心理健康具体活动方案（汇总21篇）

活动方案的实施需要有明确的指导和监督，确保活动按照预期目标顺利进行。下面是一些针对不同类型活动的方案，希望能够满足各种需求和目标。

心理健康活动方案

为加强和推进我院心理健康教育工作，提升大学生心理健康品质，培育大学生自尊自信、理性平和、积极向上的健康心态，在全国第二十个“5・25”大学生心理健康节来临之际，学院决定开展大学生心理健康月活动，现将具体事项通知如下：

坚持育心与育德相统一，结合大学生心理发展特点，通过线上线下多种途径，开展内容丰富、形式多样的心理健康教育系列活动，宣传心理健康教育知识，倡导健康生活方式。

筑梦青春，追梦成长。

4月―6月。

心理健康月期间，学院围绕活动主题开展系列心理健康教育活动，各系动员学生积极参加。

1．积极宣传，营造氛围。各系、各辅导员要高度重视，积极宣传各类线上线下活动，广泛发动，调动学生参与的积极性，保证活动的.覆盖面和活动效果。

2．精心组织，强化实效。各系、各辅导员要实际制定具体工作方案，指导班级参与丰富多彩的系列活动。

3．及时总结，固化成果。各系、各辅导员要认真总结工作经验，加强与心理健康教育中心之间的沟通交流，提高我院心理健康教育工作水平。

心理健康活动方案

根据e市教育局教研室下发的《e市第四届“心理健康教育研究组建设”活动月方案》的精神，决定开展以“心理健康教育研究组建设”为主题的e五小第四届“关注学生心理健康”活动月努力促进教师心理健康教育专业素养的提升，将心理健康教育有机地融入到学校教育教学常规工作之中，从而全面提高我校学生的心理素质，促进学生心理素质与思想道德素质、科学文化素质和身体素质的全面协调发展。

以心理健康教育兼职教师为主体，吸收学校心理健康教育骨干，组建学校心理健康教育研究队伍，加强学校心理健康教育的校本研究的实践探索，以形成校园的积极心理文化氛围，在参与、互动、体验中优化教师心理健康教育的能力，为全体学生提供更加强大的心理服务，提升校园生活的品质与幸福感。

优化心理健康教育校本研究，创设校园积极心理文化，提升校园生活的品质与幸福感。

确定**年3月21日——4月20日为活动周期。

1.学校心理健康教育研究组的建设（**年3月）。

在原有的基础上，进一步扩充心理健康教育研究组的成员，以兼职持证心理健康教育教师为主体、以心理辅导站长为组长、以热心于学校心理健康教育的骨干教师为基础，组建心理健康教育研究组，制定工作计划，完善学校学校心理健康教育内涵。

组长：张萍（学校教科室副主任兼心理辅导站站长）。

副组长：邱春礼（国家二级心理咨询师）。

成员：何静：联系年级——一年级。

游卫洪：联系年级——二年级。

金虹：联系年级——三年级。

俞燕红：联系年级——四年级。

孙芳：联系年级——五年级。

卢中悦：联系年级——六年级。

工作重点是：适合于学校实际的班级心理健康教育活动课的校本课程建设、学校心理辅导室硬件配置与个别辅导值班制度的落实、校园活动性心理健康教育的开展、三级预警中危机学生的档案建设与转介等。

2.学校心理健康教育校本研究观摩活动（20xx年3月21—4月20日）。

（1）做好学校心理健康教育校本教材的开发研究活动。本学期，我校的心理健康教育课一律由班主任上课，团体辅导的内容由教科室统一安排，每个年级组的班主任集体备课，并结合班级学生的实际情况对方案进行调整，上课情况由校长室、教科室组织检查。上课的资料统一由教科室整理归档。

（2）搞好心理健康教育团体辅导的教研活动。本学期，我们心理健康教研大组由三年级的金虹老师开设一节团体辅导课，时间是3月25日下午。全体班主任对此进行讨论，并在大组内交流，以提高老师的团体辅导能力。

（3）继续做好危机预警工作。我校心理辅导站对各班的特殊学生进行了全面摸底调查，为他们建立档案，并由学校领导及中心教研组成员对其进行结对辅导帮助，促进学生的健康成长。对辅导过程中出现的一些问题集中讨论，发挥团队的力量，商讨辅导策略。

