教学计划的制定需要教师注重教学资源的合理利用,包括教材、教具、场地等,为学生提供良好的学习条件。通过学习和研究教学计划的编写,我们可以提高自己的教学水平和教学质量。
辅导教师:刘得花。
一、指导思想。
树立健康第一的指导思想,体现健康、快乐、主动的宗旨,注重情感的激发。从心里入手促进身心同动,构建良好的学习氛围。给学生以自主的空间。培养学生体育意识,为终身体育奠定基础。
二、活动目的跳绳是深受小学生喜欢的体育教材内容之一,花样跳绳对学生来说更具有很大的诱惑力,小学主要以实践教材为主。经常进行跳绳对于各运动器官的发育具有重要作用,尤其能够发展学生的弹跳力和弹跳、灵敏、协调、速度、耐力等身体素质具有显著效果。通过花样跳绳的学习使学生即锻炼了身体,又提高了兴趣,在运动中体验快乐。增强终身锻炼的意识。
三、活动对象。
一,二,三年级一部分小学生。
四、活动地点。
学校跑道附近。
五、活动内容。
1、单脚交替跳、2开合跳动作、左右跳。
六、活动措施1.讲解法。
小学三年级体育教材以实践教材为主。根据学生的能力以及学校的条件,主要选择田径(跑、跳、投),跳绳等基础项目,以便使学生跑、跳、投的基本技术得到提高,并挖掘生活中的实用技能。全面的满足学生身心发展的需要。让学生掌握一定的运动方法、运动技能技巧(跳绳),让他们养成自觉锻炼身体的好习惯,达到“健康第一、安全第一”的目的。
二、学情分析。
小学三年级的学生组织纪律性较强、情绪变化较大,运动能力有一定发展,上课喜欢玩,运动系统发育不成熟,肌肉力量和协调性较差,想象创造力丰富,学习兴趣易激发。应该努力培养学生主动进取的态度,掌握好学习方法,把握学习规律,让学生在学习过程中去探讨,去理解,去发现。去创造。将学生身心作为一个整体,通过合理的运动实践,在不断克服困难体验运动乐趣;提高运动技能,培养健康和愉快生活的态度,通过从事适宜的运动,了解自己的身体变化,增强体质,培养坚强的意志。
三、教学目标。
1、使学生初步认识自己的身体和掌握锻炼身体的简单知识及方法,学会一些体育、卫生保健的安全常识,培养认真锻炼身体的态度。
2、初步学习田径、体操、小球类、民族传统体育、韵律活动和舞蹈等项目的基本技术,掌握简单的运动技能,进一步发展身体素质,提高身体基本活动能力。
3、培养学习各项基本技术的兴趣和积极性,以及勇敢,顽强,胜不骄、败不馁,自觉遵守规则,团结协作等优良品质。
四、教学重难点(1)教学重点:。
1、规范课堂教学行为,培养学生身体素质。
2、跳小绳、跳大绳、花样跳绳学习。(2)教学难点:花样跳绳。
五、教学设计。
1、认真备课,不断改进教学方法,激发学生对上体育课的兴趣。
2、加强思想教育,加强体育教师之间的交流,认真听取其他教师的课堂教学,从中学习他人的教学方法、措施。
3、上好每一堂体育课,充分贯彻课改精神,突出学生的主体性,搞好自主互助教学模式,提高课堂效率。
4、结合学校的趣味体育发展路线,指定趣味跳绳游戏,加强体育活动的趣味性。
5、发展学生个性,培养勇敢、顽强、朝气蓬勃和进取向上的精神,注意能力的培养,启迪思维,培养学生的主动性、创造性。
六、教学进度周次教学内容1跳小绳、游戏2花样跳绳。
1、游戏3花样跳绳。
2、游戏4花样跳绳。
3、游戏。
5、花样跳绳。
4、游戏6跳大绳练习、游戏7学生创编绳操、游戏8复习跳绳、花样跳绳。
本学期我校开设了校本课程跳绳,跳绳花样繁多,趣味浓厚,运动量可以根据动作繁简和速度快慢来调节,特别适宜在气温较低的季节作为健身运动,对于发展人体的灵敏、速度、弹跳及耐力等身体素质有良好的作用,跳绳教学是体育教学的重要组成部分,是教师与学生为了完成共同的教学目标的合作过程,是教师的教与学生的学的和谐统一,是师生交往、积极互动、合作创新与进步的过程。现将本学期的跳绳教学计划如下:
