2024年美丽的秋天的手抄报一年级(模板8篇)

建立良好的工作习惯和时间管理能力，可以提高工作效率和生产力。以下范文是一些通用的岗位职责，可以作为参考，但需要根据具体岗位进行定制。

美丽秋天手抄报内容

悄悄地，悄悄地，秋姑娘，踏着欢快的脚步来到了人间，给大地披上一件新大衣。

看呐看呐，树上的叶子红了，一线两线远远望去，好像一团熊熊燃烧的烟火。风儿轻轻的吹过，一片一片金黄的叶儿像一只只飞舞的蝴蝶，轻轻落到大地妈妈的怀抱里，贡献出自己最后的一份力量。顽皮的孩子见了，不禁在上面跑着，跳着，嬉戏着，不时发出银铃般的笑声，趁着叶儿沙沙的私语声，奏出了一曲秋的小令。

来呀来呀，快看，月季花正含苞欲放呢!红的，白的，粉的，黄的，争奇斗艳!一只只蝴蝶好似一个个小精灵，好奇的围着他们转呀转呀，小心翼翼的保护着这些，芬芳扑鼻，娇艳欲滴的花儿们。最美的是那多姿多彩的草地。一朵朵小野花，好似一串串流光溢彩的珍珠，镶嵌在碧玉般的草地上，不禁为秋的图画，增添了一抹艳丽的色彩。雪白雪白的蒲公英被秋风吹起，一朵一朵白色的小天使，寄托着如梦般美好的愿望飞向远方，去看更大更多彩的世界。虫儿们，听着呐，远方的钟鸣，孩子们的打闹声，不禁奏响了一曲又一曲秋的交响乐。

听，那是高音部，正在诉说果实丰收的喜悦，听，那是中音部正在诉说秋水的静谧，听，那是高音部正在诉说月儿升起，远方游子的无比思念之情。一起一伏，婉转动听，这是秋的升华。秋，你是一首轻松优美歌，描绘了一个又一个的精彩的自然风光。秋，你是一首读不完的诗句，给了我们一个又一个生命的启迪。

秋，你是一幅五彩缤纷的画卷，记录了一个又一个美好的瞬间。

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照映在清澈的嘉陵江上;鱼鳞的微波，碧绿的江水，增添了浮云

的彩色，分外绚丽。

凉爽清明的秋夜里，明亮而发红的火星在星空中为我们增添了

不少的光彩和趣味。近来每晚八点钟以后，火星就从东南方的地

平线升起。它比附近天空中的任何一个星星都亮，不论你在哪里，

都很容易找到它。

北国的落叶，渲染出一派多么悲壮的气氛!落叶染作金黄色，

或者竟是朱红绀赭罢。最初坠落的，也许只是那么一片两片，像

一只两只断魂的金蝴蝶。但接着，便有哗哗的金红的阵雨了。接

着，便在树下铺出一片金红的地毯。而在这地毯之上，铁铸也似

的，竖着光秃秃的疏落的树干和枝桠，直刺着高远的蓝天和淡云。

北方的果树，到秋来，也是一种奇景。第一是枣子树;屋角，

墙头，茅房边上，灶房门口，它都会一株株的长大起来。像橄榄

又像鸽蛋似的这枣子颗儿，在小椭圆形的细叶中间，显出淡绿微

黄的颜色的时候，正是秋的全盛时期;等枣树叶落，枣子红完，

西北风就要起来了。

美丽的秋天手抄报

一望无际的麦田地上，缀着金色的果实，远处，七色的晚霞伴着蓝色的幽空，慢慢坠进山崖，带着无尽的神秘的色彩，慢慢的走进秋。

金色——丰收

麦田上无数辛勤的背影在忙碌着，只为了秋天这一季的丰收。不知什么时候，麦田上已经绽放了甜美的金色的`笑脸，他们使得农民一年的劳动有了丰收的硕果。

带着你的金色硕果走进你，秋，你是那样的善解人意，富有画意——在一片一望无际的麦田上，种着无数的麦子，秋天到了，伴着轻柔的秋风，将它们染黄，风儿摩挲在麦子的耳畔，至件麦田上涌起了金色的波浪。

