最新2024高考考生考前注意事项

高考生要尽最大的努力和做最坏的打算,以平常心对待高考,那么关于高考考生考前注意事项有哪些呢?以下是小编准备的一些高考考生考前注意事项，仅供参考。

高考考试前的注意事项

1.选择题做完就填答题卡

这是针对考试有答题卡的考生，以避免非智力因素失分，一般每门一做完选择题就填答题卡。这时填答题卡心态较平静，不会因为担心时间不够而出现涂写错位的情况。

考试成绩的好坏往往和考生考试的心情有关，所以考生们一定要调节好自己的考试心情，特别是刚开始的状态，利用一些小的技巧如做完试题就填涂答题卡等，这样可以避免在最后时间较紧的情况下因匆忙而图错、涂串或没有涂完而造成遗憾，特别是英语选择题较多，涂完多数答案需要10—20分钟，所以我们做完就涂卡，我们分数就已经得到了，这时候的心情比较愉快，有利于后面试题的解答。

2.考前看相关资料转换思维

原本自己不紧张，考试前突然有一点紧张，因为感觉复习不充分，或者有很多亲朋好友电话慰问准备如何。建议亲友最好在考试结束后再联系。

考英语前最好看看复习资料，并不是要记住什么知识点，而是让大脑提前进入状态，因为一进考场就要考听力，如果大脑还沉浸在汉语的思维方式中，可能影响发挥。而数学试卷对一些学生来说比较发怵，考得不理想容易引起后面考试的波动，假如心情不好，建议大声朗读下一门科目的课本，可驱使自己进入状态，效果不错。

高考前如何调整心态

一是“感受一下”，理性认识自己存在的真实状态，例如，“我现在好像很紧张”“我现在肚子有点儿不舒服”等。

二是“思考一下”，紧张的状态传递了什么信号?“我给自己压力太大了?还是我总想这个事，所以陷进去了?”

三是“行动一下”，当下可以做点什么让感觉更好些?可能是散步十分钟，可能是听首歌，可能是拖拖地，可能是简单地深呼吸。只要动起来，就可能有效果。

高考复习阶段温馨提醒

第一、高考的学习在目前这个阶段，要想复习的效果好，那么就要先放松自己的心态，这点很多高考生做不好。紧张的心态会使你的学习状态下降，这也你的努力也就白费了，所以要学会放松一下自己，这样学习效率才能够提高。

第二、千万不要在高考复习的时候，被其他的事情转移注意力，有些高考生在关键时刻，会因为早恋的情况，耽误自己的学业，这是最要不得的事情，自己一定要集中注意力学习，因为高考是你一辈子最重要的机会。

第三、高考的学生一定要制定一个自己的高考计划，这个计划要把自己的生活合理的安排一下，有了详细的计划，你才能开始集中注意力学习，有计划的复习各个课程，没有制定计划的学生，学习效率就会降低。

第四、高考和其他时候的考试复习完全不一样，因为高考的时候，需要我们的平均分数好，而不是某一个课程好。因此大家复习的时候要采取先易后难的复习办法，把自己有把握先复习，比较难的放到最后，这样可以加强记忆力!

第五、高考的复习要学会攻克难点的技巧，一道题目你不是很明白，此时我们要做的是先跟老师进行咨询，明白一个我们要举一反三的进行巩固，这样你就会掌握这一系列题目的解答技巧，巩固自己的学习成绩，稳步提高复习效果!

高考期间学生饮食要注意什么

一、在外用餐要注意。外出就餐时要选择经营规范、环境卫生整洁的餐馆就餐。尽量选择烧熟煮透的食物，不食用不熟悉的食物，谨慎食用生食水产品、熟食卤味、凉拌菜等生冷食品。不喝生水和散装冷饮。注意餐前洗手和餐饮具卫生。订购外卖时，要选择自己熟悉、口碑好的商家订餐，收到食品后检查包装是否完好、食物是否新鲜，并尽快食用，勿长时间放置。

二、家中备餐防风险。应到正规商场、超市或市场购买食品及原料，做到适量采购，合理储存。在加工食物或使用冰箱存储食物时要做到生熟分开，防止交叉污染。饭菜务必要烧熟煮透。家长送餐时，要使用清洁卫生的餐饮具，并尽量缩短送餐时间，以免天热食物变质。

三、学校供餐严把关。学校要严格落实校园食品安全主体责任，加强学校食堂、校外供餐食品安全管理，严把食品、饮用水安全，防范学生集中用餐风险隐患。同时，要引导和教育广大学生提高食品安全意识，预防食源性疾病。

四、科学饮食很关键。考生要注意科学合理饮食，多食用低盐、低油、低糖的健康餐食以及新鲜蔬菜、水果，注重荤素搭配、营养均衡，切忌暴饮暴食。饭前便后要洗手，注意餐饮具卫生，养成良好饮食习惯。

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