给自己的一些挫折（精选14篇）

优秀作文要求文思泉涌、文笔优美，让读者有阅读的愉快感。以下是小编为大家收集的优秀作文范文，供大家参考和学习。

一些激励自己的话

1、强大的信心，能克服来自内心的恶魔，产生无往不胜的勇气。

2、谋事在人;成事在天;事在人为：不去做你怎么知道行还是不行。

3、有了梦想，就应该迅速有力地实施。坐在原地等待机遇，无异于盼天上掉馅饼。毫不犹豫尽快拿出行动，为梦想的实现创造条件，才是梦想成真的'必经之路。

4、心如镜，虽外景不断变化，镜面却不会转动，这就是一颗平常心，能够景转而心不转。

5、不要嘲笑铁树。为了开一次花，它付出了比别的树种更长久的努力。

6、别到处嚷嚷这个世界抛弃了你，世界原本就不属于你。

7、我们干工作要使每件日常事务适应于伟大的坚定目标。

8、谎言像一朵盛开的鲜花，外表美丽，生命短暂。

9、人之所以有一张嘴，而有两只耳朵，原因是听的要比说的多一倍。

10、我们是祖国的未来，是祖国的花朵，美好的未来把握在我们手中，我们要珍惜现在，把握生活的一点一滴，才可以创造出美好的未来和光辉的远景。

11、微笑拥抱每一天，做像向日葵般温暖的女子。

12、面对艰难困苦，懦弱者被磨去棱角;勇敢者将意志品质磨砺得更为坚强。

13、人生，最宝贵的莫过于光阴。人生，最璀璨的莫过于事业。人生，最快乐的莫过于奋斗。

14、我们可以不必理会别人奢侈的掌声，但应在乎自己在胜利征途上迈出坚实的每一个脚印。

15、待人退一步，爱人宽一寸，人生自然活得很快乐。

16、勤学的人，总是感到时间过得太快;懒惰的人，却总是埋怨时间跑得太慢。

17、哪怕是最没有希望的事情，只要坚持去做，到最后就会拥有希望。

18、生命的路上，耐心使你获得力量，耐心使你认清方向;耐心使你坦途疾进，耐心使你少遭波浪。寻着古往今来的路，在耐心的帮助下看生活。

19、不应当急于求成，应当去熟悉自己的研究对象，锲而不舍，时间会成全一切。凡事开始最难，然而更难的是何以善终。

20、漫无目的的生活就像出海航行而没有指南针。

给自己一些挫折作文

你令人讨厌，你连学习不好的同学都不如!”我静静地看着窗外淅淅沥沥的雨，老师的话浯不停地回荡在我的耳边。记忆倒退，那节课的情景在眼前渐渐清晰。我因为不满老师对我的批评而摆着一张臭脸，并不时给老师难堪，戳老师的软肋，在我尖锐话语的狂轰滥炸下，老师的忍耐底线垮了，他怒气冲冲地走下讲台，对我说了那句话。

老师的话让我很难受，我从未受过这样的批评，更沒在那么多人的面前这样没面子过，满腹怨气的我回家后无疑是大哭了一场，在哭声中，我开始回忆。从十四年前我呱呱坠地起，赞扬就一直伴随着我。幼儿园时，老师们忴惜着我。小学时，我也从没被老师反对过。在我的潜意识中，我只能被表扬。可进入初中后，一切都变了，我不再是老师们的宠儿，当我被老师这样批评时，我的心咯噔了一下，我有那么不堪吗?我有那么差吗?我做错了吗?为什么会这样?许久，我明白了，迟到了十四年的属于我的挫折，来了。

再想想我自己，从小被当做宠儿让我的个性变得很自我，做事以自己为中心、骄傲、急躁。。。。。。这些坏脾气大多是赞扬带给我的，如果我从小生活在逆境和打击中，说不定我会做得更好!

想明白后，我豁然了，挫折是人生必经的过程。比起赞扬，它能更好地把人打磨成一块宝石。人生是场旅行，路绕得越多，风景也就越丰富，这场旅行也就越长。留点挫折给自己，感谢挫折，在挫折中成功。

给自己一些挫折作文

每一种挫折或不利的突变，是带着同样或较大的有利的种子。无论何时，不管怎样，我也绝不允许自己有一点点心丧气。壮志与毅力是事业的双翼--歌德大自然既然在人间造成不同程度的强弱，也常用破釜沉舟的斗争，使弱者不亚于强者。

战胜挫折，需要永不言弃的顽强品格。所谓“苦心人，天不负”，曹雪芹就是最真实的写照。他在创作《红楼梦》时遭到了身体和精神上的巨大挫折：缺少吃穿，族人反对该书，统治者猜忌该书，甚至不惜一切代价阻止他的创作。

但是他没有放弃，他战胜了这些挫折，使《红楼梦》这一旷世奇着横空出世。如果曹雪芹在遭受这些挫折与磨难，轻言放弃，就不会铸就《红楼梦》这一经典名著。在挫折面前，我们要敢于迎难而上，坚持不懈，用顽强的品格点燃成功的火把。

战胜挫折，需要积极乐观的人生态度。正如诗句“雄关漫道真如铁，而今迈步从头越”，才会有云卷云舒的释然。苏轼被贬官后仍然乐观旷达，修建苏提，造福百姓；柳宗元被贬到柳州，仍然在乎山水，题词写诗，最终被后人喻为“唐宋八大家之一”；范仲淹被贬到巴陵郡，仍保持积极乐观的人生态度，挥笔写下：“先天下之忧而忧，后天下之乐而乐”；海伦凯勒从小双目失明，双耳失聪，也无法开声，但她仍以积极乐观向上的人生态度面对挫折，战胜挫折。

