灵敏、弹跳力、耐力等素质得到全面发展,通过跳绳程来培养学生[此文转于斐斐园ffnet]的合作、创新意识,发展灵敏性等身体素质,提高技能的一个缩影。双人跳绳、跳长绳还可以促进同伴间密切协作精神。

学情分析、教学对象,九年级学生,实践。

2、近几年随着体育加试的进行,尤其是今年又把跳绳例如体育加试项目。九年级学生,通过前段时间的学习,体能普遍较好,对跳绳有关的练习方式都有较强的兴趣。

跳绳方面,基本的正摇跳,长绳的双人摇跳、多人摇跳等技术动作有较好的基础。大部分学生具备了向较高一层次难度发展的条。比如:正摇跳,长绳的双人摇跳、多人摇跳多跳等,这些技术动作学生都有较浓的兴趣。

3、另外中考体育加试的需要,学生学习跳绳的热情、组织纪律、认识能力、身体素质相对其他年级有一定的优势。因此,我根据学生的实际情况,安排本节的内容,让学生能更好的接受本次的教学。另一方面,九年级学生正处自身发育的高峰期,灵敏,协调素质的快速增长有可性强的特点,跳绳恰好有此方面的锻炼价值,这更增加提高了学生对跳绳的热爱。同时也使我国民间体育得到更好的发展。

教学目标、使学生了解到跳绳运动对人体的锻炼价值,并积极参与锻炼。

2、发展学生的协调性,上、下肢肌肉力量,提高跳跃能力。

3、培养学生[此文转于斐斐园ffnet]勇于克服困难、不怕失败,积极进取、拼搏向上的精神。以及培养学生[此文转于斐斐园ffnet]敢于探究、创新的精神,感受与人合作的快乐,建立良好的、和谐的人际关系,为终身体育打基础。

4、通过观察、模仿原地单人跳绳的不同玩法,尝试1---2种原地双人跳绳的技术,努力掌握快速跳绳及绳间最佳节奏,为中考体育加试作好准备。

教学重点和难点。

“教”法:运用讲解示范法、启示引导法、鼓励表扬法等,尝试在体育堂中加强师生间的交往与沟通,通过小组自主合作、探究学习,鼓励学生根据现有场地器材和自身实际情况,发挥自主能动性,努力寻找通过跳绳来发展学生素质的教学方法。

“学”法:让学生成为堂的主体,通过自主管理、小组合作练习、探究性学习、创新演示,为学生提供一个展示的平台,激励学生获得成功。

教学内容的重点:尝试双人跳绳的不同玩法。

难点:能够掌握快速跳绳跑中的最佳绳间节奏。

教学过程。

(一)准备部分6----8。

巧用跳绳。、堂常规1---2’。

2、跳绳慢跑2---3’。

学生在教师的带领、引导下完成,体会跳绳慢跑的步伐节奏,为接下来的快速跑跳绳打基础。

4、绳操2—3(分钟)。

用跳绳做器械,进行绳操练习,目的:达到热身活动关节的目的。

(二)基本部分27—30(分钟)。

熟练运用跳绳、复习原地的单人跳绳—6’。

目的:发展学生的主体性,体验运动快乐及敢于控制探究的精神。

跑步跳绳—6’。

目的:发展学生的奔跑能力,体验跑动中的绳间最佳节奏。

2、尝试双人跳绳6—7’。

目的:发挥学生的主体性,体验合作的快乐及敢于探究的精神。

3、快速跳绳10---12’。

目的:发展学生的快速能力,体验快速中跳绳间最佳节奏。

(三)结束部分4—’。

体验收获。

目的:主要是教会学生放松身体的方法,让学生在轻松的音乐中结束本堂的教学。师生互评。

(四)效果预计:、通过教师的引导,学生能认真参与各个内容的练习,达到教学目的,堂气氛活跃,师生间情感融洽。

2、预计每一组学生都能有1---2种双人跳绳的玩法,并能学会用运于实际锻炼中。

3、预计通过快速跳绳学习,体验快速中跳绳间最佳节奏,能激发学生的学习热情,体验到合作带来的快乐。

4、预计的练习密度在40%---0%,平均心率达120---140次/分。

板书设计。

学校场地、短绳4根,小黑板一块、录音机一部。

学生学习活动评价设计。

我的自评:、跳绳是中学生十分喜欢的一种体育活动,发展跳跃能力的传统性运动项目。在教学中如何调动学生学习的积极性是我首先要突破的难点。通过“以绳练跳”使学生掌握多样式的跳绳方法这是必要。

