马拉松活动总结大全（13篇）

活动总结是对活动目标的达成情况进行评估和分析，可以帮助我们了解自己的优点和不足，为个人发展提供指引。小编精选了一些活动总结范文，希望能给大家提供一些写作思路和参考。

国际半程马拉松赛活动总结

2020中国·青川国际半程马拉松赛系青川县首次举办，共有来自17个国家和地区3000余名跑友报名参赛。参赛运动员和社会各界纷纷点赞，说2020中国·青川国际半程马拉松是一次最生态、最富氧、最初心、最文化、最美丽的一次马拉松，也是颜值最高的一次马拉松:一是赛道颜值高;二是青川最富氧;三是参赛运动员颜值高;四是所有的工作人员、加油喝彩的市民颜值高。

(一)文化氛围浓。在县委办、政府办和县委宣传部的指导下，县体育局专门为这次2020中国·青川国际马拉松活动组织创作歌曲-《青川，你好!》，由中国好声音“汪峰战队”优秀创作歌手张鑫鑫在2020中国·青川国际半程马拉松比赛开幕式现场演唱。比赛当天，开幕式现场及赛道一直滚动播放，所有的运动员边唱边跑，激情飞扬，干部群众齐声高歌，群情振奋。赛道两边的师生、市民也一起欢唱《青川·你好!》，气氛热烈，蓬勃向上。生动地诠释了体育精神和体育文化，极好得传递了体育正能量。现场的国际国内外运动员和每一个观众都备受鼓舞。《青川，你好!》这首歌还被省、市体育局推荐上报到国家体育总局作为春节期间“体育春晚”的参赛曲目。马拉松赛道、拱门架、终点立柱等物料及运动服、参赛包、奖牌等物品设计融入了青川文化元素，充分展示了“川北薅草锣鼓非物质文化遗产”及民风民俗文化，让选手在跑步的同时，感受到了文化的氛围。马拉松赛道两旁的广告制作展示了青川七大地标产品和旅游资源，好吃好玩的青川特色产品吸引全世界跑友爱好者的青睐，将青川产品推向世界。组委会制定的《秩序册》，图文并茂地宣传青川的生态优势、旅游资源和改革开放成果，受到广大跑友和社会各界的普遍好评。

(二)参与人群广。2020中国·青川国际半程马拉松赛分为半程和迷你两个级别，共有来自17个国家和地区3000余人参与本次比赛。其中迷你马拉松全程5公里，从一两岁的小朋友，到70多岁的老人，参赛人群覆盖了各个年龄段、各个行业，是一场真正全民参与的体育大狂欢。

(三)宣传效果好。赛前，全国30多家媒体进行了宣传报道。赛后，人民网、新华社、cctv5、国家体育总局官方网站、中国体育报、搜狐、今日头条、天天快报、网易、时代商报、凤凰网、东方体育、新浪、中新网、腾讯网、一点资讯、东方网等多家媒体和网站进行了报道，对我县的马拉松赛事给予了很高的评价。首届青马获点赞无数，好评如潮，赛道沿途美景被跑友称为拥有最美赛道的马拉松。网名为“简单快乐”的网友作诗一首赞美青川马拉松:“《鹊桥仙&国际赛事扬名青川》国际比赛，青川承载，中外健将齐聚来。山欢水笑人和谐，美青山，扬名中外。双创空间，张家村寨，绿衣飞驰人如海。万人助阵呼喝彩，开眼界，马赛精彩。”，像这们的称赞网上还有很多。

(四)各界点赞多。此次马拉松赛交通顺畅、赛道整洁、风景优美、医疗保障及时、市民参与热情，获得运动员、市民、领导的赞誉。市委常委、宣传部长周键，市委常委、副市长范学臣以及市体育文化部门的领导都高度评价此次马拉松，他们说:青川举办的马拉松是广元第一次举办马拉松，组织得特别好、特别成功。”县人大主任殷扶炯和县政协主席杨政国高度评价2020中国·青川国际半程马拉松赛，并充分肯定青川体育局工作，认为:“县体育局今年工作十分出色、出彩，组织的多项活动有特色、有亮点、有影响。”乔镇镇副镇长林立为青川马拉松有感而发，激情赋诗《奔跑山水间》。诗中这样写道:“每一座山都有它的高度，每一条河都有它的身躯，山环水绕，蜿蜒成一道风景，物竞天择，在奔跑的路上。高手云集。在蓝天白云下，顺着乔庄河流水的方向，在巴蜀大地的边沿上，向着山的尽头奔跑。这是中国青川的盛事，迎着秋日的风，向着更快更高更强，山花盛开，迎着盛事年华。山坳里有孩子们大笑的回声，无尽的热情，潮起潮落，水静山默，身体不断的变化，铿锵的脚步，在山水间回响。枫叶飘落的是岁月，一路唱响的是莺歌，我是第一，是昨夜的梦想。参与，是一首动听的歌。我就在山边站着，手执着国旗和玫瑰，奔跑的人匆匆，冠军即将诞生，记住2020青川马拉松--中国·青川。”本次比赛女子季军是来自都江堰年仅16岁的唐庭婉，站在领奖台上，对于此次取得的优异成绩，唐庭婉感到非常满意。“我喜欢跑步，能在这样绿水青山的环境中奔跑，是一件很舒心的事情。”唐庭婉说，她曾多次参加这样的比赛，像青川马拉松这样的赛道还是比较罕见的，这样的赛道特别美，“能取得这样的成绩，与青川美丽的环境与新鲜的空气是分不开的。”网友也纷纷通过微博、微信、论坛等社交网络互动2020中国·青川国际半程马拉松赛，认为赛事非常成功，虽然是第一次举办，但是各方面组织有序，是一届高质量，有文化，很接地气的马拉松赛，对青川举办下一届马拉松充满期待。青川县委书记罗云赛后高兴地说:“这个赛事把体育产业和青川旅游能够高度融合，使更多的人来参与青川这项比赛的同时在青川旅游、购物，今年办得很成功，明年还要继续办，主题就是‘情归初心·逐梦前行’”。

