在青春的赛道上奋力奔跑心得感悟8篇

青春因奋斗而精彩，奋斗是青春最亮丽的底色，在青春的赛道上奋力奔跑，争取跑出当代青年的最好成绩！下面是小编精心推荐的在青春的赛道上奋力奔跑心得感悟，仅供参考，欢迎阅读！

在青春的赛道上奋力奔跑心得感悟一

青春不只是秀美的发辫和花色的衣裙，在青春的世界里，沙粒要变成珍珠，石头要化做黄金；青春的所有者，也不能总是在高山麓、溪水旁谈情话、看流云；青春的魅力，应当叫枯枝长出鲜果，沙漠布满森林；大胆的想望，不倦的思索，一往直前的行进，这才是青春的美，青春的快乐，青春的本分。

青春是蓝色的，像深远的晴空，像迷人的海洋，高远辽阔，富于幻想；青春是绿色的，像滴翠的青竹，像坦荡的草原，像莽莽青山，充满无限生机与活力；青春是红色的，想燃烧的火焰，像初升的太阳，朝气蓬勃，充满希望；青春是彩色的，像七色的彩虹，拥有了它，就拥有了辉煌的人生；青春是无色的，像风变幻无穷，像雾绚丽迷人。放纵它，遗憾终生，驾驭它，乘风破浪。

青春要从沙粒变成珍珠，就必须从克服困难开始的。虽然人总是要犯错误、受挫折、伤脑筋的，不过决不能停滞不前；应该完成的任务，即使为它牺牲生命，也要完成。社会之河的圣水就是因为被一股永不停滞的激流推动向前才得以保持洁净。这意味着河岸偶尔也会被冲垮，短时间造成损失，可是如果怕河堤溃决，便设法永远堵死这股激流。即使跌倒了，也不轻言放弃。从哪里跌倒就要从哪里站起来。

在青春的这段时间，你可能会叛逆，也可能乖巧，可能会努力学习，也可能“三天打鱼，两天晒网”不学习。要控制好这几点，就要从净化心灵开始。我们必须理解要青春没有遗憾，就只有好好地读书，努力地学习，实现自己的理想。青春起是学习的黄金时期，智力发展的高峰期，是创造力发展的最佳时期，是人生的奠基时期。我们可以把学习当做一种乐趣而不是负担。

青春无遗憾。

在青春的赛道上奋力奔跑心得感悟二

青春期的我们，哭过，笑过，爱过，恨过，累过，拼搏过，努力过……让我们在那青春的小船上，许下我们永恒不变的誓言

——题记

青春，说长不长，在你沉醉于眼前的成功时，它就从你的指尖一滑而过，说它短它也不短，近十几个春春秋秋，苍苍岁月……青春犹如一个五味瓶，酸甜苦辣咸皆备。等到你亲身经历过，体验过，才知道它的珍贵。

青春期的我们意气风发，争强好胜。曾经因一次测验没有考赢同桌而耿耿于怀；曾经因老师的一次责骂而垂头丧气；曾今因与唠叨的妈妈发生过口角把自己锁在房间里大哭一场；也曾经因一次胜利欢欣雀跃。当我们对这个虚伪的世界充满了厌恶，站在天台楼顶想要往下跳的时候，突然发现这个世界竟然还有这么多值得留恋的东西，毅然收回了自己的傻念头，不管前路有多么艰辛，都要一路走下去！

青春期的女孩，不再像小时候那样满世界乱跑，而是把自己锁在房间里。因为，她的心里住着一个小“秘密”，她会去买一个带锁的日记本，在里面写下自己的青春事迹，开心的，难过的，委屈的，幸福的……然后自己坐在床上发呆，脑袋里无限幻想着……

青春期的男孩，一双有神的眼睛上架着一副眼镜，坐在教室里，苟言不笑，假惺惺的玩深沉。可是一到球场上就原形毕露了，什么文雅，绅士风度早就呗跑到脑后去了，她们尽情释放自己的能量。早起球场上挥汗如雨，虽然球技是在让人不敢恭维，可他们却自我感觉良好地依旧狂打，似乎要把自己所有的激情都释放出来似的。

