如何成为一名护士（优秀14篇）

护士的工作压力较大，常常需要面对复杂的医疗情况和紧张的工作节奏。以下是一些护士写的感人总结，给我们上了一课，值得我们借鉴和学习。

如何成为一名心理咨询师

1.如果你要想成为一名心理咨询师，首先必须获得从业的资格证书，详细来说也就是心理咨询师的职业资格证书，因为心理咨询师是持证上岗，只有拿到这个证书，才有资格从事心理咨询工作。

要知道一个道理：取得从业资格证书并不等于可以独立做心理咨询，接下来就是要参加一系列的培训。目前国内有很多关于心理咨询的培训，其中大多是理论技术方面的培训，但是对于刚入门的零基础学员来说，应该先从技能训练开始学习，一定要去参加一个系统的、正规的心理学培训课程。如果你的目标是成为合格的心理咨询师，在选择培训方面，一定要循序渐进，选择自己感兴趣的理论流派，系统学习，不断总结经验，切忌贪多求快。建议各位在接受培训的同时，可以自己偶尔找机会实践一下。

3.扎实的知识是必需品。

心理咨询绝不是"纸上谈兵"，你不能指望仅凭一张三寸不烂之舌就驯化一个独特的、充满个性的灵魂。扎实的知识可以丰富你的底蕴，让你的所思所谈都有所依据。为了达到这样的目的，你需要接受一些系统的、正规的心理学课程的培训，一张三级或二级的心理咨询师证书是你进入这个行业的敲门砖。你需要熟知各派理论，并掌握基本的咨询技能。如果你的心不是那么急，你还有必要接受长程的自我体验。

4.永远不要停止自我成长。

心理咨询师是作为一个终生职业而存在的，很多人都说，咨询师是越老越值钱，因为随着年龄的增长，他们的阅历与见识也会越来越丰富。我们所能呈现出来的东西无法超出自身的积累。如果你想在咨询师的这条道路上走得更远一些，就永远不要停止自我成长。读书、旅行、参加培训班、加入成长小组等等，都可以为你带来帮助。当然，更重要的是，你需时时擦拭自己的心灵，勿要让它蒙尘。你要明白：只有爱才能滋养爱;只有智慧才能孕育智慧。

如何成为一名面点技师

是最初一道工序，是指将各种粮食粉料与水掺和在一起制成面团的过程。和面好坏会直接影响食品的质量，而且影响烹制工作的顺利进行。和面有多种方法，如凉水和面、温水和面、沸水调和面、油调和面、水和油混合和面、多种辅料调和面等等，每和一种面都要下料准确，操作精细。如用凉水调和面(一般也称为仔面或呆面、死面)，可分为硬面(有饺子皮面、烧麦皮面、刀削面、刀切面等)、软面(有乐亭烧饼和天津烧饼皮面、家常饼面、盘丝饼面等)、较软面(有春饼面、春卷皮面、煎饼面等)。和面前首先要知道面粉的性质，那一种面肇较大，那一种面筋小。天气冷、空气干燥，面粉含水量就低;天气热，空气潮湿，面粉含水量就高。筋大的面加水要比筋小的面稍多一些。用凉水调和硬面、软面、较软面的面制品，要知悉每种面类的需水量，因面粉中的麦胶蛋白质和麦麸蛋白质是不溶于水的，但遇水膨胀而成面筋质，有韧性和弹性。通过加工，要达到面性柔和、爽滑、细腻、有劲。

热水调和面与冷水和面的性质恰恰相反，由于用50～60~c的水调和面团，会使淀粉膨胀糊化，并且大量吸水而与水溶合，面团粘度增强，变得柔和，面质略带甜香味;也会使蛋白质受热变性，面筋胶体物质受到破坏，无法形成面筋网络。所以，热水面有无筋无韧性的特点。但热水面在冷却后，面团会回性发硬发脆，加工时难以操作，同时，面团接触空气后，表面层容易起硬皮(一般称为皱皮)，所以一般仔面不能用热水和面。

温水调和面，是指面粉和40～50~c的温水掺和在一起制成柔软的面制品，如家常饼、葱油饼、馅饼等。如误用冷水和面就不能满足烙饼的要求，因为如果用筋大的面烙饼，饼热时会发硬变僵而不香软，饼凉后会发脆而层次不明。如用温水和面能使面的性质有所变化，因面粉中的淀粉、麦胶蛋白质、麦麸蛋白质与40～50~c的温水相遇，也会使淀粉开始糊化，从而使面粉中的面筋质受到破坏，减弱弹性。所以两种蛋白质受热变柔软、无筋质，烙起饼来擀制方便，没有弹性。成熟的饼香软、层次分明、外焦里嫩。

沸水调和面，一般称为烫面，即把面粉和沸水掺和在一起搅拌，然后剩余少量干粉再加入50至 100克凉水，揉成烫面，可以用来做蒸饺、锅贴、薄饼、猫耳朵等。

烫面制品柔软，有吃口，不粘牙，是由于沸水调和面使面粉中的淀粉受热而变成糊状，蛋白质受热凝固，达到半熟。

油调和面，是指用面粉和油掺和在一起，通过搓擦成细腻油面团。油面团称为油酥面，它一般不能单独使用，而是用做“水油皮”(见下段)。油酥面最好使猪板油熬炼的油脂，选择老板油炼出油脂则更好，因为板油的粘性较大，油性好，以此制的成品外表美观，酥而层次鲜明。

以操作此皮一要按比例，二要操作熟炼，才能制出精湛美品。

多种辅料调和面，即各种原料合成的点心皮面，是用面粉、鸡蛋、油脂、白糖、泡打粉、香草粉等六种原料和成的(还有更多的辅料混合在一起和成皮类，不一一举例)。如松酥皮的一般和法，是把面粉放在案上，中间控成窝形，把蛋、糖、油放在窝中，泡打粉放在面粉的周围。为什么泡打粉不和蛋、糖、油放在一起呢?因为蛋、糖、油三者预先要搓擦融合成液状，一但泡打粉放一起搓擦就会吸收蛋的水份，泡打粉即可反应出二氧化碳气体，失去泡打粉的部分作用，所以泡打粉要单放到面粉上或与面粉筛匀，然后将其拨人糕、蛋液内拌匀，，即成松酥面。但不宜将松酥面在案上多搓多擦，否则酥皮起筋，烤制时膨松受影响。

为什么松酥面在温度较高时会渗出油来呢?因为在和面的过程中，有时将蛋、糖、油三种原料搓擦融合在一起而没有混合细腻，就急于将面粉掺人混合，所以有少量的油脂没有得到融合，而是油脂块排在面筋组织网络周围，如果气温升高20~c以上，面固油脂就会变化为液体状，就会从面团的周围渗下油来。

揉面是面工基本操作之一，就是在制成面团后，把面团放在案上进行揉制，使水面混合均匀，平整光滑。

揉面时身体不能靠近案板，要距离案边12厘米左右，两脚稍叉开，站立端正，上身可向前稍弯曲，用力揉，但不要推动案板;要用手腕着力，使用两手掌根交叉把面团揣开，并向外延伸推动，再从外逐步推卷面团。如此反复推揉，使面团揉至面细滑而不粘又无干粉粒，直至面质内部吸水均匀，逐渐粘连紧密，面团外皇光润状态。由于面点品种不同，对面性要求不同，揉面程度不同，这里就不一一列举了。

