通过编写计划书，我们可以将复杂的项目分解为具体的任务，更好地组织和管理工作。以下是一些常见的计划书参考样本，对于初学者来说是一个很好的学习资源。
一、参加对象：本区所有中小学生，鼓励教师和家长参与。
二、时间安排：4月—月30日。
三、竞答内容和形式。
1、竞答内容：健康知识，包含食品安全、疾病防控、青春期教育、眼病防治、口腔保健、控烟禁烟、日常保健等类别。
2、竞答形式：参赛者答题时，网站根据学生所在的学段随机抽取题库中的题目进行问答，共计100分，答题时间为60分钟。
3、竞答模式：模拟比赛，不限次模拟练习;正式比赛，竞答时段能登陆参赛三次，取得分最高一次为竞答成绩。
四、参与方法。
1、登陆上海学生活动网(网址：.)，进入“在线报名”板块，随后进入“年上海市青少年健康知识网上竞答”活动页面。
2、关注“上海青少年健康”或“上海市科技艺术教育中心”官方微信公众号，点击“最新活动”栏目，随后点击“健康知识竞答”，进入“2019年上海市青少年健康知识网上竞答”活动页面。
3、进入活动页面后，注册个人真实信息，在下拉框中选择所在辖区、学校、年级、班级等，准确填写本人真实姓名(至少是两个汉字);自设登录密码(字母、数字或两者结合均可，密码长度至少6位)。系统自动生成用户账号。
4、注册成功后，持用户账号和密码登陆，进入知识竞答网站。
五、奖项设置。
设奖标准，在满分100分的基础上，根据所用时间排序。证书以电子证书形式发放，请于2019年11月中下旬之后关注上海学生活动网(网址：.)的“健康教育”板块。
一、参加对象：本区所有中小学生，鼓励教师和家长参与。
二、时间安排：4月—2010月30日。
三、竞答内容和形式。
1、竞答内容：健康知识，包含食品安全、疾病防控、青春期教育、眼病防治、口腔保健、控烟禁烟、日常保健等类别。
2、竞答形式：参赛者答题时，网站根据学生所在的学段随机抽取题库中的题目进行问答，共计100分，答题时间为60分钟。
3、竞答模式：模拟比赛，不限次模拟练习;正式比赛，竞答时段能登陆参赛三次，取得分最高一次为竞答成绩。
四、参与方法。
1、登陆上海学生活动网(网址：.)，进入“在线报名”板块，随后进入“2019年上海市青少年健康知识网上竞答”活动页面。
2、关注“上海青少年健康”或“上海市科技艺术教育中心”官方微信公众号，点击“最新活动”栏目，随后点击“健康知识竞答”，进入“2019年上海市青少年健康知识网上竞答”活动页面。
3、进入活动页面后，注册个人真实信息，在下拉框中选择所在辖区、学校、年级、班级等，准确填写本人真实姓名(至少是两个汉字);自设登录密码(字母、数字或两者结合均可，密码长度至少6位)。系统自动生成用户账号。
4、注册成功后，持用户账号和密码登陆，进入知识竞答网站。
五、奖项设置。
设奖标准，在满分100分的基础上，根据所用时间排序。证书以电子证书形式发放，请于2019年11月中下旬之后关注上海学生活动网(网址：.)的“健康教育”板块。
为了丰富本校学生课外娱乐活动，进一步落实阳光体育工程在我校的全面开展，增进各年级班级之间的友谊，加强交流，推动学校篮球活动的开展，促进学校篮球水平的提高。
时间：20xx年10月11日开始，以体育课及课余时间为主。
地点：校篮球场。
八年级各教学班。
（一）参赛必须以班级为单位，每一班级限报男队员10名，其中包括一名队长。
（二）参赛运动员必须为本班级学生，热爱篮球运动，身体健康。
（三）参赛单位需要服装统一，上衣应印有明显的号码。
（一）本次比赛分三个阶段：
第一阶段10月11———16日：班级选拨队员，由班主任组织报名；
第二阶段10月17———23日技战术及简单的裁判法培训（体育教师负责）；
第三阶段10月24———31日班级比赛（体育组负责）。
（四）竞赛规则采用最新篮协审定的《篮球规则》执行。
（五）比赛采用上下半场制，每场比赛时间18分钟，中间休息5分钟。每场比赛每队可暂停4次，每队每场比赛累计犯规七次执行两次罚球，个人犯规5次下场。
（一）胜一场得2分，负一场得1分，弃权0分，以积分多少决定名次，积分多者名次列前。
（二）如遇2队积分相等，以2队相互间比赛的胜负决定名次，胜者名次列前。
（三）如遇3队或3队以上积分相等，则以这些队之间胜场多者名次列前；如仍相等，以这些队之间的得失分率（得分之和除以失分之和）决定名次；如再相等，以所有场次的得失分率（得分之和除以失分之和）决定名次。
一等奖两名；二等奖两名；三等奖四名；
获得一等奖的班级在10月份级部班级考评总分中加2分，二等奖的加1。5分，三等奖的加1分。