（4）继续做好个别辅导工作。周一至周五的中午11点半到12点半为心理辅导室开放时间，各位辅导老师热情接待来访学生，并做好个案记录工作。如果发现问题比较特殊的学生，及时向校长室报告，并做出合理的解决办法，甚至转借。

在活动过程中做好资料积累工作，以便活动结束后进行整理，为下次活动积累经验。

心理健康活动方案

阳光伴我成长，健康随我同行。

宣传普及心理健康知识的同时为学生搭建起锻炼心理品质、提高心理素质的平台，全方位地加强对我系大学生的心理健康教育。

全体师生。

能动学院心协。

5月15日~5月28日。

活动一：心理测试。

地点：

一、三食堂门口，小树林均可。

人员工作分组：一组帮助同学测评，一组对测评结果分析。

活动二：心理征文大赛。

一、二、三等奖。最后颁发奖状，一等奖2名，二等奖4名，三等奖6名。（建议将此次比赛要与校方联系，使之成为校级的有效评比）。

活动三：游戏大闯关。

内容：

1、现场找10位同学分为2组，进行千千结和用吸管传皮筋的游戏，最快完成组每人加一分。

2、工作人员在手中拿5跟绳子，让同学们给人抓一边，一根绳上的2人分为一组。

3、一组发一个气球，两人最快压破的队加2分。

4、进行知识抢答，最快答对的组一题加一分，问题在5个左右。

5、抱抱游戏，两人中的一方能把另一方抬起的组加2分，抬起方式只要不借助外力或外物，无论抱起、举起、背起等都可。

6、将得分进行排名，进而发放小礼品。

活动四：愿望瓶。

内容：号召过往同学将自己的愿望写在小纸片中，折成千纸鹤，投入愿望瓶，随后赠送小礼品。

50元以下。

心理健康活动方案

以《山东省中小学生德育综合改革行动计划》和《山东省普通中小学心理健康教育特色学校争创计划工作实施方案》精神为指导，深入开展心理健康教育活动，全面提升全校师生心理健康素质，营造良好的心理健康教育氛围，努力营造人人关注心理健康教育，人人参与心理健康教育的良好氛围，构建和谐校园。

通过系列心理活动的开展，让广大师生在活动中获得心理感悟和体验，普及心理健康教育常识，增强广大师生维护心理健康的意识，提升心理素养，健全人格品质，持续推进我校心理健康教育工作，促进师生的心理健康发展。

教师：我运动我快乐。

学生：我阳光我快乐。

全校师生。

5月21日—26日。

（一）准备阶段。

1、召开教科室成员会议。

活动目的：研究部署活动月有关事宜，研究活动内容，明确具体分工。

活动时间：5月16日第二节。

活动对象：教科室小组成员。

活动要求：要求教科室成员增强责任心，立足我校实际情况，科学、合理地规划好每一项活动，提高活动的实效性。

负责人：xxx。

活动目的：规划活动月活动安排，落实负责人和活动要求。

活动时间：5月16—17日。

活动要求：全面、具体、科学规划。

负责人：

（二）实践活动阶段。

活动时间：5月18日。

活动对象：聘请瑜伽教练引领教师进行瑜伽活动。

活动目的：聘请瑜伽教练，根据教师群体的特点，设置一些基本动作，舒展身躯，拉伸颈部、肩部，带领老师们进行瑜伽冥想，舒缓压力，放松身心，以此改善教师的心理健康状况，缓解职业压力，提高幸福指数。

负责人：xxx。

2、观看电影。

活动时间：5月16日。

活动对象：全校教师。

活动内容：观看心理电影《国王的演讲》。

活动目的：通过影片观赏，活动心理感悟，增强心理认知。

负责人：

3、观看心理视频。

活动时间：5月16—17日心理活动课。

活动对象：全校学生。

活动内容：心理励志视频《尼克胡哲》、《生命爬行》。

活动目的：通过视频，增强学生的情感体验，促进培养学生自立自强、学会感恩等心理品质。

负责人：班主任。

（三）总结阶段。

时间：5月18—23日。

内容：写出活动总结，整理上报心理活动周资料。

负责人：xxx。

心理健康活动方案

当今社会变革引起了人际关系、生活节奏的改变，学习压力，心理危机成为困扰社会、困扰当今大学生的重要问题。为丰富同学们的课余生活，关注心理健康，提升大学生心理素质。心理健康是大学生全面发展的基本要求，也是将来大学生走向社会，在工作岗位上发挥智力水平、积极从事社会活动和不断向更高成次发展发展的重要条件。为此，我们在五月“我爱我”心理健康活动月中举办以“悦纳自我，我爱阳光烂漫的生活”为主题的团日活动。

