每个人都曾试图在平淡的学习、工作和生活中写一篇文章。写作是培养人的观察、联想、想象、思维和记忆的重要手段。相信许多人会觉得范文很难写?接下来小编就给大家介绍一下优秀的范文该怎么写,我们一起来看一看吧。
1、我运动、我快乐我锻炼、我提高
2、追梦扬威奋勇争先
3、人人关心体育,体育造福人人!
4、青春无畏,逐梦扬威。
5、我参与,我快乐,看比赛,乐趣多,打旗号,同喝彩,齐欢呼,人气旺,论结局,要看淡,重友谊,和气善,共携手,看明天!
6、不帅没关系,有信心也可以;没背景不是问题,靠自己努力也行;工作是快乐添加剂,生活是幸福颗粒。快乐工作,幸福生活。做好自己,日子天天给力!
7、全民健身,利国利民,功在当代,利在千秋!
8、努力拼搏,永夺第一。
9、号外号外,今天又有辩论赛;正方朋友站得稳,反方伙伴把头抬;正反双方伶牙俐齿,兵来将挡真精彩;不管结果怎么样,都为你们把手拍。
10、即使频临绝望的边缘,即使处在失败的风口浪尖上,我们依然会在。依然会陪着你走完所有的风雨,加油!只要坚持,就会轻易言败!
11、劳动者此刻在辛勤劳作,学习者此刻在学无止镜,创业者此刻在奋勇拼搏,唯有懒猪者,此刻在拿着手机看短信。
12、超轶绝尘,振发激情。()锲渐以恒,志存锐意。气贯长虹,强者昂扬。砺梦折桂,笑傲苍穹。
13、运动起来勇敢第一
14、激情在这里燃烧,梦想在这里起航,这里是你们梦想的起点,也将是你们成功的终点,加油吧!为了明天的辉煌,勇敢的向前冲!
15、团结文明展现风采
16、文明守纪拥抱胜利
17、更强我能、更快更高。
18、开展全民健身运动,全面建设小康社会!
19、鼓舞声愿你拼尽全力,喝彩声愿你坚持到底,夸赞声愿你不舍不弃,所有人为你加油!为的是使你努力拼搏,勇创佳绩!
20、天道酬勤健康起来
21、你上场,我腿颤;你比赛,我呐喊;你听到,精神满;赛场上,跑得欢;比赛完,摘桂冠;头上戴,笑开颜。
22、足球比赛真激烈,你来我往绿荫杰,足球英雄展球技,追抢传射加拦截。满怀信念踢比赛,心中向往冠军靴,背后付出努力大,只为梦想大告捷!只要努力,你就已经成功一半!加油!
23、赛出成绩安全第一
24、奋斗,奋斗,成就奋斗的梦想;加油,加油,谱写加油的'光辉;今日为梦想奋斗,明天创造属于我们的加油史!
25、敢拼敢搏,无所畏惧;不断进取,力争上游;相信自己,超越自我;真诚付出,终创辉煌!
26、竞技比赛,加油喝彩,勇往直前,惊喜连连,平心静气,定拿第一,中华儿郎,当属最强!
27、拼一下,比赛更有意义;搏一下,生活更精彩;为梦想而奋战,为青春而流汗,为成功而竞争,辉煌人生。
28、努力拼搏,挑战自我,友谊竞争,超越自我,勇往直前,展现自我,加油加油,赛出自我。
29、你争我抢,目标向前。场上对手,场下朋友。胜无需骄,败亦不馁。强健体魄,收获友谊。
30、胜利在招手,勇敢往前走;胜利一瞬间,靠的是信念;胜利在敲门,大无谓精神;胜利在眼前,为梦想诺言;胜利已实现,心似飞蓝天!
31、喊足信心,勇气唱响;挥洒汗水,超越信仰;握紧双拳,展翅飞翔;拥抱阳光,奔向辉煌;突破自我,永争第一。
32、努力拼搏自强不息
33、比出风采、超越自我
34、努力坚持要自强,胜利旗帜在飘扬,华夏子孙展风采,四海之内美名扬。加油!我们永远是世界之最强!
35、你莫看呆,出色的口才,反应特别快,一击中要害,让你没话说出来,这辩论比赛,我们最厉害!
36、体育使城市充满活力,城市因体育勃发生机!
38、拼搏追取、善学勤
39、加油,为我们的共同目标;加油,为我们的集体心愿;加油,为我们的豪气冲天;加油,为我们的勇往直前。
40、团结拼搏拼搏进
41、人类需要体育,世界向往和和平!
42、努力奋斗勇敢争先
43、拍拍手哇,加加油。你就一直往前别回头,输赢不是目的,努力才是真地。我们为你加油!加油!
