工会组织徒步活动方案（精选16篇）

活动方案的制定需要团队协作，充分利用各个成员的优势和资源。以下是小编为大家收集的活动方案范文，供大家参考和借鉴。

徒步活动方案

福海县第二小学第五届“幸福伴我成长”

一、活动主题及意义：

本次活动的主题是“团结、紧张、严肃、活泼，争做幸福的二小人”。

在走近大自然，放松身心，锻炼体魄，增强班主任的凝聚力和向心力，促进班主任队伍的和谐稳定。

二、组织形式。活动由德育处牵头，工会承办。其它科室协助。

三、活动时间：10月9日下午（星期五）。四、活动地点：良种场附近（或商议再定）。五、参加人员：本学期及上学期的班主任以及没有课的老师。

六、活动内容及日程安排：

1、10月9日中午1：40参加人员，在学校门口统一集合准时出发。

2、到达地方后全体人员下车简单列队，工会主席讲话（主要是说明活动的主题、意义和相关安排，并强调纪律和安全等事项）。

3、14：00用午餐；15：00集体合影。午餐之后进行各项活动。18：00集合，返程。

七、其它事项：（一）参加活动人员统一穿着单位新发的运动装。（二）活动期间，要服从统一安排，遵守纪律，严禁单独行动，尤其是到危险地段或从事危险活动。

（三）保护环境，自觉维护形象，不能在游玩之地留下任何生活垃圾。

八、活动准备：

1、学校提供水、奶茶，教师自己带饮食的餐具等。2、自己准备自行车、电动车等。九、具体安排：

各项活动总负责：贾宏艳。

1、午饭负责人：李继胜、温行中、叶尔肯2、照相：金霞3、游戏负责人：陈中凯。

徒步活动方案

为了缓解教师的压力，提高教师的身体素质，丰富广大教职工的业余文化生活，营造积极向上的校园文化氛围，学校工会决定开展教职工徒步健身活动。

一、活动主题：低碳环保我能行。

快乐行走我健康。

三、

参加人员：全员教职员工。

四、活动方式：松散式结队，有序慢行。

五、行走路线：

六、活动组织：工会组委会。

七、活动程序：

（一）、18:20。

教学。

楼门前集合，由每组负责人组织列队，具体分组如下。

1、一、二年级组全体老师。

2、三、四年级组全体老师。

3、五、六年级组全体老师。

（二）、18：25分启动仪式。

领导讲话后按照1-3组顺序出发。

（三）、18:50点左右到达终点。野炊休息拍照。

（四）、20:00返校。

八、各部门分工。

（一）、宣传部工会：总体协调制作条幅领导讲话稿拍照发通知。

（二）教职工注意公共卫生，不乱扔果皮纸屑，要求及时清理垃圾，保持活动场地的清洁卫生，自带水、吃的、隔潮垫。

（三）各组负责人到李校长处领取一面彩旗，行进中和活动中高高扬起；学校校旗在最前方领航。

九、注意事项及相关要求。

1、每组负责人负责组织本组的报名人员，不能参加的人员要请假。按时集合，中途不能随便离队，活动结束后将参加人员数量及名单上报工会柴梅老师。

2、各部门要做好沟通，密切配合，确保活动安全有序。

3、所有参加活动人员要遵守交通规则、注意交通安全。

玛纳斯县县第五小学工会。

２０１7年4月27日。

总结。

此次活动主题走出校园，走进自然，增强体质，健康生活。为了推动我校全民健身运动深入开展，加强“运动校园”建设和校园体育文化建设，增进学生健康，丰富我校师生的课余生活，决定举办徒步活动。

在学校待久了，走近自然的愿望就越强烈。一路走来，美丽的景色尽收眼底，体现了人与自然的和谐统一，得以放松身心。在结伴徒步的时候，老师之间左右交流一些感兴趣的话题，结识很多志同道合的好友，扩大了自己的社交圈。感受到徒步是现在生活中不可或缺的重要一部分。