(五)文明程度高。青川生态良好、环境优美，森林覆盖率达72.94%，负氧离子高达每立方米1.2万克，是全世界23个首批世界自然遗产联盟之一。马拉松赛道从县城双创空间出发，经过感恩文化墙、银杏广场、木牍广场等县城经典景观和张家村等乡村旅游景点。沿途的安保、医护、志愿者以及各级各部门工作人员以热情饱满的精神状态和认真负责的服务态度为选手服务，始终热情不减的啦啦队和广大市民一路为选手呐喊助威，让参赛选手们尽情的享受奔跑。这次马拉松比赛全方位、最大限度地展示了青川生态文明建设成果;最大力度彰显了青川人民热情好客、积极向上的精神风貌。

本次赛事的成功举办，对宣传青川旅游资源，推进体育旅游融合发展，给力“三大目标”，助力脱贫攻坚，建功三大主战场，打造美丽青川、健康青川、快乐青川、幸福青川将起到重要的促进作用。让外界的跑友们走进青川，了解青川的绿水青山和品尝到绿色食品，进一步提高青川的知名度和美誉度，从而推进中国生态康养旅游名县建设，加快青川经济社会事业全面发展。

马拉松志愿者活动总结

我是一名普通的乡村教师，在20xx年10月20日，我报名参加河间马拉松志愿者，我老公负责安保工作，虽然我已多次参加志愿者活动，但这次是我们两口子第一次一起为家乡奉献自己的力量，特别开心！

我们晚上3:30出发，到达指定位置，虽然已是深秋，夜晚很冷，但一点也不影响我们投身于志愿服务当中去，我们的工作是负责全马、半马、迷你的分流，指引，并为运动员加油助威！我们每位志愿者都带着最饱满的热情参与到工作中。

在我看来，在还没老去的时候，用自己的一腔热血，参与到志愿服务当中，为赛事尽自己的一点微薄之力，为家乡贡献自己的一份力量，是一件多么幸福的事情啊！

马拉松志愿者活动总结

大家好!

我是来自**学院**级**班的，是来自*****的一个农村家庭。我深知自己的大学生活来之不易，于是，我珍惜，我努力。大学经历的点点滴滴，让我变得更成熟，更干练。

我乐观开朗，待人友好，为人热心，富有亲和力和号召力。面对困难，我勇于面对，自信从容。在工作上，我担任过团支书、社团办公室副主任、会长等职务，特别感到荣幸的是，大三学年，我当上了新生代理班主任。在任职期间，我深刻地感受到作为一名老师的光荣感和使命感，同时也更坚定了我将来要当一名优秀的人民教师的理想和信念。

同时，我还担任了本年级的年级委，在年级委的工作当中，我认识到作为一名学生干部特别需要责任心、耐心和细心，同时我自己各方面的能力也得到了很大的提高。在学习上，我勤奋刻苦，连续两年被评为校级“三好学生”，在五四评优中，也有所收获。同时获校级女子气排球赛第二名;获院运会女子铅球第五名等。我是一个不断追求、不断进取、不断学习的女孩，我明白自己身上存在许多不足与缺点，但我将会不断努力，一路向前进。特长：唱歌、排球、篮球和交流。

马拉松志愿者活动总结

我社区为响应上级精神文明建设文件的号召，组织了丰富多彩的学习雷锋活动。为了迎接这次活动，我社区早计划、早安排，把这一活动加以延伸、扩展，使活动更有特色、更有吸引力。辖区内未成年人积极参与了有我社区组织开展的“小小志愿者”的主题活动。具体内容如下：

1、通过社区宣传栏、宣传橱窗、宣传海报等方式号召辖区内未成年人参与学习雷锋活动暨做“小小志愿者”活动。

2、社区组织未成年人成立督查小队，对辖区内存在的不文明行为进行监督，对于出现的问题提醒改正，努力创建文明和谐的社会风尚。

3、开展学雷锋活动。在辖区内开展清扫卫生死角、清洁墙壁脚印、保持公共清洁卫生的美化活动，活动开展以来，得到了居民的热烈响应。通过活动，青少年们体会到要做一件好事很容易，但要时时做好事确实不容易。作为一个未成年人，只有从小事做起，从平时一点一滴做起，从关心身边的人做起，从关爱弱势群体做起，从养成文明的行为习惯做起，从时时互相提醒做起，让生活处处都洋溢着和谐融洽的温暖。通过自身的力量来感动，影响亲戚、朋友、邻居，让他们都有一颗爱心，让全社会都充满爱。

马拉松活动总结

为丰富幼儿生活，激发小朋友们对体育活动的兴趣，增加孩子与家长的亲密接触，4月30日上午，我校幼儿园在西区操场举行了“奔跑吧宝贝”马拉松亲子运动会。副校长梅宪宾观看了小朋友及家长们的入场式和团体操表演，并发表了热情洋溢的.致辞。

比赛中，小运动员们在家长的带领和陪同下，一个个精神抖擞、开心快乐，敢于争先。家长们也在工作的快节奏之余，找到了运动后久违的舒畅。路边的彩旗、交叉道的提示以及鼓励加油的横幅标语营造了温馨的比赛氛围。整个运动会，在孩子们兴奋、热情之中开始，又在激动、感动、满足中结束。全民健身贵在坚持，更是一种理念，将伴随孩子们快乐成长！