揪剂子又叫摘胚，出剂，切剂等，是指把调和好的面团分成小块而言。揪剂是面点制作的一道工序，直接关系到成品的质量和份量。一般方法是：先把面团揉成长圆条，根据品种要求，用左手捏住长圆条，并露出相当于要求大小的面头，然后用右手的大姆指与食指捏住，用劲揪下露出的面头，即成剂子。揪剂要圆整光滑，大小均匀，是面工基本功之一。

包馅是中国面点的一大特点，就是把和好的各种面制品，制成各类形的皮子，将馅包在皮里。包的形式很多，有圆球形、扁形、三角形、长条形、异形等。包是制作半成品的一个环节，能直接影响各类品种的质量，包好的美观雅致，包不好的熟后漏馅又塌底，既不整齐又不均匀。如包肉包子，虽然较普通，但在制作成型工序上并不简单，要包得花纹清晰，摺长细匀，底面厚薄均匀，形态美观，并非易事。这也是面工的基本功之一。

压就是将面粉和其它辅料制成的仔面或面团，通过手工或机械滚压成薄片，然后制成各类规格的面皮或面片、面条。高级饭店对压面往往要求较高，要达到厚薄均匀、形态平整、表面光滑、质地细腻，使面团变成具有一定粘结力的坚实薄面片，才能使面点达到高质量。

擀是先将和好的面制品分成剂子，把剂子用擀面棍擀成圆形薄片，片周围略薄中间稍厚。擀是面点食品操作过程的一道工序，由于制品种类不同，所需擀制的皮子和使用的工具就有所不同。如擀擘酥皮，因其油性比较大，尤其用油酥来包水皮，擀制时油很容易溶化，粘案子又粘工具，所以操作必须熟练、迅速。

又如擀烧麦皮，与上述擀法绝然不同，方法是用两手握住小走棰两端棰柄，用力轻重适宜，压住剂子的中心开始转动，扩大皮子，逐渐转向皮子边缘，同时边擀边让皮子旋转移动，即可出“裙折边”。皮子要圆，折纹要细而均匀。总之，擀面操作技巧性高，也是面工的基本功之一。

捏形是面工的一道重要工序，是一种细致的手工艺操作，一般不能用机械代替。厨师的一双灵巧的手不仅要用皮子均匀地包上一份讲究的馅，而且要巧妙地捏制成花卉、果品、动物等形状，要形态逼真、美观细致、小巧玲珑。当然，捏制各种面点需要选择相应的皮类，馅和皮软硬也要恰到好处。一般不宜使用发酵较强和弹性较大的皮类。因为这类皮在面点熟后，较难掌握外形。

抻面是将一块面团仅仅依靠灵巧的双手和熟练的技巧，拉长成面条，这是一道操作难点较大的工序。

抻面的技巧关键在于溜面。不论是发酵制品或仔面制品，必须事先将面溜匀，溜透，使面生筋，光滑细腻。溜面时要臂力和腕力同时运用，劳动强度较大。在溜时适当醮人盐水和碱水，是为了增强面筋的延伸性和韧性，使面条利落，不粘不断条，食用时软滑和柔绵带韧性。

抻面制品多种花样，有粗条面、帘子棍面条(包括有三角形、圆形、扁形)，还能抻出头发一般粗细的龙须面，用抻出的面条可以做青油饼、银丝卷、鸡丝卷、盘丝卷。抻面的操作技术难度高，短时期不易掌握。

目前常见的南北点心中，不用面坯做基础原料的极少，本书介绍的只有海鲜皮、蔬菜皮点心不用面坯。而在面粉(或米粉)皮类中大致可分为仔面皮、起酥皮、发酵皮(或膨松皮)三种，其中使用发酵面或膨松剂面做皮的又居多数，特别是大众食品中，发酵面皮点心占绝大多数。这类点心所用面团的发酵或膨松工艺水平，直接影响到点心的色、香、味、形的效果。如果不能正确掌握发酵的.方法，就不能制出花样繁多，优质美观的点心。因此，这里专门介绍一下面团的发酵和膨松技术。

发酵(或膨松)就是把老肥、酵母或某种化学膨松物品，介入面团内，借助微生物或化学膨松剂的作用，产生某种气体，使面团内部形成均匀的多孔性组织，而起疏松膨胀作用。

点心皮面的发酵和膨松方法很多，有面肥发酵法、化学膨松法、酵母发酵法、植物发酵法、胶体膨松法等五类。

面肥有多种叫法，如“老种”、“酵种”、“老肥”、“面引子”、“老发面”等等。面肥发酵，就是利用已经发酵成熟的面团(内含有乳酸酵母菌)使新面发酵的方法。

将面肥和面粉’用水混合揉匀后，酵母菌渗入新和好面团内，在最适宜温度(30-35~c)下，酵母菌就迅速繁殖，分泌出酵素(又称为酶)：面团逐渐受酶的作用，使糖分解出二氧化碳和少量的酒精分子(碳氢氧三个元素合成的物质)，使面团组织出现蜂窝状的小孔，变成海绵状，随着膨胀起来，这就是面肥发酵。

首先介绍一下用面肥发酵的基本方法。

面粉和水、面肥要混合揉匀。发酵面团中面与水的比例，一般为2：l，即 5千克面粉用2.5千克水。其次，和发酵面时，要掌握好水温。一般春秋季用温水、冬季用热水，夏季则用冷水。再次，使用面肥要合理。通常在夏季，5千克面粉可以放人250克面肥，冬季则因气温低、发酵迟缓，面肥可多加一点。但是，面肥用得过多、过少效果差，过多会有浓酸味，过少则发不起来。最后、还要掌握好发酵时间，一般春秋季需5-6小时，夏季3-4小时，冬季需10-12小时。此外，一般都是隔夜发酵。同样的道理，发酵时间过长效果不好，面团有浓厚的酸味，面筋质衰弱，弹性差，以此种发酵面制面点，熟后塌成扁扁的瘫软形态;发酵时间过短，面团发性小，面点成熟后则表皮收缩、色泽不白、底部油亮成死面。所以，只有掌握好发酵时间，才能保面点的质量。

讲到这里，就产生一个问题：如何鉴别发酵程度?