一个人总是有些拂逆的遭遇才好，不然是会不知不觉地消沉下去的，人只怕自己倒，别人骂不倒。即使跌倒一百次，也要一百零一次地站起来。

给自己一些挫折作文

这是一条险峻的路，青鸟绝迹，没有尽头的呼唤，荒凉却盛开四月的花。

——题记。

既然选择了天空，就不要渴望风和日丽，既然选择了大地，就不要渴望一马平川，既然选择了海洋，就不要渴望风平浪静。

挫折·传奇。

透过时间的瞳孔，让霍金对你轻声低诉，诉说尘封的记忆是不朽的精神，诉说着每一份汗水，每一份顽强，每一份珍惜。一张轮椅禁锢了他二十多年，却无法束缚他在黑色的夜风中扬起的翅膀，飞越挫折和高山，超拔为精神的强者，攀援于事业的顶峰。

挫折·希望。

当史铁生失去双腿后，他依然用自己的双手，推着自己的轮椅走向了一条春暖花开的道路，一条希望之路。当贝多芬被放逐无声世界时，他毅然竖起另外两只充满激情的耳朵，聆听生命音乐的伟岸与壮丽。

正是因为史铁生和贝多芬给了自己一些挫折，才使他们传递了希望的xxx。

挫折·诗魂。

正是因为司马迁给了自己一些挫折，才使他从一个匍匐于地的殿臣站立成一个伟大的诗魂。

村上春树说：“流年，淌着斑斓逝去，唯有坚实的脚步可以丈量现实。”手握坚强，奔向远方，路的尽头，一切，云淡风轻。

给自己一些挫折作文

孟子云：“天将降大任于是人也，必先苦其心在。”

江河有百折不挠的意志，才能交汇成浩瀚的大海；雄鹰有至死不渝的意志,才能翱翔于辽；松脂有千年不悔的意志,才能造化成珍贵的琥珀。自然如斯，人亦如斯。一件件事实证明，要想成就伟大的事业，想要获得成功。就先要正确的认识与对待人生中的挫折与困境。

曾有歌词唱到“阳光中在风雨后，请相信有彩虹。”是啊，不经风雨，怎见彩虹。彩虹经受了狂风暴雨的打击，才会有雨后彩虹绚丽的绽放。这就可以深刻的告诉我们，伟大的成就，就少不了磨难与挫折。面对挫折，如果我们怀着积极，勇敢的正确心态面对挫折，便会获得成功。如我在我们面对挫折时，我们只是一味的逃避，害怕去面对，那么注定你的一生会碌碌无为，在人生中空留遗憾.

真实存在的事件往往能更让人信服，上面我说了那么多，相信大家可定也有所感触，下面就跟大家说说一些真实存在的事情吧。想必大家都知道司马迁吧。西汉时期伟史学大的家、文学家、思想家。他说撰写的《史记》被鲁迅先生称赞为“史家之绝唱，无韵之离骚。”这是多么光荣呀。他被诸多的光芒与荣耀附身。可谁又知道他人生中遭遇的磨难与挫折呢？他因为为投降匈奴的将军李陵辩解，触怒了汉武帝。又备受了宫刑惨无人道的摧残，他的一生可谓曲折坎坷。史记的光芒照耀着他坎坷的人生，是他在卑微与屈辱中艰难前行。宫刑的残酷是我们难以想象的，可他那份对理想的执着与那份勇于面对挫折的态度，令人敬佩。

留一点挫折给自己，让挫折，使我们平静的理想之湖激荡出壮美的浪花；让挫折，使我们和缓的心灵奏鸣出雄壮的旋律！

给自己一些挫折

孟子云：“生于忧患，死于安乐”。在学习与生活中，一帆风顺就像一杯白开水，无色无味，而时不时有一些失败与挫折这样会激发起我们的动力，增强我们克服困难的意志。

我们都知道有关爱迪生、贝多芬、霍金等他们的事迹，让我们在学习与生活中正确的面对困难，克服困难，这样才能提高我们的知识和毅志。

有一次，上数学课，老师讲完例题之后就给我们布置几道题，让我们巩固一下刚学的知识。我们下面有相互讨论的，有独自思考的。老师让我们独立完成，不能互相讨论，所以我们都不再讨论各自做各自的，紧张的气氛一下子跑满了教室的每一个角落。我们每个人都愁眉紧锁，绞尽脑汁的钻研那几题。老师见我们都十分心急，就给我们大概分析一下。难度降低了，不一会儿，我们班有几个同学写出来了。而我还在那犹豫着，我就是绕不过这个弯，老师站在我旁边看着，导致我更紧张，手心都出汗了。老师便问我做出来了没有，我小声的告诉他：“没有。”让他把题讲讲，老师就在讲台上说：同学们，你们不要心急，慢慢做，从头再分析一遍，把其中的关系都弄清楚就会做了，更不要放弃，克服它你就是最后的胜利者。我听了之后，尴尬的低下了头，我怎么能这样，遇到一点小挫折就放弃，这样不行，我批评着自己。最后经过我的努力终于把题做出来了，心里不禁有些欢喜。从那以后，我遇到困难不再退缩，因为我知道：只有跨过去才能懂得更多的知识，才能有成功后的喜悦。

给自己一些挫折，给自己一些考验。只有在挫折中我们才能不断的成长，才会有前进的动力与方向。

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给自己一些挫折作文

有一种感情，会让你拥有面对一切的勇气;有一种感情，会让你的内心变得坚强无比;有一种感情，虽让你痛苦万分，却会使你拥有制胜的武器……它，是痛苦，但，也是收获与胜利。这种感情有一个让你又爱又恨的名字——挫折。

