教学工作计划是教师在教学过程中根据教学内容和学生特点，按照一定的时间安排和考核方式而设计的一份教学工具。以下教学工作计划范文根据不同年级和学科进行了分类，供教师们选择和借鉴。
很早开始就喜欢上了羽毛球，一路走来，都是自学，这学期回到本部，终于有机会系统地学习羽毛球了。这学期很幸运地选上了羽毛球课，更幸运地选上了付老师的羽毛球课。通过一个学期的学习，我从一个赤裸裸的业余爱好者成长为一个有点。
心得体会。
的入门级羽毛球队员。通过学习，我知道了羽毛球绝不仅仅是挥着拍子将球打到对面那么简单，提高羽毛球水平还是需要通过多多练习。从我的个人观点来看，“多思考、多领悟、多。
总结。
”同时进行“目的明确，有针对性的练习”是很重要的。不知不觉中，这学期的体育课已经接近尾声了，回顾一下这十几节课程，自己真是受益匪浅，进步很大。
这个学期，在老师的悉心教导下，我终于很好的掌握技巧和动作，感觉收获较大。不但如此，这学期的课还给自己提供了一个锻炼身体的机会。通过这一学期的学习过程，我觉的体育课是一门实践性很强的课程，没有系统的指导和有针对性的练习很难学得好。总结一学期来的学习体会，我觉得要想学好，迅速掌握技术，要注意以下几个方面：
一是要有良师指导。羽毛球是一项技术性很强的体育运动，没有一位良师的指导，很难迅速掌握正确地动作和技术，甚至会“误入歧途”。
二是要多看。看老师的动作示范，看网上的视频教学，看书上的技术讲解，看球馆里其他人的动作。多看，才能让打球的动作过程深印脑海，才能去好好模仿熟练掌握。
三是要多思。思考动作的技术内涵，思考不同人的动作孰优孰劣，思考学习的过程。这样才能知其然并知其所以然，才能明白为什么要这样打，为什么不那样打，才能知道怎么才能学得又快又好。
四是要多练。纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行，作为实践性极强体育运动，只有靠勤学多练才能找出问题的所在并不断的去加以完善。
六是注意思而不学则殆。经常在网上可以看到别人关于如何打好羽毛球帖子，还有不少口诀。但是，不要太在意这些，因为想多了只会束缚手脚、增加负担。光背熟了这些是打不好球的。只有先有了感性认识，才能进行理性升华。那些诀窍都是别人在自己打球有了一定基础的情况下总结出来的。只有当有了一定的羽球基础，再来看这些诀窍，才会对你更有帮助。
羽毛球课是即将告一段落，可是大学生活里的体育锻炼却还远没有结束。今后我将发扬这种体育竞技的精神，继续练习我所喜爱的羽毛球运动，不断提高自己的羽毛球水平，做好每一件事，保持健康的生活习惯。最后感谢一下这学期悉心教导我们的付老师以及一起练习的同学。
1/1。
一、教学内容：羽毛球竞赛规则简介二、教学目标：
一）、使学生了解羽毛球运动规则，帮助学生学会观赏羽毛球比赛，进而激发他们对羽毛球的学习兴趣。
二）、强调课堂教学秩序，培养良好组织纪律性。三、课的部分：[准备部分]：
一、上课依常规要求进行（特别强调课堂教学秩序）；二、慢跑600m；三、徒手操6节[基本部分]：
6、单打的发球和接发球的方位及顺序7、违例。
要求：6—8人一组，自定规则和裁判教学方法：
1、分组比赛6—8人一组。
2、教学比赛过程中，教师旁观、了解学生实际水平，以便于今后教学能有的放矢。
三、课课练：移动步法练习。[结束部分]：1、整理放松；
2、小结、讲评、宣布下次课内容地点；3、器材收拾；4、下课。
们对羽毛球的学习兴趣。
二)、强调课堂教学秩序,培养良好组织纪律性。
三、课的部分:。
[准备部分]:。
一、上课依常规要求进行(特别强调课堂教学秩序);。
二、慢跑600m;。
三、徒手操6节。
[基本部分]:。
一、羽毛球运动规则简介:。
1、挑选场地或发球权。
2、局数和分数。
3、发球权、得分和交换发球权。
4、交换场地。
5、发球和接发球。
6、单打的发球和接发球的方位及顺序。
7、违例。
1)、发球时的几种违例。
2)、接发球时的几种违例。
3)、击球时的几种违例。
二、分组教学比赛。
要求:6—8人一组,自定规则和裁判。
教学方法:。
1、分组比赛6—8人一组。
2、教学比赛过程中,教师旁观、了解学生实际水平,以便于今后教学能有的放矢。
三、课课练:移动步法练习。[结束部分]:。
1、整理放松;。
2、小结、讲评、宣布下次课内容地点;。
3、器材收拾;。
4、下课。
羽毛球（1）。
教学目标：
了解羽毛球拍的基本握法及特点掌握发球的基本方法教学重难点：
掌握各项动作要领教学过程。
一、导入。
师生问好，宣布教学内容。
二、过程。
1、组织学生列队。
2、复习快速集合、立正、稍息和报数。
3、复习三向转法。
4、学生观察羽毛球拍，讲解羽毛球拍的基本握法及特点。
5、学生练习握拍姿势。
6、学生与教师示例，讲解发球的基本方法。
7、学生分两组（男女混合）练习握拍和发球，教师巡查纠错。
三、集合、按教师指令练习动作，宣布下课。
羽毛球（2）。
教学目标：
学习羽毛球的击球方法及简单计分规则教学重难点：
掌握各项动作要领及简单计分规则教学过程。
一、导入。
师生问好，宣布教学内容。
二、过程。
1、组织学生列队。
2、复习快速集合、立正、稍息和报数。
3、复习三向转法。
4、示例讲解羽毛球握拍姿势及发球方法。
5、与一位同学示例讲解羽毛球击球方法及简单计分规则。
6、学生分组练习，教师巡查指导。
三、集合、
总结。
上课内容，宣布下课。
羽毛球（3）----单打比赛规则。
教学目标：