本课以新课标为依据,坚持“健康第一”、“以人为本”的`指导思想,以学生玩跳绳,利用跳绳学做游戏和游戏拓展为主教材,旨在挖掘跳绳的多种玩法。根据初中学生身心特点,在教学中创设快乐有趣的学习氛围,在教师的引导下,以执行任务的方式,培养学生的创造性思维和自主、合作的探究精神,以比赛的方式,使学生由被动练习转向自主练习,成为活动的主人,并充分给予学生表现与展示的机会,以集体练习的方式,培养学生的沟通,理解,宽容等优良的社会适应品质,从而真正实现学校体育与社会体育、快乐体育的有机结合。
有利于调动学生体育学习的积极性,有利于培养学生体育锻炼的兴趣和习惯,有利于增进学生“身、心、社”的整体健康,有利于发展学生终身体育锻炼的能力。
学生学习创编游戏能体现自主地位,发掘学生的创造潜能,集体合作游戏,锻炼了学生的弹跳能力,发展了身体素质,培养了团结精神。
教师良好的感情能唤起学生感情共鸣,使师生感情融洽相互信任,教学气氛活跃,从而更好地完成教学任务。因此,带着爱心去上课。教师处处关心、爱护学生,只要我们在教学中多些微笑,多些表扬,表现出教师爱的真情,以自身的人格力量去感染和教育学生,只有师生关系处在关爱、平等、和谐的氛围之中,学生才能直言面对教师,大胆地投人学习之中,去体验、去完成教学任务。
贯彻“以学生发展为中心”,重视学生的主导地位,关注学生个体发展的差异,激发学生的体育兴趣,改变单一的教学方式,淡化枯燥的跳绳练习,能让学生主动式、探究式的学习,做到寓教于乐,使学生在轻松愉快中完成教学目标,并从中学到一些简单的动作方法和活动技能,培养学生从小树立“健康第一”是设计本次课的基本指导思想。
跳绳是深受小学生喜爱的体育教材内容,经常进行跳绳,对于促进运动器官的发育和内脏机能的发展有重要的作用,尤其能够对发展弹跳力和提高灵敏、协调、速度、耐力等身体素质具有显著的效果。
本课程将根据小学生身心特点,将跳绳教材游戏化,培养学生练习的积极性,针对学生的个体差异,采用分层次教学的方法,满足学生们的不同需求,确保每个学生都受益,通过游戏提高团结、协作、竞争以及群体意识和集体荣誉感,使学生得到全面的发展,在学习中体会快乐,在运动中体验成功的同时培养学生的终身体育意识。
整体思路是:课堂常规——教与学内容——组织与实施——学生评价。常规教学中安排队列队形练习,教与学内容中穿插游戏,使学生身心得到发展,进入一个较好的体育锻炼状态,从而完成创编韵律绳操和花样跳绳的内容。
安排了花样跳绳,使学生运动乐趣达到高潮,营造良好的运动氛围,使学生能正确掌握花样跳绳的方法、要领和节奏,做到绳和人融为一体,用动态的方式淡化跳绳的局限性、竞技性和规范性,通过音乐做放松活动,使学生的心身在轻松愉快的活动中得到放松。体现出实施素质教育和贯彻健康第一指导思想下,以学生发展为本,以学生的身体和心理特点为依据,全面地达成课程标准五个领域的教学目标。
学生在体育活动中学会主动探究学习,85%的学生能掌握一些简单的韵律及花样跳绳的动作方法,使学生的心理、生理得到了锻炼,提高学生参与意识、集体意识及适应社会实践活动的能力。
1、动作自然、大方跳入时机、跳跃方法节奏协调一致节奏。
2、跳入、跳出时机的掌握,主摇手控制绳的节奏,同起同落、运用自如。
学生在教学的活动,参与意识,参与态度好,集体意识与合作意识较强,都能在活动中表达自己的愿望,具有开拓创新意识,积极参与实践活动。能遵守纪律和规则要求,捡拾器材,放还器材。
第一周:基本摇绳与单人练习。
第二周:个人花样并脚跳练习。
第三周:个人花样单脚跳。
第四周:个人花样双脚交换跳。
第五周:个人练习开合跳。
第六周:个人花样弓步跳。
第七周:个人花样。
第八周:个人花样基本交叉跳。
第九周:个人花样勾脚点地跳。
第十周:个人花样弹踢腿跳。
第十一周:个人花样后曲腿跳。
第十二周:个人花样膝腿跳。
第十三周:个人花样左右钟摆跳。
第十四周:个人花样踢步跳。
第十五周:四长交互绳的花样,