不经历风雨不能见彩虹，不经历挫折也不能收获成功。

在我的生活中，挫折是一位严厉又能教会我真理的老师。

记得数学考试时，我觉得卷子十分简单，只。

一些鼓励自己的话

1、再长的路，一步步也能走完，再短的路，不迈开双脚也无法到达。

2、你不怕困难，困难就怕你。

3、只要心中有希望存在，就有幸福存在。

4、一旦有了意志，脚步也会轻松起来。

5、所有的胜利，与征服自己的胜利比起来，都是微不足道。

6、人生重要的不是所站的位置，而是所朝的方向。

7、如果爱，请深爱;如不爱，请离开。

8、没有人陪你走一辈子，所以你要适应孤独，没有人会帮你一辈子，所以你要奋斗一生。

9、人只要不失去方向，就不会失去自己。

10、怕走崎岖路，莫想登高峰。

11、当一个人真正觉悟的一刻，他放弃追寻外在世界的`财富，而开始追寻他内心世界的真正财富。

12、逆境磨练人、逆境是老师、逆境之苦可变甜。

13、只要不把自己束缚在心灵的牢笼里，谁也束缚不了你去展翅高飞。

14、选择自己所爱的，爱自己所选择的。

15、遇到挫折，要有勇往直前的信念，马上行动，坚持到底，决不放弃，成功者绝不放弃，放弃者绝不会成功。

16、有一种成功，叫永不言弃;有一种成功，叫继续努力。

17、哪里有意志存在，哪里就会有出路。

18、人生就像一杯没有加糖的咖啡，喝起来是苦涩的，回味起来却有久久不会退去的余香。

19、生活若剥去理想、梦想、幻想，那生命便只是一堆空架子。

20、顺境的美德是节制，逆境的美德是坚韧，这后一种是较为伟大的德性。

21、喜欢就该珍惜，珍惜就别放弃。

22、我无所事事地度过的今天，是昨天死去的人们所奢望的明天。

23、觉得自己做的到和不做的到，其实只在一念之间。

24、明天的希望，让我们忘了今天的痛苦。

25、成功的法则极为简单，但简单并不代表容易。

26、与其用泪水悔恨今天，不如用汗水拼搏今天。

27、上帝从不埋怨人们的愚昧，人们却埋怨上帝的不公平。

28、成功不是将来才有的，而是从决定去做的那一刻起，持续累积而成。

29、思想如钻子，必须集中在一点钻下去才有力量。

30、幸运并非没有恐惧和烦恼;厄运并非没有安慰与希望。

31、曾经拥有的不要忘记，难以得到的更要珍惜，属于自己的不要放弃，已经失去的留作回忆。

32、不论你在什麽时候开始，重要的是开始之後就不要停止。

33、不求与人相比，但求超越自己，要哭就哭出激动的泪水，要笑就笑出成长的性格。

34、要想捉大鱼，不能怕水深。要想摘玫瑰，就得不怕刺。

35、有勇气并不表示恐惧不存在，而是敢面对恐惧、克服恐惧。

36、爱的到可以使人忘记一切，却又小到连一粒嫉妒的沙石也不能容纳。

37、相信自己，坚信自己的目标，去承受常人承受不了的磨难与挫折，不断去努力、去奋斗，成功最终就会是你的!

38、获致幸福的不二法门是珍视你所拥有的、遗忘你所没有的。

39、贪婪是最真实的贫穷，满足是最真实的财富。

40、痛苦留给的一切，请细加回味!苦难一经过去，苦难就变为甘美。

遇到挫折鼓励自己的名言名句

3、灰色的理论到处皆有。我的朋友，只有生活的绿树四季常青，郁郁葱葱。——歌德。

4、生活得最有意义的人，并不就是年岁活的最大的人，而对生活最有感受的人。——卢梭。

5、发明是百分之一的聪明加百分之九十九的勤奋。——爱迪生。

6、不识坎离颠倒，谁能辨，金木沉浮。——宋·吕岩。

8、天才免不了有障碍，因为障碍会创造天才。——罗曼·罗兰。

10、斗争是掌握本领的学校，挫折是通向真理的桥梁。——歌德。

14、一切幸福都并非没有烦恼，而一切逆境也绝非没有希望。——培根。

一些鼓励自己的话

1、天下无难事，只怕有心人。

2、你不怕困难，困难就怕你。

3、困难与折磨对于人来说，是一把打向坯料的锤，打掉的应是脆弱的铁屑，锻成的将是锋利的钢刀。

4、人生也像坐火车一样，过去的景色那样美，让你流连不舍，可是你总是需要前进，会离开，然后你告诉自己，没关系，我以后一定还会再来看，可其实，往往你再也不会回去。流逝的时间，退后的风景，邂逅的人，终究是渐行渐远。

5、如果爱，请深爱；如不爱，请离开。

6、明天的希望，让我们忘了今天的痛苦。

7、当一个人真正觉悟的一刻，他放弃追寻外在世界的财富，而开始追寻他内心世界的真正财富。

8、只要心中有希望存在，就有幸福存在。

9、觉得自己做的到和不做的到，其实只在一念之间。

10、幸运并非没有恐惧和烦恼；厄运并非没有安慰与希望。

11、擒龙要下海，打虎要上山。

12、当眼泪流尽的时候，留下的应该是坚强。

13、记住，可以哭，可以恨，但是不可以不坚强。你示弱时所得到的同情，除了让你更加怯懦之外，无法让境遇得到任何改变。心有坚毅，则事无所惧。

14、每一件事都要用多方面的角度来看它。

15、人只要不失去方向，就不会失去自己。

16、人的一生，来去匆匆。我们在亲人的欢声笑语中诞生，又在亲人的悲伤哭泣中离去。我们无法决定自己的生与死，但我们应庆幸自己拥有了这一生。人生短暂，请好好珍惜！

17、每天告诉自己一次，『我真的很不错』。

18、成功者与一般人最大的区别在于，成功者都有自己明确的追求目标，为之付出一切，从不动摇和改变。而多数人恰恰相反，很少有明确的追求目标，即使有愿望，还时常是朝三暮四。