悦纳自我，我爱阳光烂漫的生活。

心理健康月活动旨在提高同学们对心理健康教育的关注，丰富学生的课余生活。使同学们进一步认识自我，接纳自我，释放压力，抛却焦躁、自卑、忧郁，收获坦然、自信、惬意。心理健康月活动旨在培养当代大学生自立、自强、自律的良好心理素质。锻炼自己的社会交往能力，使自己在变幻复杂的社会环境中做出适合自己角色的正确选择。是当代大学生敢于面对困难、挫折、与挑战。追求更加完美的人格，为未来发展奠定坚实的心理基础。

综合楼415。

1.经济与管理学院工商系人力资源管理17-2班全体成员。

3.经济与管理学院工商系人力资源管理17-2班副班胡振鹏。

1.制作如干卡片，在卡片上写下心理健康小常识及解决心理小问题的方法。

2.用麻绳把卡片串上挂在综合楼、图书馆、一号楼、二号楼、东西区食堂宣传栏处。

1.参与者在心愿卡上写下自己近期的小愿望。

2.把二十五个男生编为1到25的编号，由女生随机抽取编号。

4.最后交换心愿卡，在近期内互相完成对方的小愿望。

全体参与者跳小舞蹈，进行放松，释放。

做击鼓传花的游戏，被传到者上台，可以在大家面前做任何不违道德、法律的事情。

1.组织者：xx（总体调度分配工作）。

2.活动组：xx（准备喜剧小片；小舞蹈的音乐；ppt的播放），xx（收集心理健康常识及排解压力的小方法）。

3.道具组：xx（准备：卡片，编号纸条，麻绳，花）。

4.制作组：xx（制作卡片—绘画卡片，在卡片上写心理健康小常识及排解压力的方法）。

5.机动组：xx。

6.会场设计：xx。

7.摄影组：xx（负责摄影，宣传）。

1.到场人员都能参加到活动中。

2.关注参与者的情绪变化，及时发现情绪异常的加以积极引导。

1.通过qq,微信等网络平台进行活动主旨宣传。

2.编写新闻稿，进行活动成果宣传。

用品。

数量。

单价/元。

总价/元。

卡纸。

25张。

1

25。

记号笔。

5枝。

3

15。

签字笔。

5枝。

2

10。

彩色铅笔。

1盒。

12。

12。

总计。

62。

。

心理健康活动方案

时光荏苒，岁月如梭。转眼仰恩大学又迎来了新一届心理健康周。在此次活动中，心晴心理协会在秉承上几届活动周的优良传统的同时，致力于活动创新，充分利用健康周提高心理健康知识的普及。因此，我们精心策划了本次心理健康知识图片展活动。

和谐心灵 健康成才（寻找自我 确立目标 追寻梦想）

5-24――5-28

图书馆

1、进行为期5天的心理健康知识图片展

2、活动过程邀请学术部同学进行活动拍摄 并上传到网站

心理健康活动方案

从进入大学到现在，随着学习、工作等各方面压力的不断增大，有些同学们的心理有了一定的变化，摆正心态，迎接新的.挑战，已经成为我们班当下不可忽视的问题。有必要开展一节心理主题班会，增强同学们的心理健康意识，提高同学们心理健康水平。

通过活动让同学们了解健康心理的新概念;让同学们认识到关爱的力量、协助的力量;同时，让同学们在轻松的气氛下调节身心，提高班级凝聚力，构建和谐的10平面设计二班。

摆正心态，圆我大学梦。

10级平面设计2班全体学生。

待定。

精美礼品、音响等。

(一)活动前期工作：

申请教室、购买活动所需要的物品，安排等“海报制作”各班干具体的工作。

(二)活动开始：

(1)支持人讲话，请班主任为这次活动做重要讲话，宣布活动开始。

(2)请我们班的k王刘一贤同学高歌一曲。

(3)文字接龙。以宿舍为单位分组，进行语言传达。让同学在集体中感受到快乐，增强集体观念。认识到未来的社会合作的重要性。

(4)听音乐猜歌名接歌曲a.由主持人放出音乐，用抢答的形式猜出这首歌的名字或者接唱歌曲;b.让猜对歌曲名字或者接上歌曲的同学，可以获得班委准备的精美礼品一份，猜错歌曲名字或者接不上歌曲的同学也可以获得班委准备的精美礼品一份同时需要表演一个节目【例如：