面团未发酵的特点是：面团在容器内膨胀很少，未起蜂窝，面中小孔稀少，无海绵状态，同刚和好的面差不多。此时，仍需继续发酵。

面团发酵过度的特征是：酸味浓厚，多孔组织塌瘫不起，筋性差，含水量大，形似豆渣，软而稀，拿不起来。此面要用，需兑人面粉，重新发酵。

面团发酵正常的特征是：比未发酵面团约膨胀二倍，有致密多孔组织，表面光滑，按摸时稍有弹性，拿起来有筋力，且有酒香味。

发酵成功以后，下一个步骤就是兑碱。只有兑碱后，面团才能制面点。

兑碱的目的是为了去除发酵面的酸味，实现酸碱中和。同时，在酸碱中和过程中，会产生更多的二氧化碳气体，从而使面团进一步膨胀，使成品面点达到松软泡嫩。

兑碱需要适量，过多会使面点呈黄色，有苦涩味，起发不良;过少则去不掉酸味。根据经验，正常的发酵面，每袋干面(25千克)，在春秋季，要用碱250-300克，夏季325-350克，冬季190-225克。

如何检验兑碱是否正常呢?方法主要是嗅、看、试。

兑碱不足的特征是：面团有酸味，揉面时面团松软，无筋力，粘手粘案，面团发酵细孔粗细不匀，试蒸剂子色发暗，表面收缩不紧，有油亮光，仍有酸的味道。

兑碱过多的特征是：面团有碱腥味，表面呈青色，面团小孔细小，发紧而有筋力，一般不粘手和案，试蒸剂子起发不良，色黄，表面爆裂。

兑碱正常的特征是：发酵面团无酸味，稍有香味，面团细孔大小均匀，有弹性，有筋力，不粘手，不粘案，试蒸剂子色洁白，松软光滑。

过加热，化学膨松剂促使迅速产生大量二氧化碳(c02)等气体，使面团内部产生变化，形成结构均匀致密的多孔性组织，体积膨松，使成品膨松酥脆。但必须注意：采用的化学膨松剂，必须是对人体健康无害的。

酵母发酵法是利用酵母菌中的微生物在面团中繁殖，分泌酵素进行发酵。

酵母有压榨酵母(一般称鲜酵母)，活性干酵母两种。

0—4℃的低温条件下贮藏。如果温度稍高，：在酵母体内的糖化酶分解，就会 变质。

活性干酵母，是将压榨酵母通过低温干燥法脱干水分，制成粉状。干酵母呈淡黄色，粒大小均匀，无其它杂质，无 气味，有香味。携带和保存方便，但发酵力比鲜酵母稍差，使用时必须用28-30℃的温水溶解，略加入点白糖，使其恢复机能，加速酵母繁殖(每5克干酵母约加入温水250克，糖5克)静置40分钟后使用。干酵母发酵方法与鲜酵母相同，酵母繁殖最适宜温度是30℃左右，温度在60℃时酵母菌逐渐死亡，压榨酵母和活性干酵母，能产生一种特殊的香味，食用容易消化。使用方便，不需用碱中和，只要将酵母混合在面粉内即可。

植物发酵是利用植物(如槐花、马铃薯)中所含的发酵物质，将植物培养出液体酵母菌，而促使面团发酵的一种方法。例如，槐花通称酒花，原名蛇麻花，译名为忽布，是酿制啤酒的主要原料，也是发酵面包的主要原料之一。马铃薯亦能培养出液体酵母菌。将马铃薯煮熟，碾成薯泥，与面粉拌匀，然后将煮马铃薯原水冲入，搅匀成半熟半生的液体，过罗冷却加入原酵母液、白糖：盐等搅匀，放在30℃地方，发酵6小时，即成酵母液。使用此酵母液能做面包。关于此种方法，即酒花发酵和土豆水发酵，详见本书第四章面包皮制作部分。

在部分食品中，利用机械的搅拌，使原有胶液物质充满微细的空气泡沫，与面团拌匀后，经过烹制使体积膨胀，形成均匀多孔组织。这种食品膨松法，即称胶体膨松法。如鸡蛋糕的发酵，就是利用高速搅拌鸡蛋的蛋白(典型的胶体物质)，使蛋白的胶体物质结构破裂，同时，蛋液不断接触空气，裹入空气分子，空气受蛋液壁包围。搅拌时间越长，空气分子侵入蛋液内越多，则体积越膨松。这是物理性的膨松方法。搅拌好的蛋泡沫加入面粉拌匀，经加温受热后，过到一定程度，面粉成熟，蛋液气泡也固定了，蛋糕就制成了。

如何给一名护士写表扬信

尊敬的医院各级领导、医护人员：

在我写这封表扬信时，不禁回忆起当时入院、住院的一场场、一幕幕，感激的心情抑不住地汹涌澎湃，层峦跌宕！

忘不了xx大夫下班不回家，坚守重症患者的忘我，

忘不了你们床头床尾辛苦地忙碌，

更忘不了你们分析讨论病情时的投入！

作为一个普通老百姓，由于我们对医学的一知半解，没少给大夫出难题，添麻烦。可您从来不愠不恼，总是耐心讲解，尽力满足我们的要求。正是由于您的良苦用心，才使得治疗方案得以顺利且有效地进行下去。然而在我们明白之后，赶过去向您道歉时，您所表现的理解和宽容大度也是少有人及的。还有您对病人的责任感、对工作的一丝不苟，同样令我们感激和钦佩。

在医患关系如此紧张的当今社会，您以您全心全意的努力和付出，诠释了医患关系的真谛！您以您高尚的医德，精湛的医术，不辞劳苦、任劳任怨的优秀品质，浇铸了您——一个医生该有的高大形象。真可谓，平凡之中更见伟大！

同时，我也感谢医院的各级领导，感谢你们培育出像xx大夫这样的好医生！千言万语的感谢最后也只能汇成一句祝福的话：真心祝愿xx大夫和介入科全体医护人员身体健康，全家幸福！

此致

敬礼！

如何成为一名的教师

《怎样成为一名优秀教师》教师这个职业对我来说就是一门艺术。我是一个新教师，我现在就像是在一张白纸上画画，而画的对象就是我自己，我可以把自己画成灰白，严肃的素描，也可以画成绚丽多彩，引人入胜的油画。我想所有的老师都想成为一幅油画，吸引着学生，引导着学生吧。教师的力量是巨大的，对学生有强烈的感召力和凝聚力，可以给学生以震撼人心的影响和冲击。正如乌申斯基所说：“教师对学生的影响是任何教科书，任何道德箴言，任何惩罚和奖励制度都不能代替的一种教育力量。”教师的一言一行无时无刻不在影响学生的成长、成人、成才。

应该当好学生健康成长的指导者和引路人，用自己的好思想、好道德、好作风为学生树立榜样。

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如何成为一名合格党员

“我不是学这个专业的，对这方面的知识不了解。”在谈到党员理论知识时，有的学生党员会找类似的理由。中国青年政治学院研究生汪瑾斌发现，有的大学生党员存在“理论功底不够扎实，政治素养比较薄弱，政治信仰比较模糊”等问题。

在汪瑾斌看来，从拿到党校结业证书的那刻起，就意味着青年党员已具备“专业背景”，不能再拿非马克思主义理论学科学生这样的借口作为挡箭牌了。

到底什么样的学生党员才是合格的?

