自我塑造报告（模板20篇）

范文范本可以帮助我们了解一种文体的特点和要求，从而更好地进行写作。窥探范文奥秘：透过这些范文范本，你能够感悟到作者的深刻思考和见解。

塑造自我的励志短语

你能看多远，才能走多远;没有远见必寻短见，急功近利没有明天。

人生的起跑处，我们都差不多，没有背景，没有世故，有的只是无暇的梦想;我们要跑的路很长，过程很艰辛，于是我们学会了圆滑，学会了逃避，很多人在仓皇奔走之中，把梦想弄丢了，只捡到了平凡、平淡、平庸。梦想是不能丢的，你决心走哪条路，想成为哪种人，坚守的时间越长，就能在梦想的路上走得越远。最终终会达到你的梦想!

生命是一种回声，你把最好的给予别人，就会从别人那里获得最好的，你帮助的人越多，你得到的也越多，你越吝啬，就越一无所有。

不要把所有得原因都归结在出生上去，更不能去抱怨自己得父母为什么不如别人的父母，因为家境不好并没有斩断一个人他成功的所有的可能，我们大部分都不是出生豪门的，我们都要靠自己，要相信，命运给你一个比别人低的起点是想告诉你，让你用你的一生去奋斗出一个绝对反击的故事，这个故事关于独立，关于梦想，关于勇气，关于坚忍，他不是一个水到渠成的故事，没有一点点人间疾苦，这个故事是有智者事竟成，破釜沉舟，百二秦关终属楚，这个故事是苦心人天不负，卧薪尝胆，三千越甲可吞吴。

每个人心中都有一片海，自己不扬帆，没人帮你启航，久了就是一片死海。每个人心中都有一个梦，自己不去实现，没人替你绽放，久了心中就没了寄托。每个人心中都有一朵花，自己不浇水，没人帮着芳香，久了心中就会充满荒凉。所以自己的路自己走，自己的选择自己承担。自己的幸福自己创造。自己的明天自己把握!自己的人生，自己规划。

越优秀的人越努力，

越富有的人越勤奋，

越智慧的人越谦卑;。

这一现象的根因在于：

优秀的人总能看到比自己更好的，

而平庸的人总能看到比自己更差的。

跟别人学、跟自己比;。

越努力，越幸运;。

越担当，越成长;。

越感恩，越有福报!

越付出越得到!

不断地修炼自己，完善自己!ﾠﾠ。

花若盛开，蝶自飞来!

人低成王，地低成海!

每个人都有眼晴，但不是每个人都有眼光!每个人都有脑袋，但不是每个人都有智慧!每个人都有双手，但不是每个人都能抓住机会!种子，如果害怕埋没，那它永远不能发芽!

鲜花，如果害怕凋谢，那它永远不能绽放!矿石，如果害怕焚烧，那它永远不能成钢!航船，如果害怕风浪，那它永远不能到岸!机会，如果害怕把握，那它永远与你无关!

成功，如果害怕行动，那它永远不能实现!

大学自我塑造分析报告范文

我于____年2月出生在吉林省松原市的一个美丽的村子里，父母亲都是朴实的农村人。由于父母亲的文化水平都不高，所以从小他们对我的学习辅导都很少。我还有两个姐姐，父母为了供我们上学省吃俭用，舍不得花一分钱。因为姐姐比我高两级，我上一年的时候他们的上三年级了，妈妈总是督促他俩看着我学习，有不会的就叫我问他们。所以我在学习上也尽心尽力，努力学习，学习成绩一直在班里算中上等。记得上小学那是我是个很老实的孩子，从来没和同学打过架，老师留的作业也能及时保量的交上。父亲也舍得为我花钱，不时的给我买数学作业本以加强数学练习。等我到三四年级的时候，正是花钱多的时候，为了我们上学，父亲去加工厂干活，去工地干活，父亲的辛苦我们都看在眼里，也许成绩是那时最好的回报，我们的成绩都在班里前几名。

我小时候就体弱多病，哪次感冒都跑不了我，每次感冒都发高烧，就是吃药也好不了，每次都得去诊所打针。记得有一次发烧得厉害，还是在晚上，爸爸背上了我就去了诊所，当我躺在床上的时候看到爸爸在身旁，我情不自禁的流出了眼泪。那时就想等我长大了一定要让父母过上好日子，不再让他们受苦受累了。

记忆最深的一次是我在小学四年级过六一的时候，我非常荣幸的参加了校音乐队里，经过好几周的练习终于要到六一了，老师在前一天说，你们都得穿统一的服装，还得买双白鞋，回家和妈妈说我要买衣服，但是妈妈说家里没有钱了，就别买了，我当时哭了，不知道该怎么办，想了想为什么会这样，就是因为家里条件不好。结果到六一的那天我没有上场，自己在班里静静的看着、想着，我在想一定要好好学习，一定要挣好多好多的钱。

后来我顺其自然的进入乡村中学，一如既往的刻苦学习。但是随着物理、化学科目的增添，激烈的学习气氛，我感觉力不从心，致使我中考失利才考了490分，因此没有进入县重点高中。当时我有了一种想法，就是想辍学，不想再念了。可是父母望子成龙的期盼让我改变了这种想法。这样我的命运就此发生了改变。高中的生活开始了。我进入了县二中，普通的高中，但是新的环境影响了我，第一次在八个人的寝室住，一向腼腆的我通过和他们交往，一起吃饭，一起买衣服，晚上聊天，使本来内向的我开始变得开朗外向了。在高中里让我懂得了许多，如何和同学处好关系。记得有一次寝室的同学聚会，那是我第一次和同学出去吃饭，经验也不足，感觉特别好奇。在饭桌上大家喝了酒，还说了很多话。但是最尴尬的事却发生在我的身上，等买单的时候室友们都纷纷的掏出来钱，说是aa制，但是我没有带钱，以前也没有带钱的习惯，也不懂的什么是aa制，那次我却吃了一次霸王餐。后来我才知道，他们自从那次聚餐后很少和我说话，原来是因为我吃饭没有花钱，他们觉得我很不讲究。后来的日子里我的快兜里总是揣着钱。高中让我懂得了许多，也改变了很多，交了我最好的朋友，从一个幼稚的孩子变得更成熟了。

高中我的学习成绩不是很好，即使每天学到十一二点但是成绩还是上不来。高考又一次改变了我的命运，356的成绩让我进入了如今的大学里。虽然学校很小，不像想象的那样，但是今天回忆起来，我没有一点后悔和抱怨。

二、我周围的人。

三、我眼中的自己。

1、自我介绍：我是一个诚实守信，有责任心，积极开朗，不怕吃苦，敢于拼搏的人。

2、对自己的看法：但是金无足赤人无完人，每个人都有自己的缺点。我的缺点就是做事没有耐心，遇到事就乱了手脚，往往一些事被做砸。所以今后做事一定要思前想后，经过认真的思考后在做事。对自己的希望是认清自己的不足，并能将不足进行改正。希望有自己的想法、有自己的主张和见解，能够抵制各种诱惑，要做到先做了再说。

3、优势如下：

（一）、我对心理咨询师这个职业的喜爱源于浓厚的兴趣，对该职业充满敬意和期待，我相信兴趣是最好的老师。

（二）、二十多年的求学经历铸就了我坚强、乐观、热情、包容、理解的品质，善良始终是我坚持的人生信念，世界观、人生观、价值观相对稳定。我具有良好的人格基础，较好的沟通能力，有一定的心理学知识和助人技巧，并且能有意识的剖析自我、充实自我、提高，所以我具备成为一名优秀心理咨询师的基本条件。

不足如下：

（一）、心理学知识欠缺，理论基础不牢固，心理咨询知识和经验不够丰富，实践经验较少。在楼栋实习中，把咨询等同于聊天，缺少咨询方法的实质性内容。

（二）、喜欢将自己的价值观强加于别人，喜欢给别人提建议。在咨询过程中没有做到价值中立，让来访者自己寻找问题的答案。

（三）、理论知识和专业咨询技巧尚有一定的缺陷，不能很好的帮助来访者解决心理问题。进行一番自身优劣势分析后，我确定了今后的工作努力方向。

（一）、不断提高理论知识和咨询技能，克服性格上的弱点，以职业性的理智严格要求自己，使自己在工作中保持价值中立态度，无条件接纳来访者。学以致用，应用理论知识指导咨询。在自己不能很好的给求助者提供咨询时，应及时转介给有经验的老师，以负责任的态度对待每一位来访者。

4、自我奋斗目标。

完成学校里所有的学习任务，并正确认识自我，加强自我的领导能力，专业学习能力。最后实现自己的企业目标，成为一个专业人才。

四、我眼中的世界。

1、我的人生观：我一直在追求人格的升华，注重自己的品行。我崇拜有巨大人格魅力的人，并一直希望自己也能做到。无论是在高中，还是现在的大学生活中，我坚持着自我反省且努力的完善自己的人格。我读很多书，并积极参加活动，然后越来越认识到品行对一个人来说是多么的重要，关系到是否能形成正确的人生观世界观。所以无论在什么情况下，我都以品德至上来要求自己。无论何时何地我都奉行严于律己的信条，并切实的遵行它。平时友爱同学，尊师重道，乐于助人。以前只是觉得帮助别人感到很开心，是一种传统美德。现在我理解道理，乐于助人不仅能铸造高尚的品德，而且自身也会得到很多利益，帮助别人的同时也是在帮自己。对于老师，我一向是十分敬重的，因为他们在我彷徨的时候指导帮助我。如果没有老师的帮助，我可能将不知道何去何从。我现在领悟到，与其说品德是个人的人品操行，不如说是个人对整个社会的责任。一个人活在这个世界上，就得对社会负起一定的责任义务，有了高尚的品德，就能正确认识自己所负的责任，在贡献中实现自身的价值。

五、我的成熟标准。

能够完成常规性的日常工作，并且进行劳复杂思维的工作；富于冒险、敢于竞争，经营、管理、劝服、监督和领导，并实现机构、政治、社会及经济目标的工作。在职业发展过程中，可以充分发挥自己在劝说、支配和言语方面的技能，以及自信、精力充沛、领导力强的优势；能克制自己冲动的想法和行为。感情明确，热爱家人，朋友，懂得谦让，不会随情绪办事情。

六、评价。

同学评价：是一个开朗的同学，有领导才能，做事认真，尊重约定，维护集体。批评：做事太过急躁和死板，没有什么创造性。考虑太多，太有原则性。

七、结束语。

这一篇自我分析报告到这里就告一段落了。我想每个人通过写这篇报告都再次了认识了自己，更加了解了自我！其实这个对于自我的分析还是很必要的，不断的完善自我才是美满的人生！我也会继续努力完善自己。

塑造完美的自我作文

你想拥有紧实的翘臀吗？想拥有完美的腰部曲线，没有赘肉的肚子吗？那就赶快来学习下面这些简单又有效的日常瘦身运动和排毒按摩，帮你塑造完美臀部和纤瘦腰腹，做个自信满满的女人。