蓝色——天高云淡

蓝天上漂浮着几丝悠然的白云，带着凉爽的秋风，缓缓的向远方飘去，为秋日的天空增添了一分诗意，蓝天下生活着一群人们，他们正为这秋日的到来而欣喜若狂。

带着你的诗情画意走近你，秋，你是那样的婀娜多姿，风韵迷人，你的体贴温柔，你的善解人意，是尚未消散的暑气骤然消散，扑面而来的是清爽的秋风。

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清溪流过碧山头，空水澄鲜一色秋。

隔断红尘三十里，白云红叶两悠悠。

2、《秋夜曲》【唐】王维

桂魄初生秋露微，轻罗已薄未更衣。

银筝夜久殷勤弄，心怯空房不忍归。

3、《秋风引》【唐】刘禹锡

何处秋风至?萧萧送雁群。朝来入庭树，孤客最先闻。

4、《秋词》【唐】刘禹锡

自古逢秋悲寂寥，我言秋日胜春朝.

晴空一鹤排云上，便引诗情到碧宵.

5、《秋雨中赠元九》【唐】白居易

不堪红叶青苔地，又是凉风暮雨天。

莫怪独吟秋思苦，比君校近二毛年。

6、《初秋》【唐】孟浩然

不觉初秋夜渐长，清风习习重凄凉。

炎炎暑退茅斋静，阶下丛莎有露光。

美丽的秋天手抄报

榈庭：榈巷庭院.

晋·陶渊明《酬刘柴桑》

迢迢新秋夕,亭亭月将圆

迢迢：形容夜长.亭亭：远貌.

晋·陶渊明《戊申岁六月中遇火》

芙蓉露下落,杨柳月中疏

芙蓉：荷花.

南朝齐·萧悫《秋思》

寒城一以眺,平楚正苍然

寒城：寒意已侵城关.眺：远望.平楚：平野.苍然：草木茂盛的样子.两句写初秋之景.

南朝齐·谢朓《宣城郡内登望》

亭皋木叶下,陇首秋云飞

亭皋：水边平地.木叶：树叶.陇首：山名,在今陕西、甘肃之间.

南朝梁·柳浑《捣衣诗》

草低金城雾,木下玉门风

草低：衰草枯萎.木下：树叶落下.金城：古郡名,在今甘肃榆中与青海西宁之间.玉门：玉门关,在今甘肃敦煌西.两句写西北寒秋之景.

南朝梁·范云《别诗》

树树秋声,山山寒色

秋声：秋天西风作,草木零落,多肃杀之声.

北周·庾信《周谯国公夫人步陆孤氏墓志铭》

时维九月,序属三秋

维：语助词,无义.序：时节.

唐·王勃《秋日登洪府膝王阁饯别序》

落霞与孤骛齐飞,秋水共长天一色

骛：鸟名,野鸭.齐飞：落霞从天而下,孤骛由下而上,高下齐飞.一色：秋水碧而连天,长空蓝而映水,形成一色.

唐·王勃《秋日登洪府膝王阁饯别序》

树树皆秋色,山山唯落晖

唐·王绩《野望》

挂林风景异,秋似洛阳春

唐·宋之问《始安秋日》

寒山转苍翠,秋水日潺湲

潺湲：流水声.

唐·王维《辋川闲居赠裴秀才迪》

美丽的秋天手抄报内容

1、海带

海带味咸，性寒，是化痰、消炎、平喘、排毒、通便的理想排毒食物。海带不仅有助于清除体内的积热，还可以对付因出汗过多出现的体力透支。海带中含有的多种营养物质具有辅助降低血压、降低血液黏稠度的作用，对心脑血管疾布者大有裨益。

2、茭白

茭白是我国的特产蔬菜，与莼菜、鲈鱼并称为“江南三大名菜”。由于其质地鲜嫩，味甘实，被视为蔬菜中的佳品。茭白甘寒，性滑而利，既能利尿祛水，辅助治疗四肢浮肿、小便不利等症，又能清暑解烦而止渴，用一点腊肉和茭白一起炒，味道更加香哦。