马拉松志愿者活动总结

作为一名大学生社区志愿者，两年来，我热衷于本职工作，严格要求自己，摆正工作位置，时刻保持“谦虚”、“谨慎”、“律己”的态度，在领导的关心栽培和同事们的帮助支持下，始终勤奋学习、积极进取，努力提高自我，始终勤奋工作，认真完成任务，履行好岗位职责，不畏艰难，尽职尽责，任劳任怨，在平凡的工作岗位上作出力所能及的贡献。现将两年来的学习、工作情况总结如下：

一、融入新环境，适应新挑战。

20-年7月，初到所服务的社区，体会到了万事开头难的滋味，陌生的生活环境、工作环境、陌生的人和事一一在眼前呈现，等着我去融入、去适应。开始的一个月里，不知该从何开始自己的工作，只能坚持以“多听、多看、多问、多想，主动向领导、向群众请教”的“四多两向”的学习态度去工作。在学习中工作，在工作中学习，通过最短时间，最高效率地提高自身综合素质水平，服务群众的能力。

20-年，全国进行第六次人口普查，我也有幸在毕业后的第一份工作里就能参与到如此重要的任务中去，担任碓下社区普查员，负责所在辖区的普查工作。作为一名普查员，我先后参加了邵武市以及晒口街道两级政府部门组织的人口普查业务培训班，认真学习人普业务知识，按时完成辖区人普工作。在普查期间，我挨家挨户进行人口摸底，做到“居不漏房，房不漏户，户不漏人”。人普工作使我对辖区建筑物分布、人口分布、辖区户籍人口总数、外来务工人口总数、辖区内企业数及每户家庭的基本情况都有了全面的了解，并与辖区居民有了第一次的亲密接触。人普工作为我认识碓下社区，碓下社区认识我提供了一个重要的平台。

在完成本辖区的人普工作的同时，在想到其他社区及街道人普办缺少人手的情况下，我积极主动协助其他社区及街道人普办完成人普工作。这不仅帮助了人普工作的顺利进行，而且给我创造了一个与其他同事相互学习的机会。两个多月的人普工作表现出的工作能力，得到了领导和同事的一致好评，并被评为邵武市“第六次人口普查先进个人”的称号。

二、实践在学习，业务在提高。

由于我在人口普查中的优秀表现，为自己赢得了去市社区办跟班学习的机会。期间，我多次到市区许多优秀社区参观学习，学习他们先进的社区管理模式和管理经验，认识到社区工作的重要性：社区工作的好坏直接影响到群众的利益。因此，我加强学习社区工作各方面的业务理论知识，并将在市社区办学到的新理念、新方法结合碓下社区的实际情况，发挥大学生社区志愿者积极主动性，更好的开展社区工作。

一个半月的跟班学习，让我对社区的日常工作事务有了进一步的了解。回到碓下社区我有了明确的工作职责，主要负责社区的综治、信访、民兵、安全生产、居家养老、信息报道等事务。1、作为社区综治协管员，认真好做“综治六大本”会议记录等相关内页材料，做好辖区平安宣传、治安巡逻、矛盾纠纷排查、重点人员管控等工作，使社区顺利通过上级部门的检查;2、认真做好辖区群众接访、登记、调解、上报等工作，做到大事化小，小事化了，确保大事不出街，小事不出居;3、积极参加由邵武市人民武装部组织的民兵营连长集训活动，提高了自身的民兵工作业务水平，认真做好辖区每年的民兵整组、征兵工作，完成上级下达的任务指标;4、认真做好辖区企业安全隐患排查，避免企业安全事故发生;5、认真筹备社区居家养老活动中心的建设，添加书柜书籍、摆放棋牌桌椅，做好居家养老活动中心后勤工作。6、积极发挥大学生志愿者“宣传员”的作用，每月一宣传，宣传国家政策法规;一事一报道，报道社区工作动态。

两年的服务期间，我先后两次参加邵武市举办的“社区文化艺术节”，负责晒口街道书画作品征集工作，提高了自身的活动组织能力。参与20-年辖区企业职业技能资格鉴定工作，拓宽了自身业务范围。除此之外，我还积极协助其他同事完成社区计生、民政、食品安全等事务。出色的工作表现，使自己的能力再一次得到了领导的认可，被晒口街道办事处评为“20-年度优秀综治协管员”的称号。

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《马拉松》故事的活动方案

正常人大概要工作35年，就像一场马拉松比赛。要知道，大多数人最后都是要走到终点的，只有少数人跑过终点。因此，在刚开始时去抢领先的位置，没有太大的意义。

与此同时，这场马拉松比赛还有初赛、复赛、决赛。初赛时大家都刚刚进入社会，大多数都是实力一般的人，这时候努力工作就能脱颖而出。于是，有的人20多岁做了经理，有的人迟些也终于赢得初赛，30多岁成了经理。

然后是复赛，能参加复赛的，每个人都有些能耐，这时再想胜出就不容易了，要有很强的坚韧精神，要赢，得靠团队的力量，要懂得凝聚人心，要有长远的眼光。

这个世界的规律是：给人一点成功的同时，让人骄傲自满。刚刚赢得初赛的人往往没有耐性，没有容人的度量，就像一头愤怒的斗牛，虽然猛烈，但最终是会失败的。而赢得复赛的人像斗牛士，不急不躁，慢慢耗尽对手的耐心和体力。赢得复赛以后，大约已经是一位很了不起的职业经理人了。

最终的决赛来了，大家都是高手，只能等待对方犯错。他们最大的敌人就是自己，在决赛中要做的只是不被自己击败，等着别人被自己击败。这和体育比赛一样，最后高手之间的比赛，就看谁失误少，谁就赢得决赛。

