心理辅导活动课设计方案（模板19篇）

活动方案是一份非常重要的文件，需要被认真编写和保存，以备将来参考和借鉴。这些活动方案范文包含了不同类型的活动，可以帮助大家更好地了解如何制定一个合适的方案。

心理辅导活动课设计方案

1、理解白天和黑夜形成的原因及转换关系。

2、对探索自然现象有兴趣。

1、地球仪、手电筒各一个。

2、 32k大小的黑卡纸每人一张、笔。

3、白色和黑色卡纸制成的“白天先生”和“黑夜小姐”人手一个

一、念诗歌《我喜欢长长的夜》。

（2）幼儿用温馨好听的声音来把诗歌念一遍。

二、黑夜的秘密。

（2）长长的夜晚那么美好，你们知道夜晚是怎么来的吗？

（3）教师将打亮的电筒固定在离地球仪有一定距离的一侧，在地球仪的中国地域上贴一红五星，我们来看一个实验，地球仪代表我们生活的地球，手电筒的光代表太阳光。

当中国地域对着光源时，轻幼儿说说中国是白天还是黑夜？

（1）教师操纵地球仪自传，当中国地域背离光源时，再请幼儿判断中国是白天还是黑夜。

（2）教师继续转动地球仪，让幼儿观察并判断白天、黑夜的转换情况。

三、白天和黑夜的对话。

（1）白天和黑夜就是这样，白天来了黑夜就走了，黑夜来了，白天就走了，所以它们永远都碰不到一起。这天，“白天先生”想打个电话给“黑夜小姐”听听他们是怎么说的。

（2）教师以“白天先生”和“黑夜小姐”的口吻互相说。

（白天先生：我从来都没有见过黑夜，你能告诉我你们那里是怎么样的吗？黑夜小姐：是啊是啊，我也从来没有到过你们那里，也请你告诉我你们那里是怎样的好吗？）

（3）请小朋友帮助白天先生和黑夜小姐回答他们那里是什么样子的'。

（4）请小朋友互相扮演白天先生和黑夜小姐，然后互相提问和回答关于白天和黑夜的事。可交换角色扮演玩。

四、画黑夜

（2）幼儿作画，教师巡回指导。

（3）请几名幼儿讲讲画的内容，然后将画页装订成册，放入活动区。

小学生心理辅导活动课设计方案

1、认识、体会、表现人类常见的各种情绪。

2、初步学会调节情绪，使自己经常拥有欢乐的情绪。

1、让孩子从小逐渐认识自己，认识自己的情绪，并学会初步的调节，使自己经常拥有欢乐的情绪。

2、让孩子在简单、愉悦的氛围、情绪中认识、体会、表现一些常见的情绪：“喜、乐，怒、哀、惧”。

游戏法，表演法，情景教学法

多媒体教学，实物，图片等

(高兴、紧张、害怕、欢乐……)

步骤二、游戏导入，体会情绪

我们就先来做个游戏吧！“击鼓传花”。小组进行传花，先把花放在第一组第一个同学处依次向其他同学传，音乐停轮到谁谁就得表演节目。(采访：表演了节目和没表演节目的同学分别感觉如何)

(学生得到了失望、兴奋、喜悦等各种情绪体验)

步骤三、认识情绪

1、采访：访问此刻的学生的情绪怎样？

根据学生回答进行板书，指出这就是情绪。(板书：情绪)

2、情绪

他的情绪怎样？(高兴)

从什么地方看出他很高兴？(板书：表情、动作、声音)

想象一下，他为什么这么高兴呢？

逐一出示图片，再辨情绪，从什么地方看出他的情绪？想象为什么会有这种情绪？

3、你还能列举出其他情绪吗？(愤怒、紧张、难过、好奇、兴高采烈……)

步骤四、体验、表现情绪

1、游戏一：摸礼物

教师这天带来了两个盒子。有几件礼物送给大家，要你自己用手伸进盒子里去取。(两个盒子，分别请两位同学上去取)

(盒子一：小鸭盒子二：空的)

体验情绪：你想明白里面有什么礼物吗？“好奇”的情绪，着急的情绪

手伸进盒子之前“紧张”的情绪，期盼的情绪

手触摸到礼物时“疑惑、紧张或害怕”的情绪，兴奋的情绪

拿出礼物时“高兴或害怕”的情绪

边进行教师边采访，此时的情绪怎样？他们在取礼物的过程中，体验到了各种情绪。

步骤五、情景表演

1、以小组为单位，根据所提示资料，排演心理情景剧。

课件出示提示资料：

当遇到以下状况时，你会有怎样的情绪？会怎样做？

(1)当你的妈妈来学校看你的时候

(2)当你想去同学家玩，妈妈却没有同意的时候

(3)当你考试拿到好的成绩的时候

(4)当你考试考砸了，父母批评你的时候

(5)当你在付钱的时候，发现自己没带钱的时候

操练五分钟左右时间，让二至三组同学上台表演，表演完后，教师对同学们进一步引导，如何在生活中持续欢乐的情绪，抛弃不好的情绪。

步骤六：引导

情绪原先有许许多多，那么，哪一种情绪你期望经常拥有它呢？(欢乐、高兴等)我们也来谈一谈欢乐的事吧！

步骤七、小结：

是啊！生活中难免会遇到不顺心的事，关键就是看你如何去应对，如何让自己持续欢乐的情绪。

小学生心理辅导活动课设计方案

改改你的坏习惯

帮忙学生发现和认识自己的生活中存在的不良习惯，培养学生健康、科学的行为习惯和生活作风。

使学生发现和认识自己的生活中存在的不良习惯，培养和养成健康、科学的行为习惯和生活作风。

一、交待任务

二、新授部分

1、看课堂剧《小红的三餐》：故事大意：小红早晨起床，洗濑完毕，妈妈把饭菜在餐厅摆好，叫小红吃早饭，小红说：“妈妈，我不饿，我不吃。”说完就上学去了。中午放学小红一进家门就看见桌上放着她平时最爱吃的红烧排骨，小红拿起筷子大口大口地吃了起来，一向吃到不能再吃为止，午时上学的路上开始胃疼，晚上回家发现仅有一个她最不爱吃的酱茄子，小红只吃了两口就不吃了。

师问：课堂剧中小红有哪些坏习惯？

生答：板书：不吃早饭，暴饮暴食，挑食

师问：这都是哪方面的坏习惯

生答：师板书：不卫生

师问：谁能说说不卫生的习惯还有哪些

生答：师板书：

师问：你有这方面的坏习惯吗你准备怎样改正

小结学法：(略)

2、观看课堂剧《小明的100分》。

(大意：)教师说今日的数学卷子，我已初步看了一遍，此刻发还给你们，我公布正确答案，要求同学们对照标准答案自行打分。小明左右一看没有注意，忙把填空中的错误答案改正过来，打上100分。这节课结束时教师说：“同学们，教师是在做一个诚实测验，如果你有不诚实的表现要改正。看幻灯出示的问题，同桌讨论后回答：

(1)小明这是一种什么坏习惯

(2)不诚实、欺骗教师这属于哪种坏习惯

(3)还有哪些习惯是人际交往中的坏习惯

(4)如果你有这其中的坏习惯，你打算怎样办

3、观看课堂剧：《客人来了》故事大意：张叔拿来一盒礼品到小立家做客，爸爸接过礼品盒放在桌子上后跟张叔叔谈话。小立打开礼品盒，发现里面有她爱吃的蛋糕，就吃了起来，一边吃一边嚷着叫爸爸陪她到公园玩儿。