报名截止时间：20xx年10月16日。
报名地点：中学政教处。
联系人。
报名注意事项：参赛队以班级为单位，认真填写《报名表》电子稿，填准确无误后放入篮球赛文件夹中。
仲裁委员会：
主任。
副主任。
委员。
裁判员：z。
摄影场地器材。
备注：每两个队比赛时要求服装颜色要有明显差异，可在赛前自行和各队领队商榷。
附：1、营东区第一中学20xx年学生篮球比赛对阵表。
2、营东区第一中学八年级男子篮球联赛报名表。
2019年将迎来新中国成立70周年，为了进一步落实中国证监会党委关于资本市场人民性的要求和保护投资者合法权益的职责，在中国证监会办公厅、投资者保护局的指导下，中证中小投资者服务中心和中央广播电视总台央视财经频道将联合举办第二届《股东来了》投资者权益知识竞赛活动。
本次活动分为网络初赛、分区复赛、决赛三个阶段。初赛采取网络答题形式，复赛将在全国河北、辽宁、上海、江西、山东、湖南六大赛区举行，决赛将在中央广播电视总台录制并播出。
一、活动组织架构。
(一)指导单位：中国证监会办公厅、投资者保护局。
(二)主办方：中证中小投资者服务中心、中央广播电视总台央视财经频道。
(三)协办方：由各赛区证监局统筹，各协会协调，各战队命名方配合落实。
(四)战队命名方：证券公司、上市公司、基金公司等市场机构。
(五)媒体支持：四大证券报、证券市场红周刊、央视网、腾讯财经、新浪微博、新浪财经、搜狐财经、东方财富网、同花顺、今日头条、和讯网、全景网以及相关热门app平台及微信公众号等。
(六)学术支持：负责命题，担任现场嘉宾、导师。由国内外知名高校学者、国内外金融、投资界知名人士、知名法务专家等组成。
二、时间安排。
(一)周期：5月至9月。
(二)赛程：
初赛：5月6日——6月15日，通过h5页面游戏进行网络海选。
复赛：6月24日——8月9日，全国六大赛区分区选拔战队队员。
训练营及决赛：8月21日——8月26日，以战队为单位录制电视竞赛。
播出：9月中旬，在央视财经频道播出8集决赛。
三、竞赛规则。
(一)初赛——h5页面游戏网络海选(6周)。
1.参赛资格：社会公众。
2.参赛渠道：参赛者可通过央视财经app活动专区、央视网活动专区、中国投资者网活动专区及“投服中心”微信公众号、央视《交易时间》微信公众号、各赛区组织方公众号、各合作媒体。
3.晋级规则：按活动规则决定各赛区排名和全国总排名。
4.奖励：网络赛阶段根据游戏规则发放答题奖金。
(二)复赛(6周)。
1.赛区安排：河北、辽宁、上海、江西、山东、湖南六大赛区。
2.参赛资格：根据活动规则，初赛积分排名靠前的选手有机会参加全国复赛。
3.参赛方式：获得复赛参赛资格的选手，原则上到指定赛区参赛，如遇特殊情况，可向主办方申请更换一次赛区。
4.竞赛形式：竞赛形式以电视大赛为主，辅助开展走进上市公司、走进高校等线上线下推广活动。
5.选拔结果：各赛区按照不多于2名证券从业人员的要求分别选出5名选手(预留替补选手)，组成战队赴北京参加决赛。
6.领队：每个战队需要1名领队，负责在训练营及决赛阶段排兵布阵，各战队的领队人选应在训练营前一周确定。
(三)战队培训(3天)。
1.参与方式：以赛区为单位，组成六支战队，于8月21日-23日到北京进行集中培训。
2.培训地点：《股东来了》训练营。
3.培训内容：电视表现力、体能训练、知识强化、熟悉决赛规则。
4.各战队在训练营确定最终阵容，每支战队5人。
(四)央视彩排及决赛(3天)。
地点：央视总部演播厅。
决赛于8月24日-26日在北京举行，包括三场半决赛、一场总决赛。
1.半决赛。
(1)共三场，由六支战队抽签决定对手，两两对决，半决赛为一场制淘汰赛。
(2)晋级条件：综合答题得分和现场评委投票。
(3)现场嘉宾：现场出题、点评选手、解读答案。
2.总决赛。
(1)半决赛获胜的三支战队共同参加。
(2)现场嘉宾：出题、点评选手、公布答案、解读答案。
(3)最终排名：综合现场得分、半决赛积分、网络投票人气、现场观众投票等因素加权确定。
3.颁奖典礼。
(1)根据评选结果现场颁发冠、亚、季军。
(2)由中国证监会领导、中央广播电视总台领导为获奖队伍现场授予奖牌及证书。
4.决赛阶段网络答题。
时间：8月中旬-决赛播出。
在网络平台页面继续答题，参考初赛答题规则，根据决赛游戏规则发放答题奖金。
四、节目播出。
决赛录制并剪辑8期节目，其中半决赛6期，总决赛2期，于9月中旬在央视财经频道播出。
时间：xx年xx月xx日。
地点：另定。
1、参赛队：初中、小学必须是20xx学年联赛获得一、二等奖者，高中不限；可报领队、教练各1名，运动员12名，小学、初中在报名单备注栏上必须注明五名主力队员。