19、经历过，体验过，人就变得温柔，对所有发生的事情都能释怀，不管所经历的是巨大的伤痛，被人伤害或造成他人的伤害，都没有什么不好，一切都是被需要。只要我们内在变得坚强，就没有所谓分离伤害或痛苦，活在世上，就可以了无牵挂，变得自由。

20、爱的到可以使人忘记一切，却又小到连一粒嫉妒的沙石也不能容纳。

21、游手好闲会使人心智生锈。

22、有山就有路，有河就能渡。

23、人生如潮，有涨有落，有起有伏。人生不是一帆风顺，生命之路充满了艰辛和痛苦。在人生的旅途上，我们追求理想，渴望成功，但挫折和失败却常常让我们心灰意冷。此刻，我们需要执着。在困难和坎坷面前不回头，不动摇，始终如一，相信终能让理想变成现实。

24、遇到挫折，要有勇往直前的信念，马上行动，坚持到底，决不放弃，成功者绝不放弃，放弃者绝不会成功。

25、问候不一定要慎重其事，但一定要真诚感人。

26、世间最容易的事是坚持，最难的事也是坚持。说它容易，是因为只要愿意做，人人都能做到；说它难，是因为真正能够做到的，终究只有少数人。行百里者半九十，成功在于坚持，没有坚定不移的恒心，不是半途而废，就是功亏一篑！

28、我要扼住命运的咽喉。

29、上帝从不埋怨人们的愚昧，人们却埋怨上帝的不公平。

30、贪婪是最真实的贫穷，满足是最真实的财富。

31、生气是拿别人做错的事来惩罚自己。

32、要想捉大鱼，不能怕水深。要想摘玫瑰，就得不怕刺。

33、不论你在什麽时候开始，重要的是开始之後就不要停止。

34、与其用泪水悔恨今天，不如用汗水拼搏今天。

35、有勇气并不表示恐惧不存在，而是敢面对恐惧、克服恐惧。

36、一旦超越了自我，我们就不会止步于应对挑战，我们的表现会超越以前任何时候，我们也将取得自己以往无法想象的成就。那些达到成功顶点的公司和个人总是在不断努力超过既往的成就，人生因此呈现出新的意义，奇迹就是这样创造的。

37、曾经拥有的不要忘记，难以得到的更要珍惜，属于自己的不要放弃，已经失去的留作回忆。

38、羡慕别人是因为我们期待完美，期望可以活得更好。可是我们却忽视了一点，每个人的处境都不同，别人永远无法模仿。不过我们可以通过观察别人的长处来修正自己的短处，与其仰望别人的幸福，不如注意别人经营幸福的方法；与其羡慕别人的好运气，不如借鉴别人努力的过程。

39、思想如钻子，必须集中在一点钻下去才有力量。

40、战胜困难，走出困境，成功就会属于你。

41、命运并非指偶然降临在我们身上的不幸厄运，而是对于人类生命有限性的接纳和肯定，承认作为一个人的限制。在这种种限制里作抉择，便是自由。我们有自由去爱，也有感到无望的自由。惟有爱情，始于如此的兴奋，又终于如此的失败与荒凉。绝望的人，或许是看得透彻的。

42、哪里有意志存在，哪里就会有出路。

43、仔细看看周围的人，始终有那么一些人，坚定地在向前走着，他们变成闪闪发光的存在，总觉得他们就像是神似的存在这世界上，可是自己却不知道他们到底用了多少努力，才换来了这样的一个他们想要的人生。

44、许多事情看似不可能，但在敢为人先的勇敢和坚韧执着的努力下，会变成可能，会变成事实。看追的事情就去做，追求就有希望，努力就有可能。

45、一个人总是仰望和羡慕着别人的幸福，一回头，却发现自己正被仰望和羡慕着。其实每个人都是幸福的，只是你的幸福，常常在别人眼里。

46、做事不怕难，自无难人事。

47、最困难之时，就是我们离成功不远之日。

48、少年的梦想既关系个人的荣辱得失，更关系国家的兴衰存亡。梁启超曾说：“少年强则中国强，少年智则中国智。”但我要说少年有梦想则中国之未来必富强，少年有梦想则中国之大好河山必将焕发新的荣光。

49、我们每个人都有与身俱来的人生目标和生存于世的缘由。我们必须发现我们生活的目的，把它作为我们存在于这个世界的航标。当我们发现自身天赋，并把自身天赋与人生目标结合在一起时，所有的门就会向我们打开，我们也必将成功。

50、只有不快的斧，没有劈不开的柴。

51、怕走崎岖路，莫想登高峰。

52、看似无法实现的高目标会让我们在心理上望而却步！其实在通往目标的道路上，你一直在努力，但每每看到那高高在上的目标，总觉得仍旧相差太远。每有一次这样的感觉，你的勇气和力量都会消耗一次，次数多了，你就彻底失去了勇气和前进的力量。其实，你缺少的就是一种目标分解的艺术。这种艺术，首先将从心理上强化你实现目标的决心。

53、心中有阳光，想的都是光明正道，只管自己是否全力以赴，不经意外界是否处处不公，心中有阳光，看世界美好，看朋友真诚。阳光灿烂的内心，会带给身边的人温暖，带给自己真正的快乐。

