每个人都曾试图在平淡的学习、工作和生活中写一篇文章。写作是培养人的观察、联想、想象、思维和记忆的重要手段。写范文的时候需要注意什么呢？有哪些格式需要注意呢？以下是我为大家搜集的优质范文，仅供参考，一起来看看吧
比赛规则：以班级为单位，分为大一组，大二组，和大三组。每班选举7名男生7名女生。大一以抽签形式分两组进行淘汰赛，胜出的班级在进行比赛，每次比赛一局决定胜负。大二以抽签形式选出一个直接晋级班级，剩余两个班进行比赛，胜出班级与晋级班级再进行比赛。大三两班直接进行比赛。
时间安排：11：00—11：30
八、活动器材：
跳绳20根，气球2包，捆绳15条，大绳2根，计时器6、口哨若干、米尺、音响，话筒，照相机，奖状若干，大纸箱5个。
九：人员安排：
场地布置：
会场秩序：各班班主任负责本班秩序、卫生及组织投稿。
突发事件处理：校领导人员
照相、摄影
广播台负责人
总负责人：(各项比赛成绩统计，赛场安排，器具准备)
十、奖项设置
每项比赛七、大二组各取前二名，大三组取一名。另外设置精神文明奖(在所有班级中取前三名，内容包括1、投稿，2、赛场纪律，3、赛场卫生，颁发奖状。
一、活动引言：
趣味运动是一项将传统的体育运动比赛和引起人兴趣的趣味活动融合形成的一项新兴运动，它介于体育运动和趣味游戏之间融合了体育、文化、趣味、智力等因素。
二、活动意义：
一方面丰富学生的课余活动，加强体质锻炼，增强集体意识和团结意识，训练大家的反应能力;另一方面，融洽师生关系和同学关系，培养团队协作的精神。
三、活动准备：
报名。以班级为单位，各项比赛项目参加人员，由班主任自由筛选，另外每班选出一名同学负责向广播台投稿。然后交由杨继平老师和贺志艳老师统计。
四、活动流程
五、活动时间：
20xx年12月28日(可根据实际情况更改)
六、活动地点：
学校操场
七、比赛项目及规则策划书：
(1)跳绳比赛
比赛规则：以班级为单位，分为大一组，大二组，和大三组(三个年级同时进行)。每班选举8名选手。每人有一分钟的时间，最后将各班选手跳绳总次数相加，以班级为单位，跳绳次数最多的班级获胜。
时间安排：9：00—9：25
(2)背部运球比赛。
比赛规则：以班级为单位，分为大一组，大二组和大三组。每班选举10名(分5组)选手。两选手用背部夹住气球，双手在背后交握，侧跑完成规定赛道长，把球放在指定位置后，返回原地，下一组开始运球。需返回原地重新开始，赛道长50米。比赛过程中，不许用手碰球，球落地或者夹爆者，违规者取消本班的比赛资格。最后按照运球数量的多少以班级为单位进行排名。(大一先进行比赛，大二、大三一起进行)大一、大二选出前二名，大三选出一名。
时间安排：9：40—10：10
(3)二人三组比赛
比赛规则：以班级为单位，分为大一组，大二组，和大三组。每班选举12名(6组)选手，赛道长50米，每班分三组在赛道两边，以接龙式进行比赛。前一组选手到达指定位置后，后一组才可以开始。由工作人员安排好后，听口令开始比赛，抢口令者加时5秒。按照完成任务所需时间长短以班级为单位进行排名。七、大二选出前二名，大三选出一名。
时间安排：10：25—10：45
(4)拔河比赛
地面拓展项目：
1、“共同进退” 时间：60min
主题-接纳差异、用人所长、善用资源、创新突破
项目描述：
项目目标：
群体决策的方法及意义，有限理性代替最优方案
大胆尝试，勇于付出，挑战未知领域，培养创新意识
合理的分工与合作，资源的优化配置
认识统一指挥的意义与重要作用
体会对于团队的领导技巧角色的合理分配与运用
2、“盲人方阵” 时间：45min
主题-组织 、沟通、协作
项目描述：
项目目标：
面对公司不同层面人员的任务，内部如何进行有效的沟通与协调?
培养工作的主动性，发扬主人翁精神
不要问“公司能给我什么”，而要考虑“我能为公司做什么?”