在汪瑾斌看来，学习党的理论知识，严格遵守党章党规，提高党员党性修养，增强明辨是非的能力，是做一名合格党员的基本条件。

近日在首都5所高校马克思主义学院研究生“两学一做”学习研讨会上，北京大学、清华大学、中国人民大学、北京师范大学的研究生党员代表齐聚中国青年政治学院，就青年学子如何开展“两学一做”进行交流探讨。

来自北京大学的研究生张一沁在《修炼党性，做理想信念的坚定者》发言中提出：“作为一名大学生党员，要加强理论学习，坚定理想信念，做政治上的明白人;更要坚定政治立场，跟党走;还需增强看齐意识，自觉向党中央看齐，自觉维护中央权威。”

什么样的大学生党员是合格党员?中国青年政治学院研究生武广阳给出了一个“实”字。他说：“首先要从实质出发，吃透‘两学’的实质内涵。还要从党员自身实际出发，找出存在的问题、不足;更要从实效出发，保持求真务实的作风。”

“我们应该充分利用自媒体发展带来的便利，拓宽‘两学一做’实践教育渠道，增进互动交流。”来自中国青年政治学院的薛婷说。

谈到做合格党员，就绕不开对《党章》的学习和讨论。

“年满十八岁的中国工人、农民、军人、知识分子和其他社会阶层的先进分子……”发言伊始，中国人民大学研究生唐鑫背出《党章》。“别看这只是简短的几十个字，细读起来却大有文章。”“年满十八岁，意味着有能力独立去做事情，并且为自己的行为承担责任。”他分析认为，入党条件中对年满十八岁的规定正是对入党自愿性的保障。

“要想成为一名合格党员，首先要逐字逐句研读党章，明确党员权利和义务，真正做到‘四讲四有’。”北京师范大学研究生刘亚芬同样很注重对《党章》的学习，强调要结合大学生的实际进行学习。

“理论上的成熟是政治上成熟的基础”。中国青年政治学院研究生罗盛齐注意到，有的学生党员认为，《党章》只是入党积极分子在参加党课考试时要抄要背的，入党之后就没必要把理论学习抓得那么紧了。对此，罗盛齐并不赞同。

“思想是行动的先导，实践促进认识的深化。”在罗盛齐看来，“两学一做”学习教育是当前一项重大的政治任务，政治上的坚定源于理论上的清醒，行动上的自觉始于思想上的成熟，每一名党员都要以此为契机，努力提高自身思想认识、理论水平和党性修养。

理论学习是一方面，学生党员创新学习实践同样不容忽视。中国青年政治学院研究生刘文涛大力推荐该校中国马克思主义学院开展“两学一做”征文活动，利用《青年评论家》杂志及其公众号的舆论引导优势，在线上线下开设专栏。

“《青年评论家》网络版自开设以来，就受到同学们的广泛关注。适逢近期纸质版创刊，我们瞅准这一机会，及时推出‘两学一做’专栏，并在公众号以音频、漫画等形式与大家进行观点博弈、交流探讨。”刘文涛介绍，“现在我们的征文活动已经进入第二期了。”

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如何给一名护士写表扬信

史护士长：

我是您精心照顾的患者，非常感谢你对我无微不至的照顾。

我还记得刚入院时您到病房说：“有事随时找我们，不要客气……”每天扎针让我心情很不愉快，原因是我年纪比较大，扎针的时候，血管不太容易找到。以往在很多医院治疗时，都遇到过这个问题，虽然问题不严重，但也着实令我头痛。但在这里，尤其是史护士长亲自为我扎针的时候，这个问题便会迎刃而解，体现了其优秀扎实专业素养，更是对病人发自内心的关爱之心的最好证明。

护士长带领血管医学科的全体护理同仁，吃苦耐劳，工作认真，有了这种良好的就医环境，我们病人心里更踏实了。

在此，对您深表谢意，同时，我也代表我的家人对您表示感谢。

此致

敬礼!

20xx年x月x日。

如何成为一名教学设计师

曾几何时，教育技术学领域的人都开始形成了一种共识，那就是：教学设计应当是教育技术学的核心技能和看家本领。然而，在过去相当长一个时期，奇怪的事情来了，一方面，大家普遍认为教学设计技能很重要，教育技术学专业、教师和学生都应当重点发展学生的教学设计技能;而另一方面，在线教育企业、培训机构、相关学校和岗位求贤若渴，迫切需要合格的教学设计师，可就是招聘不到真正管用的教学设计师。

下面就和小编一起来看看christopher pappas编写的《如何成为一名教学设计师》，里面是教学设计专家在访谈中提及的经验、技巧、意见和建议，他并这些访谈的经验技巧进行概括归纳，总结为24条经验，希望对你有帮助。

教学设计师antonella veccia说，"我认为教学，特别是教学语言，为任何想要成为一名教学设计师的人提供了宝贵的经验。这是因为它提供了一种可以迁移的技能，这些技能允许你，以一种创造性的同时又是严格地遵循教学法的方式推进课程的设计和开发。作为一名学习专家，它为你提供了信心，帮助你为你的客户找到满足他们学习需求的解决方案"。

asha pandy是一位杰出教学设计师，在接受采访的时候，他说，"仔细审视从『知识习得』到『知识运营』之间的所有的选项。我常常会使用绩效支持工具，来非常有效地支持正式学习"。

教学设计师自己首先要称为一名学习者，在你和你的听众或客户交流的时候，你应当是行内的人士。发展自己相关知识的激情和潜能，始终留意内容是如何组织在一起的以及是如何呈现的。这是教学设计师 bronya benvin的经验之谈。

人们会跟你说，『我们需要培训』。请你点头、微笑、然后这么回应：『让我们一起考虑考虑这个问题』。去做那些你真的应当去做的生意。有的时候，它是培训，有的时候则是引入数字化学习。而通常，它也许会是其他的一些东西，比如职业辅导。别仅仅当个接单员。这是教学设计师cheri lockett zubak的建议。

"你将会学到很多有关新入职与规矩和习惯养成相关的东西。究竟是什么东西使你发自内心地驱策着你去记住这些东西?当你发现它一点也没有意思的时候，究竟是什么东西可以帮助你使得这些东西变得有趣起来?请写下你的答案。在激励和激发受培训者方面，你将会有那些心得和经验呢?" 教学设计师 christos anthis的答案是：播放视频游戏。

教学设计专家 clare dygert在接受访谈时这样说："即时你并没有机会充当一位教学设计师，你也可以创建一个档案袋。这个档案袋应当包括至少一个已经完成的工作，以及所有的从事那个工作所需要的全部材料。选择一个你已经略知一二的话题。培训的话题并不像想想的那么重要。亮出你的『干货』：课程计划、内容大纲、故事板、脚本、已经完成的产品。向你的客户展示你是如何做出教学决策的"。

如果时间和资源许可，去读个学位吧!如果时间和资源有限，那就去拿个证书好了。如果时间和资源根本就不允许，找个导师或者去阅读一些有关教学设计的书籍吧!比如《教学设计》(patricia l. smith and tillman j. ragan著)或者《认证教学设计师》(cammy bean著)。deborah decker halvorson的忠告真是贴心而善解人意啊!