所以，看待工作，眼光要放远一点。一时的谁高谁低并不能说明什么。

当然，在此之前，你要想清楚，你要的是什么？

大多数人唯一的想法是，我想要一份工作。越是焦急，越饥不择食，越想不清楚，越容易失败，你的经历越来越差，下一份工作面试你的人看着你的简历就皱眉头。于是，你陷入恶性循环。

我们把处理的事情分为“重要”和“紧急”，如果不做重要的事，就会常常去做紧急的事。比如，锻炼身体、保持健康是重要的事，看病则是紧急的事。如果不锻炼身体保持健康，就会常常为了病痛而烦恼。找工作也是如此，考虑清楚“自己究竟要什么”是重要的事，“找工作”是紧急的事。如果考虑不清楚，就会常常要找工作。

随之而来的问题是，你的目标应该有多大？

中国的励志和国外的励志不同，中国比较鼓励人立下大志愿，而国外比较鼓励人勇敢面对现实生活，面对普通人的困境。我们都是普通人，不会买*票中500万元，不会成为比尔·盖茨或者李嘉诚，我们当中，很少的人会创业成功，大部分人会活过65岁。

所以，你在想自己要什么的时候，“现实”一点。目标定得高些，对于喜欢挑战的`人来说有好处，但对于大多数普通人来说，反而容易灰心沮丧。

我并不反对跳槽，但跳槽不是解决问题的办法。很多人跳槽是因为这样或那样的不开心，但这种不开心在当下这个公司不能解决，那么在下一个公司多半也解决不了。换个环境你都不知道会碰到什么问题，与其如此，不如现在就把问题解决掉。

人生的曲线应该是曲折向上的，偶尔会遇到低谷，大趋势总归是曲折向上，而不是像脉冲波一样每每回到起点。我见过不少面试者，30多岁，四五份工作经历，每次多则3年，少则……年，30多岁时回到起点，从一个初级职位开始干起，拿初级的薪水，和20岁的年轻人一起竞争，不觉得有点辛苦吗？这种日子好过吗？并不是你的每一份努力都会得到回报，并不是你的每一次坚持都会有人看到……人总是会遇到挫折，人总是会有低潮，人总是会有低声下气的时候，这恰恰是人生最关键的时候。逆境，是上帝帮你淘汰竞争者的地方，要知道，你不好受，別人也不好受，你坚持不下去，别人也一样，千万不要告诉别人你坚持不住，那只能让别人增强坚持的信心；要让竞争者看着你微笑的面孔，失去信心，退出比赛。胜利属于那些有耐心的人。

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马拉松活动策划方案

马拉松赛是一项长跑比赛项目，其距离为42.195公里(也有说法为42.193公里，但比赛都是用42.195公里)。这个比赛项目的起源要从公元前490年9月12日发生的一场战役讲起。现在，就来看看以下三篇关于马拉松活动。

的文章吧!

主办：共青团东方职业技术学院委员会。

承办：东方职业技术学院工程系团总支学生会。

一、活动主题：

“奔跑吧少年们”

二活动介绍。

校园趣味马拉松是通过跑步的过程中，定点增加趣味环节，设置障碍，各团队通过团队协作，队员之间相互帮助通过关卡一步步进入下一个环节，翻越障碍，精诚合作直到抵达终点，从而增加队员之间的了解提高团队凝聚力。

三活动背景。

校园趣味马拉松是一个群体团结比赛的活动，校园马拉松活动既突出了学生个。

人的个性魅力，又体现出集体和谐的美丽。20xx年，我校又迎来专家评估测试，而校园趣味马拉松敲好展现我东方学子的团结，友谊等青春风采，助推我院新发展。

四活动目的：

五活动时间。

20xx年5月下旬。

六活动地点：

东方职业技术学院校园内。

二、活动主办单位：

主办：共青团东方职业技术学院委员会。

承办：东方职业技术学院工程系团总支学生会。

协办：

东方职业技术学院人文系团总支学生会。

东方职业技术学院经贸系团总支学生会。

东方职业技术学院经管系团总支学生会。

东方职业技术学院成教学院团总支学生会。

东方职业技术学院公寓团总支学生会。

东方职业技术学院社团联合会。

全院在校学生。

四、报名及宣传方式：

1﹑报名方式：

各班推荐的团队名单由体育委员上交本系学生会体育部。每班队伍支数不受限制，每队六名队员(四男两女)。

报名截止时间：20xx年5月15日。

2﹑宣传：

(1)海报：请宣传部帮忙做海报。

(2)下班级宣传;。

(3)悬挂相关主题的喷绘、横幅进行宣传;。

(5)食堂门口呐喊宣传。

五、活动流程：

1、活动前准备：

(1)、活动场地的审批和布置。

(2)、确定活动主要路线(活动路线团详见附一);。

(3)、报名表的制作(格式详见附二);。

(4)、活动物品的购买和租借。

(5)、相关主题的海报和横幅的制作;。

(6)、各项活动和事项的主要负责人确定。

(7)、奖品、小礼品的购买;。

(8)、领导嘉宾的邀请(颁奖老师等)。

2、比赛线路：

从教学楼前蝴蝶泉边出发经过a栋，b栋，e栋，十足，食堂，网球场，风雨操场，篮球场以及操场回到蝴蝶泉边，在其中完成蝴蝶泉边“爱出镜”d栋“体育问答”网球场“速度达人”风雨操场“我是歌手”篮球场“定点投篮”足球场“寻找名字”教学楼“我是吃货”

3、活动具体内容:。

蝴蝶泉边“爱出镜”

由工作人员准备好相机，划出拍照的界限，几队人开始准备抢镜头，时间为半分钟，每支队伍出两名队员，只有自己队伍的两个人的脸部全被拍到的才算获胜，直接进入下一关，获胜队伍，由队员抽签给出通关密语，例如“工程，工程，众志成城”，如果都无法达到要求则游戏继续。

d栋“体育问答”