合理的分配和利用时间，集中精力抓主要矛盾，提纲挈领
信息的公开与共享，跨部门之间的协同、合作
创新与风险意识，运用合理的判断，及时进行决策
4、“生死电网” 时间：55min
主题-团队目标、沟通协作、资源分配
项目描述：在行进的路上突然遇见了野兽，就在大家慌忙逃跑的途中，一个电网挡住了大家的去路，只有钻过去了!可是时间紧迫，万一触网就会被电死，如何一起逃离困境，考验我们的团队精神。
项目目标：团队不同于集体，它有着自身的结构，不同单元之间有机的结合才能使团队展现令每个队员自豪的力量。资源是有限的，对独立的作战的团队资源更是宝贵的。所谓没有用，只意味着放错了地方。高效的资源策划将把有限的资源发挥到极致，完成看似不可能完成的任务。
5、“七巧板” 时间：60min
主题-目标、团队、资源
项目描述：将学员分成七组，利用七巧板原理模拟完成一系列任务
项目目标：
考察资源的合理配置，体验团结、有效沟通及领导指挥能力、统筹安排能力;
体现全局观念，考验如何处理团队内部的关系，意识到目标管理的重要性;
同时要有勇于承担责任的勇气，不要过分的抱怨和指责同事和队友，要学会接纳别人同时也被别人接纳，凡事都不可以急功近利。
6、“核弹危机” 时间：60min
主题-组织、沟通、协作
项目目标：
提高队员组织、沟通和协作的能力和技巧
团队的领导艺术和技巧
人力资源的合理分配和运用
行动之前的讨论和计划对于事情的成败起重要作用，培养人处理事情良好的计划性和条理性
培养队员集体荣誉感，为团队勇于奉献的精神
各部门之间的沟通协作
7、“穿越封锁” 主题-组织、协作、团队
项目描述：参训学员将按照训练项目要求，在保证绝不碰触的情况下，越过一个两米多高的障碍物。
项目目标：
除了体力、耐力与意志的绝对挑战，智慧也很重要;
合理的方案对解决问题起重要作用，体会项目计划的重要性;
个人的创造力在这里可以尽情发挥;
创新与风险意识，运用合理的判断，及时进行决策。
一.项目类型：团队协作型
二.道具要求：1个足球(要用含气量不足的足球，这样每踢一下，球不会滚得太远)、蒙眼布。
三.场地要求：空旷的大场地
四.详细游戏步骤：
1、每个队员在自己的小组内找一个搭档。
2、每对搭档中只有一个人戴蒙眼布，另一个人不戴。只有被蒙上眼睛的队员才可以踢球，他的搭档负责告诉他向什么方向走、做什么。”在规定的时间内，看哪一组进的球最多，哪一组就获胜。
五.活动目的：这个任务体现的是团队队员之间的配合和信任，本游戏主要为锻炼大家的团队合作能力。
穿越生死网
一.项目类型：团队协作型
二.道具要求：网绳
三.场地要求：空旷的大场地、有两棵距离不超过4米的树
四.详细游戏规则：在两棵树之间用绳子织起的网，有大小形状都不规则的十九个洞口，假想为有高压的网丝，在规定的时间内，队员要互相配合在不碰触到网子的情况下全部穿过去，并且穿过的洞口不能再过人，而碰到“高压网”就表示任务失败，需要重新再来。在接到任务后，队长和队员充分发挥大家的智慧，广纳建议，制定穿越计划，共同协商协作，把每个人或抬着或扛着安全送过网洞，每次的成功换来的是大家的欢呼雀跃，最后所有的队员都顺利穿过了“生死网”。
五.活动意义：整个游戏凸显的就是团队合作，无论多么好过的洞口一个人是不能保障通过的，而大家认为很难过的洞，在大家的合作下也都顺利通过了，可见团队的作用是很大的，一些看似无法做到的事情，在合作好的队伍中都是可以完成的，这个道理让大家在游戏中认识的更深入了。
人椅
一.游戏类型：团队游戏
二.游戏目的 ：从本游戏中体验团队精神，要求在团队中的每一个人都要充分贡献自己的力量，不能存在任何偷懒、滥竽充数的思想。
三.游戏规则和程序：
1、所有的学员都应该围成一圈，每位学员都应该将他的手放在前面的学员的肩上;
2、听从训练者的指挥，然后每位学员都应该徐徐坐在他后面学员的大腿上;
3、坐下之后，培训者可以再喊出相应的口号，例如齐心协力、勇往直前;
珠行万里
一、游戏简介：整个团队每个队员手拿一根半圆形的球槽，将球连续传动(滚动)到下一个队员的球槽中，并迅速地排到队伍的末端，继续传送前方队员传来的球，直到球安全的到达指定的目的地为止。
三、场地要求：空旷的平地
四、需要器材：乒乓球、球槽
五、游戏时间：约40分钟
六、活动目标：感受团队间有效的配合，衔接以及自我控制能力，为共同的目的以及团队的责任感做好每一个环节。
疯狂的设计
一、游戏类型：益智型、团体合作型
二、游戏目的：增强组员的团体合作能力
三、游戏人数：至少两个小组，每组10人左右
四、游戏道具：小纸条、笔(工作者提前准备)
五、游戏规则：
第一轮：小组成员派一个代表抽出一个工作者提前准备的26个字母中的两个，然后用最短的时间摆出这个字母。
第二轮：小组成员派一个代表抽出一个工作者提前准备的一个单词，然后用最短的时间摆出这个单词。
六、游戏时间：30分钟.
