2024年小学生心理辅导活动课辅导方案设计(模板5篇)

为了确保我们的努力取得实效，就不得不需要事先制定方案，方案是书面计划，具有内容条理清楚、步骤清晰的特点。通过制定方案，我们可以有条不紊地进行问题的分析和解决，避免盲目行动和无效努力。以下是我给大家收集整理的方案策划范文，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

小学心理辅导活动课设计方案

成长的翅膀

一、活动目标

1．知道挫折为人生的正常现象。

2．形成克服困难、战胜挫折的心理动机，培养承受挫折的能力，形成“我要成功”的心理暗示。

二、活动对象：小学五年级

三、活动过程

游戏内容：两个蛋猜拳，胜者变小鸟，小鸟找小鸟猜拳，胜者变人，人找人猜拳，胜者变王，如果输了，就倒退一个。（蛋——小鸟——人——王）（3分钟）

游戏规则：1．真实，诚实。2．不到时间不能停止，王也要找王猜拳。音乐停止，活动停止。3．结束后记住自己的身份。活动结束后，教师分类采访学生：在游戏中你的感受是什么?小结引出：在游戏中我们并不是一帆风顺，有进也有退。

（二）、认识挫折

1．师：那么在平时的学习中你遇到哪些类似的不顺心的事呢?当时的感受怎么样?（引导回忆）

2．这些不顺心的事，也就是挫折，我们的同学都有，那么挫折是不是只有我们小学生才有?3．出示幻灯：“幼儿学步摔倒——上学考试失利——青年大学生找工作的挫折——中年的爸爸事业不顺利——老年的爷爷生病”，问：从中你感受到了什么?引出：人人都有挫折，一生都有挫折。4．揭题：看来挫折就像我们的朋友和我们一生不离。那么我们如何面对挫折这位“朋友”呢?这节课我们一起来讨论。

（三）、心灵感悟1．师：前段日子一位同学也和大家一样，遇到了些挫折，我们来听一听：材料1：大家好，我是小弱，是五年级的学生。以前我的成绩一直在中上。进入新学期时，我还暗下决心，要在期中考试中取得好成绩，各门成绩都要“优”。两个星期前的期中考试，我因为一些应用题不会做，数学考砸了，没能取得“优”。考差后，我被父母骂了，我心里特别难受，我不停地想：我努力了，但还是没能取得“优”，我挺笨的!从那后，我对学习越来越没兴趣，也不想关心学习成绩，暑假里又迷恋上电脑游戏了。现在成绩更差了。2．开始小弱还是有决心的，是什么原因使他考后变样?归纳对待挫折的态度：悲观失望、自暴自弃。材料2：有一位成功的人说：为什么我的推销会成功，我记得有人告诉我，大概拜访40个客户会成功一个，我就这么想，如果我碰了39个“钉子”后。就会成功一个，那我每碰一个“钉子”就离成功近了一步，所以每碰一鼻子灰时我都会很高兴。引出小结：看待挫折的角度不同，结果就会不同。3．我们怎么看待挫折朋友，它就会怎么样对待我们，看来我们应该和这位挫折朋友握手。（板书：握手）4．我们一起来帮助小弱，如果你是小弱，考砸了以后怎么办?可以联系自身情况，在情绪、成绩方面你各有什么办法?小组讨论。每组派个代表汇报，师随机板书并归纳：寻找原因、合理宣泄、寻求帮助、自我鼓励等方法都能帮我们战胜挫折。四、激发动力1．出示乙武洋匡的图片（遮住下半身）。师：他上了日本最有名的早稻田大学，当上了体育报道的作家及一家电视台的主持人。说说这个人生活得怎么样?（呈现下半身）再说说看完的感受。师：他并没有以自身残疾为借口，而是在平时的学习中付出比别人更多的努力。他的目标就是做最好的自己。2．师：其实。这些成功的人之所以成功，是因为他们都有一个明确的目标。朝着目标不断努力，即使失败了，也不放弃。可见树立目标、确定计划可以帮助我们提高自己的认识，鞭策自己，让我们来制作一份“成功计划”吧!（成功卡）引导学生交流“成功卡”并予以鼓励。

五、总结升华师：人生难免遇到挫折，只要我们把挫折踩在脚下，就一定会飞得更高!