接进入下一关，第二名抵达网球场的队伍需全队做十个标准俯卧撑方可进入下一关。第三名及以后抵达网球场的队伍除了要做十个俯卧撑以外，必须由两名男生做人形轿子抬着自己队伍的女生绕网球场转一圈，如果中途女生脚落地则必须从起点重新出发。

风雨操场“我是歌手”

由工作人员给予一位队员歌名，由那一名队员唱出这首歌但不能唱出歌名，如果唱出歌名则算挑战失败，剩下5名队员在不知道那位队员手上拿到的是什么歌名的情况下仅凭歌词猜歌名，时间为一分三十秒猜对5首歌方可通过。篮球场“定点投篮”

站在罚球线上定点投篮，每支队伍有5次投球机会连续投进3球方算通过，第一名通过的队伍将会得到通过下一关的秘密武器，第二名无奖励，第三名及之后的队伍将受到惩罚足球场“寻找名字”

在足球场的两个沙坑里都埋着参赛队伍队员的名字，当然其中有很多假的名字，只有把自己队伍所有人的名字都找到方算通过。

教学楼“我是吃货”

马协第二波扩展中，不限年级，不限专业，为了协会的发展，近期扩大招募核心成员。喜欢组织活动，能坚持长跑，只为寻找特别的你。

服务分队:线上活动，组织安排，志愿服务，联系青协，让阳光运动的步伐更加安心~。

助理两名:统筹安排，兼顾大局，耐心细致，链接各部~。

每个部门准备下设一个部长，两个副部长。不限年龄级别，我们需要愿意奉献，充满热情的你，愿意带领协会发展，号召更多的人爱上跑步，享受生命。(即现在最少招15个骨干，干事若干)。

1.协会宗旨：结合马拉松文化底蕴，发扬体育精神，增强大学生身体素质。

2.协会目标：通过组织各种活动，让更多师生了解长跑，吸引更多的人参与到长跑健身行列中来，从而达到增强身体素质，磨炼意志品质的作用。同时，丰富大学生的课余活动，让运动会、129长跑等项目久盛不衰，同时进一步提高我校在各级马拉松赛事中的参与度与知名度，让师大长跑爱好者，冲向更快，更远，更强!

3.协会精神：健康、坚毅、乐观、超越。

4.协会管理理念：团结、积极、适度、严格。

5.协会。

口号。

：魅力长跑，

励志。

师大!

更远，更快，更强!