本次徒步活动整体来说较为成功，虽然旅途较远，会员略感疲惫，但是达到了预期的活动目的。在以后的活动中，我们会认真改掉这次活动中的不足之处，办好每一次活动。

徒步活动方案

活动时间：2013.09.01--8:30—16:00。

活动人员：全体员工。

组织形式：分组，每组5人，由抽签分组，每组自行讨论选出一名组长，负责带领组内人员。

具体内容：

1.早上8点30分大家在营业部门口集合出发，出发前每人发两瓶矿泉水，徒步到达锡林水库大门。

2.徒步旅程中，会有惊喜卡片（人民币）等着大家採宝，例如沿途石头缝、草丛、公路两旁等，活动结束后，获奖人员凭此卡片到营业部高娃处领取。

3.徒步旅途采用比赛形式，夺第一的团队，营业部有300元奖励，小组可自行花费。而最后到达的团队，惩罚需给第一的团队买奖品，每人不低于50元标准。

4.到达目的地后，大家的任务内容，由抽签决定，具体工作：做饭、洗菜、洗碗、烧烤，抽得的签按照自己的能力可以互相自愿交换。

5.吃完饭后，组织大家排球比赛，每两组比赛，淘汰最后产生冠亚军，奖品另设，比赛规则见附件一。

6.活动结束后，大家收拾设施，依然徒步回程，返程后大家到营业部集合。

注意事项：此次活动不得请假，如有特殊情况，请向营业部总经理请假，无正当理由及不请假者，怀孕、重病者除外，按照部门经理请假扣款300元，员工100元规定执行，迟到者，需写书面检讨交与总经理，并在会议上宣读。

锡林浩特营业部。

2013-8-29。

附件一：

排球比赛规则。

1.每队可击球3次，将球击回对方场区。

2.一名运动员不得连续击球两次。只有发球方可得分（决胜局除外），接发球方胜一球时，获发球权（决胜局则得分），运动员必须轮流发球。每场比赛可采用一局制，胜一局即胜一场。也可采用三局两胜制，胜两局即胜一场。

3.一局制比赛以先得15分并同时超过对方2分以上者为胜，当比分14比14时，要继续比赛至一队领先2分，但最高分限为17分。采用三局两胜制时，前两局以先得12分并领先对手2分以上的队为胜，当前两局1比1时，第三局采用每球得分制，以先得12分并超过对手2分以上者为胜。

徒步活动方案

徒步远足，其意浓浓；钢铁品质，志存高远。

社会实践。

寒风飘飘落叶，梧桐片片思情，为了培养我们当代大学生的坚韧不拔的钢品质，志存高远；为了增强我们的情商、德商、智商，我们组织啦一场“徒步远足，立钢铁品质”的活动。一路征尘，几番体味，其意浓浓，青春浩气走千山，一路行来，我们燃烧着一颗赤诚的心，坚守着坚韧不拔的钢铁品质。