2、参赛运动员必须是本区本校就读学生，身体健康者，运动员年龄不限。输送到各级体校学生不准回输送单位参赛，注册运动员不准参赛。
3、参赛运动员必须有两套深浅颜色的比赛服，服装前后应有明显的`规定号码（4-15号），无规定服装不得参赛。
4、各参赛队必须在赛前20天将报名单（见附件）及队员集体照（并注明姓名）一式2份分别交到区教研室和承办学校，逾期作弃权论。
1、比赛采用20xx年国家审定的篮球竞赛规则，胜一场得2分，负一场得一分，弃权得零分。
2、竞赛时间：小学组共三节，前两节为毛时间15分钟；第三节为净时间10分钟，初中组共三节，前两节为毛时间15分钟，第三节为净时间12分钟，如战平，则加时5分钟。高中组共四节，每节为净时间10分钟；如战平，则加时5分钟。暂停规定：小学、初中组每队前两节为各一次，第三节为两次，加时赛为一次；高中组暂定每队每节为两次,加时赛为一次。犯规规定：高中全队每节犯规第六次罚球，个人犯规第六次罚下；初中、小学全队每节犯规第五次罚球，个人犯规第五次罚下。
3、比赛结果以积分高低排定名次，积分相同以相互比赛胜负决定名次；如以上积分相同，则按各队相互间比赛的失分率（得分之和除失分之和）决定名次，如再相同，则以失分率决定名次。
1、团体均取前六名，如不足六名则顺减一名录取。
2、第一名奖教练员300元，第二名250元，第三名200元，第四名150元，第五名100元，第六名100元。学生奖金按团体一至六名每人30元、25元、20元、15元、10元、10元发给。
1、各参赛单位必须如实认真填写报名表，报名后不得更改或补充，如确有特殊原因需要更改的，必须给教育局教育业务科同意，方可更改。
2、裁判工作人员由承办单位与教育业务科共同商定。
3、各参赛队车旅费自理，教练、领队补贴由大会发给。
4、未尽事宜，领队教练会议另行商定。
本次百科知识竞赛，是由设备部安全分委会承办。
安全是所有工作的前提!
促进员工增强安全意识，从思想上重视安全，多方面掌握安全规定和要求，给以后工作提供便捷!
616培训室。
设备部七大模块。
造气维护团队。
硝苯维护团队。
mdi维护团队。
联合维护团队。
自控技术团队+分析团队。
电气技术团队+电气运行。
机械技术团队。
每队三人，模块经理+员工。
各单位将报名人数于6月20日之前报于我处。
1、主持人：廖忠鑫、王德志。
2、电脑及ppt操作：设备部风险管控分委会。
3、计分及抢答器：设备部工作分委会。
4、其他：设备部评估和改善分委会。
团队赛：采取积分制。
一、团队赛：积分赛环节(各队底分100分)。
1、必答题：6只队伍的三名选手轮流选择大屏幕上数字1-6所代表的题目，自左向右以此回答，请在30s内作答。比赛共进行两轮，答对每题记10分，答错不扣分。(30min)其中错误的题目可以进行观众互动。
2、快问快答：根据上一环节的得分顺序由低到高进行本轮比赛。
每支队伍派出一名参赛选手，由主持人出题，一分钟内所有答对的题每题记10分，答错或过记0分。(15min)。
3、趣味抢答题：根据上一环节的得分顺序由低到高进行本轮比赛。题目的内容及分值展示于屏幕上，待主持人宣布“开始抢答”口令后，各组进行抢答，分值有10、20、30分，答对记相应分数，答错扣相应分数。
二、比赛结束后统计成绩进行排名，其中比分相同的队伍由现场仲裁进行现场出题，两队进行作答。
三、本轮相应答题如出现相应异议，由现场评审进行仲裁。
可能出现的题型和题型来源为：各岗位安全职责、十大不可违背条例、施工现场十必须、高风险不安全行为、中风险不安全行为、检修作业十必须及其他安全基础知识。
任经理、张经理吴经理仇经理。
每模块除参加人员外啦啦队人数5人。
设团体一等奖、二等奖、三等奖。
个人奖3名。
参与奖若干。
1、参加此次竞赛的共有7支代表队，每代表队于6月14日前将人员的名单报安保科马涛。
2、每支代表队分别由1名科长、1名部门兼职安全员与2名基层员工组成。质保财务采购联队由3名安全员外加1名科长组成。
1、回答必答题及冒险题时，只有在主持人宣布“请回答”或“开始”时才可以按抢答器或站起回答，否则视无效并扣5分。
2、选手回答问题必须站立，答题完应说“答题完毕”，不可再作补充。
3、各参赛队伍必须服从评委及主持的一切评判和指挥，严禁在现场发生争执以及出现影响比赛正常进行的行为，否则将对违纪参赛队伍进行考核并取消比赛资格和成绩。
4、比赛时，除参赛队队员之间可以代替队员回答和给予提示外，其他人员不准作任何提示，一经发现将取消该题的回答成绩，并对相关观众予以警告，勒令离场。