看幻灯：出示题：

(1)故事中小立有哪些坏习惯

(2)这是哪方面的坏习惯

(3)还有哪些是家庭生活中的坏习惯

(4)如果你有打算怎样办

用刚才学习前两个资料的方法自学，小组讨论，派一人回答

4、说说你或你发现别的同学有哪些日常生活中的其它不良生活习惯，你的改正措施。

三、总结

1、问：经过这节的学习，你懂得了什么

2、师总结：

每个人都会不一样程度地存在某种或某些不良习惯。只要大家从小勇于认识和承认自己的不良习惯，并下决心纠正，就能不断提高，健康成长。

板书设计：

改改你的坏习惯

心理辅导活动课设计方案

1、通过情境引导，知道烦恼是一种正常的心理现象。

2、愿意倾诉自己的烦恼，交流、分享调节情绪的多种方法。

3、感受快乐带给自己和他人的积极的`情感体验。

课件、记录纸

一、大草原引发

1、这是哪里？今天我们就一起到大草原上走走吧。

二、情境引导，知道烦恼是一种正常的心理现象。

1、讲述故事《老鼠和棕马》

（1）你们看它是谁？

（2）他们的烦恼是什么？

小结：他们惊奇地发现，大草原能够带走他们的烦恼，真神奇啊！

（3）草原把老鼠和小棕马的烦恼带走了，他们高兴的在草原上又蹦又跳。

三、愿意倾述自己的烦恼，交流、分享调节情绪的多种方法。

1、倾述烦恼。

（1）你们有烦恼的事情吗？请你在这张纸上画一画你的烦恼。（画好后交流）

小结：生活中，每个人都会有这样、那样的烦恼。

（2）对着大草原大声的说出烦恼。

2、交流、分享同伴的好办法。

3、听音乐放松心情。

四、感受、分享并传递快乐

1、分享他人和自己的快乐。

（1）打开礼物盒分享快乐。

小结：快乐事情让他们笑的这么高兴，也感染了我们，原来快乐是可以传递的。

2、与幼儿一起自拍留下快乐瞬间

3、走出活动室传递快乐

高中心理辅导活动课设计方案

不管你现在是成绩拔尖，还是跟别人有一定差距，千万别忘了每天都带着信心起床。不论个人情况怎样，每人都有自己的优势和不足。有的同学基础扎实根底深，不论中考如何变，都能游刃有余;有的同学思维灵活敏捷，有一定的创新思维，理解能力强，对考创新的活题尤为适应;有的同学阅读面广，视野开拓，心理素质好，抗挫能力强，善于超水平发挥。不管怎样，在中考前夕，对于自己的缺点和不足不要过多自己责备，要多看、多想自己的长处和潜力，激发自信心。

每一个有杰出成就的人，在其生活和事业的旅途中，无不以坚强的自信为先导。希尔顿是世界酒店大王，现在他的酒店分支机构遍布世界各地，但他起家时仅有200美金。是什么使他获得成功呢?希尔顿回答说：只有两个字，那就是自信。

可见，信心孕育着成功，信心能使你创造奇迹。拿破仑说：在我的学典里没有不可能这一字眼。正是这种自信激发了他无比的智慧与潜能，使他成为横扫欧洲的一代名将。

在现实中，自信不一定能让你成功的话，那么丢失信心就一定会导致失败。很多成绩优秀的同学在中考中失利，他们不是输在知识能力上，而是败在信心上。

心理学认为，人在学习生活中，情绪扮演着十分重要的角色，它像染色剂，使人的学习生活染上各种各样的色彩。

有这样一个故事，有个老婆婆非常疼爱她的两个女儿，这两个女儿均为小贩，一个卖雨伞，一个卖布鞋，这个婆婆晴天担心大女儿的伞卖不出去，整天哭泣，雨天又担心小女儿的布鞋卖不出去，又整天流泪。街邻叫她哭婆婆。后来一位先生开启她说：我为你感到高兴。晴天您的大女儿的伞卖得好，雨天小女儿的鞋卖得俏。婆婆听后，脸色马上转阴为晴，由哭到笑，街邻又叫她笑婆婆。

哭婆婆变为笑婆婆的故事说明：同一件事，看问题的角度不同，情绪就不同，结果就两样。变换角度看问题，情绪自然调整过来了。在迎考复习和中考中，要学会转移情绪，将自己的情绪调整到最佳状态。

在情绪紧张的时候，听听轻音乐，哼哼小调，或伸伸手，弯弯腰，摇摇脖子，扭扭屁股;或漫步户外，看看云霞，听听蛙声;或与同学聊聊天，讲讲趣事，幽默幽默。考场上可做做深呼吸、望望窗外。通过这些，调节了心理，优化了情绪。

临考前降低心理预期目标，不要老想着一定要考上重点高中，考上重点班。要知道中考只是人生中的一个阶段并不是全部。只要以平常心对待考试，充分发挥自己的水平就是胜利。以怎样的心态对待复习与考试，对进入最佳状态关系很大。若把复习与考试看成一种挑战，会激发自己很快进入状态;把它看成一种锻炼，会以平和的心态投入;把它看成一次机会，会以积极的心态迎接。

自己质辩是心态自己调整的良方之一。比如，有离中考越近，便越担心自己能力的忧虑的同学，不妨进行如下自己质辩：自问：这种担心必要吗?自答：毫无必要，平时自己一向学习认真，虽不十分优秀，但只要认真做好考前准备，正常发挥，这次考试完全可以考好，根本不必为这无端的担心而苦恼。

又问：这种担心有利吗?自答：没有，它有百害无一利，它松懈人的'斗志，转移人注意目标，若不及早排除，到考后将悔之晚矣。

再问：我该怎么办呢?自答：最要紧的是对考试充满自信，要有条不紊的复习，扎扎实实地做好考前准备。通过这样自己质辩，心中的担忧也就化解了。

积极暗示能强化自己的信心，消除烦恼。消极暗示会降低人的信心，徒增忧心。考生在考前就要根据自己的情况，进行积极暗示，自己打气。我行，我一定行，我潜力大，我进步大，我喜欢挑战。如遇到自己实在解不出的难题也不要忧心忡忡。从狐狸吃葡萄的故事中我们可以得到启迪，狐狸吃不到葡萄就说葡萄是酸的，这并不是自欺欺人，而是聪明过人之处。面对一颗自己确实吃不到的葡萄，与其在架下上蹿下跳白费力，还不如说这颗葡萄是酸的，另找甜的自己熟悉的、力所能及的，以长补短，同样可以成功。

通过良好的自己暗示，可以驱散忧郁，克服怯懦，恢复自信，激发兴奋点，把自己的心态、情绪，调整到最佳状态。

淡化对中考的神圣感与高不可攀感，集中注意力关注如何扎扎实实地走好每一步。瓦伦达是美国著名的钢索杂技演员，人在离地几十米的高空走钢索，没任何安全保护措施，险象可想而知。但瓦伦达毫不畏惧，每战必胜。

有人问他成功的诀窍，他说：我走钢索时，从不想到目的地，只想走钢索这一件事，专心致志走好每一步，不管得失。后来心理学把这种专注于做自己的事，不为其他杂念所动的心理现象称为瓦伦达心态。考生要想获得成功，就应有这种瓦伦达心态。在应对中考时不要把问题想得太复杂和困难，不要无端地给自己预设困难，让自己还没开始就先怯场了。只要你别把中考看得那样神圣，那样高不可攀，你学习起来、应对起来就会轻松多了。其实，每一个同学从入学开始，每天都在为中考做准备，每天都在一步步走近中考。六月的中考只是一次比较大一点的检测而已。