"我感到非常地幸运，自己曾在这样一个环境中工作，在我的同事中，既有与人的因素相关的工程师，也有将设计思维和创意应用于卫生保健工作中人。这使得我意识到，在设计学习项目的时候系统思维的重要性，在设计学习项目的时候教学设计师应当移情于自己的学习者，或者说是要学会换位思考。" 教学设计师dianne rees接着说，"当你关注于你要人们去做的那些事情的时候，千万不要忽视了他们的感受"。

"参加数字化学习相关学术会议，阅读书籍和相关博客，咨询你的同伴同行，访问 ，选一门课程去学习。成为领域内和行业中的超级用户和关注焦点，掌握比图形设计更多一些基础的东西。多看看别人的工作样例，学会从那些看起来不错的项目和作品中吃毛求疵，学着去传递和发布伟大的学习经验。你不得不持续不断地学习，掌握行业内发生的事情以及领域内的'新进展，始终使得自己与时俱进"。这是教学设计师 frances m. weber的经验之谈。

"世界上并不存在唯一的设计教学的方式方法。有许许多多的理论值得借鉴，但是，归根结底，课程的设计将会建立在你自己对这些理论的理解的基础之上，建立在你对这些理论运用的情境的把握之中。因此，形成你自己的设计思路就显得极为重要。你的设计思路应当既继承传统，又立足当下，还面向未来。因此，这一职业要求你充当多个大师，所有的都必须带有人们是如何学习的观点，你可以坚定地站在你所知道的那些为真的东西和你坚信它们是正确的东西的基础之上"。

其实，在我看来， hadiya nuriddin的这一忠告，实在难能可贵。许多新手教学设计师，往往会掉进那些教学理论之中，迷失了自己。而另外一些教学设计师眼里也许压根就没有人是如何学习的相关的理论。如此看来，教学设计师修炼兵法中，发展自己的信念和哲学是至关重要的。

james r. andersen在教学设计领域富有经验，他认为："无论是学习经验，还是视觉与听觉经验，永远都不要低估和抛售教学设计的设计部分。通常，我会为那些我未曾谋面的人设计开发课程，因此，理解和充分认识他们的一般的学习方式就显得尤其重要，在这个基础上，拿捏学习设计，包括视觉元素，以满足他们的需求，达到他们的预期。我希望他们去学习的方式方法与他们惯常的东西是同等重要。"

在教学设计领域，在为客户设计和开发课程的时候，充分了解客户的需求，客户的学习方式和学习习惯是非常重要的。在某种意义上说，这甚至会关乎教学设计项目的成败。

如何做好一名护士演讲稿

尊敬的领导、朋友们：

下午好！

20xx年，那时我还在学校读书。肆虐全中国的"非典"让国人谈之色变。而此时，义无反顾投入到抢救第一线的是我们的医护人员。年少的我第一次感到我们的白衣天使是如此神圣与伟大。我一次次的凝视着报纸上的新闻照片，仔细端详照片中，那一张张被厚重口罩遮住的脸庞，端详那一双双透着坚毅与疲惫的双眼。透过定格的照片，我看到的不仅是一群无私奉献、救死扶伤的护士，更是一个个高尚的灵魂，他们用无声的语言在告诉我，什么是医者仁心，什么是大爱无疆。那一刻，我在心中对自己说，一定要做一名优秀的护士，用自己的行动去传递这份人与人之间的真善美。如今，我在护士岗位上工作已经近十年了。对于护士工作有着更深刻、更具体的理解。我认为，做好一名护士，需要我们用心去投入，去成就每一个细节，需要我们用心去浇灌一座和谐的医护花园。

首先，作为一名优秀的护士，对患者要有真心。

真心是人与人之间的信任，是传递情感的载体。作为护士，每日与患者打交道，更离不开真心、真情与真意。我们医院情况比较特殊，患者治疗的疗程长，副作用大，他们每日要忍受身体上较大的痛苦。在日常治疗中，如果发生一些不如意的事情，一些患者便会发脾气，有时候让我们护士也无可奈何。作为一名护士，我们需要用真心去体会他们的感受，用真情去缓解他们的痛苦，用真意去帮助他们走出困境。我们不仅要用自己的医学知识使他们获得救治，尽应该可能的给予患者更多的关心与照顾，用自己的满腔热忱去给他们带来温暖和安慰。这样我们收获的不仅是一个笑容，一份感动，而是会收获一份成长与感悟。

就在前不久，我陪同一位患者去功能科做检查。这位患者平时抱怨较多，喜欢发牢骚。偏巧，那日天气很冷，排队的人非常多，他情绪便有些激动，甚至不配合治疗。我知道他有一个女儿，常年在外读书，他对这个女儿十分思念。我自己也是一个女儿，便从一个女儿的角度来劝导他，希望他能放平心态、积极治疗。我在搀扶他下楼梯的时候发现他的手非常冷，便在排队的时候一边帮他捂手，一边开导他，和他聊天、话家常，于是，气氛渐渐融洽了起来。于此同时，我积极主动在各个科室之间做协调工作，将各项检查连贯起来，大大减少了患者的等待时间，帮助患者顺利地完成了检查。回到病房后，为了保证他的休息，我又帮他把早饭端到他的眼前。我的努力最终取得了患者的信任。没想到，平日不苟言笑的他竟扬起了嘴角，说了一句让我感慨良多的话，大叔说："丫头啊，看见你我就想起我自己的闺女了，我心情特别好！"是啊，我们是护士，在医院里，在饱受病痛折磨的患者眼里，我们可能真的是能给患者带来快乐的那个天使。从那一刻，我懂了，做好一名护士，离不开我们的真心。我也相信，用真心，我们可以敲开那坚硬的外壳，走进患者的内心，获得他们的信任，帮助他们战胜病痛，不辜负患者给予我们的生命托付。

有人说，护士不好当，因为我们每天看到的都是药瓶、纱布和针头，每天接触的都是痛苦、疾病和抱怨。的确，我们的工作环境和工作性质很特殊，我们也有我们的抱怨，但是我们的工作就是通过这些琐碎的、细致的、甚至有些枯燥的工作来帮助患者走出痛苦，因此，更需要我们对患者拥有责任心。我相信，责任心是让患者微笑、让患者满意的最好的方式。一次夜班急诊，我收治了一名消化道出血合并肺结核的患者。当夜，还有几位较重的患者需要特殊护理，我一个人在几个病房之间穿梭忙碌。急诊收治的患者家属没有护理经验，身子不会翻、衣服不会换、甚至连大便都不会擦，眼见着排泄物在患者身下堆积却帮不上忙。我不忍心让患者躺在污物之中，便动手给病人清理大便、更换衣服、擦拭身体。等忙碌完天也快亮了。后来这位患者的家属逢人便说我是一个好护士，说我不怕脏、不拍累，有耐心、有责任心。说实话，我听着有点心虚，因为我知道，我还有很多地方需要提高。我想，他们之所以给我"点赞"，一方面是由于我院一贯优良的医护作风，另一方面是我用我的实际行动帮助他们化解了困难。由此我想，一名优秀的护士，离不开我们对患者的耐心。责任心更多的体现在细节上，体现在一个小小的动作、一个小小的微笑，体现在一块小小的纱布、一次次小小的抽血上。从此以后，我把责任心贯彻到工作的每一个细节上，让责任心为自己导航、用责任心让患者满意，让责任心成为我护理信仰。

第三，成为一名优秀的护士，离不开我们对专业技术的进取心。护理工作事关重大，关系到每一个患者的健康和每一个家庭的幸福美满，这便对我们的工作提出了更高的要求。要求我们所说的每一个字、所做的每一个动作都体现出极高的专业素养。我深知专业技术的重要性，在工作之中我向同事学习，在业余生活中我也不断抓紧时间给我自己充电，让自己永远保持进取，不懈怠、不满足，做一个学无止境、服务无止境、奉献无止境的优秀护士。