(具体内容单人连续跳、附加动作跳(拍手跳、叉腰跳、触肩跳、摸地跳、高抬腿跳、前后踢腿跳、开合腿跳、传接球跳)正入反出式21-30人/组穿越长绳)。
指导思想本课以培养学生的创新意识和探究实践能力为核心通过用跳绳进行各种活动培养学生参与竞争意识与创新能力激发学生主动参与体育运动学习的兴趣使学生在轻松愉快的气氛中进行锻炼为终身体育打下基础。教学目标1.运动参与目标:使学生积极参加到学习中并大胆向同学展示自己的动作。相信我能行告别我不行。2.运动技能目标:使学生掌握一些用跳绳练习的方法并了解跳绳的特点、对身体的作用、以及注意事项。3.身体健康目标:通过跳绳发展学生的身体素质增强体能促进身体正常发育和发展。4.心理健康目标:在学习中充分展现自我。增强自信心和意志品质得到成功的喜悦。5.社会适应目标树立良好的团结协作精神。积极进取乐观开朗。学情分析这节课的授课对象是一年级学生他们聪明活泼也好动。因此针对他们好动爱玩游戏的特点特选择轻松、自然的教学形式来调动他们的学习兴趣。教材分析跳绳是小学生十分喜欢的一种体育活动.由于设备简单不需要很大的场地容易开展是小学体育教材中较好的内容.通过跳绳活动能够促进学生上下肢肌肉、关节、韧带和内脏机能的发展对于发展弹跳力、灵敏、协调性等具有显著作用。教学重点使学生掌握一些用跳绳练习的方法教学难点使学生积极参加到学习中并大胆向同学展示自己的动作。相信我能行告别我不行。解决重点难点的方法1改变了过去只重视运动技能形成的规律只关心学生的生理负荷到现在的更注重沿着学生身心变化这条主线来设计课堂教学模式安排教学内容选择教学方法。淡化技术强调健身。2改变过去的“教教材”为现在的“用教材教”变学科结构为学习结构加强了体育教学与日常生活的联系提高体育教学的实用性体现了可持续发展的战略。3改变过去学生的被动执行任务为现在的主动参与充分调动学生的积极思维培养学生的实践能力和创新精神。变教师“教”的要求为学生“学”的需要。教学准备教学课件、歌曲《欢乐颂》、《嘀哩哩》等教学过程设计为了更好的完成教学目标根据教育改革和学科整合课题在体育教学中以音乐为背景、加入多媒体课件等教学手段运用到课堂活动中。准备部分首先我以对话的形式进行课堂常规大大增加了学生对体育课兴趣。在《嘀哩哩》的歌曲中进行游戏充分调动学生学习的积极性、主动性活跃了课堂气氛。然后在动感的《动画片》音乐下跟老师一起完成自编操充分热身为上课做好生理和心理准备。基本部分由于跳绳的种类和方法很多为了使教学更切合实际根据跳绳活动情况和学生掌握跳绳动作的实际水平。在安排课时按照由单人——双人——多人——集体、以及短绳——长绳、单绳——多绳等顺序练习跳绳的各种方法。使同学的练习由简单逐步到复杂并不断激发学生学习的兴趣让学生向新的目标挑战。然后让学生充分联想用跳绳我们还可以做什么练习并练习自己喜欢的内容。
1、让同学进行友伴分组练习以前掌握的跳绳方法了解到跳绳的相关知识。
2、通过多媒体课件演示导出一种长绳的练习方法——《闯三关》。然后让学生仔细观察然后进行分组练习比比哪组学的快。然后学生可以选择老师给出的跳绳方法练习也可以自由创编练习比一比哪组学的快哪组的跳法最新颖在教学中我适当的参加各组的练习加深了师生的感情融洽师生关系使学生在轻松愉快中学习。并让同学将自己的跳法大胆的向其他同学展示。增强其自信心获得成功的喜悦。3为了使学生在练习中不觉得枯燥乏味。我也特意准备了一个有趣的小游戏。游戏是以分组比赛的形式进行的。这样可以在比赛中提高学生的兴趣使每个学生都能正在游戏中得到更好的锻炼。而且还可以通过游戏比赛培养学生良好的团结合作能力。4最后让学生自己想象用跳绳我们还能做什么练习并自选一样比较喜欢的项目进行小组练习。结束部分:以悠扬的钢琴曲《欢乐颂》作为放松音乐美丽的大自然风光作背景学生在老师的带领下用绳作放松操。达到恢复学生生理和心理状态同时渗透美育陶冶情操。教学反思在体育教学中我个人认为。只有给学生足够的空间只有倡导自主、合作、探究新的学习方式才能更有效地促进学生的发展为终身体育打下良好的基础。通过本节课的教学我得到如下总结1构思新颖富有创造性。