有意向加入协会的同学，请将自己的姓名、电话、学院、学号以及有意向加入的部门发送短信到。报满为止。

一.活动名称：

20xx大学城马拉松。

二.活动主办：

发起人联合十大高校负责人。

三.活动口号：

大学马拉松口号：这一次，我要狠狠地爱自己。

各高校代言口号：我叫___，我在__，我与大学城有个约会。

如：我叫朱泽彬，我在广工，我与大学城有个约会。

四.活动目的：

20xx大学城马拉松，释放生活压力，尽情奔跑。

20xx大学城马拉松，一种生活方式，一种生活态度。

20xx大学城马拉松，做自己喜欢的事，影响身边的朋友。

五.活动对象与人数。

对象为广州大学城全城师生，每个高校报名人数控制在100以下。

六.活动时间：

20xx.05.08早上(暂定)。

七.活动地点：

十大高校大门(起点和终点都是在自家学校大门)。

八.活动场地。

1.每个高校在本校门口大棚，提供简单医疗救助，饮水补给，纸巾，站点休息。

2.站点布置，拉横幅。

3.站点摄影，由站点工作人员提供(本校队伍起跑和达到全体合照，外校站点休息拍照)。

九.活动流程。

1.讨论交流：每个有兴趣的小伙伴在群里参与活动的讨论交流(不用先报名)。

2.班长竞选：每个人都有资格推荐自己，做本校的班长。

3.活动报名：各班级向班长报名参加活动，并提供基本的个人信息。

4.训练期(指活动天之前，培训期)。

a.每个高校一周至少跑步训练三次以上，由本校的班长带领。

b.训练期需要考勤，分小队，严格按照活动的管理走。

c.训练期的强度和递进性，各校根据参加者的身体素质而定。

5.活动期。

a.各高校负责人提前半个小时到点，并管理和协助各社团的布点。

b.参赛者签到，并先做热身运动，班长带领和协助。

c.各高校全体热身运动，赛15min前联系未到者。

d.社团站点拍摄，并协助参赛者。

e.热身完，全体合照，准备开始。

f.活动倒计时，开跑。

i.长跑途中，班长应该时刻关注跑者的状态，若有情况，及时帮助成员，做相应的处理，可以向就近的站点求助(请先告知其他两位班长)。

j.到达终点，签到，清点人数，半个小时后联系未到者。

k.班长带队放松，班长发表演讲，参赛者发表感言(班长鼓励成员发表)。

l.颁奖典礼，拍照留念。

十.活动资源。

2.装饰：气球。

3.工具：剪刀。

十一.活动分工。

1.全城班长与毕业生团队。

b.文案策划。

c.推广营销策划。

d.团队招募与培训。

e.管控监督各高校。

f.训练期各校状态的监控与调整。

g.各高校社群运营。

h.活动中各高校情况的监控与协调。

2.高校班长部：(3个/高校，领队班长，前排班长，后排班长)。

a.管理和运营自校社群，整理各校通讯录，报告情况。

b.联系自校体育部，请求为活动提供帮助，汇报情况。

c.收集体育部所需物资，并向后勤组报道。

d.训练期，带领自校参与者进行跑步训练，汇报情况(包括成员的状态)。

e.活动开始前，参与者签到，热身。

f.活动期，班长管控这支团队的情况，并关注每一个人的状态。

h.班长发表感言，参加者发表感言。

i.班长组织拍摄留念。

3.各校体育部。

a.完成站点布场。

b.向后勤组申报，物料所需(包括药物，装饰材料等等)。

c.完成站点的摄影工作。

4.后勤实力部。

a.向各校班长收集物资清单。

b.统一购买物资。

c.将物资分派到各校班长，由班长分派到体育部。

5.油摩大队部(5辆)。

a.活动期间，外环巡逻，时刻准备处理紧急事件。

(活动期间，巡逻大队有可能会接到紧急事件的处理，所以时刻保持警惕，活动未结束，巡逻大队不能私下离开外环)。

6.运营部。

a.负责毕业生(活动发起平台)推文。

b.活动推出后跟踪报导每个高校训练情况，举办线上的活动(高校训练风采投票等等)。

c.活动期间收集整理一些有关跑步的知识。

d.活动后联系各站点负责人，收集整理各校照片素材。

十二.活动经费。

1.医疗药物*10。

2.桶装水*10。

3.一次性杯子*10。

4.横幅*10。

5.油摩加油20*5。

6.训练期高校风采奖(跑步手机臂套······)。

十三：备注。

团队众筹：

1.30位班长(每个学校三个负责人，负责各高校相关事宜，有过专业一点跑步训练优先)。

2.运营小伙伴(针对马拉松活动，运营公众号平台，运营社群等等，只要想学习锻炼的小伙伴，我们都非常欢迎)。

3.两位后勤人员，负责采购物资。

4.五辆油摩大将(大将们需要自备油摩)。

资金众筹：

1.活动经费采取众筹的模式，有无参与活动都可以给予活动资金的资助。

2.仅接受小额资助。

游戏规则：

1.每个参赛者必须完成整个赛程(15km)，中间休息点都可以休息，甚至可以走路，但请记住，不要放弃，大家都在终点等你的到来，除非有特殊情况(可向班长求助)。

3.不求快，但必须坚持，考虑到安全问题，大家尽量保持跟着班级团体，尽量不要落下。

4.不准闯红灯，遇到交汇车辆时，请停止前进，让步后，再继续前行。

成员穿着注意：

1.服装，要求穿运动服，或者适合运动的服装，裤子不宜太长，建议少穿简穿。

2.头发，女生长发建议扎成马尾。

3.鞋子，要求穿运动鞋。

4.首饰项链，尽量不要穿戴，可以戴跑步智能手表。

意外情况处理：

3.中途要放置衣服或者其他东西，可交给班长，由班长同一交给目前站点，各布点注意校与校的物品分开，活动后，各物品由各班长全部送往广工，大家集中来广工拿取。

每个负责人必须持有通讯录：

1.所有班长通讯录。

2.自己班参与者通讯录。

3.油摩大队通讯录。

4.各站点负责人通讯录。

每个参赛者必须持有通讯录：

1.自己班班长电话，全城班长电话。

2.油摩大队电话。

3.各站点负责人电话。

。

马拉松工作总结范文

一大早，我就迫不及待地打开电视机。妈妈生气地说：“你这个电视迷，一起床就看电视。”我反驳道：“这叫关注马拉松，你怎么什么都不知道!”妈妈这才恍然大悟。原来，2005年建发厦门国际马拉松就要开始了。我目不转睛地盯着电视机屏幕。

你瞧，多有趣!来自34个国家和地区的15000多名运动员，尽管肤色不同，语言不同，习惯不同。但不论男女老少，都站在了同一起跑线上。“嘭”

一声清脆的发令声一响，运动员就像出膛的子弹似的“噌”地直射出去，又像离弦的箭飞奔出去。不一会儿，“第一军团”中的八位运动员足下生风，你追我赶，谁也不甘示弱。其中以黑人最为突出。而“第一军团”中的那位中国云南的运动员邓海洋英姿飒爽，斗志昂扬，保持不败，显然训练有素。而另外那两位“略逊一筹”的中国运动员，变成了“一落千丈”的运动员。这时只见来自肯尼亚的选手肯考克握紧拳头，步伐加大、脸涨得通红得像秋天果园刚摘下的苹果。在经过演武大桥路段时我拍手叫好!美丽的演武大桥两旁，浪花温柔的拍打着河岸，敲打着有节奏的鼓点。多有趣啊!展现在眼前的“演武大桥”、“环岛路”风光怡人、令人心旷神怡。在这世界上最优美的风光赛道上比赛一定滋味不错吧!我真有点跃跃欲试，巴不得能亲自上场比赛。回头看看第一军团的运动员们。怎么只剩下四名了。原来，那两位运动员已经筋疲力尽、甘拜下风，渐渐被甩在后面了。快到终点时。领先的只剩下了两位黑人运动员了，分别是2号肯尼亚选手和6号埃塞俄比亚选手。2号选手以惊人的毅力，克服了“苦不堪言”的“极限”症状后，终于较轻松地超出了6号选手。

马拉松比赛又不同于别的竞技比赛，场面壮观、你追我赶、十分有趣。但我觉得真正有趣的是：“起跑线上人人平等，跑过终点线人人都是胜利者。”