2014.12

小学生团体心理辅导活动方案

一、活动主题

叩开心门，读懂你

二、团体规模

8-12人，4人一组

三、活动对象

每次一个班级）

四、团体活动时间、场地

2016年4月7日

五、活动整体目标

90后的学生独生子女较多，以自我为中心是这一群体的显著特点，人际交往成为他们踏入大学生活的首个必选课。学生干部是学生群体的核心骨干，是班级建设的中流砥柱。但是很多班级出现了班委不和，信任度过低，团队意识薄弱，相互不理解等问题，进而导致班级人心涣散、学生管理困难重重。在此背景下，大学生心理活动中心计划针对班级、学生会学生干部开展团体心理辅导活动，借助团体心理游戏，引导学生进行自我探索，搭建学生干部之间的沟通平台，消除彼此间的心理隔阂，熔炼具有团队合作精神、业务能力强的学生干部队伍，更加高效地为学生、班级提供服务。具体目标如下：

1.促进成员自我探索能力的提升；

2.搭建沟通平台，消除人与人之间的心理壁垒，增强信任感；

3.为参与成员心理“减压释负”，预防心理问题的产生；

4.培养学生的团队合作精神，增强学生干部队伍的凝聚力。

六、团体活动具体安排

3）培养成员的合作意识，学习组员之间的配搭； 4）增强成员间的了解，促进彼此深度交流。

2.活动时间、场地

眼罩每人一个、椅子每人一张、背景音乐 4.活动规则与程序

1）将椅子围成圆圈，成员围圈而坐，宣布游戏规则；

4）找到合适的搭档之后，两人在助手的指引下找到合适的椅子坐下，期间不可摘下眼罩，直到所有的人找到搭档并落座。

5）游戏分享。自由分享活动中的感受，讲述原则搭档的理由，主持人做总结。

活动二：开心对对碰

1.活动目的1）引导组员更加正确、全面地认识自我；

2）增强彼此之间的了解，提升组员人际沟通的能力； 3）让组员思考自我与他人的关系。

2.活动时间、场地

3.活动道具

白纸（a4纸的1/4）每人一张、签字笔若干、学员证每人一个、背景音乐

4.活动规则与程序

2）每人抽取一张扑克牌，按照主持人提出的要求，找到搭档。然后把自己卡片讲述给对方，寻找到双方的共同点与不同点。

1.活动目的1）引导组员善于发现被人的优点，学会赞美人； 2）体验和感悟赞美与被赞美的感觉，提升自我认同感； 3）4）学会彼此欣赏，提升团队的凝聚力； 培养组员正确对待他人的看法和评价。

2.活动时间、场地

团体心理辅导室

3.活动道具

背景音乐、椅子、学员证每人一个、白纸（a4纸的1/4）每人一张、夹子每人一个

4.活动规则与程序

2016年4月7日

团体心理辅导室 3.活动道具

5）每个小组中的组员依次排好队。队伍的顺序依次是：盲人、上肢残疾者、下肢残疾者；

6）在穿越障碍的过程中，还要同时完成两项任务：第一，沿途会事先放置一些水，全组人员在过程中要保证每人喝到一次水（导师组提前准备好水杯，每人一个，一瓶饮用水）；第二，每个组员要在一张白纸上签上自己的名字，自己完成，不能由人代写（导师组提前准备好白纸和彩笔）。

7）完成任务后，所有组员回到原地，鼓励每一个人谈谈自己的感受，大家共同分享在游戏过程中所感、所想、所思。我们采用了什么办法沟通？我们是如何传递和接收信息的？我们是如何开始信任的？ 活动五：我的“角落”