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1、简介足球运动的发展概况及锻炼价值。
2、学习脚内侧踢、停球技术。
3、教学比赛。
足球运动对学生的身体素质训练和思想品质教育具有重要的作用,足球是高中体育教学的选修教材。足球运动由于技术动作多样,攻防频繁,使之富有吸引力深受广大高中学生喜爱。通过足球运动,可以发展学生身体基本活动能力,提高灵敏、速度、力量、耐力等身体素质和动作的准确性、协调性,增加内脏器官的功能。同时还能培养学生勇敢顽强、机智、果断、胜不骄、败不馁等优良品质和团结一致、密切配合的集体主义精神。是一项有很高锻炼价值的运动项目。
本课教学内容是足球运动中的学习脚内侧踢、停球技术。脚内侧踢、停球技术是足球运动中最主要的基本技术,是高中足球教学重要组成部分,所以我们必须高度重视学习和掌握这一技术。因此,本课着重要解决在各种情况下学生控制并支配球的能力,巩固脚内侧踢、停球技术同时加强准确性、熟练性,为以后的教学竞赛和学生终身体育打下良好基础。
本次课的授课班级为高一一班学生,共50人。学生来自全区各个初中,体育的运动技能虽然有差异,但学生总体身体素质都比较好,组织纪律性和集体荣誉感很强,有比较强的思维能力、创造能力,善于学习,加上职专学生有较强的创造能力和自学能力,本课采用了讲解、示范、启发、模仿、创新、竞赛等教学方法,以及各种新颖的练习方法。循序渐进、层层深入、层层剖析,充分挖掘每个学生的潜在能力,充分发挥学生的主体作用,更好地促进学生努力达到教学目标。
1、认知目标:进一步建立脚内侧踢、停球技术球动作概念。
2、技能目标:巩固提高脚内侧踢、停球技术动作和对球的控制能力、支配能力,发展灵敏、速度耐力等身体素质。
3、情感目标:培养学生勇敢、机智、果断、胜不骄、败不馁的优良品质和团结一致、密切配合的集体主义精神。
重点:脚内侧踢、停球--准确的脚型及触球的部位、力量。
难点:脚内侧踢、停球技术--协调配合和脚对球的控制掌握能力。停球时伸脚提前量和及时后撤的掌握。
本课的教学指导思想主要采用教师启发指导,学生反复练习的教学策略,发展学生的个性,充分发挥学生的主体作用,运用灵活多变手段,做到身心结合,努力达到教学目标。
全课的组织结构不拘泥于过分的统一规整,而以服务练习与教学为目标,力求合理、紧凑、流畅、新颖。
全课教学的内容及手段,用循序渐进、分解和组合的方式进行教学。
(一)开始部分(2’)
1、课堂常规。
2、本课的教学内容目标及要求。
(二)准备部分(8’)
1、绕操场慢跑(3’)学生成两路纵队绕操场慢跑两圈,慢跑时速度均匀精神饱满,队列步调一致。
2、熟悉球性(5’)。
教师先进行各种方法练习和讲解,然后学生自由模仿创新练习。组织形式为散点。
学生通过各种练习,培养学生的球感和对球的兴趣,改善脚对球的控制能力,进一步热身,同时活跃课堂气氛,为基本部分做充分的准备。
二、承办:学校体育教研组
三、活动时间:第六周(四年级)、第七周(五年级)
四、活动地点:学校操场
五、参赛队员及分组:
1、每班各选5名队员上场比赛(比赛中可以换人)。
2、四年级12个队抽签分成4个组。
3、五年级7个队抽签决定轮空队伍。
六、队员着装要求:
1、统一运动足球服。
2、足球鞋。
3、护腿板。
4、不准佩戴任何饰物。
七、比赛办法:
1、比赛规则:采用5人赛制,执行中国足协最新《足球竞赛规则》。
2、比赛过程及计分办法:
(1)四年级初赛:
每组3个队采用循环比赛,胜一场得3分,平一场得1分,负一场得0分。得分多者名次列前。(得分相同依相互间胜场数、相互间净胜球数和相互间进球总数决定名次)每组第一名出线,第二名、第三名淘汰。
(2)五年级初赛:
参赛队按照抽签分成两组,每组三个队打循环赛,计分办法同上。每小组第一名直接出线,最后一名直接淘汰。两个第二名和首轮轮空的队伍打循环赛,第一名、第二名直接晋级,第三名被淘汰。
(3)决赛:剩下的四个队打淘汰赛,输队打第三名、第四名,胜队打第一名、第二名。
3、比赛时间及中场休息:比赛上下半场各20分钟,中场休息3分钟。
八、奖励办法:
第一名奖足球4个,第二名奖足球3个,第三名奖足球2个,第四名奖足球2个,其他班级各一。
九、附件:
1、比赛日程安排表
2、比赛得分登记表
设计意图:
《纲要》中指出:"幼儿园应开展多种有趣的体育活动,尤其是户外的活动,从而培养幼儿参加体育锻炼的积极性"。而足球是幼儿园孩子非常喜欢的一项体育运动,足球运动发展幼儿的灵敏性、力量、速度等身体素质。而脚内侧运球又是足球最基本的技能之一,因此本次活动着重学习脚内侧运球,从易到难,层层递进,让幼儿在玩中学习,在学习中快乐成长。
活动目标:
1、在游戏的过程中探索脚内侧运球方法,并在过程中提高脚内侧运球能力。
2、乐意参加足球活动,体验玩球的乐趣。
活动重点:在游戏的过程中学会脚内侧运球的方法。
活动难点:能够用脚内侧运球的方式过障碍。
活动准备:人手一只足球、音乐、标志锥
活动过程:
一、开始部分教师带领幼儿跟随音乐用球做热身活动。
师:今天我们要去学习一些与足球有关的本领,在活动开始前,我们一起来活动活动我们的身体。
带球做基本的四肢舒展活动,带球跳,绕球跑等,
二、基本部分
1、自由探索
师:刚刚我们已经带球热身完了,现在请你试一试用脚的各个部位来运球。
幼儿自由探索运球的方法。
师:你是怎么运球的?你是用脚的哪一个部位运球的?怎么才能让我们的球跑的很稳?