3、莲藕

藕是个宝，因为藕性甘、味平，可以清热去火、润肺止咳。藕的营养价值很高，富含铁、钙等微量元素，植物蛋白质、维生素以及淀粉含量也很丰富，有明显的补益气血，增强人体免疫力作用。故中医称其：“主补中养神，益气力”。另外藕含有大量的单宁酸，有收缩血管作用，可用来止血。藕还能凉血、散血，中医认为其止血而不留瘀，是热病血症的食疗佳品。

4、黄瓜

黄瓜具有明显的清热解毒、排毒养颜、生津止渴功效，黄瓜酸能促进人体的新陈代谢，排出毒素。黄瓜含有的丙醇二酸能抑制脂肪产生，而纤维素能促进人体肠道内腐化物质的排除和降低胆固醇，达到减肥强体的目的。

秋季吃18种蔬菜去火最有效

5、白菜

白菜微寒、味甘，有养胃生津、除烦解渴、利尿通便、清热解毒之功，对一些肺热咳嗽、便秘者是非常有效的。白菜中的纤维素不但能起到润肠，促进排毒的作用，还能促进人体对动物蛋白质的吸收大白菜含有蛋白质、多种维生素及钙、磷、铁等矿物质，常食有助于增强机体免疫功能，对减肥健美也有帮助。

6、西芹

西芹是芹菜的一个品种，其养生效果同芹菜有异曲同工之妙。芹菜味甘、苦、性凉，归肺、胃、肝经，具有平肝清热、祛风利湿的功效，对于高血压、眩晕头痛、目红痈肿等均有良好的疗效。西芹虽然与芹菜养生效果差不多，但由于西芹是外国品种，膳食纤维的含量比国芹更剩一筹，如果秋季人燥火旺导致大便干结、便秘等，多吃吃西芹能够良好通便。

7、莴笋

莴笋清新可口，排毒去火功效好。莴苣味道清新且略带苦味，可刺激消化酶分泌，排毒去火功效显着。莴笋具有清热化痰、泻火解毒、利气宽胸的作用，胸膈烦热、咳嗽痰多、脘闷食少、乳汁不通、大小便不利者食后都有效，对儿童来说，还能起到帮助长牙、换牙作用。

一、多吃流质食物

我国的中医认为：秋气燥，宜以润其燥。我们一定要多喝开水、淡茶、果汁饮料、豆浆、牛奶等流质，这样可以有效的养阴润燥，弥补损失的阴津。

二、多吃蔬果

新鲜的蔬菜水果一定要多吃。秋燥伤人的津液，而绝大多数蔬菜、水果性质寒凉，具有生津润燥、清热通便的作用。

番茄切片盛盘，在上面洒白砂糖，要精幼的那种，然后用保鲜纸包好放冰箱，1小时后服用。败火，也很好吃的。

柚子不但营养价值高，而且还具有健胃、润肺、补血、清肠、利便等功效，可促进伤口愈合，对败血病等有良好的辅助疗效。

梨又被称作快果、，因鲜嫩多汁被称为“天然矿泉水”。具有清热解毒、生津润燥、清心降火的作用。对肺、支气管及上呼吸道有相当好的滋润功效，还可帮助消化、促进食欲，并有良好的解热利尿作用。每天吃上一到两个梨可有效缓解秋燥。

葡萄能滋养肝肾之阴分，止消渴，润筋骨，利目视，而且降火的效果不错，又能通肠胃，是暑热季节非常有益的水果。

柿子味甘涩，性寒。其所含的维生素及糖分要高出一般水果一到两倍。可以养肺护胃，清除燥火，经常食用能够补虚、止咳、利肠、除热。

三、多吃酸少吃辣

黄帝内经中有这样的记载：“肺主秋，用酸补之，辛泻之。”酸味有助于收敛补肺，而辛辣味发散泻肺。秋季饮食一定要多酸少辣，韭菜、大蒜、葱、姜等辛辣的食物和调味品也一定要少吃。