2、直观形象教学方法多样化、情趣化。让学生在轻松愉悦的氛围中进行锻炼寓教于乐。
一年级学生动作的协调性不是太好。在进行跳绳教学过程中,我发现有的学生拿着绳子站着不动,有的学生将绳子放在地上跳来跳去,有的学生练习前摇双脚跳非常的吃力,有的学生原地跳的非常好,还有的学生举手说自己已经可以进行行进间跳绳。我就号召同学们从自己的基础练起,按基础的不同分组,设置不同的要求,7—10人为一组,共5组,设立小组长,第一组练习行进间跳绳,也就是边跑边跳;第二组练习原地换脚跳或编花跳或两人一组一带一跳;第三组练习前摇双脚跳或前摇单脚跳;第四组由我亲自带领练习原地的摇绳、起跳、停绳,学生的练习兴趣提高了。各组在小组长带领下,开动脑筋,积极创编,利用绳做游戏。有的三个人一组跳大绳,有的同学指导其他的学生跳绳,还有学生利用绳子几个同学前后一排像小火车似的跑。看到学生们这么高兴的进行练习,对学生在练习中的表现,进行夸奖与鼓励:“你真行!”“跳的真好!”“真不错!”“是不是还可以这样?”“在试试看,好吗?”让学生在教师的评价中充分感受到一份成功的自豪感和愉悦的情感,他们活动得愉快、轻松、自信积极。下课铃打响了他们仍兴致勃勃,对我说再给他们几分钟时间。
评析:此案例体现了新课程标准所提倡的“以学生为主体”的教学理念:把学习活动的主动权交给学生,给了每个学生以充分的选择机会和发展空间,让他们按照自己的爱好和兴趣来确定自己的学习内容和学习方式。
针对学生个体差异较大的现状,为培养学生的主人翁的意识,激发他们的学习兴趣,在教学中让学生通过自主选择学习内容和学习方式,从自己的基础练起,按基础的不同分组。对每个小组设置不同的要求:第一组练习行进间跳绳,也就是边跑边跳;第二组练习原地换脚跳或编花跳或两人一组一带一跳;第三组练习前摇双脚跳或前摇单脚跳;第四组由我亲自带领练习原地的摇绳、起跳、停绳。分小组的群体活动,是教学中采用最多的一种形式。学生在小组群体中,人与人之间要进行各种交流,还要互相配合进行各种活动,这实际上是社会中人与人之间交往活动的缩影。两人一组一带一跳、三个人一组跳大绳练习就是让学生在练习中体验到互相配合的重要性,使每个学体验到单靠个人的力量是不够的,让学生充分感受自主与合作的乐趣,让学生亲自体验活动的感受,因为成功与失败都是收获,酸甜苦辣都有营养。
1、初步让学生了解跳绳的锻炼价值,争取学会跳绳,能够用跳绳来锻炼身体。
2、提高学生运动兴趣,及协调和跳跃能力。
3、鼓励学生主动参与,培养学生的终身体育意识。
4、培养学生自主尝试,自主学习的良好习惯和互帮互助的优良品质。
1、注意上下肢的协调配合。
2、教学形式多样,强调合作意识。
3、激发学生的自信心,鼓励学生大胆地表现自己。
4、给学生更多的空间,培养学生自主学习的良好习惯。
1、设计意图:
突出“以人为本,健康第一”的指导思想,重视学生的主体地位,通过灵活多样的教学手段及老师激励性的语言,充分调动学生的学习积极性。鼓励他们主动参与,为学生终身体育意识打下坚实的基础。
2、措施:老师语言引导激励,启发学生利用跳绳进行各种练习,通过模仿各种小动物的跳跃及各种小游戏,达到促进学生学习单、双脚跳绳的目的。老师多使用儿童化的语言,与学生拉近距离。
内容:1、游戏:踩尾巴2、跳绳。
1、通过小游戏,使学生初步了解跳绳,并对跳绳产生兴趣。
2、尝试学习跳绳的方法,做到摆绳轻松,动作连贯。
3、培养学生快速奔跑能力和快速反应能力及不怕困难的优良品质。教学流程:
1、常规。
体委整队,师生问好,报告人数,检查服装。
宣布本课的内容和任务。
2、准备活动。
队列。
绳操。
专项准备活动。
师:1、老师导语:小朋友们,今天一起和老师做游戏好吗?