拜拜小腹。

朝没肚子、没小腹的fit人生迈进！

扭腰运动。

1、仰卧在地板上，双手平放在肩膀两侧，尽量伸直，两膝直立在地板上。上半身的姿势保持固定，双膝向右倒，再向左倒。

2、扭转要不，一边扭腰的同时，一边吐气，反复以上运动。

哪里都要最charming的焦点得到好评的憧憬部位制造方法。

每日不间断，抬臀体操竟达200下！

目标：中高位置的美翘臀，大腿跟屁股的线条明显，没有多余的部分！

1、躺平在床上，脸朝天花板，双脚打开与肩同宽，接着弯曲膝盖，双手伸直自然地放在屁股旁边。

2、利用手臂、肩膀以及两脚支撑体重，慢慢地将屁股抬起来，这个时候小心肩膀不要离开地面。

3、把屁股抬到最高之后再慢慢地把屁股回到原位，但是是很接近地板却没有碰到地的状态，重复200次。

不要忘记简单的抬腿动作也有助于锻炼臀部的肌肉喔！

调整歪斜的扭转运动让身体的轴心保持正位。

缓和体操绝对是必要的，保持仰躺单边膝盖弯曲往反边倒去，这时上半身跟腿部保持相反，脸跟上半身同方向，可以让身体的歪斜回正。

塑造自我的励志短语

1.看的开一点，伤的就会少一点。

2.其实爱美的人，只是与自己谈恋爱罢了。

3.我的财富并不是因为我拥有很多，而是我要求的很少。

4.穷不一定思变，应该是思富思变。

5.行动是成功的阶梯，行动越多，登得越高。

6.为明天做准备的最好方法就是集中你所有智慧，所有的热忱，把今天的工作做得尽善尽美，这就是你能应付未来的唯一方法。

7.积极者相信只有推动自己才能推动世界，只要推动自己就能推动世界。

8.不要等待机会，而要创造机会。

9.事实上，成功仅代表了你工作的1%，成功是99%失败的结果。

10.肉体是精神居住的花园，意志则是这个花园的园丁。意志既能使肉体“贫瘠”下去，又能用勤劳使它“肥沃”起来。

11.每一日你所付出的代价都比前一日高，因为你的生命又消短了一天，所以每一日你都要更积极。今天太宝贵，不应该为酸苦的忧虑和辛涩的悔恨所销蚀，抬起下巴，抓住今天，它不再回来。

12.人性最可怜的就是：我们总是梦想着天边的一座奇妙的玫瑰园，而不去欣赏今天就开在我们窗口的玫瑰。

13.不要等待机会，而要创造机会。

14.环境永远不会十全十美，消极的人受环境控制，积极的人却控制环境。

15.这世上的一切都借希望而完成，农夫不会剥下一粒玉米，如果他不曾希望它长成种粒;单身汉不会娶妻，如果他不曾希望有孩子;商人也不会去工作，如果他不曾希望因此而有收益。

16.成功的法则极为简单，但简单并不代表容易。

17.征服畏惧、建立自信的最快最确实的方法，就是去做你害怕的事，直到你获得成功的经验。

18.伟大的事业不是靠力气、速度和身体的敏捷完成的，而是靠性格、意志和知识的力量完成的。

19.目标的坚定是性格中最必要的力量源泉之一，也是成功的利器之一。没有它，天才也会在矛盾无定的迷径中徒劳无功。

20.如果寒暄只是打个招呼就了事的话，那与猴子的呼叫声有什么不同呢?事实上，正确的寒暄必须在短短一句话中明显地表露出你他的关怀。

21.宁可自己去原谅别人，莫让别人来原谅你。

22.每一粒厄运的种子，都包厚着未来的丰盛的果实!

23.苦想没盼头，苦干有奔头。

24.心志要最高，心气要最平，心资要最低!

25.等待不苦，苦的是没有希望的等待。

26.对于不可改变的事实，除了认命以外，没有更好的办法了。

27.多东西，因为你可能永远都没有机会还他。

28.不是某人使我烦恼，而是我拿某人的言行来烦恼自己。

29.世界原本就不是属于你，因此你用不着抛弃，要抛弃的是一切的执著。万物皆为我所用，但非我所属。

30.如果可以，我真想和你一直旅行。或许是某个未开发的荒凉小岛，或许是某座闻名遐迩的文化古城。我们可以沿途用镜头记录彼此的笑脸，和属于我们的风景。一起吃早餐，午餐，晚餐。或许吃得不好，可是却依旧为对方擦去嘴角的油渍。风景如何，其实并不重要。重要的是，你在我的身边。

31.缘生，缘灭，心曾近，身形远。来了，去了，有过，爱过。爱得起，放得下，激情走，心如镜。爱难忘，过去了，恨不生，现实中。走过一场人间路，生离死别是自然，看青山绿水依然在，是梦生梦醒在自觉。缘缘缘，来来来，去去去，求不得，放却得。童心常在，笑口常开，看破放下，随缘自在。

32.请不要让你的人生，输给了心情。心情不是人生的全部，却能左右人生的全部。心情好，什么都好，心情不好，一切都乱了。我们常不是输给了别人，而是坏心情贬低了我们的形象，降低了我们的能力，扰乱了我们的思维，从而输给了自己。控制好心情，生活才会处处祥和。

33.有时候我会感觉，我和任何人都不是一个世界的人，我不懂他们在热闹什么。痛过，才知道如何保护自己;哭过，才知道心痛是什么感觉，傻过，才知道适时的坚持与放弃，爱过，才知道自己其实很脆弱。其实，生活并不需要这么些无谓的执着，没有什么就真的不能割舍。

34.若不得不分离，也要好好地说声再见。转眼又是一年初夏，在风里，在雨里，在回忆里，我依然平静的过活。有些人，有些事，留在记忆里，最好不过。清风拂起书页，而我只是远远的看着，偶尔想想，念念，忆忆，也是好的。已不再痴想，时光的倒流。

36.在不知不觉中，我突然有一种这样的感觉，不是不爱，是不能爱。走进一个人的世界，哭着，想着，恋着，笑着，讲述着，你总是看着，没有说过一句话。关于那些青春记忆，不过是为了帮你的人生开出一张清单，清算所有人的排名和价值，太多太多值得回味与心酸。

37.那些曾经发生的事情，恍若一个梦靥，虚无却又真实。脑海里始终残留着那些画面，模糊而又清晰，却也在不期然间走过了。。在灯与影，声与乐的交换中，我依然安静着。

38.报最大的希望,做最坏的打算。

39.只有学会喜欢你已有的,你才能得到你喜欢的。

40.一切都会成为过去,遗憾也是如此。

41.如果每走一步都要数着,你的旅程就长了。

42.易怒的人像一只反蜷的刺猬,用自己的刺折磨自己。

43.生活中没有什么可怕的东西,只有待理解的东西。

45.些属于后90%。

46.每个人出生时都是原创,可悲的是,很多人却渐渐变成了盗版。

47.今天是我剩余生命的第一天。

48.新扫帚固然好用,但老扫帚记得哪儿灰多。

49.日落西山后,人们才能看到灿烂的星空,年老和年轻一样,都是财富。

50.世界上没有绝境,只有绝望的人。

大学自我塑造分析报告范文

回顾自己的成长历程，自己幼年、童年和青年时期的生活经历及情感体验有很多回味，但那些却像含羞草那样只有你去触碰它的时候才会有反应的。

小时候的我生活在一个镇上，家住的那条街有很多和我差不多大的小孩，那时的我发育比他们早，看上去高了许多，一直以来都是孩子头，那些小孩也都很喜欢我，天天跟着我跑。但是这样的生活在我搬了新家之后就结束了。回想起来现在的儿时玩伴几乎都没联系了呢。可能见面了也不认识了。

曾经听人家说家里兄弟姐妹多的话，性格会开朗点的，我想我就是这样的呢，上面有个哥哥，表哥们也是经常在一起玩的，所以自己也就比较外向的呢。我和哥哥的关系很好，小的时候经常要跟着哥哥跑的。我们从来不吵架更不会打架了，哥哥是个有点内向有点腼腆的人，最喜欢静静的睡在看书的哥哥的身边，觉得很好睡，很舒服。但是在长大一点，家里人就不再让我和哥哥睡了，一个人睡很害怕，所以每天晚上都要蒙着头睡觉的。经常是要做些事情来分散自己的注意力，那时候的我喜欢想些鬼怪的事情，所以我胆子很小。后来学习压力大了之后就没那时间想其他事了。小学的时候曾经进了学校的排球队，排球老师对我也很好，那时我开始爱上了排球。每天早上早早的去学校练习，晚上天黑了才回家。但是我们却没给学校争取到什么荣誉，我参加过两次与其他小学的之间的比赛，在我5年级的那年，我与第一名擦肩而过，留下的是遗憾。我不是个很好强的人，但是还是有点集体荣誉感的。虽然有那个能力能拿到第一名，但没是失去了。有点痛心，在那之后就很少去打排球了。

xx年我顺利升上初中，生活还是和小学的时候一样，但不一样的是我搬家了，没有了曾经一起玩的同伴，所以看电视变成了我闲暇时候的娱乐活动。小时候的我很怕妈妈，每次出去玩都要先和她报告。批准了之后才能出去。不过还是在家看电视的时候比较多。一直以来都不是那种很会学习的人，我看到书就要睡觉的，所以没办法把一本书一次性从头看到尾。成绩一直就那样的，偶尔考的好点就很开心了。呵呵！是个容易满足的人呢，俗话说：知足者常乐。觉得有些事情不是想想就能得到的，天上不会掉馅饼，世上也没白吃的午餐，我想如果让一个人去做他没兴趣的事情可能都是要做不好的吧。不过学习对我来说从来都没什么兴趣可言的。在我求学的道路上没有鼓励，父母的希望成了我的指路牌，而我就是看着它走下去的。从来都不敢去做自己喜欢的时候，害怕被妈妈知道了，她会觉得我不顾正业，然后就是一顿念叨。

初二的时候，父母因为生意关系都外出了，家里就我一个人，没有了妈妈的管束，我就想游进了大海的小鱼。那时候很流行拍艺术照，很多同学都去照了，我也不例外。成了一个追潮流的女孩，也慢慢开始爱漂亮了，对妈妈买的衣服总是有那个这个不满意，到最后妈妈都不敢擅自给我买了，要买都是让我自己去挑的。看到其他同学都带耳环，自己也想带，所以逛街的时候会特意看下耳环。已经开始发育的我，思想上也开始发生变化了。不是那个什么都不懂的小孩了。开始帮妈妈做家务，不过不会做饭。因为以前在妈妈身边看她做的时候她总是叫我去看书，所以到现在还不会。放假的时候去爸妈那里的时候，总要被念叨一下。初三的时候还是比较紧张，学习也比以前认真了。中考后成功升级了。不过只是考上了普高线。

在选择高中的时候我本来是想去读职业高中的，但是妈妈反对，她一直想我能上大学，那时候的我们觉得上了职业高中是没的上大学的。所以去了哥哥以前上的那个学校，哥哥上的是重点高中，而我只是在那个高中的附属学校里读书的。从小父母给我的和给哥哥的一样多，我也从来没觉得他们偏心过，觉得我们一家很幸福。那时候的我离开了我生活了xx年的地方，来到了县里。