学习羽毛球单打比赛规则教学重难点：
掌握羽毛球单打比赛规则教学过程。
一、导入。
师生问好，宣布教学内容。
二、过程。
1、组织学生列队。
2、复习快速集合、立正、稍息和报数。
3、复习三向转法。
4、教师讲解羽毛球单打比赛规则。
5、学生分组练习，教师巡查指导。
三、集合、总结上课内容，宣布下课。
羽毛球（4）----单打比赛规则。
教学目标：
学习羽毛球单打比赛规则教学重难点：
掌握羽毛球单打比赛规则教学过程。
一、导入。
师生问好，宣布教学内容。
二、过程。
1、组织学生列队。
2、复习快速集合、立正、稍息和报数。
3、复习三向转法。
4、师生互动复习羽毛球单打比赛规则。
三、集合、总结上课内容，宣布下课。
羽毛球（5）----练习发球及对打。
教学目标：
学习羽毛球单打比赛规则教学重难点：
掌握羽毛球单打比赛规则教学过程。
一、导入。
师生问好，宣布教学内容。
二、过程。
1、组织学生列队。
2、学生分组练习，教师巡查指导。
三、集合，总结学生练习情况，宣布下课。
羽毛球（6）----双打比赛规则。
教学目标：学习羽毛球双打比赛规则教学重难点：
掌握羽毛球双打比赛规则教学过程。
一、导入。
师生问好，宣布教学内容。
二、过程。
1、组织学生列队。
2、复习快速集合、立正、稍息和报数。
3、复习三向转法。
4、教师讲解羽毛球双打比赛规则。
5、学生分组练习单打，可尝试双打，教师巡查指导。
三、集合、总结上课内容，宣布下课。
羽毛球（7）----双打比赛规则。
教学目标：
学习羽毛球双打比赛规则教学重难点：
掌握羽毛球双打比赛规则教学过程。
一、导入。
师生问好，宣布教学内容。
二、过程。
1、教师复习讲解羽毛球双打比赛规则。
2、学生分组练习单打和双打，教师巡查指导。
三、集合、总结上课内容，宣布下课。
羽毛球（8）----双打比赛规则。
教学目标：
学习羽毛球双打比赛规则教学重难点：
掌握羽毛球双打比赛规则教学过程。
一、导入。
师生问好，宣布教学内容。
二、过程。
1、教师复习讲解羽毛球双打比赛规则。
2、学生分组练习单打和双打，教师巡查指导。
三、集合，总结上课内容，宣布下课。
羽毛球（9）----自由练习1教学目标：
复习羽毛球的相关知识教学重难点：
掌握羽毛球的相关知识教学过程。
一、导入。
师生问好，宣布教学内容。
二、过程。
1、组织学生列队集合2、学生自由练习羽毛球。
三、集合、点名、宣布下课。
羽毛球（10）----自由练习2教学目标：
复习羽毛球的相关知识教学重难点：
掌握羽毛球的相关知识教学过程。
一、导入。
师生问好，宣布教学内容。
二、过程。
1、组织学生列队集合2、学生自由练习羽毛球。
三、集合、点名、宣布下课。
初中阶段是人的身心发育趋向成熟的重要转折时期，也是初步形成健康生活方式的重要阶段。在这一阶段进行体育锻炼可以促进身体的生长发，使身高增长，体重增加，呼吸机能和心脏功能提高。体育锻炼是促进青少年健康成长的最有效、最积极的手段。
通过体育与健康课程学习、学生将：
(1)增强体能,掌握和应用基本的体育与健康知识和运动技能;。
(2)培养运动的兴趣和爱好,形成坚持锻炼的习惯;。
(3)具有良好的心理品质,表现出人际交往的能力与合作精神;。
(4)提高对各人健康和群体健康的责任感,形成健康的生活方式;。
(5)发扬体育精神,形成积极进取,乐观开朗的生活态度。
上课的注意事项及要求：
(1)上课着装要整齐,得体。尽量身穿运动装，必须脚穿运动鞋或布鞋。
(2)上课必须纪律严肃认真，积极听课，认真训练，不做与教学无关的事情。
(3)上课必须听从指挥，服从口令，一切行动听指挥。
(4)上课必须注意安全，不做危险动作，注意自我保护。
体育健康课达到的其他教育效果：
(1)培养吃苦、耐劳、坚韧的精神。
(2)养成力争上游、不服输的思想品德。
(3)加强道德情操的养成、创造能力的培养。
为什么体育锻炼能够促进身体形态的发展?
适当的体育锻炼，可使骺软骨的细胞正常增值，促进骨骼和生长速度加快，从而使身体长高。
体育锻炼不仅可以身体长高，还可以使肌肉发达有力。体育运动加速了新陈代谢，使肌纤维增粗，体积增大，肌肉变得粗壮、结实、发达而有力。
初中生形体练习中应注意的事项。
初中生的骨骼增长较快，骨骼的弹性大，硬度小，易发生弯曲和变形，能承受的压力和肌肉的拉力都较弱;肌肉的发育以长度增加为主，肌肉细长，肌力较差。容易疲劳，所以在在形体训练中要注意：
养成正确的站、行、跑、跳的姿势;不宜做过重的负重练习;要变换体位练习，以促进形体均衡发展。注意养成正确的身体姿势，注意全面发展。
。
根据《体育与健康》课程标准与教育理念，以学生的发展为中心、以“健康第一”、“快乐体育”为指导思想。根据水平四的目标要求和水平四学生的身心发展，在教师为主导，学生为主体的原则下，创设愉快、和谐、合作的学习氛围、让学生在自主、互动、体验和探究的过程中，感召参与体育活动的乐趣。因此，本人在设计教学过程中，以游戏比赛组织的形式，立足一个“精”字，抓住一个“活”字，突出一个“新”字，体现一个“实”字。广泛应用创设情境、音乐、舞蹈等手段，集情境美，音乐美、体育美于一体。将艺术与体育有机结合在一起。达到以情制动，动中求学，学中取乐，乐中欲学的目的。
二、说教材。