1、感知5以内的数量，学习手口一致地点数并能说出总数。
2、初步学习从左到右或从上到下按物数数的方法。
3、体验数学活动的乐趣。
活动准备
兔子、猫、狗图片、点子卡小红旗(两面点子的排列方式不同，数量不等)若干、小红花等。
活动过程
1、学习按序点数的方法
(1)学习从左到右按物数数
师：今天，教师请了很多小动物和我们一起学本领。我们一起来看看、说说有哪些小动物。(分别演示猫、狗、兔的图片。)
师：每种小动物各有几只呀?
幼：一只猫、一只狗、一只兔。
师(一边指着图一边说)：对，是一只猫、一只狗、一只兔。合起来一共有几只小动物呀?
幼：三只。(有的幼儿伸出三根手指头)
师：我们再一起来数一数。从哪边开始数呢?
师(边说边伸出右手指向小猫)：我们数数时一般先伸出右手，小动物横着排队时，我们可以从左到右数。(请小朋友举起右手，从左到右一起数。。当幼儿数到3时，教师可围着三个小动物画一个大圆圈，并大声说：“一共有3只小动物。”
(2)学习从上到下按物数数
师：小动物们觉得小朋友本领学得很快，它们决定回去请更多的小伙伴来和大家一起学本领。
师：喵喵，谁先来了?(教师出示4只小猫的图)
师：它们是横着排队还竖着排队的?
师：我们该从哪边数呢?
师：小动物竖着排队时，我们可以从上到下数一数。举起我们的?(教师略带迟凝地晃动着双，等待幼儿接着说。)
师：好，我们一起来数一数。(在图的右上方演示从上往下的箭头标记。)
(3)巩固练习数数方法
师：汪汪汪，猜猜我是谁?(演示小狗图)
师：长耳朵、短尾巴，走起路来蹦蹦跳。你们猜是谁?(演示小兔图)
师：小狗、小兔排着不一样的队伍来和小朋友一起学本领了，我们用什么方法来数小狗有几只、小兔有几只?请小朋友想一想，再和旁边的小朋友说一说。
2、看点卡数数，巩固数数方法
师(演示点子卡)：点子朋友也知道小朋友爱动脑筋了，它们也赶来了。有的点子是横着排的，有的是竖着排的，它们都藏在小红旗里。(出示学具)现在我来考考大家呢，每个小朋友拿一面红旗(学具)，先把反两面都看一看，然后再想一想，用什么方法来数，想好后，可以数给教师看，也可数给客人教师看，数得好，说得对的，教师还会奖励小红花呢。
3、游戏“找朋友”，巩固5以内数量的感知
师：今天我们做游戏老师有个要求，我说2个朋友拉拉手，你们就2个朋友拉拉手，我说3个朋友拉拉手你们就3个朋友拉拉手，看看谁最能干会找对朋友好不好?(教师说数字幼儿玩游戏)一遍游戏后停下来检查找对了没有，再继续游戏。
幼儿园数学活动教案。数学它逻辑性强,能训练人们的思维能力，让孩子的思维更加敏锐，还可以帮孩子解决一些生活中的实用问题，也可以孩子增加孩子的严谨性，让孩子的大脑更加聪明。
活动目标：
1、能找出同类的物品，正确感知5以内的数量。
2、进一步理解总集与子集的包含关系。
活动准备：
1、家长或教师组织幼儿参观动物园，观察不同动物的特征；学会演唱歌曲《谁会这样》；小筐3个。
2、水、陆、空动物图片（如猴子、小白兔、梅花鹿、大象、蝴蝶、大雁、金鱼、乌龟等）和头饰若干（每种数量为1—5个）；在地上画出水、陆、空标记的大圆圈。
活动过程：
一、参观后谈话
1、回忆参观动物园的情景，启发幼儿说出所见动物的名称和个数，重点让幼儿说出会飞、会跑、会爬和会游的动物各有哪些。
二、动手操作
1、教师逐一出示动物图片，幼儿说出其名称和数量。
2、学习按范例数量取物，如教师从众多的动物图片中拿出2只蝴蝶的图片，请幼儿从图片中取出和蝴蝶数量一样多的图片等。
3、学习按数取物，教师伸出手指，请幼儿按指出的数量取出相同数量的图片，如2只小鸟或3只小猴的图片等。
4、学习按集合分类，引导幼儿分别按动物的习性（如会飞的、会爬的和会游的）把图片放在三个不同的筐子里。