《马拉松》故事的活动方案

三、协办单位：每日新报、天津卫视-5频道、xx轮滑鞋制造公司。

四、策划推广：xxxx学院社会体育与管理系市场营销班。

六、竞赛项目：轮滑赛。

七、广告宣传回报项目：

(1)比赛总冠名;。

(2)沿途广告牌;。

(3)促销方案策划实施;。

(4)相关媒体广告;。

(5)秩序册广告;。

(6)展台事物广告;。

(7)气球广告;。

(8)粘贴画广告;。

(9)相关仪式背景及广告;。

(10)本次比赛指定产品。

八、宣传日期：计划为3月1日——5月1日

九、冠名赞助商权益：

(1)获得本次比赛的总冠名权;。

(2)扩大企业知名度;。

(3)对企业产品进行宣传推广;。

(4)在媒体上出现冠名企业名称进行宣传促进;。

(5)冠名赞助企业可组织数名人员参赛和穿着有企业名称及企业标志的服装;。

(6)比赛街道周边可以竖有企业标志和名称的广告牌;。

十、其他赞助商的权益：

(1)在起点的巨型气球上出现赞助企业的名字或标志或产品图表;。

(2)街道周围的临时广告牌出现赞助企业的图表或名称;。

(3)在进行媒体宣传时展现赞助企业的名称;。

(4)赞助参赛队员的服装、裁判员等工作人员的服装;。

(5)宣传册、秩序册封面出现赞助企业。

马拉松活动方案

为进一步推动群众性体育健身活动的.开展，增强员工身体素质，鼓励员工建立健康向上的生活方式，本部工会将于近期开展垂直马拉松活动，具体通知如下：

20xx年xx月27日周日，岑村火炉山小环线登高。

喜爱健走、跑步、登高等运动的员工及家属（子女需满xx岁）自愿报名参加，每户不超过3人，家有二孩的不超过4人。

行程概要：广州周边最经典的登山徒步路线之一，登上主峰白架顶，海拨最高点321.8米。全程徒步约8公里，沿途有山野小路、陡坡爬升下降、水泥步道等路况，难度适中。

【08:00—08:30】公司广场北广场，集中上车。【08:30—09:00】车上由领队介绍注意事项及基础徒步登山知识。自驾车前往的于9:00前到过火炉山南门停车场报到。

【09:00—09:30】专业教练带领开展热身运动。【09:30—10:30】分组沿山野小路徒步登山。【10:30—xx:30】沿山脊徒步，沿途经过猪头石，到达酸奶店（补给点）。

【xx:30—12:00】沿小路登山到达鸡枕石。【12:00—12:30】到达火炉山顶峰白架顶。【12:30—13:00】沿台阶或陡坡下山，到达知青农庄【13:00—xx:00】午餐补给。【xx:30】活动结束返回公司广场。

（一）请自备登山鞋或运动鞋，请勿穿着高跟鞋或硬底鞋。根据情况自备登山杖/护膝，最好使用登山包或双肩包登山。活动在野外进行，请做好防晒防蚊虫措施。

（二）徒步登高时长约需4个小时左右，请根据各自身体情况选择参加与否，如在行程中有不适请即与随行领队联系，就地休息或选择就近线路返回。在补给点将配备医务人员，以备不时之需。

（三）户外集体活动，有一定不可预见性，具体行程会根据实际情况做调整，请听从领队及工作人员的指挥。活动当天按人员到达先后顺序自然分组，20人为一组，配置领队1-2人，请跟随队伍沿登山路线行进，请勿独自离队活动。请全程佩戴活动标志，以方便提供休息、补给、医务、用餐等服务。广州蓝天救援队约20名队员负责沿途安全保障，如有不适请随时与工作人员联系。

（四）行程中产生的垃圾，请自备垃圾袋装好带走，不破环大自然环境。

（五）自驾车路线沿科韵路直走——转右进入华观路——经过安利检测站后路口左转——-直行进入火炉山南路(尽头)——-到达火炉山西门停车场。请在9：00前到达火炉山西门停车场集合点——停车场签到。导航：火炉山西门停车场。

（六）请各工会小组长或指定专人负责本小组人员的召集工作和活动秩序。

（七）请各工会小组长于xx月22日（星期二）下午下班前将参加的汇总名单报至本部工会。

（八）未尽事宜，另行通知。

马拉松活动方案

“奔跑吧少年们”

校园趣味马拉松是通过跑步的过程中，定点增加趣味环节，设置障碍，各团队通过团队协作，队员之间相互帮助通过关卡一步步进入下一个环节，翻越障碍，精诚合作直到抵达终点，从而增加队员之间的了解提高团队凝聚力。

校园趣味马拉松是一个群体团结比赛的活动，校园马拉松活动既突出了学生个。

人的个性魅力，又体现出集体和谐的美丽。2013年，我校又迎来专家评估测试，而校园趣味马拉松敲好展现我东方学子的团结，友谊等青春风采，助推我院新发展。

20xx年5月下旬。

xx东方职业技术学院校园内。

xx东方职业技术学院人文系团总支学生会。

xx东方职业技术学院经贸系团总支学生会。

xx东方职业技术学院经管系团总支学生会。

xx东方职业技术学院成教学院团总支学生会。

xx东方职业技术学院公寓团总支学生会。

xx东方职业技术学院社团联合会。

全院在校学生。

1﹑报名方式：

各班推荐的团队名单由体育委员上交本系学生会体育部。每班队伍支数不受限制，每队六名队员（四男两女）。

报名截止时间：20xx年5月15日。

2﹑宣传：

（1）海报：请宣传部帮忙做海报。

（2）下班级宣传；

（3）悬挂相关主题的喷绘、横幅进行宣传；

（5）食堂门口呐喊宣传。

1、活动前准备：

（1）、活动场地的审批和布置。

（2）、确定活动主要路线（活动路线团详见附一）；

（3）、报名表的制作（格式详见附二）；

（4）、活动物品的购买和租借。

（5）、相关主题的海报和横幅的制作；

（6）、各项活动和事项的主要负责人确定。

（7）、奖品、小礼品的购买；

（8）、领导嘉宾的邀请（颁奖老师等）。

2、比赛线路：

从教学楼前蝴蝶泉边出发经过a栋，b栋，e栋，十足，食堂，网球场，风雨操场，篮球场以及操场回到蝴蝶泉边，在其中完成蝴蝶泉边“爱出镜”d栋“体育问答”网球场“速度达人”风雨操场“我是歌手”篮球场“定点投篮”足球场“寻找名字”教学楼“我是吃货”