2、老师宣布本课内容及要求。
3、学生认真听讲注意观察。
4、跟着老师做准备活动。
(一)、踩尾巴。
组织:散点小组形式。
老师:
1、老师讲解游戏规则及要求。
2、带领学生体验练习。
3、老师评价。
4、老师巡视指导。
生:
1、认真听老师讲解游戏规则。
2、尝试性练习。
3、两人一组练习。
4、小组评价练习。
5、师生评价。
(二)、跳绳。
重点:摇绳轻松。
难点:轻松、协调,动作连贯。
组织:四列横队。
师:
1、老师讲解示范跳绳的动作方法。
2、让学生体验练习。
3、老师纠正错误。
4、老师巡视指导。
5、加强个别生的知道。
6、老师积极性的评价。
生:
1、注意观察、模仿老师的跳绳动作方法。
2、自我尝试性体验练习。
3、比比谁的动作对,谁跳得好。
4、典型示范练习。
5、小组纠错练习。
6、小组间,互相评价练习。
要求:认真练习,不怕困难。
放松《歌声与微笑》。
组织:自我组合。
1、表情轻松自然,注意呼吸,动作优美大方。
2、布置课后作业,总结本课,宣布下课。场地器材:标志物4个、跳绳人手一条。
平均心率:135。
最高心率:155。
全课密度:55%。
基本密度:50%。
贯彻“以学生发展为中心”,重视学生的主导地位,关注学生个体发展的差异,激发学生的体育兴趣,改变单一的教学方式,淡化枯燥的跳绳练习,能让学生主动式、探究式的学习,做到寓教于乐,使学生在轻松愉快中完成教学目标,并从中学到一些简单的动作方法和活动技能,培养学生从小树立“健康第一”是设计本次课的基本指导思想。
跳绳是深受小学生喜爱的体育教材内容,经常进行跳绳,对于促进运动器官的发育和内脏机能的发展有重要的作用,尤其能够对发展弹跳力和提高灵敏、协调、速度、耐力等身体素质具有显著的效果。
本课程将根据小学生身心特点,将跳绳教材游戏化,培养学生练习的积极性,针对学生的个体差异,采用分层次教学的方法,满足学生们的不同需求,确保每个学生都受益,通过游戏提高团结、协作、竞争以及群体意识和集体荣誉感,使学生得到全面的发展,在学习中体会快乐,在运动中体验成功的同时培养学生的终身体育意识。
整体思路是:课堂常规——教与学内容——组织与实施——学生评价。常规教学中安排队列队形练习,教与学内容中穿插游戏,使学生身心得到发展,进入一个较好的体育锻炼状态,从而完成创编韵律绳操和花样跳绳的内容。
安排了花样跳绳,使学生运动乐趣达到高潮,营造良好的运动氛围,使学生能正确掌握花样跳绳的方法、要领和节奏,做到绳和人融为一体,用动态的方式淡化跳绳的局限性、竞技性和规范性,通过音乐做放松活动,使学生的心身在轻松愉快的活动中得到放松。体现出实施素质教育和贯彻健康第一指导思想下,以学生发展为本,以学生的身体和心理特点为依据,全面地达成课程标准五个领域的教学目标。
学生在体育活动中学会主动探究学习,85%的学生能掌握一些简单的韵律及花样跳绳的动作方法,使学生的心理、生理得到了锻炼,提高学生参与意识、集体意识及适应社会实践活动的能力。
1、动作自然、大方跳入时机、跳跃方法节奏协调一致节奏。
2、跳入、跳出时机的掌握,主摇手控制绳的节奏,同起同落、运用自如。
学生在教学的活动,参与意识,参与态度好,集体意识与合作意识较强,都能在活动中表达自己的愿望,具有开拓创新意识,积极参与实践活动。能遵守纪律和规则要求,捡拾器材,放还器材。
第一周:基本摇绳与单人练习。
第二周:个人花样并脚跳练习。
第三周:个人花样单脚跳。
第四周:个人花样双脚交换跳。
第五周:个人练习开合跳。
第六周:个人花样弓步跳。
第七周:个人花样。
第八周:个人花样基本交叉跳。
第九周:个人花样勾脚点地跳。
第十周:个人花样弹踢腿跳。
第十一周:个人花样后曲腿跳。
第十二周:个人花样膝腿跳。
第十三周:个人花样左右钟摆跳。
第十四周:个人花样踢步跳。
第十五周:四长交互绳的花样,
班级:二年级。
时间:2014.10.24第四节。
指导思想:
以《体育课程标准》为依据,贯彻“以学生发展为中心”,重视学生的主导地位,关注学生个体发展的差异,激发学生的体育兴趣,改变单一的教学方式,淡化枯燥的跳绳练习,能让学生主动式、探究式的学习,做到寓教于乐,使学生在轻松愉快中完成教学目标,并从中学到一些简单的动作方法和活动技能。
二、学情分析:
本节课的授课对象是小学二年级学生。活泼好动是学生的天性,他们对体育活动有着广泛而浓厚的兴趣,喜欢模仿和学习别人的运动技能与技巧。自信心强,但注意力容易转移,缺乏合作精神等不良心理倾向,他们正处于生长发育的关键期,他们的年龄特征:
1、依赖性强、自我约束能力较差;
2、模仿能力强;
3、具备一定的探索知识、自主创新的能力。五年级学生正处于生长发育的关键时期,乐于参加体育活动,并乐于向同伴展示运动动作.她们都比较活泼,思维反应敏捷,模仿能力和接受能力强.但是自我约束能力差,绝大部分同学已经具备了较强的社会适应能力,能在集体活动中与她们团结合作,完成活动任务.针对五年级学生的生理和心理特征、认知规律,我选择了跳绳为本课的教学内容。
三、教学目标:
1、情感、态度、价值观:
1)、激发学生积极参与体育活动的兴趣,让学生能在活动中展示自我,快乐锻炼,使学生掌握一些自我保护和自我防范的能力。
2)、培养学生的主动创造性,学生的坚忍不拔,顽强拼搏和保家为国的爱国主义精神。同时增进学生团队合作意识和竞争意识。
2、知识与技能:
1)、通过教学,使学生能体会一绳多用的方法,培养协调能力。
2)、通过学生在跳绳中主动设计、创造的练习,发展学生快速、灵敏、协调的能力。并促进学生智力的开发。
班级:二年级。
时间:2014.10.24第四节。
四、教学重点、难点:
1、通过各种形式跳绳的体验活动掌握一定的技能。
2、在练习中,能够掌握跳绳活动方法,做到自主学练和合作锻炼。
五、教学过程:
(一)、开始部分:(时间10分钟)。
1、体育委员集合队伍。
2、师生问好。
3、游戏:“踩尾巴”
要求学生通过两人一组,一人把绳子绑在腰间,露出两端“尾巴”,想方设法保护好“尾巴”;另一人使劲去抓它;并轮流活动。教师边指导,要求注意动作规范和安全,边参与学生活动。活动中,学生兴致盎然,奔跑、躲闪,循环反复,在轻松愉快的游戏中进行热身活动。
4、创设情景、激发兴趣师:同学们你们会编徒手操吗?下面我们一起编一套徒手操吧!以我们学过的各种跳绳动作为基础。编一套绳操。生:学生分散,边创编边练习。
学生表演自编的绳操,一起练习几个有特点动作。
设计意图:采用创编绳操,进入了角色。自由发挥练习,让学生在不知不觉中身心很快进入状态,达到热身的目的。
(二)、基本部分(时间25分钟)。
学习跳绳,掌握技能。
1、辅助练习:(3—5次)。
徒手摇---单手摇---交替摇。
(辅助练习,让学生体会手腕用力摇绳的方法。)。
2、并脚跳10—15次;要求:两腿伸直并拢。(学生完整体会)。
3、教师讲解动作要领并示范:
4、一分钟的跳短绳注意事项:教师应掌握学生练习的次数、速度、时间,每次练习后要有适当的时间让学生做放松活动。
班级:二年级。
时间:2014.10.24第四节。
设计意图:发展学生自主学习的能力,根据学生的个体差异,重点辅导一般学生,鼓励他们树立信心,超越自我,通过各种评价促进学生改进动作,在练习中体验成功的喜悦,发展学生的速度耐力、协调性和灵敏性,提高学生的心血管机能。让学生带着问题过度到下一个环节两人跳短绳。
5、学生分四组拓展双脚跳绳形式(两人一组合作跳)。
6、抽同学展示并给与鼓励(1—2次)。
7、小结。
设计意图:利用问题来引导发展学生,用不同的跳绳形式,个人与集体,来发展学生的兴趣,丰富课堂内容,活化课堂气氛,提高学生眼疾脚快的应变能力,发挥体育骨干的作用,培养学生的组织能力和团队合作精神。
(三)、游戏部分:
接力游戏:“保卫钓鱼岛’。
要求:学生积极参与,团结合作,相互鼓励,安全第一。游戏规则:
1、将男生分成两组用跳绳制作障碍,女生分组进行往返接力游戏。
2、提高难度,分组讨论变换障碍,再次进行。
教法:
1、讲清游戏的方法和规则。
2、教师进行分组。
3、开始第一次练习。
4、教师小结。
5、分组制作第二次障碍。
6、开始练习-----“保卫钓鱼岛”
7、教师总结。
设计意图:
1、让学生自己动手选择不同的方法制作障碍,发挥学生的自主创造能力,培养学生的坚忍不拔,顽强拼搏和保家为国的爱国主义精神。
2、学生之间的配合可以增进学生团队合作意识和竞争意识。
(四)、放松阶段(时间5分钟)。
1、放松活动:(集体做绳操一节)。
班级:二年级。
时间:2014.10.24第四节。
要求:动作到位,积极参与,认真模仿。
2、本课小结。
3、师生再见。
4、收放器材。
组织:四列横队。
教法:教师口令、示范并领做。
要求:全身放松,身心愉快。