早八点到下午三点。

电气自动化1402班全体同学。

1.服装：向学院借统一服装，服装上印有“武汉科技大学”或“信息学院”等字样。

2.旗帜：向学院借四面大旗，印有“武汉科技大学”字样。

3.餐饮：少量自带，到达地点后自行解决。

4.人员安排:全班人员共分六小组，详细分组见附表一。

1.11月27日借到服装旗帜等物品，分发给同学并作出安全强调。

2.11月28日印出活动过程中所需要的社会调查表（见附表三）和甲流宣传单（见附表三）。

1.出校门口，在红绿灯处进行交通安全宣传，并维持行人依照交通规则过马路（约15分钟）。

2.沿去往交通学院的那条路（人行道）行进，途中发甲流宣传单（可能量有限）。

3.到达青菱乡，短暂休息，再次强调安全问题。将六小组分成两大组。一组做社会调查。一组做甲流宣传（按情况而定持续时间）。

4.集合大队，对上午活动进行简单总结，然后以小组为单位休息吃饭。

5.短暂调整之后，继续行进，朝张家湾进发，强调安全。

6.在途中某个社区，先做甲流宣传，再做社会调查。

7.返回。

8.晚自习开展活动总结班会，让同学们畅谈活动感想，并对社会现象发表自己的见解。班会完后要求没人写一份心得体会（不少于800字）。

1.12.2带领同学去观看升国旗，并进行宣誓。

2.12.8在‘‘在欢乐堡’’做一个自力更生的野炊，加强钢铁精神的教育。

附表一：分组名单。

附表二：调查表。

附表三：甲流宣传单。

附表一活动人员分配名单。

负责人：李盼付艳丽李泉。

组长：万伟谢开平朱敏陶启胡艳飞栗宏波。

详细情况。

万伟：彭雪莲彭娇娇程正才徐飞扬。

谢开平：杜维康潘丁丁廖飞李健王英丽邹世芳。

朱敏：魏婷婷王善志李洪建。

陶启：陈楚雄何志弦席兵兵王振雷华坤。

胡艳飞：李昊李书杰谭慧华孟志强徐骥。

栗宏波：覃珺龚欢欢罗鑫李旭。

摄影人员：闵甜甜。

记者团代表：姚则波。

附表二社会实践调查表1.你以为孩子在情商、德商、智商，哪方面更重要？

a情商b德商c智商。

2.您支持您的孩子向长江大学的三名大学生那种舍己为人的精神吗？

a支持b不太支持c不支持。

3.今年国庆60周年，您看国庆阅兵啦吗？

a看了b没看c看了一部分。

4.您觉得今年的国庆阅兵怎么样？

徒步活动方案

至少80人。

：10岁以上学员及学员家长。

学校免费提供印有双十二标识的、等道具（媒宣负责设计印制）。

背心。

条幅2条起点+终点。

手举旗8个。

休息点喷绘1个。

荣誉证书。

士力架+香蕉+盐丸（各校准备少许）。

采访小视频及活动跟拍、摆拍。

医药箱（创可贴、藿香正气水、速效救心丸）。

扩音喇叭（最少2个）、音响1个。

君嗨客宣讲稿、宣誓稿、风险承诺书（冯硕老师准备）。

饮用水、卫生纸（各校自己购买）。

在城市主要街道规划好起止路线，不要重复路线（各校提前预报路线总部审核）。

活动主负责人：赵璐璐。

主要工作：及时协调、调配确保活动顺利有序完成。

宣誓带领人：赵璐璐。

宣讲人：赵璐璐。

邀约负责人：侯广真王岩。

邀约部成员：李莉李青张盼孙淑娟陈环环刘传玉戚俏俏于菲。

参与家长3人结为一个小组，9—12人结为一个小团，每团一名小团长（团长由老师担任）。

成员：李青孙淑娟张敏戚俏俏王岩王晓杰陈真汝。

安保部负责人：张东依。

安保部成员：孙晋鹏张辉。

主要工作：负责徒步当天现场及所有参与人员的安全和突发事件处理。

后勤部负责人：于菲。

后勤部成员：刘传玉戚俏俏王岩。

主要工作：准备好创可贴、常用药品及必备物资。

媒宣负责人：冯硕。

备注：主拍冯硕，其他各团小团长负责协助、组织拍照。

备注：全程35公里。

备注：全程路线设置3个小服务点，每个服务店2位老师，服务点准备好水、卫生纸、路程牌及常用药品（物品服务点循环使用）。

徒步活动方案

徒步远足，其意浓浓；钢铁品质，志存高远.

社会实践。

寒风飘飘落叶，梧桐片片思情，为了培养我们当代大学生的坚韧不拔的钢品质，志存高远；为了增强我们的情商、德商、智商，我们组织啦一场“徒步远足，立钢铁品质”的活动.一路征尘，几番体味，其意浓浓，青春浩气走千山，一路行来，我们燃烧着一颗赤诚的心，坚守着坚韧不拔的钢铁品质.

早八点到下午三点.

学校——中医学院——中南民大工商学院——白沙洲大桥——青菱乡——张家湾。

信息科学与工程学院电气自动化1402班。

电气自动化1402班全体同学。

1.服装：向学院借统一服装，服装上印有“武汉科技大学”或“信息学院”等字样。

2.旗帜：向学院借四面大旗，印有“武汉科技大学”字样。

3.餐饮：少量自带，到达地点后自行解决。

4.人员安排：全班人员共分六小组，详细分组见附表一。

1.11月27日借到服装旗帜等物品，分发给同学并作出安全强调。

2.11月28日印出活动过程中所需要的社会调查表(见附表三)和甲流宣传单(见附表三)。

1.出校门口，在红绿灯处进行交通安全宣传，并维持行人依照交通规则过马路(约15分钟)。

2.沿去往交通学院的那条路(人行道)行进，途中发甲流宣传单(可能量有限)。

3.到达青菱乡，短暂休息，再次强调安全问题.将六小组分成两大组.一组做社会调查.一组做甲流宣传(按情况而定持续时间)。

4.集合大队，对上午活动进行简单总结，然后以小组为单位休息吃饭.

5.短暂调整之后，继续行进，朝张家湾进发，强调安全。

6.在途中某个社区，先做甲流宣传，再做社会调查。

7.返回。

8.晚自习开展活动总结班会，让同学们畅谈活动感想，并对社会现象发表自己的见解.班会完后要求没人写一份心得体会(不少于800字)。

1.12.2带领同学去观看升国旗，并进行宣誓.

2.12.8在“在欢乐堡”做一个自力更生的野炊，加强钢铁精神的教育.