进学生身心的发展,提高学生的弹跳能力,灵敏性、协调性等。

3、在开始的时候,我带领孩子们一起用绳子做一些简单的徒手活动,这样既进行了热身,也提高了孩子们的学习兴趣,接着安排学生站在原地做跳绳的动作(不拿绳)要求学生手脚协调,让他们进行练习,练习会做的动作。我在教学《跳短绳》一,采用传授式教学法、学生创新方法、学生反复练习、分组比赛等方法来完成教学任务。目前,在教法上我改用激趣法和鼓励法进行教学尝试,取得了较好的效果。练习过程中,一些基础好的学生很快就完成老师布置的任务,为了保持学生的练习兴趣,一方面,引导学生学习花样跳绳,一方面,让学生当小老师教不会的同学。每当发现学生微小的进步,我都会不失时机地给予表扬。

我的困惑:体育教学与现实中存在一定的差距,比如一些学生不喜欢的项目,如何去培养他们的兴趣。从而达到真正的全民运动。

评:

1、教学整体设计,能渗透现代体育教学思想、观念。

2、说与上的统一,理论与实践的有机结合。

3、学生的兴趣被老师充分激发。

4、说、上具有艺术性、实效性和推广价值。

体育教案跳绳模板

教学对象,初二年级学生,实践课。

跳绳方面,基本的正摇跳,双脚跳,单脚跳,交叉跳。这些技术动作学生都有较浓的兴趣。

教学目标。

1、使学生了解到跳绳运动对人体的锻炼价值,并积极参与锻炼。

2、发展学生的协调性,上、下肢肌肉力量,提高跳跃能力。

3、培养学生勇于克服困难、不怕失败,积极进取、拼搏向上的精神。教学重点和难点。

“教”法:运用讲解示范法、启示引导法、鼓励表扬法等,尝试在体育课堂中加强师生间的交往与沟通,通过小组自主合作、探究学习,鼓励学生根据现有场地器材和自身实际情况,发挥自主能动性,努力寻找通过跳绳来发展学生素质的教学方法。

(一)准备部分6----8(分钟)。

1、课堂常规1---2’。

2、慢跑2---3’。

3、徒手操2—3(分钟)。

目的:达到热身活动关节的目的。

(二)基本部分27—30(分钟)。

熟练运用跳绳。

1、原地的单人双脚跳绳5—6’。

目的:发展学生的主体性,体验运动快乐及敢于控制探究的精神。

2、单脚跳绳6—7’。

目的:发挥学生的主体性,体验合作的快乐及敢于探究的精神。

3、尝试交叉跳绳10---12’。

目的:发展学生的快速能力,体验快速中跳绳间最佳节奏。

(三)结束部分4—5’。

体验收获。

目的:主要是教会学生放松身体的方法,让学生在轻松的音乐中结束本堂课的教学。师生互评。

(四)效果预计:

1、通过教师的引导,学生能认真参与各个内容的练习,达到教学目的,课堂气氛活跃,师生间情感融洽。

2、预计学生都能学会单人跳绳的2-3种玩法,并能学会用运于实际锻炼中。

3、预计通过快速跳绳学习,体验快速中跳绳间最佳节奏,能激发学生的学习热情,体验到合作带来的快乐。

4、预计的练习密度在40%---50%,平均心率达120---140次/分。自评:

1、跳绳是中学生十分喜欢的一种体育活动,发展跳跃能力的传统性运动项目。在教学中如何调动学生学习的积极性是我首先要突破的难点。通过“以绳练跳”使学生掌握多样式的跳绳方法这是必要。

2、为了活跃课堂的教学气氛,我让学生两人一组结对,以比赛的形式,相互激励,使学生达到“练跳”的目的,既可收到良好的教学较果,又可促进学生身心的发展,提高学生的弹跳能力,灵敏性、协调性等。