学小猫、小狗等小动物叫，唱歌，跳舞等】。

(5)请我们班的廖俊英同学为我们歌唱。

(三)心理测验：

(四)请班主任对我们的这次班会举行评点和总结。

约35元。

10级平面设计2班班委。

二〇一〇年十一月二十四日。

心理健康具体活动方案

一、活动背景：

从进入大学到现在，随着学习、工作等各方面压力的不断增大，有些同学们的心理有了一定的变化，摆正心态，迎接新的挑战，已经成为我们班当下不可忽视的问题。有必要开展一节心理主题班会，增强同学们的心理健康意识，提高同学们心理健康水平。

二、活动目的及意义：

通过活动让同学们了解健康心理的新概念；让同学们认识到关爱的力量、协助的力量；同时，让同学们在轻松的气氛下调节身心，提高班级凝聚力，构建和谐的10平面设计二班。

三、活动主题：

摆正心态，圆我大学梦。

四、活动对象：

10级平面设计2班全体学生。

五、活动时间：

六、活动地点：

七、活动所需物品：

精美礼品、音响等。

八、活动流程：

（一）活动前期工作：申请教室、购买活动所需要的物品，安排等“海报制作”各班干具体的工作。

（二）活动开始：

（1）支持人讲话，请班主任为这次活动做重要讲话，宣布活动开始。

（2）请我们班的k王刘一贤同学高歌一曲。

（3）文字接龙。以宿舍为单位分组，进行语言传达。让同学在集体中感受到快乐，增强集体观念。认识到未来的社会合作的重要性。

（4）听音乐猜歌名接歌曲：a.由主持人放出音乐，用抢答的形式猜出这首歌的名字或者接唱歌曲；b.让猜对歌曲名字或者接上歌曲的同学，可以获得班委准备的精美礼品一份，猜错歌曲名字或者接不上歌曲的同学也可以获得班委准备的精美礼品一份同时需要表演一个节目【例如：学小猫、小狗等小动物叫，唱歌，跳舞等】。

（5）请我们班的廖俊英同学为我们歌唱。

（三）心理测验：略。

（四）请班主任对我们的这次班会举行评点和总结。

九、活动经费预算：约35元。

心理健康活动方案

为了贯彻落实教育部《关于进一步加强和改进大学生心理健康教育的意见》和学校《关于进一步加强和改进大学生心理健康教育与心理咨询工作意见》，迎接“5。25”全国大学生心理健康宣传日，扩大对心理健康教育与心理咨询工作的宣传，在校园中形成良好的大学生心理健康教育氛围，根据北京市委教育工委、北京市教委和北京市高教学会大学生心理咨询研究会的部署，心理健康教育及咨询中心将在5月份开展心理健康月系列活动。