青春期的我们，正当懵懵懂懂的“爱情”在我们小小的心里发芽时，幻想着它会收获怎么样的果实呢？心里却有一道声音响起：“爱情的果实是一个五味果，当你还没有做好身心准备，千万不要去尝试它呀！正值花季的你们，应该树立一个远大的目标，并且为之奋斗，等到有了功成名就后，再去收获属于你的爱情之果也不迟，对吗？”我知道，这个声音，是理智的呼唤，所以我选择了继续钻进书堆里艰苦奋斗！没错，青春就是应该充满活力的！

青春期的我们对任何新鲜事物都感到好奇。奇异的服装，五颜六色的头发，打满耳洞的耳朵，充满诱惑的网络，抽烟，喝酒，打架，吸毒等等。这些，你们是不是都曾经想过呢？但是我要提醒各位，一不小心误入歧途，将酿成一生的大错。

青春期的我们，不管怎么样都是美丽的，充满活力的，不需要任何装饰打扮就能将美丽展现得一览无余。让我们在这豆蔻年华里留下宝贵美好的回忆，那将会是一个人一生中最珍贵的宝藏！

在青春的赛道上奋力奔跑心得感悟三

青春犹如一幅徐徐展开的画卷，你一笔一画的涂抹将留下一道动人的风景。行走在青春的天空下，我们感受着青春。享受着青春。

青春是一棵春末夏初的小树。沐浴过春雨和暖阳，经历了春的萌发，积蓄了春的力量，多了夏的蓬勃，拼命使出那么一股劲。茁壮地成长着。浑身上下焕发着一种叫做青春活力的东西。

青春宛如一本无字的书。我们的执著追求和奋力拼搏将会留下一个个动人的故事。成长中的我们，正在接受暴风雨的洗礼。凭着我们执著的追求，向上攀登，凭着我们的智慧，在大海行舟。

青春是一个真实而又缥缈的梦。十六岁的季节，多少幻想已经展翅飞翔，多少泪水已伴随着梦想启程。些许无所适从。些许憧憬。青春透出它梦幻般的色彩。满含着诱惑的光，引诱你努力地想要抓住它。

青春是条单行线。我们用心走过的每一步，都会在我们的人生道路上树立起一块块里程碑。由于我们的无知，曾经因困难而迷惘，但又由于我们的不轻易服输，我们只会一路向前，不论前方是荆棘丛生还是泥沼重重，且行且歌。

青春是一次探险。懵懵懂懂的年纪，却已感受到生活的压力、世俗的荒诞、冷漠的面孔，这一切勾勒出一个与梦想中完全不同的世界。带着疑惑与不安、遗憾与无奈，我们在不知不觉中丢弃了那份童稚的纯真与无邪。在“不想长大”的感慨中，于某一天，我们猛然发现，世界已宣布我们已经长大。

青春，不知我是否真地悟到了你正宗的味道，是否真地了解了你真实的奥妙，请不要在我尚未真正理解你时就悄然溜走j我正在用我的生命解读你，我想说：读你千遍也不厌倦！

在青春的赛道上奋力奔跑心得感悟四

通过青春期教育的学习，使我更加青春期的知识对中学生的重要性，也使我认识到青春期是中学生身心成长的一个重要阶段，以及让学生在中学时代培养良好的生活习惯，在青春期教育中尤为重要，可以说使学生终身受益。接下来，我谈谈这次继续教育的学习体会。

青春期教育的基本概念，帮助学生明确青春期教育的基本目的和目标。了解国内外青春期教育的现状和基本模式，归纳青春期教育的基本内容。文中所列的各种实例和数据，可以使人们更加理解青春期教育的重要性和紧迫性，进而推动学校青春期教育的全面深入开展。