小学心理辅导活动课设计方案

外语系10级英本5班10404040515刘蓓蕾。

教学内容：

嫉妒，是一种对才能、名誉、地位或境遇超过自己的人，心怀怨恨的心理。嫉妒的危害很大，它不仅妨碍团结，影响进步，给同学和集体带来损失，而且对个人的身心健康也会造成不良的影响，这种心理如果发展下去，还可以使人失去理智，甚至做出击和伤害别人的事来。本课就是要通过多种方法，适当调控学生的心理，缓解和消除学生的嫉妒心。探讨嫉妒心理的定义、特征、成因、危害及克服方法等。

教学目标：

1、通过活动使学生明白嫉妒是一种心理病态，认识到由于嫉妒而产生的不良后果。

2、正确认识自己的这种状态，学习如何避免和克服嫉妒。

3、使学生懂得应该以友爱、尊重和宽容的态度与他人相处。

教学过程：

一、观看录相，引出课题。

观看《三国演义》中周瑜嫉妒诸葛亮的才干，曾几次暗算诸葛亮，但部没有能得逞，最后仰天长叹——“既生瑜，何生亮?”的录相片断。师：为什么周瑜会有这些表现?生：周瑜是个心胸狭窄的人。生：周瑜看到诸葛亮比自己强，心怀怨恨，就想加害诸葛亮。师：看到别人比自己优秀，心理不舒服，产生一种不正常的、不健康的心理，我们把这种心理称为“嫉妒”。

二、谈古论今，加深理解。

学生1：讲关于韩非了与李斯的故事。从故事中可以得知李斯与韩非子本是好同学，就是由于李斯嫉妒韩非子的才智，担心自己在秦王面前失宠而说韩非予的坏话，秦王误杀韩非子，发生了古代文人相戕的悲。

学生2：讲孙膑与庞涓之间的故事。师：听了这个故事，大家有什么感受?

生：庞涓心胸太狭窄了，怕孙膑被魏王重用，影响自己地位，就加害孙膑，最后自己也落了个悲惨的下场.生：这些故事告诉我们嫉妒是不好的。

师：从这两个故事可以知道嫉妒般有哪些不好的影响。生：嫉妒会使人产生不健康的心理，心怀怨恨，产生不正当的行为。

生：有时甚至采取不好的手段中伤别人、坑害别人。

师：因为李斯的嫉妒，韩非子遭到了误害：庞涓的嫉妒，伤害了自己的好朋友。这些嫉妒别人的人最终也没有好下场。从这些故事中，我们可以知道嫉妒这个“恶魔”给人带来的“不幸”。

三、情境表演，归纳总结。

嫉妒从古至今在人们心中烙下了深深的印迹，那么，我们身边有没有这样的事呢?情境表演一生1：你知道吗?**同学被评为大队委了!生2：有什么了不起的，他的成绩还不如我呢!生3：就是!上次还是我提醒他值日的，要不他就会被老师批评!生4：他当上大队委，还不是他爸爸跟老师打了招呼?生1：你们就别瞎说了!**一向学习认真、成绩优秀，特别关心集体，为班级做了许多好事，我们应该向他学习，而不应该嘲笑人家。

情境表演二生1：快来看啦，**写的《赏菊花》作文发表了?生2：这有什么了不起的，我已经在省级杂志上发表了四篇了。生3：我想一定是老师帮他改的，要不是他爸爸写的，他怎么会写出那么好的文章呢?生4：说不定他的文章是抄的。生1：你们不要瞎猜了，他最近学习态度变了样，老师还夸奖他的进步很大。这是人家自己努力的结果!

情境表演三师（学生扮演老师宣读考试分数）：**98分，这次进步最大!生1：哇，考7这2多，值得怀疑!生2：他肯定抄了别人的试卷。生3：也许是老师改错了试卷?等会儿去查查。生4：你们这是什么态度?人家考得好，说明他学习认真、考试细心，我们应该向他学习才对!师：人家看了刚才生活中的小片段有什么感想呢?他们有什么共同的特点?学生自由发言，教师总结。如：嫉妒别人的人心胸狭窄、总喜欢讽刺别人、挖苦别人、足“以小人之心，度君子之腹”、总是盯着别人的缺点、喜欢攻击别人、中伤别人、散播谣言，毁坏他人声誉，甚至采取卑劣的手段陷害他人。师：它对我们的生活有哪些害处呢?生：它伤害了同学、朋友之间正常的友情。生：它使一个人心灵扭曲，变得丑陋不堪。生：一个人的嫉妒程度越深越会失去理智，做出过激行为。

四、联系实例，指导行动。

生活中，我们有时难免会遭到别人的嫉妒，碰到他人嫉妒时，我们应该怎么办呢?生：友好地与嫉妒我的人相处，以一颗真诚的心对待同学。生：学会宽容，学会忍耐，以一颗诚心待人。生：当别人遇到学习困难时，伸出热情的双手主动帮助!生：消除嫉妒心理，与同学展开合理的竞赛。生：向伟人、名人学习。学生讲马克思与恩格斯的故事、周培源与高士其的故事。

听完这两个感人肺腑的故事，我们有什么启发?生：同学之间应该真诚相处，不要嫉妒别人。生：当自己成绩比别人好时，要帮助学习有困难的人，当别人比自己成绩好时，应该真诚地向别人学习。生：我以前曾嫉妒过晓雯，背后说过她的坏话，我向她道歉。生：我也得过“嫉妒”的病，把一个同学的文具盒藏在讲台里，在这里我也向他表示道歉，今后决不干这种事。生：我在自己学好各门功课时，也要帮助学有困难的人，只要人家有问题找我，我决不摆架子!