自信、关爱、和谐。

（一）我校心理健康教育与心理咨询工作研讨会。

1、研讨主题（备选）：

（1）动员多方力量，推进我校大学生心理健康教育工作。

（2）心理健康教育与心理危机干预网络体系有效运转模式。

（3）辅导员在心理健康教育与心理危机干预中的作用。

2、会议时间、地点：5月下旬，第四会议室。

1、主讲人：其他高校心理咨询教师、相关专家。

2、讲座次数：4次，每周一次。

（三）开展院系学生心理委员工作论坛。

1、时间地点：5月下旬，科学会堂。

2、参加人员：各院系心理健康教育与心理危机工作小组成员和班级心理委员。

3、讨论议题：学生心理委员在大学生心理健康教育中的作用。

（四）排、演心理情景剧。

时间地点：5月下旬，科学会堂。

（五）制作大学生心理健康知识宣传展板，在学校及学生公寓展出。

（六）组织各院系开展心理健康知识竞赛。

（七）邀请回龙观医院志愿者来我校现场咨询，

（八）开展大学生心理素质拓展训练活动。

（九）心理电影赏析。

（十）共享心灵的图书。

（十一）发放心理测量表。

（十二）其他活动。

心理健康活动方案

经过本次活动，让同学感受到做沙盘游戏的乐趣，感受到自我的`内心世界，同时鼓励同学前往心理咨询室体验沙盘游戏。

一粒沙是一个世界，反映着智者的思考和智慧;沙盘中展现出美妙的心灵花园，则是沙盘游戏治疗的生动意境。把无形的心理资料以某种适当的象征性的方式呈现出来，从而获得治疗与治愈，创造与发展，以及个性化的体验，便是沙盘游戏的无穷魅力和动人的力量所在。

学生工作处心理咨询中心

院心理健康部

院心理成长协会、六系心理健康部

本院学生

各系学生在4月底之前做完沙盘游戏，将每个作品拍照留影，写上相应的名字，班级，作品名，并以系为单位将照片电子稿上交院里。院里选择部分作品，征得该同学同意，并由该同学对作品进行必须的描述(即：沙盘的名字、故事)后统一冲洗进行展出。

5月25日(三)9：30-5月26日(四)18：00

南院篮球场

心理健康活动方案

“525”谐音“我爱我”，意思是接纳自我、尊重自提升自我价值。我们相信，只有爱自己，才能爱他人。宣传普及心理健康知识，提倡大学生爱自己，珍爱自己的生命，认识到自己存在的'价值，积极向上，乐观自信，进而用尊重、信任、友爱、宽容的态度与人相处，由珍爱自己发展到关爱他人，关爱社会。

活动内容。

（一）内容主题。

“和谐校园，健康心灵”

（二）内容要求。

打开心扉，畅游爱的海洋。写下自己对人生的感悟，或是某一瞬间的体验或感受。来制作出一张专属于自己的愿景板。

（三）参加方式。

（1）线上报名。

（2）凡成功参加本次活动者均有到梦思想成长0.1分。

（四）投稿方式：

电子版征集：参赛者在规定的时间内完成参赛作品，在规定时间内把作品发送给本班班长。（由班长打包发给邮箱xx）。

投稿时间：20xx年xx月xx日。

注：参赛作品需注明参赛者的姓名、专业、年级班级、及常用联系方式。（方便整理归纳和联系。）。

（五）参赛形式。

征文，寄语、图画、手抄报、照片、视频等（鼓励多种新颖的形式）。

（六）评分方式。

(1)老师投票60%。

(2)主席团投票40%。

活动奖励。

一等奖：漫步者蓝牙耳机+0.5思想成长到梦分。

二等奖：尤克里里+0.4思想成长到梦分。

三等奖：复古蓝牙音箱+0.3思想成长到梦分。

心理健康活动方案

为认真落实《中小学心理健康教育指导纲要(20xx年修订)》，进一步提升我校心理健康教育工作，努力构建积极心理环境、营造和谐校园，通过把学生中出现的心理问题搬上校园舞台，自己讲故事、自己表演、自己观看、自己体悟，从而使表演者和观看者得到启发。增进学生间的互动和交流，增进学生间的感情和友谊，使学生正确的认识自我和成长自我。学校决定开展心理健康教育宣传月活动。

