为了确定工作或事情顺利开展,常常需要预先制定方案,方案是为某一行动所制定的具体行动实施办法细则、步骤和安排等。方案能够帮助到我们很多,所以方案到底该怎么写才好呢?下面是小编帮大家整理的方案范文,仅供参考,大家一起来看看吧。
一、活动目的:
为提高广大学生体质,创设文明、健康、活泼、和谐的校园文化生活。让学生投身到积极、健康的户外活动中去,做一个健康向上,充满活力的人。
二、活动领导小组:
组长:
副组长:
成员:
三、活动时间:4月18号(星期五)
活动地点:本校操场
四、活动内容:
一二年级组:赶猪种豆得豆吊瓶
三四年级组:摸石头过河两人三足托球跑
羽毛球比赛
见附表
五、奖项设置:
各组第一名为优胜奖。第二名为拼搏奖。
六、注意事项:
1、各班做好安全、纪律、环保教育,活动期间不得乱跑,观看有秩序,加油鼓励方式合理。
2、精心选拔队员参赛,抓紧时间演练,熟练掌握比赛规则及参赛要求,达到既锻炼了体质,任课教师并协同管理好各班。
3、请注意比赛过程中运动员的安全。
4、贯彻和谐、友谊第一,比赛第二的精神。
活动内容:竞赛项目
1、赶猪
一名同学在左右宽为50厘米的跑道同用一木棍向前推实心球,距离为50米,用时最少者为胜。推出跑道或中间用手、脚接触球即为犯规。
2、种豆得豆
队员手持一空筐和一双筷子站于起点,发始令后跑至中间处放乒乓球的.筐前,用筷子将球夹入自己筐中,再快速跑至终点,用时少者为胜。
3、吊瓶
队员手持鱼钩站于起点发令后跑至中间放瓶处将瓶吊起跑至终点,快者为胜。(瓶掉地成绩无效)
4、摸石头过河
为了促进我校同学间的友谊,增强同学们的'集体荣誉感,也为让同学们走出寝室,走向操场,带动大家一起运动起来;同时为同学们的大学生活增添色彩,为忙碌的学习生活穿插丰富的课余活动。
xx年x月x日—x月x日
xx学院x、x、x级各班
田径场
团总支学生会
1、活动宣传:
(1)各班做好各班的宣传、报名工作,积极参与本次院运动会。
(2)宣传部负责制作海报、悬挂横幅进行宣传。横幅提前三天悬挂,比赛当天悬挂于体育场。
(3)体育部召开各班体委会议,宣传第x届院运动会,并让各班体委在班上宣传及准备报名工作。
2、外联实践部联系赞助商,为运动会筹备资金。
3、筹备工作:准备体育器材,提前培训裁判和安排工作人员。
1、各班级要加强精神文明和体育道德教育,严格组织纪律
3、运动员提前15分钟到田、径赛检录处检录。
4、裁判要认真负责,按时到达比赛场地,严格履行裁判职责,做到严肃、认真、公正、准确。
5、大会工作人员要坚守工作岗位,不得擅离职守,工作应积极主动,做到认真、责任、准确、迅速。
6、提高警惕,注意安全,防止各类事故发生。
(一)开幕式:(x月x日上午8:00—9:00)
1、前期准备工作(7:00—7:40)
团总支学生会各部门按时到场。生活部、宣传部负责布置运动会现场,包括主席台、各个比赛地点和监督场地;办公室负责维持运动员进场秩序.,检录人员到检录处。其他部门配合安排、分配,认真完成工作。
(二)体育竞赛
1、比赛项目:
男子组(10项):100m、400m、1500m、4x800负重接力、4x200m接力、四项全能(100、1000、标枪、铅球)、跳高、三人接力跳远、三人接力铅球、标枪。
女子组(5项):100m、400m、1000m、铅球、标枪。
2、团体项目:
a:抢人大战:每班选择15人,此项目采用两班对抗模式,一班在以半径为3米的圆内,一队在圆外。比赛计时开始,圆外的人可上前争抢园内班级保护人员,但凡被抢出则比赛停止计时。随后两队交换身份进行比赛,以用时少者获胜。
b:背人大战:每班两支队伍,每支队伍两人组合。
c:足球点门:每班限选两名女生(女子项目)。
3、按照竞赛规程进行有序比赛,参见活动规定。
4、所有比赛结束项目后,各班体委到主席台领取奖状