贯彻“以学生发展为中心”,重视学生的主导地位,关注学生个体发展的差异,激发学生的体育兴趣,改变单一的教学方式,淡化枯燥的跳绳练习,能让学生主动式、探究式的学习,做到寓教于乐,使学生在轻松愉快中完成教学目标,并从中学到一些简单的动作方法和活动技能,培养学生从小树立“健康第一”是设计本次课的基本指导思想。
跳绳是深受小学生喜爱的体育教材内容,经常进行跳绳,对于促进运动器官的发育和内脏机能的发展有重要的作用,尤其能够对发展弹跳力和提高灵敏、协调、速度、耐力等身体素质具有显著的效果。本课程将根据小学生身心特点,将跳绳教材游戏化,培养学生练习的积极性,针对学生的个体差异,采用分层次教学的'方法,满足学生们的不同需求,确保每个学生都受益,通过游戏提高团结、协作、竞争以及群体意识和集体荣誉感,使学生得到全面的发展,在学习中体会快乐,在运动中体验成功的同时培养学生的终身体育意识。
整体思路是:课堂常规——教与学内容——组织与实施——学生评价。常规教学中安排队列队形练习,教与学内容中穿插游戏,使学生身心得到发展,进入一个较好的体育锻炼状态,从而完成创编韵律绳操和花样跳绳的内容。安排了花样跳绳,使学生运动乐趣达到高潮,营造良好的运动氛围,使学生能正确掌握花样跳绳的方法、要领和节奏,做到绳和人融为一体,用动态的方式淡化跳绳的局限性、竞技性和规范性,通过音乐做放松活动,使学生的心身在轻松愉快的活动中得到放松。体现出实施素质教育和贯彻健康第一指导思想下,以学生发展为本,以学生的身体和心理特点为依据,全面地达成课程标准五个领域的教学目标。
学生在体育活动中学会主动探究学习,85%的学生能掌握一些简单的韵律及花样跳绳的动作方法,使学生的心理、生理得到了锻炼,提高学生参与意识、集体意识及适应社会实践活动的能力。
1、动作自然、大方 跳入时机、跳跃方法 节奏协调一致节奏。
2、跳入、跳出时机的掌握,主摇手控制绳的节奏,同起同落、运用自如。
学生在教学的活动,参与意识,参与态度好,集体意识与合作意识较强,都能在活动中表达自己的愿望,具有开拓创新意识,积极参与实践活动。能遵守纪律和规则要求,捡拾器材,放还器材。
第一周:基本摇绳与单人花样练习
第二周:个人花样跳绳练习
第三周:一人一绳、两人一绳、两人两绳
第四周:跳长绳(正跳)
第五周:跳长绳(反跳)
第六周:交互绳花样跳
第七周:四长交互绳的花样。
树立健康第一的指导思想,体现健康、快乐、主动的宗旨,注重情感的激发。从心里入手促进身心同动,构建良好的学习氛围。给学生以自主的空间。培养学生体育意识,为终身体育奠定基础。
跳绳是深受小学生喜欢的体育教材内容之一,花样跳绳对学生来说更具有很大的诱惑力。经常进行跳绳对于各运动器官的发育具有重要作用,尤其能够发展学生的弹跳力和弹跳、灵敏、协调、速度、耐力等身体素质具有显著效果。通过花样跳绳的学习使学生即锻炼了身体,又提高了兴趣,在运动中体验快乐。增强终身锻炼的意识。
小学四年级的学生情绪变化较大,运动能力有一定发展,上课喜欢玩,运动系统发育不成熟,肌肉力量和协调性较差,想象创造力丰富,学习兴趣易激发。应该努力培养学生主动进取的态度,掌握好学习方法,把握学习规律,让学生在学习过程中去探讨,去理解,去发现,去创造。通过合理的运动实践,在不断克服困难体验运动乐趣,养成体育锻炼的习惯,提高运动技能,培养健康和愉快生活的态度,增强体质,培养坚强的意志。
1、使学生初步掌握花样跳绳的各种动作方法,掌握锻炼身体的简单方法,主导参与花样跳绳的学习与创造。
2、在教师的引导下培养学生自主创新精神,发展学生思维灵敏等素质,培养正确的身体姿势。
3、培养学生学习的兴趣和积极性,以及勇敢,顽强,胜不骄、败不馁,自觉遵守规则,体现互帮、互学、互练的团团队意识。
(1)教学重点:
掌握跳绳的基本动作方法,培养学生身体素质。
(2)教学难点:
花样跳绳动作的学习及学生创新能力的培养。
跳绳是小学生的传统体育项目,我们希望通过训练能在学校组织的跳绳比赛中取得好的成绩,当然,兴趣班还是课堂教学的延伸,它不仅可以使学生开阔视野,丰富知识,增长智慧。激发学习兴趣,而且有助于学生巩固课内所学知识,培养学生的创新精神和实践能力。通过借助多种教学手段,通过教师和优生的演示,使学生直观的了解跳绳的多种跳法和相关知识。不但让学生学会多种的跳绳方法,而且让学生根据已有的跳法进行自由创编,培养学生的创新能力。让学生将自己的跳法大胆的向其他同学展示,增强其自信心,获得成功的喜悦。通过游戏比赛的形式培养学生良好的团结合作能力。
教学目标。