五、自测评价（让生独立思考并作答）。

嫉妒心理人皆有之，同学们不必诚惶诚恐，但我们有必要测一测自己的嫉妒心强不强，以便正确评价自己的“嫉妒”心。

1、在下例九种颜色中，你最喜欢：

a、蓝、褐、绿类的中性色；

b、白、黑、粉红类的纯色；

c、红、黄、橙类的明艳色。

2、你的朋友学习成绩和你不相上下，对此你会：

a、感到很放心，大家共同进步；

b、暗下决心，一定要在他们中出类拔萃；

c、时刻提防他们的成绩超过你。

3、你和班长合作为班里办了一份刊物，老师表扬时却将成功全部归到班长名下，你会：

a、觉得很正常，谁叫人家是班长呢？

b、决定要用另一方面的成绩来改变老师的看法，向他证明你的能干；

c、和班长在学习上展开较量，下次成绩一定要超过他。

4、同学中有些人已经会熟练操作电脑，并常常在课余大谈心得，你家里还没有电脑，对此你会：

a、主动向他们询问一些基本情况，不怕被他们笑话；

b、假装不关心，但你也在听，并打算找机会试一试；

c、把从别人处听过的经验搬过来向他们宣传，装作自己很懂行。

5、你的相貌平平，所以好友出众的外表和举止会令你感到：

a、有些自卑，但你还是很喜欢他；

b、很羡慕，但从不说出口，并因此注重自己的穿着打扮；

c、不是滋味，总想挑出他其它方面的缺点。

6、你的心情很坏，于是打电话给你不常见面的朋友。他却抢着告诉你，他刚得到一份礼物，心里非常高兴，对此你会：

a、很沮丧地向他道喜，然后开始诉说你的事；

b、从心里为他高兴，询问细节，不提自己的事了；

c、觉得很不公平，不想让他知道你的难过，找借口挂断电话。

7、你的知己最近认识了一个很投缘的朋友，对此你：

a、很高兴自己也将多一个朋友；

b、没有表态，与这人的交往很不积极；

c、非常不痛快，开始拒绝与好友来往。

评分方法：a=5分，b=10分，c=15分。

55分以下者：嫉妒心不强，开心走自己的路。

60---80分者：嫉妒心较强，喜欢向自我挑战。

80分以上者：嫉妒心太强，容易将自身焚烧。

（二）、抽查个体生（自愿者）说出他们的评价结果，并谈谈此刻自己的感想。

六、综合训练（抽查个体生回答，师引导并归纳）。

克服嫉妒心理的方法：

1、双赢观念法。

2、辩证思考法。

3、以长比短法。

4、自发奋斗法。

5、消除偏见法。

七、催化互动。

鼓励学生在同学们面前说出自己的心里话，可以是自我剖析，也可以说出对他人道歉的话，借今天这节课为平台，力求得到人格的升华、或是与好友的误会“冰释前嫌”。让心理健康课真正为孩子们解决实际问题。

五、课堂总结，编写格言。

师：俗话说：“一枝独秀小是春，万紫千红春满园。”为自己的进步而高兴，为别人的快乐而快乐!刚才同学们都懂得不能有嫉妒心理，应该团结互助，共同进步!我们把自己最大的收获用一句话写下来吧!学生创编格言：嫉妒就像一把双刃剑，刺伤别人的同时也伤害了自己!嫉妒就像一根尼龙绳，捆住别人的时候，也束缚了自己。嫉妒也像毒品一样，越吸越上瘾，最后不能自拔。师：这堂班会课，大家知道了嫉妒具有极大的危害，让我们远离这个无形的“魔鬼”，树立积极向上的健康心理，养成活泼开朗的个性，真诚对待身边每个人，只有这样，我们的朋友才会越来越多，我们人生道路才会越走越宽阔，我们这个世界也会越来越美好。

小学心理辅导活动课设计方案精选_

一、活动目标。

1．知道挫折为人生的正常现象。

2．形成克服困难、战胜挫折的心理动机，培养承受挫折的能力，形成“我要成功”的心理暗示。

二、活动对象：小学五年级。

三、活动过程。

游戏内容：两个蛋猜拳，胜者变小鸟，小鸟找小鸟猜拳，胜者变人，人找人猜拳，胜者变王，如果输了，就倒退一个。（蛋——小鸟——人——王）（3分钟）。

游戏规则：1．真实，诚实。2．不到时间不能停止，王也要找王猜拳。音乐停止，活动停止。3．结束后记住自己的身份。活动结束后，教师分类采访学生：在游戏中你的感受是什么?小结引出：在游戏中我们并不是一帆风顺，有进也有退。

（二）、认识挫折。

1．师：那么在平时的学习中你遇到哪些类似的不顺心的事呢?当时的感受怎么样?（引导回忆）。

2．这些不顺心的事，也就是挫折，我们的同学都有，那么挫折是不是只有我们小学生才有?3．出示幻灯：“幼儿学步摔倒——上学考试失利——青年大学生找工作的挫折——中年的爸爸事业不顺利——老年的爷爷生病”，问：从中你感受到了什么?引出：人人都有挫折，一生都有挫折。4．揭题：看来挫折就像我们的朋友和我们一生不离。那么我们如何面对挫折这位“朋友”呢?这节课我们一起来讨论。

（三）、心灵感悟1．师：前段日子一位同学也和大家一样，遇到了些挫折，我们来听一听：材料1：大家好，我是小弱，是五年级的学生。以前我的成绩一直在中上。进入新学期时，我还暗下决心，要在期中考试中取得好成绩，各门成绩都要“优”。两个星期前的期中考试，我因为一些应用题不会做，数学考砸了，没能取得“优”。考差后，我被父母骂了，我心里特别难受，我不停地想：我努力了，但还是没能取得“优”，我挺笨的!从那后，我对学习越来越没兴趣，也不想关心学习成绩，暑假里又迷恋上电脑游戏了。现在成绩更差了。2．开始小弱还是有决心的，是什么原因使他考后变样?归纳对待挫折的态度：悲观失望、自暴自弃。材料2：有一位成功的人说：为什么我的推销会成功，我记得有人告诉我，大概拜访40个客户会成功一个，我就这么想，如果我碰了39个“钉子”后。就会成功一个，那我每碰一个“钉子”就离成功近了一步，所以每碰一鼻子灰时我都会很高兴。引出小结：看待挫折的角度不同，结果就会不同。3．我们怎么看待挫折朋友，它就会怎么样对待我们，看来我们应该和这位挫折朋友握手。（板书：握手）4．我们一起来帮助小弱，如果你是小弱，考砸了以后怎么办?可以联系自身情况，在情绪、成绩方面你各有什么办法?小组讨论。每组派个代表汇报，师随机板书并归纳：寻找原因、合理宣泄、寻求帮助、自我鼓励等方法都能帮我们战胜挫折。四、激发动力1．出示乙武洋匡的图片（遮住下半身）。师：他上了日本最有名的早稻田大学，当上了体育报道的作家及一家电视台的主持人。说说这个人生活得怎么样?（呈现下半身）再说说看完的感受。师：他并没有以自身残疾为借口，而是在平时的学习中付出比别人更多的努力。他的目标就是做最好的自己。2．师：其实。这些成功的人之所以成功，是因为他们都有一个明确的目标。朝着目标不断努力，即使失败了，也不放弃。可见树立目标、确定计划可以帮助我们提高自己的认识，鞭策自己，让我们来制作一份“成功计划”吧!（成功卡）引导学生交流“成功卡”并予以鼓励。

五、总结升华师：人生难免遇到挫折，只要我们把挫折踩在脚下，就一定会飞得更高!

2014.12。

活动课设计方案

新形势下，以综合能力培养为核心的素质教育理念，已将传统意义上的“高才生”拓展为“复合人”。具体而言，就是要求学生除了具有较强的学习能力外，还应有爱心、献爱心、培养“无私奉献、知恩图报”等情操，针对本班学生特点，拟通过本次班会，对学生进行思想道德教育，学会关心他人，包容他人。

1、通过朗诵、合唱、话剧等形式，让学生了解父母、老师、祖国的哺育之恩，感受中华民族的传统美德。

2、培养学生积极参与班会活动的能力，组织协调能力，培养集体的凝聚力，增强社会责任感。

3、丰富学生的生活和情感世界，激发学生从小有爱心、献爱心、培养“无私奉献、知恩图报”的高尚情操。

1、资料搜集：待定。

2、节目导排；待定。

3、撰稿：待定。

4、主持：待定。

活动过程：

一、宣布活动开始。

二、第一乐章我爱我家真情永远。

1、《世上只有妈妈好》。

2、讲故事《母爱如佛》。

3、吐露心声。

三、第二乐章师恩情重无怨无悔。

1、集体朗诵《老师，您辛苦了！》。

2、情景歌剧《每当我走过老师的窗前》。

3、名言警句赞老师。

四、第三乐章歌颂祖国畅想明天。

1、小话剧《海归派》。

2、诗朗诵《新世纪祖国公颂》。

3、大合唱《歌唱祖国》。

五、主持人宣布活动结束。

教学活动课程设计方案

1．在各种事物中，寻找其不同的排列规律，并初步学习表述。

2．在探索寻求活动中，选择不同的方法尝试有规律排序。

3．有初步的推理能力。

能在各种事物中找出其不同的排列规律，并学习表述。

在有规律的排序中会表现2—3种规律。

1．环境布置：有规律及无规律物体。

2．幼儿人手一份图：上有三种不完整规律，需添上的图片。

3．各种实物：塑料珠，塑料钮扣，印章，套塔

一、自由探索

1．在环境中探索：在环境布置中找有规律的东西，并在有规律的地方贴上写有名字的标签。

2．讨论找到的有规律的东西，并讲讲其排列顺序(出示物品由易到难)