54、痛苦留给的一切，请细加回味！苦难一经过去，苦难就变为甘美。

55、不论你在什麽时候结束，重要的是结束之後就不要悔恨。

56、有一种缘，放手后成为风景，有一颗心，坚持中方现真诚。

57、一旦有了意志，脚步也会轻松起来。

58、“不可能”只存在於蠢人的字典里。

59、成功的道路没有止境，切不可因为一时取得了成绩就洋洋自得，骄傲自满。每一个人只有时刻保持着一种虚心求教的态度，才能不断地学习 ，不断地进步。

60、逆境磨练人、逆境是老师、逆境之苦可变甜。

61、人生的道路上，无论如何都回避不了现实的重重困难，事业、爱情没有永远的一帆风顺，家庭、学业没有真正的心想事成。但是，只要你不去推诿，不胆怯，保持信心满满，保持良好的心态和旺盛的精力，努力的奋进，你就一定会知道“发光并非太阳的专利，你也可以发光。”

62、家！甜蜜的家！天下最美好的莫过於家。

63、不求与人相比，但求超越自己，要哭就哭出激动的泪水，要笑就笑出成长的性格。

64、这个世界是一个中立的地方。发生在你身上的事，没有一样是绝对的正面或负面。让它成为正面或负面经验的力量，是出于你的诠释。你心中的因应态度，决定了它的意义是正面还是负面。所以决定你是否快乐的关键是你的心境，而不是你的遭遇。

65、困难是人的教科书。

66、人生的许多平凡平淡平庸，常归因于一个字：怕。怕得到的会失去，怕转身了就是永别，怕摔跤后再也起不来，在怕中畏首畏尾，终究裹足不前。人生就是一条路，走一步有一步的景观。上帝不会眷顾谁，你有勇气放弃，才有机会得到。华丽的跌倒，胜过无谓的徘徊；哪怕败得彻底，就当赶上了命运的另一盛宴。

67、采取行动是我们实现愿景的关键。但是，当事情开始出错时，伦理道德就常常被抛到脑后。我们必须依照伦理道德的理念要求行事，坚持做正确的事。我们不能考虑能否逃脱处罚？或者这能否为我们挣更多的钱？之类的问题。

68、生活中若没有朋友，就像生活中没有阳光一样。

69、喜欢就该珍惜，珍惜就别放弃。

70、抱最大的希望，为最大的努力，做最坏的打算。

71、也许有些路好走是条捷径，也许有些路可以让你风光无限，也许有些路安稳又有后路，可是那些路的主角，都不是我。至少我会觉得，那些路不是自己想要的。

72、心态是影响人生的重要因素。要么你驾驭心态，要么心态驾驭你。绝大多数人之所以不能成功，不是因为没有付出努力，而是因为在努力的过程中没友历练好自己的心态。

73、相信自己，坚信自己的目标，去承受常人承受不了的磨难与挫折，不断去努力、去奋斗，成功最终就会是你的！

74、永远不要放弃自己的梦想。也许眼前有看似阻滞你梦想实现的障碍，但那正是需要你用温柔敦厚开阔的胸襟去实践理想所必要的磨炼与考验。千万不要急功近利，生命的历程原本是一场华丽的探险，有梦想的人生，才是最完美的人生。

75、有理想在的地方，地狱就是天堂。

76、追求决定了人的行为我们每天都在忙忙碌碌，有些事情是必须要做的，有些事却要选择地去做，例如：下班后，有的人去休闲娱乐，有的人在看书学习。他们之所以会有不同的行为，是因为他们具有不同的追求。一个毫无追求的人，他的行为具有很大随意性且毫无目的，一个有追求的人，他的行为都是围绕着目标进行。

77、在你开始行动拿起电话或是达成协议之前，你必须坚定自己必将胜利的信念。你对自己的承诺是最重要的，你每天都要百分之百地强化内心的动力，以确保自己有充足的能量和动力去完成必须完成的任务。然后，你展示出与坚定承诺相配的杰出表现，并以此引领其他人。

78、年轻是胜利的一半。

79、顺境的美德是节制，逆境的美德是坚韧，这后一种是较为伟大的德性。

80、桑叶在天才的手中变成了丝绸，粘土在天才的手中变成了堡垒，柏树在天才的手中变成了殿堂，羊毛在天才的手中变成了袈裟。如果桑叶粘土柏树羊毛经过人的创造，可以成百上千倍地提高自身的价值，那么我们为什么不能使自己的身价百倍呢？人生路上，今天我们一定要加倍重视自己的价值。

81、没有人陪你走一辈子，所以你要适应孤独，没有人会帮你一辈子，所以你要奋斗 一生。

83、获致幸福的不二法门是珍视你所拥有的、遗忘你所没有的。

84、人，只要还活着，就是在生活，每天都要面对生活。它有时确实很残酷，让我们很无奈。让我们感慨生活的艰辛，埋怨命运的不公。但是，生活中，多一点感激，就会少一些怨恨；多一点理解，就会少一些误会；多一点宽容，就会少一些矛盾；每个人都多付出一份心意，生活就会变得更加美好，你也会变的更加快乐。

Ubuntu自己的一些练习

1直立，闭上双眼全身尽量放松，两肘成90度弯曲，双掌对合于胸前，调息2次(腹式呼吸)，调息时心无杂念，意识力随气体游走于胸腹之中。

2用鼻子吸气，双臂自然向上举，腰、肩、背尽量往后弯，感觉到胸腹逐渐扩张，气体逐步涌入。

3鼻子吐气，上半身慢慢还原，紧接着上半身往前弯。如摸不到地上，可用瑜珈砖辅助。

4吸气，左腿向后伸直，左膝以下慢慢着地，右膝成弓形，双臂自然下垂，头、颈、胸尽量扩胸后仰，臀部下降，意识集中于胸、腹部，然后鼻子慢慢吐气。

5吸气，双脚、双掌着地，双腿并拢，臀部向上提，胸椎向内推，全身成一个三角形，然后慢慢吐气，调息2次。

6吸气，双臂直立，支撑上半身，使之提高离地，头、颈、胸尽量往后仰，腰往前推，再吐气。

在家练瑜伽，和平时练瑜伽一样，要注意练习之前半个小时之内不要进食，要保持空腹的状态，而在家还需要特别注意的有：

三是环境要通风，我们练习时需要大量的新鲜空气，因此保持所在空间的通风犹为重要。特别要提醒大家的是，在家练瑜伽，千万不要开空调。

关于怎样自己练习瑜伽？大家也知道了办法了，瑜伽本身就不是很复杂的运动。大家所要做的就是把简单的动作做到位，同时长期的坚持下去才会有效果的。瑜伽练习的时候忌讳的就是不认真练习，而是三心二意，这样是很好的。瑜伽本身除了瘦身还有就是可以很好的养性，所以说做好该做的，才会达到想到的效果。