3、活动具体内容:。

蝴蝶泉边“爱出镜”

由工作人员准备好相机，划出拍照的界限，几队人开始准备抢镜头，时间为半分钟，每支队伍出两名队员，只有自己队伍的两个人的脸部全被拍到的才算获胜，直接进入下一关，获胜队伍，由队员抽签给出通关密语，例如“工程，工程，众志成城”，如果都无法达到要求则游戏继续。

d栋“体育问答”

接进入下一关，第二名抵达网球场的队伍需全队做十个标准俯卧撑方可进入下一关。第三名及以后抵达网球场的队伍除了要做十个俯卧撑以外，必须由两名男生做人形轿子抬着自己队伍的女生绕网球场转一圈，如果中途女生脚落地则必须从起点重新出发。

风雨操场“我是歌手”

由工作人员给予一位队员歌名，由那一名队员唱出这首歌但不能唱出歌名，如果唱出歌名则算挑战失败，剩下5名队员在不知道那位队员手上拿到的是什么歌名的情况下仅凭歌词猜歌名，时间为一分三十秒猜对5首歌方可通过。篮球场“定点投篮”

站在罚球线上定点投篮，每支队伍有5次投球机会连续投进3球方算通过，第一名通过的队伍将会得到通过下一关的秘密武器，第二名无奖励，第三名及之后的队伍将受到惩罚足球场“寻找名字”

在足球场的两个沙坑里都埋着参赛队伍队员的名字，当然其中有很多假的名字，只有把自己队伍所有人的名字都找到方算通过。

教学楼“我是吃货”

《马拉松》故事的活动方案

马拉松是跑步者的人生欢歌。天津马拉松让我真正体验了一次人生历程，感受了人生不只有前半段的春风得意，也许还有后半段的苦楚艰辛.好在人生虽不能重来，但马拉松还有下一场。

起跑时,大家欢声雷动,兴奋不已,相约一起冲线,象极了我们的年少轻狂.那时候,我们有宏伟的目标,我们要成就什么什么样的事业.没有人会去很扫兴的想未来是多么的艰难.于是我们跑得很开心,心里想着要破的个人纪录.不忘享受一路的风景.我们还不断和观众互动,很享受的听到浓浓天津味儿的加油声.年轻时，我们总是有很多很多的梦想，和对未来的憧憬。那时候，我们觉得我们有的是时间和精力去实现我们的梦想。

天津马拉松前十公里，象我们的人生前，春风得意马蹄疾，一日看遍天津花。少年不知愁滋味，为赋新词强说愁。有的只有风花雪月，姹紫嫣红。其实这十公里是打基础的时候，如果太过挥霍，后面去毫不留情的还回去的。还好，我跑的不错。我从名牌大学到名牌公司，一路欢歌笑语，挥斥方遒。

跑过10公里，开始真正的享受马拉松。身体完全热了身，一般这时都会加速。我也提了提速，开始梦想要破personalbest什么的。这段时间一般是跑马最快的时段.同时也真真切切感受自己的潜力，到底能跑什么成绩。人生在20-40之间，正是我们每个人事业的上升期。大部分人都非常享受不断进步的过程。我从一个一张白纸的大学生，成长为职业经理人，成家立业，其间途中经过了起伏不平，开心失落，但最终我还是开开心心跑完这人生半程马拉松。

可全程的挑战远不是就跑21公里可以体会到的.对于大部分人来说,跑完半程完全是享受非凡.而全程的艰难全在后半程，特别是35公里以后的距离。那种艰辛和对距离的恐惧，不是亲自参与是体会不到的。如果人生只到40岁(半程马拉松),人人都会活力四射.可七八十岁时是不是还活力四射才是真正的比赛.人往往在六七十岁后身体变差是有加速度的.这很象马拉松的后半程…那短短的几公里于前面的10,20公里完全不可同日而语.

跑马的后半程重要的不是还要不要提速，而是怎么不掉速或少掉速。跑马拉松的过程就是肉体和灵魂的纠结和对决的经过。后半程肉体的.磨难会让你真切地感受灵魂的存在。坚持还是放弃，是灵与肉的对话。成败取决于妥协：灵魂妥协了，肉体从失败中暂时偷得快乐；肉体妥协了，灵魂才会有最终的快乐——到达终点的成就感。所以跑马时你在起跑和途中有什么样的付出，你在后半程就会获得什么样的感受。

过了40岁，人生也开始了后半段。要做的是，如何继续保持旺盛的精力，让自己的价值最大化，而不是还要去继续做不切实际的提速。你在年轻时是否善待你的身体,决定了你七八十岁时是否还有精力和时间享受生命.

没有谁能轻轻松松到达马拉松的终点,人生也没有随随便便的健康快乐.

当然每一次跑马,我们要追求不断破自己的pb(personalbest),只是不要过分勉强自己。对自己太过苛刻，人生就会少欢乐。如果你想体验一下人生的滋味，就去跑马吧。无论你多快，总有人比你快。无论你多慢，总有人比你慢。我们不是职业跑手，战胜别人毫无意义。战胜自己，就是最大的胜利和满足。跑马如果没有太高的期望，放松且把握每个细节，往往会取得预想不到的成绩。人生如果知道调整自己的心态和期望，往往不断地惊讶自己，鼓励自己。

跑马的马拉松选手有专业和业余之分，而人生没有业余选手。每个人都是自己人生的专业选手。平凡的人生就好象一次长距离奔跑，起伏不大，但延续很长。只要你能坚持下去，平凡的人生也一样灿烂无比。

如果你想体验一下人生的滋味，就去跑一次全程马拉松吧。