二、发现规律

1、刚才请小朋友找了有规律的东西，现在我这里有了条规律不完整，请小朋友看看每条规律是怎么排的，还缺了什么?(请幼儿补规律)

2、幼儿动手操作，把缺的补上去，把规律补完整。

3、师讲评几种规律。

三、尝试自由排序

1、刚才找了规律。也补了规律，现在请小朋友自己去做有规律的东西，手上有数字2的小朋友，按两种规律来做。

2、讲评1—2件作品

3、请做好的去送给弟弟妹妹，并对客人老师说再见。

小学心理辅导活动设计方案

【活动思路】。

挫折是指人类个体在从事有目的的活动过程中，指向目标的行为受到障碍或干扰，致使其动机不能实现，需要无法满足时所产生的情绪状态。四年级的孩子马上进入五年级了，他们正面临学习生涯中一个重要的过渡时期，各学科的课程要求严格起来了，令许多学生的心理敏感而脆弱。

1．知道挫折为人生的正常现象。

【课堂准备】课件、材料视频、音乐、“奋斗脚丫”卡片【活动过程】。

一、热身游戏游戏：小鸟长大。

游戏内容：两个蛋猜拳，胜者变小鸟，小鸟找小鸟猜拳，胜者变人，人找人猜拳，胜者变王，如果输了，就倒退一个。（蛋——小鸟——人——王）。

明确规则：

1．真实，诚实。

2．不到时间不能停止，王也要找王猜拳。音乐停止，活动停止。3．结束后记住自己的身份。

（全班互动，师生互动）活动结束后，教师分类采访学生：在游戏中你的感受是什么?

小结引出：在游戏中我们并不是一帆风顺，有进也有退。

二、认识挫折。

1．师：那么在平时的学习中你遇到哪些类似的不顺心的事呢?当时的感受怎么样?

师：你现在做个深呼吸，吸气，然后呼气，呼气时尝试放慢一点，对，就是这样。

再做一次。你注意一下，在呼气的时候，你的肩膀怎样开始放松。对了，把注意力放在肩膀上，每次呼气时它便会放松，再放松。同时，每当肩膀放松时，你发觉整个身体、整个人也渐渐地放松，对了，就是这样。

引出：人人都有挫折，一生都有挫折。（板书）。

4．揭题：看来挫折就像我们的朋友和我们一生不离。（板书：朋友）那么我们如何面对挫折这位“朋友”呢?这节课我们一起来讨论。

三、心灵感悟。

1．师：前段日子一位同学也和大家一样，遇到了些挫折，我们来听一听：材料1：大家好，我是小弱，是五年级的学生。以前我的成绩一直在中上。进入新学期时，我还暗下决心，要在期中考试中取得好成绩，各门成绩都要“优”。两个星期前的期中考试，我因为一些应用题不会做，数学考砸了，没能取得“优”。

考差后，我被父母骂了，我心里特别难受，我不停地想：我努力了，但还是没能取得“优”，我挺笨的!从那后，我对学习越来越没兴趣，也不想关心学习成绩，暑假里又迷恋上电脑游戏了。现在成绩更差了。

材料2：有一位成功的人说：为什么我傲推销会成功，我记得有人告诉我，大概拜访40个客户会成功一个，我就这么想，如果我碰了39个“钉子”后。就会成功一个，那我每碰一个“钉子”就离成功近了一步，所以每碰一鼻子灰时我都会很高兴。

引出小结：看待挫折的角度不同，结果就会不同。

4．我们怎么看待挫折朋友，它就会怎么样对待我们，看来我们应该和这位挫折朋友握手。（板书：握手）。

5．我们一起来帮助小弱，如果你是小弱，考砸了以后怎么办?可以联系自身情况，在情绪、成绩方面你各有什么办法?小组讨论。写在“奋斗脚丫”上。（音乐）。

每组派个代表汇报，把“奋斗脚丫”贴在黑板上形成一个奋斗的历程。师随机板书并归纳：寻找原因、合理宣泄、寻求帮助、自我鼓励等方法都能帮我们战胜挫折。

四、激发动力。

1．出示张海迪的图片（遮住下半身）。师：说说这个人生活得怎么样?

（呈现下半身）再说说看完的感受。

师：她并没有以自身残疾为借口，而是在平时的学习中付出比别人更多的努力。她的目标就是做最好的自己。

2．师总结：其实。这些成功的人之所以成功，是因为他们都有一个明确的目标。朝着目标不断努力，即使失败了，也不放弃。可见树立目标、确定计划可以帮助我们提高自己的认识，鞭策自己，让我们来制作一份“成功计划”吧!（成功卡）。

引导学生交流“成功卡”并予以鼓励。

五、总结升华。

师：人生难免遇到挫折，只要我们把挫折踩在脚下，就一定会飞得更高!一起来欣赏。播放flash《飞得更高》。

师：在人生的风雨中，刚开始，我们会像小鸟一样，会有许多坎坷在你的左右，只要你一步一个脚印，只要你不断尝试，只要你坚强、勇敢、自信，就一定会走出五彩的人生。

心理辅导活动设计方案

处于青春期的初中生尚不能确切地评价和认识自己的智力和性格特征，很难对自己做出一个全面而恰当的估价，而是凭借一时的感觉对自己轻下结论。这往往给他们带来各种各样的困惑，如自卑、抑郁等。几次甚至一次偶然的成功，就可以使他们认为自己是一个非常优秀的人材而沾沾自喜；几次偶然的失利，就会使他们认为自己无能透顶而极度自卑。尤其是对于自己身体的发育，不够高或不够苗条甚至脸上的青春痘都能使他们否定自己而产生自卑的情绪。并且，处于青春期的孩子，对别人的评价特别关注和敏感，尤其是来自同辈的评价，会带给他们巨大的影响。本次辅导活动主要是让学生学会通过与同伴交流、探讨来增进对自我的了解，从而能够更好地接纳自己。

一、活动目的：

1.通过活动，学生通过得到同伴的反馈来来纠正一些对自我的错误认识。2.学生学会更好更全面地认识自己，从而悦纳自己。

二、辅导对象：

七年级学生。

三、活动时间：

两个课时。

四、活动场地：

室内。

五、活动人数：

50人。

六、活动准备：

哈哈镜若干面，普通的镜子若干面，ppt课件。

七、活动过程：

1.照镜子让学生轮流照哈哈镜，再让他们轮流照普通的镜子，照完后老师提问：

（1）同学们在哈哈镜中看见的，是怎样的一个自己？（夸张、扭曲、变形的自己还是其他）。

（2）普通镜中的自己有时怎样的呢？（普通、平常、真实的自己）。

（3）同学们更愿意相信哪个镜中照出来的自己？（普通镜中的自己）原因是什么？

八、设计意图：

让学生明白扭曲地看待自己和真实地看待自己是不同的九、教师讲解：

哈哈镜实际上是凹面镜和凸面镜的组合,至于什么是凹面镜和凸面镜，大家在物理上会学到，凹面镜会把镜像缩小,凸面镜会把镜像放大,从而达到失真的效果.并且,哈哈镜的成像是虚像.要么是让人变短或者变胖,要么使人变长,变大.总之呢，它不像普通镜子那样真实地反映人的面貌。因此呢，哈哈镜照出来的像可以拿来娱乐，但千万不要信以为真。