一些激励自己的话

1、成功人的性格：勇敢正直;挑战生活;态度温和;宽厚待人;乐于助人;礼貌谦和;低调做人;自强自立。

2、在你渐渐迷失在你的人生道路上的时候，记得这句话：千万不要因为走的太久，而忘记了我们为什么出发。

3、要是一个人，能充满信心地朝他理想的方向去做，下定决心过他所想过的生活，他就一定会得到意外的成功。

4、人生有一道难题，那就是如何使一寸光阴等于一寸生命所食欲少，心愈开，年愈益;所食欲多，心愈塞，年愈损。

5、坚持把简单的事情做好就是不简单，坚持把平凡的事情做好就是不平凡。所谓成功，就是在平凡中做出不平凡的坚持。

6、何必向不值得的人证明什么，生活得更好，乃是为你自己。

7、遍体鳞伤后才知道，成功不是不够努力，成功是决不放弃。

8、不是所有的努力都会成功，但是，不努力，就一定不会成功。

9、我不是坚强的人，但我知道该坚强的时候，装也得装出坚强。

10、没有人能改变你，别人只能影响你，能改变你的只有你自己。

一些致自己的话

1、不要过份在意一些人，如果有人问起，就说忘了。不解释，不悲伤。

2、好的生活就是不瞎想，做得多，要得少，常微笑，懂知足。

3、生气是拿别人做错的事来惩罚自己。

4、有时候，遗忘，是最好的解脱;有时候，沉默，是最好的诉说。

5、你配不上自己的野心，也辜负了曾经历的苦难。

6、每天给自己一个微笑，记得生活很美好。

7、精神头是一种天性，是生命力的象征，有了精神头，才有灵感的火花，鲜明的个性，人际中的强烈感染力，解决问题的能力和方法。没有精神头，永远难出头。

8、这一秒不放弃，下一秒就会有希望。

9、世间的感情莫过于两种：一种是相濡以沫，却厌倦到终老;另一种是相忘于江湖，却怀念到哭泣。

10、我不是天生的王者，但我骨子里流着不服输的血液。

11、坚强的内心，往往会被一句简单的安慰打败，然后泪流满面。

12、你可以用爱得到全世界，你也可以用恨失去全世界。

13、有理想在的地方，地狱就是天堂。

14、在一切变好之前，我们总要经历一些不开心的日子，这段日子也许很长，也许只是一觉醒来。有时候，选择快乐，更需要勇气。

15、人只要不失去方向，就不会失去自己。

16、生命只有走出来的精彩，沒有等待出来的辉煌!

17、小时侯，幸福是一件东西，拥有就幸福;长大后，幸福是一个目标，达到就幸福;成熟后，发现幸福原来是一种心态，领悟就幸福。

18、与其许下天长地久，不如陪我走完每个寒冬。

19、人的价值，在遭受诱惑的一瞬间被决定。

20、若现在就觉得失望无力，未来那么远你该怎么扛。

21、宁愿像个孩子，不肯看太多的事，听太多的不是，单纯一辈子。

22、家!甜蜜的家!天下最美好的莫过於家。

23、与其用泪水悔恨今天，不如用汗水拼搏今天。

24、可笑的是，我们在朋友面前假装心理专家，但却连自己的问题都解决不了。

25、快乐要有悲伤作陪，雨过应该就有天晴。如果雨后还是雨，如果忧伤之后还是忧伤。请让我们从容面对这离别之后的离别。微笑地去寻找一个不可能出现的你!

26、上帝从不埋怨人们的愚昧，人们却埋怨上帝的不公平。

27、总有那么一天，有一个人，会走进你的生活，让你明白，为什么你和其他人都没有结果。

28、曾经，仅仅是曾经，我们面对过，也狂热过，留下一地欢笑之后彼此都走向落寞。

29、明天的希望，让我们忘了今天的痛苦。

30、既然你的心不再属于我，何必苦苦问结果，只会带来你的烦恼我难过;既然你的心不再属于我，知道越多痛越多。

31、挤不进的世界就别挤了，何必为难了别人作贱了自己。

32、没有人会陪你一辈子，所以你要适应孤独;没有人会帮你一辈子，所以你要奋斗一生。

33、自己选择的路，跪着也要走完。

34、少一点预设的期待，那份对人的关怀会更自在。

35、爱的力量大到可以使人忘记一切，却又小到连一粒嫉妒的沙石也不能容纳。

36、时间告诉我，无理取闹的年龄过了，该懂事了。

37、生活中并不是全是艰辛和困难，它同时存在舒适与欢乐;就象我们经历的季节，严冬过后是春天，风雪过后艳阳天。

38、我一直以为人是慢慢变老的，其实不是，人是一瞬间变老的。

39、问候不一定要慎重其事，但一定要真诚感人。

40、青春一经典当即永不再赎。

41、当一个人真正觉悟的一刻，他放弃追寻外在世界的财富，而开始追寻他内心世界的真正财富。

42、成功不是得到多少东西，而是看你把身上多余的东西扔掉多少。

43、其实，没有什么东西是不能放手的。时日渐远，当你回望，你会发现，你曾经以为不可以放手的东西，只是生命里的一块跳板，令你成长。

44、现在的我不配喊累，因为我一无所有。

45、思想如钻子，必须集中在一点钻下去才有力量。

46、给不起未来，那么就别装暧昧。

47、获致幸福的不二法门是珍视你所拥有的、遗忘你所没有的。

48、人生唯一可以肯定的失败和最大的悲哀，莫过于从不敢冒险。

49、每一件事都要用多方面的角度来看它。

50、生活中若没有朋友，就像生活中没有阳光一样。

51、心情不好时，闭上眼，告诉自己，这是幻觉。

52、即使自己不快乐，也绝不去打扰别人的幸福，这是原则。

53、这个世界就是这样，你强她就弱，你弱他就强。

54、有希望在的地方，痛苦也成欢乐。

55、拿青春做赌注，怎么可能舍得让自己输?