5、如出现比分一样的情况，则采取加赛的形式，决出优胜者。
1、按最后得分的高低，取前三名为获奖队；
2、一、二、三名各取一个名次，分别奖励金额如下：（略）。
公司所属各单位：
为了深入贯彻xx文件精神，提高全体员工的.安全意识和安全素质，丰富我公司安全文化，公司决定举办安全知识竞赛活动，具体事宜如下：
通过竞赛，激发广大生产员工的学习热情，提高全体员工安全意识，杜绝各类违章现象发生。
xxx有限公司工会、xx部。
xxxxxxxxxx共n个代表队。
每个单位为一个代表队，每队2名参赛选手。
以xx公司新修订的《安全生产管理考核办法》为主要内容。
xxxx年x月x日。
xx公司xxxxx。
设立一等奖1名，二等奖1名，三等奖1名。
1、各参赛队必须严格遵守竞赛规则，服从主持人意见。
2、比赛题目分个人必答题，小组必答题，抢答题和风险题四种。
3、赛台号在竞赛开始前由各队抽签确定。
4、个人必答题由指定队员回答（每人一题），其它队员不得代答或提示，答对得10分，答错不得分、也不扣分；小组必答题由本队任一队员主答，其它队员可补充或更改。小组必答题答正确的得十分，错误的不得分、也不扣分。
5、抢答题必须在主持人宣布“开始”后方能按抢答器，提前抢答的扣十分，该题目作废。抢答题回答正确的得十分，错误的扣十分。
6、风险题有二十分题，四十分题二种，由各队自行选择。答对的题目按相应的分值得分，答错的题目按相应的分值扣分。
7、竞赛采取限时回答，必答题和抢答题时间30秒，小组必答题、风险题二十分题60秒，四十分题90秒，在答题时限内可更改答案，但以更改答案为准。答题完毕后应声明“答题完毕”。
8、各代表队底分均为100分，以答题得分累计各队成绩。遇积分相同无法排出名次时，采取加赛抢答题的办法决出高低。
9、各队每次答题完毕后，由主持人宣布是否得分或扣分，如遇答题不明确时，由主持人裁定。
10、如有异议。可向仲裁组提出，由仲裁组裁定，不得在赛场内争执。
为了贯彻落实国家教育部关于开展社会实践活动的'要求，响应团中央关于创新开展团员教育的号召，让学生走向社会、了解社会，在实践活动中培养学生解决问题和创新能力，增强建设祖国、振兴中华的责任感。结合我校新团员入团及团员意识教育，以“家校合一，共处和谐”为宗旨，构建学校、家庭和社会“三位一体”的教育模式。经研究决定，启动“团旗飘飘”亲子户外活动暨初一年级新团员入团宣誓仪式。
二、时间地点。
2016年6月29日周日上午9：00武警支队教导队。
三、参加人员。
学校领导、教导队领导、团委人员、初一年级新团员(4名)、新团员家长(父母)、参演武警战士等。
四、活动程序。
(一)9：武警支队教导队大门口集合，成队进入营区。
(二)9：15初一年级新团员入团仪式。
(三)9：45参观营房内务、营区素质拓展(武警战士带队)。
(四)1：3亲子户外活动：游览市动植物园。
五、活动要求。
1、所有参加活动的新团员必须由家长带领准时到教导队。
2、学生携带水壶等必需品。
3、进入营区后，一切行动听指挥，车辆停放在指定位置。
4、宣誓仪式后，家长带领孩子自主安排下一步活动。
5、家长带学生往返路上，注意安全。
团委、初一级部。
2016年6月23日。
。
根据学校教务科工作计划安排，为了迎“六一”儿童节，定于第十四周举行小学生作文竞赛。现将有关事项通知如下：
一、竞赛时间二、竞赛年级三、竞赛地点四、竞赛选题：
a组。
1．题目：春天。
提示：春天到了，一颗颗种子发芽了，钻出了地面，它们会看到什么？联系你看到过的春天景色，展开想像，写一段话。
2．题目：妈妈夸我真。
提示：[1]把题目补充完整，横线上可填“聪明”、“能干”、“热心”、“懂事”、“有礼貌”等；[2]通过一件事写出“妈妈夸我”的原因，把事情写清楚，写具体。
3．“我有一个烦恼”或“最让我心烦的事”。（任选一题）。
b组。
1．根据下面所给的词语，编一个故事。
小白兔考场山坡狐狸指南针。
2．题目：我的小秘密。
提示：你心中有什么秘密？把它写出来，注意要写出自己内心的真实感受。
3．题目：我喜欢。
提示：[1]你喜欢什么？是读书、踢球、游泳，还是弹琴、跳舞、画画、踢毽子等等；[2]把题目补充完整，用具体事例，写出自己的感受。
c组。
1．题目：我心爱的宝贝。
提示：[1]你心爱的宝贝是什么？是小闹钟、文具盒、书籍，还是小猫、小狗、小金鱼或者什么玩具等等。[2]选一个“宝贝”来写，要写清楚宝贝的特点，表达你喜爱的心情。
2.题目：妈妈夸我真。
提示：[1]把题目补充完整，横线上可填“聪明”、“能干”、“热心”、“懂事”、“有礼貌”等。[2]要通过一件事写出“妈妈夸我”的原因，把事情写清楚，写具体。