转眼就到了高三下半个学期，我们要面临着高考。妈妈也回来照顾我了，她一直觉得高中时候没有在家照顾我有点对不起我，但是我并不是那么在意，我想大人总有自己要做的事情，不能带在儿女的身边是能体谅的。高中住校期间我得了胃病，不能吃太油腻的东西，妈妈都会在我起床之前帮我买了面包回来给我，然后叫我起床。在妈妈的照顾下我达到历史最胖的时候。有时候想起妈妈都有点想哭的感觉，很早的时候就知道妈妈一直都很希望我能成绩和我哥哥一样好，但是我总是让失望。虽然不能成绩很好但是考上大学的话妈妈也很开心的。不知道是为了妈妈还是为了自己，我开始去看书，去做习题，去问老师。功夫不负有心人，我的成绩上去了点。也算我运气好吧。当知道自己的分数正好是第5批的时候，没有失望。觉得这已经是我能力的范围了。我可以明显的看到别人羡慕我们家都是大学生时候妈妈那自豪的表情。

知道成绩没多久我就和妈妈一起出去了，在外面都是陌生人，不过我的性格比较开朗，见到谁都能聊的很好，所以也交了不少外面的朋友。但是在相处也学到了很多东西。与外面的人相处不像是我们学校同学间那样相处了，没有心比心了。每个人都是带着面具生活的一样，看上去很温顺的人背地里心眼很多，但是总是要被人发现的，曾经也有人提醒我要小心不能轻信别人。能真正把你当朋友的人有多少，什么不知道，知人知面不知心，害人之心不可有，但是防人之心不可无，毕竟这个世界上什么人都有，眼睛看到和耳朵听到的不能代表一切。

2个月过的很快，我即将迈入大学校门。来学校是时候是妈妈送我来的，当我们来到这个盛产橘子的地方，学校的一切都有点让人失望，打碎了所以的梦。不过很过我又恢复平常心，既来之则安之。

不过觉得这个学校还好，活动蛮多的，不会让人觉得在这的生活很枯燥。原本想加入学生会的，但是在最后面试的时候被刷了，原因就是我在看待一件事情的时候没有先从自己身上的责任着手。所以我又学到了一点：如果出了什么时候就先想想自己有没把本分做好，突然先起那句话：严于律己，宽于律人。在这个小小的社会中我也在学习怎么和人相处，没有以前的坏脾气，有什么事情也是尽量不和同学发生冲突，也学会了和别人说：谢谢、对不起。

很快下学期就要大三了，虽然不是很认真的学习，但是还是学到了很多，看事物的角度都不一样了，能尽可能为别人着想。也很喜欢帮助别人，觉得看着别人对你感激的眼神的时候很开心。

我是一个喜欢笑的双子星女生，经常有人会问我：怎么那么爱笑啊。我不是个爱哭的女生也觉得自己做不了爱哭的女生。太大大咧咧了，经常是和男生打成一片的。和女生也是处的很好，但是我好象就是和某些人性格不和，老是有矛盾，所以我一般会选择放弃与他（她）做朋友的。不是很记仇，时间一过我会忘的一点不剩，不过有时候总觉得有些话说不出口的。

有时候也是很伤感的一个人，会一点小事感动的热泪盈眶。也像天气那样多变无常。

塑造自我的励志短语

3.生活总是用自己的不成文法支配着人类。——肖洛霍夫胜己比胜人更加光荣。——佚名。

4.无论在别人身上的，还是在自己身上，一切取决于你，你的力量或你的胆怯。——佚名。

5.聪明人不注意自己不可能得到的东西，也不会为它们烦恼。——乔赫伯特。

6.能约束自己的人，最有威信。——塞涅卡。

7.人类是依照改变环境的决定来塑造自己。——贺内·杜波斯。

8.先打量自己，再纠正自己。——佚名。

10.贵人而不贵己，名为挂榜圣贤。——金缨。

11.不管你可能确信什么，你必须把握住的是你与其他人没什么两样。——佚名。

12.一个人如果自己跟自己作对，就没有办法搭救他。——列斯科夫。

16.莫道桑榆晚，为霞尚满天。-------刘禹锡。

17.只是通往死亡的一次旅行。-------塞内加。

23.自杀是卑怯的行为。-------鲁迅。

塑造自我的励志短语

思想的动摇并非正确与错误之间左右不定，而是一种理智与非理智之间徘徊。

——荣格。

精神的高雅在于思考那些善良和优美的事物。——拉罗什富科。

思想是比任何东西都坚固的城墙，因为它绝不会倒塌，也不会交到敌人手中去。

——安提斯德内。

理智是一切力量中最强大的力量，是世界上唯一的自觉活动着的力量。

——高尔基。

你可以靠思想上的隔音器隔绝喧闹声。——罗斯。

思索，继续不断的思索，以待天曙，渐近乃见光明。——牛顿。

一次深思熟虑，胜过百次草率行动。——佚名。

任何人都可能犯错误，除蠢人外，谁也不想坚持错误。谚语说，重新考虑最好。

——茨威格。

学而不思则罔，思而不学则殆。——孔丘。

思想上的错误会引起语言上的错误，言论上的错误会引起行动上的错误。

——皮萨列夫。

“思考”应当走到众人前面去，“愿望”不妨留在后面。——富兰克林。

人总是逃避艰苦的思索。不下决心艰苦思索的人，便失去了生活中最大的乐趣。

——爱迪生。

只想到开始，也要想到发展，而尤其是不能不想到结局。——茨威格。

人不过是芦苇，性质极脆丽，但人是能思考的芦苇。——佚名。

应该坚信，思想和内容不是通过没头没脑的感伤，而是通过思考而得到的。

——车尔尼雪夫斯基。

在创作家的事业中，每一步都要深思而后行，而不是盲目瞎碰。——米丘林。

你们要学习思考，然后再来写作。——布瓦罗。

宁可受苦而保持清醒，宁可忍受痛苦而思维，也胜似不进行思维。——茨威格。

没有引发任何行动的思想都不是思想，而是梦想。——马丁。

苟学而不思，此理终无由而得。——罗钦顺。

心之官则思，思则得之，不思则不得也。——孟轲。

善于思考的人思想急速转变，不会思考的人晕头转向。——克柳夫斯基。

意志、悟性、想象力以及感觉上的一切作用，全由思维而来。——笛卡尔。

应该在肩膀上长着自己的脑袋。——列宁。

思想寓于躯体，但尽管如此，身体最健壮的人不一定就是杰出的思想家。

——伏尔泰。

事前的思考是简单的，事后的回想是多种多样的。心要常操，身要常劳。

——谚语。

独立思考和独立判断的一般能力，应当始终放在首位。——爱因斯坦。

多思、寡言、少写。——萧伯纳。

在我看来，思路清晰的主要标志是一个人独自在一处徘徊的能力。——塞内加。

既有强壮的身体又有健全的思想是难能可贵的。——玉外纳。

信念的固定性不仅可能反映思维的一贯性，而且还可能反映思想的惰性。

——克留切夫斯基。

脑力心力，要放在适当的地方，莫贪多而纷乱，要常常集中思想。——裴斯泰洛齐。

好奇的目光常常可以看到比他所希望看到的东西更多。——莱辛。

没有思想的人生，就像没有舵的船。——佚名。

用思想去战斗，而不应受思想的束缚而裹足不前。每人都有其独特的.思维方式。

——菲德鲁斯。

幻想的天性富有永远年轻的秘密。——茨威格。

与其不透彻地理解许多事，不如理解的事不多，但都能彻底。——法朗士。

可以断定，思想和身体一样，稍有过度的安逸，便会如染瘟病。——狄更斯。

别的动物也都具有智力、热情，理性只有人类才有。——毕达哥拉斯。

人的幸运不在于可见的财产的富足，而在于内在的不可见的思想的完美与丰富。

——阿纳卡西斯。

思考的意思是：亲近自己。——乌纳木诺。

说话不考虑，等于射击不瞄准。——塞万提斯。

形式是一只金瓶，思想之花插入其内，便可流芳百世。——法朗士。

人人都抱怨缺乏记忆力，但没有一个人抱怨缺乏健全的思想。——拉罗什夫科。

思想的价值和思想的影响力是成正比的。——布尔沃一利。

大学自我塑造分析报告范文

本人现年40岁，从事教师工作已经将近二十年，一直担任着小学班主任的工作。目前，出于本人的爱好和工作需要，我报考了心理咨询师。成为一名合格高尚的心理咨询师，是我一直以来的美好愿望，这一愿望的形成，深受着我个人的成长经历以及家庭教育和工作环境的影响。

童年的我，是辛苦而又快乐的。我生长在农村，有好多的小伙伴，我们经常聚集在一起，常常会玩得忘记了回家的时间。但是，当我八岁读小学直至后来上初中后，放学的第一件事就是帮助爸爸妈妈做农活。放学后，家都顾不得回，直奔地里，帮着爸爸妈妈割韭菜，捆芹菜，常常干到深夜，当时觉得非常劳累，也常抱怨爸爸妈妈。但渐渐地理解了爸妈的苦心，因为他们想为子女创造好的生活环境，想让子女知道生活的艰辛，从而热爱生活，追求上进，正是他们的言传身教，使我养成了坚忍耐劳的品质和追求独立、认真严谨的性格，父母遗传给我的那种忠于职守、认真负责、热爱生活的态度直到今天还在影响着我。童年的经历，是我人生的巨大财富，它奠定了我的。人生观、世界观、价值观的形成。

小学时，父母对我要求很严，我的学习成绩也一直不错，在班级里名列前茅，一直担任着班里的学习委员，是老师的得力助手。正因为老师的偏爱，所以小小年纪，我就喜欢上了教师这一行业。

上初中的时候，我依然担任着学习委员。虽然每天父母也顾不上检查我的作业，但我能严格要求自己，我常私下给自己订立目标——每次考试不能低于前三名。因为家长会上，母亲那自豪的笑脸，深深地触动了我。然后，当我考得好的成绩时，爸爸、妈妈会给我一些奖励，例如多给点零花钱，甚或买一件新衣服，（对于当时的我们来说，那真是奢侈品了）。所以，在初中阶段，我也一直是班里学习中的佼佼者。不过，我在管理好自己的同时，也经常帮助周边的同学，所以，与同学们的关系也很融洽。初中生活虽平淡倒也充满快乐。

但是升入高中后，我的生活却发生了变化。因为离家远，每次来例假都弄得我措手不及，再加上从四面八方来的同学中不乏学习成绩优异者，我深深地受到了打击，常感觉很自卑。虽然仍担当着学习委员，但我的学习成绩一直在中间徘徊。当时哥哥高三即将毕业，爸爸妈妈在积极为哥哥做两手准备，一方面翻盖新房，帮哥哥打听工作；一方面，与哥哥谈话，希望哥哥能通过自己的努力考取大学，哪怕当年考不上，家里也会支持他复读。潜意识中，我觉得爸妈重男轻女，这一个念头困扰着我，我学习的劲头不再足了，每天按部就班上学、放学，不再抓紧时间复习功课。两年后，哥哥考取了大学，我也在爸爸的安排下考取了技校。我家的生活一下子紧了起来，爸爸妈妈更加拼了命地挣钱供我们姊妹三人读书。这时，我又重新理解了父母，当周围的同学因为工作有保障而无心学习，整日玩耍时，我却又抓紧时间开始认真学习，拉手风琴，学绘画，常常把自己累得筋疲力尽，只为了能对得起父母。技校三年，每次考试都拿一等奖学金，毕业时又被评为优秀毕业生。虽然爸爸妈妈后来常遗憾没有供我考大学、念大学，但我一点儿也不后悔，因为想学习的话，不论在哪儿都能学的。当我参加工作后，不是利用工作之余，考取了河套大学（当时的巴盟教育学院）的文史教育专业了么？我觉得，我在技校与河套大学学到的东西也足以使我受益终生的。更重要的是，这段人生经历让我体会到了学习的快乐和成就感，直到今天，这种刻苦钻研的学习精神我还一直坚持着。