56、成功的速度一定要超过父母老去的速度。

57、现在不努力，将来拿什么向曾经抛弃你的人证明它有多瞎。

58、其实对你真正好的人，你一辈子，也不会遇到几个。

59、生活若剥去理想、梦想、幻想，那生命便只是一堆空架子。

60、不论你在什麽时候开始，重要的是开始之後就不要停止。

61、发光并非太阳的专利，你也可以发光。

62、当你觉得你可以为之奋斗的时候，别放弃。等待是很难过，但后悔会更难过。

63、痛不痛只有自己知道，变没变只有自己才懂。不要问我过得好不好，死不了就还好。

64、最真的爱是不要给她伤害，纵使苦了自己也应该;最真的爱是甘心为她等待，等到天荒地老也值得。

65、人生重要的不是所站的位置，而是所朝的方向。

66、我就是我，颜色不一样的烟火，天空海阔，要做最坚强的泡沫。

67、贪婪是最真实的贫穷，满足是最真实的财富。

68、年轻是我们唯一拥有权利去编织梦想的时光。

69、宁可笑着流泪，绝不哭着后悔。

70、每天告诉自己一次，我真的很不错。

71、愚者用肉体监视心灵，智者用心灵监视肉体。

72、朋友不是先来的人或者认识最久的人，而是那个来了以后再也没有走的人。

73、比我差的人还没放弃，比我好的人仍在努力，我就更没资格说我无能为力!

74、怦然心动只是刹那惊艳，柴米油盐才是一辈子的生活方式。

75、真正的爱情不是一时好感，而是明明知道没结果，还想要坚持下去的冲动。

76、如今的情场交易，已让人觅不到白头偕老的信念，破碎过的心，怎敢再去赌一丝风险;冰封着的心，如何才能融一腔甘泉!

77、伊人不肯卸浓妆，只为君悦无悔风霜。伊人不肯卸浓妆，胭脂能图几度秋凉!

78、爱情无痕，似水流年，谁许谁天下，谁又负了谁，恩恩怨怨，所谓的人生罢了。

79、成功是分两半的，一半在上帝手中，那是宿命;另一半在自己手中，那是拼命。

80、你不能改变天气，但你可以改变心情;你不能选择容貌，但你可以选择表情;你不能预支明天，但你必须用好今天!

81、不论你在什麽时候结束，重要的是结束之後就不要悔恨。

82、有些路很远，走下去会很累。可是，不走，会后悔。

83、没有人能替你承受痛苦，也没有人能抢走你的坚强。

84、有些路，只能一个人走，路上的艰辛，只有自己知道。

85、我觉得，人们分开总有一些原因，不过有些人，你应该等。

86、别再伤害，我已经失去爱的未来，心有多痛还要露笑容，你真的不懂!