青春期即青春发育期，是从儿童至成人的过渡时期，是个体生理和心理不断走向成熟的关键阶段。世界卫生组织(WHO)将青春期的年龄界定为10～19岁。由于青春期发育存在着明显的个体、性别和种族差异，因此，世界卫生组织还通常使用“Young People”这一定义，特指10～24岁的年轻人。一般在女孩9岁、男孩11岁时开始进入青春期，身高、体重明显增加，全身肌肉和脂肪重新分布，逐步形成男性健硕、女性丰腴的体态。此时第二性征的出现标志了青春期的开始，从10-14或15岁为发育迅速的青春期前期，随后进入发育缓慢的青春期后期，一旦性发育成熟则意味 着青春期的结束。

青春期的学生由于生理特别是心理的急剧变化，打破了他们无忧无虑欢乐明朗的心境，性的萌动、对异性的好奇常常刺激诱惑他们做出许多错误的行动。青春期教育就是要教会学生科学的性知识，培养他们正确的性观念和健康的性心理，告诉他们什么是具有符合社会道德规范的性行为，帮助他们建立积极的自我概念、和谐的人际关系，养成良好的意志品质，塑造完整健全的人格。青春期教育作为素质教育的一部分，其最终目的既是要教育学生建立健康的性-爱观、性情感、性意识和性行为，追求性健康。世界卫生组织对性健康的定义为：性健康是情感中、理智中和社会中的性的诸方面的集成，是积极地丰富和提供人类的相互交往和爱的方法。随着身体的变化，青少年的性别意识逐渐加强，心理上会发生一系列的变化。因此青春期不仅是一个生理概念，而且是一个现代文化概念。这一概念是伴随20世纪全球性的性早熟趋势、家庭模式的变化和都市化进程，不断得到认同和强化的。青春期的发育是一种非常复杂的生理现象，是生理能力和社会力量共同的产物。生理能力是自然而然的，视个体本身的强弱而定，一般来说很难加以改变，这就使社会力量成为一个重要的可变量，青春期教育是该可变量的重要组成。青春期教育是围绕着性教育进行的，应侧重于对学生进行生理、心理和行为的指导，具体内容包括：

知识：即性生理学、性心理学、性社会学、性伦理学等方面的知识;

技能：教会学生解决青春期困扰、疑惑及问题的实际技能，如怎样建立自信，如何发泄感情，如何与异性相处等等;

态度：即对性别的态度和对性的态度，如男孩对女孩的平等态度，对性问题的科学态度等等;

青春期常见疾并特别是青春期卫生保健常识，帮助教师进一步理解和掌握中学生的身体素质现状，合理安排学校的教学活动，教育学生养成良好的生活卫生习惯，为提高他们体素质奠定基矗性传播疾病的介绍，可以使学生深入了解性病知识，特别是对艾滋病的了解，增强他们的防范意识， 防患于未来。通过对性道德、性伦理知识的介绍，使学员了解现代性伦理学的基本内容，掌握性道德的主要内涵，帮助青少年明确什么是正常规范的性行为方式，从而保证他们身心不被损害，健康成长。

青春期人体的各器官系统的生理发育情况，帮助学生了解学生的身体巨变，更好地理解青春期心理动荡，特别是性心理的萌动，引导学生顺利渡过青春期。介绍人类生殖系统的发育和基本功能，了解人类生殖过程的基本程序，为正确理解异性-交往形成良好的性道德规范奠定基矗

青春期生理发育的基本规律，掌握中学生的心理特点，正确理解青春期学生的性心理萌动，避免由于学生的心理因素造成的师生冲突，因势利导抓住性道德、性伦理的教育时机，增强中学生的自控能力，帮助他们顺利通过“第二断乳期”。

青春期常见的心理问题，帮助学员了解各种情绪障碍、神经症和精神病的病因、基本表现和治疗途径，以便他们及时发现学生的不良心理现象，给予适当的疏导，维护学生的身心健康。本章特意增加了教师心理异常章节，目的是提醒广大教师注重个人的心理健康，避免由于教师本身的问题，而对学生构成伤害。