1、名次:男子组4x200、4x800负重接力、三人接力跳远、三人接力铅球、四项全能项目取前六名,跳高、标枪取前八。其中铅球跳远接力中三人总成绩为该班级成绩,再取个人成绩前三名。
2、个人名次:各项目男、女分别录取前8名,按9、8、7、6、5、4、3、2、1记分并给予奖励,其中接力记分加倍,破院最高纪录者加7分。
3、不足8人者按6、5、4、3、2、1、计分。
4、女子组所有项目取前六名。
1、此次运动会也是校运动会的选拔赛,所以请各位运动员赛出成绩,赛出风格。
2、各班级代表队于6月7日上午7:30在两个田径场之间的小路集合,有工作人员安排整队,领进场地。
3、运动会如受天气及其他影响不能比赛将另行通知。
4参赛队员比赛中要注意安全,并遵从友谊第一,比赛第二原则。
副组长:xxx
组员:生活部、秘书部、学习部
任务:
1、运动会期间负责药品的保管,安排具体人员留守大本营,为受伤运动员服务。(生活部负责)
2、安排组员密切关注各项比赛中出现的'运动员损伤之类的事情,特别是中长跑的项目。(生活部负责)
3、负责营养品、茶水、杯子、饮水机的添置和保管。(秘书部负责)
4、体育器材的保管(号码布、运动鞋的借用和保管工作),运动会结束后归还。(学习部负责,器材提前联系体军部5月20前完成)
青春活力无限
二、活动目的
1、提供给协会成员一个交流的平台,促进彼此间的了解,拉近心与心的距离;
2、增加协会内部的凝聚力;
3、缓解压力,扩展思维能力,增强体能锻炼;
4、培养协会人员的团队合作能力;
5、对大学生职业发展协会进行宣传,增强其在院内的影响力。
三、活动时间
20__年4月20号
四、活动地点
武汉工业职业技术学院足球场
五、活动对象
大学生职业发展协会的全体人员
六、活动内容
(1)个人赛
1、摸石过河(分男女单人比赛)
游戏类型:益智型、考验身体协调能力。
游戏目的:增强组员身体协调能力,提高个人集体荣誉感。
游戏人数:每个部门选派1名男选手和1名女选手。
游戏道具:石头或者用来做石头的书本。
游戏规则:每个运动员二块砖头,放在起点线后沿(纵向放置),听到裁判员发出“各就各位”口令后,运动员两脚站在两块砖上,当裁判员吹响口哨后,运动员即可起动,提起左脚,用手拿起原左脚踏的一块砖头,并放置在前方(距离自定),左脚踏上前方砖头,提起右脚,用手拿起原右脚踏的一块砖,并放至到前方(距离自定),右脚踏上前方砖头,这样依此前进,直至最后一块砖头用手拿起人出终点线。
注意事项:途中如有脚落地者,则判为犯规,成绩作废,重新从起点出发)。
2、反转地球
游戏类型:动作游戏
游戏目的:判断一个人的耐力和平衡力
游戏人数:每部门1名选手
游戏道具:篮球
游戏规则:选手弯腰一只手背在背后,一只手指向篮球,然后围着篮球逆时针旋转,转10圈后拿起篮球在地下拍10下,用时最短的获胜。
注意事项:若是不能转到10圈的则视为淘汰,拍篮球时要连续拍10个,若失败这要重头在来。
(2)团队赛
1、相濡以沫接力赛
游戏类型:益智游戏
游戏目的:考验个人的速度和耐心
游戏人数:每部门4名选手
游戏道具:塑料杯、水
游戏规则:每组比赛由三队参加,每队四人。各队成员双手背后,相距2米左右,前一位成员用牙齿咬住装有半杯水的一次性塑料杯,快速跑至下一位队友处,将杯中的水倒在队友咬住的空杯子中,以此类推。最后根据杯中所剩的水的多少排出1、2、3名。第一名记5分,第二名记3分,第三名记1分。根据到达终点的时间长短分出1、2、3。第一名记2分,第二名记1分,第三名记0.5分。然后将分数累加即为各队此项比赛的分数。
注意事项:只有第一个开始者的杯中是有水的,参赛者在向其队友倒水的过程中不能用手。
2、二人三脚
游戏类型:动作游戏
游戏目的:培养个人的适应和协调能力
游戏人数:每部门5—7名选手