3.题目：我喜欢吃。
提示：[1]把题目补充完整。横线上可填“西瓜”、“荔枝”、“小笼包”、“肯德基”、“大闸蟹”等。[2]写出喜欢吃的原因，吃的过程，尤其要写出自己的感受。
d组。
1、题目：春天。
提示：春天到了，一颗颗种子发芽了，钻出了地面，它们会看到什么呢？联系你看过的春天的`景色，展开想像写一段话。
2、题目：我心爱的宝贝。
提示：[1]你心爱的宝贝是什么？是小闹钟、文具盒、书籍，小猫、小狗、小金鱼或者什么玩具等等。[2]选一个“宝贝”来写，要写清楚“宝贝”的特点，表达你喜欢的心情。
3.题目：我的小秘密。
提示：[1]你的心中有什么秘密、请把它写出来，注意要写出自己内心的真实感受。[2]写出喜欢吃的原因，吃的过程，尤其要写出自己的感受。
a组。
1、题目：感谢。
提示：[1]写出你感谢谁，为什么要感谢？[2]写出一件具体事例，表达你感谢的心情。
2.题目：我惹了祸。
提示：写清你惹了什么祸，怎么会惹祸的，惹祸后的心情，受到什么教训？
3.题目：我战胜了。
提示：[1]把题补充完整。横线上可写“困难”、“胆小”、“懒惰”、“依赖”等等。[2]重点写清楚你怎样战胜的过程。
b组。
1．题目：有趣。
提示：[1]把题目补充完整。横线上可填上“这堂课”、“这件事”、“这次活动”或某个人等；[2]重点要写出“趣”。
2．题目：真好。
提示：[1]把题目补充完整。横线上可填“爸爸”、“妈妈”、“奶奶”、“老师”、“邻居”等等；[2]通过具体的事例写出这个人好在哪里。
3．题目：我喜欢吃。
提示：[1]把题目补充完整。横线上可填“西瓜”、“荔枝”、“小笼包”、“大闸蟹”等等：[2]写出喜欢吃的原因，吃的过程，尤其要写出自己的感受。
c组。
1．题目：我的双休日。
提示：[1]想一想你的双休日是怎样过的。你愉快吗？为什么？你不愉快？为什么？[2]写出自己真实的感情和想法。
2．题目：真开心。
提示：[1]把题目补充完整，横线上可填“得了一百分”、“得了一等奖”、“受到了表扬”、“旅游”等等；[2]通过具体的事例写出开心的原因，写出自己真实的感受。
热辣的太阳，束缚不了少年的心。告别空调、告别懒觉、告别网络游戏，我们一起走进青山绿水中，欢快的高歌、勇敢的挑战、别样的思维、美味的佳肴、热烈的篝火……这个夏天，勇敢的少年要独自旅行啦!在这里，我们不再是一个人，我们有了许多的兄弟姐妹、我们学会了怎样去团结友爱、怎样与人合作、怎么去宽容别人，怎样感恩父母。
通过户外拓展的方式和独特的教育方法,让学生学会：
艰苦奋斗，学会独立、学会生活、学会关爱、学会感恩、学会做人做事,从而塑造充满阳光的快乐少年。
第一期：7月15日——7月19日
第二期：8月1日—— 8月5日
明阳天下指定拓展活动基地
a.心理拓展：心手相牵、生死电网、高空断桥、急速六十秒、不倒森林，能量传输等10余项拓展活动突破青少年心理脆弱、性格孤僻等缺陷，提高心理承受能力，培养团结协作精神。
b.医疗急救：心脏复苏术、创伤救护等10余项基本及紧急灾难急救处理常识。
c.灾难处理：火灾逃生、地震避险、交通安全、突发事故的预防及避险逃生模拟训练。
d.野外生存：野外方向辨别、迷路情况处理、搭建宿营地、寻找水源、辨别野生动植物、使用篝火等多项野外生存训练。
营员收获：
1、与其他朋友们交流相处，学会关爱他人，在互相信任和帮助下发展友谊;
2、拓展项目发散思维，提高参训学员的情商，锻炼学员解决问题的能力。
4、多种灾害的正确应对方法，相信会让您的孩子享用一生。
7岁 — 16岁青少年
第一天：夺宝奇兵之破冰起航
——开营，学员相互认识和了解，促进学员之间的沟通与交流
08：00—09:00 乘车前往明阳天下指定基地
09：00—09：30 报到，领物品，安排住宿
青少年素质拓展训练课程：改变传统的灌输式教学，以体验学习为主，强调学员高度参与，使学习寓教于乐，让学员从做中学。针对青少年普遍存在的以自我为中心，过于自傲或自卑，娇生惯养意志力弱，心理素质和挫折承受力差，与人合作和沟通意识不足等问题，根据每批学员特点，针对性地选择主题和项目。
青少年素质拓展训练营：为学员提供了一个了解自我、了解生活、体验人生的机会，强调高度参与，强调学员与指导者的良好互动，使心灵的成长直指人心。其训练模式是通过一系列充满趣味与挑战而又不乏人生智慧的活动，使学员从中体验、反思、领悟，并激发、调整、提升的人潜能，使受训者的人格素质得到提升。特别是重视个人静思、小组讨论交流以及导师的讲评总结。
参加青少年素质拓展训练营会有什么收获?
