孩子高考前家长要对孩子说的话

随着高考日益临近，很多考生不同程度地出现了焦虑和紧张的情绪，这种情况下，家长合理安排考生的生活、起居和伙食就显得尤为重要。下面是小编整理的孩子高考前家长要对孩子说的话，希望能够帮助到大家。

孩子高考前家长要对孩子说的话

(一)调整自己的心态

调查结果显示，在孩子高考前，家长的紧张焦虑程度往往都要比孩子高。因此，家长们需要先调整自己的心态。即使家长紧张、着急也不能让孩子看出来，也不要将这种紧张情绪传递给孩子。同时调节好自己的心态。

家长调整心态的方法可以专心做一件事，比如全身心地投入到家务劳动中，如细致打扫房间、精心烹饪美食等;当你专心做好一件事时，紧张度会大大地下降。和平时一样该做什么就做什么，比如晚上吃完饭遛弯，去跳广场舞，孩子觉得父母像平时一样，不会因为父母过度关注自己，因此心情轻松愉快。

(二)积极关注

高考毕竟是孩子重要人生阶段，家长的角色尤为重要，需积极关注孩子的各方面。

1.详细掌握孩子的备考日程表。尤其要注意第二学期的一模、二模、零模考试时间以及体检、体育测试等关键时间节点，这些重要考试后孩子的身体、情绪的变化。

2.了解孩子的心理状态

调查问卷的结果显示还有33.3%的家长未能充分了解孩子的内心世界，因此家长们通过日常观察和孩子聊天等方式了解孩子内心是怎么样的。

3.关注孩子的身体健康状况。

4.做好后勤保障工作。做好孩子的后勤保障工作，给孩子做喜欢吃的饭菜，确保孩子营养充足。

高考前一周安排

高考前一周安排：6月1日——6月2日：按照高考的时间安排，做一套模拟题，以保证自己的生物钟和高考时间安排一样，并对照答案，自己评卷。

高考前一周安排：6月3日——6月5日：仿照6月1日~6月2日的安排，再做一次模拟测试和自我评卷。6月5日晚上，可以开始整理考试必要的物品，如果有缺漏的还能有时间及时补上。

高考前一周安排：6月6日：建议考生不要再看书，调整好心态，好好休息，晚上适当看会儿电视，为自己第二天的考试开拓思路。

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