徒步活动方案

为了给孩子提供一次磨练意志、挑战自我、熔铸团队的机会，培养幼儿独立自强、坚持不懈的精神，提高幼儿战胜困难的信心，增强幼儿的合作意识，塑造优秀人格，檀林镇幼儿园定于20xx年4月1日（星期六）上午举行“我和春天有个约会”春游踏青活动，活动具体内容如下：

20xx年4月1日。

集合出发：早操后。

返回：11:00。

感受大自然的美好，感受春的气息，体验自身成长的价值。

一、学生要求。

1、饮用水：每班自备适量饮用水和水杯方便幼儿饮用。

3、着装：要求家长当天给幼儿穿易增减的衣服（厚薄适中）和轻便鞋子（厚底，舒适、轻便、不要穿新鞋），准备遮阳帽等。

4、行进：以班级为单位，整体行进，保持班级距离不少于3米；禁止孩子单独行动，不准私自离开班级。

5、统一行动：安全第一，专心行进，注意观察道路情况，有序的行进队列。过路口时，听从指挥。

二、带队领导及教师要求。

1、充分重视：事前班主任做好充分的动员工作，对于患有心脏病、心肌炎等慢性病等不适合远足活动的孩子，由家长写出假条，说明原因，交班主任批准，不允许参加本次活动。班主任统计好不参合人员，带好本班孩子的通讯录。

2、保证安全：带队领导和老师及时到达所经路口，维持交通，保障队伍顺利通过。

3、安全教育：班主任务必在行前对孩子进行人身、交通、财产等安全教育。

4、信息畅通：要求带队领导与教师保证通讯畅通。每次休息后教师随时清点人数，确保每个孩子到位。

5、职责分工：班主任在队伍前面，配班老师断后；带队老师对违规学生有提出警告、阻止的权力。

6、护卫队员：班主任可邀请家长参加活动担当本班护卫队的任务。

7、返回：班主任务必清点本班幼儿人数后统一返园。

1、安全教育：班主任老师前期做好安全教育工作，教育幼儿专心致志走路，注意交通安全。同时行进过程中带队教师随时提醒幼儿远离安全隐患。

2、教师执勤：学校领导、老师及时到达相关路口，根据当时情况及时控制、放行队伍，保障安全顺利通过。

3、班主任：配班老师负责掉队和出问题的幼儿，班主任带领队伍继续前行。

4、医护救治：行进时发生意外及时救治扭伤、摔伤等受伤幼儿，对突发急性疾病的学生及时拨打120，送往医院救治。

5、突发事件报告：带队老师随时向领导汇报，及时做出处理。

1、远足结束后返回各班，清点人数，各班进行有特色的总结。

2、各班老师抒写“远足感悟”（自拟题目），家长可根据此次活动孩子的反应或变化写出自己的感想。班主任进行汇总，连同家长感想最迟于4月10日上交教务处。

徒步活动方案

幼儿穿戴便于运动的服装、鞋子。

出发前垫上吸汗巾。

上体正直、双脚交替自然地走，能向指定方向走。

能一个跟着一个走，知道过马路要走斑马线。

一、准备活动。

教师检查每一位幼儿的服装，尽量轻装出门。有吸汗巾的小朋友老师事先帮幼儿垫上。

在音乐声中舒展身体，为后面的野趣活动做好准备。

二、交代要求。

师：今天我们要去幼儿园外面参观，要一个跟着一个走。看看幼儿园附近都有些什么呢?

三、徒步走路。

教师组织幼儿排好队一个跟着一个走。

边走边观察路边的汽车、树等景物的变化。

告诉幼儿过马路要走斑马线，走路要走在人行道上、靠右走。

教师小结：表扬独立走路，不推不挤，不在走路的'时候讲话脱队的幼儿，鼓励需要牵手走路的幼儿。中途在空地适当的休息。

四、回幼儿园。

放松幼儿的四肢，放慢脚步回幼儿园。

徒步活动方案

蓝天和白云、青山和绿水、美丽的国宁山城，又一次迎来了20xx年国宁市第x届三十公里徒步比赛。通过户外健行低碳有趣的方式，体验国宁山城湖光水色，倡导低碳、环保、健康的生活方式。让我们一起行走路上，用自己的'脚步丈量前方每一寸土地，用自己的毅力和体力去接受考验，用大自然气息放飞自己的心情。以实际行动响应全民健康计划。