1、学会面对成功与失败，提供自我发现和自我改正的`机会。
2、学会与人合作，感受团队协作的力量，经历富有趣味的团队生活。
3、在行为训练中养成良好的学习与生活习惯，培养良好生理和心理素质。
4、激发潜能，增强自信和进取心，
5、克服骄娇二气和惰性，磨练意志和毅力。
6、启发和增进创造欲和想象力，思维突破。
7、锻炼独立生活能力，学会热爱自然、热爱生活。
8、使青少年在人格成长方面有机会，享受富有趣味的户内外活动。
课程安排：
1、树立正确人生观：尊重、信任和安全意识。
2、通过自我介绍，突破语言障碍，获得台艺技巧，
3、才艺表演，放开自我，获得自信，培养主持人。
4、团队训练，人际交往礼节礼仪。
素质拓展训练。
1、接手链：了解在紧急情况下，如何计划、合作并有效地利用有限资源。
2、叠罗汉：是一项综合性的超级思维训练项目。
5、信任背摔：这是一个具有一定风险、震撼力很大的自我挑战训练科目。鼓励学员克服无谓的心理恐惧突破旧我，同时建立和体验对团队成员的信任感。
6、盲人排队：让学员体会到当环境及条件受到限制时，怎样去改变自己，寻求特殊环境中的最有效的沟通方式并顺利解决问题;也能使学员的领导力、协调力有所显现并得到考验和强化。
7、电网：让学员体会计划的重要性，体验和激发团队合作、勇攀高峰的精神。考验团队如何在紧急关头结合个人优势劣势，作出统筹安排以达成任务。
8、心灵剧场:在角色扮演中宣泄情绪,体会其中的强烈情感;学会换位思考,调整非理性心态,有效改善家庭关系。
其他项目按实际情况安排。
项目介绍：一面4.2米的高墙，没有任何求生工具并要求在规定的时间内完成逃生的任务，在绝境面前你会如何抉择。此项目包含团队工作中所代表的诸多意义，有聆听，组织，领导，配合，沟通等，学员通过完成此项目，充分感受一个团队在完成某项大型工作时所表现的团队精神与力量。
项目描述：1、假设墙就是求生墙或者毕业墙，所有人必须在规定时间内全部翻越。墙向两侧无限延长，不许从两侧攀爬。
2、禁止使用任何延长身体的物品来铺助攀登。列如：腰带、衣服等。
3、连接体的队员当感觉不适时要即可提出，下面队员马上松手。
4、受力的队员不要过于坚持，如果不行，就要大声示警，痛就要喊“我要松手了”给自己留出余量，不要马上松手，问一下其他人，慢慢松手。在教练的指挥下，安全降落。
5、腕腕相结、不许助跑，垫子作为保护用品，不许折叠，不许在上面助跑。
6、在踩别人时，尽量踩腿根，肩膀，不要踩脊柱，后面的脚要侧过来，保持身体的平衡。
7、注意用力，正在保护和侧向保护，把人往上按，或侧向引向垫子上。
8、后方一人，两侧各1人，安排队长协助保护，后侧引导。
项目目的：提高学员的互助和协作能力，合理安排人力资源，群策群力寻找解决问题的科学方法；为团队自觉奉献；个人在团队中的角色定位；吃苦耐劳；处理局部与大局的关系；正确面对人生和工作中遇到的困境和坎坷；向共同的目标冲刺。
二、情侣桥/同心桥。
情侣桥项目介绍：此项目由两条长约50米的铁链组成，参训两队员各站一条铁链，携手并进，要用两人在思想、肢体、心理的多重配合协作下才能完成。
项目目的：我们日常的许多工作没有办法独立完成，需要别人的帮助，资源的利用。获取别人帮助的前提是要拥有足够的信任，相信自已和相信别人同等重要。这个项目要两个人配合好，相互扶持，以保平衡，合作通过。
三、悬空摇摆。
悬空摇摆项目介绍：参训队员分别站立于竖网的两侧，双手抓紧网绳通过跨度长达40米之宽的终点站，然后从晃荡不定的伸展桥返回。良好的身体及心理素质、队员的紧密配合，坚韧不拔的意志是挑战此项目成功的关键。项目目的：加深队员之间的相互了解，消除紧张，建立团队，增强团队协作能力，培训队员的集体观念！
为进一步深化美术课程的二度开发，提升学生绘画的热情，丰富学生业余生活，展示线描画的精品力作，根据学校工作安排，决定举办第二届广松小学线描画现场大赛，现将有关事项安排如下：
：各班级内。
：全校学生。
1、比赛用材：a4打印纸、黑色水笔、记号笔或黑色水彩笔。
2、比赛办法：由各班主任在12:00分发放线描画范作（范作由各负责美术教师提供），学生根据范画自由想像创作。在比赛规定时间完成作品。（各年级负责人见下表）。
年级负责美术教师及分工负责年级组长。
一（范画发放、名单上传、证书撰写、发放）。