陶行知先生曾经说过："捧着一颗心来，不带走半根草去。"诗人泰戈尔也曾经说过，当我们真是热爱这世界时，我们才真正生活在这世上。同样，作为一名护士，我们也要捧出我们的真心、责任心、进取心，去服务每一位患者，去温暖每一颗心灵，去完成每一次的使命。我相信，我们都是天使，都是守护真善美的天使，都是能给人带来幸福与安康的天使。让我们捧出我们的心，去照亮患者追求健康的路，我相信，这条路上，有我，有你，也就有了有爱，有了希望。让我们携起手来，共同成就我们的护理人生！

如何进入兽医院如何成为一名兽医

通往兽医职业的教育之路不仅漫长而艰辛，而且代价高昂。

根据美国兽医协会的数据，2019年毕业前找到全职工作的美国兽医学校毕业生的平均教育债务约为15万美元。此外他们的平均起薪要低得多，略低于8.5万美元。

兽医专家说，赚钱通常不是进入这个领域的主要动机。德马科说：“钱是一个敏感的话题，尤其是我们从事的是护理行业，通常更喜欢解决医疗问题，而不是财务问题。”

德马科说：“老实说，工资与债务的比率很低，但兽医们通常不会因为认为兽医领域是有利可图的，才选择进入这一领域开展职业。”

兽医学校的学生必须明白，兽医的收入通常远远低于医生。据美国联邦劳工统计局（federalbureauoflaborstatistics）的数据，美国人的平均年薪为6700美元。2018年5月，美国兽医的薪酬为93，830美元，而内科和外科医生的薪酬为20.8万美元或更多。

美国劳工统计局预测，到2028年，美国兽医的就业人数将比2018年高出18%。这比美国各行各业的平均预期增长率要高得多，因为所有行业的平均预期增长率只有5%。

罗拉多州全科执业兽医凯蒂•伍德利博士（katiewoodley）将整体治疗方法纳入自己的执业范围。她说，兽医职业的优势之一是，兽医领域有许多不同类型的工作。因此，兽医从业者，可以选择适合自己的职业道路。

所罗门说，当人们想到兽医时，大多数人想象的职业道路是一个照顾个人宠物的全科医生角色，但兽医可能会治疗小动物、食用动物或外来动物。

此外，尽管大多数兽医在私人诊所工作，但并不是所有的兽医都这样。所罗门在一封电子邮件中写道：“在研究、公共卫生、军事和监管部门（如美国疾病控制与预防中心（cdc）、美国环保局（epa）和美国食品药品监督管理局（fda））也能找到兽医工作者。”

德马科说，兽医领域的就业前景是积极的。“有许多潜在的职业道路，从小动物医生到州卫生检查员，从研究员到救援兽医等等。”

此外，根据兽医协会的数据，有22种类型的专业兽医医生，他们在兽医学校之外接受过兽医培训，在兽医医学的特定领域发展了专业技能，并通过了该领域的考试。

例如，家禽兽医是照料火鸡、鸡和鸭子的专家，而热遗传学家则专注于动物繁殖。

虽然兽医领域职业是多样化的，包括许多类型的工作，但几乎每一个兽医专业都有一个共同点，那就是需要完成大量智力要求很高的工作。krull指出，兽医领域是一个具有挑战性的领域，“工作时间越长，接触的病例越多，需要了解的东西也越多。”

如何做一名好护士演讲稿

尊敬的各位领导，同事们：

你们好!

作为一名我们高州人民医院的普通护士，如何去做好一名员工即意味着如何去做好一名护士，更好地去履行护士的职责，在本职岗位有所贡献，才是一名真正的好员工。护士是为患者解除痛苦、救死扶伤、实施人道主义的使者，是温暖、安全、健康、和平的象征，从而被人们称为“白衣天使”。要做一名合格的白衣天使就得从心做起，它要求我们全心投入，真诚相待。

还记得以前在卫校，我们的老师曾语重心长地对我们说过，“我们护士在护理工作中，不仅是组织者和执行者，而且是教育者和宣传者，这需要我们对病人更耐心，工作更细致。”

正所谓“三分治疗，七分护理。”我越来越感到护理工作的重要性。曾经有人说过。“拉开人生帷幕的人是护士，拉上人生帷幕的人也是护士”。是啊，在人的一生当中有谁会不需要护士的细致关心和悉心照顾呢?护理工作是一门精细的艺术。护士要有一颗同情的心，要有一双愿意工作的手。新形象的护士是会用她们的爱心，耐心，细心和责任心解除病人的病痛，用无私的奉献支撑起无力的生命，重新扬起人生的风帆，让痛苦的脸上重绽笑颜，让一个个家庭都重现欢声笑语，神话中天使的美丽在于她的圣洁与善良，而白衣天使的美丽在于温馨与微笑。

人们常说：“眼睛是人类心灵的窗户”，人类情绪中的喜怒哀乐都可以从眼神中表现出来，而人们更希望看到的是医务工作者炽热的眼神和那张被蒙在白色口罩后面真诚的笑脸，要成为一名合格的白衣天使需要护师和护生的共同努力，必须要以敏锐的洞察力和灵敏的观察力，弃旧图新，锐意进取，并要有顽强的意志和坚忍不拔的毅力，脚踏实地，奋力拼搏，不断地完善自己，充实自己，解放思想，转变观念，善于学习，借鉴，取长补短，实践着护理模式由个案护理，小组护理到功能制护理，责任制护理及现在的系统化整体护理，不再是像以前那么单纯的头痛医头，脚痛医脚，而是将病当作一个整体的人来进行护理。这每一个新的工作方式都是在原有护理工作方式上的继承，是为了让病人得到更全面，更整体，更系统化的服务!想要成为一名真正合格的白衣天使要认真做好以下几点。

首先，做好一名护士要热爱本职工作，有过硬的护理技术及敏锐的观察能力。要做好护理工作，必须具备良好的能力素质和娴熟的护理技术，这就要求我们在护理工作中要做到稳、准、快、好四点，为病人赢得时间、赢得安全、赢得生命。运用视、听、触、嗅等感官得到病人直观资料，判断病人需要，评价治疗和护理效果，预测可能发生问题。观察中还要多思考，养成良好记录习惯，严格执行医嘱、打针、发药、测体温、脉搏等。

其次，具有良好的沟通技巧及团结协作能力。经常对患者说些安慰性、鼓励性、劝说性、积极暗示性和健康指导性语言，将会改变病人的心理状况，对疾病的治疗、休养转归和康复都有帮助。对病人要有同情心，进行开放式谈话，重视反馈信息，注意语调柔和，语言亲切、微笑服务。护士与病人接触的时间最多，与家属的联系也很多，护士与护士之间、护士与医生之间在工作上又密切合作，这些复杂的多角关系，显示了护士在人际关系中的重要性，这就要求护士要做好各方面的沟通，调动病人及家属的积极性，配合医生的医疗工作。第三，要认真学习，在实践中创新。在实践中必须不断加强学习，加强内涵建设，积极参加院系的讲课以及专业的培训，阅读护理书籍及杂志，掌握护理新知识、新技术，并在实践中进一步提高护理能力。

第四，要树立以人为本的服务理念，增强角色意识。如接收新入院的患者时起身微笑，主动问好;运用亲情化的称呼，使患者倍感亲切，耐心细致做好入院宣教，使患者尽快适应环境，进入患者角色，建立良好的医患关系。