二、活动主题。

体验、感悟、成长。

三、活动时间。

20xx年3月7日—4月10日。

顾问：

组长：

组员：

五、活动内容和时间安排。

第一阶段：宣传发动(3月7日-3月13日)。

制订“活动月”实施方案，并确定实施项目。

第二阶段：组织实施(3月14日-4月1日)。

1、发动宣传。3月18日举行以”体验、感悟、成长”主题集会。

2、普及知识。各班出好一期心理专题黑板报。电子显示屏滚动播出。

3、各班人人参与。

一-三年级活动:我所喜爱的心理故事。

四-八年级活动;校园心理剧。

4月1日,一-三年级讲故事决赛;四-八年级校园心理剧初赛。

4月8日，四-八年级校园心理剧决赛。

4、三年级：讲座(身体红绿灯)。

第三阶段：总结工作(4月6日-4月10日)。

1、对黑板报和活动成果进行评比，表彰。

六、活动要求。

各年级组各班要充分认识这次活动月的意义，组织学生全员参与，促进活动月的'实施，抓好各方面工作的落实，使更多学生通过参与活动得到成长。

心理健康活动方案

　：全校学生。

西宁三中馨心家园心理辅导实验中心。

（团体游戏大饼、油条、豆浆）。

以西宁三中第二届“5.25”心理健康节为契机，在为让学生找出自己与他人之间的共同之处并尝试发现自己的独特之处，最终增加学生在团体中的'归属感。

心理健康活动方案

全校学生。

　学校宣传栏。

以“阳光心灵幸福校园”为主题，动员学生心理健康教育征文写作和制作心理健康手抄报。通过手抄报的制作和征文比赛，调动学生学习积极性，使学生主动学习心理健康知识，使学生确立自己的人生志向，进一步发展创造性思维，开发自我学习潜能并提高承受挫折和应对挫折的能力，从而形成良好的意志品质。5月27日学校组织评比小组进行检查评比，征文和手抄报各评出一等奖一名、二等奖二名、三等奖三名。获奖作品将通过宣传栏给予展示。

心理健康活动方案

当下经济形势复杂多变.对于大二大三大四的同学，现在已经在或多或少地接触经济这个市场，同时也有一部分的同学已经考虑就业，已经在或多或少地分析现在社会经济的形势了。所以举办这样的一个讲座，对很多的`同学来说是很有必要的，而且通过这样一个讲座，能很好的为大二大三的同学提供宝贵的经验，让这些同学在以后的就业路上能正确的做出判断，让自己少走弯路。同时，对于刚进校的大一同学，对这方面感兴趣的同学，也可以让他们了解当前的形势，以明确自己未来的学习目标和前进方向。

20xx年xx月xx号晚上。

逸夫楼10。

2四、参与人员。

金融学院分团委学生会自律心理部全体干事，金统学院的学生，主讲人周密总经理。

金融学院分团委学生会自律心理部。

1、联系宣传部同学对此次讲座对全院所有同学进行宣传，并同时在此期间借好教室。

2、讲座前一个小时自律部干事前往讲座地点进行会场安排，布置，调试多媒体，并引导同学们。入场就坐。

3、讲座开始，主持人致开场白，放一段有关于本次讲座主题的视频或ppt。

4、视频结束主持人进行对主讲人进行介绍，并邀请主讲人进行讲座。

5、进行讲座。

6、讲座结束，主持人主持现场同学和主讲人的互动，采取问答的形式。

7、主持人进行总结，并宣布讲座结束。

8、自律心理部成员组织观众离场，并且对现场进行打扫卫生。

9、每位自律心理部的成员对此次活动做出总结。

气球：3x1=3元。

彩带：2.5x4=10元。

合计13元。

心理健康活动方案

：全体师生。

5月20日上午举行“西宁三中第二届5.25心理健康节”活动启动仪式。利用国旗下讲话向全体师生发出“阳光心灵幸福校园”为主题的心理健康节活动倡议。悬挂宣传横幅的同时将演讲稿和活动方案张贴于我校校园网首页和宣传栏，在师生中宣传心理健康活动节具体活动。为其它“5.25心理健康节”系列活动的开展奠定良好的基础。

心理健康活动方案

6月13日，星期一。

大活第一活动室。

针推院大一大二学生。

针灸推拿学院科技创新协会心理部。

1、报名：在各班心理委员处报名，注明小组人员，专业，电话，及心理口号。

3、比赛流程：

a、必答（答题板模式，所以队伍同时进行）。

b、景表演（模拟剧情）/发泄箱。

d、中场休息（可进行舞蹈表演），统计各选手得分。

e、淘汰。

f、才艺表演——复活赛（评委根据表演者的才艺进行合理打分）。

g、问答题（主持人提问问题，每队选出一代表，进行问题的回答，评委根据现场的表现，语言的表达等方面进行打分）。

h、根据最后得分，评出一二三等奖，其余为最佳参与奖，最佳组合奖十、活动要求及准备：

1）主持人两名，会在部内挑选适宜的人。

2）部内自制ppt，做好各环节的衔接。

3）活动将会邀请辅导员老师等院内领导，学生会及个协会主席部长。

4）会场的布置及活动过程中的拍摄需要办公室的协助。

5）以海报，班内通知，食堂门口或图书馆b区宣传。

6）证书以及奖品准备注：

1、根据报名人员的多少，决定是否再采取其他方式约束人数，如人员过少将会思考采取硬性措施，如人员过多将会在正式比赛前就行笔试，保留适当的人数。

2、正式比赛前会对参赛人员进行一次小型培训。

心理健康活动方案

活动背景：

活动目的：

现今学生学习压力大普遍存在于各大校园，很大一部分是由于缺乏人与人之间必要的.沟通所造成的。心理社旨在通过本次以“人际沟通”为主题的心理健康周的活动，宣传心理的基本知识，调节学生学习压力，促进学生与老师、家长们更合理地沟通。