案例展示：14岁的初中生李某在家人的陪同下到医院就诊，李某一进诊室门就急急地向医院心理科主任倾诉容貌丑陋、脸部比例失调给自己带来的痛苦。李某说，他觉得自己的脸太长，而且上宽下窄，不成比例。说着，李某动手从自己的腮帮子里取出两团棉球，说：“我为了让自己的脸下半部看起来宽一点，每天都用棉球把腮帮子垫起来！”李某要求主任帮忙说服自己的父母，带自己到医院去接受整容手术。主任发现，眼前的少年虽然面部稍长，不算英俊潇洒，也是一个容貌端正的小男生，绝对称不上丑陋。

教师提问：

十、辅导过程：

1.根据案例引出话题，为下面的活动作铺垫。找镜子，现在每位同学的左手都变成了一面双面镜（举起左手，手心面对大家），这是一面很奇怪的双面镜。当你自己照的时候，它就是哈哈镜，只有拿在别人的手中，它才能帮你照出真实的自己。因此呢，当你们用哈哈镜照完自己之后，你就要找一个搭档，通过握手来交换镜子，然后用交换来的镜子帮对方照出真实的自己。（找一个同学做示范）大家记住，照完哈哈镜之后，你们要把镜中的自己记录在纸上，握手交换时要把纸张一起交换，当你照出了对方真实的自己的时候，也要在纸上记录下来。例如，老师用哈哈镜照出的自己：又矮又肥，皮肤很黑。而拿给这位同学照的时候，他却发现老师的身高和体重都很匀称，皮肤也不黑，他就要将自己看到的老师的样子如实地下来，照完后再将纸张还给对方，大家都清楚了吗？若学生不清楚，继续找同学做示范，若都清楚了，便开始活动。

2.活动结束后，教师引导：

（1）看着自己在哈哈镜中的自己，同学们心中通常有什么感觉？（挫败、自卑......）。

（2）看到别人帮自己照出来的真实的自己呢？（我一直以为自己很差劲，没想到原来自己在别人心中不是这样的、我一直为这些缺点感到很自卑，今天我觉得其实是自己把它们看得太重要了）。

（3）那以后大家是愿意拿哈哈镜来照自己还是愿意拿普通镜来照自己？（普通镜）。

十一、教师做总结：

很多同学由于对自己的认识不全面、不充分而否定自己，因而出现了一些心理困惑，让自己觉得很难受。通过本堂课的学习，老师希望大家在对自己不满意的时候，能多找身边的同学和朋友聊聊，让他们来帮助你一起认识自己。

中学生心理辅导活动设计方案

心理健康周---健康从心开始，生命因你绽放。

1、为宣传我校心理健康的主题活动，努力营造积极向上、健康明的化氛围，培养学生的健康心理同时，向全校师生宣传心理健康的`重要性。

2、引导以良好、阳光、理智、健康的心态去面对生活。

20xx年月22日--月26日。

1、利用国旗下讲话宣传。

2、充分利用校园媒体（横幅、黑板报、广播、校园网络等）。营造良好的舆论氛围。

利用班级主题班会进行正能量宣传。

1、周一国旗下讲话：《健康从心开始，生命因你绽放》。

讲话人：

2、周一班级主题班会：《珍爱自己》责任人：班主任。

校园广播：《2心理专题内容》责任班级：82班。

3、“2心理健康教育”手抄报展责任人：政教处。

心理健康咨询活动责任人：

（集中咨询时间：月22日--月26日的大间）。

4、观看心理健康教育视频。

小学心理辅导活动设计方案

1、让学生们对心理健康有初步了解和认识;。

2、掌握一些培养心理健康的手段和方法;。

3、提高主动注重心理健康的积极性;。

4、确立自己心理保健的意识，到达一种健康的心理状态。

(一)健康两个字很简单，我们都会写也都认识，但你们明白“什么是健康吗标志是什么呢”如果你明白请举手。学生回答大家说得很好。我那里有一个参考答案，请大家看一下。

下头我们来讨论几个问题：

1、什么样的心理状态是不健康的。

2、那么不健康的心理状态又是怎样的呢说说你的看法，也能够举例子。

(二)试举例说说我们身边的成功者的心理状况又是怎样的呢。

大家回答的很好。下头我们一起看看。

总结心理健康的几个标准：

1、智力正常。

2、情绪稳定，心境愉快。

3、反应适度，行动有序。

4、乐于交往，人际关系和谐。

5、自己意识良好，个性品质健康。

6、良好的社会适应本事。

总之：心理健康的人能充分发挥自己的最大潜能，能妥善地处理和适应人与人之间、人与社会环境之间的相互关系。即包含两层意思：

1、无心理疾病。

2、具有积极发展的心理状态。

(三)下头是我们中小学生常见的几种心理疾病。

中小学生常见的几种心理疾病――任性、以自己为中心、注意力不集中、侵犯行为、说脏话、逃学、偷窃、说谎、厌学、敏感多疑、依靠、报复、享受、性心理异常、自卑、自杀、强迫神经症、精神分裂。

(四)我们应当如何远离这些心理疾病呢。

最健康心里状态：积极乐观的心理状态。所以我们要坚持一颗积极向上的心。

请同学们看下头一个小故事。

案例1：据说在推销员中流传着这样一个小故事，两个欧洲人到非洲去推销皮鞋，第一个推销员看到非洲人都打赤脚，立刻失望地说：“这些人都习惯打赤脚，怎样能买我们皮鞋呢!于是沮丧而回。另一个推销员看到非洲人打赤脚、惊喜万分：“这些人都没有鞋穿，看来皮鞋市场大的很呀”。于是想方设法，向非洲人推销自己的皮鞋，最终发了大财，这就是心态导致的天壤之别。

请问同学们你怎样看待这个问题(思考片刻)。

“两个人，从牢中的铁窗望去，一个看到泥土，一个却看到了星星。”

从此，赛尔玛决定在沙漠中找到自己的星星，她观看沙漠的日落，寻找到几万年前留下的海螺壳，她和当地人交朋友，互送礼物，她研究沙漠中的植物、动物，又学习有关土拨鼠的知识，她把原先认为最恶劣的环境，变成了一生中最有意义的冒险，并出版了一本书《欢乐的城堡》，她从自己的牢房中望去，最终望到了自己的星星。

是什么让她发生了如此大的转变呢。

案例3：龙哈迪是美国历史上最伟大教练之一，在皮尔博士所写的一本小说《热忱――它能为你做什么》一文中这样叙述：

如何做到呢他继续说：你们要相信我，你们要热衷我的方法，一切的秘诀都在那里(他敲着自己的印堂)，从此以后，我要你们只想这件事，你们的家庭，你们的宗教和达绿湾包装者队，要按这个次序让热忱充满你人全身。

队员们全都从椅子上站立了起来，并记下了自己的感觉，觉得自己热血沸腾，雄心万丈，那一年他们打赢了七十场球，成为区冠军、全国冠军、世界冠军。

一个球队的根本转变，不只是球员的辛苦学习、技巧和对运动的喜爱，更重要的是有了热忱才造成了这种不一样的结果，我想对同学们讲，每一个伟大的人都产生于平凡，我也想让你们记住三件事：你的职责、你的使命、你的追求，同学们，你们听到了没有!