严格的家庭教养以及所经历的人生波折，塑造了我吃苦耐劳、办事认真、诚以待人、心胸开阔、自信自强的人格特征，这些良好的品质，让我能够始终以乐观的人生态度去面对人生的挑战。

1997年9月我参加了工作，自打那时起，魏书生老师一直是我从事教育事业的榜样，他的“民主与科学”的教育理念对我产生了深远的影响。

我刚踏入工作岗位时，校领导就安排我做语文教师，同时任班主任。这对喜爱孩子的我来说，正是我所希望的，但同时这项工作又给我带来了挑战性，从未干过班主任工作的我能管理好这班孩子吗？带着喜悦与担心，我全力以赴开始了我的教育教学生涯，我付出了很多的努力，因为我精力与情感的付出，我的学生们也给我带来了惊喜。语文教学成绩在我所在的学区名列前茅，我从别的老师手中接过来的一个同年级倒数第一的乱班，在一个学年后一跃成为第一名。打那开始，我逐步成为学校的业务骨干，出去参加各类培训，也先后被评为校级、学区级、旗级优秀班主任，教学工作先进者，教学能手等。

取得这样的成绩，对于我来说不是件轻而易举的事儿，这些要得益于我儿时家庭的教养、曾经的人生经历以及像魏书生老师一样的人生态度。在成长的过程中不断地努力工作历练了我的人生历程，使我不断走向成熟。

通过对自我人生历程的分析，让我切身地感受到，一个良好健康的心态是多么地重要，健康的心理是人生成功的前提。心理咨询师职业正是一项能让我思想走向成熟、心理走向健康、人格趋向完善的高尚职业，同时，它也是一项送人玫瑰而手留余香的职业。在多位资深心理咨询老师的帮助和指导下，我更加全面地认识和了解了自己，更进一进步地提高和完善了自己，基本具备了一个合格心理咨询师应该具备的素质：自我调整的能力进一步增强；储备了比较丰厚的心理学知识；掌握了一定的咨询技术……我认识到自己还有很长的一段路要走，要想成为一名优秀的心理咨询师，仅仅师读书和参加培训还远远不够，我还需要创造更多的机会，接受各位心理学专家的督导，向其他更优秀的心理咨询师学习。

1997年以来，我一直担任班主任工作，这个职务跟学生的管理工作分不开，在工作过程中我逐步发现，学校的德育工作离不开心理健康教育，而班主任每天都在做着大量的心理咨询工作，我的人生经历、工作经历使我懂得了心理咨询的重要性，我觉得我的性格也十分适合心理咨询工作。每当我为学生排解了心理问题，帮助他们重树了自我，找回了自信时，我的心理充满了成就感。同时我也感觉到，孩子的心灵是那样的脆弱，他们多么需要老师悉心的呵护，这更增强了我报考心理咨询师的愿望。

优势：

1、我的性格中尤其喜欢孩子，尤为热爱教育事业，这种骨子里的东西能永远坚定我从事心理咨询事业的信念。

2、对于搞学生心理咨询来说，我的成长经历是我开展心理咨询工作的一笔财富，通过对我学生时代成与败的分析，可以从中提炼出丰富而宝贵的经验。

3、我稳定的人格特征及世界观、人生观、价值观可以成为学生的榜样。

4、二十来年的班主任工作，尤其是心理咨询和心理健康教育科研工作，极大地提高了我从事心理咨询工作的专业水平。

不足：

随着学校心理健康教育工作的深入开展以及我本人心理咨询实践，使我越发认识到了自身的不足。

1、理论知识和专业技术尚有一定的缺陷，有一些心理问题还不能给求助者以成功的解决。

2、由于我这个人过于追求完美和凡事儿至清至察的性格，对于一些求助者容易出现反移情现象。

3、从事心理咨询师职业的一些硬件条件尚需改善，尤其缺乏比较完备的各种心理测验量表及相关软件。

1、不断提高理论知识和咨询技能，克服自己性格上的一些弱点，以职业性的理智态度去严格要求自我，使自己在工作中始终能够保持中立性态度，无条件地接纳求助者，并能够合理看待咨询过程中的挫折。在出现问题需要帮助的时候，能够积极争取上级心理咨询师的督导和同事们的支持，以积极严谨的态度对待求助者。

2、由于我的职业特点和个人能力，我较为擅长青少年的发展性心理咨询，帮助家长和来访者建立良好的行为模式是我多年来所从事的研究，在今后的职业历程中，我要在这个领域深层次地发掘下去，让自己在这一领域中能够有独到之处，从而为社会做出贡献，为自己的人生增添色彩。

塑造自我的励志短语

95%的行为都是习惯性的，即便是创新，最终也可以演变成习惯性的创新。

由此，足见习惯的力量。

一切的想法，一切的做法，最终都必须归结为一种习惯，这样，才会对人的成功产生持。

续的力量。

另一个研究结论是：21天以上的复会形成习惯；90天的重复，会形成稳定的习惯。即。

同一个动作。重复21天就会形成习惯性动作。同理，同一个想法，重复21天，或重复验。

证21次，就会变成习惯性的想法。

所以，一个观念如果被验证了21次以上，它十有八九已经变成了你的信念。

习惯的形成大致分三个阶段：

第一阶段：1-7天左右。此阶段的特征是：刻意，不自然，你需要十分刻意提醒自己改变。

而你可能也会觉得有些不自然，不舒服。

第二阶段：7-21天左右。不要放弃第一阶段的努力，继续重复，跨入第二阶段。此阶段。

的特征是：刻意，自然。你已经觉得比较自然，比较舒服了，但是一不留意，你还会回。

复到从前。因此，你还需要刻意地提醒自己改变。

被称为“习惯的稳定期”。一旦跨入此阶段，你已经完成了自我改造。这项习惯就已成。

为你生命中的一个有机组成部分。它会自然而然地不停地为你“效劳”。

习惯构成性格，性格决定命运。

没有改变不了的习惯，只有你不怎么想变的习惯。

没有改变不了的性格，只有你不怎么想改变的性格。

没有改变不了的命运，只有你不怎么想要做好的事情。

做一个计划成功者，去有计划地为自己塑造好习惯。

成功是因为习惯，一旦养成了成功者身上所有的好习惯，你会发现自己“不成功都很。

难”。

六年来，此表经过我自己以及“影响力训练”机构成千上万的学员无数次的实践应用证。

明：简单易行，效果显著。“影响力黄金表”训练法已被申请专利，被喻为“价值百万。

的黄金训练”。

“影响力黄金表”使用说明：

1、“训练项目”是指你特别需要的某种观念、心态、习惯等等。如：不说可能、准时起。

床、每天做俯卧撑、不训斥下属、赞美别人、倾听……。

2、此表每月一张，训练项目一月更换一次。

3、表中每个方格左上角中，请你自己填上当月相应的日期。

4、随时每天睡觉前，在方格中用“错”或“对”记录一天的执行结果。

“对”表示已做到，包括刻意做的与不经意做的；

“错”表示未做到，包括没有做好的与没有做而事后意识到的。

5、每一个“错”或“对”都会有一个古故事，你最好另加注明，以便强化。

6、你可以自己动手将此表结合在一年的每个月的月历上，也可以把它结合在你每天都会。

使用的工作日记本上，如书本稍后会提到的“影响力效率手册”；或者，将它做成单独。

的卡片，摆放或张贴在床头边、办公室屏风上，或者你每天都能很方便地看见并记录的。

在方。

畅销书《富爸爸，穷爸爸》有一著名观点：穷人之所以穷是因为他按穷人的方式思考问。

题，养成了穷人的习惯；富人之所以富裕，是因为他按照富人的方式思考问题，养成了。

富人的习惯。

成功是因为习惯，失败也是因为习惯。

那么，成功者的习惯是什么？许多著名书籍上曾告诉我们成功者应具备的好习惯，如美。

国著名训练专家史蒂芬、柯维（stephencovey）就认为高效人士应该具备7个好习惯：

1、操之在我。

2、确立目标。

3、要事优先。

4、双赢思考。

5、集思广益。

6、设身处地。

7、均衡发展。

现在，“影响力训练”向您推荐日常生活工作中34个好习惯。

1、不说“不可能”三个字，

2、凡事第一反应：找方法，而不是找借口。

3、遇到挫折对自己大声说：太棒了！

4、不说消极因素的话，不落入消极情绪，一旦出现立即正面处理。

5、凡是先订立目标，并且尽量制作“梦想板”。

6、凡事预先作计划，尽量将目标视觉化。

7、六点优先工作制。每一分，每一秒做最有生产力的事情。

8、随时用零碎的时间（如等人、排队）做零碎的小活。

9、守时。

10、写下来。不要太依靠脑袋记忆，因为记忆的信息太容易因为更多新信息的覆盖而产。

生“健忘”。

11、随时记录灵感。

12、把重要的观念、方法写下来，并贴起来、以随时提醒自己。

13、走路比平时快30%。走路时，脚尖稍用力推进；肢体语言健康有力，不懒散、萎靡。

14、每天出门照镜子、给自己一个自信的笑容，并向自己伸出一个大拇指：你真棒！

15、每天自我反省一次。反省方法如《成功一定有方法》书中介绍：清晨六问与静夜六。

思。

16、每天坚持一次运动。如慢跑15分钟，散步半小时，跳操，做俯卧撑且每天增加一。

个，打太极拳等等。

17、听心跳一分钟。指在做重要事前，疲劳量，心情烦躁时，紧张时。

18、开会坐在前排。

19、微笑。

20、用心倾听，不打断对方说话。

21、说话时，声音有力。感觉自己声音似乎能产生有感染力的磁场。

22、同理心，说话之前，先考虑一下对的感受。

23、每天有意识、真诚地赞美别人三次以上。

24、及时写感谢卡，哪怕是用便笺写。

25、不用诉斥、指责的口吻跟别人说话。

26、控制不要让自己做出为自己辩护的第一反应。

27、每天多做一件“份外事”。

28、不管任何方面，每天必须至少做到一次“进步一点点”。

29、每天提前15分钟上班，推迟30分钟下班。

30、每天在下班前用五分钟时间作一天的整理性工作。如整理办公桌、整理文档、检查。

一天工作绩效等。

31、定期存钱。

32、节俭。台塑大王王永庆的名言：节约一块钱，远比赚一块钱来得容易。节俭习惯的。

蝴蝶效应是：财富能被积累。

33、时常运用“头脑风暴”。

34、恪守诚信，说到做到。

如果你愿意坚持用“影响力黄金表”针对以上34点作一个为期两年共24个月的自我习惯。

训练，你将拥有以上全部的成功习惯。

（注：有时候你一个月可以同时训练2个以上相关习惯）。

两年之后，我们一定会发现自己“不成功也很难”因为我们已完全习惯成功。

大学自我塑造分析报告范文

我是一个很热情开朗、*时大大咧咧，很容易和他人交往的人。*时会有点小幽默，其实幽默是一种自嘲，幽默很容易缩短与周围人的距离。举个例子来说，初中的时候我们班的科学老师上课风趣幽默，而隔壁班的那个老师就比较严肃，课堂气氛就感觉很紧张。所以在私底下我们与我们班科学老师的关系会比较亲密，像朋友一般。