5、数一数每种动物的数量，并用手指表示每个筐子里动物的数量。
三、游戏“小动物找家”
1、玩法：幼儿扮演各种小动物，观察地板上画有水、陆、空不同标记的大圆圈。在音乐《谁会这样》的伴随下，幼儿自由地游戏。当唱到“谁会跑”时，扮演在陆地上跑的动物的幼儿就跑到相应的圆圈里；当唱到“谁会游”、“谁会飞”时，幼儿就模仿小动物做出相应的动作，“游”或“飞”到相应的.圆圈里。
2、游戏结束时，让幼儿数一数每个圈里有几种小动物，各有几只。
四、观察画册《分玩具》
1、让幼儿说出每种玩具的名称是什么。
2、引导幼儿说出同类的物品有哪些。
3、启发幼儿用连线的方式将相同的玩具连起来。
4、数一数，每一类玩具的数量各有几个。
日常生活教育及区域活动投放材料：
1、请幼儿观察数学《变一变》，让幼儿说出画面上有哪些玩具，再引导幼儿用添加或删除的方法，使两组玩具的数量一样多。
2、请幼儿观察数学《连一连》，引导幼儿根据物品的数量排序，找出应填的物品。
家园共育：
家长应鼓励孩子在家里帮助大人做一些事情，如在饭前摆碗或饭后收碗时，学习按碗、盘子、勺子等进行分类或将爸爸、妈妈和自己的衣服进行分类。
项目介绍：全队列队围成圈，每位队员坐在后面队员的大腿上，所有队员行动一致完成教官交代的任务。
项目目的：培养队员间的协调能力和合作精神及相互扶持达到明确目标的能力。
同心杆-齐心协作
项目介绍: 所有队员将一根直杆按水平要求从眉毛处平衡放至地面处。
项目目的:
1考验团队所有成员协作意识;
2、战胜挫折的信心;
3、促进自我反省，多鼓励少抱怨 。
毕业墙-团队共赢
项目介绍: 所有学员要求在不借助任何外力的情况下， 利用人肉梯爬上一个4米的高墙.
项目目的: 培养团队成员同心协力， 抛弃个人观念， 以团队精神为重，共同完成一个大目标.
信任背摔-突破本能
项目介绍： 从1.6 米的高台向后平躺入队友手臂组成的安全网中。
项目目的：
1.信任=态度+能力。
2.增强学员挑战自我的勇气。
3.发扬团队精神，互相帮助。
4.通过挑战懂的合理突破本能的重要意义。
5.感悟制度的制定和保障对完成任务的价值。
6.培养学员换位思考的意识 。
蛟龙出海-团队协作
项目介绍: 所有队员脚相邻被绑，一起前进 ，先到达目的地方获胜;
项目目的: 考验队员团队所有成员协作意识。
注意事项
拓展训练都是在完全保证参训人员安全情况下进行，让参训人员参与体验，亲身收获感悟。
素质拓展的作用
素质拓展训练是以一种体验式的学习，将大部分的课程安排在户外，精心设置了一系列新颖、刺激的情景，让学生主动去体会、去解决问题，在参与体验的参与过程中，让他们的心理受到挑战，思想得到启发，在特定的环境中去思考、发现、醒悟，对个人、团队重新认识，重新定位。
达到启发想象力与创造力，提高克服困难的能力;增强团队意识，培养团队协作能力;提高孩子的自我意识，不断完善自我，走向成熟;学会关爱他人，与他人进行有效沟通;激发潜能，增强自信;学会感恩，懂得回报;培养孩子积极参与的人生观，从活动中展现出领导、自我管理及团体互助合作与相处及互动;培养孩子独立生活的能力，锻炼学生面对环境改变的适应能力的目的。
这种全新的训练方式通常包括充沛体能训练、成功心理训练、挑战自我训练、团队合作训练四大类型。通过拓展训练，青少年学生在以下方面将有显著提高：
1、认识自身潜能，相信自己，增强自信心，改善自身形象。
2、克服心理惰性，启发想象力与创造力。拓展训练通过形式多样、变幻莫测的情景对青少年学生予以磨练，促使青少年学生学会在看似杂乱中找出规律，培养青少年学生以积极开拓的姿态去战胜困难，提高解决问题的能力。