(五)结束语(评述)。

鲜花曾告诉我你怎样走过，大地明白你心中地每一个角落。甜蜜的梦啊，谁都不会错过。最终迎来今日这欢聚时刻。水千条山万座我们曾走过。每一次相逢的笑脸都彼此铭刻。在阳光灿烂欢乐的日子里。我们手拉手啊想说的太多。星光撒满了所有的童年。风雨走遍了每一个角落，同样的感受给了我们同样的渴望，同样的欢乐给了我们同一首歌。-----阳光像渗透所有的语言。春天把友好的故事传送。同样的感受给了我们同样的渴望，同样的欢乐给了我们同一首歌。同一首歌。

活动课设计方案

在中职语文活动课程的设计中，如何设计好课程的操作流程，对于建构语文活动教学体系，改善课程实施模式具有重要的作用，那么在语文活动课程中，基本操作流程如下：在教师方面，课程设计需要创设出具体而有效的活动情境，提出活动目标和要求，组织学生开展主题，总结和评价活动情况，布置适当的活动课程作业。

在学生方面，课程学习需要进入具体语文活动情境，根据课程材料准备，进行积极的活动建设，并且深入总结活动心得，最后完成语文活动课程预留作业。此外，在中职语文活动课程实施前的预习时，教师应该指导学生课前做好活动的相关准备工作，这样才能促使语文活动课程中的活动得以顺利开展。

在中职语文活动教学中，情境是学生打开知识大门的钥匙，因为只有学生进入了预设的良好教学情境，才能使其学习积极性被充分调动出来，从而有效的学习语文。就活动而言，设计一个充满趣味的、具有可操作性的活动课程模式，这样才能使活动从开始时就能牢牢吸引学生的眼球，使他们亲身感受一种真实的氛围，产生学习的动力。

在具体操作的过程中，活动情境主要包括道具情境、言语情境和声像情境这三个方面。道具情境是在设计和运用活动道具的过程中，营造的一种真实、逼真的模拟情境。言语情境是指教师在导语设计或者环境讲述方面利用一些与活动相关联的，具有渲染气氛作用的言语，吸引学生进入预设情境的方式。声像情境在利用一些学生喜欢的，与活动主题相配合的音乐和影像因素，构造一种逼真、形象的情境，推波助澜的促使学生进入这种佳境，让学生在声像手段创设的情境中学习。

语文活动课程的实施不能仅仅浮于表面，也不能单纯的为活动而活动，活动的主要目的是进行语言和文学方面能力的训练，使学生接受人文素养的熏陶，有效进行情感体验。使活动成为语文学习的良好载体。那么要实现活动课程的教学目标，必须做好活动的前期准备工作，促使学生对活动课程需要的文本内容作一定程度的解读，理解和领悟教学的基本内容，在这一过程中不断搜集语文活动的相关有效信息，积极、全面的准备活动课程的相关对应措施。在活动前期准备过程中，教师应根据活动的具体情况，制订一些相关的活动要求，引导学生做充分的、具有针对性的活动准备工作，而学生要结合活动的特点，积极的进行探讨和分析，从而更好的做好前期活动准备。

在语文活动课程的操作过程中，活动的互动交流是关键环节，教师应该针对活动内容、教学预定目标，井然有序的组织和开展游览参观、应聘招聘、辩论竞赛、考察报告和现场直播等活动课程。对于这些活动内容，教师不但要努力的打造一种积极、愉悦的活动互动氛围，达到真实而有效的模拟活动效果。教师在活动中应该鼓励和激发学生发言的热情，引导学生走入活动文本，利用活动建构崭新的知识体系。另外，教师对于活动并不是局外人，而是活动的一份子，所以教师应该抓住时机、认真观察，时刻注意要及时调控活动氛围，而不是只以旁观者的身份看待活动。关于学生，应该以乐观、享受的心态积极投入到活动之中。

在互动交流过程中，不断的去进行交流、切磋、参与和论辩，从这种活动手段中加强情感、能力和认知方面的训练，自觉地在语文活动中收获意想不到的成果。

当然，开展活动时应注意活动并非目的，语文课程的学习才是最终目标。

在中职语文活动课程中，活动总结不仅是最后阶段，而且也是改善活动方式的重要反思阶段，在积极的互动交流之后，对活动课程实施状况进行提炼、总结和升华，总结的形式不必拘泥一种，而应该多种多样。本阶段是活动过程的尾声，但并不是意味着活动的终结。为了能够保证学生对活动兴趣的持续和延伸，是活动结构完整，过程突出有序，后期小结应该以学生为主体进行，如开展观看采访节目新的、给直播栏目一句话、最佳辩手评比等形式，让活动形式与实际效果紧密结合，这不但能够使学生加深对课文知识的了解，而且还能激发学生的学习兴趣，锻炼思维能力，增强实际动手能力。

在语文活动课程任务完成的时候，教师应该布置一些与本次主题活动相关的作业，在布置时应该注重数量的适中，这样不但能够扩展学生此次活动的深度，加强学生对语文学习中情感体验，而且还能提出下次活动课程内容的具体要求，做好充分的活动课程预习。

心理辅导活动设计方案

活动设计思路：生活中并不缺少美，而是缺少发现美的眼睛。每个人都有每个人的优点，能够发现和欣赏别人的优点，就能更好地提升和完善自己，使自己成为更好的人！

活动道具：每人一张白纸、一支笔活动时间：30分钟活动步骤：

1.暖身活动：两个五毛是一块（5分钟）。

目的：温暖团体的气氛，增加团体之间的信任与凝聚力，成员积极融入团体，体验团体的支持。

（1）将所有人都按5毛或1块给予标值；

（2）然后领导人随意说出一个数额，大家开始行动，如：领导人说：2块，那么可以4个5毛抱在一起组成2块，2个1块抱在一起组成2块，1个1块2个5毛抱在一起组成2块。

（3）请单了的同学说说游离团体之外的感受或者请找到组织同学说说在组织的感受。

（4）在玩游戏过程中注意安全，不得出现拉扯、推搡的行为。

2.主题活动：我的优点你来说（20分钟）。

目的：学习发现别人的优点并欣赏之，促进相互肯定与接纳。

（1）每个人拿出一张白纸，写上自己的优点。（2）全体人员围成一个圈。

（3）请一位成员站中间，其他成员轮流说出他的优点以及欣赏之处。（4）被称赞的成员对比之前自己写的与其他成员所说，说说哪些优点是自己以前察觉到的和不知道的。

3.结束活动：触动之弦（5分钟）。

（4）领导者根据成员的分享概括成员在团体活动中的收获；

活动注意事项：由于活动可能触及成员内心深处的感受，要预备充分的时间，适当处理和协助成员解决情绪问题，避免任何负面的影响。

心理活动课程设计方案

把爱说出来。

在中华人民共和国全国人民代表大会和中国人民政治协商会议全国委员会胜利召开期间，青少年心理健康问题又一次次被很多人大代表作为提案提请出来。青少年是祖国的希望和未来，青少年时期是人的心理与生理成长发展并逐步走向成熟的重要时期，一些不良行为、习惯和性格的养成，一些精神疾病的发生，往往都是由于在这一时期心理不健康造成的。近年来，随着我国各种社会矛盾增多，竞争压力加大，人口和家庭结构变化明显，青少年的心理问题也明显增加，根据有关调查研究结果表明，我国约13%的小学生、15%的中学生、19%的.高中生和23%的大学生有各种各样的心理障碍或心理疾病，1%～3%的青少年存在着心理问题，我国15岁至35岁人群自杀行为已成为首位死因，青少年犯罪率也不断上升。