15分钟左右

团体心理辅导室 3.活动道具 无

4.活动规则与程序

1）所有组员在室内随意走动，注意观察室内的一切陈设和现象； 2）一定时间后，主持人喊“停”，组员停下来，手来手围成一个圆，每个组员都记住自己左右两边的人，并环顾室内环境，在自己心目中选取一个中意的“角落”。

3）这个角落可以是室内的一个地方、一件物品或者一个其他有形的东西等，形似不限，只要在室内，自己觉得中意。选定好以后默记在自己心中，不要告诉别人，不要与人交流，游戏始终不能讲话。

4）导师询问大家，保证在场的每个组员都有了确定的“角落”，要求每个组员尽量用自己的身体的任何部位去够到自己选定的“角落”，条件是不能与两边的人松手，即全体组员仍然要保持刚才的牵手状态，主持人喊“开始”。

5）够到自己的“角落”的组员，务必要占领自己的“角落”，不能轻易移动； 6）没有够到自己“角落”的组员，要继续想办法尽量够到自己的角落，但是仍然不能松手，不能讲话。

7）游戏分享。

七、活动总结

小学生团体心理辅导活动方案

（一）

一、活动主题：快乐学习，健康成长

二、活动背景：

团体辅导是在团体情境下进行的一种心理辅导形式，它是以团体为对象，运用适当的辅导策略与方法，通过团体成员间的互动，促使个体在交往中通过观察、学习、体验，认识自我、探讨自我、接纳自我，调整和改善与他人的关系，学习新的态度与行为方式，激发个体潜能，增强适应能力的助人过程。

针对小学生在学习、生活和人际交往过程中可能存在和出现的各种心理困扰或问题，团体辅导可以有计划、有目的地推动小学生心理素质积极发展，有效地预防因缺少关注、引导而可能发生的心理困扰，使小学生可以在团体生活中体验团队合作的力量和感受团队队员之间相互的信任。

三、活动意义：

1.帮助团体成员更好地适应学校团体生活。 2.协助成员树立积极主动的人际交往态度。

3.增强团体的凝聚力，以及成员在团体中的参与、互动程度。 4.学会信任和尊重他人，在团体氛围中促进自我成长。

四、活动对象：小学生，20人左右

五、活动场地：一间空教室

六、活动时间50分钟

七、活动准备：眼罩、气球

八、活动内容：

（一）介绍我，认识你（人际交往）简述：用简单的动作或言语让别人了解你。人数：全体班级成员。

游戏方法：根据自己的特点，说一句或者做一个夸张的动作来介绍自己。游戏示例：我叫***，我是一个活泼开朗的人。

（二）蒙眼走直线（团队信任）

简述：通过游戏过程中心理微妙的变化来体会信任。人数：两人一组。道具：眼罩。游戏方法：

1.一个人带眼罩行走，另一人手牵手，可以提示。

2.一人带眼罩行走，另一人在其左右，但不能身体接触，也不能使用语言提示。

3.一人带眼罩行走，另一人与你保持一定距离，不能使用语言提示。

（三）合力吹气球（团队合作）简述：藉着分工合作来完成任务。人数：每组限六人。

道具：准备每组各六张签，上写：嘴巴；手（二张）；脚（二张）；汽球（每组一个）适合全部的人。

游戏方法：

1.分组，不限几组，但每组必须要有六人。

2.心理辅导员请每组每人抽签。

3.首先，抽到嘴巴的必须藉着抽到手的两人帮助来把汽球给吹起（抽到嘴巴的人不能用手自已吹起汽球）；然后二个抽到脚的人抬起抽到的人去把汽球给坐破。

九、注意事项

1.注意活动过程中可能存在的安全隐患。 2.注意控制气氛，以免场面失控。3.适时调整时间，保证活动的完整性。

小学生团体心理辅导活动方案

一、活动主题：快乐学习，健康成长

二、活动背景：

团体辅导是在团体情境下进行的一种心理辅导形式，它是以团体为对象，运用适当的辅导策略与方法，通过团体成员间的互动，促使个体在交往中通过观察、学习、体验，认识自我、探讨自我、接纳自我，调整和改善与他人的关系，学习新的态度与行为方式，激发个体潜能，增强适应能力的助人过程。