“悦徒步、悦快乐、悦健康”。

主办单位：国宁户外一家人俱乐部。

协办单位：国宁市教体局。

20xx年3月8日上午9点。

幸福城-青龙乡-幸福城，全程三十公里。

设男、女两个组别，分别录取一等奖1名、二等奖2名、三等奖3名。鼓励奖10名。凡是走完全程的均颁发证书。

毅力可以弥补体力不足欢迎新驴参加。

20xx年3月8日上午8半在市政府广场报到，统一乘车至幸福城参加启动仪式。望各运动员准时参加，不另行通知。

1、凡身体健康者，方可报名参赛，年龄不限、男女不限，人数限定400人。

2、参赛选手报名时须在本人自愿的基础上签订徒步比赛《法律权利与免责条款》。

3、凡是参赛的运动员统一由比赛筹备组购买意外保险。

2、报名时须提供身份证便于购买意外保险。

第一阶段：幸福城（起点）-右转沿宁港路至青龙方向。

第二阶段：恩龙山庄（第一检录站、补给点）-陶瓷厂左转-青龙乡路口（指挥路线、补给点）。

第三阶段：恩龙博览园（第二检录站、补给点）-青龙乡政府路口（第三检录站、补给点、食品）-梦缘山庄（第四检录站、补给点）。

第四阶段：西站直行（指挥线路）-幸福城（终点），收检登记。

起点与终点间每几公里均配有工作人员做线路指挥。路线中的主要岔道口将设置明显路标。

1、男、女运动员均在30公里的大道上进行徒步走体验活动。

2、参加体验活动的运动员须着运动装和防滑运动鞋。

3、徒步走动作要领：在自然行走的基础上，躯干伸直，收腹、挺胸、抬头，肘关节自然弯曲，以肩关节为轴自然前后摆臂，同时腿朝前迈，脚跟先着地，过渡到前脚掌，然后推离地面，步幅、步速逐渐加大、加快，以能承受为度。

1、比赛关门时间全程为七小时。超过不计算成绩。未完成比赛运动员将由收容车带至终点，不计成绩。

2、比赛不得徇私舞弊，不得搭乘车辆，经发现将取消资格。每位运动员必须有四个检录盖章，缺一不可，否则无效。

3、比赛计录成绩时，采用前一名为后一名运动员签字证明。

4、比赛途中体力不支可以乘坐收容车到终点，不计成绩。

5、比赛结束，徒步比赛筹备组将安排车辆接送回市区。

徒步活动方案

11月20日(星期六)。

北高峰。

登山、负重暴走、看风景、拍照、交流.

营销12(3)班全体成员。

董昌锋、胡甜甜、金珊珊、韩凯、鲁秋营。

天气刚转凉，渐渐的有了冬天的气息.冬天的山有了庄重的色彩，凋零的落叶，有了悲情的伤感，每个季节都有不同的感想.这个冬天，我们来到北高峰，感受大自然的气息.

让学生走出课堂，更好的认识自然，拥抱自然，使同学们在课余得到放松，缓和学习压力和情绪.同时，为营造团结友爱、积极热情的团队氛围，提升各成员生活情操、增强大家体质，加深互相认识了解，增进各成员间的互相友爱、团结互助的感情、加强全体成员的凝聚力.

1、各成员于早上8：00准备备好物品在浙商发展中心前集合.

2、各负责人清点本组员人数.

3、到达浙江大学玉泉区门口就开始出发，队伍行进.队伍行进过程中必须整齐，在寻宝与暴走时不可太嘈杂，干部和小组长注意观察队员的情况，确定适当的休息时间.

4、登山.登山过程中建议各队分开行动，各队之间评比登山快慢，同时还需一路寻宝到半山腰(这可是为自己的个奖准备的哦，我们本次主要提倡加强团队意识之时要有相应的分工).寻宝结束后，还有一半路程团体进行暴走，最快的一组有丰厚的奖品，最慢的一组要有处罚性的节目演出.过程中各小组可有精彩的部分，以引起成员登山兴趣.同时自己也可做好拍照工作，要有一定秩序，注意安全.

5、到达峰顶，大家自由休息半小时，若时间允许就开展娱乐性活动，无固定时间，若登山用时过长可对时间进行压缩，若短也可以增加.

(1)最后到达峰顶的两组分别各组出两个节目活动.

(2)随机抽取班级文艺优秀者进行现场表演.

(3)成员感言.每个人一句话来表达本次活动的感想和收获.

6、全体拍照留念.

7、负责人统一组织下山到灵隐寺山脚，有序进行，注意安全.

8、返校.

1.户外运动，服从领队，注意安全，牢记环保，发扬团队精神；

2.切记自备午餐与水，以免缺乏体力影响前行；

3.务必沿着正规的道路前行，而不能穿小路造成的不必要危险；

4.穿运动鞋或登山鞋，谢绝穿高跟鞋，皮鞋以及拖鞋者；

5.背包要双肩背包，切忌手提包；

8.集体决策，不要独自行动；

9.沿路除了脚印，什么都不留下；除了照片，什么都不带走.