老师偶尔几次走到教室后突然想起忘记带书了，想喝杯水了，我们都会很乐意去帮他做。合作和适应的能力比较强，喜欢和别人共同工作，?乐于参加或组织各种社团活动。不会太斤斤计较?对于别人的批评也能欣然接受。和陌生人初次见面时，也能和对方很聊得来。在集体中倾向于承担责任和担任领导。

情绪比较稳定?，对于生活中的变化和各种问题，一般都能比较沉着地应对。但遇到重大挫折时，或在紧急情况下，也可能会有一些情绪波动，有时会情绪失控或有所懈怠。能较好地协调自己的想法和别人的想法。一方面，对事物有自己的判断和想法，不会人云亦云;另一方面，也听得进别人的意见，不会固执己见。通常活泼任性、轻松愉快，在集体中比较引人注目、受人欢迎、对人对事非常热心。有时也可能过分冲动，自我约束力比较差。

有自己的目标和理想?虽然不是特别远大，但会持续地去追求。一般情况下，遵纪守法，对人对事都会负起自己的责任。像大多数人一样，在通常的交际中，都能表现得比较轻松。但有时在周围的人都不熟悉的情况下，也可能保持沉默。一般情况下，倾向于认为他人是真诚、值得信任的。但对有些人或事也会保持警惕，但当完全了解他人之后，会乐于接受和信任他们。能较好地*衡理想和现实，既有自己的理想追求，也会考虑现实可能性。一般情况下能够脚踏实地，有时也会陷入幻想。待人比较真诚坦率，但也不会过于轻信或感情用事。比较认同“害人之心不可有?防人之心不可无”。

乐观自信、心*气和、坦然宁静、容易适应环境，知足常乐。有时可能过于自负，自命不凡。既不过于保守，也不过于激进，认为传统中有些东西可以保留，也有些东西需要变革。依赖性很强，缺乏主见，在集体中容易随大流，常常放弃个人的意见而随声附和以赢得别人的好感。很多时候意志力不坚定，很少能坚持完成自己计划的事情，总喜欢用各种各样的借口来搪塞自己。比如，在*时我计划过n个减肥计划，到目前为止还没有一个成功过。在美食的诱惑下，我就抵挡不住了。

*时的话，挺喜欢运动的，像羽毛球、乒乓球、台球、排球什么的都会打，但是玩的不精。很喜欢和朋友一起逛逛街啊，看看电影啊，找个环境比较好的地方吃吃饭、爬爬山等。我这个人不怎么爱看书，最喜欢的事情是骑上一辆山地车，然后漫无目的，自由自在的去大街小巷玩。

我的专业注定了我将来要当一个小学老师，但是我的性格决定了我肯定是不甘只当一个小学老师的，对于有些人所说的那样，他们想沿着教师这条路一直走去，当小学校长，当教育局局长等，对于这一点我是没怎么想过。我想在做好一个尽职尽责的小学老师的同时，去开一家甜品店或者服装店，可以交给自己的朋友打理，自己周末的时候就过去帮忙，自己顺便可以好好享受一下。

1、在日常生活和学习中，我最忍受不了自己的一点就是粗心，经常丢三落四，所以常常去麻烦别人。粗心这个习惯总是改不了，但是我觉得身为一个师范生，一个准教师，做事细心应该是最基本的素质，所以在日后的点滴中我都得注意，努力培养自己做事细心的习惯。

2、*时的举止还不够文明，对有些老师同学总是显得有些没规没矩，老三老四。虽说这是我与他们关系亲密的原因，但是很多时候得注意场合。很多口头上的粗话不能带到生活中去，更不能随意带到学习中去。

3、对于父母、老师，自我感觉还是小时候比较听话，长大了开始有点叛逆。越长大越懒惰，以前在学校里，那时候会因为想得到老师的夸奖和小红花，经常自觉帮忙打扫教室的卫生，帮家里洗洗碗，拖拖地。长大后这种事情就很少发生了。

4、有的时候，虚荣、好强好胜的心理过于强烈，我也不是很确定这个点到底是个缺点还是我的有点。小学的时候对于那三条杠杠的班长职位看的很重要。高中的时候，尤其是高三那段时期，我跟我同桌的成绩差不多，所以每次老师把试卷，甚至是*时作业发下来，我都会不自觉的将自己的成绩与她比较一番，如果比她好，我会暗暗得意，反之我会给予她一个不屑的表情，但是心里明明会很在意。会让这一次的落后当作自己的奋斗目标。但是很多时候这种比较给自己的内心带来了太多压力，太多负担。

这或许就是阿德勒提出来的自卑感和优越感吧。阿德勒说自卑感本身并不是变态的，实际上他是人类个体不断发展的动力。人类的全部文化都是以自卑感为基础的，追求优越并不是说人人都天生要寻找在地位上，等级上超过别人，也不是说人们要追求保持自己比别人更重要的态度，而是个体无论追求什么都想要有能力和有成效的动机。每个人都有渴望优越感的目标，对优越感的追求是所有人类的通性，它取决于每个人所赋予它的生活意义。

这一篇自我分析报告是我将近20多年的成长历程中第一次回头这么仔细的看自己，了解自己，写的时候也带给了自己很多感动。

塑造型自我介绍范文

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简历编号：

更新日期：

姓名：

国籍：

中国。

目前所在地：

广州。

民族：

汉族。

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户口所在地：

湛江。

身材：

164cm?56kg。

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婚姻状况：

未婚。

年龄：

29岁。

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培训认证：

诚信徽章：

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求职意向及工作经历。

人才类型：

普通求职?

应聘职位：

工业设计/产品设计师：产品造型设计师、

工作年限：

9

职称：

高级。

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求职类型：

全职。

可到职日期：

一个星期。

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3500--5000。

希望工作地区：

广州。

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个人工作经历：

公司名称：

公司性质：

私营企业所属行业：文化，艺术。

担任职务：

设计创意执行总监。

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工作描述：

执行创意设计及带领团队进行头脑风暴。

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离职原因：

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教育背景。

毕业院校：

广东轻工职业技术学院。

最高学历：

大专。

毕业日期：

所学专业一：

产品造型设计。

所学专业二：

环境艺术设计。

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受教育培训经历：

学校（机构）。

专业。

获得证书。

证书编号。

-09。

广东轻工职业技术学院。

工业设计。

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语言能力。

外语：

英语良好。

国语水平：

优秀。

粤语水平：

精通。

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工作能力及其他专长。

自身文化特色，发展方向从而策划新品风格及产品定位。

b：造型设计，结合企业自身特色以及核心技术和工艺。

水平；根据市场发展和消费者心理需求进行分析，出概。

念图，评审筛选深化设计（包括造型，色彩，材料设计）。

c：流程跟踪，配合团队合作-市场部-工程部-模具部-。

喷涂/丝印每个环节都影响着新产品的最终实样。

合作；沟通；跟踪。

是一个有责任心的`设计师不可少的工作。

软件应用：

coreldrawphotoshop3dmaxrhinoscad。

手绘能力强。

手绘是出概念图以及沟通时必不可少一项工作。

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详细个人自传。

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个人联系方式。

通讯地址：

联系电话：

家庭电话：

手机：

qq号码：

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电子邮件：

个人主页：

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塑造完美的自我作文

【论文摘要】人物形象的塑造;人物形象个性与共性的关系;人物形象个性与共性的塑造。

【论文关键词】人物形象;性格塑造;个性;共性;个性与共性的完美融合。

人是世界万物的最高主宰。社会是由人组成的。马克思说：“人是社会关系的总和”。

文学作品是一种审美的艺术形式，它是以人作为审美对象来观照社会的。要对社会进行审美观照，要深刻地反映生活，就要创造出对生活富有高度概括力的艺术典型。古今中外一切优秀的作品，无不是以其优秀的艺术典型对生活进行了高度的概括。这样的艺术典型，从特定的历史条件和特定的环境来看，它已经具备了某种普遍性和代表性。

在艺术典型的创造中，有些是以生活原型为模特，这个原型本身具有典型的意义，不仅如此，它还具备深刻的思想涵盖性。或者表现为对未来、自由、理想生活的热望，追求。或表现为对某种丑的对象的批判与摒弃，它们的思想批判力，是至深至透的。而艺术典型的思想概括力，是与作家的审美价值密不可分的。许多优秀的作品，无不打上了作家审美理想的烙印。在有些人物身上，甚至能够折射出作家自己的影子。小说中的人物承载了作者的一切爱恨情仇，所以才会使作品中人物身上具有鲜明、丰满、独具个性而又熠熠生辉的特征。人物身上往往寄托着作家很高的审美观和价值观，这一点毋庸置疑。

艺术典型形象既是“类的样本”，又是作家理想的体现，它也是生活的“美的本质的体现”，小说中塑造具有艺术概括力的典型形象，是小说创作中的一个重要任务，小说家写人，就要创造出具有审美理想的人物形象。而性格是人物形象的最高审美要求，“性格”一词，最早是亚里士多德的《诗学》中提出的。而中国的金圣叹曾在评价《水浒传》时这样说到：“《水浒传》只是看不厌，无非为他的一百八个性格都写出来。”所以说，人物形象必须具备独特的个性，是个性化的典型形象。正如黑格尔所说“性格是理想艺术的真正中心”。

小说中的人物形象，应该具有自然魅力，而人物在具有自然性格魅力的同时，社会，特定的时代，特定的文化环境，特定的社会经济地位，又会给每个人身上打上相同的历史烙印，使之具有时代的共性。

当然，性格塑造中走极端是万万使不得的。人物性格的塑造一定要注意不能太偏激。例如：在反映某个时代政治色彩较强的作品中，塑造的人物渗透了浓厚的政治色彩。以“政治化”代替了“典型化”，人物本身像被压制进了政治模板中一样，全都具备清一色“高大全”的特征，成为一种“概念”一种单纯的“样板”，完全丧失了人物自身有血有肉的自然形象，把文学赤裸裸地变为阶级斗争、政治斗争的工具，丧失了艺术与美学的本性。

另一种现象是一味地强调人物自身的个性，不遵循文学创作的典型化艺术规律。人物失去时代感与历史共性。如同断了线的风筝，飘摇无定，不知所属何方。丧失了真实性的人物形象，也就丧失了最大的艺术审美性。不容忽视的是，人物一旦失去了时代打在他身上的烙印，也就失去了本质真实的审美意义，自然也就失去了人物鲜活的典型性。所以，一定要把握好塑造人物真实典型形象的砝码。不至于让人物塑造的天平失去平衡。

通过以上的分析，笔者认为：完美的性格塑造是个性与共性的统一。共性是时代，社会，群体的;而个性是自身的，独特的，唯一的。只有把共性融于个性之中，使个性体现共性，这样的人物性格才具有审美意义。要做到这一点并非易事。聪明的作家们善于在共性的基础上挖掘个性，在同类人物形象之间，发现细微的区别。