因此，加强青少年的心理健康教育已成当务之急，刻不容缓，这既是青少年身心发展特点的需要，又是保证青少年正常学习和健康发展的需要，也是社会经济和谐稳定蓬勃发展的需要。因此，为了响应中华人民共和国全国人民代表大会和中国人民政治协商会议全国委员会，我们团队特做出此次活动，借此希望能号召更多人重视以及参与到加强青少年心理健康教育的`队伍中来。

2、引导中学生以良好、阳光、理智、健康的心态去面对生活中的种种;。

3、希望借此能对活动参与者有更多正面的帮助。

4、通过策划举办这种有意义的慈善活动向社会传递出大学生健康积极的一面。

加强校园文化建设，改善青少年的社会心理环境，通过开展丰富多彩的校园文化生活满足青少年精神和心理需求，为他们能够与父母沟通搭建一个很好的平台。并借此慈善活动，丰富青少年的文化生活，营造良好的校园文化氛围，展现青少年热情富有活力的青春风采，让孩子远离一些不利的社会影响。

此次活动，主要凭借慈善的作用以加强亲子之间的沟通为主题，推进青少年心理健康建设为目标，通过丰富的形式为在校学生营造一个和谐的心理环境。此次：

2、活动以丰富的形式呈现;。

3、在活动中，会邀请院里优秀的心理老师和在校老师等进行活动的指点和专业辅导辅导。以争取给学生和家长最正确的指导。

福州某中学的学生们及其家长。

时间：xx年5月6日至5月中旬;。

地点：福州某中学的操场、教室。

主要通过视频短片、演讲、亲子游戏等形式呈现。分为三个环节包括前期准备，前期宣传，活动实施。

1、举办活动的中学的校领导;。

2、校心理咨询与训练中心的老师;。

3、表演嘉宾。

4、媒体记者。

教学活动课程设计方案

1、背越式跳高（男生）

2、篮球的传球，运球（女生）

3、身体综合素质练习。

1、通过学习使学生掌握背越式跳高的基本方法。

2、提高学生的跳跃能力，增强下肢力量，发展协调性。

3、培养学生勇敢、顽强、果断等优良品质。

1背越式跳高。

（1）助跑：

a、步法丈量助跑距离。

b、跑直线后跑弧线的方法。

c、线段助跑加速积极，动作放松。

d、线助跑身体向圆心方向倾斜，步履开阔，节秦快。

e、弧段助跑衔接流畅，向横杆“进攻”。

（2）起跳

a、迈步放脚，身体保持向心倾斜。

b、起跳腿向助跑切线方向插放。

c、紧腰挺髋，以全脚掌快速滚动落地。

d、缓冲

e、蹬伸起跳，摆动腿和两臂，同时前上摆，伸展起跳腿的髋、膝踝亲节。

f、身体由里倾斜转为正直。

g、腰提肩，摆动腿抬平内转，背对横杆，用脚尖蹬离地面。

（3）腾空过杆

a、背向横杆

b、抬头、肩下潜、身体成背弓形

c、身体过杆后，低头、收腹、屈髋、落腰，使臀部过杆。

d、最后伸膝上举，小腿过杆

（4）落地缓冲

以肩、背落于海绵包缓冲。

2、球的传运技术（复习）

助跑与起跳技术的衔接、腾空、动作的节奏与控制，

1、游戏——火车赛跑

2、背越式跳高的辅助练习。

（1）做圆周跑练习（身体内倾）。

（2）直线跑接弧线。

（3）迈步起跳练习。

（4）蹬地跳跃练习。

（5）垫上做桥练习。

（6）在原地做过杆练习。

（7）短距离助跑做过杆练习。

（8）做完整练习。

1、身体不能向倾斜，在半径较小的圆周上助跑。

2、起跳作屈髋后坐。跳不起来。加强动作模仿练习。

3、坐杆、髋挺不起来。多做原地韦跳挺髋练习。

全蹲跳20次*2组

单脚跳20次*2组

心理辅导活动设计方案

目的:通过团队的合作，让成员认识到自己真正的是大集体中的一员，同时能够进一步增强成员彼此间的信任度，让这个团体能有更好的发展。

团体契约:。

(1)、尊重每位成员的隐私。

(2)、真诚的与其他团体成员进行交流，不掩饰自己的真。

实情感。

（3）、仔细倾听，不随意打断别人的发言。

（4）、交流时避免至于自己喜欢的团体成员交流。环境要求：

（1）、播放轻松愉快的音乐。

（2）、地点：在一个舒适而干净宽敞的环境中，尽可能的布置的温馨点。

（3）活动时间：20分钟。

（4）活动过程：a、介绍团体辅导的主题、目的、团体。

契约。

b、进行主题活动游戏。

c、成员间彼此分享游戏心得。

d、为本次辅导活动做最后的总结。

阶段一:介绍活动得主题、目的等阶段。

（1）主讲人向成员作简要讲解团辅的时间、地点。

（2）介绍团体辅导的目的。

（3）宣布团体辅导应遵循的规则。

（4）介绍这次团辅的主题——相亲相爱一家人阶段二：主题活动阶段。

（1）活动的名称：合力出气球。

（2）活动的道具：主持人准备每组各六张签：上写:。

嘴巴，脚，手（2张），背（2张），气球多个。

不能自己用手吹气球）。然后这个抽到手的人把。

气球放到抽到脚的人的脚底，然后抽到脚的人用。

脚夹着把气球运到两个抽到背得人的边上，另一。

个抽到手的人被气球放到两个人的背中间，然后。

两人把气球夹破。

（4）活动时间：在规定的十分钟内扎破气球最多的对。

胜利。

阶段三:成员分享活动心得、感受阶段。

（1）主持人问一下大家的感受及收获，引出团体凝聚。

力的重要性。

（2）主持人问成员们，你们今天玩得开心吗？你们今。

天觉得快乐吗？

阶段四：活动的总结。

分享一下主讲人从活动中的感受与收获，同时再次强调团队合作、协调的重要性，明白成员间的信任度对自身与团体的重要性等。

心理活动课程设计方案

小班的幼儿已经能对一些行为的对错做出判断，并且能够在成人的提示下认识到自己行为正确与否。因此，帮助幼儿养成积极思考自己行为的习惯，对幼儿形成正确的自我意识和良好的行为习惯都有很大的帮助。

1．知道打架、骂人是一种不好的行为。

2．能对自己进行评价，以此养成良好的行为习惯。

事先排练好表演情境、卡片

（一）导入活动

1．出示画有幼儿打架、骂人的卡片，请幼儿对照自己实际，对你曾经做过的事在卡片的方格中做上记号。

2．请幼儿讲讲那是怎么回事，并评价自己做得对不对

（二）情境表演

1．引出故事情境表演《玩玩具的时候》，幼儿观看表演。

2．提问：

（1）故事情景里的鹏鹏做得对吗？为什么？

（2）哭了的圆圆做得对吗？为什么？

（3）鹏鹏说因为圆圆先骂人，他才动手的，他这样做合适吗？

（4）鹏鹏说他只是轻轻地推了圆圆一下，不是打人，你认为是这样吗？

（5）讨论：如果你是东东，看见了这样的情况，你会说些什么呢？会怎么做呢？

（三）讨论

教师根据实际生活中的情境提问，并让幼儿展开讨论。