在护士工作中，我们更应谨记：晨间护理多问一句，使病人感到舒心;操作前多解释一句，使病人消除恐惧;操作时多鼓励一句，让病人感到安心;操作后多慰问一句，使病人感到亲切;出院时多关照一句，使病人感到温馨。总之，护理是健康所系、生命相托的事业，一名合格的护士应以培养自身的优良素质和为病人提供优质服务作为执着追求的目标。

如何做一名好护士演讲稿

在很多人眼里，都认为做护士工作很简单，打打针、发发药，谁都可以去做。但通过几年的专业学习和努力工作，我发现做一名护士是很不容易的，特别是做一名优秀的护士。

作为一名护士，不仅要有较强的语言沟通、文字书写能力，而且要有扎实的理论知识和熟练的专业护理技能，当然最重要的是要具备工作责任心和敬业精神。英国护士南丁格尔提倡用：爱心、耐心、细心和责任心的四心精神去对待每一位病人。她“燃烧自己，照亮别人。”倡导的崇高人道主义精神永远指引着我前进在从医的道路上!

通过几年的努力工作，我认为做一名合格的护士要从以下几个方面做起：

1、具备良好的医德修养。作为护士要具备在无监督的情况下，仍能坚持医德信念，自觉履行护理原则和规范，全力救治病人。要本着认真负责的态度，严格有序地进行护理操作。假如工作中出现了不当，就应该及时报告医生，找到补救的办法，否则可能酿成大祸，实事求是勇于承担责任，在工作中体现着救死扶伤，全心全意为人民服务的崇高职业道德精神。

2、强化团队意识。同科室里的医务人员搞好团结，拧成一股绳，树立“一切为了病人”的共同理念，服从医院领导安排，积极支持主任、护士长的工作，认真完成护理工作。

3、娴熟的护理操作技能。护理操作技术是护士必须具备的基本功，作为护士必须熟练进行各项护理操作，这样既能减轻病人的痛苦，又能促进患者尽快康复。

4、加强基础和业务知识的学习。加强护理基础知识的学习，它是护理工作的基础，有了扎实的基本理论知识、技能，才能提高独立处理问题的能力。医学知识更新很快，护士应努力学习，不断充实自己。

5、良好的服务态度和交往能力。护士除做治疗外，还应经常性地深入病房和病人交流，以获得更多患者病情信息，了解病人的需要，及时解决救治过程中存在的问题，向家属和病人解释病症原因、治疗原则、注意事项，并进行饮食、生活指导，健康教育指导。对病人要有高度的同情心，多体贴爱护，说话温和，生活上多关心帮助病人，只有这样才能使病人积极配合治疗，收到良好的治疗效果。

受益匪浅，对我以后的工作帮助很大，在此，衷心的感谢杨主任和韩老师对我的信任与栽培。在日常的管理工作中，我作为我科室的一组组长，始终牢记自己的责任与使命，严格要求自己，率先垂范，带领我小组认真、圆满地完成了护士长交待的各项任务。当然，放眼长远，我始终牢记“爱岗敬业，务实奉献”的我院院训，以一丝不苟，孜孜以求的精神，为我院各项工作的推进奉献自己的一份绵薄之力。

如何做一名好护士演讲稿

尊敬的各位领导，同事们：

你们好!

第一，热爱护理工作。一个人如果不热爱自己的职业，那他更像是一个从事某一职业的机器人，他的职业形象往往是冷冰冰的，毫无生机的。只有热爱才能保持我们在职业领域的再学习;只有热爱才能让我们在工作中感受到自己的价值;也只有热爱才能让我们始终以一颗奉献的心服务于患者。

第二，业务能力要强。护理工作是一项技术性很强的工作，操作技术水平的高低直接关系到患者因治疗而带来的痛苦，特别是体现在侵入性操作如静脉输液、导尿等。因此，技术水平是护士服务于患者的基础。完善扎实的医学和护理理论知识，高超的技术水平是每一位优秀护士所必须的，也是最基本的元素。第三，崇高的职业道德。南齐的《请代遗书》中提到：“夫医者，非仁爱之士不可托也，非聪明达理不可任也，非廉洁淳良不可信也。”所以作为当代医务人员的我们，更应该以崇高的精神状态去面对每一位病患，尤其是护理人员。护士救育的奠基人南丁格尔曾指出：护士的工作对象并不是冷冰冰的石块、木片和纸张，而是具有热血的生命和人类，护理工作是精细艺术中之最精细者，其中一个原因就是护士必须具有一颗同情的心和一双愿意工作的手。

第四，高度的责任心。用“如临深渊，如履薄冰”来形容医务人员的工作状态绝对不是一种夸张的说法，因为我们一点点疏忽，就可以断送一个鲜活的生命!如一个因车祸腹部受伤入院的患者，入院时，表面看上去精神很好，能说能走，但这并不意味着患者未出现内出血。如果不能及时的发现，患者很可能因内出血而死亡。因此，一个好护士必须要有高度的责任心，在工作中自始至终认真负责、一丝不苟，既使是一人独立执行护理操作，也要严格遵守规章制度和操作规程，自觉履行岗位职责。

第五，工作有条理，并有一定的应急能力。临床护理工作往往很繁琐，这就要求护士在工作时注意条理性。当病人的病情变化，在执行各项治疗护理时要头脑清醒地分出先后、轻重、缓急，遇事反应要灵敏、动作迅速，逐项按计划去完成;在遇到紧急情况时更要做到谨慎细微、准确无误、井然有序、忙而不乱。

第六，具备良好的沟通能力。沟通能力首先体现的语言的应用。语言能“致病”也能“治病”。当患者身心状态及社会能力发生病变时，对医护人员的语言特别敏感。护理人员礼貌、关爱、友好的语言可以调节患者的心态，使患者产生信赖、感受到有安全感，有利于治疗和护理;反之，将对患者产生恶性刺激，影响疾病的治疗和康复甚至造成病情恶化。所以在护理工作中，护理人员的语言一定谨慎，提倡语言美，使语言发挥治疗作用。其次，要注意倾听。很多时候我们太注意自己观点的表达，而忽视了倾听患者的心声。因此，具备倾听技巧，不仅可以满足患者真实的需要，还可使患者感受到自己受重视。再次，注意自己的行动。我们一个关怀的眼神，一次善意的抚摸，可能给患者心灵带来极大的安慰。

第七，要有协作精神。护理人员的工作中必须树立整体观念，发扬协作精神。同事间、医护间要做到互相尊重、互相支持，主动配合，齐心协力地保证患者的医疗护理计划准确、及时地实施。临床护理人员必须要有团队协作的精神，工作时要互帮互学，维护同行的威信，营造和谐融洽的氛围，来共同提高护理质量。

让我们用微笑去面对工作中的每一天，用爱心、细心、同情心去面对每一个病人，努力使自己成为人们心中的天使!