（一）教材分析：跑的实用性较强，是人体基本活动能力，也是人们生活、运动中必不可少的基本活动技能。而弯道跑对发展初二年级学生灵敏、协调素质和跑的能力以及磨练刻苦耐劳的人文素养是很有价值的'。再者，弯道跑是一项有固定动作规格，集健身、健美、健心于一体的体育项目之一。在日常的生活圈里常而易见。因此，学好弯道跑的知识技能，终身受益。另外游戏是学生非常喜欢的一项活动，对促进体力和智力的发展，陶治美的情操，发展集体意识和个人才能独树一帜。同时又是品尝体育快乐和人文品位的教学内容，教师在教学过程中结合实际，挖掘一些符合学生身心特点的教材来充实体育教学内容，这与新课标相融相合。而选用的“十”字接力跑游戏正是我本节课的目的所在。
（二）教学目标：根据新课标中五个学习领域的要求以及个体差异，我确定了以下学习目标，确保大多数学生能完成本课的任务。
（1）认知目标：通过弯道跑练习，使学生了解弯道跑的原理，并学会应用科学的方法解决实现生活中弯道跑的问题。
（2）技能目标：通过弯道跑练习，使学生初步掌握技术要领，体会弯道跑的特点，发展弯道跑能力。
（3）情感目标：通过游戏，培养学生积极参与态度和顽强拼搏的精神，并感受团结互相的价值和快乐。
（三）教学重难点。
根据学生认知水平与动作动力定型规律，锁定；
重点：合理的倾斜角度、正确的摆臂动作、两脚的着地方法。
难点：控制重心、克服离心力、保持身体的平衡。
三、说教法。
因为这类教材比较枯燥，因此在教学过程中力求兴趣化，层次化，始终把学生放在主体地位，关注学生个体差异。不求人人成功，只求人人进步。所以本次课所采用教法引导提示法、提问法、游戏法、设疑法、激励法、先练后导式等等进行教学，以便满足中学生心理需求更利于学习和掌握教材。
四、说学法。
根据学生、课的类型，教学内容及场地、器材等。本次课学生的学法为体验法，观察法、尝试法、讨论法、合作法、展示法、竞赛法、互评法。
五、说教学过程。
1、激趣导入。
良好的开端是成功的一半，课前教师以朋友身份，主动融入学生群体之中，学生上课的积极性初步激发，在学生情感自然表露的同时，更增进了师生间的情感交流，并且很自然地走向过渡。首先，常规教学，接着在伴有音乐的轻松的氛围下师生共同体验螺旋跑。这种别有新意的跑法容易激发同学们的好奇心，产生新鲜感，容易使学生的身心达到一个兴奋的状态，为学习新的教学内容打下良好基础。然后我引用“喊数抱团”数学智能的游戏寓于体育教学，让学生在趣味化的环境中进行体育运动，既能培养学生的反应能力，又能起到热身作用，并逐渐将课引入主题。
2、增智促技（先练后导）。
这一阶段是本节课教学的一个重要组成部分，为实现本课目的，依据循序渐进的教学原则，我将主题内容教学分解成三个层次逐步推进。
第一层次：体验练习，大胆探索。
跑的练习，按以前的教学方法可以就直接先进行知识的传授，而这节课我改变以往教与学的方式设计先让学生自由去体验弯道跑的动作入手，然后老师设问“弯道跑的动作要点怎样？与直道跑有何不同？”以创设问题情景，让学生带着问题边思考边实践，并启迪学生相互观察同伴之间的动作。鼓励学生大胆去探索，去归纳总结弯道跑的基本动作要领，通过体验练习，观察同伴，合作讨论，大胆探索，这样一个过程让学生在练习中学会思考。
第二层次：评价感知，展现自我。
让学生在学练与反馈的基础上，教师再通过语言揭示技术要点，演示动作，进行指导，传授关于弯道跑中上体、摆臂以及腿脚的基础知识技能。通过观察老师的动作来进行思考比较，让学生自己去发现问题――寻找解决问题的方法――最终解决问题的过程，从而实现真正意义上的“我要学”，这样更有利于学生动作技能掌握和技术的升华。最后，让学生进行展示交流。通过展示，进一步提高学生的弯道跑能力，培养学生的竞争意识，张扬学生的团队精神。
第三层次：游戏挑战，张扬技能。
弯道跑的练习比较单一，枯燥，为了更好巩固提高弯道跑技术，于是我在最后采用理游戏竞赛法，并在游戏竞赛的设计上做一些创新。这个充满趣味性和竞争“十”字接力游戏，作为辅助教材在展时无形中是对主题内容的彰显。这种富有激情的游戏氛围，既能使每位学生都学有所得，学有所进，学有所乐。同时，又能培养学生团结友爱，交流协作和顽强拼搏的精神。
3、身心愉快。
这结束阶段我采用了具有民族特色文化的“秧歌十字步”、和“自由舞”等在娓娓动感的音乐下师生自舞自乐，尽情放松，恢复身心，陶冶情操，让学生真正达到身心愉悦的效果。
以上是我本次课教学设计的全部过程，不足之处，敬请各位领导、老师多多指导。谢谢！
大班体育优秀教案《羽毛球操》适用于大班的体育主题教学活动当中，让幼儿尝试根据羽毛球运动的基本动作创编操节动作，学习用羽毛球拍当器械做操，体验自己编操的乐趣，快来看看幼儿园大班体育优秀《羽毛球操》教案吧。
活动目标：
1、学习用羽毛球拍当器械做操。
2、尝试根据羽毛球运动的基本动作创编操节动作。
3、体验自己编操的乐趣。
4、锻炼平衡能力及快速反应能力。
5、乐于参加体育活动，感受帮助有困难的人的快乐体验。
活动准备：
每个幼儿一只羽毛球拍（成人球拍）。
活动过程：
准备活动--玩羽毛球。
--教师：小朋友都喜欢玩羽毛球，现在请小朋友一起来玩一玩羽毛球。幼儿自由探索活动--玩羽毛球。注意找空地方玩。
探索学习将玩羽毛球的动作转变成操节。
--幼儿简单交流打羽毛球的经验，并用动作演示给大家看。
--集体学一学、练一练比较规范的动作。
--启发幼儿将打羽毛球的动作尝试变成有节奏的动作。
--师生共同规范操节动作的顺序，按上肢--下肢--全身的动作顺序编排。
放松活动--不倒的球拍。
活动玩法：