即：前期考察：53元。

寻宝工具：15元。

车费：900元。

礼品：300元。

负重用品：200元。

附：每组按照顺序分为一至五组，同时每组的第一、二位干部及寝室长为负责人，麻烦做好本组的相应事项，谢谢！

徒步活动方案

机关工会、社区工会联合会、综合执法、司法所、地税所：按照街道党工委、办事处工作部署，为进一步增强辖区群团组织凝聚力，活跃辖区广大职工、群众的业余文体生活，倡导辖区居民欣赏自然风光、品鉴太阳沟历史风貌，街道总工会定于28日下午举办光荣街道总工会第二届职工徒步行活动。具体实施方案如下：

领导小组：（兼评委会）。

1、活动时间：4月28日13点。

2、参加人员：街道机关（约50人）、综合执法（8司法所（2人）、地税所（3人）、社区工会（60人）。

3、活动内容：

（1）徒步行路线：街道门前集合——新华大街——白山街——斯大林路（樱花大道）——新启街——革新街——203公园（樱花园、停车场）。

（2）在203公园停车场举行趣味活动。

（3）活动结束后到指定地点领取纪念品。

4、活动要求：

（1）请各单位于4月20日前将参加人员名单报街道总工会，（根据参加人员情况进行分组）。

（2）各单位要严格遵守活动时间，遵守比赛规则，注意自身安全、注意环保，保证此次活动顺利开展。

（3）参加活动的人员要求身心健康、无突发疾病或高血压心脏病等慢性病（隐瞒参加比赛，后果自负）。

徒步活动方案

建德作为“中国优秀旅游城市”、“全国绿化模范城市”，也是“华东地区十大旅游休闲风情城市”.这里的山山水水都散发着无穷的魅力，旅游休闲风情比比皆是.曾经，这里是徽商贩运盐、茶、山货的商道；曾经，这里是伍子胥逃难经过的山路；曾经，这里留下了众多古人在此游山乐水时的赞美诗篇……现在，它却是令广大户外徒步运动爱好者心花怒放的最佳穿越路线.参与此次徒步，不仅能跨越山岭、丛林、溪流、山谷等地貌，还能领略原始森林独特的风貌，感受丰厚的历史文化氛围.

主题：热爱自然，亲近山水.弘扬“更快、更高、更强”的奥运精神.

主办单位：建德市国有资产经营有限公司。

承办单位：杭州新安江旅业发展有限公司。

协办单位：市委宣传部。

市旅游商贸局。

乾潭镇人民政府。

市林业局。

市卫生局。

市体育局。

市登山协会。

浙江三江户外俱乐部。

第十三届中国﹒新安江旅游节百家户外运动俱乐部徒步穿越活动。

20xx年7月26日—27日(周六—周日)。

富春江七里扬帆景区。

(一)、7月26日：13：00—17：00报到.

报到地点：乾潭镇子胥公园旁景区漂流接待部.

晚餐：17：30—18：30。

纳凉联欢晚会：19：00—20：00。

主题：第十三届中国﹒新安江旅游节百家户外运动俱乐部徒步穿越活动纳凉联欢晚会.

扎营地点：乾潭子胥公园(自备露营装备)。

(二)、7月27日：7：00—7：30集合。

徒步线路：

1、中餐(快餐)从12：30开始提供.

用餐地点：葫芦瀑布景点职工食堂.

2、为优胜团组颁奖.

时间：14：00。

地点：葫芦瀑布景点篮球场.

3、颁奖结束后乘船回营地，各自返程回俱乐部.

(三)、活动奖项：最佳团队奖一组奖金5000元.

优秀团队奖三组奖金各20xx元.

参与奖若干名礼品一份.

(一)、报名时间：即日起截止20xx年7月24日17：00之前.

(二)、报名方法：

1、报名截止日：20xx年7月24日17：00之前.

2、媒体发布消息，欢迎登陆相关报刊和网站.

3、报名电话：0571—64718619(传真)联系人：陈小姐。

4、每个参赛俱乐部只能组织一个参赛队.每个队6名队员，其中必须有两名异性.

5、名额：报满30队为止.(按报名先后取前30个俱乐部)。

6、报名前，队长请确认所有队员已购买在有效期内的意外伤害保险或意外伤害医疗保险(社保除外).

7、每队由队长进行报名申请，要求资料真实、完整，经活动管理人员审核确认.

8、不接受个人报名.

(三)、报名格式：

报名帖中报名格式；(见后面的附件)。

队长：行人id(性别)队员：id(性别)、id(性别)、id(性别)(依次列出所有队员信息)。

(四)、队长责任：

1、队长视为户外活动中的头驴，应在活动前充分与队员进行沟通，调动队员积极性，组织全队走完预设线路.

2、代表队伍报名，负责与本队队员联系进行活动确认，并接受组织者有关的调度安排.

3、为本队准备必要的公共用品如止血帖、药品、垃圾袋等.