游戏道具:绳子若干
游戏规则:在操场上画两条线,一条起点线,一条终点线,两条线相隔30米,每个部门选5—7个人站成一排(部门人数要相等),用绳子分别将两人相邻的脚绑在一起,当裁判口哨响起,运动员开始出发,按到达终点的时间来判断名次。
3、跳大绳
游戏类型:体育游戏
游戏目的:训练队员的体力,提高队员的团队协作能力
游戏人数:每部门7名选手
游戏道具:长跳绳一根
游戏规则:每个部门出7位选手(2个人甩跳绳,5个人跳绳),当裁判吹响口号后,甩跳绳的两名同学开始甩跳绳,甩到3个后,剩余的5名同学依次开始跳,一名接着一名,当5个人都进入后,数三下若没人停下来则算完成任务,用时最少的一组获胜。
注意事项:若有人在跳绳的过程中没有跳过,这所有人必须重头在来。
4、瞎子背瘸子
游戏类型:角色扮演游戏
游戏目的:考验队员的口才能力和判断能力
游戏人数:每部门2名选手
游戏道具:眼罩布、椅子、气球、花
游戏规则:一人当“瞎子”,用眼罩蒙住眼睛,一人扮“瘸子”,为“瞎子”指引路,绕过路障,达到终点,最早到达者,为赢。其中路障设置可摆放椅子,须绕行;气球,须踩破;鲜花,须拾起,递给“瘸子”。
注意事项:
(1)比赛距离20米,各个障碍物间隔5米。
(2)选手单程接力,途中“瘸子”脚不得落地。
(3)拾花时可将“瘸子”放在凳子上,拾花后继续背起。
胜负判定:一场决胜负,按每队用时先后按计时取名次。
七、资源准备
1、主持人2人,裁判5人
2、需要的道具
八、活动流程
1、做好活动的前期安排(准备道具,通知人员,熟悉流程);
2、活动开始(主持人和裁判介绍活动规则,活动依次展开);
3、活动结束(颁发奖品,清理活动场地,解散)。
九、经费预算
1、道具需花费约10元
2、奖品约20元
十、人员安排
略
十一、注意事项
1、运动会以五个部门为单位来开展
2、活动中以安全第一
3、裁判员负责现场秩序
为了迎接青奥会,丰富我校教职工业余文化生活,树立“健康第一”理念,经学校工会研究并报校长室批准,决定召开第十届教职工趣味运动会,本届运动会以趣味性为主,提倡全员参与。现将方案公布如下:
10月24号
单项比赛时间:
13:30——15:50;
团体比赛16:00开始
东区中学田径场
1、个人项目分组(分男女组计分):
男:中青年组(50岁以下含50岁)
女:中青年组(50岁以下含50岁)
老年组(50岁以上)老年组(50岁以上)
2、团体项目分组:小学1组,小学2组,中学1组,中学2组,国际高中组,行政组
1、投靶掷准
2、足式保龄球
3、自行车慢行
4、飞盘进门大赛
5、定点投篮比赛
6、赶猪赛跑
1、抱三球接力
2、三分钟跳长绳
3、拔河
1、个人参赛方法:由组委会统一制定发放参赛券,每位教职员工凭两张参赛券在规定时间内可任意游玩两项指定个人比赛项目。
2、团体参赛方法:由组委会统一发报名表模板给各学部部门,各学部相关负责人将本部门教职工都通知到后进行报名,将组别分清认真填写并校对,一旦交给组委会不得增加和修改,在比赛过程中如有将组别写错被查到,将取消比赛成绩,不得补赛。
1、个人项目按成绩先后录取分别颁发一、二、三等奖,每组别一等奖2名,二等奖4名,三等奖5名。
2、团体比赛取前三名发一、二、三等奖,名单由各学部负责人提供。
3、凡报名参赛者获等级奖的,可重复领取;未获等级奖的,均发纪念奖一份。
1、所有教职工必须在指定时间和地点比赛,迟到作弃权处理。
2、参赛券转让给他人或代赛者取消个人成绩,只发纪念奖。
3、所有的裁判员由组委会统一安排执行,裁判员要本着公平、公正、公开的态度去工作,让教职工在愉悦、和谐的氛围中参与比赛。
4、本竞赛规程最终解释权归大会组委会。
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