五人一组顺时针围成圆站立，一人扶住立起的球拍，全体说："不倒翁，不倒翁，是不是真正的不倒翁。"说完扶羽毛球拍的人喊小组中后一幼儿的名字，被叫的幼儿立即上前扶住立在地上的球拍，如扶住，游戏继续进行，如球拍倒下，被叫的幼儿退出游戏，其他人继续游戏。一定时间后，看那一组幼儿剩下的人数最多为胜者。
本文扩展阅读：羽毛球是一项室内、室外都可以进行的体育运动。依据参与的人数，可以分为单打与双打，及新兴的3打3。羽毛球拍由拍面、拍杆、拍柄及拍框与拍杆的接头构成。
(以指导学生科学地进行体育锻炼、学习体育文化，提高体育文化修养为目的。考核方法可以采用口试、笔试、学生竞赛等多样形式进行，每一位学生从中选择一种以上参加考核，对于优秀的学生需要教师给与奖励性的标注)。
一年级(以预防各种伤害以及了解防治方法位内容，或者为体育发展简史)。
二年级(以学生了解锻炼身体方法和采用哪些途径可以增强身心健康的体育知识为主要内容，或者介绍比赛规则简介)。
三年级(在前两个学期知识积累及习惯养成的基础上，培养学生自主选择安排锻炼方法的能力，培养学生终身体育人教育)。
三年的体育理论知识学习呈阶梯状上升，最终形成学生终身教育的体育观。一切实践需要理论的指导，即使有兴趣的项目，也需要理论指导才能使水平有所提高。所以理论的铺垫在每一个学期都是必需的'。但这里采用多种评价方式，尊重了学生的自主选择意识，使学生能够根据个人实际情况，呈现自己的最佳学习效果。同时，通过奖励的正向刺激，可以使学生愿意主动学习。
二、身体素质进步情况。
(学生原有身体素质与现在身体素质相比较变化程度)。
一年级二年级三年级一年级二年级三年级。
速度力量。
灵敏耐力。
柔韧爆发力。
(比原始成绩进步一档为及格，进步二档为良好，进步三档为优秀，没有进步一档或退步为待及格，目的是鼓励学生不断进步，并且不给学生失败的感觉，逐步培养学生热爱体育，增强自信的精神)。
三、运动技能。
(此部分教授学期的体育各项技能，培养学生按一定的技术要求完成动作的能力，此部分需要通过调研确定上课的内容和程序)。
分年级按本学期的教学重点进行考核，看学生的运动技能是否比原有基础上有所提高。
(个人认为此部分的教学方法如何操作也应该考虑在内，在学生有强烈愿望的前提下，怎样使全体学生的体育素质提高，并且提高到怎样的程度;同时，我们在体育教学中怎样引导学生根据自己的专业特色选择自己的体育锻炼方向，培养自己终身教育的观念)。
四、体育特长。
太极武术、篮球、体操、乒乓球、羽毛球、田径各单项等。
很早开始就喜欢上了羽毛球，一路走来，都是自学，这学期回到本部，终于有机会系统地学习羽毛球了。这学期很幸运地选上了羽毛球课，更幸运地选上了付老师的羽毛球课。通过一个学期的学习，我从一个赤裸裸的业余爱好者成长为一个有点心得体会的入门级羽毛球队员。通过学习，我知道了羽毛球绝不仅仅是挥着拍子将球打到对面那么简单，提高羽毛球水平还是需要通过多多练习。从我的个人观点来看，“多思考、多领悟、多总结”同时进行“目的明确，有针对性的练习”是很重要的。不知不觉中，这学期的体育课已经接近尾声了，回顾一下这十几节课程，自己真是受益匪浅，进步很大。
这个学期，在老师的悉心教导下，我终于很好的掌握技巧和动作，感觉收获较大。不但如此，这学期的课还给自己提供了一个锻炼身体的机会。通过这一学期的学习过程，我觉的体育课是一门实践性很强的课程，没有系统的指导和有针对性的练习很难学得好。总结一学期来的学习体会，我觉得要想学好，迅速掌握技术，要注意以下几个方面：
一是要有良师指导。羽毛球是一项技术性很强的体育运动，没有一位良师的指导，很难迅速掌握正确地动作和技术，甚至会“误入歧途”。
二是要多看。看老师的动作示范，看网上的视频教学，看书上的技术讲解，看球馆里其他人的动作。多看，才能让打球的动作过程深印脑海，才能去好好模仿熟练掌握。
三是要多思。思考动作的技术内涵，思考不同人的动作孰优孰劣，思考学习的过程。这样才能知其然并知其所以然，才能明白为什么要这样打，为什么不那样打，才能知道怎么才能学得又快又好。
四是要多练。纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行，作为实践性极强体育运动，只有靠勤学多练才能找出问题的所在并不断的去加以完善。
六是注意思而不学则殆。经常在网上可以看到别人如何打好羽毛球帖子，还有不少口诀。但是，不要太在意这些，因为想多了只会束缚手脚、增加负担。光背熟了这些是打不好球的。只有先有了感性认识，才能进行理性升华。那些诀窍都是别人在自己打球有了一定基础的情况下总结出来的。只有当有了一定的羽球基础，再来看这些诀窍，才会对你更有帮助。
教材。
一、理论课。
任
务
1、使学生了解本学期的要求，小学五六年级体育教案全集（4-1）。
2、进一步强调秋冬季体育课注意事项。
3、让学生进一步明白如何锻炼身体。
内
容
课的内容。
教师活动。
学生活动。
时间。
力量。
次数。
准备部分。
一、课堂常规(略)。
二、宣布本课内容。
三、点名。
1、教师宣布本课内容。
2、点名。
1、学生听。
5
弱
1
基
本
部
分
一、体育锻炼对身体的作用。
1、提高运动系统的功能。
2、能够促进呼吸和循环系统功能。
3、能促进神经系统的功能。
二、怎样科学锻炼身体。
1、教师讲解、回答问题。
2、用讲故事的方式讲给学生，并用鼓励的'语言让学生多提问，激发学生的思维。
1、学生听，并可以提问。
30。
中
中
1
1
1
结
束
部
分
1、总结。
2、下课。
1、教师指出本课优点与缺点。
2、师生再见。
1、学生听。
2、师生再见。
2