87、总有人比你好看，比你聪明，比你年轻，但没人能取代你。

88、世上最累人的事，莫过於虚伪的过日子。

90、心疼了才会流泪、心累了慢慢憔悴、心远了为你放下再多，你都不会感动。

91、所有的失败，与失去自己的失败比起来，更是微不足道。

92、游手好闲会使人心智生锈。

93、哭给自己听，笑给别人看，这就是所谓的人生。

94、别让十年后的自己懊悔，别让十年后的她人笑话。

95、不再幻想，不在期待，安安静静只做自己。

96、跟自己说声对不起，因为曾经为了别人难为了自己。

97、现在不玩命，将来命玩你，现在不努力，未来不给力。

98、觉得自己做得到和做不到，其实只在一念之间。

99、有的时候，你选择放手并不是无法坚持，只是因为你发现有些事情注定无实这个世界上没有那么多的如果，有时候，我们一瞬间失去的东西就是永恒。

100、当眼泪留尽的时候，留下的应该是坚强。

101、不要指望谁陪你一辈子，没光的时候连影子都会离开你。

102、没有人能一路单纯到底，但别忘了最初的自己。

103、有时候不是不信任你，只是我比别人更在乎，更怕失去你。

104、抱最大的希望，为最大的努力，做最坏的打算。

105、没有了爱的语言，所有的文字都是乏味的。

106、人若软弱就是自己最大的敌人。

107、只要有信心，人永远不会挫败。

108、人生没有如果，只有后果和结果。少问别人为什么，多问自己凭什么。

109、不要拿我跟任何人比，我不是谁的影子，更不是谁的替代品，我不知道年少轻狂，我只懂得胜者为。

110、青春是一本关于你自己的书，因为有了伤才会疼，因为有了疼，才会成长，有些人注定是过客，做一些让多年后的自己不会后悔的事。

111、眼泪不是答案，拼搏才是选择。只有回不了的过去，没有到不了的明天。

112、女人的脸不经近看，男人的心不经细看。有些人，身近了，心也就远了。

113、流年似水悠悠去，梦里余香温故人。

114、最难过的，莫过于当你遇上一个特别的人，却明白永远不可能在一起，或迟或早，你都不得不放弃。

115、最好的朋友，平时互相调侃，是嘴最狠的那个，在你需要的时候，却是心最软的那个。

116、无论你昨晚经历了怎样的泣不成声，早上醒来这个城市依旧车水马龙。

117、做自己生命的主角，而不是别人生命中的看客。

118、不求与人相比，但求超越自己。

119、选择自己所爱的，爱自己所选择的。

120、有些事，不是不在意，而是在意了又能怎样。人生没有如果，只有后果和结果。成熟，就是用微笑面对一切小事。

121、世上难得一知己，莫让知己成为妻。

122、不要等我变了以后，才说怀念以前的我。

123、如果你看到面前的阴影，别怕，那是因为你的背后有阳光。

124、选择的路，再苦再累你也要下去，你无可选择。

125、别人好与不好，都与自己无关，不去嘲笑谁，过好自己每一天。

126、人生像山，看山山很高，爬起来不难，莫为身边荆棘滑破衣忧伤，怀抱梦想，执着向前，迎接你的是幸福的明天。

127、你可以哭，但是哭过后必须坚强。

128、原来缘分最痛的结局，就是人走了，感情还在;时间变了，心没变。

129、所有的胜利，与征服自己的胜利比起来，都是微不足道。

130、前面的路还很远，你可能会哭，但是一定要走下去，一定不能停。

感恩挫折让自己的

“失败是成功之母”这句话几乎每个人都不陌生吧!我觉得这句话十分有道理。生活中许多事让我明白了这个道理。所以我要感谢挫折。

1914年12月，爱迪生的实验室在一场大火中化为灰烬。损失超过200万美金，爱迪生大半辈的`心血也付之一炬，一切都付诸东流了。可第二天，爱迪生却出乎人们意料地说：“灾难自有它的价值。瞧，这不，我们以前所有缪误、过失都给大火烧了个一干二净，感谢上帝，这不我们又可以从头再来了。”火灾过后3个星期，爱迪生就开始着手推出他的第一部留声机。

诺贝尔在成功发明炸药前，曾因一次爆炸使他痛失了自己的得力助手弟弟，也使他的父亲成了残疾。可诺贝尔遇到这个挫折后并没有气馁，最终发明了安全的炸药。由此可见只要把悲痛化为力量，挫折也可以成为成功的动力。

在生活中，我们也会遇到许多的挫折。就像我小时候学自行车，刚开始我连上车都不敢，总怕从车上掉下来。一次在上坡时把腿给摔破了皮，看着腿上流出的血，我想：“这自行车怎么这么难骑啊!为了骑它，我已经付出了血的代价，可还是学不会，算了我不学了。”妈妈看出了我的心思拍拍我的肩说：“天下无难事，只怕有心人”在妈妈的鼓励下，我慢慢克服了心理障碍，消除了恐惧心理，终于学会了骑车。后来我才明白，当初我是因为骑得太快又不懂按刹车才会摔跤。正是因为我摔了这一跤，才让我学会了按刹车。所以只要我们努力的克服总会成功的。

正如无论黑夜多么漫长，清晨总会来到;无论冬天多么寒冷，春天也早晚会来到。人们总希望人生之路是平坦的，但平坦的路又有多少了?有时看似平坦，背后也许是。挫折是走向成功的必经之路，不要让挫折打败我们的信心、勇气与希望。不是有这样一句话吗?“天将大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身。”

“不经历风雨，怎能见彩虹”——有首歌唱得真好，人生就是由无数的挫折累积起来的，若禁不起大风大浪，禁不起重重艰险，也就不能战胜自己。面对挫折，我要做的是振作精神，以饱满的情绪继续奋斗!

感谢挫折，是它让我懂得了：挫折未必是坏的，相反的，它能教会我一些东西。因为学习上有了挫折与失败，我才能懂得如何奋力地将那只行驶往错误方向的独木舟调整到正确的方向;才能懂得戒骄戒躁、精益求精;才能懂得在摔倒中再次站起来去迎接更多的挑战。

人生变化无穷，高深莫测。它如同大海，时而风平浪静，时而巨浪拍岸;又如晴雨表，时而晴空万里，时而乌云密布。生活中的我们总要品尝它的各种滋味，在一次次的碰壁、失败、挫折中汲取智慧，获得成长。

那是一个烈阳高照的日子，知了在树上“知了——知了”地叫着，这没完没了的声音使我本就十分烦躁的心情又多了几分气恼。就在这时，“小广播”传来了一则更加令我烦躁的消息：语文今天要突考!面对这个消息，我惊慌失措：怎么办?这单元我还没复习呢!完了，准没好果子吃了!无奈之下，我只有怀着揣揣不安的心情硬着头皮考试。自然，没有准备的考试只能是一团糟，我极不情愿地迎来了我学习上的“挫折”。

面对使我无地自容的分数，我陷入沉思：也许，“挫折”二字并非突然的袭击，而是人生中不可避免的考验。为什么在每次突考时，我考试的成绩都会令我感到失望?虽然每次考试结果一出来，我总会深深地反省自己，可反省没有结果，一次次的捶胸顿足也于事无补。现在，我终于明白了，“临时抱佛脚”并不是高明的做法，突考给我的教训就是要告诫我日积月累的重要性，所谓“不积跬步，无以至千里;不积小流，无以成江海”说的也正是这个道理啊。

感谢挫折，才能成功。桑提亚哥曾说：“一个人可以被战胜，但不可以被打败”。在挫折的强大攻势面前，我们不应被打败，要懂得感谢挫折，在挫折中求胜。司马迁，在受了宫刑、孤身一人、遍访古地、忍饥挨饿等挫折度过，终于写出了被鲁迅誉为“史家之绝唱，无韵之《离骚》”的《史记》。司马迁，感谢挫折，他成功了。人生，漫漫长路远，纷繁挫折多，只有懂得感谢挫折，才能成功。