我在教学《跳绳》一课,采用传授式教学法、学生创新方法、学生反复练习、分。

组比赛等方法来完成教学任务。目前,在教法上我改用激趣法和鼓励法进行教学尝试,取得了较好的效果。练习过程中,一些基础好的学生很快就完成老师布置的任务,为了保持学生的练习兴趣,一方面,引导学生学习花样跳绳,一方面,让学生当小老师教不会的同学。每当发现学生微小的进步,我都会不失时机地给予表扬。

教学反思。

本节课准备活动后主要是让学生学习跳绳,基本的花样跳绳,以个人为单位,小组结合,请同学们发挥自己的聪明才智,各小组讨论创造双人跳法和最佳的组合练习。然后让学生展示自己的练习成果:

1、单人原地双脚跳绳、2、单人交替绳跳。

3、单人单脚跳绳。

4、单人交叉跳绳。

5、尝试双人花样表演跳绳。

新课程标准所提倡的“以学生为主体”的教学理念:把学习活动的主动权交给学生,给了每个学生以充分的选择机会和发展空间,让他们按照自己的爱好和兴趣来确定自己的学习内容和学习方式。

针对学生身体差异较大,活泼好动,为培养学生的主人翁意识和激发他们的学习兴趣,在教学中让学生通过自主选择学习方式,巧妙地以“跳绳游戏”分组比赛的形式,把学习过的多种跳绳方法融入整个教学过程。使学生在实践中积极思考问题,掌握知识和技能,这既让学生的情感得到体验,体育实践能力得到发展,意志品质得到培养,又注重了教学的趣味性、娱乐性。

分小组的群体活动,是教学中采用最多的一种形式。学生在小组群体中,人与人之间要进行各种交流,还要互相配合进行各种活动,这实际上是社会中人与人之间交往活动的缩影。两人一组一带一跳、四个人一组跳绳练习就是让学生在练习中体验到互相配合的重要性,使每个学体验到单靠个人的力量是不够的,让学生充分感受自主与合作的乐趣,让学生亲自体验活动的感受,因为成功与失败都是收获,酸甜苦辣都有营养。

这节课上的闪光点我会在今后的体育课中,让它光芒四射,存在的问题和不足之处,我会努力改进,在今后的体育教学中,不断发现,不断的创新,并从中吸取经验和教训,只有不断的反思,总结才能有助于我们以后的教学工作,才能把我们的体育教学工作做的更好。

《跳绳》大班体育教案

大部分的孩子都是独生子女,娇生惯养,不愿意运动,跳绳是一项需要全身运动的体育活动,它能很好地锻炼幼儿的身体,但是在户外活动时我发现有的孩子对跳绳不感兴趣,常常拿着绳子坐着发呆,我想不如让幼儿动脑筋,想办法,创造出绳子的多种玩法。通过这样的活动能够让幼儿探索出绳子的多种玩法,体验创造性进行体育活动的乐趣。