弱
1
第一周第2课。
教材。
一、跳跃：蹲踞式跳远。
二、队列：行进间三种转法。
任
务
1、通过本课使学生逐步掌握跳跃的基本技能、技巧。
2、养学生正确的走姿，进一步熟练行进间三种转法的动作技巧。
3、培养学生勇敢、顽强的精神。
内
容
课的内容。
教师活动。
学生活动。
时间。
力量。
次数。
准备部分。
一、课堂常规（略）。
二、准备部分。
1、队列、慢跑。
2、徒手操、伸展运动。
3、专门性练习。
1、体委组织整队。
2、教师宣布本课内容，任务。
3、教师指挥，口令。
4、组织：四列横队。
1、学生听口令站队。
2、学生听口令练习、模仿。
5
弱
1
基
本
部
分
一、跳跃：蹲踞式跳远。
重点：动作协调、蹬跳有力。
难点：助跑、踏跳、腾空、落地。
二、队列：行进间三种转法。
重点：注意力集中。
难点：动令予令要分清。
1、教师讲解动作要领、示范。
2、组织学生练习。
3、巡视指导，纠正错误动作。
4、组织：分组轮换。
1、教师讲解动作要领、示范。
2、织学生练习。
3、巡视指导，纠正错误动作。
1、学生听。
2、学生练习。
3、纠正错误。
1、学生听。
2、学生练习。
3、纠正错误。
30。
2
中
中
弱
1
1
1
1
结束部分。
一、放松活动。
二、总结。
三、下课。
1、教师组织领做。
2、指出本课优点与缺点。
3、组织：四列横队。
1、学生模仿。
2、学生听，提问。
第二周第1课。
教材。
一、跳跃：蹲踞式跳远。
二、技巧：肩肘倒立。
任
务
1、通过本课使学生逐步掌握跳跃的基本技能、技巧。
2、发展手臂力量，提高手腕、手指的灵活性。
2、培养学生勇敢、顽强的精神。
内
容
课的内容。
教师活动。
学生活动。
时间。
力量。
次数。
准备部分。
一、课堂常规（略）。
二、准备部分。
1、队列、慢跑。
2、徒手操、伸展运动。
3、专门性练习。
1、体委组织整队。
2、教师宣布本课内容，任务。
3、教师指挥，口令。
4、组织：四列横队。
1、学生听口令站队。
2、学生听口令练习、模仿。
5
30。
弱
中
中
1
1
1
1
基
本
部
分
一、跳跃：蹲踞式跳远。
重点：动作协调、蹬跳有力。
难点：助跑、踏跳、腾空、落地。
二、技巧：肩肘倒立。
重点：动作这间的连接要自然、连贯。
难点：腰挺直，两臂撑住腰，注意安全。
1、教师讲解动作要领、示范。
2、组织学生练习。
3、巡视指导，纠正错误动作。
4、组织：分组轮换。
1、教师讲解动作要领、示范。
2、织学生练习。
3、巡视指导，纠正错误动作。
1、学生听。
2、学生练习。
3、纠正错误。
1、学生听。
2、学生练习。
3、纠正错误。
结束部分。
1、放松活动。
2、总结。
3、下课。
1、教师组织领做。
2、指出本课优点与缺点。
3、组织：四列横队。
1、学生模仿。
2、学生听，提问。
2
弱
1
第二周第2课。
教材。
一、跳跃：蹲踞式跳远。
二、技巧：肩肘倒立。
任
务
1、通过本课使学生逐步掌握跳跃的基本技能、技巧。
2、发展手臂力量，提高手腕、手指的灵活性。
3、培养学生勇敢、顽强的精神。
内
容
课的内容。
教师活动。
学生活动。
时间。
力量。
次数。
准备部分。
一、课堂常规（略）。
二、准备部分。
1、队列、慢跑。
2、徒手操、伸展运动。
3、专门性练习。
1、体委组织整队。
2、教师宣布本课内容，任务。
3、教师指挥，口令。
4、组织：四列横队。
1、学生听口令站队。
2、学生听口令练习、模仿。
5
30。
弱
中
中
1
1
1
1
基
本
部
分
一、跳跃：蹲踞式跳远。
难点：助跑、踏跳、腾空、落地。
二、技巧：肩肘倒立。
重点：动作这间的连接要自然、连贯。
难点：腰挺直，两臂撑住腰，注意安全。
1、教师讲解动作要领、示范。
2、组织学生练习。
3、巡视指导，纠正错误动作。
4、组织：（分组轮换）。
1、教师讲解动作要领、示范。
2、织学生练习。
3、巡视指导，纠正错误动作。
1、学生听。
2、学生练习。
3、纠正错误。
1、学生听。
2、学生练习。
3、纠正错误。
结束部分。
1、放松活动。
2、总结。
3、下课。
1、教师组织领做。
2、指出本课优点与缺点。
3、组织：四列横队。
1、学生模仿。
2、学生听，提问。
2
弱
1
第三周第1课。
教材。
一、孝核：蹲踞式跳远。
二、小篮球：移动变向跑。
任
务
一、进一步掌握蹲踞式跳远的技术，考核蹲踞式跳远，提高动作的质量，发展跳能力。
二、继续学习正面双手传球技术，发展学生灵敏、协调及快速反应等能力。
三、培养学生吃苦耐劳勇敢顽强的优良品质。
内
容
课的内容。
教师活动。
练习与方法。
时间。
力量。
次数。
准备部分。
一、课堂常规（略）。
二、准备部分。
1、队列、慢跑。
2、徒手操、伸展运动。
3、专门性练习。
1、体委组织整队。
2、教师宣布本课内容，任务。
3、教师指挥，口令。
4、组织：四列横队。
1、要求：精神饱满、队形整齐。
2、练习：
・向左（右）转走。
・分队、裂队走跑。
・活动各关节。
5
弱
1
基本部分。
一、跳远：蹲踞式。
重点：掌握技术。
1、篮球：移动变向跑。
重点：1、反应灵敏。
2、控制球灵活。
一、组织：二路纵队。
******。
******。
二、教法：
1、宣布考核方法。
2、学生练习。
3、考核开始。
4、组长配合教师考核。
一、组织：
****。
****。
二、教法：
1、示范讲解动作。
2、分组练习。
3、个别指导纠正。