二（范画发放、名单上传、证书撰写、发放）。
三（范画发放、获奖班级奖状撰写）。
四（范画发放、名单上传、证书撰写、发放）。
五（范画发放、名单上传、证书撰写、发放）。
六（范画发放、名单上传、证书撰写、发放）。
3、学生在画面右上角写上班级、姓名。
4、评奖程序。
（1）初评：（12月10日，周一）：由各班主任在本班挑选出男女各8件作品上交年级组长，年级组长收齐后统一交到各负责美术教师。
（2）终评：（12月13日，周四下午）美术组终评。
（3）成绩公布：（12月14日，周五）负责各年级的美术教师整理终评作品，获奖学生名单录入与上传至ftp教导处第二届线描画大赛，获奖证书撰写，获奖成绩公布。
1、团体奖：根据班级获奖积分产生。一等奖每人次得3分；二等奖每人次得2分；三等奖每人次得1分。总分获得年级前三名的分别授予团体一二三等奖。
2、个人奖项：以年级组为单位，按75%比例获奖。其中一等奖15%，二等奖25%，三等奖35%。
3、获奖待遇及证书发放：
（1）凡是获团体奖班级荣誉证书在集会时发放。
（2）其他获奖学生以年级组为单位发放获奖证书。
（3）获一等奖的学生可申请加入学校线描画社团。
（4）学校将适时展示部分获奖学生作品。
请各班认真组织好同学报名参加,并积极做好准备。
为更好地践行教师团队学习的理念，进一步增强教师的合作意识与合作能力，探讨学本课堂，提升校本研训质量，促进教师专业成长，经研究，决定举行温州英育学校教师团队赛课活动。现将有关事项通知如下：
一、活动时间。
展示时间:周一周前会议时间（暂定第6周数学、9社会、10科学、13英语、15周语文），地点：三楼电教室。
二、参与对象：
所有初中文化学科教师。
三、组队方式、要求：
一个教研组作为一个团队，全组参与。组长负责组织工作，各成员既有主要承担任务，又要交流切磋，发挥团队合作精神。鼓励高级教师、骨干教师、中老年教师承担课堂教学展示任务，各成员分别承担教学设计、磨课过程叙述、课堂教学、课堂观察设计与反馈、研修课例、研修案例和点评稿撰写等任务，务必做到每位成员都有任务。
四、赛课主题和课题：
1.主题:学本课堂的构建。
2.课题:七、八、九年级本学期教学内容任选一课。
五、团队赛课方式说明：
1.教学设计、课堂观察量表、课堂评价量表。教学设计、课堂观察量表、课堂评价量表在课堂展示之前发给全体听课教师。
2.课堂教学展示。一位成员完整展示课堂教学。
3.现场反馈课堂观察情况，安排2位代表发言。（时间控制在15分钟以内）。
4.磨课过程叙述。重点叙述：对教学内容的理解与如何构建学本课堂及所涉理论依据；通过团队的智慧经历“草根课”—“提高课”—“优质课”等一系列的磨课实践过程，通过对比分析，让听课老师分享一节课逐步成熟的研究过程及理论支持。（时间控制在15分钟以内）。
5.活动反思。上交一份完整的课例（按精品百课案例评比格式要求）、一份校本研修案例（磨课过程叙述）、点评稿（每人1份）及整个活动过程的材料。现场展示后一周内上交教科室。
6.各项内容分值：课堂教学展示50分、课堂观察反馈和磨课过程叙述30分、活动反思20分。
7.评价方式：课堂展示由所有听课老师根据课堂评价量表进行量分，计平均值；课堂观察反馈和磨课过程叙述由学校评委会进行量分；活动反思由学校教科室根据材料上交情况进行量化。
六、活动设奖：
团队赛课设一、二、三等奖，学校将给予相应的物质奖励。本次活动参与情况是评选学期优秀教研组的必备条件之一。本次活动中承当课堂展示和代表发言将颁发校级证书。本次活动中参与展示的教研组每人计校本培训3学时，参与听课的老师计3学时。
9月28日晚上7：00∽10：00。
开发办代表队、冲压代表队、五金代表队、电焊代表队、后勤联队(包括热处理、下料车间)、质管科代表队。
飞彩食堂二楼。
由策划小组在9月5日前出150道左右的题目发给大家进行学习，竞赛题目在此内选，但形式可以不限，另有12道题不事前通报。
必答题(每组5题，总计30题)、抢答题(总计20题)，风险题(每组5题，总计30题)。
一个一等奖，一个二等奖，三个鼓励奖，优秀答题手一名(个人)，观众纪念奖若干名。
冲压代表队在龚有琴处报名，五金代表队在陈芳处报名，电焊车间代表队在吴柳处报名，后勤代表对在倪慧处报名，开发办代表队在刘显梅处报名，质管科代表队在翁平处报名。对于报名人数较多的，由各部门负责人内部再自行组织进行选拔，后勤联队由李满宏负责。并将参赛名单9月4日前报质管科翁平处。