活动目标。

1、练习运用绳子做各种动作的技能,增强幼儿的弹跳力,发展幼儿动作的协调性和灵活性。

2、激发幼儿参加跳绳活动的乐趣,培养幼儿合作游戏的能力和活泼开朗的性格。

3、能利用绳子进行多种玩法,体验创造性进行体育活动的乐趣。

4、通过活动锻炼幼儿的跳跃能力,让他们的身体得到锻炼。

5、乐于参与体育游戏,体验游戏的乐趣。

教学重点、难点。

掌握跳绳的方法,锻炼幼儿手、脚的灵活性。

活动准备。

呼啦圈。

活动过程。

一、准备活动。

1、做“照镜子”的游戏,一人做动作,另一人模仿。

2、练习跳跃和上肢动作,如向前、后、上、左跳、蹲跳,向前、后、绕绕臂,单双手绕、举起手臂绕等。

二、老师交简单的跳法。

1、老师示范动作,幼儿学跳。

2、请跳得好的`幼儿来做示范动作。

3、幼儿继续练习跳绳。

三、引导幼儿探索跳绳的多种跳法。

1、幼儿自由探索跳绳的各种跳法。如单人单脚跳、双脚跳、左右脚交替跳等。

2、教师引导幼儿相互交流各自跳法。

(1)利用绳子进行跑跳的玩法。

幼儿手拿绳子边跳边跑。

(2)利用绳子进行走和平衡的玩法。

把绳子摆成直的走直线,摆成弯的走曲线。把两根绳子摆成平行直线,在绳子中间走小路。

3、引导幼儿探索合作玩绳的方法,体验合作的乐趣。

(1)幼儿自由结伴合作探索绳子的玩法。

(2)请幼儿交流合作玩绳的方法。

(3)幼儿自愿组合成若干小组,利用绳子玩游戏。

五、随着音乐做放松动作。

六、收拾场地、器材。

教学反思。

这节活动课是我以游戏的形式进行教学,幼儿对事物充满好奇且善于模仿,以趣味性和灵活多样的运动形式,来调动、培养和保持幼儿对体育运动的兴趣。我以做“照镜子”的游戏方式展开热身运动,幼儿兴趣点很高,接下来引导幼儿自己尝试用各种不同的方式跳绳,引导幼儿探索跳绳的多种方法。老师并总结出几种方法如:如单人单、双脚跳、左右脚交替跳等。幼儿相互交流各自跳法。教师请跳得好的幼儿进行示范,并没有评价,这样可能会导致幼儿并没有很标准的掌握新动作。

文档为doc格式。

跳绳小学体育教案

1、运动2113参5261与:激发学生参与体育运动的4102兴趣,使他们乐于运动,善于运动,为终身体育奠定1653基础。

2、运动技能:90%以上的使学生能掌握2种以上跳绳的方法,并能够一物多用,利用跳绳创造出更多的新玩法。

3、身体健康:发展学生的协调性,上、下肢肌肉力量,提高跳跃能力和投掷能力。

4、心理健康:培养学生勇于克服困难、不怕失败,积极进取、拼搏向上的精神。

5、社会适应:培养学生合作创新的意识,使他们能建立和谐的人际关系,乐于合作,增强集体凝聚力。

用不同的方法进行跳绳。

教学难点:身体的协调配合,合作创新意识的培养。

(一)、导入部分2分钟左右。

a、课堂常规。

教师:1、鸣哨,集合。

2、讲解课的`内容和要求。

3、安排见习生。

学生:1、体育委员整队、报告人数,检查服装鞋子。

2、师生问好。

3、明确课的内容和要求。

(二)、准备部分5分钟左右。

运动强度:小。

a、热身跑:我们是一条大长绳。

教师:1、组织生成一路纵队,在前面领跑,路线犹如蛇行。

学生:1、按照师的要求调整队形,进行蛇行跑。

b、绳操表演。

上肢运动体转运动腹背运动踢腿运动跳跃运动。

教师:1、边讲解边示范绳操。

2、领做,口令指挥学生练习。

3、请学生创编绳操。

4、邀请学生展示,评价。

学生:1、听讲解看示范,明确练习动作。

2、在教师口令指挥下认真练习。

3、发挥想象,互相交流,创编新动作。

体育课跳绳教案

1、初步掌握向前甩绳,双脚并拢向上跳得跳绳方法。

2、培养幼儿不怕失败,不断努力的坚韧精神。

3、能根据指令做相应的动作。

4、培养竞争意识,体验游戏带来的挑战与快乐。

1、音乐磁带。

2、每位幼儿1根跳绳。

3、场地布置。

1、准备教学:绳操。

头部运动,腿部运动等。

2、基本教学。

(1)引导幼儿自由探索跳绳的方法。

教师:跳绳有许多种玩法,现在我们用手中的跳绳玩一玩。

(2)幼儿分散玩跳绳。

(3)让幼儿集中,重点讲解双脚并拢向上跳的跳绳方法。

教师:请几名幼儿示范一下他跳绳的方法。教师小结并作动作示范:双手摇绳向前甩,双脚并拢跳过绳。

(4)幼儿双脚并拢向上跳得方法练习跳绳。

3、比赛:"跳绳大擂台"。

(1)玩法:全体幼儿围成一个圈,按小组为单位进入圈内比赛跳绳。在一分钟之内,跳绳次数最多者为胜。小组赛结束后,每组获胜的`幼儿在进行一次比赛,选出前三名。

(2)教师鼓励没有取得名次的幼儿不要气馁,继续练习,一定能够越跳越棒的。

4、放松教学。幼儿两两结伴,将绳子拉成平行线当"小船",幼儿坐在小床上,以"在河里洗脚"等情节拍一拍,揉一揉,放松腿部肌肉。

体育教案跳绳模板

()月()日活动目标:

1、初步掌握向前甩绳,双脚并拢向上跳的跳绳方法。2、培养幼儿不怕失败,不断努力的坚韧精神。

活动准备:每位幼儿一根绳。

活动过程:

一、开始部分——热身运动。

教师带领幼儿做上肢运动、下蹲运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、跳跃运动、放松整理。

二、基本部分。

1、引导幼儿自由结伴探索跳绳的方法。

教师:跳绳有许多玩法,现在我们用手中的跳绳玩一玩,可以怎么玩呢?

2、请幼儿说说可以如何玩,并请幼儿到前面示范。

教师小结:跳绳我们可以两只手拿着跳,也可以两个人甩绳一起玩,也可以两个人拿着一起用来跳高。

3、学习跳绳,重点讲解双脚并拢向上跳的跳绳的方法。

教师:请你说说你是怎么跳的?看清楚他是怎样跳的吗?谁来试试?教师小结并示范:我们跳绳的时候,双手拿着绳柄,双手摇绳向前甩,双脚并拢跳过绳。

4、带着幼儿练习动作。

教师:现在我们一起来练习跳绳的动作。(幼儿用双脚并拢向上跳的方法练习跳绳。)。

5、发放跳绳,组织幼儿练习跳绳的动作,交代组织事项。

教师:我们在练习跳绳的时候,要注意旁边的人,要保持距离,以免跳绳的时候会甩到人。

6、教师巡回指导幼儿练习跳绳。

三、组织幼儿进行游戏。

游戏后小结游戏中孩子们的表现。四、活动结束。

整理队伍,进行放松活动。

随着素质教育的深入发展,深化学校体育教学的改革,我根据体育与健康教学大纲的精神,再结合实际情况及不同年龄阶段学生的生理、心理等特点来制定本教材:“多法跳绳”,来发展学生的跳跃能力。从中培养学生的创新力,想象力,来突出《体育与健康》新课程的理念,体现目标的达成。再通过游戏比赛的形式培养团结合作,自主探究、拓展思维、长进知识的能力。

一、教材分析。

本节活动是幼儿园大班上学期的内容,跳绳是孩子们十分喜欢的一种体育活动。所以我根据孩子们的兴趣制定本了本节活动的内容,促进幼儿健康发展。

根据喜欢游戏等特点,在教学中采用有趣的游戏方法、丰富的内容和多变的组织形式,使教材内容更具有趣味性和娱乐性。

二、说目标。

1、大胆想象,探索不同的跳绳方法,提高与他人合作的能力。2、发展跳跃能力,增强动作的协调性。

三、重、难点。

1、教学重点:用不同的方法练习跳绳。2、教学难点:幼儿合作跳绳。

四、组织教法。

1、为了更好完成教学目标,在课的启发兴趣阶段、我利用垫小步跑配乐的方式上圈,大大增加学生对体育课的兴趣,充分热身,为上好整节课做好准备。

2、由于跳绳的方法很多,为了使教学更切合实际、给合学生水平,在育心强体阶段,我按照由“个人练习——小组组合练跳”等方式,来拓展学生的思维能力、创新能力和勇于求异、展现自我的精神。其中,加入了“剪刀石头布”小比赛来判输赢,谁输了谁就用多种方法来跳,目的是为了发挥学生的想象能力、创新能力。

3、在教学中,我适当地加入各组的练习中,加深师生之间的感情、融洽师生的关系,使学生能在轻松、愉快、激烈的氛围中发展学生的个性,给学生一个平台,展现自我,增强其自信心,尝到成功的滋味。4、在游戏阶段,我之所以选择了“挑选小航天员”这个游戏不仅能激发学生的兴趣,活跃课堂气氛,而且也传播了关于航天英雄事迹,灌输于学生的思想当中,让学生对此有所了解,有更高的奋斗目标,敢于接受挑战。其中我设计学生用绳子排圆圈,目的在于培养学生的动脑动手、发挥想象,团结合作,战胜困难的精神。