一、练习。
1、丈量步点。
2、练习二次。
3、三次试跳取好成绩。
要求：动作正确力求远度。
一、练习。
1、看教师手势移动练习。
2、看教师手势变向跑练习。
3、快速跑中急停变向跑练习。
4、结合小比赛练习移动变向跑。
30。
中
中
1
1
1
结束部分。
1、放松活动。
2、总结。
3、下课。
1、教师组织领做。
2、指出本课优点与缺点。
3、组织：四列横队。
1、学生模仿。
2、学生听，提问。
2
弱
1
第三周第2课。
教材。
一、障碍跑：40米内通过3―4个障碍。
二、技巧：联合动作。
任
务
一、初步学习快速安全通过障碍物的技能，发展灵敏、速度等身体素质。
二、继续改前滚翻起立单腿前滑成纵叉（女）前滚翻交叉转体温表180度（男）的技术，学习后腿前摆成并腿肩肘倒立。（女）后滚翻挺身跳（男）的技术。
三、培养学生勇敢坚强不怕困难等优良品质。
内
容
课的内容。
组织与教法。
练习与要求。
次数。
时间。
量
准备部分。
一、课堂常规（略）。
二、准备部分。
1、队列、慢跑。
2、徒手操、伸展运动。
3、专门性练习。
a)体委组织整队。
b)教师宣布本课内容，任务。
1、教师指挥，口令。
2、组织：四列横队。
1、学生听口令站队。
2、学生听口令练习、模仿。
3、要求：动作整齐一致。
1
5
30。
5
弱
中
强
中
弱
基本部分。
一、障碍跑：40米内通过3―4个障碍。
二、技巧：联合动作。
重点：
1、前滚翻团身紧，纵叉直。
2、转身180度动协调。
1、组织：分成四组同时进行。
2、教师示范讲解。
3、分组练习。
4、小组进行比赛。
1、组织：
*****。
*****。
*教法：
1、教师提示引导。
2、组织练习。
3、巡视指导纠正。
4、典型示范。
一、练习：
1、钻绳。
2、滚过垫子。
3、跨过栏架。
l要求：动作整齐一致。
一、练习。
男：1、前滚翻和后滚翻。
2、复习两腿交叉转体180度。
3、前滚翻两腿交叉转体180度接后滚翻。
女：1、前滚翻。
3、复习单腿前滑成纵叉。
*要求：动作连贯协调优美。
结束部分。
一、放松活动。
二、总结。
a)下课。
1、教师组织领做。
2、指出本课优点与缺点。
3、组织：四列横队。
一、练习：随教师做放松操。
*要求：动作轻松自然。
根据社会发展的需要和本次课程改革的要求，新的体育与健康课程在教育思想，教育方式，教学内容，教学评价等方面都有了新的发展和侧重点，对于义务教育阶段来说，它更加关注学生的发展和学生运动的愉快感。从而养成良好的体育锻炼的习惯。为形成终身体育锻炼的意识，打下坚实的基础。它强调学生的运动体验、强调学生的自主、合作，探究学习方式的形成，具有较强的实践性。它将学生的身体健康、心理健康和社会适应能力提高到一个新的角度，重视学生健康三维观的培养，增加学生的社会责任感。
本课力求靠近这些新的教学理念，所以大胆设计以多种游戏贯穿于教学中，旨在“游戏中练，游戏中表现，游戏中指导，游戏中提高”，寓教育、教学于游戏中。
根据初一学生的心理、生理特点，从语文课《人民的勤务员》雷锋同志是如何助人为乐的故事情节，设计本课情境。旨在让学生在体育课中感受文章的内容，即融入体育与语文学科间的学科渗透和体育与德育之间的渗透，同时也让学生再一次的学习了雷锋的共产主义精神和集体主义精神。
二、教学目的通过跑、负重等练习引导学生在练习中初步树立正确的快速跑动作技术，发展学生的速度、力量、灵敏等身体素质。让学生知道正确的途中跑运动技能，以力求达到80%的学生途中跑时不低头，不耸肩，眼平视，蹬地有力。同时整堂课以游戏形式贯穿雷锋同志几个平凡的小故事，教学内容结合游戏的思想性、趣味性，对学生进行思想品德教育，培养学生乐于助人、团结合作的优良品质和奉献精神。由于具有强烈的对抗性和趣味性，能满足青少年身心发展的需要，对锻炼身体，锻炼意志都具有重要的价值和意义。
三、教材内容。
1.跑的练习：快速跑(第一次课)。
2.负重练习：搬运。
四、教学对象分析。
本课教学对象是初一年级学生，共30人，男生22人、女生8人，该班学生各方面素质比较好，同学间团结互助，班集体初步形成，有一定的凝聚力和合作意识，但与他人合作方式存在一定困难，学生求知欲强，学习积极性高，上进心强，平时活泼、好动，心理素质较好。但存在体质普遍较弱、运动技术较差的现象。
(一)有利因素：
由于学生对体育活动兴趣普遍较高，好胜心强，爱表现自己，因此对本次课内容将会表现出较强的求知欲，只要激发得当，学生的积极性主动性是很容易调动的。
(二)不利因素：
由于学生受传统教学形式的影响较大，可能会出现“老师教、学生学”的依赖心理，也有可能会出现厌学现象，这些现象将会给本次课增加不小难度，这就要求在教学中采用有趣性的组织教学方法来吸引学生，激发学生的学习兴趣，以保证教学活动的顺利进行。
五、教学过程分析。
体育课的结构是人体的参与活动，根据人体机能活动的变化规律，过去一般把体育课的教学过程分为几个部分进行。本节课的教学内容打破了传统的教学模式，把本节课的主体内容融成了一个整体。
根据人体的运动规律，人体从静态到动态必须有一个适应的过程。这一部分应充分调动学生的学习兴趣营造快乐的学习气氛。
1、教学常规：师生问好，宣布课的内容和提出相关的要求，以集中学生注意力，使之进入课的良好状态。大概2分钟时间。
2、导入热身：采用“音乐准备操”--自编跆搏操。