针对小学生在学习、生活和人际交往过程中可能存在和出现的各种心理困扰或问题，团体辅导可以有计划、有目的地推动小学生心理素质积极发展，有效地预防因缺少关注、引导而可能发生的心理困扰，使小学生可以在团体生活中体验团队合作的力量和感受团队队员之间相互的信任。

三、活动意义：

1.帮助团体成员更好地适应学校团体生活。

2.协助成员树立积极主动的人际交往态度。

3.增强团体的凝聚力，以及成员在团体中的参与、互动程度。

4.学会信任和尊重他人，在团体氛围中促进自我成长。

四、活动对象：小学生，20人左右

五、活动场地：一间空教室

六、活动时间：90分钟

七、活动准备：眼罩、气球

八、活动内容：

（一）介绍我，认识你（人际交往）

简述：用简单的动作或言语让别人了解你。

人数：全体班级成员。

游戏方法：根据自己的特点，说一句或者做一个夸张的动作来介绍自己。游戏示例：我叫***，我是一个活泼开朗的人。

（二）蒙眼走直线（团队信任）

简述：通过游戏过程中心理微妙的变化来体会信任。

人数：两人一组。

道具：眼罩。

游戏方法：

1.一个人带眼罩行走，另一人手牵手，可以提示。

2.一人带眼罩行走，另一人在其左右，但不能身体接触，也不能使用语言提示。

3.一人带眼罩行走，另一人与你保持一定距离，不能使用语言提示。

（三）合力吹气球（团队合作）

简述：藉着分工合作来完成任务。

人数：每组限六人。

道具：准备每组各六张签，上写：嘴巴；手（二张）；脚（二张）；汽球（每组一个）适合全部的人。

游戏方法：

1.分组，不限几组，但每组必须要有六人。

2.心理辅导员请每组每人抽签。

3.首先，抽到嘴巴的必须藉着抽到手的两人帮助来把汽球给吹起（抽到嘴巴的人不能用手自已吹起汽球）；然后二个抽到脚的人抬起抽到的人去把汽球给坐破。

九、注意事项

1.注意活动过程中可能存在的安全隐患。

2.注意控制气氛，以免场面失控。

3.适时调整时间，保证活动的完整性。

小学心理辅导活动课设计方案

向嫉妒say goodbye

外语系10级英本5班 10404040515刘蓓蕾

教学内容：

嫉妒，是一种对才能、名誉、地位或境遇超过自己的人，心怀怨恨的心理。嫉妒的危害很大，它不仅妨碍团结，影响进步，给同学和集体带来损失，而且对个人的身心健康也会造成不良的影响，这种心理如果发展下去，还可以使人失去理智，甚至做出击和伤害别人的事来。本课就是要通过多种方法，适当调控学生的心理，缓解和消除学生的嫉妒心。探讨嫉妒心理的定义、特征、成因、危害及克服方法等。

教学目标：

1、通过活动使学生明白嫉妒是一种心理病态，认识到由于嫉妒而产生的不良后果。

2、正确认识自己的这种状态，学习如何避免和克服嫉妒。

3、使学生懂得应该以友爱、尊重和宽容的态度与他人相处。

教学过程：

一、观看录相，引出课题

观看《三国演义》中周瑜嫉妒诸葛亮的才干，曾几次暗算诸葛亮，但部没有能得逞，最后仰天长叹——“既生瑜，何生亮?”的录相片断。师：为什么周瑜会有这些表现? 生：周瑜是个心胸狭窄的人。生：周瑜看到诸葛亮比自己强，心怀怨恨，就想加害诸葛亮。师：看到别人比自己优秀，心理不舒服，产生一种不正常的、不健康的心理，我们把这种心理称为“嫉妒”。

二、谈古论今，加深理解

学生1：讲关于韩非了与李斯的故事。从故事中可以得知李斯与韩非子本是好同学，就是由于李斯嫉妒韩非子的才智，担心自己在秦王面前失宠而说韩非予的坏话，秦王误杀韩非子，发生了古代文人相戕的悲。

学生2：讲孙膑与庞涓之间的故事。师：听了这个故事，大家有什么感受?