4、监督队员水、食物、头灯、雨衣、帐篷等装备的配备，根据队员体能合理调配负重.

5、负责进行环保监督，沿途垃圾带到打卡点才能丢弃.

必须在无机械力辅助下步行完成，不鼓励竞速.

(五)规则：

1、7月27日07：00集合，领牌，然后每队依次拍合照、出发，15：00之前活动全部结束.

2、全程除起点和终点外，葫芦瀑布景点设医疗检查点.

3、起点必须全体参加人员出席.

4、每队队员之间尽量做到团结互助，共进共退.

5、每个队6名选手必须自始至终完成赛程.如中途有队员退出，视为整队集体退出，中止比赛.中途不得找人替补，否则，按照犯规处理取消参赛资格.

6、全程计时，每组六名队员以最后一名队员到达的时间为此组的成绩，必须在无机械力辅助下步行完成，不鼓励竞速.

7、活动名次设置，取前四名分别为第一名最佳团队奖；第二、三、四名为优秀团队奖.

8、活动不接受现场报名.

9、徒步当天请队长及所有队员务必下载打印徒步线路，充分发挥自助精神，完成穿越.

(六)、危险告知。

穿越活动中，你可能面临如下危险：中暑、水泡、抽筋、崴脚等.提醒如下：

1、严格遵守纪律，听从指挥.不脱队单独行动，不做赛事之外的探险行动.

2、严禁用火、吸烟等.

3、关注活动期间的天气情况，做好防晒、防雨的准备.

4、提前学习掌握自救自护知识.避免和处理运动损伤，如水泡、抽筋、崴脚等.备好防暑、救伤药品.

5、体能不佳时及时休息，保持精神饱满.

(七)、注意事项。

1、活动流程、徒步线路等在活动前每队自行下载打印，仔细阅读每一条款.(制定活动流程、线路地图网上发布)。

2、各俱乐部非参赛队员必须在最后一批参赛人员出发10分钟以后可以进入赛程.

3、本次活动以自助、自律为前提，义工不提供除报名、签到、打卡、咨讯以外的其它服务或支援.

4、更多注意事项可参考：长距离徒步注意事项知解。

(八)、免责声明。

1、本活动为非盈利性质的自助活动，并有一定的危险性，组委会在报名帖中已提示了风险，作出了必要的指引；参加者应根据自身的状况作出理性选择，并对自己的安全负责.

2、本次活动报名的徒步者和义工均为自愿参与的驴子，作为义工的组委会伴随本次活动的结束而自然不存在；因本次活动召集报名而有的文字只属本次活动，特此声明！

3、凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人，参加者在活动中如果发生意外事故，组织者会在第一时间组织救援，但对于事故造成的身体损伤、后遗症等，以及事件伴随的经济损失，组织者不承担任何法律和经济责任.

4、一旦报名，即视为参加者(包括代他人报名者)已经充分了解并自愿接受本免责条款，本免责条款自动生效.否则，请取消报名.

徒步活动方案

每年的11月份都是香山红叶飘落的季节，也是理学院的传统––徒步香山行活动的季节。徒步香山活动，不仅仅是一次短途跋涉的旅行，一次对身体素质的挑战，更是理学坚持不懈精神的传承。根据每年的传统，我们理学院会在某一天在早上4:30于小南门集合出发，徒步走过约14公里，前往香山。

xx年11月1日(星期六)04:30。

理学院全体成员(以报名形式参加)。

矿泉水(约80瓶)，四辆自行车，应急药品(创可贴，擦伤药，藿香正气片等)，一些零食，游戏道具，爬山活动奖品。

星期六凌晨4：20分于小南门集合，4：30准时出发。

由龙老师带领，徒步前往香山，途中可根据具体情况进行休息。

到达香山脚下吃完早饭后，休息片刻，前往香山，在香山门口再次集合，并检查人数，确保人员齐全。

清点人数后，开始爬香山比赛，根据报名的人数，分小组，个人到达先后所得分数不同，最后合计团队总分，根据排名分发奖品。

到达山顶后休息，由策划实践部成员带领，开始玩团体游戏。

下午4–5点，下山自行返校(步行至香山公园东门站，乘坐563路，在坡上村站下车，乘坐594路，在北京林业大学站下车)。

活动奖品：约400元。

门票：5元/人次。

尽量避免带一些较重的物品，以免负重影响行程;。

报名的同学请自行进行分组，3~4人一组，未分组的`同学将由领队进行安排。

早晨较冷，穿戴好衣物;需穿些适合行动的衣物。

参加活动的同学请携带学生证。

参加活动的同学请听从领队的安排，前往途中不允许擅自离开队伍。

尽量与大家走在一起，不要独自爬山，也不要跑到山上的危险处。

量力而行，身体如有出现不适请立即向领队或周围同学反映。

爬山过程中如有眩晕情况请立即跟周围同学说，并在原地休息。

领队需另安排两位安全联络员，并携带药物，负责每队出现情况时的应急措施。

编辑姓名+班级+电话。

理学院策划实践部。

领队：

安全联络员：

徒步活动方案

紧紧围绕“劳动光荣运动快乐”活动主题，突出亲近自然，放松身心，带领广大职工开展徒步游--活动，见证参与建设美丽--的劳动成果，保持健康体质，珍惜美好生活，作健康幸福的--人。