5、然而在交流共享阶段,以悠扬的音乐作为放松运动,陶冶情操,学生不仅能充分放松,还培养了韵律感,使其德、智、体、美素质全面发展,达到了恢复学生生理、心理的目的。

五、说教学原则。

这节课我主要采用了:自觉积极性原则、形象直观性原则,因材施教原则,愉快教学原则和教学多样性原则。

六、采用的教学方法。

因为小学生的注意力易分解,集中时间短,易接受外界干扰等特点,课中采用“讲解法、直观法、练习法、竞赛法”充分调动学生积极主动性。

七、说活动过程1、热身活动:

幼儿站成六路纵队,做教师自编的跳绳。2、自由探索:

(1)、幼儿分散在场地上,用不同的方法练习跳绳。

(2)、鼓励幼儿在学会跳绳的基础上,创造性地变换花样,尽量与别人跳得不一样。请有创意的幼儿示范,大家都来学一学。

(3)、两人一根绳,幼儿结伴跳绳,教师指导幼儿合作跳绳:两幼儿同时甩绳同时跳;一幼儿站着不动,一手甩绳,另一幼儿边用一手甩绳边跳;引导幼儿把一人跳绳的方法迁移到两人合作跳绳过程中。

(4)、请成功合作的幼儿示范,让大家也变换花样试一试,看两人合作学会了几种跳法。

(5)、幼儿分成四组,跳绳赛跑。3、放松身体:

放松整理活动:“我愿和你跳个舞”

每个幼儿领一根绳子绕好放在规定的地方。

六合区机关幼儿园2013年冬季大班跳绳比赛活动方案。

大班年组幼儿体育是幼儿园教育的重要组成部分,是促进幼儿体、德、智、美全面发展不过或缺的一步。《指南》中指出大班幼儿应该能够连续跳绳,因此为了培养孩子参加体育活动的兴趣,加强幼儿体能发展,我们幼儿园将开展大班跳绳比赛活动。

一、活动目标。

1.通过比赛,能够掌握正确的跳绳方法,并喜欢上跳绳。2.感受到竞赛的激烈与快乐,从小喜爱参加体育锻炼。3.养成坚持、勇于挑战和敢于超越的良好品质。

二、活动时间。

2014年1月15日。

三、活动地点。

机关幼儿园操场。

四、参赛人员。

大班每班10名小朋友。

五、裁判。

中班主班教师。

六、活动准备。

1.每位幼儿自己准备好一根跳绳2.成绩记录表,秒表,奖状。

七、活动规则。

1.比赛时间为1分钟,每班10名幼儿为一组。各组10名小朋友站到操场相应圆圈上,围成一个圆。每次比赛,有一名小朋友到圆心跳绳。各组10名幼儿跳绳累计,总数最高者获胜。

2.设立一等奖,二等奖,三等奖,鼓励奖,并颁发奖状。3.中班教师作裁判。

八、活动流程。

1.主持人宣布活动开始。

2.介绍裁判员、运动员及比赛规则。3.幼儿开始比赛。

4.比赛结果汇总,按照跳绳次数的多少从高到低评选出一等奖,二等奖,三等奖,鼓励奖。5.颁发奖状。

6.鼓励幼儿再接再厉,坚持参加体育锻炼,健康快乐地成长。

体育课跳绳教案

1、学习第2、3自然段,学习有关字词。

2、完成部分作业。

一、引入。

请一个小朋友读第1自然段。为了学好体育,赖宁事怎样苦练跳绳的?找到读一读。

二、学习2、3自然段。

2、“满头大汗”是什么意思?说明什么?[从哪个词看出赖宁跳绳很费劲?]。

[做课后第5题]。

3、赖宁不仅在学校练,还在家里练。不信,轻声读第3段。从哪里看出赖宁在家里也苦练跳绳?(一拐一拐、晚上练跳绳、跳的'时间长、脚肿了)。

4、交流、讨论。

分角色读第3自然段。男生读赖宁的话,女生读郭老师的话,提示语由老师读。老师的话(奇怪),赖宁的话(低声、不好意思)。

5、讨论:为什么赖宁会不好意思地低声回答?