生：庞涓心胸太狭窄了，怕孙膑被魏王重用，影响自己地位，就加害孙膑，最后自己也落了个悲惨的下场.生：这些故事告诉我们嫉妒是不好的。

师：从这两个故事可以知道嫉妒般有哪些不好的影响。生：嫉妒会使人产生不健康的心理，心怀怨恨，产生不正当的行为。

生：有时甚至采取不好的手段中伤别人、坑害别人。

师：因为李斯的嫉妒，韩非子遭到了误害：庞涓的嫉妒，伤害了自己的好朋友。这些嫉妒别人的人最终也没有好下场。从这些故事中，我们可以知道嫉妒这个“恶魔”给人带来的“不幸”。

三、情境表演，归纳总结

嫉妒从古至今在人们心中烙下了深深的印迹，那么，我们身边有没有这样的事呢? 情境表演一 生1：你知道吗?**同学被评为大队委了!生2：有什么了不起的，他的成绩还不如我呢!生3：就是!上次还是我提醒他值日的，要不他就会被老师批评!生4：他当上大队委，还不是他爸爸跟老师打了招呼? 生1：你们就别瞎说了!**一向学习认真、成绩优秀，特别关心集体，为班级做了许多好事，我们应该向他学习，而不应该嘲笑人家。

情境表演二 生1：快来看啦，**写的《赏菊花》作文发表了? 生2：这有什么了不起的，我已经在省级杂志上发表了四篇了。生3：我想一定是老师帮他改的，要不是他爸爸写的，他怎么会写出那么好的文章呢? 生4：说不定他的文章是抄的。生1：你们不要瞎猜了，他最近学习态度变了样，老师还夸奖他的进步很大。这是人家自己努力的结果!

情境表演三 师（学生扮演老师宣读考试分数）：**98分，这次进步最大!生1：哇，考7这2多，值得怀疑!生2：他肯定抄了别人的试卷。生3：也许是老师改错了试卷?等会儿去查查。生4：你们这是什么态度?人家考得好，说明他学习认真、考试细心，我们应该向他学习才对!师：人家看了刚才生活中的小片段有什么感想呢?他们有什么共同的特点? 学生自由发言，教师总结。如： 嫉妒别人的人心胸狭窄、总喜欢讽刺别人、挖苦别人、足“以小人之心，度君子之腹”、总是盯着别人的缺点、喜欢攻击别人、中伤别人、散播谣言，毁坏他人声誉，甚至采取卑劣的手段陷害他人。师：它对我们的生活有哪些害处呢? 生：它伤害了同学、朋友之间正常的友情。生：它使一个人心灵扭曲，变得丑陋不堪。生：一个人的嫉妒程度越深越会失去理智，做出过激行为。

四、联系实例，指导行动

生活中，我们有时难免会遭到别人的嫉妒，碰到他人嫉妒时，我们应该怎么办呢? 生：友好地与嫉妒我的人相处，以一颗真诚的心对待同学。生：学会宽容，学会忍耐，以一颗诚心待人。生：当别人遇到学习困难时，伸出热情的双手主动帮助!生：消除嫉妒心理，与同学展开合理的竞赛。生：向伟人、名人学习。学生讲马克思与恩格斯的故事、周培源与高士其的故事。

听完这两个感人肺腑的故事，我们有什么启发? 生：同学之间应该真诚相处，不要嫉妒别人。生：当自己成绩比别人好时，要帮助学习有困难的人，当别人比自己成绩好时，应该真诚地向别人学习。生：我以前曾嫉妒过晓雯，背后说过她的坏话，我向她道歉。生：我也得过“嫉妒”的病，把一个同学的文具盒藏在讲台里，在这里我也向他表示道歉，今后决不干这种事。生：我在自己学好各门功课时，也要帮助学有困难的人，只要人家有问题找我，我决不摆架子!