xx年4月29日(星期五)下午2:30(暂定，具体时间另行通知)。

全长实测为，一路可以欣赏--新区滨江路堤景观带的`优美风光，聆听久违的鸟鸣，职工可在大自然中找寻自我，挖掘身体潜能，体验在团队合作的乐趣，收获一份健康和美好心情。

(一)请各科室于--年4月27日下班前将报名表交--办公室，过时不报。

(二)由于本次活动体能消耗较大，请有高血压、心脏病、冠心病和骨质疏松等疾病的患者慎重报名。

(三)此次活动为户外运动，请活动人员着舒适的服装、鞋袜，自备轻便背包和必要的相关用品参加活动。

(四)请活动人员自备饮用水，保管好随身携带的物品，保持手机畅通，活动期间，不得乱扔杂物，毁坏公共设施，听从组织安排，确保安全。

徒步活动方案

“阳光之行，健康生活”

户外徒步爱好者。

“xx年4月15日”(如遇天气原因，顺延至第二天)。

荆门周边。

进入21世纪全新的时代，人们的健康意识空前提高，“拥有健康才能拥有一切”的.新理念深入人心，因此有关健康问题引起各界人士关注。同时随着人们生活、工作压力增大，我们和生活健康质量也越来越下降。我们应该唤起大家对健康的关注。时值人间四月芳菲尽，春光明媚、风和日丽，吉利网特为广大户外运动爱好者开展一次“阳光之行，健康生活”户外徒步活动。

本次活动，意在让大家亲密接触大自然，欣赏春天美景，拓展视野，亲身感受生活的美好。

通过组织的此次活动，提醒大家对健康的关注，进一步提高生活质量，感受阳光之行，健康生活，从而提高的知名度。

1)发起活动召集。

2)活动总调度：

后勤保障：

线路向导：

安全负责：

联系电话：

3)制作宣传横幅，宣传彩旗，标记彩带，环保袋。

4)采购必须品：

(1)解热、镇痛类药物，如阿司匹林。

(2)防暑药，如藿香正气丸、清凉油等。

(3)呼吸系统常用药，草珊瑚含片、西瓜霜含片等。

(4)外伤药，如正红花油、碘酒、创口贴、喷雾剂、绷带等。

(5)开山斧，手套每队一套。

(6)根据报名人数购置用品：纪念品，矿泉水，馒头，咸菜，鸭蛋等。

1)确定人数，按指定时间，在指定地点，发放用品。

2)活动开始前，向前来参加活动的人员介绍此次活动的主办方，赞助方利吉网。

3)在活动中途如午饭期间安排一些小活动，如：10道脑筋急转弯，发放一些小奖品(0-300元)，在调动大家情绪后，在对利吉网做一个简短的介绍，并给每人发放一张宣传彩页。目的在于让大家心愉快的主动接受利吉产品宣传单。

4)活动结束后，拉起利吉网横幅，彩旗，合影留念。

徒步活动方案

1、为了培养学生的勇敢品质，丰富学生的课余生活，特组织本次实践活动。

2、提高学生综合素质，增强学生的团队精神。

20xx年9月29日

学校、公园

一年级男生84人以及家长

跟班老师：

徒步

1、8：00-8：30分班讲述活动目的、活动内容及活动要求。

2、9：00男生及家长准时出发，11：00结束。

3、徒步当中，学生在内侧，家长在外侧，活动中不要大声说话。（两位家长负责拍照）

4、到达滨江公园后由家长带领孩子在器材区进行活动,组织学生进行亲子趣味游戏。

这次徒步活动希望各学生能够统一穿校服。

1、排队行走安全：一切行动听从指挥，紧跟队伍，不掉队，在队伍中行走不喧哗，不拥挤，不吃东西。

2、游玩安全：

（1）在家长视线范围内活动，不得随意离开。

（2）不乱丢废弃物，扔在自己带的塑料袋里，离开休息地，要做好卫生。

（3）注意在标志性建筑前留影。