羽毛球课的体育心得

那么,要运动就得从自己最喜欢的运动开始,而自己最喜欢的运动就是打羽毛球。关于羽毛球课的体育心得该怎么写的呢?下面小编给大家带来羽毛球课的体育心得，希望大家喜欢!

羽毛球课的体育心得1

今天，我和爸爸在奶奶家楼下的空地上学习打羽毛球。

我迫不及待地想从父亲手里抢羽毛球。球拍平放，球挂在球拍顶部。我一像做饭一样把手一放，锅就提起来了，菜飞向爸爸。我本来想表扬我的发球技术，但是父亲告诉我：“球不是这样发球的。正确的做法是：先把身体翻过来，这样把球拍放在大腿上，然后向上挥，球就飞出来了。”他边说边给我看。我照父亲说的试了试，果然球像子弹一样射了出来，但几乎低到擦地。爸爸看到我，耐心的教我手拉手发球，直到我发球正确。刚开始是傻笑，后来看到父亲严肃的表情，就严肃起来了。最后，每一次努力都有回报。经过一段时间的练习，我开始正式服役。只见那球一挥，在半空中划出一道优美的弧线，最后稳稳地落在对面地面上。爸爸忍不住竖起大拇指。“这个球好!”我心中充满喜悦。就这样，我们“按规矩”练习。

练了一段时间，我们把枯燥的练习抛在脑后，接着是有趣的游戏。首先，爸爸在地上画了一条线作为中心线。如果球落在自己被中线分割的领地，他会自己捡球。相反，对方会捡球。激烈的比赛开始了，我把球拍举到“手足舞”，然后把球打回去。然后我爸不小心把球打到垃圾桶里，让我前前后后笑个不停。惩罚自然是父亲捡球。我和爸爸“来来去去”，羽毛球就像一只又白又轻的鸟，在半空中来回穿梭。欢快的笑声在社区中回荡。

打羽毛球不仅可以增强我们的眼睛、手和脚的协调能力，还可以锻炼我们的身体，丰富我们的课外生活。我喜欢打羽毛球。

羽毛球课的体育心得2

放假了，我作业做完后，妈妈说要让我学羽毛球，我同意了。

来到训练场，我拿着球拍和一个羽毛球在做颠球，因为是第一天，我总也够不到那个羽毛球，我把球放在手里，往上 一丢，球飞了出去，没接住!过了N次后，我气极了，把球向上一丢，——看我来个海底捞月!没打中球，我那可怜的球拍却撞在了地上!这时，有个大个子的球拍也撞在了地上，那拍子立刻报废了!我可不希望我的拍也这样，只好问同学怎么颠球，同学告诉我，把球放在拍上再去颠球，我试了一下，果然有效!不过，我现在找到了更合适的办法，那就是把球拿在拍面上方，再颠球 ，接着是准备动作，老师告诉我们，只有在挥拍时球拍的小面才能向侧边，正常情况下应该是朝前后两边。下课之后，我们都互相打趣，要是平端球拍，还不成了红太狼的平底锅了?

除了练球，我们还做游戏。有一个游戏叫“贴烧饼”，要你追一个人，抓住他了，你赶紧跑，再站在另一个人的面前，那个人就要跑，别人贴你，你就要跑。还有撒网捕鱼，接力跑等游戏。

我喜欢练羽毛球，因为它让我很开心，也让我强身健体!

羽毛球课的体育心得3

今天吃完饭，拿着球拍和妈妈去打羽毛球。打了将近40个球，一个老奶奶带着小妹妹来了。没想到她小姐姐很喜欢看足球，坐在旁边的自行车凳上看我踢球。现在，我玩得更认真了!

每次我差点拿到球却没拿到，我奶奶和小姐姐就喊：“啊!”听起来好像是为我感到惋惜，因为我错过了舞会。打完50多个球，我妈说：“我们再打10个球就回家了!”我说：“我们打15个球吧?”“你看你都出汗了还要打15个球?”“拜托，就打15个球?”母亲别无选择，只能同意：“好吧!打15个球就行。”当我只剩下四个球的时候，妈妈看到我情绪不高，对我说：“妞妞，只要我们能连续打六个球，我们就多奖励三个球。”我说：“也就是说打三轮!”“可以!”“好!如果你连续打两轮，你将得到两个以上的球。如果你连续打一轮，你将得到另一个球的奖励!”“好吧!”“打四个回合，再奖励四个球!”“好!”听到妈妈的建议，我立刻感觉好多了，打球也更起劲了!每当只剩下一个球的时候，我就那么认真专注，一下子打了三个回合，直接把剩下的球数提高到四个。还有一次，打完剩下的四个奖金球，又连续打了三个回合，“七个!”我兴奋地说：“我们可以再玩一会儿!”不一会儿，六个，五个，四个球下来了。我说：“哦，只剩三个了!”然后，我很认真很努力的打球。结果我又回到了7球，脸上露出了开心的笑容。“啊!8个球!”我大叫。结果又是两轮。但是后来，球的数量开始从七个下降。"这个球总是像3，4，5，6，7，3，4，5，6，7."

我带着一点生气的表情说。看到只剩下三个球了，我又被我妈拍了。二，一，零!我哭着和妈妈一起走，没有心情。妈妈说：“我们再打三个球吧!但这三个球是为了安慰你。不能加和奖励!”我说：“还不如不打!我们走了一会儿，我妈对我说：“我出来陪你玩高兴。你今天打得很好，我应该很高兴猜对了!你能告诉我你为什么哭吗?”我说，“但是，最后这几个球都是你拍的。我很难受，或者你可以和我玩4个球。"

妈妈说：“好吧!不过这一次一定要把握好这四个球，我们两个都要特别注意，尽量多拿几个加分球。现在，让我们回到四个奖金球的状态!”这次打得很认真，发现今天自己的羽毛球水平好像真的提高了。“六，九，十二!我打了12个奖金球。”

羽毛球课的体育心得4

今天，哥哥发烧，妈妈带她去医院了。妈妈就让我去文文阿姨家玩一会。

我兴高采烈的走到他们家，阿姨在忙，让我和她女儿再去打羽毛球。可我与羽毛球互不相识呀!没办法我和他下来了踢。首先，他发球，球却从他手中的球拍擦肩而过。原来他也不会。他又发求了，就一次求向我射来，我手忙脚乱的举起拍子，但是与愿违砸到了我身上，这次轮到我发球了，我向上空抛球，刚想去拍羽毛球时它却溜走了。我再次抛弃球。还没等球落下来，我就拍了所以又失败了。这时，我有些心灰意冷了。对面的他对我说：“加油”!就是这短短两个字让我充满信心和勇气。这次我要抛弃起球又慢了。但这次我却不再失落，而是更加自信的涛起球，这一次我成功了。心里有说不出的喜悦。妈妈从小就告诉我，做事不能半途而废。这时我才真的领悟它的含义。