教你如何成为一名“自来熟”

初入大学，你可能谁都不认识，尤其是对我这种“社交困难症”来说，遇见新面孔时场面总是陷入尴尬。不过总的来说在大学交朋友还是挺easy的，如果你对交友感到迷茫，下面是小编为大家收集关于教你如何成为一名“自来熟”，欢迎借鉴参考。

宿舍–反正室友是一定要一起相处的，所以我建议大家收拾行李的时候敞开门，如果听到厨房有动静，千万别害羞，去打个招呼吧!我可不敢保证你不会吃室友的闭门羹，不过大家总要一起生活一年，肯定会慢慢了解的，说不定还会成为朋友。

课堂–在课堂上遇见的人大多和我们志趣相投，想找个共同话题也就不难了。更赞的就是，大家上的都是同一门课，如果你写论文或者有什么需要帮助的，也有个小伙伴可以互相照应一下。

俱乐部和校外活动–在课余生活中遇见的小伙伴一定跟你“臭味相投”呢!一起玩耍的时候就会建立起深厚的友谊，或者发展成小团体什么的。有时候参加社交活动也能交到朋友，如果你不善于社交的话，不妨去锻炼一下自己。

出门见人是一回事，开口攀谈又是另外一回事了，我个人认为听上去就挺恐怖的啦。

自我介绍。

–这是彼此熟识的重要步骤，通常对方会以介绍自己的方式回应，握手之后别忘了说“nicetomeetyou”

谈论课程–你不仅能了解他们的学术背景，或许还能了解到他们未来的志向。

询问故乡–一句“whereareyoufrom”也是社交破冰常用语句之一。展示你希望更进一步地了解对方，说不定很快就能找到共同话题呢!

谈论兴趣–如果你是去参加社团活动，这就比较容易啦，有时候谈论自己的兴趣也很有用。

通常我们的社交方式取决于我们的性格和习惯，有时候简单的技巧在交友方面会非常实用。不过我可没说这是交朋友的法则，只是提供一些建议请大家参考~在我看来真正能够征服他人的是我们的性格，这完全取决于我们自己。

可以确定的是，总有些人正等待着我们去接触，你只要勇敢的迈向他们。

如何做一名好护士演讲稿

尊敬的各位领导，同事们：

你们好!

医务工作是一种特殊的行业，工作性质而被视为一种十分高尚的职业。护理工作是这个行业的一部分、有其不可替代的重要作用。对我们护理人员来说，要做好护理工作也并不是一件轻而易举的事情，首先要求我们必须具备良好的职业道德，即热爱本职工作，热诚为患者服务，同时，还要适应护理事业发展要求，不断提高自己的理论文化素质和业务技能。

我认为要想做好护理工作就要从心做起，听似简单，其实不简单，如何才能够从心出发把我们的工作护士做得更好呢?好，即完美，完美的工作就要求我们全心投入，真诚相待。怎样做好护理工作，是看我们如何将知识与实际操作有机的相结合，实践告诉我们，要想做好护理工作，必须努力做到各项操作技术过硬对于护理，每位护士都能胜任基本技术操作，但做好护理，只能胜任工作不行，还必须具备过硬的技术。工作中，我们要用“准”“快”“巧”三个字来体现技术过硬。

准:即准确无误，如静脉注射达到“一针准”，要从病人及患儿家属的面部看到轻松表情。

快:即简捷快速，当抢救危重病人时，需要吸氧，吸痰或抽动脉血气等技术操作时，必须达到快而不慌，忙而不乱的标准，用最短时间，取得最佳效果，要从家属的脸上发现信任与佩服的目光。

巧:通过运用巧妙手法，减少病人痛苦，如各种注射时，根据年龄、皮肤个体差异，采取不同进针手法，降低疼痛，要从患者面部见到赞扬的表情。总之，护理的每项操作技术都离不开“准”“快”“巧”三字，要想将自己的技术熟练到炉火纯青的程度，就必须刻苦学习，加强练习，迅速提高个人悟性，许多疾病的处理都与时间息息相关，在危急情况下，时间就是生命，如急性中毒病人，若能在短时间内，用“准”“快”“巧”的操作技术实施抢救，将为病人赢得治疗时间，从而挽救生命。综上所述，做好护理操作工作，没有统一衡量标准，只能在不断学习的基础上，提高个人知识水平，不断完善自我，增强素质修养，端正思想作风，全面掌握知识，提高随机应变能力，做到在任何错综复杂情况下，观察病情细心，操作技术过硬，让病人、医生、自己三者对护理工作都放心，从而做好护理工作。

要想做到技术过硬，首先基础知道扎实，多练习心细胆大，我们的任何一项医疗操作都会有危险性，也都会有失败的可能。但通过严格的工作流程和工作习惯，这种严重的并发症出现的机率还是很少的。所以，穿刺前所说的风险并非唬人的，真的是有可能出现一些可怕的并发症。在护理技能大比武时，静脉穿刺输液是必考项目，每一个护士都不可能不重视这项操作。记住，病人是人，不是你练习输液的耙子。要做到“一针见血”不仅要有过硬的技术，客观条件也是必不可少的：人一生病后，因为摄入不足，血管不充盈;过胖血管不清晰;久病血管脆;温度低血管瘪等等，均可以造成多次穿刺不成功。

如果一次不成功，护士就会紧张，再加上病人或家属烦躁不理解等等，扎不上的事常有发生。你想，一个护士时不时扎不上液体，她就有可能会被淘汰。因此，每一个护士都在刻苦地练习，都在自己、同事和家人身上练习过上百遍，如此之付出，才能有更好的结果。大家常能见到的静脉穿刺都是在体表，穿刺不成顶多是痛一下。而我们工作中还是一个更为危险的静脉穿刺――中心静脉穿刺给药。这些静脉在体表都是看不见的，必须通过体表的一些固定解剖标志，通过合适的穿刺点、穿刺角度、病人穿刺时体位，才有可能穿刺成功。如果穿刺不成功可能会引起局部血肿、气胸、血胸，甚至引起呼吸困难等严重并发症。面对如此多的并发症，我们在做这个操作时能不紧绷着弦吗?我们都是在每一个医生操作时，都要求先看第一遍，然后记住操作流程，回家仔细体会局部解剖;第二次时，在医生指导下学会准备物品，这些掌握后在第三次时才有可能试穿，一针不行，一般不让穿第二次，如果我第一针也没穿上，马上叫别的医生穿或者改动部位。

切勿因为面子的原因反复在原地进行多次穿刺，否则出现问题就要比失面子更为严重了。我们的任何一项医疗操作都会有危险性，也都会有失败的可能。但通过严格的工作流程和工作习惯，这种严重的并发症出现的机率还是很少的。常年积累后养成的这种秉性就是高尚医德的浓缩与沉淀。所以娴熟的护理操作技能。护理技术操作是护士必须具备的基本功，作为护士必须苦练各项操作技术，熟练操作，既能减轻病人的痛苦，也能获得病人的信任，给病人以安全感。因为我们面对的是一个个鲜活的生命，我们必须技术过硬，平时要多练习，多总结经验，失败了就吸取教训，把每一次操作当做一次考试，很严肃的考试，认真对待，不能因为害怕失败就不敢尝试，我相信孰能生巧，只有敢于尝试，多加以练习，技术会越来越好的。

作为护士我们应该为了每一个家庭的平安幸福，为了全人类的健康，愿把自己的青春，以至于我们的一生交付给这片白色的圣土，让我们与时俱进，与医院同步，奋力开拓，阔步向前，我相信我院的明天会更加美好，更加辉煌!