活动时间：

12月最后一个星期。

活动地点：

详见活动构成与活动流程。

1、宣传折页设计(类似于宣传小卡片)。

2、预约卡设计比赛。

3、广场心理游戏。

5、心理社宣传窗展示。

7、教室心理测试及讲座。

8、与华师大合作、挂牌。

9、心理辅导中心墙体设计。

活动流程：

第二届心理健康周(十二月的最后一个礼拜)。

指导老师：zz。

总负责人：501zz。

503zz。

一、主题：人际沟通(师生、学生与学生、家长与孩子)。

二、参与人员：高中各班心理委员、心理社全体社员、兴宁初中部分学生。

指导老师：徐儿。

三、内容：

1、宣传折页设计(类似于宣传小卡片)。

时间：12月初开始。大约12月中旬可展示成果。

组长：501zzzz。

组员：403zzzz。

406zzzzzz。

2、预约卡设计比赛(由各班的心理委员传达比赛详细规则。最终统一评比)。

参与形式：作品评比。

参与人员：高中各班。

3、广场心理游戏。

参与形式：游园活动。

时间：听从学校统一安排。

地点：三自广场。

组织人：503zz。

工作人员：403zzzz。

402zzzz。

405zzzzzz。

408zzzzzz。

409zzzzzz。

411zzzzzz。

时间：迎新晚会上。

人员：待定。

5、心理社宣传窗展示。

7、教室心理测试及讲座。

8、与华师大合作、挂牌。

9、心理辅导中心墙体设计。

心理健康活动方案

为了进一步加强我校大学生心理健康教育，在学生中营造一种学习、普及、宣传心理健康知识，关心、理解、帮助有心理健康困扰的同学，共同创建促进大学生心理健康成长的良好氛围，促使大学生心理健康成长，响应学校心理健康月的活动，现代教育学院将于十月份，由院举办一系列心理健康活动。

健身健心，放飞心灵。

在全院学生中营造一种关注心理健康、懂得心理健康、重视心理健康的氛围，通过组织设计一系列内容丰富、形式多样、参与性强、针对性强的活动，在宣传普及心理健康知识的同时为学生搭建起锻炼心理品质、提高心理素质的平台，全方位地加强我院学生的心理健康教育，从而使新生更快适应大学新生活，同时也一定程度加强班级的凝聚力。

（一）活动时间：10月x日至10月x日。

（二）活动地点：现代教育技术学院教室。

（三）活动内容：第一场：组织全院20xx级学生观看心理电影；第二场：各班组织心理团体游戏。

（四）宣传方式：海报宣传。

（五）活动准备：

前期：

1、在现代教育技术学院张贴海报进行宣传。

2、各班班长及心理委员通知班级同学。

3、准备电影。

期间：

1、准时举行活动并维持现场秩序。

2、照相片为活动做记录。

后期：

1、打扫教室。

2、各班心理委员交流总结。

3、写报告做活动总结。

（六）活动流程。

1、心理电影展播。

1）10月x日晚上7：30现代教育技术学院教室播放电影《舞出我人生2》。

2）观影目的：

通过青春类影片的特点，抓住青年学生的心理特征，从年轻人的视角探求梦想的真谛，追寻心灵的宁静。在观看电影的过程中，激发新生积极乐观的心态和对未来的憧憬，引导新生适应新环境。