1、各代表队起评分为100分。
2、必答题由各代表队选(则)择题组，每组5题，每答对一题得10分，答错不得分。
3、抢答题20题，由各代表队按(铃)抢答器抢答，答对一题得10分，答错扣10分，并由其它代表队继续抢答。
4、风险题由各代表队选则题组，每组5题，每题20分，答对得20分，答错扣20分。
5、答题结束，按各代表队得分确定名次，并按答题量、思维敏捷为标准评选一名优秀答题手。
6、对于必答题及风险题各队未答出的题目由观众进行回答，答对得纪念品。
素质拓展培训就是通过一系列的富有挑战性的个人项目和具有艰巨性困难性的团队项目，让成员全身心地投入，仿佛真的置身其中，通过这种培训方式，激发成员内在的潜能，强化个人的心理素质和应变能力，不断地认识自我和超越自我，同时让成员感受到个人与团队唇齿相依的关系，真真感觉到一个团队的力量，已达到增强全队活力、凝聚力和创造力。
二、活动目的及意义。
素质拓展培训项目本着心理挑战最大，体能冒险最小的原则而定，可以使参加者认识自身潜能，增强自信心;克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力;启发想象力与创造性，提高解决问题的能力。在特定的环境中去思考、去发现、去感悟，对自己、对同事、对团队重新认识、重新定位。参加者在训练过程中的`体验及感受，为他们日后的工作及日常生活带来很大的促进，人与人之间的关系拉近了，彼此间的信任更加增强了。
三、活动宗旨。
“游戏中玩出团结，实践中提升自我。”素质拓展培训在提高队员们的组织能力、团队协作能力和团队凝聚力起到很好的作用。
四、活动主办单位：xxxxx。
五、活动对象：公司全体管理人员。
六、活动地点：xxxx。
七、活动时间：xxxx。
八、活动步骤。
(一)准备。
1、前期：向总经理提交申请;。
2、中期：作好培训师培训工作;作好宣传工作，向各部门宣传;准备材料及布置场地。
3、后期：活动总结。
(二)活动内容。
1、拓展培训项目分别有：
(1)初次相识(2)信任背倒(3)运乒乓球。
(4)蒙眼直线走(5)绑腿齐步走。
2、具体细节：
(1)首先将员工们分为6个团队(8—9人为一个团队)，每个团队设队长、副队长各一名，分配彩旗(队旗)一面。集体做热身运动。
第一个任务，每个团队在五分钟时间里，共同讨论队名、队形造势以及口号，并且在场地中央演示。任务的目的是：营造一个融洽和竞争的团队氛围。
(2)接着便是各项挑战项目：
1、“初次相识”：暖身活动，达到“破冰”目的。
2、“信任背倒”：建立小组成员间的相互信任;队员挑战自我;发扬团队精神，互相帮助。
3、”运乒乓球”：培养团队合作精神;增进沟通;体现协同工作在解决问题中的作用;把队员团结在一起;学会克服看似难以解决的问题。
4、“蒙眼直线走“：建立小组成员间的相互信任;促进沟通与交流;培养团队合作精神;使搭档之间以及团队各个成员之间协同工作;活跃团队气氛;让队员们能够自然地进行身体接触和配合，消除害羞和忸怩感。
5、“绑腿齐步走”：培养团队合作精神;增进沟通;体现协同工作在解决问题中的作用;把队员团结在一起;学会克服看似难以解决的问题。
九、活动负责人。
负责人：xxxx。
教练：xxxx。
指导老师：xxxx。
十、资源需要。
1、筹备工作：宣传喷绘、横幅。
2、场地布置：汽球、彩旗、横幅。
3、活动器材：小气球1袋、麻绳20条、彩旗6面、乒乓球拍3副、
乒乓球40个、眼罩6个、口哨6个、扩音设备1套、计算器1个。
4、活动人数：64人。
十一、活动注意事项。
1、参加活动的员工请穿运动服及运动鞋，女同事请把头发扎起;。
2、参与活动的员工请不要戴首饰，保管好自己的贵重物品。
3、在活动的过程中，员工们请注意安全;。
4、活动结束后将各自的垃圾带走。
十二、具体人员分工安排。
评委：xxxx。
主持人：xxxx。
第1组：
第2组：
第3组：
第4组：
第5组：
第6组：
项目值班：
xx公司行政部。
xx年xx月xx日。
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