接下来，就以明清小说为例，来浅析小说中人物形象的塑造是如何体现个性与共性的完美统一的`：

中国四大名著之一的《水浒传》，也叫做《忠义传》，尽管书中写了“一百八个人性格”，武松，林冲，李逵，宋江各有各的命运和性格特征，但他们身上都鲜明地打着时代的烙印。虽然上梁山的经历不同，可却显示了历史的共性，都是在宋王朝昏庸贪腐的统治下，走上“官逼人反”之路的。他们身上所显示的“忠义”封建伦理观，使各路英雄聚集在“忠义”的大旗下，表现出一种至高无上的强大的凝聚力。它深受读者喜爱的原因，很大程度上是因为歌颂了英雄，歌颂了正义，歌颂了智慧与真诚。更多的是塑造了丰富多彩的独具特色人物形象。《水浒传》中的诸多人物形象，都是力与勇的草莽英雄形象。

花和尚鲁智深这个人物形象，塑造的可谓呼之欲出，栩栩如生。“倒拔垂杨柳”展现其豪爽、力大无比的特点。而“禅杖打开危险路，戒刀杀尽不平人”的英雄气概更是勇敢和智谋的完美结合。对这个人物的深刻描摹主要表现在“鲁提辖拳打郑关西”这一故事情节中。这部分既写出了他的粗鲁，又写出了他的机智及精细的性格。围绕“侠义”二字令人物鲜明生动。文中这样写道“三个人酒至数杯，正说些闲话，较量些枪法，说得入港，只听得隔壁阁子里有人哽哽咽咽啼哭。鲁达焦躁，便把碟儿盏儿都丢在楼板上……'却恁地教甚么人在间壁吱吱地哭，搅俺兄弟们吃酒?洒家须不曾少了你酒钱!'”这些情节都写出了鲁达脾气急、性子躁的特点。当他听得金家父女的不幸遭遇后，便破口骂道：'呸!俺只道那个郑大官人，却原来是杀猪的郑屠!这个腌臜泼才，投托着俺小种经略相公门下做个肉铺户，却原来这等欺负人!你两个且在这里，等洒家去打死那厮便来!'史进、李忠抱住忙劝道：'哥哥息怒明日却理会!“这才劝得他住'”。这部分情节写出他嫉恶如仇，路见不平、愤忿仗义的侠义性格。最值得提一提的是，鲁达是个粗中有细的人，这与李逵又有细微的区别。如在安置金家父女逃离时，书中写道：“且说鲁达寻思，恐怕店小二赶去拦截他，且向店里掇条凳子，坐了两个时辰，约莫金公去得远了，方才起身。”这里充分表现他心细如发的性格。一个脾气焦躁的人坐等两个时辰实属不易，这正是他身上精细的一点。也体现侠义性格中包括的“安良”一面。最精彩的要属除暴——三拳打死郑关西的情形。他颇有心计地对郑屠“三激”之后，拔步在当街，痛惩了这个恶徒，三拳一拳比一拳厉害。书中写道：“鲁达再入一步，踏住胸脯，提起那醋钵儿大小的拳头，看着郑屠道：”洒家始投老种经略相公，做到关西五路廉访使，也不枉叫做'郑关西'!你是个卖肉的操刀屠户，狗一般的人，也叫做'郑关西'!你如何强骗了金翠莲?扑的只一拳，正打在鼻子上，打得鲜血迸流，鼻子歪在半边……“这部分情节对待郑屠的鲜明态度恰好体现出他的英豪之气。令众人拍手叫好，大快人心。这时英雄的形象赫然眼前。充分展示出了鲁达伸张正义，除暴安良的侠义性格。又写道：”而见郑屠只有出气没进气，'面皮渐渐地变了'的时候，“鲁达机智地用一句”你诈死，洒家和你慢慢理会!“掩人耳目，巧妙地为自己摆脱了困境，再一次体现出人物粗中有细，有勇有谋，胆大心细的性格特点。总之，欣赏了这些精彩情节之后，可以说，鲁提辖就是侠义的典型代表，他的除暴安良，伸张正义都是深入人心的。是普通民众的强烈愿望和幻想，作者在塑造这个人物时，同样给他烙上了时代的烙印，他是特定的历史时期的产物。这一点和作品中其他各路梁山好汉相差无几。可他自身的个性却是独一无二的。这正是人物形象塑造中个性与共性的完美统一。作者把许多美好的品德和性格都赋予了这个英雄人物，不仅寄托了自己的理想，也表达了那个时代人民的愿望。而人物正是在这种“众望所归”的情形之下才被塑造的入木三分，刻画的淋漓尽致，形成了自己独特的艺术形象和完美的人格魅力。

而另一部鸿篇巨制《红楼梦》，其极高的文学性和艺术价值也不得不提。鲁迅曾说：“自有《红楼梦》出来以后，传统的思想和写法都打破了，曹雪芹当年将《红楼梦》一书'于悼红轩中批阅十载，增删五次，纂成目录，分出章回'之后，曾感慨万端地题写一绝'满纸荒唐言，一把辛酸泪。都云作者痴，谁解其中味?'这成了红学家们永远也说不完的话题。”“生于繁华，终于沦落”，曹雪芹的家世从鲜花着锦之盛，一下子落入凋零衰败之境，使他深切地体验着人生悲哀和世道的无情，他的悲剧体验，他的诗化情感，他的探索精神，他的创新意识，全部熔铸到这部呕心沥血的旷世奇书——《红楼梦》中。于是，在他笔下就出现了在典型历史环境中存在的有血有肉的人物，鲜活、生动而又千恨万怨。

围绕着“悲金悼玉”的爱情悲剧，人物一个个上演着自己悲喜交织嗔怨相连的生命剧幕。

而在金陵十二钗中，王熙凤这个人物已成为一个千古不朽的典型形象。

首先，从《红楼梦》第三回，【贾雨村夤缘复旧职林黛玉抛父进京都】中对她的出场描写，就可以看出她在贾府中举足轻重的地位。“……一语未了，只听得后院中有人笑声说：'我来迟了，不曾迎接远客……'，这个人打扮与众姑娘不同，彩绣辉煌，恍若神妃仙子，一双丹凤三角眼，两弯柳叶吊梢眉，身量苗条，体格风骚。只见她'粉面含春威不露，丹唇未启笑先闻'”。对王熙凤的人物刻画是未见其人，先闻其声。一出场就给人一种八面威风的震慑力。写她与贾母、王夫人的关系，主要表现她对贾母等人的逢迎，以取得她们的宠信，巩固自己在封建家族的地位。还是第三回中：“……这熙凤携了黛玉的手，上下细细打量了一回，仍送至贾母身边坐下，因笑道：'况且这通身的气派，竟不像老祖宗的的外孙女儿，竟是个嫡亲的孙女，怨不得老祖宗天天口头心头一时不忘……'”，更突出其虚伪做作的性格。写她与荣宁二府的贾氏姊妹、妯娌、侄媳之间，则是以利害关系为主体现她远近亲疏的不同态度。如第十三回【秦可卿死封龙禁尉王熙凤协理宁国府】中：“那凤姐素日最喜揽事办，好卖弄才干，虽然当家妥当，也因未办到婚丧大事，恐人还不伏，巴不得遇见这事。今见贾珍一来，他心中早已欢喜……这正是：金紫万千谁治国，裙钗一二可齐家。”写她与丈夫贾琏的关系，表现夫妻间的貌合神离、同床异梦。更显其阴鹜毒辣的双重性格。尤其闻听贾琏收了尤二姐做小之事后更是醋性大发，凶相毕露。第六十八回【苦尤娘赚入大观园酸凤姐大闹宁国府】中这样写道：“凤姐一面使旺儿打听细事，这尤二姐之事皆已深知……凤姐一面使人暗暗挑唆张华，只叫他要原委……在外面待尤二姐自不必说得，只是心中又怀别意。无人处只和尤二姐说：'妹妹的名声很不好听，说妹妹在家做女孩儿就不干净，又和姐夫有些首尾……'，同时唆使众丫头媳妇们指桑骂槐，暗相讥讽，弄得这尤二姐要死不能，要生不得。最终含泪吞金，命丧黄泉。”这些情节充分表现她嫉妒心极强，置人于死地的阴险毒辣的性格。正是：“外作贤良，内藏奸猾”。

总之，对这个人物的塑造：一方面是当权的奶奶，营私的里手，是从家族内部蚀空贾府的大蛀虫，另一方面又是舞弊的班头，霸权的首目，是维权图利心计重重的凤辣子。治家败家构成了她性格中的一对矛盾体。这是一个充满活力，风风火火的，既使人觉得可憎可恨又令人感到可亲可近的人物。她的性格是在一定的典型历史环境下造成的。她身上已深深打上那个时代那个大观园中封建家族的烙印，正如文中所写：“机关算尽太聪明，反丢了卿卿性命”，真是聪明反被聪明误。

“金陵十二钗”之一的王熙凤已成为千古不朽的艺术形象。《红楼梦》完全改变了过去古代小说对人物类型化、绝对化的描写，写出了人物性格的多面性。作者将这个人物角色放在广阔的社会联系中，从各个侧面给予反复渲染，随着情节的发展，逐渐构成其性格丰富性、多样性和完整性高度统一的整体，达到了人物个性与共性的完美融合。

“塑造自我”作文

世界上没有完美的人，只有成功的人。而只有懂得如何塑造自己的人才称得上是成功的人！

——题记。

芸芸众生，大多数人都是平凡者。我们没有西施般的倾国倾城貌，所幸也没有林黛玉般的多愁多病身。但是那个让人震撼心魂的词语——塑造，带给了我们光芒，让我们看到了生命中隐藏的希望和那平凡中孕育着的辉煌！所以我们带着那份坚定，眉宇间凝固着不屈的微笑踏上了那条不断塑造自我的征程。

人的生命本身就是一个不断塑造自我的过程。古今许多名人也验证了这一点，即一个人只有在不断塑造自我的过程中，才能超越自我，让自己向成功迈进一步。韩信一代名将，自强不息，于草莽之中崛起，于战争之中奋进，塑造了一个叱咤风云、功高盖世的英雄形象；诸葛亮一代忠臣，鞠躬尽瘁，于败军之际受任，于危难之间奉命，塑造了一个名高天下、流芳百世的人臣楷模；司马迁一代智者，刚直不阿，于忧愁之际发愤，于郁结之时著书，塑造了一个浩然正气、史笔永存的文学巨匠形象。

我们都知道“红叶经霜而赤，腊梅沐雪而馨”。世间万物，人生百态，低俗的'，丑陋的，高雅的，美丽的，我们怀着一颗感恩生命的心和一份理智的思维去判断是非，并从中感悟些什么，塑造一个更加成功的自己。我们从搏击巨浪勇救人的魏青刚身上，看到了一个在沧海横流中尽显英雄本色的英雄，我们从此塑造着勇敢无畏的自己；我们从十五年铸成倚天剑的黄伯云身上，看到了一个静能寒窗苦守、动能点石成金的能者，我们从此塑造着坚韧不拔的自己；我们从无声世界创造美丽的邰丽华身上，看到了一个克服残疾、创造奇迹的朴素女子，我们从此塑造着顽强不息的自己。这些都是感动中国的人物的事迹，它们感动着中国，震惊着亿万个炎黄子孙的内心，也激励着每个人心底的良知，就是这份感动，这份激励，促使我们塑造着更加成功的自己。