(1)赖宁觉得会拖班级后腿。

(2)他本不想把晚上回家练跳绳告诉同学老师,现在老师既然问起,只好如实回答。

三、学习字词。

操:加一加地方法记,左右结构。

场:为什么用提土旁?“扬”换偏旁。

第:“弟”的点和撇换成竹字头,表示顺序。

拐:请学生表演一下。

脚:左中右结构,数笔顺。

昨:换偏旁,与“作”比较。

肿:形声字。

感:为什么事心字底?注意“咸”的里面部分。

四、指导写字。

范写:操、场、脚、第、感。

学生模仿写3个。

体育教案跳绳模板

教学内容:

2原地投掷垒球。

在这次课中,以坚持“健康第一”的指导思想,促进学生健康成长。激发学生的运动兴趣,兴趣的培养是实现体育与健康课程目标和价值的有效保证。本着以学生发展为中心,教师为主导。充分发挥学生学习的积极性和学习潜能。为了学生的个体差异,确定学习目标和评价方法,从而使每个学生都能体验到学习和成功的乐趣。

教师通过讲解、示范,指导学生积极的学习,所采用的引导、鼓励、表扬、比赛等激发学生的共同参与。从整体看课前的教学目标,计划、教材的选用、设计,都很成功。

一、在游戏部分教学内容的合理达配,对学生的学习产生浓厚兴趣。在游戏中安排了复习课:“前滚翻”和同学们特别喜爱的跳绳运动。用竞技的形式,将这两项结合起来对学生产生浓厚的兴趣,使学生在娱乐中学习,产生学习的欲望,这样就像一根无形的指挥棒,牵引着五十几位同学的心,这样让注意力不集中小学生都吸引过来。

将复习课安排在游戏中。

1是起到巩固的效果;

2是辅导个体差异的学生;

3是无形中形成了积极的练习作用。

二、师生的共同参与,激发了学生的练习欲望。在游戏、学习中以学生为中心,教师为指导者。这样就形成了教学相长,让学生也成为教学的设计者。在游戏和放松练习的过程中,教师主动、积极地和同学们共同练习,主动参与,既起到组织者的作用,又发挥其引导学生的作用,学生练习的积极性得到充分调动,学生练习的时间增加,练习密度加大,这样很好地完成了教学任务。

三、注重学生三基的培养。教师通过讲解、示范、指导;注重学生基本知识、技术、技能的学习。让学生知道什么而且更要让他知道为什么;教师是学生学习的榜样,基本技术、技能的学习,是直接关系到动作质量的好坏,教师的技术、技能,对学生的终身体育锻炼至关重,所以加强教师自身素质也不容复视。

四、学生对在授课的过程中有以下几点需加强:

1教师的语言应接近学生的年龄,这样才能更好地体现学生的主体地位。

2培养学生良好的习惯是一个长期的工作,要坚持不懈地培养学生良好的身体姿态,扎实贯彻健康第一的思想.3加强组织纪律,加强课堂的组织。

体育课跳绳教案

本节课的授课对象是小学一年学生。他们活泼可爱,特别喜欢上体育课,好奇心强、争抢好胜模仿力强、喜欢表现,但好动,注意力不太集中,不能很好地控制自己的行为,一部分还存在任性、娇气等不良的心理倾向。为此,针对他们喜欢游戏、喜欢展示的共性特点和个性差异,我选择以跳绳游戏为活动主形式,以绳激趣,营造浓厚个人竞争和团体竞争氛围。

由此,在设计理念上,我认真渗透素质教育思想,积极创新体育教学形式,以学生的心理趋向为导向,面向全体学生,贯彻落实“快乐体验”的课题思想。让学生利用已有经验进行《跳绳》动作与方法的编创,培养学生的'创新能力。并将自己的跳法大胆的向其他同学展示与交流,以此来增强学生的自信心,使学生获得成功的喜悦。通过游戏比赛的形式培养学生良好的团结、合作精神。

根据体育课程标准的学习领域目标,结合一年级学生的特点,我初步预设了本节课的教学目标:

1、情感、态度、价值观:激发学生积极参与体育活动的兴趣,让学生在活动中展示自我,快乐锻炼,增强团队合作意识和竞争意识。

2、知识与技能:发展协调、灵敏的素质,促进智力开发。

3、本节课的重难点:

重点:通过各种跳绳游戏的体验活动掌握一定的技能。

难点:在练习中,能够掌握跳绳活动方法,做到自主学练和合作锻炼。

场地器材:一块篮球场地、学生每人一条跳绳、录音机一台。

为了达成以上目标,突破重、难点,我初步预设本课教法和学法是:

教法:情境教学法、设疑法、演示法、练习法、激励法等。

学法:观察法、尝试法、游戏法、合作法、竞赛法、展示法等。

(一)情景导入。

对于低年级学生来说,有趣的游戏情景最能吸引他们进入课堂角色。整节课,我将以小兔子学跳绳为主情景,去激趣。

(二)出门找师傅。

兔子妈妈交给任务,让小兔子们出门去学学跳绳,师傅先让小兔子们进行热身活动。指导学生围圈自由跳兔子舞。

(三)“踩蛇尾”

我设计踩蛇尾活动,通过“甩、踩”游戏,让学生进一步开展热身活动,发展学生的迅速反应、灵敏运动能力。

(四)“学技术“。

教师做示范,学生学习,连续跳绳,要求:不能太高,手腕灵活,直膝向上弹跳,手臂摇动与弹跳协同一致,熟悉后速度加快。

(五)“抓尾巴”

教师通过“小朋友们现在我们到了小动物园,瞧!里面有很多的小动物,还有尾巴呢,我们来比赛一下,谁抓到的尾巴最多?”的谈话引导,指导学生进入本节课的主体活动,要求学生通过两人一组,一人把绳子绑在腰间,露出两端“尾巴”,想方设法保护好“尾巴”;另一人使劲去抓它;并轮流活动。教师边指导,要求注意动作规范和安全,边参与学生活动。活动中,学生兴致盎然,奔跑、躲闪,循环反复,在轻松愉快的情景中,达到了一定的锻炼强度。

(六)放松总结。

组织放松活动,恢复学生生理和心理状态,进行课堂小结。

体育跳绳教案

1、引导幼儿参与跳绳活动。

2、引导能力强的幼儿尝试花式跳法。

3、重点指导还未掌握跳绳的幼儿。

幼儿在活动中看见绳子到脚时,双脚要跳起

户外塑胶地、绳子

现在天气越来越冷了,要加强幼儿的身体锻炼,增强他们的体制,从而预防感冒等疾病。跳绳是一项传统的体育项目,它能锻炼全身的肌肉组织,从而提高幼儿的身体素质。提高幼儿预防疾病的能力。为此针对这一情况,我开展了这次活动。

做准备活动――自由练习――集体活动――放松。

1、做准备活动

幼儿跟老师做热身操。

2、幼儿自主练习

让幼儿自主练习跳绳 。

3、集体活动,比比谁跳的好。

介绍玩法,规则。幼儿进行活动。

4、放松、休息、擦汗

体育课跳绳教案

2、利用跳绳进行各种游戏。

长跳绳短跳绳。

多媒体电脑。

运动参与:学生积极参加到学习中,并大胆向同学展示自己的动作。

运动技能:掌握一些用跳绳练习的方法,了解跳绳运动的相关的知识。

身体健康:通过跳绳发展学生的身体素质,增强体能,促进身体正常的生长发育。

心理健康:在学习中充分展现自我。增强自信心和意志品质,得到成功的喜悦。

社会适应:培养良好的团结协作精神。积极进取,乐观开朗。

1、师生对话,宣布上课。

2、看演示、了解游戏方法。

3、自然分组游戏比赛。

4、听音乐跟老师做绳操。

要求:动作协调、优美。

1、练习我们已经学过的'各种跳绳方法。比比谁的跳法多?谁跳的次数多?

2、在电脑中查找关于跳绳的资料。

1、听教师讲解要求。

2、学生友伴分组练习。

3、在电脑中查找资料。

4、根据教师指导练习。

5、各组汇报展示。

要求:认真练习。

1、闯三关。

通过多媒体演示,让学生了解游戏方法。然后分组练习。

比比哪组学的快?哪组顺利闯关的时间短?

要求:积极参加到练习中。

2、小组自由选择方法练习。

比比哪组学得快?

比比哪组跳法新颖?

3、根据自己的爱好,用跳绳做各种练习。如:跳绳、跳皮筋、投掷练习等。

要求:充分动脑思考。

结束部分。

1、放松:

《让我们荡起双桨》。

2、总结、下课。

3、收器材。

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