上火食疗时，应当注意遵循下列一般原则：

1、饮食品种要以松软稀酥、易于消化和吸收的食品为主，副食菜肴以蒸炖煮烧的品种为主，少食爆烤煎炸一类难消化的油腻之物。

2、多摄入水分，以补充机体上火发热时水分的丧失，并可促进新陈代谢，生津利尿，加速毒素的排泄和热量的散发。

3、不吃辛辣燥热的食品，如辣椒、干姜、生蒜、胡椒、浓茶、烟草、烈酒、咖啡、大葱等，以免生热助火、灼伤津液、加重病情。

4、实火者宜多食寒凉清热食物，如绿豆、茄子、冬瓜、丝瓜、苦瓜等，忌讳助阳兴热的食物，如韭菜、羊肉、狗肉、雀肉、高梁、龙眼、樱桃、杏子等。

5、虚火者应注意补充银耳、百合、桑椹、蛤蜊肉、龟肉等补益滋阴食物，不宜多食生冷瓜果以及各种寒凉食物。

美丽的秋天手抄报内容

悠悠对小河

我行走在秋天的原野上

农民老大爷黝黑的脸

流露出丰收的喜悦

红彤彤的高粱穗

黄灿灿的玉米棒

稻谷满园香阿

同伴们

快过来看呀

田地里

那劳动的姑娘小伙子

汗流浃背飞舞的场面

还幸福的放声歌唱哩

此时

我多想呀

拿出纸张

用七彩笔

写下这五彩斑斓的诗章

农民们的欢笑阿

才是这个世界上面

最温暖的景象

这个秋天

我走进了期望里

枫叶在清澈的阳光上舞着碎步

妩媚而优雅沉醉了南飞的`候鸟

素颜的倾诉唤醒一片姹紫嫣红

时光的心脏微微颤抖了一下

水的皱眉只是与风不经意的邂逅

万家灯火思念的树开满寂寞的花

左手的幸福很甜右手的快乐很疼

悲悯端坐在莲花上指点江山

凌乱的文字堆堆砌了一颗善良的心

爱与恨在时光的缝隙里穿梭

流年私奔相知泪奔

如风的往事在天涯与咫尺间流浪

痕迹分明是昨夜的童年

灿烂的北斗照亮一生的旅途

胡杨林插入云霄看花开花谢

温暖的窗外冰凌花朵朵绽放

我思考着

秋为何在收获丰硕的同时

轻叹离树的叶不该有的失落

不想猜测

秋欠缺风的又是什么

雨夹着淡淡的烦忧随时而下

凄鸣在晚秋夜的寒蝉

还许与泛白的孤灯能为伴

如打点滴的雾露

不，就应是淅沥的雨

不，不是，是离人泪

霓虹闪烁

那道貌岸然只是肃穆的伪装

夜夜笙箫时事唯变

心悲哀痛情何以堪

我企望莫失

秋天的梦在你我的心里

依然那么美

那么圆

深秋了

总有看不完苍茫

枯萎的鲜花

满地的落叶

一阵大风刮过

会迷茫了你的眼睛

但轻轻的接在手上

能感受的到它们以前的美

以前的香气迷人，

带给我们绿荫般的爽快

深秋了

梧桐树好似太过清淡了些，

少了点色彩多样，

却更显得安静清雅淡然。

连人们谈笑都是悄声细语，

怕打扰这难的清静。

深秋了，

风和日丽刚刚好

落叶纷飞了思念，指尖在黄昏弹奏“秋日私语”。

离别是秋天的外衣，单薄得令人心碎。

握紧转身前的那一抹温柔，放在生命里剪裁。

走在收获的秋日，拾取片片记忆，挂在枯萎的枝头。

视线所及，无处不绿，绿中映黄，每张笑脸都笑得金灿灿。

谁的脸，牵动着千丝万绿缕的神经，在清冷的夜里泛白?