3、认识群体的作用，信任他人、投入团队、信赖团队，增进对集体的参与意识与责任心，塑造团队活力，推动组织成长。
4、真诚的交流、顺畅的沟通，改善人际关系，更为融洽地与群体合作。在整个培训中通过每个人的发挥与自我的全面展现，从中更全面地认识到每个人的特长、优点及潜质所在，有助于帮助人们在实际工作中如何与他人沟通与交流，更好地发挥各自的特长与潜质及相互配合与协作、相互学习与借鉴。
幼儿数学教育活动的设计看起来似乎很简单，但要真正设计好却是不容易的。这是因为，一个活动的安排 与设计，不仅涉及到教师对本班幼儿发展水平的认识，对幼儿数学教育目标的理解，对教学目标的理解与掌握 ；而且还涉及到活动设计的合理性、新颖性。笔者认为，要设计好一个数学教育活动，必须根据以下的步骤进 行充分考虑和安排。
一、确实把握本班幼儿的发展水平
这里所指的发展水平是指幼儿在数学教育方面的发展水平。有的教师认为，自己天天接触幼儿，已经很熟 悉了，对幼儿的了解肯定很透彻，很深刻，其实不然。为什么这么说呢？这是因为，幼儿的身体、心理的发展 和成人是不一样的，尽管我们许多教师长期从事幼儿教育工作，但对幼儿的了解往往还是从成人的角度来揣摸 。要想真正了解幼儿，随时掌握他们的所思所想，教师就应该和他们保持密切的联系，和他们进行交谈（包括 集体、小组和个别的交谈），也可以通过倾听幼儿的谈话来了解幼儿。通过对幼儿的`了解，我们才能掌握大多 数幼儿在数学知识和技能方面哪些掌握得好，哪些还有欠缺；幼儿最喜欢哪种形式的教学活动，最不喜欢哪种 形式的数学活动；幼儿最喜欢哪些数学学具，不喜欢哪些学具；哪些幼儿有哪些长处，哪些幼儿有哪些不足之 处等等。
只有了解和掌握了幼儿的发展水平，教师才可考虑具体活动的目标，考虑所选择内容的范围和多少，考虑 设计的合理性与新颖性，才能胸有成竹地去设计幼儿数学教育活动。
二、选择合适的具体活动的目标
幼儿数学教育的目标包括总目标（教给幼儿有关数学方面的粗浅知识和技能，培养幼儿学习数学的兴趣和 良好的学习习惯，培养幼儿的智力，促进幼儿身心的和谐发展）、单元目标（10以内数及加减运算、量、几何 形体、时间、空间五个单元的目标）、年龄阶段目标（在每一个单元目标下，根据小班、中班和大班幼儿不同 的年龄特点，提出的不同的教学目标）和具体活动目标（每一个具体的数学教育活动的目标）。
在选择具体的活动目标之前，教师首先要了解幼儿数学教育的总目标，将总目标时时放在心上，在每一个 具体的数学教育活动中都要体现这个总目标。具体地说，就是在设计数学活动时，要合理地安排有关内容，使 每个活动设计都包含着知识或技能方面的要求、培养幼儿学习数学的兴趣和良好的学习习惯方面的要求、培养 幼儿智力方面的要求、促进幼儿身心和谐发展方面的要求。如在“复习6以内加减运算”的活动中，教师可以通 过复习6以内的加减运算的内容体现出幼儿对运算方面的知识与技能的掌握；可以通过小组竞赛激发幼儿的学习兴趣；可以通过幼儿在操作时的表现（如取放用具的动作轻、快等）体现教师平时对幼儿学习习惯方面的要求 ；还可以通过对幼儿运算时的速度、准确性等的要求体现对幼儿思维的准确性、灵活性和敏捷性方面的培养； 通过幼儿饱满的学习情绪、积极参与运算竞赛的热情体现教师对幼儿身心和谐的重视程度。当然，不是每一个 活动都能体现总目标的方方面面，如其中的“促进幼儿身心的和谐发展”这一条，在上述活动中就不可能全部 体现。但是，每一个具体的数学教育活动，都应该或多或少地体现总目标涉及的各方面的内容，都不应该违背 总目标提出的在知识、技能、兴趣、学习习惯、智力、身心和谐发展等方面的要求。
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