五、自测评价 （让生独立思考并作答）

嫉妒心理人皆有之，同学们不必诚惶诚恐，但我们有必要测一测自己的嫉妒心强不强，以便正确评价自己的“嫉妒”心。

1、在下例九种颜色中，你最喜欢：

a、蓝、褐、绿类的中性色；

b、白、黑、粉红类的纯色；

c、红、黄、橙类的明艳色。

2、你的朋友学习成绩和你不相上下，对此你会：

a、感到很放心，大家共同进步；

b、暗下决心，一定要在他们中出类拔萃；

c、时刻提防他们的成绩超过你。

3、你和班长合作为班里办了一份刊物，老师表扬时却将成功全部归到班长名下，你会：

a、觉得很正常，谁叫人家是班长呢？

b、决定要用另一方面的成绩来改变老师的看法，向他证明你的能干；

c、和班长在学习上展开较量，下次成绩一定要超过他。

4、同学中有些人已经会熟练操作电脑，并常常在课余大谈心得，你家里还没有电脑，对此你会：

a、主动向他们询问一些基本情况，不怕被他们笑话；

b、假装不关心，但你也在听，并打算找机会试一试；

c、把从别人处听过的经验搬过来向他们宣传，装作自己很懂行。

5、你的相貌平平，所以好友出众的外表和举止会令你感到：

a、有些自卑，但你还是很喜欢他；

b、很羡慕，但从不说出口，并因此注重自己的穿着打扮；

c、不是滋味，总想挑出他其它方面的缺点。

6、你的心情很坏，于是打电话给你不常见面的朋友。他却抢着告诉你，他刚得到一份礼物，心里非常高兴，对此你会：

a、很沮丧地向他道喜，然后开始诉说你的事；

b、从心里为他高兴，询问细节，不提自己的事了；

c、觉得很不公平，不想让他知道你的难过，找借口挂断电话。

7、你的知己最近认识了一个很投缘的朋友，对此你：

a、很高兴自己也将多一个朋友；

b、没有表态，与这人的交往很不积极；

c、非常不痛快，开始拒绝与好友来往。

评分方法：a=5分，b=10分，c=15分

55分以下者：嫉妒心不强，开心走自己的路。

60---80分者：嫉妒心较强，喜欢向自我挑战。

80分以上者：嫉妒心太强，容易将自身焚烧。

（二）、抽查个体生（自愿者）说出他们的评价结果，并谈谈此刻自己的感想。

六、综合训练 （抽查个体生回答，师引导并归纳）

克服嫉妒心理的方法：

1、双赢观念法

2、辩证思考法

3、以长比短法

4、自发奋斗法

5、消除偏见法

七、催化互动

鼓励学生在同学们面前说出自己的心里话，可以是自我剖析，也可以说出对他人道歉的话，借今天这节课为平台，力求得到人格的升华、或是与好友的误会“冰释前嫌”。让心理健康课真正为孩子们解决实际问题。

五、课堂总结，编写格言

师：俗话说：“一枝独秀小是春，万紫千红春满园。”为自己的进步而高兴，为别人的快乐而快乐!刚才同学们都懂得不能有嫉妒心理，应该团结互助，共同进步!我们把自己最大的收获用一句话写下来吧!学生创编格言： 嫉妒就像一把双刃剑，刺伤别人的同时也伤害了自己!嫉妒就像一根尼龙绳，捆住别人的时候，也束缚了自己。嫉妒也像毒品一样，越吸越上瘾，最后不能自拔。师：这堂班会课，大家知道了嫉妒具有极大的危害，让我们远离这个无形的“魔鬼”，树立积极向上的健康心理，养成活泼开朗的个性，真诚对待身边每个人，只有这样，我们的朋友才会越来越多，我们人生道路才会越走越宽阔，我们这个世界也会越来越美好。