塑造自我的励志短语

撇开朋友：

对于那些不支持你目标的“朋友”，要敬而远之。你所交往的人会改变你的生活。与愤世嫉俗的人为伍，他们就会拉你沉沦。结交那些希望你快乐和成功的人，你就在追求快乐和成功的路上迈出最重要的一步。对生活的热情具有感染力。因此同乐观的人为伴能让我们看到更多的人生希望。

迎接恐惧：

世上最秘而不宣的秘密是，战胜恐惧后迎来的是某种安全有益的东西。哪怕克服的是小小的恐惧，也会增强你对创造自己生活能力的信心。如果一味想避开恐惧，它们会象疯狗一样对我们穷追不舍。此时，最可怕的莫过于双眼一闭假装它们不存在。做好调整计划实现目标的道路绝不是坦途。它总是呈现出一条波浪线，有起也有落。但你可以安排自己的休整点。事先看看你的时间表，框出你放松、调整、恢复元气的时间。即使你现在感觉不错，也要做好调整计划。这才是明智之举。在自己的事业波峰时，要给自己安排休整点。安排出一大段时间让自己隐退一下，即使是离开自己挚爱的工作也要如此。只有这样，在你重新投入工作时才能更富激情。

树立远景：

迈向自我塑造的第一步，要有一个你每天早晨醒来为之奋斗的目标，它应是你人生的目标。远景必须即刻着手建立，而不要往后拖。你随时可以按自己的想法做些改变，但不能一刻没有远景。

调高目标：

许多人惊奇地发现，他们之所以达不到自己孜孜以求的目标，是因为他们的主要目标太孝而且太模糊不清，使自己失去动力。如果你的主要目标不能激发你的想象力，目标的实现就会遥遥无期。因此，真正能激励你奋发向上的是，确立一个既宏伟又具体的远大目标。

加强紧迫感：

20世纪作者anaisnin（阿耐斯）曾写道：“沉溺生活的人没有死的恐惧”。自以为长命百岁无益于你享受人生。然而，大多数人对此视而不见，假装自己的生命会绵延无绝。惟有心血来潮的那天，我们才会筹划大事业，将我们的目标和梦想寄托在deniswaitley（丹尼斯）称之为“虚幻岛”的汪洋大海之中。其实，直面死亡未必要等到生命耗尽时的临终一刻。事实上，如果能逼真地想象我们的弥留之际，会物极必反产生一种再生的感觉，这是塑造自我的第一步。

离开舒适区：

不断寻求挑战激励自己。提防自己，不要躺倒在舒适区。舒适区只是避风港，不是安乐窝。它只是你心中准备迎接下次挑战之前刻意放松自己和恢复元气的地方。

把握好情绪：

人开心的时候，体内就会发生奇妙的变化，从而获得阵阵新的动力和力量。但是，不要总想在自身之外寻开心。令你开心的事不在别处，就在你身上。因此，找出自身的情绪高涨期用来不断激励自己。

直面困难：

每一个解决方案都是针对一个问题的。二者缺一不可。困难对于脑力运动者来说，不过是一场场艰辛的比赛。真正的运动者总是盼望比赛。如果把困难看作对自己的诅咒，就很难在生活中找到动力。如果学会了把握困难带来的机遇，你自然会动力陡生。首先要感觉好多数人认为，一旦达到某个目标，人们就会感到身心舒畅。但问题是你可能永远达不到目标。把快乐建立在还不曾拥有的事情上，无异于剥夺自己创造快乐的权力。记住，快乐是天赋权利。首先就要有良好的感觉，让它使自己在塑造自我的整个旅途中充满快乐，而不要再等到成功的最后一刻才去感受属于自己的欢乐。

加强排练：

先“排演”一场比你要面对的珲要复杂的战斗。如果手上有棘手活而自己又犹豫不决，不妨挑件更难的事先做。生活挑战你的事情，你定可以用来挑战自己。这样，你就可以自己开辟一条成功之路。成功的真谛是：对自己越苛刻，生活对你越宽容；对自己越宽容，生活对你越苛刻。

立足现在：

锻炼自己即刻行动的能力。充分利用对现时的认知力。不要沉浸在过去，也不要耽溺于未来，要着眼于今天。当然要有梦想、筹划和制订创造目标的时间。不过，这一切就绪后，一定要学会脚踏实地、注重眼前的行动。要把整个生命凝聚在此时此刻。

敢于竞争：

竞争给了我们宝贵的经验，无论你多么出色，总会人外有人。所以你需要学会谦虚。努力胜过别人，能使自己更深地认识自己；努力胜过别人，便在生活中加入了竞争“游戏”。不管在哪里，都要参与竞争，而且总要满怀快乐的心情。要明白最终超越别人远没有超越自己更重要。

尽量放松：

接受挑战后，要尽量放松。在脑电波开始平和你的中枢神经系统时，你可感受到自己的内在动力在不断增加。你很快会知道自己有何收获。自己能做的事，不必祈求上天赐予你勇气，放松可以产生迎接挑战的勇气。

精工细笔：

创造自我，如绘巨幅画一样，不要怕精工细笔。如果把自己当作一幅正在描绘中杰作，你就会乐于从细微处做改变。一件小事做得与众不同，也会令你兴奋不已。总之，无论你有多么小的变化，点点都于你很重要。

敢于犯错：

有时候我们不做一件事，是因为我们没有把握做好。我们感到自己“状态不佳”或精力不足时，往往会把必须做的事放在一边，或静等灵感的降临。你可不要这样。如果有些事你知道需要做却又提不起劲，尽管去做，不要怕犯错。给自己一点自嘲式幽默。抱一种打趣的心情来对待自己做不好的事情，一旦做起来了尽管乐在其中。

内省：

大多数人通过别人对自己的印象和看法来看自己。获得别人对自己的反映很不错，尤其正面反溃但是，仅凭别人的一面之辞，把自己的个人形象建立在别人身上，就会面临严重束缚自己的危险。因此，只把这些溢美之词当作自己生活中的点缀。人生的棋局该由自己来摆。不要从别人身上找寻自己，应该经常自省并塑造自我。

走向危机：

危机能激发我们竭尽全力。无视这种现象，我们往往会愚蠢地创造一种追求舒适的生活，努力设计各种越来越轻松的生活方式，使自己生活得风平浪静。当然，我们不必坐等危机或悲剧的到来，从内心挑战自我是我们生命力量的源泉。圣女贞德（joanofarc）说过：“所有战斗的胜负首先在自我的心里见分晓。”

不要害怕拒绝：

不要消极接受别人的拒绝，而要积极面对。你的要求却落空时，把这种拒绝当作一个问题：“自己能不能更多一点创意呢？”不要听见不字就打退堂鼓。应该让这种拒绝激励你更大的创造力。

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教师教学风格的自我塑造。

摘要：在论述了教师的教学风格的定义和特点的基础上，着重讨论了教师的发展和形成教师教学风格的途径。

关键词：教学风格；教学风格；创新。

教学风格是教育艺术的成熟和完善、教学能力的提升、教学效果获得成功的标志，是教师在教学实践中长期努力的心血和结晶，是教师在教学过程中处理教学内容、组织教学活动、选择教学手段、运用教学语言以及教师仪表、风度等诸多因素表现出来的独具特色的风貌风范，它贯穿了教学的全过程。作为21世纪的教师，当我们面对明天的挑战，发展就成为我们生存的第一需要。如何在思想和行动、理论和实践、以及知识和能力等诸多方面，全面地规划自己，完善自己，发展自己？这是摆在每一位教师面前的重大课题。正是因为如此，有关教学风格的探索，目前在我国教育界已经成为一个非常热门的话题。

什么是教学风格？所谓教学风格，是教师在长期教学实践中逐步形成的，富有成效的一贯的教学观点、教学技巧和教学作风的独特结合和表现，是教学工作个性化的稳定状态之标志。从教师发展论的角度来看，一个教师个人的教学风格的形成，无疑是其教学艺术高度成熟的标志，是其教学个性化长期追求的结果，因而也是教师发展的核心目标之一。

教师从开始教学，到逐步成熟，最终形成自己独特的教学风格，是一个艰苦而长期的探索过程。

一、理论准备和经验积累。

教学风格既不会与生俱来，也不会无缘无故地突然形成。教师开始教学时，没有教学经验，总是模仿别人的教学方法，套用优秀教师的成功经验。模仿要注意消化吸收和创新，要善于琢磨，有心的教师在模仿中进行学习和借鉴，取人之长，补己之短，形成自己独特的教学风格。教育家叶圣陶曾说：“无论别人经验多么好，总该领略它的精要，结合自己的具体情况，灵活运用。所以说，教学风格是教师大胆实践、勇于探索、长期教学经验积累的结果。同时，教学风格的形成也离不开教育科学理论的指导。苏联著名教育学家马卡连柯说过：“教育学是最辩证、最灵活的一门科学，也是最复杂、最多样化的一种科学。”斯坦福大学教授盖奇认为，教学的最高境界可进入艺术之境，但必须有坚实的科学基础，而想真正了解教学或成功地从事教学的人，必须精通教学的理论和规律。因此，要形成教学风格，教师必须首先掌握教育科学理论，辩证灵活地运用教育科学理论来指导自己的实践，而不能硬搬教育科学中的条条框框。教学风格既不会光顾那些对教育科学理论一知半解、自以为是的人，也不会青睐那些不知教育科学为何物的“教书匠”。四川大学教授蒙文通的考试课，不是教师出题考学生，而是学生出题问教师，学生提个问题，教师就能知道他的学识程度怎么样，当场断定他本学期的成绩。因此，这种独具风格的教学模式，以境激情的教育精神，给予学生的不只是知识，更是生命的浸染、熏陶。这种生命化教育的背后，是一种生命承担意识，教会他们享受上课、享受学习、享受考试。

二、热爱学生，教学激情的树立。

兴趣是人们力求认识某种事物和从事某种活动的意识倾向，它表现为人们对某种事物、某项活动的选择性态度和积极的情绪反应。任何一种兴趣都是对某种事物有所认识或参与了某种活动，体验到情绪上的愉悦后发生的。所以，兴趣可以使人满腔热情地从事各种实践活动；可以丰富人的知识，开发人的智力和创造能力。没有兴趣的活动，是不可能产生激情的。激情是一切艺术风格之母，因为艺术最本质的东西是以情感人。一个学富五车、才高八斗的人，如果对教学不感兴趣，也难以形成自己的教学风格。教学艺术是一种塑造人的艺术，教育者与其他艺术家一样，要有一种感动人心的魅力，使受教育者如沐浴在春风中而潜移默化。

因此，教师只有把教学作为一种艺术性的事业来认识和追求，才能享受到教书育人的乐趣，而这种乐趣又会强化教师对教学艺术的追求，这就形成了乐教过程中的良性循环。可以这么说，一个教师如果没有“乐教爱生”的'精神，就不可能形成自己的教学风格。

三、善于学习，勤于思考。

教学风格的形成是指教师在教学过程的各个环节、各个方面都有自己独特的创造。教学具有浓厚的个性化色彩，其特点是教学内容、教学方法、教学组织形式、教学语言、体态语等的结合日臻完善，成为一种艺术化的东西，教学行为已经内化，教学风格转化为随意性。这时的教学就达到了“从心所欲不逾矩”的境界，教学中做到“使其言皆若出于吾之日，使其意皆若出于吾之心”，教学过程的开展有序和谐。要善于读书学习。一个优秀的教师必须有着丰厚的文化底蕴支撑起自己的人性，必须有着高超的教育智慧支撑起自己的灵性，必须有着宏阔的视野支撑起自己的活性，必须有着远大的职业境界支撑起自己的特性。一个教师，必须在不断的学习中找到教学的灵性，从而找到自己，形成自己的教学风格。

四、积极投身于教育科研，敢于做第一个吃螃蟹的人。

教学风格的形成过程就是一个创新的过程。一个教师的职业生涯，往往是从模仿性教学阶段开始的。随着教师在教学方面的日趋成熟，教学的模仿性因素会越来越少，而创新性因素会越来越多。只有当创新性因素有了一定量的储备以后，才可能使教师对教学规律的认识实现从量变到质变的飞跃。随着这个过程的反复发生，教师的教学水平呈螺旋式上升，当主客观条件具备时，教师就能最后形成自己的教学风格。由此可见，创新是教学风格形成和发展的原动力。

总之，一个优秀的教师必须有着丰厚的文化底蕴支撑起自己的人性，必须有着高超的教育智慧支撑起自己的灵性，必须有着宏阔的视野支撑起自己的活性，必须有着远大的职业境界支撑起自己的特性。一个教师，必须在不断的学习中找到教学的灵性，从而找到自己，形成自己的教学风格。

参考文献：

［1］李如密。教学风格论。人民教育出版社，.