教师示范脚内侧运球的方法。
师:今天我们要来学习脚内侧运球,在用脚内侧运球时要控制好我们自己的力度,这样才能让球跑的更稳。
2、运球练习师:现在请你用脚内侧运球的方法再去试一试吧。
幼儿尝试脚内侧运球。
3、运球过障碍教师在幼儿活动过程中增加障碍物,请幼儿用脚内侧运球的方法运球过障碍。
4、游戏:"你追我赶"师:刚刚小朋友用脚内侧运球过障碍物可表现的真棒,老师相信你们很好的掌握了脚内侧运球的方法,现在我们要来玩一个"你追我赶"的游戏。
规则:音乐开始时小朋友出发,在绕过两个标志锥时,下一个小朋友马上出发去追前一个人。追上的小朋友淘汰,同时,必须绕过每一个障碍,没有绕过的会受到黄牌警告,两次黄牌警告后也淘汰出局。
音乐停止后没有被追上的小朋友将获得一枚足球勋章。
幼儿听音乐做游戏。
三、结束部分
教师带领幼儿做活动后放松运动
师:今天我们学会了脚内侧运球的方法,还知道在运球过程中一定要控制好力度,这样足球才能跑的又稳又快。现在让我们跟随我们的音乐放松我们的身体。
紧张的期末考试结束了,迎来了盼望已久的快乐寒假。周日是个大晴天,我和哥哥缠着爸爸一起去体育馆踢足球。由于我们来的比较早,草场上玩耍的人并不多,很快我们选好地方“三人足球赛”正式拉开帷幕。
第一局,我和哥哥攻球,老爸守门,只见我双脚灵活的轮换带球越过哥哥的防线直奔球门:“老爸,我来啦!”可是老爸好像没听见一样,看都不看我一眼。于是我抓紧时机用尽九牛二虎之力临门一脚,球“嗖”的一下从老爸脚边擦过直接射进大门,“噢,进球喽,我赢了!”直到我高兴的又叫又跳时爸爸才反应过来,可惜太晚了。我冲爸爸眨眨眼睛说:“老爸你不专心噢!”爸爸不好意思的摸摸头说:“刚才因为我在看别人踢球才没注意的,来吧来吧 把你们的绝技都拿出来吧。”
第二局比赛开始了,我信心倍增,哥哥一声令下我带着球冲着球门进攻了,谁知这时哥哥用他的拿手好戏——“战车铲球”不仅夺走了球,还把球射进了球门,哎,这局我输了。“老弟,怎么样我球技不错吧!”哥哥得意的看着我说。“别得意,我们再来一局。”我不服气的回嘴。第三局我做了假踢动作把哥哥糊弄地去后,直奔球门,使出我的必杀技——“飞火流星”,把球径直踢向球门。这时,老爸右跨一步,双脚离地轻轻跃起,手一伸轻易地接住了球。可恶,这局竟然又输了!“哎,再来再来我就不信我进不了球”。说完我立刻进入备战状态。时间在玩耍中过的很快,不知不觉已经踢了近两个小时了,老爸大叫太累了比赛结束,可是我和哥哥却还意犹未尽,最后我们约好下周再来我和哥哥才恋恋不舍的离开体育馆。
看着我闷闷不乐的样子老爸笑着对我说:“岳岳,虽然你今天输球了,但是其实你才是真真正正的大赢家。”这是为什么呢?老爸对着我耳边悄悄地说:“小胖子,两小时的激烈运动,你也应该减点肥了吧?”“噢!哈哈哈……”我听后大笑了起来。
草场上洋溢着我快乐的笑声,今天虽然我没有踢赢他们,但是这件事给予了我很大的快乐。
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