飞舞的黄叶，漫天铺来，犹如你的笑声。

时而清晰，时而模糊，时而动听，时而刺耳。

解开纠缠的怨及恨，化成飘渺的尘埃。

初秋景色的现代诗歌

美丽的秋天手抄报内容

秋季进补,应选用“补而不峻”、“防燥不腻”的平补之品。具有这类作用的食物有茭白、南瓜、莲子、桂圆、黑芝麻、红枣、核桃等。患有脾胃虚弱、消化不良的老人,可以服食具有健补脾胃的莲子、山药、扁豆等。秋季容易出现口干唇焦等“秋燥”症侯,应选用滋养润燥、益中补气的食品,这类食品有银耳、百合等。

进入秋季,人体皮肤易干燥,而芝麻有滋润皮肤的特点。中医对芝麻的药用有较高的认识,称它是一味强壮剂,有补血、润肠、生津、通乳、养发等功效,适用于身体虚弱、头发早白、贫血萎黄、津液不足、大便燥结、头晕耳鸣等症状。

阴虚:阴虚的人由于体内阴精缺少,相对来说阳气亢盛,因此容易上火,进补不当更易火上浇油。这类人群大多体型偏瘦、脉细、口干、眼干、睡眠差,治疗应以养阴兼疏通为主,多用黑矾、当归、砂仁、厚朴等中药。日常禁烟酒、辛辣,勿过饥过饱。

体虚:日常人们所用的补品大多偏热性,体弱之人往往肾脾两虚,进补易出现胸闷、胃满、头晕、心悸等现象。因此,脾胃虚弱之人,无论食补药补都要和缓进行。饮食宜均衡清淡,多吃粳米、薏米、山药、马铃薯、香菇等。适当运动,避免过度劳累。

羊肉配生姜:羊肉可补气血和温肾阳,生姜有止痛祛风湿等作用,同时生姜既能去腥膻,又能助羊肉温阳祛寒之力。二者搭配,可治腰背冷痛、四肢风湿疼痛等。

鸡肉配栗子:鸡肉补脾造血,栗子健脾,脾健则更利于营养的吸收,造血机能也会随之增强,用老母鸡汤煨栗子,营养味美,老小皆宜。

鸭肉配山药:鸭子滋阴,具有消热止咳之效。山药的补阴功效更强,与鸭肉同食,可除油腻,补肺效果也更佳。

鱼肉配豆腐:鱼和豆腐都是高蛋白食物,但所含蛋白质和氨基酸组成都不够合理。如豆腐蛋白质缺乏蛋氨酸和赖氨酸,鱼肉蛋白质则缺乏苯丙氨酸,营养学家称之为不完全蛋白质,若将两种食物同吃,就可以互相取长补短,使蛋白质的组成趋于合理。

甲鱼配蜜糖:甲鱼与蜜糖一起烹调,不仅味甜上口,鲜美宜人,而且还含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸、多种维生素,并有诸如辛酸、本多酸等特殊的强身成分,对心脏病、肠胃病、贫血等有良效。

秋季饮食应防燥护阴、滋肾润肺。秋天为收获的季节,上市的蔬菜、瓜果品种较多,人们宜食花生、泥鳅、白鸭肉、鲥鱼、山药、白木耳、橘子、白果、梨、红枣、莲子、葡萄、甘蔗等柔润之品。

秋季进补宜滋阴润燥。秋天人们感到口鼻干燥、咽干喉痛、皮肤干裂,说明燥气消耗人体之津液,津液既伤,滋补津液就是秋季常用的补法。秋燥引起肺虚时,可用淮山、蜂蜜等益补肺气;引起肺阴虚证象时,可用核桃肉、芡实、雪梨、藕汁及牛奶、麻仁、海参、猪皮、鸡肉等分别滋养胃阴及肝、肾。

秋季饮食要有“御寒”功效。秋天,特别是深秋,天气变寒,人们可通过饮食增加热能的供给,多吃鸡、鱼、肉、蛋、豆制品以及新鲜蔬菜、水果、干果等富含高蛋白、维生素、微量元素和易消化的食物四、秋季饮食还应注意防病。

秋季凉爽,人体食欲大增,暴饮暴食使胃肠负担加重,功能紊乱,特别是秋季昼夜温差较大,腹部着凉后容易引起胃肠道疾病。因此应注意食品的卫生,把住“病从口入”关。