复习老师所授的跆搏操，同时课前让学生搜集资料分组编操，让学生尝试编操的乐趣，教师加以指导帮助，组合成一套适合同学们自己的操。学生能在教师指导下集体合作认真参与，课堂气氛活跃，这有助于感情的融洽和学习兴趣的激发，培养学生之间的合作意识，为进行基本部分做好生理、心理准备。大概8分钟时间。
而课的主体部分，是“教”与“学”的重点，应充分发挥学生的主体地位，给学生充分的学习空间，积极启发学生进行思维，进行创新。由于学生比较易兴奋，又易抑制，精神不易集中;对于说教过多、技术要求强的教学，因其理性思维还不完善而不易接受，也不感兴趣;相反，对于直观的，新颖的感性思维的体育课比较喜欢，学习兴趣较高。因此，本节课采用了多种教学方式、方法：
(1)快速集合游戏(情景模拟：雷锋具有的时间观念)。老师运用启发教学法引导出情景，学生练习，要求学生听清哨声，迅速集合，练习学生的反应能力。大概2-3分钟。
(3)快速跑游戏(方法：一人搬运实心球一个，可单手或双手将球放在体前、体侧、体后沿直线足跑练习)(情景模拟：雷锋帮旅客搬东西)。导出情景，老师示范，要求学生练习时眼视前方，脚要尽量落在一条直线上跑。在休息之余，引导学生思考影响快速跑的因素，总结动作要领，学生针对自身特点，提高动作技术。大概8-10分钟。
(4)两人一组的快速跑游戏(方法：两人搬运一个实心球，可并排搬，可前后搬，可两臂交叉搬)(情景模拟：雷锋与同事之间合作帮助学习)。要求全组同学合作、探索哪两个人组合，而且两人合作哪种跑步方式速度最快。大概6-8分钟。
(5)快速跑接力游戏(情景模拟：我们现在接过雷锋同志助人为乐的接力棒一代一代传下去)。大概需要5-6分钟。
最后是人体活动由动态恢复到静态的部分，安排一些放松运动如学生自编操，可以使学生身心疲劳得到恢复，这大概3分钟时间。课快结束时，学生自我评价本节课学习的情况，教师做个小结同时点一下在现在的社会怎样学习和发扬雷锋精神?再提醒体委收拾器材，宣布下课。大概2分钟。
六、预计课的效果。
学生能在教师指导下认真参与各个练习，课堂气氛活跃，师生感情融洽。预计课的练习密度为40%左右，心率大概出现在35--40'，为150--160次/分，平均心率达到120--130次/分。根据教学目标的制定和教材的特点及对学生的分析进行估测，预计本课能达到所制定的教学目标。
七、场地布置与器材。
场地：结合我校场地小的特点，场地布置做到小而精一场多用。布局面做到规范合理，便于教师的操作和学生的练习。
器材：录音机、磁带、实心球、接力棒。
1.通过学习体育课安全知识提高学生的安全意识。2.培养学生的自信心、灵活性和习惯性。
教学过程：
一、导入：你知道为什么在运动时要注意安全防范吗？你在运动时注意自我保护吗？
二、正课：体育课安全教育常识。
（一）着装安全。
体育实践课大多是全身性活动，活动量大，彼此接触机会多，而且还要运用许多体育器材，如篮球、排球、跳马等，因此，为了学生的安全，上课时着装必须注意安全。
1.衣服口袋里禁止装钥匙、小刀等硬、尖锐锋利的物品。
2.不要佩戴各种金属的或玻璃的装饰物。包括项链、手链、手表等一些物品，以免受伤。
3.患有近视眼的同学，如果不配戴眼镜可以上体育课，就尽量不要配戴眼镜。如果必须戴眼镜，做动作时一定要小心谨慎。
4.不要穿凉鞋、拖鞋和皮鞋，应当穿运动鞋或布鞋。
5.衣服要宽松合体，透气吸汗，做好不要纽扣多，拉链多或有金属饰物的服装。有条件的应穿运动装或校服。
（二）安全措施。
1.要牢牢树立安全观，体育课前要想好体育课中存在的安全隐患，做好防范意识。
2.要仔细检查上课要使用的器械，是否有隐患存在，及时更换体育器材。
3.要求学生上课的着装要合体，合身的服装才能更加便于运动，拖拖挂挂运动容易受伤。
4.运动前要认真做好准备活动，易受伤的关节、部位要充分活动开，预防伤害发生。
5.教师认真做好示范动作，使学生建立好稳定的动作表象，同时要规定动作方法，以防学生因错误动作而带来伤害。
6.体育课上安排练习要有层次，要注意循序渐进，慢慢提高动作要求。
7.体育课上要加强保护与帮助，特别是分腿腾跃、支撑跳跃等课，以防学生胆大、好胜出危险。
8、体育课上摇及时鼓励学生，帮助学生克服心理恐惧，树立学生的自信心。
9、体育课上要特别注意课后段，如果麻痹大意也容易发生安全事故。
1、运动参与：激发学生参与体育运动的兴趣，使他们乐于运动，善于运动，为终身体育奠定基础。
2、运动技能：90%以上的使学生能掌握2种以上跳绳的方法，并能够一物多用，利用跳绳创造出更多的新玩法。
3、身体健康：发展学生的协调性，上、下肢肌肉力量，提高跳跃能力和投掷能力。
4、心理健康：培养学生勇于克服困难、不怕失败，积极进取、拼搏向上的精神。
5、社会适应：培养学生合作创新的意识，使他们能建立和谐的人际关系，乐于合作，增强集体凝聚力。
用不同的方法进行跳绳。
身体的协调配合，合作创新意识的培养。
（一）、导入部分。
2分钟左右。
a、课堂常规。
教师：1、鸣哨，集合。
2、讲解课的内容和要求。
3、安排见习生。
学生：1、体育委员整队、报告人数，检查服装鞋子。
2、师生问好。
3、明确课的内容和要求。
（二）、准备部分。
5分钟左右。
运动强度：小a、热身跑：我们是一条大长绳。
教师：组织生成一路纵队，在前面领跑，路线犹如蛇行。
学生：1、按照师的要求调整队形，进行蛇行跑。
b、绳操表演上肢运动体转运动腹背运动踢腿运动跳跃运动。
教师：1、边讲解边示范绳操。
2、领做，口令指挥学生练习。
3、请学生创编绳操。
4、邀请学生展示，评价。
学生：1、听讲解看示范，明确练习动作。