学生初步学习并脚跳和单脚交换跳的动作方法,体会时间和空间感觉,发展弹跳力和身体协调性。
二、教学策略。
1.采用示范讲解的方法,帮助学生建立正确的动作概念。
2.采用多种辅助性练习,帮助学生解决练习中遇到的困难,加深对动作技术的理解。加速动作技术的形成。3.运动展示比赛等方法巩固提高动作技术。
三、教学计划如下:2014.9.17和2014.10.8:
单摇:正面接力,跑跳形式进行。2014.10.22和2014.11.5:单脚跳:左右脚互换跳。2014.12.17和2014.12.31:
交叉跳:跳单绳,双手交叉跳。2015.1.7和2015.1.21:
双摇:学生摇两下跳一下。2015.2.4:复习所学内容并进行考核2015.4.1和2015.4.15:
双人跳:一人带一个双脚跳。2015.4.29和2015.5.13:
双人跳:两个人分别拿着一根绳子的两头,一齐跳。2015.5.27:期末展示。
郑州市二七区郭小寨小学。
责任教师:李娟。
2014年9月。
星期四的下午,斯老师组织我们班进行一分钟跳绳比赛。同学们一个一个的排队跳,就快轮到我了,我的心里非常紧张,犹如揣着一只小兔似的',咚咚地跳个不停,但我还是勇敢的接过了绳子,跳了好久,我累极了,我喘着粗气,两只腿像带着石头一起跳沉重极了。但我想到夏子杰跳了一百多个,他那么能干,那么勇敢,我不能让别人看扁了,于是,我咬紧牙关,又继续跳下去。在比赛中,有的同学用力拍着双手,有的同学高声数着数字,整个赛场上充满了欢呼声、喊叫声,教室里成了一片欢乐的海洋。虽然在这次比赛中我没有拿到名次,但我认为比赛锻炼了自己,在以后都要努力做好每一件事情。一分钟跳绳比赛作文250字。
小学生作文(中国大学网)。
在读小学二年级的小朋友应该都会体验到跳绳比赛,在老师的安排下进行激烈的争夺战,下面就一起来看看这篇《累人的跳绳比赛》吧!
叮铃铃……叮铃铃……下课了,我急急忙忙地冲到操场,准备跟同学们比赛跳绳。
大家轮流跳绳,等啊等啊,终于轮到我了,我拿起跳绳呼出一口气,在心里说:“我准备好了。”跳啊跳啊,我觉得刚开始跳的时候挺轻松,可是跳了一会气都喘不过来了,感觉一分钟怎么那么难熬!我累得全身发抖。忽然,我旁边的刘延泽一下子摔倒在地,耽误了一点时间,那他可得不到名次了,我瞟了他一眼,继续跳绳。
我后面的一位同学不停在嘲笑我跳得慢,因为他是我们班最骄傲的人。轮到他开始跳了,我看他的神情很紧张,跳的也不快呀。刚才他还嘲笑我,这下该我嘲笑他了,可是我并没有这样做,因为跳绳真的很累很累啊!
跳绳比赛结束了,我取得了第二名,看来,我还要继续努力啊!负责数数的同学说:“你这次跳了100个,上次跳了80个,这次进步了很多。”我双眼放光,心里很激动,回家多多练习,下次没准还能多跳几个呢。
一分钟跳绳比赛星期四下午的最后一节课,我们二(四)班在教室里举行了一场别开生面的“一分钟跳绳比赛”。我们把桌椅移开,腾出一个空地方来跳绳。两个小朋友做裁判,斯老师记录时间。第一个上场的是彭穆皇,只见她踮着脚尖,双脚像踩在弹簧上一样跳动着,跳得很快,也跳得很好。她的'绳子甩得飞快,只听见“唰唰”的声音。一分钟之内她就跳了145次,好多呀!可惜这时下课铃响了,我们白托生要回家了,我依依不舍地离开了教室。第二天斯老师宣布了比赛的结果,男生第一名是彭博,女生第一名是彭穆皇。我希望下次还举行这样的比赛,我要好好练习,向他们学习,争取得第一名。一分钟跳绳比赛作文250字。
小学生作文(中国大学网)。
1、集合整队。
2、配合音乐放松。
3、小结本课并布置课后练习作业。
4、收还器材,师生再见。
八、场地器材及预计效果。
1、场地器材:足球场一块,长绳8根,短绳42根,录音机一台,秒表一块。
2、预计练习密度:40%—50%。
3、平均心率:110—130次/分。
九、安全保障。
1、充分活动身体以及手腕脚踝,以防扭伤。
2、加强安全教育,让学生学会自我保护。
单元学习目标:
1、掌握跳绳技术,对锻炼身体的意义和其他使用价值。
2、通过跳绳技术的学习,发展下肢以及时空感觉、控制平衡能力。
3、树立安全意识,懂得自我保护和相互保护的方法和意义。
4、积极参与学习与锻炼,克服害怕的心里障碍,培养自尊、自信、克服困难的精神。
单摇跳绳、单摇一带一跳绳、8字跳绳。
1、上下肢的协调用力。
2、相互之间的默契感。
3、持续跳的能力。
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