10月x日19：30—21：30在现代教育技术学院教室举行。

具体游戏内容：见附件1。

海报，报纸共计3元，便利贴4包10元，纸抽4包32元；共计：45元。

1、活动参与者：现代教育技术学院20xx级全体学生。

2、活动负责人：

1）策划：李冬珊；现代教育技术学院20xx级应用心理1班。

2）宣传：李增超；现代教育技术学院20xx级数字媒体1班。

3）联络：刘猛；现代教育技术学院20xx级应用心理2班。

4）文书：韩丹；现代教育技术学院20xx级教育技术1班。

5）理论：看召草；现代教育技术学院20xx级数字媒体2班。

6）组织：喜兰；现代教育技术学院20xx级教育技术2班。

教室、多媒体、相机、报纸、纸抽、海报纸、便利贴。

心理健康活动方案

指导思想：为促进学生心理健康，普及心理健康常识，配合学校心理健康教育开展，为学生的健康成长营造积极向上的心理氛围，培养学生良好的心理素质，坚持育人为本，促进学生身心健康和谐全面发展。

活动时间：4课时。

第一课时倾听心灵的声音。

活动目的：通过宣传心理健康的相关小故事，小常识，让学生了解心理学，引导广大学生保持积极的生活态度，学会心理调适的基本技巧，为广大学生的健康成长营造积极向上的心理健康氛围。

活动过程：

第二课时畅游心海。

活动目的：通过一个个各方面趣味知识，揭开心理学的神秘面纱，让学生更加全面的了解心理学，增加心理学的趣味性，使学生更加容易接受。

活动过程：

：做一个箱子，用抽奖的形式，将所有的题目放在里面，每组派3名代表参加，抽题，答对的现场奖励一个小礼品，答错则放回箱子(用选择或者判断的形式)。

展览收集的心理活动图片，心理健康知识。

以四人小组为单位，创作心理健康方面的格言，可以是反映生活，学习、情感等，内容积极向上，字数在30字以内。最后评选出10条优秀的格言。

第三课时送上一缕阳光。

活动目的：使学生学会称赞别人，懂得称赞别人是增进同学之间友情的`一种方式，帮助学生在交往中克服羞怯心理，勇敢地去与人交往。

活动过程：

同学们，在寒冷的冬天，当一缕阳光照耀在你身上的时候，你会有什么样的感觉呢?(温暖、舒适)是的，在寒冷的时候，在黑暗的时候，我们需要阳光，因为阳光带给我们温暖、舒适，使我们心情愉快。可是，你们知道吗?并不只有太阳才能给我们带来阳光，实际上，我们每个人都是一个小太阳，都会放射出温暖的阳光。同学们，你们愿意做一个小太阳，给身边的人送上一缕阳光吗?(出示课题：送上一缕阳光)。

其实，想要送给别人阳光并不难，只要大家学会一项本领，那就是称赞别人(板书：称赞别人)。

有的同学可能会说：“称赞别人还不简单吗?”是这样吗?咱们请一位同学上台来，大家一块儿来称赞称赞他，看看同学们会不会称赞别人。

指名一位同学上台，其他人称赞他。(其中一位同学态度不够真诚。询问被称赞的同学被别人称赞是的感受，得出结论：称赞别人时，态度一定要诚恳、真诚，这样才能给别人带去温暖。而一味地奉承别人，缺乏真诚的态度，那么你的称赞就会变成盛夏里的烈日，让人感觉不那么舒服了。

1、同学们都明白了该怎样称赞别人，那么现在请大家拿出准备好的小卡片，在卡片上给你们这组其余的六位同学写上一句赞语。受到称赞的同学在卡片背面记录下同学们称赞你的话。完成后投入“阳光信箱”。

2、小组活动、交流。

3、老师从信箱中随意抽去几张卡片，读给大家听，并询问称赞别人时和被别人称赞时的感受。

(1)当别人称赞你时，你的心情怎样?

(2)当你称赞别人时，你觉得他(她)怎样?

4、给称赞别人称赞的好的同学颁发“阳光小天使”奖牌。

是的，同学们，让我们去尽情的享受别人对自己的称赞，也真诚的称赞别人，为身边的每一个人送上一缕温暖的阳光吧!

心理健康活动方案

：全校学生。

：各班级。

学生自找素材并设计制作一期以“阳光心灵幸福校园”为主题的心理学黑板报。通过黑板报的设计，制作，让学生主动学习心理健康知识，为今后进一步推进我校心理健康教育工作打下坚实的基础。25日，学校将组织评比小组进行检查评比，各年级评出一等奖一名、二等奖二名、三等奖三名。获奖作品照片将通过宣传栏给予展示。