2、在教师口令指挥下认真练习。
3、发挥想象，互相交流，创编新动作。
4、创编成果展示，并进行自评和互评。
投掷是一项有难度、有实用价值的综合性技能运动，也可根据学生的具体情况，适当调整投掷物，使每一个学生均能选择适合自己练习的内容，从而让教材面向全体学生。
学情分析。
1、本年级学生从生理发展来看：身体形态的发育基本处于“匀速增长”的阶段。
2、从身体素质来看，在各项身体素质上都有了较大的发展，上肢爆发力增长最为明显，腰腹肌力量和速度也有较大发展，但耐力发展相对较慢。
3、从心理发展来看，注意力有了较大的提高，但无意注意仍占主导地位，参加体育活动的动机还是以直接兴趣为主，对运动技术并不十分感兴趣，群体意识和集体荣誉感有明显增强。
4、参加活动的社会性动机开始萌生，尤其偏爱集体游戏。
教学目标。
1、继续通过小朋友喜闻乐见的主题模拟活动，激发学生积极创想，主动参与活动的兴趣；
3、通过系列投掷活动，发展学生良好的投掷能力和活动能力；
5、引导学生尝试编队飞行、伏击空战、共同训练提高等合作性活动，培养学生团队意识和互助合作的习惯与能力。
教学重点和难点。
通过教学80%~90%以上的学生熟练运用投掷的基本要领：肩上屈肘―获得好的出手角度、快速、有利挥臂―出手速度，并知道投掷时出手高度、速度与投掷远近的'关系。
1.在学习上你表现出色。你的坚强，你的懂事，你的聪慧，我都看在眼里，喜在心上。你的努力让你取得了优异的成绩。虽然我知道你在习惯上还有一个小小的遗憾，把握自己，我想你一定能做一个更出色的人。
2.常言道：“金无足赤，人无完人。”如果你能发挥班长的威信，敢管敢抓，我想成功一定属于你。
3.看得出来你不是个没有上进心的孩子，可是“一分辛劳，一分收获”，没有付出，哪有各方面的进步?学习的道路是坎坷而艰难的，但勤奋执着的人通过自己不懈的努力一定能够登上顶峰，老师深信这一点，衷心地希望你的辛勤汗水能换来丰硕的果实。
4.我们相处两年，老师发现你也是一个有上进心的孩子，从你有较强的集体荣誉感可以看出，不过，我对你有一种特别的期盼，少去游戏机室光顾，把时间多花一些学习上，只有这样，你的成绩才会提高。
5.你是个顽皮好动的小男孩。上课时，很难做到安静的做在那里听讲;课间，你“生龙活虎”，喜动“干戈”。其实，你挺能干，也挺可爱的。如果你能把你的聪明用在学习上，定会一鸣惊人。
6.见到你的第一眼，就被你那双小而有神的眼睛给吸引住了。因为你那里盛满了顽皮、热情……课堂上，你比较好动，不时的做一些可爱的小动作，引起同学的哄笑;课间，从没见你好好休息，不管做什么游戏，你总是特别活泼、突出小学五年级下期评语分等级划分默认。可是你的成绩却不够理想，希望在以后，要以学习为重，专心努力读书。一定会成为一名全面发展的好学生。
7.你是一个很聪明的孩子，热爱班集体、遵守纪律、积极参加各种有意义的活动。如果学习上你对自己要求再严格一点，再用心一点，成绩能再提高一点的话，你会很出色的。希望在新的学期里你能给自己提出更高的目标，不懈努力，讲究诚信，按时完成作业，特别是在书写方面，注意多读书、多练笔，提高自己的计算能力，让自己在各方面都有更大的进步。
8.经洲：你是一个不多言的孩子.平时总是沉默寡言，但是在课上老师却能发现你专注的神情，感受到你对知识的渴望。在老师的引导、大家的帮助和你自身的努力下，你的进步有目共睹：书写工整了，作文进步了，成绩提升了，生活自理能力增强了。只要你行动间多几分约束，言谈间多几分文明，脸上多一些微笑，大家会越来越喜欢你!
9.孙伟：第一次见到你，就被你的憨厚真诚打动。你果然没有令老师失望：学习刻苦认真，工作勤勉负责，劳动积极吃苦。你就象一位大哥哥，给同学们树立了榜样。加快练字的步伐吧!当你把字写得豪爽大气的时候，你离成功又进了一步!
10.玲玲：你是一个令家长欣慰，令老师骄傲的乖乖女。温顺平和的性格使你与身边的每个人都相处得很好，至于学习，你更是认真，精益求精。也许你的性格，你的气质，你的成绩才是你“古典淑女”的完美展示。不过，时代不同了，男女都一样，现代的社会不需要那种三门不出六户不入的大家闺秀，所以，张老师更希望看到在体育场上、舞台上，课堂上展现你的风姿，更希望你会成为一个充满个性而又不失风采的玲玲。
11.廷：一个黑黑瘦瘦，有点散漫，有点倔强的男孩——老师从来没有忽视你这个弟弟。你气过老师，可现在，你的变化令老师感到欣慰：作业始终工整，作文越来越生动，上课发言也越来越积极!真高兴，你终于知道怎么做自己。希望未来的你，更懂得克制、忍让、进取!
12.三发：尽管原来习惯欠佳，基础偏弱，可是，你并没有泄气，而是在老师引导、同学帮助下，取得了明显的进步!瞧，劳动积极的有你，上课认真的有你，学习成绩提升的也有你!只要你不依赖，不退缩，少说几个“不会”，老师相信你会更上一层楼!
13.你生性好动，聪明活泼。热爱学校生活，和同学们相处愉快，也尊敬老师，常常帮助老师做事，爱劳动，爱班级，但独立性不够，常常需要别人的提醒，老师希望你以后可以学会自己管理自己，不要别人来管理你，可以吗?学习是你自己的事情，要学着自己安排，因为你长大了。
15.星亮：你就是老师心里那颗最闪亮的星星：上课神情专注，发言踊跃;作业认真仔细;作文善于借鉴;学习刻苦认真;为人诚实勤恳……老师一直都相信，通过努力，你会脱胎换骨，更加优秀!继续把字写好哦!
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