［2］罗树华。教师发展论。山东教育出版社，2002.

（作者单位甘肃省古浪县裴家营职业中学）。

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1.只要我一息尚存，我就要坚持到底，因为你自己已牢记成功的秘诀：行动!前进!挑战!我将突破一切障碍!

2.积极的心态和确切的目标是走向一切成就的起点。我必须把自己的目标牢记在心里，用积极的心态，指挥我的思想，控制我的情绪，掌握自己的命运!

3.在真实的生命里，每桩伟业都由信心开始，并由信心跨出第一步。

4.失败是什么?没有什么，只是更走近成功一步;成功是什么?就是走过了所有通向失败的路，只剩下一条路，那就是成功的路。

5.你一天的爱心可能带来别人一生的感谢。

6.如果说成功是那阳光明媚的顶峰，到达成功的路途中就一定布满荆棘、陷阱。要到达成功的光明，就一定要忍住黑暗。在无尽的黑夜里，只有那些始终为自己鼓励的人才能迎来黎明的曙光。

7.嘲讽是一种力量，消极的力量。赞扬也是一种力量，但却是积极的力量。

8.我是我命运的主人，我主宰我自己的心灵。只有那些能够产生热烈的愿望以达到崇高目标的人，才能走向伟大;只有那些用积极心态不断努力的人，才能取得并保持成功。我不怕任何逆境，不怕任何困难，不怕任何挫折。我必须实践、实践、再实践，这样就能战胜挫折，突破障碍，走向成功。

9.再冷的石头，坐上三年也会暖。

10.发光并非太阳的专利，你也可以发光。

11.奋斗没有终点，任何时候都是一个起点。

12.成功与不成功之间有时距离很短——只要后者再向前几步。

13.能把在面前行走的机会抓住的人，十有八九都会成功。

14.不论你在什麽时候开始，重要的是开始之後就不要停止。不论你在什麽时候结束，重要的是结束之後就不要悔恨。

15.道路坎坷事不期，疾风劲草练男儿。

16.如果你还可以努力、可以付出，就不要轻言停止和放弃。在你停止努力的那一刻之前，一切都还没有什么真正的结果。

17.如果不想做点事情，就不要想到达这个世界上的任何地方。

18.不要问别人为你做了什么，而要问你为别人做了什么。

19.在遇到挫折时，给自己一个希望。希望能够帮我们排除路上的一切障碍，激励我们向着一切美好前行。

20.那些尝试去做某事却失败的人，比那些什么也不尝试做却成功的人不知要好上多少。

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1.当你意识到自己是个谦虚的人的时候，你马上就已经不是个谦虚的人了。

2.人，在最完美的时候是动物中的佼佼者，但是，当他与法律和正义隔绝以后，他便是动物中最坏的东西。

3.谦固美名，过谦者，宜防其诈。

4.你可知道，人类老是高估了自己所没有的东西之价值。

5.莫笑别人背驼，自己把腰挺直。

6.人贵有自知之明。——这句话刻在希腊神庙的柱子上。

7.每个人都知道鞋子挤脚的地方。

8.懒于思索，不愿意钻研和深入理解，自满或满足于微不足道的知识，都是智力贫乏的原因。这种贫乏通常用一个字来称呼，这就是“愚蠢”。

9.决不要陷于骄傲。因为一骄傲，你们就会在应该同意的场合固执起来;因为一骄傲，你们就会拒绝别人的忠告和友谊的帮助;因为一骄傲，你们就会丧失客观标准。

10.蠢材妄自尊大，他自鸣得意的，正好是受人讥笑奚落的短处，而且往往把应该引为奇耻大辱的事，大吹大擂。

11.不会评价自己，就不会评价别人。

12.人类通常像狗，听到远处有狗吠，自己也吠叫一番。

13.一个人如果把从别人那里学来的东西算作自己的发现，这也很接近于虚骄。

14.要想了解自己，最好问问别人。

15.心灵有时应该得到消遣，这样才能更好地回到思想与其本身。

16.无论在什麽时候，永远不要以为自己已经知道了一切。不管人们把你们评价的多麽高，但你们永远要有勇气对自己说：我是个毫无所知的人。

17.自己的饭量自己知道。

18.只有在人群中间，才能认识自己。

19.知人者智，自知者明。胜人者有力，自胜者强。

20.在人生的前半，有享乐的能力而无享乐的机会;在人生的后半，有享乐的机会而无享乐的能力。

21.越是无能的人，越喜欢挑剔别人的错儿。

22.最困难的事情就是认识自己。

23.一个真认识自己的人，就没法不谦虚。谦虚使人的心缩小，像一个小石卵，虽然小，而极结实。结实才能诚实。

24.有恬静的心灵就等于把握住心灵的全部;有稳定的精神就等于能指挥自己!

25.越是没有本领的就越加自命不凡。

26.自己的鞋子，自己知道紧在哪里。

27.如果你指挥不了自己，也就指挥不了别人。

28.天上的繁星数得清，自己脸上的煤烟却看不见。

29.伟大的人是决不会滥用他们的优点的，他们看出他们超过别人的地方，并且意识到这一点，然而绝不会因此就不谦虚。他们的过人之处越多，他们越认识到他们的不足。

30.我们的骄傲多半是基于我们的无知!

31.自知之明是最难得的知识。

32.最大的骄傲于最大的自卑都表示心灵的最软弱无力。

33.人有一颗产生感情的心，一个能思维脑，一条能说话的舌。

34.最灵繁的人也看不见自己的背脊。

35.人尽管生活在时间之中，却应追求永恒，要努力放弃肉体的享受，而坚持精神的水准。

36.当面怕你的人，背后一定恨你。

37.卑鄙和高傲的动机只会满足愚人、武夫、人类的侵略者和掠夺者的贪于，人们应当放弃这种动机，不要让这些诱人的饮料再麻醉那些自命不凡之徒!

38.不管我们的成绩有多麽大，我们仍然因该清醒地估计敌人地力量，提高警惕，决不容许在自己的队伍中有骄傲自大、安然自得和疏忽大意的情绪。

39.骄谄，是一个人。遇胜我者则谄，遇不知我者则骄。

40.恢弘志士之气，不宜妄自菲薄。

41.构成我们学习最大障碍的是已知的东西，而不是未知的东西。

42.给自己唱赞歌的人，听众只有一个。

43.个真认识自己的人，就没法不谦虚。谦虚使人的心缩小，像一个小石卵，虽然小，而极结实。结实才能诚实.

44.感情压倒理智，这就是人间产生罪恶的原因。

45.对自己的不满足，是任何真正有天才的人的根本特征之一。

塑造自我的励志短语

上面介绍的sq3r法是一种学习方法，仅可解决因方法缺乏而引起的学习上的问题。对于因其他原因而引起的学习问题，则还需综合考虑运用其他方法，自我塑造法即是一种综合法。

(1)选择一个目标。经过对学习效率低的原因分析，你已经找出自己的症结所在，但对改变它你不可性急，而应该首先选择其中较为可行的一项进行重点突破。我们常观到某些学生在接受长辈一顿训斥后，立即制定一个宏大的学习计划，其实这种计划十有八九是执行不下去的。我在学英语时，有一天忽然下决心要从阅读原版小说入手，结果我借了一世界名著《马丁.伊登》，并且向朋友宣布，我要花一个月时间啃下此书。结果呢，我连第一页都没能读完，因为里面的生词查不胜查。后来我选择了比较适中的学习目标，先从世界名著简写本入手，结果越读兴趣越浓，不再视英语为畏途了。

塑造自我的励志短语

精神的高雅在于思考那些善良和优美的事物。――拉罗什富科。

理智是一切力量中最强大的力量，是世界上唯一的自觉活动着的力量。――高尔基。

你可以靠思想上的`隔音器隔绝喧闹声。――罗斯。

思索，继续不断的思索，以待天曙，渐近乃见光明。――牛顿。

一次深思熟虑，胜过百次草率行动。――佚名。

任何人都可能犯错误，除蠢人外，谁也不想坚持错误。谚语说，重新考虑最好。

――茨威格。

学而不思则罔，思而不学则殆。――孔丘。

思想上的错误会引起语言上的错误，言论上的错误会引起行动上的错误。

――皮萨列夫。

“思考”应当走到众人前面去，“愿望”不妨留在后面。――富兰克林。

人总是逃避艰苦的思索。不下决心艰苦思索的人，便失去了生活中最大的乐趣。

――爱迪生。

只想到开始，也要想到发展，而尤其是不能不想到结局。――茨威格。

人不过是芦苇，性质极脆丽，但人是能思考的芦苇。――佚名。

应该坚信，思想和内容不是通过没头没脑的感伤，而是通过思考而得到的。

――车尔尼雪夫斯基。

在创作家的事业中，每一步都要深思而后行，而不是盲目瞎碰。――米丘林。

你们要学习思考，然后再来写作。――布瓦罗。

塑造自我的励志短语

1.一个人除非自己有信心，否则无法带给别人信心。

2.世上没有绝望的处境，只有对处境绝望的人。

3.别人认为重要的事情，你不能把它作为实现自己目标的依据。只有通过你自己的实践经历与认真思考之后，才知道什么东西对你最好、什么事情对你最重要。

4.获致幸福的不二法门是珍视你所拥有的、遗忘你所没有的。

5.在世界的历史中，每一伟大而高贵的时刻都是某种热忱的胜利。

6.没有哪种教育能及得上逆境。

7.积极的心志以及你的勤奋认真，不仅仅是在让你适应社会，更是在培养你的竞争力，只有有了竞争力以后，才有机会改变自己的现状，才能有发展的机会。

8.人之所以能，是相信能。

9.空想会想出很多绝妙的主意，但却办不成任何事情。

10.世界上那些最容易的事情中，拖延时间最不费力。